Витрум пренатал при беременности отзывы: Витамины Unipharm Витрум Пренатал Форте (Prenatal Forte)

Содержание

Витрум Пренатал форте таб. п/о плен. №100

Общие характеристики
Тип препараталекарственный препарат
Назначениедля беременных
Показания к применению— профилактика гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания;— профилактика железодефицитной анемии у беременных, дефицита кальция в организме матери.
Противопоказания— гипервитаминоз витаминов А и D;— избыточное накопление железа в организме;— гиперкальциемия;— гиперкальциурия;— мочекаменная болезнь;— повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Состав1 таб.: бетакаротен — 1500 мкг, ретинола ацетат (вит. А) — 860 мкг, колекальциферол (вит. D3) — 10 мкг, альфа-токоферола ацетата (вит. Е) — 30 мг, аскорбиновая кислота (вит. С) — 120 мг, тиамина мононитрат (вит. B1) — 3 мг, рибофлавин (вит. B2) — 3.4 мг, кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту (вит. В5) — 10 мг, пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) — 10 мг, фолиевая кислота (вит. B9) — 800 мкг, цианокобаламин (вит. B12) — 12 мкг, никотинамид (вит. PP) — 20 мг, биотин (вит. Н) — 30 мкг, кальция карбонат в пересчете на кальций — 200 мг, магния оксид в пересчете на магний — 25 мг, железа фумарат в пересчете на железо — 60 мг, меди оксид в пересчете на медь — 2 мг, цинка оксид в пересчете на цинк — 25 мг, марганца сульфат в пересчете на марганец — 5 мг, калия йодид в пересчете на йод — 150 мкг, натрия молибдат в пересчете на молибден — 25 мкг, натрия селенат в пересчете на селен — 20 мкг, хрома хлорид в пересчете на хром — 25 мкг.Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая — 195.66 мг, стеариновая кислота — 45 мг, кроскармеллоза натрия — 28 мг, магния стеарат — 15 мг, кремния диоксид коллоидный — 7 мг.Состав оболочки: гипромеллоза — 19.5 мг, титана диоксид — 9.86 мг, триацетин — 0.6 мг, краситель бриллиантовый черный (Е151) — 0.
036 мг, краситель красный очаровательный (Е129) — 0.004 мг.
Действующее веществоПоливитамины+Минералы.
Способ применения и дозыЖенщинам на этапе планирования беременности, при беременности и после родов рекомендуется принимать внутрь по 1 таб./сут после завтрака, запивая водой. Курс приема препарата по рекомендации врача.
Побочные действияВозможно: аллергические реакции на компоненты препарата.Прочие: возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, т.к. обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.
Фармакологическое действиеПоливитаминный препарат с минералами. Действие препарата определяется свойствами витаминов и минералов, входящих в состав препарата. Обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания.
Фармакологическая группаПоливитаминное средство+минералы.
Форма выпускатаблетки
Способ применения/введенияпероральный
Дополнительно
Условия храненияПрепарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре от 10° до 30°C. Срок годности — 5 лет.
ПередозировкаСимптомы: тошнота, слабость, нарушение зрения, желудочно-кишечные расстройства.Лечение: прием активированного угля внутрь, промывание желудка, проведение симптоматической терапии. В случае передозировки пациент должен обратиться к врачу.
Применение при беременности и кормлении грудьюПрепарат показан в период беременности и грудного вскармливания.
Влияние на способность управлять транспортом и механизмамиНет данных.
Особые указанияНе следует превышать рекомендуемую дозу препарата.Не рекомендуют принимать Витрум Пренатал Форте одновременно с препаратами, в состав которых входят витамины А и D, поскольку при этом повышается риск развития передозировки указанных витаминов. Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмамиНет данных.
Взаимодействие
Витрум Пренатал Форте содержит железо и кальций, поэтому при совместном применении антибиотиков группы тетрациклина и противомикробных средств — производных фторхинолона происходит замедление абсорбции последних из ЖКТ. Витамин С усиливает фармакологическое действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в т.ч. возрастает риск развития кристаллурии). При одновременном применении антацидных препаратов, в состав которых входят алюминий, кальций, магний, а также колестирамина происходит уменьшение абсорбции железа. При совместном применении препарата Витрум Пренатал Форте с тиазидными диуретиками увеличивается риск развития гиперкальциемии.
Регистрационный номерП N012053/01
Дата государственной регистрации29.07.2010
Владелец регистрационного удостоверенияUnipharm
ИзготовительUnipharm
ФасовщикUnipharm
Страна брендаСША
Страна-производительСША

Витрум пренатал форте таблетки покрытые оболочкой №100 (Поливитамины + Минералы)

Показания

Противопоказания

Состав

Способ применения

Особые указания

Профилактика и лечение гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и послеродовой период; профилактика железодефицитных анемий у беременных, дефицита кальция в организме матери.

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется использовать при гипервитаминозе А, избыточном накоплении железа в организме, повышенном содержании кальция в крови, повышенном выделении кальция с мочой и при мочекаменной болезни.

Активные вещества: Витамин А 2500 МЕ + Бета-каротин 2500 МЕ + Витамин D3 400 MЕ + Витамин С 120 мг + Витамин E 30 МЕ + Витамин В1 3 мг + Витамин В2 3,4 мг + Витамин В6 10 мг + Витамин В12 12 мкг + Никотинамид 20 мг + Фолиевая кислота 800 мкг + Пантотеновая кислота 10 мг + Биотин 30 мкг + Железо 60 мг + Кальций 200 мг + Цинк 25 мг + Селен 20 мкг + Медь 2 мг + Молибден 25 мкг + Марганец 5 мг + Магний 25 мг + Хром 25 мкг + Йод 150 мкг.

Форма выпуска: Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Рекомендуется женщинам до беременности, в период беременности и после родов принимать внутрь по одной таблетке в день после завтрака, запивая водой. Курс приема препарата по рекомендации врача.

Особые указания: Не превышать рекомендуемую дозировку. Не рекомендуется использовать «Витрум Пренатал Форте» совместно с препаратами, содержащими витамины А и D во избежание передозировки. Взаимодействие с другими препаратами: Препарат содержит железо и кальций и поэтому может задерживать всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также — производных фторхинолонов.

Витамин С усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в том числе, появление кристаллов в моче). Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также холестирамин, уменьшают всасывание железа. При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии. Побочные эффекты: Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.

Витрум пренатал форте n100 табл

Показания к применению препарата ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ

— профилактика гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания;

— профилактика железодефицитной анемии у беременных, дефицита кальция в организме матери.

Фармакологическое действие

Действие препарата определяется свойствами витаминов и минералов, входящих в состав препарата. Обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания.

Фармакокинетика

Действие препарата Витрум® Пренатал Форте является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным. Все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований.

Режим дозирования

Рекомендуется женщинам на этапе планирования беременности, при беременности и после родов принимать внутрь по 1 таблетки/сут. после завтрака, запивая водой. Курс приема препарата по рекомендации врача.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.

Противопоказания к применению препарата ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ

— гипервитаминоз А и D;

— избыточное накопление железа в организме;

— гиперкальциемия;

— гиперкальциурия при мочекаменной болезни;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение препарата ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ при беременности и кормлении грудью

Препарат можно применять при беременности и в период грудного вскармливания по показаниям в рекомендуемых дозах.

Применение при нарушениях функции почек

Противопоказано применение препарата при гиперкальциурии, мочекаменной болезни.

Особые указания

Не следует превышать рекомендуемые дозы препарата.

Не рекомендуют принимать Витрум® Пренатал Форте одновременно с препаратами, в состав которых входят витамины А и D, поскольку при этом повышается риск развития передозировки указанных витаминов.

Передозировка

Пациента следует предупредить о том, что при случайной передозировке следует обратиться к врачу.

Симптомы: тошнота, слабость, нарушение зрения, желудочно-кишечные расстройства.

Лечение: активированный уголь, промывание желудка; при необходимости проводят симптоматическую терапию.

Лекарственное взаимодействие

Витрум® Пренатал Форте содержит железо и кальций, поэтому при совместном применении антибиотиков группы тетрациклина и противомикробных средств — производных фторхинолона происходит замедление абсорбции последних из ЖКТ.

Витамин С усиливает фармакологическое действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в т.ч. возрастает риск развития кристаллурии).

При одновременном применении антацидных препаратов, в состав которых входят алюминий, кальций, магний, а также колестирамин происходит уменьшение абсорбции железа.

При совместном применении препарата Витрум® Пренатал Форте с тиазидными диуретиками увеличивается риск развития гиперкальциемии.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре от 10° до 30°C. Срок годности — 5 лет.

состав препарата и инструкция по применению

Во время беременности женщины часто задумываются о том, как обеспечить организм витаминами. Для правильной работы всех органов будущей мамы и развивающегося эмбриона можно принимать препараты, содержащие необходимые вещества в достаточном количестве. Многие женщины, вынашивающие малыша, отдают свое предпочтение комплексу «Витрум» («Пренатал», «Пренатал-Форте»). Как его нужно принимать? Какие существует противопоказания? Есть ли аналоги у этих витаминов?

Состав и форма выпуска витаминов «Витрум Пренатал» и «Витрум Пренатал Форте»

Витамины «Витрум» для будущих мам выпускаются в двух видах: «Пренатал» (базовый набор) и «Пренатал-Форте» (усиленный вариант). Последний из них показан при зачатии и вынашивании ребенка, в период лактации. Поливитамины применяются совместно с другими препаратами при комплексной терапии. «Витрум Пренатал» имеет в своем составе стандартный набор витаминов, применяемых для профилактики заболеваний в период гестации.

По составу витаминный комплекс «Витрум Пренатал» отличается от «Витрум Пренатал-Форте». Информация об основных различиях содержится в таблице.

Состав«Витрум Пренатал»«Витрум Пренатал-Форте»
Ретинола ацетат4000 МЕ2500 МЕ
Йодид калияотсутствует150 мкг
С100 мг120 мг
Селенотсутствует20 мкг
Биотинотсутствует30 мкг
Железа фумарат60 мг60 мг
Оксид цинкаотсутствует2 мг
Бета-каротинотсутствует1500 мкг
Фолиевая кислота800 мкг800 мкг
В62,6 мг10 мг
Кальция пантотенатотсутствует10 мг

Эти препараты при ежедневном приеме обеспечивают поступление в организм необходимых витаминов. Будущая мама отмечает прилив сил и энергии, у нее улучшается настроение, пропадает чувство усталости.

Витамины «Витрум Пренатал» и «Витрум Пренатал-Форте» выпускаются в форме больших таблеток, покрытых оболочкой. В одной полимерной баночке содержится 30, 60, 75 или 100 штук.

Показания к применению витаминного комплекса

«Витрум Пренатал-Форте» показан при планировании беременности, при кормлении грудью. Врачи назначают его беременным при таких состояниях, как:

  • анемия;
  • дефицит кальция;
  • гиповитаминоз;
  • упадок сил.

Перед планируемым зачатием малыша курс приема препарата рекомендуется пройти не только женщине, но и мужчине. Комплексы «Витрум», предназначенные для профилактики дефицита витаминов, связанного с вынашиванием малыша и его грудным вскармливанием, положительно влияют и на состояние здоровья потенциального папы.

«Витрум Пренатал» обычно назначается при необходимости устранения нехватки фолиевой кислоты или железа. Часто его применяют при сильном токсикозе на ранних сроках беременности.

Как принимать витамины?

Препарат следует принимать с утра на сытый желудок, сразу после завтрака. Обычно витамины запивают водой комнатной температуры. При использовании газированной воды, компота, сока, молока, чая, морса эффективность будет снижена. Если таблетка кажется слишком большой, чтобы проглотить, следует сделать пару глотков воды перед приемом витаминов, разгрызать, разжевывать или иным способом измельчать таблетку, разрушая ее оболочку, не следует. Лучше проглотить препарат стоя.

Беременным женщинам врачи назначают стандартную дозу – по 1 таблетке в день. Продолжительность приема комплекса «Витрум» определяется гинекологом. Обычно его начинают принимать за несколько месяцев до зачатия и пьют на протяженности всей беременности. После рождения малыша рекомендует продолжить прием витаминов. Они положительно влияют на выработку грудного молока и помогают маме укрепить свой иммунитет. Не стоит самостоятельно прерывать курс лечения, это может спровоцировать нехватку витаминов в организме. Любое изменение в прием витаминов должно вноситься только врачом.

Не рекомендуется употреблять «Витрум Пренатал» и «Витрум Пренатал-Форте» вместе с другими комплексами, поскольку может произойти передозировка витаминов или минералов в организме беременной женщины. Это может спровоцировать нарушения в работе мочевыделительной системе.

Противопоказания и побочные эффекты

При наступлении беременности будущая мама должна тщательно заботиться о здоровье малыша. При выборе любых препаратов следует учитывать все возможные риски. «Витрум» является безобидным витаминным комплексом, но и он имеет свои недостатки. Например, его запрещено принимать женщинам, не имеющим дефицита витаминов. В этом случае при употреблении таблеток появляются тошнота, рвота.

В составе комплекса «Витрум», кроме витаминного комплекса, значатся вспомогательные вещества, в том числе красители (Е129, Е110). Они могут вызвать аллергические реакции (покраснение кожных покровов, зуд). В некоторых странах Европы красители группы Е запрещены. Согласно инструкции к препарату, его не следует применять при мочекаменной болезни, избытке железа в организме, гипервитаминозе.

При употреблении таблеток может измениться цвет мочи (становится значительно ярче). Это происходит из-за содержания большого количества рибофлавина. Изменение цвета не является отрицательным побочным действием, это просто особенность препарата. Аллергия – единственное побочное действие комплекса (при правильном его употреблении). В случае передозировки таблеток «Витрум» необходимо промыть желудок и принять активированный уголь (1 таблетку на 10 кг массы тела).

Аналоги комплекса «Витрум Пренатал»

Фармацевтический рынок предлагает множество аналогов рассматриваемого препарата. Они отличаются ценой, формой выпуска, составом. По фармакологическим свойствам и способу действия витаминный комплекс «Витрум» имеет множество аналогов: «Селмевит»; «Супрадин»; «Компливит»; «Витаспектрум»; «Компливит мама для беременных и кормящих»; «Берокка Плюс»; «Витатресс»; «Мультимакс»; «Максамин Форте»; «Мульти-табс Классик»; «Глутамевит».

Нельзя самостоятельно заменять препарат, выписанный врачом, на его аналог. В этом случае необходима консультация гинеколога. Он поможет правильно выбрать витаминный комплекс с похожим действием, рассчитать дозировку и определить продолжительность приема.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Прием рыбьего жира для улучшения исхода беременности

Биологические, поведенческие и контекстуальные обоснования

Омега-3 жирные кислоты относятся к длинноцепочным полиненасыщенным незаменимым жирным кислотам, необходимым для хорошего состояния здоровья и развития. В отличие от омега-3 жирных кислот растительного происхождения, например, полученных из льняного семени и канолового масла, рыбий жир, получаемый из рыб и водорослей, содержит докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты, которые отличаются большей длиной цепи. Их называют незаменимыми жирными кислотами, поскольку организм не способен вырабатывать их самостоятельно и поэтому их необходимо употреблять в надлежащих количествах.

Предродовой период – это время, связанное с повышенным риском дефицита омега-3 кислот, поскольку их запасы в тканях материнского организма истощаются 1 по мере их расходования на развитие плода 2, 3. Беременным женщинам часто рекомендуют принимать рыбий жир для восполнения запасов омега-3 кислот.

Применение рыбьего жира при беременности является предметом исследований в качестве потенциальной стратегии предотвращения преждевременных родов (или увеличения внутриутробного возраста) и профилактики эклампсии, а также увеличения массы тела при рождении совместно с другими возможными преимуществами, например, такими как улучшение развития мозга плода и снижение риска коркового паралича и послеродовой депрессии 4–7. Теории в поддержку исследований исходов родов изначально возникли на основе наблюдаемой высокой массы тела при рождении и длительных сроков внутриутробного развития в общинах с высоким уровнем употребления в пищу рыбы 8–10.

Жирные кислоты ДГК и ЭПК, содержащиеся в рыбьем жире, являются исходным продуктом простагландинов, которые оказывают влияние на сжатие кровеносных сосудов. Рыбий жир считается средством от гипертонии, или повышенного кровяного давления, которое рекомендуют беременным женщинам и небеременным взрослым 11. Эти же компоненты рыбьего жира также могут отсрочивать роды и, таким образом, увеличивать срок беременности и повышать массу тела при рождении, предотвращая образование простагландинов, которые стимулируют зрелость шейки матки 12.

Однако результаты исследований этих механизмов и их потенциальных преимуществ для матерей и детей неоднозначны 4, 5, 10, 13, 14. Наиболее оптимистичные из выводов, сделанных на основе недавно проведенного систематического обзора, заключаются в том, что, несмотря на отсутствие достаточных свидетельств в поддержку постоянного приема рыбьего жира во время беременности для снижения риска преэклампсии, преждевременных родов или низкой массы тела ребенка при рождении, беременные женщины могут получить пользу от приема рыбьего жира в результате увеличения срока внутриутробного развития 12.

Рекомендации относительно приема рыбьего жира беременными женщинами могут дополняться предупреждениями о необходимости ограничить общее употребление рыбы. Рыба является важным источником омега-3 жирных кислот, однако многие виды рыбы могут быть потенциально загрязненными метилртутью или многохлористыми дифенилами (МХД), которые вредны для развития плода 15, 16. Эти опасные загрязняющие вещества способны в большей степени накапливаться в мясе рыбы, чем в рыбьем жире. Тем не менее, употребление нерафинированного рыбьего жира также может вызывать беспокойство, поскольку он может содержать пестициды и остатки МХД 17.

Дозы ДГК и ЭПК, содержащиеся в рыбьих жирах, также могут различаться в плане их количества, необходимого для получения какой-либо потенциальной пользы матерью и ребенком. В ходе исследований использовали дозировки от 133 миллиграмм до 3 грамм в день, при этом большинство женщин получали около 2,7 грамм ЭПК и ДГК в день 12. Чтобы получить такое же количество ЭПК и ДГК из пищи, женщинам потребовалось бы употребить в пищу 300 грамм жареного лосося, что может не удовлетворять возможным ограничениям на употребление рыбы при беременности по причине загрязнения. Тем не менее, предполагается, что прием рыбьего жира не приводит к появлению каких-либо серьезных побочных эффектов, таких как кровотечение, осложнения или дискомфорт, которые могли бы повлиять на соблюдение режима его приема, за исключением немногочисленных жалоб на его неприятный вкус 12, 18, 19.


Библиография

1 Makrides M, Gibson R.S. Long-chain polyunsaturated fatty acid requirements during pregnancy and lactation. American Journal of Clinical Nutrition, 2000, 71:307S–311S.

2 Al MD et al. Maternal essential fatty acid patterns during normal pregnancy and their relationship to the neonatal essential fatty acid status. British Journal of Nutrition, 1995, 74:55–68.

3 Otto SJ et al. Maternal and neonatal fatty acid status in phospholipids: an international comparative study. European Journal of Clinical Nutrition, 1997, 51:232–242.

4 Olafsdottir AS et al. Relationship between dietary intake of cod liver oil in early pregnancy and birthweight. British Journal of Obstetrics and Gynaecology, 2005, 112:424–429.

5 Ramakrishnan U et al. Effects of docosahexaenoic acid supplementation during pregnancy on gestational age and size at birth: randomized, double-blind, placebo-controlled trial in Mexico. Food and Nutrition Bulletin, 2010, 31:S108–S116.

6 Petridou E et al. Diet during pregnancy and the risk of cerebral palsy. British Journal of Nutrition, 1998, 79:407–412.

7 Borja-Hart NL, Marino J. Role of omega-3 fatty acids for prevention or treatment of perinatal depression. Pharmacotherapy, 2010, 30:210–216.

8 Olsen SF, Joensen HD. High liveborn birth weights in the Faroes: a comparison between birth weights in the Faroes and in Denmark. Journal of Epidemiology and Community Health, 1985, 39:27–32.

9 Olsen SF, Hansen HS. Marine fat, birthweight, and gestational age: a case report. Agents Actions, 1987, 22:373–374.

10 Olsen SF et al. Randomized controlled trial of effect of fish-oil supplementation on pregnancy duration. The Lancet, 1992, 339:1003–1007.

11 Morris MC et al. Does fish oil lower blood pressure? A meta-analysis of controlled trials. Circulation, 1993, 88:523–533.

12 Makrides M et al. Marine oil, and other prostaglandin precursor, supplementation for pregnancy uncomplicated by pre-eclampsia or intrauterine growth restriction. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2006, Issue 3, Art. No.: CD003402.

13 Harper M et al. Omega-3 fatty acid supplementation to prevent recurrent preterm birth. Obstetrics and Gynecology, 2010, 115:234–242.

14 Williams MA et al. Omega-3 fatty acids in maternal erythrocytes and risk of preeclampsia. Epidemiology, 1995, 6:232–237.

15Nutrition in pregnancy: Scientific Advisory Committee Opinion Paper 18. London, Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, 2010.

16 Buck GM et al. Maternal fish consumption and infant birth size and gestation: New York State angler cohort study. Environmental Health, 2003, 2:7–16.

17 Rawn DFK et al. Persistent organic pollutants in fish oil supplements on the Canadian market: polychorinated biphenyls and organochlorine insecticides. Journal of Food Science, 2008, 74:T14–T19.

18 Makrides M. Is there a dietary requirement for DHA in pregnancy? Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2009, 81:171–174.

19 Akabas SR, Deckelbaum RJ. Summary of a workshop on n-3 fatty acids: current status of recommendations and future directions. American Journal of Clinical Nutrition, 2006, 83:1536S–1538S.

О чем должны знать будущие мамы

Мы попросили поделиться своим мнением эксперта Научного Центра Акушерства, Гинекологии и Перинатологии (г. Москва), акушера-гинеколога, научного сотрудника Отделения патологии беременности Дегтяреву Елену Ивановну. Елена Ивановна принимала участие в разработке Российских стандартов наблюдения беременных с нарушениями углеводного обмена (Консенсус по Сахарному диабету) и имеет большой опыт ведения беременных.

«Вита» — в переводе с латинского языка означает жизнь. У любого здравомыслящего человека не может быть сомнений, что необходимо заботиться о своем здоровье, а тем более у беременных женщин. Ведь для беременных потребность в микронутриентах на 25% выше, чем для небеременных женщин. По статистике, дефицит витаминов и минеральных веществ испытывают до 70% беременных России. Почему же наши женщины иногда боятся принимать витамины? Заметим, что в США 90% женщин во время беременности регулярно получают витаминно — минеральные комплексы (ВМК).

  • Витамины во время беременности — нужны или не нужны?

Неверные заблуждения о витаминах порождаются антинаучными предрассудками о том, что витамины — это вредные и бесполезные «синтетические» лекарства, регулярный прием которых приведет к переизбытку их в организме, аллергическим реакциям, и рождению крупного плода.

При приеме витаминно-минерального комплекса, разработанного специально под потребности во время беременности, «переизбыток витаминов» практически невозможен. В организме могут накапливаться только жирорастворимые витамины — А, Д, Е, К, если их бесконтрольно принимать долгое время и в количествах, превышающих рекомендованную дневную норму. Прием других (водорастворимых) витаминов и минералов не вызывает гипервитаминоза, так как они выводятся из организма уже в течение суток, поэтому — будет большой ошибкой думать, что витаминами можно запастись впрок.

Прием витаминов рекомендуется начать за 3 — 6 месяцев до планируемой беременности, чтобы организм будущей мамы был подготовлен к зачатию, благополучному вынашиванию ребенка и родам. Лучше заранее предотвратить дефицит витаминов, чем исправлять уже существующий.

В настоящее время в аптеках представлен большой выбор витаминов для беременных, и одним из самых популярных комплексов на сегодняшний день является лекарственный препарат Витрум Пренатал Форте. Витамины и минеральные вещества, входящие в состав комплекса Витрум Пренатал Форте, идентичны природным, как по химической, так и по биологической активности. Женщины, которые опасаются аллергических реакций на витамины должны знать, что аллергия, как правило, развивается не на активные компоненты витаминно–минерального комплекса (ВМК), а на вспомогательные вещества, которые входят в таблетку. При приеме Витрум Пренатал Форте риск развития аллергических реакций минимален, так как оболочка таблетки выполнена из гипоаллергенных веществ и не содержит искусственных консервантов.

Витрум Пренатал Форте содержит оптимальные дозировки витаминов и минералов, что позволяет будущей маме и плоду ежедневно получать необходимое количество всех полезных веществ.

  • Антиоксиданты помогают сохранить беременность

Во время беременности не исключена вероятность подхватить простуду, да и имеющиеся сопутствующие заболевания (заболевания почек, ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия) могут себя проявить в самый неподходящий момент. Все эти нежелательные состояния имеют одно общее свойство — в тканях организма в большом количестве образуются свободные радикалы, которые запускают процесс повреждения клеток. В результате это может привести к плацентарной недостаточности, угрозе преждевременных родов и грозному осложнению — преэклампсии (на позднем сроке это называют «токсикоз»). Противостоять повреждающему действию свободных радикалов помогут антиоксиданты.

Витрум Пренатал Форте содержит полный комплекс антиоксидантов, таких, как витамины Е, А, β — каротин, витамин С и микроэлементы: селен, марганец, которые нейтрализуют свободные радикалы.

Во время беременности любая вирусная инфекция может иметь серьезные последствия. К сожалению, на сегодняшний день, еще нет способа защитить себя от вирусов, поэтому единственный выход — укрепить свой иммунитет. Витамин С является врагом всех болезней, он губительно действует на бактерии, нейтрализует токсины и повышает устойчивость организма к инфекции. Также, в поддержании иммунитета участвуют другие полезные вещества — марганец, селен, железо и другие антиоксиданты.

  • Миф: от витаминов бывает «крупный плод»

Большое заблуждение считать, что при приеме витаминов во время беременности родится крупный ребенок. Крупный плод (или по-научному «макросомия плода») — это ситуация, когда масса новорожденного составляет более 4 кг. Макросомия чаще встречается у женщин с нарушениями углеводного обмена. Эти нарушения, как правило, развиваются еще до наступления беременности, а во время беременности могут проявиться гестационным сахарным диабетом (ГСД).

ГСД — заболевание, характеризующееся гипергликемией (повышением уровня глюкозы в крови, и снижением синтеза инсулина), которое можно выявить во время беременности при проведении глюкозо-толерантного теста. К сожалению, очень часто этот тест не проводится, и ГСД вовремя не диагностируется. И соответственно, нужного лечения не проводится. Каких-либо специфических симптомов ГСД нет, поэтому число новорожденных с большой массой тела при рождении неуклонно растет.

От высокого уровня глюкозы в крови матери страдает плод. Еще во время внутриутробной жизни поджелудочной железе плода приходится работать с повышенной нагрузкой — «перерабатывать» глюкозу матери. В результате такой усиленной работы поджелудочная железа плода увеличивается в размерах. После родов у таких детишек бывают осложнения, да и роды крупным плодом протекают более травматично, и нередко заканчиваются кесаревым сечением.

Беременные с ГСД также входят в группу риска по нарушению жирового обмена, сахарного диабета 2 типа, метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний. В последующем, дети, рожденные от матерей с ГСД, имеют высокий риск развития ожирения и сахарного диабета.

В результате многочисленных научных исследований в последнее время, оказалось, что дефицит микроэлементов может стать причиной развития ГСД и, соответственно, крупного плода.

Так, например, цинк необходим для синтеза белков и инсулина, так же как и магний, молибден, медь, марганец, хром, которые участвуют в углеводном и жировом обмене, стимулируя синтез инсулина. А хром еще и снижает «тягу» к сладкому и стимулирует деятельность ферментов, которые участвуют в использовании глюкозы для производства энергии. У пациенток с метаболическими нарушениями (ожирением, ГСД и т.д.) снижены уровни аскорбиновой кислоты вследствие избыточного ее выведения, поэтому необходимо восполнять дефицит витамина С.

Не является секретом и то, что существует взаимосвязь ожирения с дефицитом витамина D. С высокой достоверностью можно говорить о том, что отсутствие приема профилактических доз витамина D повышает риск возникновения ГСД. Также, дефицит витамина D уже на ранних сроках беременности может оказать неблагоприятное влияние на развитие костного скелета у плода. У беременных дефицит кальция может проявляться в виде нарушения костной ткани зубов, судорог, болей в костях. Также профилактический прием витамина D во время беременности (в составе лекарственного препарата Витрум Пренатал Форте) приводит к повышению концентрации кальция в крови новорожденных, увеличению их веса и роста на первом году жизни.

Таким образом, не прием витаминов, а именно дефицит ряда микронутриентов (прежде всего, витамина D, витаминов группы В, фолатов, магния, хрома и цинка) может привести к нарушению обмена веществ, развитию ГСД и ожирения у беременных. Поэтому — профилактика метаболических нарушений у матери — основа профилактики макросомии плода.

Особенность питания российских женщин во время беременности — недостаточное поступление эссенциальных микронутриентов при избыточном поступлении углеводов (хлебобулочные изделия, картофель, фастфуд) и насыщенных жиров (сливочное масло, сметана, сливки, свинина и т.д.) провоцирует ожирение и диабет, ухудшая качество жизни женщины и ее ребенка в будущем. Поэтому соблюдение диеты и регулярный прием высококачественных витаминно — минеральных комплексов, таких как Витрум Пренатал Форте, будет хорошим и весьма доступным способом профилактики нарушения углеводного обмена у беременной и макросомии плода.

Подробнее на сайте

Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал форте: что лучше для беременных

Можно сказать, что самыми распространенными препаратами являются Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал форте. Но есть ли между ними отличие в составе и по воздействию на организм. Что лучше для беременных?

Состав: Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал

В таблице представлены витамины для беременных элевит и витрум, сравнение дозировок всех компонентов. 

Активные вещества:

Элевит:

Витрум:

Витамины:

А

ретинол

3600 МЕ

2500 МЕ

 Д3

колекальциферол

500 МЕ

400 МЕ

 Е

α-токоферола ацетат

15 мг

30 мг

С 

аскорбиновая кислота

100 мг

120 мг

В1

 тиамин

1,6 мг

3 мг

 В2

рибофлавин

1,8 мг

3,4 мг

В3, РР 

никотинамид

19 мг

20 мг

В5

кальция пантотенат

10 мг

10 мг

В6

пиридоксин

2,6 мг

10 мг

В7, Н

биотин

0,2 мг

0,03 мг

В9

фолиевая кислота

0,8 мг

0,8 мг

В12

цианокобаламин

4 мкг

12 мкг

Макроэлементы:

Магний

100 мг

25 мг

Кальций

125 мг

200 мг

Фосфор

125 мг

Микроэлементы:

Марганец

1 мг

5 мг

Железо

60 мг

60 мг

Медь

1 мг

2 мг

Цинк

7,5 мг

25 мг

Йод

150 мкг

Молибден

25 мкг

Селен

20 мкг

Хром

25 мкг

Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал: сравнение

Применяют средства по 1 таблетке 1 раз в сутки во время приема пищи, что обеспечивает необходимую суточную норму для беременных и кормящих мам.

Оба препарата рекомендуют начинать в период планирования и в течение всей беременности для профилактики сниженного количества витаминов и минеральных веществ. А также в комплексе для лечения:

  • анемия;
  • угроза прерывания беременности;
  • ранний токсикоз с усиленной рвотой;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • нарушение в обмене или недостаточное потребление кальция с пищей;
  • плохое питание во время беременности.

Противопоказания, побочные реакции и взаимодействие с другими лекарственными средствами, не отличаются.

В чем разница между Витрум и Элевит?

Отличие Элевит Пронаталь от Витрум Пренатал можно увидеть в таблице, где незначительные изменения в дозировках.

В Элевите отсутствуют некоторые микроэлементы:

  • йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железой. При его недостатке происходит нарушение функции щитовидной железы и тормозится развитие центральной нервной системы. Содержится в рыбе, водорослях, устрицах и яйцах. При выборе Элевита достаточно принимать йод отдельно, например, Йодомарин;
  • молибден участвует в ускорении химических реакций в организме. Дефицит редко может привести к нарушениям со стороны нервной системы. Содержится в злаковых и бобовых;
  • основное действие селена направлено на защиту биологических мембран от свободных радикалов. Он важен для щитовидной железы и иммунитета. Сниженное количество селена ведет к кардиомиопатиям и анемиям. Могут быть нарушения в костной ткани. Входит в состав орехов, рыбы и мяса;
  • хром влияет на уровень глюкозы в организме. Найти хром можно в печени, яйцах, овсяных хлопьях, грибах и мясе.

В Витруме отсутствует макроэлемент фосфор, который участвует в образовании костной ткани. При его недостатке может возникнуть рахит, понижение прочности костей и костные деформации. Содержится в молочных продуктах, мясе и рыбе.

Элевит или Витрум: отзывы о том, что лучше для беременных

Организм будущей мамы испытывает высокую потребность в дополнительном поступлении витаминов, особенно группы B1, B6, B9, C, E.

При приеме витаминных комплексов за 1-3 месяца до зачатия и в течение всей беременности снижается риск возникновения врожденных пороков сердца и рождения недоношенных детей.

Витамины группы В уменьшают частоту возникновения пороков со стороны мочевой системы, «заячьей губы», «волчьей пасти», гидроцефалии.

Давно доказано, что прием фолиевой кислоты заранее в профилактической дозе 400 мкг обоими партнерами, а во время беременности в дозе 600 мкг до 12 недель, резко снижает вероятность возникновения нарушений в нервной системе.

Витамин Е обеспечивает успех в зачатии, необходим для репродуктивной системы и нормального течения беременности. Поэтому вместе с другими медикаментами входит в схемы лечения бесплодия, невынашивания, фетоплацентарной недостаточности, гестоза.

Наличие в составе железа помогает в профилактике возникновения железодефицитной анемии беременных.

Элевит или Витрум пренатал при беременности назначают с одинаковой частотой. Сказать, что какой-то комплекс лучше, нельзя. Учитывая индивидуальные особенности организма, например, аллергическую реакцию на один из компонентов, вам подберут подходящий.

Обратите внимание! Витамины полезны, но при неправильном приеме можно навредить и себе и плоду. Так, например, высокая дозировка витамина  может стать причиной развития аномалий у плода.

При необходимости, можно выявить в анализе крови концентрацию витаминов и минеральных веществ. Для этого необходимо прийти в лабораторию утром натощак и сдать кровь.

Владлена Размерица, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео


10 лучших витаминов для беременных 2021 года

Вы уже знаете, что хорошее питание важно во время беременности.

Вот почему ваша корзина для покупок выглядит как радуга, и вы стараетесь изо всех сил планировать питание со всеми группами продуктов. Но давайте будем честными: трудно понять, действительно ли вы получаете все витамины и минералы, которые нужны вам и вашему ребенку.

Вот где вступают в игру витамины для беременных. Они не заменяют сбалансированную диету, а вместо этого действуют как резерв, гарантируя, что у вас не будет дефицита необходимых питательных веществ во время беременности.

Мы поговорили с доктором Корделией Нванкво, сертифицированным акушером-гинекологом из Вашингтона, округ Колумбия, о важности пренатальных витаминов и о том, как выбрать те, которые подходят именно вам.

В этой статье:

Нужны ли вам витамины для беременных?

«Витамины для беременных важны до и во время беременности, чтобы помочь вашему организму удовлетворить потребности беременности и помочь в развитии вашего ребенка», — говорит д-р Нванкво. «Ваша сбалансированная диета должна быть основой ваших пищевых витаминов.Ваше тело может усваивать больше из вашего рациона, чем из добавок. Однако пренатальный период поможет заполнить пробелы ».

Обычный мультивитамин не подойдет вам, когда вы беременны. Витамины для беременных — это специально разработанные поливитамины, которые доставляют дополнительное количество питательных веществ, необходимых на различных этапах развития вашего ребенка. Например, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для развития мозга ребенка на самых ранних стадиях. И многие из них имеют витамин D и кальций для укрепления костей и зубов в третьем триместре беременности.

Plus, витамины для беременных помогают убедиться, что у вас достаточно питательных веществ, таких как железо, не только для обеспечения вашего ребенка, но и для того, чтобы ваше собственное тело не истощалось.

Когда мне следует начинать принимать витамины для беременных?

В идеале, вы должны начать принимать пренатальные витамины как минимум за месяц до зачатия и на протяжении всей беременности, от четырех недель беременности до начала схваток и родов. На самом деле, часто лучше принимать дородовой витамин каждый день, если есть шанс вообще забеременеть, даже если вы этого не планируете.Это связано с тем, что важнейшее неврологическое развитие происходит в течение первого месяца беременности, когда фолиевая кислота обладает наибольшими защитными свойствами. (Если вы пытаетесь забеременеть и думаете, что беременны, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим тестам на беременность.)

«Я рекомендую начинать принимать пренатальные витамины, как только вы начинаете думать о попытке зачать ребенка. В идеале за три месяца до зачатия », — говорит доктор Нванкво.

Если вы планируете кормить грудью, доктор Нванкво рекомендует продолжать принимать дородовые витамины как минимум в течение шести месяцев, если не на протяжении всего периода.

Если вы уже беременны и не принимали витамины для беременных, не о чем беспокоиться! Просто начните, как только сможете.

Как выбрать витамины для беременных?

Витамины для беременных можно легко приобрести без рецепта, и рецепт, как правило, не требуется. (Примечание: уточните в своей страховой компании, покрывают ли они дородовые витамины. Если это так, вам, вероятно, понадобится ваш врач, чтобы выписать вам рецепт на них.)

Если вы беспокоитесь о том, что выбрать, не беспокойтесь.«Нет большой разницы между пренатальным лечением, отпускаемым без рецепта врача, и приемом, отпускаемым по рецепту, и оба они подходят», — уверяет доктор Нванкво.

«Иногда для дородовых рецептов могут быть предусмотрены специальные рецептуры — например, в них может быть добавлен смягчитель стула, чтобы помочь при запоре, или они могут иметь дополнительное количество железа. Таблетки также могут быть меньше по размеру и их легче принимать. Но в этом нет необходимости », — говорит она. «Также не имеет значения, принимаете ли вы таблетку или жевательную резинку, просто убедитесь, что в ней содержится необходимое количество витаминов.”

Каждый витамин может отличаться по типу и количеству содержащихся в нем питательных веществ, потому что конкретные витаминные ингредиенты не регулируются FDA. Если выбранный вами витамин не содержит полного рекомендуемого суточного количества питательного вещества, обязательно ешьте продукты с высоким содержанием этого витамина или минерала.

Покупая витамины для беременных, обратите внимание на эти четыре основных питательных вещества, которые особенно важны во время беременности, согласно доктору Нванкво и Американскому колледжу акушеров и гинекологов):

  • Фолиевая кислота: 600 мкг (Помогает в развитии нервной трубки и может помочь предотвратить дефекты нервной трубки, такие как Spina Bifida.)
  • Железо: 27 мг (Помогает предотвратить анемию, которая может влиять на доставку кислорода ребенку через красные кровяные тельца. Имейте в виду, что большинство жевательных конфет не содержат железа.)
  • Кальций: 1000 мг (Помогает со здоровьем костей. Обратите внимание, что большинство пренатальных витаминов не содержат такого количества кальция, поэтому, если вы не получаете его достаточного количества из своего рациона, поговорите со своим врачом о приеме отдельной добавки кальция. )
  • Витамин D: 600 МЕ (помогает поддерживать здоровое развитие костей и вашу иммунную систему.)

Следующие витамины также необходимы во время беременности, и вы можете не получить их в достаточном количестве только с помощью диеты. Также полезно иметь их во время беременности:

  • Витамин A: 770 мкг (Примечание: самая безопасная форма витамина A — бета-каротин или другие каротиноиды.)
  • Витамин C: 85 мг
  • Витамин B6: 1,9 мг
  • Витамин B12: 2,6 мкг
  • Холин: 450 мг

Считайте это бонусом, если вы найдете витамин для беременных, который также содержит жирные кислоты омега-3.Существуют убедительные доказательства того, что омега-3 жирные кислоты (особенно DHA) — жир, содержащийся в некоторых видах рыбы — могут играть важную роль в развитии мозга и нервной системы вашего ребенка. The March of Dimes рекомендует получать 200 мг DHA в день с пищей или добавками.

Витамины бывают разных форм: пилюли, мягкие желатиновые капсулы и жевательные конфеты. Некоторым может быть сложно проглотить таблетку и удержать ее, особенно если вас тошнит из-за утреннего недомогания. Если это ваша ситуация, попробуйте мягкие гелевые капсулы или жевательные витамины.Просто помните, что мармеладные витамины не содержат железа, поэтому вам может потребоваться дополнительная добавка железа для этого.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Лучшие витамины для беременных

«Лучший пренатальный период — это тот, который вы действительно собираетесь принимать постоянно», — говорит д-р Нванкво.

Вот некоторые из наиболее популярных вариантов, которые следует учитывать при выборе лучшего витамина для беременных.

Лучший бюджетный витамин для беременных

Если вы следите за своим кошельком, то витамины для беременных от Nature Made имеют большую ценность. Не говоря уже о том, что вы, вероятно, можете найти их в местной аптеке. Они обеспечивают вашу полную норму фолиевой кислоты, железа и витамина D, а также других необходимых витаминов.

The Nature Made prenatals даже содержит полное рекомендуемое количество DHA (отлично, если вы не едите регулярно рыбу). Бонус? Вам нужно принимать только одну мягкую гелевую капсулу в день.

Помните

Эти природные витамины содержат мало кальция, всего в 150 мг. Если вы не получаете достаточно кальция между этим и вашим рационом, вам может потребоваться добавка, в которой содержится больше этого жизненно важного питательного вещества.

Best Prenatal Gummy Vitamins

Хорошо, настоящий разговор: сдерживание чего-либо может стать серьезной проблемой для некоторых будущих родителей. Но некоторые клянутся, что витаминные жевательные конфеты делают свое дело.

Жевательные витамины Smarty Pants имеют лимонный, апельсиновый и клубнично-банановый вкусы и не содержат искусственных красителей, подсластителей, консервантов или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Чтобы получить количество фолиевой кислоты и витамина D, необходимое беременным женщинам, нужно есть шесть раз в день. И вы даже получите немного ДГК (48 мг).

Помните

Вы не получите железо из мармеладных витаминов, но в этом витамине также не хватает кальция. Спросите своего врача, необходимы ли дополнительные добавки для получения железа и кальция, необходимых во время беременности.

Best Prenatal Vitamins with DHA

Если вы хотите увеличить потребление DHA во время беременности, эта дородовая добавка станет хорошей добавкой. С 480 мг DHA на порцию, он превосходит рекомендации по ежедневному потреблению омега-3 для развития мозга ребенка.

Он также сертифицирован как не содержащий токсинов окружающей среды, включая тяжелые металлы, и получил знак одобрения NSF International (третьей стороны, которая проверяет добавки на качество и безопасность).

Помните

Это не поливитамины для беременных — это добавка ДГК. Хотя он содержит 400 I. U. витамина D3 в дополнение к DHA, если вы ищете железо, фолиевую кислоту или другие витамины и минералы, вам следует принимать это в дополнение к обычным пренатальным приемам.

Best Natural Prenatal Vitamins

Конечно, витамины MegaFood дорогие, но на то есть веская причина. Этот бренд имеет независимую печать одобрения NSF International, третьей стороны, которая проверяет, соответствуют ли добавки высоким стандартам качества и безопасности.

В отличие от других брендов, которые используют менее дорогие, но труднее усваиваемые ингредиенты, Baby & Me 2 насыщен питательными веществами «пищевого состояния» — другими словами, они естественным образом получены из продуктов (многие из которых являются органическими), которые облегчает их использование вашим телом.Вы получите идеальное количество витамина D и более чем достаточно фолиевой кислоты, если будете принимать рекомендованные две таблетки в день.

Помните

Во время беременности вам необходимо от 27 до 30 мг железа в день, а в Baby & Me 2 содержится только 18 мг. Кроме того, эта добавка не содержит кальция, поэтому вам нужно убедиться, что вы едите много железа и продуктов, богатых кальцием.

Еще один способ подготовиться к ребенку

С помощью Babylist вы можете добавить любой предмет из любого магазина в ОДИН реестр.Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Лучшие пренатальные витамины с железом

Ложка сахара может помочь лекарству ослабить, но Honest Co. вместо этого использует покрытие из натуральной ванили, чтобы облегчить проглатывание их ежедневных пренатальных приемов. Пищеварительные ферменты, полученные из ананаса, папайи и киви, а также имбирь и витамин B6, также помогают таблеткам лучше оседать в чувствительном желудке.

Эти пренатальные периоды полны витамина D, железа и фолиевой кислоты, а также спирулины.В них много органических ингредиентов, и их можно принимать даже натощак.

Помните

Эти витамины также не соответствуют суточной потребности в кальции для беременных — всего 200 мг. Но если вы регулярно пьете молоко или едите йогурт, для вас это не проблема.

Лучшие витамины для беременных с фолиевой / фолиевой кислотой

Если вы хотите знать, откуда берется ваша еда, вам понравятся эти витамины. В ритуале указывается не только точная форма их витаминов и минералов (поскольку может быть несколько вариантов), но также и источник каждого питательного вещества.

Эти пренатальные препараты содержат большое количество (1000 мкг) фолиевой кислоты (естественная форма фолиевой кислоты) из Италии, DHA из Канады и витамин D3 из Великобритании, а также другие витамины и минералы. А для чувствительного желудка две капсулы в день не растворяются, пока не достигнут той области пищеварительного тракта, которая с меньшей вероятностью вызовет тошноту.

Помните

Этим добавкам не хватает кальция, и хотя они содержат 18 мг железа, они не удовлетворяют суточную потребность.Вместо этого вам нужно сосредоточиться на получении большого количества этих ключевых питательных веществ с пищей. И в цене указана ежемесячная подписка.

Best Liquid Prenatal Vitamins

Жидкие витамины для беременных могут быть хорошим выбором, если вам трудно глотать таблетки и вы не любите жевательные конфеты. (Хотя у них действительно есть аромат, который нравится не всем.) Жидкость Pink Stork содержит 100% или более ежедневных рекомендаций по многим важным питательным веществам. Он не содержит глютена, ГМО и продуктов животного происхождения.Кроме того, он утверждает, что его 18 мг железа не вызывают запоров. Может стоит попробовать!

Помните

Возможно, вам понадобится добавка кальция, так как эта жидкость содержит только 20 мг питательного вещества. Он также выпускается в традиционной форме капсул.

Лучшие витамины для беременных без железа

Как мы упоминали ранее, железо может вызывать запор, а у некоторых людей может вызывать расстройство желудка. Если это похоже на вас, возможно, стоит попробовать этот витамин GNC. Хотя в нем не хватает железа, в нем все еще много фолиевой кислоты (1000 мг) и приличное количество кальция (600 мг) и витамина D (400 МЕ).

Помните

Если вы плохо переносите железо, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем переходить на дородовой витамин без железа. Они могут предложить другие решения, которые не означают пропуск этого важного минерала.

Best Gentle Prenatal Vitamins

Мысль о приеме витаминов для беременных, когда вы боретесь с утренним недомоганием, может еще больше усилить чувство желудка. Этот пренатальный от New Chapter может быть более мягким для вас благодаря добавлению имбиря.Он также сертифицирован как органический, вегетарианский, без ГМО, без глютена и кошерный, и содержит много необходимых вам витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту и железо (железо также ферментируется для более бережного обращения с организмом).

Помните

В нем нет ДГК и мало кальция, так что вам нужно принимать дополнительные добавки.

Витамины для беременных с лучшими отзывами

Неудивительно, что всеми любимый универсальный интернет-магазин теперь занимается витаминами. Solimo, собственный бренд товаров повседневного спроса Amazon, производит витамины для беременных, которые включают девять витаминов и минералов (включая фолиевую кислоту), омега-3, холин и многое другое. Эти жевательные витамины имеют более 10 000 положительных отзывов (и их количество продолжает расти), и они чрезвычайно доступны.

Помните

Эти витамины не содержат глютена, но они не веганские, поскольку содержат рыбий жир и свиной желатин.


Считаете ли вы этот контент полезным? Сообщите нашим редакторам!


Выбор того, что подходит вам

Обдумывая, какой витамин для беременных купить, подумайте, что вы обычно едите и где ваш рацион может не соответствовать.Если вы вегетарианец, добавки железа могут иметь решающее значение. Если вы не едите молочные продукты, вам может потребоваться кальций. Ненавидите рыбу? Затем поищите витамин, содержащий ДГК.

Если вы все еще не уверены, какой витамин для беременных лучше всего подходит для вас, обратитесь за рекомендацией к врачу. Вам будет легче отдыхать, зная, что вы принимаете пищевые добавки, которые помогают вашему организму справляться с повышенными требованиями беременности.

лучших витаминов для беременных на 2021 год

The Best and Worst Prenatal Vitamin — самая востребованная статья, которую я написал до сих пор.Мне не хотелось разочаровывать эту статью, поэтому я потратил много времени и исследований, чтобы обрисовать в общих чертах все необходимое для выбора лучших витаминов для беременных. Я включил оптимальное количество каждого питательного вещества, основанное на исследованиях, и правильные формы питательных веществ для здоровых детей во всем мире. Я считаю, что, предприняв эти шаги, мы сможем резко сократить статистику болезней за одно поколение.

Важность дородового питания

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, рака, диабета, аллергии, астмы, психических заболеваний, СПКЯ и ожирения последовательно связывались в исследованиях с пренатальным питанием в течение первых 9 месяцев беременности.

Женщины, принимающие поливитамины, с меньшей вероятностью страдают овуляторным бесплодием; женщины, принимавшие шесть или более таблеток, имели самый низкий относительный риск бесплодия. Это показывает вам важность приема добавок с самого начала зачатия.

В Nutrition Genome нутригеномный анализ показывает наиболее полезную диету, основанную на уникальных генетических вариантах и ​​биохимических потребностях. Потребности в холине, омега-3 и фолиевой кислоте могут сильно отличаться от женщины к женщине. Знание того, как достичь ваших личных целей в области питания, помогает формировать экспрессию генов ребенка во время беременности и даже распространяться на внуков.Это также дает матери достаточные резервы, чтобы ее здоровье не сильно изменилось.

Эпигенетика — это исследование того, как это выражение проявляется в нашей диете, окружающей среде, отношениях и стрессе. То, что вы едите, оказывает эпигенетическое воздействие на ваши гены . По словам Дэвида Уильямса, главного исследователя Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон, «экспрессия ДНК может изменяться в любом возрасте, но плод особенно восприимчив, потому что эти пути очень активны по мере роста и дифференциации тканей.

Другими словами, пищевые привычки матери, режим физических упражнений, уровень стресса и окружающая среда на самом деле способны формировать экспрессию передаваемых генов.

Нажмите на изображения ниже, чтобы узнать больше о том, как нутригеномные тесты могут помочь вам сохранить здоровую беременность.

Пренатальные исследования витаминов и минералов

Согласно статистическим данным Министерства сельского хозяйства США за 2009 год, вот список питательных веществ, в которых обычно мало женщин и которые поддерживают потребность в пренатальных добавках:

Витамин E: 86%
Фолат: 75%
Кальций: 73%
Магний: 68%
Цинк: 42%
Витамин B6: 35%
Железо: 34%
Витамин B12: 30%

Я составила таблицу оптимального уровня витаминов и минералов во время беременности. Вы не найдете идеальной витаминной добавки для беременных, которая бы полностью соответствовала всем этим требованиям, но она позволит вам увидеть, чего вам может не хватать. . Ниже этой диаграммы приведен очень подробный обзор исследований, которые привели к таким выводам. Вы можете относиться к этому как к мини-справочнику по витаминам и минералам для беременных, чтобы создать хорошо сбалансированную диету. Вы также можете прокрутить вправо вниз, если хотите просто узнать мои рекомендации по беременности.

Витамин А в виде ретинола (3000-10 000 МЕ из вашего рациона)

За последние несколько лет возникли серьезные опасения относительно воздействия витамина А и тератогенных (врожденных дефектов) воздействия на плод, снижения рекомендаций по витамину А для беременных женщин и того, что несколько компаний, производящих пищевые добавки, продолжали снижать содержание витамина А или полностью переключаться на него. к бета-каротину. Прочтите этот раздел внимательно и учитесь, потому что ваш врач оспорит его.

Американская педиатрическая ассоциация называет витамин А одним из наиболее важных витаминов во время беременности и в период грудного вскармливания, особенно с точки зрения функции легких и созревания. Согласно Европейскому журналу питания, Немецкое общество питания (DGE) рекомендует увеличить потребление витамина А на 40% для беременных женщин и на 90% для кормящих женщин .Они также заявляют, что «беременным женщинам или тем, кто рассматривает возможность забеременеть, обычно рекомендуется избегать потребления печени и печеночных продуктов, богатых витамином А, на основании неподтвержденных научных данных ».

Вплоть до 1950-х годов относительно большое количество исследований показало, что лабораторные животные (свиньи, кролики, цыплята, крысы и мыши), получавшие рацион с дефицитом витамина А, давали уродливое потомство и самопроизвольный аборт. Исследование, проведенное в 2000 году на беременных мышах, показало, что высокие (100 мг / кг) и умеренные (50 и 25 мг / кг) дозы витамина А в виде ретинилацетата приводили к значительным аномалиям лица, сердца и тимуса.

Наконец, нервные дефекты и черепно-лицевые пороки развития были обнаружены у детей, рожденных в регионах, где используются гербициды на основе глифосата (распыленные на ГМО-культуры) из-за индуцированной глифосатом активности эндогенной ретиноевой кислоты.

По правде говоря, как дефицит витамина А, так и токсичность могут вызывать врожденные дефекты и влиять на здоровье ребенка .

Исследования, подтвердившие безопасность

# 1 Исследование 1997 года показало, что женщин, потребляющих дозы витамина А от 8000 до 25000 МЕ из добавок и обогащенных злаков, были не больше в группе с серьезными уродствами или в группе с дефектами нервной трубки, чем в нормальной контрольной группе .Исследователи пришли к выводу: «Если витамин А является тератогеном, минимальная тератогенная доза, по-видимому, намного превышает уровень, потребляемый большинством женщин во время органогенеза».

# 2 Исследование показало, что эпидемиологические исследования на людях не устанавливают, на каком уровне витамин А становится тератогенным; однако фармакокинетические данные, представленные в этой статье, показывают, что уровни ретиноидов в крови у женщин, принимающих 30 000 МЕ / сут предварительно сформированного витамина А, не превышают уровни ретиноидов в крови беременных женщин в течение первого триместра, родивших здоровых детей.

# 3 В Венгрии было проведено клиническое испытание, в котором добавка 6000 МЕ витамина А не увеличивала частоту пороков развития плода.

# 4 Согласно Американскому журналу клинического питания, за последние 30 лет было опубликовано до 20 отчетов о случаях взаимосвязи между высоким потреблением витамина А и неблагоприятным исходом беременности у людей. Однако эти отчеты имеют ограниченное применение для установления количественной связи между потреблением витамина А и тератогенными явлениями.Более того, характер наблюдаемых пороков развития не всегда соответствует синдрому ретиноевой кислоты, что ставит под сомнение их происхождение.

Исследования, вызвавшие осторожность

Сообщалось о тератогенезе высокого потребления витамина А у нескольких видов животных. Паттерн врожденных дефектов, который иногда называют «синдромом ретиноевой кислоты», включает в себя пороки развития центральной нервной системы, черепно-лицевых, сердечно-сосудистых и тимуса. Подобные аномалии наблюдались у людей при наступлении беременности во время терапевтического лечения ретиноевой кислотой, особенно изотретиноином (аккутаном). Известно, что эта синтетическая форма витамина А, используемая при акне, вызывает врожденные дефекты.

Это исследование пришло к выводу, что среди младенцев, рожденных женщинами, которые принимали более 10 000 МЕ предварительно сформированного витамина A в день в форме добавок , примерно у 1 младенца из 57 были пороки развития, связанные с добавкой.

Согласно American Journal of Clinical Nutrition :

Тератогенность высоких доз витамина А во время беременности остается неясной, и маловероятно, что новые открытия прольют свет на эту проблему в ближайшие несколько лет.Клинические испытания на людях невозможны с этической точки зрения, поэтому мы должны полагаться на уже проведенные, на предстоящие эпидемиологические испытания, а также на наши знания о метаболизме и функциях витамина А, которые во многом основаны на исследованиях на животных. Эта информация ясно показывает, что тератогенность витамина А биологически и физиологически возможна, но его реальное проявление у людей кажется ограниченным .

Одним из недостатков всех исследований на людях является то, что невозможно определить конкретные эффекты от приема витамина А.Большая часть информации исходит от употребления добавок или, в лучшем случае, пищевых добавок, которые принимаются регулярно и в умеренных дозах. Однако данные исследований на животных ясно показывают, что одна однократная высокая доза витамина А может быть тератогенной, если ее вводить в критический период эмбрионального развития.

Бета-каротин не является витамином А

Если вы посмотрите на этикетку витаминов для беременных, вы увидите витамин А, но рядом с витамином А вы найдете его (как бета-каротин).Это верно и для многих обычных поливитаминов. Предполагая, что коэффициент конверсии витамина А в бета-каротин для сока составляет 4: 1, а для фруктов и овощей — от 12: 1 до 26: 1; общий вклад витамина А от потребления бета-каротина составляет 10-15% от суточной нормы. Это не учитывает генетические варианты BCMO1, которые уменьшают конверсию еще на 57%, потребление пищевых жиров (для преобразования требуется жир) и заболевания щитовидной железы.

Если матери не хватает витамина А, ее снабжение плодом будет недостаточным, как и ее молоко.Основная проблема в том, что послеродовой прием добавок не решит эту проблему. Клиническое исследование с участием беременных женщин с короткими интервалами между родами или многоплодными родами показало, что почти у 1/3 женщин уровень ретинола в плазме ниже 1,4 микромоль / л, что соответствует пограничному дефициту . Дефицит витамина А в западном мире больше не следует игнорировать для здорового питания.

При этом, я считаю, что для пренатальных витаминов следует использовать D. Salina или бета-каротин из овощей и смешанные каротиноиды, а витамин А лучше всего из диеты.

Заключение по витамину А

Из моих исследований, кажется, что витамин А в форме добавок, принимаемый в больших дозах, или высокое потребление глифосата из обработанной пищи во время ключевого эмбрионального развития является ключевым пониманием токсичности. Натуральный витамин А из пищи — или даже из добавок менее 10 000 МЕ по отношению к потреблению витамина D , по-видимому, не имеет никаких доказательств, подтверждающих причинную токсичность . Витамин А помогает защитить от токсичности витамина D, а витамин D помогает предотвратить токсичность витамина А.Отсутствие этого понимания также является серьезным упущением в этих исследованиях.

В течение многих поколений рекомендуется использовать печень один раз в неделю во время беременности. Я знаю, что моя мама ела печень раз в неделю, принимала добавки витамина А и ела много яиц, пока была беременна мной. Приблизительно 3,5 унции. печени содержит 52000 МЕ витамина А. Поскольку витамин А является жирорастворимым и хранится в печени, раз в неделю вы получаете еженедельную дозу витамина А.

Если не любила печень, примите 1 ч.девственный жир печени трески в день будет эквивалентен примерно 21000-35000 МЕ в неделю. Даже три ярко-оранжевых пастбищных яйца в день (витамин А выше в пастбищных яйцах) могут дать вам до 3000 МЕ в день или 21000 МЕ в неделю.

Было бы очень сложно определить оптимальную дозу витамина А, поскольку она, вероятно, также меняет человека на человека. Однако суточная доза 3000-10 000 МЕ и 3,5 унции. печени травяного откорма один раз в неделю, по-видимому, не представляет риска токсичности, но при этом обеспечивает оптимальный уровень витамина А.На мой взгляд, это более ответственная рекомендация, чем ошибочное мнение, что вы можете получить весь необходимый вам витамин А из бета-каротина.

Витамин C (400-750 мг в два приема в день)

Согласно данным Национального исследования здоровья и питания США (NHANES), 31% взрослого населения США не удовлетворяет расчетной средней потребности в витамине С, и это относится к суточной суточной норме потребления, которая с годами резко снизилась. Если вы читали исследования наших палеолитических предков, они получали примерно 400 мг в день.Сегодня RDA составляет всего 60 мг, и это неверно.

Низкое потребление витамина С во время беременности может быть связано с высоким кровяным давлением, отеками рук, ног и лица, инфекциями верхних дыхательных путей, преэклампсией, анемией и низкой массой тела при рождении. Большие количества аскорбиновой кислоты используются женщиной во время зачатия и необходимы для формирования и целостности плодных оболочек. Витамин С также снижает уровень свинца в крови, что важно в связи с сегодняшним качеством воды и воздуха.

Во время беременности уровень витамина C в плазме обычно падает примерно на 10-15%. Сочетание витамина С, полученного в дородовой период и из диеты, должно составлять 400-500 мг в день. Эта потребность может быть выше у людей, склонных к респираторным инфекциям, низкому иммунитету и высокому стрессу.

Если вы страдаете бесплодием, одно исследование показало, что частота наступления беременности была значительно выше в группе приема 750 мг витамина С: 25% в течение шести месяцев, в то время как только 11% женщин, не получавших лечения, забеременели в тот же период времени.

Витамин D3 (уровень витамина D между 40-50 нг / мл, 2000-4000 МЕ)

В крупнейшем на сегодняшний день рандомизированном контролируемом исследовании Медицинского университета Южной Каролины приняли участие 256 беременных женщин, которые разделили группу на две группы, по 2000 и 4000 МЕ в день, начиная с 3-4 месяцев беременности. Контрольная группа 400 МЕ не была допущена, потому что комитет по этике считал, что это подвергнет опасности женщин и их новорожденных. . Это количество женщин, которые принимали только витамины для беременных!

Результаты показали, что в группе 4000 МЕ было 2.В 4 раза выше вероятность рождения ребенка с 50-м процентилем массы тела при рождении по сравнению с группой 2000 МЕ. Более низкий уровень витамина D был предиктором преждевременных родов, инфекций и других осложнений.

В этом анализе posthoc достижение концентрации 25 (OH) D в сыворотке> 40 нг / мл значительно снизило риск преждевременных родов по сравнению с <20 нг / мл.

Согласно недавнему исследованию 2016 года, беременные женщины с низким уровнем витамина D в возрасте 20 недель с большей вероятностью родят ребенка с аутистическими чертами .

Как можно раньше проверьте уровень витамина D и при необходимости добавьте добавки для поддержания здоровья вашего ребенка.

Витамин E (22-30 мг в виде d-альфа-токоферола и смешанных токоферолов)

Одно исследование пришло к выводу, что «потребление высоких доз витамина Е (более 400 МЕ) в течение первого триместра беременности, по-видимому, не связано с повышенным риском серьезных пороков развития, но может быть связано с уменьшением веса при рождении». Что интересно в этом, так это то, что исследования связывают низкий вес при рождении с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте, а витамин Е помогает предотвратить при правильной дозировке.

Другое исследование показало, что дополнительный прием витамина Е (400 МЕ) во втором триместре беременности, по-видимому, не влияет на риск исходов беременности и возникновения преэклампсии.

Несмотря на то, что витамин E имеет антиоксидантное сходство с витамином C, он, похоже, не требует такого же использования более высоких доз. Низкое потребление витамина С с пищей было связано с тенденцией к увеличению случаев тяжелой преэклампсии или эклампсии. Небольшое увеличение частоты тяжелых заболеваний также наблюдалось в группе женщин с высоким потреблением витамина Е из пищевых добавок и пищевых источников.

Относительно бета-каротина, витамина С и витамина Е для тех, кто борется с фертильностью. Одно исследование показало, что более короткое время до беременности наблюдалось при более высоком потреблении бета-каротина для людей с избыточным весом, более высоком потреблении витамина C для людей со средним или недостаточным весом, бета-каротина и витамина C для лиц моложе 35 лет, для тех, кто старше 35, более высокое потребление витамина Е .

Исходя из имеющихся данных, я думаю, что правильное количество — 22-30 мг, а не 400 МЕ или больше.

Витамины K1 и K2

Витамин К необходим для образования по крайней мере трех белков, участвующих в свертывании крови, а также других белков плазмы, костей и почек. Дефицит витамина К в первую очередь влияет на процесс свертывания крови. Новорожденные дети подвергаются высокому риску дефицита, поскольку грудное молоко содержит недостаточную концентрацию витамина К, а их кишечник еще не заселен бактериями, продуцирующими витамин К.

Исследования показали, что разжижающий кровь препарат Варфарин, который истощает витамин K, вызывает врожденные дефекты.Это показывает важность витамина К, которая еще полностью не выяснена. Считается, что витамин К2 способствует формированию зубов и костей.

Витамин К поступает из пищи и кишечных бактерий. Токсичность K2 неизвестна, поэтому не установлен верхний предел. Оптимальное количество витамина K2 для беременных все еще определяется, но консервативное количество витамина K2 из добавок в настоящее время находится в диапазоне 65-100 мкг, в зависимости от вашей диеты.

B1 Тиамин (1.От 4 мг до 2 мг)

Традиционное лечение гестационного диабета увеличивает долю младенцев, рожденных с низкой массой тела при рождении, что является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета в более позднем возрасте. Во время беременности примерно у 50% женщин развивается биохимический дефицит тиамина витамина B. Потребность в тиамине возрастает в третьем триместре. Причины дефицита тиамина включают диету на основе измельченного зерна, высокое потребление алкоголя, желудочно-кишечные расстройства и длительное приготовление пищи.

Тиамин необходим для окисления глюкозы, выработки инсулина бета-клетками поджелудочной железы и роста клеток. Исследования показали, что добавление тиамина является хорошим средством профилактики и лечения гестационного диабета , потому что оно улучшает их толерантность к глюкозе и стимулирует внутриутробный рост, тем самым предотвращая появление низкого веса при рождении от традиционной терапии, которая только улучшает толерантность к глюкозе.

B2: рибофлавин (1,4–2,4 мг)

Дефицит рибофлавина является причиной преэклампсии.

Рибофлавин играет особую роль в MTHFR 677, где, как было обнаружено, он стабилизирует фермент. Исследования показали, что генотип MTHFR 677 TT связан с высоким уровнем гомоцистеина при низком статусе рибофлавина (B2). Многие врачи увидят гомозиготный MTHFR 677 и автоматически дадут большое количество метилфолата (1-5 мг), не обращая внимания на статус рибофлавина, B6, B12 или холина. Часто 400-800 мкг метилфолата достаточно, и большее количество может вызвать проблемы с тревогой в зависимости от вариантов в других генах.

B6 (от 2,2 до 10 мг пиридоксаль-5-фосфата)

Пиридоксальфосфат (PLP) — это физиологически активная форма витамина B6 и кофермент в более чем 100 известных реакциях. В поливитаминах B6 часто обозначается как гидрохлорид пиридоксаля, который не всасывается так же хорошо, как PLP. PLP стоит дорого, и многие компании не используют его, потому что он увеличивает цену на их продукцию. PLP своих денег стоит .

Эпидемиологическое исследование, проведенное в Университете Тафтса в 2008 году, показало, что значительный процент населения имел неадекватный статус B6 .Исследования также неизменно показывают, что по сравнению с небеременными контрольными женщинами у беременных женщин уровень витамина B6 в плазме ниже.

Было высказано предположение, что низкий уровень B6 связан с гестационным диабетом и «депрессией во время беременности», которые описываются как пессимизм, плач, напряжение без сна или нарушения аппетита. Витамин B6 играет очень важную роль в психическом здоровье, он необходим для образования гистамина, серотонина и дофамина.

Все формы витамина B6, особенно PLP, проникают через плаценту в кровь плода, где его концентрации в два-пять раз выше, чем в материнской крови.Наиболее существенное снижение уровней PLP в плазме наблюдается между четвертым и восьмым месяцами беременности, параллельно с периодом наиболее интенсивного роста плода.

B6 содержит больше субстратов, чем мышечное мясо, и необходим для метаболизма аминокислот. Следовательно, высокое потребление постного белка с низким содержанием B6 увеличивает потребность в B6 . Это также верно в отношении витамина А. Повышение уровня эстрогена во время беременности также увеличивает потребность в B6. Дефицит B6 приводит к утреннему недомоганию и тошноте, которые можно успешно лечить с помощью добавок B6.

Если вы принимали противозачаточные средства в течение длительного периода времени, потребности в витамине B6 могут быть выше. Длительное использование (> 30 месяцев) оральных контрацептивов, содержащих высокие уровни эстрогена, было связано со значительно более низкими уровнями витамина B6 в сыворотке крови матери и пуповины, чем у женщин, которые не принимали оральные контрацептивы, и данные показывают, что их запасы витамина B6 могут быть снизился на ранних сроках беременности.

Биотин B7 (30-50 мкг)

Потребность в биотине увеличивается с беременностью, а дефицит связан с врожденными дефектами.По крайней мере, у одной трети женщин во время беременности развивается предельный дефицит биотина, и существуют пренатальные витамины, которые не содержат биотина. Самый высокий уровень биотина содержится в желтках органических выпасных яиц, и он связан с ростом волос.

B9 (600-800 мкг в виде метилфолата)

Фолат — одно из самых известных питательных веществ во время беременности для предотвращения расщелины позвоночника. Из-за его роли в синтезе ДНК его дефицит имеет широко распространенные последствия для развития плода. Фолат и холин являются донорами метила, и добавление одной метильной группы может изменить эпигеном человека.

Фолиевая кислота — это синтетическая версия фолиевой кислоты, не существующей в природе. В исследовании под названием полезна ли фолиевая кислота для всех ?, автор утверждает, что фолиевая кислота может влиять на метаболизм, клеточный транспорт и регуляторные функции естественных фолатов, которые происходят в организме, конкурируя с восстановленными формами за связывание с ферменты, белки-носители и связывающие белки.Рецептор фолиевой кислоты имеет более высокое сродство к фолиевой кислоте, чем к метил-ТГФ — основной форме фолиевой кислоты, которая встречается в крови, и может ингибировать транспорт метил-ТГФ в мозг .

В новом исследовании Университета Джона Хопкинса изучалась 1391 пара мать-ребенок в бостонской когорте родившихся, преимущественно из числа меньшинств с низким доходом. Исследователи обнаружили, что очень высокий уровень циркулирующей фолиевой кислоты удвоил риск аутизма , а очень высокий уровень B12 утроил риск аутизма . Если оба уровня чрезвычайно высоки, риск развития расстройства у ребенка увеличивается в 17,6 раз в .

Гомозиготные варианты MTHFR 677 или комбинация гетерозиготных MTHFR 677 и 1298 могут повысить потребность в фолиевой кислоте. Эти варианты также требуют B2 (рибофлавин), B12, B6 и холина для нормализации цикла метилирования. Вы хотите выбрать фолат в качестве метилфолата и B12 в качестве метилкобаламина.

Если вам посоветовали принять большое количество метилфолата (1-5 мг), и у вас была плохая реакция, фактически назначают ниацин из-за способности ниацина подавлять избыток метильных групп.Гораздо разумнее давать метилфолат как часть комплекса B, потому что он включает ниацин и другие витамины группы B, которые обеспечивают баланс.

B12 (2-10 мкг в виде метилкобаламина)

Цианокобаламин — это синтетическая форма B12, содержащаяся в дешевых поливитаминах и обогащенных продуктах. Цианокобаламин должен быть преобразован в метилкобаламин и требует отделения молекулы цианида (токсина) от кобаламина. Подобно фолиевой кислоте, способность к этому преобразованию нарушена у многих людей.

Как упоминалось выше, одно исследование показало, что очень высокий уровень циркулирующей фолиевой кислоты удваивает риск аутизма, а очень высокий уровень B12 в три раза увеличивает риск аутизма .Если оба уровня чрезвычайно высоки, риск развития расстройства у ребенка увеличивается в 17,6 раза.

Как я исследовал в своей статье «Лучшие и худшие поливитамины», это исследование проводилось среди меньшинств с преимущественно низким доходом и, скорее всего, было связано с диетой с высоким содержанием обработанных обогащенных пищевых продуктов и добавок, содержащих фолиевую кислоту и цианокобаламин .

Я дам вам свою теорию о том, почему это могло произойти, но я еще не видел ее исследованной.

Один, синтетическая фолиевая кислота, может блокировать рецепторы фолиевой кислоты, создавая высокие уровни циркуляции.

Во-вторых, цианид является одним из токсинов воздуха, который, как было установлено, имеет статистическое значение для риска аутизма, а у детей с аутизмом обнаруживается высокий оксидативный стресс.

Третье, исследование показало, что маленькие дети с аутизмом в США и их матери имели необычно низкий уровень лития по сравнению с нейротипичными детьми и их матерями. Я объясню, как это связано с чрезмерным цианокобаламином.

Цианокобаламин состоит из цианида и кобаламина и расщепляет цианид, который может блокировать цепь переноса электронов митохондрий (электростанция клетки и чувствительная к окислительному стрессу).Литий является переносчиком B12 в митохондрии.

Избыточный цианокобаламин теоретически может нарушить цепь переноса электронов в митохондрии, истощить метильные группы для метилирования, усилить митохондриальный окислительный стресс и вызвать очень низкий уровень лития, пытаясь не отставать от высоких уровней B12 в крови, которые изо всех сил пытаются его сделать. в митохондрии. Митохондриальная дисфункция — одно из заболеваний, которое постоянно ассоциируется с расстройствами аутистического спектра. .

Цинк (15 мг)

Исследования показали, что 82% беременных женщин в мире могут иметь недостаточное потребление цинка с пищей! Почему это происходит? Снижение потребления печени и моллюсков, цинк из растений плохо усваивается, зерна с высоким содержанием фитиновой кислоты фактически блокируют усвоение цинка, а очень большое количество меди или железа в рационе будет конкурировать с цинком в местах поглощения.

Дефицит цинка может привести к врожденным аномалиям, снижению иммунитета, абортам, задержке внутриутробного развития, преждевременным родам и преэклампсии.Следует избегать оксидных форм цинка.

Медь (1 мг)

Медь играет важную роль в развитии мозга, сухожилий и кожи, увеличивая абсорбцию железа и обрабатывая кислород. Слишком большое количество может вызвать преэклампсию и задержку внутриутробного развития, в то время как низкие уровни в сыворотке связаны с патологической беременностью и выкидышем. Содержание меди в сыворотке увеличивается во время беременности и удваивается при доношенных сроках с пиками на 22, 27 и 35 неделе беременности.

Существует очень важный баланс между уровнями цинка и меди (примерно 15 мг цинка на 1 мг меди).Достаточное количество цинка вытеснит избыток меди, но слишком много цинка вытеснит ее слишком низко. И наоборот, недостаточное количество цинка приведет к повышению уровня меди.

Следует избегать формы меди, называемой «оксидом меди» в пренатальных витаминах. Если тип меди не указан в списке, узнайте у компании, является ли это оксид меди.

Железо (18-27 мг)

Потребность в железе снижается в течение первого триместра, увеличивается во втором и третьем триместре беременности из-за потребности в кислороде и хранения ребенка во время фазы кормления грудью и особенно высока после родов.Дефицит железа может привести к послеродовой депрессии, усталости и снижению выработки или качества грудного молока.

Рекомендуется вступать в беременность с более высокими уровнями железа и ферртина, чтобы полностью удовлетворить ваши потребности. Примерно 40% женщин, вступающих в беременность с недостаточными запасами железа и неблагоприятным железным статусом, и 25% страдают железодефицитной анемией.

Женщины, страдающие железодефицитной анемией в течение первых двух триместров, в два раза чаще рожают раньше срока и в три раза чаще имеют низкий вес при рождении. Дефицит железа в третьем триместре также влияет на гиппокамп; участвует в обучении, памяти и познании, что приводит к когнитивной дисфункции, которая может продолжаться и во взрослой жизни.

Исследования заявили, что «количество, которое может быть усвоено даже из оптимальной диеты, однако, меньше, чем потребность в железе на более поздних сроках беременности». Интересно, было бы это правдой, если бы женщины ели печень раз в неделю? В 3,5 унции. печени содержится 17,7 мг железа . В 3.5 унций. говядины там 2,6мг.

Тем не менее, многие женщины предпочли бы другой вариант, и рекомендуется принимать добавки. Вам нужна правильная дозировка для вашего уровня. Помните, что слишком много железа может вызвать запор, одновременный прием витамина С способствует усвоению железа, медь увеличивает усвоение железа, а витамин А помогает мобилизовать запасы железа.

Основные формы железа, которых следует избегать, — это глюконат и сульфат, вызывающие запор. Я рекомендую бисглицинат железа.Двойное слепое исследование 2014 года показало, что 25 мг бисглицината железа были столь же эффективны, как 50 мг сульфата железа для беременных. Они также испытывали более слабые желудочно-кишечные жалобы, и их дети имели немного больший вес при рождении.

Холин (550–930 мг)

По состоянию на 17 июня 2017 года Американская медицинская ассоциация проголосовала за поддержку количества холина во всех пренатальных витаминах, основанное на доказательствах, отметив, что большинство пренатальных добавок в настоящее время содержат мало холина, если вообще содержат его.

Холин играет важную роль в работе печени, желчного пузыря, уязвимости к токсинам, предотвращении дефектов спинного и головного мозга, а также в будущем психическом здоровье ребенка. Генетический полиморфизм PEMT может изменить диетические потребности в холине и увеличить вероятность развития признаков дефицита (ожирение печени, проблемы с желчным пузырем во время беременности) при недостаточном потреблении холина.

Холиновый путь фактически обогащен DHA, который, конечно, также играет важную роль в развитии мозга.Один анализ показал, что более высокое потребление холина (930 по сравнению с 480 мг / сут) увеличивало рост холина / ДГК у небеременных женщин, а потребность в холине увеличивалась в третьем триместре беременности. Исследователи обнаружили, что более высокое потребление холина вместе с добавкой DHA действует синергетически, поскольку обеспечивает максимальное обогащение холина и DHA в красных кровяных тельцах. Это главная находка для психического здоровья.

В этом месяце вышла статья NPR, в которой исследовалось, может ли добавление холина улучшить рост мозга у развивающегося плода и предотвратить психические заболевания.Одной группе будущих мам давали фосфатидилхолин, а другой группе — плацебо. Дозировка была большой; Всего 900 мг. Однако это также близко к дозе, рекомендованной в 3 триместре беременности.

После рождения младенцам давали либо 100 миллиграммов жидкого фосфатидилхолина, либо плацебо один раз в день в течение примерно трех месяцев. В возрасте 5 недель был проведен тест для тестирования одновременных щелчков при измерении активности мозга.

Результаты, опубликованные в 2013 году в журнале American Journal of Psychiatry группой Фридмана, показывают, что 76% новорожденных, матери которых получали добавки холина, имели нормальное подавление звуковых раздражителей, а 43% новорожденных — нет. Было обнаружено, что те, у кого нет нормального подавления звуковых стимулов, имеют повышенный риск проблем с вниманием, социальной изоляции и, в более позднем возрасте, шизофрении.

Результаты показывают, что холин может увести мозг младенца от курса развития, который предсказывал проблемы с психическим здоровьем.

Омега-3 жирные кислоты (400-600 мг DHA)

Жирные кислоты омега-3 жизненно важны во время беременности, поскольку они являются важными строительными блоками мозга и глаз плода, но также имеют решающее значение для предотвращения послеродовой депрессии.DHA передается от матери к плоду с высокой скоростью во время беременности, тем самым истощая материнские запасы. Это очень важный момент для понимания всех витаминов и минералов, передаваемых от матери к плоду. Если у будущей мамы недостаточно резервов, это может кардинально сказаться на ее беременности.

Недавнее исследование показало, что около 106 000 преждевременных родов с высоким риском можно было бы избежать ежегодно только в США и 1100 в Австралии, если бы женщины получали пренатальную ДГК.

В исследованиях, демонстрирующих наибольшую эффективность, использовались дозы рыбьего жира в диапазоне 1-2 г / день. Одно исследование показало, что мексиканские женщины, которые принимали 400 мг омега-жирной кислоты DHA, рожали детей с большим весом и большей окружностью головы.

Самые низкие концентрации DHA были обнаружены в грудном молоке Северной Америки и Канады. Уровни DHA в среднем составляли всего 0,17% от общего количества жирных кислот, в отличие от самых высоких уровней, обнаруженных в Японии, где DHA составлял 0.99% от общего количества жирных кислот молока.

Я считаю, что рыбий жир следует принимать отдельно, если в пренатальном периоде не было получено достаточного количества DHA.

Йод (290 мкг)

Данные Национального обследования здоровья и питания показывают, что более половины беременных женщин имеют концентрацию йода в моче ниже 150 мг / дл. Недостаточное потребление йода во время беременности приводит к потере плода, мертворождению, кретинизму и умственной отсталости новорожденного.

По состоянию на 2015 год новые руководящие принципы Совета по ответственному питанию США призывают всех производителей и продавцов пищевых добавок начать включать не менее 150 мкг йода во все ежедневные поливитаминные / минеральные добавки, предназначенные для беременных и кормящих женщин в Соединенных Штатах. Оптимальная доза может составлять 200-300 мкг. Если вы страдали гипотиреозом, это делает достаточное количество йода, наряду с селеном, цинком, витамином С, витамином А и витамином D, гораздо более важным.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что 51% брендов пренатальных поливитаминов в США не содержат йода, а в ряде случайно выбранных брендов фактическая доза йода, содержащаяся в добавках, не соответствует значениям на этикетке.

Исследование, проведенное JAMA в 2018 году, показало, что низкий уровень йода может снизить фертильность. По сравнению с женщинами с нормальным уровнем йода или умеренным дефицитом йода, у женщин с соотношением йод-креатин ниже 50 мкг / г вероятность забеременеть в любом менструальном цикле на 46% ниже .

Фторированная вода вытесняет йод, повышая потребность в этом важном минерале и фильтрующем фториде.

Селен (60-70 мкг, 200 мкг при бесплодии)

Селен — это первичный минерал, необходимый для глутатиона, нашей основной антиоксидантной системы.Он также блокирует поглощение ртути и играет важную роль в репродуктивной системе. Дефицит селена может привести к гестационным осложнениям, выкидышам и повреждению нервной и иммунной систем плода.

Как вы увидите в исследовании ниже, 200 мкг селена использовались вместе с магнием для лечения бесплодия. Также было обнаружено, что селен помогает справиться с бесплодием у мужчин.

Магний (400-600 мг)

Магний играет особую роль в регулировании уровня сахара в крови, предотвращении мышечных спазмов, повышении энергии, предотвращении преждевременных сокращений и фертильности.

В одном исследовании шесть женщин с историей необъяснимого бесплодия или раннего выкидыша, которым не удалось нормализовать уровень магния в эритроцитах (RBC-Mg) после четырех месяцев перорального приема магния (600 мг / день), были исследованы на наличие красных кровяных телец. активность глутатионпероксидазы.

Их сравнивали с шестью женщинами того же возраста, у которых в анамнезе было необъяснимое бесплодие или выкидыш, которые нормализовали свои уровни RBC-Mg на добавках магния. У шести ненормализаторов уровень глутатиона был значительно ниже, чем у шести нормализаторов.

Еще через два месяца приема 200 мкг селена в день перорально в виде селенометионина и пероральных добавок магния у всех шести женщин нормализовались уровни магния и эритроцитов-селена. Все 12 ранее бесплодных женщин родили нормальных здоровых детей, зачатых в течение восьми месяцев после нормализации уровня эритроцитов и магния.

Кальций (1000-1300 мг)

Во время беременности организм женщины обеспечивает ежедневные дозы от 50 до 330 мг для поддержки развивающегося скелета плода.Рекомендация в США и Европе постоянно составляет 1 000 мг, в то время как средняя доза составляет 800 мг для молодых женщин. Овощи с высоким содержанием кальция, богатая кальцием минеральная вода Gerolsteiner) и молочные продукты могут достичь дневной нормы кальция. Поскольку кальций блокирует усвоение свинца, получение адекватного количества кальция имеет решающее значение.

Всасывание и использование кальция строго регулируются. Например, многие продукты, содержащие щавелевую кислоту, связываются с кальцием; часто встречается в продуктах, содержащих кальций. Слишком большое количество кальция влияет на усвоение магния, тогда как большее количество магния увеличивает усвоение кальция.Дефицит кальция во время беременности встречается редко, но появляется в случаях гипопаратиреоза, серьезного несоответствия питания и у людей, которые не могут есть продукты с высоким содержанием кальция.

Потребность в кальции повышается в третьем триместре и во время родов. По этой причине я рекомендую минеральную воду Геролштайнер (пусть она полностью разложится) в качестве электролитного напитка во время родов.

Худшие пренатальные витамины

Поиск лучших витаминов для беременных — нелегкая задача. Тем более, что FDA протестировало 324 поливитаминно-мультиминеральных продукта, предназначенных для беременных женщин и маленьких детей, на наличие свинца, и обнаружило, что только 4 из них, или 1%, не содержали свинец. Исследование 2018 года показало, что из двадцати шести распространенных пренатальных витаминов в Канаде нескольких образцов превышают установленные стандарты токсичности свинца, причем один образец дает очень высокие уровни . В трех образцах уровень неорганического мышьяка был выше допустимых пределов, а токсичные элементы, такие как алюминий, никель, титан и таллий, были обнаружены во всех образцах.

Важно отметить, что воздух, вода и почва содержат свинец, и он содержится в нашей пище. Когда поливитамины употребляются из цельных продуктов, вам следует обратить внимание на очень низкие уровни.Безопасный верхний предел для свинца согласно FDA составляет 25 мкг в день для беременных, но я думаю, что это количество должно быть намного ниже.

Свинец вызывает особую озабоченность во время беременности, поскольку он вызывает повреждение мозга плода, ограничивает IQ и может привести к поведенческим нарушениям и нарушениям обучаемости у маленьких детей. Исследования также показали, что воздействие свинца оказывает влияние на многие поколения, вплоть до ваших внуков. Затем добавьте пищевые красители, бедные формы витаминов и токсичные добавки, и неудивительно, что так сложно найти хороший дородовой витамин.

Есть аргумент, что свинец присутствует в почве и, следовательно, его естественно больше в добавках, содержащих цельные продукты. Хотя это может быть правдой, я видел компании, которые могли поставлять цельные пищевые ингредиенты с гораздо более низким содержанием свинца, чем у конкурентов. Ищите эти компании.

Кальций блокирует захват свинца, а витамин С снижает уровень свинца в крови. Кальций часто отсутствует в поливитаминах, а витамин С часто слишком мал или основан на цельных продуктах, которые имеют очень короткий период полураспада.Оба они важны для поддержания низкого уровня свинца.

1. Однодневный женский дородовой

Очень распространенная рекомендация. Первое, что вы увидите, это список пищевых красителей: Red 40 Dye, Red 40 Lake, Yellow 6 Lake и DL-альфа-токоферилацетат — синтетическая форма витамина E, которая постоянно вызывает проблемы в исследованиях.

Что не так с пищевыми красителями? Было обнаружено, что эти пищевые красители подавляют митохондриальное дыхание ; электростанция вашей клетки, в которой находится материнская ДНК, и я подробно говорил о ней в разделе B12.Красный 3 вызывает рак у животных, что свидетельствует о канцерогенности других красителей. Было обнаружено, что три красителя (красный 40, желтый 5 и желтый 6) загрязнены бензидином или другими канцерогенами. По крайней мере, четыре красителя (синий 1, красный 40, желтый 5 и желтый 6) вызывают реакции гиперчувствительности, и многочисленные исследования показали, что желтый 5 является положительным в отношении генотоксичности.

Консультативная группа Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов недавно подтвердила, что синтетические пищевые красители могут усугублять состояния, связанные с СДВГ и другими поведенческими проблемами.Хотя потребление синтетических пищевых красителей с 1955 года увеличилось в пять раз, число детей с диагнозом СДВГ увеличилось со 150 000 в 1970 году до 5,4 миллиона к 2007 году.

Исследование, проведенное в 2007 году в Lancet, обнаружило такую ​​сильную корреляцию с синтетическими пищевыми красителями и гиперактивным поведением у детей, что они связались с британским правительством и пришли к выводу, что вред, наносимый искусственными пищевыми красителями IQ детей, был аналогичен влиянию свинца на их развивающийся мозг. и что запрет этих добавок приведет к 30-процентному снижению распространенности СДВГ у детей.

2. Пренатальная полная мультивитаминная добавка Centrum Specialist

Centrum попал в мой худший список лучших и худших мультивитаминов, и их формулировка для пренатального использования также разочаровывает. Помимо неправильных форм фолиевой кислоты и B12, вы также найдете кукурузный крахмал, синтетический витамин E и полиэтиленгликоль — по сути, пластик и основной ингредиент Miralax, не одобренный FDA для детей. Некоторые семьи сообщили в FDA о том, что с этим могут быть связаны некоторые неврологические или поведенческие симптомы у детей.

Другие ингредиенты включают поливиниловый спирт (синтетический полимер), бензоат натрия (в сочетании с витамином C, который содержится в этой формуле, вы получаете бензол, известный канцероген), селенат натрия (форма селена, которая считается высокотоксичной и вызывает повреждение ДНК) и сахароза.

3. Vitafusion Prenatal

В этой формуле фолиевая кислота используется в качестве фолиевой кислоты, B12 — в качестве цианокобаламина, отсутствует железо, B1, B2, витамин K и многочисленные минералы, такие как селен, йод, медь, марганец и бор.В нем используется очень небольшое количество EPA (50 мг) и DHA (15 мг), чего недостаточно для беременной женщины.

Он также содержит сироп глюкозы, сахарозу и натуральные ароматизаторы, которые всегда должны подтверждаться как не содержащие глутамат натрия. Честно говоря, нельзя допускать, чтобы этот витамин продавался как пренатальный витамин.

4. Мультивитамины Rainbow Light Prenatal One

Это также очень популярный пренатальный поливитамин. Он содержит всего 400 МЕ витамина D2, что слишком мало и не так эффективно, как D3, фолиевая кислота, как фолиевая кислота, B12, как цианокобаламин, и магний в форме оксида (абсорбируется только 4%).

Судя по отзывам на Amazon, с контролем качества также возникают серьезные проблемы, поскольку три разных эксперта обнаружили на таблетках вещества черного цвета.

5. NatureMade PrenatalMulti

В нем используется 400 МЕ витамина D, фолиевая кислота — фолиевая кислота, B12 — цианокобаламин, плохая форма цинка, отсутствуют медь, селен, йод, марганец, бор и холин.

Лучшие витамины для беременных

Помните, что в дородовой период также потребуется отдельный продукт из рыбьего жира DHA.В соответствии с предложением 65 штата Калифорния против CVS Pharmacy, GNC, NOW Health Group, Omega Protein, Pharmavite (бренд Nature Made), Rite Aid Corp., Solgar и Twinlab Corp. был подан иск за продажу рыбьего жира с добавлением ПХБ, которые являются одними из наиболее опасные загрязнители окружающей среды. ПХБ тесно связаны с раком и множественными врожденными дефектами. Рыбий жир следует выбирать с умом.

Лучшие добавки DHA

1. ДГК для беременных Nordic Naturals или ДГК для беременных Nordic Naturals для веганов и вегетарианцев.Если вы не получаете достаточно холина из своего рациона или во время беременности, подумайте о фосфолипидах Nordic Naturals Omega-3. Этот продукт содержит омега-3 и натуральный холин из икры сельди, который лучше и лучше усваивается, чем холин, содержащийся в добавках. Однако содержание DHA ниже, и вам потребуется больше диетической рыбы.

2. Если вы предпочитаете использовать масло печени трески или жир дикого лосося для получения большего количества витамина А, я рекомендую Virgin Cod Liver Oil или Polar Power.

Во многих случаях вам также нужно больше витамина D (проверьте свой уровень), кальция, магния или железа (я рекомендую бисглицинат железа от Thorne Research).

Если вы ищете дополнительные добавки кальция и магния, я рекомендую Pure Encapsulations Cal / Mag 2: 1.

Как и в случае с протеиновыми порошками на растительной основе, у вас будет широкий спектр мнений относительно усвоения пренатальных витаминов по той же причине, по которой один человек хочет одну пищу, которая отталкивает другой.

Не забывайте принимать пренатальный период с едой, чтобы вы усваивали каротиноиды и жирорастворимые витамины A, D, E и K .

1. Витамин IQ Пренатальный витамин

Стоимость : 39 долларов США.95 на 30 порций
Порция : 4 капсулы в день

Эта интеллектуальная пренатальная формула была только что выпущена впечатляющей командой с опытом работы в области биохимии и генетики и заняла первое место. Как и Naturelo, эта компания обращалась ко мне за любыми возможными улучшениями. Я очень рад, что женщины теперь имеют доступ к продукту такого качества, который поддерживает здоровье матери и плода и который также был разработан с учетом всех новых требований FDA.

Вы можете просмотреть их сертификат анализа (COA) 2020 здесь.

Это пренатальное обследование обеспечит вам потрясающую основу. Некоторые из основных моментов включают:

VitaminIQ обеспечивает 350 мг холина из подсолнечника и 200 мг TMG (который действует как вторичный донор метила в том же пути), что в сумме дает 550 мг холина + TMG.
50/50 Смесь каротиноидов и пальмитата витамина А. Добавление витамина А очень полезно для тех, кто не получает достаточного количества пищи и плохо превращает бета-каротин в витамин А, как видно из отчета о геноме питания.
Сульфорафан из ростков брокколи — защита от окислительного стресса, баланс сахара в крови, развитие мозга, защита от токсинов.
50 мкг (2000 МЕ) витамина D3 из черных оливок.
Правильные дозы и формы всех витаминов группы B — слишком высокая доза витаминов B и неправильная форма могут вызвать у беременных женщин чувство беспокойства и тошноту.
Хелатные минералы для облегчения пищеварения и усвоения, включая 400 мг кальция из красных водорослей.
300 мг йода из исландских водорослей — это было еще одно большое изменение для FDA DV% 2018, которое почти удвоилось.
400 мг кальция из красных водорослей и аквамина
175 мг малата магния, моя любимая форма магния.
18 мг железа
70 мкг селена (селенометион, лучшая форма)
15 мг бисглицината цинка

Капсулы можно открывать и добавлять в смузи, напитки или еду. Он не содержит ГМО, веганский продукт, не содержит дрожжей, сои, глютена и не содержит наполнителей, искусственных ингредиентов или вредных добавок.

Требуется усовершенствование рецептуры и / или дополнительное питание

  • Вам может потребоваться больше витамина D (если тест на низкий)
  • Вам может потребоваться больше железа на основе анализа крови
  • Вам понадобятся добавки DHA

2.Naturelo Prenatal Whole Food Multivitamin (США) и Naturelo Prenatal Whole Food Multivitamin (Канада)

Стоимость : 39,95 долларов США за 60 порций
Порция : 3 капсулы в день

Этот пренатальный продукт был выпущен 4 января 2017 года и обновлялся в 2018 и 2019 годах. Naturelo обратился ко мне, чтобы проверить их формулу и предложить какие-либо улучшения. Хотя их первоначальная формула была превосходной, они очень быстро реагировали на отзывы и вносили изменения по мере необходимости.

FDA недавно внесло кардинальные изменения в 2018 г. в% DV и некоторые измерения. В этой статье отражены последние обновления формулы Naturelo Prenatal в 2019 году. Naturelo также доступен для отправки в Великобританию и не содержит ГМО, дрожжей, сои, глютена и не содержит искусственных ингредиентов или вредных добавок. Пожалуйста, свяжитесь с Naturelo, чтобы запросить их последние результаты лабораторных исследований сертификатов подлинности (COA).

Натуральные каротиноиды полного спектра
19 мг натурального витамина E
90 мкг витамина K2 MK-7, форма, меньше потребляемая с пищей
3.4 мг B6 в виде P-5-P
800 мкг метилфолата
4,8 мкг метилкобаламина (B12)
Правильные количества всех других витаминов группы B
210 мг цитрата магния и 295 мг кальция
13 мг хелата аминокислоты цинка
27 мг железо
290 мкг йода
70 мкг селена
100 мг холина
100 мг ДГК из водорослей

Улучшение рецептуры и дополнительная поддержка

  • Вам может потребоваться больше витамина D (проверьте его уровень заранее, даже до зачатия)
  • Вам может потребоваться больше диетического кальция
  • Вам требуется больше DHA из рыбьего жира
  • Вам может потребоваться больше диетического холина

3. MegaFood Бэби и я 2

Стоимость : 51,27 доллара за 60 порций
Прием : 2 таблетки в день

Этот продукт соответствует многим рекомендациям The Health Beat и содержит высококачественные цельные пищевые ингредиенты в правильной форме. Он был протестирован на чрезвычайно низкое содержание тяжелых металлов, отсутствие вредных добавок и отсутствие пестицидов и гербицидов. В формуле используется комбинация цельных продуктов, синтезированных питательных веществ, таких как метилкобаламин и холин, и пивных дрожжей.Пивные дрожжи используются для приготовления хлеба и пива и содержат большое количество витаминов группы B, хрома и селена.

Есть еще одна версия формулы «Ребенок и я», но она лучше.

300 мг холина, редко встречающегося в пренатальном периоде
600 мкг метилфолата из брокколи
10 мкг метилкобаламина
8 мг B6 в виде P-5-P
30 МЕ натурального витамина Е в смешанной форме токоферола
18 мг железа
150 мкг йода
15 мг хелата цинка
50 мкг селена

Улучшение рецептуры и дополнительная поддержка

  • Он содержит 600 МЕ витамина D, и вам может потребоваться от 2000 до 4000 МЕ
  • Не содержит ни магния, ни кальция, однако большинство пренатальных препаратов не обеспечат почти то, что вам нужно для обоих
  • Вам может понадобиться больше железа
  • Вам понадобятся добавки DHA

4. Prenatal Essentials без метилового эфира от Seeking Health (используйте код купона HEALTHBEATDEC для 10% скидки!)

Этот пренатальный препарат был выпущен 7 декабря 2020 года. Сроки выхода этого продукта весьма примечательны на личном уровне. По иронии судьбы, моя жена не смогла справиться с дородовым использованием метилфолата или холина из-за проблем с избытком метильных групп. Фолиевая кислота, очевидно, не подходит, поэтому вместо фолиевой кислоты остается порошкообразная цельная пища или фолиевая кислота. Она также чувствительна к многочисленным травам, содержащимся во многих смесях для беременных.Так что все мои фавориты упали. Я начал разрабатывать комбинацию продуктов, чтобы дать ей то, что ей нужно, когда этот продукт был выпущен. Я дам обновление через месяц использования, но я хотел, чтобы вы знали, что это доступно, на случай, если это именно то, что вы ищете.

Вот что мне нравится в этой формуле для чувствительной демографической группы:

Использует биодоступный неметилированный фолат в форме фолиновой кислоты (800 мкг). Фолиновая кислота превращается в метилфолат.
Использует гидроксокобаламин и аденозилкобаламин для B12 вместо метилкобаламина. Эти формы не метилированы и могут превращаться в метилкобаламин.
Не содержит холина для тех, кто чувствителен к метильным группам (холин является основным донором метильных групп)
Включает 100 мг малата кальция и 100 мг малата магния
Включает 50 мкг селена
Включает 220 мкг йода
Включает 100 мкг витамина K2 в виде MK-7
Включает 13 мг бисглицината цинка
Нет железа, если вам нужно избегать избытка железа или есть много в вашем рационе

Улучшение рецептуры и дополнительная поддержка

  • Дозы рибофлавина, тиамина, биотина, B5, B6 и B12, по моему мнению, все еще слишком высоки, но некоторые могут оказаться полезными
  • 1000 МЕ витамина D недостаточно для людей с низким содержанием витамина D
  • Вам понадобится отдельный продукт DHA

5.Дуглас Лабс Пренатальный

Стоимость : 25,80 долларов США за 30 порций
Порция : 2 капсулы в день

Что мне нравится в этом:

27 мг железа
800 МЕ витамина D
800 мкг метилфолата
10 мкг метилкобаламина
150 мкг йода
75 мкг селена
10 мг цитрата цинка
1 мг хелата глицината меди, не оксида меди

Улучшение рецептуры и дополнительная поддержка

  • Витамин D: вам может потребоваться 2000-4000 МЕ витамина D
  • Низкая доза B6 в неоптимальной форме: должна быть P-5-P вместо пиридоксина HCL в более высоком количестве. Это моя основная критика этого продукта, и я сообщил об этом компании.
  • Витамин Е: должен включать смешанные токоферолы и, в идеале, токотриенолы в диапазоне 20-30 мг.
  • 15 мг цитрата цинка было бы предпочтительнее
  • Отсутствуют витамин К и холин

6. Оптимальный порошок шоколада для беременных от Seeking Health

Стоимость : 42,95 доллара США
Обслуживание : 30 порций порошка

Эта формула разработана для тех, кто не переносит или не переносит глотание таблеток.Это также более сильная формула, которую я рекомендовал только тем, у кого были проблемы с беременностью, сохранением беременности, определенной пищевой аллергией, и их отчет о геноме питания показал наличие нескольких генов и проблем со здоровьем, требующих большего количества определенных витаминов и минералов. Выберите вариант шоколада, который я перечислил здесь. После просмотра сертификата анализа каждого порошка, ванильная версия — хотя технически все еще находится в безопасном диапазоне — имеет более высокий уровень мышьяка.

Эта формула не содержит меди и очень мало железа.Это может быть хорошо, если у вас повышенный уровень меди, а потребление и уровень железа оптимальны.

Вот краткое изложение некоторых дозировок:

2000 МЕ витамина D
200 МЕ витамина E
5000 МЕ как бета-каротина, так и ретинилпальмитата (если вы не едите яйца, молочные продукты или не используете рыбий жир, эта форма витамина A необходима)
20 мг B6 в виде P-5-P и гидрохлорид пиридоксина
800 мкг метилфолата
150 мкг метилкобаламина и аденозилкобаламина
475 мг малата кальция
250 мг малата магния
250 мкг йода из исландских водорослей
20 мг цинка 249 бисгликобаламина

Есть также соединения, которые добавляются для пищеварения (L-карнитин, бетаин гидрохлорид, корень имбиря), детоксикации (расторопша) и обеспечивают 15 мг горохового протеина.

7. Thorne Basic Nutrients Prenatal (Новая формула)

Стоимость : 24,61 доллара за 30 порций
Порция : 3 капсулы в день

Thorne недавно обновила свою пренатальную формулу — это более сильная формула для тех, у кого могут быть проблемы с абсорбцией. Thorne также обновила все свои минералы до хелатов бисглицината, которые более стабильны и имеют более высокую скорость всасывания. Он использует 45 мг бисглицината железа и 25 мг бисглицината цинка для тех, кто хочет пренатальный период, который направлен на низкий уровень железа или железа в рационе и потребление цинка.

Вы должны знать, что существует высокий уровень витаминов, таких как B12, и поэтому он может быть лучшим только для людей с проблемами усвоения. Хотя формула в основном хорошо разработана, некоторые сообщают, что они вызывают тошноту.

Улучшение рецептуры и дополнительная поддержка

  • Не содержит смешанных токоферолов для витамина Е
  • Содержит 1000 МЕ витамина D, но вам может потребоваться больше в зависимости от вашего текущего уровня
  • Содержит низкий уровень магния и кальция
  • Не содержит витамин К2, только К1
  • Вам понадобятся дополнительные DHA и холин

Прочие предметы интереса

Лучшие поливитамины для детей
Лучшие и худшие поливитамины и как создать свой собственный

Витамины для беременных «Витрум Пренатал»: отзывы, состав, инструкция

Витамины играют огромную роль во всех биохимических процессах, происходящих в нашем организме. Но особенно важно ежедневно употреблять полноценный набор всех полезных веществ будущим мамам. У них на организм двойная нагрузка. Помимо очень активной работы всех органов и систем самой женщины, идет интенсивное строительство детского организма. За короткие 9 месяцев из одной клетки вырастает полноценный человек. Чтобы он родился здоровым, нужно ежедневно принимать витамины для беременных «Витрум Пренатал». Отзывы ведущих гинекологов говорят о том, что это идеально сбалансированный комплекс, который поможет вашему организму справиться с возрастающими нагрузками.

Нужно ли мне принимать витаминные добавки?

Сегодня этот вопрос широко обсуждается. Поэтому, прежде чем мы продолжим говорить о витаминах для беременных «Витрум Пренатал» (отзывы мы рассмотрим ниже), необходимо определиться, стоит ли вообще принимать специальные комплексы, или лучше получить все необходимое из полноценного полноценный рацион. На этот счет существует множество мнений. Однако в нашем ежедневном рационе нет полноценного здорового питания. Едим 1-2 раза в день, а основу составляют рафинированные продукты.

Диетологи провели опросы, в ходе которых выяснили, что чаще всего у нас на столе макароны и котлеты, бутерброды с маслом или колбасой, наваристый борщ, хлеб и сладости. Если уместить калорийность в день, то это будет примерно один бутерброд с колбасой, одна котлета и 100 г макарон, тарелка борща и половина плитки шоколада. Очевидно, мы едим больше, но от этого организм все равно не получает огромное количество полезных веществ.

Что можно сделать? Сначала измените меню.Если вы добавите творог и гречку, отварную рыбу, много овощей и зелени, добавите тот же борщ, то калорийность не перейдете, но при этом организм получит все необходимое. А если финансовое положение или большая загруженность не позволяют сделать ежедневный прием пищи, подобный описанному выше, то можно принимать витамины для беременных «Витрум Пренатал». Отзывы говорят, что этот комплекс способен компенсировать даже скудное меню и дать возможность маме достать здорового малыша. Очевидно, что баночка витаминов намного дешевле полноценной диеты.

Любой препарат по рекомендации врача

Это действительно так. Тем более нельзя заниматься самолечением будущим мамам. Несмотря на видимую безопасность витаминных комплексов, переизбыток каких-либо веществ опаснее дефекта. Поэтому очень важно сначала узнать мнение врача. Но если запись уже есть, и дело в выборе препарата, очень часто выбор падает на Витамины для беременных «Витрум Пренатал».Отзывы женщин говорят о том, что они легко переносятся, не вызывают тошноты, а главное дают все необходимое для развития малыша.

Показания к применению

В инструкции указано, что комплекс назначен для предотвращения нехватки важнейших микроэлементов на таком сложном этапе жизни женщины, как беременность. Организм каждого из нас индивидуален, и решать, чего ему не хватает, должен врач. Только тогда можно говорить о коррекции.Если анализ крови показал низкий гемоглобин, то есть смысл принимать витамины Витрум Пренатал Форте беременным. В комментариях врачей говорится, что состав этого комплекса идеально подходит для организма будущей мамы и полностью отвечает растущим потребностям в витаминах и минералах. Поэтому, если вам прописал этот препарат специалист, ведущий беременность, не медлите, пропейте назначенный курс.

Когда отдавать предпочтение натуральным продуктам

Специалисты по внутриутробному развитию утверждают, что в некоторых случаях крайне нежелательно принимать витамины для беременных «Витрум Пренатал Форте».В первую очередь, это гипервитаминоз А и D. Выявляется он с помощью лабораторных анализов, которые обязательно сдает каждая будущая мама. Кроме того, врач должен, если таковые имеются, выявить гиперкальциемию, гиперкальциурию, мочекаменную болезнь. В случае таких диагнозов прием таких комплексов противопоказан.

Дозировка

Курс приема назначается по рекомендации врача. Если нет противопоказаний, то желательно начать с этапа планирования беременности.Как производитель рекомендует витамины Vitamin Prenatal для беременных? Инструкция предлагает внутрь по одной таблетке в день после завтрака, запивая водой. Превышать указанные дозы нельзя, так как концентрация активного и так достаточно высока.

В случае непреднамеренного приема нескольких таблеток могут развиться следующие симптомы: тошнота и слабость. Лечение симптоматическое. Пациенту необходимо обязательно посоветоваться с врачом для получения адекватного рецепта. Обычно это активированный уголь.В тяжелых случаях может помочь промывание желудка.

Фармакологическое действие

Действие препарата определяется комбинацией его компонентов. Стоит отметить, что их в списке более двадцати. Рассмотрим подробнее препарат Витрум Пренатал. Состав витаминов для беременных одобрен и одобрен Минздравом РФ. Этот препарат лидирует среди аналогов, широко представлен в аптечной сети. Расскажем немного подробнее о том, что входит в каждую таблетку:

  • Витамин А.
  • D3 — это баланс кальция и фосфора, который важен как для беременной женщины, так и для ребенка.
  • Витамины группы В — это целое семейство, регулирующее различные типы обмена веществ.
  • Фолиевая кислота необходима для образования клеток крови.
  • Витамин Е — важнейший антиоксидант, благоприятно влияющий на периферическое кровообращение и участвующий в росте клеток.
  • Витамин С — участвует практически во всех реакциях и процессах, происходящих в организме.
  • Кальций нужен не только для костей, но и для нормальной работы сердца.
  • Железо — профилактика анемии;
  • Цинк чрезвычайно важен для костей скелета плода.

Дополнительные вещества

Это основа, без которой не обойтись для будущих мам. Но производители решили дополнить его, как появился Витрум Пренатал Форте. Состав витаминов для беременных обогащен такими важными компонентами, как биотин, магний и медь, марганец и йод, молибден, селен и хром.В результате проведенных исследований было доказано, что данный комплекс является наиболее полным и позволяет оптимизировать условия, необходимые для роста и развития малыша.

Лекарственные взаимодействия

С чем можно сочетать витамины «Витрум Пренатал» для беременных (фото мы дадим в статье)? Если врач прописал антибиотики или другие лекарства, нужно напомнить ему, что вы принимаете этот комплекс. В его составе есть железо и кальций, которые при одновременном лечении антибиотиками группы тетрациклинов и противомикробными средствами снижают всасывание последних.Также необходимо помнить, что входящий в состав витамин С усиливает побочные эффекты антимикробных средств. Это особенно важно при патологии мочеполовой системы.

Что нельзя забывать

Препарат хорошо переносится беременными и кормящими женщинами. Однако возможны индивидуальные реакции. Поэтому рекомендуется сначала принять четверть таблетки и понаблюдать за реакцией, а затем следовать инструкции. На фоне курса лечения иногда меняется цвет мочи.Это не опасно. В любом случае, если вас что-то беспокоит, всегда следует обращаться к врачу. Он оценит состояние и скажет, следует ли прекращать прием препарата.

Условия хранения и особые указания

Обязательно убирать препарат на место, недоступное для детей. Лучше всего использовать боковую полку холодильника, она сухая, прохладная и темная. В помещении препарат хранят при температуре от +10 до +30 градусов, в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Срок годности — 5 лет, по истечении которых его необходимо выбросить.

Настоятельно рекомендуется не превышать рекомендуемую дозу. Лучше от этого не добьешься, а только навредишь. Также нельзя принимать комплекс одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы. Причины те же. Лекарство отпускается в аптечной сети без рецепта врача.

p>

«Витрум Пренатал Форте» — отзывы. «Пренатал Витрум Форте»

Беременность — ответственный и радостный период в жизни каждой женщины.Планов на будущее очень много, и нужно успеть подготовиться к появлению малыша. А может вы просто задумались о пополнении в семье? Именно в такие моменты жизни нужно думать и о своем здоровье, и об успешном исходе беременности, ведь организм меняется, ослабевает его защита. Теперь нам нужно заботиться не только о себе, но и о будущем малыше.

К сожалению, не все препараты подходят женщинам в интересной ситуации.Необходимо подобрать комплекс, который поможет сохранить ваше здоровье в отличном состоянии и убережет от возможных патологий плода. К радости женщин современная медицина постоянно разрабатывает новые лекарства, которые подойдут беременным. Одним из таких комплексов является Витрум Пренатал Форте. Отзывы подтверждают его положительное влияние на организм женщины.

Оригинальный товар

К сожалению, на нашем рынке все больше и больше подделок. По поводу этого и лекарства.Оригинальный продукт можно отличить по нескольким критериям: он производится корпорацией Unifarch Corporation из США, цвет капсул может варьироваться от светло-серого до темно-серого. Обратите внимание на надписи, которые написаны на табличках: с одной стороны должно быть название Prenatal, с другой — Forte. Наличие всех этих опознавательных знаков свидетельствует о его оригинальности. Только на такой товар компания предоставляет гарантии безопасности. Вы также можете увидеть, как выглядит комплекс Витрум Пренатал Форте.Фото представлено в статье.

Для чего он назначен?

Этот препарат имеет определенную фармакологическую направленность. Комплекс предназначен для восполнения потребности женского организма в поливитаминах и мультиминералах. Действие препарата определяется свойствами каждого отдельного компонента, который в него входит. Планируете ли вы беременность или уже вынашиваете ребенка, вам необходимо поддерживать свое тело в отличном состоянии.

К сожалению, многие даже не задумываются, что отсутствие какого-либо витамина или минерала в необходимом количестве может привести как к выкидышу, так и к патологии плода.Профилактика и лечение авитаминоза, восполнение дефицита необходимых микроэлементов — именно с этими проблемами справляется препарат Витрум Пренатал Форте. Отзывы женщин говорят о том, что употреблять один набор витаминов очень удобно, при этом нет необходимости подбирать дополнительные минералы. Рекомендуется принимать в период планирования ребенка, беременности, кормления грудью, в тяжелый послеродовой период. Также средство направлено на профилактику железодефицитной анемии, которая может развиться во время беременности.

Богатый состав

Комплекс «Витрум Пренатал Форте», отзывы врачей подтверждены, содержит важнейшие витамины и минералы для организма в стрессовой ситуации — беременности. Производители учли противопоказания. Точно рассчитана безопасная дозировка и выбрано оптимальное сочетание всех компонентов. Витамины в составе:

  1. А (ретинола ацетат).
  2. Группа B1, B2, B6, B12.
  3. E (токоферола ацетат).
  4. D3 (колкальциферол).

Кислоты и природные соединения:

  1. Пантотеновая кислота.
  2. Фолиевая кислота.
  3. Никотинамид.
  4. Биотин.
  5. Бетакаротин.

Минералы, необходимые для здорового тела:

  1. Железо.
  2. Кальций.
  3. Магний.
  4. Цинк.
  5. Йод.
  6. Селен.
  7. Хром-молибден.
  8. Марганец.

Как принять решение

Если перед вами стоит выбор, приобретать ли витамины Витрум Пренатал Форте, отзывы довольных покупателей помогут принять решение. Женщины подтверждают, что состояние их здоровья с помощью этого комплекса значительно улучшилось. Особенно это актуально для беременных: они отмечают повышенную слабость, головокружение, общий тонус организма. В некоторых случаях токсикоз полностью прошел. Но девушки, которые только готовятся к зачатию, сообщили, что у них значительно улучшился цвет лица, укрепились ногти и волосы. Все эти положительные изменения происходят из-за богатого содержания витаминов.

Какую роль играют витамины

Например, витамин D3 играет очень важную роль в регуляции и поддержании баланса фосфора и кальция в организме беременной женщины.При недостатке этого вещества есть риск рахита у будущего малыша. Что ж, для самой матери существует угроза остеопороза. Витаминная группа А активно участвует в комплексном синтезе различных веществ: мукополисахаридов, белков, липидов. Но обойтись без витамина B вообще невозможно: он активен в образовании ферментов, регулирующих обменные процессы. Он незаменим для нервной системы и правильного формирования плода, в частности нервной трубки.

Витамин Е также очень важен во время беременности и в период планирования ребенка — его недостаток может привести к выкидышу на ранней стадии. Это вещество является природным антиоксидантом, препятствует свертыванию крови, регулирует кровообращение. Активно участвует в синтезе гемоглобина и белков. Помогает правильно формировать клетки мышц, гонад, сердца и мелких сосудов.

Но витамин С необходим для окисления некоторых биологически активных веществ. Он регулирует обмен веществ в соединительных тканях, контролирует свертывание крови и регенерацию тканей.Очень важная функция, которую обеспечивает норма витамина С, — это образование гормонов стероидного происхождения. Также повышает сопротивляемость женского организма инфекциям, уменьшает воспалительные проявления. Все эти характеристики делают этот комплекс просто незаменимым для беременных.

Минералы и микроэлементы

Несмотря на богатый состав и явное положительное влияние на организм всех компонентов, врачи настоятельно рекомендуют соблюдать адекватную дозировку препарата «Пренатал Витрум Форте». «В инструкции четко прописана и схема приема, и необходимое количество таблеток в сутки. Очень часто женщины в положении не уделяют должного внимания своему питанию, поэтому организму так сложно получить все необходимые элементы, что очень наносит вред здоровью как матери, так и будущего малыша. Если вы хотите избежать неприятностей, следует принимать препарат «Витрум Пренатал Форте». Отзывы подтверждают, что этот комплекс предотвращает патологию плода и повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям .

Всем известно, что во время беременности женщине кальций просто необходим, так как малыш берет часть минерала для своего развития. Комплекс содержит его в достаточном количестве, а он, в свою очередь, способствует формированию костной ткани, регулирует свертываемость крови и участвует в процессе передачи нервных импульсов, поддерживает нормальную работу сердца. Кроме того, он способствует усвоению железа.

Фолиевая кислота необходима для образования клеток крови, активно участвует в комплексном синтезе аминокислот. Очень важно получать это вещество в достаточном количестве, так как его недостаток может привести к порокам развития плода. Беременным женщинам необходимо контролировать нормальный уровень гемоглобина. И в этом процессе железо имеет первостепенное значение. Это часть молекулы гемоглобина. Он, в свою очередь, разносит кислород по телу и помогает всем органам нормально функционировать, а также предотвращает развитие анемии.

Цинк необходим для правильного формирования скелета будущего ребенка и активной регенерации тканей.Также этот минерал входит в состав инсулина. В этом случае цинк снижает вероятность пороков развития плода.

Как применять

Не думайте, что витамины «Витрум ПренаталФорте» это подтверждает инструкция, вы можете принимать его в любом количестве и не бояться передозировки. Любой минерал и микроэлемент должны присутствовать в организме в неизменном виде. в достаточном количестве.Кроме того, назначать данный комплекс вам может только врач, следящий за вашим здоровьем. Нужно принимать капсулы утром, после завтрака рекомендуется обильно запивать простой водой.Адекватный режим приема лекарства:

  1. Планирование беременности — по 1 капсуле в день.
  2. Беременность, послеродовой период — по 1 капсуле в сутки.

Продолжительность курса рассчитывается на основании осмотра тела пациента.

Противопоказания

Комплекс «Витрум Пренатал Форте», отзывы подтверждены, побочных действий практически не имеет. Однако не забывайте, что каждый организм индивидуален. При повышенной чувствительности хотя бы к одному из компонентов препарата пить его не следует, иначе может возникнуть аллергическая реакция, купировать которую при беременности будет довольно сложно.Если у вас диагностирован гипервитаминоз А или имеется повышенное накопление железа или кальция, вам не рекомендуется принимать Пренатал Витрум Форте. Инструкция предупреждает о возможных осложнениях при игнорировании рекомендаций производителя.

Передозировка и возможные побочные эффекты

При приеме комплекса необходимо строго соблюдать. Инструкция не должна допускать чрезмерного приема капсул. Это может привести к передозировке препарата. В этом случае необходимо сразу промыть желудок и выпить активированный уголь.Если положительного эффекта не наступило, и вы почувствовали недомогание, обязательно обратитесь к врачу. Возможны побочные эффекты: аллергия на витамины или отдельные компоненты комплекса Витрум Пренатал Форте.

Отзывы беременных указывают на случаи изменения цвета мочи. Он приобретает ярко-желтый цвет. Врачи утверждают, что это явление не вредит здоровью. А у некоторых беременных могут возникнуть проблемы со стулом: он становится нерегулярным, возникают запоры. Хотя врачи говорят, что этот момент — не повод для прекращения приема препарата.

Опыт — лучший советчик

К сожалению, многие дамы сами назначают лекарства. И делать это совершенно не стоит. Каждый комплекс имеет свой состав и противопоказания. Есть, конечно, индивидуальная непереносимость лекарств. Если выбрать из популярных витаминных комплексов Элевит или Витрум Пренатал Форте, стоит отметить, что их состав качественно отличается.

Например, первый содержит достаточно витаминов, но в нем нет минералов.То есть необходимо дополнять прием другими препаратами. Но он легче усваивается организмом. Второй имеет расширенный состав и предоставляет все необходимое. Однако такое разнообразие подходит далеко не каждому организму. Кроме того, беременные отмечают резкий запах капсул Витрум Пренатал Форте, вызывающий тошноту. Так что посоветуйтесь со своим врачом о целесообразности того или иного витаминного комплекса для вас.

Витаминов «Vitrum Prenatal»: отзывы, состав, инструкция

Витамины играют огромную роль во всех биохимических процессах, происходящих в нашем организме.Но особенно важно каждый день употреблять полноценный источник всех полезных веществ для будущих мам. У них корпус работает вдвойне. Помимо очень активной работы всех органов и систем женщины, происходит интенсивное построение тела ребенка. За короткие 9 месяцев из одной клетки вырастает полноценный человек. Он родился здоровым, нужно ежедневно принимать витамины для беременных «Витрум Пренатал». Отзывы ведущих гинекологов говорят, что он идеально сбалансирован, что поможет вашему организму справиться с возрастающими нагрузками.

Нужно ли принимать витаминные добавки?

Сегодня этот вопрос широко обсуждается. Поэтому, прежде чем продолжить рассказ о витаминах для беременных «Витрум Пренатал» (обзоры мы рассмотрим ниже), необходимо определиться, нужно ли принимать специфические комплексы или лучше получить из сбалансированного питания. на эту тему.Однако наш ежедневный рацион не способствует здоровому питательному питанию.Мы едим 1-2 раза в день и основаны на рафинированных продуктах.

Диетологи провели опрос, в результате которого выяснилось, что чаще всего у нас на столе макароны и бургеры, бутерброды или колбаса, борщ, хлеб и сладости. Если вы достигнете дневной нормы калорий, это будет примерно один бутерброд с колбасой, одна курица и 100 граммов макарон, тарелка супа и половина плитки шоколада. Очевидно, мы едим больше, но организм все равно не получает огромного количества питательных веществ.

Что я могу сделать? Сначала измените меню. Если в ежедневный рацион включить творог и гречку, отварную рыбу, много овощей и зелени, добавить такой же суп, вы не перейдете на калорийность, но в то же время организм получит все необходимое.Но если материальное положение или большая нагрузка не позволяет ежедневно принимать пищу, аналогичную описанной выше, можно принимать витамины для беременных «Витрум Пренатал». Отзывы говорят, что этот комплекс способен компенсировать ограниченное меню и дать возможность матери, чтобы вынашивать здорового ребенка. Очевидно, что баночка с витаминами намного дешевле, чем полноценное питание.

Любой препарат по рекомендации врача

Это действительно так. Тем более, чтобы не заниматься самолечением будущим мамам. очевидная безопасность витаминных комплексов, переизбыток какого-либо вещества опаснее недостатка.Поэтому важно сначала узнать мнение врача. Но если назначение уже есть, а это выбор препарата, очень часто выбор падает на витамины для беременных «Витрум Пренатал». Отзывы женщин говорят, что они легко переносятся, не вызывают тошноту, а главное, дать все необходимое для развития малыша

Показания

В заявлении указано, что комплекс назначен для предотвращения нехватки важнейших микроэлементов на таком сложном этапе жизни женщины, как беременность.Организм каждого из нас уникален, и определить, чего ему не хватает, нужен врач. Только тогда можно говорить о коррекции. Если анализ крови показал низкий гемоглобин, есть смысл принимать витамины «Витрум Пренатал Форте» беременным. Врачи утверждают, что состав этого комплекса идеально подходит для организма будущей мамы и удовлетворяет растущие потребности в витаминах и минералах. Поэтому, если специалист, ведущий беременность, прописал вам этот препарат, можно не сомневаться, жрать назначенный курс.

Когда следует отдавать предпочтение натуральным продуктам

Специалисты по внутриутробному развитию говорят, что в некоторых случаях нежелательно принимать пренатальные витамины «Витрум Пренатал Форте». В первую очередь, это гипервитаминоз А и D. Он выявляется с помощью лабораторных исследований, который обязательно приносит каждой будущей маме. Кроме того, врач обязательно при наличии таковых отметит гиперкальциемию, а также гиперкальциурию, мочекаменную болезнь. В случае постановки этих диагнозов прием таких комплексов противопоказан.

Дозировка

Курс назначается по рекомендации врача. Если нет противопоказаний, желательно начать с этапа планирования беременности. Как производитель рекомендует принимать витамины «Витрум Пренатал» при беременности? Инструкция предлагает внутрь по одной таблетке в день после завтрака, запивая водой. Превышать заявленную дозу, так как концентрация активного достаточно высока.

Если вы случайно приняли какие-то таблетки, можно развиваются следующие симптомы: тошнота и слабость.Лечение симптоматическое. Пациенту необходимо обратиться к врачу с правильной целью. Обычно в качестве активированного угля. В тяжелых случаях может помочь промывание желудка.

Фармакологическое действие

Действие препарата определяется набором его компонентов. Следует отметить, что в списке более двадцати. Рассмотрим подробнее препарат «Витрум Пренатал». Витамины для беременных одобрены Минздравом РФ. Этот препарат является одним из ведущих аналогов, широко доступных в аптеках.Давайте немного подробнее расскажем, что есть в каждой таблетке:

  • Витамин А.
  • D3 — это баланс кальция и фосфора, которые важны для беременной женщины и малыша.
  • Витамины группы В — это целое семейство, регулирующее разные виды обмена.
  • Фолиевая кислота — необходима для образования красных кровяных телец.
  • Витамин Е — незаменимый антиоксидант, положительно влияющий на периферическое кровообращение и участвующий в росте клеток.
  • Витамин С — участвует практически во всех реакциях и процессах, происходящих в организме.
  • Кальций — необходим не только для костей, но и для нормальной работы сердца.
  • Утюг & ndash; предотвращение анемии;
  • Цинк — чрезвычайно важен для костей плода.

Дополнительный материал

Это фундамент, без которого не обходится ни один комплекс для молодых мам. Но производители решили его дополнить и появились «Витрум Пренатал Форте».В состав пренатальных витаминов входят такие важные компоненты, как биотин, магний и медь, марганец и йод, молибден, селен и хром. В результате исследований было показано, что этот комплекс является наиболее полным и позволяет оптимизировать условия, необходимые для роста и развития малыша.

Лекарственное взаимодействие

С чем можно сочетать витамины «Витрум Пренатал» беременным (фото будут в статье)? Если врач прописал антибиотики или другие препараты, необходимо напомнить ему, что вы принимаете этот комплекс .Он содержит железо и кальций, которые при одновременном лечении с антибиотиками тетрациклиновой группы противомикробных препаратов и уменьшают абсорбцию последних. Необходимо помнить, что витамин С, входящий в состав, усиливает побочные эффекты противомикробных препаратов. Это особенно важно при заболеваниях мочеполовой системы.

Что не забыть

Препарат хорошо переносится беременными и кормящими женщинами. Однако возможны индивидуальные реакции. Поэтому рекомендуется принять четверть таблетки и понаблюдать за реакцией, а затем следовать инструкции.На фоне лечения иногда меняется цвет мочи. Это не опасно. В любом случае, если вас что-то беспокоит, необходимо обратиться к врачу. Он оценит состояние и скажет, следует ли прекращать прием препарата.

Условия хранения и особые указания

Обязательно хранить препарат в недоступном для детей месте. Лучше всего подойдет боковая полка холодильника, там сухо, прохладно и темно. В помещении препарат хранят при температуре от +10 до +30 градусов, в защищенном от прямых солнечных лучей месте.Срок годности — 5 лет, по истечении которых его необходимо выбросить.

Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозу. Так вы не добьетесь большего успеха, а только повредит. Также мы делаем комплекс одновременно с другими витаминно-минеральными препаратами. Причины те же. Препарат отпускается из аптечной сети без рецепта врача.

Витрум пренатал форте таб. p.p.o. n30

Краткое описание

Обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минералов в организме при беременности и кормлении грудью.Внутрь, после еды, женщинам при беременности и после родов? 1 таб. в день.

Фармакологическое действие

Мультивитаминный препарат с минералами. Действие препарата определяется свойствами витаминов и минералов, входящих в его состав. Обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минералов в организме женщины при подготовке к беременности, при беременности и в период кормления грудью.

Показания к применению

— профилактика гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ при подготовке к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания;

— Профилактика железодефицитной анемии у беременных, дефицита кальция в организме матери.

Способ применения и дозы

Женщинам на этапе планирования беременности, во время беременности и после родов рекомендуется принимать внутрь по 1 таблетке в день после завтрака, запивая водой. Курс приема препарата по рекомендации врача.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции на компоненты препарата.

Другое: возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не опасно, так как из-за наличия в составе препарата рибофлавина.

Противопоказания

— гипервитаминоз витаминов А и D;

— чрезмерное накопление железа в организме;

— гиперкальциемия;

— гиперкальциурия;

— мочекаменная болезнь;

— Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Витрум ® Пренатал Форте содержит железо и кальций, поэтому при совместном применении антибиотиков группы тетрациклинов и антимикробных средств — производных фторхинолона всасывание последних из ЖКТ замедляется .

Витамин С усиливает фармакологический эффект и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (включая повышенный риск кристаллурии).

При одновременном применении антацидов, в состав которых входят алюминий, кальций, магний, а также колестирамин, происходит снижение всасывания железа.

При совместном применении Витрум ® Пренатал Форте с тиазидными диуретиками повышается риск развития гиперкальциемии.

Условия хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, в сухом месте при температуре от 10 ° до 30 ° С.Срок годности 5 лет.

Особые указания

Не превышать рекомендуемую дозу препарата.

Витрум ® Пренатал Форте не рекомендуется принимать одновременно с препаратами, содержащими витамины А и D, так как это увеличивает риск развития передозировки этих витаминов.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами управления

Данных нет.

Передозировка

Симптомы: тошнота, слабость, нарушение зрения, желудочно-кишечные расстройства.

Лечение: прием активированного угля, промывание желудка, симптоматическая терапия. В случае передозировки пациенту следует обратиться к врачу.

Использование, побочные эффекты, взаимодействия и изображения таблеток

  • CVS04640: Это лекарство представляет собой гель.

  • MJR66980: Это лекарство представляет собой суспензию белого цвета.

  • HUM19310: Это лекарство представляет собой масло желтого цвета.

  • CVS68960: Это лекарство представляет собой бесцветную прозрачную клизму.

  • GER01750: Это лекарство представляет собой бесцветную прозрачную клизму.

  • HUM20630: Это лекарство зелено-желтого цвета, масляное

  • HUM20631: Это лекарство зелено-желтого цвета, масляное.

  • HUM20150: Это лекарство представляет собой бесцветное масло

  • TRG00540: Это лекарство представляет собой белую продолговатую таблетку, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «L054».

  • GNP09900: Это лекарство представляет собой белую продолговатую таблетку.

  • TRG00540: Это лекарство представляет собой белую продолговатую таблетку, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «L054».

  • WMP01840: Это лекарство розового цвета, прозрачное, малиновое, жидкое.

  • CVS14280: Это лекарство представляет собой крем.

  • TAR20620: Это лекарство белого цвета, кремового цвета.

  • BAS06050: Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу.

  • CVS14543: Это лекарство представляет собой продолговатую таблетку белого цвета, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «L544».

  • GRN00200: Это лекарство представляет собой белую продолговатую таблетку с надписью «G650».

  • CVS14543: Это лекарство представляет собой продолговатую таблетку белого цвета, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «L544».

  • MIP08112: Это лекарство представляет собой мазь.

  • MIP08111: Это лекарство представляет собой крем.

  • BIR32500: Это лекарство представляет собой круглую подушечку белого цвета.

  • MYN41050: Это лекарство персиковое, продолговатое, рифленое, покрытое пленочной оболочкой, таблетка с надписью «M 120».

  • CIP05140: Это лекарство представляет собой желтую продолговатую таблетку с рифлением и пленочным покрытием с надписью «5 14».

  • CBR05570: Это лекарство представляет собой желтую продолговатую таблетку с рифлением и пленочным покрытием с надписью «H» и «13 9».

  • CBR05620: Это лекарство представляет собой желтый прозрачный клубнично-банановый раствор.

  • AUR00730: Это лекарство представляет собой желтую продолговатую таблетку с насечками, покрытую оболочкой и надписью «D 88».

  • STR07170: Это лекарство темно-желтого цвета, продолговатой формы, рифленой формы, покрытой пленочной оболочкой, с надписью «AB».

  • ATX35830: Это лекарство представляет собой желтую продолговатую таблетку с рифлением и пленочным покрытием с надписью «APO» и «AB 300».

  • GSK07420: Это лекарство представляет собой продолговатую таблетку оранжевого цвета с пленочным покрытием с надписью «GS FC2».

  • CIP03620: Это лекарство представляет собой продолговатую таблетку оранжевого цвета, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «C».

  • TEV53820: Это лекарство представляет собой желтую продолговатую таблетку, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «5382» и «TV».

  • AUR09000: Это лекарство представляет собой белую овальную таблетку с пленочным покрытием, на которой отпечатаны буквы «Y» и «98».

  • LUP02880: Это лекарство представляет собой оранжевую таблетку овальной формы, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «LU» и «C51».

  • LUP02860: Это лекарство представляет собой сине-зеленую таблетку овальной формы, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «LU» и «N51».

  • BMS00070: Это лекарство представляет собой синюю прямоугольную таблетку с надписью «A-007 5».

  • OTA00060: Это лекарство представляет собой зеленую прямоугольную таблетку с надписью «A-006 2».

  • OTS0011Z: Это лекарство представляет собой круглую таблетку розового цвета с надписью «A-011 30».

  • OTS0008Z: Это лекарство представляет собой розовую прямоугольную таблетку с надписью «A-008 10».

  • BMS00100: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «A-010 20».

  • OTS0009Z: Это лекарство представляет собой желтую круглую таблетку с надписью «A-009 15».

  • OTA00450: Это лекарство молочно-белого цвета, шприц.

  • OTS00190: Это лекарство молочно-белого цвета, флакон.

  • OTS00180: Это лекарство молочно-белого цвета, флакон.

  • OTA00190: Это лекарство молочно-белого цвета, флакон.

  • OTS00181: Это лекарство молочно-белого цвета, флакон.

  • OTS00191: Это лекарство молочно-белого цвета, флакон.

  • OTA00720: Это лекарство молочно-белого цвета, шприц.

  • TEV11250: Это лекарство представляет собой таблетку овальной формы, белого цвета, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «TEVA» и «1125».

  • NVD00300: Это лекарство представляет собой белую таблетку овальной формы с надписью «ABR» и «250».

  • AMN11650: Это лекарство представляет собой белую таблетку овальной формы с надписью «AN65».

  • CUI05660: Это лекарство представляет собой белую овальную таблетку с надписью «121».

  • CNT01500: Это лекарство представляет собой белую овальную таблетку с надписью «AA250».

  • ATX43270: Это лекарство представляет собой белую овальную таблетку с надписью «A250» и «APO».

  • WWW95970: Это лекарство представляет собой белую овальную таблетку с надписью «WW597».

  • AMN17540: Это лекарство представляет собой таблетку пурпурной овальной формы, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «1754».

  • BPI01051: Это лекарство представляет собой бесцветный прозрачный раствор.

  • BPI01050: Это лекарство представляет собой бесцветный прозрачный раствор.

  • ABR01341: Это лекарство представляет собой белый флакон.

  • GSK08011: Это лекарство белого цвета, кремового цвета.

  • GSK08010: Это лекарство белого цвета, кремового цвета.

  • PUR01150: Это лекарство представляет собой темно-желтую продолговатую капсулу с надписью «G 240» и «10».

  • PUR01160: Это лекарство представляет собой продолговатую капсулу красного цвета с надписью «G 241» и «20».

  • PUR01180: Это лекарство представляет собой красно-коричневую продолговатую капсулу с надписью «G 325» и «40».

  • PUR01330: Это лекарство представляет собой продолговатую зеленую капсулу с надписью «G 342» и «25».

  • PUR01170: Это лекарство представляет собой коричневую продолговатую капсулу с надписью «G 242» и «30».

  • SUN00021: Это лекарство представляет собой светло-зеленую продолговатую капсулу с надписью «RL 29» и «RL 29».

  • SUN00071: Это лекарство представляет собой карамельную продолговатую капсулу с надписью «RL 32» и «RL 32».

  • SUN00031: Это лекарство представляет собой темно-синюю продолговатую капсулу с надписью «RL 30» и «RL 30».

  • ALK10010: Это лекарство представляет собой прозрачный прозрачный флакон коричневого цвета.

  • TEV53520: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с энтеросолюбильным покрытием, на которой нанесены цифры «77» и «1140».

  • MYN63330: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с энтеросолюбильным покрытием с надписью «M AC».

  • GLN04350: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с энтеросолюбильным покрытием с надписью «435».

  • ZYD05690: Это лекарство представляет собой белую круглую таблетку с энтеросолюбильным покрытием с надписью «569».

  • VAL01320: Это лекарство представляет собой гель белого цвета.

  • ROX01400: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «54 311».

  • ROX01410: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «54 737».

  • ROX01420: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «54 251».

  • CBT05230: Это лекарство представляет собой круглую таблетку кремового цвета с надписью «AR» и «логотипом».

  • CBT05250: Это лекарство представляет собой круглую таблетку кремового цвета с надписью «AR 100» и «логотипом».

  • COB05240: Это лекарство представляет собой круглую таблетку кремового цвета с надписью «AR 50» и «логотипом».

  • HER01490: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «HP 149».

  • VTS01200: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «318» и «cor».

  • VTS01210: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «319» и «cor».

  • VTS01220: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «320» и «кор».

  • MIP28620: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «PRECOSE 100».

  • MIP08610: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «PRECOSE 50».

  • MIP28630: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «25» и «PRECOSE».

  • HER01480: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «HP 148».

  • HER01470: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «HP» и «147».

  • LIP02120: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «P212» и «100».

  • LIP02110: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «P211» и «50».

  • LIP02100: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета с надписью «P210» и «25».

  • PAR05540: Это лекарство представляет собой круглую таблетку белого цвета, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «P» и «20».

  • P_D05350: Это лекарство представляет собой коричневую таблетку эллиптической формы, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «PD 535» и «40».

  • P_D05320: Это лекарство представляет собой коричневую круглую таблетку, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «PD 532» и «20».

  • P_D05300: Это лекарство представляет собой коричневую треугольную таблетку с пленочным покрытием, на которой отпечатаны «PD 530» и «10».

  • P_D05270: Это лекарство представляет собой коричневую, эллиптическую, рифленую таблетку с пленочным покрытием, на которой отпечатаны «PD 527» и «5».

  • PKD02230: Это лекарство представляет собой круглую таблетку с пленочным покрытием розового цвета с надписью «PD 223».

  • PKD02220: Это лекарство представляет собой розовую таблетку эллиптической формы с насечками, покрытую пленочной оболочкой, с надписью «PD 222».

  • PKD02200: Это лекарство представляет собой розовую, треугольную, рифленую таблетку с пленочным покрытием, на которой отпечатано «PD 220».

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННУЮ ИНФОРМАЦИЮ: Это краткое изложение и НЕ содержит всей возможной информации об этом продукте. Эта информация не гарантирует, что этот продукт безопасен, эффективен или подходит для вас. Эта информация не является индивидуальным медицинским советом и не заменяет совет вашего лечащего врача. Всегда спрашивайте у своего лечащего врача полную информацию об этом продукте и ваших конкретных медицинских потребностях.

Если поливитамины вашей марки содержат железо, важно хранить этот продукт в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельных отравлений у детей младше 6 лет. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в токсикологический центр.

Этот препарат является поливитаминным продуктом, который используется для лечения или предотвращения авитаминоза, вызванного неправильным питанием, некоторыми заболеваниями или во время беременности.Витамины являются важными строительными блоками тела и помогают поддерживать хорошее здоровье.

Принимайте это лекарство внутрь, обычно один раз в день или по указанию. Следуйте всем указаниям на упаковке продукта или принимайте по указанию врача. Не принимайте больше рекомендованной дозировки. Если у вас есть какие-либо вопросы, спросите своего врача или фармацевта. Принимайте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его каждый день в одно и то же время.

Возможны запор, диарея или расстройство желудка.Эти эффекты обычно временные и могут исчезнуть, когда ваше тело приспособится к этому лекарству. Если какие-либо из этих эффектов сохраняются или ухудшаются, немедленно обратитесь к врачу или фармацевту. Если ваш врач прописал это лекарство, помните, что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов, очень серьезные аллергические реакции на него возникают редко. Однако немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов серьезной аллергической реакции: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.Это далеко не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту. В США — обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch. В Канаде — позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Прежде чем принимать этот продукт, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на какой-либо из его ингредиентов; или сою / арахисом, содержащимися в некоторых марках; или если у вас есть другие аллергии.Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите со своим фармацевтом для получения более подробной информации. Прежде чем принимать это лекарство, сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно: употребление / злоупотребление алкоголем, проблемы с печенью, желудочные / кишечные проблемы (например, язва, колит). поливитамины также содержат фолиевую кислоту, перед приемом обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас дефицит витамина B12 (злокачественная анемия).Фолиевая кислота может повлиять на некоторые лабораторные тесты на дефицит витамина B12 без лечения этой анемии. Нелеченный дефицит витамина B12 может привести к серьезным нервным расстройствам (например, периферической невропатии). За подробностями обратитесь к своему врачу или фармацевту. Если вы беременны, перед применением этого лекарства сообщите своему врачу. Это лекарство проникает в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с лекарствами может изменить действие ваших лекарств или повысить риск серьезных побочных эффектов.Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные / безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не прекращайте и не изменяйте дозировку каких-либо лекарств без одобрения врача. Некоторые продукты, которые могут взаимодействовать с этим лекарством: другие витамины / пищевые добавки. Если ваш бренд поливитаминов также содержит железо, избегайте одновременного приема этого продукта. время, как антациды, бисфосфонаты (например, алендронат), леводопа, лекарства для щитовидной железы (например, левотироксин) или некоторые антибиотики (например, тетрациклины, хинолоны, такие как ципрофлоксацин).Спросите своего врача или фармацевта о том, как долго вам следует ждать между приемами, и о помощи в подборе графика дозирования, который будет работать со всеми вашими лекарствами. Если ваш бренд поливитаминов также содержит фолиевую кислоту, обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете определенные противосудорожные препараты (включая гидантоины, такие как фенитоин). Это лекарство может помешать определенным лабораторным тестам, что может привести к ложным результатам тестов. Убедитесь, что персонал лаборатории и все ваши врачи знают, что вы принимаете этот препарат.

Если у кого-то произошла передозировка и наблюдаются серьезные симптомы, такие как потеря сознания или затрудненное дыхание, позвоните в службу 911.В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр. Симптомы передозировки могут включать: боль в животе, тошноту, рвоту, диарею.

Если ваш врач прописал это лекарство, не сообщайте его другим. Выполняйте все регулярные медицинские и лабораторные посещения. Некоторые бренды также могут содержать такие ингредиенты, как докузат. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть вопросы об ингредиентах вашего бренда.Этот продукт не заменяет правильную диету. Помните, что лучше всего получать витамины из здоровой пищи. Соблюдайте сбалансированную диету и соблюдайте все диетические рекомендации, указанные врачом.

Если вы принимаете этот продукт по установленному графику и пропустите прием, примите его, как только вспомните. Если это близко к времени приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

Хранить при комнатной температуре 59-86 градусов F (15-30 градусов C) вдали от света и влаги.Не хранить в ванной. Храните все лекарства в недоступном для детей и домашних животных. Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда срок его годности истек или он больше не нужен. Проконсультируйтесь с фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов, чтобы узнать, как безопасно утилизировать продукт.

Последний раз информация обновлялась в мае 2020 г. Copyright (c) 2020 First Databank, Inc.

.

Добавить комментарий