Виды схваток: ощущения, отличие от настоящих, когда начинаются

Содержание

Схватки: какие они бывают?

9 месяцевЗдоровье

Самый популярный вопрос на любом «беременном» форуме – на что похожи настоящие схватки и как их ни с чем не спутать? Вопрос вовсе не праздный: ведь схватки бывают разными, и некоторые из них могут в норме появляться уже со второго триместра беременности. Сегодня мы рассмотрим, какими бывают схватки, что их отличает друг от друга и как реагировать на их появление.

Елизавета Новоселова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

Прежде чем мы начнем изучать, какими бывают схватки и чем они отличаются друг от друга, нужно определиться с самим понятием «схватка». Ведь будущие мамы, ожидающие первого ребенка, никогда прежде не испытывали подобного ощущения и больше всего волнуются, что не заметят его, пропустят или спутают с чем-то другим. Итак, что же такое – схватка, а точнее – что общего у всех, без исключения, видов схваток, о которых пойдет речь в этой статье? Схватками называют ощущения, связанные с кратковременным повышением тонуса матки во время беременности и родов.

По своей сути схватка является единичным сокращением мышечной стенки матки. Обычно такое сокращение длится несколько секунд. В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем – постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно заметить, что он становится очень твердым – «как камень», но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким. Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается.

Схватки Брекстона-Хикса

Эти схватки получили свое название по имени Джона Брекстона-Хикса, английского врача, жившего в конце девятнадцатого века и впервые описавшего их в 1872 году. Схватки, которые упоминал Хикс, представляют собой короткое, легкое и совершенно безболезненное сокращение мышц матки длительностью не более минуты. Появляться они могут чаще всего после 20-й недели беременности. От остальных видов схваток сокращения Брекстона-Хикса отличаются полным отсутствием периодичности: это просто короткие единичные сокращения миометрия (мышцы матки), появляющиеся в норме в течение дня и разделенные между собой значительными временными промежутками: например, пару раз утром, одна – в середине дня, три за ужином и еще одна – перед сном.

Поначалу, безусловно, новые ощущения могут взволновать будущую маму, однако довольно скоро большинство женщин привыкает к этим схваткам, благо, они появляются редко и нерегулярно, и вовсе перестает их замечать. По мере увеличения срока обычно нарастает и количество таких тренировочных схваток, возникающих в течение дня, но и тогда они по-прежнему остаются короткими и совершенно безболезненными. Необходимость схваток Брекстона-Хикса для организма будущей мамы объясняется просто: матка – это мышечный орган, которому хотя бы изредка нужно работать, напрягаться, сокращаться, – одним словом, тренироваться, чтобы подготовиться к родам. Многие беременные отмечают, что такие схватки чаще появляются в определенной дискомфортной ситуации, например, при быстрой ходьбе, наклоне или длительном пребывании в неудобной позе. Если ощущения связаны с физической нагрузкой, можно постараться принять более комфортную позу: присесть или прилечь на бок. Если же схватки возникли из-за неудобной позы, лучше немного подвигаться: встать, размяться, пройтись или даже совершить небольшую прогулку.
Эти схватки также называют тренировочными, и это не случайно: ведь они постепенно готовят тело и нервную систему мамы к новым ощущениям, с которыми ей предстоит столкнуться во время родов.

Предвестниковые схватки

Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые для будущей мамы проявления тех изменений в организме, которые становятся непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности.

Предвестниковыми, тренировочными или ложными называют такие схватки, которые возникают незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Это те самые схватки, которые будущие родители так часто по неопытности принимают за начало настоящей родовой деятельности. На самом деле отличить ложную тревогу от главного события достаточно просто: надо найти три отличия.

Большие интервалы. Ложные схватки повторяются через значительные промежутки времени; между соседними ощущениями могут быть интервалы в 20, 30, 40 минут и даже в час.

Нерегулярность схваток. «Мнимые» схватки по ощущениям схожи с настоящими, но интервалы между ними могут значительно отличаться друг от друга. Например, первые родовые схватки будут идти четко через каждые 20 минут. А для «ложной тревоги» характерен неравномерный ритм схваток и интервалов: 20 минут – 15 минут – 30 минут – 10 минут – 45 минут и т. д.

Тренировочные схватки при беременности

Что такое тренировочные схватки

Роды проходят в три периода: раскрытие, изгнание и последовый. Во время первого из них матка сокращается, а ее шейка раскрывается. Сокращения матки во время родов называют истинными или родовыми схватками.

За несколько недель до родов начинается период предвестников, во время которого шейка матки размягчается и сглаживается, и женщина чувствует сокращения матки — тренировочные схватки. Многие, особенно те, кто готовится впервые стать мамой, пугаются этих ощущений, принимая их за начало родов и напрасно отправляются в роддом.

Ложные схватки — это сокращения матки, которые не вызывают раскрытия ее шейки. Обычно женщина чувствует напряжение в животе и, если она попытается прощупать матку, то орган покажется ей очень твердым. Ощущения при тренировочных схватках длятся от нескольких секунд до двух минут. Такие схватки безболезненны, некоторые пациентки чувствуют лишь небольшой дискомфорт. К тому же, это состояние возникает нерегулярно.

Если боль при схватках становится сильной, необходимо подсчитать, сколько времени проходит между ними. Если промежутки становится одинаковыми, значит начинаются роды и необходимо выезжать в роддом.

Когда начинаются тренировочные схватки

Ложные схватки могут появиться с двадцатой недели беременности, однако нередко женщины их не чувствуют. Многие беременные не испытывают ложных схваток на протяжение всего срока, и их появление на позднем сроке нередко пугает. Поэтому, необходимо знать отличия ложных и истинных схваток.

Как отличить ложные схватки от родовых

Ложные схватки

Родовые схватки

  • Нерегулярны. Промежутки между ними могут составлять от нескольких часов до нескольких дней.
  • Периодичны. Между схватками примерно одинаковые интервалы времени, которые уменьшают по мере раскрытия шейки матки.
  • Безболезненны. Беременные характеризуют ощущения при ложных схватках, как небольшой дискомфорт. Очень редко приступы бывают болезненными.
  • Болезненны. Истинные схватки всегда сопровождаются сильной болью.
  • Легко купируются. Приступ можно снять, если сменить положение тела, принять теплый душ или провести дыхательную гимнастику.
  • Не купируются. Боль при истинных схватках невозможно снять. Позже схватки переходят в потуги, которые продолжаются, пока не родится малыш.
  • Шейка матки не изменена. Если вы все же приехали в роддом, то при осмотре гинеколог не увидит раскрытия.
  • Шейка матки раскрывается. При вагинальном осмотре гинеколог увидит, что шейка матки раскрывается, а значит, пациентка входит в первый период родов.

Если из влагалища появилась кровь или водянистые выделения, в пояснице сильная тянущая боль, или схватки стали более регулярными, длительными и болезненными, необходимо обратиться к врачу, даже если вы находитесь на раннем сроке. Эти состояния могут быть признаками отслойки плаценты, подтекания или излития вод и преждевременных родов.

Как уменьшить боль при тренировочных схватках

Один из следующих способов поможет снять дискомфорт при ложных схватках: 

  1. Примите ванну или душ. Теплая вода поможет мышцам матки расслабиться.
  2. Прогуляйтесь на свежем воздухе.
  3. Постарайтесь принять удобное положение, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных.
  4. Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки. 

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Методы потуг во втором периоде родов

В чем суть проблемы?

В процессе второго периода родов распространенным методом является попросить женщину сделать глубокий вдох в начале схватки и, затем задержав его, тужиться на протяжении всей схватки (известно как «направленная потуга»). При самопроизвольных потугах женщины следуют своим собственным инстинктам и, как правило, они тужатся от трех до пяти раз за схватку. Длительные потуги выражаются в том, что женщине дается указание не тужиться до тех пор, пока не появится нестерпимый позыв, или пока предлежащая часть плода не опустится к промежности.

Почему это важно?

Нам нужно знать преимущества и возможные недостатки различных видов техники потуг/отдыха матери при потугах в периоде изгнания в отношении исходов для матери и плода.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств (19 сентября 2016 года) и обнаружили восемь клинических испытаний (884 женщины), в которых сравнивали различные виды потуг: спонтанные потуги с направленными при выполнении эпидуральной анестезии или без нее, а также 13 испытаний (2879 женщин), в которых сравнивали сроки потуг: задержка потуг и незамедлительные потуги с эпидуральной анестезией. Качество доказательств в этом обновленном обзоре варьировало от умеренного до очень низкого.

Сравнение 1: Спонтанные потуги в сравнении с направленными потугами

Четкого различия в продолжительности второго периода (доказательства очень низкого качества), разрывах промежности (доказательства низкого качества), эпизиотомии, потраченного на потуги времени (доказательства очень низкого качества) или в числе женщин со спонтанными влагалищными родами (доказательства умеренного качества) между спонтанными и направленными потугами не было. Исходы в отношении ребенка (например, оценка по шкале Апгар через пять минут менее семи баллов (доказательства очень низкого качества), госпитализация в отделение интенсивной терапии новорожденных (доказательства очень низкого качества)) явно не различались. Ни в одном из исследований не сообщали об исходах у детей с гипоксически-ишемической энцефалопатией.

Сравнение 2: Задержка потуг в сравнении с незамедлительными потугами (с эпидуральной анестезией)

В отношении сроков потуг: длительные потуги в сравнении с незамедлительными (у всех женщин с эпидуральной анестезией) — длительные потуги вызывали увеличение длительности второго периода родов примерно на 56 минут (доказательстваоченьнизкого качества). Не было четких различий между двумя группами женщин по числу эпизодов разрыва промежности (доказательства умеренного качества) и эпизиотомии. Задержка потуг снижала продолжительность периода потуг примерно на 19 минут (доказательства очень низкого качества) и несколько увеличивала число женщин со спонтанными влагалищными родами (доказательства умеренного качества). Не было четких различий между задержкой потуг и незамедлительными потугами с точки зрения исходов, важных для ребенка: оценки по шкале Апгар через пять минут менее семи баллов (доказательства очень низкого качества), госпитализации в отделение интенсивной терапии новорожденных (доказательства низкого качества). Ни в одном из исследований не сообщали об исходах у детей с гипоксическим поражением мозга. Кроме того, задержка потуг была связана с увеличением числа случаев снижения рН пуповины и повышением стоимости медицинской помощи во время родов на 68,22 канадских доллара.

Что это значит?

Мы не можем сказать, какой метод является лучшим – спонтанных потуг или направленных потуг под управлением инструктора. До тех пор, пока не будут доступны дальнейшие исследования высокого качества, женщин необходимо поощрять к потугам и отдыху в соответствии с их комфортом и предпочтениями.

Задержка потуг у женщин при условии эпидуральной анестезии уменьшает время, затрачиваемое на потуги при родах, и повышает вероятность спонтанных влагалищных родов. Однако, это увеличивает продолжительность второго периода. Возможное влияние на важные исходы у новорожденных и травмы промежности у матерей (серьезные разрывы) до сих пор не выяснено. Таким образом, доказательства в пользу тех или иных сроков и видов потуг недостаточны и неубедительны, что не позволяет выбрать наилучшие варианты для применения в клинической практике.

Для получения более доказательной информации необходимы дальнейшие рандомизированные контролируемые испытания с надлежащим дизайном. Эти испытания должны быть посвящены клинически значимым исходам для матерей и новорожденных и предоставят более полные данные, которые будут включены в будущие обновления этого обзора.

как понять, что они начались при первых родах, виды схваток, ощущения, интервал между сокращениями матки

Деторождение — сакральный процесс, знаменующий появление на свет нового человека. Многие первородящие женщины, даже тщательно готовясь к встрече с малышом, пребывают в растерянности, страшась неизвестности. К примеру, что представляют собой схватки и как понять, что они начались? Разберемся в этой статье.

Содержание материала:

Схватки, их виды и функции во время родов

Схватки — это волнообразные ощущения, вызванные повышением тонуса матки в период вынашивания ребенка и непосредственно в родах. Сокращение мышц детородного органа длится от нескольких секунд до минуты, и женщина ощущает нарастающее и спадающее напряжение живота, который временами становится твердым, то вновь расслабляется.

Выделяют следующие разновидности схваток:

  1. Схватки Брекстона-Хикса. Их именуют также тренировочными. Свое название они получили благодаря британскому врачу Джону Брекстону-Хиксу, впервые описавшему их в конце XIX века. Упомянутые схватки характеризовались как легкое, безболезненное и короткое сокращение маточных мышц. Схватки могут начать проявляться после 20 недели вынашивания ребенка. Эти сокращения матки разделяются внушительным временным промежутком и могут возникать несколько раз утром, раз или два в течение дня, и еще по разу перед сном. Беременная женщина, поначалу тревожащаяся из-за этих проявлений, постепенно привыкает к ним, а иногда перестает замечать вовсе. Функции этих схваток легко объяснимы: детородный орган состоит из мышц, которым нужна активность, хотя бы изредка. Таким образом, матка словно тренируется, подготавливаясь к родоразрешению.
  2. Родовые схватки. Знаменуют собой начало родовой деятельности. Первые обычно безболезненные, кроме того, они незначительны по времени. Внутри живота беременной женщины появляется странное ощущение сжатия и сдавливания. Кроме того, может отслеживаться потягивание внизу живота и в пояснице. Эти сокращения похожи на те, что испытывает женщина перед началом менструации. Родовые схватки отличаются определенным временным интервалом. В паузах живот и весь организм женщины расслабляется. Эта разновидность схваток выполняет несколько функций: раскрывает шейку матки, чтоб плод смог покинуть детородный орган, и способствует продвижению его по родовым путям.
  3. Потужные схватки. Наблюдаются после полного раскрытия шейки. Каждое новое сокращение выталкивает плод вперед, и он начинает двигаться по родовым путям. Такие схватки напоминают позыв к дефекации. Объясняется это явление просто: головка плода давит на прямую кишку, которая расположена в непосредственной близости от влагалища.
  4. Послеродовые схватки. После родоразрешения схватки на время затихают, но приблизительно спустя 10 минут роженица вновь ощущает их. Эти сокращения необходимы для отделения последа, включающего плодные оболочки, пуповину и плаценту. После выхода последа роды считаются оконченными. Такие схватки не похожи на родовые: они напоминают спазмы кишечника, и чувство напряжения при этом практически не отслеживается.

К сведению. Послеродовые схватки могут ощущаться женщиной также в течение нескольких последующих после родоразрешения суток. Матка постепенно возвращается к своим обычным размерам, восстанавливается ее мышечный слой.

Фазы и длительность родовых схваток

Выделяют 3 этапа родовых схваток, именуемых фазами:

  1. Скрытая фаза. Продолжается в среднем 7-8 часов. Схватки длятся около 15 секунд с промежутком от 15 до 30 минут. По окончании фазы схватки способны длиться до 45 сек., а интервал между ними будет достигать около 5 минут. Шейка матки за весь период этой фазы открывается до 3 см. Этот период называют скрытым, потому что схватки практически безболезненны.
  2. Активная фаза. У первородящих может занимать 3-5 часов. Эти сокращения чаще, длительнее, вызывают болезненные ощущения. Схватки продолжаются до 1 минуты с перерывом от 2 до 5 минут. Шейка раскрывается до 7 см.
  3. Переходная фаза. Интервал между схватками составляет до 2 и менее минут, а их длительность, напротив, увеличивается и может занимать более 1 минуты. Родовой канал практически открыт и вскоре начнутся потуги.

Совет. Активная фаза — это сигнал о том, что стоит незамедлительно обращаться в роддом, если женщина еще не там. Встреча с крохой уже не за горами.

Отличия настоящих от ложных

Отличить тренировочные схватки от истинных довольно просто.

Достаточно принять во внимание основные различия:

  1. Величина интервалов. Тренировочные схватки дублируются через разные промежутки времени, в то время как настоящие повторяются с регулярной частотой. Так, ложные сокращения могут «скакать»: 20-30-40 минут и т. д. Настоящие схватки более четкие и дублируются спустя примерно одинаковые промежутки времени.
  2. Динамика. Ложные сокращения не увеличиваются и не удлиняются, промежутки между ними так и остаются неравномерными. Интервал между родовыми схватками понемногу сокращается.

Ложные схватки имеют 2 варианта окончания. Они прекращаются сами собой или постепенно переходят в родовые сокращения.

Совет. Женщине следует направляться в роддом, когда разрыв между схватками сократился до 10 минут. Разумеется, этот вариант допустим только при хорошем самочувствии роженицы, если у нее не отошли воды и отсутствуют кровянистые выделения.

Что делать, если начались схватки

Что делать, когда начинаются схватки у первородящих женщин?

Если роженица уверена, что сокращения не ложные, ей нужно действовать по алгоритму:

  1. Сборы в роддом. Следует засечь время и фиксировать частоту сокращений. Когда интервал достигает 7-10 минут, нужно вызвать такси/«Скорую помощь» или звонить мужу, предварительно приготовив вещи и документы.
  2. Время на себя. Если женщина хорошо себя чувствует, она может принять душ, удалить волосы в интимной зоне, подстричь ногти и уделить внимание себе и своей внешности, попутно настраиваясь на легкие роды.
  3. Перекус. Легкая пища (йогурт, творожок) не повредит. Главное — употреблять легкоусвояемую еду, поскольку в родах может начаться тошнота, что отнюдь не пойдет на пользу роженице.

Внимание! До поступления в роддом ни при каких обстоятельствах не следует принимать лекарства, а также делать себе клизму самостоятельно.

Многих женщин наверняка заинтересует вопрос, как правильно считать схватки. Следует засечь время, когда будущая мама ощутила первое сокращение. После этого, взяв в руки бумагу, ручку и секундомер, нужно отмечать начало схваток и их окончание. Если в процессе нарастания сокращений самой женщине это делать затруднительно, фиксировать показания может муж или другой находящийся рядом человек. Кроме того, созданы различные приложения, устанавливаемые на телефон. Они также могут подсчитывать продолжительность и количество сокращений после нажатия кнопки на старте и по окончании схватки.

Особенности первых родов

Многие женщины уверены, что первые роды наиболее сложные. В ряде случаев так оно и есть, однако, не всегда.

Первые и вторые роды действительно несколько отличаются, и вот в чем:

  1. Психологические особенности. Даже самая подготовленная женщина, посетившая много курсов и прочитавшая тонны литературы, не подозревает, что ждет ее в первых родах. По причине отсутствия опыта нередко роженицы подходят к процессу не совсем правильно (в отношении выбора позы во время схваток и поведения в потугах). Хотя, конечно, курсы для будущих мам во многом помогают и дают необходимую информацию.
  2. Физиологические особенности. Родовые пути женщины-первородки более узкие, потому растягиваются медленнее. В результате раскрытие шейки матки затягивается и может занять до 10-12 часов. Выход плода также более длителен, до 1 часа. Зато изгнание последа у первородящих происходит раньше — через 10-15 минут после родов (у повторнородящих это происходит чуть позже).

К сведению. Мнение, что женщины, рожающие впервые, больше подвергаются риску осложнений, в корне неверно. Трудности и проблемы могут возникнуть независимо от количества предыдущих родов.

Полезные советы для первородящих

Итак, роды — процесс, пока остающийся тайной для будущей мамы, рожающей первый раз.

Что следует запомнить женщинам, собравшимся в роддом:

  1. Расслабленность во многом облегчает течение родов. Чем спокойнее мама, тем быстрее и легче малыш появится на свет.
  2. Дышать во время схватки нужно часто и глубоко — это снабдит плод необходимым ему кислородом. Когда во время сокращений подступает боль, нужно постараться, чтобы глубина вдохов осталась прежней. По прошествии схватки следует делать полный вдох животом и грудью, а выдыхать медленно. В перерывах между сокращениями дыхание должно быть привычным.
  3. Потирая поясницу по направлению сверху вниз можно уменьшить дискомфорт и напряжение (к этому процессу можно привлечь мужа).

Схватки при первых родах — процесс довольно загадочный, а подчас и неуловимый, ведь отследить сокращения на начальной фазе сможет далеко не каждая женщина. Многие беременные путают начало родовых схваток с тренировочными. Чтобы удостовериться в «истинности» сокращений, следует внимательно отслеживать интервалы — между настоящими схватками проходит одинаковое количество времени.

Бойцовская эклектика: топ-5 схваток представителей разных видов спорта | Статьи

В последнее время всё большую популярность в мире единоборств набирают поединки, когда на ринге встречаются представители разных видов спорта. Как правило, не прочь помериться силами профессиональные боксеры и бойцы ММА. В такого рода схватках почти всегда победу одерживают боксеры. Однако уже через неделю именитый россиянин Сергей Харитонов может изменить эту статистику.

40-летний представитель ММА выйдет на ринг против боксера-тяжеловеса из Британии 47-летнего Дэнни Уильямса, прославившегося на весь мир победой над самим Майком Тайсоном в 2004 году. Этот бой станет главным в рамках боксерского вечера на баскетбольной арене «Химки» 11 сентября. В преддверии турнира, соорганизатором которого выступает телеканал РЕН ТВ, «Известия» решили вспомнить самые яркие противостояния боксеров с представителями других видов спорта.

Михаил Кокляев – Александр Емельяненко

Один из самых известных в мире мастеров силового экстрима и пауэрлифтинга имел неосторожность вступить в перепалку с довольно успешным и популярным бойцом ММА. Конфликт зародился на просторах соцсетей в марте прошлого года и набирал обороты с невероятной скоростью. Уже в ноябре спортсмены вышли на ринг, чтобы разрешить разногласия в схватке по правилам бокса.

Поединок, которому поклонники единоборств тут же присвоили статус «бой года», вызвал серьезный ажиотаж. Событие действительно получилось громкое. Трибуны 10-тысячной «ВТБ Арены» были заполнены под завязку. А трансляция на телеканале РЕН ТВ побила все рекорды по рейтингам.

Бой по правилам бокса Михаила Кокляева и Александра Емельяненко

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе

И это несмотря на то, что сам бой не продлился и раунда: Емельяненко отправил соперника в нокаут серией ударов в челюсть уже на исходе третьей минуты. После боя спортсмены перекинулись колкостями в адрес друг друга, а Кокляев выразил заинтересованность в проведении реванша по правилам ММА. Таким образом, можно предполагать, что точка в истории взаимоотношений этих спортсменов еще не поставлена.

Флойд Мейвезер – Конор Макгрегор

Самый громкий бой в мировом масштабе случился 26 августа 2017 года. Выяснить отношения на ринге решили один из лучших боксеров в истории с рекордной серией побед (49-0), Флойд Мейвезер, и самый популярный — а на тот момент и самый успешный — боец ММА Конор Макгрегор.

Несмотря на то что профильный вид спорта чемпиона UFC — именно бокс, эксперты не верили в успех ирландца в противостоянии с легендарным Мейвезером. Макгрегор неплохо держался и даже доминировал на протяжении первых трех раундов, нанеся несколько неприятных ударов. Однако в дальнейшем профессиональный боксер взял инициативу в свои руки и довел дело до технического нокаута в 10-й трехминутке.

Американский боксер-профессионал Флойд Мейвезер против чемпиона UFC Конора Макгрегора

Фото: Global Look Press/Marcel Thomas

Бой подтвердил статус Мейвезера, который так и остался непобежденным, и негативно сказался на карьере Макгрегора. При этом с финансовой точки зрения мероприятие было выгодно для обеих сторон. Гонорар только за выход на ринг для Флойда составил более $100 млн, а для Конора — более $30 млн.

Флойд Мейвезер – Теншин Насукава

Годом позже тот же Мейвезер приехал в Японию, чтобы поучаствовать в боксерском поединке с местной восходящей звездой смешанных единоборств Теншином Насукавой. Карьера 20-летнего японца неплохо развивалась в промоушене Rizin. Когда-то сам Федор Емельяненко предпочел продолжить выступления именно в этой организации, отказавшись от возможности вернуться в UFC.

Однако противопоставить что-либо непобежденному профессиональному боксеру Насукава не смог. Он продержался на ринге всего два с половиной раунда, успев побывать за это время в двух нокдаунах. Но тяжелее всего молодому японцу далось принятие поражения — после нокаута с ним случилась настоящая истерика и он заплакал.

Бой Флойда Мейвезера с Теншином Насукавой

Фото: REUTERS/Issei Kato

Рэй Мерсер – Тим Сильвия

Тот редкий случай, когда боксер и представитель смешанных боевых искусств решили драться не по правилам бокса, а по правилам ММА. И не на ринге, а в клетке. Однако это не дало никакого преимущества Сильвии, который был отправлен Мерсером на настил уже через 10 секунд после гонга. Двукратному чемпиону UFC, имевшему в своем послужном списке победы над топовыми представителями ММА, просто не хватило опыта.

Его оппонент — экс-чемпион WBO в тяжелом весе, — будучи старше на 15 лет, грамотно увернулся от лоу-кика и быстро провел атаку, завершившуюся сокрушительным ударом в челюсть. Несмотря на столь стремительное развитие событий в этом бою, зрители остались довольны увиденным.

Рэнди Кутюр – Джеймс Тони

Еще одна яркая схватка боксера с представителем ММА по правилам смешанных единоборств состоялась в 2010 году. Экс-чемпион UFC Рэнди Кутюр согласился на бой с Джеймсом Тони, который решил, что может добиться успеха и в клетке. Однако драки как таковой вовсе не вышло. Кутюр быстро взял Тони в захват и вынудил сдаться уже в первом раунде.

Джеймс Тони (слева) против Рэнди Кутюр во время их боя в супертяжелом весе

Фото: Getty Images/Josh Hedges

Примечательно, что после такого обидного поражения у боксера отпало желание продолжать пробовать себя в смешанных единоборствах. Раунд в клетке против Кутюр стал единственным в ММА-карьере Тони. Это был один из немногих «эклектичных» поединков, победу в котором одержал представитель смешанных единоборств.

Перспективы Харитонова

Очередной яркий бой между представителями разных видов спорта поклонники бокса и ММА смогут увидеть уже 11 сентября. 40-летний россиянин Сергей Харитонов — мастер спорта международного класса по боксу, но не провел ни одного поединка на профессиональном ринге. У его визави — именитого боксера-тяжеловеса 47-летнего британца Дэнни Уильямса — таких схваток в послужном списке аж 82 (54-28). В одной из них он даже смог нокаутировать легендарного Майка Тайсона, что прославило его на весь мир.

В целом у такой практики — проведения боев между представителями разных видов спорта — есть как сторонники, так и противники. Сейчас это модно, но продолжится ли тенденция? Российский боец ММА, экс-чемпион Bellator Виталий Минаков уверен, что с подобным направлением развития единоборств стоит считаться.

Можно назвать такие поединки модой или определенным этапом развития, — сказал он «Известиям». — Сейчас очевиден интерес ко всем нестандартным решениям. Это касается и кулачных боев, и схваток профессионалов из разных видов спорта. Я сначала достаточно скептически к подобному относился, но если это набирает популярность среди аудитории, то с этим стоит считаться. Что касается боя Харитонова с Уильямсом, раз такие шоу устраивают — значит, это кому-то нужно. Вопрос в другом: как такой опыт отразится на спортсменах? Если Харитонов практикующий боец, то Дэнни Уильямсу уже под 50 лет, и он серьезно рискует здоровьем.

Боец Сергей Харитонов

Фото: РИА Новости/Владимир Астапкович

Еще один боец смешанного стиля, Александр Шлеменко, считает, что боксерский поединок между Харитоновым и Уильямсом окажет положительное влияние на развитие и того и другого вида спорта.

Харитонов, хоть и выступает по правилам ММА, тяготеет к боксу, — поделился он с «Известиями». — Он много выступал в таких боях, даже на чемпионатах России по любительскому боксу. И у него базовая техника — боксерская. Сергей одними руками и работает в основном. Предстоящий поединок — это обмен популярностью, опытом не только между спортсменами, но и между двумя видами спорта. Считаю, это идет только в плюс и боксу, и ММА.

Также в рамках боксерского шоу 11 сентября российский боксер Федор Чудинов проведет первую защиту титула WBA Gold. Его соперником станет британец Умар Садик. Поединки можно будет увидеть вживую на баскетбольной арене «Химки» и в прямом эфире на канале РЕН ТВ.

Олимпийские игры | Вяльбе возглавила Ассоциацию зимних видов спорта России накануне схватки с ВАДА

Сбылась мечта многих болельщиков! Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе пошла-таки на повышение.

Олимпийская чемпионка возглавила Ассоциацию лыжных видов спорта России, сменив Андрея Бокарева, который руководил организацией с 2010-го. Вяльбе будет совмещать высший руководящий пост по лыжам с президентским постом в ФЛГР.

– Я действительно возглавила Ассоциацию лыжных видов спорта, такое решение мы приняли вместе с моими коллегами, собрались и решили. Выборы прошли по уставу организации. Несколько раз со стороны Андрея Рэмовича (Бокарева) были заявления, что ему заниматься этим некогда, что стоит выбрать нового главу ассоциации, – цитирует Вяльбе ТАСС. 

В лыжную Ассоциацию входят федерации:

– лыжных гонок

– горнолыжного спорта

– сноуборда

– фристайла

– прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья

…таким образом, многочисленные призывы в инстаграме Дмитрия Губерниева и других местах скопления биатлонных фанатов пока остаются без ответа. Биатлоном Вяльбе не займется.

Биатлонные болельщики любят призывать Вяльбе спасти Логинова и компанию:

СБР с Владимиром Драчевым во главе не относится к Ассоциации. Биатлон обособлен от прочих лыжных видов спорта как в России, так и в мире – из-за крайне специфического происхождения. В первой половине ХХ века он считался сугубо военной и очень даже прикладной дисциплиной (знаменитые гонки военных патрулей), в то время как прыжки с трамплинов и горные лыжи вовсю развивались в качестве мирного хобби. 

С 1940-х биатлон, наконец-то, признали мирным видом спорта под эгидой Международной федерации… современного пятиборья. Вплоть до обретения полной независимости в 1990-х биатлон был связан с этой редко упоминаемой организацией. А в лыжные союзы не входил и не стремился.

Понять биатлетов можно. Лыжный мир прочно ассоциируется с Россией и Скандинавией (в США – с Канадой). Для большинства жителей теплых стран все, кроме раскрученных горных лыж, кажется странным экзотическим увлечением. А биатлон пытается быть видом спорта для всей планеты. В частности, поэтому IBU так упорно развивает летний биатлон, которому и снег не нужен. 

Однако вернемся к Вяльбе. Есть важный момент: именно Ассоциация лыжных видов спорта России представляет страну в FIS (Международная федерация лыжного спорта). Не ФЛГР или горнолыжники, а только Ассоциация. Таким образом, сейчас Вяльбе окончательно стала лицом России в лыжном мире.

А вот в Общественной палате Вяльбе работает с Антоном Шипулиным – иконой российского биатлона


Это особенно важно, поскольку в ближайшие месяцы российской стороне предстоит разрешение судебных конфликтов с ВАДА по РУСАДА и другим «вляпавшимся» лицам. Ассоциация лыжных видов спорта России выступит в качестве третьей стороны по этому спору в Спортивном арбитражном суде (CAS).

Вяльбе в бытность спортсменкой не была замешана в допинговых скандалах. В отличие от многих партнерш по национальной сборной, таких как Любовь Егорова. И ее нынешнее хозяйство (лыжная сборная) служит хорошим примером на фоне той же сборной по биатлону, не вылезающей из допинговых скандалов.

Примечательно, что в лыжных видах Россия по-прежнему принимает этапы Кубков мира и прочие крупные соревнования, несмотря на санкции и рекомендации ВАДА.  Например, не далее как вчера FIS лично поздравила организаторов сочинского этапа КМ по горнолыжному спорту «с успешным проведением соревнований в непростых погодных условиях».

Программу этапа пришлось изменить из–за обилия (!) снега в горах – бальзам на душу лыжников, измученных теплыми зимами. 

Читайте также

«У меня больше не будет шансов выиграть Кубок мира»: Клебо сдается Большунову?

Оцените материал:

ГКБ-24 :: Перинатальный центр :: Папа на родах

Перинатальный центр ГБУЗ «ГКБ №24 ДЗМ» всегда поддерживает пары, принявшие решение рожать вместе,это дает дополнительное ощущение безопасности и уверенности, что очень важно в родах. Если пара планирует партнерские роды, в этом случае необходимо пройти предварительное обследование и заранее написать заявление на имя Заместителя главного врача — заведующего филиалом «Перинатальный центр».
Партнёрские роды в Перинатальном центре ГКБ 24 возможны при родах как по контракту, так и в системе ОМС.
Уважаемые будущие родители!
Для вашего удобства теперь заявление на партнерские роды можно оформить при поступлении на роды, в приемном отделении! При поступлении на роды, в приемном отделении, ваши анализы проверит дежурный врач и после написания заявления на партнерские роды, примет решение о допуске партнера. В случае плановой госпитализации заявление по-прежнему можно подписать и заранее!

КАКИЕ ДОКУМЕНТЫ И ОБСЛЕДОВАНИЯ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ СОВМЕСТНЫХ РОДОВ

МУЖ

∙ Результат флюорографического исследования легких (действительно 1 год),

∙ Результат исследования крови на наличие антител к кори (действительны в течение 1 года).

∙ Заключение врача-терапевта о перенесенной новой коронавирусной инфекции COVID- 19 (в заключении должны быть указаны результаты исследования на иммуноглобулины G к новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

ИЛИ

если партнер не болел, то отрицательный результат исследования биологического материала (мазок из носо- и ротоглотки) на наличие новой коронавирусной инфекции COVID- 19 методом ПЦР, проведенный не более чем за 7 дней до даты родоразрешения (7 дней с момента сдачи мазка)

При поступлении на роды партнеру необходим будет сменный комплект чистой одежды (брюки, футболка, носки, чистая обувь). С собой можно взять еду, воду. Для удобства в родильном отделении расположена комната отдыха.
БЕРЕМЕННАЯ

• Консультация акушера-гинеколога в КДО Перинатального центра ГКБ 24 или в ЖК ГКБ 24 — бесплатно (при наличии направления) или платно.

На партнерские роды необходимо принести с собой:

1. Документы женщины (паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат – при наличии). Для ускорения поступления вы можете взять с собой копии паспорта, полиса и СНИЛСа, а также заполнить анкеты и согласия, которые надо будет заполнять при поступлении (они есть на сайте http://www.gkb-24.ru/perinatal-centr/)

2. Бутылку воды без газа

3. Телефон с зарядным устройством

4. Компрессионные чулки

5. Подписанное заявление

6. Сменную обувь

О ПАРТНЕРСКИХ РОДАХ

Для того чтобы партнерские роды были максимально эффективными и принесли радость и удовлетворение, решение пройти роды вместе, рука об руку, должно приниматься по обоюдному желанию, без какого-либо принуждения.

Мы настоятельно рекомендуем для подготовки к партнерским родам совместно пройти какие-либо курсы по подготовке к родам (в женской консультации или в нашем родильном доме).

В начале родов (как правило, до начала активной фазы родов) роженица находится в предродовой палате, где находится еще три женщины, соответственно туда мужа пропускать мы не можем. Лишь когда пациентка переводится в индивидуальный родильный бокс, туда пропускают мужа. Вопрос о времени перевода роженицы в бокс решатся с учетом загруженности родильного блока, поэтому возможна такая ситуация, что муж будет ждать возможности прохода в родильный блок какое-то время.

При поступлении роженице следует сообщить дежурным врачам о том, что у вас планируются партнерские роды.Ждем Вас!

Для чего на родах необходимо присутствие мужа?

Само собой разумеется, что в процессе родов женщина напугана, подавлена интенсивными болевыми ощущениями. И в таком состоянии очень немногие женщины способны сохранить самообладание и контроль над ситуацией. И вот в этот самый момент помощь любимого мужчины придется как нельзя кстати.

На мужчину во время родов возлагается крайне важная роль. Ежедневно рожает немалое количество женщин. И у медицинского персонала, который работает в родильном блоке, при всем его желании, зачастую не бывает возможности неотлучно находиться около рожающей женщины. И присутствие мужа на родах, который будет всегда рядом, может очень помочь.

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения на пиках схваток, муж может делать своей жене специальный массаж, которому стоит обучиться заранее. Также на пике схваток большинство женщин теряют контроль над правильным дыханием – муж может помочь женщине дышать именно так, как необходимо в данный момент.

Но наиболее важную роль в партнерских родах играет именно моральная поддержка. Кто другой лучше мужа знает свою жену? Кто сможет подобрать необходимые слова, чтобы поддержать и придать уверенности в своих силах? Кроме того, в большинстве случаев женщина в процессе родов гораздо лучше воспринимает слова и указания именно мужа, а не врачей и акушерок, каким бы странным этот факт не казался на первый взгляд. Психологи объясняют это явление реактивным состоянием психики женщины во время родов.

6 видов ссор, которые могут быть полезны для ваших отношений

Если вы считаете, что если вы перестанете ссориться в отношениях, это означает, что больше не за что будет бороться, то вы, вероятно, думаете, что пары, которые никогда не срываются время от времени, немного странный. Хотя никому на самом деле не нравится заниматься этим со своей второй половинкой (и с теми, кому действительно нужно проверять себя), ссора в отношениях может быть продуктивной во многих отношениях. В конце концов, несмотря на наши лучшие намерения, страсть не всегда проявляется в спальне.

Когда у вас за плечами несколько серьезных боев, вы начинаете понимать, что у каждой пары есть свой уникальный стиль аргументации. Некоторые дуэты предпочитают взрывную страсть к бросанию тарелок, романтизированную в фильмах о мафии, в то время как другие увлекаются долгими, затяжными пассивно-агрессивными поединками. Кроме того, есть типы, которые уходят и неделями не участвуют в работе, прежде чем тихое вмешательство вернет их на курс. Каким бы ни был ваш боевой стиль — а их много — старая пословица о том, что «любовь означает никогда не извиняться», обычно не работает.На самом деле, если вы кого-то любите, более вероятно, что вы будете обильно извиняться перед ним за многие вещи на протяжении всего союза.

Вот шесть типов ссор, которые могут вызвать такие извинения, потому что споры здесь и там определенно не означают, что ваши отношения обречены.

1. Битва, которая сбрасывает ваши границы

Иногда бой действительно показывает вам, где проходит грань между нормальным и совершенно не крутым, и единственный способ узнать об этом — это пересечь ее.

2. Ссора, в которой вы узнаете что-то новое друг о друге

Если вы слушаете, аргументы могут действительно научить вас чему-то о своем партнере, поэтому, несмотря на то, что вы все взволнованы и расстроены, вы можете держать уши открытыми.

3. Бой, вдохновляющий на потрясающий секс с макияжем

Огненная энергия, порождающая драку, часто оказывается той же самой энергией, которая вдохновляет самый горячий секс в вашей жизни, так что не бойтесь: в некоторых боях есть серебро ) оболочка.

4.Бой, в котором вы обещаете относиться друг к другу лучше

Лучшие бои — это те, которые заканчиваются торжественной клятвой никогда не вступать в такое поведение, которое изначально привело вас к взрыву. Иногда единственный способ улучшить отношения — это позволить им добраться до места, где они нуждаются в исправлении.

5. Борьба, в которой вы кое-что узнаете о себе

В середине драки вы часто внезапно останавливаетесь и понимаете, что поведение, которое вас там вызвало, на самом деле связано с какой-то детской травмой, с которой вам еще предстоит справиться.

6. Борьба, в которой вы понимаете, что драться не так уж и плохо

Нет ничего более приятного, чем добраться до момента, когда вам будет достаточно комфортно в ваших отношениях, чтобы знать, что одна битва не разрушит все.

Хотите больше информации о Bustle’s Relationships? Посмотрите наше последнее видео о том, как стать подружкой невесты по найму:

Изображения: Жюстин-Рейес / Flickr; Giphy (6)

Какие 6 видов боевых искусств?

Можете ли вы назвать какие-либо виды боевых искусств? Для них это гораздо больше, чем просто карате или кунг-фу.Фактически, сегодня в мире практикуются многочисленные упорядоченные и систематизированные методы ведения боя. В то время как некоторые стили очень традиционны и имеют богатую историю, другие более современны. Хотя стили во многом пересекаются, их подход к бою уникален.

Познакомьтесь с популярными стилями боевых искусств с помощью этого обзора, в котором рассматриваются удары, борьба, метание, стили использования оружия и многое другое.

Стили ударных или стоячих боевых искусств

Стили ударных или стоячих боевых искусств учат практикующих защищаться, стоя на ногах, используя блоки, удары ногами, кулаками, коленями и локтями.Степень, в которой они обучают каждому из этих аспектов, зависит от конкретного стиля, подстиля или преподавателя. Кроме того, многие из этих стилей стойки обучают другим компонентам боя. Яркие стили включают:

Стили борьбы или наземного боя

Стили борьбы в боевых искусствах сосредоточены на обучении практикующих тому, как опускать противников на землю, где они либо достигают доминирующего положения, либо используют прием подчинения для завершения боя. Стили борьбы включают:

Стили броска или отброса

Бой всегда начинается из положения стоя.Единственный надежный способ вывести бой на землю — это использовать тейкдауны и броски, и именно здесь в игру вступают эти стили бросков. Обратите внимание, что все вышеперечисленные стили борьбы также учат тейкдаунам, а большинство этих стилей бросков обучают борьбе. Ясно, что есть много совпадений, но основное внимание в этих стилях уделяется разборкам. Стили метания включают:

Оружейные стили

Многие из вышеупомянутых стилей используют в своих системах оружие.Например, практикующих Годзю-рю каратэ учат использовать боккэн (деревянный меч). Но некоторые боевые искусства полностью сосредоточены вокруг оружия. Стили, основанные на оружии, включают:

Легкие или медитативные стили

Практикующие стили боевых искусств с низким уровнем воздействия в основном озабочены дыхательными техниками, физической подготовкой и духовной стороной своих движений, а не боем в частности. Тем не менее, все эти стили когда-то использовались для боя и все еще могут быть, как показано в китайско-американском фильме 2013 года «Человек тайцзи».Стили с низким уровнем воздействия включают:

Гибридные боевые стили

Большинство стилей боевых искусств используют приемы, которые есть в других. В последние годы во многих школах просто вместе обучают нескольким стилям боевых искусств, которые известны как смешанные боевые искусства и были популяризированы благодаря соревнованиям, таким как Ultimate Fighting Championship. Термин ММА обычно относится к тренировкам в соревновательном стиле боевых искусств, которые включают борьбу, бой в стойке, тейкдауны, броски и подчинения.В дополнение к вышеупомянутым стилям, формы гибридных боевых искусств включают следующее:

7 типов драк, которые случаются у каждой пары, и способы их решения

7. Вера

Slide 7 из 7

Если вы и ваш супруг (а) исповедуете разную веру или разные взгляды на участие в церкви или принадлежность к ней, вы можете регулярно расходиться во мнениях относительно того, какую церковь посещать, насколько вы должны быть вовлечены или должны ли вы вообще посещать.

Мы также можем легко судить или критиковать друг друга за то, как мы исповедуем веру: чтение, прослушивание музыки, посещение занятий по изучению Библии или небольших групп, служение, пожертвование. Все эти пути к вере предоставляют возможную платформу для аргументов.

Задавайте много вопросов о церкви и вероисповедании, когда вы встречаетесь, и не думайте, что сможете изменить чье-то мнение после свадьбы. (Вы не сделаете этого.)

Решите, какое богословие и церковная практика не подлежат обсуждению, и сделайте соответствующий выбор.Брак подталкивает нас адаптироваться и уступать во многих сферах; вера часто является одним из них (какие уступки важны для вашего собственного духовного роста).

Вот несколько важных вопросов, когда дело доходит до разногласий по поводу веры: Готовы ли вы оставить свою веру, чтобы сохранить мир в своем доме? Готовы ли вы молиться и давать благодать, когда вы не согласны? Что Бог требует от вас как от женатого верующего? Ваш супруг просит / требует, чтобы вы не соблюдали библейские практики и богословие?

Аргументы возникают из гордости и упрямства.Обсуждения развиваются на основе взаимного уважения.

В вашем браке всегда важнее отдавать приоритет тому, как вы не согласны, а не тому, в чем вы не согласны. Даже если рассматриваемый вопрос критически важен, вы не сможете разрешить конфликт, если не можете вести гражданский разговор. Научитесь разрешать разногласия, когда вы оба чувствуете себя уважаемыми и любимыми, независимо от того, какое решение вы принимаете.

Сью Шлесман — писатель-христианин, оратор, учитель английского языка и жена пастора.Она имеет степень бакалавра творческого письма и степень магистра теологии и культуры. Ее вторая книга « Soulspeak: Молящиеся превращаются в неожиданные места» — финалист премии Selah. Материалы Сью публикуются в различных печатных СМИ, в Интернете, на радио и в подкастах. У нее есть страсть к миссии, социальной справедливости, путешествиям, чтению и поместной церкви. Вы можете найти ее рассказы о жизни, образовании, семье и Иисусе на sueschlesman.com.

Кредит на фото: © Getty Images


Сью Шлесман — христианский писатель, спикер, блогер, учитель английского языка и жена пастора.Она имеет степень бакалавра творческого письма и степень магистра теологии и культуры. Ее вторая книга « Soulspeak: Молящиеся превращаются в неожиданные места» — финалист премии Selah. Материалы Сью публикуются в различных печатных СМИ, в Интернете, на радио и в подкастах. У нее есть страсть к миссии, социальной справедливости, путешествиям, чтению и поместной церкви. Вы можете найти ее статьи о жизни, образовании, правосудии и Иисусе на сайте sueschlesman.com.

Список 180+ стилей боевых искусств

Этот список из 180+ стилей боевых искусств предоставляет вам подробную информацию об их техниках, ката и формах, истории и т. Д.Он варьируется от хорошо известных стилей (таких как каратэ, тхэквондо, крав-мага, BJJ и MMA) до более уникальных стилей боевых искусств (таких как кунг-фу «пьяный кулак», бартицу Шерлока Холмса и зулусский бой на палках). Мы также разбили эту информацию на страну происхождения (т.е. боевые искусства, которые были разработаны в Америке, Японии, Китае или Корее) и стили боевых искусств, посвященные «специальности» (например, боевые искусства, основанные на оружии или грэпплинге). Ниже вы найдете более подробные списки стран и специальностей.Надеюсь, эта информация поможет вам найти стиль и школу боевых искусств, которые подходят именно вам. Многие из этих боевых искусств помогают участникам улучшить общую физическую форму, научиться самообороне, обрести уверенность в себе и похудеть.

Список стилей боевых искусств Щелкните по ссылкам ниже, чтобы получить более подробные сведения о техниках этого стиля (т.е. уникальных ударов ногами), катах и ​​формах, истории и т. Д.

  1. Айкидо — Айкидо — это стиль японских боевых искусств, направленный на то, чтобы направить атаку от вас.Айкидо концентрируется на метании, замках суставов, традиционном японском оружии и т. Д.
  2. Айкидзюдзюцу — Айкидзюдзитсу — это поджанр дзюдзюцу. В отличие от дзю-дзюцу, айкидзю-джитсу больше фокусируется на слиянии с противником, перемещении замков суставов и других эзотерических принципах.
  3. Американское Кенпо — Американское Кенпо — это гибридный стиль боевых искусств. Это также известно как Кенпо Каратэ.
  4. Ангампора — Ангампора — это боевые искусства Шри-Ланки, в которых основное внимание уделяется рукопашному бою, борьбе, оружию и точкам давления.
  5. Араки Рю — Араки Рю — японское боевое искусство, основанное на традиционном японском оружии, таком как меч, копье, посох и т. Д.
  6. Багуа Чжан — стиль «Ладонь восьми триграмм» — один из 3 самых известных стилей Удан. Наиболее известен своей «ходьбой по кругу».
  7. Бадзюцу — Бадзюцу — японское боевое искусство, основанное на военном конном спорте.
  8. Баком — Баком (также известный как Вакон) — это перуанское боевое искусство, сочетающее джиу-джитсу с техникой уличных боев.Он был разработан для выживания в трущобах Перу.
  9. Бацзицюань — Бацзицюань — это китайский стиль боевых искусств, известный своей взрывной мощью и ударами локтем.
  10. Бандо — Бандо — стиль боевых искусств из страны Юго-Восточной Азии Мьянмы (ранее известной как Бирма).
  11. Бартицу — Бартицу — английское боевое искусство, которое сочетает в себе бокс, тростниковый бой, джиу-джитсу и т. Д. Возрождение этого боевого искусства связано с возобновлением интереса к Шерлоку Холмсу (так как он был вымышленным мастером Бартицу).
  12. Батайрахт (ирландский бой на палках) — Батайрахт — боевое искусство, более известное как ирландский бой на палках.
  13. Бох (монгольская борьба) — Бох — это традиционное боевое искусство борьбы, которое практиковали монгольские воины. Сегодня это больше известно как монгольская борьба.
  14. Будокон — Будокон — это гибридная система, сочетающая тренировки боевых искусств с йогой.
  15. Боджука — Боджука — это система самообороны, направленная на борьбу и нанесение ударов по жизненно важным областям противника.
  16. Бодзюцу — Бодзюцу — боевое искусство, основанное на использовании оружия, с использованием длинного посоха (Бо).
  17. Бокатор — Бокатор — древнее камбоджийское боевое искусство, которое включает в себя борьбу, удары и тренировку с оружием.
  18. Бокс — Бокс — это стиль боевых искусств, ориентированный исключительно на нанесение мощных ударов.
  19. Бразильское джиу-джитсу — Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это бразильский стиль боевых искусств, ориентированный на наземный бой (т. Е. Грэпплинг).
  20. Будзюцу — Будзюцу — японское боевое искусство самураев.
  21. Butthan — Буттан — боевые искусства из Бангладеш. Он ориентирован на такие темы, как посредничество, самооборона, оружие и т. Д.
  22. Бякурен Кайкан — Бякурен Кайкан — это японское боевое искусство, ориентированное на полноконтактный спарринг. Этот стиль возник из Сёриндзи Кэмпо.
  23. Catch Wrestling — Catch Wrestling — это боевое искусство, созданное в конце 1800-х годов, которое сочетает в себе приемы борьбы, дзюдо, джиу-джитсу и других боевых искусств.
  24. Canne de Combat — Канн де Комбат — это французское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется спортивной версии боя на тростнике.
  25. Капоэйра — Капоэйра — очень плавный и подвижный стиль боевых искусств из Бразилии.
  26. Чой Ли Фут — Чой Ли Фут (или Цай Ли Фо) — это подстиль кунг-фу, сочетающий техники дальнего и ближнего боя.
  27. Чун Кук До — Чун Кук До — это корейско-американская гибридная система, созданная Чаком Норрисом (мастером боевых искусств и кинозвездой). В 2015 году это боевое искусство было переименовано в Систему Чака Норриса.
  28. Боевое хапкидо — Боевое хапкидо рассматривается как ответвление традиционного хапкидо.В нем гораздо больше внимания уделяется самообороне и борьбе, чем в традиционном хапкидо.
  29. Боевой гопак — Боевой гопак (или Бойовый гопак) — украинское боевое искусство, предположительно восходящее к казацким военным традициям.
  30. Корида — Корида — это боевые искусства аборигенов Австралии, специализирующиеся на борьбе.
  31. Куонг Нху — Куонг Нху — это вьетнамско-американское гибридное боевое искусство, сочетающее в себе элементы шотокан карате, айкидо, дзюдо, вин Чун, Вовинам, тайцзи и бокса.
  32. Дайдо Дзюку Кудо — Дайдо Дзюку Кудо — это японское боевое искусство, в котором используются техники смешанных боевых искусств с традиционным ги.
  33. Дайто-рю Айкидзюдзюцу — Дайто-рю Айкидзюцу — традиционное японское боевое искусство, ориентированное на рукопашный бой, броски, удары в жизненно важные области, суставы и т. Д.
  34. Дамбе — Дамбе — африканское боевое искусство, ориентированное в первую очередь на бокс, но также использующее техники ударов ногами.
  35. Данзан Рю — американская гибридная форма дзюдзюцу.Он также известен как Коденкан.
  36. Defendo Alliance — это европейское боевое искусство ориентировано на реалистичную тренировку самообороны.
  37. Дефенду — британское боевое искусство, созданное Уильямом Фэйрберном и Эриком Сайксом. Этой системе обучали агентов Управления стратегических служб и союзных войск во время Второй мировой войны.
  38. Думог — Думог — филиппинское боевое искусство, ориентированное на борьбу.
  39. Кунг-фу с орлиным когтем — Кунг-фу с орлиным когтем — это китайское боевое искусство, известное своими приемами захвата, ударами, блокировками суставов, тейкдаунами и атаками по точкам давления.
  40. Эншин Кайкан — Эншин Кайкан — это японское боевое искусство, в котором используется метод Сабаки (который направлен на то, чтобы направить силу атакующего против него). Это боевое искусство включает удары руками, ногами, взмахами, бросками и т. Д.
  41. Эскрима, Арнис и Кали — Эскрима — стиль боевых искусств из Филиппин, ориентированный на использование палки и клинкового оружия (например, Янток). Это боевое искусство также известно как Арнис и Кали.
  42. Фехтование — Сегодня фехтование — это, в основном, спорт олимпийского стиля.Тем не менее, есть подстиль, называемый историческим фехтованием, который фокусируется на фехтовании как боевом искусстве.
  43. Фу Джоу Пай — Фу Джоу Пай — это китайское боевое искусство, известное своим стилем «Коготь тигра».
  44. Гатка — Гатка — индийское боевое искусство, ориентированное на использование оружия, особенно мечей.
  45. Глима — Глима — это скандинавское боевое искусство, основанное на борьбе, созданное викингами.
  46. Gongkwon Yusul — Гонгквон Юсул — это корейское гибридное боевое искусство, включающее элементы хапкидо, дзюдзюцу, дзюдо и бокса.
  47. Гунгсол — Гунгсол или Гунгдо — корейское боевое искусство, ориентированное на стрельбу из лука.
  48. Хайдонг Гумдо — Хайдонг Гумдо — корейское боевое искусство, основанное на технике меча. Он содержит элементы, похожие на Кендзюцу и Иайдо.
  49. Ханбодзюцу — Ханбодзюцу — боевое искусство, в котором используется ханбо (трехфутовый деревянный посох).
  50. Хан Му До — Хан Му До (или Ханмудо) — это корейский стиль боевых искусств. Он рассматривается как «более плавный» и «открытый» двоюродный брат Хапкидо. Студенты ханмудо также тренируются с оружием.
  51. Хапкидо — Хапкидо — это корейский стиль боевых искусств, ориентированный на удары руками, ногами, бросками и суставами.

  1. HEMA — Исторические европейские боевые искусства — HEMA относится в основном к боевым искусствам, основанным на мечах, на основе техник, используемых в Европе примерно с 1300-х до 1800-х годов.
  2. Ходзёдзюцу — Ходзёдзюцу — это японское боевое искусство, в котором используются веревки, чтобы удерживать или выводить из строя противника.
  3. Хунг Га — Хунг Га (или Хунг Гар) — это боевые искусства южного Китая, сочетающие в себе 5 стилей животных (журавль, дракон, леопард, змея и тигр).
  4. Huyen Langlon — Хуйен Ланглон — боевые искусства из северо-восточной Индии.
  5. Хва Ранг До — Хва Ранг До — это корейское боевое искусство, которое включает в себя спарринг, самооборону, тренировку с оружием и борьбу.
  6. Иайдо — Иайдо — японское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется извлечению меча (боккэн, иайто или синкэн) из ножен. Это боевое искусство в значительной степени опирается на ката (формы) и не использует спарринг.
  7. Иайдзюцу — Иайдзюцу — боевая версия Иайдо.
  8. Ичо-рю — Ичо-рю — это смесь боевых искусств, таких как айкидо, годзю-рю каратэ, дзю-дзюцу, дзюдо и айкидзюдзюцу. Он был создан для нужд сотрудников правоохранительных органов.
  9. Итто-Рю — японское боевое искусство с упором на меч. Есть много подстилей Итто-рю, и эти боевые искусства оказали значительное влияние на развитие современного кендо.
  10. Jailhouse Rock — Jailhouse Rock (JHR) — это система боевых искусств, разработанная в пенитенциарной системе США.
  11. Джит Кун До — Джит Кун До — это стиль боевых искусств, созданный Брюсом Ли (мастером боевых искусств и кинозвездой).
  12. Дзёдзюцу — Дзё-дзюцу (или Дзёдо) — японское боевое искусство, ориентированное на короткий посох (Дзё).
  13. Дзюдо — Дзюдо — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на борьбу, совместные удары и броски.
  14. Дзю-дзюцу — Дзю-дзюцу — это стиль японских боевых искусств, основанный на совместных блоках, захватах и ​​бросках. Он пытается перенаправить или манипулировать силой атаки, чтобы победить атакующего.
  15. Джукендо — Джукендо — японское боевое искусство, ориентированное на штык.
  16. Дзюттэ-дзюцу — Дзюттэ-дзюцу — это японское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется оружию боевых искусств, известному как Дзютте (Дзютте).
  17. Кадзюкенбо — это американский стиль боевых искусств, сочетающий в себе приемы многих различных боевых искусств, таких как дзюдо, каратэ, эскрима и т. Д. Он был разработан, чтобы быть эффективным в ситуациях самообороны в реальном мире и уличных боях.
  18. Каларипаятту — Каларипаятту — это древний стиль боевых искусств из Индии.
  19. КАПАП — КАПАП — это аббревиатура на иврите от слова «лицом к лицу». Хотя эта израильская система боевых искусств не так известна, как крав-мага, она используется в ряде элитных воинских частей Израиля.
  20. Каратэ — Каратэ — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на удары руками / локтями, коленями и ногами. Основные стили карате включают следующее:
  21. Кейдзёдзюцу — Кейдзёдзюцу — японское боевое искусство, ориентированное на борьбу с полицейскими дубинками.
  22. Кендо — Кендо — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на борьбу на мечах (т.е. Боккен и Катана).
  23. Кендзюцу — Кендзюцу — это стиль японских боевых искусств, основанный на технике владения мечом. В отличие от Кендо, Кендзюцу меньше ориентировано на спарринг.
  24. Кенпо или Кэмпо — посетите раздел американского Кенпо.
  25. Keysi — Метод борьбы Keysi — это система самозащиты, «созданная для того, чтобы действовать и реагировать, защищая себя». Эта система использовалась в таких фильмах, как сериал о Бэтмене с Кристианом Бэйлом в главной роли.
  26. Кикбоксинг — Кикбоксинг — это стиль боевых искусств, ориентированный на мощные удары руками и ногами.
  27. Киномичи — Киномичи — стиль боевых искусств, зародившийся во Франции и разработанный одним из учеников основателя айкидо.
  28. Кино Мутаи — Кино Мутаи (Kina Mutai) — это филиппинское боевое искусство, в котором используются нетрадиционные приемы, такие как кусание и выдавливание глаз.
  29. Кобудо — японское (окинавское) боевое искусство, ориентированное на тренировку с оружием. Используемое оружие включает посох бо, сай, тонфа и нунчаку.
  30. Кокондо — Кокондо — это стиль, сочетающий в себе приемы карате и дзюдзюцу.
  31. Краби-Крабонг — Краби-Крабонг — боевые искусства, основанные на оружии, из Таиланда.
  32. Крав-мага — Крав-мага — это стиль боевых искусств из Израиля, ориентированный на победу в боевых ситуациях «реальной жизни».
  33. Кук Сул Вон — Кук Сул Вон — корейское боевое искусство, основное внимание в котором уделяется ударам, ударам ногами, захвату, замкам суставов, тренировкам с оружием и методам лечения.
  34. Кумдо — Кумдо — корейское боевое искусство, основанное на мечах, которое похоже на Кендо.
  35. Кунг-фу — Кунг-фу — это стиль китайских боевых искусств, ориентированный на удары руками и ногами, удары ногами и даже тренировку с оружием.Пожалуйста, обратитесь к разделу основных стилей китайских боевых искусств, чтобы узнать о других стилях кунг-фу, но ниже перечислены некоторые из множества различных стилей кунг-фу:
  36. Кунг-фу Тоа — Кунг-фу Тоа — это иранский стиль боевых искусств, сочетающий в себе кунг-фу и йогу.
  37. Кунтао — Кунтао — боевое искусство в Юго-Восточной Азии, в котором используются удары руками, удары ногами, борьба с оружием и боевые искусства (т.е. меч, посох и копье).
  38. Кюдо — Кюдо — это стиль японских боевых искусств, ориентированный на стрельбу из лука.
  39. Кюдзюцу
  40. Кюк Тоо Ки — корейский кикбоксинг.
  41. Кюсё Джитсу — боевое искусство, направленное на нацеливание на точки давления.
  42. Лаамб — Лаамб — сенегальское боевое искусство, сочетающее борьбу и удары руками.
  43. Лати Кхела — Лати Кхела — бангладешское боевое искусство боя на палках.
  44. Лердрит — Лердрит — военное боевое искусство, используемое Королевской армией Таиланда.
  45. Леопардовое кунг-фу (Бао Цюань) — Леопардовое кунг-фу — это китайское боевое искусство, которое фокусируется на агрессивной скорости и ловкости для победы над противником.
  46. Летвей — Летвей — боевые искусства Мьянмы (Бирмы), похожие на тайский бокс и кикбоксинг. Однако у Летвея меньше ограничений, поскольку это боевое искусство допускает такие техники, как удары головой.
  47. ЛимаЛама — боевые искусства из Самоа.
  48. Линь Куен Дао — Линь Куен Дао — вьетнамское боевое искусство.
  49. Луа — Луа — традиционное гавайское боевое искусство, в котором основное внимание уделяется ломке костей, боксу, борьбе, оружию и т. Д.

  1. Лута Ливр — Лута Ливр — бразильское боевое искусство борьбы, известное на португальском языке как «Свободный бой».
  2. Малла Юдда — Малла Юдда — это боевые искусства Индии и Юго-Восточной Азии, ориентированные на боевую борьбу.
  3. Программа боевых искусств Корпуса морской пехоты (MCMAP) — Программа боевых искусств Корпуса морской пехоты ориентирована на рукопашный бой, обучение ножам, штыковую технику и т. Д.
  4. Мау Ракау — Мау Ракау — боевые искусства с использованием оружия, разработанные маори Новой Зеландии.
  5. Военные боевые искусства — Военные боевые искусства — это стили боевых искусств, используемые и / или разработанные для военных.Они разработаны для реальных боевых ситуаций против спортивных боевых искусств, которые запрещают определенные приемы во избежание травм.
  6. Смешанные боевые искусства — Смешанные боевые искусства используют приемы различных стилей боевых искусств (например, борьба, джиу-джитсу, бокс, карате и т. Д.), Чтобы победить противника.
  7. Обезьянье кунг-фу (Хоу Цюань) — Обезьянье кунг-фу — это неортодоксальный акробатический стиль, используемый для дезориентации и атаки противников с необычных углов и положений.
  8. Муай Боран — Муай Боран — тайское боевое искусство. Современный Муай Тай произошел от этого стиля боевых искусств.
  9. Муай Тай — Муай Тай — это тайский стиль боевых искусств. Это похоже на кикбоксинг, но также включает удары локтями и коленями. Учитывая мощные удары ногами и коленями, Муай Тай часто является элементом тренировок ММА.
  10. Нагинатадзюцу — Нагинатадзюцу — это стиль японских боевых искусств, основанный на использовании длинного древкового оружия, известного как нагината.
  11. Нам Хонг Сон — Нам Хонг Сон — вьетнамские боевые искусства.
  12. Nhat Nam — Nhat Nam — это вьетнамские боевые искусства.
  13. Ниндзюцу — Ниндзюцу — это стиль боевых искусств, разработанный на основе техник, используемых ниндзя (японскими шпионами и убийцами).
  14. Ниппон Кэмпо — Ниппон Кэмпо — японское боевое искусство, в котором используются удары руками, ногами, суставами и техники борьбы.
  15. Нитен Ити-Рю — Нитен Ичи-Рю — это стиль боевых искусств с двумя мечами, созданный известным японским самураем Миямото Мусаси.
  16. Нийуддха — Нийуддха — это древнее индийское боевое искусство, ориентированное на удары ногами, кулаками и метаниями.
  17. Нунчаку До — Нунчаку До — боевые искусства, основанные на спортивном использовании нунчаку (нунчаки).
  18. Нунчакудзюцу
  19. Окичито — Окичито — это гибридное боевое искусство, в котором сочетаются традиционные боевые приемы, используемые индейцами кри (коренные американцы), с приемами боевых искусств, таких как тхэквондо и дзюдо.
  20. Панантукан — Панантукан — боксерский компонент филиппинских боевых искусств. Панантукан — это не спорт, а, скорее, уличная боевая система.Это боевое искусство также известно как Сунтукан, Пангамот, Пакамот и Мано-Мано.
  21. Панкратион — этот стиль греческих боевых искусств сочетает в себе борьбу, удары ногами и бокс. Это было частью первых Олимпийских игр в 648 году до нашей эры.
  22. Пехлвани — Пехлвани — индийское боевое искусство, ориентированное на борьбу и техники грэпплинга.
  23. Pencak Silat — Pencak Silat — это название, используемое для обозначения различных индонезийских боевых искусств.
  24. Прадал Серей — Прадал Серей — камбоджийские боевые искусства, похожие на муай-тай и кикбоксинг.Прадал Серей хорошо известен тем, что использует удары локтем, чтобы выиграть бой.
  25. Молящийся богомол Кунг-фу — Молящийся богомол Кунг-фу известен своим перенаправлением, совместными манипуляциями, атаками на точки давления и тактиками захвата.
  26. Quarterstaff — Британские боевые искусства, в которых используется деревянный посох высотой 6-9 футов. Известен из сказок о Робин Гуде.
  27. Кван Ки До — Кван Ки До (Quan Khi Do) — вьетнамское боевое искусство, основанное Фам Суан Тонгом в 1960-х годах.
  28. Самбо — Самбо — русский вид единоборств.Есть два основных типа самбо; Боевое самбо и спортивное самбо.
  29. Саншоу (или Санда) — Саншоу — это стиль боевых искусств, разработанный для китайских военных. Он ориентирован на боевую подготовку и сочетает в себе элементы кунг-фу, техники борьбы и самообороны.
  30. Savate (французский кикбоксинг) — Savate — это стиль французских боевых искусств, ориентированный на бокс и удары ногами. Удары коленями не допускаются.
  31. Schwingen — Швинген — швейцарское боевое искусство, ориентированное на борьбу.
  32. Шаолинь Кэмпо Каратэ — Шаолинь Кэмпо Каратэ — это гибрид боевых искусств, в котором сочетаются техники шаолиньского кунг-фу, каратэ и азиатской борьбы.
  33. Шаолиньское кунг-фу — Шаолиньское кунг-фу — хорошо известный стиль кунг-фу. Это боевое искусство разработали монахи храма Шаолинь в Китае.
  34. Shin Kicking — Shin Kicking — английские боевые искусства или единоборства, в которых участники бьют друг друга по голеням, пока один из них не сойдет с дистанции.
  35. Синдо Дзинен Рю — Синдо Дзинен Рю — боевое искусство, сочетающее в себе элементы карате, айкидо и дзюдзюцу.
  36. Синтайдо — Синтайдо — боевое искусство, сочетающее в себе каратэ, кендзюцу и бодзюцу с элементами духовности и посредничества.
  37. Стрельба — Стрельба — боевой вид спорта, похожий на смешанные боевые искусства. Основное внимание в нем уделяется приемам «Муай Тай кикбоксинг и сабмишн-грэпплинг всего тела».
  38. Shooto — этот стиль японских боевых искусств похож на смешанные боевые искусства и был создан Сатору Саямой.
  39. Сёриндзи Кэмпо — японское боевое искусство, сочетающее личный рост, здоровье и духовность с методами самообороны, такими как удары руками, ногами, побеги, броски и т. Д. Оно рассматривается как модифицированная японская версия шаолиньского кунг-фу и было основано в 1947 году. .
  40. Шуай Цзяо — китайское боевое искусство, сосредоточенное в основном на борьбе и технике грэпплинга.
  41. Сюри-рю — Сюри-рю — боевое искусство, сочетающее в себе элементы каратэ и кунг-фу.
  42. Sibpalki — Сибпалки — корейское боевое искусство, которое обучает навыкам ближнего боя, которые использовались в конце 1700-х годов.
  43. Сикаран — Сикаран — филиппинское боевое искусство, ориентированное почти исключительно на удары ногами.
  44. Силамбам — Силамбам — индийское боевое искусство, ориентированное в первую очередь на борьбу с посохом.
  45. Силат — Силат — это стиль боевых искусств в Юго-Восточной Азии, ориентированный на удары (например, локти и колени), броски, тейкдауны и тренировку с оружием.
  46. Силджун Добуп — Силджун Добуп — боевое искусство с мечом, основанное на японских и корейских традициях.
  47. Singlestick — Это древнее английское боевое искусство использует деревянную палку для отработки техник, которые изначально были разработаны для обучения матросов бою на саблях.
  48. Small Circle Jujitsu — Малый круг Джиу-джитсу — это американские боевые искусства.Это гибридная система захвата, в которой используются модифицированные приемы боевых искусств, таких как джиу-джитсу, дзюдо и других.
  49. Содзюцу — Содзюцу — японское боевое искусство, основанное на борьбе с копьями.
  50. Су Бак До — Су Бак До — корейское боевое искусство, выросшее из Тан Су До.
  51. Специальная боевая агрессивная реакционная система (SCARS). Этой программе боевых искусств обучали морских котиков США в 1980-х и 1990-х годах.
  52. Спочан — Спочан — боевое искусство, в котором используется «мягкое воздушное» оружие для отработки различных боевых приемов на мечах и палках.
  53. Ssireum — Ssireum — корейское боевое искусство, ориентированное на борьбу.

  1. Сумо — Сумо — японское боевое искусство, ориентированное на борьбу.
  2. Система — Система — это стиль боевых искусств, используемый некоторыми российскими спецназом (например, Спецназом).
  3. Taekkyeon — Taekkyeon — корейские боевые искусства, ориентированные на лоу-кики, взмахи ногами, трипсы, толчки и т. Д.
  4. Тхэквондо — Тхэквондо — это корейский стиль боевых искусств, ориентированный в основном на удары руками, блоками, ударами и ногами (т.е. удар спиннингом).
  5. Тахтиб — Тахтиб — египетское боевое искусство, основанное на боях на палках. Студенты обычно тренируются с деревянной палкой высотой 4 фута.
  6. Тайцзи — Тайцзи часто называют «мягким» боевым искусством, потому что многие пожилые люди используют его медленные движения для улучшения своего здоровья и равновесия, а также для уменьшения стресса.
  7. Тайдо — Тайдо — это японское боевое искусство, сочетающее в себе элементы каратэ с гимнастическими маневрами и динамическими движениями.
  8. Тайхо-дзюцу — Тайхо-дзюцу — это японское боевое искусство, которое изначально было разработано для помощи феодальной полиции в аресте вооруженных преступников.
  9. Тан Су До — Тан Су До — это корейский стиль боевых искусств, который похож на тхэквондо и каратэ.
  10. Тантодзюцу
  11. Тессендзюцу — Тессендзюцу — японское боевое искусство, основанное на использовании тессен (фанатиков войны).
  12. Thien Mon Dao — Тхиен Мон Дао — вьетнамское боевое искусство.
  13. Программа боевых действий современной армии США — это программа боевых искусств, которую преподает армия США.
  14. Вале Тудо — Вале Тудо — это бразильская система боевых искусств, похожая на смешанные боевые искусства, но с еще меньшим количеством правил.Ограниченное количество правил может привести к большему количеству травм во время соревнований Vale Tudo.
  15. Варма Калаи — Варма Калаи — индийское боевое искусство, ориентированное на точки давления. Его также можно использовать в лечебных целях.
  16. Вовинам — Вовинам — стиль вьетнамских боевых искусств.
  17. Вин Чун — Вин Чун — это стиль китайских боевых искусств, ориентированный на удары, борьбу и тренировку с оружием.
  18. Вон Хва До — Вон Хва До (или Вон Хва До) — корейское боевое искусство, известное своими круговыми техниками.
  19. Борьба — Борьба, которая сегодня используется в основном в спорте, является древним боевым стилем боевых искусств. Он фокусируется на схватке, бросках и «прижатии» противника.
  20. Ушу — ушу — это современная спортивная версия кунг-фу. Ушу было разработано в 1950-х годах как попытка объединить множество традиционных китайских боевых искусств в один национальный стиль.
  21. Xtreme Martial Arts — Xtreme Martial Arts (XMA) сочетает в себе гимнастику с техниками боевых искусств для создания «трюков» акробатических боевых искусств.
  22. Ябусамэ — Ябусамэ — японское боевое искусство, ориентированное на стрельбу из лука верхом на лошади.
  23. Яманни-рю — Яманни-рю — это стиль боевых искусств, основанный на обучении с окинавским оружием (кобудо).
  24. Яу Ян — Яу Ян — это филиппинское боевое искусство кикбоксинга. Он также использует техники захвата и защиту от оружия.
  25. Ёсэйкан Будо — Ёсэйкан Будо — это японская система боевых искусств, которая сочетает в себе ряд различных боевых искусств, включая айкидо, дзюдзюцу, дзюдо, карате, кобудо и бокс.
  26. Зуй-цюань — Зуй-цюань более известен как стиль кунг-фу «Пьяный кулак».
  27. Зулусский бой на палках — Зулусский бой на палках — это южноафриканское боевое искусство, основанное на оружии.

Стили боевых искусств по странам происхождения

Стили боевых искусств по специальности

Связанные темы

5 типов драк, которых боятся мужчины | BlackDoctor.org

Парням нравятся только драки, которые происходят на каналах HBO или Pay-Per-View.Но парни не особенно любят ссоры, когда они случаются в отношениях.

Мы избегаем конфронтации по нескольким причинам: во-первых, мужчины редко выигрывают в спорах с женщинами.

Во-вторых, нам не о чем спорить. Для подавляющего большинства ребят драка — это провал и, вполне возможно, нарушение местных правил шума.

У нас может быть несколько мелочей, о которых можно поспорить (Куда вы положили мою белую футболку?), Но по большей части мы сделаем все, чтобы избежать конфликтов, особенно этих типов конфликтов:

Драка «Ты слишком много работаешь»

Вы слишком много смотрите на свою электронную почту.Ваш рабочий телефон всегда должен быть включен? Ты слишком много работаешь! Ты прав, ты прав и ты прав. Когда работа мужчины противопоставляется его отношениям, требующим времени и внимания, он может чувствовать себя совершенно противоречивым.

Многие мужчины испытывают сильнейшее давление с целью добиться успеха, быть тем, на кого рассчитывают, быть привязанными к тому, что происходит, даже если это не так уж много. И когда вы говорите ему, что он должен так относиться к вам, а не к работе, он отступает.

Это потому, что он предпочел бы делать выбор между правильным и неправильным, чем выбор, который вы его просите сделать: выбор между двумя важными, но совершенно разными вещами.

Драка «бывших»

Вы хотите знать, какая она, чем занимается, почему она понравилась вашему мужчине и почему они расстались. Ему? Он хочет хранить молчание, как ЦРУ.

Что только подогревает слухи — она, должно быть, была великолепна, она, должно быть, рассталась с ним, она, должно быть, была любовью его жизни. На самом деле это может быть совсем другое, но он хочет раскрыть как можно меньше, потому что нет никаких преимуществ. Дамы: вот правда: как только она была бывшей, и мы действительно пошли дальше, мы действительно пошли дальше! Да, было время, когда она мне нравилась, но ключевое слово в этом утверждении — «была».«Я с тобой сейчас, так что перестань жить в прошлом.

Если он вспомнит о ней что-то хорошее, он боится, что вы будете сравнивать, и плохо о себе думаете. Если он говорит гадости о своем бывшем, он проигрывает по двум причинам: вы будете плохо думать о нем из-за нелицеприятного поведения и удивитесь, почему он вообще был с такой нехорошей девушкой.

Финальный бой

Когда разрыв неизбежен, парень не хочет выходить на улицу с криками, оскорблениями, плачем и случайным подбрасыванием предметов.Даже если эти отношения, возможно, не сложились полностью так, как вы представляли себе, он не хочет, чтобы они закончились плохо.

Почему? Потому что большая его часть очень заботится о своей репутации; он не хочет быть…

Какие стили боя самые лучшие

Если вы заинтересованы в изучении боевых искусств, самообороны или боевых искусств в целом, возможно, вы не знаете, с чего начать.

Существует так много разных боевых стилей боевых искусств, что может показаться непонятным, какой из них вам следует выбрать и чему вы должны научиться.

Какие стили боя самые лучшие? Лучший боевой стиль — это боевое искусство, которое учит всем трем дистанциям боя. Вам нужно научиться бить ногой на дальние дистанции, как бить кулаком, локтем и коленом на короткой дистанции и как сражаться на земле. Нам нравится ММА или крав-мага, чтобы научиться драться.

Лучшие боевые искусства боевых искусств, которые мы рассматриваем:

# 1 У нас было MMA и Krav Maga , которые занимали призовые места. Нам они нравятся, потому что они учат как наземному, так и стоячему бою.

# 2 Джиу-джитсу было нашим следующим выбором из-за того, насколько смертельно опасно на земле. Он не был номером один, потому что бой в стойке не так хорош, как ММА или Крав.

# 3 Это может быть сюрпризом, но нам нравится Muay Thai под номером три. Локти, колени и удары ногами жестоки.

# 4 Каратэ было следующим, и есть много школ, которые тренируются в более реалистичных сценариях боя. Вам просто нужно найти эти школы.

# 5 Я знаю, что бокс — это не единоборство, а боевое искусство.Если вы хорошо боксируете, вы можете победить большинство людей в уличной драке. Достаточно одного удара.

# 6 Следующее боевое искусство — Дзюдо . Вы можете серьезно повредить кому-нибудь, если бросите его на бетон.

# 7 Кунг-фу — следующее, и снова не все школы кунг-фу равны. Вам нужно найти того, кто научит вас драться в реальной жизни.

# 8 Тхэквондо имеет ту же проблему, что и другие традиционные школы.Проблема в том, готовят ли они вас к турнирам или к реальным боям самообороны. Вам нужно задать вопросы при выборе школы.

Мы рассмотрим различные типы систем боевых искусств в мире, чтобы увидеть, какие из них научат вас трём дистанциям боя, упомянутым выше.

Вы легко найдете боевое искусство, которое подходит вам и дает наилучшие результаты.

Также важно понять, каковы ваши цели. Вам нужно подумать о том, чего вы хотите от всех различных боевых стилей, чтобы это помогло вам добиться успеха в тренировках.

Различные виды боевых искусств предложат вам разные вещи.

Лучшим боевым стилем для самообороны является крав-мага, тогда как смешанные боевые искусства лучше всего подходят для боя в клетке. Возможно, вы захотите стать бойцом UFC, и это потребует иной подготовки, чем тот, кто просто хочет научиться защищать себя.

Как только вы точно определите, что ищете, вам будет легче найти «лучшие» стили боевых искусств.

Если вы, однако, еще не поняли, какова ваша цель, и просто хотите улучшить свои боевые навыки.Мы можем показать вам, какие боевые искусства могут помочь больше всего.

На самом деле вы никогда не ошибетесь, потому что в каждом боевом искусстве, перечисленном ниже, так много хороших черт. Вот несколько советов и примеров о том, какие боевые стили можно считать лучшими и почему.

8) Таэквондо

Тхэквондо — корейское боевое искусство, которое в основном фокусируется на техниках очень быстрого темпа, таких как удары ногами, вращение и прыжки.

TKD — лучший боевой стиль для ударов ногами.Если вы хотите научиться делать потрясающие удары ногами в бою, то тхэквондо для вас.

Создан на основе китайских боевых искусств. Многие боевые искусства созданы из других более старых форм, чтобы они могли взять лучшие части боевого искусства и модернизировать их.

Так как тхэквондо имеет много общего с другими китайскими боевыми искусствами, это отличная техника боя. Этому боевому искусству посвящен целый фильм под названием «Spin Kick», который показывает его популярность.

Тхэквондо стало настолько популярным, что стало олимпийским видом спорта.

Известно, что это одна из самых систематических форм боевых действий, которая вызывает большой интерес у людей, которые ее практикуют.

Тхэквондо очень ограничено, потому что оно сосредоточено на навыках ног. Тхэквондо в основном фокусируется на ударах ногами, но в некоторых школах преподают удары руками. Это просто зависит от школы, но больше всего внимания уделяется игре ногами.

Это означает, что у вас была бы слабость против опытного панчера или наземного бойца, если бы вы взяли только тхэквондо.

7) Кунг-фу

Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле кунг-фу было создано на основе карате, поэтому у него есть несколько похожих техник. Это еще один вид боевых искусств, который популярен в боях во всем мире.

Кунг-фу возникло в Китае и также относится к китайским боевым искусствам, что может быть еще одной причиной его популярности в боевых действиях. Это боевое искусство стало настолько известным, что в его честь был снят детский фильм «Кунг-фу Панда».

Кунг-фу обучает технике ударов руками и ногами.

Каждый стиль кунг-фу фокусируется на различных боевых приемах, основанных на системе. В кунг-фу Вин Чун много ловят руками и сосредотачиваются на этом с некоторыми ударами ногами.

В других стилях кунг-фу основное внимание уделяется ударам ногами, а не ударам кулаками. Вам просто нужно исследовать, какой стиль что и делает, чтобы вы могли увидеть, сработает ли это для вас. Брюс Ли изучал Вин Чун Кунг Фу, показанный на видео выше.

6) Дзюдо

Дзюдо — еще одно современное боевое искусство, которое стало настолько популярным в мире боевых искусств и боевых искусств, что стало олимпийским видом спорта.

Обучение дзюдо — один из лучших боевых стилей для бросания противников и ведения боя в партере. Это боевое искусство является боевым искусством, и главная цель — уложить другого человека на землю.

В основном это то, почему он хорош, когда дело доходит до боя, потому что помогает быстро победить противника.

Это боевое искусство действительно работает с техникой наземного боя, а также с тем, как использовать распределение веса вашего противника против них.

В дзюдо вы не наносите ударов, однако бросок в дзюдо действительно может ощущаться как удар. Сила падения человека на бетон должна быть достаточной, чтобы выбить из него ветер.

Чтобы стать полноценным бойцом, вам нужно овладеть поразительным искусством, чтобы научиться бить руками и ногами.

5) Бокс

Бокс — отличный способ научиться правильно и эффективно наносить удары. Это один из самых популярных видов боевых действий. Это, безусловно, лучший боевой стиль для обучения ударам, ударам и ткачеству.Изучение бокса — ключ к тому, чтобы стать хорошим бойцом в стойке.

В нем рассказывается о том, как защитить себя, уклоняясь от ударов, уклоняясь от ударов.

Бокс также учит нападению с использованием комбинаций ударов, таких как джеб, кросс сзади, апперкот и удар хуком. Эти удары в комбинации могут легко нокаутировать соперника.

Если вы что-нибудь знаете о боксе, возможно, вы знаете, как наносить удары и как защищаться от ударов.

Это две основные вещи, которые делают бокс таким отличным средством борьбы.Вы можете легко узнать больше об особенностях бокса, посетив наши бесплатные онлайн-тренировки.

Когда дело доходит до бокса, вам нужно быть на близком расстоянии, чтобы наносить удары руками. Бойцы ММА включают тренировки по боксу в свои программы, которые показывают вам, что бокс эффективен в бою.

Бокс не обучает ударам ногами или наземным боям, поэтому вам нужно будет овладеть боевым искусством, которое может помочь вам в обоих.

Если боксер сразится с наземным бойцом, бой не будет длиться долго, если боксер упадет на землю.

4) Каратэ

Каратэ — еще одна популярная форма боя, в которой основное внимание уделяется нанесению ударов кулаками, ногами и ударами коленом и локтем. В карате также есть много разных форм.

Основными направлениями этого особого боевого искусства являются баланс, сила и скорость.

Основные стойки карате требуют баланса и центрирования тела, чтобы вы могли быть сильными. Это действительно поможет вам стать лучше и сильнее в любом другом боевом искусстве и боевой стратегии.

Эта форма в основном фокусируется на отражении атаки, которое отражает все, что атакующий бросает в вас, а затем что-то делает в ответ.

Это действительно помогает, когда дело касается оборонительного аспекта боя.

Иногда мы так сильно сосредотачиваемся на нападении, что забываем, что защита не менее важна. Многие нападающие будут в некоторой степени подготовлены к защите от ударов и ударов по голове.

Вот почему карате фокусируется на других частях тела противника, таких как живот, солнечное сплетение, колени или пах.

Вы должны понимать, что ваши нападающие могут хорошо сражаться, поэтому они могут быть готовы к тяжелому бою.

Karate поможет вам понять, как дать отпор любому, кто нападает на вас.

Основное внимание уделяется ударам руками и ногами, поэтому вам, возможно, потребуется освоить джиу-джитсу или дзюдо, чтобы научиться боям на земле.

Некоторые школы карате могут обучать всем трем направлениям боя, поэтому ознакомьтесь с ними или воспользуйтесь нашим бесплатным онлайн-обучением, где мы прорабатываем все три фазы боя.

3) Тайский бокс

Муай Тай также называют «тайским боксом» и известен как боевой вид спорта. В тайском боксе используется несколько различных техник.

Если вы хотите сокрушать нападающих локтями, коленями и мощными ударами ногами, то муай-тай — лучший стиль боя, которому нужно научиться.

На самом деле вам разрешено использовать удары руками, локтями, коленями и ногами.

Эти приемы иногда могут показаться похожими на бокс, однако это не то же самое.

В этот конкретный вид боя входит много условий.

Бойцы тайского бокса бьют голенями по твердым поверхностям, чтобы укрепить их и ослабить нервы.

Это то, чем занимаются профессиональные бойцы, а не то, что вам нужно делать, если вы просто хотите тренироваться по тайскому боксу.

Муай Тай — это обычно боевое искусство стоя, которое использует множество различных ударов, чтобы нокаутировать противника. Это дает вам возможность комбинировать множество различных комбинаций, чтобы сокрушить другого бойца.

Муай Тай не занимается наземными боями, поэтому вам необходимо пройти обучение джиу-джитсу, дзюдо или ММА, чтобы получить опыт наземных боев.

2) Джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу стало популярным с подъемом UFC. Люди были свидетелями того, насколько эффективна эта форма борьбы против противников все больше и больше.

Лучший боевой стиль для изучения боя на земле — это джиу-джитсу.

У других практиков боевых искусств не заняло много времени, чтобы включить наземный бой в свой арсенал боевых искусств.

Я очень люблю джиу-джитсу, и я заставил моего сына заниматься им в течение трех лет, чтобы он мог защитить себя от хулиганов или кого-либо еще, пытающегося причинить ему боль.

У джиу-джитса есть несколько способов тренироваться. Один способ — для турниров, а другой — для самообороны и борьбы с нападающим.

Боец

UFC использует его для боя, когда они падают на землю, и, как вы можете видеть, если вы видели бой UFC, он работает.

Мне понравилось, что мой сын взял это, потому что он мог повалить хулигана на землю и подчинить его, но не должен был бы причинять им вред.Он может использовать удушающий захват или блокировку руки, чтобы удерживать хулигана на месте до прибытия учителя.

Моему сыну никогда не приходилось его использовать, но я чувствую себя лучше, зная, что он может защитить себя, если потребуется.

Combat Jiu-Jitsu научит вас большему количеству ударов и небольшому бою в стойке.

Чтобы стать действительно хорошим бойцом стоя, вам нужно тренироваться в тренажерном зале, который этому учит.

Сражаться с несколькими атакующими и только знать джиу-джитсу может быть сложно. Вы не можете повалить одного человека на землю, потому что другие нападающие начнут бить вас ногами по земле.

1) Крав Мага (связана с ММА)

Перечисленные боевые искусства Крав — один из лучших боевых стилей. Это боевое искусство, ориентированное на самозащиту. Это основано на системе боевых действий, разработанной Израилем для своих спецподразделений.

Krav — один из лучших боевых стилей, потому что он ориентирован на общие приемы самообороны и тренировки.

Техники, которым они обучают, сосредоточены на выходе из хедлоков, медвежьих объятиях, захватах рук и всего, что связано с нападением на вас.

Крав учит вас бить кулаком, ногой, локтем, коленом и драться на земле. Если вы просто хотите научиться самообороне, то это боевое искусство может быть для вас.

Я тренировался в этом и нашел это очень полезным для развития моих боевых навыков.

1) ММА (связана с Крав Мага)

ММА — смешанные единоборства. Причина, по которой смешанные боевые искусства отлично подходят для тренировок по борьбе, заключается в том, что они объединяют в себе лучшие приемы из нескольких различных форм боевых искусств.

Достаточно взглянуть на бои в UFC, чтобы понять, что это один из лучших боевых стилей в мире.

Эта тренировка по борьбе учит вас всем аспектам боя, начиная с земли и заканчивая стойкой, так что это один из лучших боевых стилей на земле. Тренировки в ММА также научат вас ударам ногами, кулаками, рукопашному бою и наземным боям.

Смешанные боевые искусства — это вид единоборств, который подходит как женщинам, так и мужчинам. Прямо сейчас есть залы ММА, в которых учатся и женщины, и мужчины.

Этот вид боя стал очень популярным благодаря телевизионной рекламе UFC и Bellator.

Поскольку смешанные единоборства так популярны среди профессиональных бойцов, вы знаете, что действительно полезно научиться драться.

В смешанных боевых искусствах не так много правил и руководств, как в некоторых других турнирах по боевым искусствам, таких как турниры по таэквондо и джиу-джитсу.

Это еще одна причина, по которой он так популярен и хорош для боевых тренировок, потому что здесь больше возможностей и меньше правил.Удары — популярная техника в ММА.

Когда UFC только начинался, он противопоставлял друг другу мастеров боевых искусств разного уровня подготовки. У вас также были ограниченные правила и никакие весовые категории.

Типичный боец ​​смешанных боевых искусств обычно очень опытен в боксе, борьбе, муай-тай и джиу-джитсу.

Я мастер боевых искусств и тренировался в смешанных единоборствах. Я люблю его за физическую форму и за то, чтобы повысить свой набор боевых навыков. Многие говорят, что этот вид спорта не так эффективен в уличных боях, но я не согласен.

MMA не учит защите от ножа или оружия или многому другому, например, как выйти из медвежьих объятий. Дело в том, что боец ​​смешанных единоборств может сражаться, и вы видите истории, в которых бойцы ММА постоянно уничтожают преступников.

Посмотрите эту статью о женщине-бойце смешанных единоборств, которая убивает парня, пытающегося ее ограбить.

Обсуждаем лучшие стили боя. Это не статья о том, какие боевые искусства лучше всего подходят для защиты от оружия или ножа.

Если кто-то наставит на меня нож или пистолет, я даю им то, что они хотят, если это ограбление. Меня не волнует, насколько вы квалифицированы в защите с ножом или оружием, если кто-то атакует с ножом или пистолетом, у вас проблемы.

Надеюсь, я возьму с собой перцовый баллончик и смогу ослепить их достаточно долго, чтобы бежать.

Заключение

В целом, существует множество различных видов боевых искусств и систем боевой подготовки, которые отлично подходят для обучения борьбе.

Все они великолепны и могут быть полезными, но важно, чтобы вы выбрали тот, который подходит вам лучше всего.

Боевые искусства и единоборства имеют так много разных аспектов, что вы никогда не ошибетесь при изучении любого типа, техники или стиля.

В каждой из упомянутых выше систем есть свои достоинства. Нужно учитывать, что любая тренировка в борьбе лучше, чем никакая.

Просто помните, что если сомневаетесь, то лучше всего попробовать смешанные боевые искусства или крав-мага, потому что они представляют собой смесь разных боевых искусств.

Вам также может понравиться: Что такое ММА? (Все, что вам нужно знать)

Четыре типа драк, которые должна знать каждая пара.

Мы все знаем, что отношения — это непросто; ему нужны два человека, чтобы бороться за любовь, что бы ни случилось. Никакие отношения не идеальны, бывают моменты, когда пары расходятся во мнениях. Это приводит к недопониманию, спорам и даже дракам. Эти аргументы могут улучшить или разрушить отношения в зависимости от того, как партнеры работают вокруг них.

Вот типы драк, которые могут ожидать пары:

Деньги Борьба

Деньги очень чувствительны, когда дело касается отношений. Это потому, что есть супруги, которые могут зарабатывать больше, чем другие; они чувствуют страх, что делает отношения похожими на соревнование материальных вещей. У этих пар есть проблема с экономией, поэтому они тратят больше, чем планировалось. Чтобы избежать денежной борьбы, сядьте и поговорите со своим партнером, чтобы вы могли расставить приоритеты в финансах.Это улучшит общение.

Секс-борьба

Секс — еще одна важная часть романтических отношений. Когда пара не занимается регулярным сексом, где-то что-то не так. Либо ваш партнер встречается с кем-то другим, он / она чувствует, что его сексуальные потребности не удовлетворяются, либо он / она слишком заняты детьми, чтобы быть близкими. Если до этого дойдет, по этому поводу будет борьба. Когда дело доходит до сексуальной борьбы, не стесняйтесь говорить со своим партнером о том, что вы чувствуете, потому что это заставит его / ее понять, почему регулярного секса не бывает.Если нет общения, ваш партнер будет искать удовлетворения в другом месте.

  1. ПОДРОБНЕЕ
  2. 1. Привычки здоровых отношений, которые большинство людей считают токсичными
  3. 2. Семь преимуществ здоровых отношений
  4. 3. Шесть советов, как сделать ваши отношения продолжительными.
  5. 4. Шесть различных типов отношений.

Время, проведенное вместе в борьбе

Это обычная ссора, с которой сталкиваются некоторые отношения, когда партнер чувствует, что ему недостаточно внимания.Причины этой ссоры в том, что паре трудно найти баланс между своими отношениями, личными желаниями, профессиональными обязанностями и семьей. Чтобы вы оба были на одной волне, обсудите, как все можно сбалансировать, чтобы все шло хорошо. Разговор об этом приведет вас к тому же.

The House Fight

Совместное проживание в паре — один из захватывающих моментов в отношениях. Это означает, что вы прошли испытание на долговременные отношения со своим партнером.Но совместная жизнь может быть дикой, потому что существуют разные мнения и взгляды на то, как нужно делать в доме и на его месте. Несомненно, возникают конфликты. Чтобы избежать этого боя, спланируйте заранее и убедитесь, что вы находитесь на одной волне со своим партнером.

.

Добавить комментарий