Третий семестр беременности с какой недели начинается: 3 триместр беременности: 7, 8, 9 месяцев

Содержание

Третий триместр беременности. Часть 1

С какой недели начинается третий триместр беременности, на что чаще всего жалуются женщины в этот период, какие изменения происходят в организме, рассказывает Юлия Леонидовна Илушка, врач акушер-гинеколог.



Здравствуйте. Зовут меня Илушка Юлия Леонидовна, я врач акушер-гинеколог. Наша беседа пойдет о третьем триместре беременности. Считается, что третий триместр начинается с 28 недель беременности и длится до родов. Срочные роды – это роды, которые начинаются с 37 по 42 неделю беременности. Большинство женщин, конечно же, рожают в срок около 40 недель.

В третьем триместре беременности происходит наиболее быстрый рост плода, совершенствование и развитие всех его органов и систем. Также увеличивается нагрузка на адаптационно-компенсаторные механизмы всех органов и систем беременной женщины. Поэтому динамическое наблюдение в третьем триместре беременности очень важно.

В третьем триместре беременности очень часто женщины предъявляют жалобы на болевые ощущения в нижней части живота и поясничной области. Эти жалобы могут быть физиологичными, связанные с ростом матки и растяжением связочного аппарата матки. Они быстро проходят и обычно связаны с изменением положения тела женщины в пространстве – повернулась с боку на бок, быстро прошла. Живот начал болеть, но боли быстро прошли.

При беременности также увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. В плаценте происходит выработка такого вещества как релаксин, он вызывает серозное пропитывание и размягчение всех связок, хрящей, суставов в организме беременной женщины. Смещается центр тяжести в организме беременной женщины за счет растущей матки. За счет этого увеличивается поясничный лордоз, плечи женщины откидываются назад, соответственно, изгиб позвоночника, вот именно поясничный лордоз увеличивается.

Поэтому могут тоже возникнуть какие-то болевые ощущения и в поясничной области. Очень важно не носить женщинам, особенно в третий период, обувь на каблуках. Потому что обувь на каблуках еще больше увеличивает прогиб в позвоночнике, и какое-то неловкое движение может вызвать усиленный болевой синдром и даже падение и травму беременной женщины. Такие же болевые ощущения из-за действия релаксина могут наблюдаться в области лонного сочленения, расхождения лобных костей в области лонного сочленения увеличивается до 5-6 мм. Если возникают какие-то жалобы, безусловно, женщина должна обратить внимание лечащего врача на эти жалобы, при необходимости, доктор назначит ультразвуковое исследование и проведет соответствующее лечение при необходимости.

Женщины могут пожаловаться на сердцебиение. Это связано с увеличением нагрузки на сердечнососудистую систему, с функционированием третьего круга кровообращения во время беременности, это маточно-плацентарного кровотока. Увеличивается объем циркулирующей крови в организме женщины, в основном, конечно, за счет объема циркулирующей плазмы на 25-47%. Это очень большой процент. Увеличивается частота сердечных сокращений, увеличивается нагрузка на сердце, увеличивается сердечный выброс. Некоторые женщины могут чувствовать эти изменения в виде сердцебиения.

В третьем триместре беременности с увеличением нагрузки на сердечнососудистую систему, для поддержания перфузии плаценты увеличивается незначительно артериальное давление беременной женщины. Это повышение не должно быть больше, чем на 10 % от исходного уровня.

Дата публикации: 16.05.17

Третий триместр беременности: как справиться с нагрузкой?

9 месяцевМать и дитя

В завершающем, третьем триместре беременности организм женщины начинает активно готовиться к предстоящим родам. Какие изменения происходят в это время с малышом, когда запускается доминанта родов и как будущей маме справиться с большой нагрузкой на организм?

Последний триместр начинается с 29-й недели беременности и продолжается до родов. Срок 28 недель считается границей между вторым и третьим триместрами потому, что, если ребенок родится после 28 недель, он достигает веса более 1000 г, роста более 35 см и при соответствующем выхаживании и лечении приобретает высокие шансы к дальнейшей жизни и развитию вне утробы матери. Так как нагрузка на организм женщины в последнем триместре максимальна, то повышается риск развития различных осложнений беременности.

Что происходит с малышом?

В течение третьего триместра плод становится достаточно крупным, поэтому он уже не может легко и многократно изменять свое положение в полости матки. В ответ на шевеления плода матка может приходить в кратковременный тонус: таким образом она как бы направляет малыша, чтобы он расположился головкой вниз – в головном предлежании, так как именно в таком положении ему легче всего будет преодолеть родовые пути. Окончательное положение плода формируется, как правило, к 34–35 неделям беременности, так как после этого срока в матке становится слишком тесно, чтобы значительно изменить положение.

7-й месяц. На 29–32-й неделе беременности у малыша идет активное совершенствование нервной системы: вокруг нервных волокон формируется миелиновая защитная оболочка, активно развивается головной мозг: увеличивается количество и глубина извилин. На этом сроке беременности у плода уже функционируют органы чувств: он слышит звуки и отличает голос матери, ощущает вкус, способен видеть и осязать! К 32 неделям беременности в достаточной степени накапливается подкожная жировая клетчатка, расправляются складки на коже, строение тела плода становится более пропорциональным за счет уменьшения размеров головы относительно туловища и конечностей. Развитие внутренних органов достигает достаточно высокого уровня: в легких происходит накопление сурфактанта – поверхностно активного вещества, покрывающего легочные альвеолы изнутри и не позволяющего им спадаться на выдохе. Поджелудочная железа уже выделяет гормон инсулин, отвечающий за нормализацию уровня глюкозы в крови.
Окончательно формируется структура печени и почек. К концу 32-й недели происходит значительный прирост веса плода за счет активного накопления жира: ребенок достигает массы тела 1700 г, роста 40–41 см.

8-й месяц. С 33-й по 36-ю неделю беременности рост плода идет активными темпами, средняя прибавка веса составляет 28 г в сутки – примерно 1 % массы тела! На пальчиках рук и ног выросли ноготки, на руках они достигают кончиков пальцев, на ногах пока не доходят до конца ногтевых фаланг. У малыша уже достаточно хорошо развиты глотательный, сосательный и дыхательный рефлексы. Находясь в матке, он активно заглатывает околоплодные воды, из которых в почках образуется до 500 мл мочи в сутки. Плод мочится в околоплодные воды, принимая таким образом участие в их выработке. Все тело малыша обильно покрыто сыровидной смазкой, а количество пушковых волос (лануго) постепенно уменьшается, хрящи носа и ушек приобретают упругость. У мальчиков яички опускаются в мошонку. У плода уже имеется индивидуальный ритм периодов сна и активности, который, к сожалению, далеко не всегда совпадает с маминым. К концу 36-й недели беременности рост малыша достигает 45–48 см, вес – 2400–2500 г.

9-й месяц. В течение последнего месяца беременности (37–40-я недели) завершаются процессы созревания плода, он уже окончательно готов к жизни вне утробы матери. К моменту рождения малыш достигает максимума веса и роста, которые могут значительно варьировать: вес плода при рождении может составлять от 2500 до 4500 г, рост – от 45 до 55 см и более. Столь значительные различия можно объяснить, во-первых, особенностями конституции родителей будущего ребенка: все люди имеют разное телосложение, рост и вес, что, естественно, по наследству передастся и ребенку. Кроме того, «габариты» малыша могут быть обусловлены различными особенностями течения беременности, так как от этого во многом зависит уровень функционирования плаценты, а следовательно, и интенсивность обеспечения плода питательными веществами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Тревожные признаки при беременности — КГП на ПХВ городская поликлиника № 11

Самые актуальные вопросы ведения беременности обсуждаем на занятиях в Школе молодой матери и приглашаем наших женщин к активному конструктивному диалогу.

Школы проходят в формате интерактивной беседы, мы приглашаем Вас задать вопросы врачу, получить исчерпывающую консультацию по вопросам планирования и ведения беременности, контрацепции и охраны женского здоровья. Наши акушер-гинекологи готовы сделать всё возможное для конмфортной беременности, однако, мы с трудом добиваемся обратной связи от наших женщин.

Уважамые женщины, Школы по охране женского здоровья проводятся каждый четверг с 13.00 и 14.00.

Тревожные признаки первого триместра, при которых нужно обратиться за медицинской помощью:

  • рвота более 8-10 раз в сутки
  • кровянистые выделения из половых путей
  • сильная боль в животе или боку.
  • Боль в начале может быть тупой, а затем начинает усиливаться.

Физиологические изменения во время беременности, которые не требуют специального лечения:

  • тошнота
  • изменение вкуса
  • появление или потемнение пигментных пятен на коже
  • болезненность молочных желез.

В течение беременности выделяют три триместра. Первый триместр соответствует первым трем месяцам беременности, второй – период с 4 по 6 месяц беременности,

Признаки, при которых необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью во втором триместре беременности:

  • постоянная или резкая головная боль
  • ухудшение зрения или мелькание темных точек («мушек») перед глазами
  • заметные или внезапно появившиеся и быстро нарастающие отеки
  • кровянистые выделения из половых путей
  • сильная неослабевающая боль в животе
  • постоянная рвота
  • отсутствие движение плода в течение 24 часов
  • обильные водянистые выделения из влагалища (Излитие околоплодных вод)

Вы должны знать и немедленно обратиться за медицинской помощью, если у Вас появится хотя бы один из следующих признаков в третьем триместре беременности:

  • кровянистые выделения из половых путей
  • обильные водянистые выделения из влагалища (излитие околоплодных вод)
  • постоянная или резкая головная боль
  • ухудшение зрения или мелькание темных точек («мушек») перед глазами
  • повышение температуры тела до 38С и более
  • сильная боль в животе
  • ослабление или отсутствие шевелений плода
  • схватки с интервалами 5-10 минут.

Признаки, при которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в послеродовом периоде:

  • кровянистые выделения обильные (приходится менять несколько прокладок за час), ярко красного цвета или со сгустками
  • гнойные, с неприятным запахом выделения из половых путей, сильные боли внизу живота
  • повышение температуры телу до 38 С и более
  • болезненность, появление отделяемого в области послеоперационного шва на передней брюшной стенке или в области промежности
  • нагрубание, болезненность, покраснение молочных желез.

#гинеколог #ГП11 #акушер_гинеколог #школа_здоровья #беременность #тревожные_признаки_беременности #симптомы

Третий триместр беременности: чего ожидать

Ура, вы дошли до третьего триместра! Остается двенадцать недель беременности, плюс-минус, в зависимости от того, когда ваш малыш готов появиться. Когда вы вступаете в третий триместр беременности, в вашей голове проносится много мыслей в ожидании рождения вашего ребенка и вашей новой родительской роли.

Возможно, вы чувствуете давление приближающейся даты родов и удивляетесь, как время пролетело так быстро.Или может показаться, что время замедлилось до улитки. Скорее всего, вы чувствуете и то, и другое. Пришло время поторопиться и подождать.

Вот что может происходить еженедельно в третьем триместре.

Третий триместр: 27 + 28 недели

Тело и разум

Вы чувствуете больше движений вашего ребенка, много ударов руками, ногами и руками. По мере того, как они все чаще заявляют о своем присутствии, многие будущие родители начинают чувствовать большую связь с ребенком.

Возможно, симптомы вашей беременности снова начинают меняться.Многие беременные испытывают судороги в ногах, запоры, бессонницу, перепады настроения и отвращение к еде в течение третьего триместра. Это снова похоже на первый триместр. Приемы к врачу будут перенесены с ежемесячных посещений на каждые две недели.

Как справиться — подготовиться к рождению ребенка

По мере того, как вы вступаете в последние несколько месяцев беременности, вы начинаете думать о том, что вам понадобится для ребенка. К настоящему времени вы, вероятно, уже поняли, насколько обширен и насыщен мир детских товаров.

Лучший способ отсеять варианты — спросить других мам. К настоящему времени они знают, какие предметы использовали, а какие нет. У них будет понимание того, что они хотели бы иметь и что они могли бы оставить. Вы поймете, что то, что важно для одной мамы, может не иметь значения для другой. Получив их отзывы, подумайте о том, что для является наиболее важным для вашего . Какие преимущества у товара? Насколько это будет использоваться? Что практично для вашего образа жизни и жизненного пространства? Что может подождать? Есть ли что-нибудь, что можно взять взаймы вместо покупки?

Если вы первый, кто прошел по пути отцовства в своем сообществе, Lucie’s List — отличный ресурс, который поможет вам сузить круг вопросов, основанных на вашем бюджете.

Ваш малыш

Плод открывает и закрывает глаза. У него обычный режим сна / активности, который, как вы можете заметить, полностью противоположен вашему личному расписанию: спокойный в течение дня, но активный, пока вы пытаетесь заснуть ночью. Икота, которую вы чувствуете, является результатом созревания легких. Жировые запасы под кожей продолжают увеличиваться и заполнять тело.

недель 29 + 30

Тело и разум

По мере того, как идут недели, вы, вероятно, будете чувствовать себя более уставшим.Энергетический прилив от второго триместра угасает. Беременные часто сообщают о болях в спине и нестабильности. В этом может быть виноват гормон релаксин. Релаксин смягчает тазовые суставы, позволяя им растягиваться во время родов. Более мягкие суставы и мышцы в сочетании с давлением вашего растущего живота означают, что ваша спина будет испытывать некоторое напряжение. Ваш баланс может быть нарушен немного больше, чем обычно, из-за более гибких суставов. Если вы занимаетесь спортом, важно уделять внимание своему телу и не перенапрягаться.

Как справиться — интимно

Избавьтесь от болей и болей и займитесь близкими отношениями со своим партнером. Секс во время беременности не запрещен, и третий триместр не исключение. Повышение уровня гормонов, кровотока и изменение вашего тела могут повысить ваше либидо. Для некоторых женщин верно обратное, и это тоже нормально. Если вы чувствуете себя в настроении, перемещение по животу может позволить вам по-новому взглянуть на положение и удовольствие. Даже если проникновение не является приятным или нежелательным, оральный секс и взаимная мастурбация — отличные способы стать сексуальными с вашим партнером.Ключ — хорошее общение и желание попробовать что-то новое.

Ваш малыш

Плод размером около 15,5 дюймов и весит около 3 фунтов. Его глаза более развиты, что позволяет плоду различать свет и тьму.

недели 31 + 32

Тело и разум

Верхняя часть матки может быть примерно на пять дюймов выше пупка, что заставляет вас чувствовать одышку и изжогу. Объем вашей крови увеличился на 40-50 процентов не только для того, чтобы служить вам и вашему ребенку, но и восполнить потерю крови во время родов.

Возможно, вы заметили загадочное мокрое пятно на рубашке или слегка сжали грудь, чтобы увидеть, как вытекает желтая жидкость. Эта жидкость представляет собой молозиво, вещество, которым вы будете кормить ребенка в течение первых нескольких дней после рождения, когда поступает грудное молоко. Это признак того, что ваш организм готовится к лактации. Если у вас его еще нет, это тоже нормально. Некоторые испытывают это во время беременности, а некоторые не видят и следа до рождения ребенка. Он будет поступать в небольшом количестве в течение первых 2–5 дней, когда приходит грудное молоко.Несмотря на небольшой объем, он имеет много преимуществ для вашего ребенка, заслужив прозвища «жидкое золото» и «первый суперпродукт для ребенка».

Как справиться? Возьмите совет с недоверием

Люди, в том числе и я, любят делиться своими советами с беременными женщинами. Однако временами этот совет может казаться скорее обидным, чем полезным. Умышленное или непреднамеренное, это может заставить вас чувствовать, что выбор, который вы делаете для себя и своего ребенка, неправильный.

Помните, что вы главный.Беременность и отцовство — это совершенно чужая страна, пока вы не пройдете через это. Когда вы находитесь в его эпицентре, варианты выбора пути всегда меняются и всегда противоречат друг другу. Вы провели исследование и знаете, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Несмотря на периодическое чувство разочарования, рассказ о чужом опыте позволяет вам услышать другую историю о том, что может случиться, или предлагает другой вариант, который вы, возможно, не рассматривали. Чаще всего их советы приходят из хороших источников.В конце концов, вам решать, хотите ли вы нажать для получения дополнительной информации или переключить разговор на другую тему.

Ваш малыш

Ваш ребенок имеет рост около 16 дюймов и весит около 4-4,5 фунтов. У них есть ногти на руках и ногах, а скелет полностью сформирован, но при этом очень мягкий.

недели 33 + 34

Тело и разум

Вы можете начать ощущать «тренировочные схватки», также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Это не настоящие схватки, хотя они могут настораживать в первый раз, когда вы их испытываете.Во время схваток Брэкстона-Хикса ваша матка сжимается примерно на 30-60 секунд. Они имеют тенденцию быть скорее неудобными, чем болезненными, нерегулярными по времени и, в конечном итоге, сглаживаются. Схватки Брэкстона-Хикса возникают по ряду причин, включая обезвоживание, секс, более активную маму или ребенка или полный мочевой пузырь. Выпейте стакан воды и измените положение, чтобы облегчить их состояние.

Как справиться — облегчить боль

Если ваши боли и боли проходят лучше вас, попробуйте что-нибудь новое для их облегчения. Найдите местного мануального терапевта, который специализируется на дородовом уходе. Хороший мануальный терапевт может помочь вам немного облегчить боль в спине или суставах. Если вас беспокоит тазовое предлежание (ребенок находится в нижнем положении), мануальный терапевт может помочь сбалансировать область таза, что, в свою очередь, оптимизирует пространство для ребенка, чтобы сделать поворот.

Еще одно прекрасное средство от болей и болей — это вода. Будь то теплая ванна дома, сеанс флотационной терапии или прыжки в бассейн, погружение в воду снимает давление с вашего живота и области таза.

Ваш малыш

Размер вашего плода составляет около 7,5 дюймов, а вес — от 5 до 5,5 фунтов. Их запасы жира продолжают увеличиваться, и они больше похожи на новорожденных. Мягкие кости начинают твердеть. Череп останется мягким для родовых путей.

недель 35 + 36

Тело и разум

Это финишная прямая, а вы, вероятно, , так что уже беременны. Вы можете чувствовать себя не столько сияющей беременной женщиной, сколько истощенным инкубатором.

Когда ваше тело меняется, чувствовать себя обескураженным — это нормально и нормально. Это нормально — не чувствовать себя красивой, сияющей беременной женщиной. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя немного менее чем довольным процессом. Эти чувства приходят и уходят.

Вы также можете сомневаться, будете ли вы хорошим родителем. Вы делаете правильные вещи, чтобы подготовиться? Будет ли малыш здоров? В ваших исследованиях полно противоречий, но секрет в том, что никто не знает, что они делают вначале. Они находят то, что им подходит, и вы тоже найдете то, что работает для вас.

Количество приемов к врачу увеличится до одного в неделю, и вы можете рассчитывать на проведение теста на стрептококки группы B. Если результат теста положительный, вам будут назначать антибиотики во время родов, чтобы защитить ребенка от бактерий.

Как справиться — не обращайте внимания на нежелательные комментарии о своем теле

Вам знакомо внимание, которое ваше изменяющееся тело получает от доброжелательного незнакомца, знакомого или любимого человека. Часто комментарии примерно вашего размера.Люди любят говорить беременным женщинам, насколько они велики, и это не очень приятно. Помните, что человек, комментирующий ваш размер, совершает социальную ошибку, что дает вам право быть прямым.

Будьте откровенны. Когда кто-то комментирует ваш размер, скажите, что вы предпочитаете говорить о своих чувствах, а не о том, как выглядите. Поступая так, вы можете вызвать комментарий без конфронтации, а также переключить разговор на то, что вам более интересно обсуждать.

Ваш малыш

Плод завершил большую часть роста. Его размер составляет около 17,5-19 дюймов, а вес — от 5,75 до 6,75 фунтов. Они должны быть опущены, но не паникуйте, если нет. Существует еще время, чтобы сдвинуть их с позиции умудрился нарушить (или прикладом вниз). Сейчас хорошее время, чтобы найти педиатра. Во время поиска вам нужно будет убедиться, что они принимают новых пациентов. Вы позвоните им, как только ребенок родится, чтобы назначить первую серию встреч через неделю или две после родов.

недель 37 + 38

Тело и разум

В настоящее время мало что изменилось. Продолжайте отдыхать, когда можете, устраивайтесь поудобнее и делегируйте все оставшиеся дела своему партнеру или близкому человеку, которому вы доверяете.

По мере приближения срока родов вы можете почувствовать признаки настоящих родов. Если у вас схватки, которые носят регулярный характер, но с интервалом более пяти минут, скорее всего, у вас ранние схватки. Позвоните своему врачу. На основании вашей истории беременности они сообщат вам, нужно ли вам немедленно отправиться в больницу или можно ли остаться дома еще немного.Пейте много воды и ешьте легкие закуски. Вы будете отслеживать интервалы и интенсивность схваток в соответствии с рекомендациями врача. Чем больше времени вы проведете дома во время ранних родов, тем вам будет комфортнее. Ранние роды — самый продолжительный период родов и могут длиться 8–12 часов и более.

Как справиться — рюкзак для больницы

Пришло время упаковать свою больничную сумку. Или, по крайней мере, составьте список всех предметов, которые вы хотите принести.Что именно нужно взять с собой в больницу? Во время родов возьмите с собой все необходимое, чтобы создать расслабляющую атмосферу: эфирные масла, хороший плейлист, слова одобрения и т. Д. Выбирайте предоставленные вам больничные халаты и постельное белье. Они не гламурные, но и труд и доставка. Вещи переходят на новый уровень грязной телесной жидкости, и лучше испортить их предметы, а не свои.

Я бы посоветовал сосредоточиться на послеродовом комфорте; халат, бюстгальтеры для кормления и майки, тапочки, спортивные штаны или пижамы, в которых вы не против поливать послеродовую жидкость.Для лучшего сна возьмите с собой удобную подушку и хорошую маску для сна, чтобы заглушить раздражающий свет в больнице. Для купания возьмите с собой полотенце и туалетные принадлежности. Знакомые вещи из дома помогут вам почувствовать себя самим собой.

Ваш малыш

Ваш ребенок доношен. Большинство органов полностью развиты и функционируют. Исключение составляют мозг и легкие. Они будут продолжать развиваться в раннем детстве. Не забудьте упаковать вещи для малыша в больничную сумку.В больнице есть подгузники и салфетки, так что храните свой тайник дома. Они также предоставляют одеяла и комбинезоны, но многим людям нравится приносить собственное одеяло или сменную одежду в дорогу домой. Убедитесь, что автокресло правильно установлено в автомобиле.

недель 39 + 40

Тело и разум

Вы встречаетесь со своим малышом со дня на день. Если срок родов пройдет, ваш врач расскажет вам о вариантах индукции и рассмотрит, как долго вы хотите переждать, и как долго они готовы вас отпустить.Если у вас запланировано кесарево сечение, ваш врач предоставит вам всю необходимую информацию о том, когда явиться и как подготовиться.

Роды делятся на три стадии: ранние, активные и переходные. Как только вы перейдете в активную фазу родов — интенсивные схватки происходят регулярно каждые 3-5 минут — ваша шейка матки начнет расширяться на 4–7 см. Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время отправиться в больницу или родильный дом.

Когда шейка матки достигнет 7 см, вы перейдете к переходной фазе родов.Переходный период — самая интенсивная часть родов, когда схватки усиливаются каждые 60-90 секунд с отдыхом от 30 секунд до 2 минут. В настоящее время сильно полагайтесь на свою службу поддержки. Вы можете начать ненавидеть их за их поддержку или обидеться за их постоянные напоминания о необходимости отдыха между схватками, но, к счастью, это означает, что вы почти у цели. Если вы почувствуете желание толкнуть, сообщите об этом своему врачу.

После родов приготовьтесь к одному или двум заключительным толчкам, чтобы родить плаценту.

Как справиться — приступить к обезболиванию

Схватки станут более интенсивными и частыми. Как только вы устроитесь в родильном зале и родильном зале, начните практиковать свои механизмы снятия боли, будь то эпидуральная анестезия или попытки немедикаментозного облегчения. Если вы решите отложить или отказаться от эпидуральной анестезии, почаще меняйте позу, чтобы найти то, что работает при каждом сокращении. Не бойтесь попросить медсестру о мобильном наблюдении, чтобы вы могли вставать с постели и передвигаться.Приседания, подпрыгивание на тренировочном мяче, массаж и принятие душа — все это отличные варианты. Найдите то, что работает для вас и что переносит ребенок.

Ваш малыш

Голова вашего ребенка толкается в родовые пути и шейка матки начинает расширяться. Они будут покачиваться и скручиваться во время родов, чтобы попытаться найти самый легкий способ протиснуться. Как только их голова закончится, остальные поставки должны быстро последовать. Если нет причин для беспокойства, попросите ребенка немедленно приложить к вашей коже для контакта и приклеивания кожи к коже.Привет, малышка!

Изображение от Тинны Бьорк Олафсдоттир

УЗИ плода третьего триместра

В третьем триместре беременности УЗИ плода проводится с помощью абдоминального датчика на 34–36 неделях беременности. На этом этапе беременности у плода полностью развиты все жизненно важные органы, и продолжается период быстрого роста и зрелости. На этом этапе вес плода 2400-2600 г, длина 44-46 см.

Плод уже похож на новорожденного по пропорциям тела. У него голова больше по сравнению с телом, поэтому большинство из них уже перевернулось. У него развиты мимические мышцы лица, и он умеет улыбаться. Он открывает глаза. Между сетчаткой глаза и мозгом была создана связь, и глаза ребенка стали особым взглядом.

Шишковидная железа головного мозга начала вырабатывать гормон под названием мелатонин.Под воздействием гормона у плода формируется суточный ритм жизни. Некоторые плоды более активны по утрам, другие — по вечерам, но независимо от последнего плоды все еще спят большую часть времени, то есть 90-95% дня.

У плода на этом сроке беременности уже развиты все 5 чувств

  1. Он видит свет, пробивающийся сквозь брюшную полость матери
  2. Он способен слышать звуки, исходящие за пределами матки, например.грамм. голос отца
  3. Он дышит и заглатывает околоплодные воды, ощущая их запах и вкус
  4. Развивает тактильную и болевую чувствительность кожи

Как и у новорожденного, у плода на этой стадии беременности уже есть брови и ресницы. Кончики пальцев ног и пальцев покрыты гвоздями. У некоторых плодов также есть волосы. Сердце бьется 120-160 раз в минуту. Это в два раза быстрее, чем у матери, то есть общее сердцебиение матери и отца.

В ходе ультразвукового исследования плода оценивается положение плода в перевернутом или тазовом предлежании. Если плод находится в тазовом предлежании, внешний поворот плода в положение головы вниз может быть предложен женщине в условиях стационара, что значительно увеличивает возможность естественных физиологических родов и позволяет избежать необходимости кесарева сечения.

В ходе ультразвукового исследования оцениваются размер, зрелость и положение плаценты относительно шейки матки. Важно указать, чтобы плацента и ее кровеносные сосуды не закрывали вход в шейку матки — все это для того, чтобы ребенок родился.

В случае предыдущего кесарева сечения оценивается целостность рубца на матке и проверяется, не вросла ли плацента, покрывающая переднюю стенку матки, в рубец. Это важная информация для гинеколога, наблюдающего за беременностью, при составлении плана ведения родов.

Во время ультразвукового исследования оценивается количество околоплодных вод, чтобы ее не было слишком мало или слишком много. Амниотическая жидкость позволяет плоду двигаться самостоятельно, а по мере того, как плод дышит и глотает околоплодные воды, развиваются легкие и кишечник.

Измеряя размер черепа, диаметр желудка и объем бедренной кости, можно оценить рост плода и приблизительный вес ребенка при рождении, зная, что плод прибавляет 250-500 г за 2 недели беременности. этот период беременности, т.е.е. максимум 1 килограмм в течение одного месяца.

Этим матерям, которые не набрали достаточно веса на этой стадии беременности и у которых увеличение живота не соответствует размеру беременности, проводится оценка роста плода. Целью данного ультразвукового исследования является своевременное обнаружение тех плодов, у которых развилась задержка внутриутробного развития и за динамикой роста и состоянием благополучия которых следует чаще наблюдать.

Для оценки благополучия плода применяют ультразвуковое допплеровское сканирование, в ходе которого оценивают показатели кровотока артерии пуповины плода, артерий головного мозга и венозного протока внутрипеченочных кровеносных сосудов.Матери, которые четко не чувствуют движения плода и которые беспокоятся о благополучии ребенка, также могут получить пользу от допплерографии плода.

Начиная с 36 недели беременности, можно оценить вероятность возникновения поздней преэклампсии, учитывая значения артериального давления и плацентарных гормонов матери с показателями кровотока маточных артерий, полученными при УЗИ. Это очень важная информация для акушерки, наблюдающей за беременностью, для своевременного выявления преэклампсии до ухудшения благополучия ребенка для планирования индукции родов.

Если планируется преждевременное вызывание родов (например, рефрактерный диабет во время беременности, усугубление задержки роста плода, тяжелая преэклампсия), правильное время прерывания беременности может выиграть от оценки родовой зрелости легких плода на основе ультразвукового сканирования.

В случае оплодотворения, начиная с 41 недели беременности, можно определить начало самопроизвольных родов на следующей неделе, измерив длину шейки матки.Это важная информация для гинеколога, наблюдающего за беременностью, при оценке необходимости индукции родовспоможения.

При ультразвуковом исследовании роста и самочувствия плода III. в триместре можно оценить позднюю преэклампсию. Это очень важно, поскольку 75% случаев преэклампсии возникают после 37-й недели беременности. Это дает возможность чаще наблюдать за женщинами с повышенным риском преэклампсии, своевременно выявлять заболевание и подготовить легкие ребенка к предстоящим родам.

По окончании ультразвукового исследования его результаты объясняются семье и, при необходимости, даются рекомендации относительно дальнейшего наблюдения за плодом.

Важно знать, что большинство плодов нормально растут и рождаются здоровыми, доставляя много радости своим родителям в будущем.

Приемы к врачу в третьем триместре

Приемы к врачу в третьем триместре

Ваш лечащий врач — чрезвычайно ценный ресурс для вас, когда вы приближаетесь к домашнему этапу беременности — убедитесь, что вы подготовили свои вопросы!

3-й триместр, 1-е посещение (28 неделя)

Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, частота ваших дородовых посещений увеличится с одного раза в четыре недели до одного 15-минутного приема каждые две недели, чтобы ваш лечащий врач мог убедиться, что все идет гладко с младенцем. разработка.Как всегда, ваш лечащий врач захочет проверить ваш вес, артериальное давление и попросить вас оставить образец мочи для проверки на повышенное содержание белка или сахара. Кроме того, он или она измерит вашу матку, чтобы понять, как растет ребенок, и измерит ее сердечный ритм с помощью фетального допплера. Ваш лечащий врач, вероятно, также начнет спрашивать о том, как ребенок перемещается от приема к приему, что является хорошим показателем ее здоровья.

А помните, как еще при первом посещении вас проверили на резус-фактор? Если ваш тест показал резус-фактор, а ваш партнер либо резус-фактор, либо неуверен, обычно на 28 неделе ваш лечащий врач вводит вакцину Rhogam, лекарство, которое предотвращает выработку женщинами резус-фактора антител к потенциально резус-крови ребенка.Если вы проверили Rh-back при первом посещении, вам обязательно сделайте эту инъекцию, иначе у ребенка может развиться erythroblastosis fetalis , заболевание, при котором ваши антитела уменьшат количество ее красных кровяных телец.

3-й триместр, 2-й прием (30 неделя)

Теперь, когда вы уже прошли четверть срока беременности, ваш лечащий врач начал заставлять вас планировать 15-минутные осмотры каждые две недели, а не четыре, по мере приближения срока родов.Как правило, ваш лечащий врач измерит ваш вес, артериальное давление и попросит вас оставить образец мочи, который будет проанализирован на предмет повышенного уровня белка и сахара. Он или она также измерит вашу матку, чтобы получить хорошее представление о том, как растет ребенок, и измерит ее частоту сердечных сокращений с помощью фетального допплера, а также спросит о ее движениях, и изменились ли их частота или интенсивность с момента вашего последнего посещения.

Поскольку большая часть диагностических тестов уже позади, а тесты перед родами еще впереди, эти встречи в основном будут основаны на любых вопросах, которые у вас есть к вашему врачу о симптомах, родах или чем-либо еще, что, по вашему мнению, требует решения.

3-й триместр, 3-й прием (32 неделя)

Готовы к очередной 15-минутной регистрации? Теперь, когда вы достаточно профессионал в области пренатального лечения, вы, вероятно, уловили суть распорядка. Ваш лечащий врач измерит ваш вес, артериальное давление, давление и попросит вас сдать образец мочи, который будет проверен на предмет повышенных уровней белка и сахара. Кроме того, поставщик медицинских услуг также проведет стандартное обследование ребенка, измерив высоту вашей матки, чтобы узнать, насколько большой ребенок, проверив ее частоту сердечных сокращений с помощью фетального допплера и обсудив с вами частоту ее движений.

Ваш лечащий врач также продолжит консультировать вас по любым вопросам или проблемам, которые могут у вас возникнуть, и может посоветовать вам диету или симптомы беременности, которые более важны, чем когда-либо, теперь, когда вы достигли более поздних стадий беременности.

3-й триместр, 4-й прием (34 неделя)

Пришло время для этих еженедельных встреч, так как срок родов приближается, но еще не совсем. Это будет еще одно из тех обычных 15-минутных посещений, чтобы просто убедиться, что у вас и ребенка все идет гладко, и дать вам возможность задать своему лечащему врачу любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.Как всегда, ваш лечащий врач измерит ваш вес, артериальное давление и попросит вас предоставить образец мочи, который будет проверяться на повышенный уровень белка и сахара. Он или она также запишет сердцебиение ребенка с помощью фетального допплера, измерит вашу матку, чтобы точно определить размер ребенка, и обсудит с вами частоту и интенсивность ее движений.

По мере приближения срока родов ваш лечащий врач также проверит, поворачивается ли ребенок головой вперед к родовым путям.Хотя большинство младенцев будут делать поворот в сторону положения для родов головой вперед (и все еще могут, даже если они еще не сделали этого), некоторые останутся в вертикальной позе снизу вниз. Вагинальные роды возможны для мам с тазовым предлежанием, но гораздо чаще им требуется кесарево сечение, чтобы сохранить здоровье ребенка и мамы, насколько это возможно.

3-й триместр, 5-е посещение (36 неделя)

Теперь, когда у вас осталось всего несколько недель до РЕБЕНКА !, вы начнете посещать своего врача для дородовых приемов один раз в неделю.Считается, что на следующей неделе ребенок родится в ближайшее время, поэтому, конечно, не повредит, если вы будете чаще посещать врача. Это будет еще один 15-минутный визит, во время которого ваш лечащий врач измерит ваш вес, артериальное давление и попросит вас предоставить образец мочи, который будет проверен на повышенный уровень сахара и белка. Он или она также обсудит с вами движения ребенка за последние две недели, измерит вашу матку, чтобы точно определить ее размер, и измерит частоту сердечных сокращений с помощью фетального допплера.Если на вашем последнем приеме она все еще находилась в тазовом предлежании, ваш лечащий врач также проверит, добилась ли она каких-либо успехов в ориентации на правильное положение при родах с опущенным головой.

На приеме на 36 неделе ваш лечащий врач также проверит вас на стрептококк группы B (GBS). СГБ — довольно распространенная бактерия, обнаруживаемая в организме, не вызывающая заболеваний у взрослых, но заражение и заражение ребенка могут оказаться очень опасными. Ваш лечащий врач возьмет мазки из влагалища и прямой кишки и проверит культуры на наличие GBS.Если вы инфицированы GBS, вам потребуются антибиотики во время родов, чтобы ребенок не заразил бактерии.

3-й триместр, 6-е посещение (37 неделя)

Если вы и ребенок в отличной форме, это будет еще одна из тех быстрых и простых, но очень полезных 15-минутных встреч. Медицинский работник измерит ваш вес, артериальное давление и попросит вас предоставить образец мочи, который он проверит на предмет повышенных уровней белка и сахара.Ваш лечащий врач также обсудит с вами движения ребенка, измерит размер вашей матки, чтобы понять, насколько она велика, и измерит ее сердечный ритм с помощью фетального допплера. И теперь, когда она близка к родам, пора действительно серьезно задуматься о родах. Если она все еще находится в тазовом предлежании, начиная с 37 недели ваш лечащий врач может выполнить внешний головной вариант (ECV), чтобы сохранить возможность родоразрешения через естественные родовые пути, даже если ребенок не поворачивается самостоятельно.

ECV предполагает, что ваш лечащий врач надавливает на вашу матку и манипулирует ребенком, чтобы он повернулся в правильное положение для родов, опущенное головой.Поскольку процедура сопряжена с небольшим, но возможным риском для ребенка и возможностью дискомфорта для вас, ваш лечащий врач примет множество мер предосторожности перед ее выполнением. Сюда могут входить:

  • Ультразвук плода: Ваш лечащий врач должен точно знать, где находится ребенок и плацента в вашем животе, и он или она почти должны уметь определять количество околоплодных вод.
  • ЧСС плода: ЧСС ребенка должна немного увеличиваться, когда его уговаривают двигаться, поэтому ваш лечащий врач захочет убедиться, что частота сердечных сокращений немного повышена.
  • Тербуталин: Препарат, который обычно назначается для предотвращения преждевременных родов, но действует путем уменьшения частоты схваток. Тербуталин часто назначают женщинам, перенесшим ЭКВ, поскольку схватки могут привести к осложнениям для ребенка с задницей. к расположению пуповины.
  • Эпидуральная анестезия: Первоначальная неудачная попытка повернуть ребенка может привести к другой попытке. Однако ECV может быть довольно болезненным для женщин, поэтому может быть назначена эпидуральная анестезия, чтобы уменьшить любую боль, связанную с ECV.

Неудачный ECV — это далеко не катастрофа, это просто означает, что ребенку может потребоваться кесарево сечение.

3-й триместр, 7-е посещение (38 неделя)

Когда конец будет виден, ваш поставщик медицинских услуг начнет свой путь по медицинскому контрольному списку перед родами. Обычно на приеме всего 15 минут, ваш лечащий врач, как всегда, измерит ваш вес, артериальное давление и попросит вас предоставить образец мочи, который будет проверяться на повышенный уровень сахара и белка.Он или она также будет записывать частоту сердечных сокращений ребенка с помощью фетального допплера, обсуждать с вами ее движения и измерять вашу матку, чтобы точно определить ее размер. С приближением срока родов ваш лечащий врач может начать проверку вашего раскрытия (раскрытия) и истончения (истончения) шейки матки, чтобы увидеть, как ваше тело готовится к родам. Ваша шейка матки откроется и истонется еще больше, прежде чем ребенок будет готов выйти из дома, поэтому ваш лечащий врач может еженедельно проверять, как прогрессирует развитие шейки матки, хотя это не универсально.

Если вы давно не проходили УЗИ (20-я неделя для многих женщин), ваш лечащий врач может также провести Нестрессовый тест (NST), в котором медицинские работники будут контролировать частоту сердечных сокращений, движения и ваши схватки. Частота сердечных сокращений ребенка должна положительно коррелировать с ее движениями, поскольку частота сердечных сокращений человека увеличивается в периоды активности. Если корреляция не соблюдается, это может быть признаком того, что она не получает достаточно кислорода, так как достаточно кислорода необходимо, чтобы поддерживать ее частоту сердечных сокращений в безопасном диапазоне.

3-й триместр, 8-е посещение (39 неделя)

Никаких новых анализов на этом приеме, только обычное 15-минутное обследование в преддверии беременности. К настоящему времени многие мамы уже родили, поэтому ваш врач может измерить ваше сглаживание и расширение шейки матки и сравнить его с прошлой неделей, чтобы получить точное представление о вашем графике до родов и родов.

Как всегда, ваш лечащий врач захочет проверить ваш вес, артериальное давление и попросить вас сдать образец мочи, который будет проверяться на повышенный уровень сахара и белка.Кроме того, он или она измерит вашу матку, чтобы получить хорошее представление о том, как растет ребенок, обсудит частоту и интенсивность ее движений по сравнению с прошлой неделей, а также измерит ее сердечный ритм с помощью фетального допплера.

3-й триместр, 9-е посещение (40 неделя)

Несмотря на то, что это ваш последний ожидаемый дородовой визит, многие будущие мамы либо уже родили и переехали в послеродовое отделение гинекологической медицины, либо у них будут животы, которые могут остаться там еще на пару недель, что потребует еще пары посещения.Это еще один 15-минутный осмотр, и, как всегда, ваш лечащий врач измерит ваш вес, артериальное давление и попросит вас предоставить образец мочи, который будет проверен на повышенный уровень сахара и белка. Ваш лечащий врач также измерит частоту сердечных сокращений ребенка с помощью фетального допплера, измерит вашу матку, чтобы оценить ее рост, и обсудит с вами ее еженедельные движения.

Ваш лечащий врач может продолжать искать и измерять ваше раскрытие и сглаживание шейки матки, чтобы получить как можно более точное представление о том, когда ребенок родится.Ваша шейка матки расширится с 0 см до примерно 5-6 см во время родов и, наконец, примерно до 10 см, когда ребенок, наконец, будет готов родиться.


Подробнее
Источники
  • Hofmeyr GJ, Kulier R. «Внешний вид головного предлежания при тазовом предлежании в срок». Кокрановская база данных Syst Rev. 10: CD000083. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000083.pub2. Интернет. 17.10.2012.
  • Эндрю С. Коко, доктор медицины, магистр медицины, Стефани Сильверман, М.D. «Внешняя головная версия». Американский семейный врач. 58 (3): 731-738. Интернет. 01.09.1998.
  • Персонал клиники Мэйо. «Биофизический профиль». Клиника Мэйо. Клиника Мэйо, 05.03.2015. Интернет.
  • Персонал клиники Мэйо. «Третий триместр беременности: чего ожидать». Клиника Мэйо. Клиника Мэйо, 05.05.2014. Интернет.
  • «Изменения тела и дискомфорт». Womenshealth.gov. Министерство здравоохранения и социальных служб США, 27.09.2010. Интернет.
  • Персонал клиники Мэйо. «Развитие плода: третий триместр». Клиника Мэйо. Клиника Мэйо, 11.07.2014. Интернет.
  • «Дородовой уход в третьем триместре». Национальная медицинская библиотека США. MedlinePlus, 11.06.2014. Интернет.
  • Персонал клиники Мэйо. «Пренатальная помощь: посещения в 3-м триместре». Клиника Мэйо. Клиника Мэйо, 30.07.2015. Интернет.
  • Комитет по акушерской практике. «Интенсивность обезболивания и кесарева сечения: Мнение Комитета № 339.» ACOG. Американский колледж акушеров и гинекологов, 6.06.2015. Интернет.

Третий триместр: ваш основной список дел при беременности

Этот триместр посвящен подготовке к рождению ребенка. Пришло время повеселиться, запастись детской одеждой и инвентарем и поправив растущую шишку!

Мы создали этот удобный список, чтобы помочь вам отсчитывать время до рождения ребенка. Вы можете отметить каждый элемент в списке или просто использовать его в качестве руководства. Делайте то, что вам нравится.

1. Следите за движениями своего ребенка

Ваш ребенок все время растет, поэтому вы можете заметить, что его движения меняются по мере того, как он становится больше.

У каждого ребенка свой режим бодрствования и сна, но вы узнаете, что для вас нормально. Вы должны чувствовать, как ваш ребенок двигается прямо перед родами и во время них. Если вы заметите какие-либо изменения в его обычном поведении, сразу же сообщите об этом своей акушерке или родильному отделению.

2. Узнайте о дородовых консультациях в третьем триместре

Во время дородовых посещений в третьем триместре ваша акушерка расскажет вам о подготовке к родам и родам, в том числе о том, как распознать первые признаки родов и как справиться с схватками.

Ваша акушерка будет измерять шишку на каждом дородовом приеме, чтобы контролировать рост вашего ребенка. Если она считает, что вашему ребенку нужно дополнительно проверить, как он растет, она назначит вам ультразвуковое исследование.

Если это ваш первый ребенок, ваша акушерка предложит вам мембранную очистку во время дородового приема на 40 недель. Если это не запустит ваши роды, она предложит вам еще одно обследование на 41 неделе и поговорит с вами об индукции.

Если у вас уже был ребенок, ваша акушерка предложит вам первую медосмотр на 41 неделе.

3. Помните о симптомах беременности, которые вы никогда не должны игнорировать.

Преэклампсия — это состояние беременности, которое, как считается, возникает, когда плацента не работает должным образом. Обычно это происходит во второй половине беременности или вскоре после родов, хотя может случиться и раньше.

Ваша акушерка будет следить за признаками преэклампсии, когда вы будете проходить обычные дородовые осмотры. Симптомы включают высокое кровяное давление и белок в мочеиспускании.

Несмотря на то, что тесты, которые проводит ваша акушерка, являются наиболее эффективным способом выявить развивающуюся преэклампсию, следует помнить о симптомах.В перерывах между приемами обращайте внимание на сильные головные боли, помутнение зрения или мигание света, рвоту или тошноту, сильную изжогу и опухшие руки, лицо и ноги. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему врачу или акушерке и прочтите наше руководство по другим симптомам беременности, которые вы никогда не должны игнорировать.

4. Правильно питайтесь

Правильное питание на этом этапе беременности важно для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Старайтесь есть много продуктов, богатых железом, которые помогают вырабатывать красные кровяные тельца.Ваш ребенок будет забирать запасы железа из вашего тела, поэтому у него не будет недостатка, а вы можете.

Повысьте потребление железа, употребляя в пищу такие источники железа, как нежирное мясо, листовую зелень и обогащенные злаки. Выпивайте стакан апельсинового сока во время еды, чтобы помочь организму усвоить железо. Посмотрите наши слайд-шоу о железе, чтобы узнать, как легко включить железо в свой рацион.

5. Сделайте несколько упражнений на растяжку

Сейчас хорошее время, чтобы научиться выполнять упражнения на растяжку, которые расслабят ваше тело и подготовят его к рождению ребенка. Эти растяжки в третьем триместре дадут вам некоторые идеи и помогут облегчить любые боли во время беременности.

Даже случайное растяжение и покачивание могут помочь вам избежать неприятностей при беременности, таких как судороги в ногах. Просто двигайтесь и растягивайтесь!

6. Помассируйте шишку

По мере того, как шишка растет, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы узнать своего будущего ребенка. Для вас или вашего партнера совершенно безопасно массировать шишку, если вы используете нежные движения, которые плавно скользят по контурам вашего тела. Это прекрасный способ почувствовать себя ближе к ребенку, и вы можете даже почувствовать легкие толчки в ответ на массажные движения.

7. Соберите детскую мебель и коляску

Это идеальная работа для вашего партнера или друга, который хочет помочь. Детские кроватки и коляски бывает сложно собрать, особенно если вы недосыпаете. Начало работы сейчас значительно облегчит жизнь после рождения ребенка.

8. Поговорите с младенцем

Теперь ваш ребенок может слышать ваш голос, и разговор с ним — отличный способ начать процесс привязанности. Если разговор с вашим животиком кажется немного странным, попробуйте прочитать вслух книгу, журнал или газету или спойте ему.

9. Узнайте об этапах родов

Невозможно предсказать, каким будет ваш опыт родов или как долго они продлятся. Но знание того, что может случиться, может помочь вам почувствовать себя лучше, когда придет время. Узнайте больше о трех стадиях родов.

10. Составьте план родов

План родов — это способ сообщить о своих желаниях акушеркам и врачам, которые будут ухаживать за вами во время родов. Он говорит им о типе родов и родов, которые вы хотели бы иметь, чего вы хотите, и чего вы хотите избежать.Не всегда все идет по вашему плану, но его написание может помочь вам принимать решения во время родов.

11. Узнайте о своих схватках

Сразу после середины беременности вы можете почувствовать, как мышцы матки время от времени напрягаются. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона-Хикса. Но не у всех они есть. Если вы испытываете Брэкстон-Хикс, запишите, что они чувствуют и как часто случаются, поскольку это может помочь вам отличить их от настоящих признаков родов.

12. Купите одежду для своего ребенка

Подумайте об одежде, постельном белье и других предметах первой необходимости, например, подгузниках, которые понадобятся вашему ребенку. Купите основы до его рождения и отложите немного денег, чтобы купить еще позже. Помните, что вы, скорее всего, получите в подарок много одежды от друзей и родственников. Перед использованием все промойте мягким моющим средством, чтобы не раздражать чувствительную кожу новорожденного.

13. Упакуйте свою больничную сумку

Даже если вы не планируете роды в больнице, вам может потребоваться явиться неожиданно, поэтому неплохо собрать чемодан задолго до положенного срока.В нашем видео показано, что включить.

Если хотите, вы можете упаковать две сумки: одну для родов и часов сразу после рождения ребенка, а другую — для пребывания в послеродовом отделении. Партнерам также нужны сумки! Ознакомьтесь с нашими предложениями о том, что вашему партнеру может понадобиться в его больничной сумке.

14. Больше спите

Если вам трудно уснуть по ночам, попробуйте приобрести качественные подушки, которые помогут вам. Заправляя одну между коленями, а другую — под животик перед сном, вы можете почувствовать себя комфортно.Не забывайте спать на боку, так как это снижает риск мертворождения. Ознакомьтесь с советами родителей BabyCentre, как лучше спать во время беременности.

15. Запаситесь хозяйственными принадлежностями

Сделайте себе жизнь проще. Запаситесь такими предметами первой необходимости, как чистящие средства, консервы и замороженные овощи, прежде чем покупка станет слишком утомительной. Готовьте дополнительные порции еды, чтобы успокоиться на первые недели отцовства. Вы будете рады, когда родится ваш ребенок.

16. Установите детское автокресло.

Если вы рожаете ребенка в больнице и едете домой на машине, вам нужно посадить его в автокресло.Ознакомьтесь с нашими советами по выбору автокресла, подходящего для возраста и веса вашего ребенка, а также для вашего автомобиля. Его нужно правильно установить. Если кажется, что он не идеально подходит к вашей машине или его сложно закрепить на месте, выберите что-нибудь другое.

17. Проявляйте творческий подход к сексу в третьем триместре

Если у вас здоровая, неосложненная беременность, вы можете продолжать заниматься сексом до тех пор, пока у вас не отойдут воды или у вас не начнутся роды. Но вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти удобное положение, когда ваша шишка станет больше.

18. Вызовите помощников!

Не стесняйтесь принимать предложения от друзей и семьи. Им понравится чувствовать, что они делают для вас что-то полезное. Если кто-нибудь пропылесосит дом и сделает общую уборку, это будет большим подспорьем до того, как ваш ребенок вернется домой из больницы, не говоря уже о всех посетителях, которых он привлечет!

19. Посетите больницу

Если вы рожаете ребенка в больнице, узнайте, предлагает ли родильное отделение экскурсию, лично или через Интернет. А пока узнайте, что произойдет, когда вы впервые попадете в больницу с ранними родами.

20. Избегайте болей в спине

Боль в спине вызывает шишка? Старайтесь не поднимать ничего тяжелого, так как это вызовет нагрузку на ваши размягченные связки. Это может быть сложно, если вы уже мама малыша. Спросите у акушерки или физиотерапевта пояс для беременных, поддерживающий вашу спину.

21. Подготовка к родам

Убедитесь, что вы и ваш партнер сохранили в своих телефонах все важные номера: ваша акушерка, врач, родильное отделение или родильный дом. Если у вас есть домашние животные и дети старшего возраста, попросите кого-нибудь позаботиться о них, когда придет время.Тогда вы сможете сосредоточиться только на себе и своем ребенке, когда начнутся роды.

Возможно, вам поможет гипнорождение. Наша бесплатная аудиосерия о гипно-родах предназначена для обучения методам дыхания и визуализации, которые вы можете использовать, чтобы сохранять спокойствие и контроль во время схваток и родов.

22. Узнайте о четвертом триместре

Если вы еще этого не сделали, сейчас идеальное время, чтобы начать читать о четвертом триместре. У вас не будет так много времени на чтение после рождения ребенка, поэтому узнайте все, что вы можете, о первых трех месяцах жизни вашего новорожденного.Почему бы не начать с выяснения того, как вы можете помочь ему адаптироваться к жизни вне вашего чрева?

23. Подготовка к грудному вскармливанию

Чем больше вы знаете о том, как работает грудное вскармливание и его преимущества, тем больше вероятность, что оно принесет пользу вам и вашему ребенку.

Посещение занятий по грудному вскармливанию во время беременности может помочь вам подготовиться к настоящему. Спросите свою акушерку, есть ли у вас занятия в местной больнице. NCT также предлагает сеансы грудного вскармливания в рамках своих дородовых занятий.

24. Помогите родить естественным путем

Врачи до сих пор не до конца понимают, что вызывает роды.Но если вы опаздываете и чувствуете себя сытым по горло, многие мамы клянутся, что ходьба, секс, иглоукалывание или поедание карри положили начало их родам.

Узнайте больше о естественных способах родов.

25. Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCentre, чтобы узнавать, как развивается ваш ребенок, неделя за неделей. Или загрузите наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по вашей беременности и первому году жизни вашего ребенка. Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

26. Вступите в свой Клуб родовспоможения

Никто не понимает, через что вы проходите, так же как и другие женщины на той же стадии беременности. Поговорите с другими мамами в том же месяце, что и вы, в родном клубе BabyCentre. Это отличное место, чтобы найти новых друзей и поделиться своими впечатлениями.

Обнаружьте первые признаки родов, на которые нужно обращать внимание.

Последний раз отзыв: март 2019 г.

Первый триместр — неделя за неделей

Ваш первый триместр (недели 1 — 13)

Поздравляю с беременностью! В следующие месяцы предстоит многое узнать по мере того, как ваше тело меняется, а ваш ребенок растет.Ваш первый триместр — это первые 13 недель беременности. Ниже приводится еженедельный обзор вашего первого триместра и развития ребенка.

Неделя 1

На самом деле вы еще не беременны. Овуляцию и зачатие определить сложно, поэтому врачи используют ваш менструальный цикл для определения зачатия. Врачи не будут считать вас беременной до первого дня последней менструации. Так что на самом деле у вас может быть пара недель, в зависимости от вашего цикла.

Что делать: Вам следует начать принимать дородовые витамины и назначить свой первый дородовой прием, где они смогут определить, насколько далеко вы продвинулись.Обязательно бросьте все нездоровые привычки, такие как употребление алкоголя и курение, ешьте здоровую пищу и продолжайте заниматься спортом.

2 неделя

Опять же, в зависимости от вашего цикла, вы, возможно, еще не беременны или можете быть на 2-3 неделе беременности, но следуйте тем же рекомендациям, что и на неделе 1. Некоторые ранние признаки беременности могут включать болезненность или болезненность груди, усталость, кровянистые выделения, вздутие живота и утреннее недомогание.

3 неделя

Вы можете быть беременны или нет. Опять же, ваш врач не скажет так или иначе, пока вы не пропустите менструацию или не пройдете тест для подтверждения.Если вы беременны, вы, вероятно, еще не испытываете многих симптомов, поскольку ваши гормоны беременности только начинают действовать. Обязательно проверьте все рецептурные или внебиржевые лекарства, которые вы, возможно, принимаете, и если вы этого не сделали тем не менее, запланируйте свой первый дородовой прием.

4 неделя

Поздравляем! Вы пропустили месячные и теперь подтвердили, что беременны, с помощью домашнего теста или назначенного приема. Большинство женщин на этом этапе все еще могут не осознавать, что они беременны, если только активно не пытаются и не ждут этого момента.Без проблем. На этом этапе важно запланировать дородовой осмотр и получить твердое подтверждение беременности. Если вы еще не принимали витамины и не отказались от вредных привычек, самое время!

Бэби размером с мак.

5 неделя

На этой неделе большинство женщин узнают о своей беременности. Не только из-за пропущенного цикла, но и из-за того, что гормоны беременности начинают действовать, обеспечивая другие характерные признаки, включая боль в груди, тошноту, усталость и утреннее недомогание.Это не значит, что у вас их будет или не будет. Каждая женщина и беременность разные.

Можете ли вы поверить, что у вашего ребенка уже начинают формироваться основные органы! Хотя размер всего лишь с песчинку, на следующей неделе ваш ребенок вырастет вдвое. Убедитесь, что вы предоставляете необходимые питательные вещества для вас и ребенка, в том числе витамины для беременных, много воды и выбор здоровой пищи.

Бэби размером с семечко кунжута.

6 неделя

Baby теперь увеличился вдвое и это примерно.25 дюймов в длину. Выращивание ребенка — это эмоциональная поездка. Добавьте эти гормоны беременности, и вы, возможно, удивитесь, почему вы внезапно нервничаете, нервничаете или пугаетесь. Не волнуйся. Все это нормальные чувства, когда вы приспосабливаетесь к мысли, что собираетесь стать мамой! Наряду с перепадами настроения у вас могут продолжаться боли в груди, усталость, тошнота или тошнота, спазмы или кровянистые выделения.

Что касается младенцев, они заняты выращиванием таких милых черт, как нос, подбородок, уши и щеки.

Бэби размером с душистый горошек.

7 неделя

Бэби снова увеличился в размерах вдвое и теперь имеет длину примерно полдюйма — или примерно размер черники. Предыдущие симптомы могут все еще проявляться на полную катушку, или, может быть, вы заметили какие-то новые симптомы, такие как отвращение или тяга к определенным продуктам, прыщи или вздутие живота. Это все общие симптомы, которые вы можете получить, а можете и не получить.

У ребенка происходит большой рост мозга, а также сердца. Если вы еще этого не сделали, запланируйте дородовой осмотр.При беременности с низким уровнем риска первый пренатальный период обычно наступает на 8–10 неделе беременности. Убедитесь, что вы также принимаете витамины для беременных, правильно питаетесь и занимаетесь спортом.

Бэби размером с чернику.

Неделя 8

Если у вас запланировано первое дородовое обследование, вы можете впервые услышать сердцебиение ребенка во время ультразвукового исследования! Это ультразвуковое исследование также может помочь более точно определить, как далеко вы продвинулись.

Что касается симптомов, то вы можете заметить, что ваше обоняние немного усилилось.Это нормально, но может быть неприятно, если у вас также есть тошнота. Что тоже нормально? Странные сны. Не волнуйтесь из-за них, но вы можете записать их, чтобы оглянуться назад, поскольку они могут показаться немного странными. Помните, что сразу много всего происходит!

Почему ты все время так устаешь? Что ж, вы растите ребенка. . . и из-за этого у вас могут быть ниже уровень сахара в крови и артериальное давление, поскольку вы также производите клетки крови для своего ребенка. Это нормально, и вам очень нужно вздремнуть, чтобы зарядиться энергией.Воспользуйтесь этим сейчас!

Бэби размером с фасоль.

9 неделя

Хорошее и плохое — это неделя, когда ваши симптомы, скорее всего, будут наихудшими при максимальном уровне гормонов. Надеюсь, после этой недели плавание станет более спокойным, если у вас появятся серьезные симптомы.

Вы также можете почувствовать, что вам нужно больше мочиться. По мере того, как матка растет, она начинает давить на область таза, поэтому вы можете почувствовать потребность ходить туда чаще.Не позволяйте этому удерживать вас от обезвоживания и употребления большого количества воды!

Вы также можете чаще тянуться к тканям, так как вы производите больше слизи; еще один нормальный симптом беременности.

Каждая женщина выставляется в разное время, но многие начинают чувствовать, что сейчас немного сложнее надеть эти штаны. Есть много полезных инструментов, чтобы продлить срок службы повседневной одежды или подумать о покупке удобной одежды для беременных!

Бэби размером с виноградину.

неделя 10

Это неделя, которую большинство женщин начинает выставлять напоказ. Из-за того, что ваш ребенок и матка растут, чтобы освободить для них больше места, вы можете испытывать боль в круглых связках, когда ваша матка начинает растягиваться. Боли в области живота в этот момент являются обычным явлением, но если они сильные, обратитесь к врачу.

Независимо от того, решите вы кормить грудью или нет, ваша грудь готовится кормить вашего малыша, поэтому вы, вероятно, замечаете, что она тоже растет.Купите удобные поддерживающие бюстгальтеры, которые помогут облегчить боль в спине.

Малыш быстро развивается. У них полностью развитые жизненно важные органы, которые начинают функционировать, и теперь их длина превышает дюйм!

Примерно между 10 и 14 неделями вам назначат ультразвуковое исследование для измерения прозрачности затылочной кости, которое измеряет жидкость в задней части шеи плода и используется для выявления хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна.

Бэби размером с клубнику.

11 неделя

Вы приближаетесь ко второму триместру! Вы замечали, что забываете обычные вещи? При беременности мозг полностью нормален, так как гормоны и ваше тело меняется. Вы все еще можете чувствовать усталость, перепады настроения и тошноту, но теперь у вас может быть больше газов, судороги в ногах и вы можете начать видеть черную линию, темную линию, которая проходит по центру вашего живота. Не волнуйтесь, это не постоянная линия, но может пройти некоторое время после рождения, чтобы она исчезла, так как это вызвано гормонами грудного вскармливания.

Не знаете, когда объявить о беременности? Многие женщины склонны ждать до начала второго триместра, но до тех пор, пока вы слышите и видите сердцебиение своего ребенка, риск выкидыша резко снижается (примерно до 3%). На данный момент это действительно ваши предпочтения относительно того, кто и когда объявляет захватывающие новости!

Малышка размером с инжир.

12 неделя

Ваш ребенок стал больше 2 дюймов в длину, и у него развиты все органы. Теперь им просто нужно продолжать расти и питать эти органы.На этом этапе ребенок может скручивать пальцы ног, а также разжимать и сжимать пальцы.

Ваш первый триместр обычно самый интенсивный в отношении симптомов, но, надеюсь, они скоро исчезнут. В этом месте вы можете заметить головокружение и головные боли. Хотя это совершенно нормально, важно убедиться, что вы достаточно отдыхаете, поливаетесь и снимаете стресс. Обязательно ешьте регулярно, так как сахар в крови может быстро упасть, поддерживая рост другого человека в вашем животе!

Бэби размером с лайм.

13 неделя

Технически вы сейчас на третьем месяце беременности и на третьем сроке беременности! Поздравляю.

Вы, вероятно, начали бы чувствовать себя намного лучше, если бы у вас было много упомянутых нами симптомов. Энергия начнет расти, в том числе ваше сексуальное влечение. Вы также можете увидеть более заметные вены. Для развития ребенка вам нужно давать много крови, чтобы это происходило при усилении кровотока.

Теперь, когда у вас есть вся эта энергия, самое время подумать о том, чтобы спланировать детский месяц.Детский месяц — прекрасное время для путешествий со своей второй половинкой, чтобы подготовиться и расслабиться, прежде чем вы проведете все часы ночи со своим драгоценным малышом. Пришло время для небольшой R&R.

Убедитесь, что вы по-прежнему хорошо питаетесь и занимаетесь умеренными физическими нагрузками. Спросите своего врача о том, как правильно набрать вес для вас и вашего ребенка.

Бэби размером с лимон.

Как гормоны беременности влияют на ваше тело в каждом триместре

Хизер Шварц не была собой, когда была беременна.В первые несколько недель беременности мать из Ванкувера страдала от сильного беспокойства и резких перепадов настроения, чего она никогда раньше не испытывала. «Мое беспокойство было огромным, — говорит она. Были времена, когда она не могла выйти из машины на собачьей стоянке, потому что чувствовала себя подавленной. У нее также появилась тошнота, которая длилась весь день. Когда примерно на пятом месяце беременности она окончательно утихла, Шварц поразила еще одна неприятная беременность, появившаяся, казалось бы, из ниоткуда: боль в спине .«Это было мучительно», — говорит она. «Я лежал в постели по ночам и плакал». Может показаться, что разные недуги не связаны между собой, но, как выясняется, все они вызваны одним и тем же виновником — выбросом гормонов, который происходит во время беременности.

Беременность может серьезно сказаться на вашем теле, поскольку ваши гормоны работают над созданием нового человека. Мы поговорили с экспертами о том, что происходит с вашим телом и почему.

Ваши гормоны в первом триместре

Первый триместр может быть непростым.Ваше тело пытается вырастить этот крошечный эмбрион. Объем вашей крови увеличивается, ваша иммунная система изменяется, чтобы защитить плод, и ваш кровоток проходит через целых гормонов .

Когда вы впервые забеременеете, прогестерон и эстроген, гормоны, которые являются частью вашего нормального менструального цикла, резко повышаются, и начинает вырабатываться новый гормон, особенный для беременности, называемый хорионическим гонадотропином человека.

Прогестерон важен для наступления беременности, прежде всего, потому что он подготавливает слизистую оболочку матки к имплантации яйцеклетки и действует как миорелаксант, предотвращая сокращение матки до начала родов.Но те же самые расслабляющие мышцы свойства могут также вызвать запор, так как замедляют работу пищеварительного тракта, говорит врач-натуропат Кинга Бабицки-Фарруджа.

Прогестерон также связан с классической раздражительностью в предменструальный период, а поскольку уровень прогестерона остается повышенным во время беременности, перепады настроения могут быть побочным эффектом, — объясняет Илана Гальперин, штатный врач эндокринологии Центра медицинских наук Саннибрук и доцент. в Университете Торонто.

Перепады настроения Шварц на самом деле и побудили ее пройти тест на беременность. В одну минуту она будет сердита, а в следующую — грустит.

Между тем, эстроген помогает регулировать этот прогестерон, одновременно поддерживая слизистую оболочку эндометрия, которая имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Считается, что эстроген способствует усилению кровотока, что важно для питания ребенка, но этот дополнительный кровоток имеет побочный эффект, делая вашу грудь болезненной и нежной, — говорит Бабицки-Фарруджа.Увеличение кровотока также может привести к заложенности носа, которую испытывают многие женщины во время беременности, из-за отека слизистых оболочек носовых ходов. И из-за того же увеличения крови вы чаще ходите в ванную. По мере того, как почки обрабатывают лишнюю жидкость, а матка оказывает давление на мочевой пузырь, вы можете почувствовать, срочная и частая потребность в мочеиспускании . К счастью, есть по крайней мере одно преимущество, которое может быть связано с этим увеличением — усиление кровотока может быть одной из причин здорового сияния вашей кожи при беременности .

Хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ, известен как гормон беременности, потому что он обычно вырабатывается только во время беременности. Домашние тесты на беременность дают положительную полоску, когда обнаруживают этот гормон в моче. Когда вы беременны, ваш уровень ХГЧ будет быстро расти, удваиваясь каждые несколько дней, прежде чем достигнет пика в первые 8-11 недель. Этот гормон важен, потому что его высокий уровень указывает на создание плаценты, говорит Дуг Уилсон. заведующий отделением акушерства и гинекологии Медицинского центра «Предгорья Калгари» и профессор Университета Калгари.Но это также может вызвать тошноту.

Хотя нет убедительных научных данных о том, что именно вызывает утреннее недомогание, ХГЧ часто считается одним из виновников этого заболевания. «Я всегда говорю своим пациентам, что чем хуже вы себя чувствуете, тем лучше это означает, что ваша имплантация и плацента работают», — говорит Уилсон. Если вы беременны двойней или двойней, у вас может усилиться тошнота, потому что ваше тело вырабатывает больше ХГЧ. У вас также может быть обостренное обоняние, что может быть связано с уровнем ХГЧ и усиливать тошноту.Поскольку пик ХГЧ приходится на восьмую-11-ю неделю, некоторые женщины (к сожалению, не все) начинают чувствовать некоторое облегчение в начале второго триместра.

Вы можете подумать, что ваша щитовидная железа не связана с беременностью, но когда вы ожидаете ребенка, эти гормоны также быстро меняются. Ваши гормонов щитовидной железы помогают регулировать метаболизм каждой клетки вашего тела. По словам Гальперина, когда вы забеременеете, уровень гормонов щитовидной железы должен увеличиться, чтобы поддерживать нервное развитие ребенка и развитие костей.

Тиреотропный гормон, или ТТГ, вырабатывается гипофизом в головном мозге и помогает регулировать другие важные гормоны щитовидной железы. Повышение уровня ХГЧ и эстрогена может еще больше стимулировать щитовидную железу, особенно у тех, кто ожидает близнецов или близнецов. «Это защитный механизм», — говорит Гальперин, следя за тем, чтобы ваш ребенок получал достаточно гормонов щитовидной железы, которые ему необходимы. Ваш врач будет измерять уровень вашей щитовидной железы в крови в первом триместре и может проверять его каждые четыре-шесть недель, если есть известная проблема с щитовидной железой или отклонение от нормы в первоначальном тесте.Если что-то необычное, вас могут направить к эндокринологу для обследования

.

Ваши гормоны во втором триместре

Второй триместр обычно называют «лучшим триместром», потому что примерно на 13 неделе многие женщины снова начинают чувствовать себя людьми. Тошнота часто начинает проходить, но вы начнете замечать другие изменения.

Во-первых, ваши мышцы и суставы могут чувствовать себя странно или неудобно, особенно в области таза. Это происходит благодаря релаксину, гормону, который помогает расслабить гладкие мышцы таза, таких как шейка матки и матка, и способствует росту плаценты.Хотя это может немного упростить пренатальную йогу , к сожалению, это также может вызвать у женщин некоторые боли в связках или даже более легкие травмы.

Шварц испытала серьезную боль в спине и болезненные ощущения в правом бедре и тазу во втором триместре беременности, вероятно, благодаря этому гормону. «Я едва могла ходить», — говорит она. «Я ехал домой с работы и полчаса не мог встать с водительского места». Боль не проходила, пока она не родила.

Во втором триместре эстроген и прогестерон продолжают повышаться, чтобы помочь ребенку вырасти. Но эти гормоны также стимулируют гормон, стимулирующий меланоциты. Он заставляет клетки меланоцитов вашей кожи производить меланин, который придает вашей коже цвет. Вот почему некоторые женщины могут начать замечать «маску беременности», также известную как меланодермия, которая вызывает появление коричневых или серых пятен вокруг лица. Вы также можете заметить темную линию, которая идет вверх по вашему животу, называемую черной линией, и потемнение сосков, а также более выраженные родинки и веснушки.К счастью, обычно это проходит в послеродовом периоде. Ваши волосы могут начать расти быстрее на этой стадии благодаря тем же скачкам эстрогена.

Уровень кортизола также увеличивается во время беременности, но, несмотря на то, что вы слышите об этом гормоне стресса, это не так уж и плохо — он важен для развивающегося плода, поскольку может помочь регулировать ваш метаболизм и контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень кортизола также может быть связан с некоторыми из этих неприятных симптомов, такими как растяжки, проблемы с кровяным давлением и дополнительное покраснение на лице и щеках, говорит Бабицки-Фарруджа.

Плацентарный лактоген человека (HPL), гормон , секретируемый из плаценты , как полагают, помогает ребенку расти. Это также один из основных гормонов, связанных с инсулинорезистентностью во время беременности или гестационным диабетом, который иногда развивается во втором триместре и может привести к чрезмерному росту ребенка.

Изменяющаяся реакция вашего организма на инсулин имеет большой эволюционный смысл, — говорит Гальперин. «Это время быстрого роста плода. Если бы у вас была женщина, которая недоедала, делая ее инсулинорезистентной, больше сахара в крови, который является основой роста плода, переходил бы на плаценту », — объясняет она.

17 невероятных способов изменения вашего тела после родов

Ваши гормоны в третьем триместре

Ваш ребенок начинает набирать вес в этом триместре, и ваше тело вырабатывает некоторые гормоны, которые потребуются ему в послеродовом периоде. «Пик эстрогена и прогестерона составляет около 32 недель, а уровень эстрогена у вас самый высокий в течение этого триместра — в шесть раз выше, чем до беременности», — говорит Бабицки-Фарруджа. В этом триместре вы можете заметить сильную опухоль вокруг лодыжек и ступней.Хотя это может быть связано с лимфатической системой, эстроген также может играть определенную роль, поскольку он косвенно участвует в синтезе гормона, связанного с задержкой соли и воды, говорит Бабицки-Фарруджа.

На поздних сроках беременности женщины могут также испытывать кислотный рефлюкс или изжогу , потому что прогестерон расслабил сфинктер у основания пищевода, позволяя пище и желудочной кислоте возвращаться вверх. Между тем релаксин помогает расслабить мышцы таза к концу беременности, чтобы подготовиться к родам.

У Шварц сильный кислотный рефлюкс в третьем триместре. «Я жила на антацидах», — сказала она. У нее также были такие опухшие ноги, что она не могла носить свою обычную обувь.

Пролактин, гормон, который стимулирует развитие тканей груди для подготовки к лактации, усиливается в третьем триместре. В конце беременности уровень пролактина в 10 раз выше, чем в начале. Хотя ваше тело фактически не вырабатывает молоко в груди, пока прогестерон и эстроген не упадут после родов, он начинает готовиться с молозивом, первым молоком, которое вы производите для ребенка, пока вы еще беременны.По словам Бабицки-Фарруджа, ваша грудь может даже начать немного подтекать до рождения ребенка.

Врачи точно не знают, что вызывает роды, но считается, что это сложный каскад событий, включая повышение уровня гормона окситоцина и снижение прогестерона. Фактически, если вам нужно вызвать стимуляцию, ваш врач может дать вам синтетический окситоцин , препарат под названием Питоцин . Окситоцин также вызывает сокращения, необходимые вашему организму для выведения плаценты после родов. Окситоцин и эстроген помогают высвобождать простагландины, которые могут смягчить шейку матки для подготовки к родам, а релаксин усиливается, чтобы ослабить связки и еще больше смягчить и раскрыть шейку матки.

Ваши послеродовые гормоны

После родов ваши эндорфины, те гормоны хорошего самочувствия, которые помогают справиться с болью, повышаются в течение 24 часов. «Большинство женщин чувствуют себя сверхчеловеческими — вы только что родили этого невероятного маленького человечка», — говорит Бабицки-Фарруджа. Но к третьему и четвертому дню ваши гормоны резко падают. «После того, как ваше тело выпустит плаценту, все гормоны, которые оно вырабатывает, такие как эстроген, прогестерон, релаксин, ХГЧ и HPL, уходят с ним», — объясняет Уилсон.Уровень эстрогена и прогестерона самый низкий, пока не наступит менопауза. Многие женщины начинают с чувства послеродовой хандры . Вы также, вероятно, недосыпаете. По словам Гальперина, депривация сна очень четко связана с кортизолом, гормоном стресса, поэтому он также влияет на ваше самочувствие. Но, надеюсь, вы получили немного окситоцина, проходящего через ваш организм из качественного детского времени, чтобы помочь с некоторой послеродовой грустью.

Примерно для восьми процентов женщин в Канаде эта детская хандра превратится в послеродовую депрессию.Шварц столкнулась с послеродовой депрессией после рождения сына и боролась с ней почти два года. Через несколько месяцев, когда ее симптомы не улучшились, врач прописал ей антидепрессанты, чтобы помочь организму вернуться в нормальное русло.

Но послеродовые гормональные изменения — это не все плохо. Когда ребенок начинает сосать, уровень пролактина увеличивается, и это стимулирует выработку молока, что является важной петлей обратной связи, когда вы устанавливаете количество молока , — говорит Уилсон. Уровень пролактина также повышается ночью, поэтому, как бы утомительно ни было ночное кормление, оно действительно может помочь наладить выработку молока.

Грудное вскармливание и контакт кожа к коже также вызывают высвобождение окситоцина, который иногда называют «гормоном любви», потому что он увеличивается в ответ на физическое прикосновение и, как считается, способствует укреплению связи. Окситоцин помогает снизить выработку молока при кормлении грудью, но, поскольку гормон может стимулировать сокращения матки, некоторые женщины могут также испытывать болезненные спазмы во время кормления грудью в течение нескольких недель после родов.

В конце концов, для большинства женщин все вернется к норме или к вашему новому нормальному состоянию, когда ваш менструальный цикл вернется, — говорит Бабицки-Фарруджа.Это может занять до года или даже больше, и ваши гормоны не выровняются полностью, пока вы не отлучитесь от груди.

По словам Шварц, через шесть недель после приема антидепрессантов свет погас, и она снова начала чувствовать себя самой собой. Хотя беременность была определенно проблемой, ее здоровье, наконец, вернулось в норму. Она не принимает лекарства и любит проводить время со своим маленьким сыном, которому сейчас два года.

Подробнее:
Прыщи после беременности и другие послеродовые кожные заболевания
«Беременный мозг» реальна — и может помочь женщинам стать лучше мамами

Беременность на 33 неделе: у вас могут возникнуть проблемы с дыханием


На этой неделе беременности ваш ребенок имеет длину примерно 18 дюймов и весит около 4 фунтов, что примерно равно весу ананаса.Более того, он уже не морщинистый и не прозрачный. Его жир и кожа достаточно развиты, чтобы он выглядел больше как человеческий ребенок, а не как гигантский изюм.

Совет недели:
Затрудненное дыхание должно исчезнуть в течение следующих нескольких недель. Чтобы дать вашим легким и диафрагме немного больше места прямо сейчас, попробуйте сделать глубокий вдох, вытянув руки над головой. Также может помочь сидеть в хорошей осанке днем ​​и спать с дополнительной подушкой под головой ночью.

Его кости также становятся здоровыми и крепкими в течение этих последних недель, за исключением, конечно, пластин в его черепе, которые будут оставаться отдельными пластинами до самого рождения. Во время путешествия по родовым путям его голова должна быть достаточно мягкой, чтобы пройти через узкий проход. Это означает, что впоследствии у него может появиться слегка конусообразная голова, но она исчезнет в течение недели.

По мере того, как он становится больше, он может начать оказывать некоторое давление на ваши легкие или диафрагму, что может вызвать у вас затрудненное дыхание даже во время отдыха.

Обычно примерно на 31–34 неделе беременности матка смещается и давит на плоскую мышцу в нижней части живота, называемую диафрагмой, которая помогает выталкивать воздух из легких. Когда он сжимается, он не может выполнять свою работу эффективно и может привести к сверхурочной работе мышц шеи и груди.

Добавить комментарий