Сон в 5 месяцев – Режим (распорядок) дня ребенка в 5 месяцев

Содержание

Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев: днем и ночью?

К пятому месяцу жизни младенец становится очень эмоциональным, активным, общительным, стремится к постоянному контакту с родителями и знакомыми людьми. Он улыбается в ответ на ласковые слова и прикосновения, от души смеется, шалит, пытается произносить первые внятные звуки. Ребенок в 5 месяцев внимательно слушает песенки и стишки, возится с игрушками, проводит день весело и интересно. Только вот времени на сон остается совсем немного. А ведь хорошо и полноценно спящий малыш растет и развивается правильно, не имеет проблем с физическим и психическим здоровьем. Так сколько должен спать ребенок в 5 месяцев?

Особенности сна 5-месячного ребенка

У каждого младенца формируется индивидуальный режим дня, иногда значительно отличающийся от утвержденного медицинскими специалистами графика. Это касается и времени отхода ко сну. Но беспокоиться не нужно: это нормально. Главное, чтобы малышу было комфортно. Некоторые родители сталкиваются с проблемой: ребенок в 5 месяцев плохо спит, долго ворочается в кроватке, капризничает. Такому поведению есть объяснение. Дело в том, что у пятимесячного младенца меняется процесс засыпания. Раньше малыш сразу погружался в глубокий сон, как только закрывал глазки, теперь он сначала пребывает в поверхностной фазе, при которой видит сновидения и легко просыпается от малейшего раздражающего звука.

Пятимесячный ребенок глубоко засыпает через 20 минут после укладывания в колыбель. До этого времени он может всполошиться и заплакать от любого прикосновения или неприятного шума. Если мама хочет, чтобы ее кроха поскорее заснул, то в течение двадцати минут она должна соблюдать максимально возможную тишину. И только убедившись, что малыш пребывает в крепком и здоровом сне, она может отлучиться от кроватки, заняться домашними хлопотами.

Дневной сон ребенка в 5 месяцев

Пятимесячный младенец укладывается в кроватку днем два, а то и три раза. Первый раз малыш спит в дообеденное время, спустя примерно два часа после пробуждения и утреннего приема пищи. Длительность этого сна обычно небольшая, не превышает часа. Второй раз ребенок отдыхает после обеда. Этот сон самый крепкий и продолжительный, может составлять два или даже три часа. Если погода не слишком жаркая или холодная, то маме желательно вывезти своего сладко спящего кроху на улицу, чтобы он вволю надышался свежим воздухом. Третий раз малыш укладывается в колыбель вечером, за несколько часов до ночного сна, но не всегда, а только если сильно утомился. Хорошо, когда ребенок спит днем не больше четырех часов, иначе ночью он балуется и капризничает.

Ночной сон ребенка в 5 месяцев

Спит ребенок в 5 месяцев ночью в среднем 10 – 11 часов. Сон ребенка в 5 месяцев глубокий и крепкий, что радует маму, измотанную, уставшую от регулярных грудных вскармливаний. Кроха может проснуться, проголодавшись, всего раз, обычно в середине ночи, а затем беспробудно отдыхает до самого утра. Полноценный ночной сон важен для ребенка в 5 месяцев, он является основным источником восстановления растраченной в течение дня энергии. Пока малыш сладко спит, в его головном мозге не только вырабатывается гормон роста соматотропин, но и происходит анализ всей увиденной и услышанной информации. Если пятимесячный младенец по определенным причинам не высыпается ночью, то в будущем у него могут возникнуть неприятные проблемы со здоровьем, включая отставание в физическом и психическом развитии.

Режим дня пятимесячного ребенка

600 — 700 пробуждение, первый утренний прием пищи
700 — 800 гигиенические процедуры, умывание
800 — 1000 утренний сон
1000 — 1030 второй утренний прием пищи
1030 — 1230 развивающие упражнения, подвижные игры, гимнастика
1230 — 1430 дневной сон на свежем воздухе
1430 — 1500 дневной прием пищи
1500 — 1700 активные игры, прогулка по улице
1700 — 1900 вечерний сон
1900 — 1930 первый вечерний прием пищи
1930 — 2030 гигиенические процедуры, купание, массаж
2030 — 2100 второй вечерний прием пищи
2100 — 600 ночной сон

Грудное вскармливание и сон

В процессе кормления ребенка в 5 месяцев, мама обратит внимание на явные изменения в поведении малыша. Ребенок начнет быстрее отвлекаться от груди, меньше времени есть. Буквально любые изменения окружающей среды – резкий стук, шум, вспышка – мгновенно отвлекут на себя внимание ребенка. Многих мам нервирует этот факт. Им начинает казаться, что малыш получает недостаточно молока. Но это не так: если ребенок хочет есть, он будет есть, тем более что мамина грудь находится в зоне доступа.

То, что малыш отвлекается на прочие раздражители – признак того, что он взрослеет. Если вдруг младенец не доберет достаточное количество еды днем, малыш все компенсирует во время сна.

В то же время ночью придется кормить ребенка чаще и дольше. Для многих мам это довольно неудобно, ведь меняется качество их сна в том числе.

Постепенно, с течением времени, кормления по ночам должны прекратиться. Чтобы ускорить этот процесс, днем нужно создавать ребенку спокойную обстановку во время кормлений. Закройте шторы, уберите все возможные отвлекающие факторы. Иногда женщины используют специальный слинг, который ограничивает пространство, которое может просматривать ребенок, чтобы ничто не отвлекало его визуально. Укладывая малыша спать, не забывайте о ритуалах, к которым он привык.

У ребенка режутся зубы

Первые зубки являются настоящей проблемой, как для матери, так и для младенца. В пять месяцев постепенно начинают резаться нижние зубки. Нижние резцы доставляют детям больше всего неудобств. Но центральные тоже могут чесаться, зудеть и даже заставлять болеть десны.

О приближающемся появлении зуба предупреждают некоторые поведенческие особенности, которые активно демонстрирует ребенок. В частности, младенец начинает жевать все подряд, а также у него более сильно выделяется слюна. Это неотъемлемые спутники появления новых зубов. Аккуратно загляните крохе в рот: если на деснах появилось красное пятнышко, значит, скоро проглянется и зубик. К вечеру десны обыкновенно начинают чесаться намного сильнее.

Здесь есть только один совет – чтобы уменьшить дискомфорт малыша, можно намазать ему десны специальным детским гелем, содержащим лидокаин.

Как быстро уложить спать ребенка в 5 месяцев?

Индивидуальность ребенка проявляется не только в его характере, но и в том, как малыш спит. До 5-ти месяцев малыш засыпал весьма легко, поскольку переходил быстро в фазу быстрого сна. Поэтому мама могла сразу же пойти по своим делам. Фазы сна у пятимесячного ребенка начинают становиться «взрослыми» – то есть сначала следует быстрый сон, из которого очень легко выйти.

Если во время фазы быстрого сна ребенка что-то отвлечет, он мгновенно откроет глаза. В среднем глубокий сон наступает через 20 минут. Если не продержать эти минуты комнату в полной свето- и шумоизоляции, малыша можно так и не уложить окончательно.

Психологи выделяют ряд правил, следуя которым можно быстро уложить ребенка спать, и его сон при этом будет крепким.

  • Никакого переутомления. Как только ребенок начинает демонстрировать усталость (зевать, капризничать, вести себя менее активно), пора приступать к процедурам перед сном. Если ребенка вовремя не уложить спать, следом наступит перевозбуждение, и тогда процесс засыпания может затянуться и быть весьма проблематичным.
  • Исключите раздражители. Оденьте ребенка так, чтобы ему было не жарко, и младенец не замерз, убедитесь, что одежда комфортная – не жмет, не натирает и нигде не колется. Если зубки уже начали резаться, смажьте десны крохи специальным гелем. Ничто не должно мешать ребенку засыпать
  • Ритуалы перед сном. Приглушите свет, оденьте малыша в мягкую одежду, спойте колыбельную, погладьте или сделайте небольшой массаж. Ритуалы следует повторять ежедневно в последовательном одинаковом порядке. Когда ребенок привыкнет к ритуалу сна, каждый раз для него это будет, как сигнал о том, что пора уже спать.

Сон ребенка в 5 месяцев: регресс

С таким явлением сталкиваются почти все родители. Эта проблема происходит тогда, когда организм ребенка в 5 месяцев не может справляться с нагрузками, которые он испытывает – слишком много впечатлений, много информации, которую нужно усвоить.

Регресс сна у ребенка в 5 месяцев — временное ухудшение сна, которое затрудняет малышу не только процесс засыпания, но и пробуждает его по ночам. Сон ребенка в 5 месяцев становится некрепким, он много тревожится. Кроха проявляет признаки недосыпа, но и выспаться не может, потому как не может заснуть. Плохо спит ребенок в 5 месяцев и днем и ночью. Ребенок чаще требует нахождения на ручках, много плачет, иногда просит кушать чаще обычного. Но родителям не стоит беспокоиться, сон придет в норму в течении месяца, на протяжении данного периода нервная система приспособится к нагрузкам.

Причины регресса сна у ребенка в 5 месяцев

Сон ребенка в 5 месяцев переходит от полностью глубокого, каким он был ранее, к сну по циклам – когда начинают действовать фазы быстрого и глубокого сна. Переключаясь между этими фазами, даже взрослые иногда просыпаются. Только они не замечают таких пробуждений и продолжают сон, а вот дети – замечают, это их тревожит (особенно тех, кто не привык засыпать самостоятельно), поэтому ребенок капризничает, плачет и будит родителей.

Как справиться с проблемой

Такие ситуации требуют если не полного решения, то хотя бы облегчения, как для ребенка, так и для его мамы и папы.

  1. Обеспечьте подходящие условия. Ребенок пока не умеет засыпать в полном одиночестве, поэтому маме с папой нужно уделять ему много внимания. Младенцу пока страшно в большом мире, поэтому нужно не злиться на него, а понять и помочь. Сделайте обстановку комфортной для сна – проверьте температуру и влажность в комнате, выключите свет, исключите посторонние шумы, в том числе и с улицы.
  2. Укладывайте спать пораньше. Посчитайте, сколько часов в день спит ваш ребенок. Если цифра выходит меньше допустимой нормы, нужно попробовать укладывать его спать на 30-60 минут раньше. Оптимальное время для того, чтобы укладывать ребенка спать – 7 часов вечера. В это время гормон сна в человеческом организме вырабатываются лучше всего.
  3. Не допускайте переутомления. Ребенок трет глазки и зевает – это сигнал о том, что ему хочется спать, и пора бы приступать к этому процессу. Пока что это просто усталость. Но буквально через 20 минут усталость перерастет в переутомление, и уж тогда кроху будет не уложить. Ему захочется бутылочки или соски, или на ручки, или играть – он придумает любые отвлечения и хотелки, чтобы не спать. При этом маленький организм будет выматываться сильнее раз за разом, и закончится это не крепким сном, а истерикой.

Ребенок 5 месяцев плохо спит. Что делать ?

Если ребенок показывает признаки усталости и капризничает, значит, необходимо пересмотреть его режим дня.

Какие еще могут возникнуть проблемы по которым отказывается спать ребенок в 5 месяцев:

  • Малыш долго не засыпает, играет и хочет общаться. Это значит, что ребенку попросту не хочется спать. Если в игры младенца не примешиваются нотки капризов, и ведет себя кроха в целом спокойно, значит, дневного сна ребенку было достаточно. Поэтому нужно укорачивать крайний дневной сон. Не ждите, пока ребенок откроет глазки сам – осторожно начинайте его будить, когда будет достигнута планка общего дневного сна в шесть с половиной часов. Именно столько требуется крохе, чтобы полностью восстановить ресурсы организма за день. То же самое касается сна ночью. Спать ребенку нужно десять часов. Утром необходимо его будить спустя это время, если он не просыпается сам.
  • Приучайте малыша засыпать самостоятельно. Если Вы приучали ребенка засыпать с укачиванием, бутылочкой или только при совместном сне, то следует постепенно отказаться от последнего. Дело в том, что ребенок быстро привыкает к совместному сну и приучить спать малыша самостоятельно станет проблемой. Однако, приучив ребенка засыпать самостоятельно, родители избавляют себя от проблем, которые возникнут в дальнейшем. В момент регресса, который будет длится на протяжении месяца, можно помогать ребенку засыпать, подержав его у груди или укачивая малыша. В 6 месяцев можно постепенно приучать ребенка засыпать самостоятельно, если этого не было сделано ранее.
  • Малыш беспокойно спит, ворочается, плачет во сне или перед сном. Это симптомы нервного переутомления, граничащего с нервным срывом. Исправьте распорядок дня: все, что приносит ребенку наибольшее количество ярких впечатлений, должно происходить в первой половине дня. Во второй половине – спокойные прогулки, тихие игры, никакого шума и беганья, звуки телевизора приглушить. К вечеру освещение также не должно быть ярким. Позвольте ребенку перейти с активной фазы в пассивную, а также дайте возможность успокоиться. Дети, которые слишком возбудимы и активны нуждаются в разрядке и активности перед сном, поскольку если они не выплеснут свою энергию, они попросту не уснут. Если ребенок плачет перед сном, это говорит лишь о том, что малыш получил очень много информации за день, которую не может так быстро усвоить мозг. Если ребенок беспокойный и часто плачет перед сном, то для него необходимо создать спокойную обстановку.

Бенджамин Спок отмечал, что нервная система ребенка создает «барьер», поэтому детям необходим плач, чтобы преодолеть «барьер», а после чего, они смогут уснуть.

babyrebenok.ru

Режим ребенка в 5 месяцев: сон, еда, игры

Малыш подрос, и у мамы новые вопросы: каким должен быть режим дня для ребенка в 5 месяцев, что оставить, а что изменить в привычном распорядке дня, сколько времени крохе нужно спать. Больших перемен в этом возрасте не требуется: если вы и раньше не укладывали сына или дочь подремать перед поздним кормлением, ночной сон у него полностью сформирован. Основное внимание нужно уделить развитию малыша, скоро он начнет ползать, сидеть, пытаться встать на ножки. Мышцы должны быть достаточно крепкими, чтобы выдержать эти нагрузки. Нуждается в тренировке и мозг, упущенное для умственного развития время наверстать очень сложно.

Рекомендации общие – режим индивидуальный

Режим сна пятимесячного ребенка почти не изменяется, приучать его придется только к новому графику кормлений. Маме нужно строго соблюдать режим отдыха малыша: укладывайте его спать в одно и то же время, тогда не придется долго укачивать и петь колыбельные, он и сам должен быстро заснуть. Просыпаться дети могут раньше или позже указанного времени. Следите за его поведением. Если ребенок веселый, активный, не капризничает, значит, он хорошо выспался. Если к следующему периоду отдыха вы никак не можете успокоить его – ваш соня слишком долго почивал в предыдущий период. Чтобы такое не повторялось, в следующий раз постарайтесь тихонечко разбудить его.

Возьмите за основу распорядок предыдущего месяца и постарайтесь скорректировать его таким образом, чтобы изменения оказались минимальными.

Примерный режим дня малыша 5 месяцев выглядит так.

  • 6 часов – пора вставать и завтракать.
  • 6 часов 30 минут – пришло время игр и занятий.
  • 8 часов – начало первого дневного сна.
  • 10 часов – голодный малыш проснулся, ему требуется сытное питание.
  • 10 часов 30 минут – время умываться, делать гимнастику и приступать к играм.
  • 12 часов 30 минут – малыш засыпает во второй раз.
  • 14 часов 30 минут – пора просыпаться и пообедать.
  • 15 часов – игры и занятия дома или прогулка.
  • 17 часов – начинается третий дневной сон.
  • 19 часов – ужин.
  • 19 часов 30 минут – игры, занятия.
  • 21 час 30 минут – купание и кормление перед сном.
  • 22 часа – отход к ночному отдыху.

Не следуйте педантично этому расписанию, возьмите его за трафарет и составьте свой распорядок дня. Пару дней понаблюдайте, насколько комфортно чувствует себя малыш, хорошо ли он спит и ест. Не нужно безоговорочно следовать общим рекомендациям, сместите какой-нибудь из пунктов на полчаса в одну или другую сторону, может быть, организму вашего ребенка нужен именно такой режим. Повесьте график на стену, эта таблица поможет папе, если вы куда-то уйдете на несколько часов и оставите его нянчиться в одиночку.

Крепкий сон и здоровое питание

В 5 месяцев ребенку требуется обильное питание, общий объем за сутки должен составлять 1 л. Если у мамы в груди столько молока, сколько нужно младенцу, а сама она питается полноценно, можно оставить его на грудном вскармливании и не вводить дополнительный прикорм. Никакое производство детских смесей не сможет превзойти природную «кухню» — молочные железы женщины. Сосание – это не только получение пищи, но и своеобразная гимнастика, которую следует включить в режим дня: чтобы вытянуть из груди необходимое количество молока, дети должны затратить немало усилий.

Искусственникам, если вы все еще кормите их одними смесями, пора вводить в питание прикорм. Посоветуйтесь с педиатром, обычно врачи рекомендуют начинать с пюре и соков. Для первого раза дайте ребенку нескольких капель и понаблюдайте, как прореагирует организм на каждый незнакомый продукт. Постепенно вводите в режим новые блюда, и вскоре при дневных кормлениях вы сможете полностью заменить смесь кашей, творогом или овощным супом. Питательные кушанья требуют много сил на переваривание, после такой дополнительной нагрузки дети спят еще крепче. Составьте меню на неделю, такая таблица позволит максимально разнообразить рацион малыша.

О том, чтобы ночной сон ребенка был длительным и спокойным, нужно позаботиться днем. Даже если он не требует вашего внимания, спокойно лежит в кроватке с игрушками, не оставляйте его одного надолго. Малышу нужен режим дня, насыщенный двигательной активностью, новыми впечатлениями, прогулками. Однообразная обстановка навевает скуку, кроха начнет дремать, а вечером его будет очень трудно убаюкать. Сэкономив на общении с младенцем, мама будет расплачиваться за свою лень ночью: придется постоянно вставать и укачивать плачущего кроху, крепкий сон так и не придет. Зато после насыщенного занятиями и подвижными играми дня малыш утомится, вечером хорошо покушает и будет крепко спать.

Совет

Если вы соблюдаете режим дня, ребенок получает полноценное питание, а ночью все равно спит беспокойно, посоветуйтесь с врачом. Возможно, у него режутся зубки, болит животик от непривычной пищи или беспокоят другие недомогания. Устраните причину, и все наладится.

Развивайте врожденное любопытство малыша

Маленькому исследователю интересно все, что происходит вокруг. Этим может воспользоваться мама: любая женщина знает, сколько нужно успеть переделать работ по дому каждый день. Занялись уборкой – положите ребенка на животик, пусть он наблюдает за вами. Разговаривайте с ним, комментируйте свои действия: «Вот мама взяла твои рубашечки и складывает их в ящик». Если увидели, что малыша заинтересовал какой-то предмет, назовите его и объясните, для чего он предназначен. Основы будущей речи закладываются уже сейчас, слова откладываются в детской памяти.

Приобретите специальный шезлонг, в котором у ребенка будет приподнята верхняя часть тела, так он сможет наблюдать за всем, что происходит вокруг. Теперь вы любую работу можете делать вдвоем. Готовите обед на кухне – рассказывайте сыну или дочке, как чистите картошку, ставите кастрюлю на плиту. Заняты на дачном участке – покажите ему траву, цветы, деревья; объясните, зачем кладете зернышки в землю, и что из них вырастет. Конечно, дети в 5 месяцев поймут не все, но их мозг должен будет интенсивно работать, впитывая новую информацию. Такая хитрость поможет и соблюдать режим дня, и успеть похлопотать по хозяйству.

Для умственного развития очень важна мелкая моторика и тактильные ощущения. Развивайте чувствительность пальчиков 5-месячного малыша. Дайте ему потрогать теплую батарею и яблоко из холодильника, объясните, чем они отличаются друг от друга. Положите в кроватку игрушки сложной формы, чтобы ребенок ощупал все изгибы и выступы, попробовал повертеть движущиеся части. А сколько удивления и радости вызовет у него баночка с крышкой и сюрпризом внутри! Кладите туда каждый раз новые предметы, чтобы любопытному человечку хотелось открыть емкость и посмотреть, что там лежит.

Присмотритесь к игрушкам, которые любит малыш, и как можно чаще произносите их названия. Очень скоро при слове «Мишка» или «Мячик» дети потянутся к этому предмету. Пусть с ним разговаривают папа, братья и сестры, гости, зашедшие к вам, чтобы он научился различать слова, даже когда они произносятся разными голосами. Малыш в 5 месяцев не просто слушает, часто он старается активно включиться в беседу: гулит, пытается что-то рассказать.

Поддерживайте природную подвижность ребенка

Малышу быстро становится скучно на одном месте, ему хочется научиться самостоятельно передвигаться. Спокойное время для вас закончилось, скоро непоседа начнет перекатываться с боку на бок, а потом ползать. Не оставляйте его одного на столах, кроватях или диванах без барьера даже во время сна, ребенок в 5 месяцев уже может свалиться с высокой поверхности. Помогайте ему осваивать новые движения, кладите яркие интересные предметы так, чтобы он пытался дотянуться до них. В этом возрасте начинают резаться зубки, младенец все тащит в рот и старается грызть. Приобретите специальные пластмассовые прорезыватели, чтобы он мог почесать десны.

Сколько нужно гулять с ребенком в 5 месяцев? Чем больше, тем лучше – время, проведенное на свежем воздухе, лишним не бывает. Если вы летом живете на даче, в хорошую погоду он может быть на воздухе круглые сутки, игры и сон на улице пойдут ему на пользу. Только не перегревайте младенца, не одевайте слишком тепло и не оставляйте под жаркими солнечными лучами. В знойное время пусть побудет в тени, а на солнышко можно вынести утром или ближе к вечеру, и только в одежде – загорать в 5 месяцев пока рановато. В городе выходите на прогулку не меньше 2 раз на протяжении дня. В общей сумме летом малыш должен находиться на улице не меньше 5, а зимой – 4 часов. Ему не обязательно только спать на свежем воздухе, нужно еще и посмотреть на окружающий мир, набраться новых впечатлений.

Прогулки можно совместить с занятиями физкультурой. Летом возьмите с собой полиуретановый коврик и одеяло и устройте на теплой травке мини-спортзал. При активных движениях легкие наполнятся чистым воздухом, улучшатся аппетит и сон. В теплую погоду можно начать закаливание воздушными ваннами, несколько минут подержать малыша голеньким. Предварительно обязательно посоветуйтесь с врачом, при какой температуре и сколько времени можно проводить эти процедуры.

Если у новорожденного почти все время занимают сон и питание, то в 5 месяцев ребенок уже набрался сил, и его активность растет с каждым днем. Мышцы наливаются силой, мозг интенсивно впитывает новую информацию. Природа заложила в маленького человечка любопытство и жажду движений. Не надейтесь, что физическое и умственное развитие пойдут естественным путем, обязательно включайте в режим дня время для занятий. Эти часы не окажутся потраченными зря: сколько сил вы вложите в ребенка, настолько крепче, здоровее и умнее он будет и меньше проблем доставит вам в дальнейшем.

therebenok.ru

Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев днем, ночью? Таблица

Пятый месяц для ребенка — это расцвет эмоционального общения с окружающими его членами семьи. Он с большим удовольствием улыбается, громко смеется, визжит, пытается подражать речи мамы и папы, весело гулит и забавно агукает.

С повышенным интересом слушает детские сказки, смешные потешки, веселые песенки и забавные стишки. Новый день пролетает в игре незаметно. Дети этого возраста особенно выражено проявляют интерес к понравившимся игрушкам. Они для крохи первое представление о загадочном и неизвестном мире.

Игрушки для малышей желательно выбирать разных форм и поверхностей – это игрушки резиновые, пластмассовые, деревянные, гладкие, выпуклые, шероховатые, ребристые, шуршащие или гремящие. Это даст много новых представлений об окружающем мире.

К тому же тактильные ощущения хорошо развивают и стимулируют речевые зоны мозга. Но малышу быстро надоедает игра с одними и теми же игрушками. Поэтому по мере угасания интереса к ним, замените одну игрушку на другую. А предыдущую — спрячете,  начните играть ей вновь через несколько дней.  За этот короткий период ребенок забудет старую игрушку и начнет вновь играть с интересом и удовольствием.

Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев

Времени на сон, в сравнении с первыми месяцами жизни, остается не так много.

Продолжительность ночного и дневного сна колеблется около 15 часов в сутки.
Средняя продолжительность дневного сна составляет до 4 часов.

Дневной сон

Дневной сон делится на два, а иногда и три дневных отхода ко сну.
 

  • Первый, как правило, происходит через пару часов, после пробуждения и первого кормления утренних часов. Продолжительность сна небольшая и составляет один час.
  • Второй отход – самый длинный по продолжительности, длительность достигает до двух, а иногда и трех часов. Этот дневной сон наступает в послеобеденное время. Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев ночью. Для крохи будет лучше, если вы вместе с ним проведете его на улице, дыша свежим воздухом. Конечно если за окном не тридцатиградусная жара, в таком случае, лучше будет провести первый утренний сон на улице, когда солнце еще не успело нагреть воздух.
  • И, наконец, последний – третий (наступает не всегда) дневной сон, в вечернее время, за несколько часов до ночного сна. Он случается, если у ребенка был насыщенный игровой день, и он уже успел слегка утомиться. Длительность последнего дневного сна не больше часа.  Чтобы ребенок продолжительно и крепко спал ночью — необходимо, чтобы он проводил не больше четырех часов во сне днем, в противном случае, ночной сон не принесет удовольствия ни маме, ни малышу.

Ночной сон

Средняя продолжительность ночного сна составляет 10-11 часов. Сон, как и в четыре месяца, крепок и глубок, этим карапуз не может не порадовать папу и маму.

Большинство детей в пять месяцев просыпаются за ночь один раз.  Ночное кормление, как правило, бывает в середине ночи, после чего малыш может проспать еще часов шесть.
Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев: Таблица

Возраст ребенка Ночной сон  Дневной сон  Общее время сна Общее время бодорстования 
5 мес. 10-11 ч.  3-4 ч. 13-15 ч. 9-11 ч. 

Ночной сон для ребенка является жизненоважным источником для восстановления потерянной энергии за день. Некоторые ученые утверждают, что во время сна у новорожденных детей, как и у взрослых, идет усиленная работа головного мозга.

Самая интенсивная работа головного мозга происходит у детей до двенадцати месяцев жизни. Во время бодрствования ребенок получает большой для него поток новой информации, а во время ночного сна происходит анализ увиденного, усиленная психофизическая работа головного мозга.  К тому же во время сна вырабатывается гормон роста.

Поэтому очень важно, чтобы малыши первого года жизни достаточно спали.

Малыши, у которых были проблемы со сном (возможные нарушения пищеварения, повышенное газообразование, детские болезни) подвержены риску в отставании физического развития.
В пятимесячном возрасте дети видят красочные сновидения. 
Это можно увидеть, если наблюдать за малышом. Во время сновидений у него на лице появляется милая и такая приятная для глаз мамы, улыбочка, ребенок нередко дергается или вздрагивает, но самый главный признак сновидений — это движение глазных яблок, движение которых просматриваются через веки. 

Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев днем

Если вы заметили это у своего младенца, значит, он рассматривает цветные картинки или веселые мультфильмы – все то, что он смог увидеть, запомнить, проанализировать  и составить первое впечатление об окружающем его мире. Жаль, только чадо не может поделиться и рассказать своими первыми сновидениями с любимыми родителями.

Через 15 минут после этого можно заметить, как малыш перестает вздрагивать, движение век прекращается, вдох и выдох становится размеренным —  наступает стадия глубокого сна. В это время ребенка трудно разбудить, он крепко спит. Настало самое время переложить ребеночка в детскую кроватку.

Чем раньше вы научитесь определять фазу сна, в которой находиться ваше чадо —  тем легче  будет  укладывать его спать.

luckymummy.ru

Режим сна ребёнка в 5 месяцев

Режим сна ребёнка в 5 месяцев учитывает изменения в развитии малыша. 5-месячный ребёнок не только переходит с 6-разового на 5-разовое питание, но и начинает активно социализироваться и развивать речь. Конечно, до первого слова ребёнка ещё далеко, но желание активно общаться уже, несомненно, есть. С таким количеством дел и интересов много спать уже просто некогда!

Приблизительный режим сна ребёнка в 5 месяцев

Всем родителям поначалу хочется, чтобы изменения в поведении ребёнка были заметными, но несмотря на активное взросление, 5-месячный ребёнок по-прежнему спит около 15 часов в сутки. Приблизительный режим сна ребёнка в 5 месяцев выглядит следующим образом.

  • Первый дневной сон по праву можно назвать утренним, поскольку ребёнок нуждается в нём ещё до обеда – после кормления и активных игр или развивающих занятий.
  • Второй дневной сон происходит после обеда, приблизительно в час дня. Большинство мам привыкают совмещать его с прогулкой, поскольку знают, что сон на свежем воздухе полезен для ребёнка.
  • Третий дневной сон имеет место ближе к вечеру – если вы придерживаетесь рекомендованного педиатрами режима дня для ребёнка до года, то он выпадает на период с 17 до 19 часов.

Промежутки дневного сна в этом возрасте должны ограничиваться 1,5-2 часами. Не давайте ребёнку «пересыпать» днём – и тогда он с готовностью будет спать положенные 10 часов ночью. Конечно, об отмене ночных кормлений говорить пока рано, но в этом возрасте дети уже не хотят «гулять» по ночам и после кормления легко и спокойно засыпают. Исключение составляет тот период, когда у малыша режутся зубки – однако проблемы при прорезывании зубов тоже можно облегчить.

Что определяет режим сна ребёнка в 5 месяцев

Кроме сна в режиме 5-месячного ребёнка также важную роль играет питание, гигиена, прогулки, массаж и физическая активность, развивающие игры и общение. Подробнее смотрите таблицу справа.

Кроме того, для того, чтобы хорошо спать, в любом возрасте нужно придерживаться определённых правил: следить за терморежимом и гигиеной помещения, а также собственным здоровьем.

Впрочем, ошибочно полагать, что ребёнку в таком возрасте не нужно ничего кроме качественной пищи, ухода и удобной постели. Выше уже было сказано о том, что ребёнок начинает проявлять интерес к общению, а потому качество сна малыша во многом определяется его положительным эмоциональным состоянием. Не лишайте себя радости тактильного общения с ребёнком и помните о том, что дети невероятно чувствительны к «погоде» в семье.

Причины нарушения режима сна ребёнка 5 месяцев

Иногда случается так, что кроха напрочь отказывается соблюдать режим сна — капризничает и не желает засыпать в запланированное время. Давайте разберёмся, в чём могут крыться причины такой ситуации.

  • Нарушение режима. Малыш легко привыкает к ритуалу, усваивает, то за чем следует и, если вы сами не слишком-то щепетильны в вопросах соблюдения общего режима дня ребёнка, глупо ждать ответственного поведения от младенца.
  • Несбалансированность режима дня. Чтобы хорошо спать, малыш должен получать и тратить достаточно энергии. То есть хорошее питание должно сочетаться с активными играми, гимнастикой и развивающими занятиями для ребёнка в 5 месяцев.
  • Прорезывание зубов. В таком возрасте у ребёнка уже могут начинать прорезываться зубки — естественно, малыш испытывает дискомфорт, который мешает ему с удовольствием питаться и хорошо спать. Используйте прорезыватели и стоматологические гели, чтобы облегчить состояние ребёнка.
  • Проблемы с прикормом. Как правило, в меню ребёнка в 5 месяцев уже есть прикорм. Даже если мама тщательно соблюдает дозировку и рекомендации педиатра, есть вероятность, что продукт не понравится ребёнку. Конечно, в такой дискомфортной ситуации дети не очень-то хорошо спят.
  • Болезнь малыша. Любая болезнь, будь-то банальная простуда или же травма ребёнка — это стрессовая ситуация для организма. Естественно, что больной ребёнок не будет вести себя обычно — некоторые будут спать больше обычного, а некоторые не будут хотеть спать вовсе. Но это временно.

Кроме того, большое влияние на режим сна ребёнка до года оказывает атмосфера в семье. Если родители нервничают, ругаются, злятся или не могут найти общий язык между собой, ребёнок будет чувствовать себя неуютно и вряд ли будет сладко спать в такой ситуации. Помните о том, что лучший способ сделать своего ребёнка здоровым – сделать его счастливым.

www.rebenokdogoda.ru

Правильный режим дня 5-месячного ребенка

Каждый месяц первого
года жизни очень важен для малыша. Появляются новые навыки, постепенно
развиваются все системы организма и в связи с этим меняется распорядок жизни
крохи.
Режим ребенка в 5 месяцев
незначительно отличается от предыдущего месяца, за тем исключением, что
продолжительность бодрствования постепенно увеличивается, а сна – сокращается.

Правильно составленный режим дня – это профилактика заболеваний, залог хорошего
здоровья и гармоничного развития. Его соблюдение уже в раннем возрасте
дисциплинирует малыша.

Распорядок дня
младенца включает в себя: сон, разные гигиенические процедуры, массаж,
физические упражнения, прогулки, кормление, игры или общение с
родителями.

Сколько спит ребенок в 5 месяцев?

В 5 месяцев общая
продолжительность сна составляет приблизительно
16 часов. Из них: 10-11 часов
ночной
и 5-6 часов дневной сон (3-4 раза длительностью 1,5 – 2 часа). В остальное время
ребенок активно бодрствует и развивается.

Обычно дети в
5-месячном возрасте крепко спят. Однако в период прорезывания зубов
эмоциональное состояние малыша нарушается
, что негативным образом отражается на
продолжительности дневного и ночного сна.

Таблица режима дня


Первый дневной сон ребенка в 5 месяцев начинается через 1,5 — 2 часа после
утреннего пробуждения и кормления. Мама в этот отрезок времени может выполнять
свои домашние дела. Летом можно спланировать утренний отдых на улице, чтобы не
гулять днем с малышом в жаркий полдень.


Дневной сон планируется после обеда. Благоприятно сочетать сон с прогулкой.


Вечерний сон длится с 17:00 до 19:00. Если ребенок поспит в это время, он
сможет бодрствовать до 22 часов и ляжет спать в то же время, что и
родители.

Каждый дневной или вечерний сон малыша длится примерно 2 часа. Если время
отдыха превышает норму, следует аккуратно разбудить малыша. Так вы обеспечите
соблюдение режима дня, который влияет на активность и бодрость ребенка, а также
его крепкий сон ночью.

С учетом длительности сна ребенка можно составить график по часам, отражающий
распорядок дня:












7:00 Подъем
и кормление
8:00 — 10:00
Первый
дневной сон
10:00 — 10:30
Прием
пищи (введение прикорма)
10:30 — 12:30
Процедуры гигиены, развивающие занятия. Через час после еды —
подвижные игры, физические
упражнения.
12:30 — 14:30
Второй
дневной сон и прогулка
14:30 — 15:00
Кормление
15:00 — 17:00
Время
для игр, общения. В теплое время года желательна прогулка
17:00 — 19:00
Вечерний
сон
19:00 — 19:30
Кормление
19:30
— 21:30
Купание,
общение, спокойные игры
с
22:30
Кормление,
ночной сон

Ввиду своих физиологических особенностей продолжительность сна 5-месячного крохи сокращается, а период бодрствование увеличивается. В этот период он намного больше понимает и уже запоминает окружающих людей, поэтому родителям нужно отдавать ему заботу и внимание, активно и творчески с ним общаться.

Питание


5-месячный ребенок за сутки выпивает около 1 л грудного молока. Нужно
уменьшать количество прикладываний к груди для того, чтобы малыш не спал днем
больше положенного. Рекомендуется укладывать ребенка в дневное время с помощью укачивания или на прогулке.
Однако при отходе к ночному сну можно приложить его к груди: так он насытится,
успокоится и быстро уснет. При искусственном вскармливании рекомендуется
тот же режим питания. Количество кормлений в течение дня равняется 5 с
интервалом в 4 часа.

Для 5-месячного крохи можно
составить следующий график кормления:






6:00 Первый
прием пищи
Грудное молоко или молочная
смесь (200 мл), если ребенок на искусственном вскармливании
10:00
Прикорм Каша
на воде из гречневой или рисовой крупы – около150 г, сок или компот из яблок – 100
мл
14:00 Прикорм Пюре
из овощей с добавлением растительного масла – около 150 г

17:00 Кормление Грудное
молоко или молочная смесь
22:30 Кормление Грудное
молоко или молочная смесь

Подобному режиму дня
следовать просто, при этом ребенок очень хорошо кушает, активен в течение дня,
поэтому устает и легко засыпает.

Особенности питания

В 5 месяцев педиатры
советуют постепенно вводить прикорм.

Следует тщательно выбирать новые продукты для ребенка,
обязательно контролируя отсутствие у него аллергии на них.

Обычно вводят в рацион
фруктовые или овощные соки, пюре. Первая порция размером с горошину. Постепенно
объем опробованной еды увеличивают. Не стоит спешить с добавлением новой пищи,
ведь незнакомые продукты могут вызывать отрицательные реакции организма.


Питание ребенка 5 месяцев должно состоять из следующих прикормов:

  • сок из яблок;
  • каши на воде из рисовой или гречневой крупы;
  • овощное пюре.

С 5 месяцев ребенка
приучают есть с ложки полугустую пищу и пить из чашки, находящейся в руках
взрослого.

Досуг
5-месячного ребенка

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не
означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша
должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Физическое развитие

Важно помнить о
физическом развитии крохи в 5 месяцев. Постоянные упражнения и новые физические
навыки позволяют его организму полноценно и быстро развиваться. Обязательно
нужно обеспечить свободное пространство для передвижений малыша, в котором не
будет никаких препятствий.

Никогда не забывайте о безопасности. Если малыш играет
на диване, то уберегите его от возможных падений. Не допускайте близкого
присутствия животных.

Если не будет никаких
ограничений (например, пеленания), то малыш уже может совершать простые
маневры.
Что
умеет ребенок в 5 месяцев?
Кроха уверенно держит голову, лежа на животе, переворачивается
на бок и даже пытается ползти.

В 5-месячном возрасте
ребенок только пытается ползать. Для формирования этого навыка нужно побуждать
малыша доползти до взрослых или яркой игрушки. Родителям необходимо помогать
малышу в этом, упражняясь с ним каждый день по несколько минут. Продолжительные
занятия одной и той же деятельностью приводят малыша к переутомлению,
провоцируя тем самым капризы. Старайтесь переключать его внимание с одного вида
деятельности на другой.



Игры и
игрушки

Досуг 5-месячного
крохи может быть очень разнообразным. Читайте ему детские стишки и сказки,
пойте песенки. Находите игры, в которых он может знакомиться с различными
предметами. Есть игры, которые помогают малышу переворачиваться с боку на бок.
Самое любимое занятие в этом возрасте – это знакомство с новыми предметами.

Следует активно участвовать в детских играх, показывая свою родительскую любовь. Так ребенок будет ощущать вашу заботу и внимание.

Смело покупайте
ребенку новые игрушки, так как его интерес к ним день ото дня растет.
Разнообразие игрушек способствует формированию у малыша необходимых навыков.
Игрушки необходимо не только обновлять, но и усложнять. Однако чрезмерное
разнообразие игрушек способно рассеять внимание малыша, поэтому в поле зрения
крохи в момент игры не должно присутствовать одновременно более 2-3 игрушек. Через время их
можно заменить другими.

Отличным вариантом, чтобы позабавить ребенка и выкроить минутку на домашние дела станет игровой коврик с дугами. Подвешенные к дугам игрушки развлекут малыша и будут тренировать навыки хватания и удержания предмета.

Эмоции малыша

В период бодрствования очень важно поддерживать положительное эмоциональное
состояние малыша. С целью предотвращения переутомления и для поддержания
активности необходимо менять виды деятельности ребенка каждые 30 минут. Например,
после изучения карточек или чтения книг потренировать навыки ползания, затем
увлечь игрой с погремушкой или неваляшкой.

Успокоить ребенка
после перевозбуждения или во время плача можно отвлекая яркой игрушкой или
новым предметом. Не стоит укачивать или уговаривать его: малыш может еще больше
расстроиться.

Обстановка вокруг
ребенка должна быть спокойной, это позволяет ему слышать речь взрослых и прислушиваться
к своему гулению и лепету.

Не засоряйте слух ребенка посторонним шумом, например,
звуком постоянно включенного телевизора. Избыток звуковой информации может
привести к эмоциональной перегрузке.

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не
означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша
должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Прогулки


Учитывая режим дня малыша, мама определяет время для прогулок и их
необходимость в зависимости от погодных условий.

В теплое и светлое время года
желательно гулять 2 раза. Во время первого дневного сна ребенок, скорее всего,
будет спать, а вот второй (с 15:00 до 17:00) посвятить изучению окружающего
мира.

Прогулки имеют
огромное значение для ребенка в 5 месяцев. Ведь он уже намного чаще бодрствует
в этот период. Ему интересен окружающий мир: новые люди, животные, разные
предметы.

И хотя во время прогулок взрослые могут отдохнуть, все же
рекомендуется рассказывать ребенку обо всем происходящем рядом с ним. Нужно
показывать на конкретные предметы и объяснять малышу, что это такое. Не
надо думать, что он ничего не понимает, в памяти крохи постепенно откладывается
нужная информация.

Рассказывает Ольга, 31 год: «Я начала называть
Виталику всё что мы видели на прогулке, когда ему было 5,5 месяцев. Брала его
на руки и рассказывала: вот тут мальчики играют в песочнице, вон кошка
пробежала, птичка пролетела и т.п. Сейчас ему 1 год 2 мес и он уверенно показывает
где песочница, где бежит кошка, а где играют в футбол».

Прогулки способствуют оздоровлению малыша, повышают его иммунитет, оказывают
положительное влияние на его эмоциональное развитие, улучшают аппетит и
обеспечивают крепкий сон.

Почему
нарушается режим дня и как с этим бороться?

Крепкий ночной сон и отличный аппетит малыша зависят от разных причин. Важно не
забывать о гимнастике, массаже, подвижных играх и дневных прогулках.

Перегрузка

Неправильная
психоэмоциональная нагрузка во время бодрствования (чрезмерное утомление или
перевозбуждение) могут привести к капризам, нарушению режима сна. У детей
период возбуждения преобладает над торможением. Достаточно подвижные игры
непосредственно перед сном могут привести к более длительному засыпанию и
беспокойному сну.

Прорезывание зубов

Другой, очень частой,
причиной может быть прорезывание зубов, которое мешает маленькому ребенку
заснуть. Облегчить это состояние помогут специальные игрушки-прорезыватели,
которые дают малышу днем для массажа десен, или охлаждающий гель, продающийся в
аптеке. Если вы против лекарственных средств, то вам на помощь придут охлаждающие прорезыватели. Их нужно подержать в холодильнике не менее 15 минут, затем дать ребенку. Холод в сочетании с массажем десен принесет облегчение крохе.

Введение прикорма

На качество сна и
время засыпания влияет и пищеварение, которое нарушается из-за введения в
прикорм большого количества новых продуктов сразу. Малыша могут мучить
боли в животе, появиться аллергия, сыпь.

Изменения в режиме дня

Если малыш привык
укладываться спать в одно и то же время, и оно будет по какой-то причине
пропущено, то из-за переутомления ему будет труднее заснуть. Кроме того, нужно
помнить о сформировавшемся у ребенка ритуале отхода ко сну: если он привык
засыпать во время вскармливания или на руках, уложить его каким-то другим
способом будет трудно.

Соблюдение режима дня малыша требует от родителей
большой дисциплинированности. Они должны следить за временем кормления,
прогулок, бодрствования, сна и стараться не изменять его.

Важно чувствовать настроение и желания ребенка, и в соответствии с этим вносить необходимые коррективы. Для предотвращения
нарушений режима необходимо придерживаться четких временных правил -
своевременно чередовать периоды сна, кормления и бодрствования малыша, грамотно
распределять активную и пассивную деятельность, стараться избегать различных
психоэмоциональных перегрузок (длительное пребывание в незнакомой обстановке,
например, в гостях). Именно от дисциплины родителей
зависит гармоничное развитие и здоровье ребенка.

www.tikitoki.ru

Развитие ребенка в 5 месяцев: распорядок дня, питание, сон

К 5 месяцу жизни малыш продолжает активно развивать навыки общения с окружающими людьми. Ребенок в 5 месяцев демонстрирует огромный интерес к познанию всего нового, изучению окружающего мира, игрушек. Данный этап подготовительный, к полугоду дети совершают очередной скачок в развитии.

Физиология малыша в 5 месяцев

Каждый малютка развивается индивидуально, поэтому не стоит бить тревогу, если показатели немного отличаются от общепризнанных норм. О том, сколько должен весить ребенок в 5 месяцев, можно судить по его массе на момент рождения. Тело младенца становится более пропорциональным, на конечностях можно наблюдать первую мускулатуру. Грудная клетка в этом возрасте начинает превосходить по объему голову. К полугоду масса возрастет в среднем на 700 г, а рост ребенка в 5 месяцев увеличится на 2 см.

Несмотря на особенности развития отдельно взятых младенцев, педиатры определяют границы нормы по весу и росту развития ребенка в 5 месяцев:

Вес мальчиков 6 – 9,3 кг;
Вес девочек 5,4 – 8,8 кг;
Рост мальчиков 61 – 70 см;
Рост девочек 59 – 68 см.

Если вес ребенка в 5 месяцев отличается от заданной нормы на небольшой показатель, не стоит искать причины в питании или уходе. Большое отличие от нормативов (свыше 100 г) должно стать причиной обращения к педиатру за обследованием и консультациями.

Основным показателем отсутствия патологий и правильного физиологического развития считается преобладание диаметра грудной клетки над диаметром головы. В этом же возрасте допустимо появление первых молочных зубов. Ранее считалось, что зубы у младенцев появляются только к полугоду, но современные педиатры утверждают, что зубы с 4-го месяца жизни относятся к норме.

Другие аспекты физиологического развития

Помимо набора массы и роста, дети меняются вместе с развитием всех систем в организме:

  • Малыши начинают обращать внимание не только на близлежащие или интересные предметы;
  • Их зрение улучшается, появляется лучшая концентрация внимания. В этом возрасте младенцы уже не могут уснуть, находясь под яркими источниками света;
  • К полугоду практически все дети сталкиваются с появлением первых зубов. Предварительно усиливается секреция слюны, слюноотделение 5-тимесячных младенцев обильное;
  • Пищеварительная система малышей также подвергается изменениям. Дети перестают мучиться от кишечных коликов, в результате нормализуется сон;
  • Дефекация у младенцев к 5-ти месяцам происходит 1-2 раза в сутки. Консистенция и цвет стула зависят от наличия прикорма, употребления крохой грудного молока или смеси.

Развитие малыша в 5 месяцев – режим дня

Дневной режим ребенка в 5 месяцев подчиняется следующим временным интервалам:

В таблице предложен только примерный распорядок на день для малыша.

Сон ребенка в 5 месяцев

Распорядок сна ребенка в 5 месяцев по-прежнему играет важнейшую роль в развитии и росте, однако кроха спит уже не так много, как в предыдущие периоды. О том, сколько должен спать ребенок в 5 месяцев, судят по распорядку его дня. В среднем, дети спят около 5 часов в дневное время и 10 часов ночью. После каждого пробуждения малыш способен бодрствовать в течение 2-х часов.

Подсчитывая, сколько спит ребенок 5 месяцев, важно не забывать, что младенцы, бодрствовавшие слишком долго, переутомляются. Засыпание после слишком длительных и активных игр способно стать настоящей пыткой для родителей. Рекомендуется составить график дня, удобный и родителям, и малышу, придерживаться его по возможности всегда.

Развитие и питание ребенка 5 месяцев

Меню ребенка в этом возрасте состоит из материнского молока или смеси, в зависимости от плана питания, которого малыш придерживался ранее. Обязательно давать младенцу достаточное количество воды, чтобы его не мучила жажда.

Над тем, что можно давать ребенку стоит задумываться, если:

  • Младенец находится на грудном вскармливании, но у матери снизилась выработка молока;
  • Заметна низкая прибавка в весе;
  • По поведению крохи видно, что он часто испытывает чувство голода – много капризничает, плохо спит;
  • Дефекация у малыша происходит редко, он страдает запорами, скул скудный, слишком жидкий или слишком твердый;
  • Срыгивания у младенца происходят чаще 2-х раз в сутки после кормлений.

Прежде, чем обдумывать, чем можно кормить, необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач поможет определить, действительно ли причина поведения и нарушений в организме малыша кроется в недоедании.

О том, сколько должен кушать ребенок в 5 месяцев, подскажут нормативы докторов. В среднем, за одно кормление дети данной возрастной группы потребляют 100-120 г смеси или молока. В редких случаях порции могут составлять до 180 г. У детей, в чей рацион не входит прикорм, а только натуральное грудное молоко, часто появляется жидкий стул.

Что умеет младенец в этом возрасте

Что обязан уметь ребенок в 5 месяцев, необходимо судить по рекомендациям педиатров. Если младенец не освоил часть из них, не стоит паниковать. Как говорилось выше, дети развиваются разными темпами. Чтобы проверить, что должен делать малыш, рекомендуется записаться на прием к неврологу и педиатру.

Согласно нормативам, навыки у ребенка в 5 месяцев должны быть таковыми:

  • Приближаясь к первому полугодию жизни, младенец осваивает способность переворачивания на живот. В течение нескольких недель младенец будет практиковать данный навык, впоследствии он самостоятельно станет выбирать положение, в котором ему удобнее изучать окружающий мир;
  • Появляются первые задатки сидения. При поддержке или наличии опоры, младенец может сидеть;
  • Если взять младенца под руки и поместить в вертикальное положение, можно заметить, что он держит ножки вытянутыми, касаясь твердой поверхности;
  • Также родители отмечают усиленный хватательный рефлекс. К этому возрасту дети умеют ухватывать игрушки одной или обеими руками, внимательно изучают предметы. Если выдать малышу игрушку или погремушку, он увлечется процессом изучения на десяток минут;
  • Кроха активно реагирует на хорошо знакомых людей. Так проявляются первые навыки социализации, дети эмоционально «лопочут» в ответ на знаки внимания взрослых, особенно, матери.
  • Еще одна вещь, что должен уметь малыш – это активные попытки подражать звукам речи. Младенец постоянно гулит, в редких случаях еще до полугода дети могут складывать слоги, а не только издавать звуки;
  • Появляется негативно и позитивно окрашенная реакция на происходящее рядом. Детям нравятся песни и стишки, которые рассказывают родители. Также младенец может среагировать плачем и возмущением, если у него отобрали игрушку, выключили мультики;
  • Постоянное проявление интереса к взрослым касается и пищи. За общим столом дети проявляют большое любопытство в отношении тарелок взрослых и того, что едят родители.

И все — таки, важнейшим навыком считается умение переворачиваться на живот. Отсутствие иных способностей для этого возраста также причисляется к норме, хотя родителям понадобится уделять больше внимания развивающим играм и гимнастике.

Занятия по развитию ребенка 5 месяцев

Большинство игр с ребенком в этот период должны содержать тактильный контакт с матерью. Малышам очень нравятся прятки «ку-ку», рассматривание и сгибание пальчиков. С 5-тимесячного возраста можно пробовать подносить кроху к зеркалу и показывать себя и его. Очень нравятся карапузам игры со звенящими колокольчиками, закрепленными на ножках. При такой игре младенцы учатся узнавать границы своего тела, улучшают координацию.

Среди эффективных развивающих игр можно отметить:

  1. Необходимо тщательно укреплять мышцы ребенка. Для улучшения физического состояния следует ежедневно уделять хотя бы 15 минут гимнастике. В данном возрасте уже можно прибегать к упражнениям, когда младенец перевернут на живот.
  2. Помощь в обучении ползанию. Нужно выбрать яркую или любимую игрушку и класть ее на небольшом расстоянии от малыша. Так у крохи появится мотивация передвигаться, чтобы заполучить желаемое.
    Принося новую игрушку, следует показывать, как с ней обращаться. Также, детям нравятся совместные игры со взрослыми даже в раннем возрасте.
  3. Среди методов, как развивать ребенка, особенно важно приучать малютку к познанию нового. Нужно найти красивые, яркие картинки с изображением животных и рассказывать младенцу, какие животные какие звуки издают.

В раннем возрасте дети остро нуждаются в поддержке и постоянном участии взрослых. Прежде, чем занять кроху самостоятельным изучением мира, рекомендуется пообщаться с ним, поиграть совместно.

Распространенные проблемы

Каждый родитель сталкивается с трудностями при воспитании ребенка. В большинстве случаев проблемы не несут в себе серьезных последствий. Небольшая температура, капризность – вещи, которые случаются с каждым младенцем.

Среди распространенных проблем 5-тимесячного возраста, встречаются:

  • При возрастающей подвижности дети начинают падать. При переворотах дети часто падают с диванов, кроватей. Лишь изредка такие падения становятся причиной серьезных травм;
  • Многие родители с ужасом вспоминают время, когда у их чада резались зубки. Повышенная температура, капризы, болезненные ощущения сопутствуют неокрепшим малышам;
  • Ребенок не переворачивается в 5 месяцев. Такое отставание может объясняться невралгическими проблемами либо собственным графиком развития, непохожим на привычные нормы. О причинах данной проблемы лучше всего посоветоваться с педиатром.
  • Младенец постарше часто появляется на публике и прогулках. Не следует бояться инфекций слишком сильно, но за состоянием здоровья крохи следует следить тщательно. Чтобы выяснить, чем следует лечить кашель у ребенка 5 месяцев, следует обратиться к лечащему врачу.
  • Некоторые родители торопятся и задумываются о том, как научить ползать ребенка 5 месяцев. Не стоит прививать таких навыков преждевременно. К полугоду мышцы спины младенца укрепятся достаточно, чтобы он смог ползти без посторонней помощи или специальных занятий.

В первые полгода жизни дети развиваются и растут чрезвычайно быстро. Они осваивают новые умения, познают мир ежедневно. Главная задача родителей – помогать маленькому человеку в развитии с помощью питания, режима дня, своевременного посещения врачей и безоговорочной любви.

friendlymama.ru

Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев днем и ночью

В пять месяцев ребенок начинает активно контактировать с окружающими его взрослыми. Он агукает, гулит, визжит, задорно смеется, улыбается и пытается копировать интонацию и речь родителей. Карапуз активно развивается. Теперь ему интересны детские стишки, народные потешки, задорные ритмичные песенки, детские сказки. За игрой время теперь летит незаметно.

Особенности развития

Новая игрушка теперь не останется незамеченной, ведь маленький человечек изучает мир и его устройство с ее помощью. Каким видам игрушек лучше отдавать предпочтение? Не нужно покупать однотипные вещи, поэкспериментируйте с формой, текстурой и наполнением. Хорошо если у ребенка будут пластмассовые, резиновые, деревянные, гремящие, шуршащие, ребристые, шероховатые, выпуклые и гладкие игрушки. Для чего необходимо подобное разнообразие? С помощью отличных друг от друга предметов ребенок научится анализировать и сравнивать, у него разовьется слух, будет активно развиваться мелкая моторика. Новые тактильные ощущения великолепно стимулируют работу речевых зон мозга.

Следует помнить, что игрушки быстро надоедают непоседе. Немного поиграв, карапуз начинает искать новый интересный предмет. Чтобы поддерживать интерес малыша, игрушки необходимо через некоторое время менять. Так, надоевшую можно ненадолго спрятать, заменив ее на новую, а потом, вновь показать ребенку через несколько дней.

За играми проходит довольно много времени, поэтому по сравнению с первыми месяцами жизни на сон остается его не так много. Так сколько должен спать ребенок в 5 месяцев? На дневной и ночной отдых в сумме приходится около 15 часов. Из них днем карапуз спит около четырех часов.

Дневной сон

Чаще всего дети в этом возрасте спят три раза в день. Чтобы создать оптимальные условия для развития и роста ребенка, необходимо четко соблюдать режим дня:

  • первый, в большинстве случаев, происходит после утреннего кормления. Длится недолго, приблизительно час;
  • второй, самый продолжительный. Малыш засыпает после дневного кормления и может встать только через три часа. Если погода на улице хорошая, то лучше всего прогуляться со спящим малышом на свежем воздухе. Если погода слишком жаркая, прогулку лучше осуществлять в утренние часы, когда воздух еще прохладный;
  • третий, наступает за несколько часов до ночного сна. Чаще всего малыш засыпает в это время, если его день был насыщен и полон впечатлений. Уставший ребенок засыпает приблизительно на час.

Чтобы ночной сон ребенка в 5 месяцев был крепким, днем он должен спать не более четырех часов. В противном случае выспавшийся карапуз будет бодрствовать ночью.

Сон в ночное время

В среднем кроха должен отдыхать около одиннадцати часов. Сон у здорового малыша должен быть глубоким и крепким. Дети в возрасте пяти месяцев просыпаются только один раз, чтобы покушать. Кормление чаще всего происходит в середине ночи, затем ребенок продолжает спать еще пять часов.

Показатели сна

Сколько спит ребенок в 5 месяцев? На этот вопрос однозначно ответить сложно, ведь все малыши разные. Есть только усредненные показатели, которых следует придерживаться:

  • ночной сон – 11 часов;
  • дневной сон – 4 часа;
  • общее время сна – 15 часов;
  • общее время бодрствования – 9 часов.

Для ребенка ночной отдых – источник, восполняющий дневные потери энергии. Многие ученые полагают, что головной мозг во время сна начинает активно работать. Это утверждение распространяется не только на взрослых людей, но и на маленьких детей. Интересен тот факт, что наиболее активная мозговая деятельность наблюдается у малышей до года. Карапузы активно развиваются, усваивают ежедневно огромное количество новой информации, поэтому в ночное время их мозг усиленно перерабатывает увиденное, услышанное и почувствованное. Кроме этого, во время ночного сна вырабатывается гормон роста. Именно поэтому так важно, чтобы сон малышей первого года жизни ничто не тревожило. Считается, что дети, которые плохо спят, могут отставать в физическом развитии.

Сновидения

Сложно поверить, но уже в пять месяцев ребенок видит сны. Это легко проверить: стоит всего лишь посмотреть на спящего малыша. Движение глаз, которое заметно сквозь прикрытые веки, вздрагивание, подергивание, мимолетная улыбка – все это говорит о том, что ребенок видит сон. Кроха в своих сновидениях вновь видит то, за чем он наблюдал в период бодрствования. Мозг ребенка активно перерабатывает полученную информацию, анализирует ее, делает выводы о вещах, с которыми пришлось столкнуться. Жаль одно – малыш еще не может рассказать о том, что видел, поделиться с родителями своими сновидениями.

Через пятнадцать минут быстрая фаза сна сменяется медленной. Ребенок успокаивается, перестает вздрагивать, выдох и вдох становятся медленными, размеренными, веки перестают двигаться. В этот момент малыша очень трудно разбудить, сон его глубокий и крепкий. Именно на стадии глубокого сна карапуза можно переложить с рук в кроватку. Научившись определять фазы сна, можно легко укладывать малыша спать.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

mirokdetok.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о