Сколько нужно носить бандаж после родов: Как правильно носить бандаж после родов

Содержание

Как правильно носить бандаж после родов

За 9 месяцев беременности организм женщины претерпевает большие изменения. Поэтому после родов очень важно восстановить привычную форму. Одним из эффективных средств, призванных помочь в этом женщине, является специальный утягивающий бандаж, назначаемый после родов. Это эффективное ортопедическое изделие, которое будет очень полезным для будущей мамы. Однако для этого необходимо знать, при каких показаниях и сколько носить бандаж после родов и как правильно надевать это изделие.

Показания к применению

Во время и сразу после беременности женщинам часто рекомендуют ношение специальных ортопедических изделий. Но все они назначаются строго при наличии определенных показаний.

Основными показаниями к назначению послеродовых бандажей являются:

  • кесарево сечение — бандаж значительно облегчает состояние и ускоряет заживление послеоперационных швов;
  • паталогические роды;
  • многоплодная беременность;
  • наличие послеродовых грыж;
  • сколиоз, радикулит и другие проблемы со спиной, которые часто обостряются после родов;
  • ослабленный тонус матки.

Имеются и определенные противопоказания, при которых врачи не советуют носить бандаж. Первым из них являются швы в зоне промежности. Ношение утягивающего пояса приводит к некоторому нарушению кровообращения в этой зоне, что может приводить к более длительному заживлению швов и даже к их воспалению. Также противопоказано изделие при отечности, развивающейся на фоне заболеваний ЖКТ, почек и других проблемах со здоровьем. Иногда может наблюдаться аллергия на материалы изделия.

Когда следует начинать ношение

Для любой будущей мамы, которая имеет перечисленные показания, важно определиться, когда начинать носить послеродовой бандаж. Данный вопрос относится к компетенции врача. Он проводит осмотр мамы сразу после родов и определяет необходимость ношения утягивающего пояса, а также проверяет отсутствие у нее противопоказаний, которые ограничивают его применение. Если изделие рекомендовано доктором, то его надевают либо сразу после родов, либо на следующий день. Это зависит от того, когда роженица встает с кровати.


Режим и сроки ношения

Период, сколько носить послеродовой бандаж, определяется индивидуально для каждой конкретной женщины. Время использования изделия зависит от ряда факторов. Важнейшим из них является скорость восстановления нормального тонуса матки. У одних рожениц он восстанавливается в минимальные сроки, а у других без помощи ортопедических изделий — очень долго. Как правило, рекомендуемый срок ношения составляет около 4-6 недель. В дальнейшем, после шестой недели тонус матки, как правило восстанавливается полностью, кожа стягивается на животе. Использовать ортопедическое изделие при таком состоянии уже нет смысла. После этого могут также рекомендоваться специальные восстановительные упражнения.


При особых показаниях решение о сроках ношения бандажа принимает врач в процессе регулярных осмотров молодой мамы. В качестве примера можно назвать применение бандажа по показанию кесарева сечения. Отказываться от его ношения нужно после полного заживления послеоперационного шва. В это время нагрузка, которая приходится на брюшную полость женщины, уже не представляет угрозы для здоровья. Сроки заживления шва индивидуальны. Обычно процесс протекает до 4 недель. Однако иногда заживление может сильно затягиваться. Как правило, это связано с нарушениями кровоснабжения. В подобных случаях срок применения ортопедического изделия увеличивается.

Как надевать бандаж после родов и носить его, зависит от типа изделия. Различают следующие основные разновидности:

  • Бандаж. Изделие изготовлено в виде трусиков, выполненных из плотной ткани. Их особенностью является высокий верх, который эффективно поддерживают живот. Надевается сверху на белье. Этот вид бандажей отличается удобством в применении.
  • Юбка. Изготавливается в виде широкой полосы утягивающей ткани. Изделия прикрывает зону от талии до верхней половины бедер. Обладает хорошим утягивающим эффектом. Надевают его также на нижнее белье. Крепится на застежках-липучках.
  • Бермуды. Это послеродовой бандаж с высоким верхом, закрывающий бедра. Многие модели имеют длину до колен. Данный вид изделия обладает хорошим утягивающим эффектом, а дополнительно обеспечивает подтяжку ягодиц и бедер.
  • Универсальный бандаж. Название отражает суть этого изделия. Его можно применять как поддерживающий бандаж для беременных и как послеродовой бандаж. Выполняется в виде пояса, одна сторона которого является узкой, а другая — широкой. Во время вынашивания носится узкой стороной на живот. Его широкая часть предназначена для надевания на живот уже после родов.


Тут мы выведем товары

Выбор оптимального типа послеродового бандажа лучше доверить доктору. Он подберет изделие, исходя из состояния роженицы. Это позволит избежать дополнительные проблемы и добиться оптимального эффекта. Например, бандаж-трусы крайне неудобен даже при небольших швах в промежности. Однако после их заживления пользоваться им гораздо более удобно. Также нужно учитывать, что большое значение имеет качество изделия. Рекомендуется покупать только сертифицированные бандажи известных торговых марок.


Нужно ли носить послеродовой бандаж, для чего, сколько по времени

 Женщины после родов часто задумываются о покупке и использовании послеродового пояса. Многие при этом точно не знают, для чего рекомендуется одевать бандаж и как долго его нужно носить, поэтому мы решили разобраться в этих и других популярных вопросах.

Надо ли носить бандаж после родов

 

Послеродовой бандаж – это полезное ортопедическое изделие, выбирать которое лучше по рекомендациям врача. Опытный специалист, поможет правильно подобрать модель, назначит схему ношения бандажа и безусловно, будет наблюдать динамику реабилитации пациентки после родов. Рассмотрим положительные стороны применения послеродового бандажа:

  • Борьба с растяжками. У многих женщин после родов на животе образуются растяжки в виде непривлекательных розовых полосок, белеющих со временем.
  • Смягчение болей. Обычно от них мучаются женщины после кесарева сечения, а послеродовой пояс помогает поддерживать мышцы и исключает вероятность расхождения швов.
  • Против отвисания живота. Этой проблемы трудно избежать, так как в течение 9 месяцев объемы женского тела увеличиваются и растягивается кожа. После рождения ребенка она еще не так эластична, поэтому живот может обвиснуть. Нужно носить бандаж, чтобы сгладить эту проблему.
  • Выравнивание позвоночника. На позвоночник беременной женщины ложится высокая нагрузка, обостряющая сколиоз, радикулит и другие болезни. Во избежание серьезных проблем после родов лучше носить поддерживающий пояс, который усилит поясницу и выправит позвоночный столб.
  • Ускоренное восстановление. При вынашивании ребенка в женском организме меняется положение внутренних органов, а бандаж после естественных родов нужен для возврата их в начальное правильное положение.
  • Поддержание матки. Если будете носить послеродовой бандаж, предотвратите опущение или даже выпадение матки.

Принимать решение об использовании бандажа должен гинеколог, у которого наблюдалась беременная женщина. Специалист учтет индивидуальные особенности и состояние организма после родов.

 

Виды послеродовых бандажей.

Одним из видов классических бандажей, является модель на липучках. Эту модель как правило назначают пациенткам после кесарево ввиду удобства применения бандажа и многофункциональной регулировки.

                                 

Абдоминальный бандаж Orliman BEB-240          Абдоминальный бандаж Orlett AB-309  

                КУПИТЬ                                                КУПИТЬ

Особенности модели:

  •  высота таких бандажей от 21 до 30 см;
  •  застежки виде липучки позволяет быстро и удобно смоделировать объем бандажа на теле;
  •  передняя часть бандажа выполнена из нерастяжимого материала для обеспечения максимальной поддержки белой линии живота;
  •  задняя часть бандажа выполнена из эластичного материала для максимального прилегания изделия к спине;
  •  бандаж выполнен из приятной воздухопроницаемой такни.


Теперь рассмотрим компрессионную модель . Назначают эту модель чаще после естественных родов для моделирования фигуры, реже после кесарево.

                         

Абдоминальный компрессионный бандаж Elestra/Valento 311

                              КУПИТЬ

Особенности модели:

  • это высокие бандажи выполнены виде боди. Благодаря высокой посадке обеспечивают высококомпрессионный и моделирующий эффект от зоны груди до лобка;
  • застежки на крючках. Имеется как правило от 3 до 5 ряда крючков, позволяющих увеличивать или уменьшать степень компрессии;
  • бандажи выполнены из эластичного воздухопроницаемого материала;
  • лямочки на плечах не позволяют бандажу скручиваться, что позволяет создать грациозный силуэт.


Решение о применении тои или иной модели необходимо принимать совместно с лечащим врачом.

 

Сколько надо носить послеродовой бандаж?

 

Однозначно, период применения бандажа после родов назначает лечащий врач гинеколог. Как правило специалист тесно знаком с анамнезом пациентки и может объективно оценить потребность в применении бандажа определённого типа в конкретном случае, назначить срок носки и установить схему применения.

Вместе с тем, существуют стандартные рекомендации по применению бандажей после естественных родов и кесарево.

В среднем женщины носят бандаж в течение 5-6 недель – за этот период живот и матка должны прийти в тонус и приобрести прежние формы. Если нет особых рекомендаций со стороны лечащего врача, то ношение бандажа отменяют, для того чтоб не было мышечной атрофии и организм восстановил все свои свойства без дополнительной поддержки.

В период применения бандажа, ежедневная продолжительность ношения не должна превышать 8-10 часов и обязательно требуются перерывы как минимум по 30 минут несколько раз в день -это позволяет мышцам отдохнуть и прийти в тонус без посторонней поддержки. 

Перед сном послеродовой бандаж желательно снимать, чтобы он не стимулировал застой жидкости в малом тазе и не нарушил местное кровообращение, но только в том случае если лечащий врач не назначил другую схему применения.

 

Кому нельзя носить бандаж?

 

Как мы уже выяснили, необходимость в применении послеродового бандажа определяет лечащий врач гинеколог. Помимо несомненной пользы бандажа есть и противопоказания при которых применение данного изделия недопустимы. 
В каких случая необходимо отказаться от применения бандажа:

  •  если испытываете боль внизу живота на подобие схваток;
  •  выявлены заболевания пищеварительной системы, приводящие к распиранию кишечника;
  •  в случае наличия, мокнущих инфицированных ран, в том числе при воспалении швов после кесарева;
  •  если пациентка страдает отеками, связанными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек;
  •  при проявлении аллергических реакций.

как правильно надевать и носить

Источник фото: shutterstock.com

Для чего предназначен послеродовой бандаж

Бандаж – это широкий пояс, часто в форме корсета, из эластичной ткани, с обязательной плотной вставкой в районе живота. Он умеренно давит и поддерживает мышцы и скелет недавно родившей женщины.

Бандаж после родов нужен, чтобы:

  • поддерживать живот;

  • помочь мышцам брюшной стенки быстрее прийти в форму;

  • помочь матке быстрее сократиться;

  • предотвратить опущение органов брюшной полости;

  • после кесарева сечения помочь зафиксировать швы;

  • снять нагрузку с позвоночника и спины;

  • снизить болезненные ощущения в послеродовой период.

Ну и приятным бонусом ношения бандажа будет лучше сидящая поверх него одежда.

Виды бандажей

Чтобы бандаж сидел удобно, не мешал двигаться и выполнял все нужные функции, нужно выбрать подходящую по фигуре и качествам модель:

Универсальная модель – совмещает функции дородового и послеродового бандажа, будет полезен при болях в спине.

  • Как выглядит: лента из тянущегося материала, один конец – широкий, другой – узкий, бывают вставки из перфорированного материала, которые позволяют коже дышать.

  • Как носится: во время беременности – узким концом на животе, после родов – широким, фиксируется с помощью липучек, надевается поверх нижнего белья.

  • Минус: не показан для длительного ношения.

Послеродовой бандаж-лента – показан к ношению после кесарева сечения (отлично фиксирует швы) и при послеродовой грыже.

  • Как выглядит: эластичная лента шириной не больше 30 см, на животе есть вставка, крепится липучками.

  • Как носится: вставкой на животе, не выше талии, липучки помогают плотно закрепить ленту вокруг тела, при этом нужно следить, чтобы бандаж не пережимал сильно живот, но и не болтался.

  • Минус: часто сползает при ходьбе.

Утягивающие бандаж-трусы – удобны в носке, незаметны под одеждой, отлично подтягивают живот, не нарушают кровоток и подтягивают внутренние органы.

  • Как выглядит: трусы из плотного растягивающегося материала с вставкой на животе, в разных моделях застежки и фиксаторы располагаются по-разному, есть модели с застежкой снизу – для удобства посещения туалета.

  • Как носится: трусы могут надеваться поверх нижнего белья или использоваться вместо него.

  • Минус: частая стирка.

Бандаж-бермуды – разновидность трусов, отлично утягивают живот и бока, помогают улучшить внешний вид ягодиц и бедер.

  • Как выглядит: как лосины до колен, с завышенной талией.

  • Как носится: надевать поверх нижнего белья.

  • Минус: частая стирка.

Бандаж-корсет – кроме подтяжки живота, снимает нагрузку на спину.

  • Как выглядит: корсет с дополнительными вставками на пояснице, множество застежек позволяет оптимально отрегулировать плотность прилегания к животу и спине.

  • Как носится: может надеваться поверх нижнего белья или прямо на тело.

  • Минус: частая стирка.

Разновидности бандажа-корсета:

  • корсет-пояс – неширокий, есть боковые вставки, при активном движении может задираться;

  • корсет-трусы – носится как бандаж-трусы, неудобно ходить в туалет;

  • корсет-бермуды – по аналогии с трусами, но длина штанин до колен, тоже неудобен в туалете;

  • корсет-штанишки – все так же, как в трусах и бермудах, но штанины ниже колен.

Бандаж-юбочка – помогает восстановить мышечный корсет и пресс после родов.

  • Как выглядит: похож на бандаж-пояс, но шире – от живота до середины бедер.

  • Как носится: может надеваться поверх нижнего белья, одежды или прямо на тело.

  • Минус: при ходьбе либо задирается на талию, либо скатывается под живот.

Показания к применению

Ношение послеродового бандажа может быть назначено врачом, особенно в следующих случаях:

  • после естественных родов при сильных болях в животе;

  • для лучшего заживления шва и при болях после кесарева сечения;

  • при низком тонусе матки;

  • при послеродовых грыжах;

  • при патологическом протекании родов;

  • при болях в спине и пояснице;

  • при послеродовом обострении сколиоза;

  • для повышения мышечного тонуса брюшины;

  • для уменьшения растяжек на животе;

  • после многоплодной беременности;

  • при сильном обвисании живота.


Источник фото: shutterstock.com

Когда следует начинать носить

Когда и как носить бандаж, должен решать врач, как и саму необходимость бандажа в послеродовом периоде. Чаще всего его рекомендуют начинать носить уже в роддоме, иногда при первом послеродовом осмотре. Но иногда, по медицинским показаниям, после родов может пройти около недели, прежде чем гинеколог разрешит надеть бандаж.

Когда можно обойтись/не стоит носить

Бандаж носят после родов далеко не все, но в некоторых случаях он может быть вообще противопоказан:

  • если во время естественных родов пришлось наложить швы на промежность, поскольку эластичный материал немного сдавливает тело и нарушает кровообращение, тем самым замедляя его;

  • при нестандартном или продольном шве после кесарева сечения;

  • при появлении аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен бандаж;

  • при болезнях почек – из-за отеков;

  • если есть заболевания кожи – например, псориаз;

  • при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как выбрать/на что обратить внимание

Чтобы бандаж хорошо сидел, не вызывал дискомфорта и приносил пользу, нужно тщательно подойти к выбору изделия:

  • нужно проконсультироваться с врачом перед выбором модели бандажа;

  • покупать можно только в аптеках, в крайнем случае – в специализированных магазинах;

  • проконсультируйтесь с продавцом и попросите примерить выбранную модель;

  • изделие должно быть новым, не нужно брать, если им уже пользовались, поскольку деформация ткани не позволит добиться необходимой фиксации;

  • нужны точные замеры живота и талии;

  • зная собственные размеры, нужно ориентироваться на размеры, указанные на упаковке изделия;

  • бандаж-трусы нужно брать на размер больше размера одежды;

  • материал должен быть натуральным (хлопок и эластан), синтетика не позволит коже дышать;

  • застежки должны быть нескольких уровней – это поможет подгонять бандаж даже при изменениях фигуры, которые, если все делать правильно, обязательно будут;

  • не должно быть толстых швов – они станут источником дискомфорта и даже болезненных ощущений.

При выборе такой деликатной и индивидуальной вещи, как послеродовой бандаж, лучше не полагаться на чье-либо мнение, поскольку ощущения у всех разные, понятие о комфорте тоже. Лучше посоветоваться с врачом, определить, как и когда вы собираетесь его носить, какого результата хотите добиться, и руководствоваться собственными предпочтениями.

Как правильно надевать

Если бандаж плохо сидит, доставляет неудобство или болевые ощущения, возможно, он просто неправильно надет и подогнан.

Алгоритм действий следующий:

  • нужно внимательно прочесть и рассмотреть инструкцию;

  • бандаж-лента и универсальный надеваются стоя;

  • остальные модели надеваются в лежачем положении при немного приподнятых бедрах. Когда женщина лежит, все ее внутренние органы занимают свое исходное положение, поэтому надетый в таком положении бандаж зафиксирует и удержит их. Кроме того, поясничный отдел находится в расслабленном состоянии, что тоже способствует поддержке и укреплению спины;

  • перед окончательной фиксацией нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть и убедиться, что бандаж не стесняет дыхание;

  • вставать нужно осторожно, без резких движений;

  • после надевания и фиксации не должно быть дискомфорта и болей;

  • при появлении неприятных ощущений, чувстве сдавленности, головокружении, затрудненном дыхании нужно ослабить застежки и немного полежать, возможно, потребуется дополнительная консультация с врачом.

Бандаж не должен причинять неудобства!

Режим и сроки ношения

  • Ни один бандаж не носится круглосуточно.

  • Максимальное время ношения – 12 часов.

  • Оптимально – носить его не больше 10-12 часов, каждые 3-4 часа делать перерыв минимум на 30-40 минут.

  • Лежать в бандаже вообще не рекомендуется, в крайнем случае – 10-15 минут, но не больше, чтобы не нарушался кровоток.

  • Бандаж носится до тех пор, пока не будет восстановлен тонус матки.

  • Срок, за который организм должен восстановиться с помощью бандажа, – до 4 недель, но не больше 6 недель.

  • Перед надеванием и во время ношения бандажа лучше не наедаться, на время еды лучше его вообще снять.

Правильно подобранный и надетый бандаж обязательно поможет восстановлению фигуры и организма после родов, главное – советоваться с врачом и слушать собственное тело.


Польза бандажа после родов — Семья и дети

Большую часть общества женщин очень сильно волнует такой вопрос, как похудение после родов. Действительно, кому может нравиться обвисшая кожа на животе, растяжки. Ответ один-единственный – никому. Но так как про физические нагрузки думать рано, о диете тоже, для таких случаев вам и понадобится бандаж. Что считается мнений врачей по этому поводу, то они разошлись. Одни считают, что ношение бандажа помогает вернуть прежнюю фигуру, другие то, что это опасно, а третий контингент вообще полагает это бессмысленным. В этом мы сейчас попробуем разобраться.

Бандаж рекомендуют использовать женщинам, которым делали кесарево сечение. Обосновывается это тем, что новоиспечённой мамочке нужно постоянно вставать к ребёнку, кормить, купать, пеленать, но когда имеются ещё не зажившее раны, то делать это крайне тяжело и опасно. В этом случаи и пригодится бандаж. Также он показан женщинам, у которых есть заболевания спины и поясницы.

В ряду с вышеупомянутыми показаниями есть и противопоказания. Одним из главных являются швы на промежности. В этом случае бандаж ухудшает кровообращение, что может вызвать то или иное воспаление. Если же вы всё-таки решились на ношение бандажа, помните, при малейших признаках воспаления нужно отказаться от этой затеи и обратиться к врачу. Немаловажными противопоказаниями являются отёчность и разнообразные аллергические реакции на ткань бандажа.

Если же вы окончательно и бесповоротно решили носить бандаж, то вам нужно узнать, что существуют различные модели этого эластичного пояса. Они объединены общей функцией, а отличаются только формой.

Существуют такие модели, как трусики, ленты, юбка, бермуды. Более подробно о видах бандажей:

  1. Бандаж-трусы – отличаются высоким верхом из плотной ткани. Они похожие на дородовые бандажи.
  2. Бандаж-бермуды – закрывают бёдра, длина касается колен. Полезно использовать женщинам, которые имеют проблемные живот, бёдра и ягодицы.
  3. Бандаж-юбка – закрывает верхнюю часть бедер и талии.
  4. Универсальные бандажи – используются как до родов, так и после них. Отличаются способом ношения: до родов – узкой частью впереди, после родов – наоборот.

Наиболее распространенной является лента – подходящая и простая в применении. Размеры бандажей совпадают с размерами нижнего белья, только если вы набрали вес, нужно брать чуть больше. Бандаж «трусики» нужно надевать лежа, «пояс» – можно стоя. Такая модель, как грация корректирует бедра, талию, ягодицы. То сколько нужно носить спрашивайте у своего лечащего врача, ведь это вопрос является индивидуальным. Бандаж должен хорошо прилегать к телу, при этом пропускать воздух и впитывать влагу. Обратите внимание на такие материалы, как хлопок и микрофибра. Кожа должна дышать не только летом, но и зимой. В большинстве случаев бандаж разрешают надевать уже на второй день после родов и носить до двух месяцев.

Также нелишними будут наши некоторые советы:

  • как и у нижнего белья, у бандажей-трусов есть специальная таблица размеров, по которой вы можете определить, какой именно вам подойдёт;
  • очень хорошо помогает подкорректировать фигуру также брюки-утяжки – они помогут убрать обвисший живот и растяжки.

Достигнуть хорошего результата в борьбе с недостатками фигуры после родов с помощью бандажа можно, только если выбрать тот, что вам действительно поможет, а не навредит. Многие превозносят его бесценную и неоценимую пользу для фигуры женщины в послеродовой период. Подтвердить это или опровергнуть можно лишь тогда, когда попробуете применить его на себе. Как гласит народная поговорка: «Попытка не пытка, а спрос не беда».

Желаем вам удачи!

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Бандаж для беременных: что, для чего, как и когда его носить?

В период беременности многим женщинам врачами назначается ношение бандажа. Что это такое, как и когда его носить? Об этом мы сейчас и расскажем.

Что такое бандаж для беременных?

Бандаж для беременных — это особая разновидность медицинских изделий, которые обычно изготавливаются в виде корсета специальной формы или широкого пояса. Нужны они для поддержки живота, что способствует более здоровому протеканию беременности, сокращению нагрузок, действующих на спину и уменьшению болевых ощущений. Также ношение бандажа при беременности предотвращает формирование растяжек.

Важно! Бандаж назначается только по показаниям медицинского характера. Важным моментом является правильный выбор срока вынашивания, с которого нужно начинать использовать изделия.

Когда начинать носить бандаж при беременности?

Общие рекомендации по применению этого изделия дает лечащий врач. Врач и определяет, с какого месяца нужно носить бандаж для беременных. При определении этого срока должен учитываться целый комплекс факторов.

Чаще всего, ношение пояса рекомендуется примерно с 4-5 месяца беременности. К этому времени живот уже достаточно увеличен и нагрузки на поясницу и в целом на организм возрастают. Обычно уже с этого времени многим будущим мамам становится тяжело справляться своими силами с нагрузками. Также примерно до 20-й недели многие врачи не советуют носить ортопедический бандаж, если для этого нет конкретных медицинских показаний.

Ношение бандажа: индивидуальные случаи 

Индивидуально решается вопрос с какой недели носить бандаж для беременных при следующие состояниях:

  • многоплодная беременность;
  • рубец в результате перенесенной ранее операции на матке;
  • избыточное количество околоплодных вод.

В таких случаях снизить возможность осложнений позволяет ношение пояса с 16-й недели. К числу обязательных медицинских показаний также можно отнести аномальное увеличение плода или матки, слишком низкое расположение плаценты, а также имеющаяся угроза незапланированного прерывания беременности. Должны учитываться и возможные противопоказания. Главным из них является неправильное положение плода внутри матки.

А можно не носить бандаж?

Если назначает врач — лучше носить. Обычно при хорошем развитии мускулатуры брюшного пресса необходимости в ношении пояса на ранних сроках нет. Если нет дискомфорта и боли в поясничной области, поддерживающий пояс назначается примерно с 28 недели беременности. К слову, еще до планирования беременности женщине нужно следить за мускулатурой пресса, спины и общим развитием мышц — так проще будет переносить беременность.

Эти рекомендации, с какого срока беременности носят бандаж, справедливы только при вынашивании первенца. При второй и последующих беременностях наблюдается более сильное растягивание брюшной стенки, поэтому бандаж рекомендуется носить уже при появлении заметного живота.

А какой режим ношения бандажа при беременности?

Режим ношения устанавливает врач. И крайне важно соблюдать рекомендованный врачом режим использования бандажа. Носить пояс круглосуточно ни в коем случае нельзя. Бандаж нужно снимать на ночь, а также во время дневного сна. Днем же бандаж нужно снимать через каждые 2-3 часа, отдыхая от бандажа примерно по 30-40 минут.

А вот примерно с 38-й недели вынашивания ребенка бандаж начинают носить как можно реже. На этом сроке организм будущей мамы активно готовится к рождению ребенка. Живот начинает постепенно опускаться и дополнительная поддержка уже может быть во вред. Поэтому бандаж следует надевать только при нагрузках, например, перед выполнением какой-либо работы дома или перед продолжительными прогулками. Но, еще раз повторим, режим ношения бандажа устанавливает врач. И в зависимости от конкретного случая и показаний. Например, если бандаж был рекомендован врачом, исходя из повышенного уровня риска раннего опущения плода, то носить его нужно практически до последних дней беременности.

Купить бандаж для ношения при беременности Вы можете в салоне ОртоДоктор. У нас большой выбор бандажей и других ортопедических изделий, профессиональные продавцы-консультанты и доступные цены. Звоните и приходите!

как правильно выбрать и носить

Если во время беременности женщина точно знает, зачем ей нужен поддерживающий бандаж, и сразу получает от него эффект, то после родов вопрос о его необходимости чаще всего остается открытым, особенно если ожидается плановое кесарево сечение. Часто будущих мам мучает вопрос: «Как его носить, если у меня будут болеть швы? И так ли вообще нужен на самом деле бандаж после кесарева?» Мы подготовили для вас инструктаж о том, кому показано и, наоборот, запрещено ношение этого лечебно-корректирующего белья, как правильно его выбрать и надеть и сколько по времени потом можно носить.

Какие есть показания и противопоказания к ношению бандажа после кесарева сечения

В первый раз встать с кровати после проведения операции методом кесарева сечения женщине разрешается только спустя 6–8 часов. Но любое движение в это время может вызвать у новоиспеченной мамы сильную боль в области живота. Чтобы облегчить ей это состояние, медперсонал роддома обычно делает специальные подкладки из простыни и перетягивает ими живот, то есть своего рода закрепляет самодельный бандаж.

Однако к такому способу можно и не прибегать, если у женщины уже есть свой бандаж, который она купила еще до родов, зная о своем плановом кесаревом сечении, или ей принесли его родственники уже после рождения малыша.

Кроме облегчения тянущей боли во время перемещения родильницы, бандаж показан и для других целей. Его назначают, чтобы:

  • зафиксировать мышцы живота и удержать тем самым внутренние органы в правильном положении;
  • снизить риск возникновения грыжи;
  • убрать лишнюю нагрузку на мышцы спины;
  • предотвратить расхождение или растяжение послеоперационных швов.

Несмотря на большой перечень полезных рекомендаций, у бандажа все-таки имеются и противопоказания. Так, не рекомендуется его носить женщинам, у которых:

  • воспалился или загноился послеоперационный шов;
  • есть проблемы с пищеварением — вздутие живота, рвота;
  • появилась аллергия на месте ношения бандажа — покраснение, сыпь, зуд;
  • болят почки и вследствие этого появились отеки;
  • на коже имеются дерматиты.

Какие существуют виды послеродовых бандажей

Сегодня на рынке представлено сразу несколько разновидностей этого лечебно-корректирующего белья. Среди послеродовых бандажей можно выделить пять видов.

Универсальный бандаж

Особенность такого бандажа в том, что его можно носить и до родов, и после них: узкой стороной на животе — во время беременности, широкой — после родоразрешения.

Среди других плюсов такого вида можно выделить невысокую цену, доступность (продается в каждой аптеке или магазине для беременных) и разнообразие брендов. И в то же время этот поддерживающий пояс имеет несколько существенных недостатков: он плохо фиксирует мышцы брюшного пресса, из-за чего бандаж легко съезжает с живота, и очень заметно выделяется из-под одежды.

Лента–пояс

Такой бандаж можно носить уже только после родов. Благодаря своей ширине и эластичности он напоминает корсет и достаточно хорошо поддерживает мышцы живота, а также предотвращает возникновение грыжи. А еще его можно легко регулировать под свой размер.

Однако многим женщинам после кесарева сечения он доставляет дискомфорт: во время перемещения он поднимается наверх, задевая тем самым послеоперационные швы.

Трусы-бандаж

Такие трусики удобно носить, у них нет контуров, которые выделяются из-под одежды, они хорошо фиксируют мышцы живота и не съезжают вниз. Многие женщины даже отмечают, что корсет бандажа визуально скрывает оставшийся после родов живот.

Часто такие модели имеют в области бикини специальные застежки, которые при походе в туалет можно расстегнуть, не снимая при этом весь бандаж полностью. Но такой вид поддерживающего белья противопоказан женщинам, у которых после родов есть швы на промежности.

Среди других недостатков бандажа в виде трусов — более высокая цена и тщательный подбор размера.

Бермуды

Они очень схожи с бандажом в виде трусиков, но по длине достигают еще и бедер.

Главные преимущества такого белья — удобство в носке, визуальная стройность не только живота, но и ягодиц, поддержка мышц пресса и фиксация швов.

Но, как и у бандажей-трусов, у бермудов цена намного выше, чем у универсальных бандажей или лент, а также размерную сетку их нужно максимально точно выбирать не только по объему брюшной полости, но и бедер.

Юбка

Такой вид бандажа похож на широкую ленту, которая охватывает сразу и живот, и бедра. Юбка плотно прилегает к телу, достаточно хорошо стягивая мышцы пресса, чтобы уменьшить боль при движении. Стоит она дешевле бермудов и трусиков.

Но, пожалуй, самым большим недостатком юбки является невозможность надеть ее под шорты или брюки, потому что она постоянно сползает в таком случае вниз, затрудняя ходьбу.

Какими бы явными преимуществами ни обладал каждый из видов послеродовых бандажей, лучше всего подобрать подходящий для каждой женщины сможет именно наблюдающий врач, который знает все особенности своей пациентки.

Как правильно выбрать размер бандажа

Если женщина заблаговременно знает о том, что она будет рожать при помощи кесарева сечения, то бандаж на послеоперационный период тоже лучше покупать заранее. Позаботиться о его приобретении стоит в конце второго или начале третьего триместра, когда уже примерно понятно, какой вес может быть к началу родов. Однако примерить бандаж на этих сроках беременности не получится, потому что предназначен он именно на время после родов, когда размеры живота будут уже другие.

Чтобы узнать, какой размер бандажа точно подойдет роженице после операции, можно воспользоваться простой схемой.

Если за все время беременности женщина набрала от 10 до 15 килограммов, то к ее привычному размеру, который был у нее до зачатия, стоит прибавить еще 1: если был S, то бандаж рекомендуется брать М — то есть уже не 42, а 44 размер.

Если же при беременности будущая мама прибавила 20 килограммов и больше, то к ее стандартному размеру нужно прибавить еще 2 значения: если был 44, то бандаж стоит взять 48 размера.

Кроме вида и размера, при покупке бандажа стоит обратить внимание и на такие его характеристики, как:

  • материал — желательно выбирать натуральные ткани, которые приятны коже;
  • конструкция — чтобы максимально снизить лишние трения и травмы, вместо шнуровок, кнопок и пуговиц на корсете, можно выбрать бандаж на липучках;
  • бренд — чтобы избежать подделок, следует покупать такое поддерживающее белье в аптеке или специализированном магазине.

Когда надеть в первый раз бандаж и сколько потом носить

Многие специалисты сходятся во мнении, что бандаж после кесарева сечения можно надевать не ранее, чем через 8 часов после операции: то есть к тому времени, когда врач разрешит в первый раз встать и пройтись по палате.

Надевать бандаж нужно лежа на спине, и обязательно в расслабленном состоянии. Между корсетом и телом должна помещаться ладонь: в таком случае сила натяжения не передавит ни швы, ни внутренние органы. Но при этом конструкция бандажа все равно должна создавать легкое, но давление на брюшную полость.

Надев бандаж, вставать первый раз с кровати нужно аккуратно и не спеша, чтобы не было резких движений. Если вдруг появляется дискомфорт, потемнение в глазах или боль в области шва, то бандаж следует немного ослабить.

Носить любой из видов бандажа рекомендуется не более 12 часов в день: каждые 2–3 часа его нужно снимать на 10–15 минут, чтобы улучшался кровоток и дышала кожа.

Спать в нем категорически запрещено: в противном случае конструкция создаст излишнее давление на живот и швы.

Если женщина хочет поднять какую-то тяжесть, в том числе и своего ребенка, то делать это стоит в бандаже, чтобы снизить нагрузку на брюшную полость.

В среднем бандаж после кесарева сечения носят 6–7 недель, но не более 3 месяцев. Чтобы исключить риски, следует проконсультироваться со своим врачом-гинекологом.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Послеродовой бандаж фото отзывы, какой лучше

 

Зачем носить послеродовой бандаж.

Зачастую среди специалистов возникают споры, нужен ли  послеродовой бандаж в первые дни и недели после родов. Есть небольшое количество людей настроенных против ношения таких изделий, но и они  допускают, что в случаях когда беременность проходит тяжело или физиология женщины не позволяет с легкостью пройти период адаптации, послеродовой бандаж необходим как и правильный его подбор, время и условия ношения. Какой же бандаж лучше?  Сколько, как правильно и где носить послеродовой бандаж? Выбрать новинку или старую модель? А так же что за отзывы оставляют женщины после ношения послеродового бандажа и что еще нужно сделать для похудения?

Нужен ли женщине послеродовой бандаж

Восстановительный и реабилитационный период после родов у каждой женщины проходит индивидуально, но самое важное — это сохранить тонус брюшных мышц, избежать растяжения на животе и боках, предотвратить обвисание кожи в местах ее максимального напряжения во время беременности и не допустить ее дряблости, так как лечить и исправлять все эти осложнения будет гораздо сложнее и затратнее как по времени так и финансово. кроме того компрессионное и тонизирующее воздействие на позвоночник, который за время беременности и родов испытывает значительные нагрузки весьма велико. Все эти меры призваны значительно сократить период реабилитации после родов и максимально быстро привести формы рожавшей женщины в добеременное состояние. По мнению гинекологов, если начать носить послеродовой бандаж сразу после родов, а именно одеть его непосредственно в роддоме значительно снизится риск опущения внутренних органов, матки, возникновения грыжи, а это серьезные заболевания и конечно, нельзя забывать о своем комфортном состоянии так как боль и отечность спереди в районе низа живота и сзади в спине пройдет быстро. Если роженица перенесла операцию кесарево сечение, то носить следует не классический послеродовой бандаж пояс, а компрессионный послеродовой бандаж боди, который поддержит швы и окажет равномерную компрессию на пораженные участки кожи, благодаря такому изделию   после кесарева можно так же быстро прийти  в свою эталонную форму. В то же время, не секрет, что после кесарева, мышцы низа живота повреждены и если им не помочь вовремя восстановиться, то живот так и останется отвисшим, поэтому после кесарева, в первую очередь и нужен компрессионный восстанавливающий бандаж боди  пошитый из специальной медицинской ткани, одеть его нужно и как можно раньше после родов.

Вот и настал долгожданный час, и после того как женщина стала мамой, и роды прошли без осложнений, можно одеть послеродовой бандаж сразу в роддоме на 2-3 день, после того как можно вставать и ходить. Часто роженицы жалуются на своего районного гинеколога, но если с ним хорошие доверительные отношения или специалист находится прямо в роддоме, он поможет с выбором бандажа и с рекомендациями по длительности ношения. Часто женщина сама решает когда прекращать носить бандаж без помощи врача.

 

Модели послеродовых бандажей.

Послеродовые бандажи можно разделить на классические модели — пояса и бандажи пошитые в виде боди, трусов с короткими или длинными штанишками, с закрытой или открытой промежностью, ластовицей на крючках, на липучках или молнии.

  1. Классический бандаж-пояс после родов на липучках выполнен из плотного, утолщенного материала и застегивается на липучку или несколько велкро липучек. Плюсы — это недорогая цена, наличие практически в каждой аптеке. Минусы — липучка, которая портит одежду и нижнее белье. Бандаж в виде пояса, без поддерживающих лямок через плечи, сползает вниз, края  сверху и снизу закручиваются, что делает его малоэффективным.
  2. Послеродовой универсальный бандаж — мало чем отличается от классического бандажа — пояса, со всеми плюсами и недостатками, но в области спины он имеет завышенное утолщение которое в послеродовом периоде переворачивается на живот, за счет чего предполагается  усиление на область живота и брюшных мышц. Насколько эффективна эта модель судить женщинам его носившим, но следует иметь ввиду что в первую очередь его цель-это экономия на двух изделиях — дородовом и послеродовом бандажах, а не эффективное восстановление после родов.
  3. Самые интересные и действенные модели можно выбрать среди — послеродовых бандажей в виде боди, корсетов и трусов со штанишками,  как на фото

               

 

Какой бандаж лучше одевать универсальный дородовой или послеродовой бандаж

Послеродовой бандаж — трусы с завышенной талией, боди или стринги выполнены из тонких компрессионных тканей с двойной вставкой — усилением  в проблемных зонах живота, спины и бедер, такую ткань невозможно растянуть или порвать так как выглядит она в виде сот, а застегивается на крючки или молнии.

 

Существуют элитные модели компрессионных послеродовых бандажей с двойной тканью: снаружи плотный каучук, наподобие прорезиненного брезента, изнутри к телу мягкий 100% хлопок. Колумбийское компрессионное белье застегивается на крючки и после этого фиксируется молнией, без использования липучек.

Такой бандаж невозможно порвать, растянуть или испортить как-либо. Впереди всей планеты — это колумбийские производители, с непревзойденной степенью качества и  компрессией белья. Ниже представлены фото таких моделей


Послеродовые бандажи в виде трусиков, штанишек с застежками или без оказывают восстанавливающий эффект, но он скорее носит профилактическую, корректирующюю направленность. Тем не менее восстановить фигуру можно и такими моделями.

Известные производители бандажей и новинки

  • Наиболее известный российский производитель послеродовых бандажей — это компания «Фэст», под маркой «Фэст» так же выпускались бандажи Аист.  Пояса «Фэст»  отличаются не высокой стоимостью и большим содержанием хлопка. В интернете можно найти огромное количество фото ,  а отзывы  на  послеродовой бандаж для похудения фирмы «Фэст» есть практически на каждом официальном сайте.
  • Компания «Bliss» — производитель ортопедических изделий , бандажей и компрессионного белья. В линейке данного производителя можно найти послеродовой бандаж — пояс, корсеты, боди , трусики со штанишками и завышенной талией.  
  • «Крейт» использование инновационных материалов и отечественной и зарубежной технологии позволяет создавать очень качественные модели , в основном, знакомые пояса.
  • «Elestra» — московская компания специализирующаяся на пошиве компрессионных послеоперационных бандажей. Боди, комбидресы, высокие трусы со штанами — вся продукция данной компании производится на импортном оборудовании, из инновационных компрессионных материалов,  гипоалергенных, износостойких, воздухопроницаемых. Каждая модель отшивается по уникальным лекалам, и разрабатывается специалистами в области гинекологии, ортопедии и пластической хирургии. Модели имеют застежки на крючках и усиления в виде дополнительных вставок. Данный производитель ни в одной модели не использует застежки-липучки и велкро замки.

Как выбрать и как одевать послеродовой  бандаж  и бандаж после кесарева сечения


Правильный выбор послеродового бандажа, процесс казалось бы простой, но столкнувшись  с проблемой выбора из огромного количества следует почитать отзывы и посмотреть фото, если есть возможность то непосредственно примерить до беременности. При подборе размера важно обратить внимание на модель и производителя , у всех они разные, особенно это касается бандажей боди, трусов, высоких штанишек. Маркировка моделей указывается на коробке с изделием, но не лишним будет проконсультироваться с продавцом, возможно выбранная модель маломерит или большемерит, а возможно размеры в разных цветах имеют отличия, все это нужно учесть, что бы сделать правильный выбор. Перед примеркой нужно снять все свои мерки, в первую очередь объем бедер, талии, рост и вес — эти параметры помогут определиться с размером. Хорошо если известны параметры до беременности, сняв мерки после беременности можно получить средние показатели.
Если все же произошла ошибка с размером и на руках оказалось изделие меньшего размера, то вы можете начать его использовать спустя некоторое время, в этом случае цель будет ясна и понятна, влезть в это изделие. Если размер велик, то здесь сложнее, можно,  например, подарить его знакомым или попытаться обменять на другое в доброй воле и позитивном ключе. Обратите внимание, что по закону, ортопедические изделия возврату и обмену не подлежат, поэтому к подбору размера, и в первую очередь к своим замерам нужно подходить ответственно.

 

Как носить  бандаж после родов, сколько и где

 

Надеть бандаж можно сразу после родов, а можно и через неделю. Не рекомендуется носить бандаж постоянно, особенно это касается поясов ввиду их низкой воздухопроницаемости. Одевать бандаж пояс можно легко, хоть стоя и без посторонней помощи.  Но если вы одеваете компрессионный бандаж боди или длинный комбидрес на все тело,  лучше лечь и одеть бандаж вместе с помощником, так мышцы живота будут расслаблены, а внутренние органы примут правильное состояние и зафиксируются бандажом. В этом случае бандаж можно носить хоть целый день и ночь не снимая, так как ткань будет пропускать необходимое количество кислорода. Послеродовые бандажи «ELestra» имеют анатомическое отверстие между ног, поэтому вопрос физиологией решен.

 

Если не было осложнений, бандаж после родов используют около месяца, за это время организм восстанавливается, кожа приобретает близкий к изначальному состоянию вид, а позвоночник разгружается. Продолжать ли его носить далее решать самой женщине, опираясь на свои ощущения. Но как и первоначальное решение об использовании послеродового бандажа следует получить одобрение врача-гинеколога.

 

 

Типы, преимущества, инструкции, сделай сам, еще

Вы только что сделали что-то удивительное и принесли новую жизнь в этот мир! Прежде чем вы начнете беспокоиться о том, чтобы вернуть себе тело до рождения ребенка — или даже просто вернуться к своему прежнему распорядку, — будьте добры к себе.

Потратьте немного времени на вдыхание запаха новорожденного, по возможности побалуйте себя и позвольте другим помочь вам. Чем больше вы сможете позволить себе по-настоящему отдохнуть и восстановить силы в первые две-три недели после родов, тем лучше вы будете себя чувствовать и вылечитесь в долгосрочной перспективе.

Когда вы будете готовы снова встать на ноги (пожалуйста, медленно), вы можете подумать о перевязке живота — процессе, который призван облегчить послеродовое восстановление и может помочь вашему организму быстрее выздороветь.

Ввиду того, что так много знаменитостей и мамочек рекламируют это как способ вернуть себе тело до рождения ребенка, мы решили глубже погрузиться в изучение преимуществ связывания живота.

Будьте реалистичны — и терпеливы — с собой

Для изменения тела беременной требуется 9 месяцев — и этот процесс включает не только набор веса, чтобы вырасти человека, но и перестройку органов!

Так что ожидать, что ваше тело вернется в нормальное состояние после родов, не является здоровым или реалистичным.Не стоит делать нездоровый выбор и недоброжелательно относиться к своему телу во имя послеродовой потери веса, так что наберитесь терпения.

Социальные сети могут заставить вас поверить в то, что перевязка живота — это новый терапевтический метод, но он существует уже много столетий.

Короче говоря, связывание живота включает обертывание материала (обычно тканью) вокруг живота. Материал обычно плотно обернут и помогает поддерживать живот и удерживать его на месте.

Это может быть полезно, поскольку ваше тело будет продолжать претерпевать изменения после родов, и эта поддержка может помочь вашему телу правильно вылечиться.

В то время как предыдущие поколения полагались на простые кусочки муслиновой ткани, сегодня обвязка живота может варьироваться от традиционной длины ткани до послеродовых поясов, сделанных из самых разных материалов.

По теме: См. Наши подборки 10 лучших послеродовых поясов

Связывание живота и кесарево сечение

Связывание живота может быть полезным инструментом в период послеродового восстановления, особенно если у вас было кесарево сечение. В отличие от вагинальных родов, кесарево сечение требует разрезания множества слоев ткани и мышц.Связывание живота может помочь обеспечить правильное заживление разреза.

Период выздоровления может быть более медленным и более неудобным для женщин, перенесших кесарево сечение, по сравнению с женщинами, которые рожали естественным путем. Вот и хорошие новости: одно исследование показало, что женщины, которые рожали с помощью кесарева сечения и практиковали связывание живота во время послеродового восстановления, испытывали меньше боли, кровотечений и дискомфорта по сравнению с теми, у кого было кесарево сечение и не использовались ремни живота.

Когда вы беременны, ваше тело растет и тянется, чтобы приспособиться к вашему ребенку.Органы выходят из своего нормального положения, и даже мышцы живота разделяются, чтобы освободить место.

Но после родов ваше тело должно вернуть эти мышцы и органы в исходное положение. При правильном выполнении привязка живота к животу и вокруг бедер может обеспечить поддержку тазового дна. Он также предлагает мягкое сжатие, которое надежно удерживает мышцы и связки на месте во время заживления вашего тела.

Диастаз прямых мышц живота

У многих женщин, когда их органы возвращаются в исходное положение, их мышцы живота могут не сжиматься естественным образом в течение стандартных 2-х месяцев после родов.Это называется диастазом прямых мышц живота. Связывание живота может помочь удержать мышцы вместе и ускорить закрытие.

Но хотя перевязка живота может быть полезным инструментом, лучший способ вылечиться от тяжелого диастаза прямых мышц живота — это обратиться к физиотерапевту, который специализируется на послеродовом восстановлении.

Хотя связывание живота имеет терапевтические преимущества, которые могут помочь ускорить послеродовое восстановление — или, по крайней мере, сделать переходный период более комфортным — это не волшебная пилюля.

Часто люди предполагают, что послеродовое связывание живота — это то же самое, что тренировка талии или эффективная часть программы похудания.Однако связывание живота не относится к этому, потому что оно предназначено только как поддерживающее средство.

Связывание живота — это не тренировка талии

Если ваша основная цель — придать талии классическую форму песочных часов, послеродовое связывание живота — не то, что вам нужно. Влиятельные лица в Instagram и знаменитости сделали тренировку талии жизнеспособным способом похудеть и улучшить свой физический профиль. Но при медицинской проверке эти утверждения не соответствуют действительности.

Кроссовки для талии, как правило, изготавливаются из латекса, материала, который способствует временной потере веса от воды, особенно если вы носите их во время тренировки.Но стоит только приступить к регидратации — как следует! — вес сарая вернется.

Но медицинские эксперты предостерегают от использования тренажеров для талии, особенно для послеродового восстановления, из-за потенциальных негативных побочных эффектов. При слишком плотном или частом ношении существует риск нарушения дыхания и даже повреждения органов. И непреднамеренные побочные эффекты, такие как кислотный рефлюкс и изжога, возможны, если вы слишком плотно носите тренажер для талии.

Существует широкий выбор бинтов для живота, которые можно использовать для связывания живота — выбор зависит от личных предпочтений.

Традиционные бинты состоят из отрезка ткани, которую вы вручную оборачиваете и завязываете узлом вокруг живота и бедер до уровня чуть ниже груди. Самая известная — это повязка для живота бенгкунг, которая берет свое начало в Малайзии.

При обвязке живота бенгкунг вы обычно используете кусок ткани шириной 9 дюймов и длиной 16 ярдов. Цель — носить повязку не менее 12 часов в день, не менее 30 дней.

Но если вы предпочитаете что-то быстрое и простое в использовании, вы можете рассмотреть «заранее изготовленные» послеродовые пояса.Эти варианты:

  • выпускаются различной длины от длинной линии до брюшной полости
  • часто полагаются на застежки на липучках или крючках, чтобы они надежно закрывались.
  • выпускаются в различных ценовых категориях, подходящих для любого бюджета.

Время начала связывания живота зависит от того, как вы родили, и от метода связывания, который вы планируете использовать.

Если вы планируете использовать метод перевязки живота bengkung и рожали естественным путем, вы можете использовать его прямо сейчас.Если вы родили через кесарево сечение, вам следует подождать, пока разрез заживет и высохнет, прежде чем наложить его.

Если вы выберете более современные папки или послеродовые пояса, вы можете сразу же использовать их. Тем не менее, всегда проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем начинать перевязку живота.

Какой бы вариант вы ни выбрали, вы можете носить повязку столько, сколько вам нужно, чтобы каждый день чувствовать себя комфортно. Однако специалисты рекомендуют носить их только от 2 до 12 недель, поскольку длительное ношение может иметь неблагоприятные последствия.

Наконечники для традиционного связывания живота

Формованные фиксаторы живота довольно надежны. Более традиционные методы, такие как бэнкунг, сложнее реализовать, особенно если вы применяете их самостоятельно. Так что помните эти советы:

  • Бинты Bengkung лучше всего завязывать непосредственно на голую кожу, чтобы облегчить поход в ванную.
  • На первых порах неплохо было бы получить помощь, чтобы правильно завязать многочисленные галстуки.
  • Решите, хотите ли вы попробовать традиционный или модифицированный процесс — модифицированный процесс легче сделать самостоятельно.
  • Обертка бенгкунг должна быть удобной и не мешать вам дышать или выполнять простые задачи, такие как сидение или ходьба.

Связывание живота дает множество терапевтических преимуществ, независимо от того, используете ли вы традиционный или современный метод. Но при неправильном выполнении есть риски, связанные с этим.

Ношение слишком туго

Бинты для живота предназначены для того, чтобы мягко удерживать живот на месте и обеспечивать поддержку для кора и тазового дна, чтобы помочь вашему телу заживать.

Но слишком плотное ношение скрепки любого типа может привести к чрезмерному давлению на тазовое дно. Вы не хотите этого — это может привести к пролапсу и грыжам.

Затрудненное дыхание

Надеюсь, само собой разумеется, что вам следует избегать этого! Верным признаком того, что вы слишком туго обтягиваете живот, является то, что вы изо всех сил пытаетесь нормально дышать. Если вам нужно сделать поверхностный вдох при ношении любого переплетного устройства, снимите его и поправьте.

Помните, что сжатие с помощью скоросшивателя — это нормально, но оно не должно быть настолько сильным, чтобы вы не могли двигаться или работать, как обычно.

Восстановление после родов — это процесс, но есть способы помочь своему телу оказать необходимую поддержку.

Несмотря на то, что для обеспечения безопасности следует соблюдать определенные правила, послеродовое перевязка живота — отличный способ помочь вашему телу выздороветь. И его можно легко включить в свой распорядок дня, даже когда вы выздоравливаете в больнице или дома.

Действительно ли работают послеродовые повязки на живот и пояс?

В этом руководстве:

Скорее всего, если у вас было кесарево сечение или какой-либо тип абдоминальной хирургии, вы могли использовать послеродовой пояс или абдоминальный бандаж во время восстановления (они также используется женщинами, которые рожали естественным путем). Эти связующие, также известные как бинты для живота, компрессионные ленты, послеродовые пояса и т. Д., Охватывают и сжимают живот.

Идея состоит в том, что материал защищает хирургический разрез, а сжатие связующего помогает уменьшить послеоперационную боль (среди других преимуществ).

Но действительно ли они «работают»?

Акушер-гинеколог из Беверли-Хиллз объясняет: «Мы долгое время прописывали бандажи для живота… в акушерстве эти обертывания помогают женщинам, восстанавливающимся после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения, благодаря своей осанке, поддержке живота и самоуверенность.»

Некоторые даже утверждают, что связующие для живота могут помочь закрыть разделенные мышцы живота — состояние, называемое диастазом прямых мышц живота. Хотя это утверждение не было научно доказано, многие женщины (включая их самих) носят их после беременности в надежде, что это поможет.

Помимо помощи в сокращении разделенных мышц живота (или «приближении» пресса, как говорят медсестры), другие предполагаемые преимущества, связанные с ношением брюшных фиксаторов в послеродовом периоде, включают помощь матке в уменьшении до размеров, облегчение боли, повышение комфорта (позволяющее вам чтобы идти дальше и быстрее вернуться к своим обычным занятиям) и защитить кесарево сечение.

Одно можно сказать наверняка: они не помогают сбросить жир (или фактический вес ).

Доктора и исследователи говорят…

В конце концов, некоторые врачи любят и рекомендуют послеродовые пояса, в то время как другие считают их пустой тратой времени. Что еще больше сбивает с толку, большая часть исследований полос живота проводилась на пациентах общего хирургического профиля, а не конкретно на мамах после родов.

Мы рассмотрели 3 исследования, чтобы узнать, есть ли какой-либо консенсус ~

  • Одно исследование показало, что повязок на животе помогли пользователям пройти дальше , чем те, кто их не использовал, но не помогли в обезболивании. .[i]
  • Другое исследование, опубликованное в Международном журнале гинекологии и акушерства в 2016 году, показало, что полосы живота не имеют никакого значения : авторы сообщили, что «послеоперационная боль и болезненные ощущения после кесарева сечения не зависели от абдоминальной связующие ». [ii]
  • Еще одно исследование, опубликованное в том же журнале в следующем году (2017), показало, что пациенты, которые использовали связующие после кесарева сечения , действительно, испытали уменьшение боли и симптомов дистресса , плюс у них было меньше кровопотери.[iii]

Смотрите? Кристально чистый (LOL).

Проблемой всех этих исследований связующих является время : , пока исследования смотрят только на результаты через несколько дней после операции. Все измерения из ранее обсуждавшихся исследований (оценка боли, тесты на ходьбу и т. Д.) Были выполнены только через 1-5 дней после процедур. Это заставляет задуматься, каковы могут быть долгосрочные положительные эффекты сжатия живота?

Кстати, я (Марисса) использовала бандаж для живота после обоих моих кесарева сечения (примечание: они каждый раз давались мне в больнице).Лично мне это очень понравилось. Это заставило меня чувствовать себя более защищенным при движении (или вы знаете, дыхание ), и мне казалось, что он скрепляет мои разрубленные мышцы пресса. Я также надеялась, что это в конечном итоге поможет излечить мой диастаз прямых мышц живота (но вот мы 18 месяцев после родов, и не повезло …). Итог: У меня был хороший опыт, и я, не колеблясь, снова надену переплет. См. Также : что надеть после кесарева сечения.

Диастазная шина Мэг

Как уже упоминалось, большинство мам на самом деле используют связующие для повседневного ношения в течение недель и месяцев после рождения, а не только сразу после этого.И многим женщинам также нравится их поддержка во время беременности.

Женщинам, которым не делалось кесарево сечение, по-прежнему нравится поддержка живота, обеспечиваемая такими продуктами, как носитель Nesting Days. Я (Мэг) любила носить Nesting Days по этой причине: это просто приятно, и я сижу немного выше.

Переноска для новорожденных The Nesting Days предлагает легкую поддержку

Хорошая новость заключается в том, что, похоже, практически нет вредных эффектов, связанных с использованием брюшного бандажа, хотя более плотные связующие, предписанные для некоторых программ реабилитации от диастаза, могут вызвать головокружение и одышку.

Когда я (Бриттани) спросил своего брата, ординатора-хирурга, и друга, ординатора акушерства, об использовании абдоминальных бандажей, они оба сказали, что компрессионные ленты действительно являются вопросом предпочтения. Некоторым пациентам они не нравятся и они предпочитают не использовать их даже по совету, в то время как другим они нравятся. В свою очередь, одни хирурги считают их более полезными, а другие — бесполезными.

Итог

Решите ли вы использовать бандаж для брюшной полости, это действительно ваше дело — они могут помочь, и они действительно не могут повредить, поэтому, если вы хотите попробовать, сделайте это (а затем сообщите вернитесь к нам с вашими результатами !)

Если вы решили использовать бандаж для живота после родов, вот несколько высоко оцененных вариантов:

Рекомендуемые товары

Посмотрите также, что носить дома после кесарева сечения , который включает в себя нижнее белье для защиты от порезов.

Знаете ли вы, что некоторые виды одежды для поддержки послеродового восстановления, такие как повязки на живот, компрессионные носки и т. Д., Могут покрываться вашей страховкой? (BellyBandit — одна из таких компаний, Aeroflow — другая…)

Однако, если это не ваш случай, эти продукты восстановления также имеют право на возмещение с вашей учетной записи FSA / HSA / HRA. Woohoo!

Послеродовой пояс 3 в 1 ~ $ 19

Этот пояс доступен по цене и имеет высокую оценку. С ним вы получаете три ремня: пояс для живота, пояс для талии и пояс для таза.Пояс живота помогает восстанавливать мышцы живота и помогает восстановить мышцы живота; пояс помогает облегчить боль в спине и восстановить кесарево сечение; а пояс для таза помогает облегчить тазовую боль и послеродовую слабость.

Belly Bandit ~ 49 $

Мамы в послеродовом периоде могут сразу носить всегда популярный Belly Bandit. Рекомендуется носить эту повязку каждый день в течение как минимум 6-8 недель после родов. У Belly Bandit есть множество различных типов и стилей ремешков, но все они утверждают, что «меняют форму вашей талии, бедер и живота.«Некоторые пользователи в восторге от Belly Bandit, говоря, что он действительно помогает в заживлении и подрезании живота, в то время как другие говорят, что это не стоит денег.

Послеродовой корсет Bellefit ~ 108 $ — ~ 128 $

У этого браслета есть панель для брюшной полости медицинского уровня, которая защищает и помогает заживить брюшную полость и кесарево сечение. Корсет имеет регулируемые передние застежки на крючки, а также клапан, который отстегивается в промежности, чтобы облегчить перерывы в ванной (и все мы знаем, как часто это случается в послеродовом периоде!).Пользователям, кажется, нравится этот корсет, и многие отмечают, что он помог им почувствовать себя более уверенно и меньше «дрожать в животе» после родов.

* Лучший способ определить свой размер — использовать калибровочный инструмент Bellefit.

Marissa’s Bellefit Experience

Недавно я перенес операцию на брюшной полости по восстановлению пупочной грыжи и диастаза прямых мышц живота (разделение мышц живота), оба из которых произошли во время моей беременности двойней.

После операции в больнице мне выдали бандаж для живота и сказали носить его круглосуточно и без выходных в течение 6-8 недель после операции.Но по мере того, как опухоль живота стала уменьшаться, повязка вокруг живота стала ослабевать и, следовательно, стала менее эффективной. Это также начало натирать мой сверхчувствительный пупок. Войдите в Bellefit.

Когда я впервые увидел Bellefit, я засмеялся. Это похоже на смесь орудия пыток — это один тугой корсет! — предмета S&M и, как выразился мой муж, фразы «Вы не должны входить!» боди целомудрия. Я также подумал, что это будет очень сложно надеть и неудобно носить (особенно потому, что он защелкивается в областях, кхм , нижних регионах).

Но это было не так. Я просто следовал инструкциям на обратной стороне, и это было просто. Крючки легко защелкиваются, и есть два положения защелок, поэтому не имеет значения, узкая у вас рамка или широкая — ваш Bellefit (при условии, что вы заказываете правильный размер) должен подойти.

Я чувствую себя в нем в полной безопасности и держусь вместе. Это дает мне большую уверенность, когда я рядом со своими детьми (я чувствую себя более защищенным — например, если они случайно пнут меня или натолкнутся на живот, я не согнусь от боли) и во время повседневных дел .Он также снимает боль в пояснице, с которой я боролась с тех пор, как мой диастаз стал таким большим. Я искренне хочу носить эту вещь даже после того, как полностью выздоровею (Spanx, кто угодно ??!).

Итог: Я ношу Bellefit уже около недели и изо всех сил стараюсь носить его большую часть дня и даже всю ночь. Единственное, что действительно раздражает, — это то, что мне приходится снимать «щелчки между промежностью» (извините… глупо, я знаю!) Каждый раз, когда мне нужно идти в ванную.Это сводит меня с ума особенно посреди ночи. Но в остальном я большой поклонник Bellefit. Хотел бы я использовать его после кесарева сечения; может, мой диастаз не стал бы таким плохим, если бы я был? Кто знает. В любом случае, я просто счастлив носить его сейчас.

Если вы попробуете один из этих способов, сообщите о своих результатах, оставив комментарий ниже. Спасибо!!

— Брит, Марисса и Мэг

Вернуться в послеродовой период


Ссылки

[i]

Oren Cheifetz et al., «Влияние абдоминальной поддержки на функциональные исходы у пациентов после обширной абдоминальной хирургии: рандомизированное контролируемое исследование»,

Physiotherapy Canada

62, no. 3 (2010): 242–53, DOI: 10.3138 / Physio.62.3.242; Эмине Аричи, Севинк Тастан и Мехмет Фатих Кан, «Влияние использования абдоминального бандажа на послеоперационную функцию желудочно-кишечного тракта, мобилизацию, легочную функцию и боль у пациентов, перенесших обширную абдоминальную операцию: рандомизированное контролируемое исследование»,

International Journal of Nursing Исследования

62 (1 октября 2016 г.): 108–17, DOI: 10.1016 / j.ijnurstu.2016.07.017.

[ii]

Кристин М. Гиллиер и др., «Рандомизированное контролируемое испытание абдоминальных фиксаторов для лечения послеоперационной боли и дистресса после кесарева сечения»,

Международный журнал гинекологии и акушерства: Официальный орган Международная федерация гинекологии и акушерства

133, no. 2 (май 2016 г.): 188–91, DOI: 10.1016 / j.ijgo.2015.08.026.

[iii]

Сами Гана и др., «Рандомизированное контролируемое испытание абдоминальных фиксаторов для лечения послеоперационной боли, дистресса и кровопотери после кесарева сечения»,

Международный журнал гинекологии и акушерства: Официальный орган Международной федерации гинекологии и акушерства

137, вып.3 (июнь 2017 г.): 271–76, DOI: 10.1002 / ijgo.12134.

Связанные

Об авторах

Брит — автор книги «Беспокойный отдых: синдром внезапной детской смерти в Америке двадцатого века». У нее есть степень магистра и доктор исторических наук, а ранее она работала профессором истории медицины. Она преподавала и писала по истории женского здоровья, педиатрии, болезней и материнства. Брит живет в штате Мэн со своей семьей и целыми днями читает эзотерическую академическую литературу, гуляет, слушает подкасты и пишет обо всем, что ее интересует (а это многое).Вне работы вы можете найти ее упаковку обедов, смену подгузников, ожидание истерики, составление списка или поиск того, что потерял один из ее детей. Ее любимое время дня — после того, как ее дети ложатся спать, когда она любит сидеть у огня, читать романы, есть хумус, пить вино и наслаждаться хорошей компанией.

Марисса Бейдер, наш редактор «Близнецы» и мама близнецов-малышей и их старшей сестры, родом из Миннеаполиса, Миннесота. Когда она не целует сов, не играет в переодевания и не участвует в ссорах сестер, ей нравится танцевать (вы должны увидеть, как она садится, когда никто не смотрит!), И писать на темы, касающиеся психического здоровья, благополучия, фитнеса и отцовства.

Мэг Коллинз создала список Люси в 2010 году после того, как узнала все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.

Belly Bandit Часто задаваемые вопросы

Когда носить, как долго носить и результат:

Когда мне следует носить Belly Bandit®?
Вы можете носить его сразу после родов.Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, особенно если вам сделали кесарево сечение. Ношение Belly Bandit® после кесарева сечения может помочь сократить время послеоперационного восстановления за счет уменьшения боли, связанной с разрезом, что обеспечивает большую мобильность после операции! Его следует носить минимум 6-8 недель. Многие женщины носят его дольше для получения дополнительных преимуществ.
Можно ли носить это во время беременности?
НЕЕЕЕЕТ… Это только пост беременный товар
Upsie Belly можно носить во время беременности.
Могу ли я спать в своем Belly Bandit®?
Безусловно, и рекомендуется, чтобы чем дольше вы носили, тем больше преимуществ! Вы можете спать в стиле бамбука.Он очень мягкий и роскошно нежный для вашей кожи.
Был ли ваш ребенок некоторое время назад, может быть, 3, 4, 5 месяцев, год, может быть, больше?
Хотя мы рекомендуем носить Belly Bandit® сразу после родов в течение как минимум 6-8 недель, нет причин, по которым вы не должны носить его всякий раз, когда можете или хотите. В других культурах женщины связывают до года! Это отличный вопрос, и мы не можем ответить на него за вас, поскольку это не точная наука, и тело каждой женщины немного отличается от того, как оно реагирует на продукт, а также как долго гормон релаксин остается в организме.Некоторые дополнительные преимущества продукта — дополнительная поддержка спины и улучшенная осанка. Все мы знаем, что когда вы чувствуете себя лучше, вы становитесь более активными. Это может привести к большему движению и, в свою очередь, может помочь с упражнениями (и вы можете носить их во время тренировки). Не забывайте, что когда вы задействуете основные мышцы, вы задействуете важный фокус, и именно здесь начинается настоящая работа. Спросите любого тренера, все дело в использовании основных мышц для наращивания силы и тонуса. Это все равно, что носить резиновую ленту на запястье, «иначе», как напоминание о том, что нужно осознавать свое ядро ​​и действовать! Теперь о хорошем…. вы выглядите стройнее в одежде и чувствуете себя лучше в тех рубашках, которые спрятали в шкафу, потому что вам не нравились эти «лишние рулоны» или вы обещали снова надеть их после того, как потеряли «запасное колесо» на своем Талия. Так что даже если на прошлой неделе у вас не было своего маленького пучка радости или события в прошлом месяце … мы знаем, что каждый кусочек помогает. Мы были там. Мы предлагаем, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу ношения Belly Bandit®, потому что вы чувствуете, что «слишком поздно», попробовать что-нибудь из нашей линейки компрессионных топов Mother Tucker ™.Это компрессионный топ без рукавов, который настоятельно рекомендуется мамам после использования Belly Bandit®. Несмотря на то, что он не такой тесный, как Belly Bandit®, он все же дает вам сильное сжатие живота! http://www.bellybandit.com/CompressionTanks.aspx
Я недавно не рожала, но очень хочу похудеть. Подходит ли мне Belly Bandit®? Никогда не было ребенка?
Хорошо, девочки, мы не будем здесь приукрашивать.Belly Bandit® не был разработан как средство для похудания для тех, кто не рожал недавно и хотел бы сбросить лишний вес. Если бы это было так, все мы здесь, в Belly Bandit®, были бы размером два, когда целый день ели пиццу и мороженое! Теперь, как говорится, нет причин, по которым вы не должны носить его всякий раз, когда можете или хотите, особенно если вы чувствуете себя хорошо. В конце концов, некоторые дополнительные преимущества продукта — это дополнительная поддержка спины и улучшенная осанка. И все мы знаем, что чем лучше ты себя чувствуешь, тем активнее ты.Это может привести к большему движению и, в свою очередь, может помочь в выполнении упражнений (не бойтесь носить Belly Bandit® во время тренировки). Не забывайте, что когда вы задействуете основные мышцы, вы задействуете важный фокус, с которого действительно начинается работа. Спросите любого тренера, все дело в использовании основных мышц для наращивания силы и подтяжки тела. Точно так же, как резинка на запястье в качестве «напоминания», ваш Belly Bandit® напомнит вам о необходимости осознавать свое ядро ​​и заниматься! Теперь самое лучшее….вы будете выглядеть стройнее в одежде и будете чувствовать себя лучше в тех рубашках, которые спрятали в шкафу, потому что вам не нравились эти «лишние рулоны». Или те, которые вы обещали снова надеть после того, как потеряли «запасное колесо». Так что, даже если у вас нет детей, каждый кусочек помогает. Кроме того, не забудьте взглянуть на нашу Mother Tucker, лучшую присоску для живота, которая помогает сжимать, подтягивать и контролировать ваш живот, талию и бедра!
Как долго я ношу Belly Bandit®? Достаточно ли 4 недель? 8 недель? 12 недель — это слишком долго?
Все, что стоит делать, стоит делать хорошо, верно? Что, как говорится… Мы рекомендуем носить его минимум 6-8 недель в соответствии с указаниями. Для достижения максимального результата носите Belly Bandit® плотно вокруг талии днем ​​и ночью (при появлении дискомфорта снимите его и проконсультируйтесь с врачом). Просто сними его в душ … а потом снова завернись! Belly Bandit® должен плотно прилегать к животу с постоянным давлением на живот, но без какого-либо воздействия на дыхание, кровообращение или дискомфорт в ребрах. Как всегда, диета и упражнения играют неотъемлемую часть в попытках достичь размера, который был до беременности.

вернуться в начало

10 лучших послеродовых повязок и повязок на живот (выбор на 2021 год)

Вы стесняетесь того, как выглядите в одежде после родов? Вы помните, как у вас загорелась спина после рождения первенца?

Если так, то я понял. После того, как у меня появились дети, у меня неделями болела спина, и я не могла поверить, как ужасно выглядел мой живот.Я чувствовал себя виноватым из-за того, что беспокоился об этом, потому что знал, что разбил себе желудок по уважительной причине — чтобы принести в этот мир два моих чуда.

Но это не стирало мои чувства, когда я смотрел в зеркало и видел, как мой выпирающий живот смотрел на меня.

Со временем мой живот стал намного лучше, но тем временем я немного обманул, использовав лучшие послеродовые пояса и бинты для живота, чтобы замаскировать проблемную зону. Если вы думаете о том, чтобы сделать то же самое, вот как найти то, что вам подходит.

Изображение

Модель

Сравните лучшие

Характеристики

Best 3-In-1

Chongerfei 3 in 1 Wrap

  • Дышащий и более удобный
  • Легко чистится
  • Использует застежки-липучки

Лучшее для невысоких мам

Уголь для живота

  • Можно использовать после кесарева сечения
  • Легко регулируется
  • Без латекса

Лучшее для больших размеров

TiRain 3 в 1

  • Поставляется в большем размере
  • Пояс 3-в-1
  • Эластичная и дышащая ткань

Лучший бюджетный выбор

Loday Recovery Wrap

  • Бюджетный
  • Нет застежек, с которыми можно было бы возиться
  • Не катится

Best for Diastasis Recti

ProCare Elastic

  • Комфортное сжатие
  • Быстро сохнет после стирки
  • Доступно

Ремень Best Pull Up

Женский ремень Olikeme

  • Высокая талия
  • Доступный
  • Помогает при болях в спине и при осанке

Лучшее для коррекции фигуры

Обертывание живота Gepoetry

  • Множество способов исцеления и поддержки
  • Создает гладкий, стройный силуэт
  • Уменьшает дискомфорт

Не поднимается вверх

Корсет Belly Bandit

  • Не скатывается вверх или вниз
  • Обеспечивает максимальную поддержку
  • Регулируется

Best Basic Belly Wrap

Belly Bandit Belly Wrap

  • Очень простой дизайн, удобный для ношения
  • Предлагает регулировку на девять дюймов
  • Обеспечивает необходимую поддержку и заживление

Лучшее для кесарева сечения

Ремень Foumech

  • Обеспечивает дополнительную поддержку нижней части спины
  • Делает вас стройнее
  • Дышащая ткань

Преимущества ношения послеродового бандажа на живот

Есть несколько причин, по которым женщинам следует подумать об использовании послеродового пояса или бинта для живота.

Опора для живота

Роды тяжело сказываются на мышцах живота. Независимо от того, родились ли вы естественным путем или делаете кесарево сечение, за это придется заплатить ваш желудок.

После этого в ваши мышцы будут накачиваться от нескольких недель до месяцев, и это может помочь вам получить дополнительную поддержку живота, которую вам дает повязка или пояс. В частности, после кесарева сечения ваше выздоровление может быть еще сложнее, потому что вам тоже предстоит операция. Бинты или пояса могут помочь с давлением и болью, которые вы почувствуете из-за хирургической раны.

Поза

Правильная осанка может стать огромным подвигом после беременности. Ваша осанка неуклонно менялась в течение последних девяти месяцев, и чтобы вернуть ее в нормальное состояние, нужно потрудиться и сосредоточиться.

В этом вам поможет повязка или пояс.

Боль в спине

В первые несколько недель после родов может казаться, что спина горит. Врачи посоветуют вам какое-то время не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка и посоветуют вам не спешить с домашними делами или упражнениями.Ваше тело только что принесло в этот мир новую жизнь, поэтому вы заслуживаете небольшого отдыха.

Take Note

Хотя пояс может облегчить боль в спине в краткосрочной перспективе, это скорее временное решение, чем постоянное исправление.

Помимо использования пояса, мы рекомендуем сосредоточиться на таких вещах, как йога, пилатес, укрепление и растяжка. Это поможет сохранить силу мышц брюшного пресса и таза и будет способствовать поддержанию здоровой осанки, что уменьшит боль в спине.

Как выбрать послеродовой бинт или пояс

Когда вы не знаете, что делаете, один пояс может показаться таким же хорошим, как и другой.Но все они имеют различия, которые могут повлиять на ваше отношение к ним и на то, насколько хорошо они работают на вас.

Вот некоторые вещи, о которых вам нужно подумать, прежде чем делать выбор.

Как выглядит под одеждой

Вам понадобится такой, который не будет предупреждать каждого прохожего о том, что на вас надет пояс. Он не должен быть таким толстым, чтобы выпирать. Осмотрительность — это то, что вы цените на этом этапе своего телосложения после родов.

Как сложно надеть

Если надеть пояс или повязку так же сложно, как попытаться одеться в мокрый купальник, возможно, вам стоит пересмотреть свой выбор.Послеродовой пояс или бинт не должны вызывать у вас чувство потливости и слабости, как будто вы только что прошли большую тренировку. Вы не хотите борьбы, вы просто хотите чего-то, во что вы легко можете соскользнуть.

Насколько хорошо он остается на месте

Вы не хотите застревать, подтягивая и натягивая пояс или бинт, который постоянно скользит и смещается. Это серьезное неудобство. Тебе хватит на тарелку, не борясь со своими бинтами.

Каково это

Вы, наверное, большой поклонник возможности дышать, поэтому не хотите, чтобы ваш пояс или повязка были слишком тугими.И следует избегать зудящей ткани, потому что это только сделает вас несчастным. И вы не хотите, чтобы из-за узких краев повязки или пояса казалось, что ваша кожа рвется.

Насколько это экономично

Быть молодой мамой — дорого. Если вы похожи на многих из нас, возможно, вам не хватит денег на все детское снаряжение, которое вам пришлось купить, и на все больничные счета, которые вы ожидаете. Не поддавайтесь желанию перерасходовать, потому что есть отличные недорогие накидки и пояса.

Если ткань дышащая

Это может показаться мелочью, но вам действительно понадобится повязка или пояс из дышащей ткани. Вам нужно, чтобы под ним циркулировал воздух. Это избавит вас от пота.


Лучшие послеродовые повязки и повязки на живот 2021 года

Вот лучшие послеродовые бинты и пояса на рынке.

1. Chongerfei Послеродовое обертывание живота 3 в 1

Лучшее послеродовое обертывание 3 в 1

Этот бинт для живота обеспечит вам всю необходимую поддержку, потому что это бинт 3 в 1.Он предлагает поддержку для таза, живота и талии.

Резинка находится высоко на талии, поэтому из-под одежды не будет выглядеть некрасиво выпуклый топ для маффинов. К тому же, поскольку он поднимается так высоко, вы не получите того раздражающего катания, которое может случиться с другими полосами живота.

Одно из преимуществ этого бинта для живота заключается в том, что его не сложно надеть. Если вы мать-одиночка, вы сможете сделать это самостоятельно. Даже если вам сделали кесарево сечение и у вас все еще есть проблемы с передвижением, вы сможете надеть его, не чувствуя, что натягиваете швы.

Так как бинт имеет костяшки, он обеспечивает достаточную поддержку, чтобы помочь нижней части спины чувствовать себя лучше.

ПРОФИ:

  • Обертывание живота воздухопроницаемое, что делает его более комфортным для вашей кожи.
  • Его легко чистить, что немаловажно, поскольку, скорее всего, вы будете носить его каждый день.
  • Он использует застежки-липучки вместо более сложных застежек на крючки и проушины.

Минусы:

  • Это будет работать только для женщин, вес которых не превышает 190 фунтов.
  • Это будет заметно под вашей более тонкой одеждой, что разочарует мам, которые хотят выглядеть элегантно.

2. Обертывание живота после беременности древесным углем

Лучшее послеродовое обертывание живота для короткого торса

Эта послеродовая повязка для живота не такая высокая, как некоторые другие, представленные на рынке. Это делает его хорошим выбором для женщин с более коротким торсом.

В нем используется волокно бамбукового угля, которое, по словам сторонников, может улучшить кровообращение и потенциально повлиять на метаболизм.Вы получите большую поддержку брюшного пресса, что приятно для мам, которые осознали, насколько сильно беременность повлияла на их пресс.

Не содержит латекса, поэтому женщинам, чувствительным к латексу, не нужно беспокоиться об аллергических реакциях. Его можно носить поверх или под одеждой, поэтому, если вам трудно носить ткань для обертывания живота рядом с кожей, вы можете добавить майку под ней.

Это обертывание отводит влагу от кожи, оставляя ощущение сухости и комфорта.

ПРОФИ:

  • Можно использовать после кесарева сечения.
  • Легко отрегулировать.
  • Без латекса.

Минусы:

  • Это дороже, чем у многих других марок.
  • Убедитесь, что голая кожа вашего ребенка не трется об это во время кормления грудью — это может вызвать раздражение кожи.

3. Послеродовой пояс TiRain 3 в 1

Лучший послеродовой пояс большого размера

Этот набор поясов 3 в 1 поставляется в двух размерах: стандартный для маленьких мам и большой для мам, вес которых превышает 190 фунтов.

С этим вы получите три разных ремня. Один из них — высокий пояс для живота, который давит на всю область живота. Затем идет еще один толстый пояс для области талии. Третий пояс, который не такой высокий, как другие, будет поддерживать ваш таз.

Эти ремни можно носить даже в летнюю жару, потому что ткань эластичная и дышащая, что позволяет воздуху циркулировать. Вы сможете самостоятельно надеть его и отрегулировать без посторонней помощи. Это приятно для мам, которые не хотят чувствовать себя инвалидом, всегда обращающимся за помощью к партнеру.

ПРОФИ:

  • Поставляется большего размера для больших женщин.
  • Размер можно регулировать, не снимая.
  • Поможет при болях в спине и подходит даже после кесарева сечения.

Минусы:

  • Он немного скатывается, когда вы его носите.
  • Трудно следовать инструкциям, пока вы не разберетесь в них.

4. Послеродовое восстанавливающее обертывание Loday

Лучшее доступное послеродовое обертывание живота

Это та упаковка, которая не нанесет серьезного ущерба вашему банковскому счету.Мамы с любым бюджетом должны найти простор для маневра, чтобы купить этот.

Если вы беспокоитесь о том, что застежки-липучки на других бинтах со временем изнашиваются или застегивать крючки и проушины будет слишком сложно, вам понравится этот бинт. Он скользит прямо, и вам нечего застегивать.

Повязка сгладит любые выпуклости в передней части живота, а также на спине. Дополнительная поддержка со всех сторон также поможет улучшить вашу осанку.Четыре гибкие зоны крепления на косточках не дадут ей передвигаться по вам.

Материал довольно толстый, но если ваша рубашка и брюки не тонкие, люди не смогут увидеть его там.

ПРОФИ:

  • Эта упаковка недорогая.
  • Нет застежек, с которыми можно было бы возиться — надеваешь.
  • Не катится.

Минусы:

  • Вам нужно будет снять мерки, чтобы найти нужный размер, потому что он маленький.
  • После длительного использования у некоторых людей возникали проблемы с высовыванием косточки.

5. Эластичный бандаж для живота ProCare

Лучший послеродовой пояс при диастазе прямой кишки

Этот переплет даст вашему прессу необходимую поддержку в процессе послеродового восстановления. Он предлагает отличную компрессию, чтобы помочь излечить эти растяжения живота и бороться со слабостью, от которой ваш пресс будет страдать в первые недели или месяцы после родов.

В этом поясе используются поддерживающие панели и фланелевая подкладка, чтобы предотвратить его скатывание.Это хороший выбор для женщин, страдающих диастазом прямых мышц живота, но не желающих чувствовать себя так, будто их набивают тяжелым поясом, который идет от бедер к груди. Этот просто охватывает ваш живот.

Изготовлен из резинки без латекса, что хорошо для женщин, страдающих аллергией на латекс. Его легко отрегулировать, чтобы женщины не чувствовали боли, просто надев его.

ПРОФИ:

  • Компрессия комфортная.
  • Быстро сохнут после стирки.
  • Этот пояс доступен по цене.

Минусы:

  • Не подходит женщинам с длинным торсом — им будет казаться, что он слишком велик для них.
  • Ткань немного зудит, поэтому можно надеть майку под нее.

6. Корректирующий пояс женской послеродовой одежды Olikeme

Послеродовой пояс Best Pull Up

Если вы ищете послеродовой пояс, который можно натянуть, этот может вам подойти. Он мгновенно сделает вас стройнее и удержит на животе.С этим вы получите много компрессии.

Помимо эффекта похудения, он также поможет при любой боли в пояснице, которую вы, возможно, испытываете — просто носите его ежедневно, чтобы боль не начала нарастать снежным комом. Важно носить его каждый раз, когда вы начинаете повышать уровень активности, потому что это даст вашей спине дополнительную поддержку, в которой она нуждается.

Поскольку этот пояс имеет такое сильное сжатие, он также поможет вам с осанкой.

Дизайн с завышенной талией, поэтому любовные ручки, которые вы, возможно, не заметили поверх него.

ПРОФИ:

  • Высокая талия для устранения выпуклостей на талии.
  • Это доступно.
  • Этот пояс также поможет при болях в спине и вашей осанке.

Минусы:

  • Будет нелегко одеться, и посещение туалета в этом костюме потребует некоторой работы.
  • Размеры подходят только женщинам до 155 фунтов.

7. Gepoetry Послеродовая поддержка 3 в 1

Лучший послеродовой пояс для коррекции фигуры

Изменения в вашем теле не прекращаются после родов.Фактически, для многих женщин это только начало принятия и приспособления. Если вы боретесь с тем, как выглядит ваше послеродовое тело, это обертывание для коррекции фигуры придает уверенности и способствует заживлению.

Система 3-в-1 включает три отдельных обертывания живота и пояса. У каждого есть своя функция: исправить положение таза, уменьшить живот, обеспечить поддержку спины и многое другое. Лучше всего то, что вы можете наслаждаться гладким, улучшенным силуэтом.

Мамам следует знать, что им необходимо внимательно прочитать инструкции к этому набору обертываний для живота перед использованием.Некоторые вещи предназначены для использования сразу после рождения, но другие не следует носить до тех пор, пока вы не поправитесь в течение нескольких недель.

Если вы ищете послеродовой пояс, который поможет вам чувствовать себя великолепно и поддержит переход вашего тела после родов, попробуйте этот набор. Это особенно хорошо в качестве подарка для детского душа для молодых мам, которые могут сильно бояться или беспокоиться о послеродовом переживании.

ПРОФИ:

  • Система 3-в-1 предоставляет множество возможностей для исцеления и поддержки.
  • Создает гладкий, более тонкий силуэт для большей уверенности.

Минусы:

  • Нельзя использовать сразу.
  • Чтобы надеть и привыкнуть ко многим вещам, нужно время.

8. Belly Bandit Послеродовой корсет Mother Tucker

Лучший послеродовой пояс, который не задирается

Одна из самых больших жалоб мам на бинты на животе — это то, как они заезжают под вашу одежду. Это не только неудобно, но и может смущать и расстраивать.У вас есть более важные дела, поэтому попробуйте этот специальный послеродовой корсет от Belly Bandit.

Отличается гибкой арочной конструкцией из легкого и дышащего материала. Шесть рядов застежек-крючков дают вам дополнительные три дюйма во всем корсете. Наша любимая часть — это гибкая, но прочная подкладка, которая предотвращает скатывание корсета вверх или вниз.

Но не волнуйтесь! После того, как у вас есть подходящие крючки, вы можете просто надевать и снимать их целиком.Вам не придется расстегивать и переделывать крючки каждый раз, когда вы захотите его надеть.

Поскольку этот корсет так хорошо ложится под одежду, это отличный выбор для работающих мам, которым необходимо чувствовать себя и выглядеть как можно лучше, возвращаясь в офис.

ПРОФИ:

  • Остается на месте и не скатывается вверх или вниз.
  • Два слоя материала обеспечивают максимальную поддержку.
  • Регулируется с помощью 6 рядов крючков.

Минусы:

  • Мамы отметили, что подобрать правильный размер может быть непросто.

9. Belly Bandit послеродовое обертывание живота

Многие послеродовые бинты и пояса состоят из нескольких частей и могут казаться громоздкими. Делайте вещи простыми с помощью простого бинта для живота, подобного этому от Belly Bandit. Он обеспечивает всю необходимую поддержку без лишнего материала.

Изготовленный из удобной смеси полиэстера и лайкры, весь ремешок просто оборачивается вокруг живота и прикрепляется с помощью сверхзащищенной ленты на липучке. Он предлагает девять дюймов регулировки, так что вы можете продолжать носить его, пока ваш живот похудеет.

Сжимающий сердечник обеспечивает мягкое, но необходимое давление для укрепления основных мышц и поддержки живота, талии и бедер. Это особенно хорошо для мам, у которых абдоминальное отделение.

Хотя обертывание для живота простое в использовании, оно немного жесткое. Крой будет разным для каждой мамы, но некоторые отметили, что под одеждой повязка слишком тугая или слишком объемная.

ПРОФИ:

  • Супер простой дизайн позволяет легко носить.
  • Предлагает девять дюймов для адаптации к вашему изменяющемуся телу.
  • Обеспечивает необходимую поддержку и исцеление.

Минусы:

  • Очень жесткий материал, увеличивающий объем под одеждой.

10. Послеродовой пояс Foumech

Лучший послеродовой пояс для после кесарева сечения

После кесарева сечения вы почувствуете боль и почувствуете, что разрез раскрывается при каждом вашем движении. Чтобы оказать вам дополнительную поддержку в этот трудный период восстановления, вам понадобится пояс, который легко надевать и регулировать.У него достаточно поддержки, чтобы удерживать вас, пока ваш разрез не заживет и вы не почувствуете себя более старым.

Этот пояс отвечает всем требованиям благодаря застежке-липучке с двойной регулировкой. Вы сможете застегнуть его даже при ваших ограниченных силах и подвижности.

Но поскольку ткань дышащая, через разрез будет циркулировать воздух, а это значит, что он не будет таким вспотевшим и раздраженным, как при использовании менее дышащего пояса. Эластичный материал также обеспечит дополнительную поддержку вашей спине и бокам.

ПРОФИ:

  • Встроенный костяк обеспечивает дополнительную поддержку нижней части спины, когда она становится слабой после родов.
  • Этот пояс сделает вас стройнее, как только вы его наденете.
  • Он не будет вонзаться в кожу и не порезаться.

Минусы:

  • Его можно стирать только вручную, что может быть неудобно для занятых выздоравливающих мам.
  • Его необходимо постирать перед тем, как надеть его в первый раз, что может раздражать мам, которые хотят использовать его сразу.

Когда начинать носить послеродовой пояс или бинт для живота

Если у вас протекала неосложненная беременность, вы можете надеть ее вскоре после родов. Некоторые женщины предпочитают носить их уже через пару часов после родов.

Если вам сделали кесарево сечение, узнайте, что ваш врач скажет о том, чтобы носить его в ближайшее время. Некоторые мамы предпочитают их сразу, потому что они чувствуют, что это помогает при боли и натяжении разреза. Но другие мамы вообще терпеть не могут, чтобы что-нибудь касалось их разреза.

Вы захотите носить пояс или повязку до двух месяцев.


Итог

Набор Chongerfei 3 в 1 возглавляет список лучших послеродовых поясов, потому что вы будете отлично выглядеть, когда будете их носить, и вы получите всю необходимую поддержку для каждой области вашего тела.

Если вы носите тонкую рубашку, она не будет незаметна под одеждой, но с более толстыми материалами она останется скрытой. Что люди не увидят, так это верха для маффинов, потому что он поднимается высоко на талии и не скатывается вниз.

Вы сможете быстро и легко надеть это, даже если у вас было кесарево сечение или вы единственный родитель. С такой большой независимостью скоро вы снова начнете чувствовать себя прежним.

Абдоминальное обертывание после беременности — стоит ли это делать?

Я часто слышу вопрос: «Следует ли мне носить фиксатор для живота или обматывать живот после ребенка?»

Бинты для живота вызывают споры в мире фитнеса и реабилитации, вызывая резко противоположные взгляды.

Одна группа говорит: «ДА!» и считает, что послеродовое обертывание живота может помочь телу поддержать и стабилизировать в течение периода интенсивного заживления после родов (будь то вагинальное или кесарево сечение).

Другая группа говорит: «НЕТ!» и считает, что обертывание живота принесет больше вреда, чем пользы, поскольку оно может оказывать слишком сильное давление на ядро ​​и пол и не позволяет телу естественным образом восстановить свои истинные функции.

Почему женщине стоит подумать об использовании опоры для тела после беременности?

Основная причина заключается в том, что тело теряет поддержку со стороны расширенных / растянутых мышц живота и слабость суставов, которая возникает и сохраняется в послеродовом периоде.

О чем этот разговор :
  • Исцеление
  • Восстановление
  • Поддержка и стабильность телу после беременности
О чем этот разговор , а не о :
  • Вернуть пресс за шесть недель или меньше
  • «Кроссовки на талии», которые вы, возможно, видели в новостях о знаменитостях.
  • Несоблюдение должных упражнений на мышцы кора и тазового дна в послеродовом периоде, чтобы помочь вылечить тело изнутри

Это не то, к чему мы стремимся.Дело не в том, чтобы сжимать талию так сильно, что вы не можете дышать, двигаться или нормально функционировать.

Где обертывания для живота и системы поддержки тела после беременности может помочь
  • У вас есть новорожденный и малыш. К сожалению, у вас нет 6 недель для полноценного отдыха. Ваше тело должно двигаться, и вам нужна поддержка кора и тазового дна.
  • Вы испытывали боли в спине, тазу, дисфункции лобкового симфиза во время беременности или после нее — некоторое сжатие суставов кажется небесным.
  • Вы лечите послеродовую брюшную стенку и хотите вылечить диастаз прямых мышц живота.
  • У вас был разрыв промежности и / или вы ищете опору для тазового дна.
  • Вам сделали кесарево сечение, и вам нужна поддержка живота и разреза.

Где абдоминальные бинты и системы поддержки тела после беременности могут повредить
  • Слишком плотное обертывание может оказать чрезмерное давление на ваше ядро, тазовое дно и грудную клетку, сведя на нет любые положительные эффекты.
  • Использование опоры без должного внимания к вашим реабилитационным упражнениям и выравниванию — это не бандажное решение.
  • Обертывание сверху вниз, а не снизу вверх (см. «Абдоминальные бинты»), может создать нагрузку на органы малого таза, а не ослабить их давление.

3 Наиболее распространенные послеродовые поддержки

Бинты для брюшной полости

Скорее всего, именно этот стиль приходит на ум, когда вы думаете о связующем для послеродового периода.

Это эластичный, но тугой кусок ткани, который оборачивается вокруг средней части. Обычно это происходит между нижней частью грудной клетки и верхним тазом.

У некоторых бинтов есть пара разных «плечиков», которые можно растягивать и закреплять по одному, чтобы удерживать бинт на месте. Другие — это всего лишь один цельный кусок материала, который вы закрепляете с помощью крючков или липучки на панели вдоль передней части живота.

Тазовая опора

Этот тип опоры в основном оборачивается вокруг таза, а некоторые модели имеют присоединяемые ремешки для поддержки паха.Опять же, этот материал немного растянется, но останется тугим, чтобы обеспечить поддержку и сжатие бедер. Это может быть лучше всего для мам, которые чувствуют нестабильность и / или боль в бедрах (в передней или задней части таза).

Компрессионная одежда

Это может выглядеть как обычная старая одежда Spanx или shape, но это определенно не так.

Эти типы изделий изготавливаются из компрессионных тканей медицинского класса, которые прошли тщательные испытания на сохранение степени сжатия при ношении и стирке.В послеродовом периоде вы можете носить шорты, которые помогут поддерживать туловище, ядро ​​и тазовое дно.

Обратите внимание:

Если вы используете или из этих продуктов, вы должны почувствовать, что ваше тело и ядро ​​поддерживаются, но не ограничиваются дискомфортно. Вы по-прежнему должны иметь возможность хорошо дышать и делать полный вдох.

Вы должны уметь двигаться, приседать, сидеть и т. Д. Имейте в виду, что эти движения могут казаться немного ограничивающими, поскольку они будут «удерживать» ваше тело в потенциально ином положении, чем вы привыкли.

Лично я сейчас рекомендую обернуть или использовать какой-либо тип компрессии своим послеродовым мамам. Вам просто нужно убедиться, что вы используете их правильно, а не в стиле «тренажер для талии, стягивай как можно туже, не делай упражнений и не обращай внимания на свою осанку и выравнивание».

Я буду тестировать компрессионные шорты для живота и во время собственного выздоровления после ребенка, потому что я думаю, что они будут парой дополнительных инструментов в моем наборе инструментов, которые потенциально могут помочь моему выздоровлению.

Что может сделать послеродовое перевязка живота для вашего тела после родов — Лола и Ликке

Практика связывания живота после родов существует уже много веков и до сих пор очень популярна во многих странах. Женщины обматывали брюшную полость молодой мамы кисейной или подобной тканью сразу после того, как она рожала, чтобы оказать ей дополнительную физическую поддержку при заживлении ее тела. В наши дни доступны различные виды обертываний живота, и некоторые больницы даже снабжают молодых мам послеродовыми обертываниями.Послеродовой бандаж можно использовать для поддержки мышц бедер, спины и живота непосредственно в первые недели и месяцы после родов, когда ваши основные мышцы наиболее слабые. Многие мамы используют послеродовые бандажи после родов через естественные родовые пути, но они могут быть особенно полезны после родов через кесарево сечение. Послеродовые бандажи помогают поддерживать хирургический разрез, удерживают мышцы живота вместе и увеличивают кровообращение в месте операции, способствуя заживлению и уменьшая отек.

Безопасно ли послеродовое обертывание живота?

Да, использование послеродовых бандажей для живота совершенно безопасно.Однако женщины, которые используют их ненадлежащим образом, могут в конечном итоге нанести больше вреда, чем пользы. Всегда помните эти важные правила при использовании послеродового бандажа:

Будьте осторожны, не затягивайте ремешок слишком сильно

Обязательно сосредоточьтесь на своем благополучии и выздоровлении, а не пытайтесь заставить свое тело прийти в норму слишком быстро. Поскольку на систему управления давлением вашего ядра уже повлияла беременность и роды, если вы слишком сильно затянете повязку, вы можете оказать чрезмерное давление на тазовое дно.Послеродовой бандаж должен быть затянут настолько, чтобы обеспечить мягкую поддержку, но не сильнее. Помните, что ремешок предназначен для поддержки и позволит вам чувствовать себя лучше и свободно дышать вплоть до желудка.

Не носите ремешок дольше, чем это действительно необходимо

Послеродовой браслет может оказать необходимую поддержку сразу после родов, но вы не должны носить его постоянно или в течение длительного периода. Мы рекомендуем носить ремешок в течение 2-8 часов в день в зависимости от необходимого уровня поддержки, но в реальном времени нет ограничений на то, как долго вы можете держать пояс на животе в течение дня.Послеродовые бандажи наиболее эффективны при ношении в течение 1-3 месяцев после родов. Совершенно нормально начать носить послеродовую повязку на живот сразу после родов. Фактически, именно тогда это, вероятно, окажет наиболее необходимую поддержку мышцам, которые чувствуют себя нестабильными.

Вам следует начинать использовать собственные мышцы без поддержки, когда вам удобно. Ремешок поможет вам поддерживать хорошую осанку и активировать глубокие мышцы кора после родов, но также важно позволить вашему телу и мышцам восстановиться самостоятельно.Это не означает, что нужно делать серьезные тренировки пресса или ходить в спортзал. Ваши мышцы начнут восстанавливаться, просто выполняя простые повседневные задачи, такие как вставание с постели, поднятие ребенка на руки и другие обычные движения.

Поскольку после родов устойчивость вашего корпуса ослабевает, очень важно не забывать втягивать живот и сохранять правильную осанку при выполнении этих основных движений — поддерживающая повязка действительно может вам в этом помочь. Например, когда вы садитесь из постели, всегда сначала задействуйте нижний пресс — задействуйте тазовое дно и поперечные мышцы живота или поворачивайтесь на бок и отжимайтесь руками.Кроме того, существует множество вещей, не связанных с упражнениями, например, как вы дышите и как вы держите свое тело (читай: втягивайте живот), которые могут создать неестественную нагрузку на вашу белую линию, соединительную ткань в брюшной полости. Многие мамы знают, как легко развить неправильную осанку, например, во время кормления грудью или вынашивания ребенка на одном бедре. Послеродовой браслет очень полезен, поскольку он напоминает вам о том, как правильно держать свое тело, не оказывая чрезмерного давления в определенных местах.

Ознакомьтесь с нашим браслетом для послеродовой поддержки Core Restore здесь.

Когда вообще избегать послеродового бандажа

Перед тем, как начать использовать какое-либо обертывание, убедитесь, что вы получили одобрение врача или медсестры. Некоторым женщинам, у которых во время родов были серьезные осложнения, такие как преэклампсия, можно посоветовать держаться подальше от повязок на животе. Если у вас есть осложнения после кесарева сечения, не рекомендуется носить ремешок. Женщинам с сепарацией или инфекцией в результате кесарева сечения обычно рекомендуют не носить связующее, так как это может ухудшить уже существующее состояние.

История Хайди, мамы троих детей, и ее опыт работы с нашим послеродовым браслетом:

Я Хайди, мумия 2,5-летней Уиллоу 2,5, Арии 1,5 года и Иден 7 месяцев.

Как вы понимаете, я рожала каждые 12 месяцев в течение 3 лет, и только сейчас мое послеродовое выздоровление действительно может начаться. Я страдала диастазом прямых мышц живота после каждой беременности, и мне никогда не удавалось вылечить его, пока я не забеременела снова. Перенесемся в период после Эдема, моя разлука была очень серьезной, и меня поместили в 14-недельный лист ожидания физиотерапевта.Мне дали специальные упражнения для поддержки моего послеродового восстановления и сказали, что мое выздоровление займет минимум 20 недель.

Затем мне прислали бандаж для поддержки живота от Lola & Lykke, и я сразу начал им пользоваться. С приближением моего физиотерапевта я гарантировал, что ношу его минимум 4 часа в день, чтобы придать силе кора, и мальчик, всего через неделю после его использования, моя спина уже чувствовала себя намного лучше.

На моем следующем приеме мой физиотерапевт был сбит с толку из-за заметного улучшения состояния моего живота.Он отметил, что ситуация не так плоха, как предполагалось в его записях. Я объяснил ему, что делал свои ежедневные упражнения и, кроме того, использовал бандаж для поддержки живота. Показав браслет моему физиотерапевту, он был очень впечатлен улучшением состояния моего живота, тем более, что я не использовал его уже давно!

Я на седьмом небе от счастья, чтобы добиться таких великолепных результатов, и, наконец, я начинаю чувствовать себя немного увереннее в собственном теле благодаря Лоле и Ликке.

ОДЕЖДЕНИЕ ПОСЛЕДНЕГО ТЕЛА — Katie Did What


Обновлено для 2019!

Найти «работающую» послеродовую одежду может быть непросто.У вас есть это новое тело, которое только что пережило совершенно безумный, несколько травмирующий и удивительный опыт родов, и теперь вы застряли, пытаясь понять, как его одеть. Решая, что носить в послеродовом периоде, первое, что вам нужно иметь в виду, — это дать себе грацию и . Ношение послеродовых брюк, свободных рубашек и других удобных вещей — НУЖНО.

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ТОВАРЫ В ЭТОМ ПОЧТЕ:
Леггинсы Zella | Бак для сжатия и кормления Belly Bandit | Cake Бюстгальтеры для кормления

СВЯЗАННЫЕ С: Dressing the Bump | Бренды для беременных меняют правила игры | The Ultimate Maternity Jeans Review

Это похоже на пребывание в подвешенном состоянии, потому что, честно говоря, требуется время, чтобы вернуться туда, где вы были до рождения ребенка, поэтому вся одежда, которую вы носили тогда, по-прежнему либо не подходит, либо просто не подходит правильно или как вы помните.

Мой самый большой совет по послеродовой моде? Дай себе благодать. Помните, что вам потребовалось 9 месяцев, чтобы вырастить этого прекрасного ребенка, и поэтому вы не сразу же вернетесь в то тело, которое было до рождения ребенка, как бы хорошо это ни было. 😉 Сразу после родов ваше тело будет выглядеть примерно на 6 месяце беременности. С каждым днем ​​живот будет постепенно уменьшаться, понемногу, естественно, по мере заживления и сокращения матки, но у вас все еще будет маленькая собачка, может быть, немного обвисшей кожи, ваши бедра будут по-прежнему шире, и вы, вероятно, не будете втиснуться в твои джинсы скинни еще не успеваешь.Поэтому вместо того, чтобы расстраиваться из-за этого, примите это и оденьтесь соответственно.

И вот о чем сегодняшний пост: одевать тело в послеродовой период. Потому что это непросто, но это можно сделать не только в пижаме и спортивной одежде. Я обещаю. А вот как.

Штаны для послеродового периода

Одежда для послеродового периода, которую вам действительно захочется носить:

Леггинсы для послеродового периода

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Леггинсы. Это ваши лучшие друзья прямо сейчас, как, вероятно, и на протяжении всей вашей беременности.Чем растягивается талия, тем лучше, поскольку ваши дни, вероятно, заполнены круглосуточным кормлением новорожденного, и поэтому вам нужно чувствовать себя максимально комфортно. Я все еще люблю носить свои леггинсы для беременных (эти и эти), а также одержима этими поддерживающими леггинсами от blanqi, так как они удерживают все, имеют высокую талию и просто идеально подходят для кормления грудью, не мигая на животе! Кроме того, простые черные леггинсы подходят буквально ко всему и позволяют по-прежнему выглядеть мило и собранно, сохраняя при этом комфорт.
Любовь: это, это и это.

Джинсы для послеродового периода

Ознакомьтесь с моим новым обзором Ultimate Maternity Jeans 2019 года!
Джинсы для беременных. Да, вы можете и, вероятно, захотите носить эти джинсы для беременных! Даже не пытайтесь надевать джинсы до рождения ребенка в течение нескольких недель, по крайней мере, после родов. Джинсы для беременных — это то, что я никогда не носила во время первой беременности (потому что, ну, верно?) — ХА! Я был потрясен, когда наконец примерил их во время второй беременности.Игра. Чейнджер. И я все еще ношу их, потому что, привет. Они такие удобные.
Любовь: эти и эти.

СВЯЗАННЫЕ: 45 регистраторов новорожденных должны иметь

послеродовые топы

свободные топы / топы для кормящих мам. Для легкого доступа к груди. Честно говоря (если вы кормите грудью), все, что вы носите в послеродовом периоде, должно пройти проверку на «легкий доступ». Свободные струящиеся топы — мои любимые. Я также ОГРОМНЫЙ поклонник топов для медсестер — я не думаю, что они необходимы (поскольку они, как правило, дороже), но они действительно делают жизнь намного проще (молнии — это все!) — и есть некоторые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО симпатичные варианты в наши дни! Мои любимые бренды, подходящие для кормящих мам, — это Loyal Hana, Bun Maternity, Ingrid и Isabel.
Любовь: вот эта, эта и эта.

В том же духе топы с открытыми плечами отлично подходят для кормления грудью, а также красивы и свободны, так что вы чувствуете себя комфортно в послеродовом теле и можете легко кормить грудью! Я люблю то, то и это!

Баска
Я люблю баску, потому что она настолько естественна, что проста в разрезе. Идеально подходит для шишки и даже лучше для послеродового периода. Топы с баской хороши еще и тем, что они не растягиваются, чтобы соответствовать вашему размеру тела, поэтому они не растягиваются полностью, когда вы возвращаетесь к меньшему размеру тела.

Мне нравится этот (бонусные баллы за легкий доступ к уходу)!

Кнопки вниз. Мне нравятся хорошие топы на пуговицах (или платье!), Они милые и удобные, но в них также очень легко кормить грудью! Просто расстегните несколько первых кнопок, и все готово.
Любовь: это, это и это.

Послеродовое белье

Бюстгальтеры для кормящих. Купите несколько качественных — мои любимые — Cake Maternity и Bravado Design — и переключайтесь между ними.Комфорт снова является ключевым моментом, поэтому держитесь подальше от косточки. Еще я люблю эти бюстгальтеры, чтобы спать в них — бонус! Они очень доступны по цене. И не забывайте заниматься спортом (конечно, когда будете готовы!)! Обожаю этот спортивный бюстгальтер.

Лучшие выборы: этот и этот.

Belly Bandit. Я использовал этот тренажер для талии время от времени с тех пор, как был дома из больницы, и мне нравится поддержка, которую он предлагает. Материал мягкий, и его легко носить, к тому же он ощущается как теплые объятия и просто как бы втягивает все в себя.Я, вероятно, ношу его несколько часов в день, так как мне не нравится носить его, когда я кормлю девочку, так как это мешает времени контакта кожа к коже, и я определенно чувствую себя немного теснее каждый раз, когда беру его выкл, так что рекомендую всем в послеродовой период! Это чувство стеснения в мягком животе, безусловно, придаст вам уверенности в себе!

Послеродовая мода продолжение

Бинты. Кимоно, кардиганы, пончо, жакеты — идеальные элементы для послеродового одевания.Бонус? Они также могут быть идеальным обертыванием для незаметного кормления!
Любовь: это, это, это, это и это.

Послеродовые платья

Любое платье не по фигуре подойдет идеально. Он легко надевается, так как время на подготовку в наши дни определенно сокращается;) и он удобен и не облегает фигуру, поэтому вы можете чувствовать себя комфортно в своей собственной коже! Бонус, если это удобно для медсестер!
Любовь: этот, этот, этот и этот. Anthropologie отлично подходит для такого платья!

Туники. Эта туника — одна из моих самых любимых, которую я ношу до рождения ребенка, во время беременности и после нее! Мне нравится туника, потому что ее легко снять для кормления, а также она закрывает ягодицу, чтобы идеально сочетаться с леггинсами!

Темные цвета. Они не только худеют, но и темные цвета очень легко вымыть в раковине после того, как их срыгнули.

Добавить комментарий