Сколько недель длится первый триместр беременности: Стадии (триместры) беременности: детали и проявления

Содержание

Беременность. Развитие плода новости

«Беременность — это долгая 9-месячная поездка» © доктор Драйон Бёрч, акушер и гинеколог в Медицинском центре Университета Питтсбурга.

Так что же такое беременность? Давайте рассмотрим.

Наличие ребенка и ощущение новой жизни, развивающейся внутри, является удивительным, изменяющим жизнь, опытом для женщины, которая решила завести ребенка.

Течение беременности может отличаться у разных женщин и даже для одной и той же матери. Некоторые индивидуальные симптомы беременности длятся несколько недель или месяцев, в то время как большинство являются временными или не влияют на каждую женщину, которая ожидает ребенка.

Нормальная беременность обычно длится около 39-40 недель, считая с первого дня последней менструации женщины, которая обычно составляет около двух недель до зачатия.

Этапы беременности включают в себя трехмесячные периоды, называемые триместрами. Каждый триместр длится от 12 до 13 недель.

В течение каждого триместра происходят определенные изменения в теле беременной женщины, а также в развитии плода, и они будут описаны более подробно ниже.

Этапы беременности . Оплодотворение и имплантация

Примерно через две недели после того, как у женщины начинается менструация, у нее происходит овуляция , и яичники освобождают одну (в редких случаях — больше) яйцеклетку.  

Ее можно оплодотворить в течение 12-24 часов после  высвобождения, когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе к матке.

Если яйцеклетка встречается со сперматозоидом, который проник в фаллопиевую трубку, они объединяется в одну клетку, происходит процесс, известный как оплодотворение или зачатие.

При оплодотворении пол плода уже определен, в зависимости от того, получает ли яйцо хромосому X или Y из сперматозоидов. Если яйцеклетка получает Х-хромосому, ребенок будет девочкой; Y-хромосома означает, что ребенок будет мальчиком. Последующее определение пола при беременности возможно в ходе врачебного и узи-исследования, совершенно безопасного для организма мамы и эмбриона.

Согласно исследованиям, оплодотворенной яйцеклетке (или эмбриону) требуется около трех-четырех дней, чтобы переместиться в подкладку матки, где она прикрепляется к стенкам матки. Как только эмбрион имплантирован, клетки начинают развиваться, в конечном итоге, становясь плодом и плацентой, задача которой — транспортировать кислород, питательные вещества и гормоны от материнской крови к развивающемуся плоду во время беременности.

Первый триместр (недели 1-12) сопровождается определенными симптомами, которые могут быть выражены ярче, либо не выражены вовсе.

Женщина будет испытывать множество симптомов в течение первого триместра, поскольку она приспосабливается к гормональным изменениям , происходящим с ней , которые затрагивают почти все органы в ее теле. Беременность может не проявлять много внешних изменений, зато внутри происходят масштабные изменения.

Первым признаком наступившей беременности является отсутствие месячных. В течение первого месяца, особенно в период прикрепления плода к матке, возможны мажущие выделения. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) является гормоном, который будет присутствовать в женской крови с момента зачатия и на весь период беременности. ХГЧ, продуцируемый клетками, которые образуют плаценту, может обнаруживаться в женской моче примерно через неделю после  задержки и «несет ответственность» за положительный результат на домашнем тесте на беременность. Но безошибочно установить беременность возможно лишь с помощью УЗИ. Датчик позволяет регистрировать беременность на 3 неделе с момента зачатия, определить ее точный срок и выявлять на ранних сроках возможные патологии для своевременного их лечения. На фото УЗИ можно увидеть развитие эмбриона за период первого месяца. Такие исследования проводят наши врачи в медицинском центре “Здоровая Семья” на Фучика 3.

Растущий уровень гормонов при беременности может вызвать волны тошноты и рвоты, известные как утренняя тошнота, которые женщина обычно испытывает в течение первых нескольких месяцев беременности. Некоторые запахи могут быть неприятными  и спровоцировать это состояние.

Женщина также будет чувствовать себя более усталой, чем обычно — симптом, связанный с повышением уровня гормона прогестерона, что увеличивает сонливость. Матка женщины растет и начинает давить на мочевой пузырь, заставляя ее чаще справлять малую нужду.

В начале беременности грудь женщины становится высокочувствительной и припухшей, что является еще одним побочным эффектом повышения уровня гормонов. Женские ареолы, кожа вокруг каждого из ее сосков, темнеют и увеличиваются.

Пищеварение при этом может замедляться, чтобы увеличить поглощение питательных веществ, но это может также привести к таким неприятным последствиям, как изжога, запор, вздутие живота и метеоризм.

Сердце беременной женщины работает интенсивнее, увеличивая объем крови, который оно качает, чтобы снабжать матку дополнительной кровью, необходимой для обеспечения плода кислородом и питательными веществами

Чем больше крови циркулирует у  женщины, тем больше ее кожа приобретает более розоватый цвет, описывается как «свечение беременности».

Помимо физических изменений в теле женщины, она также испытывает частые перепады настроения в первые месяцы  беременности, которые сохраняются на всем  ее протяжении. Эти эмоции могут варьироваться от слез, перепадов настроения от внезапной  радости до страха, тревоги и возбуждения.

Развитие плода в первом триместре:

Развивающийся ребенок называется эмбрионом с момента зачатия до восьмой недели беременности.

В течение первого месяца беременности начинают развиваться сердце и легкие, руки, ноги, мозг, спинной мозг и нервы начинают первичное структурирование.

Развитие плода во втором триместре:

Плод интенсивно растет. Где-то между 18 и 22 неделями ультразвук может выявить пол ребенка, если родители хотят его знать заранее.

К четвертому месяцу беременности, брови, ресницы, ногти и шея вся форма, и кожа первично структурируются. Руки и ноги могут сгибаться, почки начинают работать и могут производить мочу, а плод может глотать и слышать.

На пятом месяце беременности плод более активен, и женщина может ощутиить его движения. Плод также спит и просыпается в одно и то же время. Тонкие волосы (называемые лануго) и «сыровидная смазка»  — верникс защищают тонкую кожу плода.

К шестому месяцу беременности волосы начинают расти, глаза начинают открываться, а мозг стремительно развивается. Хотя легкие полностью сформированы, дышать малыш пока не может.

Наши акушеры-гинекологи рекомендуют брать  мини-отпуск или выходные в пределах  недели — в течение второго триместра,  лучшее время, чтобы уйти в декрет около 28 недели беременности. Женщина в целом чувствует себя неплохо в этот период, существует более низкий риск выкидыша и преждевременных родов.

Развитие плода в третьем триместре беременности:

В течение третьего триместра плод становится достаточно крупным, поэтому он уже не может легко менять свое положение в полости матки. В ответ на шевеления плода матка может приходить в кратковременный тонус: таким образом она как бы направляет малыша, чтобы он расположился головкой вниз – в головном предлежании, так как именно в таком положении ему легче всего будет преодолеть родовые пути. Окончательное положение плода формируется, как правило, к 34–35 неделям беременности, так как после этого срока в матке становится слишком тесно, чтобы значительно изменить положение.

К концу беременности малыш занимает всю полость матки, и, так как ему становится тесно, изменяется характер шевелений плода: они становятся менее амплитудными, больше напоминая толчки ножками и ручками. Обычно интенсивность шевелений плода увеличивается в вечернее время.

К моменту рождения малыш уже готов к существованию вне утробы матери. С этого момента , маму дальше наблюдает гинеколог, а у ребенка появляется свой врач: педиатр.  

В клинике «Здоровая семья» Вы можете получить полный спектр медицинской помощи для мамы и малыша от деликатных, заботливых специалистов. Получить первичную консультацию, сделать УЗИ, обследоваться у

гинеколога и узнать все, что касается течения беременности, можно в нашем медцентре по адресу: Екатеринбург, ул. Фучика 3.

Page not found | rotunda

  • English
    • polski
    • Română
    • Русский
    • 简体中文
  • Donate
  • News
  • Contacts
  • Careers
  • Home
    • Visitor Information
    • About Rotunda
    • News
    • FAQ’s
  • Planning a Baby
    • Ovulation Calculator
    • Fertility Treatment
  • Pregnancy
    • Due Date Calculator
    • Crisis Pregnancy
    • Care Options
    • First Visit
    • Further Antenatal Visits
    • Healthy Pregnancy
    • Problems and Concerns
  • Birth
    • Preparing for Labour
    • Hospital Bag
    • Stages Of Labour
    • Labour & Birth
    • Assisted Delivery
    • Post Natal Care For Mother
  • Baby Care
    • Caring For Baby
    • Feeding Baby
    • Neonatal Unit
    • Paediatric Outpatients
  • Women’s Health
    • Admission Preparation
    • Colposcopy
    • Gynaecology Clinics
  • Support
    • Gynaecology Clinics
    • Specialist Clinics
    • Parent Education
    • Clinical Nutrition and Dietetics
    • Physiotherapy
    • Breastfeeding
    • Birth Reflections
    • Mental Health
    • Bereavement
    • Sexual Assault – SATU
    • Advice for Partners
  • Rotunda Private

    Page Not Found

    Back Home
    Rotunda Links
    • • Contact Us
    • • History
    • • Governance
    • • Freedom of Information
    • • Latest Reports
    Patient Admin
    • • Patient Rights
    • • Patient Safety
    • • Feedback/Complaints
    • • Healthcare Records
    • • Online Privacy Notice
    Research
    • • Perinatal Ireland
    • • Mother and Baby CTNI
    • • Ethics, Education, and Library
    • • Research Department
    Healthcare Professionals
    • • Laboratory Medicine
    • • GP Information
    • • Careers

    © 2021 rotunda.

    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Admission Preparation
      • Colposcopy
      • Gynaecology Clinics
    • Support
      • Gynaecology Clinics
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
    • Rotunda Private
    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers

    Search

    Ведение беременности с 1 триместра (Сергиев Посад)

    Программа ведения беременности с 1 триместра в клинике «Парацельс»

    Беременность  — это физиологический процесс развития в женском организме оплодотворенной клетки, в результате этого формируется плод, способный к внутриутробному существованию. Естественно протекающая беременность имеет срок 280 дней, это 10 акушерских месяцев или 40 недель.

    Медицинский центр «Парацельс» предлагает комплексные программы ведения беременности. Программы разработаны опытными врачами акушерами-гинекологами на основе рекомендаций Министерства Здравоохранения РФ по плановым осмотрам беременных женщин. Программы включают осмотры всех необходимых специалистов и проведение всех необходимых лабораторных и диагностических исследований.

    Первостепенная задача будущей мамы — повышенное внимание к психофизическому состоянию на протяжении всего периода беременности. Ведение беременности в рамках программы — это комплексный подход, который включает в себя точную диагностику и консультации практикующих акушеров-гинекологов и является залогом благополучного протекания беременности и последующих родов.

    Преимущества программ ведения беременности в клинике «Парацельс»

    Ведение беременности — это прежде всего наша ответственность, как профессиональной медицинской организации, за ваше здоровье во время всего периода беременности, а также за полноценное развитие Вашего малыша. Комплексные программы ведение беременности обеспечивают Вас всем необходимым набором консультационно-диагностических мероприятий, Вы сможете быть полностью уверенными в получении качественных медицинских услуг.

    Нас отличает:

    Документы для получения РОДОВОГО СЕРТИФИКАТА:

    • Оформление обменной карты в роддом.
    • Выдача больничных листов по беременности и родам.

    Все врачи и диагностика в одном месте. В рамках одного медицинского центра, вам доступны все узкие специалисты — высококвалифицированные врачи с большим опытом работы, а также все необходимые диагностические и лабораторные исследования.

    Врачи Медицинского центра “ПАРАЦЕЛЬС” за 10 лет помогли более 7000 пациентам стать счастливыми родителями. Мы помогаем на всех стадиях этого желанного для каждой семьи события, от решения проблем бесплодия мужчин и женщин до рождения вашего малыша.

    Доступность каждый день, медицинский центр «Парацельс» работает без выходных и без праздников. Отсутствие очередей и удобное время работы клиники.

    Экономия:

    • Фиксированная стоимость услуг в течение срока беременности.
    • Приобретая программы, ваша ЭКОНОМИЯ может доходить до 10%.
    • До 60 дней после родов вы получаете дополнительную скидку 10% на услуги центра.

    Соответствие рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ. В программы включен необходимый комплекс обследований для контроля за здоровьем беременной женщины и будущего ребенка, в соответствие с рекомендациями Министерства Здравоохранения РФ.

    Ведение беременности 1 триместр

    Особенности:

    1-й триместр беременности длится 12 недель и считается крайне ответственным периодом на протяжении всего срока беременности, поскольку на данной стадии закладываются органы и системы организма будущего малыша. 

    Программа ведения беременности с 1 триместра направлена на сохранение плода, а также профилактику возникновения возможных отклонений у мамы и ее малыша. 

    Именно поэтому в программу включены все необходимые комплексы анализов, диагностических исследований и консультаций специалистов. 

    На протяжении первого триместра можно заметить значительные изменения в системе жизнедеятельности и внутренних органах женщины. Осуществляется подстраивание всего организма мамы к развитию плода. Для данного этапа характерно появление такого понятия как “Доминанта беременности” — изменение поведения женщины в связи с изменениями в коре головного мозга. Можно отметить изменения в работе сердца,  усиливается его работа, ведь теперь питательные вещества и кислород начинают поступать к растущему малышу. 

    Более интенсивным становиться дыхание, дыхательная система подстраивается под изменения в организме будущей мамы, налаживается газообмен между ребенком и мамой, это способствует правильному развитию малыша. Для данного этапа характерно изменение вкусовых ощущений у женщины, меняются вкусовые предпочтения в еде от соленого к сладкому и наоборот, помимо этого возможно появление чувства тошноты и рвоты в утреннее время. Появление запоров является естественным процессом для данного этапа беременности. 

    Необходимо обратить внимание на питание и потребление жидкости, почки работают с повышенной нагрузкой, чтобы своевременно обрабатывать продукты обмена между ребенком и мамой. 

    Первые 12 недель беременности индивидуальны для каждого организма, но существуют общие признаки:
    Отсутствие менструаций с возможными естественными кровянистыми выделениями на протяжении первых 12 недель. Данные выделения порой ошибочно могут быть приняты за менструации и порой женщины не догадываются о наличии беременности. 

    Учащение позывов в туалет — естественный процесс, происходит увеличение матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь.
    Увеличение и изменение формы груди является биологической особенностью, возможны болезненные ощущения.
    Первому триместру присуще большое потребление энергии организма матери, в связи с этим может появляться утомляемость, появляется чувство сонливости, головокружения. 

    На протяжении первого триместра стоит внимательно отнестись к возможным осложнениям. Программа ведения беременности позволит свести риски к минимуму, а комплексность услуг и удобное время записи на приемы, позволит по-настоящему насладиться всеми приятными моментами материнства.


    3Д-4Д УЗИ при беременности по лучшим ценам в Екатеринбурге

     

    Каждая беременная женщина по своему реагирует при получении направления на ультразвуковое исследование по беременности. Кто-то с нетерпением ожидает увидеть своего малыша. Другие боятся, не навредит ли процедура малышу.

    УЗИ – это способ безопасной и эффективной диагностики, который позволяет еще до рождения следить за здоровьем ребенка, определить его пол, вырабатывать рекомендации для беременной, подготовиться к будущим родам. За весь период обычно назначают трехкратное плановое обследование:

    Иногда будущей маме гинеколог рекомендует дополнительное обследование. Медцентр «Медика» приглашает оперативно и недорого сделать УЗИ на ранних сроках беременности в Екатеринбурге. Современная аппаратура и опытный персонал способны провести диагностику тогда, когда рост ребенка едва достигает 10 мм.

    В ходе последующих обследований наблюдается динамика развития, определяется соответствие роста и формирования плода возрастным нормам. Проверяется риск преждевременных родов. По результатам беременной могут прописать диету, постельный режим или больше времени проводить в движении. После 17 недель с высокой достоверностью определяется пол малыша, после чего можно начинать выбирать имя.

    Необходимость УЗИ беременным сегодня

    УЗИ при беременности в Екатеринбурге – это востребованная услуга, через которую обязана пройти каждая женщина при вынашивании ребенка. С помощью платного УЗИ по беременности можно избежать очереди и пройти обследование в удобное время. Медцентр «Медика» предоставляет полный объем услуг по диагностике. Цена УЗИ для беременных в «Медике» не выше, чем в других диагностических центрах, а условия лучше, чем у многих.

     

     

    Подготовка и противопоказания

    Для проведения диагностики не нужно никакой дополнительной подготовки

    Противопоказаний к проведению УЗИ во время беременности нет! Не рекомендуется проводить исследования до 11 недель в связи с их низкой результативностью. Исключения допускаются по назначению врача, при высоком риске возможной патологии. Женщинам с излишним весом иногда рекомендуют трансвагинальную диагностику, чтобы получить четкое изображение.

    Врачи Медицинского центра «Медика» проводят УЗИ-диагностику  в течение всего срока беременности. Звоните и записывайтесь на прием.

    Что такое УЗИ 3d и 4d

    Долгое время ультразвуковое исследование проводилось только в двухмерном измерении. Врачи и родители видели изображение на экране и получили первую черно-белую фотографию будущего человечка.

    Возможности трехмерного УЗИ

    Возможности технологий позволяют сегодня делать 3d УЗИ в Екатеринбурге, т.е. получать объемное изображение. Несмотря на то, что врачи по-прежнему основными считают результаты двухмерного снимка, часть информации получают по объемному изображению (состояние позвоночника, конечностей). На 3d точно установить пол можно уже на 17 неделе. Такое исследование назначается, если есть риск передачи патологий, передающихся по половому признаку.

    Родители заказывают проведение 3д УЗИ в Екатеринбурге, так как для неспециалиста понять что-либо на фотографии сложно. Так как ребенок окружен околоплодной жидкостью, изображение получается размытым.  Цена трехмерной диагностики плода не намного выше, а результат существенно лучше.

    Отличия 4D УЗИ от 3D

    Но наибольший эффект дает ультразвуковое исследование в 4д, т.е. изображение в объеме и в движении. Еще не родившийся малыш дышит, шевелится, двигает ручками, сосет пальчик, улыбается. Для родителей возможность сделать 4d УЗИ значит получить первый полноценный ролик о жизни своего ребенка еще до появления его на свет.

    Процедура УЗИ в этом случае длится значительно дольше (около часа), так как требуется длительная обработка информации.

    В медицинском центре «Медика» при проведении диагностики разрешается присутствовать будущему отцу и другим членам семьи, которые могут одновременно с мамой впервые увидеть малыша.

    Информация для беременных

    Когда и как вставать на учет по беременности

    В вашей семье произошло радостное событие – вы ожидаете прибавления. В связи с этим, будущую маму начинают волновать многие вопросы: «Как правильно питаться?», «Какой режим дня соблюдать?», «Что может навредить малышу?», и, самый главный вопрос «Когда и как вставать на учет по беременности?».
    В настоящее время появился выбор мест, где может наблюдаться беременная женщина. Это и государственные поликлиники, и частные медицинские клиники. Выбор места наблюдения зависит от желаний женщины и ее материальных возможностей.
    Где наблюдаться?
    Первый и самый распространенный вариант наблюдения — это государственная поликлиника, в которой ведется наблюдение физиологической беременности. Основным ее преимуществом является месторасположение поликлиники поблизости от дома. В случае развития определенных рисков, врачи акушер — гинекологи поликлиники переводят на второй этап наблюдения в условия женской консультации при перинатальном центре.
    Желательно вставать на учет по беременности в той поликлинике, в которой раньше наблюдалась и лечилась женщина. Это позволяет сохранить преемственность медицинского наблюдения (все анализы, заболевания и пройденное лечение учтены и задокументированы в амбулаторной карте). При постановке на учет в другом месте необходимо взять выписку из той женской консультации, где будущая мама наблюдалась ранее. Согласна приказам МЗ РК, беременная женщина становится на учет по месту фактического проживания.
    Возможно наблюдение и ведение беременности в частном медицинском центре. Выбрав клинику, беременная женщина выбирает лечащего врача и заключает контракт, имеющий юридическую силу. Цена договора может быть различной и зависит от уровня центра, квалификации специалиста и оказываемых услуг. Стоит поинтересоваться наличием у клиники лицензии на выдачу обменной карты (где фиксируется все данные о течении беременности).
    Когда вставать на учет по беременности?
    Согласно кодексу РК « О здоровье народа и системе здравоохранения»

    «Беременные женщины в срок до 12 недель беременности, обязаны встать на медицинский учет».

    Ранняя явка позволяет своевременно выявить и пролечить возможные осложнения беременности, что обеспечит рождение здорового малыша. Кроме того, ранняя постановка на учет позволяет максимально точно определить срок беременности и родов.
    Очень обидно, сдав все необходимые анализы и посетив два десятка врачей, узнать, что вся проделанная работа прошла впустую. Поэтому, оптимальный срок, когда пора «сдаваться» врачу – это 9-12 недель.
    Как вставать на учет по беременности?
    В первое посещение врач собирает анамнез, интересуется перенесенными заболеваниями, наличием хронических болезней, операций, аллергии и течением предыдущих беременностей. Постановка на учет по беременности не тот случай, когда следует скрыть количество перенесенных абортов и выкидышей.
    Любая мелочь важна для качественного наблюдения беременности. Затем проводится взвешивание женщины и измерение ее роста. Это необходимо для расчета росто-весового показателя и определения оптимальной прибавке веса за все девять месяцев. После врач проводит гинекологический осмотр, определяет размеры матки и срок беременности, сопутствующие гинекологические заболевания и берет мазок на микрофлору влагалища.
    На основании полученных данных беременная женщина вносится в ту или иную группу риска (при наличии патологий) и составляется план ведения беременности. При взятии на учет акушер-гинеколог выписывает ряд необходимых анализов и назначает консультации специалистов. Желательно подготовиться к первому визиту в женскую консультацию и составить список интересующих вопросов врачу.

    Зачем нужны курсы по подготовке к родам?

    Существует определенный процент женщин, которые решают, что подготовка им не нужна. Женщины же, которые приходят на курсы по подготовке к родам, как правило, четко формулируют причины своего прихода.
    Вот наиболее частые из них:

    • «Хочу понять, что такое роды, подготовиться к ним морально и физически»
    • Многие современные беременные женщины решают для себя этот вопрос. Есть «Как облегчить себе роды?» Сюда же относятся и такие вопросы, как: «Как дышать в родах?», «Какие позы можно принимать?» и т. д.
    • «Как выбрать родильный дом?»
    • «Как ухаживать за новорожденным?», «Что с ним можно делать?» «Как заложить основы хорошего грудного вскармливания?», «Как правильно кормить ребенка грудью?»

    Часто приходят пары: супруг тоже хочет знать, что ожидает жену в родах, решить для себя вопрос присутствия на них. Некоторые будущие папы уже знают четкие вопросы, ответы на которые хотят услышать: «Как я могу помочь жене в родах?», «Когда выезжать в роддом?»

    Как правило, более глубокие проблемы не формулируются. Но они есть! И уже по ходу курсов осознаются все новые и новые.

    Современная социально-бытовые условия отличны от тех, в которых жила женщина на протяжении всего существования человечества, за исключением последних 200-150 лет. Раньше почти в каждой семье хотя бы одна из женщин (мать, жены старших братьев) носила ребенка, рожала на глазах у подрастающей девушки. Рожали часто – семьи раньше были многодетные, да и младенческая смертность была высока. Вот и получалось, что для каждой женщины процесс беременности и родов был знакомым, естественным, понятным и очень близким. Сейчас же не каждая современная девушка знает, сколько длиться беременность и что представляют собой роды. Современной женщине нужен проводник в роды, тот, кто поможет поднять глубинное, генетическое знание женщины о родах, научить ее доверять себе и своему телу, ну и, конечно, заполнить пробелы информационные. Роль такого проводника часто выполняют курсы подготовки к родам. На них можно услышать о том, что такое роды, какими они могут быть, посмотреть фильмы с документальными съемками родов, сформировать настрой на роды, перестать их бояться. Практическая часть занятия позволяет попробовать и потренировать практики дыхания, поведения в родах, которые помогают справиться с болезненными ощущениями, правильно тужиться в потугах. Что касается информации, то в ней в наше время недостатка нет. Есть и тематические журналы, научные и популярные книги на любой вкус, есть и огромное количество сайтов. Сейчас на любой вопрос можно найти массу ответов, но вот это-то и проблема. Ответов оказывается гораздо больше, чем вопросов, и разобраться в этом потоке информации становится все сложнее. При личном общении с инструктором появляется возможность подробного обсуждения и рассмотрения всех плюсов и минусов той или иной ситуации для каждой конкретной женщины. Нельзя переоценить важность подготовки к родам для будущих пап. О них обычно забывают в этот период времени, но ведь мужчина — непосредственный участник всех событий. С самого момента зачатия меняется женщина, она готовиться стать матерью и физически и психологически. Но ведь и превращение мужчины в отца тоже требует внимания и некоторой подготовки. Будущему отцу, как и будущей матери, так же важно личностно пережить и беременность и роды, чтоб это превращение совершилось. Кроме того, по мере развития беременности, в паре часто возникает недопонимание в эмоциональных, близких отношениях, которое превращаются, порой, в проблему. Гораздо легче переживаются все сложности, если супруги услышат о своих проблемах со стороны. Ведь далеко не всегда с личными трудностями люди готовы обратиться к кому-то за помощью. Огромную роль в подготовке к родам на курсах играет возможность общения с такими же беременными парами. Часто, забеременев, женщина постепенно выпадает из привычного круга общения, и у нее может появиться чувство одиночества, отчуждения. Очень важным, поддерживающим в этом случае оказывается круг общения, в котором можно поговорить об актуальных для себя проблемах и радостях. Занятия в группах оказываются удивительно полезными еще и потому, что дают возможность услышать от других то, что не получается сформулировать самому, прикоснуться к опыту всей группы, а не только индивидуальному.

    Получение необходимых знаний о беременности и родах, а так же техник и навыков, помогают паре поверить в свои силы, подводят их к возможности осознанного выбора на пути родительства. И это одна из главных целей дородовой подготовки. Здоровье и благополучие нашего ребенка и до родов, и после во многом зависит от нас. Важно научиться осознанно нести эту ответственность, умело и мудро пользуясь поддержкой современных наук – медицины и психологии, но не пытаться переложить на них всю ответственность.

    Большим плюсом дородовой подготовки на курсах, является возможность практических занятий. Пары имеют возможность освоить правильное дыхание в родах, попробовать различные родовые позиции, научиться организовывать голос в родах, а так же попробовать дородовую и послеродовую гимнастики и прикоснуться к психотерапевтическим практикам и тренингам.

    Течение беременности по триместрам

    Условно все течение беременности акушер-гинекологи делят на три части — триместры. Каждый триместр имеет свои особенности, как для матери, так и для плода.

    I триместр

    Первый триместр начинается с момента зачатия до 14 недель беременности.

    В этом триместре ребенок проходит стадии от бластоцисты до плода. Оплодотворенная яйцеклетка по трубам спускается в матку и через 2-3 недели начинает внедряться в полость матки, а с 4-й недели происходит постепенное формирование будущей плаценты. В этот период женщины, как правило, еще не знают, что они уже беременны. И поскольку прямой связи с организмом матери еще не было, погрешности в образе жизни воздействия на плод не оказывают. Но с момента подтверждения беременности лучше сразу придерживаться правильного режима жизни: труда, отдыха, питания.

    Постепенно происходит закладка и формирование всех органов и систем будущего ребенка.

    В организме женщины повышается функция желтого тела, которое вырабатывает гормон прогестерон для поддержания беременности. Поэтому появляются первые признаки беременности: увеличение и болезненность молочных желез, учащение мочеиспускания, увеличение выделений из влагалища, тошнота, постепенная пигментация сосков и средней линии живота. Возможен озноб из-за жароповышающего свойства прогестерона.

    Ранний токсикоз не так вреден для беременной, как думали раньше. Чаще всего он возникает на факторы, которые вредны организму формирующегося плода (алкоголь, никотин, запах парфюмерии, красителей, бензина, лекарственные вещества, жаренное). Но это не значит, что надо полностью отказаться от еды.

    Для организма беременной опасен лишь тяжелый ранний токсикоз, когда приступы рвоты доходят до 40-50 раз в день. При этом теряется большое количество полезных микроэлементов, витаминов и даже белка.

    Рекомендации:

    Побольше пейте. В первом триместре это необходимо. Утро лучше начинать с полустакана теплой кипяченной воды. Вообще, пить лучше обычную дистиллированную воду или отвар из сухофруктов (без добавления сахара). Хорошо помогают при токсикозе сухарики домашнего приготовления (их

    следует рассасывать как леденцы) и сухофрукты. Может помочь и вода с медом и капелькой лимона или яблочного уксуса.

    В случае, если эти рекомендации не приносят облегчения обратитесь к врачу акушер-гинекологу, который назначит вливание жидкости с добавлением препаратов стимулирующих функцию печени, а следовательно, и увеличение выведения токсичных веществ.

    Вследствие действия прогестерона может увеличиться потоотделение и измениться пигментный обмен. Поэтому избегайте активного солнца, но при этом старайтесь почаще бывать на «свежем воздухе» (лучше утром или вечером). Ультрафиолет может серьезно навредить вашей коже и проявиться в виде появления пигментных пятен на лице или ломкостью и сечением волос.

    По причине измененного пигментного обмена не рекомендуется заниматься серьезными косметическими процедурами во время беременности. Лучше отложить их на послеродовый период.

    При ухудшении самочувствия обязательно проинформируйте своего врача.

    Именно первый триместр, считается самым ответственным и решающим для всего периода беременности. Связано это с тем, что в эти первые недели решается вопрос о том, быть беременности или не быть, а если быть, то насколько качественной.

    II триместр

    Второй триместр (от 14 до 28 недель) отличается мягкостью течения для мамочки и большим количеством важных для малыша изменений. К 14 неделям плод уже полностью сформирован. Теперь его рост — это подготовка к жизни вне организма матери.

    Для этого периода характерно:

    Во-первых, то, что с 15-16 недель беременности начинает функционировать плацента. Плацента-уникальный орган, который сочетает в себе функции и сердечно-сосудистой, и дыхательной, и выделительной систем, а также выполняет барьерную и гормональную функции. Несмотря на это, плацента и самый уязвимый орган. И если в организме беременной происходит какой-либо «сбой»: обострение хронического заболевания, хр. инфекции, возникновение острого заболевания инфекционной или неинфекционной этиологии, длительно текущая угроза прерывания беременности — в первую очередь страдают сосуды плаценты, которые начинают сужаться, затем изменять форму и дополнительно разрастаться. Вследствие этого возникает недостаточность системы плацента-плод, выражающаяся в уменьшении поступления кислорода и питательных веществ к растущему малышу. Он начинает испытывать дефицит кислорода, а затем развивается задержка развития плода. Такое состояние называют фето-плацентарной недостаточностью(ФПН) и требует обязательного лечения.

    Сама мамочка может установить явления фето-плацентарной недостаточности по активизации или наоборот уменьшению шевелений плода и по учащению или урежению сердцебиения ребенка — чаще 160 или реже 120 ударов в минуту. При возникновении подозрений надо обязательно сообщить своему акушер-гинекологу, который назначит дополнительное обследование, включающее ультразвуковое и допплерометрическое исследования.

    Во-вторых, происходит увеличение количества околоплодных вод — внутриутробной среды обитания ребенка. Воды выполняют роль амортизатора, предохраняя плод от травм и повреждений, а также регулируют температуру. В норме они бывают светлыми и прозрачными. Каждые 4 часа происходит их обновление, а в течение недели — полное обновление околоплодных вод.

    В-третьих, беременные начинают ощущать шевеления плода. Как правило, у первородящих это происходит в сроке 20-ти недельной, а у повторонородящих — 18-ти недельной беременности. Хотя сейчас имеется тенденция к более раннему ощущению первого шевеления и связано это с, так называемой, внутриутробной акселерацией. В норме шевелений должно быть 10-15 за бодрствующий день беременной.

    Кроме того, у ребенка развивается и сосательный рефлекс. Играя сам с собой, малыш может сосать пальчик и поскольку его окружает водная среда, то иногда он может заглотнуть избыток околоплодных вод и исторгать этот избыток обратно посредством икоты. Икоту ощущают почти все беременные в виде равномерных легких постукиваний внутри живота.

    В сроке от 20 до 28 недель постепенно начинают «включаться» органы чувств ребенка.

    Так, в 20 недель малыш начинает осязать, хмуриться, щурить глазки, надувать щечки, а с 24 недель — слышать ваш голос и музыку. Мелодии, которые нравятся, вызывают определенные движения, а от резких звуков ребенок вздрагивает.

    К 28-й неделе у плода образуются вкусовые сосочки на языке и он различает сладкое, соленое и горькое. На 28 неделе глазки ребенка раскрываются, и теперь он может видеть, причем очень отчетливо.

    С учетом этого, рекомендуется во II триместре вести более активный образ жизни, при этом, стараясь обязательно отдыхать днем. Желательны положительные образы и восприятия. Посещайте, по мере возможностей, театры, слушайте спокойную приятную музыку, читайте классическую и романтическую литературу, играйте или учитесь играть на фортепиано, рисуйте, если вам хочется, даже если не умеете, лепите фигурки из пластилина или из теста. Словом, как можно больше творчества и тогда ваш малыш уже внутриутробно почувствует вашу заботу и внимание, не говоря о том, что такие творческие занятия оказывают положительное действие на формирование будущих способностей ребенка.

    Подумайте о будущем режиме малыша. Конечно, внутриутробный плод имеет свой ритм сна и бодрствования. Иногда малыш может активно двигаться, когда вам хочется спать. И, тем не менее, режим основного ночного сна ребенка все-таки определяется вашим основным сном. Поэтому постарайтесь не засиживаться за полночь, укладывайтесь спать не позже 10-11 часов ночи. Тогда и вероятность нормального ночного сна у рожденного ребенка будет значительно выше.

    Привыкайте спать на боку и ни в коем случае на спине, поскольку растущая матка может сдавливать крупные сосуды, находящиеся под ней. Вставайте не спеша, предварительно повернувшись на бок, с опорой на руку. При быстром вставании вы можете почувствовать головокружение и слабость из-за резкого оттока крови по крупным сосудам вниз.

    Ну и уже с начала второго триместра следует подумать о посещении курсов подготовки к родам, где вы сможете разрешить все вопросы, касающиеся вашей беременности и предстоящих родов, а также подготовить к родам свой организм физически путем специальных упражнений для беременных, дыхательной гимнастикой.

    Именно в этом триместре необходимо начать предотвращать возможный дефицит микроэлементов.

    III триместр

    В сроке от 28 недель и до родов, как правило, вплотную подступают страхи, связанные с предстоящими родами. Как с ними бороться и как успешно для себя доходить последние недели беременности? Давайте постараемся ответить на эти вопросы.

    Проблемы III триместра связаны, в основном, с последствиями увеличенной и продолжающей расти маткой, а также с проблемой избыточного веса. Здесь надо заметить из чего же складывается общая прибавка в весе у беременной женщины. До 30% дает вес малыша; кровь и избыток жидкости — также до 30%; увеличенная матка, грудь, ягодицы и ноги — до 20%; и по 10% приходится на плаценту и околоплодные воды.

    Признаками увеличенной матки бывают и вновь подступающие тошнота и изжога, и затрудненное дыхание, и несколько учащенное сердцебиение, и одышка после, казалось бы, незначительной нагрузки, и усталость, и боли в пояснице, а иногда вдоль всего позвоночника.

    С этими явлениями вполне реально бороться самой мамочке. Достаточно выполнять 2-3 раза в день специальные дыхательные упражнения, поддерживать себя легкими упражнениями, включающими специальную суставную гимнастику и гимнастику на растяжку, при отсутствии противопоказаний, придерживаться правильного режима питания и диеты, перемежать отдых с прогулками.

    Не зря выход в декретный отпуск предусмотрен в 30 недель, так как, начиная с этого срока, не следует перегружать организм беременной женщины работой. Если вы все же продолжаете работать и ваш труд связан с сидячим положением, постарайтесь выделять несколько минут на гимнастику, создайте удобное положение на рабочем месте. Это подразумевает обязательную опору для спины в несколько откинутом назад положении и подставку для ног, чтобы облегчить венозный отток из ног.

    Кстати, прогрессирующий уже имеющийся варикоз и впервые появившийся во время беременности-достаточно распространенное явление для беременных. Чтобы не допустить варикозной болезни всем беременным рекомендуется избегать ношения плотно облегающей одежды и тесной обуви. В положении сидя, по возможности, подставлять под ноги подставку, не закладывать ногу на ногу, во время сна держать ноги в приподнятом положении, выполнять 8-10 приседаний ежедневно, ополаскивать ноги холодной водой после душа, в положении стоя периодически делать гимнастику для ног.

    И все же при появлении первых признаков варикозного расширения вен-таких как: чувства тяжести и ползания мурашек в ногах, их отечность ближе к вечеру, появление сосудистых звездочек, следует обратиться за консультацией к акушер-гинекологу или сосудистому хирургу во избежание прогрессирования данного заболевания.

    Еще один «бич» беременных — запоры. Связаны они с уменьшающейся во время беременности перистальтикой кишечника и нарушением микрофлоры в кишечнике из-за гормональных изменений. Поэтому лучше питаться помалу и часто, придерживаться диеты, включающей больше овощей и фруктов; овощных бульонов и супов и с исключением жареной, острой, соленой и консервированной пищи. Хорошо при запорах помогает «Форлакс», который желательно применять курсовыми дозами — по 1-2 стакана во время завтрака или обеда в течение 10-14 дней. При повышенном газообразовании большое облегчение наступает после упражнения «качалка», когда в положении лежа на спине руками ухватываются под коленями при согнутых в коленях ногах и раскачиваются вверх и вниз.

    Часто беременных беспокоит страх возникновения растяжек на животе и бедрах. Для их профилактики рекомендуется смазывать кожу живота и бедер оливковым маслом или специальными кремами от растяжек, делать легкий массаж в этих областях, ухватывая кожу до легкой болезненности между большим и указательным пальцами: на животе-по часовой стрелке, начиная с большого круга, постепенно сужая в диаметре и направляясь к пупку; на бедрах-снизу вверх. А при уже появившихся растяжках рекомендуется ношение бандажа для предотвращения их распространения.

    Явления изжоги несколько уменьшает отвар из сухофруктов, слабо лимонная вода, разжевывание 5-6 сырых зерен геркулеса. Важно при изжоге есть маленькими порциями.

    Нарушение сна в III триместре — нормальное явление и не должно вас пугать. Если вы плохо спите, перед сном лучше выполнять упражнения для релаксации, стараться спать на боку, подогнув одну ногу и положив под нее подушку.

    Что происходит с малышом в III триместре?

    Во-первых, что наиболее важно, с 28 недель беременности начинает функционировать кора головного мозга, которая регулирует все процессы в организме ребенка, «включает» сознание, осмысление, отвечает за терморегуляцию и многое другое. К 36 неделям кора уже полностью сформирована и вот только теперь малыш готов к жизни вне организма мамочки.

    Во-вторых, в III триместре, а именно к 36 неделям заканчивает свое формирование в легких вещество сурфактант, которое во многом определяет готовность легких малыша к внешнему дыханию. Именно благодаря этому веществу, воздушные пузырьки в легких раз расправившись при первом вдохе родившегося ребенка, уже больше не спадаются, препятствуя, таким образом, развитию легочных заболеваний.

    К 36 неделям на пальчиках рук и ног малыша вырастают нежные ноготки, у мальчика четко обозначаются яички, а к 39-40 неделям в кишечнике ребенка скапливается темная субстанция — меконий, первичный кал.

    За 3-4 недели до родов появляются первые признаки предвестников: опущение головки к тазу, которое самим можно определить по изменившейся форме живота — теперь его увеличенная часть начинается ниже грудинного конца, появляется ощущение тяжести в нижней части живота, несколько облегчается дыхание, мочеиспускание становится более частым и малыми порциями; уменьшение количества околоплодных вод; наличие предвестниковых схваток, частота которых может доходить до 10-12 в сутки и основное отличие которых от родовых-это их нерегулярность. Ну а ближе к родам отходит слизистая пробка-прозрачная, тягучая субстанция, может быть розоватого цвета из-за присутствующих прожилок крови.

    Так как теперь роды уже близко надо максимально подготовиться к ним: собрать сумку с необходимыми для вас вещами в родильный дом и, конечно, быть готовыми психологически. Чем меньше страх перед предстоящими родами, тем больше вероятность благополучного их исхода и для вас, и для малыша.

    Отсутствие страха базируется на многих факторах:

    • знание того, что должно происходить с вами и вашим ребенком в ходе трех периодов родов;
    • правильного использования дыхания в родах;
    • физической готовности организма к родам;
    • помощи партнера в родах, будь то муж, мама, сестра или подруга;
    • соответствия выбранного вами родильного дома и врача вашим требованиям, степени доверия данному конкретному медперсоналу.

    Что касается остальных факторов преодоления страха, то их вы всегда сможете разрешить на курсах подготовки к родам.

    Первый триместр беременности: развитие плода, анализы, состояние женщины

    Первые месяцы беременности — сложный этап для женщины. Она постепенно привыкает к новому положению, страдает от токсикоза и начинает наведываться в женскую консультацию, как во второй дом. Понять беременность будет легче, если точно разобраться, что и как происходит в организме.

    Интересно по теме: Упражнения для беременных: как подготовить тело к родам

    Первые признаки беременности

    Сразу следует отметить, что акушеры считают началом беременности первый день последней менструации. То есть фактически женщина становится «беременной» еще до оплодотворения. Первый месяц беременности может пройти незаметно, потому что симптомы еще недостаточно выражены.

    Часто женщины путают первые признаки с ПМС:

    • тянет живот;
    • набухает и болит грудь;
    • слабость;
    • боль в пояснице, спине;
    • частые походы в туалет;
    • переменчивое настроение.

    Выделения во время беременности на ранних сроках тоже возможны: женщины путают их с малокровными месячными. Первым заметным симптомом становится задержка. Ею считают отсутствие менструации больше 5 дней от определенного срока.Для проверки следует сделать быстрый тест на беременность.

    Внимание! Результат может быть как ошибочно положительным, так и ошибочно отрицательным. Чтобы убедиться окончательно, делают анализ крови на ХГЧ и УЗИ.

    Боль внизу живота на 1-2 неделе беременности связана с прикреплением яйцеклетки к стенкам матки. В то же время могут быть незначительные коричневые выделения, мажущие белье. На 4-6 акушерской неделе появляется тошнота.

    Интересно по теме: Изжога во время беременности: как с ней бороться

    Анализы в первом триместре

    Первый триместр продолжается до 14-й недели. Именно в это время закладываются основные системы органов будущего малыша. Внешне деликатное положение почти незаметно, но некоторые женщины начинают набирать вес, и у них увеличивается грудь.

    Как можно скорее после положительного результата теста следует стать на учет в женской консультации. С этого момента придется часто проходить различные исследования и анализы. Их называют скринингом первого триместра:

    • анализ на СПИД, сифилис, гепатиты, группу крови и резус-фактор;
    • общий анализ мочи, мазок из влагалища;
    • УЗИ в первом триместре делают по рекомендации врача, исследование помогает точно определить срок и количество плодов.

    Первый скрининг может дополняться анализами на инфекции наподобие токсоплазмоза или хламидиоза. Исследования в этот период помогают выявить синдром Дауна, Эдвардса и патологии развития нервной трубки.

    Основной фактор, который может беспокоить женщину в первые 12 недель — это токсикоз. Первые недели бывают тяжелыми именно из-за постоянной тошноты и рвоты. Обратитесь к врачу: он может назначить препараты, облегчающие состояние.

    Интересно по теме: Уязвимость зашкаливает: чего нельзя говорить беременной женщине

    Питание беременной на ранних сроках

    В целом особых рекомендаций нет. Стоит воздержаться от чрезмерного количества жидкости, сладкого и фаст-фуда. Не нужно есть за двоих, суточная норма составляет 2700 ккал. Полезными будут природные витамины, содержащиеся в свежих овощах и фруктах. Зато витаминные комплексы в таблетках назначает только врач!

    Именно в первом триместре женщина испытывает недостаток фолиевой кислоты. Поэтому гинекологи часто назначают ее. Также врач может посоветовать другие группы витаминов, если в этом возникнет необходимость.

    Секс и спорт в первом триместре

    Если вы полностью здоровы, можете заниматься всеми видами умеренной активности. Не запрещается утренняя пробежка, йога или непродолжительные кардионагрузки. Также не стоит отказываться от половой жизни: до 14-й недели рисков у здоровых женщин практически нет. К тому же занятия спортом и сексом благоприятно влияют на эмоциональное состояние будущей мамы.

    Основные противопоказания — это вирусные заболевания. Если вы подозреваете у себя ОРВИ или температура резко подскочила, не занимайтесь самолечением. Беременным нельзя пить большую часть обычных противопростудных средств, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Развитие плода по неделям и месяцам

    Календарь беременности по неделям — полезная «справка» для мамы. Гестация, то есть беременность, длится около 38-40 недель с момента оплодотворения.

    1-4 недели

    1-я неделя считается как первые 7 дней после окончания последней менструации. На 3-й неделе яйцеклетка закрепляется в матке и начинается развитие эмбриона. На 4-й неделе домашний тест уже может определить беременность, а плод достигает размера макового зерна.

    5-я неделя

    Знаковая, поскольку закладывается нервная трубка — материал для будущего позвоночника. Также формируются три типа тканей, из которых будут образовываться органы малыша. В этот период уже может появиться токсикоз.

    6-я неделя

    У эмбриона уже есть голова, руки и ноги.

    7-я неделя

    На 7-й неделе у плода формируется головной мозг. Размер эмбриона увеличивается до 5 мм.

    8-я неделя

    Формируются черты лица, ребенок начинает двигаться. Именно в 2 месяца стоит заниматься профилактикой недостатка йода. Однако перед этим лучше проконсультироваться с врачом.

    Детальный календарь беременности можно найти в женской консультации. Также все о беременности и родах стоит расспросить у вашего врача.

    Интересно по теме: Шевеление плода во время беременности

    9-я неделя

    Закладывается репродуктивная система малыша. В 3 месяца уже четко видны границы головы и тела.

    10-я неделя

    Укрепляются кости, формируются зачатки пальцев. Матка женщины увеличивается, приспосабливаясь к активному росту малыша.

    11-я неделя

    Продолжается формирование органов и систем.

    12-я неделя

    На 12-й неделе можно попытаться определить пол, однако результат еще может быть неточным. На пальцах уже появляются ногти.

    13-я неделя

    Это последняя неделя первого триместра. Плод становится похожим на младенца в миниатюре, формируются зачатки молочных зубов и волос. С увеличением веса плода существенно увеличивается и живот будущей мамы.

    Интересно по теме: Разрешенные, нежелательные и запрещенные процедуры красоты для беременных

    Признаки замершей беременности

    К сожалению, беременность в первом триместре может замирать. Чаще всего это связано с генетическими патологиями. Признаки, которые должны насторожить:

    • резкое прекращение токсикоза;
    • повышение температуры тела без признаков простуды;
    • кровянистые выделения;
    • резкая боль внизу живота;
    • прекращение набухания груди.

    Точно подтвердить или опровергнуть факт можно только с помощью УЗИ и анализов. Особенно важно посещать врача на 3-4 акушерской неделе.

    Интересно по теме: Календарь беременности: каких изменений ждать в каждом триместре

    Первый триместр беременности требует от будущей мамы бдительности и соблюдения всех рекомендаций гинеколога. Однако это не должно мешать ей наслаждаться своим новым положением.

    Продолжительность, симптомы и чего следует избегать

    Первый триместр — это первая треть беременности, и он длится примерно 3 месяца. Большинство врачей определяют ее как 1–12 недель беременности, но некоторые говорят, что она длится до 14 недели.

    Врачи определяют стадию беременности, начиная с первого дня последней менструации.

    К моменту задержки менструации у человека уже примерно 4 недели беременности, хотя зачатие произошло всего на неделю или две раньше.

    Таким образом, человек обычно знает, что он беременен примерно в течение 2 месяцев первого триместра.

    В этой статье дается определение и описание первого триместра беременности. Он также описывает симптомы, которые могут возникнуть у людей, и объясняет, чего следует избегать в первом триместре.

    Это личное решение, когда рассказывать другим, включая друзей и семью, о беременности.

    Некоторые люди могут захотеть сообщить, что они беременны, как только узнают об этом, в то время как другие могут предпочесть подождать несколько недель.Не существует правильного способа выявить беременность, а сроки зависят от уровня комфорта человека.

    Многие люди откладывают сообщение другим о своей беременности до конца первого триместра. Причина этого в том, что показатели выкидышей во втором триместре и в последующем намного ниже.

    Тем не менее, человек все же может пожелать обратиться к врачу по поводу своей беременности в течение нескольких недель после того, как узнает, что он беременен. Врач может помочь обеспечить здоровую беременность.

    Хотя симптомы беременности могут быть довольно интенсивными в течение первого триместра, большинство людей не проявляют явной беременности, по крайней мере, до конца первого триместра. В некоторых случаях беременность может быть незаметна для других намного позже.

    Каждая беременность индивидуальна, и некоторые люди вообще не испытывают никаких симптомов беременности.

    Для тех, кто замечает изменения, наиболее частыми симптомами являются:

    • Усталость: Люди могут чувствовать себя более уставшими, чем обычно, причем некоторые люди испытывают сильное истощение.
    • Тошнота: Тошнота — один из наиболее распространенных симптомов беременности. Если тошнота вызывает частую рвоту или делает невозможным прием пищи или прием пищи, важно позвонить врачу.
    • Боли и боли: Некоторые люди испытывают головные боли или другие боли в мышцах.
    • Изменения груди: Грудь может казаться полнее или иначе изменить внешний вид. Они могут стать очень болезненными, и некоторые люди замечают повышенную чувствительность сосков.
    • Изменения настроения: Беременность представляет собой огромные перемены в жизни человека, и они могут испытывать множество разных эмоций по этому поводу. Гормоны беременности и физиологический дискомфорт во время беременности также могут влиять на настроение.
    • Головокружение: Некоторые люди чувствуют сильное головокружение, особенно когда они голодны, хотят пить или слишком быстро встают.
    • Заложенность носа: Изменения кровотока в организме могут вызвать усиление заложенности носовых пазух или давление.У некоторых бывают кровотечения из носа.
    • Изменения выделений из влагалища: Обычная картина выделений у человека может измениться. У них может быть больше выделений или они могут заметить, что они имеют другую текстуру. Болит или чешется влагалище — это ненормально, поэтому любому, кто испытывает эти симптомы, следует обратиться к врачу.
    • Кровянистые выделения: У некоторых людей наблюдается легкое кровотечение, особенно в начале первого триместра. Человеку следует вызвать врача, если кровотечение обильное или темно-красное.

    В большинстве случаев человеку не нужны лишние калории в течение первого триместра, а прибавка в весе минимальна.

    Оплодотворенная яйцеклетка развивается в эмбрион, который становится плодом на 8 неделе беременности.

    В течение первых 8 недель беременности формируются рудиментарные мозг и позвоночник, а также мышцы глаз, носа и рта. Плод имеет размеры 1–1,5 дюйма (дюйм) или 2,5–3,8 см (см) в возрасте 8 недель.

    К концу первого триместра все основные системы органов сформированы, хотя органы еще не полностью развиты.

    Мышцы и кости начинают формироваться, а наружные половые органы растут. Ультразвук не может определить пол плода на этой ранней стадии, но анализ крови может.

    В конце первого триместра плод становится больше — около 3–4 дюймов (7,6–10,2 см) в длину. Хотя плод начинает двигаться в первом триместре, обычно он слишком мал, чтобы беременная женщина могла обнаружить какое-либо движение.

    Однако некоторые беременные очень рано сообщают о чувстве движения, особенно если они были беременны раньше.

    Первый триместр — наиболее уязвимое время для развития плода, потому что в это время формируются все основные органы.

    Риск потери беременности значительно снижается во втором триместре.

    В первом триместре беременность может не выглядеть заметно. Однако, если они решат продолжить беременность, им следует подумать о выборе здоровой диеты и образа жизни в это время, чтобы максимизировать шансы на здоровую беременность и новорожденного.

    Если врожденные аномалии случаются, они, как правило, возникают на ранней стадии развития.Выбор здорового образа жизни в первом триместре, например прием добавок фолиевой кислоты и отказ от курения, может помочь снизить вероятность этих отклонений.

    Человек может поговорить с врачом для получения конкретных рекомендаций.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют большинству беременных предпринять несколько шагов для поддержания здоровья беременности и плода. К ним относятся:

    • запись на прием к врачу или акушерке
    • разговор с поставщиком медицинских услуг о любых хронических заболеваниях или текущих лекарствах
    • начало создания сети поддержки беременности, планирование отцовства и обсуждение финансовых проблем
    • прием ежедневный пренатальный витамин, содержащий 400 микрограммов фолиевой кислоты
    • соблюдение сбалансированной, здоровой диеты и прислушивание к сигналам голода, так как нет необходимости «есть на двоих»
    • продолжать заниматься спортом, поскольку упражнения для беременных могут уменьшить риск ряда осложнений беременности

    Людям, которые не занимались физическими упражнениями до беременности, но хотят начать повышать уровень своей физической активности, следует поговорить с врачом.

    Во время беременности у каждого человека своя комбинация защитных факторов и факторов риска.

    Таким образом, беременная женщина должна поговорить с врачом о том, как она может оставаться в безопасности и быть здоровой.

    . любая пища, которая может нести опасные бактерии, включая недоваренное мясо, сырые моллюски, недоваренные яйца, непастеризованное молоко и сыр

  • Рыба, которая может содержать ртуть или загрязняющие вещества, такие как акула, рыба-меч и марлин
  • смена наполнителя для кошачьего туалета по своему усмотрению риск токсоплазмоза

Можно безопасно есть тунец, лосось, сардины и некоторые другие жирные рыбы.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует беременным съедать 8–12 унций (унций) морепродуктов с низким содержанием ртути в неделю, что соответствует двум-трем порциям по 4 унции.

Некоторые исследования показывают, что кофеин может увеличить риск выкидыша, особенно у людей, потребляющих его в больших количествах. Более поздние исследования показывают, что даже умеренное потребление кофеина может быть вредным. Таким образом, результаты исследования неоднозначны и неубедительны.

Чтобы снизить риск, рекомендуется употреблять меньше кофеина.Для большинства беременных безопасным может быть менее 200 миллиграммов кофеина в день.

Однако человеку следует поговорить с врачом о кофе и других продуктах и ​​напитках, содержащих кофеин.

Им также следует поговорить с врачом о любых лекарствах или добавках, которые они принимают.

Важно не прекращать прием рецептурных лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Как только человек узнает, что он беременен, рекомендуется позвонить врачу, чтобы назначить дородовой прием.

Врач может назначить раннее ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что беременность происходит в матке и что плод развивается нормально.

Ранний анализ крови может помочь обнаружить общие проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), которые могут повлиять на плод.

Человек должен вызвать врача, если он:

  • испытывает сильные головные боли
  • не может остановить рвоту
  • испытывает головокружение, достаточно сильное, чтобы мешать его повседневному функционированию
  • имеет лихорадку или сильные спазмы в животе
  • начало сильное кровотечение

Первый триместр беременности может показаться неопределенным, но прочные отношения с проверенным врачом могут помочь уменьшить беспокойство.

Эти специалисты могут помочь обеспечить здоровье человека и его беременность и предложить практические стратегии борьбы с ранними симптомами беременности.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Первый триместр | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

С того момента, как вы получите известие о беременности, вас, вероятно, охватит прилив эмоций и, скорее всего, поток вопросов. В то время как первый триместр беременности наполнен множеством изменений для вас и вашего ребенка, многие из них будут невидимы для внешнего мира. Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит с вашим телом и как оставаться здоровым.

Какой первый триместр?

Доношенная беременность длится около 9 месяцев, и большинство людей (включая ваших врачей и акушерок) разбивают ее на 3 «триместра».Несмотря на то, что вы беременны с момента зачатия — когда мужская сперма оплодотворяет вашу яйцеклетку (яйцеклетку), первый триместр беременности считается с первого дня вашей последней менструации до 12 недели. Это потому, что большинство женщин, зачатых естественным путем, выиграли. Не знаю даты зачатия.

Триместра — это полезный способ подумать о беременности, потому что изменения, которые происходят с вами и вашим ребенком, делятся на 3 широкие категории: ранняя, средняя и поздняя беременность, называемые первым, вторым и третьим триместрами.


Что происходит с вашим телом?

Для некоторых женщин первый триместр характеризуется тошнотой (часто называемой «утренним недомоганием», хотя она может возникать в любое время дня). Но помните, что каждая беременность индивидуальна, и хотя некоторые женщины испытывают тягу к еде, другие испытывают отвращение к еде, а у некоторых вообще не меняется аппетит.

Другие изменения в первом триместре включают изменения вашей груди, когда она становится нежной, крупнее и тяжелее, а ваша матка будет расти и оказывать давление на ваш мочевой пузырь, так что вам нужно чаще мочиться.

Ваши эмоции

В первом триместре вы можете испытать ряд эмоций. Из-за гормональных изменений вы можете чувствовать себя капризным или раздражительным, а в первые месяцы часто возникает усталость. Эти чувства нормальны, поэтому обсудите, что вы чувствуете, с партнером или близким другом. Если вы чувствуете подавленность или тревогу, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Что происходит с младенцем?

В течение первого триместра ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в плод около 6 см в длину в 12 недель.К концу первого триместра сердце вашего ребенка начинает биться, а мозг, желудок и кишечник развиваются. Есть маленькие шишки, известные как «бутоны», на которых начинают расти руки и ноги.

Чего можно ожидать от врача и акушерки?

В дородовой период (на беременность) вы можете пройти медицинский осмотр у вашего терапевта, акушерки или акушера, в зависимости от того, где вы будете рожать. Во время первого дородового осмотра вы, вероятно, подтвердите беременность с помощью анализа мочи или крови.Они более надежны, чем домашние тесты на беременность. Дородовые проверки в первом триместре обычно проводятся каждые 4-6 недель, но это может варьироваться в зависимости от вашего здоровья и того, как развивается ваш ребенок.

Многим женщинам предлагают пройти ультразвуковое исследование примерно в 12 недель — на этом сканировании вы можете услышать сердцебиение ребенка. Это УЗИ также покажет, есть ли у вас многоплодные роды (например, двойня), и может помочь оценить размер ребенка и дату родов, а также проверить некоторые состояния здоровья.

Другие проверки здоровья в течение первого триместра включают:

Как оставаться здоровым

Во время беременности важно оставаться здоровым вдвойне.Если вы курите, это прекрасное время, чтобы бросить курить — поговорите со своим врачом или фармацевтом за поддержкой.

Безопаснее всего не употреблять алкоголь во время беременности, поскольку даже небольшое количество алкоголя, особенно в первом триместре беременности, может иметь долгосрочные негативные последствия для вашего ребенка.

Старайтесь есть разнообразную питательную пищу во время беременности, так как это поможет удовлетворить потребности вашего ребенка в питании, а также ваши собственные. Хотя количество еды, которое вам нужно съесть в течение первого триместра, не сильно увеличится, вам потребуется больше некоторых питательных веществ.Большинству женщин также потребуются добавки с фолиевой кислотой и йодом, потому что их трудно получить только из пищи.

Важно поддерживать регулярную физическую активность во время беременности, поскольку она приносит много пользы как вам, так и вашему ребенку. Если вы испытываете дискомфорт или осложнения, обратитесь к врачу или акушерке.

Что нужно учитывать в первом триместре

  • Запишитесь на прием к дородовой на весь триместр — они важны для отслеживания вашего здоровья и роста вашего ребенка.
  • Получите поддержку — попросите вашего партнера, друга или члена семьи пойти с вами на медицинский осмотр.
  • Сделаны ли вам прививки? Иммунизация важна, и несколько вакцин для беременных финансируются в рамках Национальной программы иммунизации. Обратитесь к врачу за советом.
  • Ваш врач или акушерка могут помочь вам получить доступ к ряду вспомогательных услуг не только по медицинским вопросам — например, если вы чувствуете, что подвергаетесь риску насилия или чувствуете себя уязвимым во время беременности.


Беременность 1-3 недели: что происходит в первые недели

Первые дни и недели беременности — это начало увлекательного путешествия, но на этом этапе вы можете даже не подозревать, что беременны! Хотя на одной, двух или трех неделе беременности вы можете не заметить очень ранних признаков беременности, внутри многое происходит. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что происходит у вас в животе, о симптомах беременности на первой-третьей неделе, о том, как рассчитать срок родов и многое другое.

Что произойдет в вашем животе в первые три недели беременности

Если у вас типичный 28-дневный менструальный цикл, один из ваших яичников будет выделять яйцеклетку примерно через 14 дней после первого дня последней менструации. Яйцеклетка перемещается по одной из маточных труб, где она может соединиться со спермой.

Стоит отметить, что сперматозоиды могут жить в вашем теле до пяти дней, а ваша яйцеклетка — до одного дня.

Это означает, что ваше окно фертильности (когда вам следует заняться сексом, если вы пытаетесь забеременеть) составляет примерно пять дней до овуляции или один день после нее.

Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит до зачатия и далее.

1 неделя беременности

Ваш путь к беременности начинается сейчас, но знаете ли вы, что технически еще не беременны? Медицинские работники рассчитывают продолжительность беременности как 40 недель с первой даты вашего последнего менструального цикла, и, как мы упоминали выше, овуляция (и, возможно, зачатие) происходит примерно через 14 дней после начала менструации, если у вас 28 недель. -суточный цикл.

Итак, для расчета, эта и следующая неделя считаются частью вашей беременности, даже если вы еще не зачали. Это может быть ошеломляющим, но на первой неделе беременности это не так!

2 недели беременности

На двух неделях беременности, так сказать, менструация может закончиться, а овуляция может наступить через несколько дней. В конце этой недели, если вы занимаетесь сексом, яйцеклетка и сперма могут встретиться, и может произойти зачатие. Если это произойдет, ваша матка станет очень загруженным местом!

3 недели беременности

К трем неделям беременности ваш живот станет ульем активности, даже если вы не сможете это сказать.Если сперматозоид и яйцеклетка найдут друг друга, они соединятся в фаллопиевой трубе, образуя единую клетку, называемую зиготой, в процессе, называемом оплодотворением.

Эта зигота несет хромосомы от матери и отца и закладывает первые строительные блоки генетической структуры вашего будущего ребенка.

Затем зигота движется вниз по маточной трубе к матке, поскольку она начинает делиться на большую группу клеток.

Будете ли вы замечать какие-либо симптомы беременности в течение 1, 2 или 3 недель?

В течение первой, второй или третьей недели вы можете даже не подозревать, что беременны, и вообще не замечать никаких симптомов беременности.Еще очень рано.

Как правило, отсутствие месячных является первым признаком того, что вы беременны, и примерно в то время, когда вы пропустили месячные — или немного позже — вы можете начать замечать другие симптомы беременности.

Конечно, некоторые женщины рано чувствуют небольшие изменения и сразу же распознают их как признаки беременности.

Одним из первых симптомов беременности может быть имплантационное кровотечение, которое представляет собой небольшое пятнышко, которое возникает, когда крошечный шар клеток (теперь известный не как зигота, а как бластоциста) прикрепляется к слизистой оболочке матки.Это легкое кровотечение является нормальным явлением, и иногда его можно принять за менструальную кровь.

Другие признаки беременности в первый месяц могут включать вздутие живота, газы, усталость, болезненность груди, капризность и частое мочеиспускание. Утреннее недомогание — еще один распространенный симптом беременности на ранних сроках, но обычно он возникает между четвертой и девятой неделями.

Когда вы сможете подтвердить, что беременны?

Если у вас регулярные месячные, первым признаком того, что вы беременны, может быть то, что менструация не наступила вовремя.Если вы думаете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность.

Эти тесты могут подтвердить беременность, проверив в моче гормон беременности, называемый ХГЧ.

Имейте в виду, что если вы сдадите анализ слишком рано, возможно, в вашей моче еще недостаточно гормона для получения точного результата. Проверьте упаковку теста, который вы покупаете, чтобы узнать, когда его проходить. Некоторые требуют, чтобы вы подождали хотя бы до первого дня задержки менструации. Другие могут определять более низкий уровень ХГЧ и могут быть точными немного раньше.

Если вы думаете, что беременны, но тест говорит об обратном, попробуйте еще раз через несколько дней или поговорите со своим врачом.

Вы также можете попросить своего врача подтвердить вашу беременность. Ваш врач сделает анализ крови.

Думаете, что беременны? Пройдите нашу викторину «Беременна ли я». Точно не скажу, но весело!

Когда ваш ребенок родится?

Когда вы узнаете, что беременны, один из ваших первых вопросов может быть: «Когда я встречусь со своим ребенком?» Для оценки воспользуйтесь нашим калькулятором срока родов, где вы можете просто ввести первый день последней менструации или дату зачатия.

Имейте в виду, что только около 5 процентов детей рождаются точно в срок. Совершенно нормально рожать за две недели до установленного срока. Ваш лечащий врач также может сообщить вам примерную дату рождения вашего малыша.

Сроки родов обычно рассчитываются как 280 дней или 40 недель с первого дня последней менструации. При таком расчете срока и недель беременности первая неделя беременности — это фактически неделя, когда у вас были месячные, но вы еще не были беременны.Трудно осознать, но, судя по тому, как рассчитываются сроки родов, вы на самом деле еще не беременны в первые пару недель из 40 недель беременности.

Как далеко я нахожусь?

Информация о том, как долго вы беременны, полезно как для вас, так и для вашего лечащего врача. Ваш поставщик медицинских услуг будет использовать эту информацию, чтобы контролировать рост и развитие вашего ребенка, следить за вашим здоровьем и назначать анализы и осмотры.

Недели беременности также делятся на три триместра:

  • Первый триместр: от 0 до 13 недель (примерно с первого по третий месяц)

  • Второй триместр: от 14 до 27 недель (с четвертого по седьмой месяц)

  • Третий триместр: от 28 до 40 недель (с седьмого по девятый месяц)

Чтобы вы могли сразу увидеть, как далеко продвинулась ваша беременность и в каком триместре вы находитесь, посмотрите иллюстрацию ниже:

Какие меры предосторожности следует предпринять, если вы пытаетесь зачать ребенка и во время ранней беременности?

Если вы пытаетесь забеременеть, вам может потребоваться внести некоторые изменения в здоровый образ жизни.Поскольку вы не обязательно будете знать, что беременны в течение первых нескольких недель, лучше принять некоторые меры предосторожности, как только вы начнете пытаться зачать ребенка, а затем продолжить их во время беременности.

Например, убедитесь, что вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом.

Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам начать принимать фолиевую кислоту, когда вы начинаете попытки зачать ребенка. Фолиевая кислота — это витамин B, который помогает снизить риск некоторых врожденных дефектов, влияющих на мозг и позвоночник ребенка.Ваш лечащий врач порекомендует вам витамин для беременных, который содержит 400 микрограммов фолиевой кислоты.

До беременности также прекрасное время, чтобы отказаться от некоторых менее здоровых привычек. Бросьте курить и употреблять алкоголь. Некоторые медицинские работники также могут посоветовать вам ограничить потребление кофеина. Пассивное курение может быть вредным для вас и вашего ребенка, поэтому, если ваш партнер курит, будет лучше, если он тоже бросит курить.

Общая картина

Внешне может показаться, что в течение первой, второй и третьей недель беременности ничего не происходит, но это насыщенное событиями время для вас и вашей растущей семьи.Внутри происходит бурная деятельность, и к концу этих первых нескольких недель первые строительные блоки вашего ребенка будут готовы. Возможно, вы даже не подозреваете, что вы находитесь в начале прекрасного пути.

Если вас интересует, что происходит в оставшиеся недели беременности, зарегистрируйтесь ниже, и мы будем отправлять обновления на ваш почтовый ящик:

Как мы написали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Беременность — первый триместр, 1–13 недели

Посмотреть инфографику

Здоровье и питание становятся особенно важными, когда вы беременны. И как только вы кому-нибудь об этом скажете, вы, конечно же, услышите совет. Вот пять основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности:

1.Получите раннюю дородовую помощь

Пренатальный уход — это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка. Это позволяет вам пройти обследование на предмет возможных состояний и найти подходящего опекуна, с которым вы сможете поделиться своим путешествием с первого триместра до родов.

2. Следите за тем, что вы едите, и принимайте эти витамины

Ваш врач даст вам список продуктов, которых следует избегать во время беременности, от недоваренного мяса до сырых морепродуктов. Кроме того, если вы едите на двоих, вам действительно нужно всего 300 дополнительных калорий в день, так что помните о здоровых перекусах.

3. Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения всегда помогают вашему телу поддерживать хорошее здоровье, придавая вам больше сил, облегчая боли и улучшая кровообращение. Только не заставляйте себя слишком сильно и не обезвоживайтесь.

4. Воздержитесь от алкоголя, кофеина и особенно от курения

Все привычки, которые приносят наибольшее удовольствие, обычно менее чем полезны. Однако стоит потратить время на то, чтобы отвлечься от алкоголя, кофеина, курения и (само собой разумеется) запрещенных наркотиков.

Все эти менее здоровые привычки негативно отразятся на вашем ребенке и на вас, потому что они увеличивают вероятность выкидыша и преждевременных родов до серьезных врожденных дефектов.

5. Следите за своим эмоциональным здоровьем

Эмоциональные американские горки, сопровождающиеся повышенным уровнем гормонов во время беременности, ожидаются каждой беременной женщиной. Но если ваши перепады настроения мешают повседневной жизни или необычно сильны, вам следует обратиться к врачу по поводу возможной депрессии.

Вы также должны знать, что беременность является частым триггером домашнего насилия. Если вы оказались в ситуации жестокого обращения, обратитесь за помощью, чтобы обезопасить своего ребенка и себя.

Хотя вы можете найти советы, факты и информацию о беременности повсюду, от статей в Интернете до хороших друзей, лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это найти хорошего врача и акушерку, чтобы подготовиться к этому предстоящему событию: рождению вашего ребенка. ребенок.

Первый триместр — женская группа акушеров-гинекологов

Первый триместр

Первый триместр в общих чертах определяется как период от зачатия до примерно 13 недель.Предполагается, что зачатие произошло через две недели после начала последней менструации. В течение первого триместра вас обычно будут осматривать каждые четыре недели, если только ваш личный анамнез не требует, чтобы вас видели чаще. Ваш врач сообщит вам об этом во время вашего первого акушерского визита.

Чего мне ожидать при первичном акушерском визите?

При первом посещении вы можете рассчитывать на УЗИ, чтобы убедиться, что дата вашей беременности соответствует нашим ожиданиям от менструации.Для тех пациентов, которые не уверены в дате своей последней менструации, датировка будет установлена ​​на основе первоначального ультразвукового исследования. Оптимальное УЗИ для датирования получается в период с 7 по 12 неделю беременности. Обычно мы хотели бы, чтобы вы запланировали свой первый визит на 8-10-ю неделю. Если у вас ранее был выкидыш или внематочная беременность, мы хотели бы видеть вас на 6-8 неделе беременности. К 11–12-й неделе мы, как правило, можем определить частоту сердечных сокращений плода с помощью допплера.До этого момента при каждом посещении будет проводиться УЗИ.

Ваш врач подробно изучит ваш медицинский, хирургический, социальный и семейный анамнез. Мы зададим подробные вопросы о любых хронических медицинских проблемах, таких как диабет, гипертония и заболевания щитовидной железы. Нам также потребуется конкретная информация о вашем менструальном периоде и предыдущих беременностях. Также будет оценена ваша социальная история, например, курите ли вы или употребляете алкоголь. Мы обсудим ваши цели в области питания.При первом посещении будет проведено медицинское обследование, и анализ крови, а также посевы будут выполнены.

Скрининг в первом триместре

Скрининг в первом триместре обычно проводится с 11 по 14 неделю беременности. Это включает в себя посещение центра женского здоровья Saint Agnes и консультацию врача по охране здоровья матери и плода. Во время этого обследования вам сделают ультразвуковое исследование и анализ крови. Если вы выберете скрининг в первом триместре, тест может выявить до 85% плодов с синдромом Дауна.Этот тест не позволяет выявить дефекты нервной трубки, и во втором триместре будет проведен дополнительный анализ крови, чтобы определить этот риск. Если вас интересует скрининг в первом триместре, мы обсудим это более подробно во время ваших посещений.

Какие общие проблемы возникают в первом триместре?

Усталость

Нередко чувство усталости в первом триместре. Вас попросят ежедневно принимать дородовые витаминные добавки.В настоящее время мы рекомендуем принимать витамины для беременных вместе с ДГК. В идеале эту добавку следует начинать до зачатия, по крайней мере, за два месяца до беременности. Мы рекомендуем стараться оставаться таким же активным, каким вы были до беременности. Убедитесь, что вы отдыхаете не менее шести-восьми часов каждую ночь. Это поможет вам с вашей энергией.

Тошнота и рвота

Также часто бывает «утреннее недомогание». Однако у многих людей эти чувства возникают не только по утрам.Большинство женщин, у которых есть проблемы с тошнотой и рвотой, начинают замечать симптомы до 9 недель. Таким образом, вы можете испытать это до вашего первого приема. Важно подсчитать, сколько у вас эпизодов. В тяжелых случаях может быть поставлен диагноз гиперемезиса беременных.

В идеале вы должны были бы принимать поливитамины до зачатия, поскольку у женщин, принимающих поливитамины, как правило, меньше симптомов. Мы рекомендуем изменить свой рацион, приняв пищу небольшими, но частыми порциями.Ваша цель должна состоять в том, чтобы есть 5-6 раз в день с приемом пищи 300-400 калорий. Избегайте острых блюд и жареной пищи. Также могут помочь легкие закуски с высоким содержанием белка. Если вы в настоящее время принимаете пренатальный витамин с железом, вы можете прекратить прием этого витамина и заменить его витамином для беременных, не содержащим железа. Жевательный витамин для беременных может быть для вас правильным выбором. Если вы по-прежнему обнаруживаете, что вам нужна дополнительная помощь с симптомами, вы можете попробовать имбирные капсулы. Капсулы имбиря (250 мг) можно использовать до четырех раз в день.Еще одна добавка, которая оказалась полезной при лечении тошноты во время беременности, — это витамин B6. Этот витамин в дозе 25 мг можно принимать каждые шесть часов, а максимальная суточная доза не должна превышать 200 мг в день. Ваш дородовой витамин, вероятно, также будет содержать витамин B6, поэтому просто убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемую суточную дозу. Если вы не можете контролировать свои симптомы и не можете переносить прием пищи, вам нужно будет пройти обследование. Возможно, нам потребуется назначить дополнительную терапию против тошноты, чтобы помочь вам с вашими симптомами.

Спазмы / кровотечение в животе

Вы можете испытывать спазмы матки или менструальные спазмы в течение первого триместра. Обычно они являются вторичными по отношению к росту матки и растяжению матки. В большинстве случаев это нормальный процесс, однако, если вы испытываете сильную боль или боль односторонняя, мы просим вас связаться с нами в офисе для оценки.

Кровотечение в первом триместре может быть очень неприятным.Выкидыш чаще всего происходит в течение первых 13 недель беременности и встречается в 15-20% беременностей. Если у вас спазмы в животе, кровотечение и прохождение тканей, вероятно выкидыш, и вам нужно позвонить в офис для оценки.

Кровотечение без спазмов может быть вызвано вагинальной инфекцией, раздражением шейки матки или половым актом. Если у вас есть легкие пятна и нет спазмов или боли во время беременности, возможно, ваша беременность протекает нормально.

Если вы подозреваете, что у вас может быть выкидыш, немедленно позвоните в офис.

Частота мочеиспускания

Вы можете заметить увеличение частоты почти сразу. Если у вас также есть симптомы жжения или боли, это может указывать на инфекцию. Вам нужно будет пройти обследование. Образец мочи берут при каждом акушерском визите. Будьте готовы оставлять образец мочи при каждом посещении.

Головные боли

Очень частой причиной головных болей при беременности является обезвоживание.Убедитесь, что вы пьете не менее 80 унций воды в день. У некоторых пациентов в анамнезе есть головные боли. Если вы страдаете от мигрени или головной боли напряжения, старайтесь избегать установленных триггеров. Если эта головная боль сильная и отличается от предыдущих головных болей, немедленно сообщите нам об этом. Прежде чем продолжить прием любых лекарств от мигрени или головной боли напряжения, которые вам, возможно, были прописаны ранее, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы убедиться, что это лекарство безопасно продолжать принимать. Если вы чувствуете, что вам нужно принять что-то от головной боли, Тайленол считается безопасным при беременности.Избегайте продуктов, содержащих аспирин, а также ибупрофена. Если ваши головные боли не проходят даже после приема Тайленола, вам необходимо пройти обследование.

Диетические проблемы

Витамины и пищевые добавки

Витамин для беременных следует принимать ежедневно. Мы рекомендуем дородовой витамин с ДГК. Вы можете принимать препараты, отпускаемые без рецепта. Большинство мармеладок для беременных не содержат железа. Мы рекомендуем 30 мг элементарного железа в день, которое обычно содержится в витаминах для беременных.Продукты, богатые железом, являются важным компонентом вашего рациона. Кальций также важен для развития скелета. Вы должны убедиться, что ваш рацион богат и тем, и другим.

Вегетарианские и веганские диеты

Возможно, вам потребуется проконсультироваться с диетологом, поскольку при строгой вегетарианской диете очень трудно удовлетворить минимальные суточные потребности, а при веганской диете — еще труднее. Продукты на растительной основе могут не иметь полного набора незаменимых аминокислот, и поэтому вам может потребоваться умеренно включать обогащенные соевые продукты.

Рыба

В целом, следует избегать употребления акул, меч-рыбы, черепичной рыбы, королевской макрели во время беременности из-за высокого содержания в них ртути. Вам следует ограничить еженедельное потребление рыбы примерно двумя порциями в неделю или 12 унциями рыбы в неделю. Тунец по-прежнему можно употреблять в пищу, но мы рекомендуем консервированный светлый тунец, а не белый тунец альбакор, поскольку в тунце альбакор выше содержание ртути. К обычным потребляемым рыбам и моллюскам относятся креветки, сом, минтай и лосось.В них более низкое содержание ртути. Метилртуть может вызвать серьезные неврологические нарушения, а также умеренные интеллектуальные и психосоциальные нарушения.

Кофеин

Вам также следует ограничить общее потребление кофеина. Мы рекомендуем ограничить ежедневное потребление кофеина из кофе, чая или шоколада до 200 мг в день. Чашка кофе на восемь унций составляет около 140 мг. Чашка чая на восемь унций составляет около 50 мг. Порция шоколада может составлять от 15 до 30 мг.

Искусственные подсластители

Nutrasweet, Saccharin и Stevia считаются безопасными в умеренных количествах.

Мясные деликатесы / непастеризованные молочные продукты

Избегайте непастеризованных молочных продуктов, особенно мягких сыров. Если вы решите есть мясные деликатесы, убедитесь, что вы повторно приготовили это мясо, пока оно не запарилось, чтобы свести к минимуму воздействие листерий. Листерия может привести к серьезным осложнениям при беременности.Если вы считаете, что подверглись разоблачению, позвоните в офис.

Физические упражнения и набор веса

Физические упражнения — важная часть вашего личного ухода, и вы должны продолжать свой предыдущий режим упражнений, пока вы занимались умеренной физической активностью и у вас нет акушерских или медицинских условий, ограничивающих вашу способность выполнять физическую активность. Пожалуйста, сообщите своему врачу при первом посещении, что влечет за собой ваш текущий режим упражнений, чтобы можно было дать конкретные рекомендации.Если вы в настоящее время не занимаетесь спортом, мы рекомендуем начинать с таких занятий, как 30-минутная ходьба, по крайней мере, три раза в неделю и постепенно увеличивать свою активность.

При первом посещении будут оценены ваш вес и рост. Ваш ИМТ рассчитывается на основе обоих этих факторов. Если вы хотите рассчитать свой ИМТ, вы можете найти онлайн-калькулятор ИМТ, который поможет вам рассчитать свой ИМТ. Институт медицины опубликовал следующие рекомендации по увеличению веса во время беременности:

Рекомендации по увеличению веса на основе ИМТ

Если у вас недостаточный вес или ИМТ <18.5.Рекомендуемая прибавка в весе во время беременности составляет 28-40 фунтов

Если ваш ИМТ находится в пределах нормы 18,5-24,9, рекомендуемая прибавка в весе во время беременности составляет 25-35 фунтов

Если ваш ИМТ находится в диапазоне избыточного веса 25-29,9, рекомендуемая прибавка в весе составляет 15-25 фунтов

Если вы страдаете ожирением и ИМТ> 30, рекомендуемая прибавка в весе составляет 11-20 фунтов

Воздействие в первом триместре

Алкоголь

Не рекомендуется употребление алкоголя во время беременности.Вполне возможно, что вы употребляли алкоголь до того, как узнали, что беременны. Алкоголь проникает через плаценту, и мы рекомендуем вам не употреблять алкоголь.

Никотин

Если вы в настоящее время курите, мы будем работать с вами, чтобы назначить дату отказа от курения, если вы еще не думали о прекращении курения. Воздействие никотина имеет хорошо документированные эффекты на плод, которых мы хотели бы избежать.

Курение увеличивает риск аборта в 1 раз.8 раз. Осложнения беременности, такие как отслойка, предлежание плаценты и преждевременный разрыв плодных оболочек, чаще встречаются у курильщиков. Также чаще наблюдаются низкий вес при рождении и синдром внезапной детской смерти.

Если консервативные меры по отказу от курения не дали результата, мы можем порекомендовать медикаментозную терапию. Сообщите нам, если вы пытаетесь бросить курить.

Краски для волос и химическая завивка

Никакие исследования не показали каких-либо проблем с краской или химической завивкой.Тем не менее, мы не рекомендуем красители или химическую завивку до окончания первого триместра.

Вирусы и паразиты

Вы можете подвергнуться воздействию различных вирусов или паразитов во время беременности.

Токсоплазмоз

Если у вас есть кошка, вы должны знать, что небольшая часть кошек является носителем паразита, который может вызвать токсоплазмоз. Если вы беременны и подвергаетесь воздействию кошачьих фекалий или мочи, которые могут возникнуть при смене наполнителя для кошачьего туалета или при работе в саду, вы можете подвергнуть свою беременность риску развития врожденных дефектов у плода.Поэтому мы рекомендуем, чтобы кто-нибудь из домашних ухаживал за наполнителем для кошачьего туалета, а вы надевали перчатки во время работы в саду. Также следует соблюдать осторожность при обращении с сырым мясом. Убедитесь, что вы тщательно очистили разделочную доску и чтобы сырые овощи не попадали на разделочную доску, которую вы используете для мяса. Вам также следует тщательно мыть руки после любого из этих действий. Кошка не может передать болезнь, просто проживая в одном доме.

Болезни кистей, стопы и рта

Если вы работаете с маленькими детьми или у вас есть маленькие дети, вы можете заразиться ящуром рук.Это самоограничение. Если вы ранее не подвергались воздействию, у вас могут быть легкие симптомы или вообще их отсутствие. Нет лечения, и этот вирус в большинстве случаев не проникает через плаценту и не представляет угрозы для плода. Строгое мытье рук поможет избежать распространения этой инфекции. Если вы считаете, что могли быть разоблачены, обращайтесь в наш офис с любыми дополнительными вопросами.

Болезнь пощечины щеки

B19 или парвовирусная инфекция во время беременности может привести к осложнениям во время беременности, если вы ранее не подвергались воздействию.Если вы подверглись значительному воздействию этого вируса или у вас появились симптомы, немедленно свяжитесь с нашим офисом, так как мы захотим вас оценить. Способы предотвращения заражения: хорошая практика мытья рук и недопущение контакта с теми, кто, по вашему мнению, может быть инфицирован. По всем дополнительным вопросам звоните в офис.

Ветряная оспа

В идеале, если вы не подвергались воздействию ветряной оспы или ветряной оспы до беременности, значит, вы получили вакцину от ветряной оспы.Если у вас не было ни того, ни другого, вам нужно быть очень осторожным с ветряной оспой на протяжении всей беременности. Вам нужно будет сообщить нам об этом, как только вы решите, что могли подвергнуться заражению.

Простуда

Большинство простуд проходят самостоятельно. Большинству пациентов с простудой, вероятно, будет достаточно частого отдыха, жидкости и времени. Если вы обнаружите, что вам нужно принимать лекарство, чтобы помочь с определенными симптомами, пожалуйста, ознакомьтесь с нашим списком предпочтительных лекарств для использования во время беременности.

Используйте увлажненный воздух, чтобы уменьшить заложенность носа. Следует избегать приема внутрь противоотечных средств в течение первого триместра.

Ацетаминофен (тайленол) приемлем при боли в горле, лихорадке и головной боли.

Сезонная аллергия

Лоратидин (Кларитин) и Цетиризин (Зиртек) считаются предпочтительными средствами для лечения симптомов аллергии. Вы можете принимать 10 мг один раз в день.

Изжога / рефлюкс

Во-первых, консервативные меры, такие как изменение диеты, обычно являются наиболее эффективным средством лечения симптомов изжоги.Мы рекомендуем часто есть небольшими порциями (4-6 приемов пищи в день). Избегайте кофеина, шоколада, острой пищи, жирной пищи, цитрусовых и оставляйте достаточно времени между приемом пищи и тем, чтобы лечь.

Если изменение диеты не помогает облегчить изжогу, можно принять антациды. Ранитидин (Зантак — Категория B) будет предпочтительным агентом, однако мы рекомендуем вам обсудить это во время дородового визита, чтобы убедиться, что это правильный вариант для вас.

Прививки

Во время сезона гриппа мы рекомендуем вам сделать прививку от гриппа.Эта вакцина считается безопасной в любом триместре. Спрей для носа, представляющий собой живую ослабленную версию гриппа, не рекомендуется во время беременности.

Первый триместр беременности: симптомы неделя за неделей

Первый триместр длится с момента зачатия и до 13 недель. Это важный и ответственный этап беременности, когда зарождается новая жизнь, формируются ткани и органы будущего ребенка.

В конце первого триместра вашего ребенка уже называют плодом и он выглядит как маленький человечек.

Симптомы первого триместра

В первые несколько недель вы можете не заметить своего нового состояния.

Начиная с 3–4 недель некоторые женщины начинают ощущать изменения, вызванные гормонами, которые подготавливают ваше тело к развитию и взращиванию новой жизни.

В первом триместре беременности могут возникнуть следующие симптомы:

Визит к врачу в первом триместре

Как только вы подозреваете, что беременны, назначьте первую встречу с врачом.Обычно это происходит на 7–9 неделе.

Врач задаст вам много вопросов о вашем менструальном цикле, предыдущих беременностях, вашей истории болезни, лекарствах, которые вы принимаете, условиях работы, вашем образе жизни и привычках и т. Д.

В свою очередь, обязательно задавайте своему врачу важные для вас вопросы.

После подробного собеседования врач позвонит:

  • Измерьте свой вес и рост, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить рекомендуемую прибавку в весе
  • проверьте артериальное давление, частоту сердечных сокращений и дыхание
  • выполните полное физическое обследование, чтобы понять особенности вашего тела
  • выполнить акушерский осмотр на гинекологическом кресле.Это поможет подтвердить беременность, определить ее срок и диагностировать возможные отклонения от нормы.
  • график лабораторных и (при необходимости) инструментальных исследований

Ваш первый визит — хорошая возможность обсудить спорт и секс во время беременности. Вы также можете задать вопросы об использовании лекарств, пищевых добавок и витаминов.

Последующие посещения (обычно назначаемые каждые 4 недели в течение первого триместра), вероятно, будут менее продолжительными.

Лабораторные исследования в I триместре беременности:

  • Анализ мочи на инфекции мочевыводящих путей и другие инфекции
  • Мазок Папаниколау на рак шейки матки
  • тест на инфекции, передающиеся половым путем
  • общий анализ крови
  • Анализы на резус-фактор и группу крови
  • Анализы крови на краснуху, вирусные гепатиты В и С, вирус иммунодефицита человека

Обязательное обследование в первом триместре:

  • ультразвуковое исследование (11–13 нед)
  • Анализ крови на биохимические маркеры

Цель — определить, существует ли риск развития врожденных дефектов плода и хромосомных аномалий.

Утреннее недомогание

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание (также называемое тошнотой и рвотой во время беременности) — это тошнота (тошнота) и рвота, возникающие в первые несколько месяцев беременности. Несмотря на то, что это называется утренним недомоганием, оно может длиться весь день и случаться в любое время суток.

По крайней мере, 7 из 10 беременных женщин испытывают утреннее недомогание в первом триместре (первые 3 месяца) беременности. Обычно он начинается примерно на 6 неделе беременности и достигает своего пика примерно на 9 неделе.Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре, но у некоторых наблюдается утреннее недомогание на протяжении всей беременности. Если у вас утреннее недомогание, сообщите об этом своему врачу.

Легкое утреннее недомогание не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку. Но если тошнота и рвота становятся сильными (так называемая гиперемезис беременных), это может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Возможно, вам придется остаться в больнице для лечения.

Что такое гиперемезис беременных?

Примерно у 3 из 100 женщин может быть гиперемезис беременных.Это сильная тошнота и рвота во время беременности. Это может привести к потере веса и обезвоживанию (недостаток воды в организме). Он может начаться на ранних сроках беременности и длиться всю беременность. Если у вас гиперемезис беременных, вам необходимо лечение, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

У вас может быть риск гиперемезиса беременных, если вы:

  • Беременны впервые.
  • Беременны девочкой.
  • Беременны двойней (двойней, тройней и более).Беременность более чем одним ребенком может увеличить риск тяжелого утреннего недомогания, потому что у вас может быть большая плацента и повышенный уровень гормонов беременности. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ваших детей пищей и кислородом через пуповину.
  • У вашей матери или сестры было утреннее недомогание в легкой или тяжелой форме во время предыдущей беременности, или у вашей матери или сестры было тяжелое утреннее недомогание во время беременности. Изучите семейный анамнез, чтобы узнать о состояниях здоровья, характерных для вашей семьи.
  • У вас укачивание или мигрень. Мигрень — это сильная головная боль, которая может сделать вас чувствительным к яркому свету и звуку.
  • Имеют избыточный вес.
  • У вас трофобластическая болезнь, состояние, которое приводит к аномальному росту клеток в матке (матке).

Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3-4 раз в день
  • Рвота, вызывающая головокружение или дурноту
  • Рвота, вызывающая обезвоживание.Признаки и симптомы обезвоживания включают чувство жажды, сухость во рту, учащенное сердцебиение или почти полное отсутствие мочи.
  • Потеря более 10 фунтов во время беременности

Если у вас гиперемезис беременных, ваш поставщик может лечить вас лекарствами, чтобы облегчить тошноту и рвоту. Вам может потребоваться лечение в больнице с использованием внутривенных (также называемых в / в) жидкостей. Жидкости внутривенно вводятся в вену через иглу. Они помогают вам избежать обезвоживания и могут дать вам питательные вещества, которые вы обычно получаете с пищей.Если вы продолжите худеть, вам может потребоваться зонд для кормления, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для вас и вашего ребенка.

Что вызывает утреннее недомогание?

Мы не знаем наверняка, что вызывает утреннее недомогание. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышенным уровнем гормонов беременности. Утреннее недомогание может усилиться, если вы находитесь в состоянии стресса или чрезмерно устали, если вы едите определенные продукты или путешествуете (если вы часто страдаете укачиванием).

Можете ли вы предотвратить или облегчить утреннее недомогание?

Да.Вот что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и даже предотвратить утреннее недомогание:

  • Примите витамины для беременных, прежде чем забеременеть. Поговорите со своим врачом о том, какой из них выбрать. Иногда витамины могут вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте их во время перекуса.
  • Храните закуски у кровати. Съешьте несколько крекеров перед тем, как встать утром, чтобы успокоить желудок.
  • Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи каждый день вместо 3 больших приемов пищи.
  • Ешьте продукты с низким содержанием жира и легко перевариваемые, например хлопья, рис и бананы.Не ешьте острую или жирную пищу.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи. Это поможет предотвратить опустошение желудка и предотвратить тошноту. Попробуйте закуски с высоким содержанием белка, например молоко или йогурт.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Возможно, вы слышали об этих способах предотвращения или облегчения утреннего недомогания. Поговорите со своим провайдером, прежде чем пробовать что-либо из этого:

  • Браслеты для акупрессуры и акустимуляции (также называемой электрической стимуляцией нервов).Они включают в себя давление или стимуляцию определенных точек тела (называемых точками давления), чтобы предотвратить тошноту.
  • Иглоукалывание. Это своего рода процедура, при которой вам в кожу вводят тонкие иглы. Если вы думаете об иглоукалывании, чтобы помочь с утренним недомоганием, сообщите об этом своему врачу и найдите специалиста по иглоукалыванию, который обучен работе с беременными женщинами.
  • Имбирь. Имбирь — это корень растения, которое используется в кулинарии и медицине. Имбирный эль, чай или конфеты могут помочь облегчить утреннее недомогание.

Даже если там, где вы живете, разрешено использовать марихуану в личных или медицинских целях, использовать марихуану для лечения утреннего недомогания небезопасно. Нет доказательств безопасности употребления марихуаны во время беременности. Если вы думаете об употреблении марихуаны при утреннем недомогании, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые более безопасны для вашего ребенка.

Есть ли лечение от утреннего недомогания?

Да. Если вы не можете избавиться от утреннего недомогания самостоятельно или у вас сильная тошнота и рвота во время беременности, ваш врач может назначить вам следующие лекарства:

  • Витамин B6 и доксиламин. Ваш поставщик медицинских услуг может лечить вас этими лекарствами по отдельности или вместе. Вы можете получить витамин B6 и доксиламин без рецепта (OTC), а это значит, что вам не нужен рецепт на них от вашего поставщика. Доксиламин содержится в некоторых безрецептурных лекарствах, которые помогают уснуть. Или ваш врач может прописать вам лекарство, которое их сочетает.
  • Противорвотные препараты. Это препараты, помогающие предотвратить рвоту. Если витамин B6 и доксиламин не действуют, ваш врач может прописать вам противорвотное средство.Не все из них безопасны для использования во время беременности, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это лекарство вам подходит.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, даже лекарства для лечения утреннего недомогания.

Когда вам следует позвонить своему врачу по поводу утреннего недомогания?

У большинства женщин утреннее недомогание протекает в легкой форме и проходит со временем. Но позвоните своему провайдеру, если:

  • Утреннее недомогание продолжается и на 4-м месяце беременности.
  • Вы теряете более 2 фунтов.
  • Ваша рвота коричневого цвета или с кровью. Если да, немедленно позвоните своему провайдеру.
  • Вас рвет более 3 раз в день, и вы не можете сдерживать прием пищи или жидкости.
  • Ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.
  • Вы устали или сбиты с толку.
  • Вы производите гораздо меньше мочи, чем обычно, или совсем не мочитесь.

Последнее обновление: сентябрь 2020 г.

.

Добавить комментарий