Схватки через 5 минут: Родовой марафон ~ Рождение для двоих

Содержание

Родовой марафон ~ Рождение для двоих

Роды начинаются всегда внезапно. Это невозможно предугадать. Есть множество мнений, по поводу того, кто же начинает роды: мать или ребёнок? Кто же запускает этот процесс? Одни говорят — как женщина настроится, так и будет; другие — когда ребёнок решит родиться. На самом же деле точно не знает никто. Роды — это стихия. Родам нельзя помочь, можно лишь не мешать природе и женщине делать всё, как и должно быть.

Родовой срок составляет пять недель. Три недели до предположительной даты родов (ПДР) и две недели после. Т.е вы можете начать рожать как на 37 неделе, так и на 42 — и это будет нормой. Чаще всего, конечно, это происходит с 39-ой по 41 неделю беременности.

И всё-таки, как не пропустить самое начало родов?

Первые признаки могут быть разными:

1. Нерегулярные, редкие схватки. Схватки-предвестники

2. Подтекание вод

3. Отхождение слизистой пробки

4. Боли в пояснице

5. Тонус матки

6. Ощущение тепла в животе

7. Понос

8. Перепады настроения

 

В конце беременности у вас могут начаться схватки-предвестники, так называемые схватки Брекстона-Хикса. Вы это можете чувствовать как сильный тонус – «прихватит-отпустит, прихватит-отпустит» — и так минут 10-15. Это нормально, так матка тренируется к родам. Ближе к концу беременности это происходит всё чаще и чаще. Однако схватки-предвестники бывают не у всех женщин.

 

Если у вас появились устойчивые схватки, повторяющиеся каждые 15-30 минут, и со временем они только усиливаются, то можно считать, что роды начались.

 

Ещё один способ понять: «рожаю или нет?» — тёплый душ. Если у вас частые схватки-предвестники, и вы не можете понять «настоящие» это схватки или снова предвестники, нужно сходить в очень тёплый душ. Там хорошенько согреться и расслабится. Если выйдя из душа схватки не прошли, а усилились — это роды.

 

Воды. Воды могут отойти, а могут подтекать. В чём разница? Подтекание вод — это когда у вас выделяется жидкость со столовую ложку или чуть больше. Течёт и течёт потихонечку. Это говорит о том, что плодный пузырь где-то дал трещинку, и воды из него подтекают. А если у вас потекло разом и до пола, почти хлынуло (не меньше пол стакана) — это значит воды отошли. Но опять же, не все. Все до одной капельки выйти сразу не могут. Как правило, отходят передние воды, т.е. водичка, которая расположена над головой у ребёночка. Только у 15% женщин воды отходят или начинают подтекать до начала родов, у остальных — во время родов.

 

Отхождение слизистой пробки, что это? Слизистая пробка — это комочек слизи, затыкающий шейку матки, и защищающий её тем самым от попадания инфекции внутрь к малышу. Вы можете заметить, как из вас во время мочеиспускания или вне его появления, отошёл кусочек слизи, похожий на большую соплю. Слизистая пробка содержит в себе незначительные примеси крови.

Может быть желтоватого, или розоватого цвета, с кровяными ниточками. Отхождение слизистой пробки также является скорым началом родов.

 

Перед родами у большинства женщин опускается живот: голова ребёночка опускается вниз и прижимается ко входу в таз матери, что может сопровождаться лёгкими сокращениями мышц внизу живота и в области поясницы. Животик может опуститься как за несколько часов до родов, так и за несколько недель. Когда опускается живот, становится легче дышать, потому что освобождается диафрагма, но вы вынуждены будете чаще бегать в туалет, потому что теперь увеличилось давление на мочевой пузырь.

 

Если воды отошли, возьмите чистенькую белую тряпочку или полотенце и обмакните её в воды. Это нужно для определения их цвета. Если жидкость коричневатая или зеленоватая, это скорей всего говорит о гипоксии малыша, т.е. о нехватке кислорода. Постарайтесь как можно скорей сказать об этом своему врачу, акушерке. Немедленно отправляйтесь в больницу.

 

Роды начались

 

Наконец это случилось! Если это ваш первый ребёночек, то это и ваш День Рождения тоже, рождения в вас — матери. 

 

Вы можете быть взволнованы и тревожны. Постарайтесь успокоиться и расслабиться. Гормональный фон на роды закладывается от ваших первых эмоций. Поэтому постарайтесь не паниковать, а порадоваться. Вспомните, какое сегодня число-это число или следующее за ним, теперь будет День Рождения вашего малыша! Конечно, на каждый день у нас есть какие-то планы. Постарайтесь от всего спокойно отказаться и войти в родовой процесс спокойно и радостно.

 

И ещё, сохраняйте интимность и таинство процесса. Не надо рассказывать сразу всем: «Рожаю!». Всё-таки роды — это чудесный процесс, который наполнит вас радостной энергией в свершении чуда. Ваша задача эту энергию сохранить в себе, а не распылять окружающим. Вы обязательно поделитесь со всеми близкими своей радостью, но чуть позже, сейчас сосредоточьтесь на малыше, раскрывайтесь, как волшебный цветок навстречу солнцу, показывая своему малышу выход в мир.

 

1-ая стадия. Схватки. Раскрытие шейки матки. Стадия схваток делится на ранние роды, активные роды и переходную стадию. Переходная стадия, это когда вы переходите уже из предродовой палаты в родовую, чтобы начать «вытуживать» малыша.

 

2-ая стадия. Потуги. Прохождение ребёнка через родовой канал и появление на свет. Пересечение пуповины.

 

3-я стадия. Слияние. Импринтинг (запечатление) и отдых, кормление грудью и отделение плаценты.

 

4-ая стадия. Рождение последа. Выход плаценты, плодных оболочек.

 

Физиологически все женщины проходят через эти стадии, но эмоционально каждые роды неповторимы.

 

Схватки

 

Сколько по времени длятся роды? Есть некие условные цифры, но всё очень индивидуально. Первые роды длятся от 10-12 часов до 24 часов, и это вариант нормы. Вторые роды, как правило, всегда быстрее первых — от 4 часов до 10-12 часов. Помните, что отклонения в ту или другую сторону могут быть значительными.

Вообще, чтобы переходить к потужному периоду, шейка матки должна раскрыться на 10-12 см. 

 

Ранние роды. Самое начало схваток

 

Первые 3-4 сантиметра раскрытия могут идти совсем незаметно и безболезненно для женщины, а могут раскрыться достаточно быстро и ощутимо. Как правило, эти первые несколько сантиметров раскрытия занимают наибольшее время во всей первой стадии. Поэтому, если вы уже давно приехали в роддом, и вам кажется, что вы уже давно рожаете, а врач говорит, что раскрытие только 4 см — не расстраивайтесь! Дальше всё пойдёт быстрее и проще. 

 

Схватки в самом начале родов могут быть слабыми или сильными, регулярными или нерегулярными. Они длятся примерно от 30 до 45 секунд и повторяются через 5-30 минут. Расстояние по времени между схватками тоже может колебаться, но к концу фазы время всё же сокращается. Схватки следуют чаще.

 

Самое важное здесь — расслабиться и постараться отключить голову от всего поверхностного. Поменьше болтайте и слушайте болтовню, постарайтесь отключить контроль в своей голове. Всё уже идёт, так как идёт, доверяйте процессу родов и поменьше суетитесь. Старайтесь углубиться в своё тело, уйдите к малышу, погружайтесь в процесс. 

 

Для отдыха ещё достаточно времени, сил потребуется ещё много — отдыхайте каждый раз между схватками, поддерживайте малыша, сообщая ему о том, что всё идёт хорошо и вы скоро встретитесь.

 

Если воды ещё не отошли, вы можете постоять в тёпленьком душе. Это расслабит вас, и снимет боль в пояснице. Так же можно послушать спокойную музыку в плеере, заранее приготовленную.

 

Кушать нужно понемножку, только легко усвояемую пищу, и то, если хочется. Пить чистую воду, минеральную воду без газа, свежевыжатые соки, кефир, зелёный чай с мёдом для поддержания сил.

 

Не забывайте почаще ходить в туалет, «по маленькому», чтобы полный мочевой пузырь не создавал помех в родах. 

 

В начале родового процесса, вас может вырвать, не пугайтесь — это нормально. Организм освобождается от всего лишнего, чтобы сосредоточиться на главном — родах. По этой же причине у вас может быть жидкий стул. В любом случае, в роддоме вам будут делать клизму, чтобы кал не мешал во время родов. Настройтесь на то, что после клизмы схватки усилятся.

 

В начале и конце каждой схватки делайте спокойный вдох и длинный выдох с расслаблением. Дышать спокойно очень важно, сейчас вы дышите для малыша. Кислород через вашу кровь, плаценту и пуповину поступает к ребёнку. Во время схваток малыш получает меньше кислорода, и ему важно «отдышаться» в перерывах между схватками. Помнить про малыша в родах — самое важное. Ему гораздо труднее, чем вам. Поддерживайте его, разговаривая с ним, обязательно вслух.

 

Активные роды

 

Когда роды уже набирают свою силу и схватки следуют через каждые 2-5 минут, длительностью 40-60 секунд, мы говорим об активных родах. Активные роды длятся от 2 до 3.5 часов, и шейка матки раскрывается от 4 до 8 см. 

 

Если в предыдущем периоде вы ещё спокойно могли болтать между схваток, смеяться и вертеться по сторонам, наблюдая за тем, что происходит вокруг, то теперь схватки всё сильнее и чаще. Женщина уходит в роды с головой — и это очень правильно и избавляет от нетерпимой боли. Происходит сосредоточенность на внутренней работе — и желание отвлекаться по пустякам быстро пропадает. Старайтесь не думать об окружающих, они сами приспособятся к вам. Медперсонал, как правило, всегда ждёт, когда закончится схватка, чтобы что-то вам сказать, или произвести какие-либо манипуляции. Полностью отдавайтесь родам! Будьте в контакте с ребёночком, отдайтесь этому стихийному потоку, сопровождайте ребёночка в нём, подбадривайте и просто – «держите связь». Ему это сейчас нужно, как никогда!

 

Активные роды — это время вспоминать дыхание, менять разные позиции – словом, все то, чему вы научились на подготовке, если ходили на нее. Слушать своё тело, как лучше подвигаться, подышать, погудеть или «позвучать» так, как вам нравится.

Ваши злейшие враги сейчас — это суета, паника и страх. Гоните их прочь! Постарайтесь нырнуть в процесс родов и не выходить из него до того, как вы услышите долгожданный крик своего малыша. 

 

Может вам захочется немножко поплакать или постонать – не время стесняться. Отпустите себя, забудьте об условностях и приличиях. Садитесь на корточки, стойте, ходите, опирайтесь о край стола или кровати, ложитесь на левый бок, вставайте на четвереньки, выгнув спину как кошка. Попробуйте в этом положении медленно покачать бёдрами, вправо-влево или восьмёркой. Если с вами муж или помощник, опирайтесь на него. Повисите на руках — вы спиной к партнёру, он вас придерживает под подмышками, или просто у него на шее. Попросите помассировать поясницу, голову, конечности.

 

Замечательно снимают боль на схватках «гудение» — пропевание «Ом-м-м» или «А-а-а» низким, утробным звуком.

Следите за мышцами рта и шеи — это аналог шейки матки. Расслабленно лицо и шея, хорошо и мягко идёт раскрытие.

 

Переходная стадия

 

Переходная стадия — это завершение «схваточного» периода. Схватки здесь будут максимально сильными, и потом перейдут к потугам — т.е. к вытуживанию уже самого малыша.

 

Именно на переходной стадии у женщины чаще всего кончаются силы, она может просить обезболивание и начать «сдаваться». Это можно понять. Если вас кто-то сопровождает в родах, просите помощи у него. Иногда просто держаться крепко за руку и слышать: «Ты молодец, ты хорошо справляешься!» бывает достаточно. Схватки очень сильные, 60-90 секунд, повторяются каждые 1-3 минуты. Облегчение в том, что фаза эта очень короткая и осталось уже совсем чуть-чуть. Раскрываются последние 3-4 см. шейки матки, в среднем на это уходит от 30 минут до 1.5 часов. Но время в этом периоде будет лететь очень быстро. Ваше сознание остаётся внутри процесса родов и с малышом. Если вам уже трудно общаться с ребеночком, то хорошо бы, чтобы это делал папа или помощник. Поговорите с вашим ребёнком, расскажите ему, с каким нетерпением вы его ждёте. Простые слова отца: «Давай, малыш, иди к нам!» будут для него большой помощью и поддержкой. 

 

Когда шейка матки раскроется почти полностью, вы можете почувствовать желание тужиться. Это ощущение сильного давления на прямую кишку. Некоторые его не чувствуют, некоторые ощущают ярко выраженным. Но в переходной фазе — тужиться ещё рано, поскольку шейка к этому пока не готова. Постарайтесь дышать «собачкой», т.е. часто, быстро и поверхностно. Если очень трудно сдержаться, то скажите об этом акушерке или врачу. Если пора — вас поведут на кресло, если же нет, то сдерживайте потугу насколько возможно. Можно задрать ноги наверх, иди лечь в коленно-локтевую позу, т.е. ягодицами в потолок, голова внизу. Это облечет ваше состояние. Когда же шейка матки раскроется полностью, начнётся вторая серьёзная, после всех схваток, стадия родов — потуги.

 

Потуги. Выход ребёнка на свет

 

Схватки теперь сменились потугами — сокращаются мышцы не только матки, но и брюшного пресса. Потуги, как правило, менее болезненны, хотя и более интенсивны, длятся 60-90 секунд и повторяются каждые 2-5 минут.

 

Вы ляжете на родовое кресло и с помощью советов акушерки, будете тужиться изо всех сил, если это понадобится. Или, если ребёночек будет идти достаточно стремительно, то, наоборот, с помощью поверхностного дыхания или так называемого дыхания «по-собачьи» вы будете сдерживать потуги, чтобы не разорвать промежность и дать малышу выйти мягко и плавно. Всё, что происходило с вами до этого, вы могли только принять, расслабившись и правильно дыша. Теперь же в потужном периоде, всё зависит от ваших стараний и усилий. Ребёночек может родиться и за пять минут, а можно растянуть этот процесс «вытуживания» и на несколько часов.

 

Ребёночек продвигается из полости матки через родовой канал. И вы должны собрать все свои силы и помогать ему выйти на свет. Есть малыши, которых надо активно «вытуживать»,  другим нужно чередование напряжения и отпускания, третьим — полное отпускание без всякого напряжения. Как будет у вас, вам скажет врач или акушерка. В этом периоде очень важно слушать их советы и если вам сказали: «Тужься изо всех сил!» то надо не жалеть себя и тужиться изо всех сил каждый раз, когда вам говорят. 

 

В потужном периоде нельзя вскрикивать, от этого ваши мышцы становятся менее пластичными, и боль усиливается. Это замедляет процесс и нервирует медперсонал. Соберитесь с силами, осталось совсем-совсем немножко! Чем лучше вы будете стараться, тем быстрее и комфортнее родится ваш малыш. 

 

Ваше полноценное дыхание сейчас необходимо вам обоим. Важно помнить, что во второй стадии ребенок зажат в родовом канале и нуждается в кислороде. Если вы будете неправильно дышать — малыш будет страдать от его недостатка. Между потугами дышите глубоко и спокойно. В период потуги — внимательно слушайте указания врача.

 

Максимально используйте время между потуг, чтобы напитать малыша кислородом и отдохнуть самой. Поскольку потуги более интенсивны, чем схватки, природа нам даёт время между потуг отдохнуть и набраться сил. Старайтесь не тратить время на разговоры — это также лишает малыша кислорода. Максимально расслабляйтесь, уходите в своих мыслях к малышу. Чем глубже вы расслабитесь, тем лучше сможете поработать на следующей потуге. Потуги — трудная работа. Сохраняйте присутствие духа и помните о том, что малышу сейчас во много раз сложнее чем вам, старайтесь для него.

 

Когда головка ребенка покажется, дотянитесь и потрогайте её рукой, погладьте волосики — вы почувствуете нечто необыкновенное, что невозможно выразить словами. Прилив сил, радость, восторг, любопытство. Боль и усталость отступят, все тяготы станут не такими значительными, в вас как будто бы откроется второе дыхание.

 

В потугах вы можете испытывать ощущение жалящей боли, растяжения или жжения во влагалище и промежности, когда прорезывается головка. Не бойтесь разрывов, возможных во время потуг. При естественных родах они бывают редко, хорошо заживают, не расходятся в последующих родах и не создают сексуальных проблем.

Головка малыша выходит постепенно. Вначале она показывается на потуге на 1 см и уходит обратно, когда потуга заканчивается. Потом головка перестаёт скрываться и с каждой потугой показывается всё больше. Наконец, во время очередной потуги, головка вашего малыша полностью появляется на свет. Малыш пока продолжает «дышать» через пуповину, а вы спокойно ждёте следующей потуги. Дальше малыш разворачивается на 90 градусов, чтобы могли родиться плечики. Плечики появляются поочерёдно: сначала переднее (из под лобка матери), потом заднее (со стороны промежности). И вот, за плечиками, в один миг рождается всё тельце малыша — тепленькое, скользкое и влажное. Малыша кладут вам на живот. Малыш чувствует тепло, мягкость и биение вашего сердца – и успокаивается. Обязательно поприветствуйте своего новорождённого малыша, скажите ему все те трепетные слова, которые есть для него в вашем сердце. Если вы уже выбрали имя для вашего малыша, то вместе с папой (который рядом с вами, или которого позовут из коридора) торжественно сообщите малышу его! 

 

Придя в себя после стресса рождения, в большинстве своём детки сами начинают активно искать грудь. Первый глоток молозива, сделанный ребёнком, становится сигналом для всего тела женщины о том, что она стала матерью. Её кровь снова наполняется естественным окситоцином, который пробуждает материнский инстинкт, любовь к ребёнку, и ещё заставляет вашу матку сокращаться, для нормального, полного отделения плаценты от её стенок.

 

Иногда малыши берут грудь не сразу. Не торопите малыша. Сосание- это инстинкт, который обязательно проявится. Возможно — чуть позже, когда малыш отдохнёт.

 

Слияние

 

Не так важно, как быстро возьмёт малыш грудь, важен сам контакт малыша с мамой (и папой, если он присутствует!). Ваше слияние с малышом после родов — самое важное! От этого даже может зависеть выживание ребёнка. Во время слияния закладываются эмоциональные, душевные и духовные связи между ребенком и его близкими. Воссоединение в первый час после рождения — прекрасная основа взаимоотношений ребенка с матерью, со всем окружающим миром. Раз начавшись, эти отношения продолжаются всю жизнь.

 

Рождение последа

 

Через некоторое время после рождения ребенка у вас появится непреодолимое желание потужиться снова. Это — рождение последа (плаценты и оболочек плода).

Часто роженицы в это время обычно настолько увлечены своим только что родившимся ребенком (который лежит у них на животе), что частенько забывают про эту стадию. Прикладывание новорожденного к груди прямо в родильном зале и тесный контакт с телом матери имеет большой положительный эффект. В частности — ускоряет рождение последа и способствует уменьшению кровотечений, не говоря уже об огромном эмоциональном подъеме, испытываемом женщиной. 

Однако для такого длительного и раннего контакта роженицы со своим малышом требуется большое количество специальных условий, которые не всегда имеются в наших родильных домах. Поэтому вы, скорее всего, будете дисциплинированно дожидаться этой стадии, в то время как малыш будет нежиться под лучами специального источника тепла. Но не огорчайтесь — у Вас впереди еще очень много времени, чтобы насладиться общением со своим ребенком! 

В результате двух-четырёх завершающих потуг плацента, этот объёмистый орган, прослуживший 9 месяцев, вместе с плодными оболочками покидает тело роженицы. Естественные роды завершены. 

 

Выход плаценты сопровождается естественной кровопотерей. Если у вас обильные выделения, вам могут сделать инъекцию окситоцина. Но лучшая профилактика кровотечения — это дать грудь ребёнку!

 

После рождения плаценты врач проверяет состояние родовых путей и, если необходимо, зашивает разрывы. Ещё два часа вы будете находиться в родовом зале, так как врач должен убедиться, что с вами всё в порядке и кровотечение у вас в пределах нормы. Ребёнка в это время уносят в детское отделение. Лучше, конечно, его отдать мужу, который ждёт вас в коридоре. Пусть эти два часа он походит с малышом возле вас. По пришествию двух часов и осмотра, подтверждающего, что с вами всё в порядке — вас вместе с малышом переведут в палату, где вы уже сможете полноценно отдохнуть. 

 

И уже потом, отдохнув и выспавшись, осознать всю неповторимость момента. Можно тихо полежать, посмотреть, как он спит и получать удовольствие от покоя . А можно (наконец-то!) обзвонить всех родственников и подруг – и принимать поздравления с рождением ВАШЕГО ЧУДА!

Family Tree — Физиологичные роды от первых схваток до первого крика

Наши эксперты, опытные акушерки Ольга Банникова и Елена Левильен, ведущие цикла лекций «Роды как путь: шаг за шагом» рассказывают о физиологии родов и о том, как легче прожить все ощущения, чтобы родить здорового малыша и быстро восстановиться после родов.

 

Три золотых правила родов

Не надо торопить и торопиться. Пройти один и тот же путь за десять часов — совсем не то же самое, что за два. При быстрых родах ни организм малыша, ни мамины мягкие ткани не успевают адаптироваться к происходящим изменениям, а при плавных родах вы ждете дольше, зато тратите меньше сил и испытываете гораздо меньше стресса.

Роды любят спокойствие. Основная движущая сила родов — гормон окситоцин, а главный «тормоз» — адреналин. Страх, волнение, суета, обилие внешних возбудителей способны замедлить или даже ненадолго приостановить родовую деятельность (об этом много пишет в своих книгах Мишель Оден). Идеальные условия для родов описываются правилом трех «Т»: темно, тепло и тихо.

В большинстве случаев роды не требуют медицинского вмешательства. Только терпение и достаточные знания о себе — и женщина родит самостоятельно. Излишнее, необязательное медицинское вмешательство может ускорить процесс, создать иллюзию контроля, но сделать роды более жесткими и неосмысленными для самой женщины.

Первый период родов: без напряжения

Что происходит? Начинаются ритмичные сокращения гладкой мускулатуры матки, и шейка матки раскрывается от условного «нуля» до 10 см (полное раскрытие). Поначалу волны сокращений длятся не более 20 секунд через интервал 20 минут. Постепенно схватки становятся чаще и продолжительнее. В активной фазе 1 периода они длятся уже по 40 секунд каждые 3 минуты. Самые сильные схватки длятся 1–1,5 минуты, а интервал между ними — 2–3 минуты.  

Сколько длится? Возможный диапазон первого периода очень широк: от 2–3 до 12–14 часов и даже дольше. Первые роды длятся дольше, потому что шейка матки сперва размягчается, сглаживается, а потом начинает раскрываться. На вторых родах все эти процессы происходят одновременно, что сокращает первый период.

Что делать? Первый период родов начинается с латентной фазы: схватки пока не очень ярки, они не заметны окружающим, да и сама женщина может на них не концентрироваться. Можно прогуляться, заняться несложными и приятными делами по хозяйству, почитать, а лучше всего — просто поспать. Никто не знает, сколько времени займут роды, поэтому лучше всего экономить силы. 

Как помочь себе? Прежде всего, не поднимать суеты. Не бежать в роддом, а спокойно ехать. Не беспокоиться, что волны идут как-то не так, а просто позволить им быть. Не думать о возможных сложностях, а спокойно дышать и радоваться тому, какую фантастическую и сложную работу умеет, оказывается, совершать ваше тело. В активной фазе родов бывает хорошо постоять под теплым душем, помедитировать, повисеть на фитболе.   

Лайфхак: внимание к словам. Позитивный настрой начинается с речи. Попробуйте вместо «жестко» говорить «ярко», вместо «долго» — «плавно», вместо «схватки» — «волны (термин из практики гипнородов), ведь сокращения матки действительно идут волнообразно, а на волнах можно не «схватываться», а просто мягко и расслабленно покачаться.  

Второй период родов

Что происходит? К одной движущей силе (сокращениям гладкой мускулатуры) подключается вторая — сокращение поперечнополосатых мышц пресса. В это время малыш начинает постепенно продвигаться по родовым путям меж тазовых костей мамы. Головка малыша достаточно податливая и приспосабливается к размерам родовых путей, но он все равно ощущает сдавливание, сопротивление, его путь можно считать поистине геройским. Постепенно он разворачивается личиком к крестцу матери, ему приходится сгибаться и разгибаться, но если роды идут не слишком быстро, малыш успевает приспособиться и идет по малому тазу сравнительно мягко.

Мама во время потуг чувствует распирание, ближе к концу периода присоединяется ощущение, похожее на позывы к опорожнению кишечника (когда голова малыша начинает давить на прямую кишку). Это значит, что совсем скоро малыш появится на свет. 

Сколько длится? В среднем потужной период занимает около 2 часов, иногда затягивается до 3, максимум — 4 часов.

Что делать? Прежде всего, найти удобное положение. Многим мамам помогают вертикальные позы (повиснув на плечах партнера, опершись на подоконник). Можно попробовать встать на четвереньки, подложив под грудь фитбол или подушку, или лечь на бок, высоко подняв и потянув рукой к одностороннему плечу наружное колено. 

Во втором периоде родов очень важно дыхание: если кровь мамы и малыша насыщается кислородом, они не так устают и сохраняют силы, чтобы спокойно проходить весь путь.  

Как себе помочь? Если вы рожаете с партнером, не стесняйтесь просить у него помощи: вместе дышать (иногда даже петь), сохранять тактильный контакт, принести воды, освежить кожу теплой влажной губкой или термальной водой из спрея.Промежутки между волнами по-прежнему есть, и каждый промежуток можно использовать для полного расслабления. Если первый период родов был достаточно длительный и вы успели устать, перед началом потуг неплохо чуть-чуть поесть или выпить чего-то теплого.

Подробно о перинатальном пении, ароматерапии, иглоукалывании и других методах смягчения ощущений во время потуг Ольга Банникова и Елена Левильен рассказывают во время цикла «Роды как путь: шаг за шагом».

Лайфхак: самонастрой. Чтобы не зацикливаться на собственных ощущениях, поговорите с малышом, ободрите его, скажите, что вы уже прошли почти весь путь и осталось совсем немного до вашей встречи. 

Третий период родов

Что происходит? При идеальном сценарии: малыш лежит у вас на животе, все еще связанный с вами пуповиной, которую перережут, как только она перестанет пульсировать. Вам остается только одно усилие — родить плаценту. Наиболее физиологичная ситуация — когда врачи ждут некоторое время (до 30 минут), пока плацента отделится, и вы самостоятельно исторгаете ее — обычно с одной потуги.

Что делать? Хороший путь — заранее обговорить с медперсоналом роддома возможность не использовать окситоцин без показаний для рождения плаценты. Как правило, в большинстве случаев на потоке это — лишняя мера, и вы отлично справитесь с задачей сами. 

Как себе помочь? Если все получилось так, как вы хотели, в родах не возникло осложнений, и малыш лежит у вас на животе, то помощи вам не требуется: скорее всего, вы невероятно счастливы. 

Если что-то пошло не так (малыша не положили на живот, унесли куда-то, вам пришлось дать анестезию, потребовались какие-либо медицинские вмешательства) — помогите себе мыслью, что ваша жизнь с малышом только начинается.

Попросите кого-нибудь из медперсонала как можно скорее вернуть вам малыша и первую встречу проживите так, как будто он только что появился на свет. Маминой любви хватит на то, чтобы выстроить привязанность, создать любовь, дать малышу здоровье и благополучие.

Этапы родов по времени и интенсивности в первый и последующие разы

Тренировочные схватки
Отхождение околоплодных вод
Схватки и раскрытие шейки матки
Потуги
Рождение плаценты

Всего существует три основных этапа родов. Они включают:

  1. схватки для полного раскрытия шейки матки;
  2. изгнание плода в процессе потуг;
  3.  выход плаценты.

Подробно об этапах родов по времени и интенсивности мы расскажем ниже.

Первый период

Тренировочные схватки

Роды по этапам и времени разделяются на три периода. Первые роды у женщины начинаются с этапа тренировочных схваток. В какой-то момент они могут плавно перейти в настоящие родовые — об этом скажут их продолжительность и нарастание интенсивности. Во время регулярных маточных сокращений шейка матки понемногу открывается, чтобы выпустить малыша на свет.

Схватки всегда идут с определенными перерывами на отдых, только в самом начале они обычно короткие, а отдых длинный, а затем становятся все длиннее, а отдых — короче.

Ты почувствуешь, что живот становится очень твердым, сильно напрягается. Схватка длится несколько секунд, после чего матка расслабляется. Первые слабые схватки, которые длятся шесть-восемь часов (около 30 секунд каждая, с интервалом 20–30 минут), мамы иногда вообще не замечают среди своих обычных дел.

Если первые ощущения ты почувствовала ночью, не торопись собираться в роддом: постарайся расслабиться, успокоиться и поспать. До появления малыша, скорее всего, времени еще много, а когда схватки станут более активными, отдохнуть уже не удастся, а вот силы еще очень понадобятся.

Отхождение околоплодных вод

Обычно воды изливаются в довольно большом объеме (200–400 мл), так что не заметить их невозможно; но иногда могут только подтекать понемногу — в этом случае насторожить должно то, что нижнее белье все время пропитывается влагой. В норме воды будут прозрачными или беловатыми.

Но возможны и варианты:
  • желтые воды могут указывать на резус-конфликт матери и плода;
  • зелеными воды бывают, если в них попал меконий (первородный кал), что может указывать на переношенную беременность или кислородное голодание крохи;
  • розовый оттенок вод требует немедленно отправляться в клинику: скорее всего, это примесь крови из-за начавшегося отделения плаценты, и тогда нужна экстренная помощь врачей.

Отхождение вод — более беспокойное начало родов, прежде всего потому, что при их излитии, даже если цвет не внушает опасений и даже нет еще схваток, все равно нужно начинать собираться в роддом. Дело в том, что долгий безводный период (больше 12 часов) может угрожать здоровью малыша: воды уже не защищают кроху от разницы давления снаружи и внутри матки, поэтому расположенная у выхода часть его тельца — а обычно это головка — будет испытывать повышенный прилив крови.

Схватки и раскрытие шейки матки

Отошли воды или нет, период схваток при естественных родах все равно будет пройден. Ведь перед тем, как организм перейдет к потугам, нужно, чтобы шейка матки раскрылась на 10–12 см. Обычно это происходит медленно, особенно при первых родах; раскрытие пойдет быстрее, если ходить. Но даже если ты устала и тебе не до этого, все равно для отдыха на спину лучше не ложиться: матка будет давить на большую полую вену, и малышу станет не хватать кислорода.

Этапы схваток перед родами тоже разделяются на несколько периодов. Чем шире открывается шейка матки, тем болезненнее становятся ощущения. Чтобы боль была меньше, старайся максимально расслабиться, ищи наиболее удобное положение, дыши медленно и глубоко, чтобы выдох был длиннее вдоха.

Если для выезда в роддом ты ориентируешься на схватки, то ехать лучше тогда, когда они происходят с частотой раз в семь-восемь минут или немного чаще (раскрытие шейки при этом составляет три-четыре см). Наименее болезненный способ добраться до роддома — стоять на четвереньках на заднем сиденье машины.

Если на момент поступления в роддом схватки идут уже интенсивно, то лучше, если на вопросы медперсонала станет отвечать кто-то из близких, тебе делать это будет сложно.

В прежние времена этапы родов (в том числе у первородящих) предполагали полный отказ от еды и питья: считалось, что если в родах понадобится наркоз, то при наполненном желудке могут возникнуть осложнения с дыханием. Последние исследования показали, что такой опасности нет, и там, где знания врачей более свежие, отказа от еды и питья уже не требуют.

Это хорошо, ведь роды — это большое напряжение сил и серьезная нагрузка для организма. Поэтому тебе, скорее всего, захочется перекусить или попить. Так что в сумку, которую ты собираешь в роддом, хорошо бы добавить бутылку со специальной спортивной водой, которая благодаря растворам витаминов и микроэлементов даст прилив энергии, и какую-нибудь легкую закуску.

Самый болезненный из всех этапов родов — когда шейка матки раскрывается от четырех до восьми-десяти сантиметров. Схватки в этой фазе могут длиться до минуты, повторяясь каждые две-четыре минуты на протяжении трех-пяти часов. В это время важно беречь силы и продолжать максимально расслаблять мышцы в перерывах. Когда матка раскроется до 10–12 сантиметров, сначала станут немного легче сами схватки, а затем организм перейдет к потугам.

Второй период

Потуги

Потуги помогают крохе появиться на свет, когда шейка матки уже окончательно раскрыта.

Нередко между собственно схватками и потугами наступает пауза, когда мышцы расслабляются и отдыхают перед тем, как начать самую активную работу по выталкиванию малыша. В этот момент ты можешь почувствовать обессиленность и даже панику, но это затишье как раз подскажет, что волнующий момент встречи наступит уже совсем скоро!

Потуги возникают, когда малыш начинает проходить через раскрывшуюся шейку матки. Они ощущаются уже по-другому: если схватки были направлены скорее внутрь, то потуги будут направлены вовне — это сильные сокращения мышц живота, которые больше всего напоминают неудержимое желание опорожнить кишечник. Возникают они непроизвольно, но ими можно управлять.

С момента начала потуг родовая боль становится намного меньше, чем была до этого. Время потуг может быть разным: кто-то рожает малыша буквально в две-три потуги, а у кого-то они могут длиться до двух часов. Если к этому периоду ты подошла хотя бы с небольшим запасом сил, то управишься быстрее — еще и поэтому очень важно стараться максимально отдыхать.

За время одной потуги можно потужиться несколько раз — если пытаться сильно тужиться без перерывов, то при этом будут теряться силы, а малыш может пострадать от недостатка кислорода. Выглядит этот так: с началом потуги и ты наберешь воздух, сделаешь выдох и сразу за ним — глубокий вдох. Задержав дыхание, начнешь тужиться изо всех сил, пока хватает воздуха. Когда воздуха перестанет хватать, медленно выдохнешь, чуть-чуть отдохнешь и повторишь цикл. Чаще всего за время одной схватки удается потужиться трижды.

Важно постараться тужиться только в направлении промежности, в точку, где чувствуется максимальная боль. Многие роженицы напрягаются всем телом, и в частности головой, но при этом теряются как раз те усилия, что должны помочь быстрому появлению малыша, а в глазах и на лице лопаются сосуды.

Можно потренироваться заранее: сядь на пол с опорой под спиной, прижми подбородок к груди, руками обхвати колени. Сделай выдох, глубокий вдох и попробуй потужиться с открытым ртом — это помогает направить усилия именно туда, куда нужно.

Если кроха идет слишком быстро, это тоже может оказаться опасным и привести к разрывам промежности. В таком случае акушерка, заметив очень активное продвижение малыша, скажет тебе о необходимости сдержать потуги. Чтобы сделать это, надо будет во время следующей потуги не стараться вытолкнуть ребенка, а максимально расслабиться и перейти на частое дыхание с приоткрытым ртом, по-собачьи.

После рождения головки в потугах обычно происходит небольшой перерыв, в это время акушерка может повернуть малыша, чтобы легче выходили плечики и все тельце. И почти всегда уже при следующей потуге ребенок рождается целиком. Через минуту кроху положат к тебе на живот, и ты поймешь, что это счастье искупает все перенесенные страдания.

Третий период

Рождение плаценты

После рождения малыша будет перерыв на 10–15 минут, за время которого плацента окончательно отделится, и у тебя появится желание вновь потужиться. Эти потуги уже будут намного слабее и почти без боли, останется только немного напрячься, чтобы послед (плацента и плодные оболочки) покинул тело. 

По международным стандартам роды считаются успешно завершенными, когда ребенок переходит с плацентарного типа вскармливания на грудной. Лучше всего, если малыш будет лежать на твоей обнаженной коже голеньким, только накрытым пеленкой сверху — такой контакт «кожа к коже» помогает крохе сохранять стабильную температуру, дыхание и сердцебиение, начинает формировать естественную семейную микрофлору и дает чувство спокойствия и счастья самому малышу и маме.

Не бойся, что малыш замерзнет: организм только что родившей женщины естественным образом настроен на поддержание температуры тела младенца. По современным данным, инкубатор с самой лучшей аппаратурой все равно не так хорошо стабилизирует малышей, как мамины объятия.

Чтобы матка после родов хорошо сокращалась, а организм перенастроился с беременности и родов на грудное вскармливание, лучше, чтобы первые два часа после родов ребенок не разлучался с тобой, оставшись на маминой груди. Молозиво, которое он получит за это время, обеспечит кроху всеми необходимыми витаминами, питательными веществами и защитными антителами. И трудный путь родов, который вы прошли вместе, завершится счастливым финалом.


Признаки начала родов

Когда пора ехать в родильный дом?

Будущей маме важно приехать в роддом вовремя. А как определить это самое «вовремя»?
В нашей статье мы расскажем о начале родов, какие неотложные состояния надо знать и ехать сразу в стационар! Роды — не неотложное состояние, особенно срочные (в срок) и если вас ничего кроме начавшихся родов не беспокоит.
В большинстве случаев, роды начинаются со схваток. В первых родах схватки могут быть редкие, сначала — каждые 15-10 минут (4-5 штук за час). Они могут быть совершенно безболезненные, отдавать в низ живота и/или в поясницу.

Что такое схватка? Как её распознать?

Схватки — это напряжение гладкой мускулатуры матки, а мышцы в нашем теле работают безболезненно, особенно в начале тренировки. Поэтому, мы можем чувствовать, как твердеет или «каменеет» живот, но не боль от сокращений матки, уж тем более в самом начале на пути к встрече с малышом. Постепенно родовые схватки будут нарастать, то есть продолжительность сокращения матки (напряжения живота) увеличится, а интервал между ними сократится. Нарастать они могут достаточно долго. От 6 до 12 часов. Это время называют прелиминарным периодом. В эти часы идёт скрытая работа внутри нашего тела – шейка матки сглаживается, из цилиндра превращается в пухлое колечко. И вот когда шейка матки сгладилась, схватки усилились и стали повторяться чаще, можно не спеша ехать в родильный дом. Принято ориентироваться на формулу схваток для определения момента. Самое время выезжать в роддом, когда схватки будут по формуле 1:5:1 или 5:1:1 — порядок цифр в написании сути не меняет. Это значит, что одновременно происходит три вещи:

  • схватка продолжается не больше минуты (считайте самые сильные ощущения, «хвост» схватки можно не учитывать)
  • напряжения повторяются каждые пять минут (считают от начала одной схватки до начала следующей)
  • засекаем час (два первых события продолжаются в течение часа).

Удобнее всего воспользоваться приложением на вашем телефоне для учёта схваток, например «Счетчик схваток» для Iphone или для Android.
Если вас ничего не беспокоит кроме периодических напряжений, можно ехать в роддом и чуть позже, когда формула схваток будет 1:4:1, т. е. частота сокращается до 4 минут.

И еще несколько самых распространенных вопросов у женщин, готовящихся стать мамой:

А если не успею и рожу в такси/дома/в скорой?

Это маловероятно, ведь только с таких схваток у большинства женщин начинается раскрытие шейки матки при первых родах. А скорость раскрытия в первых родах 1-1,5 см в час. Поэтому в запасе у нас ещё есть часов 8-12 до полного раскрытия.

Если мне кажется, что схватки нерегулярные?

Тогда посчитайте количество схваток за час. Если их 10-12 (первые роды) — можно ехать в родильный дом.

Как сделать, чтобы приехать в роддом на хорошем раскрытии?

В таком случае можно ориентироваться не только на формулу схваток, но и на ощущения. Когда вам уже все равно куда, когда и с кем вы едете — это подходящее время. А если серьезно, то в активной-переходной фазе схватки становятся 1:3:1 или 1:2:1. Интервал между схватками 2 минуты — повод быть в роддоме!


Подробнее и обстоятельнее обо всем это и многом другом можно узнать на наших курсах подготовки к родам, добро пожаловать!

Предвестники родов — Клиника ISIDA Киев, Украина

Мухин Сергей Владимирович

Акушер-гинеколог

11 августа 2017

Клиника ISIDA делает подарок будущим мамам – предлагает воспользоваться следующими специальными предложениями:
«ISIDA test drive» – это возможность получить бесплатно первую консультацию врача-гинеколога в отделениях клиники ISIDA:

А также – пройти УЗ-исследование в этих отделениях.

Воспользовавшись специальным предложением «ISIDA test drive», Вы получаете возможность лично познакомиться с клиникой ISIDA, сформировать собственное мнение об уровне профессионализма специалистов клиники, сервисном обслуживании и т.д. Данное специальное предложение действительно только для пациенток в первом триместре беременности, которые еще ни разу не были в клинике ISIDA.

Подробнее: https://isida.ua/test-drive/

Когда беременность подходит к концу, будущую маму начинает волновать вопрос: как я пойму, что начинаются настоящие роды? Существует несколько достоверных признаков.

Доношенной считается беременность в период с 37-го по 42-й неделе. Именно в это время у большинства женщин появляются так называемые предвестники – признаки того, что счастливое событие состоится совсем скоро (обычно от нескольких часов до нескольких дней). Конечно, роды могут начаться и раньше 37-й недели, но это нестандартная ситуация, требующая совсем другого подхода. Итак, какие предвестники естественных родов?

Боль в пояснице – потренируемся?

Тянущая боль в пояснице, которая переходит на низ живота и напоминает менструальные боли – частый симптом последних недель беременности.
Это схватки Брэкстона-Хиггса, которые также называют тренировочными или схватками беременных. При этом шейка матки сокращается и размягчается, кости таза раскрываются, происходят локальные сокращения мышц матки. Таким образом женский организм готовится к важному труду, который ждет его во время родов. Как отличить тренировочные схватки от настоящих? Самая главная отличительная черта – нерегулярность. Тренировочные схватки хаотические как по периодичности (то за 5 минут «прихватит», а затем только через полчаса, то снова за 5-10 минут), так и по продолжительности (то короткая схватка, то длинная). Это прекрасная возможность подготовиться к родам: к примеру, потренироваться в дыхательной гимнастике. Уменьшить боль поможет теплый душ и мягкое растирание поясницы.

НАСТОЯЩИЕ РОДОВЫЕ СХВАТКИ регулярные, их ритм постоянно прогрессирует. То есть, длительность самих схваток становится все больше (сначала 10-15 секунд, а затем — 25-30), а промежуток между ними сокращается. Стоит записывать время первой схватки, сколько длится каждая и промежуток между ними. Если прогресс наблюдается в течение двух часов, есть смысл ехать в роддом. Но если вас что-то волнует, обязательно сразу звоните врачу!

Отхождение слизистой пробки

Обычно это происходит в срок от двух недель до двух дней до непосредственного начала родов.
Во время беременности шейка матки производит слизь, которая образует слизистую пробку. Она «закрывает» доступ к малышу и таким образом защищает его от нежелательных внешних воздействий. Слизистая пробка – это небольшой сгусток желтовато-молочного цвета. Иногда цвет пробки бывает бурым – это свидетельствует о том, что лопнули маленькие капилляры. У некоторых рожениц пробка отходит полностью сразу, а у некоторых – по несколько раз. Это все – индивидуальные варианты нормы.

ЕСЛИ В СЛИЗИСТОЙ ПРОБКЕ ЕСТЬ КРОВЬ (она красного цвета), это повод немедленно обратиться к врачу. Ведь такой симптом может свидетельствовать о преждевременном отслоении плаценты. Врачи проведут необходимые исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть это. И, в любом случае, сделают все необходимое, чтобы мама с малышом были в полной безопасности!

Когда необходимо немедленно обратиться к врачу

В общем, любые необычные симптомы или что, что вызывает у вас волнение, – повод позвонить своему врачу. Но существует несколько «зон риска», которые следует контролировать именно перед родами.

РЕЗКО УВЕЛИЧИЛОСЬ КОЛИЧЕСТВО ВЫДЕЛЕНИЙ, они стали жидкими. Это признак того, что целостность плодной оболочки нарушена и началось подтекание околоплодных вод. Безводье опасно для малыша. Существуют домашние экспресс-тесты на подтекание вод но, лучше чтобы точное диагностирование сделал профессиональный врач.

КРОВЯНИСТЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ могут свидетельствовать об отслойке плаценты.

ИЗМЕНЕНИЕ АКТИВНОСТИ МАЛЫША. С 28-й недели будущая мама считает шевеление плода (их желательно фиксировать в дневнике или мобильном приложении). В норме за 12:00 должно быть не менее 10 шевелений. Если количество движений резко уменьшилось или, наоборот, увеличилось – немедленно сообщите врачу, чтобы он мог оценить состояние плода.

РЕЗКОЕ ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ, особенно если это сопровождается «мерцанием мурашек» перед глазами и болью в эпигастральной области (проекция желудка на переднюю брюшную полость), может быть симптомом очень опасного состояния – преэклампсии. Не теряйте времени, может потребоваться срочная госпитализация!

Сергей Мухин, акушер-гинеколог клиники ISIDA Медгородок:

«По статистике, 80% будущих мам испытывают страх и волнение накануне родов. Но рождение ребенка – это абсолютно физиологический процесс, к которому женский организм подготовлен самой природой. Не переживайте, с Вами и вашим малышом все будет хорошо! Немедленно обращайтесь к врачу, если чувствуете в этом потребность. Мы обязательно ответим на все вопросы и поможем!»

Правила самбо



Правила соревнований по боевому самбо (DOC, 50.5 KБ)













Правила соревнований по боевому самбо среди юношей (проект) (DOC, 52.5 KБ)

Правила вида спорта «самбо» (DOC, 4.4 MБ)

Основные правила соревнований по самбо

  1. В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги.  В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища.
  2. В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.
  3. Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени.
  4. При удержании самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.
  5. Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 8 баллов больше соперника.
  6. Начисление баллов:
  • 4 балла присуждается: 
    • за бросок соперника на спину с падением атакующего; 
    • за бросок соперника на бок без падения атакующего; 
    • за удержание в течение 20 секунд. 
    • 2 балла присуждаются: 
    • за бросок соперника на бок с падением атакующего; 
    • за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего; 
    • за удержание в течение 10 секунд.  
    • 1 балл присуждается: 
    • за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.
  • Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.
  • Схватки каждые 4-5 минут по 40 секунд. Не могу понять роды …

    — Все зависит от Вашего болевого порога. У меня есть куча знакомых, которые не чувствовали боли при схватках и успевали в роддом перед потугами. Моя мама приехала с раскрытием 6 см в жк на плановый приём. И оттуда на скорой в роддом, где напрямую в родовую и сразу сама родила. Так что советую сгонять в роддом

    — Я с еле ощутимыми схватками такими же была отправлена прямо из жк в роддом, родила

    — Не знаю у меня так каждые 2 минуты были по 1 минуте схватка , и почти всю ночь , два раза выпила нош пу по две таблетки , по итогу это были такие тренировочные , в роддом не поехала потому что врач сказала не ехать если боли не усиливаютсЯ

    — У меня тренировочных схваток не было,но насколько мне известно (тут начиталась😂) у них нет периодичности. А у вас прям самые настоящие схватки. Очень ощутимо станет когда воды отойдут.
    Вобщем,чего гадать,пора ехать в роддом)))

    — Я бы доехала до роддома.у меня не было сильных болей при родах.все было более чем терпимо

    — Вы без эа рожали?

    — @astaanna, я ставила эа,тк побоялась, что откажусь,а станет очень больно,как все мне говорили,но она спровоцировала очень быстрое раскрытие и я родила через 30 минут после неё.в общем отключили ее не успев поставить😂

    — Не надо ничего пить/ставить. Езжайте в роддом у меня схватки были каждые 5 минут по 50-60 секунд. Приехала в роддом с раскрытием в 5 см! Схватки были слабые, я даже не поняла что это они, хотя роды были вторые)

    — А может скорую или на машине до роддома?

    — Выше посоветовали ношпу и папаверин,если не схватки все пройдёт!А то при мне пришла девочка со ,,схватками,,ей сделали ношпу и она как дома легла спать в предродовом до утра))потом не знаю домой наверно пошла

    — Я хоть и рожала,но так и не поняла что такое болючие сильные схватки. Съездите в роддом

    — Мне было тоже не очень больно, не считая последнего часа 👌 так что если регулярно, длительность схватки нарастает, а интервал сокращается, это оно скорее всего

    — Можете скачать счётчик и проверить.так же,ношпа помогает,если пройдёт,то не оно

    — Если воды не отходили, то боли не очень сильные. Езжайте в роддом.

    — Вод не было

    — @astaanna пейте Но-шпу. Если не отпустит-езжайте.

    — Я бы уже ехала в роддом) лёгких родов вам)

    — В роддом

    — Но шпу. Папаверин. Если пройдет, не оно

    Продромальные роды :: Американская ассоциация беременных

    Продромальные роды часто называют «ложными родами», и они находятся где-то между схватками Брэкстона-Хикса и активными схватками. Продромальные роды — это часть родов, которые происходят до активных родов, но не прогрессируют до родов.
    «Продромал» происходит от греческого слова, означающего «предшественник». Это отличное объяснение этому типу родов, поскольку обычно они начинаются за часы, дни или недели.

    Что такое продромальные роды?

    Продромальные роды состоят из схваток, которые могут быть довольно регулярными (с интервалом 5-10 минут) и могут быть болезненными, как схватки при активных схватках, в большей степени, чем схватки Брэкстона-Хикса.Обычно каждое сокращение длится не более одной минуты.
    Эти сокращения носят подготовительный характер. Предполагается, что они могут помочь ребенку принять подходящую позу для родов, подготовить мышцы, связки и таз к активным родам, и они могут помочь подготовить мать к тому, что скоро наступит: активным родам.

    Как отличить продромальные схватки от активных?

    Хотя продромальные схватки происходят с довольно регулярными интервалами и могут быть скорее болезненными, чем дискомфортными, между этими схватками и активными родами часто бывает перерыв.Продромальных сокращений НЕ:

    • передовой труд
    • увеличение интенсивности
    • увеличение частоты
    • вызывает продолжающееся расширение или стирание шейки матки (это может в некоторой степени повлиять на нее)

    Смогу ли я отличить их друг от друга без осмотра поставщиком медицинских услуг?

    Не всегда легко определить дома, является ли то, что вы переживаете, «реальным» или нет. Продромальные схватки могут происходить очень близко друг к другу (скажем, каждые 5 минут) и могут быть более болезненными, чем схватки Брэкстона-Хикса, через которые вы уже прошли.
    Для женщин, у которых раньше были продромальные роды, они могут понять, переживают ли они настоящие трудности. Однако, если это ваша первая беременность или если у вас не было продромальных родов во время предыдущих беременностей, для уверенности может потребоваться поездка к врачу.
    Большинство медицинских работников начинают со сбора информации о сроках ваших схваток, если они усилились, и о том, как долго они продолжаются (поэтому обязательно запишите это!).Врач или акушерка, скорее всего, проведут осмотр органов малого таза, чтобы определить, начала ли ваша шейка матки расширяться. Если нет никаких признаков расширения, или если оно такое же, как при последнем обследовании, или очень небольшое изменение, то вы, вероятно, испытываете продромальные роды.

    Мне стыдно звонить своему врачу / акушерке, потому что я не уверен, что это на самом деле… что мне делать?

    Позвоните своему врачу / акушерке! Если это между небольшим смущением и случайными домашними родами без врача, это кажется довольно простым выбором. Как указывалось выше, может быть трудно, если не невозможно, отличить активные и продромальные роды без гинекологического осмотра вашим лечащим врачом.
    Помните — ваш лечащий врач слышит этот вопрос постоянно. Ты не одинок!

    Каковы признаки того, что продромальные роды могут переходить в активные?

    Как мы упоминали выше, не всегда можно определить, когда продромальные сокращения превратились в активные родовые схватки, без гинекологического осмотра.Однако, если схватки начинают происходить с очень регулярными интервалами с интервалом менее 5 минут, они длятся более 1 минуты каждое, а это происходит последовательно более 1 часа, возможно, пришло время позвонить своему врачу. Он или она может сообщить вам в это время, если вам нужно отправиться к месту родов или просто назначить встречу.

    Как мне справиться с продромальными родами?

    Во время продромальных схваток важно отдыхать. Поскольку существует вероятность того, что активные роды начнутся не слишком поздно, рекомендуется сберегать энергию для самих родов и родов.
    Вот что вы можете сделать, чтобы не думать о схватках:

    1. Примите теплый душ (не принимайте ванну, если у вас вообще есть расширение).
    2. Если он начинается ночью, попробуйте поспать.
    3. Вздремнуть.
    4. Перекусите закусками.
    5. Выпейте воду и / или спортивный напиток.
    6. Попробуйте легкие занятия, например, соберите чемодан в больницу.
    7. Совершите короткую неторопливую прогулку.
    8. Делайте то, что вас успокаивает: читайте книгу, пейте безопасный травяной чай , слушайте музыку, медитируйте и т. Д.

    Старайтесь НЕ делать:

    1. Выполняйте более изнурительные задачи, такие как приготовление пищи, уборка или физические упражнения.
    2. Как плохо просить о помощи! Вам не нужно ждать появления ребенка, чтобы попросить о помощи.
    Хотите узнать больше?

    Составлено с использованием информации из следующих источников:

    1. Sutter Health: Pre-Labor vs. True Labor.

    2. Экспериментальная Wifery: как выжить в продромальных родах.

    3. Центр женского здоровья Каритас: для информации VI — Это труд?

    4.Бет Кертис, акушерка на пенсии. 2005 г.

    BECOME A DOULA. Join. The. Movement.

    сокращений времени — что вам нужно знать.

    Точное определение времени схваток может быть ключом к пониманию вашего тела беременной. . Чтобы рассчитать время сокращений, есть несколько основ: отметьте начало одного сокращения, отметьте конец этого сокращения, а затем отметьте начало следующего сокращения. Это поможет вам вычислить продолжительность (как долго длится каждое сокращение) и частоту (насколько далеко они друг от друга).

    Достаточно просто, правда?

    Если вы ответили «Нет» , не волнуйтесь! Мы собираемся подробнее рассказать вам об этом, чтобы помочь вам точно рассчитать время схваток:

    Как рассчитать время схваток:


    Вернемся к этим трем важным моментам времени: начало сокращения, конец сокращения и начало следующего сокращения. Отмечая эти три временных точки хотя бы в течение часа, вы сможете ответить на ключевые вопросы, которые вам нужно знать об изменениях в вашей модели сокращений, которые могут указывать на изменения: «Как долго длится каждое сокращение?», «Как далеко они друг от друга? »И« Как долго вы их чувствуете? »


    Сроки сокращения сроков:

    Продолжительность сокращения — «Как долго длится каждое сокращение?»

    Продолжительность измеряется от начала одного сокращения до конца этого сокращения.

    Измерьте продолжительность схватки, запуская таймер, когда сокращение начинается, и останавливая таймер, когда сокращение заканчивается. Где-то посередине вы почувствуете пик интенсивности, но подождите, пока все ощущения не прекратятся, прежде чем останавливать таймер.

    Частота сокращений — «Как далеко они друг от друга?»

    Частота основана на времени между началом одного сокращения и началом следующего сокращения.

    Измерьте частоту сокращений, отметив время начала одного сокращения и время начала следующего сокращения. Некоторые приложения будут делать эту математику за вас, когда вы будете рассчитывать продолжительность.

    Правило 5-1-1 — все три вопроса

    Правило 5-1-1 также учитывает вопрос «Как долго вы их ощущаете?» так как характер сокращения следует записывать не менее одного часа. Это практическое правило часто исходит от вашей бригады по уходу и / или инструктора по родовспоможению как способ узнать, когда ранние роды становятся активными.Он может принимать разные формы, вы можете слышать 4-1-1 или 3-1-1, поэтому обсудите их конкретные рекомендации со своей командой по уходу.

    Время для статистики 5-1-1 основано на том, что частота сокращений (в частности, фактический интервал между ними) становится с интервалом в 5 минут, в среднем , продолжительность ваших сокращений становится 1 минута в среднем , а время продолжается более один час.

    Скорее всего, если вы ищете ответ на вопрос , как рассчитать время сокращений , то это потому, что вы слышали о правиле 5-1-1 / 4-1-1 / 3-1-1.

    Другие признаки труда

    Помимо схваток, есть и другие признаки родов, на которые следует обращать внимание. Узнайте об этих признаках с помощью этой памятки Lamaze — Распознавание признаков труда.


    СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

    http://www.babies.sutterhealth.org/laboranddelivery/labor/ld_contractns.html

    https://www.acog.org/Patients/FAQs/How-to-Tell-When-Labor-Begins

    Что нужно знать перед родами?

    Аарти Гобинат, доктор философии | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

    Схватки могут быть возбуждающими — зеленый свет, что роды и ребенок почти здесь! — а также пугающими — сигнализировать о неминуемой боли, поте и слезах. Нельзя отрицать, что этапы родов у женщин могут быть интенсивными, и первым шагом к управлению схватками является их понимание. Этот пост будет охватывать:

    • Что такое схватки?
    • В чем разница между настоящими схватками и ложными схватками?
    • Что нужно для того, чтобы пойти в больницу?

    Что на самом деле происходит во время схватки?

    Во время сокращения мышцы матки временно напрягаются, а затем расслабляются, что служит двум основным целям:

    1. Сделать шейку матки тонкой и расширить
    2. Помогите ребенку опускаться во время родов

    Сокращения матки не ограничиваются только беременностью.Матка сокращается в течение менструального цикла, становясь более выраженным во время менструации, когда сокращаются мышцы матки, помогая избавиться от слизистой оболочки матки. Хотя схватки во время родов и близко не так болезненны, как схватки во время менструации, они также могут быть болезненными и неудобными. Однако менструальная боль и даже судороги во время беременности, вероятно, связаны с повышением уровня прогестерона. Но во время родов гормон окситоцин приводит к сокращению матки, что отличает ее.

    Где вы чувствуете схватки?

    Сокращения обычно ощущаются в нижней части спины и в виде тазовой боли в этой нижней части живота.

    Как рассчитать время схваток?

    Начать сокращение времени от начала сокращения до начала следующего. Это измерение составляет сокращений частоты. Итак, если у вас первое сокращение началось в 13:00, а следующее сокращение начинается в 13:12, между вашими схватками будет примерно 12 минут.

    Как долго длятся схватки?

    Длина схватки — то есть, как долго длится само сокращение — будет тем длиннее, чем дольше у вас роды. Вот что можно ожидать на каждом этапе:

    Длина усадки Частота сокращений Сила сжатия По ощущениям сокращение…
    1 этап 30–45 секунд с интервалом 5-30 мин, может быть нестандартным Начинается с легкой степени и постепенно усиливается Боль в пояснице, менструальные спазмы и / или давление в тазу
    2 этап 45-60 секунд с интервалом 3-5 минут Сильнее первой ступени Сильнее, длиннее и интенсивнее, чем ранние роды
    3 этап 60 — 90 секунд 30 секунд с интервалом в две минуты Очень сильный и интенсивный Очень интенсивный, также могут возникать приливы, озноб, тошнота и рвота при схватках.

    Важно знать, что по мере развития схваток не только становятся длиннее, но и сокращаются промежутки между ними и учащаются. Обратите внимание на частоту и длину сокращений, потому что они обычно имеют закономерность или закономерность; в противном случае запишите это медицинскому работнику.

    Как отличить ложные схватки от настоящих?

    Ложные схватки или схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать беспокойство, потому что оба связаны с сокращением мышц матки.НО, истинные схватки означают, что роды неизбежны, а ложные — нет (как следует из названия). Вот основные различия между истинными и ложными схватками:

    Брэкстон Хикс (ложные роды) Настоящее сокращение рабочей силы
    • Решение с изменением должности или действия
    • Сохраняется независимо от активности
    • Нерегулярная частота, отсутствие ритма
    • Может длиться от нескольких секунд до нескольких минут
    • Постепенно увеличивается в длине, длится от 30 до 90 секунд в зависимости от стадии родов
    • Без нарастания интенсивности, обычно слабый
    • Постепенно увеличивается интенсивность, становится очень резкой и сильной
    • Локализуется в изолированной области живота, обычно выше в брюшной полости)
    • Войлок в области живота, поясницы и таза

    Бывают ли схватки после рождения ребенка?

    Если вы рожаете через естественные родовые пути, схватки могут возобновиться в послеродовом периоде — с меньшей интенсивностью, чем во время переходного периода — для выхода плаценты.

    На этом этапе некоторые женщины могут подумать о сохранении плаценты. Хотя потребление или сохранение его не приносит медицинской пользы, некоторые женщины предпочитают оставлять плаценту прикрепленной к младенцу, что называется рождением лотоса, о чем вы можете поговорить со своим врачом до начала родов.

    Когда я пойду в больницу?

    В больницу рекомендуется обращаться при сильных схватках с интервалом примерно в пять минут. Возможно, вы слышали о правиле «5-1-1». Правило рекомендует женщинам обращаться в больницу, когда схватки находятся с интервалом пять минут, длятся одну минуту, и так было в течение один час .

    Аарти Гобинат, доктор философии |


    Аарти Гобинат, доктор философии

    Аарти Гобинат получила докторскую степень в области неврологии в Университете Британской Колумбии. В ее исследовании рассматривается, как стресс по-разному влияет на мужской и женский мозг.

    В своих исследованиях она занялась проблемой предвзятости по признаку пола, изучив, почему стандартные методы лечения депрессии не всегда работают в случае послеродовой депрессии. Ее работа освещалась Vice и Massive Science.

    4 признака того, что ваши схватки — настоящие схватки

    Как узнать, настоящие ли у вас схватки? Приближается срок родов, и вы с нетерпением ждете встречи со своим малышом — вы готовы! Возможно, вы начали испытывать некоторые симптомы перед родами, такие как диарея, давление, кровавое шоу, приливы, потеря веса, капризность и схватки Брэкстона-Хикса. Если схватки Брэкстона-Хикса сильнее, вы можете убедить себя, что на самом деле у вас ранние роды, только для того, чтобы разочароваться, когда схватки исчезнут или ваша акушерка скажет вам, что это еще не настоящие схватки.Какой облом!

    Симптомы ложных схваток могут быть довольно убедительными, в то время как истинные признаки схваток иногда неуловимы. В чем разница между ними? Вот 4 характеристики настоящих схваток, которые помогут вам определить, когда пора звонить своему врачу.

    1. Боль в спине во время схваток
    Ложные схватки часто сопровождаются схватками, которые вызывают сжатие в основном в передней части матки. Настоящие схватки охватывают всю матку и вызывают давление в спине.

    2. Постоянные схватки
    Истинные схватки продолжаются и не уменьшаются при изменении активности; тогда как ложные схватки часто проходят после отдыха и гидратации.

    3. Сокращения родов увеличиваются по частоте, продолжительности и силе
    Истинные схватки будут следовать определенной схеме и станут сильнее, продолжительнее и ближе друг к другу. Ложные схватки могут происходить через более случайные промежутки времени и различаться по силе и продолжительности.

    4. Сокращения родов вызывают изменение шейки матки
    Это единственный окончательный признак того, что роды реальны. Настоящие схватки заставят шейку матки расширяться (открываться) и стираться (истончаться). Ложные роды не приводят к изменению шейки матки. Следовательно, даже если вы заметите первые три признака, описанные выше, у вас не будет настоящих родов до тех пор, пока шейка матки не изменится.

    Что делать, если у вас настоящие схватки

    Если это ваша первая беременность и вы заметили первые три признака родов, подождите, пока схватки начнутся не реже, чем каждые 5 минут, продолжительностью не менее одной минуты, и последовательность будет повторяться в течение 1-2 часов, прежде чем вы позвоните своему врачу. провайдер для регистрации.Если вы уже родили раньше, и это ваш второй или третий ребенок, вам следует позвонить, когда схватки разойдутся примерно на 8 минут. Ваш врач сообщит вам, когда нужно пройти обследование шейки матки, чтобы увидеть, расширяется ли ваша шейка матки или не сглаживается. Если еще не пришло время попасть на место рождения, и вы живете далеко или столкнулись с пробками в час пик, попробуйте прогуляться в ближайшем парке или торговом центре, чтобы увидеть, не станут ли ваши схватки более частыми и интенсивными. Следуйте инструкциям вашего провайдера относительно того, когда перезвонить.Если вы заметили утечку околоплодных вод, кровотечение или возникли другие проблемы, немедленно позвоните своему врачу, независимо от характера ваших сокращений.

    Чтобы узнать больше о том, чего ожидать от схваток и родов, рассмотрите возможность посещения занятий по подготовке к родам. Вы можете найти его рядом с вами в родильном центре Baby + Company. Вы и ваш партнер или помощник будете практиковать смену положения и изучите техники комфорта, которые помогут вам управлять родами дома, пока не придет время приходить к месту рождения.Пребывание в привычной обстановке дома до тех пор, пока вы не начнете более активные роды, поможет вам сохранять спокойствие и позволит вам легче справляться со схватками.

    Роды

    Роды и роды

    Процесс родов: фазы родов
    Мы рекомендуем в дополнение к этому разделу процесса родов посетить нашу страницу Визуализация цветных кругов.

    Первая фаза во время родов начинается, когда начинаются схватки.Если это ваш первый ребенок, вы начнете расширение после того, как шейка матки станет стертой или истончается. Схватки происходят каждые 20-30 минут и продолжаются от 15 до 20 секунд каждое. Этот процесс занимает от 6 до 8 часов. У первых мам весь процесс родов может длиться от 8 до 12 часов. Если женщина уже родила, процесс родов короче; Примерно от 4 до 6 часов.

    Когда шейка матки сглаживается, схватки усиливаются, позволяя матке достичь «отверстия» в 10 см.Этот процесс называется «дилатацией». Расширение делится на две фазы:
    Первая: шейка матки расширяется от 0 до 8 сантиметров.
    Секунда: шейка матки достигает своей цели в 10 сантиметров.

    В начале первой фазы вы будете чувствовать мягкие сокращения каждые 10-15 минут. Каждый будет длиться около 20 секунд. В этот момент шейка матки должна открываться примерно на 2 сантиметра. Постепенно сокращения будут увеличиваться как по частоте, так и по продолжительности. Когда вы чувствуете сокращения каждые 5 минут, и они длятся от 30 до 40 секунд, ваша шейка матки будет расширяться на 4-5 сантиметров.

    Со временем схватки усиливаются каждые 3 или 4 минуты и длятся примерно 45 секунд каждое. В этот момент ваша шейка матки раскрыта на 6 сантиметров. Когда вы чувствуете сокращения каждые 2 или 3 минуты продолжительностью примерно 50 секунд, шейка матки должна быть расширена на 8 сантиметров.

    Переход — это фаза, в которой схватки происходят каждые 1-2 минуты и длятся одну минуту; Вы собираетесь достичь 10 сантиметров расширения. В этот момент у вас будет короткое время, чтобы восстановиться между одним сокращением и другим.Вы также почувствуете припухлость вокруг влагалища и позыв к толчкам. Однако важно не реагировать на это побуждение до одобрения врача.

    Как только вы достигнете 10 см. дилатация, начинается период изгнания. Вы почувствуете, что схватки стали реже, каждые 2–3 минуты. В этот момент врач попросит вас подтолкнуть.
    В этот период голова ребенка проникает в родовой канал и опускается к промежности, совершая внутреннее вращение. Врач ждет, пока он / она не увидит 3-4 сантиметра головы ребенка.Произойдет следующее сокращение, и будет принято решение о необходимости проведения эпизиотомии, чтобы облегчить выход вашего ребенка.
    Как только голова будет показана (полная коронация), врач скажет вам подтолкнуть, чтобы помочь ребенку во время заключительного процесса. Сначала выходит голова, и еще одним толчком врач поможет ребенку удалить одно плечо, затем другое и, наконец, оставшуюся часть ребенка.

    Ваш ребенок родился !!

    Визуализации и роды

    Каталог товаров для беременных и ранней стимуляции младенцев.

    схваток — все, что вам нужно знать

    Если вы беременны, вероятно, вы много думаете о схватках.

    В конце концов, они довольно значительная часть рождения.

    Для многих женщин это один из самых страшных аспектов труда.

    И у вас, наверное, есть миллион вопросов о схватках.

    схваток — все, что вам нужно знать

    Вы, наверное, слышали разные истории о схватках.

    Например, как один друг рожал три дня.

    У другого были схватки друг над другом (что бы это ни значило).

    И твоя лучшая подруга сказала, что она просто дышала через свою.

    Схватки сейчас занимают много места в вашей голове.

    Итак, чтобы вы успокоились, мы рассмотрели все, что вам нужно знать о схватках.

    Что такое схватки?

    Схватки — это естественный способ начать роды и перенести ребенка изнутри наружу.

    Матка состоит из двух основных слоев мышц.

    Внешний слой мышц матки отличается от других мышц вашего тела.

    Например, мышцы руки сокращаются (укорачиваются), а затем возвращаются к тому же размеру и форме, когда они расслабляются.

    В матке внешний слой мышц также может сокращаться и расслабляться.

    Однако во время родов эти мышцы не возвращаются к прежним размерам, а остаются укороченными.

    Это сокращение действует на внутренний слой мышц, который удерживает шейку матки закрытой во время беременности.

    Когда внешний слой мышц начинает подтягиваться, внутренний слой мышц расслабляется и шейка матки открывается или расширяется.

    Это то, что мы называем сокращением родов.

    Когда шейка матки полностью открыта, внешний слой мышечных волокон сгруппирован в верхнюю часть матки.

    Когда начинается стадия давящих родов, эти сжатые мышцы сокращаются на ребенка, выталкивая его или ее наружу через влагалище.

    Что такое Брэкстон-Хикс?

    Примерно с 7 недели беременности ваша матка готовится к настоящим родам.

    Эти схватки при беременности называются Брэкстон-Хиксом.

    По мере того, как ваша беременность будет прогрессировать, вы сможете почувствовать и даже увидеть эффект этих тренировочных сокращений.

    Внешний слой мышц будет сокращаться и расслабляться, но мышцы не укорачиваются. Внутренний слой мышц удерживает шейку матки закрытой.

    Ваш живот сжимается и твердеет, иногда на несколько минут, а затем останавливается.

    Сокращения Брэкстона-Хикса нерегулярны и безболезненны, потому что внешний слой маточной мышцы не укорачивается, а шейка матки не расширяется.

    Как ощущаются схватки?

    Это вопрос на миллион долларов. На что похожи сокращений ?

    На этот вопрос сложно ответить, потому что ощущение схваток во многом зависит от каждой женщины.

    Есть много факторов, которые влияют на то, как мы чувствуем боль. В их числе:

    • Культурные и религиозные верования
    • Влияние на развитие
    • Семейно-генетические факторы
    • Истории рождения
    • Предыдущий опыт боли и то, как нас поддерживали
    • Ожидания
    • Влияние наших поддерживающих людей.

    По большей части ранние схватки начинаются с ощущения, похожего на легкие менструальные спазмы.

    По мере того, как схватки становятся сильнее и регулярнее, ощущение часто описывается как ощущение очень сильной менструальной боли.

    Где я почувствую схватки?

    Большинство мамочек впервые не знают, где они почувствуют схватки.

    При ранних родах легкие схватки могут быть похожи на боль в спине и спазмы при менструации.

    Ваша нижняя часть живота и спина могут ощущаться тяжелыми и болезненными.

    По мере развития схваток схватки становятся более сильными и интенсивными.

    Когда мышцы матки напрягаются, это можно почувствовать в брюшной полости. Ваш живот может казаться странным, почти твердым.

    Вы можете почувствовать боль внизу живота, в области лобковой кости. Шейка матки находится за лобковой костью.

    Вы можете чувствовать боль, иррадиирующую вверх и поперек живота, или боль, сосредоточенную в бедрах.

    Иногда женщины чувствуют сильную боль во влагалище и половых губах.

    У других женщин возникают так называемые схватки в спине, когда они чувствуют спазмы.

    схваток или Брэкстон-Хикс?

    Один из наиболее частых вопросов, которые задают мамочки в первый раз: как я узнаю разницу между настоящими схватками и схватками Брэкстона-Хикса?

    Брэкстон Хикс приходят и уходят. У них нет регулярного рисунка. Они не становятся сильнее или ближе друг к другу и могут остановиться, если вы пошевелитесь или опорожните мочевой пузырь.

    Ваш живот будет напрягаться и ощущаться твердым, как при обычном сокращении.

    У Braxton Hicks нет боли при схватках, но они могут быть весьма неудобными. Это особенно верно, когда вы находитесь на позднем этапе беременности, когда ребенок занимает больше места.

    Иногда женщины ощущают схватки только с одной стороны.

    Их животы будут тугими и твердыми только в одной области. Обычно это связано с движением ребенка.

    Следует ли мне рассчитывать время схваток?

    Рекомендуется время от времени отслеживать схватки на ранних стадиях родов.

    Во время ранних родов большинство женщин все еще могут ходить и говорить во время схваток.

    Они будут длиться всего 20-30 секунд и почти не являются мигом. Другие могут даже не осознавать, что у вас схватка.

    Примерно каждый час записывайте, как долго ваши схватки и насколько далеко друг от друга.

    Вы делаете это, рассчитывая время для нескольких сокращений. Насколько далеко они друг от друга находятся — это количество минут от начала одного сокращения до начала следующего.

    Эта ранняя стадия родов может длиться некоторое время, и схватки могут быть довольно нерегулярными и разной по продолжительности.

    Читать Как долго длятся схватки? для получения дополнительной информации.

    Что это значит, когда у меня схватки с разницей в 10 минут?

    Регулярные схватки с интервалом в 10 минут — хороший знак, что роды налаживаются, и вы скоро встретите своего ребенка.

    Примерно в это время неплохо было бы позвонить в больницу или акушерке.

    Вам будет задано несколько вопросов о том, как вы себя чувствуете, и о движениях вашего ребенка.

    Если вы счастливы и чувствуете себя комфортно там, где находитесь, и все в порядке, они, вероятно, посоветуют вам остаться там еще немного.

    Когда мне идти в больницу?

    Большинство беременных женщин боятся попасть в больницу слишком рано или слишком поздно.

    Медицинские работники обычно рекомендуют не приходить в больницу слишком рано.

    Скорее всего, вам будет комфортнее дома, где вас не беспокоит больничная обстановка.

    Если вы подождете, пока вы не приблизитесь к родам, у вас больше шансов вернуться в необходимое свободное пространство после того, как вы не сможете управлять автомобилем и попасть в больницу.

    Но опоздание может означать рождение ребенка в машине, на обочине дороги или на парковке больницы.

    И хотя это не обязательно плохо, если вы не готовы к родам без поддержки, это может быть шоком.

    Важно найти золотую середину между слишком рано и слишком поздно.

    Если вы не решите рожать дома и к вам приедет акушерка.

    Решение, когда идти в больницу, зависит от нескольких факторов, например:

    • Расстояние от дома до больницы
    • Трафик может повлиять на ваш прогресс
    • Наличие опекунов для других детей
    • Способность выполнять схватки в статическом положении.

    Эмпирическое правило — обычно отправляться в больницу, когда:

    • Схватки с интервалом в 5 минут, длительностью 1 минуту, в течение 1 часа
    • Вам больше не комфортно дома и вы хотите лечь в больницу
    • Вы недоношены, беременны многоплодной беременностью или находитесь в группе высокого риска.

    Всегда звоните в больницу, чтобы сообщить, что вы в пути.

    Что случилось с моими схватками?

    Почти каждая беременная женщина испытывает таинственный недуг — схватки, которые исчезают или даже исчезают в преддверии настоящего события.

    Расстраивает и разочаровывает схватки в течение нескольких часов по ночам, когда вы просыпаетесь на следующее утро и понимаете, что они исчезли.

    Prelabour, также известный как продромальный труд, довольно известен тем, что дает вам надежду, только чтобы разбить их о пол.

    Подробнее в 7 причин, по которым подготовка к работе — отстой .

    Однако, когда роды установились и считаются активными, если схватки замедляются или прекратились, это называется остановкой родов.

    Почему схватки останавливаются или прекращаются?

    Существует ряд причин, по которым роды замедляются или прекращаются. Обычно застоявшиеся роды можно решить, не прибегая к вмешательству.

    Труд затрагивает очень примитивную часть вашего мозга.

    Представьте себе рождение ребенка в дикой природе, в далеком прошлом.

    Млекопитающие эволюционировали, чтобы рожать быстро и безопасно.

    Если приближается хищник или опасность, первичный мозг вырабатывает гормоны стресса, что делает возможным одно из двух.

    Либо ребенок рождается намного быстрее, либо роды матери останавливаются или прекращаются, чтобы дать ей время уйти от опасности.

    Вперед, в сегодняшний день. Первичная часть мозга все еще существует у женщин.

    Обычно им не угрожают хищники, но они часто рождаются в ярких, шумных и полных странных людях местах.

    Подробнее читайте в Беспокойный труд — что это такое и зачем он нужен? .

    Что происходит, когда рабочие места останавливаются?

    Среда рождения и люди в ней оказывают огромное влияние на роды.

    Это хорошо изучено и хорошо известно, но редко принимается во внимание, когда женщины попадают в больницу для родов и в их рабочие кабинеты.

    В больнице заторможенные роды — это то, что нужно исправить.

    Обычно это делается с помощью таких вмешательств, как введение искусственного окситоцина для возобновления схваток, разрушение амниотического мешка или даже кесарево сечение.

    Большинство медицинских работников не обращают внимания на отдельную женщину и не принимают во внимание физические и эмоциональные факторы стресса, способствующие замедлению или прекращению ее схваток.

    Затянувшиеся роды могут вызвать беспокойство и беспокойство, особенно если вас заставляют вмешаться.

    Получение информации о том, что может способствовать этому срыву и что вы можете сделать, чтобы его изменить, может дать вам возможность избежать каскада вмешательств.

    Обязательно прочтите 8 естественных и эффективных советов для медленных или остановленных родов для получения дополнительной информации.

    ПРАВДА о естественном рождении
    МАКСИМИЗИРУЙТЕ свои шансы на роды, которых хотите … МИНИМИЗИРУЙТЕ свои шансы на
    разочаровывающий или травмирующий опыт родов.Учитесь у некоторых из
    Австралии лучшие педагоги — вы почувствуете себя БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ перед рождением.
    Сможете ли вы понять правду? Нажмите, чтобы узнать…

    рабочих советов | Врачи для женщин

    Это план, который может помочь вам в течение последнего месяца беременности. Иногда у некоторых женщин в последний месяц перед началом родов наблюдаются нерегулярные сокращения матки. Эти боли легкие, длятся всего 10-15 секунд и обычно проходят через час или около того. Они отреагируют на изменение вашей активности, сидения или ходьбы.Это называется схватками Брэкстона-Хикса или ложными родами.

    Настоящие роды могут начаться с:

    Разрыв мембран (также известный как «разрыв воды»)

    Это может быть внезапный поток или медленное капание воды. Обычно вскоре после этого наступают схватки. При разрыве плодных оболочек вы должны заметить четыре важные вещи. Время, когда это произошло. Количество жидкости, которую вы выпили, фонтанируете или «вытекли». Обратите внимание на цвет жидкости (прозрачный, желтоватый или зеленоватый).Запах жидкости (не должно быть запаха). Когда это событие произойдет, позвоните нам, даже если это будет посреди ночи!

    Боли во время схваток или сокращения матки

    Они начинаются как менструальные спазмы, но сильнее и продолжаются 30-60 секунд. Вначале они разделены на 10–20 минут, обычно в животе, но могут начаться и в спине. Измерьте время схваток, отмечая, как долго они длятся и насколько далеко друг от друга. Если это ваш первый ребенок, звоните нам, когда схватки будут каждые 5 минут, продолжительностью 30–50 секунд, в течение как минимум часа. Если это ваш второй (или более!) Ребенок, звоните нам, когда между схватками каждые 6-8 минут.

    Прохождение слизистой пробки

    Вы можете выйти из слизистой пробки в начале родов или за несколько дней до начала родов. Это может вызвать кровянистые выделения или слизистые выделения. Если вы заметили активное кровотечение, немедленно позвоните нам. В противном случае это не событие, требующее обращения к врачу.

    Как только роды начинаются

    Когда роды начинаются, у вас должны быть прозрачные жидкости только с этого момента.Без твердых веществ, без молочных продуктов и без апельсинового сока. Прозрачные жидкости состоят из воды, чая или кофе без молока или сливок, газированных напитков, имбирного эля, желе или прозрачного бульона.

    Не забудьте свою больничную сумку и рабочую сумку! Оставьте украшения дома, потому что больница не несет ответственности за личные вещи. Бюстгальтеры для беременных следует упаковать, если вы хотите кормить грудью.

    Добавить комментарий