Ромашка слабит: Ромашка слабит или крепит?

Содержание

В чем польза и вред ромашкового чая?

Нежный и скромный цветок ромашки скрывает огромную пользу для организма человека. Об этом знали наши самые далёкие предки. Не теряет соей популярности белая красавица и сегодня.

Экстракты, настои и другие препараты из ромашки применяются как самостоятельно, так и входят в состав комплексных сборов, бальзамов и эликсиров. Но есть средство, которое можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут, а пользы оно принесёт как целый арсенал лекарств.

Речь о ромашковом чае, простом и приятном, знакомом с раннего детства. Чтобы понять секретный механизм благотворного воздействия ромашкового чая на наши органы и системы, необходимо оценить химический состав ромашки.

Именно аптечная ромашка содержит в себе апигинина больше, чем какие-либо другие растения, пригодные для приёма внутрь.

Снятие спазмов – заслуга глицина. Эта аминокислота расслабляющее действует на мышцы.

Хризин отлично успокаивает, снимает панические атаки, уменьшает беспокойство и помогает справиться с бессонницей.

Кумарин снимает отёки и проявления аллергии, а также разжижает кровь. Кстати, своим терпким ароматом ромашка обязана именно этому веществу.

Всем известная аскорбиновая кислота – органический антиоксидант и усилитель иммунного ответа, способствует пищеварению и профилактике камней в желчном пузыре.

Дубильные вещества усиливают пищеварительный эффект аскорбинки, кроме того они губительны для вредных микроорганизмов и продуктов гниения и предотвращают отложение солей тяжёлых металлов.

Пектин также вносит лепту в очищение организма: выводит токсины и радиоактивные элементы, не подавляя естественную микрофлору.

Каротин задействован в процессах обновления клеток, поэтому замедляет старение, способствует формированию костей и зубов, активизирует иммунную систему.

Эфирные масла завершают композицию своими спазмолитическим, успокаивающим и бактерицидным воздействием.

Благодаря такому набору достоинств польза фиточая из душистых цветков многогранна. При систематическом применении он действует как: противовирусное, антибактериальное и антисептическое; болеутоляющее и противовоспалительное; спазмолитическое и противосудорожное; потогонное и желчегонное; успокоительное средство.

Какие проблемы со здоровьем решает чай из ромашки?

 Широкий спектр лечебных свойств делает ромашковый чай целительным для: желудочно-кишечного тракта; верхних дыхательных путей и ЛОР-органов; полости рта; нервной системы. При симптомах желудочно-кишечных проблем – гастрита, колита, язвы желудка или двеннадцатиперстной кишки, панкреатита, отравлений и ротовирусных инфекций – ромашка облегчит спазмы,  вздутия и изжогу.

На желудок эта травка действует обволакивающе и способствует расщеплению пищи, заживляет мелкие ранки и изъязвления на слизистой.

Ромашка для печени благотворна своей способностью улучшать отток желчи и выводить токсины, поэтому может облегчить даже состояние похмелья.   Многие, столкнувшиеся с кишечной инфекцией, задаются вопросом: крепит или слабит ромашка при поносе. Оказывается, это зависит от дозировки при заваривании. То есть сравнительно крепкий отвар  поможет победить диарею, а слабый – наоборот.

При панкреатите отвар ромашки может на какое-то время заменять мощные синтетические препараты, которые тяжело переносятся организмом, а также использоваться в комплексном лечении этого сложного заболевания.

 Антисептические ромашковые отвары и настои незаменимы при воспалениях и инфекциях полости рта, горла и верхних дыхательных путей: стоматита (молочницы), тонзиллита, фарингита, ларинготрахеита – как в качестве питья, так и полоскания, а также ингаляций.

При бронхолёгочных заболеваниях приём такого чая, особенно с липовыми лепестками или шалфеем, поможет избавиться от мучительного кашля. Простуда, сопровождающаяся ознобом, высокой температурой и другими проявлениями интоксикации с ромашковым чаем будет протекать намного легче, ведь в нём содержится гиппурат — органический иммуностимулятор и антисептик. Ещё полезнее пить ромашку с имбирём, лимоном, мёдом.

Расшатанные нервы придут в норму при регулярном приёме травяного чая – как монокомпонентного, так и в сборе. Тёплый чай с ромашкой  укрепляет нервы, помогает от головной боли при мигрени, успокаивает, расслабляет, создаёт ощущение комфорта. А если принимать по чашке на ночь – можно забыть о бессоннице и тревожных снах, особенно если в дополнение зажечь в спальне ароматическую свечу с маслом лаванды.

Кроме всего перечисленного заваренная ромашка ускоряет обмен веществ, что порадует худеющих, а также помогает очистить лицо от угревой сыпи, если принимать отвар внутрь и протирать им лицо несколько раз в день.

Ромашка при месячных успокоит спастические боли и улучшит общее состояние. Так что для женщины это настоящий эликсир молодости и красоты.

Противопоказания и побочное действие

Гипотоникам следует помнить: ромашковый чай способен не сильно, но всё же снижать давление. Не рекомендуется совмещать ромашку аптечную совместно с успокоительными и мочегонными препаратами, а также с разжижающими кровь антикоагулянтами.

Фиточай в этом случае усилит влияние медикаментов.

ВНИМАНИЕ:

 Передозировка ромашкой также возможна и вызывает такие симптомы как тошнота, рвота и тахикардия. Оптимальная дозировка при длительном приёме – одна-две чашки в день. Крайне редко, но всё же встречается аллергическая реакция на ромашку, а также индивидуальная её непереносимость.

Чай из ромашки в период ожидания ребёнка

Иммунитет у беременных женщин имеет свойство снижаться, и тогда организм становится уязвим для вирусов, особенно в сезон инфекций. При этом беременным можно пить далеко не все лекарства. И тут на помощь придёт ромашковый отвар – как чай и как полоскание для горла. А на ранних сроках беременности он к тому же поможет при токсикозе.

Но больше одной чашки в день принимать не следует: в первом триместре действующие вещества чая могут повысить тонус матки и создать угрозу выкидыша, а на поздних сроках – спровоцировать аллергию у будущего новорожденного.

Можно ли кормящей маме принимать ромашку решит педиатр. Противопоказанием при грудном вскармливании может стать только предрасположенность ребёнка или самой мамы к аллергии. В остальных случаях доктора сами рекомендуют вместо зелёного и чёрного чаёв травяные, которые успокаивают, возвращают организму силы, улучшают лактацию.

Ромашковый чай детям

 Загадка про ромашку знакома нам с детства: «У лесной сторожки стоит солнышко на ножке». Также с ранних лет многие помнят вкус и аромат отвара этого солнечного отвара. Поэтому молодые мамы часто интересуются, можно ли давать новорожденному ромашковый чай.

Педиатры рекомендуют малышам отвар ромашки для устранения кишечных колик, воспаления дёсен при прорезывании зубов и общего беспокойства. Но самостоятельно, без консультации с доктором, поить детей до года ромашкой не стоит, особенно новорожденных в возрасте до 6 месяцев.

Для грудничка польза и вред индивидуальны и определяются ответом на вопрос может ли быть аллергия на травяной чай. Стоит учитывать и возможные побочные действия при взаимодействии с синтетическими препаратами.

Ромашка детям постарше, в школьном возрасте помогает справляться переутомлением и улучшает сон при приёме чашки на ночь, а с утра, напротив, способствует концентрации внимания. Дозировка в таком возрасте – до 100 мл.

Где брать ромашку для чая?

Проще всего купить сушёную ромашку в ближайшей аптеке. Цветки продаются рассыпными в пачках, так и измельчёнными в удобных для быстрого заваривания пакетиках.

 Ещё один вариант – рынок, где бабушки-травницы торгуют самым разнообразным растительным сырьём. Но лучше, конечно, выкроить время в один из летних дней, сделать вылазку в лес всей семьёй и нарвать ромашек и других полезных трав своими руками. Так вы будете уверены в качестве и гигиенической чистоте собранных цветков. Ведь вы точно выберете для этого луг как можно дальше от автомобильных дорог.

Главное – не перепутать аптечную ромашку с другими видами этого растения. У аптечной – мелкие белые лепестки и выпуклая сердцевина, а листья похожи на укроп. Заготавливать её нужно в разгар цветения, когда лепестки находятся в строго горизонтальном положении, сушить цветки – в проветриваемом, защищённом от прямых солнечных лучей месте, тонким слоем, регулярно перемешивая.

Готовый чай с ромашкой можно найти и на прилавках большинства магазинов. Он расфасован в пакетики и идеально подходит для быстрой заварки. Но максимальную пользу и настоящее удовольствие принесёт конечно же чай, заботливо и неторопливо заваренный своими руками.

Как заварить самый полезный ромашковый чай?

 Взрослым ромашковый чай при проблемах со здоровьем эффективно пить натощак по полстакана за 20 минут до каждого приёма пищи без сахара. В профилактических целях можно ежедневно выпивать одну-две чашечки, эта дозировка совершенно безопасна. Но периодически нужно делать перерывы в приёме на пару недель.

Различные добавки помогут разнообразить чаепитие и принесут еще больше пользы. Это могут быть, например, успокаивающие мелисса, мята, шалфей.

Травяные композиции бывают самыми разнообразными – это дело вкуса и медицинских показаний.

Заваривание ромашкового чая

Как и обычный чёрный или зелёный чай ромашка хорошо пьётся с лимоном, имбирём, молоком, мёдом и даже вприкуску с печеньем. При этом в отличие от чая или кофе такой напиток не содержит кофеина и других, не самых полезных веществ.

Заварить ароматный ромашковый чай можно как в стакане, так и в заварнике из расчёта 1 столовая ложка на 250 мл кипятка. Через 20 минут можно наслаждаться приятным терпким вкусом и чувствовать, как с каждым глотком прибавляются спокойствие и силы для новых свершений.

растения, сборы и препараты на их основе

Слабительные травы применяются от запора у взрослых и пожилых людей. Использование фитосырья имеет немало преимуществ, подобные средства мягко действуют на весь организм и практически лишены побочных эффектов.

Однако необходимо знать какие травы пить при хроническом и редко возникающем запоре, так как механизм растительного сырья со слабительным эффектом имеет свои отличия.

Использование определенной слабительной травы позволит добиться нормализации стула. Отвары трав, настои и иные натуральные средства помогают избавиться от продолжительного запора за счет входящих в их состав слизей, пищевых волокон и эфирных масел. Часть растений со слабительным эффектом содержит вещества с раздражающим стенки кишечника влиянием.

Под воздействием трав, происходит несколько изменений:

  • каловые массы размягчаются;
  • усиливается перистальтика;
  • уменьшаются воспалительные процессы в органах пищеварения;
  • происходит естественное очищение ЖКТ и нормализуется микрофлора.

Все это приводит к тому, что функционирование всех органов пищеварения стабилизируется, улучшаются обменные процессы и запор ликвидируется. Травы действуют мягко, они не вызывают при правильном использовании привыкания и могут использоваться, если проблема с кишечником касается и детей.

Для пожилых людей фитопрепараты гораздо полезнее по сравнению с синтетическими слабительными средствами. С возрастом склонность к развитию запоров многократно повышается и использование курсом слабительных и нормализующих работу пищеварения трав позволяет не употреблять таблетки, вызывающие привыкание.

Как выбрать траву для улучшения работы кишечника

Фитосырье от запора подразделяется на три вида. К первому относят травы, увеличивающие объем кишечного содержимого. Второй вид растений смягчает стул, а третья группа трав обладает именно слабящим эффектом.

Несмотря на разные механизмы действия природных средств, все они начинают действовать только через несколько часов. Некоторые сборы позволяют облегчить процесс дефекации через 4-6 часов, но чаще всего запор при помощи трав устраняется через 10-12 часов. Это необходимо учитывать, так как иногда необходим мгновенный результат.

Травы при постоянных запорах можно использовать как отдельно, так и сочетая их друг с другом. Рецепты выбирают и в зависимости от того есть ли другие нарушения в работе внутренних органов. Можно подобрать фитосборы, в которых травы не только позволяют избавиться от запора, но и нормализуют работу печени, поджелудочной железы, почек.

Травы, увеличивающие объем переработанной пищи

К этой категории относят семена льна и семена подорожника. Поступая в кишечник, семена начинают разбухать, содержимое каловых масс увеличивается, они начинают давить на стенки органа и активизируют его перистальтику.

Увеличивающие объем растения от запоров следует пить курсом при хронических проблемах с опорожнением. Чаще всего рекомендуется в день съедать две-три ложки семян, их тщательно разжевывают и запивают одним-двумя стаканами воды.

Травы со смягчающим эффектом

Одуванчик, песчанка. Подобные растения притягивают влагу в кишечник и это хорошо способствуют размягчению фекалий, что в свою очередь облегчает их выход наружу. Хорошо помогает от запоров у пожилых людей чай, приготовленный из корней и свежих или высушенных листьев одуванчика. При геморрое, колитах и язве полезен отвар цветков песчанки.

Слабительные травы

Эта категория растений используется чаще всего, и к ней относят сенну, ревень, жостер, лакричник, крушину, алоэ. Слабительное действие этих трав объясняется входящими в их состав антрахинонами, эти комплексы раздражают рецепторы в стенках кишечника и таким образом стимулируют его сокращение.

Травы со слабительным эффектом используют только коротким курсом. Иначе кишечник привыкнет к внешнему стимулированию и его функционирование еще больше нарушится. Особую осторожность при использовании сильных по действию трав следует проявлять при беременности и наличии в анамнезе хронических патологий системы ЖКТ.

Меры предосторожности

  • Подбирая рецепты, обязательно учитывайте, как слабительные травы могут повлиять на организм при хронических патологиях.
  • Квалифицированные фитотерапевты при подборе трав своим пациентам обязательно интересуются всеми перенесенными и имеющимися заболеваниями, выясняют, принимает ли человек аптечные средства, и имеются ли у него аллергические реакции.
  • Для того чтобы не ухудшить свое самочувствие и состояние кишечника при использовании фитосредств от запоров учитывайте несколько моментов:
  • На траву может быть аллергия. Поэтому рекомендуется лечение начинать с приема отвара, приготовленного из одной, максимум трех трав. Если возникнет аллергическая реакция, легче будет определить аллерген.
  • Соблюдайте дозировку каждого компонента в рецепте.
  • Пийте то количество, которое указано в рецепте.
  • Не используйте травы постоянно. Фитопрепараты принимают курсами, при необходимости схему лечения через небольшой промежуток можно повторить.

Не рекомендуется начинать лечение запора травами, если отсутствие стула сопровождается сильными болями, повышением температуры тела, тахикардией, падением АД, выраженной слабостью. Подобные симптомы могут указывать на кишечную непроходимость и ряд других патологий, требующих экстренного проведения операции.

Рецепты с травами со слабящим эффектом

Рецептов на травах, нормализующих деятельность кишечника, достаточно много. Если необходимо в короткие сроки наладить опорожнение кишечника, то можно использовать следующие рецепты.

Кора от крушины ольховидной

Ингредиенты:

  • Кора крушины в измельченном виде – одна ложка столовая.
  • Стакан кипятка.

Способ приготовления:

  1. Кора залейте кипятком.
  2. Отвар 30 минут прогревайте на водяной бане.
  3. Долейте до первоначального количества и отфильтруйте.

Принимайте отвар по две большие ложки через каждые три часа до тех пор, пока не произойдет освобождение кишечника. Дополнительно рекомендуется пить мятный или ромашковый настой.

Сенна с водой

Ингредиенты:

  • Сухая сенна в объеме ложки столовой.
  • Стакан кипящей воды.

Способ приготовления:

  1. Траву запаривайте кипятком.
  2. Настаивайте около 30 минут и отфильтруйте.
  3. Пейте полученный отвар непосредственно перед сном, на утро акт дефекации происходит без особых проблем.

Сенна с черносливом

Ингредиенты:

  • Две чайные ложки сухой измельченной сенны.
  • Сто граммов нарезанного чернослива.
  • 500 мл кипящей воды.

Способ приготовления:

  1. Компоненты смешивают между собой и заливают кипятком.
  2. Выдерживают под крышкой два часа.
  3. Фильтруют.
  4. Пьют отвар каждый час по три столовые ложки. Этот рецепт используют при упорных запорах.

При постоянно повторяющихся запорах и если нет необходимости в немедленном опорожнении кишечника, желательно использовать рецепты с травами, которые на пищеварительную систему действуют мягко:

Мята с крушиной

Ингредиенты:

  • Листья мяты — 70 грамм
  • 50 грамм измельченной коры крушины.
  • Стакан кипятка.

Способ приготовления:

  1. Травы смешивают между собой.
  2. Две маленькие ложки этого сбора заливают водой.
  3. Настаивают час.
  4. Фильтруют.
  5. Принимают настой перед сном.

Тысячелистник и крапивные листья

Ингредиенты:

  • Тысячелистник 50 грамм.
  • Крапивные листья – 100 грамм.
  • Два стакана кипятка.

Способ приготовления:

  1. Травы смешиваются.
  2. Столовая ложка смеси заливается кипятком.
  3. Настаиваются травы в термосе два часа.
  4. Пьют настой на ночь по половинке стакана.

Алоэ

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Листья от трехлетнего алоэ помещают на две недели в холодильник.
  2. После этого из них отжимается сок.
  3. Смешать сок алоэ нужно в равном количестве с разжиженным медом.
  4. Медовую смесь принимают по ложке три раза в день. Это средство положительно воздействует не только на пищеварение, но и на весь организм, повышая жизненный тонус и усиливая иммунитет.

Травы нужно пить две-три недели, затем обязательно сделать перерыв на месяц-полтора и при необходимости курс повторить. Только нужно учитывать, что стабилизация работы кишечника при использовании фитопрепаратов происходит постепенно и первые результаты такого лечения можно будет ощутить примерно через неделю.

Растительные препараты без опасений можно использовать взрослым людям без хронических заболеваний и противопоказаний к такому лечению. При устранении запора с помощью трав у беременных, детей и пожилых людей необходимо учитывать, что фитосырье может усилить нагрузку на их организм.

Поэтому рецепты для улучшения работы кишечника для категорий граждан следует подбирать наиболее тщательно.

Беременные женщины должны знать, как растения действуют на матку и плод. Некоторые травы усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и потому их применение на всех триместрах беременности крайне нежелательно.

При устранении запоров у детей и людей преклонного возраста лучше всего снижать предложенную дозировку в рецептах в два раза. И обязательно следует наблюдать за реакцией организма. Из полностью безопасных средств можно посоветовать прием отвара из семян укропа, аниса или тмина.

Эти средства устраняют вздутие живота и обладают мягким слабительным действием. Помогает справиться с улучшением процесса опорожнения кишечника и ламинария, то есть морская капуста. Порошок ламинарии можно съедать во время приема пищи или добавлять ее в салаты, овощные блюда.

Травы со слабительным механизмом действия действительно могут стать великолепными помощниками в устранении запоров. При их применении обязательно следует учитывать все противопоказания и особенности воздействия на организм.

Слабительные травы при запорах — у взрослых, список, рецепты

Слабительные травы – хорошая альтернатива лекарствам. Различные растения показывают свою эффективность в лечении кишечника быстро и безопасно. Есть много проверенных рецептов, которые каждый может приготовить самостоятельно.

Особенности фитотерапии

Слабительный сбор поможет быстрее справиться с констипацией. Такой способ лечения подходит при спастических и атонических запорах. В процессе применения фитосредств улучшается общее самочувствие, так как организм насыщается полезными микроэлементами, а также витаминами.

Хороший слабительный сбор можно приготовить собственноручно в домашних условиях, или купить уже готовым в аптеке. Каждый вариант доступный и экономный.

Бездумно принимать отвары при запоре не следует, ведь их влияние на организм имеет обратную сторону. Высокая концентрация биологически активных компонентов может непредсказуемо сказаться на состоянии, особенно это касается детей, женщин при вынашивании плода, пожилых.

Травы для очищения кишечника нужно подбирать со знанием дела. Некоторые растения не сочетаются, отдельные группы могут вызвать обратный эффект.

Травы от запора у взрослых послабляющего действия имеют такие показания, как:

  • избыточный вес, нарушающий обменные процессы, провоцирующий проблемы с желудком, кишечником;
  • констипация на фоне эмоционального потрясения, стресса;
  • запоры хронического течения, когда фитосредства будут вспомогательной терапией;
  • очищение кишечника и всего организма, что нужно делать регулярно;
  • слабая перистальтика;
  • нарушение процессов пищеварения на фоне дефицитных состояний.

Слабительный сбор действует за счет восполнения недостатка воды в кишечнике и его увеличения, что способствует продвижению каловых масс. Растения с послабляющим эффектом безопасны, если только соблюдать дозировку, не злоупотребляя частым сочетанием.

Действие фитосредств практически аналогично, но каждое растение имеет особенности употребления и ограничения. Когда эффект отсутствует в течение 2 суток, от самолечения нужно отказаться, посетив врача. Если же дело касается детей, беременных, пожилых, то начинать нужно именно с консультации специалиста. Нужно учитывать возможные побочные реакции.

Список эффективных

Наиболее эффективные фитосредства для кишечника при констипации:

  • листья сенны;
  • ламинария;
  • лен;
  • сбор Слабин;
  • сбор №3;
  • солодка;
  • душица и расторопша;
  • кора крушины.

Морские водоросли

Ламинария или водоросли, известны как морская капуста, содержат большое количество активных добавок. От констипации следует применять высушенные листья. Они эффективны за счет способности впитывать жидкость, увеличиваться в объеме. Послабляющий эффект также достигается за счет раздражения слизистой кишечника, что ускоряет процесс опорожнения.

Такая трава слабительного действия имеет следующие противопоказания:

  • непереносимость йода;
  • тяжелые патологии почек, печени;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сенна

Сенна считается самым эффективным средством из растительных. Она раздражает стенки органа, а также восполняет недостаток микроэлементов. Комплексное воздействие способствует улучшению функционирования ЖКТ. Действие начинается примерно через 7-10 часов.

Особенно эффективна Сенна при запоре и геморрое, когда эти два нарушения сочетаются. Приготовить средство очень просто. Несколько ложек сырья заливаются стаканом кипятка. Отвар настаивается несколько часов, принимается перед сном. Курс терапии можно продолжать не более 2 недель.

  Касторка для очищения кишечника: инструкция по применению

Крушина

Крушина – лечебное растение, которое имеет приятный вкус. В состав включены антрагликозиды, которые раздражают рецепторы, оказывая слабительное действие. Эффект начинается через 8 часов.

Применяется для лечения хронического вида констипации. Средство не рекомендуется готовить при аллергии, непроходимости, острых болезнях ЖКТ. Нельзя применять для детей, беременных, кормящих.

Для приготовления нужно залить 5 г растения 100 мл кипятка. После охлаждения можно принимать по 50 мл 2 раза в день.

Солодка

Для получения слабительного эффекта берется корень растения. Он измельчается до порошкообразной массы. Готовится как отвар. Послабляющее действие обеспечивается за счет содержания в составе глицирризиновой кислоты.

Корень используется в медицине не только в лечении запоров, но и для устранения его причин. Аптечные слабительные сборы трав обычно включают это растение.

Сборы

Для быстрого действия можно применять сбор трав от запоров у взрослых. Среди известных можно выделить сбор №3, фитопрепарат Слабин. Эти слабительные средства можно приобрести в аптеке.

Слабительный сбор №3 помогает безопасно и быстро избавиться от проблем на начальном этапе развития. Хорошо применять при спастическом типе нарушения. Нельзя использовать при аллергии, острых болезнях ЖКТ. Есть риск побочных реакций в виде привыкания, усугубления констипации. Перед использованием нужно одобрение врача.

Слабин – хороший препарат для кишечника при констипации разных типов. Есть подробная инструкция, с которой нужно знакомиться, чтобы исключить противопоказания, узнать риск нежелательных симптомов.

Фитосредства от констипации в составе помогают при острых и хронических нарушениях. Однако их нельзя применять при непроходимости и обострении патологий ЖКТ.

Фитосредства, вызывающие привыкание

Слабительные травы при запорах у взрослых оказывают мягкое действие. Однако есть те, что способны вызывать привыкание. Оно заключается в том, что позывы к дефекации перестают поступать без дополнительной стимуляции.

Травы от запора у взрослых, что вызывают привыкание:

  • душица;
  • крушина;
  • трава сенны;
  • чабрец;
  • горицвет;
  • ревень;
  • жостер;
  • клевер.

Безопасные

К безопасным средствам, которые можно пить регулярно для лечения и профилактики констипации относят чистотел, зверобой, сбор №3, лен, череду.

Преимущества лечения травами

Травы от запоров имеет много положительных сторон в лечении. Стоит отметить их разностороннее действие. Они положительно влияют на желудок, кишечник, печень, мочевыделительную, гепатобилиарную системы.

Некоторые народные средства, что применяются для лечения воспалительных болезней, можно использовать и для нормализации работы кишечника.

Популярные слабительные травы для очищения ЖКТ:

  • подорожник – мало кто знает о его слабительном эффекте, но он действительно ускоряет процесс дефекации, помогает справиться с запором, попадая в ЖКТ, он увеличивает объем каловых масс;
  • ромашка – есть в любом доме, ее использую для чистки, растение хорошо помогает при спастическом запоре, устраняя спазмы и болезненные ощущения;
  • укроп – семена будут полезными для комплексного лечения болезней ЖКТ;
  • одуванчик – это растение особенно полезно принимать пожилым, оно улучшает пищеварение, оказывает желчегонное действие, способствует выведению токсических веществ.

  Каши при запоре

Правила применения

Чтобы добиться эффекта, травы со слабительным эффектом нужно правильно готовить и принимать. Растения и сборы помогут убрать вздутие, тяжесть и запор, если параллельно соблюдать общие правила питания.

Неэффективно лечиться, когда кишечник постоянно испытывает повышенные нагрузки за счет употребления тяжелой пищи. Важно есть больше растительной клетчатки, пить много жидкости.

Как применять слабительные травы при запорах у взрослых:

  • готовить отвары нужно в стеклянной или эмалированной посуде;
  • применять только одно средство, одновременно не сочетать несколько рецептов;
  • не сочетать травы для очищения кишечника со слабительными препаратами;
  • делать перерывы между курсами, пить одно средство не более 14 дней;
  • не применять растения, у которых вышел срок годности, и которые хранились неправильно.

Популярные рецепты

Лучшие слабительные средства, которые получают хорошие отзывы:

  1. Цветки одуванчика заливаются стаканом кипятка. Отвар настаивается 5 минут. Принимается по столовой ложке 2-3 раза.
  2. Семена подорожника заливаются литром кипятка. В течение суток средство настаивается. Принимается на голодный желудок утром и вечером.
  3. Цветки ромашки, зверобой, календула, плоды фенхеля в равном соотношении заливаются 2 стаканами воды. Отвар настаивается 20 минут. Принимается по 1/3 стакана 3 раза.
  4. Солодка, фенхель, лен, алтея по чайной ложке заливаются стаканом кипятка. Через час средство будет готово. Употребляется по полстакана 2 раза.

Нет универсальных средств, и что одному помогает, другому способно навредить. Проверенные и популярные рецепты в отдельных случаях могут быть бесполезными и даже опасными.

Противопоказания и побочные явления

Травы слабительные эффективны, но не для всех. Детям и беременным такой способ лечение не рекомендуется, так как может быть непредсказуемая реакция. Даже безопасная слабительная трава может вызвать аллергию. Кроме этого, есть риск побочных явлений со стороны ЖКТ – тошнота, вздутие, болезненность.

Травы от запоров имеют следующие противопоказания:

  • обострение болезней ЖКТ;
  • острый геморрой, анальные трещины;
  • болезни сердца, сосудов;
  • беременность, детский возраст;
  • острые воспалительные заболевания в организме.

Наличие подобных противопоказаний не исключает использование растений, но нужна предварительная консультация у терапевта или гастроэнтеролога. Принимать травы при запоре нужно по инструкции. Превышение дозировки не ускорит наступление эффекта, но повышает риск побочных явлений.

Cлабительные травы при запорах — виды и свойства

Запор — это достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть у любого человека, независимо от его возраста, начиная с младенческого и заканчивая старческим.

Оставлять без внимания это состояние нельзя, так как оно может обернуться множественными осложнениями. Лечить подобные проблемы достаточно успешно можно, принимая специальные травяные сборы.

Виды трав

Послабляющие травы с успехом применяются в лечении запоров. Их положительное действие объясняется содержанием определенного количества эффективных биологических веществ — слизей, обладающих обволакивающими свойствами, эфирных масел — летучих лекарственных элементов, антракгликозидов — природных соединений раздражающего действия, микроэлементов и витаминов.

Один из самых популярных слабительных растений — жостер.

Много в них и пищевых волокон, необходимых для обеспечения нормального функционирования ЖКТ.

Эти составляющие растительного сырья либо стимулируют сократительную деятельность кишечника, усиливая работу кишечника, либо расслабляют его, способствуя, таким образом, своевременному опорожнению кишечника. Фитотерапевтические препараты помогают избавиться как от астенических, так и спастических запоров.

Какие же травы возможно применять при запорах? Перечень их достаточно разнообразен и включает в себя:

  • крушину ольховидную;
  • листья сенны;
  • укроп огородный;
  • жостер слабительный;
  • сахаристую ламинарию;
  • конский щавель;
  • стальник полевой;
  • ревень волнистый;
  • лакричник;
  • льнянку обыкновенную;
  • солодку голую;
  • алоэ;
  • алтей лекарственный.

Кроме общего для них всех слабительного эффекта, лекарственные средства из этих растений обладают одной особенностью — сырье с ярко выраженным эффектом используют только для получения немедленного результата.

В то же время, для длительного использования, оно не годится. Сюда относятся, например, крушина, кассия остролистая (сенна) и ревень. При хроническом течении запоров показано применение лекарств с неярко выраженным слабительным эффектом, применять которые можно длительное время. Это лакричник, алтей лекарственный, стальник полевой, льнянка обыкновенная и другие.

Как принимать

Лекарственные травы при запорах можно применять разными методами. При выборе определенной формы, нужно руководствоваться целесообразностью, рекомендациями врача, а также удобством применения того или иного препарата.  На чем остановиться и какие слабительные принимать в конкретном случае зависит еще и от установленного диагноза.

Из вариантов можно назвать следующие:

  1. Однокомпонентные составы. Эта форма применяется чаще всего, так как она самая простая для домашнего приготовления. Необходимое количество травы заваривается в определенном объеме воды, охлаждается, процеживается и принимается в соответствии с рекомендациями. Это нестойкая форма препарата, она быстро портится, поэтому рекомендуется готовить порцию отвара, рассчитанную на 1-2 дня и хранить в холодильнике.
  2. Травяные сборы. Они относятся к сложным лекарственным препаратам, в их состав входят сразу несколько слабительных трав. Такое сочетание делает применение более эффективным. Как и в первом случае применяется в виде отваров. Сбор можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
  3. Травяные чаи. Являясь, по сути, вариацией тех же травяных сборов, обладают замечательным слабительным эффектом, прекрасно нормализируют работу желудочно-кишечного тракта, мягко и надежно стабилизируют стул. Преимуществом такого метода терапии является то, что это одна из самых удобных форм лекарственного препарата. Травяные чаи продаются в пакетиках. Такая упаковка дает возможность легко и быстро приготовить лекарство.
  4. Таблетки. Это аптечная форма средств от запоров, выпускаемая промышленностью. Из растительного сырья для таблеток в качестве сырья используются крушина, жостер слабительный, корень ревеня и листья сенны. Все они оказывают раздражающее действие, так что они могут помочь только в том случае, когда нужно стимулировать кишечник.
  5. Порошки. Еще один вариант приема слабительного. Порошок можно приготовить из любого сухого растительного сырья, измельчив его до мелких фракций. Такой вариант подойдет например тем, кто испытывает трудности с глотанием таблеток или детям. Порошок можно растворить в воде или просто запить водой.

Что нужно знать о слабительных из растительного сырья

Такие лекарственные средства от запоров хоть и относятся к разряду препаратов, деликатно устраняющих проблемы с дефекацией, бесконтрольное их применение не допустимо. Как и любое другое лекарство, травы нужно применять в соответствии с дозировкой.

Увеличение дозы в попытке добиться более скорейшего облегчения, может и даст результат, но здоровью навредит. Не менее важно соблюдать и интервалы между приемами, придерживаясь курса, обозначенного в рецептуре.

Для достижения терапевтического эффекта нужно пользоваться одним выбранным средством и одной формой применения. Вполне возможно, что между приемом лекарства и наглядным доказательством его действия пройдет какое-то время. Нужно просто набраться терпения и просто подождать.

Травы от запоров нужно принимать с осторожностью, что связано с тем, что они тоже, как и все лекарства имеют противопоказания. Среди них можно назвать личную непереносимость, ранний детский возраст, беременность.

Кроме того, некоторые слабительные травы могут привести к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, увеличению сахара в крови, что актуально для гипертоников, диабетиков и сердечников.

Применение слабительных трав — это один из возможных вариантов среди множества средств, используемых медициной в борьбе с запорами. Они помогают избавиться от деликатной проблемы, делая стул правильным.

Вместе с тем причина остается, такое средство не решает ее, а лишь устраняет симптомы. Поэтому, чтобы избавиться от запоров навсегда, наряду с лечением, нужно найти и устранить факторы, вызвавшие появление нарушений правильной работы кишечника.

Травы от запора у взрослых: слабительные растения и сборы

Запор – неприятный недуг, который отрицательно влияет на работу внутренних органов, на эмоциональное состояние человека.

Застоявшиеся в кишечнике каловые массы отравляют организм, создавая все условия для возникновения более тяжелых последствий.

В природной аптеке можно найти необходимые рецепты для борьбы с нарушением стула. Лекарственные травы, сборы – все, что нужно для сохранения здоровья.

На полках аптек продаются травы при запоре в сухом виде, в виде масла, сборы. Необходимо разобраться, какие могут оказывать терапевтические действия различные травы, использующиеся для нормализации процесса дефекации.

Слабительные растения

Слабительные травы от запора действуют на желудочно-кишечный тракт мягко и естественно, заставляют организм самостоятельно выполнять свои функции, лишь слегка оказав помощь. В отличие от медикаментозных препаратов, природные средства не оказывают негативных воздействий на другие внутренние органы и не вмешиваются в работу систем организма.

Сенна остролистная

Листья этого растения полезны для кишечника. Под действием средства фекальные массы размягчаются, дефекация приходит в норму, пищеварительная система восстанавливается. Назначается при запорах у взрослых. Для детей, у которых нарушен стул, сенна стоит на первом месте.

На сегодня можно найти сену не только в виде сухого сырья, также продается в виде таблеток.

  • Вещества, содержащиеся в сухих листьях растения, оказывают раздражающее действие на слизистую пищеварительного тракта. В результате все органы, ответственные за переваривание пищи, начинают активизироваться, и пищевой комок продвигается по каналу. Кишечник опорожняется естественным путем, без создания дискомфортного состояния. Рекомендуют использовать сену взрослым для терапии запоров атонического типа. Врачи предостерегают пациентов от лечения спастического запора, не проконсультировавшись предварительно, поскольку терапия нарушения двигательной активности толстой кишки требует постоянного медицинского наблюдения. Тем не менее, сенна не токсична, способна лечить запоры, геморрой и кровотечения.
  • Трава, выпускаемая в таблетках, оказывает благотворное воздействие на желчный пузырь и печень, очищает организм от зашлакованности и токсинов. Человек отмечает возвращение аппетита, нормализацию метаболизма. Если необходимо воздействовать только на пищеварительную систему, достаточно небольших доз травы. Если перед человеком стоит задача очищения кишечника, понадобится пройти терапевтический курс с увеличенной дозой.

Беременным принимать сенну необходимо очень осторожно, после разговора с доктором. Есть мнение, что трава способствует очищению кишечника перед родами, помогает справиться с запором. Но существует опасность побочных действий: спазматические явления в кишечнике и сокращение матки.

Несмотря на лекарственные свойства сенны, есть список противопоказаний, когда прием строго запрещен:

  • Недостаток калия в организме становится серьезным препятствием для использования травы. Лечение не приводит к желаемому результату, ухудшает состояние пациента.
  • Когда проявляются признаки обезвоживания организма, прием сенны от запоров усугубит ситуацию.
  • Болезни ЖКТ. Гастрит, колит. Проблемы в кишечнике, связанные с непроходимостью и внутренними кровотечениями, нарушения в работе желудочно-кишечного трактата должны быть оговорены с врачом.
  • Повреждения в сердечно-сосудистой системе, дисфункция мочеполовой системы, цистит.

Побочные действия, возникающие при несоблюдении рекомендации врачей:

  • Болевые и спазматические явления в кишечнике. В связи с этим существует запрет использования сенны в период беременности из-за угрозы выкидыша.
  • К сожалению, долгое использование приводит к привыканию организма. Самостоятельная работа желудка не будет возможна без очередной дозы травы.

Крушина ольховидная, кора

Дерево Крушина, иное название – волчьи ягоды. Растет в центральной полосе России, Украине, Крыму, Казахстане. В аптеках представлено различными формами выпуска:

  • Таблетки. Предлагаются во флаконах по 50 драже.
  • Измельченная кора. Продается в картонных упаковках весом 50 и 75 г.
  • Пакеты для заваривания 1,5-2 г – также в картонной коробке.

Препарат из крушины обладает массой полезных свойств:

  • Седативное. Успокаивает, снимает раздражительность, обладает легким снотворным действием.
  • Слабительное. Помогает в мягком очищении кишечника от застоявшихся каловых масс.
  • Противовирусное. Попадая в организм, помогает бороться с вирусами.
  • Антибактериальное. Оказывает кишечнику помощь в борьбе с патогенной микрофлорой.
  • Спазмолитическое. Снимает спазмы пищеварительного тракта и помогает еде беспрепятственно проходить каналы на пути к выходу.
  • Противоглистное. Способствует выведению из организма различных паразитов, глистов.
  • Противовоспалительное. Попадая в кишечник, обволакивает слизистую оболочку органа, препятствуя негативному воздействию раздражителей. Снижает действие воспалительных процессов.

Алтей лекарственный

В терапии запоров у детей используется корень травы. Он содержит слизь, способствующую размягчению фекальных масс и выведению из организма, снимает симптомы вздутия живота.

Алоэ

Растение Алоэ или тысячелистник способно помогать восстановлению функций кишечника, его двигательной активности, убирает запоры.

Действия, которое оказывает лекарственное средство на орган пищеварения:

  • Восстановление двигательной активности. Создавая раздражающее воздействие, алоэ заставляет кишечник работать быстрее и продвигать пищевой комок к выходу.
  • Кал становится более редким. Благодаря полезным веществам в растении каловые массы становятся более пластичными, разжижаются и легче выходят через анальное отверстие.
  • Уменьшается воспалительный процесс, происходящий в кишечнике. Создавая положительное воздействие на пищеварительный тракт, назначается пациентам, страдающим колитом.

Лен

Против запора используются семена льна. Они создают на слизистой кишечника защитный слой, мягко воздействуя, выводят каловые массы через анальное отверстие. Лен принимает участие в терапии язвы пищеварительного тракта, гастрита, эзофагита.

Одуванчик

В народной медицине для лечения нарушения дефекации используется корень одуванчика. Он справляется с каловыми массами, застрявшими в кишечнике. Причина – слабая работа прямой кишки. Лекарство показано страдающим гастритом, запором, атонией толстого отдела кишечника.

Пациентам с повышенной кислотностью, каменной болезнью почек и желчного пузыря стоит очень осторожно принимать отвар из корня одуванчика.

Сборы

Травы по отдельности приносят облегчение больному, но есть и другой метод. Для усиленного слабительного эффекта используют травяные сборы. В них входят травы, оказывающие нужное действие на кишечник, и сырье с противоположными функциями.

Сбор № 1

Понадобится: жостер, фенхель, укроп. Лекарственные растения в одинаковом количестве складываются в емкость, добавляется вода (1 стакан). Смесь ставится на огонь, доводится до кипения и затем на медленном огне проваривается еще 15 минут. Отвар остывает, процеживается. Пить на ночь, весь объем. После пробуждения будет нужный эффект.

Сбор № 2

Для отвара понадобится сбор из крушины, сенны, жостера, ромашки. Все берется в одинаковых пропорциях. Готовится одна порция на один раз. Разовая доза составляет 250-300 мл жидкости с 2 ст.л. травяной смеси.

Смешивается сбор и вода в необходимом количестве, ставится на медленный огонь. В течение 15 минут отвар стоит на печке, затем остужается. Пить весь объем перед сном.

Это эффективный способ, помогающий избавляться от запора.

Сбор № 3

Корень одуванчика и золототысячник. Смесь заливается горячей водой и настаивается в течение 8 часов. После процеживается и принимается перед сном. Этот настой помогает, в том числе избавлению от запоров, а также нормализует функции кишечника, заставляя работать орган.

Правила приема лекарственных трав

Народный способ, как и медикаментозный нельзя использовать бесконтрольно. Следует проконсультироваться с врачом, который подскажет правильный выбор.

  1. Использовать лекарственные сборы, отвары, настои следует только в случаях, когда естественный способ выхода каловых масс невозможен. Спазмы в кишечнике, недостаток питательных веществ.
  2. Терапия запоров не зависит от количества используемых в сборе трав. Эффект можно получить от одного компонента и не получить от 10. Желательно остановить выбор на одном лекарственном средстве и применять только его. Либо можно сделать сбор из разно-функциональных трав: слабительное – ветрогонное, слабительное – противодиарейное.
  3. Использование лекарственных природных средств не должно быть продолжительным. В идеале 2-3 дня. Нельзя допустить привыкание организма к работе лекарственных трав. Результатом становится полный отказ внутренних органов от работы.
  1. Остановив свой выбор на определенном лекарственном средстве, необходимо узнать все нюансы применения: показания, противопоказания, побочные действия.

Какие лекарственные травы помогают от запора у детей и взрослых?

Послабляющие травы с успехом применяются в лечении запоров.

Их положительное действие объясняется содержанием определенного количества эффективных биологических веществ — слизей, обладающих обволакивающими свойствами, эфирных масел — летучих лекарственных элементов, антракгликозидов — природных соединений раздражающего действия, микроэлементов и витаминов. Один из самых популярных слабительных растений — жостер.

Много в них и пищевых волокон, необходимых для обеспечения нормального функционирования ЖКТ.

Эти составляющие растительного сырья либо стимулируют сократительную деятельность кишечника, усиливая работу кишечника, либо расслабляют его, способствуя, таким образом, своевременному опорожнению кишечника. Фитотерапевтические препараты помогают избавиться как от астенических, так и спастических запоров.

Какие же травы возможно применять при запорах? Перечень их достаточно разнообразен и включает в себя:

  • крушину ольховидную;
  • листья сенны;
  • укроп огородный;
  • жостер слабительный;
  • сахаристую ламинарию;
  • конский щавель;
  • стальник полевой;
  • ревень волнистый;
  • лакричник;
  • льнянку обыкновенную;
  • солодку голую;
  • алоэ;
  • алтей лекарственный.

Кроме общего для них всех слабительного эффекта, лекарственные средства из этих растений обладают одной особенностью — сырье с ярко выраженным эффектом используют только для получения немедленного результата.

В то же время, для длительного использования, оно не годится. Сюда относятся, например, крушина, кассия остролистая (сенна) и ревень. При хроническом течении запоров показано применение лекарств с неярко выраженным слабительным эффектом, применять которые можно длительное время. Это лакричник, алтей лекарственный, стальник полевой, льнянка обыкновенная и другие.

Слабительные средства при запорах могут оказывать:

  • механическое воздействие;
  • размягчающее действие;
  • раздражающее свойство.

Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.

При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.

Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.

Побочные эффекты

Негативные проявления возникают на фоне приема как аптечных, так и домашних слабительных препаратов. Неприятные моменты являются результатом индивидуальной непереносимости одного из компонентов, неправильной дозировки, нарушения технологии приготовления отвара.

Частые спутники употребления слабительных трав:

  • аллергия;
  • привыкание;
  • тошнота;
  • рвота;
  • болевые ощущения в желудке;
  • изжога.

Не допустить подобных проявлений удается, если строго следовать рекомендациям врача и внимательно читать инструкцию по применению.

Диета при запоре

Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре:

  • тыква в пареном, запеченном и сыром виде;
  • сырая свекла в составе салатов, свекольный сок;
  • заваренные в кипятке овес и отруби;
  • чернослив – по 20 штук в день;
  • зеленый горох и гороховое пюре;
  • сливы;
  • картофельный сок;
  • запаренные семена льна;
  • кефир;
  • черная смородина;
  • зеленый чай с молоком;
  • морская капуста;
  • сок белокочанной капусты;
  • свежая зелень, послабляющий коктейль из сока свеклы и шпината.

Целлюлоза, она же клетчатка, не переваривается организмом. Но у нее есть другое полезное свойство – она увеличивает объем каловых масс, вследствие этого дефекация наступает гораздо быстрее. Также при запоре следует избегать обезвоживания организма, нужно выпивать как можно больше жидкости.

Народные слабительные средства

Для приготовления лекарственных средств используются травы, собранные самостоятельно либо купленные в аптеке.

Крушина ольховидная

Знаменитое растение, название которого вы слышали точно. Пить все приготовленное средство необязательно, но можете попробовать, если вам нравится её вкус. Требуется кора крушины. Для лечения запора нужно приготовить отвар.

Рецепт:

  1. В сосуд поместите 2 ст.л. коры.
  2. Залейте примерно 200 миллилитрами кипятка.
  3. Варите полчаса.
  4. Оставьте настаиваться в течение 1 часа.
  5. Процедите.

Пить весь получившийся отвар нужно на ночь. Эффект наступает утром.

Противопоказания – беременность, аппендицит, боли в животе.

Жостер

Подвид крушины. За его употребление кишечник вас отблагодарит точно. Осторожно! Не все подвиды крушины подходят для лечения живота. Жостеровый отвар рекомендуется применять внутрь, когда запор вызван снижением перистальтики -способности мышц кишечника к сокращению.

Рецепт:

  1. В посуду поместить 2 ст.л. плодов жостера.
  2. Залить 200 миллилитрами кипятка.
  3. Варить на мелком огне тридцать минут.
  4. Снять с огня и поставить настаиваться десять минут.
  5. Процедить.

Выпивайте утром и вечером по полстакана.

Удивительно, но факт – сок алоэ является эффективным средством против запора. Сок помогает избавляться от многих проблем с кишечником, пищеварением. Он налаживает метаболизм, гонит желчь из организма, благодаря чему наступает улучшение самочувствия. Пить его стоит по 2-3 ст.л. в день перед едой в течение 15-30 суток.

Эффективное средство против запора. Растение помогает также против вздутия живота.

Противопоказан беременным, людям с болезнями пищеварительной системы. Способствует похудению. Хотя это средство народное по-настоящему, а любой народный препарат ведет к похудению, попытка – не пытка.

Рецепт:

  1. Засыпьте в посуду 2 столовые ложки.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Оставить настаиваться 5 минут.

Варки не требуется. Просто выпейте то, что приготовили перед сном.

В серьёзных случаях может помогать отвар из семян льна. Часто лучше не применять такое, отвар тяжёл для взрослого человека, да и для любого. Неприятен на вкус, но можно попробовать при отсутствии вариантов разрешения неприятной ситуации, когда запор уже надоел.

Рецепт:

  1. Засыпать в посуду 1 чайную ложку семян.
  2. Налить 250 миллилитров крутого кипятка.
  3. Поддерживать температуру 12 часов.

Перед сном выпить весь отвар, лечь спать.

Льнянка

Кроме слабительного эффекта является детоксикационным средством, помогает при нарушении стула, если причина кроется в слабой работе желчного пузыря. Препарат помогает от вздутия живота. Противопоказан для детей до 5 лет, беременным, людям с гипертонией.

Рецепт:

  1. Засыпьте в посуду 1 чайную ложку сухой льнянки.
  2. Залейте одним стаканом кипятка.
  3. Подождите 30 минут.

Принимать по 4 ст. л. в день. Утром получите эффект. Стул и пищевод как новенький.

  Как избавиться от выброса желчи в ротовую полость

Ревень

Корень этого растения отлично гонит желчь, является слабительным. Применение противопоказано при болезнях желчного пузыря, мочевого пузыря, болезнях почек.

Рецепт:

  1. Возьмите две столовые ложки измельчённого корня ревеня.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Держите на огне в течение пятнадцати минут.
  4. Процедите.

Пить напиток следует по полстакана поздно ночью.

Крапива

Полезна, когда её листья не трогают голыми руками. Отвар в большинстве случаев укрепит организм. Используют при лечении астмы, бронхита, болезней печени. Наружно применяют, чтобы лечить раны. Предостережение! Не суйте листья крапивы в открытую рану!

Рецепт:

  1. Взять одну с.л. крапивы.
  2. Залить одним стаканом кипятка.
  3. Дать настояться 20 минут.
  4. Процедить.

Пить рекомендуется по одной с.л. трижды в день.

Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.

Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.

Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.

Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.

Противопоказания

Абсолютные Относительные
  • аллергия на растения, входящие в состав;
  • кишечная непроходимость;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • боли в животе неясного происхождения;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • беременность и период лактации.
  • детский возраст;
  • сахарный диабет;
  • печёночная и почечная недостаточность;
  • цистит;
  • обострение язвенной болезни желудка и гастрита.

Слабительные на травах – самые аллергенные.

Если у человека хоть раз была негативная реакция на какое-либо растение, стоит сделать выбор в пользу синтетических средств.

Правила применения слабительных трав

Условие использования аптечных трав – не превышать установленную дозировку в инструкции. Перечень правил, предотвращающих возникновение последствий:

  1. Запаривать растения в посуде из стекла, эмали.
  2. Не использовать лекарства по истечении срока годности. Настой на спирту хранится в условиях комнатной температуры, отвары и мази – в холодильнике не более 3-х суток.
  3. Процеживают лекарственные растения в горячем виде через марлевую салфетку.
  4. Применять определенный народный метод, несколько средств, принятых одновременно, негативно влияют на печень.
  5. Запрещается смешивать травы с одинаковыми целебными особенностями.
  6. Периодически переставать пить лекарства, если продолжительность лечения большая.

Выбрать эффективные растения для очистки кишечника необходимо, принимая во внимание возможность побочных проявлений.

Самые популярные каши: кому полезны, а кому вредны?

Большинство из нас с малых лет приучено к молочным кашам на завтрак и крупяным гарнирам на ужин. В последние годы все чаще диетологи утверждают, что круп надо есть поменьше, особенно вечером. А молочные каши, говорят, взрослыми вообще не усваиваются.


Получается, что нас неправильно учили в детстве?
На воде или молоке? Из цельных зерен или из хлопьев? Каждый день или раз в неделю? На завтрак или ужин? Лучше гречка или рис? В «каше» из этих вопросов, которые потребители регулярно задают Роскачеству и aif.ru, помогает разобраться диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Марият Мухина

диетолог, доктор медицинских наук

Чем хороши каши? Они заряжают энергией, быстро насыщают, очищают организм, укрепляют иммунную систему.

Каши можно назвать диетическим продуктом, если не добавлять в них масло, сахар и сладкие фрукты.

Измельченное оставьте детям. Чем меньше зерно обработано, тем оно полезнее. Измельченные крупы быстрее перевариваются и несут только легкие углеводы, что быстро приводит к чувству голода и приобретению лишних калорий. Для детского организма, который растет и потребляет много энергии, это оправданно, а вот взрослым, у которых замедлен обмен веществ, грозит набором веса.

Молочная каша полезнее, чем сваренная на воде. Но только в том случае, если молоко хорошо усваивается. Иногда для переваривания молока недостаточно ферментов. Этот вопрос индивидуален. Кто-то прекрасно переваривает молочные продукты, а у кого-то они вызывают проблемы с пищеварением.

ОВСЯНКА С ПОДВОХОМ

Овсяная каша – самый популярный завтрак в мире. В ней много витаминов и других полезных веществ – например, кальция и фосфора, столь необходимых для укрепления зубов и костей. Но внутри овсяных хлопьев прячется фитиновая кислота, которая, наоборот, кальций из организма вымывает. Поэтому после 45 лет, когда гормональный баланс нарушается, а также людям с лишним весом овсянку на воде без сахара и масла можно есть не чаще одного раза в неделю. Прежде чем увлекаться овсянкой, стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет остеопороза. Не рекомендуется овсяная каша и тем, у кого аллергия на глютен, его в овсе тоже предостаточно.

Зато для пациентов гастроэнтеролога овсянка – настоящее спасение. Она положительно влияет на слизистую оболочку желудка, спасая от вздутия живота и болей, вызванных гастритом или язвой.

Миф: цельнозерновая овсянка полезнее хлопьев

Цельный овес людям не рекомендуется совсем, он плохо переваривается.

Хлопья же чем крупнее, тем полезнее. Самая мелкая, быстрорастворимая овсянка – продукт, в котором большая часть витаминов разрушена, питательная ценность ее минимальна. Диабетикам ее не рекомендуют совсем: из нее легко усваиваются углеводы, что дает резкий выброс инсулина. Зато традиционная овсяная каша, наоборот, уровень сахара в крови нормализует. Кроме того, овсянка положительно влияет на эндокринную систему и настроение любого человека, выводит из организма шлаки и токсины, повышает иммунитет.

Справочно:

Порция овсяной каши (20–30 г крупы) на воде имеет калорийность привычного йогурта – всего 88 ккал, а питательную ценность по витаминам и микроэлементам – намного выше. Порция каши на молоке, да если с маслом и сливками – 102–250 ккал. Это уже завтрак спортсмена перед пробежкой.

Польза овсянки при правильном употреблении очевидна, но даже людям с идеальным здоровьем кашу из овсяных хлопьев лучше есть два раза в неделю, не чаще.

ГРЕЧКА – ДЛЯ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Гречка ценна незаменимыми белками и аминокислотами. Белков в гречке почти столько же, сколько в мясе. По содержанию аминокислот лизина и метионина белки гречихи превосходят все крупяные культуры. Углеводы в гречке сложные, долго усваиваются. На их переработку организм тратит много энергии, что способствует сжиганию жира. Есть в гречке очень важные нутриенты: рутин и кверцетин, они укрепляют и очищают сосуды, что особенно полезно в послеоперационный период и во время беременности.

Рутин выводит жидкость из организма, именно поэтому гречневая диета столь популярна у моделей и спортсменов на сушке.

В гречке много железа, меди. Есть кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е, органические кислоты.

Косметологи рекомендуют употреблять гречку ежедневно – она прекрасно поддерживает молодость волос и ногтей. Особенно полезна зеленая гречка – природный антиоксидант и источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Она защищает от старения, положительно влияет на обменные процессы, снижает уровень сахара в крови, нормализует артериальное давление.

Справочно:

Диетологи гречку рекомендуют замачивать в кефире с вечера либо запаривать кипятком и настаивать без варки, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ. В 100 граммах гречневой каши на воде содержится 105 ккал. Кашу едят с оливковым маслом, сухофруктами или овощами. Гречневую воду, оставшуюся от варки, тоже пьют – в ней много питательных веществ. Долгое чувство сытости и при этом бодрость после порции гречки вам обеспечены.

Сложно себе представить человека, которому не хотелось бы порекомендовать есть гречку почаще! НО с осторожностью гречку стоит употреблять людям, склонным к запорам и газообразованию, людям с почечной недостаточностью, повышенной свертываемостью крови и язвой желудка. Гречневая монодиета может приводить к головным болям, хронической усталости и замедленной реакции.

Гречневая крупа 10 торговых марок – повышенного качества

РИСОВЫЕ СТРАСТИ

Такого огромного количества витаминов группы В нет больше ни в одной крупе. Они берегут нервную систему, отвечают за свежесть кожи и стабильный обмен веществ. Но все они содержатся в оболочке рисовых зерен. Поэтому чем менее отшлифован рис, тем он полезнее. Есть в рисе и калий, от него зависит здоровье сердца. Правда, других витаминов и микроэлементов в этой крупе маловато. Да и калорийность у риса самая высокая из злаковых – 360 ккал на 100 грамм.

Благодаря обволакивающим свойствам жидкую рисовую кашу прописывают при проблемах с пищеварением, но не рекомендуют при склонности к запорам.

Белый рис противопоказан диабетикам и склеротикам; кроме того, его употребление может спровоцировать образование камней в почках.

Зато все остальные виды риса полезны практически всем.

Бурый рис – максимум витаминов. Каша из бурого риса регулирует сон и успокаивает нервы, приводит в порядок волосы и ногти, активизирует мозговую деятельность, выводит лишнюю жидкость из организма. Именно бурый рис рекомендуют диетологи для похудения.

Красный рис – самый калорийный. Выводит холестерин, полезен диабетикам, улучшает состояние кожи, работу сердца.

Черный рис – укрепляет иммунитет, улучшает зрение, полезен при анемии. Благодаря очень низкому количеству натрия рекомендуется при болезнях сердца и почек.

Результаты исследования круглозерного риса.

КРУПЫ ИЗ ПШЕНИЦЫ: МАНКА, БУЛГУР, КУС-КУС

Из пшеницы делают несколько видов крупы, ни одну из которых нельзя есть при непереносимости глютена. Да и по питательной ценности крупы из пшеницы ничем особенным не выдаются.

Наиболее витаминная из них – булгур. Это сердцевина пшеничного зерна, которую получают, обдавая зерна паром, потом высушивая на солнце. Так сохраняется максимальное количество питательных веществ. После высушивания от зерен отделяют отруби, и только тогда зерна немного измельчают. Содержит 350 ккал на 100 грамм продукта. Лучше всего вкус булгура раскрывается при прожаривании на сливочном масле, что не очень подходит для диетических блюд, ведь калорийность возрастает в два раза!

Обработка зерна для создания пшеничной крупы включает в себя шлифовку для избавления от отрубей и зародыша. В итоге остается самая бесполезная часть зерна, которую перемалывают. Питательная ценность такой каши средняя, а при заболеваниях ЖКТ ее и вовсе есть запрещают.

Манная крупа готовится из наиболее очищенного пшеничного зерна, еще и мелко перемолотого. Калорийность примерно 340 ккал. При употреблении манной каши углеводы очень быстро преобразуются в глюкозу, поэтому ее нельзя есть диабетикам и людям, склонным к ожирению. В манке кроется еще один «подводный камень» – фитин. Он связывает кальций и выводит его из организма. Соответственно, детям до трех лет манка противопоказана. Но тот же фитин улучшает состояние связок, поэтому манную кашу рекомендуют пожилым людям.

Кус-кус – это манка, обвалянная в муке. Кроме более высокого содержания глютена, ничем существенным от манной крупы не отличается.

ПШЕНКА, ИЛИ «КАША ИЗ ТОПОРА»

Пшено – крупа, получаемая из проса. В ней много полезных веществ, но уникальна она содержанием проантоцианидина. Он ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца и сосудов. Пшенную кашу рекомендуют при всех болезнях сердца, даже после инфарктов и инсультов.

Благодаря способности очищать организм пшенную кашу назначают в меню облученных людей, а о ее воздействии на костную и суставную ткани ходят легенды. Говорят, что пшенка способствует быстрому восстановлению после переломов, облегчает состояние при артритах и артрозах, вывихах и растяжениях. И не зря. Ведь пшенка богата белком, витаминами группы B1, B2, B5, витамином PP и необходимыми организму макро- и микроэлементами: железом, фтором, магнием, марганцем, кремнием, медью, кальцием, калием и цинком. Витамины группы В улучшают состав крови, налаживают работу мозга, регулируют жировой и углеводный обмен.

Справочно:

Пшенка улучшает моторику кишечника, избавляет от запоров и сжигает жировые отложения. При этом с молоком ее лучше есть утром, а на воде – вечером. В пшенке всего 103 ккал на 100 грамм крупы.

Важно! Диабетикам пшенную кашу можно варить только на воде. Кроме того, пшенка мешает всасыванию йода, не стоит ее часто употреблять при заболеваниях щитовидной железы.

С осторожностью стоит присмотреться к пшенной каше и тем, у кого повышенная кислотность желудка, язва или гастрит, заболевания почек, подагра или кальциноз. Отказываться от любимой каши совсем не стоит, учитывая ее пользу для организма, но лучше ограничить употребление одним днем в неделю.

РОМАШКА ТОНИЗИРУЕТ СТЕНКИ КИШЕЧНИКА – Огонек № 13 (4640) от 16.04.2000

У Виктора ЧЕРЕПКОВА прошел курс лечения наш вездеход Александр НИКОНОВ


РОМАШКА ТОНИЗИРУЕТ СТЕНКИ КИШЕЧНИКА

Поклонники бывшего мэра Владивостока уверяют, что даже портреты Черепкова целительны. Их нужно прикладывать к больным местам. И печаль оставит. И тоска пройдет.

Только не надо говорить мне, что Виктор Иванович сумасшедший. Отнюдь… Нет, он, конечно, человек необычный. Но здесь главное, что он сам это признает. А какой сумасшедший признает свое сумасшествие? Значит, Виктор Иванович не сумасшедший. Просто бывают такие люди, с которыми все время что-то случается. Которых преследует мафия. Которых то выбирают в мэры, то арестовывают, то оправдывают, а потом арестовывают ту команду, которая их арестовала.

Виктор Иванович Черепков душа-человек, лицо которого готово расплыться в упреждающей улыбке, едва только ваши губы сделают намек на возможность улыбки. Может быть, поэтому он столь любим народом всей России.

Вот, например, человек, у которого Черепков остановился сейчас, «снял» его прямо на улице. «Вы будете Черепков Виктор Иванович?» — «Я». — «Желаю вам успеха в вашей борьбе!» Так и познакомились. И теперь Виктор Иванович скрывается от длинных рук мафии на квартире этого патриота.

А вы знаете, что Виктора Ивановича даже в армию призывали два раза? Первый раз он служил срочную на флоте, и там его — человека без высшего образования — произвели из матросов в лейтенанты. Более того, он так понравился какому-то адмиралу, что после черепковского дембеля адмирал специально поехал с Дальнего Востока в Москву — ходатайствовать, чтобы Черепкова опять призвали в армию. И Виктору Ивановичу опять пришла повестка! И он опять приехал на Дальний Восток служить. Там и прижился.

Образованием самородок действительно похвастаться не мог. Когда Витя учился в сельской школе, у него даже учебников не было (бедность, Советская власть, 12 детей в семье), и маленький Витя ходил в школу с одной только ручкой, зажатой в кулаке. Но, несмотря на это, лобные доли его мозга (о них ниже) так развились, что впоследствии Черепков, по его словам, сделал более пятисот сорока изобретений! Причем более половины из них — из области медицины, и в частности урологии.

Как же я мог, узнав такое, не заговорить с Черепковым о живых, человеческих людях!

— Виктор Иванович, по-моему, эта сторона вашей многотрудной деятельности совершенно неизвестна широким слоям. Как вы умудрились сделать изобретение в области урологии?

— Да очень просто! Когда есть проблема, начинаешь ее решать. Вы знаете, какая в армии проблема № 1?

— Дедовщина? Невыплата зарплаты?..

— Нет. Проблема номер один — это энурез. Пять процентов призывников страдают энурезом. И не только вновь прибывшие, но и участники боевых действий. Например, контуженные афганцы. У них вообще постоянное недержание мочи.

— Как же вы решили эту проблему?

— Электронным прибором, который, кстати, еще при Советской власти получил золотую медаль ВДНХ. Он работает следующим образом: как только происходит позыв, детрузер мочевого пузыря получает расслабление…

— Чего-чего получает расслабление?

— Детрузер. Это такой мышечный узел. Он устроен по принципу петли — мышцы с одной и другой стороны. Чем полнее мочевой пузырь, тем сильнее мышечный узел затягивается.

— Очень интересно. Я не знал…

— Но как только приходит сигнал, мышца расслабляется и происходит мочеиспускание!

— Вон оно как…

— Ну конечно! А у человека, страдающего энурезом, кора головного мозга настолько тормозится, что эта мышца все время в расслабленном состоянии.

— И как же помогает ваш приборчик?

— Он улавливает позыв и подает электронный разряд на нервные волокна. И детрузер начинает сокращаться.

— И чего, этот прибор в живого человека вживляется?

— Нет, прибор находится в бляхе на поясе. А электроды подают ток на активные точки акупунктуры.

— Значит, вместо фирменной бляхи у солдата на ремне такой приборчик?

— Да не на ремне! На плавках, чтобы электроды контачили с телом. И чтобы ночью прибор был на солдате. Он же не будет на ночь форменный ремень надевать.

— Правильно. И не надо на пряжках! А то еще дембеля будут пряжками драться, попортят тонкие приборы друг другу об головы… А какая там батарейка? Плавки не оттягивает? Потому что, если, допустим, 373-й элемент…

— Нет, там простая плоская батареечка, мы брали их с гидроакустических приборов. Ее надолго хватает.

— Здорово, слушайте… Хорошее изобретение.

— Еще у меня есть огромные методики по психотерапии. Способы лечения. Ну вот, допустим, одна из методик… Кардиограмма показывает предынфарктное состояние. А на самом деле там этим и не пахнет! Просто защемление того нервного волокна, которое идет от позвоночника на сердечную мышцу. Человеку прописывают постельный режим. А я говорю: ложись на деревянный топчан, три движения на позвоночнике, хруст… И все — нормальная кардиограмма.

— А если ошибетесь? У него действительно предынфарктное, а вы ему — хруст.

— А есть вторичные признаки болезни! Например, обыкновенные ногти позволяют диагностировать более 30 видов заболеваний.

Тут я немедленно протянул Черепкову свои чистые, не знавшие черного труда холеные лапки.

Черепков внимательно оглядел мои ногти.

— Ничего у вас нет. Единственно — нарушение обменного процесса, видите вот эти белые отметинки?

— Скажите правду, доктор! Сколько мне осталось?

— Как кушать будете. У вас просто переизбыток кальция был. Молока, наверное, много пьете.

— Совсем почти не пью. А теперь вообще завяжу с гадостью этой… Но что мы все обо мне… Здоровье волнует всех! Расскажите, как уберечься в наше отравленное время.

— Вот вам один простой пример. Допустим, головная боль. И врач вам дает анальгин. Ни в коем случае не пейте! Боль — аварийная сигнализация организма, а вы ее отключаете! В другой раз у вас повысилась температура, а вам дают жаропонижающее! Ну что это за методика?

— Действительно, нелогично как-то. Я обдумаю…

— Или вот расстройство желудка. Сама природа говорит: надо вывести болезнетворные бактерии! А больному дают укрепляющее!

— Коновалы просто какие-то…

— Да, надо было наоборот — клизмой промыть.

— А с чем лучше клизму ставить?

— Если это просто очистительная клизма, то лучше с настоем ромашки. Ромашка тонизирует стенки кишечника. Если, допустим, вы начинаете лечебное голодание, вам надо очистить организм клизмами, иначе на шестой день может наступить смертельная интоксикация организма каловыми массами.

— Неприятно.

— Надо очищать организм клизмами! У тех, кто делает очистительные клизмы, даже цвет кожи другой, гораздо лучше, чем у тех, кто клизмами не балуется. Но, с другой стороны, и злоупотреблять клизмами нельзя: это вымывает полезную флору кишечника, и возникают определенные проблемы.

— Откуда вы все это знаете, я просто поражаюсь! Мне бы и в голову не пришло рассматривать кожу человека, который ставит себе очистительные клизмы!

— У меня ко всему нестандартный подход. Все видят стул и считают, что он нормальный. А я к проблеме подхожу с совершенно другой стороны: все, что сделано, это ненормально и нуждается в совершенствовании.

— Стул можно совершенствовать только изменением режима питания… Подождите, вы на мебель перешли?..

— Да. У меня дома вся мебель нестандартная.

— Не будем отвлекаться на мебель. Расскажите какой-нибудь случай из вашей лечебной практики.

— Простой пример. Я тогда был капитаном первого ранга. И вот приходит ко мне человек, матрос. Я даже фамилию его могу назвать. Из Перми. Спортсмен. Он не может смириться с тем, что он был спортсменом, а ему врачи прописывают режим обездвижения. У него давление 220!

— А 220 на сколько?

— На 110.

— Как в Америке!

— Это гипертонический криз. Ему чего только не прописали, а у него все больше и больше давление. Он уже измучился, пришел ко мне: Виктор Иванович, помогите! Он знал, что у меня есть изобретения по медицине. Я спрашиваю: а чего тебе прописали? Он: то-то и то-то! И ты хочешь вылечиться? Хочу! Ну тогда все таблетки, которые тебе дают, складывай в баночку, а врачам не говори. Они тебе не велят бегать, а ты завтра надень шерстяной костюм и шерстяную шапочку — и бегать! А перед этим выпей больше воды. А соли не ешь вообще (матрос тот очень любил соленое)! И попроси у врачей мочегонного. Тебе в футбол не разрешают играть? А ты играй! В сауну не разрешают? А ты иди в сауну!.. Все.

— Умер?

— Нет. Через три недели это был здоровый человек. А потом он отрубил все телефоны у всех военврачей, потому что работал на телефонной станции. Отрубил всем врачам связь и отказался включать! Его вызывает командир: ты почему врачам телефоны поотключал? А тот: как они меня лечили, так и я им связь обеспечиваю!

— А в чем секрет-то был?

— Матрос был ярчайший холерик. Ему три слова скажешь, у него уже зрачки расширяются — выброс адреналина. И я понял, что натрий в его крови соединяется с адреналином, реакция происходит, и кровь как шампанское пенится. Пузырьки оседают в капиллярах головного мозга, и они завоздушиваются, как батареи центрального отопления, и тепло не поступает. Надо продуть! У мозга из-за этих воздушных пробок наступает кислородное голодание, и он дает команду сердцу: качай давай, а то не хватает! Сердце и качает, стараясь продуть, давление поднимается. Значит, нужно уменьшить содержание натрия, выводить его через пот и мочу.

— Вот она, народная смекалка! Вы просто самоделкин какой-то!.. Слушайте, вы наверняка знаете, как правильно жить. Я читал в книге какого-то тоже народного целителя, что правильно жить — значит правильно питаться, правильно дышать и правильно думать. Вы знаете, как правильно?

— Естественно.

— И как же нужно думать правильно?

— Я вообще-то никогда не задумывался над этой проблемой.

— Тогда посоветуйте читателям, как правильно питаться.

— Пельмень для желудка — граната. А торт — атомная бомба. Желудок ведь все переваривает по-разному. Желудок на мясо должен выделить щелочь. Это я образно говорю, потому что на самом деле на мясо он должен выделить кислоту. А на тесто он должен выделить щелочь. На пельмень он выделяет и то и другое. Происходит нейтрализация, пищу нечем переваривать. А потом язва или гастрит. Мясо можно заедать капустой. А помидорами нельзя.

— А можно мясо с кашей?

— Нет. Только с гречкой.

— А под водочку?

— Водка в малых дозах полезна. Но я не пью и не курю. Не пью я по убеждению. Потому что водка отключает лобные доли от коры головного мозга.

— А разве лобные доли это не кора?

— Ничего подобного! Лобные доли — это воображение. Вот у меня, например, очень развито воображение, анализ… А кора — это просто память. Вот мы с вами разговариваем. А нейрон, имея синопсы… они как бы заворачиваются в спираль, а когда мы ночью начинаем спать, они как бы разворачиваются. И информация передается в долговременную память. Так работает кора… А в лобных долях происходит анализ информации. Кстати, у каждого из четырех типов темперамента скорость прохождения сигнала разная. Водка отключает лобные доли. И водку можно пить только сангвинику: он знает меру.

— Я сангвиник.

Черепков внимательно посмотрел на меня:

— Да, судя по прищуру глаз, вы сангвиник. У вас глаза материнские!

— Откуда вы знаете?

— Признаки так передаются. Вот вы никогда не задумывались, почему при семяизвержении выделяется 500 миллионов сперматозоидов?

— На всякий случай, наверное. Вдруг пригодятся…

— Нет! Это естественный отбор третьего уровня! А почему мальчишки лет семнадцати такие драчливые?

— Э-э… В каком смысле? Там, в этом слове, «а» или «о»? Дерутся или…

— Дерутся. Тестостерон выделяется, агрессивность повышается.

— Кстати, об агрессивности… Давайте лучше к водке вернемся. Лобные доли, вы говорили, там от чего-то отключаются.

— Да. И человек теряет анализ! Иногда даже вот, допустим, меня спрашивают: Виктор Иванович, ну почему этот мичман зарезал своих товарищей кортиком? Я говорю: лобные доли отключились.

— Так выпьем за то, чтобы наши лобные доли никогда не отключались! И за любовь!.. Кстати, Виктор Иванович, что такое любовь?

— Это тоже природой придумано для размножения… Если люди развелись, значит, это была не любовь. И наоборот — пусть он пьет, бьет ее, но если у них настоящая любовь, все остальное меркнет.

Александр НИКОНОВ

В материале использованы фотографии: Юрия ФЕКЛИСТОВА

Ромашка от запора у взрослых

Ромашка – растение, которое обладает антисептическим, противовоспалительным действием, способна положительно влиять на нервную систему. Ее регулярное применение обеспечивает избавление от шлаков в кишечнике.

Ромашка обладает легким послабляющим эффектом, очень полезна для восстановительного периода

Почему ромашка помогает от запоров

Препараты из ромашки используют в составе комплексной терапии при борьбе с болезнями ЖКТ, если имеются проблемы с дефекацией. Она благотворно влияет на общее состояние здоровья и помогает бороться с проблемами работы ЖКТ.

В составе растения содержится множество веществ, которые позитивно влияют на пищеварительные органы.

Активные компоненты, содержащиеся в ромашке, на организм действуют следующим образом:

  1. Пектин – помогает вывести токсины, не разрушая естественную микрофлору. Обеспечивает стимуляцию перистальтики кишечника. Обволакивающие свойства пектина помогают восстанавливать слизистую оболочку.
  2. Благодаря апигенину происходит подавление развития процесса воспаления и аллергии. Устраняются вредоносные микроорганизмы.
  3. Дубильные вещества улучшают баланс бактерий, не допускают брожения.
  4. Каротин – участвует в активизации метаболических процессов.
  5. Эфирные масла – работают на размягчение каловых масс. Помогают облегчить процесс дефекации.
  6. Глицин – расслабление гладкой мускулатуры, снятие спазмов.
  7. Кислота аскорбиновая – улучшает иммунитет, работу пищеварительной системы, ускоряет желчеотведение.

Ромашка обеспечивает мягкое воздействие на организм, предупреждая запор. При этом нет негативного влияния на органы пищеварения.

Для терапевтических целей используют высушенные соцветия, которые можно приобрести в аптечном пункте или заготовить самостоятельно

Как заготовить ромашку

Заготовку растительного сырья выполняют вдали от города, подальше от автодорог и промышленных предприятий. При заготовке ромашки собирают раскрывшиеся головки соцветий. Наилучший период для этого – май и июнь, когда начинается активное цветение.

Засушивание ромашки проводить лучше под навесом, в хорошо проветриваемом месте, скрытом от прямого влияния солнца. Цветки для просушки распределяют на поверхности тонким слоем, время от времени их надо ворошить. Процесс сушки занимает неделю.

При отсутствии удобного места можно провести высушивание в духовке

Готовность травы можно определить по тому, что она пальцами будет растираться до состояния порошка. Она будет пригодна для использования в течение года.

Для хранения ее рассыпают по полотняным мешочкам или помещают в картонную коробку.

Правила использования ромашки как слабительного

При проблемах с дефекацией нередко рекомендуют использовать ромашку. Она помогает исправить ситуацию при запорах и улучшает работу кишечника. Чтобы приготовить лечебный чай, понадобятся сушеные цветки растения, которые заваривают некрепко, до получения прозрачного отвара желтоватого цвета.

Ромашка от запора у детей

У детей в возрасте младше года повышенное газообразование, кишечные колики и запоры появляются намного чаще, чем у взрослых. Микрофлора в это время не успела сформироваться, процессы пищеварения несовершенны.

Ромашку может назначить педиатр с целью восстановления регулярного стула. При ее употреблении следует придерживаться дозировки, установленной врачом

В первый месяц жизни лекарственные травы под запретом. В возрасте двух месяцев подают отвар не более 50 мл в день. Подросткам можно подавать треть стакана на прием.

Для приготовления настоя на стакан кипятка берут маленькую ложку растительного сырья. После заваривания настаивают в течение 15 минут. Детям лучше пить такое средство на ночь.

Как запарить чай

Для приготовления хорошего средства против запоров понадобятся сухие цветки в количестве двух столовых ложек. Их надо залить двумя стаканами кипятка. Смесь проварить на огне в течение нескольких минут, затем убрать с плиты и поставить в спокойное место для остывания.

Отвар необходимо процедить перед употреблением. Для улучшения вкуса чая можно использовать мед. Пить приготовленное средство надо натощак, по половине стакана на прием.

Можно приготовить полезный напиток с использованием водяной бани. На ложку сухих цветков понадобится один стакан воды, все проварить в течение получаса. Получившийся чай несколько минут настаивают и доливают еще одним стаканом воды. Все процедить, пить по утрам, на голодный желудок.

С целью лечения запоров и профилактических методов воздействия на организм подходит только свежеприготовленный напиток. Он быстро теряет свои полезные свойства, поэтому хранить его можно в холодильнике не более двух дней.

Для получения максимального эффекта пить чай следует в теплом виде

Курс и дозировка

Курс проведения клизм с ромашковым отваром для взрослого человека составляет 7-8 процедур. Они осуществляются один раз в сутки.

Чаи из ромашки оказывают нужное действие в течение 2 часов после заваривания. Затем напиток может утратить полезные свойства. Взрослому при лечении запора надо пить по половине стакана отвара перед едой по утрам и вечерам, до 4 дней подряд.

Если результата удается достигнуть раньше, прием средства можно прекратить. Во время лечения не стоит употреблять жирную, жареную пищу.

При отсутствии эффекта следует проконсультироваться с врачом – это может быть признаком развивающегося заболевания ЖКТ.

Дозировка для детей моложе 14 лет должна быть сокращена в 2 раза

Приготовление и использование клизмы

Очистительные клизмы с ромашкой помогают в устранении застоявшихся каловых масс. Чтобы нормализовать процессы дефекации, используют слабый ромашковый отвар. Проведение процедуры дает больший эффект, если сделать ее через пару часов после ужина, перед тем, как готовиться ко сну.

Лечение проводится в течение двух недель. При отсутствии аллергии можно проводить такие клизмы детям, после получения одобрения педиатра.

Количество ромашки, допустимое для ребенка

Ромашковый отвар применять для лечения запоров у детей можно только после консультации врача. Необходимо четко придерживаться рекомендуемой дозировки.

Для детей можно приготовить такое средство. Чайную ложку сырья заварить кипятком в количестве пол-литра. Затем добавляют по половине ложки укропных семян, тмина, проваривают на малом огне 1-2 минуты от закипания. Прибавить еще пол-литра воды, довести до кипения, снять с огня и процедить.

Напиток подавать ребенку трижды в день по ложке. Это помогает избавиться от застоя каловых масс и улучшает пищеварение

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать ромашку для лечения проблем со стулом необходимо с осторожностью.

Противопоказания таковы:

  1. Детский возраст до года – народные методы в лечении детей применять не рекомендуется.
  2. Склонность к диареям – бесспорное противопоказание.
  3. Заболевания ЖКТ, в том числе хронические. При таком состоянии здоровья рекомендуется посетить специалиста для консультации, если хочется провести лечение с использованием ромашки.
  4. Индивидуальные особенности организма.

Не рекомендуется использовать ромашку для лечения с одновременным потреблением седативных препаратов. Для детей на грудном вскармливании ее действие может оказаться вредным, к тому же ромашка осложняет усвоение железа.

Не стоит принимать средства при нарушении свертываемости крови и в период менструаций. Сосудорасширяющее действие растения может провоцировать кровотечение.

х

Ромашка при запорах используется в качестве средства народной медицины. Запором называют патологический процесс, при котором снижена нормальная моторика кишечника, и акт дефекации отсутствует от двух дней и дольше. Ромашку в таких случаях можно применять в разных формах, а приготовить средства можно дома.

Действие ромашки при запоре

Ромашка – это растение, которое оказывает комплексное действие на все отделы ЖКТ. Её можно применять в любой форме, чаще всего ромашка используется в виде сушеных лепестков и цветков.

Эффекты, которые оказывает ромашка следующие:

  • механическое воздействие — в случае использования клизмы с добавлением ромашки. Сама ромашка вместе с водой проникает в кишечник и вымывает каловые массы, а также профилактирует развитие воспаления и оказывает слабое антибактериальное действие на слизистую оболочку. В случае дополнения клизмы ромашкой, гнилостные бактерии приостанавливают свое активное размножение;
  • активация перистальтики и размягчение каловых масс. После приема отвара или настоя из растения внутрь, некоторое количество жидкости поступает в тонкий кишечник, а затем переходит в толстый и устраняет запор;
  • нормализация микрофлоры органа. Ромашка способна после запора восстановить слизистую оболочку толстой кишки, препятствовать размножение бактерий и грибков.

Ромашка при запорах – эффективное лекарственное средство народной медицины

Возможен ли запор от ромашки?

Запоров от применения ромашки в любом виде не бывает. Это растение используется в главной мере для лечения запоров и не имеет скрепляющих свойств. Иногда ромашку можно применить от поноса, но только в качестве легкого антибактериального препарата.

Для комплексной терапии поноса применяется настой из ромашки. Он готовится следующим образом: на одну столовую ложку цветов добавляется стакан кипятка. Рекомендуется пить настой трижды в день. Средний курс лечения составляет пять дней, растение используется даже после исчезновения симптомов.

Случаи, в которых прием ромашки от запоров нежелателен

Ромашка – относительно безобидное растение, у которого количество противопоказаний ограничено.

Ромашку не рекомендуется использовать при таких патологиях и состояниях, как:

  • индивидуальная непереносимость в виде аллергических реакций;
  • хронические патологические процессы и новообразования в отделах ЖКТ, а также НЯК, болезнь Крона, врожденные долихосигмы и мегаколоны.
  • беременность;
  • детский возраст до одного года;
  • попеременные состояния поносов и запоров, расстройства ЖКТ.

Если проигнорировать противопоказания, то можно усугубить текущее состояние или получить сопутствующие патологии.

Для лечения запоров готовят ромашковый чай, отвар обязательно должен быть теплым, чтобы растение максимально отдало свои полезные свойства

Как использовать ромашку от запора: приготовление и применение

Ромашка от запоров используется в сушеном и свежем виде. Рекомендуется применение цветков растения или отдельно лепестков.

Частые формы приготовления средства следующие:

  • отвары;
  • настои;
  • клизмы.

Эти разновидности ромашки помогают от запоров. Главное, правильно соблюсти рецептуру и рассчитать дозировку средства. Дополнительно с ромашкой, запоры можно лечить и другими народными средствами или медицинскими препаратами. Действие ромашки на запоры смягченное, поэтому иногда может потребоваться лечение не один день.

Отвар для внутреннего применения

Чтобы приготовить отвар из ромашки от запоров, потребуется следовать рецептуре:

  • 1 чайная ложка высушенных цветков растения;
  • 1 стакан (250 мл) кипятка.

Чайный отвар можно использовать при запоре и у взрослых, и у ребенка

Эти ингредиенты смешиваются и отправляются на водяную баню на 15 минут. После снятия смеси с водяной бани, ромашковый отвар рекомендуется охладить и процедить. Если лечение запора проводится взрослому пациенту, то перед едой за 10 минут принимается по половине стакана такого отвара утром и вечером. Если лечение запора проводится у ребенка, то дозировка снижается в два раза. В день ребенок выпивает половину стакана за два раза. Максимальный курс лечения запора таким способом – 4 дня. Если эффекта от приема не последовало, то требуется срочно обратиться к врачу.

Ромашковый настой

Чтобы приготовить настой из ромашки необходимо взять:

  • 1 столовую ложку цветков;
  • Пол-литра воды (кипятка).

После смешивания компонентов жидкость должна постоять в течение 8 часов в термосе (одна ночь). По прошествии времени необходимо процедить настой и затем принимать его по одному стакану дважды в день. Дозировка для детей снижена вдвое. Такое средство рекомендуется принимать при уменьшенной кратности актов дефекации.

Ромашковая клизма

Ромашковая клизма от запора – один из самых популярных методов лечения недуга за счет простоты исполнения и действенности метода. Клизму ставят через 3 – 4 часа после вечернего приема пищи. Чтобы приготовить раствор из ромашки, необходимо смешать 1,5 литра кипятка и 5 столовых ложек ромашки в сухом виде. Настояться раствор должен в течение трех часов. За это время он также остывает до комфортной температуры. Очистительная клизма проводится однократно, если требуется повторение, оно возможно на следующий день.

Меры предосторожности

Ромашку в любом виде нельзя принимать бесконтрольно или свыше рекомендуемых дозировок. Частое применение лекарственных средств на основе ромашки может спровоцировать появление аллергических реакций. У 10% пациентов после регулярного употребления ромашки внутрь наблюдались симптомы диспепсии. Ромашку не рекомендуется использовать пациентам с гипоацидными гастритами.

Беременным женщинам, кормящим матерям не рекомендуется употреблять ромашку внутрь из-за возможной сенсибилизации ребенка и появлением аллергий и диатезов в дальнейшем. Если готовится спиртовая настойка на ромашке, не рекомендуется ее употреблять людям с печеночной и почечной недостаточностью, а также тем, кто управляет механизмами или водит автомобиль.

Во время использования клизм из ромашки важно следить за температурой воды. Она не должна быть слишком горячей, поскольку горячая вода быстро всасывается в оболочке кишечника. Все лекарственные препараты самостоятельного приготовления не рекомендуется использовать дольше трех – четырех дней, следить за их годностью. Назначение средств самостоятельно не рекомендуется, желательно обратиться к врачу за предварительной консультацией.

Наши читатели рекомендуют

Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это средство быстро и эффективно устраняет кровотечение, устраняет зуд, предотвращает патологии при беременности, а самое главное предотвращает возвращение ГЕМОРРОЯ!

Аптека по имени Ромашка.
Ромашка очень полезное растение для организма. Трудно перечислить все лечебные и целебные свойства ромашки, — сообщает «inmoment.ru». Она обладает противовоспалительными, кровоостанавливающими, антисептическими, дезинфицирующими, вяжущими, болеутоляющими, седативными, противосудорожными, потогонными, желчегонными свойствами.
Своими полезными свойствами ромашка обязана своему богатому и целебному составу, в котором выделяются белки, камеди, слизи, горечь, эфирное масло и другие вещества. Входящий в состав эфирного масла азулен (хамазулен) обладает противовоспалительными свойствами, а выделенные из ромашки апигенин и апиин — спазмолитическим свойством. Все это привело в частому употреблению ромашки в народной медицине для предупреждения и лечения многих заболеваний.
Настой.
Из соцветий ромашки готовят настой, чай, отвары и разнообразные настойки. Водный настой (настойку) назначают при многих болезнях как противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, мягчительное, потогонное, желчегонное, вяжущее, легкое слабительное, ветрогонное средство. Настой ромашки очень хорошо помогает при простудных и желудочно-кишечных заболеваниях, спазмах и болях в желудке, поносах, запорах, повышенной возбудимости, бессоннице, судорогах, зубной боли, при женских болезнях, маточных кровотечениях, задержке менструаций. Настоем ромашки промывают гнойные раны, язвы, нарывы, употребляют его для полосканий горла при ангине, а ингаляции ромашкой применяют при гриппе. Ромашковые ванны — эффективное средство при суставном ревматизме, золотухе, подагре.
Настои и отвары ромашки используют при диспепсии, хроническом колите, заболеваниях печени, метеоризме, заболеваниях печени и почек, мочевого пузыря, разнообразных простудных заболеваниях, мигрени. Настой ромашки применяют, также, как наружное средство для полоскания полости рта, горла. Настои ромашки используют в виде примочек и компрессов при воспалительных заболеваниях кожи и геморрое.
Чтобы приготовить настой ромашки аптечной, необходимо: 1 столовую ложку цветов ромашки, залить 1 стаканом кипятка. После этого состав отстаивают в закрытой посуде в течение 30 минут, затем процеживают.
Ромашка показывает хорошие косметические свойства, благодаря чему используется в народной косметике. Настой ромашки применяют для обмываний лица в целях оздоровления кожи и мытья светлых волос, что придает им красивый золотистый оттенок. Цветки ромашки используются в парфюмерной промышленности, их экстракт добавляют в кремы, лосьоны и шампуни. Противовоспалительные и очищающие свойства ромашки используют в косметических и spa-салонах
Целебные свойства ромашки таковы, что они уменьшают образование газов, снимают боли, ослабляют воспалительные процессы, нормализуют нарушенную функцию желудочно-кишечного тракта, возбуждающе действуют на центральную нервную систему, расширяют сосуды головного мозга. Ромашка обладает очень важными свойствами — она способна увеличивать выделение желудочного и кишечного соков; усиливать желчеотделение и возбуждать аппетит; оказывать умеренно спазмолитическое действие.
Лечение.
При лечении ромашкой язвенной болезни: 1 ст. ложку корзиночек ромашки залить 1 стаканом воды. Настой пить за 15 мин до еды, после чего полежать на всех 4 сторонах тела, чтобы жидкость равномерно подействовала на разные участки слизистой оболочки желудка. Пить 3 раза в день в течение месяца.
При геморрое: заварить 1,5 ст. ложки сухой ромашки в стеклянной чашке, накрыть, укутав, настаивать 20 мин. За это время сделать очистительную клизму теплой водой. Отвар процеженной ромашки температурой 37 °С набрать в спринцовку и ввести в заднепроходное отверстие. Лечь на бок и подождать, пока всосется полностью. Эту процедуру надо проделывать каждый вечер, а по возможности — несколько раз в день.
Ромашка для промывания глаз: 2-3 ст. ложки цветков ромашки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в хорошо закрытой посуде, процедить.
Для полоскания рта: 1 ст. ложку корзиночек ромашки залить 1 стаканом воды, настаивать 45 мин.
При раке матки: 1 ст. ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа (хорошо в термосе), процедить. Принимать по 1-2 стакана 3 раза в день. Отвар используется для спринцевания.
При поносах, дизентерии (этим же настоем полоскать горло при ангине, стоматите): 1 ст. ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день.
При подагре рук и ног: из отвара ромашки 100 г (цветков) на 10 л воды, смешанного с 200 г соли, делать ванны.
Настой принимать по 1/3-1/2 стакана после еды как противовоспалительное, антисептическое и спазмолитическое средство при спазмах кишечника, метеоризме, поносах: 6 ст. ложек цветков ромашки залить 0,5 л кипяченой воды, настоять на водяной бане 15 мин, остудить, процедить, сырье отжать и объем довести до исходного, добавив 2 ст. ложки меда.
Для применения маски из различных трав поочередно: зверобой, ромашка, мать-и-мачеха, лен посевной. По одной маске через 7 дней. Для профилактики дряблости кожи: сок из лука репчатого, мед и воск в равных частях, смешать и нагреть на водяной бане до их полного и однородного размешивания. После охлаждения полученную смесь наносить на лицо и шею каждый вечер в течение 1-2 месяцев.
Агентство АгроФакт

Как клетчатка помогает снизить вес и улучшить здоровье :: Здоровье :: РБК Стиль

© Dose Juice/Unsplash

Автор Юлия Цирулева

10 июня 2020

Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке. Разбираемся, сколько пищевых волокон и зачем необходимо организму.

Клетчатка — пищевые волокна, которые не снабжают нас энергией и которые не переваривает организм, поэтому производители еды и напитков не учитывают клетчатку, когда указывают сведения о пищевой ценности продукта. Почему о клетчатке не стоит забывать и в чем ее польза?

Как работает клетчатка

Волокна клетчатки перерабатываются полезной микрофлорой кишечника и поддерживают стабильную работу пищеварительной системы. Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес. Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а нерастворимые — очищают организм и выводят токсины. И это только часть полезных свойств клетчатки.

В феврале этого года Медицинская школа Гарвардского университета опубликовала результаты 250 исследований, которые подтверждают защитную функцию пищевых волокон. Примерно 30 грамм клетчатки в ежедневном рационе на 16-24% уменьшают риск сердечных заболеваний, инфарктов, инсультов, диабета второго типа и рака толстой кишки. По данным Национальной медицинской библиотеки США употребление богатой клетчаткой пищи снижает смертность от инфекционных и респираторных заболеваний с 24 до 56% у мужчин, и с 34 до 59% у женщин.

© Maddi Bazzocco/Unsplash

Сколько клетчатки нужно организму

Чем больше — тем лучше, считают специалисты. Американские ученые указывают, что женщинам и мужчинам до 50 лет необходимо 25 и 38 грамм клетчатки в сутки, а после 50 — 21 и 30 грамм соответственно. Это примерно равняется чашке чечевицы, тарелке отварной фасоли или брокколи с маслом, двум грушам, большой миске салата из помидоров и огурцов, порции овощного супа и горсти чернослива.

Диетологи из Великобритании добавляют, что детям от 2 до 5 лет требуется 15 грамм клетчатки в день, от 5 до 11 лет — 20 грамм и с 11 до 16 лет — 25 грамм. Среднему подростку в день нужно съедать 2-3 овоща — это могут быть огурцы, помидоры или морковь, столько же фруктов (например, бананы, киви, груши, яблоки), 1-2 тоста из цельнозернового хлеба, порцию овощного супа, тарелку запеченных баклажанов или отварных брокколи, порцию каши из цельных злаков (гречка, рис, овсянка), чашку сухофруктов. Эксперты советуют предлагать детям и подросткам побольше сырых овощей и фруктов, поэтому сверх минимальной дневной нормы или вместо горячих блюд можно добавить овощные и фруктовые салаты и овощные соки.

Как выбирать продукты

Специалисты рекомендуют натуральные продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, оптимальным будет содержание 6 и более грамм клетчатки для хлопьев и мюсли, 3 и более — для хлеба и крекеров, 4 и более — для пасты. Важно убедиться, что в цельнозерновых продуктах есть минимум 1 грамм клетчатки на 10 грамм углеводов. Лучшим соотношением будет 1:5. Диетологи подчеркивают, что слова «мультизерновой» или «12 злаков» в названии сами по себе ничего не значат — нужно проверять список ингредиентов.

Какие продукты богаты клетчаткой

Прежде всего — есть как можно больше натуральных растительных продуктов. Свежие фрукты и орехи часто стоят дороже, чем обычные сладости, а на то, чтобы приготовить недорогие злаки, бобы и чечевицу не всегда есть время, но это поможет придерживаться сбалансированной диеты. 

Лидерами по содержанию клетчатки эксперты считают:

© Таблица: Продукты — лидеры по содержанию клетчатки

Как похудеть с помощью клетчатки

Растворимая клетчатка помогает справиться с жировыми отложениями на животе — одним из самых опасных типов ожирения по мнению экспертов. Дополнительные 10гр растительных волокон в ежедневном рационе снижают риск набрать лишний вес на 3.7%

Клетчатка сохраняет микрофлору кишечника здоровой, уменьшает выработку гормонов, вызывающих чувство голода и замедляет движение пищи в кишечнике, помогая не переедать.

Как и в большинстве методов похудения, только богатой растительными волокнами диеты не достаточно, чтобы снизить вес и закрепить результат. Необходимо также учесть общее состояние здоровья, обычную систему питания, качество сна и физическую активность.

Чтобы добавить в ежедневную диету клетчатки нужно есть как можно больше натуральных растительных продуктов. Свежие фрукты и орехи часто стоят дороже, чем обычные сладости, а на то, чтобы приготовить недорогие злаки, бобы и чечевицу не всегда есть время, но это поможет придерживаться сбалансированной диеты.

Если вы решили худеть с помощью клетчатки, то стоит обратить внимание на:

  • сырые и приготовленные овощи;
  • цельнозерновые хлопья, мюсли;
  • овсянку;
  • супы с овощами, фасолью или бобами;
  • вегетарианские рагу из разных сортов фасоли и овощей;
  • салаты с семенами, ягодами и злаками.

Кроме того, диетологи советуют перекусывать брокколи, морковью, фасолью или цветной капустой, приправив их хумусом или свежей сальсой, а в простые йогурты без сахара добавлять орехи, ягоды и фрукты.

Как определить примерное количество клетчатки в порции продукта:

© Таблица: содержание клетчатки в продуктах

Ежедневная диета

Национальная служба здравоохранения Великобритании приводит пример богатой клетчаткой диеты (примерно 32,5 грамма клетчатки в день).

Завтрак

Два тоста из цельнозернового хлеба, банан и стакан фруктового сока — 9,4 грамма клетчатки.

Обед

Картофель, запеченный в мундире, 200 грамм фасоли в томатном соусе без соли и сахара и яблоко — 13,6 грамм клетчатки.

Ужин

Овощное карри с томатным соусом, луком и специями, цельнозерновой рис, низкокалорийный фруктовый йогурт — 6, 5 грамм клетчатки. Поскольку в йогурте может оказаться много сахара, нужно проверить его состав.

Перекус

Горсть орехов без сахара и соли — 3 грамма клетчатки.

О чем важно помнить:

  • организму потребуется время, чтобы привыкнуть к большому количеству клетчатки, поэтому стоит увеличивать ее долю в рационе постепенно;

  • необходимо пить больше воды, чтобы помочь пищеварению;

  • клетчатка в сырых овощах может раздражать чувствительные желудок и кишечник;

  • прежде чем менять диету, следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть проблемы со здоровьем.

Читайте также: 10 продуктов с самым высоким содержанием питательных веществ 

Как выбрать успокаивающий чай? | Обзор от PodariChai.ru

«Как только его голова коснулась подушки, он тут же заснул крепким спокойным сном…» Хорошо, если так. Но часто бывает, что и устал, ляжешь в кровать, а события дня все не отпускают, крутятся в голове проблемы, переживания… Ворочаешься, ворочаешься, а заснуть никак не получается. Знакомо? Стрессы на работе, переживания за ребенка и близких, перегруженность информацией… Да мало ли причин.

Привести нервную систему в состояние спокойствия и вернуть вам сон поможет успокаивающий чай, а точнее чай с травяными сборами.

 

Какие травяные сборы успокаивают?


  • Мята
    Богата витаминами группы B и микроэлементами. Снимает напряжение, успокаивает нервную систему. Но ее с осторожностью стоит пить молодым мамам, она снижает лактацию.

    Чай с мятой

  • Иван-чай
    В нем содержатся более 70 микроэлементов, природные полисахариды и пектины, которые обволакивают ЖКТ, борются с изжогой и успокаивают нервную систему. На ночь не стоит делать крепкий настой, поскольку он слабит.

    Иван-чай

  • Лемонграсс
    Это экзотическое растение с цитрусовым ароматом очень ценится в Юго-Восточной Азии. Содержит богатый состав микроэлементов: алюминий, кальций, хром, магний, марганец, фосфор, калий, кремний, натрий и витамин С. Обезболивает, успокаивает, улучшает пищеварение и сон.

    Лемонграсс

  • Листья ежевики
    Содержат 14 витаминов, природные антиоксиданты, дубильные вещества. Укрепляют иммунитет, омолаживают, восстанавливают нервные клетки.

    Чай с листьями ежевики

  • Зверобой
    Содержит гиперицин и гиперфорин – природные антидепрессанты. Улучшает работу центральной нервной системы, предотвращает перегрузки, снижает головную боль, укрепляет сердце и сосуды.

    Чай с зверобоем

Вот такой богатый арсенал у природы. Травяные сборы не вызывают привыкания, а добавки цедры цитрусовых и кусочков ягод придают чаю приятный вкус. Пейте полезный напиток и пусть ничто не помешает вам уснуть!

Важно! Есть травы, которые дают обратный, возбуждающий эффект. Во второй половине дня лучше не употреблять настой шиповника, чай с чабрецом, женьшенем, элеутерококком, лакричником.

Полное руководство по выращиванию, выращиванию и сбору урожая ромашки

Я люблю выращивать ромашку. Мои ромашки сидят на моем заднем дворе, в траве и цветочном саду, рядом с моим патио, где у меня есть качели и кресла-качалки. Высокое растение добавляет высоты по сравнению с раскидистой мятой, которую я не могу сдержать, как бы сильно я ни старался, а нежные цветы так чудесно пахнут, когда мы соприкасаемся с ними.

Но ромашка — более чем привлекательное дополнение к саду. Знаете ли вы, что люди в Древней Греции, Египте и Риме ценили его за его лечебные свойства? Исторически это многоцелевое растение использовалось для лечения различных заболеваний, от сенной лихорадки до нарушений менструального цикла.Сегодня он наиболее известен своим седативным эффектом, который помогает облегчить бессонницу, и способностью облегчить расстройство желудка.

Кстати, вы наслаждаетесь чашкой горячего ромашкового чая перед сном? Тогда вам нужно попробовать только что из сада. Сушеный чай восхитителен, но свежие цветы придают чаю сладкий, цветочный, яблочный аромат, который вы можете получить только прямо с растения.

По окончании сезона цветения его можно сушить и использовать круглый год. Я сушу ромашку, которую выращиваю каждую осень, и использую в травяных чаях и пакетиках для ванн с травами для моих детей.Однажды меня напугало выращивание этой прекрасной травы, но это не так сложно, как вы думаете.

Разновидности ромашки

Есть два распространенных вида ромашки: немецкая и римская.

Римская ромашка

Римская ромашка распространяется через корневище и может занять территорию, если вы не будете осторожны. Если вы сажаете римскую ромашку, обязательно выберите постоянное место или рассмотрите возможность выращивания в контейнере. Он низкорослый, поэтому образует очаровательный почвопокровный покров или наполнитель горшков для более высоких цветов.Ромашка римская может расти в зонах 3–9.

Flore Pleno — это махровый сорт с низким ростом. Он хорошо переносит жару и засуху, вечнозелен в зонах 4-9.

Treneague — это нецветущий сорт, образующий вечнозеленый покров в районах с мягкой зимой. Подходит для замены газона. Он переносит засуху и противостоит оленям.

Немецкая ромашка

Немецкая ромашка — однолетнее растение, которое лучше всего растет в зонах устойчивости USDA 4-9.Растение достигает около 2 футов в высоту. Это агрессивная самосева, а это значит, что даже если она однолетняя, она может возвращаться из года в год.

Bodegold — немецкий сорт с крупными цветками и высоким содержанием эфирных масел. Цветет раньше, чем некоторые сорта, а цветки особенно ароматные.

Злотый Лан — это высокоурожайное крупное растение, менее сладкое, чем Бодеголд. Это надежный сеятель, цветет с середины до конца лета.

Как вырастить ромашку

Выращивание ромашки из семян

Семена ромашки следует начинать в помещении за 6-8 недель до последних весенних заморозков. Посейте семена на глубину 1/4 дюйма в почву для посева. Держите почву влажной и теплой, около 70 ℉.

С ромашкой нужно подождать, потому что для прорастания требуется 14–21 день. Как только вы подумаете, что сделали что-то не так, ростки появятся.

Дайте проросткам достаточно солнечного света или держите их под светом для выращивания в течение нескольких часов каждый день.Убедитесь, что вы увеличиваете высоту света по мере роста растений.

Когда вашим саженцам исполнится 3–4 недели, внесите удобрения. Хороший выбор — это полноценный корм для комнатных растений в половинной концентрации.

Если вы посадили семена в маленькие клетки, пересадите их в 4-дюймовые горшки, как только у сеянцев появится 2 настоящих листа. Ромашке нужно место, чтобы вырасти сильная корневая система.

Посадка семян ромашки на открытом воздухе

Сажайте для прямого посева семян ромашки в конце весны или в начале лета во избежание заморозков.Перед посадкой необходимо устранить любую угрозу заморозков.

Присыпьте семена поверх почвы. Позже вы прорежете ряды, так что пока не беспокойтесь об идеальном расположении. Руками засыпать землей. Для прорастания семенам нужен свет.

Тщательно полейте, пока почва не станет влажной. Для прорастания семенам нужно много воды, поэтому ежедневно опрыскивайте участок.

Скоро те семена прорастут. Когда они достигнут 2 дюймов в высоту, прорежьте их, оставив между ними 8–10 дюймов. Старайтесь строить ряды изо всех сил! Для прореживания срежьте растение на уровне земли.Их вытаскивание нарушит корневую систему.

Посадка ромашек

Вы также можете посадить купленные растения или разделить растения из сада друга. Выкопайте для саженца ямку, которая в два раза больше корневого кома. Вы должны оставить достаточно места для разрастания корней. Ослабьте корневой ком, поместите растение в ямку и засыпьте землей.

Обязательно поливайте тщательно, оставив лужу вокруг стебля. Он заполнит воздушные карманы вокруг растения и поможет корням хорошо контактировать с почвой.

Пересадка ромашки

Ромашка не является морозостойким растением, поэтому пересаживайте рассаду на улицу, как только пройдут последние заморозки в вашем районе. Растения готовы к перемещению на улицу, когда у них появятся 2 настоящих листа.

Перед пересадкой на улицу рассаду ромашки необходимо закалить. Начните с перемещения их в защищенное место на несколько часов в день. Постепенно увеличивайте продолжительность пребывания на улице. Делайте это как минимум неделю, прежде чем поместить их в постоянный дом.

Если ромашка не затвердеет, это может привести к шоку при пересадке, ожогу или гибели растения. Вы хотите избежать этого после всей вашей тяжелой работы по выращиванию растений из семян.

Требования к солнцу

Для выращивания ромашки необходимо полное солнце или полутень, если вы живете в жарком районе.

Требования к почве

Чтобы подготовить грядку, поверните почву на 8 дюймов вниз. Используйте грабли для удаления комков травы и камней.

Если у вас плохое качество почвы, немецкая ромашка может жить в более жестких условиях.Это хороший выбор, если в вашей почве глина или мало питательных веществ. Однако это однолетник, который необходимо пересаживать каждый год, если он не самосевается.

Ромашка римская нуждается в хорошо дренируемой плодородной почве. Чтобы улучшить качество почвы, смешайте органический компост по всей зоне посадки. Если земля хорошо дренируется, но нуждается в повышении уровня питательных веществ, перед посадкой добавьте в почву медленное удобрение.

Из-за своей морозостойкости ромашка не особо чувствительна к pH почвы. Предпочитает нейтральный диапазон от 5.6 и 7.5.

Если вам нужно отрегулировать уровень pH, используйте известняк или древесную золу, чтобы сделать почву менее кислой. Сера повысит уровень кислотности почвы.

Убедитесь, что температура почвы около 70 ℉. Посадка после того, как минует угроза заморозков, обеспечивает надлежащую температуру почвы.

Расстояние

Каждое растение должно располагаться на расстоянии 8-10 дюймов друг от друга. Каждый ряд должен находиться на расстоянии 9-12 дюймов друг от друга.

Выращивание ромашки в горшках

Ромашка хорошо растет в горшках, что делает ее отличным выбором для вашего патио-сада.Вы можете использовать практически любую емкость, если в ней есть дренажные отверстия. Дренаж важен, потому что влажная почва приведет к гниению. В 12-дюймовом горшке достаточно места для ромашки.

Используйте рыхлую, хорошо дренированную почвенную смесь. Идеально подойдет сочная смесь или обычная почвенная смесь с перлитом или кокосом. Оба обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха с надлежащим дренажем.

Когда наступают холода, переставьте горшки внутрь. Если температура превышает 90 ℉, переместите растение в тенистое, более прохладное место.

Как ухаживать за ромашкой

По большей части ромашка хорошо растет без небольшой посторонней помощи. Я позволил своим растениям ромашки уйти и обнаружил, что они живут без какого-либо вмешательства, но, конечно, они намного лучше справляются с вниманием и правильным уходом.

Прополка

Постарайтесь держать под контролем сорняки в области рядом с ромашкой. Эта трава не борется за воду, пространство и питательные вещества.

Если вы не хотите часто пропалывать, нанесите слой мульчи вокруг растений, чтобы избавиться от сорняков без особых усилий с вашей стороны.Травы предпочитают органическую мульчу. Попробуйте состарившуюся кору или измельченные листья, которые разрушатся и добавят в почву питательные вещества.

Полив

Регулярно поливайте растение, особенно во время жарких и засушливых периодов. Ромашке необходимо поливать один дюйм воды каждую неделю в течение всего вегетационного периода.

До тех пор, пока на растении не появятся цветы, поливайте их каждый день осторожно. Не нужно тщательно замачивать почву. Поливайте, пока он не станет влажным.

Ромашка морозостойка, поэтому после укоренения можно уменьшить частоту полива растения.Взрослые ромашки прекрасно справляются с меньшим количеством воды. Между поливами дайте почве высохнуть. Если у вас не жаркая погода, поливайте ее раз в неделю.

Удобрение

В большинстве случаев ромашка не требует подкормки. Если вы выращиваете римскую ромашку как многолетнее растение, используйте весной растворимые удобрения, богатые фосфором. Это стимулирует новый рост.

Для ваших контейнерных растений ромашки удобряйте один раз в месяц удобрением с медленным высвобождением.

Обрезка ромашки

Для многолетней ромашки садовникам необходимо обрезать все растение, чтобы подготовить его к зиме. Не оставляйте обрезки на земле. Это дает места для насекомых и болезней в зимние месяцы.

Размножение ромашки

Чтобы размножить ромашку, вы можете собрать семена или взять черенок другого растения ромашки. Срезать черенок с ромашки не так просто, как с других растений, потому что вам нужно взять с собой часть земли.

Перед тем, как приступить к черенку, накануне вечером глубоко полейте его.

На следующий день сорвите стебель длиной 4 дюйма с листвой, но без цветов. У него должна быть безупречная основа. Удалите грязь вокруг стебля, ища подземную часть стебля. Он будет белого цвета с небольшими корнями.

Обрежьте шток на 1/2 дюйма ниже уровня земли. Затем положите черенок во влажное бумажное полотенце. Он должен оставаться гидратированным, чтобы оставаться в живых.

Возьмите 4-дюймовый горшок и заполните его 3 частями почвы и 1 частью перлита.Глубоко полейте его. Затем проделайте в центре отверстие глубиной 2 дюйма. Поместите шток в отверстие вертикально.

Хранить в холодном помещении, рядом с окном или в тени в теплице. Поливать раз в неделю. Вы должны заметить рост в течение следующих 6-8 недель.

Вредители и болезни ромашки

Большинство насекомых держатся подальше от ромашки. Его можно использовать как средство отпугивания нескольких вредителей, но есть несколько вредителей и болезней, которые могут вызвать проблемы.

Тля

Тля — это сосущие насекомые зеленого, красного или черного цвета, которые питаются нижней стороной листьев.Они оставляют липкий след, который привлекает муравьев.

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь с тлей. Во-первых, попробуйте завести в свой сад естественных хищников, таких как осы или божьи коровки. Промойте растения инсектицидным мылом.

Мучнистые червецы

Если вы найдете плоских бескрылых насекомых с белой восковой оболочкой на растении, возможно, у вас мучнистые червецы. Мучнистые червецы образуют комочки на стеблях, ветвях и листьях, похожие на хлопчатобумажные. Эти вредители любят пить соки из листьев и стеблей растений, что приводит к их слабому росту.

Для лечения мучнистого червеца промойте ромашку и постарайтесь удалить насекомых. Масло нима особенно эффективно против мучнистых червецов. Вы также можете ввести хищных насекомых, таких как златоглазки и божьи коровки.

Паутинные клещи

Если вы обнаружите крошечных паукообразных вредителей размером с зернышко перца, у вас может быть заражение паутинным клещом. Паутинные клещи могут быть красными, черными или коричневыми.

Эти маленькие вредители пьют соки растений и вводят токсины. Паутинные клещи вызывают появление белых точек на листьях и видимых перепонок на растении.Листья могут пожелтеть и засохнуть.

Лучшим способом борьбы с паутинным клещом является спрей масла нима через день. В случае сильного заражения вам может потребоваться средство против рака.

Чешуя

Чешуя похожа на мучнистого червеца, потому что у них восковая внешняя оболочка. Они удаляют соки из стеблей и листьев растений. Чешуя ослабляет растения, делая их более уязвимыми для других вредителей и болезней.

Попробуйте соскрести их пальцем или удалите их ватным тампоном со спиртом.Некоторые садоводы добиваются успеха с садовыми маслами. Удаляйте молодые саженцы, чтобы не заразить другие растения.

Botrytis Blight

Это заболевание приводит к гниению старых листьев и центра растения. Сначала вы можете заметить желтовато-коричневые пятна неправильной формы на листьях. Еще один признак — пропитанные водой пятна на стебле.

Ботритис делает растение нечетко-серым, а при прикосновении оно посылает облако спор.

Для лечения этой болезни удалите зараженные растения и растительные остатки, чтобы остановить распространение.Всем растениям нужна хорошая циркуляция воздуха. Мелкий гравий снижает влажность вокруг растений.

Мучнистая роса

Иногда мучнистая роса поражает растения ромашки. Это грибковое заболевание, которое приводит к образованию белого порошка на листве. Мучнистая роса может ослабить ваши растения, потому что лишает их способности вырабатывать углеводы из солнечного света.

Убедитесь, что вы избавились от зараженных растений, чтобы улучшить циркуляцию воздуха. Тогда вам нужно будет обработать растения фунгицидом.

Damping Off

Это одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются растения ромашки, когда вы пытаетесь вырастить ромашку из семян. Кажется, все идет хорошо, а потом вянет и умирает. Вы понятия не имеете, что сделали не так!

Это заболевание называется затуханием и вызывается грибком, который растет в районах с повышенной влажностью и более высокой температурой воздуха.

Поглощение означает, что ваша почва слишком влажная или в ней слишком много азота. Чтобы этого не произошло, держите саженцы во влажном состоянии, но старайтесь не поливать их слишком сильно.Не удобряйте слишком много и обязательно прорежьте саженцы.

Корневая гниль и гниль кроны

Еще одно заболевание, за которым нужно следить — гниль корней и кроны. Вы заметите сухие пожелтевшие листья. Со временем это заболевание приводит к тому, что ветви становятся коричневыми и отмирают.

Корневая гниль и гниль кроны вызваны слишком большим поливом. В первую очередь виновата стоячая вода, поэтому следите за своей техникой полива, чтобы уменьшить проблему.

Кролики

Кролики очаровательны, но они также свирепы и едят ваши ромашки.Я вряд ли могу их винить, но если не хотите делиться, держите кроликов подальше с помощью фехтования. Вы также можете посыпать растения красным перцем.

Лучшие растения-компаньоны для ромашки

Ромашка обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому ее полезно размещать рядом с растениями, у которых есть плесень, грибок или плесень. На самом деле, вы можете опрыскивать растения ромашковым чаем, чтобы предотвратить эти заболевания.

Если вы хотите воспользоваться этими преимуществами, попробуйте посадить рядом:

  • Помидоры
  • Циннии
  • Петунии
  • Вербена
  • Пчелиный бальзам
  • Сирень
  • Розы
  • Астильбе
  • Астильбе садовые ромашки помогают улучшить рост и аромат некоторых растений.Ромашки издавна высаживают возле фруктовых деревьев!

    Овощи и травы-компаньоны для ромашки включают:

    • Лук
    • Капуста
    • Мята
    • Фасоль
    • Огурцы
    • Брокколи
    • 26
    • Кале
    • Кулосская капуста 9070 Кулосская капуста 9070
    • Cilantro
    • Calendula
    • Lettuce

    Как собирать и хранить ромашку

    Когда приходит время сбора урожая, лепестки опускаются или начинают опускаться из центра.Похоже, лепестки опускаются назад. Обычно это происходит через 90–120 дней после посадки.

    Выберите день, когда роса высохнет и будет солнечно. Вы не хотите собирать мокрые цветы, чтобы у них было больше шансов правильно высохнуть. Чтобы собрать урожай, срезайте цветы, когда они открыты.

    Если вы собираете урожай ежедневно, ромашка будет цвести все лето. Не все цветы распускаются одновременно, поэтому у вас может быть постоянный запас.

    Сушка ромашки

    После сбора вы должны высушить цветки ромашки, если не используете их сразу.Есть несколько способов сделать это.

    • Во-первых, если вы отрежете несколько дюймов стебля под цветками, вы можете связать стебли вместе и повесить травы для просушки. Я люблю вешать свою из окна над мойкой на кухне. Для полного высыхания потребуется 2–3 недели.
    • Если вы собираете цветы без стеблей, вы можете выложить их на тарелку или противень. Поместите их в шкаф вдали от солнечного света и пыли. Они высохнут естественным путем. Если у вас есть сетка для сушки, это лучший выбор для оптимального потока воздуха.Сушка длится 1-2 недели.
    • В качестве альтернативы самым быстрым методом является обезвоживание пищевых продуктов. Положите цветы на один из экранов и включите минимальную настройку, пока все цветы не высохнут. Чтобы проверить, готовы ли они, попробуйте раздавить цветок между пальцами. Он должен легко рассыпаться.
    • У вас нет дегидратора? Тебе не повезло! Выложите цветы на противень и поставьте в духовку при температуре 150-170 ℉. Внимательно следите, чтобы они не подгорели.

    Храните сушеную ромашку в стеклянной банке с крышкой.Храните весь высушенный бутон в банке вдали от прямых солнечных лучей. Шкаф — идеальное место.

    Ромашка — превосходное растение для выращивания

    Ромашка — это полевой цветок, поэтому он, как правило, выносливый цветок, который растет во многих условиях и ситуациях. Антибактериальные и противогрибковые свойства делают его фантастическим растением, которое можно выращивать во всем саду. Он защитит другие растения.

    При выращивании ромашки помните, что трава любит солнце и хорошо дренирует почву.Слишком много воды — не друг этой траве.

    Вы можете собирать ромашку в течение большей части вегетационного периода, оставляя у вас много цветков ромашки для приготовления собственного чая. Сушеную ромашку также можно использовать в травяных ваннах или травяных спреях. Вы найдете множество применений ромашки!

    Была ли эта статья полезной?

    Да Нет ×

    Мы ценим ваши полезные отзывы!

    Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания. Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.

    Следуйте за нами в социальных сетях:
    Facebook Pinterest

    9+ Научная польза ромашки для здоровья

    Было разработано много различных препаратов из ромашки, но самой популярной формой является травяной чай. Фактически, во всем мире ежедневно употребляется более миллиона чашек ромашкового чая. Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальной пользе ромашки для здоровья.

    Что такое ромашка?

    Ромашка ( Matricaria chamomilla) — широко известное лекарственное растение.Двумя распространенными разновидностями являются немецкая и римская ромашка [1].

    Это необыкновенное растение обычно используется при многих недугах, таких как сенная лихорадка, бессонница и воспаления. Из-за своей лечебной ценности ромашку часто называют звездой среди лекарственных видов [2].

    Активные соединения

    Ромашка обладает множеством целебных свойств, потому что она содержит различные соединения, такие как терпеноиды и флавоноиды, природные соединения с фармакологическим действием [1, 3]:

    Терпеноиды

    • α-бисаболол: ароматическое масло с противораковыми свойствами и низкой токсичностью для клеток человека [4]
    • Бисаболол оксид A и B: соединения, присутствующие в ромашковом масле с обезболивающими свойствами [5]
    • Хамазулен: ароматическое соединение с противовоспалительным и антиоксидантным действием [6 ]
    • Фарнезен: углеводород с антиоксидантной активностью [7]

    Флавоноиды

    • Апигенин: противовоспалительное соединение
    • Кверцетин: растительный пигмент, который борется с окислительным стрессом [8]
    • Патулетин: соединение, которое может снимать мышечные спазмы [3]

    Возможные преимущества ромашки

    Ромашка полезна Считается очень безопасным, но добавки не были одобрены FDA для медицинского использования и, как правило, не имеют достоверных клинических исследований.Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

    Возможно эффективен при

    1) Диарея

    В двух исследованиях с участием 334 человек с диареей смесь пектина из ромашки и яблока снизила тяжесть и продолжительность симптомов по сравнению с плацебо [9, 10].

    2) Диспепсия

    Исследование на 149 пациентах показало, что ромашка в сочетании с другими травами уменьшала изжогу у пациентов с расстройствами пищеварения [11].

    Однако, поскольку лечение представляло собой комбинацию, включающую другие травы, эффективность одной только ромашки не измерялась [11].

    3) Беспокойство

    Ромашку можно использовать для лечения пациентов с генерализованным тревожным расстройством, уменьшая депрессию, беспокойство и постоянное беспокойство.

    В нескольких исследованиях длительное употребление ромашки уменьшало тревожность без значительных побочных эффектов [12, 13].

    Недостаточно доказательств для

    Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными некачественными клиническими исследованиями.Недостаточно доказательств, подтверждающих использование ромашки для любого из перечисленных ниже целей. Хотя ромашка считается очень безопасной, ее никогда не следует использовать вместо того, что рекомендует или предписывает врач.

    4) Мукозит

    Мукозит — болезненное воспаление и изъязвление слизистой оболочки кишечника. Исследование с участием 98 пациентов показало, что полоскание рта из ромашки уменьшало симптомы мукозита и предотвращало возникновение тяжелого мукозита у пациентов [14].

    5) Заживление кожи

    В исследовании, проведенном с участием 72 пациентов, раны или порезы, обработанные ромашкой, вызванные хирургическим вмешательством, заживали быстрее, чем те, которые лечили кремом с гидрокортизоном [15].

    Несколько исследований на животных показали, что экстракт ромашки способствует заживлению ран [16, 17, 18].

    Экстракт ромашки увеличивает скорость сокращения раны и образования кожных клеток у крыс за счет увеличения содержания гидроксипролина (пептид, обнаруженный в коже, который отвечает за заживление) [18].

    6) Качество сна

    Исследование 80 постнатальных женщин с плохим качеством сна показало, что употребление ромашкового чая значительно улучшило качество сна через 2 недели [19].

    Другое исследование с участием 80 пожилых людей старше 60 дало аналогичные результаты. После 4 недель перорального приема экстракта ромашки у участников улучшилось качество сна [20].

    Однако в другом исследовании 34 человек с бессонницей ромашка не улучшила продолжительность или качество сна [21].

    7) Диабет

    В исследовании с участием 64 пациентов с диабетом ромашковый чай показал положительное влияние на контроль сахара в крови и антиоксидантный статус у пациентов с диабетом 2 типа [22].

    Исследование на крысах показало, что экстракт ромашки снижает уровень сахара в крови за счет снижения всасывания глюкозы в кишечнике [23].

    Из-за избыточного сахара в крови у людей, страдающих диабетом, замедляется заживление ран и повышается восприимчивость к инфекциям [24, 25].

    Исследование на диабетических крысах пришло к выводу, что экстракт ромашки может улучшить заживление язв в полости рта, замедляя скорость гибели клеток (апоптоза) в выстилке сосудов [26].

    8) Боль

    Боль в промежности — наиболее частая жалоба матерей после хирургических разрезов для помощи при родах.Тройное слепое исследование 114 женщин показало, что ромашковый крем может уменьшить эту боль у женщин, родивших впервые [27].

    В исследовании пациентов с остеоартрозом коленного сустава масло ромашки значительно уменьшило потребность пациентов в обезболивающих [28].

    9) Ксеростомия

    Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызывается уменьшением количества слюны.

    В исследовании 74 участников с ксеростомией заменитель слюны из ромашки и льняного семени оказался эффективным в облегчении симптомов у пожилых участников.Участники, принимавшие ромашку, почувствовали облегчение во рту и облегчили глотание пищи [29].

    Исследования на животных (отсутствие доказательств)

    Нет клинических данных, подтверждающих использование ромашки при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направить дальнейшие исследования. Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

    10) Воспаление

    Воспаление возникает из-за накопления циклооксигеназы (ЦОГ) и оксида азота (NO) [30, 31, 32, 33].

    Исследование на крысах показало, что ромашка содержит три терпеноида (α-бисаболол, бисаболол оксид А и гваязулен), которые уменьшают воспаление за счет ингибирования ЦОГ [34].

    NO вырабатывается лейкоцитами в ответ на угрозу или болезнь, и в больших количествах может быть токсичным и вызывать воспаление. Исследования показывают, что ромашка является эффективным противовоспалительным средством, снижая выработку NO [35].

    Воспалительное заболевание кишечника

    Воспалительные заболевания кишечника — это хронические заболевания, характеризующиеся нарушением и изъязвлением пищеварительного тракта.Травяные экстракты — эффективное и естественное средство для лечения симптомов воспалительного заболевания кишечника.

    Исследование образцов толстой кишки крыс показало, что экстракт ромашки способен уменьшать воспаление за счет снижения уровня серотонина и воспалительных молекул (MPO, IL-6, NF-kB, TNFα, PGE2 и 8-iso-PGF2α) [36].

    Экзема

    Экзема, с медицинской точки зрения известная как атопический дерматит, представляет собой зудящее воспаление кожи.

    Исследование на крысах показало, что масло немецкой ромашки снимает воспаление после нанесения на кожу в течение 4 недель [37].

    11) Противопаразитарная активность

    Клеточное исследование показало, что экстракты ромашки проявляют антипаразитарную активность против Haemonchus contortus . Ромашка подавляла вылупление яиц и приводила к параличу глистов и / или смерти даже при низких концентрациях [38].

    Анисакиоз — это паразитарное заболевание, вызываемое присутствием в кишечнике червей из рода Anisakis . Это заболевание обычно передается при употреблении в пищу сырой или недоваренной рыбы.Симптомы анизакиоза включают рвоту, тошноту, боль в животе и диарею.

    Исследование на животных показало, что эфирное масло ромашки может лечить анисакиоз, нанося вред мышечной и пищеварительной системам паразитов и, в конечном итоге, убивая их [39].

    Исследования рака

    Антиоксидантные соединения в ромашке исследуются на предмет потенциального противоракового действия. Экстракт ромашки предотвращает и замедляет развитие раковых клеток молочной железы и кишечника человека [40, 41, 42, 43, 44].

    Исследования показали, что ромашка обладает низким токсическим действием, а также минимальным ингибированием роста нормальных клеток [40, 41].

    Однако исследования клеток могут не иметь никакого отношения к исследованиям на животных или людях. Часто соединения, которые убивают раковые клетки в блюде, либо не действуют, либо вредны на следующем этапе исследования. Будущие исследования выяснят, действительно ли ромашка помогает от рака.

    Приготовление и формы

    Один из самых известных способов использования ромашки — это приготовить чашку чая из ромашки .Самый распространенный рецепт — 1 столовая ложка сушеных цветков ромашки на 8 унций горячей воды. Помимо питья, чай также можно использовать для полоскания рта или полоскания рта.

    Настойку или экстракт ромашки можно приготовить, смешав 1 часть цветка ромашки с 4 частями воды и 12% спирта. Экстракты обычно сильнее настойки.

    Ромашку также можно наносить на кожу в виде крема или мази для уменьшения отека и боли.

    Масло ромашки используется в ароматерапии. Вдыхание испаренного масла рекомендуется для снятия тревоги и общей депрессии.

    Безопасность и побочные эффекты

    Аллергические реакции

    Людям, у которых есть аллергические реакции на амброзию , хризантемы , бархатцы , и ромашки, следует избегать ромашки , потому что они содержат те же белки. В редких случаях ромашка может вызывать аллергические реакции, такие как кожная сыпь, астма и воспаление глаз.В редких случаях ромашка может привести к анафилаксии , которая опасна для жизни и требует немедленного лечения [45].

    Если после употребления ромашки у вас возникли аллергические симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

    Взаимодействия

    Ромашка может взаимодействовать с такими лекарствами, как варфарин , распространенный антикоагулянт (препятствующий свертыванию крови). Варфарин расщепляется двумя белками (CYP1A2 и CYP2C9), которые подавляются ромашкой. В одном исследовании у пациента, принимавшего варфарин вместе с ромашкой, наблюдалось усиление внутреннего кровотечения [46, 47].

    Циклоспорин — это лекарство, подавляющее иммунную систему, и широко используется при трансплантации органов для предотвращения отторжения органов. Циклоспорин расщепляется ферментом CYP3A4. Ромашка снижает изофермент CYP3A4. Следовательно, пациентам, принимающим циклоспорин, следует избегать продуктов из ромашки, чтобы предотвратить токсическое накопление циклоспорина в организме [48].

    Чтобы избежать каких-либо побочных эффектов или неожиданных взаимодействий, поговорите со своим врачом о том, могут ли какие-либо из ваших рецептурных лекарств взаимодействовать с ромашкой.

    Ромашки: выращивание и уход за цветками римской или немецкой ромашки

    Этот представитель семейства сложноцветных (астры) издавна почитается как ценное лекарственное растение. Сегодня на рынке можно найти множество продуктов из ромашки.
    Тем не менее, лучше выращивать ромашку самостоятельно. Его так легко выращивать, и когда вы производите его самостоятельно, вы знаете, что он натуральный и чистый.

    Ромашка, которую часто называют лекарственным видом «звездой», продается на международном рынке, особенно в Индии.Коммерчески выращиваемые растения и коммерчески производимые продукты часто не являются чистыми и органическими. Они могут быть фальсифицированы с помощью пестицидов или других нежелательных веществ.
    Очень часто коммерчески продаваемые продукты из ромашки содержат другие травы, похожие на ромашку, но не ромашку. Польза от использования подлинного изделия многочисленна и разнообразна.
    Поскольку это растение так легко выращивать и собирать, нет причин полагаться на продукцию промышленного производства. В этой статье мы объясним разницу между римской и немецкой ромашкой и поделимся информацией о выращивании и уходе за этими прекрасными и полезными растениями.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

    В чем разница между немецкой и римской ромашкой?

    Ромашка римская ( Chamaemelum nobile ) и ромашка немецкая ( Matricaria recutita ) не связаны между собой, но являются очень похожими растениями.
    Они оба пахнут яблоками, имеют красивые белые цветы, похожие на ромашку, и их можно использовать для приготовления чая, попурри и ряда других натуральных продуктов.

    Roman Chamomile Plant Краткое руководство по выращиванию:

    Семейство: Asteraceae
    Происхождение: Западная Европа
    Общие названия: Римская ромашка
    Использование: Ромашковый газон, почвопокровное растение, контейнерное растение, альпинарии и сады с травами
    Высота: 3-6 дюймов
    Зоны устойчивости USDA: 4-9
    Цветы: Маленькие, эффектные, белые, похожие на ромашки цветки с желтыми центрами.
    Листва: Ароматный
    Требования к уходу за растениями: От частичной тени до полного солнца, Умеренно поливайте, избегайте переувлажнения, Легкие удобрения
    Разное: Римская ромашка — многолетнее растение, которое год за годом растет от корней. Чаще всего используется как ландшафтное растение. Это многолетнее растение образует прочный низкорослый почвопокровный покров и красиво смотрится на дорожках или на садовой стене. Это низкорослое растение достаточно прочное, чтобы его можно было содержать как газон.Он может выдерживать стрижку и пешие нагрузки. [источник]


    Семена римской ромашки можно сеять в саду

    Римская ромашка крепкая и хорошо себя чувствует, когда ее высевают прямо в сад или ландшафт после последних заморозков. Если вы покупаете коммерческие семена, рекомендуемое время посадки для вашего района будет указано на обратной стороне упаковки.
    Если вы собираете семена с существующих растений, поговорите с местными садовниками, чтобы определить лучшее время для посева семян римской ромашки в вашем саду.
    Выполните следующие действия:
    Подготовьте: Выберите солнечную погоду на небольшой высоте. Перед посевом семян хорошо подготовьте землю. Удалите ненужные растения, сорняки, камни и корни травы.
    Обработайте почву на глубину шести или восьми дюймов и выровняйте ее граблями перед посевом семян. Используйте большое количество органических веществ для питания растений и улучшения дренажа и аэрации почвы.
    Сеять: Когда грядка из ромашек будет подготовлена, высейте семена по поверхности и засыпьте их примерно четвертью дюйма почвы.Слегка уплотните почву, чтобы семена удерживались на месте.
    Вода: Поддерживайте равномерно влажную почву, и через две-три недели всходы прорастут и появятся всходы.
    Тонкий: Дайте саженцам свободно расти, пока у них не появится минимум две пары листьев, затем прорежьте их на расстоянии примерно одного фута друг от друга. Естественно, лучше всего удалить более мелкие и слабые растения и оставить самые сильные.

    Немецкое растение ромашки Руководство по быстрому выращиванию:

    Семейство: Asteraceae
    Происхождение: Западная Азия и Европа
    Общие названия: Немецкая ромашка, душистый Mayweed
    Использование: Хорошее дополнение к цветочным, травяным или овощным садам.Растение находит множество применений в кулинарии, оздоровлении и личной гигиене.
    Высота: 1 ‘- 2’
    Зоны выносливости USDA: 2-8
    Цветы: Маленькие, эффектные, белые, похожие на ромашки цветы с желтыми центрами.
    Листва: Ароматный
    Требования к уходу за растениями: Полное пребывание на солнце, Потребность в воде от низкой до умеренной, Легкие удобрения
    Разное: Поскольку это растение широко распространяется через семена и легко приживается, важно принять меры, чтобы сохранить его распространяться под контролем и не позволять ему становиться инвазивным.[источник]

    Немецкая ромашка используется в основном в качестве ингредиента в натуральных лекарствах, домашних средствах личной гигиены и вкусных успокаивающих чайных смесях. Немецкая ромашка имеет более мягкий, приятный запах, а цветы и листья можно использовать для приготовления чая и других натуральных зелий и напитков.
    Немецкий сорт высотой один или два фута выше. Он распространяется спорадически, поэтому из него не получится хороший почвопокровник, но он является прекрасным дополнением к любым травам или цветникам.
    Несмотря на то, что это растение очень нежное на вид, стоит помнить, что это действительно полевой цветок. Таким образом, он довольно прочен и имеет хорошие привычки к росту.
    Ромашка немецкая — однолетник самосев. Если оставить его наедине с собой, он может легко стать инвазивным.


    Как вырастить немецкую ромашку из семян

    Изначально семена немецкой ромашки следует закладывать рано, в помещении. Начните за шесть или восемь недель до предполагаемой даты весенней посадки в открытом грунте.
    Лучше всего иметь хорошо посаженные растения для помещения в контейнеры на открытом воздухе или в свой сад, когда исчезнет всякая опасность заморозков. Когда немецкая ромашка укоренится, она будет пересаживаться из года в год.
    Следуйте этим инструкциям, чтобы успешно сеять семена немецкой ромашки в помещении.
    Посев семян: Вам понадобятся торфяные горшки, кокосовые горшки или другие маленькие стерильные горшки для посева семян. Для достижения наилучших результатов используйте стерильную стартовую смесь. Заполните горшки смесью и высейте семена примерно на четверть дюйма в глубину.
    Добавьте воды и света: Смочите почву и держите ее слегка влажной при постоянной температуре 70 градусов по Фаренгейту, чтобы дать вашим семенам хорошее начало. На этом этапе лучше всего подходит яркий непрямой свет. Ваши семена должны прорасти и начать прорастать в течение двух-трех недель.
    Когда появятся всходы, переместите их на солнечный подоконник или увеличьте их освещение с помощью лампы для выращивания или флуоресцентного освещения. Искусственное освещение следует устанавливать на три-четыре дюйма выше саженцев. Обязательно перемещайте их вверх по мере роста растений.Не используйте лампы накаливания, так как они слишком горячие.
    Саженцам нужен яркий прямой свет около шестнадцати часов в день. Им также нужна темнота примерно на восемь часов в день, поэтому, если вы используете искусственное освещение, вы можете установить таймер. Не рекомендуется оставлять свет включенным постоянно.
    Слегка удобряйте: Стартовая смесь семян должна обеспечивать все необходимое питание для ваших сеянцев с самого начала. Когда они прорастут в течение трех или четырех недель, вы можете кормить их легким «стартовым раствором», смешав половинную дозу водорастворимого корма для комнатных растений.
    При необходимости пересадите: Если стартовые горшки очень маленькие, возможно, придется пересадить рассаду один раз, прежде чем переносить их на улицу. Держите их в трех- или четырехдюймовых горшках до момента пересадки.
    Отвердить: Не пересаживайте ромашку в сад, пока у растений не будет как минимум два набора настоящих листьев. Постепенно переводите рассаду из помещения в открытый грунт. Им потребуется время, чтобы «окрепнуть», чтобы они могли переносить внешние условия.
    Вы можете начать с того, что уделите им несколько часов в день в закрытом помещении на открытом воздухе в хорошие дни. Когда вы узнаете, что морозы уже прошли, переместите молодые растения во временное защищенное место на открытом воздухе, чтобы они акклиматизировались.
    Пересадка: При пересадке ромашки в сад выкопайте ямки, достаточно большие, чтобы легко удерживать корневой ком. У корней должно быть достаточно места для роста, но слишком большое пространство способствует росту корней и может препятствовать росту листьев и стеблей.
    Как и все растения, осторожно вынимайте рассаду из горшков.Если растения приросли к корням, массируйте корни, чтобы стимулировать рост корней и помочь растениям укорениться.
    Расположите саженцы так, чтобы верхняя поверхность корневого кома находилась на уровне окружающей почвы. Засыпьте яму для пересадки рыхлой почвой, а затем аккуратно утрамбуйте ее. Продолжайте заполнять, пока уровень почвы не выровняется.
    Сразу после посадки хорошо полейте рассаду. Дайте воде впитаться, а затем еще раз осторожно прижмите почву, чтобы устранить воздушные карманы.Это обеспечивает хороший контакт корней с почвой.


    Ромашка — хорошее контейнерное растение?

    Любой вид ромашки легко выращивать в контейнерах, и оба являются прекрасными контейнерными растениями. Ваш выбор будет зависеть от желаемых результатов. Если вы хотите прямостоячее растение, используйте ромашку немецкую. Если вы хотите каскадное растение, лучше всего подойдет Роман.
    Для любого из них обязательно используйте легкую почвенную смесь. Сочная смесь идеальна, поскольку обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и отличный дренаж.В качестве альтернативы вы можете смешать обычную почвенную смесь с перлитом и / или кокосовым волокном, чтобы создать хорошо дренированную почвенную смесь.
    Лучше всего сажать ромашку в терракотовый горшок для лучшей вентиляции и дренажа. Часто проверяйте почву. Не следует допускать полного высыхания; однако вы также должны остерегаться чрезмерного полива, так как это вызывает загнивание корней.


    4 совета по выращиванию ромашки

    # 1 — Мульча: Помешайте росту сорняков и помогите почве удерживать влагу, окружив ваши растения хорошим слоем органической мульчи.
    Измельченные листья и / или выдержанная кора — хороший выбор в качестве мульчи в саду с травами. При укладке мульчи не забудьте оставить немного места вокруг стеблей растений. Если мульча остается в контакте со стеблями, это может способствовать гниению.
    # 2 — Тщательно поливайте: Проверяйте почву каждые несколько дней, чтобы определить, нужно ли вам поливать. После укоренения ромашка довольно засухоустойчива. Поливайте так же, как и большинство полевых цветов, подавая воду медленной струйкой, через шланг для замачивания или используя систему капельного полива.
    Эти растения лучше всего подходят для периодического глубокого полива на уровне земли. Если вы используете дождевальную систему, обязательно поливайте рано утром, чтобы у растений был весь день, чтобы просохнуть до наступления темноты. Это помогает предотвратить грибковую инфекцию и другие заболевания.
    # 3 — Установите и забудьте! После создания вам, вероятно, не нужно будет сажать новые растения. Немецкая ромашка с энтузиазмом присматривает за собой, а римская ромашка расползается, образуя густой привлекательный почвенный покров.
    # 4 — Используйте маркер: Ромашка — это полевой цветок, и на ранних стадиях ее легко принять за сорняк.Обязательно четко пометьте свои растения, чтобы не свести на нет всю вашу тяжелую работу!


    Как собрать ромашку

    Вы можете собирать листья в любое время. Собирайте цветы, когда они полностью раскроются и лепестки начнут выгибаться назад. Соцветия и листья можно использовать сразу или высушить для последующего использования.
    Обрежьте стебли целиком и повесьте их или разложите на тонкой сетке или марле для просушки. Не кладите сушящуюся траву в солнечное место. Вместо этого выберите затененное место с хорошей циркуляцией воздуха.
    Если вам не нравится вкус листьев, вы можете собирать только цветы. Разложите их на марле для сушки.
    Когда травы полностью высохнут, переложите их в чистую сухую стеклянную банку с плотно закрытой крышкой. Хранить в прохладном, сухом, темном месте.


    Базовый рецепт ромашкового чая

    Независимо от того, используете ли вы ромашку немецкую или римскую, чай из этой успокаивающей травы может помочь снять воспаление, облегчить расстройство желудка и способствовать хорошему сну.
    Как правило, используйте столовую ложку с горкой сухих цветов или смеси цветов и листьев, чтобы приготовить чашку чая на восемь унций.Добавьте зелень в свежекипяченую воду, накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут. Перелить в чашку и при желании полить медом и / или лимоном.
    Чай также можно использовать как ополаскиватель для волос. Свежий натуральный ромашковый чай является особенно красивым ополаскивателем для светлых волос, так как придает им золотистый блеск.
    Дайте чаю остыть и примените его местно для лечения легкого раздражения кожи.
    Холодный чай из цветков ромашки можно использовать для полива или опрыскивания больных растений. Чтобы приготовить этот чай, просто замочите цветы на ночь в прохладной воде.Процедите траву и используйте чай для опрыскивания и / или полива растений.


    Болезни и вредители ромашки

    Поскольку ромашка — это полевой цветок, она устойчива к вредителям и болезням до тех пор, пока находится в идеальных условиях. Солнечная обстановка и надлежащий уход должны защитить растения от вредителей и болезней.
    В менее чем идеальных условиях ромашка подвержена грибковой инфекции и заражению различными вредителями условно-патогенных садовых вредителей.

    Держите его легким и воздушным

    Грибок — это основное заболевание, поражающее ромашку, и профилактика гораздо предпочтительнее лечения.Для предотвращения развития большинства грибковых инфекций:

    • Сажайте на легкой песчаной почве и поливайте в необходимом количестве.
    • Прорежьте растения на ранней стадии и держите их хорошо подстриженными, чтобы воздух мог циркулировать через стебли и листья.
    • Не позволяйте мульче касаться стеблей растений.
    • Используйте мелкий гравий в качестве мульчи вместо органических веществ, таких как листья и кора, на которых могут скапливаться споры плесени.
    • Опрыскивайте растения ромашковым чаем, чтобы предотвратить появление плесени.
    • Содержите все ваши горшки, контейнеры и садовый инвентарь в безупречной чистоте.
    • Приготовьте раствор отбеливателя, используя одну часть хлорного отбеливателя на девять частей воды. Используйте его для протирания садовых инструментов после использования и для мытья использованных горшков и контейнеров.

    4 грибковых заболевания, поражающих ромашку

    Botrytis Blight

    Botrytis начинается с коричневато-желтых пятен на листьях и стеблях. Это происходит, когда листья остаются влажными в течение длительного периода.Из-за сырости зрелые листья и стебли начинают гнить.
    Если не лечить, коричневые пятна станут серыми и приобретут нечеткий вид. Это грибок. Если ваши растения достигают этого уровня, вы должны обращаться с ними осторожно, потому что споры грибка распространятся, когда вы осмотрите или подрежете растения.
    Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо аккуратно удалить растительные остатки и зараженные растения. Осторожно накройте растения полиэтиленовыми пакетами и потяните их вверх с корнем. Наличие пакетов помогает предотвратить распространение спор плесени.

    Отключение демпфирования

    Затухание — еще одна проблема, вызванная чрезмерной влажностью и влажностью. Он поражает саженцы, которые сегодня могут казаться здоровыми, но на следующий день они увядают и умирают. Обычно это происходит во время влажных периодов, когда температура составляет не менее 68 градусов по Фаренгейту. Эту проблему усугубляет высокий уровень азота во влажной почве.

    Мучнистая роса

    Мучнистая роса — это грибок, который проявляется в виде белого порошка, разбросанного по поверхности листьев растений.Если дать им возможность процветать, это приведет к ослаблению и гибели ваших растений, потому что плесень блокирует воздействие солнца. Профилактика такая же, как и при других проблемах, связанных с грибком и сыростью.

    Корневая и коронная гниль

    Корневая и коронная гниль — симптом нескольких различных типов болезней растений. Следите за сухими пожелтевшими листьями. Если позволить развиваться, целые ветви могут стать коричневыми и отмирать.
    Эта проблема чаще всего возникает из-за чрезмерного полива, особенно из-за того, что растение стоит в воде.
    Если корневая гниль поражает горшечную ромашку, как можно скорее пересадите растение.
    Удалите как можно больше старой почвы с корней растения. Пересадите растение в чистый горшок с слегка влажной свежей почвой. Обрежьте все пораженные части растения и его корни.


    3 Проблемы с вредителями ромашки

    Здоровая ромашка поражается насекомыми редко, но есть несколько вредителей, которые воспользуются зараженным растением.

    Наши рекомендуемые натуральные решения по борьбе с вредителями для дома и сада

    Для получения дополнительной информации об этих рекомендуемых продуктах прочтите наш подробный обзор здесь.

    Тля

    Тля — это крошечные маленькие насекомые, которые собираются группами на нижней стороне и стеблях самых разных растений. Они могут быть зелеными, персиковыми, черными или красными. Вы можете предотвратить заражение ими ваших растений, следуя инструкциям по уходу, которыми мы уже поделились.
    Если вы видите этих крошечных вредителей и сладкие липкие остатки (также известные как медвяная роса), которые они оставляют, попробуйте хорошенько обработать растения из шланга рано утром. Это отпугивает вредителей и смывает падь, которая привлекает муравьев.Если проблема не исчезнет, ​​попробуйте использовать инсектицидное мыло или растворы масла нима, чтобы отпугнуть их еще больше

    Мучнистые червецы

    Мучнистые червецы — крошечные бескрылые насекомые, выделяющие сладкую, привлекающую муравьёв падь. В отличие от тли, мучнистые клопы имеют твердую воско-белую раковину. Жуки группируются на листьях и стеблях, создавая мягкий пушистый вид.
    Они немного упорнее тли. Чтобы удалить их водой, промойте пораженные стебли и листья водой и протрите тлю кончиками пальцев.Против них также могут быть эффективны инсектицидное мыло или раствор инсектицида с маслом нима.

    Масштаб

    Чешуйчатые насекомые очень похожи на мучнистых червецов, но если вы можете поймать их в личиночной фазе, вы можете убить их ватным тампоном, смоченным изопропиловым спиртом. В противном случае обращайтесь с ними, как с мучнистым червецом.
    При сильном заражении молодых растений лучше просто удалить зараженные растения, чем пытаться уничтожить вредителей.

    Паутинный клещ

    Паутинные клещи — на самом деле крошечные пауки, но в отличие от большинства пауков, они не едят насекомых.Вместо этого они высасывают соки и хлорофилл из растений и вводят токсин, который вызывает белые пятна на листьях. Скорее всего, вы увидите паутинных клещей во время засухи, поскольку они ищут влагу в ваших растениях. [источник]
    Если вы видите тонкий слой паутины поверх ваших растений и что-то вроде посыпки перца, вы знаете, что у вас паутинный клещ. Если их не остановить, они заставят листья засохнуть и станут пятнистыми и пожелтеют.
    Хорошо поливайте растения, чтобы предотвратить заражение.Если вы заметили паутинных клещей, сбивайте их сильной струей воды каждые пару дней и регулярно поливайте растения, чтобы они не вернулись. В случае очень стойкого заражения паутинным клещом вам может потребоваться средство с митицидом.

    Заручиться поддержкой прирожденного помощника!

    Сохранение здоровой популяции хищных ос, златоглазок и божьих коровок в вашем саду поможет избавиться от этих и многих других крошечных ползучих насекомых. [источник]


    Другие проблемы

    Иногда листья становятся коричневыми и опадают, потому что растение голодно или ему нужно больше места для роста.Если вы все делаете правильно, а растения по-прежнему недовольны, попробуйте внести половину дозы сбалансированного водорастворимого удобрения во время полива.
    Привязка к корневому каталогу также может вызвать эту проблему. У горшечных растений проверьте, не скучены ли корни. Если это так, пересадите растение в контейнер большего размера или пересадите растение в землю. Тщательно подрезайте и массируйте корни, чтобы помочь им более эффективно распространяться и собирать питательные вещества.
    Совет: Удобрение с немного большим содержанием азота положительно влияет на уровень производства эфирного масла ромашкой.[источник]


    Ромашка полезна и вам, и вашему саду!

    Есть много веских причин для того, чтобы добавить ромашку к своему здоровью и личной гигиене, и ваш сад также оценит добавление этой веселой маленькой травы. Все растения выигрывают от близости ромашки.
    Обе разновидности стимулируют своих соседей производить больше эфирного масла и поддерживать более высокий уровень здоровья. Крестоцветные овощи, лук или мята, посаженные в сочетании с ромашкой, растут более обильно и вкуснее.

    Польза, применение и побочные эффекты ромашки для здоровья

    Считается одной из самых древних и универсальных лекарственных трав, известных человечеству, сушеные цветки ромашки имеют многочисленные и широко распространенные последствия для здоровья благодаря высокому уровню антиоксидантов, борющихся с болезнями, таких как терпеноиды и т. флавоноиды.

    Жизненно важные антиоксиданты ромашки содержатся в сильнодействующих растительных маслах и вносят основной вклад в ее естественные целебные свойства.

    Как эффективная альтернативная медицина, почти не имеющая известных отрицательных побочных эффектов, ромашка уже почти 5000 лет используется в стандартизированных чаях, экстрактах трав и косметических формах, чтобы способствовать спокойствию, жизненной силе, молодости и долголетию.

    Что такое ромашка?

    Ромашки относятся к семейству сложноцветных / сложноцветных. Сегодня в медицине используются два распространенных типа ромашки: немецкая ромашка (chamomillarecutita) и римская ромашка (chamaemelumnobile).

    Ромашка произрастает в Западной Европе и Северной Африке, но в наши дни ее выращивают по всему миру в различных регионах с умеренным климатом.

    Записи свидетельствуют о том, что полезные свойства ромашки были признаны на протяжении веков, при этом трава используется как в лечебных, так и в косметических целях.Немцы использовали ромашку для решения проблем с пищеварением, по крайней мере, с первого века, и записи показывают, что египтяне поклонялись этому растению и посвящали праздники его целебным свойствам. Известно, что египетские знатные женщины измельчали ​​цветки ромашки и прикладывали их к своей коже, чтобы сохранить ее молодой блеск и естественным образом замедлить признаки старения.

    Римляне использовали ромашку в качестве лекарственного средства для борьбы с болезнями и продления жизни. Его целебные свойства распространились по всей Европе, и со временем британцы завезли ромашку в Северную Америку.Врачи по всей Европе и в первых поселениях Америки включали ромашку в свои лечебные пакеты, потому что она способствовала уменьшению боли, воспалений, аллергии и проблем с пищеварением. Люди также использовали его как натуральный дезодорант, шампунь и парфюм.

    Сегодня ромашковый чай и экстракты трав продаются во всем мире для потребления человеком. Одна чашка ромашкового чая содержит две калории, два миллиграмма натрия и не содержит холестерина. Ромашка обычно используется для улучшения многих различных состояний здоровья, включая:

    • беспокойство и депрессию
    • сезонные аллергии
    • воспалительные состояния
    • мышечные спазмы
    • симптомы ПМС и другие нарушения менструального цикла
    • бессонница
    • кожные заболевания
    • язвы
    • ран
    • желудочно-кишечные расстройства
    • симптомы артрита и ревматические боли
    • геморрой

    Как одна трава может сделать так много? Ромашка приносит пользу нашему здоровью, успокаивая тело, снимая легкую боль, борясь с раздражением кожи и помогая облегчить беспокойство.Исследования также показывают, что ромашковый чай может помочь улучшить качество сна, улучшить усталость и даже облегчить депрессию.

    Список способов использования экстракта ромашки на удивление длинный. Чай из ромашки — самый популярный способ употребления этого мощного растения. Вы также можете распространять эфирное масло ромашки в домашних условиях, использовать масло для смягчения кожных заболеваний. Также доступны экстракты ромашки, которые облегчают проблемы с пищеварением и способствуют детоксикации печени.

    Связанные: Польза липового чая для тела и ума

    Польза ромашки

    1.Высокий источник антиоксидантов

    Основными антиоксидантными компонентами, извлекаемыми из цветков ромашки, являются антиоксиданты терпеноидной группы, включая производные хамазулена и ацетилена. Поскольку эти деликатные соединения нестабильны, их лучше всего хранить в виде спиртовой настойки или «эфирного масла». Другие основные составляющие цветов включают несколько фенольных соединений, в первую очередь флавоноиды, включая апигенин, кверцетин, патулетин, а также различные глюкозиды.

    Эти соединения помогают уменьшить воспаление, борясь с повреждением свободными радикалами и предотвращая мутации клеток. Польза ромашки начинается с антиоксидантов, которые связаны с улучшением иммунной функции, снижением уровня расстройств настроения, уменьшением боли и отеков, а также более здоровой кожей, волосами, ногтями, зубами и глазами.

    2. Борется с тревогой и депрессией

    Ромашка, в форме чая, настойки или эфирного масла, является одной из лучших лекарственных трав для борьбы со стрессом и содействия расслаблению, согласно исследованиям из Альтернативные методы лечения в здравоохранении и медицине и Pharmacognosy Обзор .Вдыхание паров ромашки с использованием ромашкового масла часто рекомендуется как естественное средство от депрессии и общего беспокойства, что является одной из причин, почему ромашковое масло является популярным ингредиентом многих свечей, ароматерапевтических средств и средств для замачивания ванн.

    В виде экстракта ромашка часто используется как мягкое успокаивающее средство, успокаивающее нервы и уменьшающее беспокойство, поскольку ее пары попадают непосредственно в обонятельную часть мозга, снимая напряжение и снижая реакцию организма на стресс. Вот почему врачи используют ромашку для эффективного снятия симптомов хронического беспокойства и стресса, включая истерию, кошмары, бессонницу и различные проблемы с пищеварением.

    Запахи передаются прямо в мозг и служат эмоциональным триггером. Лимбическая система оценивает сенсорные стимулы, регистрируя удовольствие, боль, опасность или безопасность; это затем направляет нашу эмоциональную реакцию, такую ​​как чувства страха, гнева и влечения. Наши основные эмоции и гормональный фон являются реакцией на самый простой запах. Ароматы — это прямой путь к памяти и эмоциям. Ароматы, такие как ромашка, снимают боль и в целом влияют на личность и поведение.Исследования доказывают, что использование масляных ароматизаторов — один из самых быстрых способов добиться психологических результатов.

    3. Улучшает пищеварение

    Ромашка считается мощным пищеварительным релаксантом. Ее можно использовать для лечения различных желудочно-кишечных расстройств, включая газы, симптомы кислотного рефлюкса, расстройство желудка, диарею, анорексию, двигательную тошноту, тошноту и рвоту. Экстракт ромашки может помочь сократить течение диареи и колик у детей, а также облегчить симптомы, связанные с такими состояниями, как боль и беспокойство.Масло ромашки также содержит анодинные соединения, которые обладают спазмолитическим действием, уменьшают спазмы, запоры и другие боли в желудке.

    Многие из этих преимуществ связаны с естественным расслабляющим действием ромашки. Поскольку мозг и кишечник напрямую взаимодействуют между собой через блуждающий нерв, более расслабленный ум также может помочь вылечить дырявый кишечник, что может означать уменьшение симптомов хронических состояний, таких как дырявый кишечник, СРК и других проблем, связанных с кишечником. Преимущества ромашки включают смягчающие эффекты, а также делают ее хорошим выбором для беременных женщин, поскольку она расслабляет пищеварительный тракт и действует как естественное средство от тошноты.

    4. Обладает сильными противовоспалительными и обезболивающими способностями

    Ромашку иногда называют «травяной аспирин», поскольку она веками была популярным домашним средством для уменьшения боли. Цветки ромашки используются отдельно или в сочетании с другими противовоспалительными продуктами, чтобы уменьшить боль, заложенность, отек и покраснение. Они эффективны при уменьшении отека лица, раздражения кожи, зубной боли, боли при инфекциях и основных проблемах воспаления. По этой причине экстракт ромашки обычно добавляют в косметические продукты, такие как лосьоны для лица или тела, зубные пасты и мыло для ванн.

    Перекрестное исследование 2018 года, опубликованное в Neurological Science , показало, что гель из ромашки способен уменьшить боль при мигрени. Ромашка также естественным образом снижает боль, связанную с артритом, травмами, болями в спине, лихорадкой и беременностью. Фактически, его обезболивающие даже используются для успокоения тела и разума после родов. Например, в некоторых частях мира, таких как Мексика, ромашковый чай дают женщинам после родов, чтобы расслабить мышцы живота и помочь им отдохнуть.

    5. Может помочь в борьбе с раком

    Недавно было проведено несколько исследований противораковой активности ромашки. Доказано, что ромашка останавливает рост раковой опухоли и действует как естественное средство для лечения рака. Считается, что подавление раковых клеток происходит из-за антиоксидантов ромашки, называемых апигенином, которые являются биологически активными компонентами, которые помогают бороться с раком кожи, простаты, груди и яичников.

    В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии , экстракты ромашки оказывали минимальное ингибирующее действие на нормальные здоровые клетки, но показали значительное снижение количества раковых клеток человека, особенно резистентных к андрогенам. клетки, которые часто приводят к раку простаты.

    6. ​​Снимает заложенность носа

    Поскольку ромашка полезна как для борьбы с инфекциями, так и для уменьшения скопления слизи, ее добавляют во многие спреи для носа. Ромашковый чай также является хорошим выбором, когда вы больны и хотите победить простуду, грипп или инфекцию носовых пазух.

    Исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки помогает при симптомах простуды. Некоторые люди даже полоскают горло ромашковым чаем или экстрактом, чтобы бороться с воспалением слизистых оболочек, полости рта и горла.

    7. Способствует здоровью кожи

    Страдаете высыпаниями или сухой, раздраженной, стареющей, красной кожей? Попробуйте смешать масло ромашки с лосьоном. Ромашка делает кожу гладкой, здоровой и снимает раздражения благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам.

    Флавоноиды и эфирные масла ромашки проникают под поверхность кожи в более глубокие слои кожи, сохраняя ее молодой вид, завершенность и иммунную защиту. В качестве традиционной медицины он веками использовался для лечения ран, язв, экземы, подагры, раздражений кожи, синяков, ожогов и язв.

    Сегодня мы знаем, что польза и применение ромашки идут еще дальше — она ​​также полезна для избавления от признаков старения, таких как темные пятна и тонкие линии, естественного уменьшения перхоти, быстрого лечения ветряной оспы и исчезновения шрамов. Кроме того, он является отличным естественным средством для лечения опрелостей и даже может использоваться для борьбы с инфекциями и инфекциями вокруг глаз.

    8. Сохраняет здоровье десен и зубов

    Помимо заживления кожи и дыхательных путей, преимущества ромашки включают способность бороться с различными бактериальными инфекциями полости рта, зубов и десен.Польза ромашки помогает уменьшить боль, связанную с раком, ранами и зубной болью, а также борется с вредными бактериями, которые могут жить во рту.

    Пилотное исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral Science , показало, что жидкость для полоскания рта, содержащая 1% экстракта ромашки, эффективно снижает накопление биопленки и кровотечение у пациентов с гингивитом. Вероятно, это было связано с антимикробным и противовоспалительным действием травы.

    9. Может улучшить здоровье сердца

    В последнее время ромашка была связана с защитой сердечно-сосудистой системы.Из-за высокого уровня флавоноидов ромашка, употребляемая в пищу, связана с более низким риском смерти от ишемической болезни сердца у пожилых мужчин.

    Одно исследование, опубликованное в The Lancet , оценивало потребление флавоноидов 805 мужчинами в возрасте 65–84 лет и обнаружило, что более высокое потребление флавоноидов из пищевых продуктов и трав в значительной степени обратно связано со смертностью от ишемической болезни сердца.

    Как купить и использовать

    Сегодня ромашка широко доступна и используется в различных формах, обычно в виде чая, эфирного масла, сухого порошка или настойки.Какой тип вы хотите купить, зависит от того, как вы планируете его использовать.

    Традиционные врачи обычно чаще всего рекомендуют сухой порошок и экстракт цветков ромашки, поскольку они содержат наиболее мощные формы антиоксидантов ромашки. Если вы встретите порошок ромашки, ищите продукт, сделанный из чистых листьев цветков ромашки (где содержатся масла), но не наполнителей, таких как стебли или корни растения. Экстракты также используются для изготовления капсул из ромашки, которые часто используются для лечения беспокойства и проблем со сном.Стандартная дозировка для этих типов состояний, которая использовалась в исследованиях, составляет 220–1100 миллиграммов в день в течение примерно 8 недель.

    В большинстве стран мира ромашковый чай — самый популярный способ насладиться успокаивающим действием растения. Вы можете найти ромашковый чай практически в любом продуктовом магазине, но ищите органические чистые чайные листья, чтобы получить максимальную пользу.

    Сколько чашек ромашкового чая вы можете выпивать в день? Поскольку масла ромашки не очень растворимы в воде, чай не будет иметь такого сильного эффекта, как эфирное масло ромашки, порошки или настойки, но он все равно может помочь вам расслабиться и успокоить желудок после долгого дня.Это означает, что вы можете выпивать от одной до четырех чашек ромашкового чая в день.

    Если вы хотите использовать ромашку для ухода за кожей, в ванне или в сочетании с другими продуктами, которые у вас уже есть, ищите экстракты ромашки, которые содержат около 50 процентов спирта и стандартизированный экстракт 1,2 процента апигенина (который является одним из самых эффективных биологически активных агентов).

    Эфирное масло ромашки также можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете. Это отличное средство для решения проблем с кожей и уменьшения боли. Кроме того, вы можете сжечь ромашку в качестве ароматерапевтического средства, чтобы снять напряжение, расслабиться и легко заснуть.

    Рецепты

    Помимо чая из ромашки, вот несколько простых способов использования эфирного масла ромашки в домашних условиях:

    • Ароматерапия для уменьшения беспокойства: Распространение эфирных масел ромашки и лаванды по всему дому, чтобы уменьшить чувство стресса и напряжения . Они также могут помочь вам легко заснуть.
    • Излечить раздраженную кожу: Излечить покрытую волдырями кожу, смешав две капли масла чайного дерева и ромашки, а затем нанести на пораженную область до пяти раз в день.Вы также можете сделать баночку из собственного лечебного масла с моей домашней антивозрастной сывороткой; Добавьте в этот рецепт 20 капель масла ромашки, которое обеспечивает жизненно важные питательные вещества и увлажняет.
    • Успокоить солнечный ожог: Смешайте масло лаванды или ромашки с одной столовой ложкой кокосового масла и нанесите на кожу ватным тампоном, чтобы уменьшить отек и боль.
    • Духовное просветление: Растворите ромашку в эфирном масле ладана во время молитвы, медитации или чтения, чтобы повысить духовное осознание и расслабить ум.
    • Скраб для ванны: Смешайте полстакана пищевой соды, полстакана уксуса и пять капель масла ромашки и бергамота. Втирайте в мышцы и принимайте ванну не менее 15 минут, чтобы успокоить разум и снять мышечные боли. Вы также можете почерпнуть больше идей из моих 10 рецептов детокс-ванн; Добавьте масло ромашки в любой из этих скрабов для ванн, чтобы улучшить его здоровье.
    • Ночной лосьон для лица: Нанесите от двух до четырех капель эфирного масла ромашки, лаванды и мяты на виски для охлаждающего эффекта, мгновенного расслабления и улучшения сна.Попробуйте сделать свой собственный лосьон, используя успокаивающие эфирные масла; Мой домашний лосьон из ладана и мирры тонизирует, подтягивает, лечит и защищает кожу — просто добавьте пять капель ромашки для противовоспалительного и обезболивающего эффекта.
    • Улучшение депрессии: Чтобы улучшить настроение и снять депрессию, добавьте масло ромашки и эфирное масло розы в ванну или вдыхайте смесь и распространяйте ее по всему дому, чтобы улучшить настроение.
    • Успокойте расстроенного ребенка: Помогите успокоить и успокоить детей, добавив масло лаванды или ромашки в их мягкие игрушки или одеяла.
    • Облегчите ПМС: Смешайте две капли масел ромашки, шалфея, базилика и розмарина, затем нанесите на теплое влажное полотенце для рук и нанесите на живот.
    • Избавьтесь от укачивания: Вдыхайте масло ромашки, мяты, лаванды и имбиря, чтобы уменьшить укачивание.
    • Болезненные мышцы руб: Смешайте масло ромашки с маслами эвкалипта, грушанки и кипариса, а также с лосьоном без запаха или кокосовым маслом, а затем вотрите его в больные или ноющие мышцы.

    Помимо этих простых способов использования ромашки, вы можете попробовать это самодельное средство для мытья тела:

    Большинство обычных средств для мытья тела содержат токсичные химические вещества. Вместо этого попробуйте этот рецепт домашнего геля для душа. Он очищает вашу кожу и убивает бактерии, обеспечивая при этом питание и витамины, чтобы сохранить ее увлажненной и здоровой.

    Общее время: 2 минуты

    Порций: 30

    Ингредиенты:

    • 1 стакан воды
    • 1/4 стакана меда
    • 2/3 стакана жидкого кастильского мыла
    • 30 капель масла лаванды, ромашки или герани эфирные масла
    • 1 чайная ложка витамина E
    • 2 чайные ложки масла жожоба
    • Пластиковый дозатор для лосьона без BPA или стеклянная бутылка с дозатором

    Указания:

    1. Смешайте ингредиенты до однородного состояния и храните в пластиковой бутылке на 8 унций.

    Риски и побочные эффекты

    Ромашка считается «вероятно безопасной», когда ее принимают в количествах, обнаруженных в продуктах питания, и «возможно безопасной», когда ее принимают внутрь или наносят на кожу в течение коротких периодов времени.

    Если вы собираетесь использовать эфирное масло ромашки, помните, что оно предназначено для местного применения на коже, но не для приема внутрь. Сначала проведите пластырь на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет негативных реакций на растительные масла, прежде чем использовать его в других целях.

    Масло ромашки нельзя использовать лицам с сезонными симптомами аллергии, такими как аллергия на амброзию или ее родственников, поскольку это может вызвать аллергические реакции. Если вы страдаете сенной лихорадкой, частой крапивницей или дерматитом, также неплохо воздержаться от продуктов из ромашки или, по крайней мере, поговорить с врачом, прежде чем использовать их самостоятельно. Каковы побочные эффекты ромашки при аллергии? Вы можете испытывать чихание, сонливость, зуд и проблемы с дыханием.

    Людям с гормонально-чувствительными состояниями, такими как эндометриоз, миома или рак груди, матки и яичников, следует избегать использования ромашки, поскольку она может действовать как эстроген в организме.

    Следует также отметить, что продукты из ромашки считаются мягкими стимуляторами матки, поэтому, если вы беременны, поговорите со специалистом, прежде чем принимать экстракты ромашки (мягкий чай из ромашки не должен вызывать никаких проблем).

    Последние мысли

    • Ромашка использовалась в древней медицине 5000 лет назад.С тех пор люди во всем мире ценили это растение из-за его лечебных и лечебных свойств.
    • Ромашка заставляет чувствовать себя спокойно и непринужденно. Он обладает мягким седативным действием, помогает уменьшить воспаление, облегчить боль и способствует спокойному сну. Он также обладает противомикробными свойствами и помогает бороться с инфекциями.
    • Ромашка доступна во многих формах, в том числе в виде чая, экстракта, капсул, порошка и эфирного масла.
    • Можно ли пить ромашковый чай каждый день? Ежедневно пить ромашковый чай безопасно, но беременным женщинам или женщинам, страдающим чувствительностью к гормонам, следует избегать употребления ромашкового чая, если иное не рекомендовано врачом.
    Читать далее: Кайенский перец полезен для кишечника, сердца и не только

    Не давайте детям травяные добавки

    Полная история

    Согласно недавнему исследованию,

    ботанических добавок и чая получают девять процентов младенцев в США. Наиболее частыми причинами, названными матерями, были лечение суетливости как средство для улучшения пищеварения и лечение колик. Наиболее распространенными добавками и чаями были вода от гриппа, ромашка и таблетки для прорезывания зубов.

    Некоторым из этих младенцев был всего один месяц, однако Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей только грудным молоком или смесью до достижения возраста по крайней мере от четырех до шести месяцев. У детей развиваются судороги и инфекции от травяных чаев и лечебных средств, отравление свинцом и ртутью от традиционных лекарств, а также повреждение печени от пищевых добавок.

    Есть много потенциальных проблем с назначением диетических трав и чая младенцам.

    • Младенцы могут реагировать иначе, чем дети старшего возраста и взрослые, из-за их небольшой массы тела и незрелости желудочно-кишечной, нервной и иммунной систем.Даже ботанические препараты с давней историей традиционного использования могут быть загрязнены тяжелыми металлами или бактериями. Некоторые традиционные препараты, например некоторые аюрведические препараты, содержат в качестве предполагаемых ингредиентов свинец, ртуть и мышьяк.
    • Детям младшего возраста ботанические препараты могут вызывать аллергические реакции. Например, ромашка перекрестно реагирует с другими членами семейства хризантем.
    • Возможны взаимодействия с лекарствами, прописанными детям.
    • В США (в отличие от Европы) растительные препараты и пищевые добавки не регулируются государством. Нет никакой гарантии, что продукты с одинаковой этикеткой действительно содержат одни и те же ингредиенты в одинаковых количествах.
    • Есть несколько исследований эффективности и безопасности многих из этих препаратов для младенцев, включая грудных детей, чьи матери принимают их.

    Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать растительный препарат, чай или любую пищевую добавку.Даже если на препарате написано «для детей», могут быть причины, по которым отдельный ребенок не должен его принимать. Предоставляя врачу список лекарств, обязательно укажите все пищевые добавки и чаи, которые вы давали ребенку. Если вы кормите грудью, включите также любые пищевые добавки и чай, которые вы принимаете.

    Позвоните в токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222, если у вас есть вопрос о конкретных травах или добавках. Используйте онлайн-инструмент POISON CONTROL ® для получения рекомендаций или позвоните по телефону 1-800-222-1222, если вы считаете, что кто-то принял слишком много.web ЯД КОНТРОЛЬНЫЕ специалисты и специалисты по ядам готовы помочь вам 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

    Роуз Энн Гулд Солоуэй, RN, BSN, MSEd, DABAT Emerita
    Клинический токсиколог

    Поделись этим:

    Для получения дополнительной информации

    Дети и дополнительные подходы к охране здоровья (NIH)

    Список литературы

    Эрнст Э. Серьезные побочные эффекты нетрадиционных методов лечения для детей и подростков: систематический обзор последних данных.Eur J Pediatr. 2003; 162: 72-80.

    FDA предупреждает потребителей об опасности заражения криптоспоридием от воды Baby’s Bliss Gripe Water. Пресс-релиз FDA от 20 сентября 2007 г. По состоянию на 24 мая 2011 г.

    Gartner LM, Мортон Дж., Лоуренс Р.А., Нейлор А.Дж., О’Хара Д., Шанлер Р.Дж. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2005; 115: 496-506.

    Ize-Ludlo D, Ragone S, Bernstein JN, Bruck IS, Duchowny M, Peňa BMG. Химический состав китайского звездчатого аниса (Illicium verum) и нейротоксичность у младенцев.ДЖАМА. 2004; 291: 562-563.

    Сапер РБ, Калес С.Н., Пакуин Дж., Бернс М.Дж., Эйзенберт Д.М., Дэвис РБ, Филлипс Р.С. Содержание тяжелых металлов в аюрведических лечебных травах. ДЖАМА. 2004; 292: 2868-2873.

    Томассони А.Дж., Симоне К. Лекарства на травах для детей: иллюзия безопасности? Curr Opin Pediatr 2001; 13: 162-169.

    Вульф нашей эры. Лечебные травы и дети: работают ли они? Они вредны? Педиатрия. 2003; 12: 240-246.

    Zhang Y, Fein EB, Fein SB. Кормление младенцев диетическими растительными добавками и чаями в США.Педиатрия. 2011; 127: 1060-1066.

    Отравлен?

    Вызов 1-800-222-1222 или же

    ПОМОГИТЕ МНЕ онлайн

    Профилактические советы

    • Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать ему растительный препарат, чай или любую пищевую добавку.
    • Предоставляя врачу список лекарств, обязательно укажите все пищевые добавки и чаи, которые вы давали ребенку.
    • Если вы кормите грудью, включите также любые пищевые добавки и чай, которые вы принимаете.

    Это действительно случилось

    Однажды вечером у 8-недельного мальчика появились респираторные симптомы; его кожа была теплой на ощупь. На следующее утро его нашли с закатанными глазами, вялым, со слабым мышечным тонусом. В отделении неотложной помощи у него был очень низкий уровень сахара в крови и очень высокая частота сердечных сокращений. У него шла кровь из желудка и прямой кишки. Многие лабораторные показатели были ненормальными, и его печень казалась большой.

    Ребенок госпитализирован. У него ухудшилась функция печени и почек. У него развилась инфекция в моче и крови. У него также начались судороги и опухоль в мозгу. Его лечили агрессивно и направили на пересадку печени, но ребенок прожил всего четыре дня после того, как попал в больницу.

    Когда ребенок лежал в больнице два дня, мать сказала, что дала ребенку травяной чай. Примерно за 14 часов до того, как его поместили в больницу, ребенок выпил около 4 унций чая из листьев мяты, выращенных в домашних условиях.Ботаники определили, что мята содержит масло мяты. Образцы сыворотки крови ребенка содержали токсичные метаболиты пеннирояля. Ребенок умер от воздействия домашнего чая.

    Ссылка: Bakerink JA, Gospe SM, Dimand RJ, Eldridge MW. Полиорганная недостаточность у двух младенцев после приема внутрь эфирного масла из травяного чая. Педиатрия. 1996; 98-944-947.

    Как вырастить органическую ромашку из семян

    ← ВЕРНУТЬСЯ ВО ВСЕ РУКОВОДСТВА ПО РОСТА

    Глубина до завода
    Расстояние между растениями
    дней до прорастания (ростков)
    Всхожесть
    Температура почвы

    Лучший сезон для посадки _________
    Sun
    Требование
    Почва
    Требования
    Хорошие компаньоны для растений
    дней до погашения


    Магазин Семена ромашки

    глубина 1/8 дюйма 6 «Апартамент 10-14 дней Лучшее при 60-70 градусах Весна и лето Полное солнце pH 7.0-7,5 Капуста и лук 60-65

    Как вырастить и собрать ромашку

    Когда сажать

    Выберите «прохладный период вегетации» для посадки ромашки. Это когда он будет лучше всего процветать. Также выбирайте частично солнечное место.

    Как сажать

    После того, как ромашка укоренилась, особого ухода за ней не требуется. Обычно он лучше всего растет, когда с ним не «суетились». Слишком много удобрений может ослабить вкус. Ромашка засухоустойчива, поэтому поливайте ее только во время продолжительной засухи.

    Когда собирать урожай

    Подождите, пока с растения не высохнет вся роса, чтобы собрать ромашку. Постарайтесь собрать цветы до заката, так как в это время цветы закроются, а утром снова откроются.

    После сбора цветов переверните их и осторожно встряхните, чтобы удалить пыль и насекомых, которые могут застрять внутри.

    Поставьте цветы в очень теплое место. Обычно шкаф — хороший вариант, потому что он позволит вашим цветам сохнуть вдали от солнечного света или влаги.

    Теперь, когда трава высохла, удалите стебель и оставьте цветы. Положите их в герметичный контейнер, подальше от солнца.

    Как вырастить цветы ромашки

    Этот представитель семейства сложноцветных (астры) цветущая ромашка издавна почиталась как ценное лекарственное растение.Сегодня на рынке можно найти множество продуктов из ромашки.

    Тем не менее, лучше вырастить ромашку самостоятельно. Его так легко выращивать, и когда вы производите его самостоятельно, вы знаете, что он натуральный и чистый.

    Часто называют лекарственный вид «звездой» и часто неправильно пишут как «ромашковое растение», ромашки продаются на международном рынке, особенно в Индии.

    Коммерчески выращиваемые и производимые в промышленных масштабах продукты часто не являются чистыми и органическими. Они могут быть фальсифицированы с помощью пестицидов или других нежелательных веществ.

    Очень часто коммерчески продаваемые продукты из ромашки содержат другие травы, похожие на ромашку, но не ромашку. Польза от использования подлинного изделия многочисленна и разнообразна.

    Поскольку собирать и выращивать ромашку очень легко, нет причин полагаться на продукцию, производимую серийно.

    В этой статье мы объясним разницу между римскими и немецкими ромашками и поделимся информацией о выращивании этих прекрасных и полезных трав и уходе за ними.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

    В чем разница между римской и немецкой ромашкой?

    Ромашка римская ( Chamaemelum nobile ) и ромашка немецкая ( Matricaria recutita ) не связаны между собой, но очень похожи.

    Они оба имеют запах яблока, имеют красивые белые цветы, похожие на ромашку, и их можно использовать для приготовления ромашкового чая, попурри и ряда других натуральных продуктов.

    Roman Chamomile Plant Краткое руководство по выращиванию:

    • Семейство: Asteraceae
    • Происхождение: Западная Европа
    • Общие названия: Ромашка римская
    • Использование: Ромашковый газон, почвопокровное растение, контейнерные растения, альпинарии и сады с травами
    • Высота: 3-6 дюймов
    • Зоны устойчивости USDA: 4-9
    • Цветов: Маленькие, эффектные, белые, похожие на ромашку цветки с желтой серединкой.
    • Листва: Ароматная
    • Требования к уходу за растениями: От частичной тени до полного солнца, Поливать умеренно, избегать чрезмерного полива, Легкие удобрения
    • Разное: Часто спрашивают, является ли ромашка многолетним растением. Римская ромашка — это многолетнее растение, которое год за годом отходит от корней. Чаще всего используется как ландшафтное растение. Это многолетнее растение образует прочный низкорослый почвопокровный покров и красиво смотрится на дорожках или на садовой стене.Это низкорослое растение достаточно прочное, чтобы его можно было содержать как газон. Он может выдерживать стрижку и пешие нагрузки. [источник]

    Семена римской ромашки можно сеять в саду

    Римская ромашка крепкая и хорошо себя чувствует, когда ее высевают прямо в сад или ландшафт после последних заморозков. Если вы покупаете коммерческие семена, рекомендуемое время посадки для вашего района будет указано на обратной стороне упаковки.

    Если вы собираете семена с существующей растительности, поговорите с местными садоводами, чтобы определить лучшее время для посева семян римской ромашки в вашем саду.

    Выполните следующие действия:

    Подготовить

    • Выберите солнечную погоду на небольшой высоте.
    • Перед посевом семян хорошо подготовьте почву.
    • Удалите ненужные растения, сорняки, камни и корни травы.
    • Обработка почвы на глубину шести или восьми дюймов
    • Перед посевом семян выровняйте граблями.
    • Используйте большое количество органических веществ для питания растений и улучшения дренажа и аэрации.

    Свинья

    • Когда грядка будет подготовлена, посейте семена по поверхности
    • Покройте их примерно на четверть дюйма почвы.
    • Слегка уплотните почву, чтобы семена удерживались на месте.

    Полив

    • Поддерживайте равномерно влажную заливочную смесь
    • Сеянцы прорастут и появятся через две-три недели.

    Тонкий

    • Дайте проросткам развиваться свободно, пока у них не останется как минимум две пары листьев
    • Разрежьте их на расстоянии примерно одного фута друг от друга.
    • Естественно, лучше всего удалить меньшие, более слабые и оставить самые сильные.

    Руководство по выращиванию немецкой ромашки:

    • Семейство: Asteraceae
    • Происхождение: Западная Азия и Европа
    • Общие названия: Немецкая ромашка, ароматный Mayweed
    • Применение: Хорошее дополнение к цветочным, травяным или овощным садам. Растение находит множество применений в кулинарии, оздоровлении и личной гигиене.
    • Высота: 1 ‘- 2’
    • Зоны устойчивости USDA: 2-8
    • Цветов: Маленькие, эффектные, белые, похожие на ромашку цветки с желтой серединкой.
    • Листва: Ароматная
    • Требования к уходу за растениями: Полное пребывание на солнце, Потребность в воде от низкой до умеренной, Легкие удобрения
    • Разное: Поскольку это растение широко распространяется через семена и легко приживается, важно принять меры, чтобы держать его распространение под контролем и не допустить, чтобы оно стало инвазивным. [источник]

    Немецкая ромашка используется в основном в качестве ингредиента в натуральных лекарствах, домашних средствах личной гигиены и вкусных, успокаивающих чайных смесях.

    Немецкая ромашка имеет более мягкий приятный запах, а цветы и листья можно использовать для приготовления чая и других натуральных зелий и напитков.

    Немецкая ромашка высотой один или два фута выше. Он распространяется спорадически, поэтому из него не получится хороший почвопокровник, но он является прекрасным дополнением к любым травам или цветникам.

    Несмотря на то, что это растение очень нежное на вид, стоит помнить, что это действительно полевой цветок. Таким образом, он довольно прочен и имеет хорошие привычки к росту.

    Ромашка немецкая — однолетник самосев. Если оставить его наедине с собой, он может легко стать инвазивным.

    Как вырастить цветки немецкой ромашки из семян

    Изначально семена немецкой ромашки следует закладывать рано, в помещении. Начните за шесть или восемь недель до предполагаемой даты весенней посадки на открытом воздухе и наступления вегетационного периода.

    Лучше всего иметь хорошо начатую пересадку, чтобы разместить на открытом воздухе в контейнерах или в саду, когда исчезнет всякая опасность заморозков.Когда они приживутся, они будут пересаживаться из года в год.

    Следуйте этим инструкциям для успешного выращивания семян ромашки в помещении.

    Сеять семена

    • Для посева вам потребуются торфяные или кокосовые горшки или другие маленькие стерильные горшки.
    • Для достижения наилучших результатов используйте хорошо дренированную стерильную стартовую смесь.
    • Наполнить горшки смесью
    • Посейте семена примерно на четверть дюйма глубиной.

    Добавьте воды и света

    • Увлажняйте почву и поддерживайте ее слегка влажной
    • Поддерживайте постоянную температуру на уровне 70 градусов по Фаренгейту, чтобы дать вашим семенам хорошее начало.
    • На этом этапе лучше всего подходит яркий непрямой свет.
    • Семена должны прорасти и начать прорастать в течение двух-трех недель.
    • Когда появятся всходы, переместите их на солнечный подоконник или увеличьте их освещение с помощью лампы для выращивания или флуоресцентного освещения.
    • Искусственное освещение следует устанавливать на три или четыре дюйма выше саженцев. Обязательно двигайте их вверх по мере роста рассады. Не используйте лампы накаливания, так как они слишком горячие.
    • Саженцам нужен яркий прямой свет около шестнадцати часов в день.
    • Им также нужна темнота примерно на восемь часов в день,
    • Если вы используете искусственное освещение, попробуйте установить таймер.
    • Не рекомендуется оставлять свет включенным постоянно.

    Легкое удобрение

    • Ваша стартовая смесь для семян должна с самого начала обеспечивать всходы всеми необходимыми питательными веществами.
    • После того, как саженцы прорастут в течение трех или четырех недель, подайте легкий «стартовый раствор»
    • Смешайте половинную дозу водорастворимого корма для комнатных растений.

    При необходимости переустановите

    • Если стартовые горшки очень маленькие, возможно, придется пересадить рассаду один раз, прежде чем переносить их на улицу.
    • Держите их в трех- или четырехдюймовых горшках до момента пересадки.

    Отвердевший

    • Не сажайте в сад, пока у них не будет как минимум два набора настоящих листьев.
    • Переход рассады постепенно из помещения в открытый грунт.
    • Им нужно время, чтобы «затвердеть», чтобы они могли переносить внешние условия.
    • Вы можете начать с того, что уделите им несколько часов в день в закрытом помещении на открытом воздухе в хорошие дни.
    • Когда минуют морозы, переместите детенышей во временное защищенное место на открытом воздухе для акклиматизации.

    Пересадка

    • При пересадке в сад выкопайте ямы достаточно большие, чтобы легко удерживать корневой ком.
    • У корней должно быть достаточно места для роста,
    • ПРИМЕЧАНИЕ: Слишком большое пространство способствует росту корней и может препятствовать росту листьев и стеблей.
    • Как и все растения, осторожно вынимайте рассаду из горшков.
    • Если они приросли к корням, помассируйте корни, чтобы стимулировать рост корней и помочь им укорениться.
    • Расположите саженцы так, чтобы верхняя поверхность корневого кома находилась на уровне окружающей почвы.
    • Засыпьте ямку для трансплантата рыхлой почвой, а затем аккуратно утрамбуйте ее.
    • Продолжайте заполнять, пока уровень почвы не выровняется.
    • Сразу после посадки хорошо полейте рассаду.
    • Дайте воде впитаться, а затем еще раз осторожно прижмите почву, чтобы устранить воздушные карманы.
    • Это обеспечивает хороший контакт корней с почвой.

    Цветы ромашки — хорошее контейнерное растение?

    Любой вид цветков ромашки легко вырастить в контейнерах, и оба являются прекрасными экземплярами в контейнерах. Ваш выбор будет зависеть от желаемых результатов. Если вы хотите прямостоячее растение, выбирайте немецкие сорта. Если вы хотите каскадное растение, лучше всего подойдет Роман.

    Для любого из них обязательно используйте легкую почвенную смесь. Сочная смесь идеальна, поскольку обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и отличный дренаж. В качестве альтернативы вы можете смешать обычную почвенную смесь с перлитом и / или кокосовым волокном, чтобы создать хорошо дренированную почвенную смесь.

    Лучше всего сажать в терракотовый горшок для лучшей вентиляции и дренажа. Часто проверяйте почвенную смесь. Не следует допускать полного высыхания; однако вы также должны остерегаться чрезмерного полива, так как это вызывает загнивание корней.

    4 совета по выращиванию ромашки

    # 1 — Мульча: Помешайте росту сорняков и удерживайте влагу, окружая вашу растительность хорошим слоем органической мульчи.

    Измельченные листья и / или выдержанная кора — хороший выбор в качестве мульчи в саду с травами. При укладке мульчи не забудьте оставить немного места вокруг стеблей. Если мульча остается в контакте со стеблями, это может способствовать гниению.

    # 2 — Тщательно поливайте: Проверяйте почву каждые несколько дней, чтобы определить, нужно ли вам поливать.После укоренения они довольно устойчивы к засухе. Поливайте так же, как и большинство полевых цветов, поливая их медленной струйкой, через шланг для замачивания или используя систему капельного полива.

    Эти растения лучше всего подходят для периодического глубокого полива на базовом уровне. Если вы используете спринклерную систему, обязательно поливайте рано утром, чтобы у образцов был весь день, чтобы просохнуть до наступления темноты. Это помогает предотвратить грибковую инфекцию и другие заболевания.

    # 3 — Установите и забудьте! После установки вам, вероятно, не нужно будет сажать новые.Немецкая ромашка с энтузиазмом присматривает за собой, а римская ромашка расползается, образуя густой привлекательный почвенный покров.

    # 4 — Используйте маркер: Это полевой цветок, и на ранних стадиях его легко принять за сорняк. Обязательно четко пометьте саженцы, чтобы не свести на нет всю вашу тяжелую работу!

    Как собирать ромашку

    Вы можете собирать листья в любое время. Собирайте цветы, когда они полностью раскроются и лепестки начнут выгибаться назад. Соцветия и листья можно использовать сразу или высушить для последующего использования.

    Обрежьте стебли целиком и повесьте их или разложите на тонкой сетке или марле для просушки. Не кладите сушящуюся траву в солнечное место. Вместо этого выберите затененное место с хорошей циркуляцией воздуха.

    Если вам не нравится вкус листьев, вы можете собирать только цветы. Разложите их на марле для сушки.

    Когда травы полностью высохнут, переложите их в чистую сухую стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в прохладном, сухом, темном месте.

    Базовый рецепт ромашкового чая

    Независимо от того, используете ли вы немецкий или римский сорт, чай из этой успокаивающей травы может помочь снять воспаление, успокоить расстройство желудка и способствовать хорошему сну.

    Как правило, используйте столовую ложку с горкой сухих цветов или смеси цветов и листьев, чтобы приготовить чашку чая на восемь унций. Добавьте зелень в свежекипяченую воду, накройте крышкой и дайте настояться 5-10 минут. Перелить в чашку и при желании полить медом и / или лимоном.

    Чай также можно использовать как ополаскиватель для волос.Свежий натуральный ромашковый чай является особенно красивым ополаскивателем для светлых волос, так как придает им золотистый блеск.

    Дайте чаю остыть и примените его местно для лечения легкого раздражения кожи.

    Холодный чай из цветков ромашки можно использовать для опрыскивания больными травами. Чтобы приготовить этот чай, просто замочите цветы на ночь в прохладной воде. Процедите траву и используйте чай для опрыскивания и / или поливания образцов.

    Болезни и вредители ромашки

    Поскольку это полевой цветок, он имеет тенденцию сопротивляться вредителям и болезням, пока содержится в идеальных условиях.Солнечная обстановка и надлежащий уход должны защитить все от вредителей и болезней.

    В менее чем идеальных условиях это растение подвержено грибковой инфекции и заражению различными вредителями условно-патогенных садовых вредителей.

    Держите его легким и воздушным

    Грибок — это основное заболевание, поражающее ромашку, и профилактика гораздо предпочтительнее лечения. Для предотвращения развития большинства грибковых инфекций:

    • Сажайте на легкой песчаной почве и поливайте в необходимом количестве.
    • Разбавьте травы на ранней стадии и хорошо подрезайте, чтобы воздух мог циркулировать через стебли и листья.
    • Не позволяйте мульче касаться стеблей растений.
    • Используйте мелкий гравий в качестве мульчи вместо органических веществ, таких как листья и кора, на которых могут скапливаться споры плесени.
    • Смочите травы ромашковым чаем, чтобы предотвратить появление плесени.
    • Содержите все ваши горшки, контейнеры и садовый инвентарь в безупречной чистоте.
    • Приготовьте раствор отбеливателя, используя одну часть хлорного отбеливателя на девять частей воды.Используйте его для протирания садовых инструментов после использования и для мытья использованных горшков и контейнеров.

    4 проблемы грибка, поражающие ромашку

    Botrytis Blight

    Ботритис начинается с коричневато-желтых пятен на листьях и стеблях. Это происходит, когда листья остаются влажными в течение длительного периода. Из-за сырости зрелые листья и стебли начинают гнить.

    Если не лечить, коричневые пятна станут серыми и приобретут нечеткий вид.Это грибок. Если ваши образцы дошли до этой точки, вы должны обращаться с ними осторожно, потому что споры грибка будут распространяться, когда вы исследуете или подрежете растительность.

    Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо аккуратно удалить растительные остатки и зараженные наросты. Осторожно накройте травы полиэтиленовыми пакетами и потяните их вверх с корнем. Наличие пакетов помогает предотвратить распространение спор плесени.

    Отключение демпфирования

    Затухание — еще одна проблема, вызванная чрезмерной влажностью и влажностью.Он поражает саженцы, которые сегодня могут казаться здоровыми, но на следующий день они увядают и умирают. Обычно это происходит во время влажных периодов, когда температура составляет не менее 68 градусов по Фаренгейту. Эту проблему усугубляет высокий уровень азота во влажной почве.

    Мучнистая роса

    Мучнистая роса — это грибок, который проявляется в виде белого порошка, разбросанного по поверхности листьев. Если им позволить процветать, они ослабнут и умрут, потому что плесень блокирует воздействие солнца. Профилактика такая же, как и при других проблемах, связанных с грибком и сыростью.

    Корневая и коронная гниль

    Корневая и коронная гниль — симптом нескольких различных типов болезней растений. Следите за сухими пожелтевшими листьями. Если позволить развиваться, целые ветви могут стать коричневыми и отмирать.

    Эта проблема чаще всего возникает из-за чрезмерного полива, особенно из-за того, что растение стоит в воде.

    Если корневая гниль поражает растения в горшках, как можно скорее пересадите растение.

    Удалите как можно больше старой почвы с корней растения.Пересадите растение в чистый горшок с слегка влажной свежей почвой. Обрежьте все пораженные части растения и его корни.

    3 Проблемы с вредителями ромашки

    Заражение насекомыми встречается редко, но есть несколько вредителей, которые воспользуются зараженным растением.

    Тля

    Тля — это крошечные маленькие насекомые, которые собираются группами на нижней стороне и стеблях растений.

    Они могут быть зеленого, персикового, черного или красного цвета. Предотвратите заражение тлей, следуя инструкциям по уходу, которыми мы уже поделились.

    Если вы видите этих крошечных вредителей и сладкие липкие остатки (также известные как медвяная роса), которые они оставляют, попробуйте обдать их водой из шланга рано утром.

    Это отгоняет вредителей и смывает падь, которая привлекает муравьев. Если проблема не исчезнет, ​​попробуйте использовать инсектицидное мыло или растворы масла нима, чтобы отпугнуть их еще больше

    Мучнистые червецы

    Мучнистые червецы — крошечные бескрылые насекомые, выделяющие сладкую, привлекающую муравьёв падь. В отличие от тли, мучнистые клопы имеют твердую воско-белую раковину.Жуки группируются на листьях и стеблях, создавая мягкий пушистый вид.

    Они немного упорнее тли. Чтобы удалить их водой, промойте пораженные стебли и листья водой и протрите тлю кончиками пальцев. Против них также могут быть эффективны инсектицидное мыло или раствор инсектицида из масла нима.

    Масштаб

    Чешуйчатые насекомые очень похожи на мучнистых червецов, но если вы можете поймать их в личиночной фазе, вы можете убить их ватным тампоном, смоченным изопропиловым спиртом.В противном случае обращайтесь с ними, как с мучнистым червецом.

    При сильном заражении молодых трав лучше просто удалить зараженные экземпляры, чем пытаться уничтожить вредителей.

    Паутинный клещ

    Паутинные клещи — на самом деле крошечные пауки, но в отличие от большинства пауков, они не едят насекомых. Вместо этого они высасывают соки и хлорофилл из растений и вводят токсин, который вызывает белые пятна на листьях. Скорее всего, вы увидите паутинных клещей во время засухи, поскольку они ищут влагу в ваших растениях.[источник]

    Если вы видите тонкий слой паутины поверх растений и что-то вроде посыпки перца, значит, у вас паутинный клещ. Если их не остановить, они заставят листья засохнуть и станут пятнистыми и пожелтеют.

    Хорошо поливайте растения, чтобы предотвратить заражение. Если вы заметили паутинных клещей, сбивайте их сильной струей воды каждые пару дней и регулярно поливайте растения, чтобы они не вернулись. В случае очень стойкого заражения паутинным клещом вам может потребоваться средство с митицидом.

    Заручиться поддержкой прирожденного помощника!

    Сохранение здоровой популяции хищных ос, златоглазок и божьих коровок в вашем саду поможет избавиться от этих и многих других крошечных ползучих насекомых. [источник]

    Другие проблемы

    Иногда листья становятся коричневыми и опадают, потому что растение голодно или ему нужно больше места для роста ромашки. Если вы все делаете правильно, а растения по-прежнему недовольны, попробуйте внести половину дозы сбалансированного водорастворимого удобрения во время полива.

    Привязка к корневому каталогу также может вызвать эту проблему. У горшечных растений проверьте, не скучены ли корни. Если это так, пересадите растение в контейнер большего размера или пересадите растение в землю. Тщательно подрезайте и массируйте корни, чтобы помочь им более эффективно распространяться и собирать питательные вещества.

    Совет: Удобрение с немного большим содержанием азота положительно влияет на уровень производства эфирного масла. [источник]

    Выращивайте ромашку: это полезно для вас и вашего сада!

    Есть много веских причин для выращивания ромашки для вашего здоровья и личной гигиены.Кроме того, ваш сад по достоинству оценит добавление свежих цветов этой веселой маленькой травы. Все растения выигрывают от близости травы.

    Обе разновидности стимулируют своих соседей производить больше эфирного масла и поддерживать более высокий уровень здоровья.

Добавить комментарий