Режим дня детей: Режим дня ребенка в разном возрасте: нужен или нет? | Материнство

Содержание

для чего нужен и как правильно его организовать?

Распорядок дня традиционно является неотъемлемой частью воспитания детей, поэтому грамотно организованный режим пойдет на пользу не только малышу, но и его родителям. Соблюдение правильного режима дисциплинирует детей, повышает их работоспособность, аппетит, улучшает сон, способствует нормальному физическому и психологическому развитию, укрепляет здоровье малыша.

Нарушение привычного распорядка приводит к ухудшению настроения ребенка, его капризам, пониженному эмоциональному фону и, как следствие, — к ослаблению иммунитета.

Для чего нужен режим дня? Каковы его основные составляющие? С какого возраста нужно приучать ребенка к режиму дня?

Для здоровья и развития ребенка имеет большое значение режим дня. Он организовывает жизнь и ребенка, и родителей и помогает справиться с множеством дел спокойно, без суеты. Еда, сон и прогулки в определенное время дисциплинируют малыша, который привыкает к распорядку и легче перестраивается с одного занятия на другое. Создание режима дня в соответствии с рекомендациями детских врачей и педагогов необходимо для воспитания гармоничной личности.

Организм ребенка приспосабливается к определенному биоритму и к сроку настраивается на прием пищи или сон, а все органы и системы функционируют в нем слаженно. Нарушения этого режима являются причиной не только капризов, но и болезней. Важно поддерживать здоровье ребенка и создавать условия для его благополучного роста и развития.

Обычно дети, которые привыкли к четкому распорядку дня, отличаются бодростью, жизнерадостностью и уравновешенностью. При изменении режима дня они становятся капризными. Обычно это связано с началом посещения детского сада или школы, когда сложно сразу приспособиться к новым условиям, и дети переутомляются, раздражаются и от этого плачут. Постепенно они адаптируются к новому режиму и вновь становятся послушными, не вызывающими у родителей особых проблем.

Если ребенок посещает детское учреждение, то он и его родители вынуждены придерживаться определенного режима дня. У не посещающих такие заведения детей образ жизни зависит от родителей. Обычно мамы по часам кормят и укладывают спать детей первых лет жизни регулярно выводят их на прогулку и т.д. Если режим дня по какой-либо причине изменяется, то ребенок начинает капризничать, у него нарушаются сон и аппетит, появляются возбуждение или вялость. Справиться с таким ребенком сложно, к тому же страдает его здоровье, поэтому мамы стараются все делать вовремя.

Для прекращения каприза можно, подражая ребенку, имитировать его плач, а затем, гладя на него, постепенно делать голос тише и тише. Часто детей сбивает с толку такое поведение родителя, а каприз заканчивается совместным смехом и примирением.

Дети постарше не всегда соблюдают режим дня, так как сами еще не в состоянии контролировать его, а взрослые относятся к ним иногда попустительски. Дети могут увлечься мультфильмами, отказаться от дневного сна, расшалиться вечером. Все это дестабилизирует их психику и является причиной капризов и непослушного поведения по вине родителей. Конечно, бывают исключения из правил или обстоятельства, когда приходится немного изменить привычный распорядок дня, но в целом необходимо ему следовать.

Режим дня помогает воспитывать в ребенке самостоятельность. Он знает, что необходимо мыть руки перед едой, убрать игрушки перед сном, и обычно без капризов соглашается это сделать. Распределение времени на различные занятия в течение дня и по дням недели помогает сделать нагрузку равномерной, в результате чего и ребенок будет менее подвержен переутомлению, а значит, учебно-игровая деятельность окажется более успешной.

В первые годы жизни закладывается характер ребенка, а к пяти годам он уже полностью сформирован, далее он будет только усиливаться, более отчетливо проявляться. Режим дня помогает выработать организованность, успевать выполнять действия в срок, способствует учебному процессу, который у малышей происходит в игровой форме.

У детей первых трех лет режим дня изменяется наиболее часто. Это связано с изменениями числа приемов пищи, продолжительностью ночного и частотой дневного сна. Распорядок дня направлен на воспитание и способствует росту, физическому и психологическому развитию, укреплению здоровья, а также развитию речи.

Дети дошкольного возраста отличаются повышенной утомляемостью. Для них характерна неустойчивость нервных процессов и быстрая истощаемость нервной системы, что является одной из причин капризов. Чередование различных видов деятельности помогает поддерживать хорошую работоспособность в течение дня. Смена деятельности приводит к активизации различных зон коры головного мозга, поэтому у ребенка поддерживается тонус и не возникает выраженной усталости.

Жизнедеятельность организма человека имеет определенные биоритмы, связанные со сменой дня и ночи. В течение дня активность ребенка изменяется. Максимальная работоспособность отмечается в 8-12 и 16-18 ч. В период с 14 до 16 ч ребенок проявляет наименьшую активность. Именно поэтому занятия, которые могут вызвать переутомление, планируют на первую половину дня, а после обеда устраивают тихий час (обычно сон). Учет биоритмов в создании распорядка дня помогает оптимально распределить нагрузку ребенка.

Изменяется работоспособность и в течение недели. После выходных дней ребенок в понедельник адаптируется к существующему в детском саду или школе режиму. В последующие дни он втягивается в различные занятия, учебный процесс, игры и проявляет наибольшую работоспособность. К концу недели нарастает усталость и работоспособность снижается, что связано с недостаточной физической активностью (во время занятий детям приходится много сидеть, не все игры сопровождаются движением) и все нарастающей умственной нагрузкой. Именно поэтому рекомендуется с детьми играть в подвижные игры, больше гулять на улице, при планировании дня чередовать умственную и физическую нагрузку, во время продолжительных занятий в старшем возрасте проводить паузы-разминки. Если ребенок в течение дня сохраняет хорошую работоспособность, не переутомляется, то он психически более стабилен и меньше капризничает.

В дошкольном возрасте дети сохраняют бодрость на протяжении не более 5-6 ч, поэтому им необходим дневной сон. Режим дня помогает ребенку засыпать и просыпаться в одно время. Если есть полноценный ночной сон, а значит и отдых, то будет и хорошее настроение утром после пробуждения. Только это помогает избежать множества капризов в связи нежеланием вставать с постели, одеваться и отправляться в детский сад или школу. Хорошее утро помогает сохранить настроение на весь день родителям, которым не пришлось торопить ребенка, в спешке делать все за него, успокаивать плач и бежать потом на работу. Все происходит мирно, в спокойном ритме. Если ребенок не посещает детских учреждений и спешить некуда, то можно с ним позаниматься, поиграть в развивающие игры, приобщить его к домашним делам. В течение дня можно все успеть без конфликтов, если с утра хорошее настроение, а ребенок привык соблюдать режим дня. Вечер в таких семьях обычно тоже проходит в благоприятной обстановке – для детей находятся спокойные занятия, а родители успевают уделить время друг другу, ребенку и себе.

В некоторых семьях в выходные дни ребенок выбивается из ритма, к которому привык на протяжении недели. Уставшие от трудовой деятельности, родители утром могут подольше поспать, что затем приводит к сдвигу привычного режима дня. К тому же часть времени ребенок оказывается предоставленным сам себе. Это нарушает его психическую стабильность и приводит к капризам. Родителям следует найти в себе силы и проявить организованность, чтобы сохранить в доме благоприятный для всех психологический настрой. Если они могут в выходной день придерживаться привычного для ребенка распорядка дня, то в понедельник ему проще влиться в коллектив и справиться с учебными занятиями. Если ребенок накануне делал, что хотел, неограниченно смотрел телевизор, долго играл в шумные игры, то к следующему дню у него сохраняется утомленность, отмечается вялость или возбужденное состояние, что отражается на учебных занятиях, мешает заснуть в положенный час днем, приводит к конфликтам с другими детьми.

Режим дня для детей составляют с учетом физиологических потребностей. До 5 лет ночной сон должен занимать 10-11 ч., а дневной – 1,5-2,5. Всего ребенку положено спать 12-12,5 ч в сутки. Оптимально укладывать ребенка в кровать в период с 21 до 21 ч 30 мин, тогда утром, с 7 до 7 ч 30 мин, он проснется бодрым. Дневной сон у детей дошкольного возраста организуют так, чтобы пробуждение пришлось на период с 15 до 15 ч 30 мин. В таком случае во второй половине дня они вновь будут активны. Более позднее пробуждение будет сопровождаться вялостью до вечера и нарушит ночной сон. Как правило, это приводит к нежеланию ребенка выполнять просьбы взрослых, возбуждению вечером, плохому засыпанию и капризам.

Полноценному ночному сну уделяется большое внимание и потому, что ребенок, который не выспался, в первой половине дня отличается вялостью, плохим настроением, хуже справляется с заданиями, а к вечеру становится более активным. Он начинает шуметь, бегать, просит не включать телевизор, не желает готовиться ко сну. Ведь у него сопровождается капризами, а взрослые прилагают много усилий, чтобы привести все в норму.

Помочь ребенку приспособиться к соответствующему возрасту режиму дня можно следующим образом. Предупреждайте ребенка за 10-15 мин о том, что пора заканчивать игру, собирать игрушки и ложиться спать. По истечении данного времени проверьте, чтобы ребенок все сделал, помогите ему при необходимости. Не поддавайтесь его просьбам поиграть еще немного. Если ребенок уже проявляет самостоятельность и сам раздевается, вешает одежду на стул, чистит зубы, то выполнение этих действий помогает ему настроиться на сон.

Прием пищи в определенное время вызывает голод и аппетит к положенному часу, а значит, ребенка легче усадить за стол, а пища хорошо усвоится. Первый завтрак рекомендуется детям в 7-8 ч утра. До обеда, в 10-11ч, можно предложить ребенку второй завтрак. После прогулки на свежем воздухе и подвижных игр, ребенок с аппетитом съест обед.

Вечером играйте с ним только в спокойные игры, обратите внимание на содержание просматриваемых им мультфильмов и других телепередач (они не должны приводить ребенка в возбужденное состояние или вызывать тревожность и страх). Детям не рекомендуется длительно сидеть перед телевизором, так как это вредно не только пребываем в неподвижной позе, но и психическим переутомлением, нагрузкой на зрение. Успокаивающе действует на детей чтение книг, что и рекомендуется делать перед сном. Так вы побудите наедине с ребенком, уделите ему внимание и поможете заснуть.

Более организованные дети отличаются в детском саду и школе дисциплинированностью, способностью к обучению, коммуникабельностью и реже болеют.

Конечно, не стоит заставлять ребенка все делать точно по расписанию, непрерывно следя за часами. Иногда нужно учитывать сложившуюся ситуацию и позволить ребенку еще 5-10 мин поиграть, договорившись, что затем он обязательно сложит игрушки в коробку, или перенести прогулку на другое время из-за дождя, чуть раньше или позже накормить, если ребенок приболел и у него изменился аппетит. Взрослые могут проявить гибкость и решить, что важнее в данный момент для воспитания и здоровья ребенка, а жизненный опыт и мудрость им в этом помогут.

Материал подготовлен по данным: Е.Ю. Ярославцева: «Кризисы детского возраста: «Нет» капризам и истерикам». Еще больше полезной информации и советов по воспитанию ребенка вы можете узнать на нашем сайте.

Материалы предоставлены Первым семейным клубом «Абахаба».

«Абахаба» – это семейный клуб, в котором дети и родители весело и с пользой проводят время. Творчество, общение, увлекательные занятия и семейные выходные, здесь каждый найдет то, что ему нравится. Мы предлагаем широкие возможности для развития и обучения детей, самые маленькие крохи могут посетить программы раннего развития, а ребята постарше – развивающие занятия и творческие студии. Каждая встреча – это возможность проявить себя, раскрыть свои возможности и обогатить внутренний мир, а приятная атмосфера и профессиональные педагоги сделают пребывание в клубе ярким и незабываемым.

по месяцам, рекомендуемый по часам

11.07.2019

20

Распорядок дня ребенка в год в основном остается таким же, как в предыдущие 2 месяца.В этом возрасте малышу на отдых необходимо 13-14 часов в сутки. Из них на дневной сон достаточно 2-2,5 часа или чуть больше. Количество ночного сна будет варьироваться от 11 до 12 часов.

 

Режим дня ребенка в 1 год: сон, кормление и развитие малыша

К 1 году дети уже способны спать в течение всей ночи без пробуждений на кормления.

Обычно режим дня ребенка строится по часам с двумя дневными снами — при подъеме в 6-7 утра оптимально их начинать около 9.30-10.00 и 14.00-14.30 часов. При этом сохраняется раннее укладывание — в годик малыш будет уходить в ночь примерно через 4,5 часа после последнего дневного сна. Столько он способен бодрствовать сейчас без переутомления. 

 

Соблюдение стабильного режима дня  поможет вам избежать протестов во время укладывания и улучшить сон крохи. Ребенок  будет точно знать, когда время прогулки, кормления, купания/умывания, сна. 


Примерный режим дня 12-месячного малыша

Причины, по которым сон ребенка может ухудшиться 

Нарушения сна в этом возрасте могут носить поведенческий характер. Давайте разберем, с какими проблемами вы можете столкнуться.

1. Малыш отказывается от одного из дневных снов.

Большинство годовалых детей еще не готовы к переходу на один сон, так как потребности во сне у них  пока велики. 

Нужно стремиться придерживаться режима с двумя снами до 15-18 месяцев. К этому возрасту организм ребенка  будет физически готов к более длительному бодрствованию и постепенному переходу на один сон.

Если один из снов не состоялся, делайте уход в ночь раньше, чтобы не допустить накопления усталости.

Если малыш не засыпает во время второго дневного сна, ограничьте утренний сон часом. Или же сместите начало обеденного сна на чуть более позднее время. Этот сон не нужно ограничивать. 

2. Кроха осваивает новые навыки

Малыш учится ходить, понимает, что может подняться в кроватке сам, держась за борт,  или активно начинает говорить. 

Порой для малыша новый навык становится настолько волнительным, что возникают проблемы со сном и поведением. Например, ребенок начинает переживать сепарационную тревогу, особенно во время ночного укладывания. Или отрабатывать подъемы в кроватке вместо того, чтобы спать. 

В этому случае предоставьте ребенку  возможность во время бодрствования практиковать новый навык. Через неделю-две он привыкнет к нему и сон улучшится. 

3.  Годовалый малыш полагается на постороннюю помощь при засыпании — бутылочку, соску, укачивания, грудь.

В результате даже многие 12-месячные дети часто просыпаются по ночам, спят короткие сны днем и засыпают только при обязательном присутствии мамы.

Выявите негативную ассоциацию со сном и научите малыша расслабляться и засыпать самостоятельно. При необходимости обратитесь к консультанту по детскому сну. 

4. Ребенок плохо спит из-за неподходящих условий сна

Ему мешают слишком теплая пижама, высокая/низкая температура в комнате, недостаточная темнота или влажность, неудобный матрас в кроватке, шум во время сна.

Пересмотрите условия сна и измените их при необходимости.

5.   Малыш реагирует на перемены в семье.

Любые отклонения от привычного режима могут сказаться на сне ребенка: скорое появление второго малыша, переезд в новый дом, появление няни.

Заранее подготовьте своего ребенка к важным изменениям в семье, чтобы они не расстроили привычный распорядок дня.

6.  Ребенок просыпается из-за голода.

Такое бывает, если малыш недостаточно ел днем или его питание не сбалансировано. В этом возрасте дети часто отвлекаются во время кормления и могут недоедать. Им интереснее изучать все вокруг и играть с игрушками, чем сидеть в стульчике для кормления. 

Давайте разберемся, как установить подходящий режим кормления в 12 месяцев.

Режим питания ребенка

В 1 год прикорм ребенка составляет уже около половины его рациона. Может быть больше или меньше — все индивидуально. 

Меню прикорма малыша первого года жизни  состоит из 5 групп продуктов: овощи, фрукты, мясо, крупы и кисломолочные продукты. 

Чтобы сделать рацион разнообразным, кормите ребенка одним из продуктов каждой группы ежедневно. 

Если он отказывается от одного из продуктов, не стоит заставлять его кушать. 

Вы заметите, что к году ваш ребенок хочет кушать с общего стола. Дети этого возраста уже предпочитают еду кусочками, а не в виде пюре, и начинают есть ложкой, пить из поильника или чашки. 

Способ приготовление пищи может быть разным: запекание без масла, тушение, варка, жарка на сковороде с антипригарным покрытием. Стоит помнить, что многие дети сейчас предпочитают  простые монокомпонентные блюда.

Сколько раз в день кормить малыша? Без учета грудного молока/смеси ребенок будет кушать до 5 раз в день: завтрак, обед, ужин и перекусы.  

Включайте в меню: каши, супы, паровой омлет, тефтели, блюда из рыбы и овощи. Предлагайте воду, сок или компот, лучше без сахара. На полдник можно давать печенье, фрукты или кефир. Можно включить в меню коровье молоко.

Избегайте следующих продуктов:

  • копчености
  • сладости
  • жареную на масле пищу
  • газированные напитки

Развитие ребенка в год

Каждый день годовалого малыша насыщен новыми событиями и открытиями. Он уже понимает, как можно вести себя в семье, интересуется другими детьми, но пока не знает, как с ними общаться. Тянет свои ручки к игрушке, которую хочет. Ребенок знает, как привлечь ваше внимание. 

Годовалый малыш знает названия предметов, которые видит вокруг себя каждый день. Вскоре он произнесет свое первое,  вам понятное, слово.

 Озвучивайте действия, которые он совершает, чтобы пополнить словарный запас малыша и выстроить связь слово-действие. Можно считать ступеньки, когда вы поднимаетесь по лестнице, называть цвета фруктов и овощей в магазине. Также важно читать книги с картинками и просить ребенка показывать и называть знакомые объекты. 

Ребенок уже крепок физически и многое умеет делать. Он уже сидит более длительное время и может поворачиваться в этом положении, чтобы дотянуться до игрушек. Некоторые детки обучаются стоять недолго без поддержки.  

Малыши начинают ходить. Но не переживайте, если ваш ребенок еще не пошел. Обычно этот навык осваивается детьми в период с 9 до 17 месяцев. 

Какой распорядок дня сложился у вашего малыша к году? Есть проблемы со сном?

 


Распорядок дня для годовалого ребенка по часам: как сделать правильный режим

В год график дня ребенка уже отличается от распорядка новорожденного. Малыш интенсивно формируется и развивается, у него появляются новые потребности и интересы. Поэтому не стоит удивляться, что он отказывается от сна до обеда. Это первый сигнал, почему стоит пересмотреть режим дня годовалого ребенка, внести в него корректировки, сделать его удобным, как для родителей, так и для крохи.

Для правильного формирования ребенка необходимо соблюдение режима

Для правильного формирования ребенка необходимо соблюдение режима

Почему нужно соблюдать режим дня

Дети очень быстро растут. Каждый месяц у них меняются интересы, появляются новые потребности. Ежедневные процедуры должны проводиться в одно время, это положительно скажется на самочувствии и настроении ребенка, малыш в этом случае растет с чувством защищенности. Чтобы в результате кроха вырос здоровым, со стабильной психикой, организованным родителям нужно с момента начала жизни приучать ребенка к определенному распорядку. В дальнейшем это поможет быстрее ему адаптироваться в детском саду и в школе.

Не каждый ребенок способен лечь спать, когда он хочет. Многим нужна помощь родителей. В противном случае они могут доходить до сильного перевозбуждения. Если подобное состояние длится месяцами, то в результате ребенок станет капризным, раздражительным, могут наблюдаться перепады настроения, потеря аппетита, сложности с восприятием информации.

Некоторым малышам нужно помогать уснуть

Некоторым малышам нужно помогать уснуть

Необходимые изменения в режиме ребенка 1 года

Если малышу в год требуется двукратный сон, то можно не менять распорядок дня. У некоторых детей к этому моменту уже окрепшая нервная система, и им достаточно одного продолжительного дневного отдыха. Поэтому, в зависимости от предпочтений малыша, стоит составлять дневное расписание.

На заметку. Очень часто мамы задумываются над тем, чтобы отдать кроху в 1,5 года в ясли. Поэтому есть смысл начать приучать малыша к распорядку, ориентируясь на выбранное дошкольное учреждение.

Как правильно установить режим дня

Ошибки родителей, что приучают кроху к новому распорядку, – это желание и попытки ввести корректировки максимально быстро.

Маме требуется терпение, не нужно торопить ребенка, иногда переход занимает месяца. Если сильно не заставлять, постепенно приучая к новому распорядку, то смена режима произойдет плавно и незаметно.

Корректировки распорядка дня крохи в 1 год коснутся периодов сна и их количества. Часть детей уже не нуждается в двукратном сне. Малышей плавно переводят на сон 1 раз.

Примерный распорядок для детей на ГВ

К году очень многие мамы начинают постепенно уменьшать частоту кормлений грудью. Остаются утреннее кормление и вечернее, перед сном.

Приблизительный план дня на ГВ, который подразумевает дважды сон в годик ребенка

Приблизительное времяПроцедура, ритуал
6.00Подъем, умывание
6.15-6.20Утреннее кормление (ГВ)
6.30-7.30Спокойные развивающие игры
7.30- 8.30Утренняя зарядка, лечебные массажи, общение с семьей
8.30-9.00Завтрак
9.00-11.00Утренний сон, который чаще всего совмещают с прогулкой
11.00-13.00Игры, активные занятия с мамой
13.00-13.30Обед
13.30-15.00Активные веселые игры
15.00-16.30Вторая прогулка с активными играми
16.30-16.45Полдник (для детей на грудном вскармливании представлен маминым молоком)
16.45-18.00Второй сон
18.30-19.00Ужин
19.00-20.30Развлечения спокойного характера, например, чтение книг
20.30-21.00Купание, массаж и другие процедуры
21.00-21.30Последнее грудное кормление
21.30-6.00Сон

Если малышу на искусственном питании требуется сон дважды, то можно использовать этот распорядок дня, внеся свои корректировки.

Особенности режима малыша на искусственном питании

В общей сложности распорядок дня ребенка в 1 год на искусственном питании мало чем отличается от режима малыша, который на ГВ. Ребенок просто вместо грудного молока пьет смеси.

Для детей на искусственном вскармливании режим дня с одним периодом сна

Приблизительное время Процедур, ритуал
7.00Время вставать, кормление смесью или детским молочком
7.00-8.00Умывание, гимнастика и другие процедуры
8.00-9.00Периоды спокойных игр, направленных на развитие творчества
9.00-9.30Завтрак
9.30-11.00Утренняя прогулка
11.00-11.15Второй завтрак
11.15-12.30Игры, направленные на развитие самостоятельности
12.30-13.00Обед
13.00-16.00Период сна
16.00-16.30Полдник
16.30-18.00Прогулка на улице
18.00-18.30Ужин
18.30-19.00Время игр и развлечений
19.30-20.00Вечерние гигиенические процедуры
20.00-21.30Подготовка ко сну
21.30-7.00Сон

На заметку. Представленные распорядки дня являются приблизительными. Важно учитывать, кто ребенок: сова или жаворонок. От этого зависят время пробуждения, периоды сна и укладывания.

Особенности сна годовалого ребенка

Ключевым моментом режима ребенка в возрасте одного года является сон. К этому времени малыш намного активнее, он много двигается. Соответственно, ему нужен полноценный отдых, чтобы восстанавливать потраченные силы.

Малыш должен хорошо высыпаться, чтобы активно познавать окружающий мир

Малыш должен хорошо высыпаться, чтобы активно познавать окружающий мир

В общем, режим сна ребенка в год составляет 13-14 часов, при этом на ночное время приходится около 9-10 часов. Днем малыши в год уже могут спать 1 или 2 раза. Через несколько месяцев практически все годовалые дети переходят на режим с однократным дневным сном.

На заметку. Если в летнее время малыш стал очень рано просыпаться, есть смысл поменять шторы на плотные.

Особенности питания

Полноценное питание для ребенка в год не менее важно, чем сон. В этом возрасте необходим 4-разовый прием пищи. Правда, время приема еды во многом будет зависеть от самого режима дня.

После года малыш должен привыкать к нормальной обычной пище

После года малыш должен привыкать к нормальной обычной пище

При искусственном питании

В большинстве случаев дети после года уже практически полностью находятся на искусственном вскармливании. Особенности приема пищи больше зависят от особенностей сна.

Если малыш спит 2 раза днем, то приемы пищи будут выглядеть следующим образом:

  1. Первый завтрак после пробуждения через 0,5-1 час.
  2. Обед после первого сна.
  3. Полдник перед вторым сном.
  4. Кормят ужином приблизительно за полчаса до начала подготовки ко сну.

Если малыш к году уже стал спать 1 раз днем, то распорядок питания немного корректируют. Завтрак так и остается после пробуждения, обед дают малышу перед сном. Уже через некоторое время после пробуждения малышу предлагают полдник.

При грудном вскармливании

После года мамино молоко уже перестает быть основным продуктом в питании ребенка.

ГВ выполняется чаще всего утром и вечером перед сном, естественно, по требованию малыша. Сколько раз кормить грудным молоком, это решать маме.

Некоторые дети в год еще не могут отказаться от ночного кормления. Ночью оно состоит именно в грудном молоке.

Особенности периодов бодрствования

Дети в год уже очень любознательны и активны. Их день должен состоять из различных процедур и ритуалов, которые помогут узнавать мир и знакомиться с окружающей средой. В течение дня малыш должен заниматься физическими упражнениями, играть в активные, спокойные и развивающие игры, с радостью принимать водные процедуры, гулять на улице.

Малыш должен активно проводить время: гулять, играть и учиться жить в своем окружении

Малыш должен активно проводить время: гулять, играть и учиться жить в своем окружении

Прогулки на свежем воздухе

После достижения ребенком года в распорядке должно присутствовать две прогулки. Нет разницы, зима это или лето. Причем одна из них должна быть активной. В общей сложности на свежем воздухе малыш должен находиться от 4 до 5 часов, естественно, с перерывами на сон и еду.

Гулять с малышом нужно в любую пору года

Гулять с малышом нужно в любую пору года

Развитие и игры

К году детям интересны различные игрушки. Развитие должно быть в разных направлениях. Наиболее любимыми играми являются для крох в год пазлы, горки, пирамидки, матрешки и неваляшки, коврики и детские центры, книги.

Родители должны при организации развлечений заботиться о развитии мелкой моторики, речи, физической активности, логики. Уже можно смело читать малышу первые сказки или рассматривать картинки вместе с ним.

Периоды бодрствования и развлечений должны быть направлены на развитие крохи

Периоды бодрствования и развлечений должны быть направлены на развитие крохи

Самые активные занятия лучше проводить в первой половине дня. Чтение книг и другие спокойные игры перенести на вечер, чтобы перед сном малыш не возбудился.

На заметку. Нельзя малыша заставлять заниматься силой. Нужно построить игровой период так, чтобы ему было интересно заниматься.

Массаж и гимнастика

Полноценный режим дня ребенка в 1 год просто невозможен без выполнения утренней гимнастики. Не стоит думать, что, благодаря активности крошки, утреннюю гимнастику можно не выполнять. Зарядка является прекрасным стимулятором всех жизненно важных функций детского организма. Упражнения должны быть самыми простыми и дарить малышу радость: прыжки, приседания, махи руками и ногами и так далее.

Купание и водные процедуры

Учить малыша умываться нужно с момента, как он стал на собственные ножки. Сначала это должны быть простые движения: намочил ручки, подержал водичку в ладошках, затем приступать к обучению чистки зубов.

На заметку. Если есть проблемы с купанием, то следует пересмотреть процедуру ее проведения. Можно процесс купания превратить в игровое развлечение, постепенно малыш привыкнет играть с водой и с радостью будет отправляться в ванную.

Нарушения распорядка дня

Очень часто сбои режима дня происходят, когда ребенок болеет, режутся зубки, или по другим причинам. Иногда во время путешествий при перелете на самолете также сбивается привычный распорядок. Ничего страшного, постепенно кроха придет в норму и восстановит привычный распорядок.

Если малыш выбился из режима

Бывает, что малыш здоров, а спать уложить не получается вовремя. Родителям стоит анализировать все события и искать причину такого поведения. Причины бывают разные:

  1. Иногда ребенок не сильно устает, поэтому нужно добавить активных игр с элементами физического развития.
  2. В других случаях ситуация противоположная. Уснуть кроха не может из-за перевозбуждения. В этом случае рекомендуется исключить активные быстрые игры за некоторое время до сна.

Режим ребенка в годик очень важен для его развития и полноценного роста. При планировке дня важно учитывать не только особенности и пожелания крохи. Составлять распорядок дня нужно так, чтобы малышу было удобно, но при этом родителей также он устраивал. По мнению известного педиатра Евгения Комаровского, режим дня больше нужен взрослым, чтобы упорядочить их жизнь, малышу в принципе все равно.

Видео

Режим дня для ребенка по месяцам

Современные родители стремятся растить детей в атмосфере, свободной от жестких рамок, принуждения и давления. Подрастающему поколению предоставляется возможность самостоятельно принимать решения, делать выбор, учиться слушать себя. В такой концепции воспитания режим дня для ребенка занимает особое место. Как создать идеальный распорядок, подходящий маме и ребенку, обеспечивающий здоровье и психологический комфорт малыша, на какие принципы следует опираться, продумывая организацию детских будней?

Распорядок дня в картинках

За и против – как достичь компромисса

Жизнь ребёнка первого года жизни сложно уместить в строгие рамки – новорожденные еще не осознают своих желаний, быстро растут, их потребности стремительно меняются. Интенсивные темпы развития оказывают значительное давление на психику – кроха не умеет слушаться, рассуждать и договариваться, зато обладает даром капризничать и устраивать истерики. Нужна ли четкая организация рутины таким крошкам?

Плюсы соблюдения распорядка

  • Своевременные прогулки, достаточное количество сна, правильное питание соответственно возрасту – поддержка здоровья карапуза.
  • Режимные моменты усваиваются подсознательно, что способствует глубокому сну, отменному аппетиту и хорошему настроению.
  • Родителям удобно планировать день, если есть понимание, когда чадо будет спать, кушать, гулять.
  • Режим вносит в жизнь младенца определенность, понятие границ, правил, а это необходимое условие формирования базового доверия к миру, благодаря которому дети обретают желание познавать окружающую действительность и взаимодействовать с ней. Режим дня девочки
  • Развивается навык самодисциплины, самоорганизации, а также умение адекватно воспринимать необходимость делать одни и те же дела в определенное время.
  • Необходимые повторяющиеся занятия выполняются «на автомате» — высвобождается ресурс для нерегулируемых занятий (гости, праздники, посещение мероприятий).

Минусы режима

  • Сложность организации для детей самого раннего возраста.
  • В более старшем возрасте дети становятся строптивыми, встает проблема «как его заставить…».
  • Идея четкого распорядка уходит корнями в советские времена – является пережитком прошлого.
  • Неповторимую, свободную личность жесткие ограничения загоняют в рамки и стандарты, таким образом подавляя индивидуальность.

По мнению педиатров и психологов, жесткая регламентация методов и способов взращивания детей действительно не оправданна, однако специалисты выступают однозначно за режим, рекомендуя выстраивать его максимально гибко. Основная идея построения «жизни по часам» — соблюдение так называемых ритмов ребенка и других членов семьи с учетом особенностей каждого. Задача родителей – органично вписать сыночка или дочурку в уже сложившиеся семейные будни. Процесс организации нового распорядка требует времени и терпения.

Вариант режима дня

Основы построения режима

При организации режима дня для ребенка придерживайтесь принципов, позволяющих достичь максимального уровня комфорта для всего семейства:

  • Наблюдайте за ребенком, учитывайте его естественные потребности и привычки. Если чадо хочет спать, не нужно заставлять его бодрствовать во имя распорядка – такие действия отрицательно скажутся на здоровье, самочувствии, настроении крохи, пострадает в итоге вся семья.
  • Ищите компромисс. Устанавливайте режимные моменты так, чтобы они подходили всем членам семьи. Если в семье есть другие дети, наверняка младшему отпрыску придется приспосабливаться к их распорядку.
  • Сохраняйте последовательность. Придерживайтесь установленных норм и правил, чтобы малыш мог привыкнуть к ним, осознать как нечто постоянное, непреложное.
  • Будьте гибкими – режим ребенка с возрастом меняется естественным образом, под него надо подстраиваться, учитывая биологические ритмы, изменившиеся условия жизни, состояние здоровья. Режим дня для первоклассника
  • Уделяйте особое внимание поддержанию комфортной температуры и влажности в квартире, регулярно проветривайте комнату – дома должно быть прохладно, свежо. На ночь желательно ставить окна на микровентиляцию: отсутствие поступления воздуха делает сон беспокойным, некрепким.
  • Учитывайте способ вскармливания карапуза. Детки на грудном вскармливании прикладываются к маминой груди до 4-5 раз за сутки, в том числе ночью – это абсолютно нормально. Количество прикладываний постепенно сокращается к году, однако периоды прорезывания зубов, болезни, кризисы могут сопровождаться резким увеличением числа кормлений. Грудное вскармливание не является фактором, мешающим установить распорядок дня, просто нужно понимать, что прикладывание к груди – это не столько еда, сколько необходимый малышу контакт с мамой, способ успокоения, получения любви.

Режим для полугодовалого ребенка

Главное, на что следует опираться при налаживании режима, – индивидуальные особенности карапуза, а также устоявшийся образ жизни семьи. Кроме того, необходимо делать поправку на возраст – установить режим для отпрыска двух-трех лет значительно проще, чем для младенца до годика.

Как облегчить привыкание ребенка к режиму

Деткам бывает трудно перейти к строго определенной последовательности действий в силу несовершенства нервной системы, работы органов, подвижности биоритмов. Мягко приучить чадо к распорядку помогут следующие шаги:

  • Проанализируйте естественный режим карапуза – когда он кушает, спит, когда предпочитает гулять и купаться.
  • Медленно сдвигайте моменты приема пищи и дневного отдыха таким образом, чтобы ребеночек кушал и спал в одно время каждый день. Постепенное смещение тихого часа и трапез может занять до 8 недель.
  • Действуйте медленно. Чем младше ребенок, тем сложнее заставить его бодрствовать, когда он хочет спать, или оттягивать момент трапезы. Не стоит «ломать» кроху ради того, чтобы непременно уложиться в заданные рамки.
  • Перед сном организуйте спокойную, тихую деятельность, активные водные процедуры, шумные подвижные игры проводите за час-два до отхода ко сну.
  • Много гуляйте.
  • Правильно организуйте кормления – синхронизируйте их с собственными трапезами, не перекармливайте чадо, не перебивайте аппетит неуместными перекусами.
  • Вводите ритуалы, соблюдайте определенную последовательность действий (купание, легкий ужин вместе с мамой и папой, расслабляющий массаж или книжка для деток постарше, засыпание). Режим дня годовалого малыша
  • Насыщайте дни малыша разнообразной активностью: принимайте гостей, играйте, делайте зарядку, массаж, гимнастику, запишитесь в бассейн, на «развивашки» для самых маленьких. Ориентируйтесь на реакции ребенка – если он хорошо переносит такой насыщенный образ жизни, это пойдет на пользу всем домочадцам, если же ухудшается настроение, ночной отдых становится беспокойным, появляются истерики, лучше выбрать более спокойное, размеренное времяпровождение.
  • Не начинайте приучение к режиму во время болезни, при наличии каких-то серьезных изменений в жизни семьи, стрессов.

Если кроха перепутал день с ночью

Феномен перевернутого режима свойствен многими детками первых месяцев – сутки переворачиваются наоборот, днем чадо много спит, а ночью бодрствует до 4-5 часов подряд. Такие фокусы утомляют и родителей, и малышей. Если речь не идет о болезни, нормализовать график помогут простые действия:

Режим дня для полуторагодовалого ребенка

  • Обеспечьте комфорт спального места малютки: низкая подушка либо ее отсутствие, ровная поверхность матраса, натуральные материалы постельного белья.
  • Соблюдайте комфортную температуру, исключите замерзание или перегрев.
  • Попробуйте мягкое пеленание на ночь.
  • Не перекармливайте непоседу вечером, не давайте сладкого перед сном.
  • Подумайте, не подвергается ли карапуз постоянному стрессу. Возможно, стоит отказаться от регулярного посещения бассейна, динамической гимнастики либо контактов с посторонними людьми.
  • Насыщайте моменты дневного бодрствования активной деятельностью.
  • Ночью сохраняйте тишину и темноту. Даже если карапуз наотрез отказывается спать, не стоит организовывать игры, походы на кухню за едой, постарайтесь ограничиться валянием в постели при выключенном свете.
  • Берите грудничка спать с собой – дети спят крепче и дольше под боком у мамы.

Чаще всего день и ночь встают на свои места в течение 3-4 недель, однако этот период может затянуться до 2-3 месяцев – в таком случае нелишней будет консультация педиатра или специалиста по сну.

Время бодрствования

Особенности режима в зависимости от возраста

Жизнь новорожденных детишек весьма хаотична, структура режима ребенка в 1 год – более организованна, детсадовцы уже умело подстраиваются под требования вовремя есть, играть и гулять, а школьники способны контролировать свое расписание самостоятельно.

Таблица ниже описывает основные нюансы распорядка дня для детей раннего возраста.

Режим дня в картинках

Возраст (месяцы)Особенности графика
1До 20 часов в течение суток новорожденный спит. Если крошка находится на грудном вскармливании, то практически все время между снами кушает. Сны на груди также являются нормой. Детишки на искусственном вскармливании получают смесь по графику, начиная с первых дней жизни. На первом месяце важен обильный телесный контакт с мамой. Новорожденные хорошо спят в коляске на балконе. Педиатры рекомендуют начинать выходить гулять с 10-15 минут, последовательно увеличивая время. Месячные дети могут спать на улице по 2-3 часа.
2-3Как правило, режим дня ребенка в 2 месяца все еще завязан на снах. Два-три раза (чаще три) крошки спят, каждому сну предшествует кормление, просыпание также является сигналом к тому, что детке необходимо приложиться к груди. В этом возрасте может случиться так называемый «лактационный криз» — детеныш чаще просит грудь, возникает ощущение, что ему не хватает молока. Это связано со скачком роста: продолжая грудное вскармливание по требованию, мама выравнивает ситуацию в течение 3-5 дней. Прогулки трехмесячных детишек совпадают со снами. Можно увеличить время купания, между снами заниматься активной гимнастикой, выкладывать карапуза на животик, показывать ему игрушки.
4-6Продолжительность снов сокращается. Детка довольно рано укладывается вечером (20-21 час), рано просыпается (5-6 часов), дважды или трижды отдыхает днем. Начинают прорезываться зубки, в связи с чем график обычно сильно сбивается, и восстановить его будет сложно. Дневные прогулки можно организовывать вне снов. Шесть месяцев – оптимальный возраст для ввода прикорма, ЖКТ уже готов знакомиться со взрослой пищей. Кормите малыша в те же часы, что кушаете сами. Совместное со взрослыми принятие пищи способствует здоровому аппетиту. Внимательно следите за реакциями чада на продукты, изучайте его предпочтения. Между снами полугодовалые карапузы разворачивают активную деятельность – многие начинают ползать, садиться, переворачиваться.
8-10К этому моменту многие непоседы переходят на два сна, которые лучше всего проводить дома. Количество прогулок зависит от времени отдыха и погодных условий. Днем детишки много играют, отрабатывают навыки ползания, учатся вставать. Увеличиваются порции еды. Часы завтрака, обеда, полдника и ужина мама может определить достаточно строго.
12Первый серьезный кризис развития затрудняет четкую организацию дня ребенка в 1 год – непоседа становится капризным, ему трудно перестроиться на одноразовый тихий час, он отказывается от еды, требует то одного, то другого, проявляет характер. Лучшая тактика для мамы на этом этапе – набраться терпения, отказаться от жестких мер и «ломки» распорядка, стараться перейти в «режим сохранения энергии», то есть делать так, как удобно ей и ребенку.

Примерный режим дня на неделю

Значительные изменения претерпевает режим дня ребенка в 2 года и старше: некоторые детишки делают попытки уйти от дневных снов, дни становятся насыщенными, чадо становится активным членом семьи, принимающим полноправное участие в семейных ритуалах. Двух-трехлетки учатся контролировать себя, поэтому в организации режима можно использовать мотивирующие, игровые приемы, договариваться, объяснять. С началом посещения садика дошколята переходят на новый виток развития, распорядок будней соотносится с режимом садика. На выходных психологи и педагоги рекомендуют придерживаться приблизительно того же расписания.

Успешно организовать режим дня для деток любого возраста поможет ориентация на их индивидуальные биоритмы и стремление создать гармоничную, комфортную семейную атмосферу, где все будут чувствовать себя свободно и уютно.

Алёна Кириленко

Автор статьи

Алёна Кириленко

Алена является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о психологии, воспитании и обучении и играх для ребенка.

Написано статей

103

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Как сделать ребенку режим дня? Пошагово.

В период новорожденности (28 дней с момента рождения) ребенок спит почти постоянно и днем и ночью, просыпаясь лишь на кормления. Мама восстанавливается после родов, налаживает ГВ и контакт с малышом, привыкает к новому статусу, любуясь на спящего кроху… Не возникает и мысли как сделать ребенку режим дня — да и зачем он нужен, когда и так все хорошо?

Но проходит время и уже к месяцу жизни все меняется: ребенок может перепутать день с ночью, капризничать и кричать непонятно почему, сон нарушается и дневной и ночной, начинаются колики — от которых ничто не спасает. А ночные истерики изматывают новоиспеченную маму.

А вот и  прелести материнства —  вечно кричащий ребенок, мама — зомби, в бесконечной череде укачиваний… Когда же уснет мой кроха? Знакомо?

По достижении ребенком возраста в месяц — примерно то время, когда время его бодрствования увеличивается и ухудшается сон, пора вводить режим. Что мы получим?

  1. Ребенок спит всю ночь! Мама высыпается!
  2. Почти в 100% случаев колики проходят без лекарств!
  3. Мама может планировать свой день, т.к. знает когда и сколько малыш будет спать и сколько бодрствовать.
  4. Ребенок будет засыпать почти или совсем без укачиваний за 2-5 минут.
  5. Когда будут возникать стрессовые моменты ( болезни, прививки, регресс сна в 3-4 месяца, рост зубов, поездка или поход в гости) Ребенок все равно будет менее капризен и все также хорошо спать (в сравнении с безрежимным ребенком).

Как видите плюсов у режима много.

Когда можно и как сделать режим ребенку?

Научить режиму ребенка можно в любой период его жизни. Просто чем он младше, тем легче ему перестроиться и меньше времени уйдет для достижения желаемого результата. Потому чем раньше — тем лучше и для малыша и для мамы.

Для начала давайте определим, какой режим ребенка будет удобен для вас? Во сколько вам удобно ложиться спать и во сколько просыпаться?

Помните, для ребенка нет правильного и неправильного времени утреннего пробуждения или засыпания на ночь. Он подстроится под то время, в какое вы его приучите. Ему просто нужно спать определенное количество времени (например 12 часов за ночь), и неважно с 6 вечера до 6 утра или  с 11 вечера до 11 утра.  

Ребенок первого года жизни спит от 8 до 12 часов за ночь. Уже к месяцу его жизни мама замечает во сколько примерно ее ребенок проснется утром и уснет вечером. У разных детей будет разное количество ночного сна — это индивидуально. 

Помните! Для установления режима нужно время. В зависимости насколько ваша нынешняя ситуация отличается от желаемого результата. 

Выстраиваем режим дня ребенка.

Для примера:

Ребенок — 1 месяц, засыпает на ночь в 6 вечера, просыпается в 5 утра, днем бодрствует  между снами 2 часа, спит по 30-40 минут. 

1. Обратите внимание на таблицу. Примерное время сколько должен спать и бодрствовать малыш. Ребенок в возрасте 1 месяц может бодрствовать не более и не менее 40-50 минут между дневными снами! меньше — не устанет и плохо поспит, больше — переутомиться и тоже будет плохо спать.

Поэксперементируйте, сколько конкретно вашему крохе нужно времени между снами? Для этого понаблюдайте за ним, сколько времени прошло с тех пор как он проснулся до первых признаков усталости (это и есть мостик в сон). Уставший малыш становиться более вялым, ничем не интересуется, может похныкивать. Значит пора ложить спать.

Потренировавшись вы уже сможете безошибочно определять через сколько минут после пробуждения ваш ребенок захочет спать. Останется его покормить (засыпает) и переложить в кроватку.

2. Если ребенок днем спит больше 2 — 3 часов — будите. Погуляйте с ним по комнате, дайте проснуться как следует, потом кормите и бодрствуйте дальше следя за временем. Если спал мало, покачайте, продлите сон. Таким образом весь день чередуйте сон и бодрствование. 

3. В нашем примерном случае — ребенок уходит в ночь слишком рано, нам необходимо продлить его день. Для этого разбудите его дополнительный раз. Пусть погуляет хотябы полчаса. Таким образом день за днем мягко сдвинется время ухода на ночь и время утреннего пробуждения. 

Условия для сна ребенка — очень влияют на сон ребенка!

Ночью, пусть в комнате со спящим ребенком будет темно!

Eсли возможно обойдитесь без ночника. Особенно летом, используйте шторы не пропускающие солнечный свет, если хотите чтоб ребенок не просыпался в 5 утра с первыми его лучами. 

Проснулся ночью (начал кряхтеть, вертеться — самое время кормить) — кормим в темноте, ребенок тут же уснет. А может и не проснется толком.

Да, ваш кроха будет просыпаться в течении ночи на кормление. Но, в отличии от безрежимного ребенка, его пробуждение почти никогда не сопровождается криком — это легкое кряхтение, похныкивание, верчение, поиск мамы. Его глаза могут быть закрыты — он спит еще, но хочет кушать. Просто дайте ему грудь и он будет спать дальше, уснув при кормлении. 

Если вы на ГВ, да еще и спите вместе с ребенком — вы тоже полностью не просыпаетесь когда кормите, тем самым высыпаетесь за ночь. Кормите по требованию! Обычно грудничок хочет кушать после сна и перед сном. 

Если у вас появились вопросы или есть чем дополнить статью — пишите в комментариях! А также поделитесь этой информацией с мамами, которые нуждаются в помощи с режимом для ребенка.

Консультация на тему: «Режим дня ребёнка»

Игротека    в  кругу    семьи.

Уважаемые  родители! Вам  предлагаются игры, которые  помогут  Вашему  ребёнку подружиться со  словом,  научат  рассказывать, отыскивать  интересные слова, а  в  итоге  сделать  речь  Вашего  ребёнка  богаче  и  разнообразнее.

Эти  игры  могут  быть  интересны  и  полезны  всем  членам  семьи. В них  можно  играть  в  выходные  дни, в  праздники, в будние дни  вечерами, когда  взрослые и дети собираются  вместе  после  очередного  рабочего  дня.

Во  время  игры  со  словом  учитывайте  настроение  Ребёнка, все  возможности и  способности.

Играйте   с Ребёнком   на  равных, поощряйте  его   ответы,  радуйтесь  успехам  и  маленьким  победам!

«ТОЛЬКО  ВЕСЁЛЫЕ  СЛОВА».

Играть  лучше в  кругу. Кто-то  из играющих  определяет тему. Нужно  называть  по очереди, допустим, только  весёлые  слова. Первый игрок произносит: «Клоун». Второй: «Радость». Третий «Смех» и т.д. Игра движется  по  кругу до тех пор, пока слова не иссякнут.

Можно  сменить  тему и называть только зелёные  слова (например, огурец, ёлка, карандаш и т.д.), только круглые (например, часы, колобок, колесо и т.д.)

«ПОДБЕРИ  СЛОВО».

Ребёнку  предлагается  подобрать  к  любому  предмету, объекту, явлению  слова, обозначающие  признаки. Например, зима,  какая?  (холодная, снежная, морозная). Снег, какой? (белый, пушистый, мягкий, чистый)

«КТО  ЧТО  УМЕЕТ  ДЕЛАТЬ?»

Ребёнку  предлагается  подобрать  к  любому  предмету, объекту   как  можно  больше  слов —  действий. Например, что  умеет делать  кошка?   (мурлыкать, выгибать спинку, бегать, прыгать, спать, царапаться, лакать ).

«АВТОБИОГРАФИЯ».

Вначале  кто-то  из  Взрослых   берёт  на  себя  ведущую роль и представляет  себя  предметом, вещью или  явлением и от его имени ведёт рассказ. Остальные  игроки  должны  его  внимательно  слушать  и  путём  наводящих  вопросов  выяснить, о ком или о чём  идёт  речь. Тот  из  игроков, который  это  угадает, попробует  взять  на  себя  роль  Ведущего и  перевоплотится в  какой-нибудь  предмет  или  явление.

Например, «Я  есть  в  доме у каждого  человека. Хрупкая, прозрачная. От  небрежного  отношения  погибаю, и становится темно не только  в  душе … (лампочка)».

«ВОЛШЕБНАЯ   ЦЕПОЧКА».

Игра  проводится  в  кругу. Кто-то  из   взрослых  называет какое-либо  слово, допустим,  «мёд»,  и  спрашивает у  игрока, стоящего рядом, что  он  представляет  себе, когда  слышит это слово?

Дальше  кто-то  из  членов  семьи отвечает, например, «пчелу». Следующий  игрок, услышав слово «пчела», должен  назвать   новое  слово, которое  по  смыслу  подходит  предыдущему, например, «боль» и т.д. Что  может  получиться?                                  

 Мёд — пчела — боль — красный крест — флаг — страна — Россия — Москва.

«СЛОВА  МЯЧИКИ».

Ребёнок  и  взрослый  играют  в  паре.  Взрослый  бросает  ребёнку  мяч  и  одновременно  произносит  слово,  допустим, «тихий». Ребёнок  должен  вернуть  мяч  и  произнести  слово с противоположным  значением  «громкий». Затем  игроки  меняются  ролями. Теперь  уже  ребёнок  первым  произносит  слово, а  взрослый  подбирает  к  нему  слово  с  противоположным  значением.

«ВЕСЁЛЫЕ   РИФМЫ».

Играющие  должны  подбирать  к  словам  рифмы.                

Свечка — … печка;  трубы —  … губы; ракетка — … пипетка;  сапоги — пироги  и т.д.

» ЕСЛИ   ВДРУГ …».

Ребёнку  предлагается  какая- либо  необычная  ситуация, из  которой  он  должен  найти  выход,  высказать  свою  точку  зрения.

Например, Если  вдруг  на  Земле  исчезнут:

* все  пуговицы;  * все  ножи; * все  спички; * все  книги и т.д.

Что  произойдёт?  Чем  это  можно  заменить?                        

Ребёнок  может  ответить: «Если  вдруг  на  Земле  исчезнут все пуговицы, ничего  страшного  не  произойдёт, потому  что  их  можно заменить: верёвочками, липучками, кнопочками, поясом и т.д.» Можно  предложить  Ребёнку  и  другие  ситуации, например, если бы у меня  была:

* живая   вода; * цветик — семицветик; * ковёр — самолёт и т.д.

 

 

Режим дня ребенка 1 год 1 месяц что и как когда

Режим дня ребенка 1 год 1 месяц

После исполнения ребенку одного года распорядок по-прежнему играет важную роль. Малыш становится активнее, меньше спит, учится новым играм и навыкам. Каким должен быть режим дня ребенка 1 год 1 месяц, как лучше его организовать, сколько времени уделить сну, прогулкам и играм.

Как правильно составить режим дня

После исполнения 1 года 1 месяца четко сформировать распорядок дня проще, если малыш приучен к определенному графику с первых месяцев жизни.

В этом возрасте он спит днем 1-2 раза, кушает 4 раза, 1-2 раза гуляет, играет в развивающие игры. А завершается день водными процедурами.

Составляя режим для своего малыша, важно учитывать его характер и индивидуальные особенности. Например, кому-то по-прежнему необходимо поспать дважды в день, а некоторые детки уже вполне обходятся одним дневным сном.

Есть дети, которые с удовольствием засыпают сами, когда уже наигрались и устали. Другие не спят, но становятся раздражительными и плаксивыми из-за переутомления.

Четкий распорядок дня помогает избежать плохого настроения, проблем с аппетитом.

Привыкнув к определенному чередованию занятий, происходящему в одно и то же время каждый день, ребенок сам будет ждать очередного сна, прогулки или приема пищи.

Дети, нуждающиеся в отдыхе дважды в день, засыпают в 11 часов (если проснулись в 8 утра). Сон продолжается от полутора до двух часов.


Полезные советы мамочкам: РЕБЕНОК ДО 3 ЛЕТ


Во второй раз малыша лучше укладывать в 16 часов. Он проспит от часа до полутора, а затем отправиться на ночной отдых уже в 21 час.

Если малыш спит один раз в день, обычно он нуждается в отдыхе к часу дня. Ночной сон также наступает к 21 часу.

Как скорректировать режим дня детей, которые поздно просыпаются

Кроме режима, стоит учитывать биоритмы ребенка. После исполнения 12 месяцев они уже хорошо сформированы. Если малыш предпочитает поздно ложиться и вставать в 9-10 утра, его можно назвать «совой».

Полностью изменить режим вряд ли получится. Ребенок может стать нервным и плаксивым. Но можно скорректировать подъем и засыпание на несколько часов.

Так, можно будить его в 7-8 утра. Со временем он привыкнет просыпаться в это время самостоятельно. А значит, будет раньше ложиться спать.

Чтобы малыш лучше засыпал, рекомендуется прекращать активные игры за 2 часа до сна. В это время можно заняться рисованием, лепкой из пластилина, чтением.

Также полезно делать расслабляющие ванны с травами или эфирными маслами и легкий массаж.

Чем отличается режим дня детей «жаворонков»

Если ребенок рано встает, не стоит пытаться изменить это. Такой распорядок придется очень кстати, когда наступит время ходить в детский сад и школу.

Как правило, «жаворонки» засыпают в 20 часов, а в 6-7 утра они уже будят родителей. Порой мамы пытаются изменить такой режим, укладывая малыша позже спать.

Но даже в этом случае, он чаще всего просыпается в свое время, а в течение дня оказывается капризным и вялым.

Сколько должен спать ребенок в 1 год 1 месяц

В сумме малыш спит 12-13 часов в сутки. 10-11 часов занимает ночной сон, 2-3 часа – дневной.

Если он достаточно спит, то чувствует себя бодрым и веселым.

Если часто просыпается по ночам и плохо спит днем, родителям важно выяснить причину, чтобы устранить ее.

Среди наиболее частых причин проблем со сном:

  • прорезывание зубов;
  • жара, духота;
  • холод;
  • недостаток витамина D;
  • мокрая постель.

Если не удается решить проблему самостоятельно, лучше обратиться к педиатру. При регулярном недосыпании кроха будет капризным, вялым, могут возникнуть перебои с аппетитом.

Примерный распорядок кормлений

Даже если малыш продолжает кушать материнское молоко или смесь, его рацион должен обязательно содержать каши, супы, рыбу, мясо, фрукты, овощи.

В среднем к этом возрасту у детей уже вырастает 8 зубов. Они способны есть не только измельченное питание, но и небольшие кусочки, размером не больше 3 см.

Интервал между кормлениями составляет около 4 часов. Этого достаточно, чтобы еда переварилась, появилось чувство голода.

Лучше исключить перекусы между основными приемами пищи. Особенно в виде сладостей или сдобы. При необходимости для небольших перекусов можно использовать фрукты и овощи.

Таблица времени кормлений:

ВремяБлюда
Завтрак 8.30-9.00Можно приготовить молочную кашу из любой крупы. Добавить в нее сливочное масло, фрукты, сухофрукты, ягоды. К каше можно предложить творожок, кефир, ряженку или йогурт.
Обед 12.30-13.00Для обеда подойдет суп или пюре. В этом возрасте дети с удовольствием едят мясное или рыбное суфле, котлеты, фрикадельки. На десерт предлагают фрукты или ягоды.
Полдник 15.30-16.00В этот прием пищи малыш с удовольствием выпьет кефир, йогурт или ряженку, поест печенье, булочку, фрукты, творожок.
Ужин 19.00-20.00Перед сном вновь можно приготовить кашу. А на десерт фрукты и кисель или другой напиток.

Если мама продолжает кормить грудью или дает малышу смесь, их дают перед сном, как дополнительный поздний ужин.

Следование четкому режиму питания по часам помогает своевременной выработке желудочного сока, появлению аппетита, интересу крохи к еде, привычке питаться в одно время и за одним столом со взрослыми.

Гимнастика

С детьми в этом возрасте полезно проводить утреннюю гимнастику. Так малыш скорее просыпается, становится бодрым, активным. Чтобы заинтересовать его лучше проводить занятия в форме игры.

Можно сопровождать упражнения детскими стишками или песнями.

Чтобы малыш захотел заниматься, ему нужно показывать пример. Помещение для гимнастики должно быть проветрено, а ребенок легко одет.

Упражнения помогут укрепить навыки хождения или быстрее научиться ходить, если малыш еще не сделал первые самостоятельные шаги.

Умывание

Это еще одна важная процедура в жизни годовалого ребенка. Умывать его нужно обязательно по утрам и вечерам.

Также важно приучить его к другим гигиеническим процедурам – мытью рук до и после кормления, чистке зубов.

В первое время стоматологи рекомендуют чистить зубы 1 раз в день.

Для умывания используют теплую воду. Малышу должно быть комфортно, иначе у него может появиться страх перед водными процедурами.

Привыкнув к такому распорядку, он сам будет с удовольствием идти в ванну и просить умыть его или вымыть ручки.

Прогулки на свежем воздухе

Ребенку необходимо проводить время на улице. Там он активно познает мир и укрепляет здоровье. Даже при частых влажных уборках в квартире скапливается много пыли.

На улице организм очищается от нее, что служит профилактике многих заболеваний. Кроме того малыш осваивает новые игры, учится общаться с другими детьми, получает витамин D.

Не стоит гулять лишь при температуре воздуха ниже  –20 градусов, в дождь или сильный ветер.

Даже если у малыша насморк или кашель, но нет температуры, можно выйти с ним на прогулку на полчаса. Это лишь ускорит выздоровление. При повышенной температуре тела прогулки даже в хорошую погоду запрещены.

Лучше всего гулять дважды в день по 1,5-2 часа.

Развивающие игры

Игры в 1 год 1 месяц должны развивать организм и мышление. Полезно играть с ребенком в мяч, строить замки из кубиков, ходить по ортопедическому коврику, помогать ему исследовать дом, знакомя с новыми предметами.

Можно приучать малыша к творчеству: играм с пластилином и кинетическим песком, рисованию. Это не только поможет занять его, но и развить мелкую моторику.

В этом возрасте дети с удовольствием осваивают ролевые игры. Девочки заботятся о куклах: кормят их, качают, укладывают спать. Мальчики играют с машинками, устраивая гонки по квартире.

Малыши любят пальчиковые игры, повторяя за родителями несложные движения, под фразы детских стихов.

Полезно читать книги со сказками и потешками, в которых дети с интересом рассматривают картинки.

Купание

Это становится одним из ритуалов перед ночным сном.

В ванне, наполненной пеной и игрушками, кроха с удовольствием играет, а организм его расслабляется после активного дня.

Важно использовать детский шампунь, чтобы ему не щипало глаза.

Комаровский о режиме дня

Если мама планирует рано выйти на работу, и ребенку предстоит отправиться в детский сад до 2 лет, педиатр рекомендует заранее приучить его к распорядку дошкольного учреждения.

Родителям следует посетить садик и узнать, какой режим дня в нем действует. Так малыш будет проще адаптироваться к новым условиям.

Что делать с безрежимными детьми

Если к этому возрасту малыш до сих пор не приучен к четкому распорядку, нужно срочно исправлять ситуацию.

Для этого понадобится всего 3-4 дня, зато родители перестанут вскакивать по ночам по первому требованию и мучиться в течение дня из-за плавающего графика жизни крохи.

В переходный период с ребенком нужно как можно больше гулять и не давать ему долго спать днем.

Если он не ест в положенное время, не нужно заставлять. Пропустив обед, он с удовольствием съест все, что предложат на ужин, а затем будет крепче спать ночью.

При этом не нужно переживать, если не удается следовать режиму по минутам. Если обед будет на 20-30 минут позже, ничего страшного не случится.

Распорядок может быть гибким. Под него должны уметь подстраиваться дети и взрослые. Главное, чтобы неизменным оставалась последовательность действий.

К 1 году 1 месяцу ребенок должен быть приучен к режиму. Так он будет спокойнее и послушнее, а родители смогут проще выбирать время для своих дел.

Следование установленному порядку облегчит адаптацию малыша к детскому саду и школе, улучшит его аппетит и сон. Главное не перегибать палку.

Режим может быть гибким в зависимости от разных обстоятельств.

Арина Наговицына

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Арина Наговицына

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!
День защиты детей 2020, Счастливый Международный день защиты детей История
Международный день защиты детей
год Дата Событие
2020 1 июня Международный день защиты детей
2021 1 июня Международный день защиты детей
2022 1 июня Международный день защиты детей
2023 1 июня Международный день защиты детей

Отмечается 1 июня каждого года. Международный день защиты детей 2020 года — это всемирное празднование прав и благополучия детей, проживающих в разных частях света.День отмечается не только для празднования, но и для оценки роли детей в формировании будущего различных сообществ по всему миру.

Как и во всех других изданиях, Международный день защиты детей 2020 года станет свидетелем выступлений по вопросам прав и благополучия детей. Подобные мероприятия пройдут по всему миру с участием детей. Международный день защиты детей отмечается в Турции и в Женеве вместе с остальной частью Швейцарии с середины 1920-х годов. Считается, что это является результатом двух критических событий, которые произошли 1 июня 1925 года — Всемирной конференции по благополучию детей в Женеве и собранием многочисленных китайских сирот, чтобы отпраздновать китайский праздник лодок-драконов. Генеральное консульство в Сан-Франциско.

Если вы не знаете, Международный день защиты детей совпадает с принятием Декларации ООН о правах детей 20 ноября 1958 года.

Почему отмечается Международный день защиты детей?

Международный день защиты детей

призывает страны посвятить день взаимному обмену и взаимопониманию между детьми. Кроме того, этот день также знаменует собой реализацию проектов, которые могут способствовать общему благосостоянию детей во всем мире.Как цивилизованные взрослые, мы должны четко понимать необходимость заботиться о детях. Независимо от того, идет ли речь о сохранении их здоровья, образовании или воспитании, необходимо принять все возможные меры, чтобы дети могли вести здоровую и счастливую жизнь.

Не многие знают, что главным стимулятором Международного дня защиты детей была Вторая мировая война, в которой погибли сотни и тысячи детей вместе с их родителями. Растет необходимость обратить наше лицо к детям и предложить им быстрый и легкий доступ к удобствам, которые они запомнят на всю жизнь.

Каждый ребенок психологически настроен таким образом, что он / она сильно зависит от внешних оценок. Если вы хвалите ребенка, он / она будет чувствовать себя хорошо. Подобно взрослым, даже дети считают слишком утомительным оценивать свой успех объективно. Следовательно, родители обязаны поддерживать доверительные отношения с детьми.

Международный день защиты детей призван помочь взрослым понять, что медали и успех не так важны, как счастье ребенка.В связи с празднованием Международного дня защиты детей 2020 года, родители, учителя и все общество начинают уделять внимание интеллектуальному развитию детей.


Международный день защиты детей в разных странах

На проведение Международного дня защиты детей влияют обычаи и традиции страны. В то время как Болгария празднует день с подарками для детей, люди в Бразилии ежегодно отмечают Международный день защиты детей 12 октября.Кроме того, Чили назначила первую среду октября ежегодно отмечать как Международный день защиты детей. Здесь отмечается день покупки игрушек для детей разных возрастных групп. Мероприятие, санкционированное Организацией Объединенных Наций, чествует детей в разных форматах.

Какие страны отмечают Международный день защиты детей в 2020 году?

Германия сент. 20
Молдова 1 июня
Монголия 1 июня
Румыния 1 июня
Узбекистан 1 июня

История Международного дня защиты детей

Кто-то справедливо сказал: «Давайте пожертвуем нашим сегодняшним днем, чтобы у наших детей было лучшее завтра».«Та же самая идея заставляет нас думать, что наша обязанность — защищать детей и обеспечивать, чтобы они вели сильную и уверенную жизнь. Благодаря наличию правозащитных групп и глобальных неправительственных организаций молодые люди в уязвимых странах могут жить качественно. жизнь. Международный день защиты детей посвящен детям всего мира.


Празднование Дня Детей

Ниже приведены темы вечеринки, которые вы можете выбрать.

Sugar And Spice Party:

  • Ваши дети обязательно оценят такую ​​замечательную тему для своей вечеринки.Что касается приглашений на вечеринки, вы можете использовать конфеты, покрытые декоративными обертками, на которых будет напечатана формулировка приглашения. Это поможет вам привлечь других детей на вашу вечеринку.
  • Что касается еды, вы можете приготовить кексы, мороженое с фруктами, булочки с корицей, пряный сидр и другие предметы. Чтобы сделать вечеринку увлекательной, пусть будут такие игры, как охота за сокровищами конфет и конфет, и конкурсы, такие как украшение кекса и одевание в нарядные костюмы.
  • Вечеринка, которую вы можете подарить своим гостям, включает декоративные пакеты, полные конфет, сладостей, печенья и ароматного попкорна.Для детей вы можете организовать сумки для занятий, в том числе книжки-раскраски, цветные карандаши, наклейки и поделки.

Пляжная вечеринка:

  • Одной из интересных идей празднования Дня защиты детей является организация пляжной вечеринки. Вы можете выбрать приглашения с изображением моря и пляжа. Красочные приглашения позволят вашим гостям узнать, что пляжная вечеринка действительно будет веселой и захватывающей.
  • Интересная идея — записать формулировку приглашения на надутом пляжном мяче.Затем вы должны сдуть мяч и отправить свое приглашение в конверте. Ваши гости, особенно дети, получат огромное удовольствие, взорвав пляжный мяч, чтобы проверить приглашение. Вы можете упомянуть дресс-код пляжной вечеринки в своих приглашениях, чтобы ваши гости знали, что надеть на праздник.
  • Меню еды для вашей пляжной вечеринки может включать легкие закуски, такие как гамбургеры, чипсы и попкорн. Фруктовые салаты, фруктовые соки из апельсина и яблока, лимонные или клубничные кабачки и мороженое сделают вашу вечеринку веселой и захватывающей, особенно для детей.Там могут быть такие игры, как волейбол. Строительство домов из песка может сделать интересную деятельность для детей, и даже родители могут присоединиться, чтобы поощрить их.
  • Вечеринки, которые вы можете выбрать, должны основываться на том, что нравится детям. Пляжные мячи, солнцезащитные очки для детей и взрослых, а также шприц-пистолеты — вот некоторые из подарков, которые могут быть предложены гостям пляжной вечеринки. Эти предметы можно положить в декоративную целлофановую сумку. Сумка должна быть завязана палочками синели до того, как вы подарите гостям праздник.

Волшебная тематическая вечеринка:

  • Дети наслаждаются магией, поэтому вы можете запланировать волшебную тематическую вечеринку для детей в День защиты детей. Ищите волшебника, который сможет развлечь детей своими особыми способностями. Чтобы пригласить своих гостей на вечеринку, вы можете выбрать приглашения в форме шляп, фигурок животных и вещей, которые ценят дети. Волшебная палочка ручной работы, прикрепленная к открытке, также может стать отличным приглашением для такой вечеринки.
  • У волшебной тематической вечеринки могут быть закуски, чипсы и попкорн, которые хранятся в перевернутых цилиндрах, завернутых в бумажные полотенца.Гостям также могут быть предложены печенья в форме фигурок животных, блины и фруктовый пунш. Подавайте бесцветную газировку, например лимонно-лаймовую, и предложите своим гостям выбрать кубики льда. Просто убедитесь, что вы приготовили кубики льда, которые волшебным образом изменит цвет напитка при его помещении в него.
  • Для волшебной тематической вечеринки вы можете выбрать праздничные сувениры, такие как волшебные палочки ручной работы, украшенные бисером, драгоценными камнями и блестками. Шапки волшебников, украшенные разноцветными лентами или кружевами, могут стать очаровательным подарком для детей.В качестве альтернативы вы можете выбрать мешки, наполненные липкими червями, рыбами, лягушками и жуками, в качестве вечеринки.

Украшения для вечеринки

  • Планируя детскую вечеринку для празднования Дня защиты детей, ищите предметы, которые помогут вам украсить место проведения мероприятия. Букеты из воздушных шаров, крепированная бумага и растяжки служат полезными декоративными элементами для любой вечеринки, которую вы можете организовать. Маркеры, цветные карандаши и картинки, вырезанные из журналов, помогут вам украсить помещение и придать ему элегантный вид.Что касается центральной части, вы можете выбрать плюшевых медведей, ковбойские шляпы и куклы Барби, украшенные разноцветными лентами.
  • Красочные баннеры можно использовать в качестве поздравительных знаков для празднования Дня защиты детей. Если вы выбрали тему Гавайских островов или тему пляжа, на вашем баннере может быть надпись «Алоха», что означает «Привет» или «Добро пожаловать». Используйте оранжевый, желтый и розовый цвета для украшения баннера.

Детский день Ремесел

Поощряйте своих детей заниматься ремеслом и дайте им повеселиться и порезвиться в День защиты детей.Ниже вы найдете идеи для двух таких захватывающих ремесел.


Маска:

необходимых вещей:
  • Легкие кусочки картона (бумажные тарелки или коробки для завтрака)
  • клей
  • Нетоксичные краски, маркеры, цветные карандаши и цветные карандаши
  • Ножницы
  • Липкая лента или степлер
  • Тонкий эластик или шнурок
  • Блестит и перья

Инструкции:
  • Возьмите кусок картона того размера, который подходит к лицу вашего ребенка.
  • Призовите своих детей нарисовать маску на картоне.
  • Пусть они нарисуют глаза и нос.
  • Помогите своим детям вырезать глаза и нос из картона.
  • Пусть маска имеет отверстия с каждой стороны.
  • Прикрепите резинку или шнурок к каждому из отверстий.
  • Пусть ваши дети раскрасят маску, используя свое творчество.
  • Помогите им украсить маску перьями и блестками, как только краска высохнет.

Конус мороженого с помпонами:

Необходимые вещи:
  • 1/2 листа коричневой строительной бумаги
  • Помпон белый или розовый
  • Разноцветные бусы (маленькие по размеру)
  • Белый крафт-клей
  • Ножницы
Инструкции:
  • Переверните коричневую строительную бумагу в конус
  • Приклейте конус и подождите, пока он правильно отрегулируется.
  • Нанесите клей на ободок конуса.
  • Поместите помпон на клей и нажмите на него. Убедитесь, что помпон слегка опускается в конус.
  • Дайте клею высохнуть.
  • Окуните разноцветные бусины в белый клей, чтобы украсить ими помпон.

Вот как ваши дети могут создать сверкающий конус мороженого с помпонами.


Детский день Сообщения

  • Никогда не прекращайте хихикать, играть и танцевать,
    это часть вашего детства, которая всегда будет с вами.
    Счастливого Дня Детей!
  • Самый сладкий период чьей-либо жизни — это детство.
    Очень горячее пожелание всем детям в этот особенный день.
    Счастливого Дня Детей!
  • Время плескаться и развлекать тебя, маленький манчкин.
    Счастливого Дня Детей!!
  • Дорогие дети, ваша улыбка может растопить наше сердце и убрать наш гнев. Люблю тебя, дорогая.
    Счастливого Дня Детей!!
  • Невинная обнимашка и милая улыбка,
    Радости отцовства, которое стоит!
    Счастливого Дня Детей.. !!


Котировки на детский день

  • Каждый ребенок, рожденный в мире, — это новая мысль о Боге, всегда свежая и лучезарная возможность.
    Кейт Дуглас Виггин
  • Для меня нет такой прекрасной картины, как улыбающиеся, светлые глаза, счастливые дети; нет такой сладкой музыки, как их чистый и звонкий смех.
    П. Т. Барнум
  • Не стирайте рисунки, которые ребенок делает в мягком воске своей внутренней жизни.
    Мария Монтессори
  • Дети — это якоря, которые поддерживают жизнь матери.
    Софокл
  • Самые большие подарки, которые вы можете дать своим детям, — это корни ответственности и крылья независимости.
    Денис Уэйтли
  • Молодежь — замечательная вещь. Какое преступление, чтобы тратить его на детей.
    Джордж Бернард Шоу


Стихи Дня защиты детей

Последнее слово детству

Ледяной страх медленно уменьшился
Когда мои кости выросли, мой рост увеличился.
Хотя я дрожу в снегу снов, я никогда не буду
Снова замерзнуть в полуденном ужасе.

Я никогда не сломаю, мои сухожилия рушатся
Как шарить пальцами Бога-директора,
На другой стороне неоткрывающихся дверей
Который я смотрю уже сто тысяч лет.

Я никогда не почувствую, как у меня течет кровь В то время как тьма протягивает лапу, чтобы ударить
Или ничто не сравнится с приближающимся барабаном
За моей спиной в тихой комнате.

Я никогда не смогу встретить конец моего мира
В повороте пути, поворот стены:
Никогда, или только еще раз, и
Это будет один раз и конец конца.
, А. С. Дж. Тессимонд


Раздор в детстве

Вне дома ясень повесил свои страшные кнуты,
А ночью, когда поднялся ветер, плеть от дерева
Кричал и резал ветер, как корабль
Странная фальсификация в шторме ужасно вопит

В доме два голоса возникли в гневе, стройная плеть
Свистящий бредовый гнев и ужасный звук
Из густой ресницы гул и синяки, пока она не утонула
Другой голос в тишине крови: «под шум пепла».
Дэвид Герберт Лоуренс


Второе детство

Когда я иду на утреннюю прогулку,
Потому что я мягкий,
Если у меня будет настроение говорить
Я выбираю ребенка.
Я предпочел бы болтать с девушкой
Нежного возраста
Чем общаться в классе с высокими бровями
С мудрецом из колледжа.

я люблю прикосновение шелковой руки
Это мягко цепляется;
В старости я понимаю
Жизнь мелочи.
Я люблю язык крошечного языка
И доверчивые глаза;
Это радости, которые держат меня молодым
Как дневной свет умирает.

Для как во второе детство я
Рисуем аккуратно рядом,
Со счастливым сердцем вижу почему
Дети дорогие.
Итак, мудрый профессор, иди своим путем,
Я одурачен
Тоскующей любви геям
Смех ребенка.
Роберт Уильям Сервис


Детство

Было бы хорошо, чтобы много думать, до
ты пытаешься найти слова для чего-то такого потерянного,
за те долгие дни детства вы знали
что полностью исчезло — и почему?

Нам все еще напоминают: иногда дождь,
но мы больше не можем сказать, что это значит;
жизнь никогда не была так наполнена встречей,
с воссоединением и с передачей на

, как тогда, когда с нами ничего не случилось
кроме того, что происходит с вещами и существами:
мы жили в их мире как нечто человеческое,
и наполнился до краев цифрами.

И стало так же одиноко, как пастух
и перегружены огромными расстояниями,
и вызвали и пошевелились издалека,
и медленно, как длинная новая нить,
введены в эту последовательность изображений
куда теперь надо идти, чтобы сбить нас с толку.
Райнер Мария Рильке


Детский день Картинки






,
Строительные блоки | Создание структуры | Основы | Информация для родителей
Building Structure

Это нормально для маленьких детей, чтобы проверить пределы. Вот как они узнают, что правильно и что неправильно. Но это может расстраивать и действительно проверять наше терпение как родителей! Один из способов сохранить контроль и помочь детям учиться — создать структуру. Структура создается последовательными процедурами и правилами. Правила учат детей, что поведение хорошо и не хорошо. Рутины учат детей, чего ожидать в течение дня.

Три ключевых ингредиента для строительства дома:

  1. Консистенция
  2. Предсказуемость
  3. Продолжение

Что это такое и как вы можете использовать их в своей семье?

Последовательность — каждый раз делать одно и то же

Последовательность означает, что вы каждый раз одинаково реагируете на поведение вашего ребенка, независимо от того, что происходит или как вы себя чувствуете.Неправильное поведение повторяется снова, если вы всегда используете одно и то же следствие, например игнорирование или тайм-аут. Хорошее поведение может повториться, если вы дадите своему ребенку понять, что он вам нравится. Это не означает, что вам нужно постоянно уделять внимание ВСЕМ поведению вашего ребенка. Подумайте о том, что вы хотите, чтобы ваш ребенок делал чаще. Это может быть обмен, очистка или следование инструкциям. Чтобы усилить это поведение, хвалите его каждый раз, когда вы видите, как оно происходит. Ваш последовательный ответ поможет такому поведению случаться чаще.

Пример 1: Вы используете тайм-аут дома и в продуктовом магазине каждый раз, когда ваш ребенок бьет сестру. Вы делаете это, даже если вы устали от напряженного рабочего дня.

Пример 2: Вы хвалите своего ребенка каждый раз, когда он делится с новым другом во время игры. Вы делаете это, даже если вы заняты чем-то другим и вам нужно приложить особые усилия, чтобы похвалить его.

Предсказуемость — ожидание или знание того, что произойдет

Предсказуемость означает, что ваш ребенок знает, что произойдет и как вы будете реагировать.Когда ваши распорядок дня предсказуемы, ваш ребенок знает, чего ожидать в течение дня. Когда ваши правила предсказуемы, ваш ребенок знает, как вы будете реагировать на ее поведение.

Пример 1: Ваш ребенок знает, что если он ударит друга во время игры, он будет использовать тайм-аут каждый раз.

Пример 2: Ваш ребенок знает, что перед сном каждую ночь следуют определенным шагам, таким как принятие ванны, чистка зубов, чтение истории, укладывание в постель и выключение света.

Последующее — обеспечение следствия

Выполнение означает, что вы делаете то, что, как вы говорите, вы будете делать в ответ на поведение вашего ребенка. Это часто называют «говорите, что вы имеете в виду, и говорите, что говорите». Если вы скажете своему ребенку, что поведение будет наказано, вы наказываете его каждый раз, когда это происходит. Если вы скажете своему ребенку, что он будет вознагражден за поведение, вы дадите ему вознаграждение после того, как он сделает то, что вы просили. Чтобы быть последовательными и предсказуемыми, мы должны выполнить их.Выполнение важно для ВСЕХ поведений. Это включает в себя поведение, которое нам нравится, а что нет.

Пример 1: Ваш ребенок не следует вашему указанию, и вы предупреждаете его, что он потеряет игровое время, если не будет следовать вашему указанию. Ваш ребенок все еще не делает то, что вы указали. Он теряет игровое время.

Пример 2: Если вы пообещаете своему ребенку угощение за пребывание в корзине в продуктовом магазине, ваш ребенок знает, что по дороге из магазина он получит угощение от конфетной или игрушечной машинки.

Как последовательность, предсказуемость и выполнение помогают создать структуру?

Структура, которая помогает вашему ребенку учиться вести себя, имеет процедуры и правила, которые являются последовательными, предсказуемыми и должны выполняться. Существует базовая рутина, которой вы следуете и которой вы руководствуетесь в большинство дней недели. Вы устанавливаете соответствующие ожидания и ограничения для поведения вашего ребенка. Ваш ребенок узнает, как вы будете реагировать на поведение, которое хорошо или не в порядке.

Структура помогает родителям и их детям.Дети чувствуют себя в безопасности, потому что знают, чего ожидать. Родители чувствуют себя уверенно, потому что они знают, как реагировать, и они реагируют одинаково каждый раз. Рутины и правила помогают структурировать дом и делают жизнь более предсказуемой.

Когда вы можете начать создавать структуру с подпрограммами и правилами?

Создание структуры в любом возрасте может помочь вашему ребенку и вам. Дети могут начать изучать рутины и правила в очень раннем возрасте. Вы можете начать с рутины для важных действий дня, таких как еда, время сна или утром.

,

Английский ESL Ежедневные рутинные рабочие листы

Грамматические прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с прилагательными –ed или -ing Прилагательные: прилагательные / неградируемые прилагательные Прилагательные: несравненные прилагательные Прилагательные: Противоположности Прилагательные: Порядок приказов прилагательные Наречия Наречия степени Наречия частоты Наречия образа Наречия места Наречия времени Наречия: Усилители Наречия: Порядок наречий Апостроф S Статьи Статьи: определенные статьи Статьи: неопределенные статьи Статьи: нулевая статья Вспомогательные глаголы Сдвиг во времени (например,грамм. БУДЕТ / БЫЛ) БЫТЬ (вспомогательный глагол) БЫТЬ + инфинитивные структуры (например, он должен был стать известным) УМЕТ БЫТЬ: БЫЛ или БЫЛ МОЖЕТ БЫТЬ И МОЖЕТ БЫТЬ МОЖЕТ И МОЖЕТ ПРИЗНАТЬ цель (например, чтобы, так, чтобы, так, чтобы) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, так как) Пункты результата (например, так) Расщепленные предложения (например, это Джои, которого мы ищем) Команды (императивы) Сравнение (сравнительное и превосходное) Сравнение: сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: превосходные прилагательные и структуры Сравнения: AS или TH Условный 0 (ноль) Условный 1 (первый условный) Условный 2 (второй условный) — будет Условный 3 (третий условные) Условные условные выражения — я хочу / если только условные условные обозначения — смешанные условные условные выражения: условные фразы (например,грамм. если только при условии, что до тех пор, пока) конъюнкции (также называемые соединительными, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные Сокращения (сокращенные формы, например, нет, нет и т. д.) Координация Исчисляемые и неисчисляемые существительные Определители (слова, которые могут предшествовать существительным) Маркеры дискурса DO или DOE Эллипсис (пропуск слов) Восклицательные знаки FEW или A FEW, LITTLE или A LITTLE Фигуры речи, метафоры, метонимы Формальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык) Будущее непрерывное время : (будет V + ing) Будущее совершенное непрерывное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое и непрерывное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое время Фразы будущего (e.грамм. должно быть, связано, вероятно, из-за того, что установлено в + INF) Будущее простое время, выраженное с помощью WILL Будущее простое против будущего непрерывного

.
Использование рутины, чтобы помочь детям учиться

Using routines to help children learn

Знание того, что произойдет дальше, является ключом к повышению безопасности и эмоциональной стабильности детей и малышей.

Мало того, что это укрепляет их доверие к тому, что заботливые взрослые будут обеспечивать то, что им нужно, это освобождает их эмоциональный резервуар и позволяет им выполнять всю важную «работу» детства, включая игру, изучение и обучение, сказал Goodstart Harristown Early Childhood Учитель Джейн Уитни.

Мы задали г-же Уитни несколько дополнительных вопросов о том, как она включает в свои процедуры рутину, чтобы помочь детям.

Что такое рутина и как вы используете ее для достижения положительных результатов в Goodstart Harristown?

Выполняет аналогичные инструкции, которые направляют действия ребенка к определенной цели и могут использоваться по многим причинам, но две из наиболее важных — обеспечение здоровья и безопасности детей и помощь детям в обучении позитивному, ответственному поведению.

Например, в Goodstart Harristown дети моют руки перед тем, как перекусить, или дома установленная процедура может заключаться в том, что они должны держать руку взрослого при переходе улицы.

Почему рутина так важна для маленьких детей в вашем служении?

В ранние годы очень важно, чтобы у всех педагогов было хорошее представление о рутине и о том, как они приносят пользу маленьким детям.

Посредством разговоров, смены игрушек, обучения ожиданию и помощи другим в повседневной жизни маленькие дети приобретают важные социальные навыки, которые помогут им в дальнейшем в школе.

По мере того, как дети растут и учатся, рутины помогают им развивать чувство безопасности и чувствовать себя в безопасности в том, что мы часто называем стабильной учебной средой. Другими словами, процедуры помогают объединить обучение детей с «организованной связью».

Когда дети вовлекаются в хорошую рутину, они не только чувствуют уверенность и контроль, они также учатся развивать позитивные социальные навыки, а также чувство удовлетворения от возможности делать что-то для себя.

Например, во время прибытия и отъезда в детских учреждениях дети учатся важным социальным навыкам, таким как приветствие, доброе утро и прощание, а также знакомство с важностью смены очереди и участия в групповых сессиях.

Как рутина помогает детям учиться?

Рутины предоставляют детям контекст для обучения. Благодаря эффективному использованию процедур и переходов дети узнают, как организован их мир и что им нужно делать, чтобы успешно с ним взаимодействовать.

Например, после того, как они проснутся, им нужно одеться и позавтракать, прежде чем идти в детский сад.

При уходе за детьми им нужно повесить куртку, сказать доброе утро учителю, и тогда у них будет время для свободной игры, прежде чем сесть вместе в группу.

Подпрограммы дают детям ощущение непрерывности в течение дня, а также дают им понять, чего ожидать дальше.

При правильном планировании процедуры также предоставляют детям возможность изучать методы, связанные с математикой и секвенированием, в том числе:

  • после упорядоченной последовательности действий,
  • определение отношений между элементами,
  • считая,
  • делает простые расчеты.
Участие в общих распорядках дня также может оказать мощное влияние на развитие языковых навыков у детей, а многие повседневные занятия дают отличные подсказки для обсуждения.

Педагоги и родители могут назвать предметы, которые используются в рутине, обсудить каждое действие, как оно выполняется, и рассказать о том, что будет дальше.

Как вы демонстрируете это в своем центре — какие ежедневные процедуры или ритуалы вы выполняете, которые особенно полезны или уникальны?

Приветственные помещения стали важной частью повседневной рутины утром и днем ​​нашего центра и служат важным средством поддержки как семей, так и детей в их переходах между домашним и дневным уходом.

Когда дети приходят утром, они могут чувствовать себя спокойными и уверенными, увидев знакомое лицо педагога, а также некоторые из своих любимых занятий.

Навыки самопомощи также поощряются во всем центре, особенно когда дети переходят в комнаты для пожилых людей.

Умение готовить собственные полезные закуски, накрывать на стол столы и мыть посуду после еды — вот некоторые из способов, которыми мы помогаем детям развить чувство активности.

Время обеда в центре обеспечивает детям прочную основу для начала позитивного взаимодействия друг с другом, а также для проведения конструктивных бесед, в которых они могут больше узнать друг друга.

На открытом воздухе дети устраивают ежедневный ритуал, чтобы помочь с уходом и уходом за нашими прекрасными садами.

В младших комнатах это включает в себя помощь в поливе растений и в старых комнатах, помощь в прополке, посадке новых семян и сборе прекрасных овощей, чтобы мы могли оставить их в фойе для наших семей, чтобы они сами помогли.

Каким образом ребенок получил выгоду или показал улучшения в тех областях, которые он адаптировал к своей повседневной работе?

Несколько лет назад в нашей комнате в детском саду была молодая девушка, которой требовалась постоянная любовь, забота и поддержка, поскольку она жила не только с физическими недостатками, но и с нарушениями слуха.

Благодаря развитию позитивных отношений как с семьей, так и с ребенком мы смогли успешно спланировать для нее надежную рутину.

Это включало в себя доступ к финансированию, чтобы работник службы поддержки мог находиться с ней в комнате в дни, когда она присутствовала, а также посещение центра по трудотерапии и работа с нами над реализацией конкретных стратегий, чтобы помочь ей в достижении ее целей. ,

Педагоги и дети приложили все усилия, чтобы выучить базовый язык жестов, чтобы они могли общаться с ней и дать ей почувствовать себя включенной в разговоры и групповые занятия.

К тому времени, когда она закончила учебу, в ее ногах накопилось достаточно физической силы, чтобы она могла ездить на велосипеде вокруг и идти в ванную, держась за руку преподавателя.

Она также говорила короткими, но более свободными фразами и предложениями.


,

Добавить комментарий