Почему после родов больно спать с мужем: Page Not Found — Ёska

Содержание

Секс после родов: что нужно знать?

Важный вопрос, который волнует многих пар, можно ли заниматься сексом после родов и, если да, то через сколько времени. 

 

Через сколько можно заниматься сексом после родов?

 

После естественных родов сексом можно заниматься в среднем через 4-6 недель после родоразрешения, после того, как полностью закончатся кровянистые выделения, во избежание инфицирования и возобновления кровотечения. Срок восстановления половых органов у каждой женщины индивидуален.

 

 

Секс после кесарева сечения

 

 

Даже если операция была на животе и не затрагивала влагалище, все равно нужно дать организму восстановиться. На матке формируется специальный рубец, который должен окрепнуть и затвердеть. В некоторых случаях восстановительный период может быть длительней, чем при естественных родах. От уровня профессионализма проведенной операции кесарева сечения зависит качество наложенных швов. Если все сделано аккуратно, то рубец заживет быстро. Первый секс после кесарева сечения может быть через 6-8 недель. 

 

 

Секс после родов, если были наложены швы

 

 

Во избежание расхождения швов и болезненных ощущений, сексом нужно заниматься не ранее, чем как заживут все швы, это примерно через 2 месяца после родов.

 

 

Каким сексом можно заниматься после родов?

 

 

Особых противопоказаний нет, помимо анального секса. При традиционном сексе специалисты советуют использовать специальные средства лубриканты, так как после родов некоторое время у женщин может наблюдаться отсутствие смазки, а также часты болевые ощущения. Если были наложены швы, рекомендуется поза женщина сверху. Угол ввода полового члена должен быть прямой, без перегибов и излишних трений. Первые разы после родов мужчине нужно быть особенно нежными и внимательными к своей партнерше, тогда она сможет довериться ему и интимная жизнь наладится быстрее.

Абсолютно безопасен оральный секс. 

 

 

Анальный секс после родов

 

 

Полностью запрещен, если у женщины были или есть: 

 

  • Разрыв промежности третьей степени. Все разрывы промежности, в зависимости от поражения тканей, делятся на три степени. И в том случае, если у молодой мамы был разрыв третьей степени – с повреждением прямой кишки и сфинктера – анальный секс строго противопоказан.
  • Геморрой. Во-первых, ощущения у женщины будут крайне болезненными – никакого анального секса она точно не захочет. Во-вторых, высок риск травмирования геморроидальных узлов, вследствие чего также может начаться кровотечение, порою очень сильное. И, наконец, в-третьих, возможно развитие воспалительного процесса геморроидальных узлов. А сильное воспаление этих узлов нередко приводит к возникновению необходимости хирургического вмешательства.
  • Трещины прямой кишки. Очень часто после родов появляется не только геморрой, но и анальные трещины. Причем они могут быть как сами по себе, так и вкупе с геморроем. И анальный секс может только усугубить ситуацию. Во-первых, как и в случае с геморроем, избежать болезненных ощущений вам не удастся. Во-вторых, трещины из-за анального секса могут в разы увеличиться в размерах.
  • И, в-третьих, очень высока вероятность инфицирования этих самых анальных трещин. В итоге развивается сильный воспалительный процесс, характеризующийся острой болью, повышением температуры тела. А в особо тяжелых случаях возможно нагноение анальных трещин, требующее хирургического вмешательства. А воспалительные процессы – это, как правило, курс антибактериальной терапии. А значит, существует вероятность прекращения грудного вскармливания. Подумайте, стоит ли оно того?
  • А также, следует помнить, что перегородка между прямой кишкой и влагалищем очень тонкая, поэтому при анальном сексе фрикции с высокой долей вероятности могут привести к развитию маточного кровотечения. Именно поэтому все же стоит потерпеть и не заниматься никакими видами секса до тех пор, пока врач-гинеколог не даст на это своего разрешения.

 

Растяжение влагалища после родов

 

Эта частая проблема у рожавших женщин, но она решаема, так как мышцы в этой области эластичны и способны к сокращению и восстановлению. Поможет специальная гимнастика и упражнения для интимных мышц, например упражнения Кегеля. 

 

Перед началом половой жизни и возникновении любых вопросов и сложностей, касающихся интимной жизни после родов, обязательно посетите специалиста, чтобы не допустить риск возникновения проблем. Больше отдыхайте, радуйтесь жизни, полноценно питайтесь, побольше бывайте на свежем воздухе, общайтесь с любимыми людьми и секс очень быстро вернется в вашу жизнь и разбавит ее новыми красками. 

 

 

Секс после родов: 5 стадий неизбежного


Убери от меня эту штуку!


Эта стадия начинается сразу, как вы почувствуете первые схватки, и не заканчивается до тех пор, пока вам не удается поспать ночью хотя бы пять часов без перерыва.

Пока вы носите послеродовые трусы, налаживаете грудное вскармливание и потеете, как в бане, сложно даже поверить в то, что именно секс поставил вас в такое положение. К сожалению, ваш муж может решить, что послеродовые трусы выглядят весьма привлекательно. Если такое произойдет, покажите ему фотографии процесса деторождения — это надолго отобьет сексуальный интерес даже у самого игриво настроенного молодого отца.


Секс — это слишком энергозатратно


Примерно через шесть месяцев после родов появляется ощущение, что вы можете снова захотеть секса… однажды. Да, вы помните, что когда-то секс вам нравился. Но на этом этапе родительства депривация сна достигает своего апогея, поэтому дополнительные телодвижения, помимо чистки зубов и обессиленного заползания в постель, скорее всего, вас отпугивают.


Можно попробовать


Ваш ребенок начал спать всю ночь напролет, вы стали более регулярно принимать душ и потихоньку привыкаете к своему телу после родов. Как-то вечером вы бреете ноги, выпиваете немного вина, настраиваетесь на романтичный лад и вот — выясняется, что вам очень больно! Тут-то вы и вспоминаете, что гинеколог предупреждал вас, что первый секс после родов может быть болезненным. Вы решаете, что, пожалуй, повремените с возвращением в половую жизнь и попробуете заняться сексом в другой раз, когда появится возможность выпить побольше.


Возвращение в строй


Вы привыкли к тому, что у вас есть ребенок, а у этого ребенка наконец появился режим. Он спит в определенное время днем и всю ночь напролет. Вы возвращаетесь к жизни и начинаете напоминать прежнюю себя. Вы снова проводите время вдвоем с партнером, иногда бываете в кино и ужинаете вне дома. Вы даже изредка занимаетесь сексом и получаете от него удовольствие. Возможно, вы уже прекратили кормить грудью, и ваше тело полностью принадлежит вам — вы начинаете заниматься сексом все чаще. Внезапно выясняется, что секс после родов — это классно! Даже не верится, что вы столько месяцев провели в воздержании, ведь секс — это такой кайф! Вы решаете, что нужно заниматься им как можно чаще.


Надо завести еще одного ребенка!


Вы выспались и выпили пару коктейлей, и это кажется вам отличной идеей. Почему бы не попробовать? Для того чтобы сделать ребенка, нам придется часто заниматься сексом, а это классно. Малыши такие милые и симпатичные, будет очень здорово завести второго ребенка! Не волнуйся, в этот раз все будет гораздо легче, и мы с легкостью справимся с младенцем. Все, снимай штаны!

Помните, друзья: секс — это прекрасно, как и сон всю ночь напролет. Не забывайте предохраняться!



Особенности секса после родов — Промам

Вопрос гинекологу о том, когда же можно будет заниматься сексом после родов,  и что изменилось после родов, задают практически все. Но вот о том, какие особенности этого самого секса их ждут, узнают немногие. О психологических особенностях мы говорили в предыдущей статье, а сегодня предлагаю поговорить о телесных аспектах

Если вы думаете, что в день Х, когда врач сказал «можно» всё пройдет как по маслу… то может да, а может и нет.

Я очень рекомендую первые эксперименты провести наедине с собой, чтобы понять и услышать свое тело и подготовиться к интимной близости.

Самая частая неприятность – сухость влагалища после родов. Если вы обнаружили, что у вас нету естественной смазки – не пытайтесь заняться сексом «всухую» или со слюной. Это будет больно, неприятно и может вызвать различные воспаления и микротравмы. Сухая слизистая особенно подвержена риску! Поговорите со своим гинекологом, возможно вам порекомендуют препараты с эстрогеном для восстановления слизистой.

Обязательно подберите себе интимную смазку для секса. Почитайте состав: там не должно быть подсластителей, консервантов, согревающих или возбуждающих эффектов. Идеальна смазка для чувствительной слизистой, или на силиконовой основе.

Поверьте моему опыту: если некая смазка с эффектом возбуждения подходила вам до родов, это не значит, что она не будет ощущаться как кипяток в послеродовом периоде.

Еще одна очень частая проблема – боль во время секса. Больно может быть по разным причинам, чаще всего их три: сухость и истончение стенок влагалища, болят уже зажившие швы и рубцы или после родов стало слишком узко.

Что делать с сухостью влагалища мы уже обсудили. Если болят зажившие (то есть вы сходили на осмотр и гинеколог точно дал добро!) швы и рубцы, я рекомендую использовать смазку и небольшой фаллоимитатор из гладкого и безопасного материала для самостоятельных исследований. Во-первых, сама себе вы не сделаете так больно, как может сделать партнер, во-вторых, у вас будет меньше страха и напряжения.

Если можно, рекомендую перед этим расслабиться и понежиться в теплой ванне и еще варианты, как пробудить сексуальное влечение. Медленно и осторожно изучайте свое тело, подбирая темп, глубину проникновения и углы наклона, которые вам приятны и не вызывают болезненных ощущений. Этот же способ подойдет тем, у кого болезненные ощущения вызваны тем, что там стало слишком узко (да, такое бывает и не только после наложения швов, а и после кесарево).

Некоторым женщинам больно, но терпимо, и уже через пару раз все проходит, а некоторым бывает больно так, будто бы во влагалище вместо члена пытаются ввести булаву, обсыпанную серной кислотой и битым стеклом (это был именно мой случай). Но и это тоже решается и проходит. Чем чаще вы испытываете оргазм (например, от клиторальной стимуляции без проникновения, если оно вам сейчас неприятно) – тем быстрее!

Если вы вдруг на этом моменте подумали что-то вроде «да ну его, этот секс, и без него куча проблем» – зря. Интимная близость нужна не только мужчине, и не только для поддержания отношений в паре. Секс и удовольствие от него нужны в первую очередь вам! Секс помогает снять напряжение, получить разрядку, улучшить кровообращение в органах малого таза, укрепить мышцы и сердечно-сосудистую систему, восстановиться после родов, получить порцию эндорфинов и прочих элементов из гормонального коктейля счастья.

Еще один телесный вопрос, который стоит обязательно упомянуть – планирование беременности. Многие пары полагаются на естественный метод контрацепции – лактационную аменорею: пока кормишь грудью, овуляции нет, а значит и риск забеременеть равен нулю. Именно благодаря этому методу так часто появляются незапланированные погодки – первая овуляция-то появляется раньше, чем первые месячные!

Я могу рекомендовать вам только барьерный метод контрацепции, то есть презервативы. Они бывают разные – обычные аптечные, супер-тонкие полиуретановые, рельефные с усиками и ребрышками для дополнительной стимуляции (подойдет тем, у кого нет никаких проблем с сухостью или болезненными ощущениями). Все остальные варианты выбирайте вместе со своим гинекологом.

Прерванный половой акт, которым предохраняются многие – не только не очень надежный метод (около 70%), но и мягко говоря не очень полезный: очень возрастает риск простатита. А еще из-за того, что оба партнера вынуждены думать о том, чтобы успеть вовремя «вынуть», у мужчины потом часто возникают проблемы с эрекцией, а у женщин – с оргазмом.

Я желаю вам приятных и безопасных экспериментов, раскрытия своих новых эрогенных зон, и конечно же улучшения сексуальной жизни вашей паре после рождения ребенка!

О себе: Оксана Ефремова, love coach, мама, автор курса о сексуальности для молодых родителей.

Секс после родов. Что изменилось?

Секс после родов. Как пробудить сексуальное влечение?

 

8 фактов о сексе после родов, которые вас удивят

Факт 4: секс теперь даже важнее, чем прежде

Секс после рождения ребенка очень важен для обоих партнеров, утверждает сексолог Эми Левайн из Нью-Йорка. Если интимная жизнь после родов прерывается, супруги быстро могут почувствовать себя просто соседями, живущими под одной крышей. Это кратчайший путь к размолвкам, ссорам и даже разводу. Интимные отношения напоминают паре, что они по-прежнему возлюбленные, а не просто мама и папа. Если женщина пока не готова к сексу, мужчине не стоит ее торопить. Объясните мужу, что для вас сейчас важны нежные объятия, поцелуи, долгая прелюдия, после которой можно постепенно двигаться все дальше и дальше. Неплохо время от времени устраивать романтические свидания и проводить время наедине, поручив на время заботу о малыше бабушке и дедушке.

Факт 5: давай сделаем это по-быстрому

Молодые родители — люди занятые. Но среди всей занятости и суматохи уделить время друг другу совсем не сложно. Сексолог Эми Левайн советует воспользоваться случаем и заняться «этим», скажем, в ванной или кладовке. Минуты неожиданной близости помогут добавить пикантности отношениям и разбудить забытые ощущения, когда теперешние мама и папа были молоды и безрассудны.

Факт 6: секс при свете дня

После целого дня наедине с малышом и домашними заботами молодая мама едва добирается до постели, не говоря уже о сексе. Приходится часто отказывать мужу в близости, а это со временем ослабляет связь между супругами. Хорошим выходом в данной ситуации может стать время дневного сна малыша. А в выходные с ребенком может вполне погулять и бабушка, чтобы родители могли наконец-то заняться собой, как в старые добрые времена!

Факт 7: это может быть лучше, чем вы думаете

Несмотря на все трудности, которые супруги могут испытывать в первое время после родов, большинство пар признают: после появления крохи они наслаждаются сексом гораздо больше, чем раньше. Рождение ребенка в большей степени влияет на женщину, утверждает Левайн. Ощущение своего тела меняется, и интимные органы становятся более чувствительны к ласкам.

«Доходило до того, что составляли график секса». Минчанка о том, есть ли секс после родов — citydog.by

Секс после родов – это такая вещь, которая как бы есть, но ее как бы нет. По данным Института Кинси по изучению секса, гендера и репродукции, в США от 30 до 50% пар испытывают снижение сексуального желания после рождения ребенка. А что в Беларуси? Пытаемся разобраться в рубрике «Мамы, папы, дети».

Наши героини считают, что секс после родов есть. Но без изменений он вряд ли у кого-то остается. Все имена героинь изменены.

Елена: «Забыла сказать про секс в ночной сорочке – это новая реальность»

– И после первых, и после вторых родов прошло около месяца-полутора, прежде чем я решилась. И то, скорее, из соображений, что «мужу нужно», после его просьб и намеков. Мне секса хотелось меньше всего в этот момент: я была истощена – долго заживали швы.

После первых родов было очень больно, до воя. После вторых – дискомфортно, но уже без слез и страданий. Но психологически сложно до сих пор, хотя старшей уже 8, а младшей 2,5: все время ощущение, что дети проснутся в неудобный момент, кто-то заплачет, зайдет. Нет возможности расслабиться полностью. Пока у меня все время включено состояние «мамы».

Были конфликты с мужем на этой почве. Мы давно ведем семейный календарь. Туда заносим посещения врачей, детские кружки, маникюр, встречи и т.д. В какой-то момент вносили туда и секс. Когда заранее знаешь, что секс запланирован, сложнее пропустить.

Тема остро стояла долго. Наверное, около двух месяцев понадобилось на формирование привычки и внутреннего графика.

И еще один проблемный момент для меня – это грудь. Два периода грудного вскармливания – это время, когда моя грудь, по сути, принадлежала детям. И сейчас ласки мужа не доставляют никакой радости – хочется, чтобы грудь наконец оставили в покое.

Забыла сказать про секс в ночной сорочке – это новая реальность после рождения детей, так как если ребенок проснется и заплачет, то маме проще опустить сорочку и бежать к нему. Раньше мне это казалось бредом (смеется).

Александра: «Налаживается, но желания нет»

– В течение 7 дней после родов меня осматривали раз 12 разные врачи, так как роды прошли с осложнениями, с наложением швов. Поэтому, несмотря на близкие отношения и принятие моего тела, я не разрешала мужу смотреть на мои интимные места ровно месяц.

Первый секс случился месяца через полтора. Это даже не было похоже на секс – скорее, на исследование моего тела, игру «больно – не больно». Это не доставляло удовольствия.

На этой почве возникали недопонимания с мужем, хотя еще до родов мы много говорили на эту тему и я его готовила морально, что не всегда буду доступна для него.

Сейчас прошло чуть больше 3 месяцев после рождения ребенка, все постепенно налаживается. Но желания нет. Возможно, грудное вскармливание влияет на гормональный фон, подавляя либидо, поэтому инициатива исходит от мужа. Мы с мужем шутим, что я снова девственница.

Недосып и усталость тоже на ситуации положительно не сказываются. Да и сложно расслабиться, когда малыш сопит рядом в комнате. Еще во время секса все время думаю о том, чтобы грудь не придавил или что молоко потекло. Мы над этим, как правило, смеемся, но это выходит за рамки роли страстной любовницы.

Сейчас мы работаем над тем, чтобы удовольствие от секса вернулось и ко мне.

Светлана: «Сын просыпался, начинал неистово орать»

– У меня секс закончился и с первым, и со вторым мужем. С первым мужем – сразу после теста на беременность: он увидел две полоски и сказал: «Я не буду тыкать в ребенка». Меня это особо и не волновало в тот момент, потому что у меня были новые ощущения, я не понимала, что со мной происходит. Доходило до того, что бывший муж при виде моего живота закрывал лицо руками и кричал, чтобы я оделась, что там сидит Чужой.

Спустя какое-то время после родов он стал намекать, что не против, но я не хотела. Я же мать, мне это было неприятно, что ко мне кто-то лезет, трогает меня. Через три месяца у нас была попытка заняться сексом, мне было больно и противно. К тому же ребенок реагировал сразу на это: как только муж пытался ко мне подойти, сын просыпался, начинал неистово орать и не давал ничего сделать.

После этого у нас секс сошел на «нет», а затем и отношения. На это были свои причины, кроме секса.

Со вторым мужем все было абсолютно по-другому: как только появились две полоски на тесте, мы поняли, что бояться больше нечего, и у нас был какой-то нереальный секс по пять раз каждый день. Мы не могли никуда выехать, потому что нужно было остановиться и по дороге это где-то сделать. Когда я лежала на сохранении в больнице, то бегала домой, чтобы как-то продолжить общение. Мы сексом решали все наши проблемы в отношениях.

Я родила дочь легко, без разрывов. Меня через три дня выписали домой. Я поняла, что я уже могу. А муж перестал хотеть. Сейчас малышке полтора года, а он до сих пор не хочет. За это время можно сосчитать по пальцам, сколько раз у нас был секс. И то только по-быстрому.

Мое тело не изменилось, у меня нет ни одной растяжки, ни одного лишнего килограмма, то есть во мне нет ничего нового, к чему он мог бы привыкать. Желание у меня осталось то же самое. Я не могу понять, в чем дело.

На мои вопросы муж отвечает: «Все нормально. Я просто устаю». Я предлагала обратиться к психологу, к другим специалистам, предлагала развестись и жить отдельно. Пока вопрос не решили никак.

Акушер-гинеколог: почему после родов не хочется секса – и что с этим делать

– Исходя из практики, я бы не сказала, что женщины в первые месяцы после родов сильно обеспокоены вопросами секса.

Спрогнозировать заранее все, с чем может столкнуться женщина после родов, невозможно. Как и предупредить ее об этом в рамках одного приема, на котором детально разбираются один-два вопроса, проводится осмотр, делается УЗИ.

Сейчас существует множество курсов, семинаров, лекций, где отдельной темой рассматривают послеродовой период. Там можно обсудить все тонкости и нюансы этого периода, а также узнать, как справиться с неблагоприятными ситуациями.

► Когда можно снова начать заниматься сексом?

– Теоретически возобновлять половую близость можно по окончании послеродового периода, то есть через 6–8 недель после родов при отсутствии противопоказаний. Но на практике пара сама определяет наиболее благоприятный момент. В идеале нужно проконсультироваться с доктором, который подтвердит отсутствие противопоказаний, разберет вопросы планирования семьи и даст рекомендации по укреплению мышц тазового дна.

Если в родах были разрывы промежности, то воздержание от половой близости может продлиться более длительный срок.

► Почему часто после родов женщина не хочет секса?

– Возвращение либидо после родов – процесс небыстрый, особенно если женщина кормит грудью. В этот период в ее организме много гормона пролактина.

Пролактин блокирует выделение фолликулостимулирующего гормона, а это означает, что в яичнике не созревает фолликул для овуляции. Нет фолликула – значит, количество эстрогенов в организме снижено, а вместе с этим снижено либидо, готовность половых путей к половому контакту. Из-за этого женщина может испытывать неприятные ощущения, связанные с недостаточным увлажнением. Этот период тем дольше, чем дольше женщина кормит грудью. Со временем восстанавливается менструальная функция, и к женщинам возвращается либидо.

На скорость восстановления организма после родов, а также на возвращение либидо влияет множество факторов – как физиологических, так и психосоматических. Это ее конституция, уровень здоровья, образ жизни, питание, то, как прошли роды, кормит ли женщина грудью, испытывает ли стресс, связанный с материнством, или послеродовую депрессию, получает ли поддержку от близких и многое другое.

► Что делать, если после родов все еще не хочется секса?

– Возвращение либидо после родов сигнализирует женщине о готовности к следующему зачатию. Если желания нет – не нужно отчаиваться. Нужно понимать, что это пройдет, как только организм окрепнет.

Если либидо не возвращается длительное время (от 3 месяцев до года), лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом или гинекологом-эндокринологом. Такое состояние может быть вариантом нормы, но может свидетельствовать и о развившихся после родов эндокринных проблемах.

 

Психолог: не только женщина, но и мужчина может отказаться от секса после родов

Анастасия Романцова

психолог, гештальт-терапевт, специалист по вопросам в сексологии и перинатальной психотерапии

► Как часто «принято» заниматься сексом

– Для женщины беременность и роды – интенсивный и очень стрессовый период. Все в ней меняется! Внешность, здоровье, статус, внутренние и внешние ценности, предпочтения в сексе, вкус к жизни, окружение, интересы и т.д. Не каждая способна пройти этот путь безболезненно.

В сексе норма – если в паре обоим подходит тот или иной сценарий. Средняя нормативность сексуальной активности близится к двум разам в неделю. Но нормы тоже относительны. Здесь играют роль многие факторы: сексуальная конституция, уровень отношений в паре, внутреннее состояние каждого, болезни, стрессы, активность жизни и т.д.

► Почему после родов женщина не хочет секса?

– После родов секс отступает на второй, а порой и третий план. Женщины поглощены вопросами, связанными с ребенком, изменениями в семейной системе, отношениями с мужем, физиологическим восстановлением после родов. Физиологические проблемы несут врачам-гинекологам. До сексолога или психолога с этой темой доходят нечасто.

Причины, по которым женщины отказываются от секса после родов:

• физическая боль,

• внешние факторы: условия, в которых невозможно качественное расслабление и наслаждение,

• психоэмоциональное послеродовое состояние,

• убеждения и установки: «теперь я мать, мне не до этого».

Если у женщины были разрывы во время родов, то восстановление затягивается. При этом женщина может испытывать страх и откладывать сексуальные отношения. Здесь требуется время.

Функциональное изменение женского организма смещает акцент с темы сексуального удовольствия. Ее тело как будто начинает принадлежать ребенку. Она заботится о малыше по первому его требованию. Утомленность, недостаток сна, ограничение во вкусной еде и своем пространстве сказываются на психическом состояние женщины. Ее потребности спускаются к базовым – «поспать бы». Либидо сильно снижается.

Некоторые женщины легко сменяют материнский образ на лик любовницы. Но бывает, что эта точка приобретает закостенелый ригидный формат. И уже снять халат «мамы» становится невыносимо сложно, даже когда дети выросли.

Внешние изменения женщины после беременности и родов могут сопровождаться непринятием своего тела либо отталкивать партнера. Это может исказить формат женско-мужских отношений, сделав из них только дружеские, сиблинговые (сестра-брат) или сугубо родительские (для новорожденного), и, соответственно, утрачивают сексуальный характер.

Еще один важный фактор – сексуальная конституция. У обладательниц сильной сексуальной конституции потребность в сексуальных отношениях восстановится быстрее. У обладательниц средней и низкой она будет восстанавливаться дольше.

Еще на это влияют условия, в которых проживает семья. Если у пары нет возможности уединиться – к примеру, в однокомнатной квартире, – это будет серьезно усложнять и ограничивать условия близости.

Наконец, послеродовая депрессия женщины. Тут уж не до возбуждения.

► А почему от секса отказывается мужчина?

– Бывает, что от секса отказываются мужчины. Мужчины ведь в этот период тоже претерпевают кризисы и изменения. Это может быть вызвано следующими причинами:

• Новый статус «кормилец» выставляет высокую планку к заработку и содержанию семьи. В связи с этим утомление на работе приводит к истощению.

• Я достиг цели, она (женщина) моя, я полноценный мужчина и могу иметь детей. Цель достигнута – интерес утрачен.

• Я люблю ребенка, и он будет любить меня всю жизнь. Это моя плоть и кровь. Жена для меня – посторонний человек.

• Секс – это блажь и утеха для молодых, а я взрослый, солидный мужчина.

• Моя женщина после рождения нашего ребенка «святая», а секс – это что-то грязное, и т.д.

Во время беременности партнерши многие мужчины отказываются от секса, потому что «ребенок увидит мой член» или «я делаю ребенку больно». Такие же предрассудки могут продолжаться и после родов. «Ее вагина слишком велика для меня, ведь из нее вышел человек».

► И что делать?

– Эти проблемы можно решить. Нужно разговаривать с партнером, обсуждать, объяснять и быть бережными, уважительными к физиологическим и психологическим состояниям и изменениям друг друга.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

6 мифов о сексе после родов

Миф 1.

Всё растянется

Это, наверное, одно из самых мерзких заблуждений. Когда о нём вспоминают, то говорят про «ведро», в котором должен болтаться член.

Действительно, родовые пути растягиваются, чтобы пропустить ребёнка, им усиленно помогают гормоны. После родов процесс идёт в обратную сторону, мышцы восстанавливаются.

Сразу после родов заниматься сексом нельзя, а к тому моменту, когда можно, всё возвращается в норму.

И вообще, если бы миф о ведре был правдой, женщины после первых же родов не смогли бы пользоваться тампонами и вынашивать детей: вылетело бы всё, разве нет?

Иногда мышцы после родов долго не приходят в тонус. Но проблема в таком случае вовсе не в сексе, а в других симптомах: недержании , например. С этим помогают справиться упражнения для мышц тазового дна, они же упражнения Кегеля, а в тяжёлых случаях — хирургические вмешательства. Но это осложнение, а не распространённый случай.

Миф 2. Секса не будет очень долго

Понятие о том, что такое долго, у каждого своё, но стандартный срок восстановления — от четырёх до шести недель. Обычно на это время врачи советуют взять тайм-аут, чтобы организм пришёл в себя, прекратились кровотечения и все мышцы и органы встали на место.

У кого-то этот процесс проходит быстрее. Но вообще через месяц или полтора после родов женщине нужно посетить гинеколога, который и скажет, всё ли в порядке и можно ли возвращаться к сексуальной жизни.

И не забывайте, что под запретом не любой секс.

Миф 3. Партнёр станет непривлекательным

Речь не только о женских формах. Поверья гласят, что мужчина перестанет хотеть секса, потому что:

  1. Женщина не вернётся в форму после родов.
  2. Женщина станет матерью его детей, а не любовницей.
  3. Мужчина увидит женщину в родах и навсегда потеряет к ней сексуальный интерес.

Женщина же перестаёт хотеть секса, потому что полностью переключается на заботу о ребёнке.

В принципе, всё описанное выше бывает, но потеря желания в итоге только следствие совсем других проблем в отношениях. Когда вы их решите, вернётся и секс.

Миф 4. Будет больно

К сожалению, это не совсем миф. Многие женщины боятся боли, особенно если роды были тяжёлыми и на родовых путях и промежности есть швы.

В большинстве случаев швы хорошо заживают за те же 4–6 недель, но неприятные ощущения во время секса могут появиться. От страха, недостаточного возбуждения, нехватки смазки и всего того, что появляется от усталости и сниженного из-за неё либидо.

Если восстановительный период прошёл без осложнений, то все проблемы решаются хорошей прелюдией, отсутствием спешки и лубрикантами.

Миф 5. Секс станет редким

Ещё один не совсем миф. Секс действительно может стать реже, потому что маленький ребёнок и недосып не повышают сексуальность. Дело, в общем-то, не в сексе, а в усталости или послеродовой депрессии, из-за которой либидо падает до неведомых глубин.

Банальная истина: родители не должны забывать о себе и друг о друге, когда рождается ребёнок.

Купите то, что поможет ухаживать за ребёнком, и выбросите то, что мешает, распределите обязанности и не пытайтесь успеть всё на свете.

Никто не говорил, что будет легко, но трудно будет не всегда. Вы научитесь грамотно распределять время и находить силы на секс, если захотите.

Миф 6. Можно не предохраняться

В некоторых случаях, пока женщина кормит ребёнка грудью, у неё отсутствует овуляция (а заодно и менструации), а значит, она не может забеременеть: нет яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Но это не значит, что можно не предохраняться.

Во-первых, кормление не всегда равно отсутствию этой самой овуляции. Во-вторых, никто не знает, когда организм решит, что пора начинать, и запустит цикл. Запросто можно попасть на ту самую первую овуляцию после родов, и женщина забеременеет. После того как ребёнку исполнится шесть месяцев, риски возрастут .

Так что предохраняться нужно, если только вы не стремитесь срочно завести ещё одного ребёнка. Ну и с новым партнёром по умолчанию нужно использовать презерватив.

Секс после родов: как наладить интимную жизнь

Возвращение к интимной жизни после родов происходит постепенно. У многих пар секс уже не будет таким, как раньше. Дело вовсе не в потере интереса к половому партнеру, а в измененном, более зрелом отношении друг к другу. Родителей объединяет особое духовное родство.

Об этом в эксклюзивном комментарии для Здоровья 24 сообщила кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог гинекологического отделения Львовской областной клинической больницы и МЦ «Берегиня» Кравец Ульяна Евгеньевна.

Читайте также: Почему у женщин после секса может возникать цистит

Что происходит с женским организмом после родов

Два месяца (до 8 недель) матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно угасающий характер;

Промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновение приносит боль;

Из-за разрывов, внешних и внутренних швов на матке может легко проникнуть инфекция.

 

Врач акушер-гинеколог Кравец Ульяна

“Именно до 2 месяцев происходит восстановление после родов поврежденных тканей, и уменьшается риск открытия кровотечений. Кроме того, непосредственно после родов половые пути подвержены различным инфекциям, а через 1,5-2 месяца они восстанавливаются, и этот риск уменьшается. Если было кесарево сечение, то первый секс после родов возможен через 2.5-3 месяца”.

Какие проблемы могут возникнуть во время секса после родов

1. Отсутствие желания у женщины, ведь у нее в голове приоритеты расставлены теперь по-другому, и весь мир крутится вокруг младенца. И это норма! Просто надо немного времени и терпения мужа и все наладится.


После родов могут возникнуть проблемы с сексом

2. Страх боли. В любом случае все страхи нужно преодолевать, и лучше все обсудить со своим партнером.

Читайте также: Откровенно о страхах родителей, грудном кормлении и послеродовой депрессии: интервью с доулой

3. Изменение ощущений. После родов у женщины изменяются формы и пропорции половых органов, в частности, значительно расширено влагалище, которое в течение нескольких первых месяцев после родов остается расслабленным. А значит, половой акт происходит по-новому. Не волнуйтесь, это состояние временное. А усилить ощущения во время секса помогут позы, при которых бедра плотно сжимаются. Чтобы ускорить процесс восстановления, женщинам помогут упражнения Кегеля.

 

Врач  акушер-гинеколог Кравец Ульяна

“Интимная жизнь после родов у каждой пары начинается по-своему. Но если мужчина и женщина привязаны друг к другу, чувствуют любовь и нежность, они обязательно справятся с возможными трудностями. И подытоживая все вышесказанное, хочу посоветовать женщинам: 1. Не спешить с близостью, выждать 2 месяца; 2. Не бояться говорить с партнером о своих переживаниях и страхах; 3. Помните: сразу вы не получите отличный результат, только ваше терпение и работа над собой приведут к желаемому результату. Берегите себя, мои дорогие!”

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Сексуальная боль, распространенная после родов, результаты исследования — WebMD

Автор: Морин Саламон

HealthDay Reporter

ЧЕТВЕРГ, 5 февраля 2015 г. (Новости HealthDay) — Сексуальная боль после родов является обычным явлением, указывает новое исследование.

Почти девять из 10 женщин испытывают боль во время первого полового акта после родов. Более того, как выяснили австралийские исследователи, почти четверть все еще сообщают о болезненном сексе через 18 месяцев.

Исследование также показало, что женщины, родившие с помощью кесарева сечения или вагинальных родов с вакуумной экстракцией, примерно в два раза чаще испытывали болезненный половой акт через 18 месяцев после родов по сравнению с женщинами, у которых были спонтанные вагинальные роды.

«Нас удивили две вещи, [в том числе] тот факт, что почти все женщины испытывают боль при первом половом акте после родов, независимо от того, возобновляют ли они секс в первые шесть недель или задерживаются до трех или даже шести месяцев после родов», — говорится в исследовании. автор Стефани Браун, главный научный сотрудник Детского исследовательского института Мердока.

«Во-вторых, существует распространенное предположение, что женщины, перенесшие кесарево сечение, с меньшей вероятностью будут испытывать сексуальные трудности после родов», — добавила она.«Это оказалось неправдой».

Продолжение

Это исследование было недавно опубликовано в BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии .

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), почти 75 процентов женщин в какой-то момент своей жизни испытывают болезненный половой акт, известный как диспареуния, который может быть вызван многими причинами.

Браун и ее команда также узнали, что каждая шестая женщина в исследовании подвергалась насилию со стороны интимного партнера в течение 12 месяцев после родов.У этих женщин был больший риск болезненного секса по сравнению с женщинами, которые не подвергались насилию.

Исследователи опросили более 1200 рожениц из шести австралийских больниц. Исследователи сначала связались с женщинами в среднем на 15 неделе беременности, а затем через 3, 6, 12 и 18 месяцев после родов.

Почти 28 процентов женщин сказали, что они испытали болезненный половой акт в год до беременности, говорится в исследовании.

Около половины опрошенных женщин родились естественным путем, в то время как почти у 11 процентов роды были естественным путем с помощью устройства вакуумной экстракции, а еще 11 процентов родили естественным путем с помощью щипцов.Почти у 30 процентов участников было произведено плановое или экстренное кесарево сечение.

Продолжение

Из женщин, сообщивших о болезненном половом акте через шесть месяцев после родов, одна треть сообщила, что состояние сохранялось через 18 месяцев после родов.

Помимо жестокого обращения с интимным партнером, к другим факторам, связанным с болезненным сексом через 18 месяцев после родов, относились болезненный секс до беременности, уровень усталости молодых матерей, симптомы депрессии и более молодой возраст матери, согласно исследованию.

Браун сказал, что безопасность матери и ребенка во время родов является высшей целью, но может быть недостаточно внимания уделено тому, как методы родоразрешения — вагинальные или хирургические — влияют на последующие осложнения, такие как болезненный половой акт.

Она также сказала, что боль во время секса является «понятной реакцией» на эмоциональное, физическое или сексуальное насилие со стороны партнера женщины, и врачи должны учитывать такую ​​возможность.

«Женщины, принимающие участие в нашем исследовании, ясно говорят, что они вряд ли будут добровольно предоставлять информацию о жестоком обращении, если не обратятся к медицинским работникам напрямую», — сказала она.

«Точно так же женщины, как правило, не говорят о диспареунии, если их прямо не спрашивают», — добавила она. «Хотя средства массовой информации переполнены изображениями сексуальности, секс остается в некоторой степени запретной темой, особенно в контексте материнства. Для акушеров очень важно побуждать женщин говорить о сексуальных трудностях, если они испытывают проблемы».

Продолжение

Доктор Кэтлин Борхардт, акушер и гинеколог из методистской больницы Хьюстона в Техасе, назвала новое исследование «захватывающим», потому что значительное число матерей, впервые обращающихся к ней, беспокоятся, что вагинальные роды повлияют на их положение. -доставление удовольствия от секса больше, чем кесарево сечение.Однако исследование показывает, что это предположение неверно, сказала она.

«Около 10 процентов моих пациентов поднимают вопрос о плановом кесаревом сечении … большой процент, потому что они боятся последствий родов для их влагалища и секса», — сказал Борхардт.

Женщинам младше 35 лет, кажется, удобнее разговаривать с клиницистами о болезненном сексе, добавила она, но женщинам старше 50 лет, похоже, труднее поднимать эту тему.

«Я вижу большую разницу между поколениями в том, кому комфортно об этом говорить», — сказал Борхардт.«Я поднимаю этот вопрос без осуждения и спрашиваю:« У вас безболезненный секс? » «

Спросите у врача WHT: боли во время интимной близости в послеродовом периоде

Роды — одно из самых значительных чудес жизни. После рождения ребенка вашему организму требуется время, чтобы зажить и приспособиться к «новому нормальному» периоду после родов. Сосредоточившись на маленьком, вы можете быть слишком уставшими, подавленными и больными, чтобы даже думать о близости со своим партнером. Как только ваш врач говорит, что все в порядке, и вы снова готовы к сексу в первый раз, женщины иногда удивляются, что это другое, неудобное и даже болезненное.Важно знать, что многие женщины испытывают эти проблемы и не должны молча страдать или надеяться, что они пройдут сами по себе. О дискомфорте и боли следует поговорить со своим акушером-терапевтом, потому что существует ряд доступных вариантов лечения. Мы сели с доктором Джессикой МакЛауд из Renaissance Women’s Group, центра женского здоровья в Техасе, чтобы обсудить, что происходит с вашим телом после родов, как процесс заживления может повлиять на близость и как ваш акушер-терапевт может помочь, если вы испытываете какие-либо из этих вопросов.

Часто ли испытывают дискомфорт во время полового акта после родов?

Это довольно распространенное явление. Я буду регулярно встречаться с пациентами, которые сообщают мне, что они испытывают болезненный половой акт после родов. Для этого есть много разных причин, но наиболее часто встречается у кормящих мам, у которых будет измененный гормональный статус. Грудное вскармливание вызывает снижение уровня эстрогена аналогично тому, что испытывают женщины в постменопаузе, даже если у них нет менопаузы.Это также приводит к истончению тканей влагалища и может вызвать дискомфорт.

Является ли половой акт болезненным для женщин, родивших через естественные родовые пути или кесарево сечение?

Это может быть обусловлено множеством факторов, с которыми женщины сталкиваются в послеродовом периоде. На физическом уровне существует сильная корреляция между грудным вскармливанием и уровнем эстрогена, который может повлиять на половой акт. Низкий уровень эстрогена может привести к сухости влагалища и снижению полового влечения. Кроме того, независимо от того, кормят ли они грудью или нет, молодые мамы сталкиваются с проблемой недосыпания и значительными изменениями в их отношениях.Эти изменения могут вызвать проблемы со смазкой и сексуальным возбуждением. Кроме того, в зависимости от типа родоразрешения, если роды были долгими и трудными, это могло быть рубцовой тканью, разрывом и повреждением мышц тазового дна или повреждением нервов.

Когда эта тема возникает у послеродовых пациентов?

После родов обычно происходит два посещения. Первое посещение часто происходит через первые две-три недели, а затем еще одно посещение через шесть недель.Во время шестинедельного визита большинство женщин проходят вагинальный осмотр. Цель состоит в том, чтобы оценить процесс заживления, и, если были более сложные или интенсивные роды, мы хотим быть уверены, что швы и внутренние органы зажили. В этот момент женщинам обычно не следует заниматься сексом, но во время этого визита мы убеждаемся, что все зажило достаточно, чтобы возобновить повседневную деятельность, включая секс. Именно при следующем посещении женщины поднимут вопрос или озабоченность.

Как тазовое дно влияет на половой акт?

Тазовое дно — это группа мышц, которая начинается от лобковой кости и соединяется с копчиком.Это похоже на чашу внутри таза, которая удерживает все органы вверх и находится именно там, где ребенок сидит во время беременности. Итак, влагалище проходит через эту группу мышц, тазовое дно. Беременность и роды вызывают нагрузку на тазовое дно. Таким образом, даже женщины, у которых есть кесарево сечение, могут иметь некоторое повреждение тазового дна, но чаще женщины, у которых роды естественным путем, испытывают повреждение нервов или физические разрывы, вызывающие слабость в тазовом дне, что иногда может приводить к недержанию мочи.При заживлении мышца может перекомпенсировать другие мышцы и привести к мышечным спазмам. И в этом случае женщинам часто бывает трудно расслабить эти мышцы или испытывать спазм во время близости, что приводит к болезненному половому акту.

Каков наиболее распространенный план лечения и каковы сроки восстановления?

Лечение в первую очередь зависит от проблемы и причины боли и дискомфорта, которые вы можете испытывать. Примером может служить такая проблема, как боль, вызванная сухостью и атрофией влагалища.Его часто лечат вагинальным эстрогеном, мы ожидаем результата в течение месяца или около того, но мы продолжим повторную оценку, пока проблема не будет решена. При такой проблеме, как спазм мышц тазового дна, может потребоваться более длительное и разнообразное лечение в зависимости от симптомов и потребностей пациента. Некоторым женщинам требуется физиотерапия в течение нескольких месяцев, и мы продолжим оценку в течение трех-шести месяцев.

Это очень зависит от того, в чем заключается проблема, и лечение индивидуально, основанное на всех деталях опыта родов, проблемах, симптомах и боли матери.В некоторых случаях женщина может не сразу справиться со своей болью или подождать, чтобы увидеть, решится ли проблема сама по себе. В случае грудного вскармливания и уровня эстрогена, уровень гормонов может естественным образом вернуться к норме только через шесть месяцев или дольше, чем отлучено от груди. Из-за этого они, возможно, даже не думают об этом или не думают поговорить об этом со своим врачом или в прошлом опыте, их гормоны вернулись к норме при предыдущих беременностях, и это не было проблемой.

Какие общие симптомы, которые испытывают женщины, определяют болезненный послеродовой секс?

Первое, с чего мы должны начать после упоминания проблемы, — это оценка, чтобы убедиться, что мы исключаем такие вещи, как инфекция, потому что инфекция, безусловно, может вызывать аналогичные симптомы, а затем обследование для обсуждения конкретной боли и симптомов.

Большинство женщин с низким уровнем эстрогена обычно описывают свой сексуальный опыт как сухой или что трение во время полового акта ощущается как наждачная бумага.Другие описывали ощущение жжения во время или после секса и иногда упоминали кровотечение. В некоторых случаях женщины не привыкли использовать лубрикант во время полового акта, поэтому они, возможно, не знали, что он поможет с этой сухостью. Мы также обычно используем вагинальный крем с эстрогеном, чтобы помочь с такими проблемами.

Бывают случаи, когда у женщин бывает очень локализованная боль, и они упоминают, что у них был разрыв влагалища во время родов, а область, на которую были наложены швы, очень чувствительна, и они могут чувствовать это очень специфично во время секса.Также может казаться, что вещи не растягиваются, как обычно, или может даже возникнуть ощущение, что там есть комок, что они действительно могут почувствовать область, где они были, и мы обсуждаем такие переживания во время экзамена. При плохих проблемах заживления может потребоваться хирургическое вмешательство в зависимости от рубцовой ткани и степени серьезности проблемы.

Женщины, которые испытывают боль во влагалище, не обязательно прямо у отверстия, но глубже во влагалищном канале, или описывают ощущение спазма или спазма в тазу во время секса, что может более свидетельствовать о спазме тазового дна.Во время обследования мы можем проверить мышцы тазового дна на наличие признаков спазма. Это приведет нас к физиотерапии или домашним упражнениям. Это может быть то, что требует от шести недель до трех месяцев лечения, прежде чем мы ожидаем значительных результатов в плане уменьшения боли во время полового акта.

А как насчет упражнений Кегеля?

С упражнениями Кегеля мы часто даем пациентам брошюру, в которой объясняется, что им делать, и рассматриваем, какие из них лучше всего подходят для их конкретной проблемы.У нас есть отличный медперсонал, который также может просмотреть брошюру и ответить на любые вопросы пациентам, которые обращаются за помощью. Часто при мышечном спазме речь идет не об укреплении тазового дна, а о том, как научиться контролировать тазовое дно, чтобы оно могло расслабиться и снять напряжение, вызывающее боль. Итак, в физиотерапии они используют электрическую стимуляцию, чтобы попытаться утомить мышцы, и другие сложные техники, которые могут помочь.Кегель — хорошее место для начала, но может потребоваться дополнительная помощь.

Часто ли приходится повторно решать эти проблемы со вторым или третьим ребенком?

Для большинства мам распознавание происходит немного быстрее при последующих родах, и у меня были пациенты, которые стали более активно упоминать о проблеме после второй беременности. Как только они получат опыт работы со своим телом и узнают, что произошло, мы сможем быстро решить проблему, потому что у них есть эти знания.

Обычно просто надеются, что проблема решится, или думают, что это нормальная часть процесса родов, но именно поэтому важно рассказать нам, как себя чувствует ваше тело, потому что мы можем помочь. Поднять этот вопрос может быть сложно, потому что он касается сексуальности, но важно не игнорировать его, потому что ваш гинеколог заботится о вашем сексуальном здоровье и общем благополучии.

Есть ли вред, если не обратиться за помощью?

Обязательно поговорите со своим врачом, если вы испытываете боль или дискомфорт.Оценка и экзамен будут включать тестирование на инфекции, плохое заживление и другие проблемы, которые не исчезнут сами по себе. Также важно задокументировать ваш опыт работы с вашим врачом, чтобы иметь представление о том, как прогрессирует ваше выздоровление, и создать историю болезни для будущего лечения.

Использование смазки не требует рецепта и является полезным инструментом. Если у вас есть вопросы или вы не использовали лубрикант на регулярной основе ни до, ни после рождения ребенка, вы всегда можете поговорить со своим врачом.

Что нужно знать всем новым папам

  • После рождения ребенка многим женщинам может быть больно заниматься сексом даже через несколько месяцев после родов
  • Помимо физических последствий родов, некоторые женщины слишком подавлены требованиями нового материнства, чтобы проявлять интерес в сексе
  • Вот что нужно знать новым папам о послеродовом периоде и о том, как лучше всего поддержать своего партнера, чтобы ваша сексуальная жизнь вернулась в нормальное русло

    После рождения первого ребенка четыре года назад Бриттани * 32 года, не занималась сексом с мужем целый год.

    «Как кормящая мать, у меня не было сексуального влечения», — сказала она MensHealth.com. «Я была« тронута »к концу дня». Не заниматься сексом было трудно для Бриттани, но, возможно, было труднее для ее мужа. «Сначала он был невероятно расстроен», — говорит она. плохо, что в конце концов они обратились за консультацией к парам.

    Getty Images

    Неудивительно, что рождение ребенка влияет на вашу сексуальную жизнь.Но немногие мужчины идут на это, точно зная, чего ожидать, особенно если это их первый ребенок. Если вашему партнеру неинтересен секс, легко почувствовать, что вы делаете что-то не так или что между вами двумя никогда не будет прежнего. Но так бывает редко.

    «Я слышу, как многие парни говорят:« Моя жена ненавидит меня прямо сейчас… Что я могу сделать? »После того, как у них появится ребенок», — сказал Крис Мердок, член консультативного совета социальной группы поддержки «Папы женаты на врачах».

    При наличии некоторого времени и терпения большинство пар могут найти свое новое нормальное состояние. Вот почему так важно точно понимать, что с ней происходит в послеродовой период и чем вы можете помочь.

    Для заживления тела вашего партнера требуется время.

    Getty Images

    Хотя опыт родов у каждой женщины индивидуален, большинство женщин могут согласиться с тем, что роды — это не прогулка по парку. Эффект сохраняется на долгое время после родов: за родами обычно следует длительный период кровотечения, называемый лохиями, изгнанием крови и тканей из матки.Занятия сексом в этот период могут подвергнуть вашего партнера риску заражения, поэтому врачи рекомендуют всем женщинам, независимо от типа родов, подождать не менее шести недель после родов, чтобы снова заняться сексом.

    Даже после того, как врач дал вашему партнеру зеленый свет, это не означает, что он полностью выздоровел. «Это означает, что их не беспокоят некоторые более серьезные проблемы, такие как инфекция или разрыв органа», — сказала Стефани Прендергаст, генеральный директор и соучредитель Центра здоровья тазовых органов и реабилитации в Лос-Анджелесе.

    «Там внизу не очень гостеприимная обстановка».

    Последствия родов зависят от того, какие роды были у вашего партнера. Например, у 53–79% женщин, рожающих естественным путем, во время родов появляются слезы, что может вызвать боль через несколько месяцев после родов. По словам Прендергаста, в некоторых случаях, даже если кажется, что слезы зажили, они могли оставить повреждение нервов, поскольку нервы растут медленно и могут быть «оглушены» после рождения.Женщины, которые рожают через кесарево сечение, также, вероятно, будут испытывать некоторую боль во время секса; Фактически, одно исследование показало, что 44% женщин, перенесших кесарево сечение, сообщили о боли во время секса в течение полных трех месяцев после родов.

    Если ваша партнерша действительно испытывала слезы во время схваток, она могла бы стесняться того, как выглядит ее влагалище. 35-летняя Талли родила первого ребенка пять месяцев назад. «Там внизу не очень гостеприимная обстановка, — сказала она MensHealth.com. — Я думала, что буду всем этим заниматься (я никогда не стеснялась быть сексуально позитивной), но на самом деле это не так.»

    То, что ее возбудило, может ее больше не волновать.

    Getty Images

    После того, как они оправятся от физических последствий родов, у женщин все еще может быть совершенно другой опыт секса. Например, если она кормит грудью, ей может быть неудобно играть с грудью и сосками, по крайней мере, до тех пор, пока она не перестанет кормить грудью: одна новая мама сказала MensHealth.com, что она «потеряла» свою грудь как эрогенную зону, пока она не прекратила кормить грудью 2 года -старый сын.

    «Секс будет другим. Просто возбуждение может занять больше времени, чем было раньше».

    Кроме того, многие женщины могут чувствовать, что приближаются к оргазму, но не могут «достичь его» так быстро, как раньше. Это может быть результатом изменения уровня гормонов, который обычно резко падает после родов, или же результатом. мышц тазового дна, которые были растянуты во время беременности и не могут сокращаться так быстро, как раньше.

    В некоторых случаях, по словам Прендергаста, ее оргазм может навсегда ощущаться «по-другому».

    «Секс будет другим, — сказал Прендергаст MensHealth.com. — И возбуждение может занять больше времени, чем было раньше».

    Ваш партнер также может беспокоиться о том, чтобы сделать что-то «несексуальное» во время секса — например, случайно пописать, что является законной возможностью для тех, чьи нижние части были растянуты головой ребенка весом 9 фунтов. всегда можно купить влагостойкое одеяло или одноразовую водонепроницаемую прокладку для кровати, чтобы облегчить ее беспокойство, имейте в виду, что если вы уже погрузились в суровую жизнь раннего отцовства, неожиданная моча должна быть обычным делом.

    Возможно, вам придется расширить свое определение пола.

    Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    То, что сказал вам ваш школьный учитель секса, правда: есть и другие способы интимной близости, помимо вагинального полового акта. По словам 34-летней Дженис, через несколько месяцев после родов новым отцам следует дать более широкое определение сексу.

    «Слишком много людей думают, что это имеет значение только при вагинальном проникновении», — сказала она.Но молодые мамы будут чувствовать себя более привлекательными и сексуальными, когда их партнеры будут открыты и для других видов сексуальных контактов. Такие вещи, как секстинг, смотреть порно вместе, взаимную мастурбацию, или предоставление или получение орального секса всех большие варианты для пар в послеродовой период.

    Многие сексологи также подчеркивают важность несексуальных прикосновений, особенно в периоды, когда нормальный секс может вызывать стресс или потенциально болезненно. Было показано, что ласковые прикосновения в форме, скажем, массажа или массажа повышают уровень окситоцина, гормона «хорошего самочувствия», который может усилить чувство доверия и сочувствия, одновременно уменьшая стресс и страх.

    [pullquote align = ‘center’] «Каждый раз, когда дела идут неравно, ты не собираешься трахаться, чувак».
    [/ pullquote

    Также важно отметить, что чем меньше ваш партнер переживает по поводу ухода за детьми, тем более он будет открыт для интимных отношений. Так что добровольно делите нагрузку, когда это возможно.

    «Первое, что я спрашиваю мужчин, это:« Вы меняете подгузники? »Некоторые из них говорят мне:« Нет, это заставляет меня заткнуться », — говорит Мердок. «Я говорю им:« Возьмите маску. Каждый раз, когда дела идут по-разному, ты не собираешься переспать, чувак.Он также время от времени берет на себя обязанности по уходу за детьми, чтобы у его жены было время заниматься спортом, что, как он знает, заставляет ее чувствовать себя хорошо и о своем теле.

    «Чем больше я ей помогаю, тем больше у нее времени для себя и тем лучше становится ее образ тела», — сказал он. «[…] Ищите вещи, которые можно снять с ее тарелки. мужчина за это «.

    Согласитесь, что какое-то время все будет по-другому.

    Галерея Stock

    Помимо вашей сексуальной жизни, когда у вас будет ребенок, скорее всего, вы не получите от партнера столько внимания, к которому вы привыкли.Хотя это нормально и этого следовало ожидать, тем не менее, это может ужалить.

    «Если вы чувствуете, что вас оттеснили, обсудите это [со своим партнером], — сказал Мердок. — Но если вы расстроены, что вы не привлекаете ее внимание так, как раньше, и если ты хочешь, чтобы все оставалось прежним… они этого не сделают ».

    Прежде всего, говорит Мердок, новым папам нужно больше общаться со своими партнерами. Именно этим и поступили Бриттани и ее муж, когда пошли на семейную терапию. «Для него было невероятно полезно понять, откуда я, и для нас было нейтральное третье лицо, которое помогло бы нам общаться», — сказала она.

    Когда через несколько лет у них родился второй ребенок, они снова ждали год, прежде чем снова заняться сексом. «Но в этом не было ничего страшного, потому что мы уже проходили через это однажды и знали, что это пройдет», — говорит она.

    * Фамилии не разглашаются, чтобы позволить испытуемым свободно говорить по личным вопросам.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Секс после беременности | Tommy’s

    Когда я смогу снова начать заниматься сексом после рождения ребенка?

    Нет никаких правил относительно того, когда вы можете снова начать заниматься сексом после родов. Это зависит от того, когда вы чувствуете себя физически и эмоционально готовыми.

    После родов вашему телу потребуется время, чтобы привыкнуть больше не быть беременным. После родов у вас будет вагинальное кровотечение, которое продлится несколько недель.Это произойдет, если у вас были роды через естественные родовые пути или кесарево сечение. Лучше подождать, пока кровотечение не прекратится, прежде чем снова начать заниматься сексом.

    Ваша область влагалища может ощущаться болезненной и болезненной после родов через естественные родовые пути. Возможно, вам наложили швы после разрыва или эпизиотомии (когда врач или акушерка делают разрез, чтобы сделать отверстие влагалища немного шире) во время родов. Вам нужно будет содержать это место в чистоте, чтобы предотвратить заражение, поэтому лучше принимать ванну или душ каждый день и не заниматься сексом, пока не станет лучше.Обычно это происходит через 6–12 недель после родов.

    У вас могут быть и другие симптомы, отталкивающие вас от секса, например, недержание мочи или геморрой (геморрой). Узнайте больше о своем теле после рождения.

    Поговорите со своей акушеркой, терапевтом или медперсоналом, если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, когда снова заняться сексом.

    Узнайте больше о своем теле после рождения.

    Когда я снова смогу заниматься сексом после кесарева сечения?

    Все выздоравливают по-разному после кесарева сечения.Вам будет предложено оставаться подвижным и заниматься легкими делами, пока вы выздоравливаете, например, идти на легкую прогулку. Это помогает снизить риск образования тромбов. Но вы не сможете сразу делать некоторые вещи, например, управлять автомобилем, заниматься спортом или заниматься сексом.

    Примерно через 6 недель вы должны чувствовать себя комфортно и физически снова готовы к сексу. Но помните, что все разные, поэтому не торопитесь и занимайтесь сексом снова только тогда, когда вы чувствуете себя физически и эмоционально готовыми.

    Узнайте больше о восстановлении после кесарева сечения.

    Почему секс после беременности причиняет боль?

    Многие женщины испытывают боль во время проникающего секса после рождения ребенка. Со временем это должно улучшиться. Некоторые исследования показали, что большинство женщин снова начинают заниматься сексом примерно через 3 или 4 месяца после родов, и первые пару раз этот секс был болезненным.

    Сухость влагалища — частая причина болезненного секса после родов. Некоторые исследования показали, что это может быть хуже для кормящих женщин, поскольку у них более низкий уровень эстрогена (женского полового гормона).Опять же, это должно улучшиться со временем или когда вы прекратите кормить грудью.

    Поговорите со своим терапевтом или медперсоналом, если у вас возникла боль во время или после секса после родов. Если влагалище сухое, вам могут посоветовать попробовать лубрикант на водной основе.

    Будет ли мое влагалище чувствовать себя иначе после рождения ребенка?

    Когда вы рожаете, вход во влагалище растягивается, чтобы выпустить ребенка. Это может привести к появлению синяков и опухолей во влагалище. Это нормально и должно уменьшиться через несколько дней.Ваше влагалище, вероятно, не вернется к своей до рождения форме, но это не должно быть проблемой, когда вы занимаетесь сексом.

    Вы можете попробовать выполнить упражнения для тазового дна, которые помогут тонизировать вагинальные мышцы.

    Когда я смогу снова забеременеть после рождения ребенка?

    Вы можете забеременеть через 3 недели после родов, даже если вы кормите грудью и месячные больше не начались.

    Если вы не хотите снова забеременеть, важно использовать противозачаточные средства каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.

    Не все противозачаточные средства подходят для всех женщин после родов. Например, вам не следует использовать некоторые методы, если у вас есть определенные заболевания, такие как высокое кровяное давление.

    Если вы кормите грудью или у вас возникли определенные заболевания во время беременности или родов, вам нужно подождать не менее шести недель, прежде чем вы сможете использовать:

    • таблетки комбинированные
    • кольцо вагинальное
    • противозачаточный пластырь.

    У вас будет возможность поговорить об этом до выписки из больницы.Вы также можете поговорить со своим терапевтом или патронажной сестрой или посетить клинику планирования семьи.

    Если вы думаете о рождении второго ребенка, узнайте больше о планировании беременности.

    Что делать, если я не хочу заниматься сексом после рождения ребенка?

    Нет ничего необычного в том, что некоторое время спустя после рождения ребенка вы чувствуете, что меньше хотите заниматься сексом. Вы поправляетесь физически и ухаживаете за крошечным младенцем. Вы, вероятно, пережили несколько бессонных ночей и чувствуете себя очень уставшим.

    Первые недели с младенцем могут показаться подавляющими.Понятно, что вы можете чувствовать себя настолько сосредоточенным на своей новой роли мамы, что секс — это последнее, о чем вы думаете.

    Ваше психическое здоровье

    Вы также, вероятно, будете чувствовать себя довольно эмоционально после родов. Вы, вероятно, заплачете без видимой причины или почувствуете раздражительность, обидчивость или иррациональность. Это называется детской хандрой и является нормальным ощущением, поскольку у вас меняются гормоны, и ваше тело привыкает больше не быть беременным. В это время вы можете не чувствовать себя очень сексуально.

    Некоторые женщины страдают послеродовой депрессией, что не то же самое, что «бэби-блюз». Послеродовая депрессия — это когда вы испытываете чувство печали, потери интереса, безнадежности, вины или самообвинения все время в течение недель или месяцев после рождения ребенка. Если это произойдет с вами, вы вряд ли почувствуете себя очень сильно. сексуальный.

    Поговорите со своей акушеркой или терапевтом, если вы считаете, что у вас есть симптомы депрессии, и они длятся более двух недель.

    «Есть много причин, по которым мы с мужем не занимались сексом после рождения ребенка.Кесарево сечение, бессонные ночи, грудное вскармливание, гормоны — довольно много вещей, которые вас отвлекают! Кроме того, мысленно мы были полностью в «новом родительском режиме». Честно говоря, какое-то время о сексе мы не думали ».
    Элисон

    Ваши чувства к телу после родов

    Ваше тело, вероятно, тоже будет выглядеть совсем иначе после родов. Некоторых женщин это может не беспокоить, но другие могут испытывать негативные чувства к своему телу после рождения ребенка, что может повлиять на их сексуальную уверенность.Выполнение легких упражнений поможет вам почувствовать себя лучше. Если у вас были простые роды, вы можете приступить к легким упражнениям, как только почувствуете, что это нужно. Это может быть ходьба, легкая растяжка, упражнения для тазового дна или плавание.

    Обычно рекомендуется подождать после шестинедельного послеродового осмотра, прежде чем начинать какие-либо высокоэффективные упражнения, такие как аэробика или бег.

    Как мой партнер будет относиться к сексу после родов?

    Как и во время беременности, сексуальное желание вашего партнера может повышаться и понижаться после родов.Если они не хотят заниматься сексом, это может быть потому, что:

    • они чувствуют усталость, возможно, потому что они тоже переносят бессонные ночи, или им пришлось вернуться на работу
    • они боятся вас обидеть
    • они находятся в «родительском режиме», и секс не является приоритетом
    • они испытывают тревогу или депрессию (послеродовая депрессия также может повлиять на отцов и партнеров).

    Эти смешанные и сбивающие с толку чувства неприятны, но вполне нормальны.Помните, многие люди проходят через это в первые дни, месяцы и годы рождения детей. Ты не одинок.

    Попробуйте поговорить со своим партнером о своих и их чувствах. Это поможет вам обоим понять, что происходит в ваших отношениях. Вы также можете попытаться оставаться на связи и иметь близкие отношения новыми способами, которые работают для вас обоих.

    Если вам и вашему партнеру нужна помощь, поговорите со своим терапевтом. Они могут направить вас к терапевту или семейному консультанту.

    Другие родители также могут быть отличным источником помощи и поддержки.Вы можете попробовать поговорить с друзьями, семьей или другими молодыми мамами и папами из группы ваших родителей, если вы в ней.

    Секс после рождения ребенка: все, что нужно знать

    Когда можно начать заниматься сексом после рождения ребенка? Лучший ответ на этот вопрос — просто убедиться, что вы готовы — физически и морально, — и убедитесь, что ваш партнер понимает ваши чувства и опасения. Вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, если снова будете обдумывать свой «первый раз». Но подготовка — это половина дела.Вот несколько важных рекомендаций по сексу после вагинальных родов и родов с помощью кесарева сечения, а также, чтобы вы успокоились, рассказы реальных мам о своем первом опыте послеродового секса.

    Большинство акушерок советуют своим пациентам подождать, по крайней мере, четыре-шесть недель, чтобы заняться сексом после родов, но правда в том, что мамы ждут от пары недель до, ну, месяцев и месяцев, чтобы заняться сексом после рождения ребенка. Готовы ли вы прямо сейчас или хотите подождать, это нормально! Просто хорошо подумайте, прежде чем принять решение снова заняться сексом.Проблема с тем, чтобы заняться сексом после беременности до шести недель после родов, заключается в том, что вы можете нанести дальнейшие травмы еще не зажившим рваным ранам или рискуете заразиться. «Вам действительно следует подождать до вашего шестинедельного послеродового визита и пройти обследование», — говорит Лаура Райли, доктор медицины, директор по родам и родам в больнице общего профиля Массачусетса и автор книги «Вы и ваш ребенок: беременность». «Вы должны полностью встать на ноги, у вас больше не будет кровотечения, вы поговорили о противозачаточных средствах и начали принимать противозачаточные средства.”

    Еще одно важное соображение? Контроль рождаемости. После родов многие молодые мамы не вернулись к противозачаточным средствам. Это рискованно, потому что даже если у вас еще не было первого послеродового периода, вы все равно можете забеременеть, и это сказывается на вашем и без того истощенном теле ». Исследования показали, что женщины, рожающие слишком близко друг к другу, могут иметь более высокие показатели. риск некоторых осложнений, таких как низкий вес при рождении », — говорит Райли. «И вы, вероятно, хотите быть в лучшем психологическом состоянии, прежде чем снова забеременеть.”

    Видео по теме

    Мы знаем, что вы очень хотите знать, каким будет секс после ребенка, но никто не может ответить на этот вопрос с полной уверенностью. Некоторые мамы сообщают о болезненном сексе после родов. У других нет боли. Можно списать это на те же причины, по которым некоторые женщины протекают во время беременности без утреннего недомогания или геморроя: все люди разные.

    Болезненный секс после ребенка может быть вызван рядом различных факторов. «Все меняется, — говорит Райли. «Ваши матка и шейка матки могут быть ниже, чем были раньше.Возможно, у вас был ремонт, который немного затянут ».

    Повышенный уровень эстрогена может привести к сухости, особенно если вы кормите грудью. Разумно вооружиться лубрикантом на водной основе на всякий случай при подготовке к сексу. (Райли говорит, что смазки на неводной основе действительно могут высушить вас!) Вам также следует попросить вашего партнера сосредоточиться на прелюдии, чтобы помочь вам настроиться на секс после беременности.

    Поскольку кесарево сечение не затрагивает непосредственно родовые пути, вы можете спросить: «Когда я могу заниматься сексом после кесарева сечения?» Что ж, не стоит спешить с сексом после кесарева сечения.Часто после родов шейка матки расширяется, несмотря на то, что ребенок не родился естественным путем. Многие женщины начинают расширяться за несколько недель до срока родов, а с расширенной (или открытой) шейкой матки бактерии из влагалища могут попасть прямо в матку и вызвать инфекцию (и это действительно не звучит весело!) послеродовой секс слишком рано.

    Болезненный секс после кесарева сечения

    И будьте готовы поэкспериментировать с позициями — ваши проверенные и верные позиции могут вызвать у вас некоторый дискомфорт (пока), если вы испытываете чувствительность в определенных местах.Это особенно верно в отношении секса после кесарева сечения, поскольку вы только что перенесли серьезную операцию. Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы можете обнаружить, что болезненный секс после кесарева сечения в основном связан с заживляющим разрезом, а не с вагинальными слезами или швами.

    Послеродовое кровотечение после полового акта

    Еще одна неприятная особенность секса после ребенка — это то, что он может снова вызвать кровотечение. Мы знаем — были там, сделали это. После четырех-пяти недель послеродового кровотечения это последнее, с чем вы хотите иметь дело, но будьте уверены, это не продлится долго и это совершенно нормально.Есть две основные причины кровотечения после послеродового секса:

    • Раздражение шейки матки. Независимо от того, как вы родили, вы можете быть уверены, что ваша шейка матки пережила многое за последние девять месяцев, поэтому секс после родов, скорее всего, вызовет небольшое кровотечение из-за этого раздражения.
    • Спазмы матки. Если вы один из немногих, кому посчастливилось испытать оргазм от секса после беременности (или даже послеродовой мастурбации), у вас может возникнуть легкое кровотечение, поскольку в результате оргазма ваша матка сократится.

    Не хочется заниматься сексом через 6 недель после родов? Нет ничего плохого в том, чтобы ждать еще дольше. По целому ряду причин — некоторые очевидные, а некоторые не очень — многие мамы обнаруживают, что после ребенка у них снижается половое влечение. Но не волнуйтесь, вы вернете свое моджо. Поверьте, вам не суждено вечно заниматься дискомфортным сексом. Вот некоторые из основных причин отказа от полового влечения после ребенка.

    • Ваши гормоны не в порядке. Все мы знаем, что беременность и роды вызывают «американские горки» эмоций и гормонов, и в результате вы можете потерять интерес к сексу.Мало того, уровень эстрогена резко падает после рождения и во время кормления грудью. Это то, что предотвращает овуляцию, но также приводит к сухости влагалища, что может усугубить болезненный секс после родов.
    • Вы измотаны, перегружены и вам нужно физическое пространство. «Некоторые молодые мамы утомлены физически и морально и не чувствуют себя сексуальными», — говорит Райли. После того, как ребенок был привязан к вам буквально весь день и большую часть ночи, вам может потребоваться две секунды тишины и покоя, когда вы ложитесь спать в мешок на ночь.Многие мамы считают, что они недоверчивы и даже немного злятся из-за того, что их партнер считает оправданным откладывать свой сон даже на несколько минут!
    • Вы боитесь, что будет больно. «[Новые мамы] обеспокоены тем, что их вагинальная область готова, — говорит Райли. — У некоторых все еще наблюдается утечка мочи. Если вы напряжены, секс с большей вероятностью будет неудобным. Секс после ребенка определенно может быть немного болезненным. Мало того, если на вас наложили швы, это может быть просто страшно! Если подождать рекомендуемые шесть недель, у вашего тела будет достаточно времени для заживления, поэтому, пока ваш партнер ведет себя нежно, вам не придется беспокоиться о разрывах или нанесении дальнейшего повреждения этой области.

    Некоторые женщины говорят, что послеродовой секс приходит в норму в течение нескольких раз. Для других это занимает немного больше времени — иногда до года, — говорит Райли, — но они все же добиваются цели. Если ваше либидо отстает, попробуйте эти советы, чтобы восстановить близость с партнером, что сейчас как никогда важно, когда вы создали семью.

    • Запланируйте свидание, которое приведет к главному событию.
    • Примите ванну вместе.
    • Проведите много прелюдий, уделяя внимание обоим партнерам.

    Становится ли лучше секс после ребенка?

    Так как другие мамы говорят, что на секс после беременности был похож? Некоторым это понравилось. Некоторые ненавидели это. Некоторые ждали какое-то время, а некоторые просто не могли удержаться, занимаясь сексом после ребенка.

    «Наш первый раз был действительно плохим физически, но было приятно снова встретиться с мужем. Скажу честно: это было некомфортно, даже если ехать медленно и с большим количеством смазки. Я вам посоветую не пробовать в первый раз на годовщину — это действительно добавит большого давления к тому, что уже может быть немного сложным.”- vanillacourage

    «Мы сделали это через пять с половиной недель после родов, и это было потрясающе. Совершенно не было больно. Не знаю, потому что это было так давно, но, черт возьми, это было хорошо! » — жена ~ н ~ мама

    «Мы ждали 10 недель. Мы выпили немного вина, использовали немного смазки, и это нисколько не повредило. Я не мог поверить в это, так как у меня было две эпизиотомии, и я действительно опухла. Сначала я был полностью напуган, но это было здорово! » — Баклер

    «Я не знаю, плохой ли я человек, но я не мог ждать четыре недели, которые доктор сказал мне подождать.Не совру — это было недели две. Мы расслабились, чтобы не причинять боли. Используйте презерватив! » — lizzmac21

    «Я могу вам сказать, что если вы рожали естественным путем, это может помочь добиться успеха». — смумама

    «Я родила чуть больше месяца назад. Мне сделали кесарево сечение, поэтому я не ожидал боли, но было больно! Я полностью чувствовал себя девственником снова и снова! Сначала было так больно, что я подумала, что нам придется остановиться, но после множества глубоких вдохов и того, что мой муж ушел очень медленно, все оказалось в порядке.Странно то, что после того, как боль утихла и мы продолжили работу, у меня был один из лучших оргазмов в жизни ». зяс

    «Мы ждали около восьми недель, потому что мне было очень больно. У меня были слезы четвертой степени. Было больно, но мы использовали тонну лубриканта. После первых нескольких раз это уже не было больно, и секс ощущался так же, как до беременности. Для меня это было похоже на потерю девственности снова ». — мама 510

    «Мы с мужем делали это только два раза после родов.Мне так сложно попасть в настроение. Я потеряла весь вес своего ребенка, но чувствую себя такой дряблой и у меня так много растяжек. Я кормлю грудью, и мои сиськи так недоступны для него. Я никогда не был застенчивым, но так сложно чувствовать себя сексуально, когда мне не нравится то, как выглядит мое тело ». — BeachBlondie456

    «Не помню, чтобы это было безумно больно. И после нескольких попыток все вернулось в нормальное русло. У меня была слеза второй степени, и я чувствовал, где она была.Есть также позиция, которую мы почти никогда не сможем повторить — никогда — из-за странной чувствительной точки, которой у меня никогда не было ». redjetta22

    «Мы не оправдали ожиданий, когда впервые вернулись в седло. Для нас это было 10 месяцев, потому что я был переведен на тазовый отдых, и цель состояла в том, чтобы сделать это с минимально возможной болью. И для меня это было совсем неплохо. Я напрасно боялся. Если вы стесняетесь своего тела, помните, что ваш муж любит вас.Если он хоть немного похож на меня, то его совершенно не волнуют [изменения]. Если вы хотите сделать что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше, купите нижнее белье бэби-кукла, которое прикрывает вашу грудь и живот и заставляет вас чувствовать себя красивой » — toriwc

    Вероятно, вы сможете заниматься сексом через 6 недель после родов — но вам не обязательно. И это может быть отстой.

    Она рассказывает, что «потеряла себя» в попытках быть тем, кем должна была быть, из-за того, что ее брак оказался в трудном положении, а также из-за профессиональных трудностей мужа.Подводя к сексу за ребенком, она не хотела отказываться, но в итоге у нее случился приступ паники. Она хотела бы, чтобы в то время она знала, что восторженное согласие так же важно, как и добро врача. На женщин «оказывается сильное давление, чтобы они были сексуальными, и все эти временные рекомендации и физическое согласие оказывают еще большее давление. — говорит Мэри.

    В подобных случаях не помешает иметь союзника, кого-то, кто может помочь вам и вашему партнеру пройти через проблемы послеродового секса и объяснить, как мать может чувствовать себя физически и эмоционально даже после шести недель — a врач, медсестра, доула или член семьи, прошедший через это.«Моя акушерка усадила меня на шестинедельную [встречу] и сказала:« Скажите своему мужу, что у него нет зеленого света ни на что, что очень часто бывает нулевое сексуальное влечение во время кормления грудью, и если у него есть какие-либо проблемы » с этим он может поговорить со мной », — рассказывает SELF Эмили, которая говорит, что ее муж с трудом ждал. «Я мог бы плакать, мне было так приятно, что кто-то был на моей стороне».

    Общение между парами с новорожденным может иметь большое значение, когда дело касается, ну, всего, и в отношении секса это не исключение.

    «Оба партнера должны открыто рассказывать друг другу о своих страхах, проблемах и желаниях перед лицом меняющихся сексуальных отношений, чтобы избежать каких-либо недоразумений», — Дженнифер Конти, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Стэнфордского университета. , говорит СЕБЕ.

    Большинство молодых родителей хотят, чтобы их партнеры знали, что они им нравятся, они любят их и что они с нетерпением ждут близости, объясняет Джавед-Вессель. «Но иногда в хаосе нового отцовства наши связи перекрещиваются, и мы забываем передать эти мысли деликатным образом», — продолжает она, что означает «без принуждения к сексуальному поведению и при одновременном подтверждении чувства разочарования.

    Не забывайте, что «проникающий секс — не единственный способ [пары] быть интимными, сексуальными или проявить привязанность», — говорит Джавед-Вессель. «Если проникновение вызывает боль [и / или] беспокойство, полностью снимите его со стола и исследуйте удовольствие друг друга разными способами, не включая проникновение». Полное устранение ожидания оргазма также может помочь парам снять напряжение, достаточное для того, чтобы пары могли просто наслаждаться прикосновениями друг к другу столько, сколько они захотят, настолько долго, чтобы это было комфортно, добавляет она.

    Имейте в виду, что послеродовой уход не сводится к одному приему, и не помешает обратиться к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть вопросы или если что-то не так, даже после вашего осмотра; Мне лично жаль, что я не протянул руку, когда я подумал, что боль означает, что мы должны просто отказаться от секса.

    Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) на самом деле настаивает на преобразовании традиционного шестинедельного посещения и замене его постоянным процессом, улучшающим «коммуникацию при переходе от стационарного к амбулаторному лечению» и улучшающего послеродовой уход, который в настоящее время « раздроблена среди поставщиков медицинских услуг для матерей и детей », — говорится в заключении комитета ACOG, опубликованном в мае.

    Даже с учетом всех советов экспертов в мире, я могу сказать вам по собственному опыту, что плавание в этих водах может быть утомительным, чреватым и беспорядочным (буквально), даже с уважительным партнером и достойным общением. И это нормально.

    Раковина, полная посуды, ребенок, плачущий в соседней комнате, протекающая грудь, и изо всех сил пытаясь выжать четырехминутный душ — вряд ли главные ингредиенты для страсти. Мой супруг никогда не задирал нос от физической близости после родов, но я буду откровенен — ​​когда мы приветствовали нашего второго ребенка в 2013 году, мы считали, что закончим один эпизод нашего любимого телешоу за три ночи с затуманенными глазами большой, романтический успех.

    Но мы справились. Это непросто, но, как говорит Джавед-Вессель, послеродовая близость — это «абсолютно то, что пары могут решить с помощью старомодного уязвимого разговора и лучших ресурсов».

    * Имя изменено.

    Связано:

    Секс после родов: что вам нужно знать

    Может показаться, что после рождения ребенка все аспекты жизни, которые вы знаете, разные. Насколько я понимаю, инкубация, а затем рождение человека влияет на ваш график сна, ваши эмоции и ваши отношения со всеми, от партнера до родителей.Но пытливые умы (в основном мои, потому что я в равной степени очарован беременностью и боюсь ее) хотят знать: что такое секс как послеродовой? В конце концов, это обычно очень похоже на секс перед родами. «Ваше тело создано для беременности, но оно также создано для восстановления после нее — природа хочет, чтобы у вас было как можно больше детей», — говорит SELF Идрис Абдур-Рахман, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог.

    Чтобы обеспечить такое выздоровление, врачи обычно советуют подождать около шести недель после вагинальных родов, чтобы заняться сексом.Вагинальные роды могут вызвать рваные раны, которые требуют времени, чтобы зажить, говорит SELF Келли М. Каспер, доктор медицины, акушер-гинеколог из отдела акушерства и гинекологии Университета Индианы. То же самое и с эпизиотомией — разрезами, которые врачи иногда делают между влагалищем и анусом, чтобы помочь родам, хотя Каспер отмечает, что многие практикующие стараются избегать их, потому что они часто требуют больше времени для заживления и более болезненны, чем просто позволить женщине разорваться естественным путем.

    Что касается кесарева сечения, это довольно серьезная операция, поэтому врачи обычно рекомендуют подождать от шести до восьми недель, прежде чем вернуться к ней.Но независимо от того, какие роды вы испытаете, могут быть невидимые травмы, такие как травма подлежащих тканей, даже если кажется, что все на поверхности быстро заживает, — говорит Каспер. Вот почему они настоятельно рекомендуют подождать рекомендованное время, даже если пациенты часто начинают снова заниматься сексом раньше.

    Что произойдет, если вы это сделаете? «Потенциально ничего», — говорит Абдур-Рахман, однажды встретивший пациентку, занимающуюся сексом на следующий день после кесарева сечения. Но вы можете повторно открыть заживающие раны или, в редких случаях, заразиться инфекцией, потому что ваша шейка матки все еще расширена после родов.Благодаря этому бактерии легче контактируют с маткой. (Интересный факт: ваша шейка матки, вероятно, не закроется так плотно, как перед естественными родами, поэтому обычно не так больно получить ВМС, если вы это сделали. )

    Итак, что вам следует делать? ожидать, если вы начнете заниматься сексом вскоре после рекомендованных шести-восьми недель? Абдур-Рахман и Каспер объясняют.

    1. Послеродовой секс может быть болезненным, но он не должен быть ужасным.

    По словам Каспера, если вы испытали разрыв влагалища или перенесли эпизиотомию, у вас может образоваться рубцовая ткань, которая поначалу делает секс немного неудобным.К счастью, эта рубцовая ткань со временем становится мягче, поэтому секс перестает причинять боль. «Половая жизнь большинства людей возвращается в нормальное русло после родов», — говорит Абдур-Рахман. Если вы чувствуете такой дискомфорт, что не можете заниматься сексом даже через шесть-восемь недель, обратитесь к врачу, чтобы определить, все ли заживает правильно.

    2. Да, ваше влагалище может быть не таким тесным, как раньше, но не до такой степени.

    Не надо. Паника. Это совершенно естественно. Если это произойдет с вами, это не должно мешать вашей сексуальной жизни. «После того, как ребенок проходит через родовые пути, [стеснение во влагалище] может не вернуться к тому состоянию, в котором было до родов», — говорит Каспер. «Это может немного отличаться как с вашей стороны, так и со стороны вашего партнера, но это не повлияет ни на одну из ваших способностей полностью наслаждаться сексом». Она объясняет, что раньше медицинские работники чаще всего «зашивали женщин очень туго» после рождения того, кем они хотели стать последним ребенком, но сейчас врачи обычно воздерживаются от этого. «Это создает рубцы и ненужную боль и дискомфорт», — говорит Каспер.Вместо этого вы можете обратиться к Кегельсу, чтобы восстановить часть этой напряженности. Если разница кажется существенной, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы узнать, не происходит ли что-нибудь необычное.

    3. Вы можете немного пописать во время секса.

    Во время беременности ваше тазовое дно, которое поддерживает ваш мочевой пузырь, матку и прямую кишку, ослабевает. По данным Американской ассоциации беременных, это главным образом потому, что ваша матка раздувается до размера арбуза в третьем триместре беременности. Независимо от того, рожаете ли вы вагинально или через кесарево сечение, это может затруднить контроль за мочой в послеродовом периоде, хотя вагинальные роды могут усугубить проблему.У вас может возникнуть утечка, когда вы чихаете, кашляете или, да, занимаетесь сексом. Абдур-Рахман рекомендует попробовать Кегель во время беременности и после родов, чтобы сделать это менее вероятным — и не волнуйтесь, ваши мышцы обычно становятся сильнее со временем, и это снижает вероятность этого.

    4. Если вы кормите грудью, у вас может уменьшиться смазка.

    Спасибо за это своим гормонам. «Уровень эстрогена ниже, когда вы кормите грудью, и [они] являются одним из ключевых факторов вагинальной смазки», — говорит Каспер.Это не обязательно сделает секс болезненным, но может вызвать раздражающую сухость, которая снизит ваше удовольствие. Каспер рекомендует держать смазку под рукой, чтобы это не было проблемой.

    5. Ваш оргазм на самом деле может немного усилиться.

    Хотя наука еще не показала, почему это так, Каспер догадывается. «Одна из возможностей состоит в том, что нервы, обеспечивающие чувствительность таза, травмируются во время родов», — говорит она. «Женщины часто говорят, что в первую или две недели после родов они меньше чувствуют себя [в этой области].Но по мере того, как эти нервы восстанавливаются, они могут стать сверхчувствительными ». Таким образом, сверхинтенсивные оргазмы. Хотя, по словам Каспера, они обычно возвращаются к своей предродовой силе, это все еще довольно отличное развитие, пока оно длится.

    6. У вас может начаться кровотечение во время секса.

    Если вы рожаете естественным путем, у вас может возникнуть кровотечение в первые несколько раз, когда вы начнете половую жизнь после родов. «У вас может быть несколько дней легкого кровотечения, но не беспокойтесь», — говорит Каспер. Кровь может вызывать тревогу, но обычно это происходит из-за того, что ваша недавно поврежденная шейка матки подвергается слишком сильному удару или из-за того, что Каспер называет «повышенной активностью матки» — при оргазме выделяется окситоцин, который может вызвать сокращение вашей матки. Чем больше заживает ваше тело, тем меньше крови вы увидите. Если вы испытываете что-либо, кроме легкого кровотечения, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше выздоровление идет по плану.

    7. Вы можете опасаться секса, и это совершенно нормально.

    Вы только что родили, так что практически все ваши чувства действительны. Каспер и Абдур-Рахман говорят, что у их пациентов весь эмоциональный спектр падает, когда речь идет о сексе после родов. «Некоторые чувствуют себя немного ошеломленными при мысли об этом, в то время как других это волнует больше, чем до рождения ребенка», — говорит Каспер.«Но большинство женщин беспокоятся, что в первый раз будет неудобно». Хотя некоторые опасения являются нормальным явлением, Абдур-Рахман отмечает, что если женщина чувствует себя совершенно незаинтересованной или расстроенной из-за секса после родов, чего она не делала раньше, это может быть признаком послеродовой депрессии.

    8. Во время оргазма из груди может течь молоко.

Добавить комментарий