Орз при беременности 1 триместр чем лечить: опасности простуды в период вынашивания

Содержание

опасности простуды в период вынашивания

ОРЗ у будущих матерей – явление распространенное. Несмотря на бережное отношение к своему здоровью, беременные подхватывают простуду. Это обусловлено естественным снижением иммунитета, которое происходит после зачатия для благоприятного укрепления и развития оплодотворенной яйцеклетки.

На приеме врач пишет в амбулаторной карточке диагноз ОРЗ или ОРВИ. В народе же говорят просто – простуда.

ОРЗ – это острое респираторное заболевание, причинами которого являются вирусы и бактерии.

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная, как понятно из названия, именно вирусами. К примеру, широко распространенный зимой грипп относится к ОРВИ. ОРЗ проявляется общей интоксикацией организма и поражением системы дыхания: повышается температура, появляется чувство разбитости, ломота в теле, боль в мышцах; возникает насморк, бель / першение горла, кашель, осиплость голоса. Цвет мокроты, которая входит с кашлем, характер последнего (сухой, мокрый) и другие особенности симптомов во многом зависят от возбудителя простуды.

Самый опасный период – первые три месяца, то есть первый триместр. Это обусловлено тем, что у плода отсутствует какая-либо защита в первые недели. Вирус, попав в организм матери, может без труда добраться и к ребенку. Поражение плода чревато пороками развития, включая несовместимые с жизнью. Кроме того, может произойти выкидыш.

Второй и третий триместр сопровождаются меньшими рисками, потому что ребенка защищает уже сформированная к этому времени плацента. Большинство инфекций не могут проникнуть через этот барьер. Но если течение беременности осложнено нарушением плацентарного обмена (например, угроза прерывания, обострение хронических болезней, гестоз), то риски остаются довольно высокими.

Вирусы могут негативно повлиять на органы ЦНС – головной и спинной мозг. Не исключено поражение органов иных систем.

Однако последние триместры сопровождаются риском внутриутробного инфицирования малыша, развитием у него инфекционно-воспалительных процессов в разных органах. Это может быть энцефалит, менингит, пневмония и т. д. Помимо этого, банальная простуда у матери способна нарушить поступление к плоду питательных веществ, вследствие чего ребенок будет отставать в развитии.

Беременность с ОРЗ на последних этапах часто приводит к гипоксии. У новорожденного малыша заметны признаки недолгого кислородного голодания: он вялый, бледный, слабо кричит, могут наблюдаться нарушения дыхания. Довольно часто такие дети пребывают в отделении интенсивной терапии до поправки. Стоит отметить, что малыш с перенесенной внутриутробной гипоксией более подвержен различным родовым травмам.

Существует несколько важных моментов.

К примеру, любые антибактериальные препараты и биологически активные добавки запрещено самостоятельно пить вне зависимости от ситуации!

  1. Беременность требует исключения горячих ванн, включая ножные, посещение бань / саун;
  2. Строго запрещены препараты с аспирином (ацетилсалициловая кислота), например, «Колдрекс», «Эффералган»;
  3. Если у беременной повысилась температура, не стоит ее сбивать спиртовыми обтираниями. Также не нужно слишком тепло одеваться;
  4. Даже банальный насморк не стоит самостоятельно лечить сосудосуживающими каплями / спреями. «ДляНос», «Називин», «Санорин», «Галазолин», «Нафтизин», «Отривин» и аналогичные им средства должны прописываться только врачом.

Сбить повышенную температуру можно знакомым всем парацетамолом и средствами, основывающимся на нем. Разрешено обтираться теплой водой (комнатной температуры). Если нужно быстро сбить температуру, можно добавить в воду чуточку уксуса.

Нужно напомнить, что медики не советуют бороться с температурой, если она ниже 38°С. Умеренное повышение этого показателя – естественная реакция организма, по которой можно судить, что он борется с простудой. При повышении температуры повышается продукция интерферона – вещества, которое борется с инфекционными агентами, особенно вирусами. Кроме того, повышенная температура является причиной гибели некоторых болезнетворных микробов.

Даже если беременность протекает хорошо, спустя двое суток ее нужно сбить, если она сама не понизится. Это обусловлено тем, что повышенная температура при ОРЗ может нарушить течение обменных процессов у малыша.

Если состояние не тяжелое, можно воспользоваться наиболее приемлемыми методами народной медицины.

Делают полоскания и ингаляции, используя настойку эвкалипта, календулы, соду, отвар шалфея, «Малавит».

  1. Хорошо сказываются на состоянии слизистой носоглотки паровые ингаляции. Для их выполнения кипятят воду, добавляют в нее лекарственные травы, наклоняются над емкостью с жидкостью и дышат ртом или носом. В первые дни ингаляции проводят каждые несколько часов, затем уменьшают их частоту. Полоскания проводят каждый час, а в последующие дни – реже;
  2. Насморк при беременности можно лечить «Аквамарисом», впрыскивая его в носовые ходы до 6 раз в сутки. С аналогичной целью применяют гомеопатический спрей «Эуфорбиум» «Композитам», капли / мазь «Пиносол», оксолиновую мазь и мазь «Эваменол»;
  3. В первые недели беременности бороться с болью в горле можно с помощью аэрозолей «Гексорал» и «Стопангин», а со второго триместра разрешено применять «Каметон». Снимут боль и першение пастилки с эфирными маслами, которые рассасывают несколько раз в сутки, например, «Доктор Тайсс», «Ангисепт» и «Неоангин». Они оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.

Во время беременности рацион должен быть насыщен полезными продуктами, а при простуде – тем более. В нем должны присутствовать нежирные бульоны и супы, кисломолочное, свежие овощи и фрукты. Обычно во время простуды аппетит снижается, но это не повод отказываться от пищи. Она должна быть питательной и легкоусвояемой.

Нужно пить много жидкости – вода выводит из организма токсины. Но в некоторых случаях при беременности обильное питье запрещено, поэтому лучше посоветоваться с доктором. Если нужно много пить, то пусть это будет клюквенный / брусничный морс, отвар шиповника, некрепкий чай с лимоном, негазированная минералка или компот из сухофруктов.

При беременности нужно следить за количество мочи – ее должно быть примерно столько же, сколько было выпито жидкости.

При сильных отеках и гестозе при беременности лучше лечить в стационаре. Врачи проведут дезинтоксикацию организма максимально безопасно.

Мочегонные средства ни в коем случае нельзя принимать без рецепта врача!

Профилактика: как не заболеть ОРЗ при беременности

  1. Пища должна быть насыщена полезными веществами. При необходимости (по рецепту врача) принимают витамины;
  2. Одеваться по сезону. При беременности нельзя как мерзнуть, так и чрезмерно потеть;
  3. Избегать скопления людей, например, общественного транспорта, магазинов, заведений общепита;
  4. Выходя из дома носовые ходы смазывают оксолиновой мазью. После возвращения домой нос хорошо очищают;
  5. Чаще бывать на свежем воздухе;
  6. Увлажнять воздух в квартире;
  7. Если заболел кто-то из членов семьи, ему отводят отдельную комнату. Сама беременная должна носить марлевую повязку.

Будущим матерям нужно быть предусмотрительными и помнить, что отсутствие лечения не менее опасно, чем терапия медикаментами.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Орз при беременности 1 триместр

ОРЗ при беременности 1 триместр

ОРЗ при беременности 1 триместрОРЗ при беременности 1 триместрПростуда всегда доставляет массу неудобств и проблем, хотя обычно проходит через неделю–другую без осложнений. Но когда ОРЗ возникает на ранних сроках беременности, это чревато возможным влиянием на развивающийся организм. После двенадцати недель простудные заболевания уже не наносят вред эмбриону, ведь он уже сформирован, а до этого срока любое проявление ОРЗ нежелательно.

Как влияет ОРЗ на беременность?

Смотря, на какой неделе произошло заражение, делаются предварительные прогнозы о влиянии инфекции на зародыш. Когда женщина еще не знает о возможной беременности и внезапно заболевает, то, конечно, начинает принимать препараты для скорейшего избавления от простуды. В этом и заключается основная угроза для только что зародившейся жизни.

Помимо токсинов, попадающих в организм беременной, негативное влияние оказывают препараты, принимаемые женщиной. Особую опасность представляет Аспирин, или ацетилсалициловая кислота. Это лекарство способно вызывать различные пороки и дефекты развития плода. Чем больший срок беременности, тем сильнее защищен эмбрион от негативного влияния, как самой простуды, так и лекарственных препаратов.

Не все будущие мамы понимают, чем опасно ОРЗ при беременности и вовремя не обращаются за врачебной помощью, а это самым негативным образом может отразиться на малыше. Доктор назначает щадящую терапию препаратами, которые разрешены для беременных. Но часто, несмотря на проведенное лечение, на сроке после 20 недель выявляют фетоплацентарную недостаточность или гипоксию плода, что в дальнейшем требует лечения.

Как лечить ОРЗ при беременности в 1 триместре?

Все понимают, что во время вынашивания ребенка прием любых лекарств должен быть минимальным. Потому, если простуда не имеет осложнений, ее стараются лечить народными методами, лишь изредка прибегая к лекарствам. Без химических препаратов не обойтись, когда возникает ринит или боль в горле. Хорошо зарекомендовал себя от насморка растительный препарат Пиносол, а фарингиты лечат полосканиями ромашкой, содой и эвкалиптом.

Когда ОРЗ в первом триместре беременности сопровождается температурой,Как лечитьть ОРЗ при беременности

Как лечитьть ОРЗ при беременности то сбивать ее можно только препаратами, содержащими Парацетамол. Немаловажен питьевой режим – беременная должна выпивать как можно больше чистой теплой воды и травяных чаев.

Профилактика ОРЗ при беременности

Чтобы не допустить ОРЗ на первых неделях беременности, когда иммунная система организма очень уязвима, необходимо проводить регулярную профилактику. Заключается она в приеме витаминных препаратов с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Питание должно быть максимально полноценным и достаточно калорийным. В сезон простуд, при выходе из дома обработка носа оксолиновой мазью должна стать традицией.

WomanAdvice.ru>

ОРВИ при беременности. Последствия ОРВИ при беременности

В осенний и весенний период остро встает тема ОРВИ при беременности. Уберечь себя очень сложно, организм и без того нагружен вынашиванием плода, на поддержание иммунитета сил не остается. А резкие колебания погоды и обилие чихающих людей вокруг повышают шансы заболеть в разы. Попробуем разобраться, насколько это может быть опасным для будущей мамы и ее крохи.ОРВИ при беременностиОРВИ при беременности

Что же такое ОРВИ?

Это острая респираторная вирусная инфекция. Для того чтобы мы заболели, требуется некоторое количество вирусных частиц, которые, попадая в организм, начинают размножаться. Обычно проявляется заболевание в виде заложенности носа, горла, по мере развития болезни начинается кашель. Это естественная защитная реакция организма. Возможно повышение температуры, слабость и ломота в мышцах. Подстерегать вирусы могут нас где угодно, поэтому, чтобы избежать ОРВИ при беременности, нужно выполнять профилактические меры и соблюдать осторожность.

ОРВИ, ОРЗ — чего бояться?

ОРЗ, в отличие от созвучного собрата, может быть вызван как вирусами, так и бактериями. Сложности в постановке диагноза обычно не бывает. Вирусное заболевание протекает с повышенной температурой, заложенностью носа и горла с первого дня. Бактериальные ОРЗ – это зеленые выделения из носа, густая мокрота, отхаркивающаяся из горла.

Самым опасным ОРВИ при беременности является грипп. Это исключительно сезонное заболевание, которое протекает достаточно тяжело. С первого дня резко повышается температура, появляется ломота в суставах, мышечные боли и слабость. Через 3 дня присоединяются насморк и кашель. Примерно 7 дней уходит у организма на то, чтобы побороть этот вирус.

Чем и как лечить ОРЗ при беременности

орз при беременности

ОРЗ — это острые респираторные заболевания. В группу ОРЗ входят инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, передающихся воздушно-капельным путем. Это могут быть грипп, парагрипп, РС-инфекция, аденовирусная инфекция. В большинстве случаев они имеют вирусную природу, поэтому называются острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Таким образом, ОРЗ и ОРВИ — это практически одно и то же. А поскольку проявления всех этих заболеваний очень схожи, в народе их называют универсальным словом — простуда.

Основные симптомы любого ОРЗ — это поражение дыхательных путей (насморк, першение и боль в горле, осиплость голоса, кашель) и общая интоксикация организма (повышение температуры, разбитость, мышечные боли и прочие).

В условиях падения иммунитета женщины в период беременности заболеть любой из таких инфекций очень легко. И как бы будущая мама себя не оберегала, но часто ОРЗ не обходит ее стороной.

Респираторные угрозы

Наиболее опасным считается заражение в первом триместре беременности. Особенно, когда речь идет о вирусном заболевании, в частности гриппом. Именно в этот период очень велик риск самопроизвольного выкидыша вследствие перенесенной инфекции. Но если вы правильно и вовремя пролечились, а дальнейшие гинекологические осмотры и исследования не выявили никаких отклонений в развитии плода и течении беременности, то опасаться нечего.

Во втором и третьем триместре ОРЗ не представляет угрозы жизни ребенка, но все же может повлиять на его развитие и течение беременности. Среди возможных осложнений — развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксия плода, риск преждевременных родов. При перенесенной непосредственно перед родами инфекции ребенок становится более подверженным родовым травмам, у новорожденного могут наблюдаться признаки перенесенной внутриутробно гипоксии: вялость, бледность, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. И тогда младенец нуждается в интенсивной терапии.

Но это всего лишь один из возможных вариантов развития событий, и тот далеко не самый распространенный. В основном, при своевременном адекватном лечении, беременные женщины благополучно справляются с болезнью и рождают в будущем прекрасных здоровых деток.

Кроме того, плод надежно защищает плацента, в том числе от микробов и вирусов. Если она правильно сформирована, нормально развивается и нет других ослабляющих ее функции факторов (курение матери, например), в том числе и угрозы прерывания, то малыш остается в безопасности.

Профилактика ОРЗ у беременных

Хотя уберечься от простудных и вирусных заболеваний во время беременности очень непросто, все же следует попытаться. В первую очередь необходимо начать принимать поливитаминные комплексы для беременных. Сбалансированное питание имеет не меньшее значение.

В период вирусных заболеваний проводите частые влажные уборки и проветривания в помещении, распыляйте воду и натуральные дезинфицирующие средства (например, несколько капель аромамасла, разведенных в воде), а также увлажняйте воздух другими способами. Можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным луком и чесноком.

Старайтесь не бывать в местах большого скопления людей. А если кто-то из домашних заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку. Виферон и 0,25% Оксолиновая мазь при беременности также не противопоказаны.

Лечение ОРЗ во время беременности

Спрогнозировать поражение плода вследствие перенесенной мамой инфекции невозможно, зато можно его предупредить безопасным лечением.

При малейших ощущениях недомогания вы должны обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Он же назначит вам соответствующее лечение и допустимые дозировки. Самолечение никогда не считалось лучшим выходом при болезни, а в период беременности об этом и речи не может быть. Даже лечение народными средствами может нанести вам больше вреда, чем пользы. Поэтому ко всему необходимо подходить с большой ответственностью.

При появлении первых симптомов простуды может помочь растирание стоп с бальзамом «Звездочка», массаж ушных раковин, переносицы и крыльев носа в месте перехода их в носогубные складки.

Если это будет возможным, врач, скорее всего, посоветует вам как раз народные методы борьбы с ОРЗ. С учетом особенностей вашего организма и возможных аллергических реакций вы вместе с доктором подберете самые безопасные для вас методы. Если же ввиду каких-либо причин вы лечитесь самостоятельно, следует учесть несколько важных моментов. Антибиотики, иммуностимуляторы, традиционные жаропонижающие на основе Аспирина и противовирусные препараты вам сейчас противопоказаны. Не следует применять спиртовые настойки. Остерегайтесь всех рецептов с применением календулы. А вот ромашка, шалфей, шиповник, эвкалипт — это пожалуйста, если нет индивидуальной непереносимости. Для лечения насморка во время беременности лучше выбирать Аквамарис и Пиносол. А с сосудосуживающими каплями будьте поосторожней. Как и с лечением кашля во время беременности. Помните, в первом триместре противопоказаны Амброксол, Амбробене. Лучше выбирать сироп от кашля Доктор Мом или Геделикс. А если возможно, то пить теплое молоко с медом и маслом (при болях в горле также помогает). Горло можно пополоскать, например, отваром ромашки или шалфея, а также морской водой или обычной водой с солью и йодом. А можно купить в аптеке Йодинол.

Среди других медицинских препаратов возможно применение Парацетамола или Панадола (для лечения температуры при беременности), Биопарокса, Фарингосепта, Фурацилина. Но лучше, если у вас нет аллергии, попробовать ароматерапию: пихтовое, масло чайного дерева, апельсина или эвкалипта. Их можно использовать как для обеззараживания воздуха в помещении (капнуть пару капель на аромалампу), так и для защиты себя в общественных местах (нанести капельку масла в носик, если запах вас не раздражает).

Теплое питье — неотъемлемая часть лечения ОРЗ при беременности, особенно при наличии температуры. Для этого хорошо подойдут зеленый чай, морсы, компоты, отвары. Первый триместр не требует количественного контроля выпиваемой жидкости. А в средине и в конце беременности не переусердствуйте, чтобы не появились отеки. Теплые носки никогда не противопоказаны. А вот парить ноги очень опасно.

Не забывайте и о старом добром проверенном способе: паровых ингаляциях. Для этого подойдет отвар ромашки, физраствор, вареная картошка.

Паника в таких случаях противопоказана. Следуйте этим рекомендациям и все у вас получится. Но после выздоровления непременно нужно пройти ультразвуковое исследование (и возможно лабораторное тоже), чтобы исключить осложнения и нарушения. После 20-той недели врач может направить вас также на допплерометрию — проверить кровоток в плаценте. И тогда вы будете спать спокойно.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

ОРЗ и ОРВИ во время беременности

Несмотря на то, что большинство будущих мам стараются себя беречь от воздействия вредных факторов, многие из них тем не менее при беременности простужаются. Это объясняется тем, что при беременности иммунитет снижается, поэтому будущая мама более подвержена инфекции.

Чем опасна простуда для малыша

Существует ли опасность для малыша? К сожалению да, особенно если заражение произошло в первом триместре.

Наибольшую опасность для малыша представляют вирусные инфекции (ОРВИ), особенно грипп. В первом триместре вирус может вызывать пороки развития у малыша. В этом сроке обычно действует закон «все или ничего»: либо у плода формируются пороки развития несовместимые с жизнью (в этом случае чаще всего происходит самопроизвольный выкидыш), либо вирус обходит его стороной и не оказывает никакого влияния. Поэтому если беременность после простуды протекает нормально, по результатам исследований патологии плода не выявлено, значит скорее всего все хорошо.

После 12 недель все органы малыша уже сформированы, поэтому грубых пороков развития инфекция вызвать не может. Однако возможно развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксии плода, повышается риск преждевременных родов.

Если мама простудилась незадолго до родов, может возникнуть ситуация, что у малыша при рождении наблюдаются признаки перенесенной гипоксии: ребенок вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. В этой ситуации малышу требуется проведение лечения, возможно даже в первые 2-3 суток ему придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Несмотря на все вышесказанное, не стоит паниковать, если вы простудились. Помните, что до 80% женщин по крайней мере в легкой форме переносят простуду, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и несмотря на простуду и грипп рождаются здоровые малыши.

Риск поражения плода при простуде точно не определен, так как в большинстве случаев нельзя точно сказать, привел ли к аномалиям развития и течения беременности вирус, либо что-то другое (все мы ежедневно подвергаемся воздействию слишком многих вредных факторов: экология, бытовая химия, консерванты и тому подобное).

Чем отличаются ОРВИ и ОРЗ

Диагноза «простуда» не существует, обычно врач ставит диагноз ОРЗ или ОРВИ. ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, ОРЗ – острое респираторное заболевание (оно может быть вызвано как вирусами, так и бактериями).

Из всех простуд наиболее опасен грипп. Диагноз «грипп» с точкой поставить сложно (иногда трудно отличить его от других вирусных инфекций). Но помните, что в теплое время года гриппа не бывает – для гриппа характерна сезонность.

Вирусные инфекции обычно проявляются повышением температуры, заложенностью носа, прозрачными обильными выделениями из носа, может быть сухой кашель. При бактериальных инфекциях выделения из носа зеленые, густые, может отхаркиваться мокрота с «зеленью».

Грипп обычно начинается очень остро, резко повышается температура, появляется ломота в суставах, мышечные боли, сильная слабость. Кашель и насморк присоединяются на 2-3 день. Температуры может повышаться до 40 и держаться 3-7 дней.

Лечение

Пожалуй, ни у кого не вызывает сомнений, что назначение лекарственных препаратов у беременной женщины должно быть сведено к минимуму. Однако пускать заболевание на самотек нельзя, лечиться нужно обязательно, чтобы не возникло осложнений (ангина может привести к заболеванию почек, грипп – к пневмонии, банальное ОРВИ к хроническому бронхиту). Причем чем раньше вы начнете лечиться, тем лучше. Начинать лечение нужно уже когда вы только начинаете чувствовать небольшое недомогание. Желательно обратиться к врачу, чтобы он объяснил вам, какие средства безопасны, а какие нет, потому что даже народные средства можно применять не все. Кроме того, даже если простуда протекала в легкой форме, обязательно нужно проконтролировать состояние малыша.

 

 

Можно

Нельзя

Поливитамины, витамин С

БАД

Препараты, содержащие парацетамол (Панадол)

Аспирин и содержащие его препараты (Колдрекс, Эффералган)

Полоскание горла солевым раствором

Большинство антибиотиков

Капли в нос: Аква Марис, Пиносол

Нежелательно Галазолин, Нафтизин

Сиропы от кашля Доктор Мом, Геделикс

Амброксол, Амбробене (противопоказаны в первом триместре)

Теплые носки

Ножные ванночки

Отвар ромашки, шалфея, эвкалипта

Отвары и настойки календулы

 

Чтобы выгнать инфекцию из организма, нужно много пить (благо на ранних сроках беременности ограничения жидкости в большинстве случаев не требуется). Лучше всего помогают зеленый чай и клюквенный морс. Питье должно быть теплым. Особенно важно много пить при повышении температуры. В третьем триместре беременности, когда часто появляются отеки беременных, потребление большого количества жидкости нежелательно.

Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, то сейчас пора начать, так как при болезни потребность в витаминах повышается. При первых симптомах простуды (общее недомогание, слабость) остановить ее поможет витамин С в достаточно больших дозах (его можно принимать в виде драже дополнительно к поливитаминам, либо в составе продуктов питания – морсов, лимона, апельсина).

Не рекомендуется при беременности использование различных БАДов, так как нет данных об их безопасности при беременности.

Хорошее народное средство – теплые шерстяные носки на ночь. А вот ножные ванночки использовать нельзя, так как они могут привести к угрозе прерывания и даже выкидышу.

Антибиотики при лечении ОРВИ и гриппа не эффективны, так как они действуют на бактерии, а не на вирусы. Кроме того, большинство антибиотиков при беременности противопоказаны или имеют ограничения к применению. Назначение антибиотиков может потребоваться при ангине или пневмонии, препарат и длительность курса определяет врач.

При кашле и боли в горле главным помощником является теплое молоко с маслом и медом. Очень полезны ингаляции с ромашкой или с простым физраствором. Если дома нет специального ингалятора, то можно «ингалироваться» над кастрюлей с вареной картошкой. Для полоскания горла можно использовать отвар ромашки или шалфея, морскую воду (или простую воду с солью и йодом).

Из лекарственных препаратов при кашле можно воспользоваться йодинолом (его разводят чайную ложку на стакан воды и полощут горло). Эффективен и безопасен препарат Биопарокс (это антибиотик местного действия, выпускается в виде спрея для горла). Можно принимать сиропы от кашля: Геделикс, Доктор Мом.

При насморке разрешены капли Пиносол и Аква Марис. Популярный Нафтизин лучше при беременности не принимать, так как исследования на его безопасность у беременных не проводились. Если нос заложен, и больше ничего не помогает, применение Нафтизина допустимо. Платки лучше использовать одноразовые.

Сбивать температуру требуется, только если она поднялась выше 38-38,5. При беременности разрешены только жаропонижающие средства на основе парацетамола (Панадол). Их можно принимать и при головной боли. Препараты, содержащие аспирин противопоказаны. Жаропонижающими могут служить также чаи с малиной или липой.

Лекарственных препаратов в настоящее время много, и перечислить все, которые можно применять, и все которые нельзя невозможно. Поэтому перед использованием препарата обязательно прочитайте инструкцию, а лучше обратитесь к врачу.

На поздних сроках беременности кроме лечения непосредственно простуды врачом могут назначаться препараты для коррекции фето-плацентарной недостаточности для профилактики гипоксии плода.

Профилактика

В сезон простуд особенно важно следить за тем, чтобы организм получал достаточно витаминов, поэтому нужно провести курс витаминотерапии, то есть в течение 3-4 недель принимать поливитамины для беременных.

Можно смазывать нос оксолиновой мазью, особенно когда вы собираетесь посещать общественные места (транспорт, женскую консультацию, магазины и т.д.).

Если кто-то болеет дома, положите в комнате на тарелочку мелко порезанный чеснок. Содержащиеся в нем фитонциды (растительные противомикробные вещества) защитят дом от инфекции.

Обязательно проветривайте помещение, даже в холодное время года (сами при этом выходите из проветриваемой комнаты).

Можно использовать аромамасла: пихтовое, масло чайного дерева, апельсина или эвкалипта. Их можно использовать как для обеззараживания воздуха в помещении (капнуть пару капель на аромалампу), так и для защиты себя в общественных местах (нанести капельку масла в носик, если запах вас не раздражает).

Важно чтобы воздух был хорошо увлажнен. Если вы используете обогреватели, то желательно приобрести увлажнитель воздуха, так как обогреватели воздух сушат. Можно также увлажнять воздух в помещении положив на батарею мокрое полотенце.

Хотя простуда вещь неприятная, но справиться с ней можно и нужно. На гадкие вирусы, атаковавшие беременную женщину, найдется управа!

 

ОРЗ и ОРВИ при беременности. Чем опасно и как лечить.

Конечно, каждая благоразумная будущая мамочка старается беречься во время беременности, но тем не менее многие простужаются  — ведь иммунитет у беременных весьма существенно снижен. Поэтому оказать негативное влияние могут даже те факторы, которые мы привыкли не замечать.

Что такое ОРЗ и ОРВИ?

Диагноза простуда — нет. Врач пишет или ОРЗ или ОРВИ. Что же это такое? ОРЗ — острое респираторное заболевание, вызываемое как бактериями, так и вирусами. ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Всем знакомый грипп относится именно к ОРВИ. 

Основные симптомы ОРЗ это общая интоксикация организма и поражение дыхательных путей.

Интоксикация организма  проявляется повышением температуры, разбитостью, болью в мышцах, ломоте суставов.

Поражение дыхательных путей — насморк, боль и першение в горле, кашель, изменение голоса.

Характер проявления этих симптомов, например, цвет мокроты, характер кашля и т.д., зависят от возбудителя заболевания.

Чем опасно ОРЗ при беременности?

Наибольшую опасность представляют собой вирусные инфекции (ОРВИ). Степень опасности зависит от срока беременности.

Самый опасный период — это первый триместр. На этом сроке малыш еще ничем не защищен и вирус может вызвать пороки развития, в том числе и не совместимые с жизнью и вызвать выкидыш.

Во втором и третьем триместре при нормальном течении беременности малыш надежно защищен плацентой, которая является непреодолимым барьером для большинства инфекций. Но при сопуствующий осложнениях беременности, приводящих к нарушению плацентарного обмена (например, гестозе, угрозе прерывания беременности, обострении различных хронических заболеваний), серьезные последствия могут быть и во втором, и в третьем триместре.

Так, до середины второго триместра, вирусная инфекция может нарушить формирование органов центральной нервной системы — головного и спинного мозга, а также и  других систем.

Со второго триместра возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием инфекционно-воспалительного процесса в различных органах, например, менингиты, энцефалиты, пневмонии  и др. Также может наблюдаться нарушение питания плода и, как результат, отставание его физического развития. 

Если мама простудилась незадолго до родов, то у ребенка при рождении могут наблюдаться признаки перенесенной гипоксии: малыш вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. Тогда ребенку требуется срочное лечение, возможно даже придется пребывать в палате интенсивной терапии.  Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Но не надо паниковать, если вы подхватили ОРЗ или ОРВИ. По статистике 80% женщин простуду в той или иной форме, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и, несмотря на перенесенные заболевания,  они рожают здоровых малышей.

Как лечить ОРЗ?

Сначала стоит перечислить то, что ни в коем случае нельзя делать при беременности. Никаких антибиотиков, биологически активных добавок! Также забудьте о горячих ваннах, парилках, ножных ванночках. Ни в коем случае не употребяйте аспирин и содержащие его препараты (например, Колдрекс или Эффералган). Для снижения температуры не стоит использовать обтирание спиртом. Шерстяные носки — также не лучшая идея.

При насмореке нельзя самостоятельно назначать себе и использовать содержащие сосудосуживающие компоненты препараты, такие как САНОРИН, ДЛЯНОС, НАЗИВИН, ГАЛАЗОЛИН, ОТ-РИВИН, НАФТИЗИН и др. Их может назначать только врач и только при наличии строгих показаний.

 

А что же можно использовать для лечения ОРЗ при беременности?

Для снятия температуры можно использовать парацетамол и препараты на его основе. Также можно обтираться водой комнатной температуры, в крайнем случае для быстрого понижения температуры в воду можно добавить немного уксусной эссенции, но именно немного.

Сбивать температуру медикаментозными средствами целесообразно только если она поднялась выше 38 градусов. Температура до 38 градусов говорит о том, что организм борется с инфекцией — ведь это защитная реакция организма. Именно при повышенной температуре увеличивается выработка интерферона — вещества, необходимого для борьбы с возбудителями инфекции, в частности с вирусами. Кроме того, повышение температуры тела вызывает гибель ряда болезнетворных микроорганизмов. 

Но более двух дней подвергать высокой температуре плод не стоит — повышенная температура может привести к нарушению обменных процессов.

При насморке и боле в горле стоит воспользоваться народными средствами. Подойдут полоскания и ингаляции на основе настойки эвкалипта, отвара шалфея, соды, настойки календулы, МАЛАВИТа. 

Для ингаляций нужно довести воду до кипения, наклонится на расстояние 25-30 см от поверхности воды и дышать  ртом или носом, в зависимости от того, что лечим — кашель или насморк. Ингаляции проводят каждые 2-3 часа.

При насморке можно очищать нос при помощи АКВА-МАРИСА — по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю 3-6 раз в сутки. Можно использовать гомеопатический спрей ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТАМ, мазь ЭВА-МЕНОЛ, оксалиновую мазь, мазь и капли ПИНОСОЛ.

При боли в горле можно применять аэрозоли СТОПАНГИН, ГЕКСОРАЛ. Со второго триместра — КАМЕТОН.  Также можно использовать лечебные пастилки для рассасывания с эфирными маслами, например, НЕО-АНГИН и ДОКТОР ТАЙС АНГИ-СЕПТ, обладающие слабыми антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Питание при болезни должно быть сбалансировано — не забывайте про витаминные комплексы, кисломолочные продукты, нежирные бульоны и супы. Аппетит при болезни обычно снижается, но нужно позаботиться, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ.

Необходимо пить больше воды — не менее 2х литров в день. Вода очень хорошо выводит из организма токсические вещества, отравляющие его. Пить лучше всего такие напитки, как некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов,  щелочная минеральная вода При этом необходимо следить, чтобы за сутки выводилось воды из организма примерно столько же, сколько вы выпили. Но если у вас сильные отеки или гестоз, то для выведение токсинов из организма придется лечь в больницу — там, под наблюдением врача, вам проведут дезинтоксикаюцию. Лекарственные мочегонные средства самостоятельно назначать себе нельзя!

Профилактика

Конечно, лучше не болеть, чем лечиться. Как уберечься от простуды?

1. следите за своим питанием. Не забывайте принимать витаминные комплексы.

2. одевайтесь по сезону — вы не должны мерзнуть или потеть.

3. избегайте нахождения в замкнутом пространстве с большим количеством людей (транспорт, магазины и т.д.)

4. перед посещением общественных мест смазывайте нос оксалиновой мазью.

5. часто проветривайте помещение, при этом сами выходить из комнаты.

6. проводите частые влажные уборки, увлажняйте воздух всеми возможными способами.

7. можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным чесноком и луком.

8. если кто-то из домочадцев заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку.

 

Надеемся, с нашими советами вы сможете избежать ОРЗ или ОРВИ! А если вы все-таки заболеете, то перенесете заболевание как можно легче!

ОРЗ при беременности: лечение ОРЗ, 1,2,3 триместр

Все когда-то простывали, и лечение данного заболевания — это не такое уж сложное дело, если, конечно, речь не идет о периоде беременности. Простуда способна оказать свое негативное влияние на развивающийся плод. Если плоду уже есть 20 недель, то легкая простуда не окажет на него своего влияния, но при ранних сроках беременности простывать крайне нежелательно. ОРЗ при беременности — это большая вероятность того, что болезнь матери повлияет на развитие плода.

ОРЗ при беременности

Влияние ОРЗ на организм беременной женщины

Когда заболевшая женщина не знает, что она беременна, она принимает обычные препараты, которые прописываются врачами взрослым людям. Это может оказать негативное влияние на развитие плода. Казалось бы, безобидный аспирин, но безобидным данное лекарство может быть для взрослого человека, но только не для плода, находящегося в утробе матери, аспирин для него является весьма опасным препаратом. Чем больше срок развития плода, тем сильнее его защита и от лекарственных препаратов, принимаемых матерью, и от самой болезни.

Далеко не все беременные женщины в полной мере осознают опасность заболевания ОРЗ, а ведь факт заболевания может отразиться на здоровье ребенка. При ОРЗ нужно немедленно обращаться к врачу, который пропишет щадящие препараты для будущей матери.

ОРЗ при беременности: 1 триместр

Всем известно, что при любом сроке беременности будущей матери крайне нежелательно принимать лекарственные средства. Особенно это касается первого триместра. Конечно, застраховать себя от болезни невозможно, но следует избирательно подходить к лекарственным средствам, если заболевание стало реальностью. Лучше оградить себя от приема таблеток и ограничиться лечением, основанном на народных способах.

ОРЗ при беременности

Конечно, нельзя совсем обойтись без препаратов, основанных на химикатах, особенно это касается ситуации, когда возникает боль в горле. В этом случае лучше принимать Пиносол. Также следует полоскать ротовую полость настоем ромашки или эвкалипта.

Если ОРЗ при беременности на первом триместре сопровождается повышением температуры тела, то лучшим лекарством в этом случае будут препараты, содержащие Парацетомол. Не стоит забывать и про важность потребления влаги. Пейте настои лекарственных трав в как можно большем количестве.

ОРЗ при беременности: 2 триместр

Если женщина заболела ОРЗ, находясь на втором триместре беременности и заболевание проявляет себя насморком, то следует закапывать в нос раствор морской воды или некоторые физрастворы, которые не способны нанести вреда эмбриону. Эти средства можно легко приобрести в аптечной сети. Вреда они не нанесут ни будущей матери, ни ее плоду. Увлажнение слизистой оболочки носа, сможет помочь и в борьбе с самой болезнью.

ОРЗ при беременности: 3 триместр

Во время третьего триместра беременности при ОРЗ беременным женщинам довольно часто назначаются капли, способствующие сужению сосудов. Но само по себе сужение сосудов у матери может оказать нежелательное воздействие на плод, поэтому данные препараты нужно употреблять только в крайних случаях, и делать это лучше перед отходом ко сну. Не забывайте, что если у вас повышено артериальное давление, то употребление данных капель для вас становится невозможным, так как может нанести ощутимый вред организму.

lechenie-nasmorka-pri-beremennostilechenie-nasmorka-pri-beremennosti

При сильных болях в горле следует полоскать его раствором пищевой соды, могут помочь и обычные леденцы. Дыхательные пути должны быть увлажнены — и это является основной задачей полоскания горла. Иногда врачами назначаются некоторые антисептики при полоскании, но вряд ли стоит это делать, так как антисептики сушат дыхательные пути, тогда как они наоборот должны быть увлажнены.

Чем лечить ОРЗ при беременности

ОРЗ не является сильно опасным заболеванием таким, как грипп. Но все же данное явление приятным не назовешь. Скорее всего, это заболевание никак не отразиться на ребенке, сильно волноваться не стоит, но и принять все меры для предотвращения появления осложнений тоже не будет лишним. Не стоит упускать из виду важность профилактики. Принимайте витамины, особенно те, которые содержат аскорбиновую кислоту. Следите за тем, чтобы в рацион входило достаточное количество калорий. Пользуйтесь оксолиновой мазью, когда собираетесь на прогулку.

ОРЗ при беременности

Лечить ОРЗ при беременности обязательно нужно, но не все препараты стоит для этого использовать. Если у вас наблюдается температура, то жаропонижающие средства принимать необходимо. Совсем не все из них подойдут для беременных. В качестве основного средства можно использовать парацетамол. Если температура не слишком высокая, то сбивать ее не стоит, принимать жаропонижающие средства следует только в том случае, если температура превысила отметку 38 градусов.

При заложенном носе беременной женщине крайне не рекомендуется применять сосудосуживающие средства. Они могут быть опасными для будущих мам. Но есть и альтернативные средства:

  • Спрей Аквамалис;
  • Оксолиновая мазь;
  • Капли в нос, основу которых составляют растительные экстракты.

Если у беременной женщины сильно болит горло, то ей следует полоскать его отваром ромашки или шалфея. Делать это следует каждые 2 часа.

Врачи утверждают, что лечение ОРЗ у беременных вовсе не нуждается в употреблении фармакологических средств. Организм нормального человека способен справиться с вирусом и без посторонней помощи. Ну а уж если инфекция вас поразила настолько сильно, что справиться без лекарств невозможно, то здесь нельзя обойтись без помощи врача.

Обязательно носите теплую одежду, если вы заболели. Вас должен окружать чистый и влажный воздух. Стоит ограничить себя в еде во время болезни. Во всяком случае, если не хочется есть, то делать этого не нужно. Обязательно употребляйте много сладкой влаги. И ни в коем случае не допускайте высыхания слизи в дыхательных путях.

Предыдущая

ПростудаИнкубационный период ОРВИ

Следующая

ПростудаПрофилактика гриппа и простуды


Лечение ОРЗ при беременности: 1, 2, 3 триместр

К острым респираторным заболеваниям (ОРЗ) относятся болезни инфекционного характера, поражающие верхние дыхательные пути. Главными симптомами являются насморк и кашель, першение и боли в горле. Под действием общей интоксикации повышается температура, появляются мышечные боли, разбитость и другие неприятные ощущения. Особенно неприятные последствия имеет ОРЗ при беременности, когда снижен иммунитет, а женский организм в целом ослаблен.

Успешная борьба с заболеванием в этот период полностью зависит от своевременного лечения, с помощью которого вполне возможно избежать осложнений и других негативных последствий для матери и плода.

ОРЗ при беременности: 1 триместр

Обычную простуду можно вылечить за 1-2 недели, без каких-либо осложнений. Тем не менее, она создает серьезные проблемы и неудобства, на раннем сроке беременности – в первом триместре. В период до 12 недель инфекция может нанести определенный вред развивающемуся организму. После этого срока, когда формирование эмбриона закончилось, угрожающее действие ОРЗ снижается.

ОРЗ при беременностиОРЗ при беременности

На ранней стадии женщина может еще не знать о беременности и начать самостоятельный прием лекарственных средств от простуды. Таким образом, беременная женщина, даже не подозревая об этом, подвергается не только воздействию токсинов, но и различных препаратов. Особенно опасна ацетилсалициловая кислота – аспирин, способная привести к патологиям и дефектам развития плода. С увеличением срока беременности, эмбрион становится более защищенным от негативного воздействия не только простуды, но и медикаментозных средств.

Многие будущие матери не до конца понимают всей опасности ОРЗ и не обращаются к врачу. Это может вызвать серьезные негативные последствия, прежде всего для будущего ребенка. Именно врачом назначается щадящая терапия с применением тех средств, которые наилучшим образом подходят беременным. Нарушение установленных правил может привести к гипоксии плода или фетоплацентарной недостаточности, что потребует дополнительного лечения.

В период первого триместра прием лекарственных средств должен быть максимально ограничен. Поэтому, при отсутствии осложнений, следует чаще применять народные методы. Медикаменты используются в случае ринита или болей в горле.

  • При насморке можно воспользоваться пиносолом – препаратом растительного происхождения. Растворы для полосканий готовятся на основе ромашки, соды и эвкалипта.
  • Понижать температуру рекомендуется лекарственными средствами с содержанием парацетамола.
  • Большое значение имеет соблюдение питьевого режима. Обильное питье включает в себя чистую теплую воду, травяные чаи, морсы и другие напитки.
  • В целях профилактики рекомендуется обязательно принимать витамины, содержащие аскорбиновую кислоту. Беременной женщине должно быть обеспечено полноценное и калорийное питание.

Соблюдение этих несложных правил позволит избежать ОРЗ и связанных с ним осложнений и других негативных последствий.

ОРЗ при беременности: 2 триместр

Период второго триместра считается уже не таким опасным для здоровья плода в случае заболевания ОРЗ. Однако вероятность негативного влияния инфекции все-таки существует. Возможными осложнениями могут стать преждевременные роды, гипоксия плода, фетоплацентарная недостаточность. Как правило, на практике такие ситуации встречаются редко.

ОРЗ при беременностиОРЗ при беременности

При условии своевременного и правильного лечения беременная женщина вполне способна справиться с болезнью и родить здорового ребенка. Дополнительную защиту плода, в том числе от микробов и вирусов обеспечивает нормально развитая и правильно сформированная плацента.

Лечение ОРЗ во втором триместре также проводится преимущественно народными средствами. Например, при насморке рекомендуется промывание носа раствором морской воды или физрастворами, не способными причинить вред эмбриону. То же самое касается и средств против кашля, а также жаропонижающих средств.

ОРЗ при беременности: 3 триместр

Отличительной чертой третьего триместра является завершение внутриутробного развития ребенка. Заболевание ОРЗ в третьем триместре уже не нанесет вреда самому плоду. Однако, при появлении инфекции незадолго до родов, существенно возрастает вероятность родовых травм, сопровождающихся внутриутробной гипоксией. Происходит преждевременное старение плаценты. В таких случаях могут понадобиться мероприятия интенсивной терапии.

ОРЗ при беременностиОРЗ при беременности

Поэтому при появлении малейших признаков инфекции, следует обратиться к врачу для назначения адекватной терапии. В основном лечение затрагивает материнский организм, поскольку сам плод находится под защитой плаценты, способной самостоятельно справиться с большинством возбудителей инфекции.

Самочувствие беременной можно улучшить с помощью солевого раствора – Аквалора, способствующего облегчению носового дыхания. Во время процедур происходит вымывание болезнетворных микробов из слизистой оболочки. Разжижению слизи в бронхах и ее ускоренной эвакуации способствует применение бромгексина. Существуют и другие препараты, смягчающие горло, ликвидирующие патогенную флору и воспаления слизистой. Как правило, их компоненты не всасываются в кровь и не вызывают патологий развития плода.

Чем лечить ОРЗ при беременности

Лечение ОРЗ при беременности должно начинаться как можно раньше и проводиться адекватными методами с учетом индивидуальных особенностей женского организма. Категорически запрещается заниматься самолечением, поскольку не только лекарственные препараты, но и некоторые виды народных средств могут причинить непоправимый вред здоровью плода.

ОРЗ при беременностиОРЗ при беременности

Рекомендуется употребление брусничных или клюквенных морсов, слабого чая с лимоном, минеральной воды без газа, компотов из сухофруктов. Суточный объем жидкости должен составлять не менее двух литров. Данный режим не касается женщин на третьем триместре при наличии у них ярко выраженных отеков.

К основным симптомам ОРЗ относится лихорадка. Она лечится только в том случае, когда температура тела выше 38С. При температуре используются средства, назначенные врачом, с соблюдением рекомендованных дозировок. Из курса терапии исключается аспирин, вызывающий пороки развития у плода. Незначительное повышение температуры представляет собой естественную защитную реакцию организма и может нормально переноситься в постельном режиме.

Таким образом, ОРЗ при беременности вполне возможно вылечить без каких-либо последствий для матери и ребенка. Все лечебные мероприятия должны проводиться только по назначению лечащего врача.

Предыдущая

ПростудаЛечение гриппа при беременности

Следующая

ПростудаСимптомы и признаки ОРВИ у взрослых


Беременность в I триместре: чего ожидать

Беременность в первом триместре: чего ожидать

Первый триместр беременности может быть непростым. Узнайте, какие изменения вы можете испытать и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

Персонал клиники Мэйо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Знание, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать в первом триместре, может помочь вам с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Твое тело

Хотя вашими первым признаком беременности могла быть задержка менструации, в ближайшие недели вы можете ожидать несколько других физических изменений, в том числе:

  • Нежная опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, вероятно, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
  • Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, не голодайте. Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Могут помочь продукты, содержащие имбирь. Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
  • Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
  • Усталость. На ранних сроках беременности повышается уровень гормона прогестерона, что может усыпить. Отдыхайте как можно больше. Здоровая диета и упражнения могут увеличить вашу энергию.
  • Тяга и отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
  • Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте просочиться в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, а также острой или жареной пищи.
  • Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запор. Добавки железа могут усугубить проблему. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды, чернослива или других фруктовых соков.Также помогает регулярная физическая активность.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, бодрости и усталости — иногда все сразу. Даже если вы в восторге от того, что забеременеть, рождение ребенка добавляет в вашу жизнь эмоционального стресса.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, вашем приспособлении к отцовству и финансовых потребностях в воспитании ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как найти баланс между требованиями семьи и карьеры.Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что вы чувствуете, нормально. Позаботьтесь о себе и ищите понимания и поддержки у близких. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, проконсультируйтесь с врачом.

Дородовая помощь

Независимо от того, выберете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш лечащий врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю своего здоровья перед партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге в первом триместре на предмет хромосомных аномалий.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать медицинские осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих посещений обсудите любые опасения или опасения, которые могут у вас возникнуть по поводу беременности, родов или жизни с новорожденным. Помните, что ни один вопрос не является глупым или неважным, и ответы на него помогут вам позаботиться о себе и своем ребенке.

26 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Bastian LA, et al. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 октября 2019 г.
  2. Smith JA, et al.Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 октября 2019 г.
  3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
  4. Часто задаваемые вопросы: Часто задаваемые вопросы о беременности. FAQ126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy.Проверено 17 октября 2019 г.
  5. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 октября 2019 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

.

Безопасных положений для сна в первом триместре беременности

Женщины чувствуют себя очень уставшими во время беременности, особенно в первом триместре, и им требуется больше сна, чем раньше. Симптомы ранней беременности, такие как сонливость, беспокойство, тошнота, изжога, походы в туалет в полночь, несварение желудка и даже синдром беспокойных ног (СБН), могут влиять на режим сна. Однако несколько изменений в образе жизни могут улучшить ваш сон в первом триместре и заставить вас спать как младенец.

Momjunction поможет вам понять различные проблемы со сном, важность положения для сна и способы восстановления крепкого сна в первом триместре.

Причины недосыпания в первом триместре

Ваше тело претерпевает множество изменений, которые нарушают ваш крепкий сон. Согласно опросу женщин и сна Национального фонда сна (1998 г.), 78% женщин испытывают нарушения сна во время беременности, чем в другое время. Ниже перечислены признаки, которые мешают вашему сну на ранних сроках беременности.

1. Постоянная сонливость:

Вы будете чувствовать себя очень сонными в начале беременности, особенно в течение дня.Повышение уровня гормона прогестерона вызывает это внезапное изменение режима сна. Этот гормон регулирует репродуктивный цикл женщины, вызывая сонливость. Термогенный (выделяющий тепло) и снотворный (вызывающий сон) эффекты прогестерона приводят к усталости и раннему засыпанию, а также к истощению, давая ложное представление о гриппе.

Исследование «Продольные изменения архитектуры сна во время беременности и в послеродовом периоде», , , доктор Ли , обнаружило, что в первом триместре общее время сна увеличивается, но его качество низкое из-за постоянного пробуждения.. Также наблюдается уменьшение количества глубокого сна по сравнению с периодом до беременности. Большинство женщин жаловались на сонливость, утомляемость, а также депрессию.

[Прочтите: Советы по устранению проблем со сном во время беременности ]

2. Дискомфорт, связанный с изменениями тела:

Ваша нежная и болезненная грудь мешает вам спать спокойно. Если вы предпочитаете лежать на животе, вам будет менее комфортно, поскольку ваша шишка начнет проявляться.

Решение: Попробуйте спать на боку — это идеальное положение для питания вашего ребенка.Кроме того, убедитесь, что вы носите бюстгальтер, подходящий для вашей растущей груди. Во время сна вы можете носить удобный спортивный бюстгальтер или бюстгальтер для беременных, а также использовать подушку для тела, чтобы поддерживать больную грудь. Если болезненность груди мешает вашему сну, ваш врач может назначить ацетаминофен, препарат категории C.

3. Частые позывы к мочеиспусканию:

Гормон прогестерона также частично ответственен за непрекращающиеся позывы к мочеиспусканию (1). Подавляющее действие гормонов на гладкую мускулатуру стимулирует позывы.По мере прогрессирования беременности растущая шишка также оказывает давление на мочевой пузырь и, следовательно, увеличивает частоту мочеиспускания. Вы будете часто просыпаться, чтобы опорожнить мочевой пузырь, и поэтому он будет мешать вам спать по ночам.

Решение: Если вы устали от посещения туалета, постарайтесь не прекращать прием жидкости. Вместо этого пейте больше днем ​​и меньше перед сном. Также откажитесь от напитков с кофеином, таких как чай, кофе и кола.

[Читать: Как облегчить частое мочеиспускание во время беременности ]

4.Тошнота:

Утреннее недомогание довольно часто встречается в первые 12 недель беременности, и у большинства женщин тошнота возникает в любое время дня. Он также может разбудить вас ночью, нарушив тем самым ваш сон. Тошнота в основном усугубляется низким уровнем сахара в крови во время беременности (2).

Решение: вы можете победить тошноту, попробовав некоторые растительные лекарственные средства или добавки после консультации с врачом. Имбирь — отличное средство от этого. Акупрессура тоже помогает.

5. Изжога:

Гормон прогестерона оказывает расслабляющее действие на все в вашем теле.Он также расслабляет гладкие мышцы, которые выходят в желудок из пищевода. Следовательно, он позволяет содержимому желудка и кислотам возвращаться в пищевод, вызывая расстройство желудка после еды и нарушая сон после ужина (3).

Решение: вы должны дать пище время для переваривания перед сном. Ешьте медленно и следите за продуктами, которые могут вызвать проблемы.

6. Стресс и тревога:

Беременность в первом триместре — это сочетание сюрпризов и волнения, особенно для мам, впервые живущих в первый раз.Приспосабливаясь к физическим и психическим изменениям, некоторые женщины могут чувствовать себя прекрасно, а другие — ужасно. Исследование, проведенное с участием молодых мам по сравнению с опытными мамами, показало, что у опытных женщин было от 45 минут до одного часа сна каждую ночь (4).

Решение: если вы слишком напряжены, запишите свои чувства в книгу и попробуйте найти решения. Например, если вы нервничаете из-за родов, вы можете записаться на занятия по родам, которые помогут вам расслабиться. Перед сном вам следует успокоиться и заняться успокаивающими действиями, например выпить чашку теплого молока, принять теплый душ, послушать мелодичную музыку или заняться расслабляющими упражнениями.

[Читать: Как улучшить сон во втором триместре ]

Лучшие позы для сна во время первого триместра

Как вы можете получить этот драгоценный сон, испытывая все вышеперечисленные проблемы, которые нарушают ваш сон?

1. Сон на боку (SOS):

Лежать на боку намного лучше, чем спать на спине или на груди. Но лучшее положение для сна — на левой стороне. Сон справа может вызвать давление на печень, и врач попросит вас избегать этого.Левое положение было бы наилучшим, поскольку оно не позволяет растущей матке оказывать давление на печень, позволяя плоду получать достаточное количество кислорода и питательных веществ через плаценту. Он также улучшает кровообращение и снижает затраты энергии на обеспечение оптимального кровотока как для матери, так и для ребенка (5).

Если вам не нравится долго спать слева, вы можете поменять положение вправо. Вы можете свободно переходить с одной стороны на другую, но убедитесь, что вы не спите на правом в течение длительного времени.

Сон на боку с согнутыми коленями — наиболее удобное положение.

[Читать: Безопасно ли спать на животе во время беременности ]

2. Сон на спине:

На начальных этапах беременности вы можете спать на спине, если вы привыкли к этому положению . Однако по мере того, как беременность прогрессирует, вам следует избегать лежания на спине. Это связано с тем, что растущая матка оказывает давление на мышцы спины, позвоночник, основные кровеносные сосуды, которые, следовательно, изменяют кровоток в вашем теле и ребенке (6).

Сон на спине также вызывает боли в мышцах, отеки и геморрой. Положение может вызвать падение уровня артериального давления, что может привести к головокружению. У некоторых женщин это может вызвать повышение артериального давления и может привести к храпу и, в конечном итоге, к апноэ во сне (поверхностное дыхание во время сна).

Сон на спине в полусидячем положении с опорой на несколько подушек — это прекрасно и помогает тем, кто страдает изжогой.

Первый триместр — подходящее время, чтобы привыкнуть ко сну на левом боку, а это идеальное положение.

[Читать: Проблемы со сном при беременности и их решения ]

Вредит ли недостаток сна вашему ребенку?

Это не повредит вашему ребенку, поскольку во время беременности часто возникают проблемы со сном. Но вы должны прислушиваться к своему телу, когда оно просит вас отдохнуть или замедлиться. Меньшее количество сна на ранних сроках беременности может увеличить риск преэклампсии и высокого кровяного давления у матери.

Средства для сна во время беременности

Средства для сна помогают обеспечить вам комфортный и крепкий сон, особенно в течение первого и третьего триместров, которые являются тяжелыми периодами беременности.

1. Подушки:

Подушки помогут избежать бессонных ночей.

F или опора для спины и живота –Подтяните одну подушку между согнутыми коленями для поддержки поясницы. Это также сделает ваше боковое положение для сна комфортным. Вы можете использовать подушку для всего тела для спины или спереди. Это дает вам правильную поддержку, когда вы лежите на боку.

Вы можете попробовать различные подушки, как регулярно используемые, так и специально предназначенные для беременных.Вы можете использовать подушки в длину, U- или C-образные или клиновидные, чтобы поддерживать живот или грудь.

[Читать: Преимущества подушки для беременных ]

Если вы страдаете от изжоги: Вы можете держать одну дополнительную подушку под головой, чтобы поднять ее, пока вы спите. Это помогает удерживать кислоты в желудке на месте из-за силы тяжести, а не позволяет им возвращаться в пищевод.

Если у вас болит бедро: Если вы чувствуете боль в теле или бедре, лежа на боку, вам поможет жесткий матрас.Матрас из пенопласта для яиц можно разместить на обычном матрасе. Он поддержит ваш торс и конечности и обеспечит комфортный сон без боли в бедрах.

2. Еда и напитки:

То, что вы едите и пьете, и когда вы их принимаете, также влияет на качество вашего сна. Избегайте кофеина и сахара, которые часто нарушают сон. Стакан теплого молока перед сном — старинное средство от хорошего сна.

Для низкого уровня сахара в крови: Если вам мешают головные боли, плохие сны или сильное потоотделение, возможно, вы страдаете от низкого уровня сахара в крови.Вы можете съесть белковые закуски, такие как арахисовое масло, яйцо или индейка, перед сном, чтобы поддерживать высокий уровень сахара в крови во время сна.

От тошноты: Тошнота может развиться из-за пустого желудка. Поэтому перед сном следует перекусить легким перекусом, содержащим углеводы и белки. Хорошие варианты: полусэндвич с молоком, хлопья с высоким содержанием белка с молоком или смузи с высоким содержанием белка. Вы можете съесть мягкие сухие закуски, такие как крендели, рисовые лепешки и крекеры, если просыпаетесь с чувством тошноты.

При изжоге и расстройстве желудка: Избегайте обильного приема пищи перед сном или в конце дня. Сон на полный желудок ухудшит состояние.

3. Сон по расписанию:

Планирование времени сна также важно во время беременности. По возможности старайтесь вздремнуть. Лучшее время — между 14:00 и 16:00. Вы можете разбить их на два 30-минутных сна, а не на один долгий двухчасовой сон. Не пейте много жидкости после шести часов вечера. поскольку они уменьшают количество ночных посещений туалета.

Способы расслабления для лучшего сна при беременности

Вы также можете попробовать следующие простые и проверенные временем методы, чтобы расслабить мышцы, успокоить разум и легко уснуть.

1. Йога и растяжка:

Они помогают расслабиться, тонизируют тело и делают его гибким на протяжении всей беременности. Есть много клубов здоровья и тренажерных залов, в которых беременные женщины тренируются по йоге и растяжке.

Вы также можете разработать свой режим, включающий простые движения для шеи и плеч, спины и талии икры и подколенных сухожилий.Выполнение их в течение дня и перед сном поможет вам быстро заснуть.

Осторожно: Помните, что вам необходимо строго следовать инструкциям вашего тренера или врача при выполнении любых упражнений в течение первого триместра. Если вам неудобно выполнять ту или иную позу, избегайте ее.

2. Глубокое дыхание:

Глубокое и ритмичное дыхание снижает частоту сердечных сокращений, снимает мышечное напряжение и способствует хорошему сну.

[Читать: Безопасная пранаяма во время беременности ]

3.Massage:

Массаж помогает расслабить мышцы, подверженные стрессу, и тем самым обеспечить хороший сон. Вы также можете получить профессиональный массаж, предварительно обсудив этот вариант с врачом. Еще один отличный способ — получить от партнера массаж рук, ног или шеи.

4. Постепенное расслабление мышц:

Это простая техника расслабления, которая помогает вам крепко спать. Основная идея — расслабить напряженные мышцы, напрягая и расслабляя их (7).

Лягте на кровать или на пол. Сосредоточьтесь на одной группе мышц и попробуйте чередовать правую и левую стороны. Сначала напрягите и расслабьте мышцы рук и предплечий, затем предплечья, лицо и челюсть, плечо, спину, бедра, пока не подниметесь на ноги.

5. Управляемые образы:

Успокаивает тревожный ум и способствует глубокому сну (8).

Закройте глаза и подумайте о красивом и расслабляющем месте. Или подумайте о плывущих облаках у кромки воды. Попробуйте представить каждую мелочь, такую ​​как запах, текстура, цвет, звук, вкус и т. Д.Вы должны представить себя таким образом, чтобы он погрузил ваш разум в виртуальный мир и отвлек ваше внимание от мысли о бессоннице.

[Читать: 25 простых упражнений, которые можно выполнять во время беременности ]

Кроме того, не выполняйте упражнения в течение четырех часов после сна. Это оживит вас и нарушит цикл сна. Вместо этого вы можете работать до пота днем ​​и рано вечером.

Часто задаваемые вопросы

1. Можете ли вы спать на животе в первом триместре?

Пока вам удобно спать на животе, вы можете спать спокойно.Однако спать на животе с растущим животом будет невозможно. Известно также, что это положение прекращает кровоснабжение плода и может привести к головокружению и тошноте, поэтому лучше избегать этого.

2. Сколько нужно спать в первом триместре?

Взрослым обычно требуется в среднем от семи до девяти часов полноценного сна каждую ночь. Но из-за того, что беременность требует от организма женщины, вам может потребоваться больше сна в течение первого триместра. Время сна может варьироваться от женщины к женщине.Однако вы должны прислушиваться к своему телу и давать ему отдых, когда это необходимо, чтобы уменьшить нарушения сна.

Не забудьте поделиться своим сном в начале беременности в разделе комментариев.

Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

14 Распространенных причин боли в животе (брюшной полости) во время беременности

Случайные боли в животе и спазмы во время беременности часто безвредны и могут быть связаны с состояниями первого триместра, такими как запор и усиление кровотока в матке, боль после еды. Они также могут быть связаны с состояниями второго и третьего триместра, включая сокращения Брэкстона-Хикса и боль в круглых связках (1).

Но иногда боли в животе во время беременности могут указывать на основное заболевание, поэтому внимательно следите за этими болями и при необходимости обратитесь к врачу.

MomJunction поможет вам расшифровать различные причины боли в верхней части живота и желудка во время беременности, когда следует обращаться за медицинской помощью и как уменьшить дискомфорт.

Боль в животе на ранних сроках беременности

Боль в животе или дискомфорт в первом триместре — обычное явление. Это часть изменений, которые претерпевает ваше тело, чтобы приспособиться к вашему ребенку в течение следующих 40 недель. Иногда боли в животе напоминают о том, что вы едите, так как несварение желудка вызывает спазмы. Даже оргазм мог вызвать боли в животе.Однако, если боль локализована, сильна и резка и сопровождается тошнотой, рвотой и вагинальным кровотечением, лучше проконсультироваться с врачом (2).

Боль в животе во втором триместре

Спазмы в животе во втором триместре обычно не являются поводом для беспокойства, если за ними не последовало кровотечение. Вероятность выкидыша во втором триместре снижается. Боль в животе может быть болью в круглой связке, которая возникает из-за расширения матки. Если спазмы сопровождаются кровотечением, немедленно обратитесь к врачу (3).Однако будьте осторожны, если у вас есть риск выкидыша или преждевременных родов, и обратитесь к врачу.

Боль в животе в третьем триместре

Помимо ложных схваток, сильная боль в области живота в третьем триместре встречается нечасто. Схватки обычно являются признаком ранних (преждевременных) родов. Другие симптомы преждевременных родов включают изменение выделений из влагалища, отхождение воды, боль в области таза, снижение активности плода, боль в пояснице и схватки (4).Немедленно позвоните своему врачу, если вы заметили один или все эти признаки.

Судороги после 37 недель могут быть ранним признаком родов. Если через 37 недель вы испытываете боли в животе, обратите внимание на другие признаки родов, такие как кровотечение или кровянистые выделения из влагалища, отхождение воды, схватки и т. Д. Если ни один из этих симптомов не проявляется, беспокоиться не о чем; боль в животе, вероятно, вызвана тем, что ребенок (после того, как он принял положение вниз головой), вызывает давление в области таза.Боль в спине также может быть следствием неправильной осанки или слабых мышц спины.

Различные типы боли в животе во время беременности

Вы можете испытывать боль в верхней части живота, нижней части живота, вверху справа, внизу слева, внизу справа, в середине живота и т. Д. Здесь мы расскажем вам о каждом из них:

Боль в верхней части живота

Любая боль или дискомфорт, возникающие в области между нижним краем грудной клетки и пупком, называется болью в верхней части живота. Другими словами, эта область является центром тела, от грудины до пупка, и падает с обеих сторон туловища.

Боль в верхнем левом углу живота

Эта боль ощущается от левого соска к пупку и может возникать из-за различных структур или органов, присутствующих в верхней левой части живота, таких как селезенка, хвост поджелудочной железы, слева нижние ребра, левая почка, часть толстой кишки и кишечника, небольшая часть желудка, сердце, расположенное в верхней левой части, кости, кожа и мышцы.

Боль в правом верхнем углу живота

Боль в животе ощущается от правого соска к уровню пупка.Структуры и органы, вызывающие боль в правом верхнем углу живота, — это печень, нижняя часть правого легкого, правая почка, надпочечник, кости, кожа и мышцы.

Боль в нижней части живота

Любая боль или дискомфорт, возникающие в области живота ниже пупка или пупка, называются болью в нижней части живота. Она также известна как надлобковая боль и возникает из-за различных медицинских проблем (5).

Боль внизу живота слева

Это встречается чаще, чем боль внизу живота справа.Структуры и органы, ответственные за возникновение этой боли, включают сигмовидную кишку, нижнюю левую почку, левый мочеточник, яичник и маточную трубу, часть мочевого пузыря и толстую нисходящую кишку, а также мышцы, нервы, кожу и кровеносные сосуды, присутствующие в левая область живота.

Боль в правом нижнем углу живота

Это может быть острая или хроническая боль в правом нижнем квадранте живота. Однако он не ограничивается нижним правым квадрантом, а распространяется влево или назад.

Структуры и органы, присутствующие в этой области, включают слепую кишку, аппендикс, правый яичник, маточную трубу и нижнюю почку, восходящую ободочную кишку, умеренную часть печени, правую часть матки, тонкий кишечник, мышцы, нервы, кровеносные сосуды и кожа.

[Читать: Боль в круглой связке во время беременности]

Распространенные причины боли в животе во время беременности

Некоторые виды боли в животе на ранних сроках беременности являются обычными и не представляют угрозы для матери и ребенка. Однако, если боль сильная и постоянная или вы испытываете сильные спазмы и кровотечение, вам следует обратиться к своему акушеру-гинекологу.Вот некоторые из причин, которые могут не вызывать беспокойства.

1. Боль в круглых связках (второй триместр)

По мере расширения матки круглые связки (две большие связки, идущие от передней части матки к паху) растягиваются, вызывая спазмы в нижней части живота. Боль может быть острой и колющей или тупой и ноющей, когда вы резко двигаетесь или меняете положение. Эти симптомы обычно проходят через некоторое время и не являются поводом для беспокойства (6).

Если боль невыносима, вы можете спросить своего врача, можно ли вам принять болеутоляющее (ацетаминофен).

2. Газы и запоры

Эти две общие жалобы во время беременности вызваны повышенным уровнем прогестерона. По мере увеличения прогестерона работа желудочно-кишечного тракта замедляется, из-за чего пища перемещается медленнее, чем обычно, что приводит к газообразованию и запорам.

Употребление большего количества воды, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и регулярные физические упражнения помогают решить эту проблему. Ваш врач может также назначить добавку клетчатки или смягчитель стула (7). Избегайте ложиться сразу после еды.

[Прочтите: Послеродовой запор во время беременности]

3. Сокращения Брэкстона-Хикса (второй и третий триместры)

Они мягкие и называются «тренировочными схватками». Вы почувствуете напряжение мышц живота, похожее на настоящие сокращения. Однако, в отличие от настоящих схваток, они не прогрессирующие и прекращаются после смены положения (8).

Обезвоживание — самая распространенная причина этих ложных схваток, поэтому пейте достаточно воды, чтобы избежать их.Если схватки продолжаются, обратитесь к врачу.

4. Растущая матка

При расширении матки кишечник слегка смещается, что приводит к вздутию живота и тошноте (9). Чтобы избежать дискомфорта, вы должны часто есть, есть небольшими порциями, регулярно заниматься спортом, достаточно отдыхать и регулярно опорожнять мочевой пузырь.

5. Болезненный оргазм

Спазмы во время и после оргазма довольно часто встречаются на ранних сроках беременности. Не о чем беспокоиться, они легкие и короткие.Боль в животе возникает в основном из-за нормальных сокращений или усиленного кровотока в области таза. Вам не нужно беспокоиться о том, что ребенок получит травму, если вы испытаете оргазм (10). Однако в некоторых ситуациях может потребоваться ограничение полового акта.

6. Общие неприятные ощущения

Помимо перечисленных выше безвредных причин, желудочные вирусы, миома, камни в почках и чувствительность к определенным продуктам могут вызывать дискомфорт в животе.

Однако не все причины безвредны, и их следует игнорировать.Некоторые из них могут привести к серьезным осложнениям.

Серьезные причины боли в желудке во время беременности

Некоторые серьезные осложнения требуют немедленной медицинской помощи, чтобы избежать риска для вас и ребенка. К ним относятся:

7. Внематочная беременность (первый и второй триместры)

Внематочная беременность — это имплантация яйцеклетки вне матки, особенно в маточную трубу. В результате вы можете страдать от односторонней резкой боли внизу живота и кровотечения (11).

Женщины, у которых в прошлом была внематочная беременность, в возрасте старше 35 лет, забеременели с внутриматочной спиралью, связали фаллопиевы трубы, имеют много половых партнеров или имеют некоторые заболевания, передающиеся половым путем, могут иметь повышенный уровень риск внематочной беременности.

[Прочтите: Причины внематочной беременности]

8. Выкидыш (первый и второй триместры)

Выкидыш — это потеря беременности до того, как ребенок достигнет 20 недель. Первым симптомом является вагинальное кровотечение, за которым следует боль в животе, продолжающаяся от нескольких часов до нескольких дней.Боль может быть легкой или сильной, а также могут возникать судороги. Вы также будете страдать от болей в пояснице и тазового давления.

Большинство выкидышей происходит в первом триместре, а иногда и во втором триместре. Иногда трудно сказать, вызвана ли боль выкидышем, имплантацией или расширением матки. Боль и спазмы во время выкидыша можно дифференцировать по кровотечению, которое продолжается несколько дней (12).

Обратитесь к врачу, если заметите признаки выкидыша.

9. Преждевременные роды (второй и третий триместры)

Если у вас случились схватки до 37 недель беременности, у вас могут быть преждевременные роды. Это приводит к стойкой боли в животе (ощущение менструальных спазмов), вагинальному кровотечению, повышенному тазовому давлению и уменьшению движений плода (13).

При появлении вышеуказанных симптомов немедленно обратитесь к врачу.

[Читать: Причины преждевременных родов]

10. Отслойка плаценты (второй и третий триместры)

Обычно это происходит в третьем триместре, когда плацента отделяется от матки.Симптомы включают прогрессирующие и сильные спазмы в животе, кровотечение (без сгустков) и схватки. Иногда у женщины могут возникнуть схватки сразу после отделения плаценты, что потребует немедленного кесарева сечения.

При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью. Высокое кровяное давление, злоупотребление наркотиками или отслойка плаценты в прошлом — вот некоторые из причин проблемы (14).

11. Преэклампсия (второй-третий триместры)

Преэклампсия, которая может развиться в любое время во второй половине беременности, проявляется высоким кровяным давлением и высоким уровнем белка в моче.Это одна из причин, по которой врачи часто контролируют уровень артериального давления во время каждого дородового визита. Тяжелым типом преэклампсии является синдром HELLP (гемолиз, повышение ферментов печени, низкое количество тромбоцитов), который является опасным для жизни состоянием.

Преэклампсия связана с такими симптомами, как боль в правом верхнем квадранте живота, сильная головная боль, затрудненное дыхание, изменения зрения, отек лица, глаз, рук, ног и лодыжек, а также быстрое увеличение веса. Если вы подозреваете преэклампсию или АД, вам следует обратиться к врачу (15).

12. Инфекции мочевыводящих путей

Если игнорировать инфекции мочевыводящих путей во время беременности, это может привести к определенным осложнениям, таким как боль и дискомфорт в животе, ощущение жжения при мочеиспускании, кровь в моче и боль в пояснице. Если вы также страдаете от жара, пота, тошноты или озноба наряду с вышеуказанными признаками, то это может прогрессировать до инфекции почек.

Вам необходимо немедленное медицинское вмешательство. Хорошо, что ИМП можно лечить антибиотиками (2).

[Прочтите: Инфекция мочевыводящих путей во время беременности]

13. Аппендицит

Аппендицит — серьезное заболевание во время беременности, которое трудно диагностировать. Симптомы аппендицита — тошнота, рвота, потеря аппетита — похожи на симптомы, связанные с беременностью, что затрудняет диагностику состояния. Хотя боль при аппендиците развивается в правом нижнем квадранте живота, во время беременности вы можете испытывать боль немного сильнее, поскольку аппендикс приближается к печени или пупку (16).

14. Камни в желчном пузыре

У вас больше шансов получить камни в желчном пузыре, если вы старше 35 лет, имеете избыточный вес и ранее страдали этим заболеванием. Вы будете испытывать сильную боль в правом верхнем квадранте живота и иррадиирующую боль в спине и под правой лопаткой (9). Скрученные кисты яичников или геморроидальные кисты также могут вызывать острую боль во время беременности, и их необходимо обследовать и лечить.

Как облегчить боль в животе во время беременности?

Если боль слабая или умеренная, вы можете попытаться ее облегчить, следуя этим простым советам:

  • Регулярно выполняйте упражнения или двигайтесь, чтобы облегчить боль от газов.
  • Отдыхайте как можно чаще, чтобы получить облегчение.
  • Пейте много воды или жидкости.
  • Выбирайте продукты, богатые клетчаткой, такие как отруби, фрукты и овощи.
  • Ешьте небольшими порциями и часто.

Когда обращаться к врачу?

Не стесняйтесь проконсультироваться со своим OBS-GYN, если вы страдаете от боли в животе или спазмов. Немедленно обратитесь к врачу в следующих случаях:

  • Острая боль, сопровождающаяся кровотечением или кровянистыми выделениями в течение первого триместра.
  • Боль в животе с кровотечением или без него.
  • Головная боль, рвота, тошнота и головокружение.
  • Сильный отек рук и ног.
  • Жжение при мочеиспускании и боль при мочеиспускании.
  • Лихорадка или озноб.
  • Изменения зрения, например чувствительность к свету, нечеткость зрения, временная слепота или видение фонарей.
  • Схватки по времени или около четырех схваток в час, поскольку это может быть признаком преждевременных родов.

Не паникуйте, если во время беременности вы почувствуете боль в животе. Это могло произойти по такой простой причине, как образование газа. Но в то же время нельзя игнорировать постоянную боль или ту, которая регулярно повторяется. Наблюдайте за своим состоянием и при необходимости обратитесь к врачу.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для диагностики или лечения вашего акушерского состояния.

Ссылки:
1. Сангита Девараджан, Эдвин Чандрахаран; Боль в животе при беременности: рациональный подход к ведению; Акушерство, гинекология и репродуктивная медицина
2.Чарли К. Килпатрик; Боль в животе на ранних сроках беременности; Агентство медицинских исследований и качества — Министерство здравоохранения и социальных служб США,
3. Советы по управлению распространенными симптомами беременности по триместру; UChicago Medicine
4. Майкл Кац, доктор медицины, Карен Гудиер, доктор медицины, Роберт К. Кризи; Ранние признаки и симптомы преждевременных родов; Американский журнал акушерства и гинекологии,
5. Эмили Р. Хауэлл; Лечение дисфункции лобкового симфиза во время беременности и послеродовая реабилитация: два клинических случая; Журнал Канадской ассоциации хиропрактиков
6.Боль в круглой связке; RLatta Teaching tool
7. Тина Сара Вергезе, Каори Футаба, b Паллави Латте; Запор при беременности; Акушер и гинеколог
8. Филип Стир и Кэролайн Флинт; Преждевременные роды и преждевременный разрыв плодных оболочек; Британский медицинский журнал
9. Сануп Коши Захария и др .; Ведение острого живота во время беременности: современные перспективы; Довепресс — Международный журнал женского здоровья,
10. Мохамед Эль-Гариб; Оргазм при беременности; Исследовательские ворота
11.Внематочная беременность; Медлайн Плюс; Национальная медицинская библиотека США
12. Выкидыш — угроза; Медлайн Плюс; Национальная медицинская библиотека США
13. Преждевременные роды; Медлайн Плюс; Национальная медицинская библиотека США
14. Кэтрин Л. Доунс, Эдмонд Д. Шенасса, Кэтрин Л. Гранц; Неонатальные исходы, связанные с отслойкой плаценты; Американский эпидемиологический журнал
15. Суарес Б., Алвес К., Сенат М.В., Фромагеот Дж., Фишер С., Розенберг П., Вилле Й; Боль в животе и преэклампсия: данные сонографии печени матери; NCBI
16.Мэтью М. Томпсон, Алексей У. Кудла и Крис Б. Чизхолм; Аппендицит во время беременности при нормальной МРТ; West J Emergency Medicine
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Окончательный список дел при беременности: первый триместр

Используйте этот список, чтобы отслеживать все ваши задачи в первом триместре, от подтверждения беременности до фотографирования живота и изучения того, каких продуктов следует избегать.

Мероприятия в первом триместре

Убедитесь, что вы действительно беременны
Большинство домашних тестов на беременность могут точно определить беременность через неделю после обычного срока — две недели после овуляции. Если тест показывает отрицательный или слабо положительный результат, подождите еще несколько дней или неделю и повторите попытку, если у вас все еще не начались месячные.

Узнайте больше о домашних тестах на беременность.

Принимайте витамины для беременных
Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, сейчас самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты при попытке зачать ребенка и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Узнайте все о витаминах для беременных.

Узнайте о медицинском страховании
Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования в отношении дородового ухода и родов, а также ухода за новорожденным.Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или поговорив с отделом льгот вашей компании. Если у вас нет медицинской страховки, узнайте, где вам могут помочь.

Выберите поставщика медицинских услуг
Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, все готово. Если нет, то тебе нужно сделать домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите кого-то порекомендовать кого-то из других поставщиков, узнайте, какие поставщики предпочитают в рамках вашего плана медицинского страхования, или выполните поиск в Интернете.

Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.

Записаться на прием к беременным
Многие поставщики медицинских услуг не будут видеть вас, пока вы не достигнете 8-й недели беременности, но вам стоит записаться в их календарь задолго до этого, поскольку записи на приемы могут быстро заполниться.

Чтобы подготовиться, запишите первый день последней менструации, чтобы ваш поставщик мог определить дату родов и начать составлять список любых возникающих вопросов. Обсудите с родственниками с обеих сторон истории болезни своих семей.Ваш врач захочет узнать, есть ли какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии в одной из ваших семей.

Узнайте, чего ожидать от первого дородового визита.

Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу лекарств, которые вы принимаете.
Многие лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, небезопасны во время беременности. Если вы принимаете какие-либо лекарства для лечения хронического заболевания, не прекращайте холодную индейку, а сразу же позвоните своему врачу, чтобы просмотреть список лекарств и узнать, что безопасно, а что нет.Упоминайте все, даже витамины, добавки и травы.

Посмотрите, какие безрецептурные лекарства сейчас безопасны (а какие нет).

Получите ответы эксперта на другие вопросы «Это безопасно?» вопросы о приеме лекарства при беременности.

Если вы курите, бросьте.
Курение повышает риск возникновения множества проблем, включая выкидыш, проблемы с плацентой и преждевременные роды. Он также замедляет рост плода и увеличивает риск мертворождения и детской смерти. Некоторые исследования даже связывают курение с повышенным риском рождения ребенка с расщелиной губы или неба.

Никогда не поздно бросить курить или урезать. Каждая сигарета, которую вы не зажигаете, дает вашему ребенку больше шансов быть здоровым.

Получите помощь в отказе от курения во время беременности.

Прекратите употреблять алкоголь
Достаточно одного напитка в день, чтобы повысить шансы на низкий вес при рождении, а также риск проблем с обучением, речью, вниманием, речью и гиперактивностью у вашего ребенка.

Никто точно не знает, насколько вредно даже самое небольшое количество алкоголя для развивающегося ребенка, поэтому вообще откажитесь от выпивки.

Узнайте больше о питье во время беременности.

Сократите потребление кофеина
Исследования связывают высокое потребление кофеина с выкидышем и другими проблемами беременности. Вот почему Американский колледж акушеров и гинекологов советует будущим мамам ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).

Посмотрите, сколько кофеина содержится в различных напитках и продуктах питания.

Убедитесь, что ваша деятельность безопасна для беременности
Некоторые виды деятельности, работа и хобби могут быть опасными для вас и вашего развивающегося ребенка.Вам следует избегать работы по дому, а также повседневных вещей в вашем доме, таких как чистящие средства, пестициды, растворители и свинец в питьевой воде из старых труб, от которых следует избегать.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию химикатов, тяжелых металлов (например, свинца или ртути), определенных биологических агентов или радиации — что может случиться в некоторых исследованиях и медицинских работах — вам необходимо как можно скорее внести изменения.

Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли придумать способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на рабочем месте.

Узнайте больше о том, что безопасно, а что небезопасно во время беременности.

Начните избегать вредных продуктов
Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразиты или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши из сырой рыбы, сырые устрицы и другие продукты. моллюски, рыба с высоким содержанием ртути и сырые ростки. Соблюдайте осторожность с салатами, приготовленными в гастрономическом стиле (особенно с теми, которые содержат белок, например, яйца, курица, ветчина и морепродукты), хот-догами и мясными закусками, а также копченостями и мясными пастами.

Узнайте больше о том, что есть и чего избегать во время беременности.

Делайте все возможное, чтобы хорошо питаться
Не волнуйтесь, если вы не можете придерживаться полноценной диеты в первом триместре — тошнота может затруднить это. Просто сделайте все возможное, чтобы соблюдать принципы правильного питания во время беременности.

Заполните свою кухню полезными продуктами
Сделайте свою кладовую, холодильник и морозильную камеру удобными для беременных, наполнив их полезными продуктами, такими как орехи, свежие и сушеные фрукты, макаронные изделия из нескольких злаков и йогурт.

Получите список покупок здоровых продуктов для беременных.

Избавьтесь от утреннего недомогания
К сожалению, «утреннее недомогание» может длиться весь день — и оно поражает примерно три четверти беременных женщин в течение первого триместра. Если у вас более легкий случай, вам могут помочь относительно простые меры. Старайтесь есть небольшими порциями и частыми приемами пищи и закусок и придерживайтесь мягкой пищи комнатной температуры. Некоторым женщинам подходят имбирные и акупрессурные повязки. Если эти вещи не помогают, поговорите со своим врачом о приеме витамина B6 или лекарств от тошноты — они считаются безопасными и эффективными во время беременности.

Узнайте больше о том, как справиться с утренним недомоганием.

Ложитесь спать пораньше
На ранних сроках беременности вы можете быть более истощены, чем вы могли себе представить. Больше отдыхайте, приходя пораньше, даже если это заставляет вас чувствовать себя бабушкой.

Узнайте больше об усталости во время беременности и ознакомьтесь с основами хорошего сна во время беременности.

Рассмотрите ваши варианты пренатального тестирования
В течение первого триместра ваш поставщик медицинских услуг предложит вам различные скрининговые тесты, которые могут дать вам информацию о риске развития у вашего ребенка синдрома Дауна, а также о других хромосомных проблемах и врожденных дефектах.Также может быть предложен диагностический тест, называемый биопсией ворсинок хориона (CVS) — обычно это делается на сроке от 11 до 12 недель. Или вы можете подождать до второго триместра для амниоцентеза.

Узнайте больше о пренатальном тестировании.

Узнай признаки проблемы с беременностью
Во время беременности возникает так много болей, болей и странных ощущений, что бывает трудно решить, что нормально, а что нет. Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторые симптомы могут быть более или менее проблемными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории здоровья, а также от того, как долго вы находитесь в беременности.

Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Подумайте, когда и как вы объявите о своей беременности
Некоторые женщины сразу же рассказывают друзьям, семье и коллегам о своей беременности. Другие ждут, пока они не доживут до второго триместра, когда их беременность будет хорошо установлена ​​и риск выкидыша значительно снизится. Но если у вас утреннее недомогание или осложнения при беременности, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется сообщить об этом людям (например, вашему руководителю) раньше, чем вы планировали.

Узнайте больше о том, как объявить о своей беременности на работе, и воспользуйтесь этими креативными способами поделиться замечательными новостями.

Следите за развитием вашего ребенка
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCenter, и каждую неделю вы будете точно знать, что происходит с вашей беременностью и с вашим ребенком.

Присоединяйтесь к своему клубу рождения
Никто не понимает, через что вы проходите, так же как и другие будущие мамы на той же стадии беременности. Свяжитесь с женщинами в том же месяце, что и вы в своем родном клубе BabyCenter.

Начните фотографировать живота
Попросите кого-нибудь сфотографировать вас каждую неделю или сделайте свой собственный снимок, используя свое отражение в зеркале. Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится подарок на память.

Советы для получения отличного снимка: подумайте о том, чтобы носить одну и ту же одежду, стоять в одном месте и принимать одну и ту же позу (лучше всего подходят профили) для каждой фотографии.

Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Начните ежедневный ритуал для установления связи со своим ребенком
Выделите два пяти-десяти минутных периода в день, чтобы думать о своем ребенке.Сразу после пробуждения и перед сном хорошо подходит для многих будущих мам. В это время сядьте спокойно и аккуратно положите руки на живот. Сосредоточьтесь на своем дыхании, а затем начните думать о своем ребенке (о своих надеждах и мечтах, о своих родительских намерениях и т. Д.). Это отличный способ начать процесс связи и помочь вам спланировать, каким родителем вы хотите быть.

Купите новые бюстгальтеры и трусы.
Если у вас болит грудь, купите хороший поддерживающий бюстгальтер из хлопка.Бюстгальтеры для беременных могут предложить дополнительную поддержку, поэтому примерьте пару, чтобы узнать, понравятся ли они вам. Ваша грудь может увеличиться на один или два размера, особенно если это ваша первая беременность, и опытный продавец может помочь вам с определением размера. По мере того как ваш живот расширяется, трусы для беременных, бикини и даже стринги могут иметь большее значение для вашего комфорта, чем вы можете себе представить.

Узнайте больше об изменениях груди во время беременности.

Занимайтесь сексом, если чувствуете себя готовым
В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком уставшим, капризным или тошнотворным, чтобы заниматься любовью.Но если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не навредите ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а густая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, помогает защититься от инфекции.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Поговорите со своим партнером о воспитании детей
Чтобы завязать разговор, попробуйте это творческое письменное упражнение: каждый из вас составляет два списка, один из которых называется «Моя мама всегда… »и один под названием« Моя мама никогда … ». Затем проделайте то же самое с« Мой отец всегда … »и« Мой отец никогда … »Когда закончите, обсудите то, что вы записали, и вместе решите, что поведение, которое вы цените и которое хотели бы изменить по мере воспитания ребенка.

Составьте бюджет на ребенка
Подумайте о том, как вы будете справляться с расходами на новорожденного — стоимость одежды, еды, подгузников, игрушек и снаряжения может быстро возрасти. Проведите мозговой штурм, чтобы урезать бюджет, чтобы освободить место для потребностей ребенка.Подумайте о внесении некоторых корректировок в бюджет и начните откладывать сбережения для вашего ребенка. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим калькулятором затрат на ребенка.

Будьте готовы увидеть или услышать своего ребенка
Во время дородового осмотра на сроке от 9 до 12 недель вы можете услышать учащенное сердцебиение вашего ребенка с помощью допплеровского монитора плода. Многие женщины говорят, что это звучит как гром скачущих лошадей.

Некоторым женщинам УЗИ проводят уже через 4 или 5 недель (хотя стандарт — от 16 до 20 недель).Если вам удастся увидеть своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он или она будет похож на фасоль с крошечным мерцающим сердечком.

Начать список детских имен
У вас достаточно времени, чтобы выбрать имя для ребенка, но начать записывать варианты — это весело. Чтобы найти идеи, посетите наш поиск детских имен и списки вдохновляющих детских имен.

дел на каждый триместр

Пейте воду
Во время беременности вам необходимо около 10 стаканов жидкости по 8 унций в день (80 жидких унций) плюс еще 8 унций на каждый час легкой активности.Все женщины разные, поэтому не волнуйтесь, если вам понадобится немного больше или меньше. Следите за цветом своей мочи — если она темно-желтая или мутная, вам нужно пить больше. Прозрачная или бледно-желтая моча означает, что вы хорошо гидратированы.

Узнайте, почему так важно избегать обезвоживания.

Сделайте растяжку
Растяжка повышает вашу гибкость, предотвращает напряжение мышц и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным и расслабленным.

Посмотрите на эти успокаивающие растяжки для беременных.

Подкрасться во сне во время беременности
Когда усталость мешает пережить день, взбодритесь 15-минутным сном. Если вы на работе, найдите место, куда можно сбежать (закройте дверь офиса, используйте конференц-зал, даже сядьте в машину) и установите будильник на своем мобильном телефоне.

Упакуйте здоровые закуски
При приступе голода полезно иметь на столе, в сумочке или в машине закуски, содержащие питательный пунш. А если вы страдаете от утреннего недомогания, перекусите простой закуской, например крекерами, в течение дня или перед тем, как встать с постели, может облегчить тошноту.

Найдите идеи для здоровых перекусов во время беременности.

Попробуйте технику релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и лучше спать.

Узнайте, как выполнять эти техники релаксации.

Быстрая прогулка
Прогулка от 15 до 20 минут может помочь вам повысить уровень энергии, когда вы истощены.

Узнайте, почему ходьба — это отличное упражнение для беременных.

Съешьте суперпродукт для беременных
Чтобы улучшить питание вашей беременности, откажитесь от разноцветных фруктов и овощей, яиц, лосося, сладкого картофеля, йогурта, грецких орехов, бобов и т. Д.

См. Другие суперпродукты для беременных.

Запишите свои воспоминания о беременности
Независимо от того, ведете ли вы официальный дневник или просто делаете несколько заметок, когда дух движет вами, вам когда-нибудь понравится делиться этими историями о беременности со своим ребенком.

Получите советы по ведению дневника беременности.

Отслеживайте прибавку в весе
Ваш врач будет следить за вашим весом при беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете в нужном темпе. Вы также можете использовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Воспользуйтесь нашим трекером веса при беременности.

Сделайте что-нибудь хорошее для себя
Если вы чувствуете себя готовым, сходите в кино, поужинайте в ресторане, сделайте педикюр или займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится. Вы это заслужили — беременность — это тяжелый труд!

Найдите идеи, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время беременности.

Зарегистрируйтесь с другом
Беременность — это эмоциональные американские горки. Облегчите свой разум, поделившись своими страхами, надеждами и волнениями с другом или будущей мамой в сообществе BabyCenter.

Вы также можете проверить наш список того, о чем не стоит беспокоиться, когда вы ожидаете.

Знайте признаки проблемы с беременностью
Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Сделайте фото живота
Это отличный способ запечатлеть вашу растущую шишку. Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Занимайтесь сексом, если хотите.
Если вы чувствуете себя влюбленным (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не повредите ребенку.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Подробнее:

Я беременна. Что мне теперь делать?

Краткий обзор беременности: обзор следующих 9 месяцев

Окончательный список дел во время беременности: второй триместр

Окончательный список дел при беременности: третий триместр

.

Добавить комментарий