Лечение массажем – показания и существующие противопоказания, особенности проведения процедуры для тела и лица, видео-обзор сеанса

Содержание

показания, противопоказания, какие болезни лечат

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Array
(
    [ID] => 107
    [~ID] => 107
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 107
    [~XML_ID] => 107
    [NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [~NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [TAGS] => 
    [~TAGS] => 
    [SORT] => 100
    [~SORT] => 100
    [PREVIEW_TEXT] => 

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 [DETAIL_TEXT] => [~DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [~DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [~ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [~SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [~SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [~CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) [~USER_NAME] => (admin) [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [ID] => 107 [CODE] => [XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) ) [PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Панина Валентина Викторовна ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР ) ) [IMAGE] => Array ( [RETINA_SUPPORT] => 1 [ORIGIN] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg ) [X2] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 264 [height] => 366 [size] => 49035 ) [ATTR] => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg" [X1] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 132 [height] => 183 [size] => 14952 [ALT] => Панина Валентина Викторовна ) ) )

cmrt.ru

Лечение массажем заболеваний внутренних органов

Массажем хорошо лечится патология периферической нервной системы (невритов, невралгий, радикулитов, остеохондрозов, ганглионитов и так далее), внутренних органов, связок, суставов.

Неврологи стремятся вылечить массажем в первую очередь патологию периферической нервной системы (соматической и вегетативной). Вся периферическая нервная система исходит от спинного мозга, и далее нервы направляются к голове, к шее, к туловищу и к конечностям. Спинной мозг проходит внутри позвоночника. В 90 % случаях нервы придавливаются фасциями паравертебральных мышц в непосредственной близости от позвоночника. Поэтому для невропатолога-массажиста играет первостепенную роль доступ к позвоночнику, а точнее к области, находящиеся справа и слева от позвоночника, откуда выходят крупные стволы нервов.

При радикулите эффективно лечение массажем паравертебральных мышц, акупрессурой, акупунктурой и снятие воспаления ствола нерва инъекциями гормонов надпочечника. В анатомическом отношении существуют открытые пространства для массажа внутренней поверхности позвоночника (шея, живот), и закрытые пространства (грудной отдел позвоночника, малый таз).

Терапевты лечат массажем язвенную болезнь желудка и диабет. Гинекологи массажем улучшают вегетативную иннервацию малого таза женщины, что в свою очередь приводит к ликвидации сальпингитов, оваритов, и даже миомы матки и кисты яичников. Травматологи лечат массажем артриты, воспаления связок и мышц. Хирурги массажем растягивают кишечные спайки.

В зависимости от локализации внутреннего органа подбирается врачом и соответствующая техника проведения массажа. Техника лечебного массажа напрямую зависит от анатомической структуры органа. Лечебный массаж головы будет проводиться не так, как массаж спины, а массаж голени не так, как массаж живота. Поэтому определение лечебного массажа как «воздействие массажиста на мышечную ткань» является принципиально ошибочным.

1. КАКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ МАССАЖЕМ, А КАКИЕ НЕВОЗМОЖНО.

Показания и противопоказания лечения массажем. Оздоравливающий массаж показан при всех заболеваниях. Считается, что общий массаж улучшает иммунитет, настроение, кровоснабжение, отток лимфы из тканей и так далее. Очень прискорбно, но в мировой медицинской литературе нет достоверных исследований о проценте улучшения иммунитета после 10 сеансов общего массажа, нет исследований о проценте улучшения кровоснабжения почки после 10 сеансов массажа живота и так далее. Есть вероятность, что реальная польза от общего массажа значительно скромнее, нежели об этом пишут врачи в своих монографиях.

Совсем иная ситуация при применении лечебного массажа. Эффективность лечебного массажа можно «измерить» уменьшением боли у пациента после нескольких процедур. Например, три дня назад пациент от боли в спине не мог прийти на кухню и посидеть за столом. А после трёх сеансов массажа он даже может сходить в магазин, испытывая при этом совсем незначительную боль. Эффективность лечебного массажа хорошо поддаётся качественной оценки. У лечебного массажа очень мало противопоказаний к применению. Лечебный массаж не применяется только при лечении тех заболеваний, где этот метод абсолютно неэффективен, например, при шизофрении, эпилепсии, гонорее и других.

Показания и противопоказания к применению лечебного массажа.

Лечебный массаж применяется при лечении заболеваний периферической нервной системы, и функциональных нарушений внутренних органов. Эти заболевания органов в основе своей имеют вид функциональных болезней, а не органических. Перечислим показания и противопоказания для лечения массажем заболеваний внутренних органов.

А. Показания к применению лечебного массажа, а точнее – перечень болезней, при которых применение массажа очень ЭФФЕКТИВНО (или слабо эффективно):

Неврологические заболевания (невропатии, радикулиты, невриты, невралгии, ДЦП и другие).
Терапевтические заболевания (энурез, диабет лёгкой стадии, дискинезия желчных путей, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, дискинезия желудка и пищевода, гипертоническая болезнь, мигрень, дискинезия пищевода, дискинезия желчного пузыря, икота и другие).
Гинекология (болезненные месячные, бесплодие, воспалительные заболевания придатков и другие).
Психиатрия (плохой сон, лёгкие невротические состояния после стресса, перенапряжения и другие).
Эндокринология (заболевания щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, яичек и яичников, ожирение, слюнные железы, предстательная железа и другие).
Хирургия (эпикондилит, мышечная кривошея, косолапость, дисплазия головки бедра, врождённый вывих бедра, артриты неврогенного происхождения, особенно тазобедренного сустава и коленного, контрактуры суставов, растяжения связочного аппарата и другие).
Стоматология (гингивит, пародонтит и другие).
Офтальмология (дальнозоркость, близорукость, блефарит, конъюнктивит и другие).

Б. Противопоказания, а точнее — перечень заболеваний, лечение которых массажем абсолютно НЕЭФФЕКТИВНО:

Психиатрия (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром, депрессивный синдром, делирий, старческий маразм, деменция различных видов и другие).
Неврология (кома, энцефалит, менингит, эпилепсия, миелит и другие).
Онкология (липома, ангиома, рак, саркома, лейкозы и другие).
Гинекология (беременность более 7 месяцев, миома, киста яичников и другие).
Инфекционные болезни (ОРЗ, бронхиты, пневмонии, грипп, фурункулы, карбункулы, флегмоны, туберкулёз, микоз, актиномикоз, кандидоз, вирусный гепатит, бешенство, туберкулёз, герпес, полиомиелит и другие).
Паразитология (глисты, амёбы, трихомонады, малярийный плазмодий, лейшманиоз, педикулёз, токсоплазмоз и другие).
Хирургия и травматология (аппендицит, переломы костей, разрыв внутренних органов, постравматическое кровотечение, гнойный абсцесс, ожоги кожи и другие).
Терапевтические болезни, инфекционные (холецистит, желчекаменная болезнь желчного пузыря, гнойный цистит, мочекаменная болезнь почек, гнойный пиелонефрит, гломерулонефрит, анемии, отит, ревматизм и другие).
Кардиология (врождённые пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, стенокардия и другие).
Венерические болезни (сифилис, гонорея, СПИД, гнойный уретрит и другие).
Кожные болезни (нейродермит, экзема, псориаз и другие).

Молостов В.Д. «Лечебный массаж»

www.massage.ru

важные показания и возможные противопоказания, применение базовых и эфирных масел, особенности выполнения процедуры, видео-обзор

Человеческий организм устроен так, что часто боль отдается совсем не там, где и в самом деле болит. Когда беспокоит спина, то неприятные ощущения могут отдавать в ногу, а при дискомфорте в почках, печени, желчном пузыре — в спину.

Массирование этой части тела поможет решить многие проблемы, вот только не стоит спешить делать его самостоятельно. Для начала необходимо проконсультироваться с врачом и воспользоваться услугой у специалиста. Далее, при условии ознакомления с теорией, можно пробовать перейти к практике и учиться делать массаж самостоятельно. Такая процедура поможет оздоровить, расслабить и успокоить.  

Показания

Незамедлительно следует подумать о массаже спины при:

  • Болях в пояснице, спине, шее, при головных болях;
  • Переломах плеч, позвоночника, копчика;
  • Остеохондрозе;
  • Местном параличе и радикулите;
  • Ушибах, растяжениях;
  • Недостаточности мышцы сердца до 3-ей степени;
  • Обострениях неврита и невралгии;
  • Мышечных деформациях, рубцевании тканей;
  • Последствиях переломов и вывихов;
  • Разных стадиях развития артрита;
  • Гипертонии;
  • Гипотонии артерий;
  • Восстановлении после инфаркта миокарда;
  • Гастрите, но не в стадии обострения;
  • Бронхите и пневмонии, астме;
  • Заболеваниях ЖКТ;
  • Ослаблении иммунитета, хронической усталости, болевых синдромах, повышенной возбудимости;
  • Сколиозе;
  • Атрофии мышц.

Следует помнить, что массаж применяется не только как лечебное, но и как профилактическое средство, при помощи которого можно предотвратить множество болезней, особенно заболевания суставов и позвоночника.

Разновидности

Виды массажа спины можно поделить на:

  1. Расслабляющий – применяют для профилактики некоторых заболеваний. Само название уверяет, что данный массаж избавит от мышечного напряжения, окажет общеукрепляющее действие, придаст энергии. Расслабляющие процедуры принято считать классикой жанра. В зависимости от способа воздействия, они способны не только расслаблять, но и оказывать возбуждающее действие;
  2. Лечебный – применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата, для стимуляции отхождения мокроты из бронхов или легких, для избавления от отеков, для устранения симптоматики различных заболеваний. Лечебный массаж иногда применяют для реабилитации пациентов с болезнями ЖКТ;
  3. Рефлекторный – призван улучшать функционирования внутренних органов. Стимулируя органы брюшной и грудной полости, спинного и головного и мозга, периферической нервной системы и сосудов;
  4. Спортивный – бывает тренировочным предварительным и восстановительным. Предварительный — проводят перед соревнованиями, а по окончанию состязание проводится восстановительный, который снимает не только физическое, но и психологическое напряжение.
  5. Укрепляющий – показан при слабости мышц и мышечной гипотонии, применяется также после травм.

Баночный

Данный вид массажа спины показан не всем и имеет свои четкие показания и противопоказания. В зависимости от показаний назначают оптимальный курс процедур. Баночный массаж делают при:

  • Искривлении позвоночника;
  • Дисфункциях опорно-двигательной системы;
  • Поверхностных шрамах и рубцах;
  • Гипертонии;
  • Болевых ощущениях в позвоночнике и пояснице;
  • Бессоннице;
  • Заболеваниях нервной системы;
  • Некоторых гинекологических болезнях;
  • Восстановлении после переломов и растяжений.

Данный вид процедур делают от 5 до 30 минут, никаких болевых ощущений и жжения они вызывать не должны. Для проведения применяют латексные или стеклянные банки. Если планируется делать баночный массаж спины, описание процедуры поможет избежать ошибок.

  1. Для начала смазать спину маслом или кремом так, чтобы банка свободно могла скользить.
  2. Для создания вакуума внутри стеклянной банки нужно смочить тампон в спирте, поджечь и подержать внутри емкости. Латексную банку для этого следует сдавить.
  3. Далее тару устанавливают на спину и двигают ею по спирали без отрыва от покрова.

Важно! Двигаться нужно от лимфатических узлов, или к ним, но ни коем случае не массажировать сами лимфоузлы!

После сеанса баночного массажа возможно появления небольшого раздражения, припухлости и даже синяков. Если массаж сделан правильно, то все это очень быстро пройдет.

Следует не забывать, что данная процедура имеет массу противопоказаний, поэтому назначать ее самостоятельно не стоит. Разрешение врача обезопасит вас от возможных проблем и осложнений. Вакуумный массаж спины — еще одно названия такого массажа.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства продукта пчелиного производства в паре с процедурой помогут справиться с проблемой при остеохондрозе, радикулите, в случаях заболевания дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, заболевании суставов и нервной системы, при лечении грыжи позвоночника.

Такой массаж — панацея для тех, кто занят умственным трудом и мало двигается, подвержен простуде и ревматизму.

Легко справиться при помощи медового массажа и с проявлениями хронической усталости, депрессии, бессонницы, стресса, головными болями, повысить иммунитет и работоспособность.

Цель массирования — запустить рефлекторные зоны, заставить кровь и лимфу двигаться более активно, уменьшить жировые запасы организма. Следует помнить, что профессиональный массаж спины, выполняемый на основе меда, не должен приносить болевые ощущения, его не следует делать слишком быстро.

План его выполнения следующий:

  1. Разогреть спину массажными движениями.
  2. Нанести мед, можно с добавлением не более 5 капель ароматического масла.
  3. Движениями вверх-вниз и легкими нажатиями втереть продукт пчелиного производства в кожу.
  4. Мед со временем загустеет, после чего наступает кульминационная часть массажа. Попеременно приложить руки к спине и отрывать. Движения должны быть плавными, не приносящими боли и неудобства. В зависимости от личных ощущений, движения могут быть более или менее интенсивными.
  5. Для такого массажа понадобиться около 15 минут для того, чтобы мед впитался. Смыть водой мед, который остался, и смазать спину питательным кремом.

Лечебный

Такой вид массажа является обязательным и неотъемлемым элементом при лечении опорно-двигательного аппарата, таких как миозит, радикулит, ишиас, сколиоз, спондилоартроз, позвоночные грыжи в начальной стадии. Методика известна уже не одно столетие, как и догма: болит спина — массаж. Манипуляция не должна приносить дискомфорт и боль, руки проводящего процедуру мягкие и теплые, пациент должен находится в состоянии лежа.

  1. На спину нанести массажный крем или гель в достаточном для скольжения рук количестве.
  2. Начало массажа, как и окончание, должно сопровождаться поглаживаниями вдоль позвоночного столба вверх к шее круговыми или зигзагообразными движениями. Сама линия позвоночника ни в коем случае не затрагивается.
  3. Отягощаются движения при помощи наложения кисти другой руки на уже рабочую руку. Болезненные места сразу проявятся при таком глубоком воздействии.
  4. Растирают спину ребром руки, ладонью и подушечками пальцев. Разминают.

Важно! Известны методики, которые включают в обязательную программу проколачивания кулаками. Делать эту манипуляцию может только высококлассный специалист, так как слабые удары кулаком безрезультатны, а сильные, без специальных навыков мастерства, могут принести не пользу, а вред.

Проводя лечебный массаж, часто применяют похлопывание ребром ладони, кистью, сложенной «лодочкой», пальцами. Схематически процедура выглядит так: погладили, растерли, размяли, снова погладили. Все это делается на протяжении 15 минут.

Смотрите видео по теме: массаж спины

Интересное видео о том, как делается лечебный массаж спины от специалиста

Расслабляющий

Такой массаж, кроме обязательных профессиональных действий требует еще и определенных условий. Во-первых, нужно обладать определенными знаниями, чтобы в домашних условиях не навредить. Лучше все-таки, когда такой массаж делает профессионал.

Во-вторых, в помещении должно быть тепло и комфортно (20-22 градуса, а то и выше). А в-третьих, массажисту следует применить во время процедуры ароматические масла и проследить, чтобы его ногти не были длинными и острыми, и не повредили кожный покров.

  1. Начинать манипуляции нужно от копчика и двигаться к плечам;
  2. При движениях снизу-вверх работает только ладонь, при обратном — тыльная часть ладони или кулак.
  3. Начать и закончить массаж следует поглаживанием.
  4. Противопоказано при расслабляющем массаже производить очень сильные сдавливания, особенно в области позвоночного столба.
  5. При растирании смещать кожу следует под определенным углом.
  6. При разминании воздействуют более сильными круговыми движениями, наложив ладонь на ладонь.
  7. Применяют в процессе и прием пощипывания и похлопывания, для раздражения определенных групп мышц.

Расслабляющий массаж, чаще всего, назначают для профилактики заболеваний.

Классический

Данный вид массажа состоит из этапов поглаживания, растирания, разминания, похлопывания и вибрации. Все названные манипуляции снимут боль, расслабят мышцы и снимут спазм.

Шея, поясница, позвоночник — все области спины нуждаются в таком массаже. А в результате значительный эффект при болях в спине, остеохондрозе, головных болях. Для осуществления процедуры такого массажа понадобиться массажный стол или жесткая кровать, гель, крем, ароматические масла, теплые руки и комфортная температура воздуха.

  1. Этап поглаживания проделывается раскрытой ладонью широкими движениями, двигаясь от нижней части спины к верхней. Делается 2-3 подхода.
  2. Глубокое поглаживание с использованием ребра ладони, движения по диагонали. Сделать 3-4 подхода.
  3. Для процедуры растирания кожу зажимают руками и движутся «зигзагом». Растирания делаются для того, чтобы улучшить кровообращение, а покраснения кожи после процедуры пугать не должно. Это нормальная реакция организма.
  4. Основной этап процедуры — разминание. Его делают двумя руками (одна на второй) с определенной силой нажатия и кругообразными движениями. В процессе со спиной соприкасаются как всей поверхностью ладони, так и большими пальцами, подушечками пальцев. Такие нюансы зависят от конечной цели классического массажа.
  5. Похлопывания осуществляют не очень сильными, но энергичными и быстрыми ударами кистей рук. От темпа зависит качество массажа.
  6. Завершающий этап — создание руками и пальцами вибрации тела, когда мышцы и кожу «трясут», при помощи указательных и средних пальцев рук. Сделать 2-3 повторения.

Всего массаж длиться от 15 до 30 минут, а эффект от него почти мгновенный. Курс определяет лечащий врач.

Массажные зоны

Любой вид массажа осуществляется по рефлексогенным зонам спины. Условно, они размещаются горизонтально по обе стороны позвоночного столба между остистых отростков позвонков. Известно три группы зон:

  1. Пояснично-крестцовая;
  2. Грудная;
  3. Шейная;

Пояснично-крестцовую массируют в случаях проблем в пояснице: при остеохондрозе, радикулите, миозите, а также в случаях заболевания мочевого пузыря и почек.

Массаж грудной зоны выполняют при межреберной невралгии, сердечных болях, бессоннице, болезнях органов дыхания, желчного пузыря и печени.

Шейная зона отвечает за головные боли, невралгию тройничного нерва, головокружение и шум в ушах, повышенном артериальном давлении, радикулите, «прострелах», онемения в кончиках пальцев, боль в задней части шеи и руках.

Подготовка

К массажу нужна определенная подготовка со стороны массажиста, как-то теплые руки, подстриженные ногти, удобная кушетка. Готовиться к процедуре следует и клиенту массажного кабинета. Лучше разобрать по пунктам все принципы такой подготовки:

  1. Спокойствие — главная составляющая настроя. Ведь важно не только физическое состояние, а и психологическое. А значит, следует прийти на массаж немного раньше и настроиться определенным образом на спокойствие и умиротворение.
  2. Еда. От пищи рекомендовано воздержаться. В крайнем случае, не есть за 1 час до массажа и такое же время после него.
  3. Тело должно быть чистое. Нужно принять душ перед процедурой массажа.
  4. Очищение. Желательно освободить мочевой пузырь и, по возможности, кишечник.
  5. Запах. Рекомендовано не пользоваться парфюмерией перед процедурой. Не все запахи могут восприниматься положительно во время массажа, как вами, так и массажистом.
  6. Удобство. Уже приняв позу на массажном столе, убедитесь в удобстве, чтобы во время сеанса не отвлекаться.
  7. Кремы, гели, масла. Если есть аллергия на какое-либо косметическое средство, лучше принести с собой проверенные и безопасны.
  8. Не молчите. Все ощущения индивидуальны, поэтому сообщайте массажисту о своих, чтобы получить от процедуры максимум пользы и удовольствия.
  9. Противопоказания. Сообщите мастеру обо всех своих проблемах со здоровьем, чтобы массаж принес только пользу, а не навредил.
  10. Атмосфера. Очень важна атмосфера, в которой будет проходить процедура массажа. Важно наладить дружелюбный контакт с мастером и получать удовольствие!

Правила выполнения

Усвоив основные принципы проведения процедуры, можно осуществлять классический массаж в условиях дома. Правил не очень много и они не сложные. Но их нужно знать и о них нужно всегда помнить:

  1. Все массажные движения должны осуществляться в сторону расположения лимфатических узлов. Сами узлы трогать нельзя, так как их массирование может вызвать боль.
  2. Важно побеспокоиться полном расслаблении пациента.
  3. Каждый человек имеет свой болевой порог. Если поступает жалоба на боль, следует уменьшить давление или, иногда, и вообще приостановить процедуру.
  4. Стоит чередовать пассивную и активную фазы и следовать определенному темпу и ритму массажа для его эффективности.
  5. Равные пропорции: слабые и сильные приемы должны чередоваться.
  6. Очень эффективной считается процедура без применения смягчающих кремов и гелей. Но на нее должен дать согласия сам клиент.  
  7. Массаж делают только на оголенной спине.

Зоны детальной проработки

Для профилактики заболеваний, как и в лечебных целях, особое внимание уделяют отдельным зонам. К ним относят:

  • Крестец и пояснично-крестцовую зону;
  • Линию подвздошной кости и малую ягодичную мышцу;
  • Зону выхода седалищного нерва;
  • Пояснично-грудное сочленение;
  • Околопозвоночные, паравертебральные мышцы;
  • Широчайшую мышцу и межреберные промежутки;
  • Окололопаточные, лопаточные и подлопаточные, дельтовидные мышцы;
  • 7-й шейный позвонок и надплечье;
  • Мышцы шеи и места крепления к черепу.

Длительность и периодичность проведения

Все зависит от целей и задач, заболевания, плотности кожи пациента. Приблизительные ориентиры:

  1. Массаж верхнего края мышц ягодиц и поясницы – 8 минут;
  2. В области ребер – 15-20 минут;
  3. В воротниковой и шейной зоне – 10 минут;
  4. Общий массаж спины – 25-50 минут, возможно до 60 минут (от площади тела).

Периодичность также индивидуальна. Это может быть и разовый сеанс и курс из 12-15 процедур с перерывом в полгода.

Использование масел

Большинство специалистов в своей работе активно применяют масла.  Различают два вида масел:

  1. Базовые. Их используют для скольжения по телу клиента.
  2. Эфирные или активные. Их предназначение — усиление эффекта от процедуры.

Обратите внимание! Эфирные масла в своем составе не имеют глицерина и являются летучими соединениями. А, значит, в чистом виде их применять не стоит.

Проведение в домашних условиях

Техника такого массажа ничем не отличается от выполнения процедур в специальных заведениях. Очень важна подготовка массажного места. Если нет специального массажного стола, следует воспользоваться жесткой кроватью или даже воспользоваться полом.

Под голову следует положить подушку, валик или руки пациента. Валик или подушка должны находится и под голенями. В остальном никаких отличий.

Противопоказания

Массаж спины противопоказан при:

  • Доброкачественных и злокачественных опухолях;
  • Острых инфекционных заболеваниях;
  • Гнойных болезнях любой локализации;
  • Лихорадочных состояниях;
  • Кровотечениях или травмах;
  • Воспалении лимфатических узлов;
  • Хроническом остеомиелите;
  • Нарушении свертываемости крови;
  • Тромбозе и тромбофлебите;
  • Венерических заболеваниях;
  • Туберкулезе;
  • Заболеваниях кожи;
  • Аневризме сосудов;
  • Психических заболеваниях.

Процедура показана не только в случаях боли и всевозможных патологий, а и как расслабляющая в конце рабочего дня или трудовой недели. Очень важна профилактика заболеваний, а значит, курсы массажа спины необходимы каждому. Ведь позвоночник еще называют столбом жизни. Здесь содержится жизненная энергия, здоровье и красота. Не стоит ждать, когда организм будет взывать о помощи.

bannik.org

Как делать лечебный массаж для спины: техника, польза и отзывы

Содержание статьи

Люди издавна используют массаж в качестве поддерживающего, профилактического и лечебного средства при многих видах заболеваний. Врачи рекомендуют проходить процедуры массажа даже здоровым людям хотя бы раз в год. Однако у востребованных и квалифицированных специалистов курс массажа может стоить довольно дорого.

В этом случае возможно изучить методику и технику массажа самостоятельно и проводить сеансы в дома. Массаж для спины в домашних условиях можно доверить близким людям, которые могут также научиться всем нюансам процедуры. В данной статье вы найдете основные техники и виды массажа спины.

Массаж как вид физиолечения

Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. С его помощью происходит воздействие на мягкие ткани. Для этого применяются специальные приёмы. Его делают с помощью рук или аппарата.

Существует много видов массажа, но все они направлены на улучшение кровообращения, снятия болевых ощущений, улучшения отклика рефлекторных зон и воздействия на больные места или области вокруг них.

Массаж

Когда назначают массаж?

Лечат массажем в любом возрасте. Его используют и в профилактических целях, совершенно здоровым людям. Существуют определенные показания к проведению лечебного массажа, который будет являться составляющим комплексного лечения.

Некоторые виды массажа можно делать для профилактики и просто для улучшения настроения, например, тайский массаж.

Показания по системам:

  • болезни сердца и сосудов;
  • заболевания органов дыхания;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • различные травмы;
  • болезни центральной-неровной системы;
  • проблемы в работы органов пищеварения;
  • болезни половых органов.

Еще эту процедуру делают, когда нарушается работа органов обоняния, появились боли в ушах или носу, стали проявляться болезни кожи, нарушился обмен веществ и появился лишний вес.

Еще лечебный массаж необходимо делать при:

  • Болях головы.
  • Неприятных ощущениях в спине, шее.
  • При выявлении остеохондроза.
  • Повреждение мягких тканей, связок, сухожилий.
  • Восстановление после переломов, вывихов.
  • Восстановление после изменений в мышцах или образование рубцов.
  • Радикулитах, невритах, параличах, артритах.

Лечение с помощью физического воздействия на тело человека будет полезным при повышенном или пониженном давлении, неправильной работе сердца, после перенесенного инфаркта.

Эта процедура помогает при лечении проблем с кишечником, гастрите, астме, воспалении легких и бронхите. Ее используют при сильном переутомлении организма, чтобы снять усталость.

Противопоказания

Но вместе с тем существуют определенные противопоказания, при которых категорически запрещено делать любые процедуры.

Лечебную процедуру нельзя делать при:

  • болезнях крови и склонности к кровотечениям, развитии аневризмы сердца и сосудов.
  • обострение воспалительного процесса в организме и образовании абсцессов;
  • повышенная температура тела или лихорадка;
  • болезни кожи, при которых появились гнойнички, раздражение и воспалительные процессы, любых повреждениях кожного покрова;
  • язвы и гангрены, тромбофлебите и атеросклерозе сосудов;
  • воспалительные процессы в лимфоузлах.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Нежелательно его использование при обострениях болезней нервной системы, кровоизлияниях, активной формы туберкулеза, внутренних кровотечениях, онкологических болезнях, при проявлении аллергии, ОРЗ или ОРВИ, неправильной работе печени, венерических болезнях, тошноте и рвоте.

При критических состояниях здоровья пациента нельзя использовать разминание любых частей тела. Но практически все противопоказания действуют временно. После избавления от обострения заболевания процедуру включают в процесс лечения или профилактики.

Виды массажа

Виды физических воздействий можно систематизировать в нескольких вариантов.

Массаж в зависимости от назначения и способов выполнения бывает:

  • Спортивный.
  • Гигиенический.
  • Лечебный.
  • Аппаратный.
  • Ручной.
  • С применением других инструментов.

При определении способа и зон воздействия выделяют самомассаж, совместный массаж, общий и локальный.

Подготовка к массажу в домашних условиях

Довольно часто ее делают дома. Для этого могут приглашать специалиста, а в некоторых случаях его делают сами.

При использовании лечебной процедуры дома могут быть индивидуальные особенности, которые обусловлены состоянием здоровья пациента.

Правильная подготовка к массажу:

  • Необходимо создать спокойную уютную остановку, которая будет способствовать расслаблению, отключить телефон.
  • В процессе массажа может звучать приятная спокойная музыка. Иногда используют различные звуки природы.
  • Может пригодиться аромалампа, запах должен быть нежным тонким.
  • Если дома будут еще другие люди, их нужно попросить не входить в комнату, где делается процедура.
  • Перед сеансом не нужно переедать, а лучше вообще за 2 часа принимать пищу.
  • Освещение должно быть мягким и приятным, чтобы не раздражало глаза.
  • Если процедура будет дома, нужно подобрать для этого удобный стол, но можно это делать и на упругом диване или кровати. Но у них должен быть удобный подход со всех сторон.
  • Если захочется пить, можно использовать воду с лимоном.

Температура воздуха также должна быть комфортной. Обычно подходит от 22 до 26 градусов. После не рекомендуется приступать к работе. Нужно немного понежиться и может даже подремать.

Особенности техники массажа спины

Для спины используют физическое воздействие очень часто в лечебных и профилактических целях. Но есть несколько вариантов его выполнения.

Различные техники разминания спины:

  • Человек ложится на живот.
  • Первыми делают поглаживания спины вдоль и поперек, около 1 минуты.
  • В течение нескольких минут делают выжимания. Не сильно прилагая усилия. При этом не давя на позвоночник.
  • Потом растирают мягкие ткани спины.

В этом заключается подготовка к любому разминанию спины. Только после ее проведения нужно приступать к любому виду массажа. Но есть техники, которые используют для проведения его в различных отделах спины.

Особенности проведения процедуры на спине:

  • При массаже нижнегрудного участка спины основными являются ударные и сотрясающий приемы. Они не сильно интенсивные, нужно учесть, что могут пострадать внутренние органы. Перед их использованием обязательно получают разрешение у врача.
  • На подлопаточной области выполняется при полной расслабленности пациента. Этот участок обычно разминают спортсменам. Еще этот участок разминают в профилактических мерах.
  • К спине можно отнести и воротниковую зону. Его делают в месте расположения от 1 до 6 шейного позвонка. Основным движением является растирание и разминание. Прилагать сильных усилий не нужно. По окончании сеанса шею поглаживают кончиками пальцев.
  • Поясничный массаж делают на уровне от 1 до 5 позвонка, задевая при этом крестец.
  • Движения должны делаться от позвоночника в сторону паха. Основными движениями будут растирания, разминания и выживания.
  • Массаж занимает не менее 20 минут. Если эта область требует лечебного эффекта. Обязательно в конце делают ударные приемы. При этом обязательно учитывает расположение внутренних органов.

Схема проведения процедуры на спине

При выполнении массажа руки у массажиста должны быть теплыми. При разминании спины меняются техники в процессе сеанса. Длительность первого сеанса составляет около 15 минут.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Массаж шеи

Обычный массаж шеи или воротниковой зоны начинают делать с поглаживания. Потом постепенно начинают использовать другие техники. В конце сеанса опять нужно прогладить зону шеи.

Особенности разминания шеи:

  • При поглаживании большой палец находиться на середине шеи, а остальные массируют ее по бокам.
  • Для воздействия на шею руки можно использовать попеременно.
  • При этой техники допускается большая амплитуда движений руками.
  • Прием выжимания для улучшения лимфотока. При эта техника не должна приносить пациенту боль.
  • При сеансе на шеи и воротниковой зоны применяют различные техники.

    Схема массажа шеи

Классический массаж спины

Существует стандарт выполнения процедуры на спине.

Как к нему нужно готовиться:

  • Стандартная правильная процедура на спине распространяется на плечи, лопатки, шею, поясницу и крестец.
  • В этих местах расположено довольно много мышц, которые предотвратят повреждение внутренних органов.
  • Лучше, чтобы сеанс массажа спины делал профессиональный массажист.

Схема классического массажа

Этапы классического массаж спины:

  1. Подготовка. Ее используют для разогрева и разминания. В этот момент улучшается кровообращение и мышцы немного растягиваются, вместе с кожей.
  2. Массаж средней глубины. В этом случае сила воздействия должна рассчитываться так, чтобы массаж затронул средние мышцы спины.
  3. Глубокий массаж. После разогрева нужно пройтись по всей спине, так чтобы достать самый нижний слой мышц. Именно он поддерживает позвоночник. Эта техника является основной и длиться больше всего по времени. В этот момент массажист затрачивает больше всего энергии.
  4. Заключительный этап. Он включает в себя поглаживание и полное расслабление спины. Это необходимо после классического массажа спины.

Этапы классического массаж спины

Баночный вакуумный массаж

Для проведения баночной вакуумной процедуры используют стеклянные или латексные банки. Их объем может составлять от 40 до 200 мл. Часто баночный массаж называют антицеллюлитным и используют для похудения девушки, однако и для мужчин он применяется.

Как делают этот массаж:

  • Тело смазывают маслом для массажа. Можно применить вазелин, крем.
  • При использовании стеклянных банок в них создаётся вакуум с помощью горючего, а потом их ставят в нужное место.
  • Банки из латекса устанавливаются при небольшом усилии на их края.
  • Устанавливают банки на расстоянии от 1 до 2 см друг от друга.
  • После этого не отрывая их от поверхности кожи начинают делать круговые, спиралевидные движения. Они должны быть направлены к лимфатическим узлам, но не затрагивать их.
  • Этот вид массажа способствует расслаблению мышц на спине, усиливается кровоток.

Схема баночного массажа

Массаж длится от 10 до 60 минут. Первый сеанс может быть совсем коротким. На первых порах могут быть синяки, которые довольно быстро пройдут.

Техника расслабляющего массажа

Для проведения этого вида массажа нужно провести подготовительный этап:

  • Клиент принимает душ, можно использовать скраб для всего тела.
  • Для массажа используется специальный стол, чтобы человек мог удобно на нем лечь.
  • Обязательно применяется крем или массажное масло.

Техника расслабляющего массажа:

  • все приемы и движения массажиста очень размеренные и нежные. Он вначале поглаживает спину, начиная движения сверху вниз. Так делают до тех пор, пока не впитается все масло;
  • потом растирают мышцы спины, но все это происходит мягко, без давления;
  • правой рукой от копчика проводят вверх по всему позвоночнику;
  • обеими руками перекатывают кожу спины по принципу волны;
  • плечи массируют, начиная с края и двигаясь к центру;
  • в конце сеанса делают успокаивающие поглаживающие движения по коже.

Лечебный массаж

Особенностью применения техники лечебного массажа зависят от его вида. Еще нужно выбирать опытного массажиста, который имеет специальное образование и хорошо знаком со строением организма человека.

Схема лечебного массажа:

  • Его делают непосредственно в месте, которое травмировано. Но при отеках и болях нужно делать массаж рядом с этим местом.
  • Обычно он является одним из составляющих выбранного метода лечения.
  • Массаж не должен провоцировать боль.
  • После массажа пациент должен испытывать облегчение и комфорт.
  • В промежутках между сеансами массажа специалист должен отдыхать.
  • Сеансы лечебного массажа проводятся не более 3 раз в неделю.
  • Самый долинный сеанс проходит в течении часа.

[adinserter block=»2″]

Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечебный массаж при остеохондрозе делают в целях профилактики и в период обострения. Самочувствие больного при этом не должно быть нормальным, при сильных болях не рекомендуется проводить процедуру.

Техника этого массажа:

  • в положении лежа на животе массажируют спину, лопатки, шею, плечи;
  • лежа на спине массажируют область груди;
  • сидя на удобном стуле проводят массаж шеи, затылка;
  • после этого требуется небольшая передышка и делается расслабляющий массаж всех этих мест.

Массаж при боли в спине

С помощью массажа можно снять боль в области спины. Для этого применяют ароматические масла, которые будут способствовать облегчению состояния пациента. Чтобы усилить эффект их разогревают.

Массаж при болях в спине делается так:

  • На руку выливают немного масла и осторожно втирают в больное место.
  • Движения должны происходить снизу-вверх.
  • Используют все приемы, которые помогут нормализовать кровоток, а это позволит избавить от боли.
  • В конце массажа обязательно гладят всю спину.

Массаж спины у беременных

В период вынашивания ребенка весь организм женщины испытывает большую нагрузку. Могут начать обостряться любые хронические болезни.

Когда можно делать массаж беременным:

  • в первые три месяца срока любой массаж делать не рекомендуется;
  • начиная со второго триместра нагрузка на позвоночник станет ощутимой, в этом случае массаж спины является необходимым и даже полезным;
  • его может делать массажист или кто-то из близких.

Массаж после инсульта

Разминание после инсульта используют для восстановления пациента. Без него не обходится ни один метод реабилитации. Лучше, чтобы его делал профессионал. Особенно в самом начале курса. Потом можно будет научиться кому-то из близких.

Цели массажа спины после инсульта:

  • Восстановить все двигательные функции;
  • Нормализации кровообращения.
  • Профилактика образования язв и ранок при длительном лежании.

Особенности выполнения процедуры:

  • нужно разминать все тело, начиная с пальцев;
  • длительность первых сеансов должна быть небольшой;
  • больного нужно постепенно, но регулярно приучать к этим сеансам;
  • усилия при воздействии на тело пациента увеличивают постепенно;
  • лучше делать его по утрам;
  • можно использовать специальные приборы;
  • для процедуры применяют крем или масло.

Массаж с медом

Основное предназначение процедуры медового массажа спины является очищение организма от шлаков: 

  • Наносится мед на нужное место, с медом выходят загрязнения.
  • Растирается он пока не станет мед сероватым.
  • Мед наносится на разогретое или распаренное тело.
  • Курс должен состоять не менее чем из 10 сеансов.

Точечный массаж спины

Точечный массаж спины применяют в специальных точках, которые находятся на теле человека, разрабатывая это точки.

Используются такие приемы:

  • легкое прикосновение и постоянное поглаживание;
  • несильное надавливание пальцем;
  • более глубокое придавливание.

Точечный массаж спины

Научиться этому виду массажа можно у специалиста, при посещении специальных курсов или по видео-урокам.

Японский массаж

В Японии существует вид лечебного массажа, его относят к терапии Шиацу. Японский массаж может делать специалист. Иногда его делают друг другу. Можно научиться делать это самому, но в случае со спиной это не удобно.

Особенности японской процедуры на спине:

  • используют только поглаживание и надавливание;
  • все делается в определённом ритме;
  • усилие переносится с пальцев на ладонь;
  • поглаживающие движения занимают одну четвертую часть сеанса.

    Японский массаж Шиацу

Миофасциальный массаж

При подготовке к этому виду процедуры необходимо определить место мышечного напряжения или триггерные точки. Сделать такой массаж дома будет трудно, так как нужно иметь специальный знания анатомии.

Этапы миофасциального массажа:

  • Снимают боль с помощью рук или массажера.
  • Длительность сеанса составляет около 40 минут.
  • Начинают его делать с плеч, постепенно переходя к пояснице и позвоночнику.
  • Его нельзя делать при наличии воспалительного процесса и болезнях сосудов.

Точки при миофасциальном массаже спины

Массажные аппараты

Стоимость аппаратов для массажа колеблется в довольно больших пределах. Однако аппаратный массаж спины можно проводить себе самому и бесплатно, это большой плюс.

[adinserter block=»8″]

Если его приобретают для использования в домашних условиях, это может быть не слишком дорогой аппарат:

  • Биоимпульсный аппарат, который работает по принципу иглоукалывания. Он является аналогом Шибоши. Может работать от сети и на батарейках.
  • Аппарат для растирания тела AEG. С инфракрасным излечением, 2 насадки и 4 скорости работы.
  • Аппарат Schtaiger SHG-0808 позволит массировать тело в любом месте.
  • Кресло Inada I.S выполняет комплекс специальных программ, учитывая функцию растягивания и раскачивания. Подушки для ног помогут избавиться от усталости и снимут напряжение с мышц.
Массажер AEG
Кресло Inada
Аппарат для массажа Schtaiger SHG-0808

Помощь при болях в спине после массажа

Появление боли после сеанса может свидетельствовать о нескольких проблемах:

  • Неправильно подобранная методика.
  • Сеанс проходил с момент обострения болезни или при развитии воспалительного процесса.
  • У пациента не подготовленные мышцы и это просто следствие полученной нагрузки.

При появлении болей в спине не обойтись без использования массажных процедур. Но перед эти обратитесь к врачу, который установит причину и посоветует нужную технику.

Отзывы о лечебном массаже спины

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

nehrusti.com

Лечебный массаж: видео, противопоказания, схемы

Лечебно-оздоровительный массаж объединяет группу разновидностей массажей и применяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах.

Классический лечебный массаж

К этой группе относятся:

  • Классический массаж. Рефлекторное воздействие не учитывается. Массаж с классическими приемами проводят рядом с поврежденным участком тела или непосредственно на нем.
  • Сегментарно-рефлекторный (рефлекторный). Цель проведения — рефлекторное воздействие на функциональное состояние систем и органов внутри организма, тканей при использовании специальных приемов и воздействии на дерматомы — определенные зоны.
  • Соединительнотканный. Техника и приемы позволяют воздействовать на подкожную клетчатку и соединительную ткань. Основными приемами можно выполнять процедуру в направлении линий Беннингофа.
  • Периостальный, при котором воздействуют на точки в определенной последовательности, вызывая в надкостнице рефлекторные изменения.
  • Точечный. Является разновидностью лечебного массажа с локальным воздействием двумя способами: стимулирующим или расслабляющим на БАТы (зоны и точки биологически-активные) в соответствии с показаниями при заболеваниях или нарушениях функции, болях, локализованных в определенную часть тела.
  • Спортивный: тренировочный, предварительный, восстановительный. Его применяют при травмах. Методика зависит от характера травмы и вида спорта. Выполняется массаж и лечебная физкультура.
  • Аппаратный —  проводят вибрационными, пневмовибрационными, вакуумными, ультразвуковыми, ионизирующими приборами. Применяются разновидности баро- электростимуляционного, аэроионного массажей и с применением различных аппликаторов.
  • Лечебно оздоровительный — самомассаж проводит вам больной по рекомендации врача, медсестры, массажиста и ЛФК.
  • Лечебно профилактический – косметический. Его применяют с лечебной целью и профилактической для улучшения состояния кожи головы, шеи и лица, и устранения косметических дефектов.

Классический лечебный массаж

Основы лечебного массажа включают четыре классических приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. К ним добавляются вспомогательные виды и приемы, направленные на лечение болезней: костей, суставов конечностей и позвоночника, нервной системы, внутренних и органов чувств, слуха, обоняния и осязания: ушей, носа, глаз и др. Выполняют руками, но часто сочетают с ЛФК, физиотерапией, магнитотерапией, бальнеогрязетерапией, стоунтерапией и иным  лечением.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Сегментарно-рефлекторный массаж

Методика лечебного сегментарно-рефлекторного массажа заложила основы использования сегментарного строения тела и его особенностей.  Рецепторы определенных зон при раздражении воздействуют на  системы организма, включая внутренние органы, а иннервируют их те же сегменты спинного мозга.

На небольших участках кожи и мышц начинает повышаться чувствительность при заболеваниях внутренних органов. Эти участки называют зонами Захарьина-Геда.

Как делать лечебный массаж?

Воздействуя приемами на соответствующие сегменты кожи, массажист возбуждает каждую рефлексогенную зону с наличием сложных связей и получает в ответ разнообразные физиологические реакции определенных органов и тканей.

Например, зона воротника соответствует зоне сегментов С и богата рецепторами (на шейных симпатических ганглиях и вегетативных центрах грудной части мозга спины). Показания к выполнению лечебного массажа воротниковой зоны:

  • мигрень вазомоторного происхождения;
  • гипертоническая болезнь.

Чтобы воздействовать на сосуды рук, ЦНС, органы грудной клетки   выполняется техника и приемы лечебного сегментарного рефлекторного массажа на паравертебральных областях спинно-мозговых сегментов: шейных и верхнегрудных, тканях головы, шеи и зоны воротника. А для воздействия на сосуды ног, органы малого таза и брюшной полости – на паравертебральных областях  спинно-мозговых сегментов: нижнегрудных, поясничных и крестцовых, тканях области таза и грудной клетки.

В созданных методиках выполнения сегментарно-рефлекторного массажа все приемы выполняются в строгой последовательности. Используются классические приемы массажа, в первую очередь, на максимально болезненных точках по ходу мышечных волокон с целью их максимального растяжения. Иногда выполняют приемы массажа периостального на отдельных точках.

Соединительнотканный лечебный массаж

Техника соединительнотканного массажа отличается тем, что раздражение рефлекторных зон и натяжение соединительной ткани проводят концами 3-4 пальцев посредством кожного, подкожного и фасциального смещения. Данным массажем воздействуют на определенные рецепторы и вызывают различные рефлексы. Больного предупреждают, что при массаже возникнет ощущение царапания кожи. Чем круче будут стоять пальцы массажиста, тем сильнее будет ощущаться царапание (режущее ощущение), тем глубже будет воздействие и больше выражены реакции кожи: красный дермографизм и ощущение тепла держится почти сутки. Иногда наступают поздние реакции спустя 1-2 часа: жажда, голод, позывы на мочеиспускание и испражнение.

Периостальный лечебный массаж

Модификацией точечного массажа является периостальный (давящий) массаж. Выполняют кончиком или фалангой пальца по расслабленным мышцам. Пациент может сидеть или лежать. При этом открывают только массируемую часть тела. При сдвигании мягких тканей: кожи или мышц массажист подбирает интенсивность давления для достижения наилучшего контакта с костью. Давление увеличивают до достижения сопротивления кости, тогда только начинают совершать кругообразные движения диаметром круга до 5 мм.

Далее, не отрывая пальца, давление снижают на 2-4 сек, и снова увеличивают, продолжая манипуляции до 2-4 мин. При появлении болевых ощущений место массажа меняют. На грудной клетке надавливания выполняют в фазе выдоха, а при вдохе – уменьшают давление.

Такое воздействие периостального массажа способствует кровообращению, включая надкостницу, рефлекторно воздействует на внутренние органы.

Противопоказания периостального массажа – общие и острые оститы, остеоартрозы, болезненность тканей.

Точечный лечебный массаж

Точечный массаж – это разновидность или метод лечебного сегментарно-рефлекторного массажа. На активные точки воздействуют надавливанием. Для успокаивающего действия применяют метод непрерывистого, плавного, медленного, не сдвигающего движение или надавливание с постепенным нарастанием силы. При коротком и сильном надавливании с резким отниманием пальца оказывается возбуждающее воздействие.

Точечный лечебный массаж

Во время массажа шиа-цу ускоряется выведение скопившейся молочной кислоты и стимулируется кровообращение. Интенсивно воздействуя на кончики пальцев, стимулируется прилив крови к рукам.  Давление выполняют в течение 5-7 сек подушечками пальцев книзу без растирающих движений, в области шеи – 3 сек и не более.

С помощью трех пальцев воздействуют на лицо, живот и спину, с помощью ладони – на глаза и живот.

Спортивный лечебно профилактический массаж

Лечебный спортивный массаж и физическая культура неразрывны. На основе классического массажа в лечебно профилактический массаж входят приемы спортивного массажа. Чтобы быстро восстановить работоспособность спортсмена, кроме классических приемов массаж выполняют выжиманием, ординарным разминанием, двойным грифом, двойным кольцевым разминанием, двойным кольцевым комбинированным разминанием, двойным ординарным разминанием, двойным кольцевым продольным разминанием.

Лечебный аппаратный массаж

Лечебный аппаратный массаж

Основные приемы классического массажа, если этого требуют показания для применения заболеваний, совмещают с ручными массажерами, включая из натуральных минералов, вибрационными ручными и стационарными аппаратами, пневмовибрационными, вакуумными (например, для баночного массажа), ультразвуковыми, ионизирующими приборами. Пользуются аппликаторами Ляпко или поясами Кузнецова, поясами, ковриками, подушками и пр. с магнитами и изготовленными на основе натуральных минералов.

Лечебный оздоровительный массаж или самомассаж

Лечебный самомассаж дает эффект при применении дополнительно к классическим приемам массажеры. Осваивая методику и приемы самомассажа, необходимо соблюдать основные правила:

  • массажные движения направляются по ходу тока лимфы в сторону ближайших лимфатических узлов;
  • верхние конечности массируются, направляя руку в сторону локтевых и подмышечных лимфоузлов;
  • нижние конечности массируют по направлению паховых и подколенных лимфатических узлов;
  • грудная клетка массируется спереди и в стороны по направлению к подмышкам;
  • шею массируют книзу по направлению к лимфоузлам над ключицей;
  • область поясницы и крестца массируют по направлению к паховым лимфоузлам;
  • области самих лимфоузлов не массируют;
  • тело и руки должны быть чистыми;
  • спину массируют (где не достанут руки) ручными массажерами. Или стационарными вибромассажерами с наличием ремней и роликов, и щеткой с натуральной щетиной на длинной ручке.

Косметический лечебный профилактический массаж

Основные приемы косметического  массажа выполняют по массажным линиям с применением косметических масел и добавлением в основу нескольких капель любимого или лечебного эфирного масла.

Лечебный массаж волосистой части головы сочетают с воротниковой зоной для усиления лимфо- и кровообращения, очищения протоков желез, кожи от роговых чешуек (перхоти), размельчения и удаления отложений сальных желез.

Массаж поверх волос необходим для лечения заболеваний органов кровообращения, ЦНС, купирования умственного переутомления. Массаж головы по открытой коже полезен при себорее, рубцах. Массажные линии на голове идут от макушки вниз во все стороны.

Массаж лица оказывает влияние на кожу и на подлежащие мимические мышцы, которые одним концом крепятся к костям, а другим – к коже. Они расположены вокруг рта, носа, глаз и ушей кольцевидно у самих отверстий и радиально поодаль от них. Задействуют и жевательные мышцы, участвующие в мимике лица и двигающие нижнюю челюсть.

Массаж лица и физическая культура (гримасы) назначают при наличии заболеваний и травм лица, тройничного нерва, мягких тканей и с косметической целью.  А также при травмах костей черепа и после операций. Совмещают массаж лица с воротниковой и зоной декольте, массажем передней поверхности шеи.

Точечный массаж головы и лица выполняют с целью лечения различных заболеваний, например, мигрени, головной или ушной боли. Применяя любой лечебный метод и прием, не забывают при выполнении лечебного массажа о массажных линиях.

Лечебный массаж — видео

vash-massazh.ru

показания, противопоказания, какие болезни лечат

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Array
(
    [ID] => 107
    [~ID] => 107
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 107
    [~XML_ID] => 107
    [NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [~NAME] => Панина Валентина Викторовна
    [TAGS] => 
    [~TAGS] => 
    [SORT] => 100
    [~SORT] => 100
    [PREVIEW_TEXT] => 

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 [DETAIL_TEXT] => [~DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [~DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [~ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [~SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [~SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [~CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) [~USER_NAME] => (admin) [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [ID] => 107 [CODE] => [XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) ) [PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Панина Валентина Викторовна ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР ) ) [IMAGE] => Array ( [RETINA_SUPPORT] => 1 [ORIGIN] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg ) [X2] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 264 [height] => 366 [size] => 49035 ) [ATTR] => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg" [X1] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 132 [height] => 183 [size] => 14952 [ALT] => Панина Валентина Викторовна ) ) )

cmrt.ru

Как делать оздоровительный лечебный (медицинский) массаж спины

Правильная осанка, здоровый позвоночник и спина — основа для правильного расположения и функционирования органов. Состояние позвоночника влияет на кровообращение и обменные процессы в ЦНС, давление и частоту сердечных сокращений. Заболевания спины приводят к патологическим нарушениям в работе основных систем и органов, ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата. Для восстановления мышечной ткани спины и в качестве профилактики врачи назначают сеансы лечебного массажа.

Эффект от массажа спины

О состоянии пациента можно судить по позвоночнику и крепости мышечного корсета. При движении костно-мышечная система принимает основную нагрузку, и для здоровья важно, чтобы эта нагрузка распределялась равномерно. Воспалительные процессы, мышечные блоки, заболевания хрящевой ткани, нарушение кровообращения и прочие процессы провоцируют ухудшение состояния спины.

Комплексное лечение позвоночника включает использование специальной гимнастики, лекарственных препаратов и курса массажа.

Оздоровительный массаж проводится для воротниковой зоны, грудного отдела позвоночника, поясничного отдела, крестцовой области.

Спина представляет собой большую рефлексогенную зону, поэтому сеансы массажа оказывают благоприятное воздействие на работу всех внутренних органов. Происходит не только улучшение движение крови и лимфы, но и стимуляция и повышение тонуса тканей. После массажа спины наблюдаются такие положительные изменения, как:

  • Уменьшение болевых синдромов;
  • Уменьшение выраженности воспалительных процессов;
  • Исчезновение головных болей, мигреней, головокружений;
  • Освобождение сдавленных нервных окончаний;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Возвращение суставам подвижности;
  • Восстановление осанки;
  • Укрепление нервной системы;
  • Снижение нервозности и проявлений эмоциональной усталости.

Лечебный массаж улучшает состояние иммунной системы и омолаживает организм. Регулярные сеансы приводят к повышению упругости и эластичности кожи, уменьшению жировых отложений в области спины и талии и сокращению солей в области шеи.

Механизм влияния на организм

Эффективность массажа объясняется тремя факторами. Первый — это рефлекторный. Во время механической проработки возникают подкожные нервные импульсы. Они достигают головного мозга и вызывают ответные химические реакции, регулирующие физиологические процессы в органах и тканях. Ответная реакция может быть как возбуждающей, так и расслабляющей — зависит от техники и способа воздействия.

Второй фактор — гуморальный. Локальное механическое воздействие приводит к ослаблению или усилению выработки гормонов. Это приводит к повышению интенсивности обменных процессов и уменьшению воспалений.

Механический фактор — улучшение лимфодренажа и состояния кожи, устранение застойных явлений, разбивание подкожных жировых отложений.

Противопоказания и показания

Выполнение лечебного массажа может быть и как профилактической мерой предупреждения развития заболеваний спины, так и медицинской процедурой. Показан он при:

  • Регулярной усталости;
  • Продолжительной сидячей работе;
  • Регулярном физическом переутомлении;
  • Заболеваниях позвоночника и спины;
  • Стенокардии;
  • Заболеваниях ССС;
  • Восстановлении после перенесенного инфаркта миокарда;
  • Гастрите в хронической форме;
  • Нарушениях работы толстого кишечника;
  • Бронхитах;
  • Головных болях и головокружениях;
  • Остеохондрозе шейного отдела.

Массаж спины может быть назначен врачом после обследования и дополнительных анализов при:

  • Повышенном тонусе мышечного корсета спины;
  • Протрузиях или грыжах;
  • Защемления спинномозговых нервов;
  • Травмах.

В восстановительный период после инфарктов, инсультов и при стенокардии массажные приемы концентрируют в межлопаточной зоне, а также в области левой лопатки и ключицы, в районе 7 шейного позвонка.

Противопоказания:

  • Обострение хронических воспалительных процессов;
  • Повышенное АД;
  • Сильная интоксикация организма;
  • Склероз сосудов мозга;
  • Различные заболевания психики;
  • Онкология;
  • Заболевания крови и кровотечения;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Тромбоз;
  • Механические нарушения кожного покрова.

Массаж запрещен во время алкогольного опьянения. Во время беременности первого триместра перед сеансом следует проконсультироваться с врачом. На более поздних сроках массаж спины не рекомендован.

Приёмы и техники

Как правильно делать массаж спины: освоить основные массажные классические техники и использовать специальные массажные масла. К основным техникам относится поглаживание, разминание, растирание, похлопывание, пощипывание.

Поглаживание — это скользящее движение рук. Степень надавливания подбирается индивидуально, но недопустимо смещение кожи под ладонями. Поглаживания подразделяют на плоскостные, обхватывающие, гребнеобразные и др. Их цель — подготовить мышцы к проработке и улучшить кожное дыхание.

При растирании кожа сдвигается по направлению движения руки. Движения бывают прямолинейными, круговыми, пересекающимися, пилящими и спиралевидными. При массировании спины эти приемы улучшают кровоток и освобождают от застойных явлений ткани.

Разминание спины — это комплекс надавливаний, сжатий и перекатов. В результате в области спины улучшается сократительная функция мышечной ткани, растягиваются апоневрозы и фасции, с мышц спины снимается напряжение.

Вибрации — колебательные движения ладоней, которые делят на прерывистые и непрерывные, стабильные и неустойчивые. Классическая техника выполнения массажа включает также растягивание и массирование позвонков, а также проработку по акупунктурным точкам.

Проведение массажа

Массажное воздействие в поясничной области должно быть щадящим, поскольку существует риск повреждения малых мышечных волокон. Запрещено также непрерывное и усиленное давление на позвонки — это может привести к смещению и защемлению. Массаж проводится только по направлению мышечных волокон.

Медицинский массаж поясницы и спины проводится на специальном столе, поэтому процедура самомассажа невозможна.

Массировать спину начинают с поглаживаний и растираний. Направление движений — от поясницы к шее, одновременно с двух сторон от позвоночника. Интенсивность и глубина движений возрастает постепенно. Ладони во время растирания двигаются навстречу друг другу, поднимаясь к плечам. Внимание уделяется области лопаток и позвоночнику. При разминании спины силу воздействия увеличивают, чтобы проработать более глубокие мышечные ткани. Начинают разминания с предплечий. После обычного разминания переходят к перекатывающим и пилящим приемам, а также к вибрационному похлопыванию.

Сначала поверхностями ладоней прорабатывают всю спину. Затем только ребрами ладоней — от шеи до плечевых суставов, от лопаток — к бокам, по бокам — к пояснице. За похлопываниями следуют пощипывания. Они выполняются при помощи захвата кожи пальцами. Направление движения рук — от линии плеч к пояснице по линии позвоночника и бокам. Завершают прием синхронным надавливанием большими пальцами на позвоночник, поднимаясь от копчика к шейному отделу.

В процессе воздействия мышцы на прорабатываемых участках тела разогреваются, что приводит к улучшению кровообращения. В конце сеанса же рекомендуются мягкие и умеренно глубокие поглаживания.

Массаж при шейном остеохондрозе

Данная техника возможна для проведения процедуры самостоятельного массажа, поскольку выполняется из положения сидя или стоя. Начинают проработку с легких поглаживаний задней поверхности шеи. Движения — от линии роста волос к плечам. Затем переходят к более глубоким и интенсивным поглаживаниям стороной ладони между большим и указательным пальцем. Растирание проводят уже всей поверхностью ладони, захватывая затылок и область ушей, всю заднюю поверхность шеи. Переднюю часть шеи прорабатывают последней: начинают с поглаживаний, затем — растирания и разминания. Направление движения — от подбородка к ключицам. При остеохондрозе шейного отдела все движения рук должны быть плавными, мягкими, с удобной и неболезненной силой воздействия.

Нужно помнить, что внешняя сторона шеи прорабатывается без силового воздействия и только всей поверхностью ладони. Работа ребром — запрещена.

С какой частотой применять

Если массаж лечебный, то курс состоит из 10-20 процедур. Точное количество определяет лечащий врач, а сеансы проводят ежедневно. Для поддержания результата в год необходимо проводить 2-4 курса. Профилактический массаж можно посещать раз в 10-14 дней.

Лечебный или медицинский массаж спины показан при различных заболеваниях внутренних органах, при хронической усталости, малоподвижном образе жизни и нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата. Приемы массажа активируют подкожные процессы, улучшают движение крови и лимфы, повышают тонус мышечной ткани. Все это приводит к улучшению состояния организма, избавлению от симптомов депрессии, восстановлению сна. Во время проработки воздействуют на позвонки и мышцы, что позволяет вернуть подвижность спине и снять болевые синдромы. Сеансы можно посещать не только в лечебных целях: профилактический массаж поможет расслабить напряженные мышцы, справиться с хронической усталостью и укрепить иммунную систему.

figuradoma.ru

Добавить комментарий