Каждый день плачу – вы когда-нибудь плакали навзрыд каждый день на протяжении долгого времени?

Как жить, когда этого совсем не хочется? Плачу каждый день. Дохожу до очень сильных истерик

17 сент. 2019

Здравствуйте! Я Вам сочувствую, очень тяжело потерять близкого человека. Это сильное горе, которое так тяжело пережить без поддержке. Как Вы себя сейчас чувствуете?

17 сент. 2019

Здравствуйте. Неожиданно получить ответ спустя столько времени… Сказать честно, отвратительно… На одну утрату не так давно наложилась вторая, два дня назад. И теперь я медленно схожу с ума. Постоянно чувствую страх смети и одиночества. Мне становиться плохо именно физически, и мне начинает казаться, что я умру и никто не успеет мне помочь. Два дня не ем и не сплю. Не могу сидеть одна дома. Постоянно, даже среди ночи бегаю на улицу…

17 сент. 2019

Извините, так бывает, что не хватает времени сразу ответить. Скажите, а есть ли рядом с Вами близкий человек, который мог бы побыть рядом с Вами сейчас, в такой тяжелый момент жизни?

17 сент. 2019

Нет никого. Друзья все от меня устали. Им надоело слушать про мое горе. Они сказали, что одно и то же изо дня в день их утомило. Я осталась совсем одна… Из-за не хватки средств сейчас прекратила личную терапию со своим специалистом. Вот, собственно, теперь справляюсь одна. Хотя, какой там справляюсь. Не справляюсь ни черта.

17 сент. 2019 Тяжело, конечно, когда рядом нет человека, который мог бы посочувствовать. Вы одна в своем горе и кажется, что сейчас никто не может понять, как Вам плохо. Такое испытание — две утраты, да еще одна за другой. Сейчас очень важно просто выжить. У Вас пропал аппетит и сон от сильного расстройства. Получается ли хотя бы немного поесть, может быть чай теплый сладкий с чем-то вкусным? Выбегать на улицу Вам приходится от невыносимого состояния?

Пишите мне часто, мы постараемся с Вами справиться! Я по возможности буду отвечать Вам быстро!

17 сент. 2019

Чай с сахаром пью почти постоянно. Почему то когда очень плохо есть какая-то потребность в горчяей жидкости. На улицу хожу, потому что есть страх, что умру. Становиться очень плохо, слабость нападает, что аж с ног валюсь. И мне кажется, что я сейчас потеряю сознание и никто этого и не заметит. Поэтому я бегу к людям.

17 сент. 2019

Вас зовут Катерина? Очень бы хотелось к Вам по имени обращаться. Хорошо, что Ваш организм просит горячего, это то, что Вам сейчас нужно — согреться изнутри. И то, что Вы гуляете, это тоже очень важно. Вы отвлекаетесь и становится хотя бы немного легче. В первом сообщении Вы писали про антидепрессанты, скажите, может быть стоит пить их по рецепту, чтобы не навредить себе? Вы их увеличили, потому-что решили, что чем больше выпьете, тем быстрее наступит облегчение?

17 сент. 2019

Меня зовут Ксюша. Имя тут я писала не свое… Лекарства я пила так как назначил врач. Она велела мне пить сначала по 1, 3 таблетки в течение трех дней, а потом по 2,3 тоже три дня. А потом уже по целой. Сейчас уже прошло много времени. Состояние то стабилизировалось, то снова ухудшалось. Пока хоть нахожу в себе сил работать. Это как цель чтоб продолжать занятия со своим специалистом. Все таки мне сложно так открываться перед теми, кого я едва знаю. А переживаний очень много.

17 сент. 2019

Да, я Вас понимаю, если Вам сложно о чем-то писать, то не стоит. Вам должно быть комфортно, прежде всего, в нашей переписке. Вы пишите про работу, она даст Вам возможность работать со своим специалистом, правильно я Вас понимаю?

17 сент. 2019

Да, я не так давно стала заниматься личной терапией. Когда я обратилась к своему специалисту я вообще опускалась на дно. Я пила запоями, совсем не следила за собой, не убиралась в квартире, не стиралась. За пьянку меня уволили с моего старого рабочего места. Ей удалось за 5 сессий заставить меня привести себя в порядок, найти довольно не плохую работу. А сейчас мне приходиться ждать первого дохода, а он будет только 10 октября. Вот и приходиться искать способ, где можно получить поддержку бесплатно.

17 сент. 2019

Вы проделали большую работу вместе со специалистом — за 5 сессией так много добились. Потом в Вашей жизни произошли тяжелые события и Вы опять скатились вниз, так ли? Мысль о том, что 10 октября Вы сможете записаться на консультацию вселяет в Вас надежду и дает силы?

17 сент. 2019

Пока что я еще не скатилась. Я впадаю в депрессию. Я престаю делать то, что она мне советует, мне все кажется каким-то бессмысленным. Кажется, что я все равно не справлюсь и для чего следовать этим рекомендациям… С одной стороны да, есть какая-то уверенность, но и с другой такое большое время обрыва очень пугает… Моя специалист никогда не против меня поддержать, написать пару строк и что-то посоветовать даже сейчас. Но этого порой недостаточно, когда совсем плохо. И да, я боюсь, что снова скачусь туда же откуда поднималась.

17 сент. 2019

Похоже что, потери близких людей выбили Вас из равновесия. Когда Вы работали со своим специалистом, вам не казалось, что все бессмысленно? Были мысли, скорее, что Вы справитесь и все наладится? Тем более, я так поняла, были хорошие результаты? И если в скором времени Вы продолжите совместную работу, то можно быстро восстановиться, как думаете?

17 сент. 2019

Конечно, не казалось. Да, я понимала, что восстановление будет долгим, но все равно верила что скоро успокоюсь и хоть немного станет легче. Несомненно, результат всегда был хорошим. Хоть и не так давно совместно работаем, месяц всего то, но за это время я довольно далеко продвинулась. Ухудшаться состояние начало именно из-за вот этой финансовой несостоятельности. Когда понимаешь, что ждать следующего раза очень долго, а все это с новой силой наваливается на меня ежедневно, руки опускаются. И перестаешь вдеть смысл во всем, что говорили и что обсуждали. Думаешь только о том, что все равно это убьет, вопрос времени только когда. И нужно ли вообще облегчать себе эти страдания.

18 сент. 2019

Как считаете, что сейчас бы Вам больше всего помогло? Пока нет возможности работать со специалистом.

18 сент. 2019 Даже не знаю. Иногда просто охота наложить на себя руки. Немного спасает общение с людьми, что сами потеряли близких. Пишу о нем дневник. Тоже немного облегчает.

Ну и о вас хоть немного поддержки нт есть. Как уже и сказала, конечно тут я не расскажу того, что рассказала б сеичас своему психологу. Причин тому много. Да и мне совсем не хочется посвящать вас в эту всю историю. Там все очень не простоь

Да и мне вообще иногда кажется, что обижаю её этим. Вместо того, чтоб усиленно делать то, что она мне советовала я ищу помощи у других…

18 сент. 2019

Иногда сил нет, чтобы делать все, что советуют, даже если это очень правильные вещи. Хочется просто рассказать кому-нибудь, что очень тяжело сейчас и нет рядом человека, который бы посочувствовал и понял бы. А вы делайте то, что можете, не напрягаясь сильно. Где Вам сейчас силы взять? Это надо чтобы время прошло, тогда и легче станет. Все равно все образуется, со временем. Тем более Вам очень повезло, что Вы нашли специалиста с которым так быстро двигаетесь вперед! Пишите мне о чем бы Вам хотелось поговорить, не обязательно затрагивать какие-то глубокие темы.

18 сент. 2019

Она говорит мне, что я должна найти сил. И если я этого не буду делать, за меня никто не сделает, и легче мне не станет. И тут уж даже она не сможет помочь. Я должна стараться в большей степени. Я, конечно, не скажу, что я не делаю ничего совсем. Я нахожу сил на некоторые задания, но не нав все… Как я и говорила, что иногда я считаю, что мне это не нужно, что все авно не поможет… Конечно, самое главное и важное мне хотелось б прожить с ней, т уж без обид. Для меня вопрос доверия к людям это дело не одного и не двух часов… Поэтому, думаю, сейчас стоит ограничиться тем, что те люди, кого я потеряла одни из близких мне. С обоими у меня сложились очень не простые отношения. Тут осталось и чувство вины пред ними и много что не сделано при их жизни, много неприятного.

18 сент. 2019

Я Вас понимаю, конечно, какие тут уж могут быть обиды. Я скорее хочу Вас немного поддержать, чтобы Вы, пока, мне могли высказать о наболевшем. Хорошо, что Вы находите силы для выполнения заданий, даже небольшое движение вперед, это уже движение. Скажите, а почему некоторые задания по Вашему мнению Вам не нужны? Они не приведут Вас к цели? Как считаете?

18 сент. 2019 Нет, просто мне очень тяжело их делать. Не могу. Меня накрывает с такой силой, что потом вообще сложно из этого выйти. Да, черт возьми, я понимаю, что это нужно, и это прийдется сделать, но не могу. Мне кажется, что если я позволю себе это прожить, то с этим рухнет все, за что я еще держусь. Я не скажу, что считаю сами задания бессмысленными. Я себя скорее считаю бессмысленной и бесполезной. Считаю, что сколько не делай, ничего не смогу.

Еще есть такое, что я просто не хочу, чтоб в моей жизни было так, как нужно себя убеждать при помощи этих упражнений. Но вот не хочу. Мне вот, сдохнуть проще, чем убедить себя в том, что я должна жить…

Глупо, наверное, это все… Казалось б, я обращаюсь к психологу для того, чтоб она мне помогла мне облегчить состояние и убрать эту боль… Но когда она находит на меня с новой силой, мне на самом деле хочется все это прекратить…

www.psysovet.ru

Почему нельзя много плакать?

Как правило, большинство плачущих людей показывают свои эмоциональные слабости. Некоторые используют этот принцип для получения желаемого результата или потребности определённого действия.Давайте подробно узнаем 

почему нельзя много плакать?

Потому что перебор со слезами плохо отражается на вашем здоровье. После затяжных рыданий истощится организм любого человека. Кардинально нарушится нервная система. Часто плачущие люди быстро стареют, клетки истощаются и из молодости уйдёте в старость по внешнему виду. Да, не спорим, что плакать иногда даже полезно, но всё должно быть в меру.

И всё же почему нельзя много плакать?

  • происходят проблемы со здоровьем
  • нарушается сон
  • истощается и взвинчивается нервная система

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

У каждого человека есть фактор показателя здоровья. У некоторых он стабильный и нормальный, у других достаточно слабый. Слабое здоровье может быть от того, что человек много плачет. И не важно есть причина или нет. Постараемся максимально подробно описать. Допустим повод для бесконечных слёз это потеря или утрата близких людей. Уважительная причина. Да, но если во время не остановиться, то результат может быть один: пошатнувшиеся здоровье вам обеспечено. И это станет серьёзной проблемой, если не помочь выйти из этой ситуации частых слёз.

Обидчивые люди склоны к частым слезам. Чуть что и глаза на мокром месте. Совет один: не создавайте таких провокационных ситуаций ни себе ни другим. Лучше поберегите драгоценное здоровье.

КАКИМ ЛЮДЯМ НЕЛЬЗЯ ПЛАКАТЬ И ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МНОГО ПЛАКАТЬ

  • если плохое зрение:

Слеза сама по себе это солёное выделение жидкости из глаз. С одной стороны своего рода защита от внешних факторов природных явлений и т.д, а с другой стороны быстрая потеря зрения в десять раз. Слизистая оболочка глаз постоянно раздражается вашей же выделяемой жидкой солью. И если это происходит регулярно, то факт на лицо. Зрение ухудшается. Появляется синева под глазами и отёчность лица. Появляется сонливость и лень.

  • попавшим в стрессовую ситуацию:

Быстро снять стресс помогут слёзы, но желательно не затяжные и не надолго. Так как на почве стресса плюс затяжные слёзы, люди способны на невероятно глупые поступки, за которые приходится расплачиваться всю жизнь.

Депрессия сама по себе не проходит. Нужен реальный толчок. Тогда и мозги встанут на место, и слёзы прекратятся. Но к сожалению не у всех это получается и депрессия может длится годами. Представить жутко, что это ни дни, недели, месяцы, а целые долгие годы. Помочь может альтернативный вариант. Главное не зацикливаться. Всё постепенно встанет на свои места. Частые слёзы сменит радость и смех.

Врачи считают, что плакать можно не чаще одного раза в неделю. Ну а если больше, то это вредно.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МНОГО ПЛАКАТЬ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ

Наверное многие из вас наблюдали такую ситуацию, когда выпивший человек, начинает плакать и рыдать. Выходит всплеск эмоций, потребность высказаться. Как говориться поплакаться в жилетку. Но если происходит регулярное выпившее состояние, то и слёзы частое явление. Вот у таких людей расшатана нервная система до предела. Об этом говорит проверенная статистика и примеры из жизни людей, которые это пережили или борются с этим недугом.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МНОГО ПЛАКАТЬ ГРУДНЫМ ДЕТЯМ

У грудных детей от частого плача может образоваться пупочная или паховая грыжа. Происходит срыв голоса и малыш плохо ест и совсем перестаёт спать. Хотя маленькие грудные дети должны много спать. Нельзя допускать, чтобы ребёнок часто плакал, во избежание проблем со здоровьем.

pochemy-nelzya.info

Каждый день плачу навзрыд, один. Движение по кругу

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Я пишу это сообщение потому, что хочу немного передохнуть от гонки, которую я затеял, и чтобы немного ослабить боль, ослабить адекватным способом. Кто я? 24 года, только что вернулся из армии, занимаюсь спортом, музыкой, сейчас устраиваюсь на работу. В моем детстве было мало лишений, и, хоть мои родители рано развелись, за мной следили, и мне с родителями очень повезло. Мне не на что жаловаться.
Не жалуюсь я и на то, что уже в течении месяца каждый день плачу. Здоровый парень! Плачу навзрыд, один. Что есть – то есть, всё взаимосвязано, на это есть причины. Это – результат того, как я жил, последствия моих поступков.
Извините, что я не пишу понятно, что конкретно со мной происходит, почему сейчас в моей жизни ТАКОЕ. Видите ли, два месяца назад, вернувшись из армии, я решил сразу окунуться в жизнь, достичь своих целей, реализовать что-то. Я взялся за дело, я вставал в 6, 5, в 4 утра, шел заниматься спортом, завтракал, искал работу, вспоминал предметы из института, подрабатывал курьером, иногда отдыхал, встречался с друзьями. В Новый год я познакомился с девушкой, которая мне понравилась, и мы этот Новый год встретили вместе, мне никогда не было так хорошо (у меня и девушки никогда не было). Возникали проблемы – хотелось спать, хотелось вернуться к старым вредным привычкам (я бросил курить, пить мне не нравится), стали возникать проблемы с этой девушкой, потому что иногда я погружался в себя и не мог адекватно общаться из-за этой тьмы прошлого, которая постоянно накатывает на меня… Я решил рассказать ей всё, как я жил раньше.
Что же я рассказал? Во-первых, что у меня нет опыта общения с девушками, я ни разу никому не говорил искренне «я тебя люблю», и что у меня была зависимость от… порнографии. Я жил безответственно и таким образом ослаблял свою боль, в том числе во взрослом возрасте, что плохо сказалось на моей самооценке и голове. Во-вторых, я сказал, что за свою жизнь я мастерски создал вокруг себя ореол «успешности»: родители видят меня вполне сформировавшимся молодым человеком, окончил институт, получил права, занимается спортом, вот только что вернулся из армии, друзья видят меня «клевым» — музыкант, есть о чём поговорить, начитанный, для девушек я тоже такой типа интересный, пока со мной ближе не познакомиться… Если брать практическую часть всего этого – ну, и хорошо, так и надо, это – естественный путь развития. Но мое затворничество, то, что я никому не открылся, никому не рассказываю о своих проблемах, о своей зависимости от интернета и порнографии, то, что у меня нет девушки, то, что до 20 лет я … очень много времени потратил впустую, в то время как моя мама работала как лошадь, в это время я развлекался, не делал НИЧЕГО. Сейчас меня тянет к интересным людям, к событиям, мне многое интересно… Но я постоянно чувствую вину, вину за то, что я так жил.
Я не знаю, понимаю ли я, что прошлого не изменить, сейчас я стараюсь помогать матери, сестре, что-то получается, нужно много работать, но это чувство вины приходит постоянно, несмотря на то, что я уже признался в том, как я жил, и девушке, и лучшему другу, я начинаю морально сдаваться, физически у меня сил вагон, но я запутался, ПОЧЕМУ НЕ ПРИХОДИТ ОБЛЕГЧЕНИЕ. Моё сердце мне ничего не говорит, я живу так, как считаю нужным головой, и это дает мне какое-то ощущение спокойствия, но уже месяц я плачу каждый день, это и из-за чувства вины, и из-за какого-то нервного расстройства, если я вижу, что кому-то плохо иногда моё настроение скачет как мяч. Я долго был вне круга жизни и разучился выражать свои эмоции, выражать себя, и хоть я много чем занимаюсь, то, когда я плачу, это – единственный способ искренне выразить эмоции. Я думал, что год в армии способствует этому… искуплению, что ли, и что у меня будут силы идти вперед. Силы – есть, но я не знал, что у меня внутри столько этого чувства вины, этой гадости.
Короче, я рассказал ей всё, что считал нужным, из чего состоит это моё чувство вины, потом рассказал лучшему другу. Я думал, всё наладится. Ничего подобного, движение по кругу продолжается.
Хотя я всё знаю, что нужно делать. Работать, быть дружелюбным с людьми, помогать окружающим, заботиться о близких. Для чего я это пишу? Потому что я сейчас перестал работать над собой и меня тянет в старые привычки, может, написав это, я отвлекусь, хотя бы на несколько часов.
Какие выводы? Начинать свой путь сквозь свои страхи нужно сейчас, «сейчас» — это всё, что у нас есть, у нас есть ВРЕМЯ, самый ценный ресурс. И – надо быть готовым, что ты встретишь все свои страхи, и что будет много боли, одиночества, и что, возможно, они не уйдут никогда. Я всё же хочу думать, что это уйдет, но это – не факт, а факт то, во что я превратил себя за 20 лет жизни. Вокруг столько боли, нужно делать всё зависящее от тебя, чтобы противостоять ей, чтобы остановиться.

Поддержите сайт:

lexxaoc , возраст: 24 / 23.01.2015

Отклики:

Здравствуй, lexxaoc!
Попробуй обратиться к Богу, сходи на исповедь —
чувство вины — это нормально, только не нужно
впадать от этого в депрессию — все совершают
ошибки — так устроены люди. Покаяться перед
Богом — это не то же самое, что рассказать обо
всём девушке и лучшему другу. И бороться с собой
и своими дурными привычками придётся всю жизнь.
Счастья тебе, помощи Божьей и новых побед над
собой!

Михаил , возраст: 45 / 23.01.2015


Доброго времени суток!
Вы не торопитесь, по-тихоньку все, не загоняйте себя. Скачки настроения, слезы, раздражительность, тревожность, снижение настроения — все это бывает от переутомления или от хронического недосыпания. То есть вы можете считать, что 7 часов сна — это достаточно. В теории — да, но у каждого человека свой период ночного восстановления. Он может длиться дольше 7 часов. Если его регулярно не добирать — то тут и слезы, и тревожность, и нервы, и плохое настроение пожалуют.
По-хорошему, вам бы к опытному духовнику… По сути своей вы решили бороться со своими грехами, изменить свою жизнь, начать жить ради других, а не ради себя одного. Это духовная жизнь называется. Ваша душа — христианка. Вы даже интуитивно попытались исповедовать свои грехи… Открылись самым близким людям…
Вы не получили облегчения потому, что у людей нет власти прощать грехи. Идите в храм, на исповедь. Откройте все, что тяготит вас. И, как часто говорят, «почувствуете разницу.» Обязательно почувствуете. Хорошо бы иметь в неизведанном море духовной жизни опытного помощника, мудрого советчика. Это и есть священник.
Но если вы еще не созрели идти в храм, то знайте хотя бы следующее. Старые привычки не уйдут быстро. Пусть вас это не смущает. Более того, когда (казалось бы) они прочно забыты, они могут разово возвращаться. Пусть и это не смущает вас. Не опускайте рук. Это нормально. Просто со временем периоды, когда вы держитесь, станут продолжительнее, и это нужно рассматривать как маленькую победу.
И еще помните, что Бог смотрит, как вы мучаетесь и ждет. Ну когда же вы к Нему обратитесь! Когда же вы будете готовы попросить и принять от Него помощь, которую Он так хотел бы вам оказать. Бог не нарушает вашей свободы. Хотите сами барахтаться — пожалуйста. Хотите помощи — обратитесь, и Он тут же…
Божьей помощи Вам!

ЕленаОбыкновенная , возраст: 39 / 23.01.2015


Привет. У тебя не такая страшная ситуация. Ты не так много плохого в жизни делал как описываешь. Михаил прав. Тебе срочно нужно в Храм пойти. Чувство вины мучает каждого. Кого-то часто, кого-то реже. Но ты пойми, что мы сами строим свою судьбу. И сами должны выбирать свой путь в жизни. Слезы — это хорошо, ими ты частично очищаешь свою душу. Послушай, никогда не поздно начинать строить ту жизнь, о которой ты мечтал. Никогда не поздно исправить свои ошибки, никогда не поздно просить прощения. Никогда не поздно начать ЖИТЬ. Молись. Молитва лучше всего поможет избавиться от зависимостей. Это не такая страшная и ужасная зависимость. Поверь. У тебя и так интересная жизнь. Обратись к Богу. И ты сам увидишь как твоя жизнь начнет меняться в лучшую сторону. С Богом! Будь счастлив!

dea , возраст: mpg / 23.01.2015



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Постоянно плачу по пустякам и без причины, что делать?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы ответим на вопрос, что делать, если постоянно плачешь. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Вам станет известно, как можно побороть в себе это желание.

Возможные причины

Если человеку постоянно хочется плакать, значит, этому предшествует какие-то события в жизни. Дело в том, что некоторые люди являются более сдержанными и позволяют себе пустить слезу всего несколько раз за всю жизнь. Другие же более эмоциональны, впечатлительные, могут реветь и по мелочам. Также это зависит от темперамента человека. Не стоит забывать и о том, что слезы — это способ излить свои негативные эмоции, значит избавиться от стресса.

  1. Слезы от сильного чувства ревности. Девушка бьется в отчаянье, когда думает, что ее мужчина засматривается на других женщин. Вся проблема в отсутствии доверительных отношений и заниженной самооценке. Если же молодой человек действительно изменяет, то такие отношения лучше прекратить.
  2. Ответ на крик или критику. Данные причины значительно снижают уверенность в своих силах. В такой ситуации нужно научиться проще относиться к подобным проявлениям, мысленно выстраивать щит, который будет отбивать весь негатив. Касательно критики, если она обоснована, то нужно не расстраиваться, а выслушать и взять себе на заметку.
  3. Расставание или смерть близкого. В такой ситуации лучше всего помогает время, ведь все напоминает о потерянном человеке. Тут важно перестать прокручивать воспоминания в голове, прекратить испытывать чувство вины.
  4. Последствия сильного стресса. Часто хочется плакать, от проблем на работе, неприятностей в личной жизни, затянувшимся конфликте, то есть от эмоционального напряжения. При помощи слез человек снимает напряжение, расслабляется. В такой ситуации лучше заручиться поддержкой близкого человека, при необходимости обратиться к психологу. Как только ситуация, вызывающая напряжение, будет решена — слезы прекратятся.
  5. Частые слезы без причины чаще всего являются следствием гормонального сбоя. Преимущественно подвержены женщины. Кроме собственно слез, будут наблюдаться изменения в весе, проблемы со сном и аппетитом. Кроме того, может наблюдаться слезливость, как симптом какого-то заболевания, например, проблемы с глазами или аллергия.
  6. Человек плачет, когда нужно избавиться от тяжелого груза, снять себя какое-то бремя, выговориться на плече у близкого друга.
  7. Способ проявления чувств. Плачь при несчастье или при просмотре мелодрамы.
  8. Плач в момент безысходности, полного отчаяния.

Если плачет ребенок

В ситуации, когда малыш плачет по пустякам, не нужно сразу бить тревогу. Дело в том, что дети более эмоциональны и значительно чувствительнее, чем взрослые.

Когда карапуз плачет, на это влияет какая-то психологическая или физическая составляющая. Поэтому так важно выявлять причины детских слез.

  1. Если кроха льет слезки во время одевания, возможно, ему некомфортно или колется одежда.
  2. Плач также наблюдается при болезни.
  3. Результат сильной обиды.
  4. Детские слезы могут быть способом привлечь внимание к своей персоне.

Нужно понимать, как правильно себя вести, если плачет карапуз.

  1. Важно понимать, что недопустимо ругать карапуза, давить на него, ведь этим можно нанести психологическую травму.
  2. Малыш должен чувствовать присутствие родительского внимания, защиту и поддержку.
  3. Не забывайте лишний раз обнять ребенка, рассказать ему сказку перед сном.
  4. Если видите, что кроху что-то беспокоит, попытайтесь выяснить, что именно, только делайте это осторожно, не навязчиво.
  5. Если пытается привлечь внимание важно не потакать его капризам, но и игнорировать слезы не нужно. Необходимо осознать, что карапузу уделяется недостаточное внимание.
  6. Если возникает подозрение на проблемы со здоровьем, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к педиатру.

Медицинские препараты

Если Вам знакома фраза «плачу и нервничаю по поводу и без», то, наверняка, Вы уже начали задумываться о приеме седативных препаратов. На сегодняшний день в аптеке они представлены большим разнообразием. Вот только нужно понимать, что полностью избавить Вас от слез им не удастся. На первое время, они позволят успокоиться, приведут нервную систему в порядок, благодаря блокировке определенных рецепторов. Однако, эти средства не дадут стопроцентного эффекта, стоит также знать и о наличии такого отрицательного качества, как привыкание. Именно поэтому психологи рекомендуют употреблять седативные или антистрессовые препараты только в крайне тяжелых случаях. Что же касается постоянных стрессов или страхов, то нужно самостоятельно бороться со своим состоянием при помощи силы воли или обращаться за помощью к квалифицированному специалисту.

Способ успокоиться

  1. Если замечаете, что скоро потекут слезы, закройте глаза, постарайтесь досчитать до 10, сопровождайте счет глубоким дыханием.
  2. Переключение внимания. Если чувствуете, что слезы начинают подступать, просто подумайте о чем-то другом, чем-то хорошем, о том, что все еще наладится, жизнь прекрасна.
  3. Помочь может стакан воды, выпитый маленькими глоточками, это позволит отвлечься и привести в норму учащенное сердцебиение. Благодаря чему спадет эмоциональная волна, человек успокоится, станет более рассудительным.
  4. Отличный метод — дыхательная гимнастика, которая представляет собой чередование глубокого вдоха и выдоха.

Лично я — крайне чувствительная личность. Обязательно буду плакать при просмотре мелодрамы или рассказе тревожной истории. Не смогу сдержаться, если буду слишком перегружена эмоционально. Однако, я уже давно не плачу по мелочам, научилась себя контролировать силой воли. Лучше всего помогает способ переключиться на что-то другое, прекратить думать о плохом.

Советы

Если вам знакома фраза «постоянно плачу», то данные рекомендации окажутся весьма уместными.

  1. Нужно решать проблемы по мере их поступления. Как только Вас засыпает большое количество проблем, начинают опускаться руки, появляется жалость к себе любимому, начинается паника и слезы текут рекой. В такой ситуации необходимо все распланировать. Возьмите листок бумаги, напишите, все свои задачи. Отметьте, какие являются приоритетными, то есть их нужно выполнить в первую очередь. Теперь сядьте и внимательно обдумайте возможные пути решения. Такой метод позволит стать более решительным и уверенным в себе.
  2. Все Ваши мысли должны быть позитивными. Вы должны понимать, что слезы во время мелодрамы или при прослушивании какой-то трагичной истории является нормой. Однако, эмоциональное состояние должно иметь свои границы. Не стоит начинать плакать при малейшей проблеме и спешить опустить руки. Вы должны на все смотреть с положительной точки зрения, искать хорошее, где, на первый взгляд, его нет.
  3. Вы должны понимать, что постоянные стрессы превращают Вас в эмоционально неустойчивого и слабого человека. Поэтому так важно суметь снять накопившийся стресс, расслабиться, например, при помощи йоги, пилатеса, массажа, плавания или приема водных процедур с использованием эфирных масел. Вы должны стараться ежедневно находить хоть 20 минут для того, чтобы сменить обстановку, расслабить себя.
  4. Займитесь любимым занятием, делайте то, что у Вас хорошо получается. Отлично себя зарекомендовала медитация. Она позволяет расслабиться, прислушаться к себе и осознать истинные причины тревоги.
  5. Не нужно принимать все близко на свой счет, реагировать на критику по отношению к Вашей внешности, интеллекту или способностям.
  6. Незачем зависеть от мнения окружающих людей.
  7. Не следует пытаться выявить в себе недостатки, накапливать обиды.
  8. Не стоит расстраиваться по мелочам, заниматься самоедством из-за пустяковых ситуаций.

Все мы люди, и нет ничего страшного, в том, что человек может расплакаться в момент отчаяния или повышенного волнения, тем более, утраты. Относитесь к жизни спокойнее, старайтесь пережить потери без излишнего самобичевания. Смотрите на жизнь позитивно, не думайте о том, что о Вас подумают другие, проблемы решайте по мере их поступления.

psycho4you.ru

Почти каждый день я плачу от безвыходности

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

С сентября месяца мы с парнем стали жить вместе, до этого было тяжело, а сейчас в разы тяжелее, по началу он работал в охране, я не могла найти работу, теперь мы поменялись местами. Работаю за 9 000руб на двоих это тяжело + кредиты и квартира съемная стоит больше чем моя зарплата уже 4 месяц каждый день я пью сильные обезболивающие из-за ежедневной головной боли. И разом все перевернулось.. Родители стали против наших отношений, соответственно и ко мне отношение поменялось. На работе одни неудачи с 6 утра до 9 вечера я на ногах.. Почти каждый день я плачу от безвыходности. Как будто весь мир от вернулся от меня, а Бог закрыл глаза. Я всегда была психологически устойчивым человеком, но сейчас я просто сама себя не узнаю, за что не берусь все не так, все не правильно, я не думаю о самоубийстве, нет. Я знаю что это не то, ради чего я здесь. Мне просто плохо, так сильно, что я не знаю куда податься, я устала плакать и слышать что скоро все наладится… Один мой молодой человек меня поддерживает… На людях я конечно никогда не показываю слабостей, но стоит мне только прийти «домой» и все .. Я не могу остановиться плакать. Мне больно, что я иду против течения…я знаю, что жизнь преподносит испытания… Но испытания длинною уже как 5 месяцев это слишком.. Извините что отвлекла Вас. Мне просто больше некуда податься..
Поддержите сайт:

Night , возраст: 21 / 06.01.2014

Отклики:

Хочу тебе сказать что самое главное это не опускать руки, Бог не дает нам тех испытаний которые мы не можем вынести. Бывают и сложности намного дольше длятся, это значит ты на правильном пути и счастье будет, пройдя все эти трудности получишь вознаграждение. Верь в это, вы с парнем поддерживайте друг друга, ведь главное это поддержка близкого. Ни смотря ни на что двигайтесь дальше….верю все у вас будет хорошо.

Ирина , возраст: 21 / 06.01.2014


Здравствуй, Солнышко
Была в твоем состоянии: одна моя зарплата на троих(я, муж, ребенок). Это длилось год, но я себе видела причину: муж алкоголик, а в чем причина , что твой мужчина не приносит денег (ведь есть временные работы) — это очень тревожный фактор! От страха, неизвестности и разламывается голова. Что можно сделать не откладывая? 1. снять не квартиру, а самую недорогую комнату (тебе станет морально полегче) 2. обязательное условие — мужчина подрабатывает (хоть грузчиком), пока не найдет постоянную работу. Как он поведет себя в разговоре, в делах — и будет тебе дальнейшей помощью. Если только разговоры и поддержка на словах,- беги, девочка!!!

Журавушка , возраст: 41 / 06.01.2014


Страдание возвышает человека, и Бог не закрыл на тебя глаза. Он держит твою руку, а ты тонешь в страданиях и смотришь в эту бездну. Представь море ты в нем тонешь, а Бог стоит и держит за руку, он смотрит на тебя, но ты смотришь в море, а там вся твоя боль. Ты слишком глубоко засела в них. И тебе надо срочно выбираться. Пусть парень берется за любую работу, а ты ищи новую, которая будет нравится!!! это уже самоубийство, делать то, что не по душе и убивать себя внутри. Ты рождена быть счастливой, так будь ей. Не создавай себе границы.Поговори с семьей может вы помиритесь, может и друзья помогут?

Энни , возраст: 20 / 06.01.2014


Сочувствую вам. Дай вам Бог помощи!

Илья , возраст: 24 / 07.01.2014



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Каждый день плачу, что делать?

Ну тут только одно. Тебе одиноко.

Гормональный дисбаланс, отсюда плаксивость. Возможно, вы мало витаминов получаете и мало бегаете. Это я упростила, конечно, но если будете употреблять какой-нибдуь сбалансированный витаминно-минеральный комплекс и больше двигаться, гормоны постепенно придут в норму.

Салют Лида 453957 Вы хотели бы стать удаленным сотрудником и не вставать каждое утро на работу? Прекрасно, тогда рассмотрите эту информацию. Нет, Вы не будете грести от 10000 в день, ничего не делая. Это предложение для тех, кто желает учиться и развиваться. Мой опыт — 5 лет. Мой результат — не только $, но и люди, достигшие хороших доходностей благодаря моей поддержке. Вы тоже можете стать ведомыми мною! Доказательства моих слов — на сайте. Надеюсь, Вы по праву оцените тот потенцил, который содержит наше взаимодействие! <a rel=»nofollow» href=»http://vk.cc/5t6NQ4″ target=»_blank»>Узнай сейчас! Жми!</a>

Встряска тебе нужна

Не плакать. Ведь не так все плохо в этом мире. Да и у тебя в жизни скорее всего тоже. А если плачешь из-ща парня то тем более не надо. Не один у тебя такой будет. Не надо на всех нервы тратить. Улыбайся и только улыбайся)

Очень сочувствую тебе. Должна быть причина. Как ты сама думаешь, какая?

Это именно она. Депрессуха. Надо быть активным, чтобы это состояние прошло. Но, Боже ж ты мой, как же это тяжко. Когда ты понимаешь, что «надо», но сил уже нет ни на что абсолютно….

проверить щитовидку

мне нравится вообще как люди стали даже в зло разделе писать про щитовидки и гормоны. ну ок может они, но я сомневаюсь. скорей всего вся проблема в деффиците эмоций. человек должен испытывать эмоции, хоть какие-нибудь, иначе придет вот такая задница. а решение исходит из причины деффицита эмоций. может внимания не хватает или мужика0))

проблема в личном плане? мужчина? вполне похоже. или другая проблема. вы расскажите, можно пообщаться.

у тебя просто месячные скоро будут. у моих сестрёнок также было. прям 33 несчастья. да и скучно тебе, наверно.

возможен сглаз

touch.otvet.mail.ru

Плакать вредно или полезно? Я плачу каждый день.

Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса! Если хочется плакать — плачь сколько влезет, так советуют все психологи! Девочкам, девушкам, женщинам не следует сдерживать свои эмоции, тем более слёзы так как во время стресса женский организм в 10 раз больше выделяет гормона пролактина, чем наш мужской (благодаря этому гормону у женщин вырабатывается молоко и они кормят детей грудью)! Сдерживать слёзы вредно для организма — у женщин от этого развиваются болезни в молочных железах (мастопатия), а позднее сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты)! Ты ещё не совсем взрослый человек (у тебя ещё не закончился переходный возраст, а в этот период в организме происходят мощные гормональные перестройки — поэтому тебе трудно сдерживать эмоции)! Конечно, нужно заниматься спортом и аутотренингом — это укрепит и тело и характер, но всегда помни, что сила женщины в её хрупкости и гибкости! Рыцарский лозунг: лучше сломаться, чем прогнуться — не для женщин, будь собой и не стесняйся своих эмоций — настоящие мужчины тебе всегда придут на помощь!

Не это уже не полезно сходи к психологу вот мой совет

Каждый день — вредно, укрепляйте нервную систему, лучше и полезнее смеяться каждый день

вредно. На глазах ранние морщины появятся

Может, это депрессия? Сходите к врачу.

touch.otvet.mail.ru

Добавить комментарий