Как правильно одевать дородовой бандаж: Как правильно надевать и носить бандаж для беременных

Содержание

Как носить бандаж

22 января 2013 г.

Профессиональное название этого приспособления – ортопедический бандаж, внешне он напоминает широкий пояс, оснащённый специальными застёжками и стяжками, предназначенными для удобства в использовании. Благодаря своей эластичности он обладает не только фиксирующими и поддерживающими свойствами, но и помогает снять болевые ощущения. В зависимости от того, как их применяют, различают несколько типов бандажей: грыжевый, послеоперационный, дородовый и тазовый. Использование бандажей весьма эффективно как для взрослых, так и для детей, и медики настоятельно рекомендуют использовать все положительные качества этого приспособления.

Рассмотрим чуть подробнее виды бандажей. Грыжевый бандаж применяется, чтобы избежать выхода внутренних органов через грыжевые ворота из брюшной полости пациента. Чтобы зафиксировать её после травмы или операции, ускорить заживление и снять болевые ощущения, а также предупредить появление грыжи после операции, пациентам рекомендуется послеоперационный бандаж. Точно так же как и для брюшной полости, его можно использовать и для грудной клетки. Чтобы поддержать живот, снять боль в спине, разгрузить позвоночник и избежать появления растяжек во время беременности, женщины носят дородовый бандаж. Существует его разновидность: комбинированный, который применяется и после родов. Оно помогает ускорить сокращение матки и повысить тонус кожи и мышц. Тазовый бандаж поддерживает суставы и снимает боль после травм, также его носят на поздних сроках беременности – чтобы не допустить расхождение костей таза.


Польза от ношения этого эластичного пояса неоспорима, поэтому пренебрегать им не следует. И будущие мамы, и люди, перенёсшие операции при помощи бандажа могут избежать многих физиологических стрессов, которые возникают в период беременности или болезни и таким образом облегчить себе этот период. Опытный врач поможет не только выбрать нужный вид, но и подскажет, как правильно носить бандаж, вам лишь останется прислушаться к совету профессионала.

В период беременности, особенно повторной, зачастую случается так, что мышцы у женщины слабеют, и бандаж здесь будет как никогда кстати. Он не только возьмёт на себя часть тяжести, которую будущая мама испытывает и в ногах, и в спине, и в позвоночнике, но и создаст ощущение комфорта и защищённости. На сегодняшний день медицина предлагает такую защиту не только на протяжении всей беременности, но и после неё. И если наши бабушки и прабабушки подтягивали животик и мышцы, обвязывая низ живота кусками ткани, то сейчас у женщин и вопроса не возникнет, как правильно носить бандаж беременным. Современные дородовые бандажи удобны в использовании, по форме это могут быть пояса с удобными липучками, чтобы корректировать размеры по мере роста ребёночка. Одевать его можно в том положении, в котором вам наиболее удобно, лёжа, сидя или стоя, хотя прежде чем начинать его использование лучше всё же посоветоваться с врачом. Другая разновидность дородовых бандажей – это выполненные в форме нижнего белья, вот их необходимо надевать в положении лёжа.

Чтобы добиться максимального эффекта, медики советую носить бандаж около 5 часов в день, или же одевать его несколько раз на 2–3 часа, а затем снимать. Спать также рекомендуется без бандажа.

Важно помнить, что использование бандажа в каждом случае индивидуально, поэтому как носить бандаж после операции лучше уточнять у врача и не делать ставку на предыдущий свой опыт или опыт своих знакомых. К тому же, послеоперационные бандажи могут иметь несколько иную форму или модель фиксации. Покупая это приспособление, необходимо также помнить, что подбирать его необходимо по размеру, в зависимости от роста, объёма талии, величины шва после операции. Некоторые бандажи носятся на голое тело, в каких-то случаях они одеваются на нижнее бельё. Носить бандаж очень долго тоже не рекомендуется – есть риск нарушения кровообращения и атрофии внутренних органов. В любом случае, все эти нюансы вам подскажет лечащий врач.

Что же касается послеродовых бандажей, то они, как правило, предназначаются женщинам, которые рожали при помощи кесарева сечения и имеют заболевания спины, почек или перенесли операцию в области живота. Кроме того, носить бандаж после родов женщины могут и в чисто косметических целях. Крепко затягиваясь в бандаж (естественно, не без совета врача), женщины помогают сократиться и вернуться в тонус мышцам живота, избежать растяжек и быстрее придать фигуре былое изящество. За исключением некоторых противопоказаний, как правило, надевать бандаж врачи разрешают практически всем после родов. В отличие от дородового бандажа, этот выполнен из более плотных материалов, что способствует лучшему прилеганию к телу и утягиванию, а значит, и лучшему эффекту.

Кстати, разновидностей послеродовых бандажей существенно больше: помимо поясов и трусиков есть бандажи – бермуды и юбки, которые помимо талии оказывают воздействие на поверхность бедёр и помогают избежать растяжек и там. Есть ещё корсетный вариант бандажных трусиков, который снабжён специальными утяжками и косточками, благодаря которым давление на все проблемные зоны распределяется равномерно и они быстро приходят в тонус.

Как одевать бандаж, в зависимости разновидности

Полезности

11. 12.2018

Количество просмотров: 2739

www.proball.ru www.proball.ru Есть масса факторов, негативно сказывающихся на здоровье. Поднятие чрезмерных тяжестей, растяжения мышцы и связок – одни из них. Такие ситуации требуют ношения пояса бандажа. Как правильно одевать и носить бандаж?

Поддерживающий бандаж – что это

Бандаж – специальный эластичный пояс, сделанный из износостойкого материала, которые легко стирать в теплой мыльной воде. Существуют изделия для поясницы, для спины, медицинские, поддерживающие, противорадикулитные, универсальные. Различают бандажи для мужчин и женщин.

Можно ли одевать бандаж при различных недугах

Есть несколько видов эластичных поясов. Какой и когда нужно одевать бандаж, в зависимости от конкретной ситуации.

Послеоперационный

Одевают после перенесенных хирургических вмешательств на брюшной полости. Нужен для того, чтобы свести к минимуму риск развития грыжи, избежать осложнений после операции.

Кроме носки пояса, врачи назначают пациенту массаж мышц живота, специальную гимнастику, ведь при очень длительном пребывании в «хомуте», могут серьезно ослабиться брюшные стенки.

Послеоперационный поддерживающий вариант можно надевать на талию. Затем фиксировать его специальной липучкой, или стягивать растяжкой (бандаж на липучках более безопасный). Ежедневно носить стягивающую конструкцию можно не более 8 часов.

Противогрыжевый

Одевают для профилактики грыж, или при опущении органов. Почему бандаж надевают лежа? Потому, что таз должен находиться выше плеч, ведь так можно максимально просто вправить грыжу.

Противорадикулитный

Надевать бандаж пояс этого типа нужно на поясничный отдел позвоночника, что поможет снять боле при радикулите. Перед тем, как носить бандаж пояс, необходимо согласовать все детали лечения с врачом, и начать проходить курс мануальной терапии, и восстанавливающей гимнастики. Такие пояса советуют носить людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Дородовый

Способен удерживать плод в утробе матери. Позволяет избежать осложнений, опускания внутренних органов.

Дородовый корсет-пояс снижает нагрузку на спину, избавляя ее от болей. А специальная ткань, из которой сделано изделие, обеспечивает циркуляцию воздуха, и предельно аккуратно защищает кожу от разрывов, растяжек.

Как правильно надевать универсальный бандаж

Как правильно одеть универсальный бандаж:инструкция. Обязательно соблюдайте все ее пункты.

Имеется бандаж универсальный, как одевать его правильно:

  1. Разложить изделие на кровати;
  2. Лечь на него спиной, подложив под спину большую мягкую подушку или одеяло;
  3. Голова должна находиться ниже поясницы;
  4. Расслабиться на 10 минут, глубоко вдыхая и выдыхая;
  5. Зафиксировать изделие липучкой;Перевернуться на бок, и плавно подняться.

Почему бандаж нужно надевать лежа? Только в таком положении внутренние органы занимают правильно положение в брюшной полости. Можно ли одевать бандаж стоя? Да, но только универсальный, и только по рекомендации врача.

Как правильно носить бандаж

Когда и как правильно носить универсальный бандаж? Тогда, когда есть риск повреждения позвоночника. При сильных физических нагрузках, во время беременности, после травм.

Как носить изделие? На этот вопрос должен ответить доктор, который исследует травму, учтет состояние вашего здоровья, определить тип необходимого изделия.

Универсальные правила носки таковы:

  • Всегда надевать на нижнее белье, что бы не натирать кожу;
  • Время носки (если доктор не указал другого) – не более 8-и часов в сутки;
  • Обязательно надевать перед физическими нагрузками;
  • Нужно ли затягивать изделие слишком туго – нет.

Зачем бандаж надевать на ночь

Не всем удобно ходить с поясом-корсетом в дневное время. Поэтому, многие интересуются: «Купил бандаж. Одевать ли на ночь?» Тут все сугубо индивидуально, и зависит от причин, по которым доктор порекомендовал носить изделие, физического состояния человека, и т.д.

Если же стягивающий корсет носит роженица, и боли еще довольно сильные. То, некоторые доктора все же рекомендуют надевать стягивающий пояс именно ночью. Если боли умеренные, не стоит спать в изделии, так как в нем нет необходимости.

Вот мы и разобрались, как правильно одевать бандаж (фото и видео показали нам это наглядно). Узнали, какие существуют разновидности, выяснили все важные тонкости носки, и посмотрели полезное видео, как одевать бандаж.

«Как правильно надевать и использовать послеродовой бондаж?»

27. 02.2020

Бандаж принято делить на дородовый и послеродовый. Второе изделие представляет собой ортопедическое приспособление, которое часто применяется при разных послеоперационных состояниях. Бандажи отличаются по характеристикам. Они могут иметь различную форму, функционал, застёжки. Они хорошо прилегают к животу, поэтому удаётся сократить период заживления внутренних органов и быстрее восстановиться после операции.

Для чего нужен послеоперационный бандаж?

Послеродовой бандаж выполняет одновременно несколько функций. Он хорошо поддерживает органы малого таза, положительно влияет на мышцы пресса и предупреждает их растяжение. Бандаж вызывает сокращения матки, за счёт чего быстро восстанавливается её первоначальный размер. Бандаж не позволяет шву разойтись во время физических нагрузок, например, когда мать берёт на руки малыша.

Если правильно использовать бандаж, удастся снизить боль после кесарева сечения. С помощью данного приспособления можно поддерживать позвоночник, что крайне важно во время восстановления после хирургического вмешательства. Благодаря бандажу удастся максимально быстро прийти в прежнюю форму.

Многие женщины уже оценили пользу этого изделия. Они отмечают, что восстановления после родов и операций действительно проходит быстрее. При этом живот подтягивается в сжатые сроки, и снижается вероятность осложнений.

Как правильно носить бандаж?

Женщины должны знать, как нужно использовать послеоперационный бандаж. Только при правильном применении удастся добиться положительных результатов. Прежде всего, необходимо прислушаться к своим ощущениям. Важно, чтобы не возникало сильного дискомфорта при использовании бандажа.

Врачи отмечают, что изделие можно использовать до тех пор, пока в этом есть смысл. Как правило, матка приходит в норму за 6 недель после родов. Этого времени достаточно для того, чтобы она встала на своё место. Использовать бандаж больше 6 недель после проведения хирургического вмешательства бессмысленно.

Стоит отметить, что отказываться от бандажа нужно постепенно. За время его применения организм привыкает к поддержке. Чтобы мышцы не растянулись, потребуется постепенно отказываться от изделия. Рекомендуется сначала уменьшить время использования бандажа. За неделю необходимо его применение свести на «нет».

Если имеются проблемы с мышцами спины, тогда время использования бандажа можно продлить. Возможно, придётся подобрать другую модель изделия. Подойдут более функциональные бандажи, которые предназначены для повседневного использования. Конкретный вариант лучше подбирать вместе с врачом.

Как надеть бандаж после кесарева сечения?

После хирургического вмешательства нужно правильно надевать бандаж, чтобы не навредить здоровью. Можно опросить помощи у акушеров, чтобы точно не допустить ошибок. Также можно воспользоваться советами от специалистов и разобраться, как правильно надевать бандаж.

Рекомендации:

  • Застёгивать бандаж рекомендуется снизу-вверх. Первый раз лучше не спешить и ориентироваться на свои ощущения.
  • Удобнее всего надевать приспособление в лежачем положении. Мышцы расслабится, и живот станет меньше. Так брюшную полость будет проще зафиксировать.
  • Не стоит туго застёгивать бандаж, особенно, если будет присутствовать боль. Можно нарушить нормальное кровообращение, из-за чего процесс восстановления сильно затянется.
  • После того как бандаж будет надет, стоит убедиться, что он не сползает.
  • Врачи советуют каждые четыре часа снимать бандаж и делать перерыв на 30 минут. Бывает и такое, что приспособление приходится носить в течение всего дня. Всё зависит от личных ощущений.
  • Не нужно надевать бандаж на ночь. Из-за этого могут появиться проблемы с кровообращением.

Важно учитывать рекомендации врачей, чтобы изделие поспособствовало быстрому выздоровлению. Удастся уменьшить дискомфорт после хирургического вмешательства и быстрее вернуть живот в нормальную форму. Конечно же, нужно выбирать только качественный и комфортный бандаж. Тогда он будет действительно полезен для здоровья.


Выбираем бандаж — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Бандаж среди всех аксессуаров для беременных, пожалуй, самый популярный. Часто его советуют носить уже родившие подруги, рассказывая, что обойтись без него просто невозможно. Но есть и другое мнение: некоторые женщины, купив бандаж, говорят, что никакого эффекта от него не почувствовали. Да и акушеры-гинекологи считают, что носить бандаж нужно не всем будущим мамам. Так нужен он или нет? И если нужен – как его выбрать и как носить?

Для чего он нужен

Бандаж – это специальный пояс, который поддерживает живот и внутренние органы в нужном положении. Во время беременности это как раз и необходимо, ведь живот это время увеличивается значительно. Пригодится бандаж и после родов: он поможет матке лучше сократиться, а внутренним органам – быстрее вернуться в свое обычное положение. У послеродового бандажа есть еще один несомненный плюс: считается, что если сразу после родов надеть бандаж, то животик быстрее «подтянется». И конечно, нужен бандаж после кесарева сечения: он зафиксирует послеоперационные швы и дополнительно поддержит мышцы передней брюшной стенки.

Дородовой бандаж – носить или нет

Вроде бы плюсов у бандажа много, так почему же нет единого мнения насчет того, обязательно ли нужно его носить во время беременности? Все очень просто: каждая женщина переносит беременность по-своему, так что в данном случае все будет зависеть от ее самочувствия. Бандаж пригодится, если:

1. У будущей мамы большой перерастянутый живот, который тяжело носить.

2. Ожидается двойня или даже несколько детей.

3. Есть многоводие и живот растет не по дням, а по часам.

4. Будущая мама активна: например, любит пешие прогулки или ей приходится долго добираться до работы.

5. Если беспокоят боли в спине или вообще есть какие-то проблемы с позвоночником.

6. Если в бандаже удобнее, чем без него.

Если же никаких неприятных ощущений от увеличившегося живота нет или нет других показаний, то бандаж можно и не носить.

Послеродовой бандаж – когда он пригодится

Послеродовой бандаж тоже носят в зависимости от самочувствия. Считает женщина, что живот у нее слабый, сильно выпирает, ему нужна дополнительная поддержка, или просто хочется побыстрее прийти в форму – бандаж носить стоит. Нет таких проблем – можно обойтись и без бандажа.

А вот после кесарева сечения специальный послеоперационный бандаж рекомендуют надевать всем мамам. С ним действительно гораздо комфортнее перенести послеоперационный период, ведь поддержка животу после разреза нужна гораздо больше, чем после обычных родов, да и швы бандаж дополнительно зафиксирует.

Модели бандажей

Для будущих мам есть бандажи двух видов – в виде отдельной ленты и бандаж-трусы. Широкую эластичную ленту надевают на поясницу и фиксируют под животом, она и поддерживает его, и поясницу разгружает. Такой бандаж можно надевать как лежа, так и стоя, а еще его можно носить поверх белья и колготок. Бандаж-трусы – название говорит само за себя: в нижнее белье вшита лента, проходящая под животом, по бедрам и пояснице. Эту модель нужно надевать лежа.

Послеродовые бандажи выглядят как корсет или трусики с высокой талией. У них широкий плотный пояс, который и утягивает живот.

Кстати, есть еще универсальные бандажи «2 в 1», их можно носить как до родов для поддержки растущего животика, так и после – для его утяжки. До родов широкое основание бандажа поддерживает поясницу, а потом бандаж просто переворачивается, и эта же усиленная часть становится утяжкой для живота.

Как выбрать бандаж

· Покупайте бандаж только после примерки, причем стоит посмотреть несколько моделей – так легче будет понять, какой вариант подойдет лучше всего.

· Спросите продавца, как правильно надевать ту или иную модель (стоя или лежа), посмотрите, удобно ли бандаж снимать. Будущим мамам, ведущим активный образ жизни, подойдет модель, которую быстрее и проще всего снять.

· Хорошо, если у бандажа будут многоуровневые застежки, которые позволяют регулировать размер и подстраивать модель под особенности фигуры.

· Бандажи бывают нескольких размеров, обычно это S, М и L. Чтобы правильно подобрать размер, надо измерить окружность талии и бедер в самом широком месте. Обычно размеры ленточных бандажей S, M, L соответствуют размерам женского белья. Размер трусов-бандажей подбирают так: размер белья до беременности + 1 размер.

Как носить бандаж

· Бандаж можно носить с 20–24-й недели беременности (когда живот уже отчетливо виден), но некоторые мамы чувствуют, что бандаж им нужен гораздо позднее – в 36–40 недель беременности (когда живот становится очень большим).

· Носить бандаж круглосуточно нельзя. Каждые 3 часа надо делать перерыв на полчаса.

· Если дородовой бандаж-трусы использовать в качестве обычного белья, то его придется стирать каждый день. Стоит или купить второй бандаж, или надевать его поверх обычных трусов.

· Послеродовой бандаж можно надеть уже в день родов – но сначала надо посоветоваться со своим врачом.

Цвет, модель, цена – применительно к бандажу все это дело десятое. Главное, что надо знать про бандаж: в нем должно быть удобно и он должен выполнять свою основную задачу – поддерживать живот.

Как одевать дородовый бандаж правильно

Добрый день. Сегодня хочу рассказать о том, как облегчить последние месяцы перед родами. Боли в спине, тяжесть внизу живота, варикоз – это неприятности, которые поджидают женщину во второй половине беременности.

Я сама сталкивалась с этими проблемами, когда вынашивала первого, а особенно второго ребенка. Врачи порекомендовали носить специальный пояс, поддерживающий живот. Хочу рассказать, как выбирать это изделие, как одевать дородовый бандаж, каким он бывает.

Содержание статьи

Зачем нужен бандаж

Беременность – это нормальный физиологический процесс. К сожалению, у многих современных женщин она проходит не так, как положено.

Будущие мамы до последних недель ведут активный образ жизни, работают, ездят в общественном транспорте. Все это не лучшим образом сказывается на самочувствии. Начинает болеть спина, ноги отекают, вены расширяются, на животе появляются растяжки.

Дородовый бандаж уменьшает эти неприятности. Когда советуют начинать носить его врачи? Большинство гинекологов говорят, что одевать изделие нужно уже с 4-5 месяца беременности.

Обязательно его носить в таких ситуациях:

  • При повторной беременности
  • Работающим и активным женщинам, проводящим большую часть дня на ногах
  • При болях поясницы, остеохондрозе
  • Беременным женщинам, старше 30-35 лет
  • При варикозном расширении вен на ногах.

Женщины, носящие бандаж, реже выявляют растяжки. Он облегчает вынашивание близнецов, тройняшек, уменьшает риск преждевременных родов. Некоторые врачи рекомендуют носить изделие всем.

Противопоказаний практически нет, так что вы можете смело покупать его, не боясь за здоровье свое и малыша. Для меня пояс стал настоящим спасением. Я до последних дней работала, бегала по магазинам и гуляла.

Советы по одеванию и ношению бандажа

Как надо правильно носить бандаж, чтобы он был полезен, выполнял свою функцию? Лучше всего об этом спросить врача. Кроме того, на каждой упаковке есть подробный рисунок или фото, как надеть изделие.

Одевают его в положении лежа, для удобства под ягодицы подкладывают валики или подушечку. Несколько минуток полежите в таком положении. Ребеночек сдвинется ближе к диафрагме, вы сразу ощутите это по уменьшению давления на мочевой пузырь.

Не меняя положения, оденьте бандаж и застегните. Нижняя часть должна прикрывать лобковую кость. Верхняя – проходить под животом, поддерживать его. По бокам пояс упирается в бедра, а сзади прикрывает верхнюю часть ягодиц.

Затем перевернитесь на бок и еще некоторое время полежите. Не ориентируйтесь только на картинку из инструкции, положение пояса не всегда правильно.

Не стесняйтесь лишний раз спросить врача о правилах использования дородового пояса. Пускай он покажет и проверит, правильно ли вы его надеваете.

Нормально одетый бандаж надежно фиксирует живот, но не придавливет его. Если боль спины уменьшилась, вам удобно и легко ходить, значит вы все сделали верно. Следите за движениями малыша, они не должны усиливаться. Если ребенок толкается больше обычного, значит пояс нужно снять и походить немножко без него. Затем снова попробовать одеть, повторив все вышеописанные манипуляции.

Сколько можно носить изделие, не снимая? Врачи советуют надевать бандаж на три часа, затем снимать минут на тридцать. Трагедия не случится, если вы будете ходить с ним дольше.

На работе я просто старалась на полчасика ослабить липучки, а потом затягивала их опять. После возвращения домой сразу снимала бандаж, ложилась отдыхать на 20-30 минуток. Потому уже не надевала, занималась домашними делами, но спина совершенно не болела.

Выбор бандажа

Какими бывают бандажи для беременных? Старые модели представляли собой широкий тканевый пояс на шнуровке. Они не растягивались, потому были не слишком удобными в применении. Чтобы зашнуровать их нужна была немалая сноровка. Поддерживали живот пояса тоже не слишком надежно. Сейчас таких уже не выпускают. Все современные модели сделаны из эластического материала с гигроскопическими «дышащими» свойствами. Различают три вида изделий:

  • Пояс
  • Трусики
  • Универсальный дородовый и послеродовый бандаж.

Давайте посмотрим, какой лучше из этих трех вариантов носить. Первый тип я носила с со старшим малышом. Он представляет собой эластическую ленту с регуляторами натяжения по бокам. Надевать его можно не только в положении лежа, но и стоя. Носят его поверх нижнего белья.

Специальные трусики и универсальный бандаж для беременных купила, когда была беременна во второй раз. Трусики хорошо фиксировали, но их приходилось ежедневно стирать, а также снять и одеть их в туалете было не очень комфортным.

Универсальный бандаж – это широкий пояс с широкой задней частью и более узкой передней. Он застегивается на липучки, хорошо поддерживает мускулатуру спины, равномерно распределяет нагрузку на поясницу.

Универсальный вариант удобен еще тем, что его можно носить не только перед родами, но и после них. Широкую часть тогда надевают на живот, а узкую на спину. Такая модель получила самые положительные отзывы. В конечном итоге я остановилась на ней, и всем рекомендую.

Перед походом в магазин, обязательно измерьте объем бедер и живота. Лучше всего, если это сделает акушерка женской консультации. Она же расскажет подробно, как выбрать бандаж, как его одевать.

Размеры изделий бывают разными у каждой модели и производителя. Потому при покупке обязательно примерьте пояс прямо в магазине, не ориентируйтесь лишь на снятую мерку. Я брала с собой мужа в помощники, он помогал прямо в аптеке застегнуть бандаж, отрегулировать его длину.

Как не ошибиться при покупке изделия?

Выпускают дородовые пояса многие компании, как отечественные, так и зарубежные. Цена зависит от производителя, качества, модели.

Перед тем, как купить изделие, посмотрите внимательно на ткань. Она должна быть эластичной и дышащей, приятной на ощупь, застежки – надежными и функциональными.

Каждый бандаж должен иметь сертификат качества, соответствующую гигиеническую характеристику.

Лучше всего покупать его в специализированном магазине. Не бросайтесь на самые дешевые модели. Они быстро изнашиваются, портятся при стирке и не выполняют своей основной функции.

Надеюсь, статья вам понравилась и стала полезной. Все вопросы, на которые я не ответила, вы можете уточнить у своего гинеколога. Поделитесь этой информацией с другими будущими мамами. Пускай их беременность протекает легко и без проблем. До свидания, и легких вам родов.

С уважением, автор блога Мама Ирина

Подбор дородовых бандажей — Родильный Дом № 2

Бандаж — в первую очередь помогает ребенку занять правильное физиологическое положение, что уменьшает возможность осложнений во время беременности и при родах. Также бандаж предохраняет от опускания растущий животик, а мышцы и кожу от чрезмерных растяжений, снимает напряжение со спины и давление с мочевого пузыря.

Нельзя покупать бандаж без примерки или носить бандаж, которым уже пользовалась подруга. Пользы от такого бандажа не будет. Бандаж по размеру и форме должен идеально подходить женщине, только тогда она будет чувствовать себя в нем комфортно. Если женщине в бандаже неудобно, это значит, что подобран он неправильно.

Например, выбирая дородовый бандаж в виде пояса («универсальный» или «ленточный»), нужно учесть, что он будет особенно эффективен, если живот уже достаточно увеличился, а под пока ещё небольшим животиком он может съезжать, подниматься вверх, перекручиваться при ходьбе. Такие бандажи не всегда удобны для тех, кто «за рулем» или целый день вынужден проводить в положении «сидя».

Бандажи в виде пояса можно носить 3 часа, после чего необходимо сделать перерыв на 20-30 минут, за это время сигнал о том, что бандажа нет и можно «безобразничать» не успеет дойти до малыша. Однако именно «универсальный» лучше других бандажей снимает нагрузку со спины. Особенно рекомендуется женщинам надевать его при ходьбе или при работе «на ногах».

«Бандаж-трусики» можно носить весь день, снимая лишь при необходимости. Наиболее удобны они при осложненных беременностях (например, при угрозе выкидыша) Если женщине рекомендовано носить бандаж целый день можно комбинировать бандажи, носить поочередно, в зависимости от ситуации: (например, «универсальный»+«бандаж-трусики» или любой другой).

С 25 недель идеально сидит на животике «бандаж-фартук», именно такой уютный бандаж, закрывающий животик, нравится носить многим женщинам.

Женщине не нужно брать дородовый бандаж «на вырост»: производители уже заложили в конструкцию физиологическое увеличение живота и бедер для каждого размера. Исключением может быть лишь многоплодная беременность или чрезмерная прибавка в весе. В этих случаях женщине приходится менять бандаж 2-3 раза за беременность.

На сложную фигурулучше подобрать «бандаж-трусики» с застёжкой внизу, благодаря которой у женщины есть возможность регулировать бандаж под свой объем бедер.

Надевать бандаж, в идеале, надо лежа на спине, слегка приподняв бедра. Либо можно полежать 15-20 минут, для того чтобы малыш принял правильное физиологическое положение в животе у мамы, затем надеть бандаж. Вопрос лишь в том, как соблюсти это правило вне дома. На этот случай специалисты советуют отклониться назад, слегка приподнять живот рукой и прижать его, после чего тут же зафиксировать это положение бандажом.

Специалисты рекомендуют носить бандаж практически всем женщинам. Иногда женщины, не носившие бандаж во время беременности, ощущают последствия уже после родов (например, это может быть растяжение почечной сумки). Противопоказанием к ношению бандажа может быть лишь поперечное расположение плода.

В 39 недель, за 1-2 недели до родов, когда организм женщины подготавливается к родам и плод опускается, дородовый бандаж носить не рекомендуется.

Для определения размера дородового бандажа необходимо измерить объем бедер под животом.

Обхват бедер под животом

89-92

93-96

97-100

101-104

105-108

109-112

Размер бандажа

92

96

100

104

108

112

Рекомендовать всем женщинам один и тот же бандаж неправильно. Женщине необходимо примерить несколько бандажных моделей. Только в сравнении она легко сможет определить, какой бандаж подходит именно ей. Надев бандаж, женщина должна тыльной стороной ладони провести между резинкой и животиком. Лёгкое приятное давление на руку говорит о том, что бандаж подобран по размеру. Если рука свободно скользит между животом и резинкой или наоборот резинка сильно давит на руку, то этот бандаж подобран неправильно. Также, надев бандаж, женщина должна немного «пожить» в нем, посидеть на стуле и прислушаться к своим ощущениям.

Многие женщины, надев «свой» дородовой бандаж почти сразу чувствуют облегчение и улучшение самочувствия. Покупать бандаж рекомендуется только в специализированных магазинах, где опытные консультанты помогут женщине определиться с выбором.

И последнее, специалисты рекомендуют под бандажи применять различные крема от растяжек, которые предотвращают шелушение и смягчают кожу живота, придавая ей эластичность.

Чтобы сохранить красоту и здоровье своего тела во время беременности, каждой женщине просто необходимо следовать рекомендациям и советам своего врача-гинеколога.

Как выбрать бандаж для беременных — статьи в блоге

Ожидание малыша – трепетный и ответственный период, во время которого женщине приходится сталкиваться с некоторыми трудностями. Они обусловлены изменением гормонального фона, увеличивающимся весом и животом, который растет день ото дня. В третьем триместре это приводит к дискомфорту, из-за которого женщина может чувствовать спазмы и напряжение в области спины и поясничного отдела. Избавиться от них помогает дородовый бандаж. Его задача – поддерживать живот, разгружать позвоночник, предупреждать отеки и боли. Однако чтобы добиться такого эффекта, нужно знать, как выбрать бандаж для беременных.

Зачем нужен бандаж при беременности?

Бандаж – это аксессуар, призванный облегчить состояние женщины в период гестации. Главное – предварительно узнать, какой бандаж для беременных лучше выбрать. Если он подобран верно, то:

• избавляет от болезненных ощущений в поясничном и спинном отделах;

• разгружает позвоночный столб, ноги, органы малого таза;

• улучшает кровоснабжение и способствует анатомическому положению плода;

• предупреждает преждевременное опущение плода;

• снижает риск тазового предлежания в последнем триместре;

• помогает предотвратить появление растяжек.

Его ношение показано не только для поддержки живота. Специалисты рекомендуют использование бандажа при искривлении позвоночника, истмико-цервикальной недостаточности, атонии мышц живота, рубцах на матке, неврологических болях, когда ущемляется поясничный нерв. Его также носят женщины, перенесшие кесарево сечение или хирургическое вмешательство.

Виды бандажей

Бандаж-пояс

Конструктивно бандаж напоминает ленту, изготовленную из хорошо тянущегося материала, оснащенную застежкой-липучкой. Она мягко поддерживает живот, предотвращает появление растяжек.

Преимущество поясной модели заключается в том, что она помогает:

• поддерживать матку без сдавливания,

• предотвратить опускание плода в третьем триместре,

• облегчить состояние при жаркой погоде,

• поддерживать живот по мере его увеличения.

Стоит помнить, что длительное ношение пояса способствует ослаблению брюшных стенок. Чтобы предотвратить это, необходимо время от времени прибегать к гимнастике и массажу.

Бандаж-трусы

Эта модель является гибридом пояса и трусов. В нее вшиваются плотные вставки для поддержания живота и поясничного отдела.

Преимуществами бандажей-трусов являются:

• способность снимать спазмы в области поясничного отдела,

• мягкая и надежная фиксация живота,

• простота в использовании,

• плотное прилегание к телу.

Только предварительно нужно узнать, как правильно выбрать размер бандажа для беременных. Если значительно прибавить в весе, трусики будут сдавливать кожу и доставлять дискомфорт, особенно в жаркую погоду.

Бандаж-корсет

Конструктивно модель отличается от бандажа-пояса наличием регулируемого пояса, лент для фиксации органов малого таза, ребер жесткости и даже шнуровки. Благодаря такой конструкции она:

• не дает мышцам и коже на животе растягиваться,

• удерживает матку в фиксируемом положении,

• снимает нагрузку со спины и поясничного отдела.

Множество фиксирующих деталей позволяет с легкостью надевать и снимать изделие. Однако не рекомендуется носить его в первый триместр гестационного периода, а также если малыш принял тазовое или поперечное предлежание.

Критерии выбора бандажей

Чтобы долго не мучиться проблемой, какой бандаж для беременных выбрать, во время покупки нужно уделить внимание следующим параметрам:

1. Модель. Каждая женщина уникальна, поэтому и каждая беременность протекает по-разному. Если одной женщине было удобно с определенной моделью бандажа, это не значит, что он подойдет и другой. Чтобы защитить себя от дискомфорта, нужно ориентироваться в первую очередь на собственные ощущения. Хороший бандаж должен обеспечивать комфорт в процессе носки.

2. Размер. У этих приспособлений предусмотрена отдельная размерная сетка. Перед покупкой необходимо снять мерку обхвата бедер под животом. Если она снята верно, то бандаж не будет сдавливать и натирать. Но лучше купить его с запасом, то есть выбрать регулируемую модель. Если изделие в виде трусиков слабо обхватывает живот или, наоборот, стесняет его, значит, оно подобрано не в соответствии с размером. Его размер должен быть больше добеременного. В отличие от модели-трусиков, при выборе бандажного пояса можно отталкиваться от добеременного размера.

3. Ткань. При изготовлении бандажа должны использоваться натуральные материалы. Допускается небольшое содержание синтетики, которая делает изделие более эластичным. Чем ее больше в составе, тем менее приятным будет изделие и тем меньше воздуха оно будет пропускать. Материал бандажа должен быть прочным. Это предотвратит его деформацию и потерю эластичных свойств после первой стирки.

4. Конструкция. Лучше выбирать изделие без молний, кнопок, металлических креплений, которые могут сдавливать живот и натирать кожу.

5. Дизайн. Несмотря на меньшую значимость этого параметра, для молодых мам он очень важен. Задача любого бандажа – поддерживать живот, оставаясь при этом невидимым для окружающих. Чтобы чувствовать себя красивой и уверенной, будущая мама может выбрать изделие в тон свой одежды (черный, белый, телесный) или изделие, украшенное рюшами, кружевом, атласными вставками.

Какой бандаж лучше выбрать беременной?

Женщине следует знать не только то, как выбрать бандаж для беременных по размеру. Она должна прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы не чувствовать дискомфорт в процессе носки. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Если молодая мама планирует использовать бандаж после родов, стоит выбрать универсальную модель.

• Если нужно, чтобы изделие не выделялось под одеждой, следует отдать предпочтение моделям «трусикам». Они плотно обхватывают живот, не выделяются даже под обтягивающей одеждой.

• Чтобы чувствовать тепло и комфорт в холодную погоду, необходимо купить бандаж-шорты. Он закроет живот и согреет ноги женщины.

• Если будущая мама хочет, чтобы бандаж легко снимался и надевался, ей стоит выбрать поясную модель. Она не охватывает живот полностью, поэтому удобна в жаркую погоду. Многие приспособления дополняются регулировкой, которая позволяет менять их согласно размеру живота.

• Чтобы облегчить боли в спине, лучше отдать предпочтение бандажу-корсету. Он помогает снять нагрузку со спинного и поясничного отдела, а также уменьшить неприятные ощущения при ходьбе.

• Чтобы комфортнее переносить жаркую погоду, можно выбрать изделие в виде ленты. Оно изготавливается из перфорированных материалов, которые дают коже дышать. Для поддержки живота его оснащают широкой полосой, проходящей посередине и суживающейся на концах.

При выборе дородового бандажа необходимо придерживаться размерной сетки. Она формируется с учетом обхвата бедер, линия которого проходит под животом:

• размер №1 – 75-85 см;

• размер №2 – 85-95 см;

• размер №3 – 95-105 см;

• размер №4 – 105-115 см;

• размер №5 – 115-125 см.

При выборе универсальных изделий учитывается другое правило. Для этого нужно измерить живот, приложив сантиметровую ленту по всей его окружности в области пупка. К полученному значению нужно прибавить 5. Последняя цифра полученного значения соответствует размеру изделия. Чтобы быть уверенным, что бандаж выбран верно, в процессе покупки его лучше примерить.

Бандажи для беременных в интернет-магазине Mothercare

В коллекции представлен ассортимент белья для беременных. Среди него:

Бандаж-трусы Medela. Трусы выполнены из бесшовного материала, с «умным» распределением давления на различных участках. Высокотехнологичная микрофибра является воздухопроницаемым и гигроскопичным материалом, отвечая гигиеническим требованиям для будущей мамы. Бандаж имеет усиленную спинку, боковые части и каймы под животик для правильного распределения давления и поддержки растущего животика. Мягкая и высокорастяжимая передняя часть увеличивается вместо с ростом животика. Быстро сохнет, не теряет форму. Изделие представлено в каталоге в бежевой и черной расцветке.

Помимо этого, в интернет-магазине Mothercare можно купить послеродовый бандаж-трусы и специальные трусы для беременных. Эти изделия также представлены в разных расцветках, что позволяет подбирать их под свой гардероб.

Плюсы и минусы товаров для беременных

Для беременных женщин и молодых мам доступно несколько различных типов поддерживающей одежды. Иногда бывает сложно определить, какие продукты наиболее подходят для каждой стадии беременности и послеродового периода.

В этой статье мы приводим разбивку самых популярных предметов одежды для беременных, представленных в настоящее время на рынке, их назначение и то, что о них говорят исследования.

Основными типами одежды для беременных, доступной для беременных женщин и молодых матерей, являются:

Ремни для живота

Ремешки для живота — это гибкие трубчатые предметы одежды, которые женщины носят вокруг живота, чтобы продлить срок службы одежды для беременных, покрывая расстегнутые или расстегнутые пуговицы. брюки.Они также действуют как слой, помогающий покрывать участки кожи, которые становятся обнаженными при расширении живота.

Некоторые ремни для живота обеспечивают легкое сжатие и могут служить опорой для бедер и поясницы.

Резинки для живота остаются популярными среди беременных женщин и бывают самых разных размеров, форм, цветов и дизайнов. У них часто есть резинка или резина, чтобы они не слипались.

Пуповины иногда называют поясами для живота или бандажами для беременных или беременных.

Ремни для живота

Ремни для живота — это жесткие ремни, которые обертываются вокруг живота и помогают поддерживать нижнюю часть спины, таз, бедра и живот во время беременности.

Пояса на животе обычно располагаются поверх одежды, хотя некоторые люди могут носить их под одеждой. Пояса на животе обычно более узкие и напоминают ремешки, чем пояса на животе, особенно в той части, которая проходит через переднюю часть тела.

Люди могут также называть пояса для живота ремнями для беременных или беременных, подтяжками или ремнями.

Люльки для беременных или беременных

Детские люльки или люльки для беременных состоят из ремня для живота, который оборачивается вокруг нижней части тела, и верхнего ремня, который проходит поверх живота. Вместе они образуют колыбель для живота.

Хотя некоторые дородовые люльки можно купить как отдельную вещь, они часто поставляются как дополнение к поясным ремням или в сочетании с ними.

Одежда для беременных

Многие трусы и леггинсы для беременных содержат поддерживающий пояс под животом и не связывающий пояс, который обеспечивает эластичное пространство для размещения неровностей во время беременности.Утверждается, что большинство трусов и леггинсов для беременных помогают поддерживать нижнюю часть тела, включая ноги, ягодицы и бедра.

Некоторые топы для беременных содержат поддерживающие спортивные бюстгальтеры и пояса на животе, которые поглощают вес таза. Большинство поддерживающих топов для беременных утверждают, что их структура помогает снизить нагрузку на верхнюю часть тела.

Послеродовые бинты и пояса для живота

Послеродовые бинты для живота и пояса содержат несколько слоев чередующихся эластичных и жестких бинтов, которые простираются от груди до бедер.Их также иногда называют полосами живота.

Несмотря на то, что объективных исследований в поддержку их использования мало, большинство послеродовых обертываний на живот утверждают, что помогают:

  • поддерживают нижнюю часть спины
  • ускоряют послеродовое восстановление, особенно после кесарева сечения
  • улучшают кровообращение

ниже , мы рассматриваем возможные преимущества определенных видов одежды для беременных, а также некоторые их ограничения.

Ремни для живота

Конструкция ремней для живота позволяет расширить гардероб беременной женщины, закрывая нижнюю часть живота.Обычно цель не заключается в предоставлении большой поддержки, хотя разные бренды предлагают разные варианты.

Нет почти никаких научных исследований, подтверждающих утверждения о том, что некоторые полосы живота действительно поддерживают.

Потенциальные преимущества пояса для живота включают:

  • Снижение потребности в покупке новой одежды . Бинты для живота могут помочь продлить срок службы одежды для беременных. Некоторые женщины чувствуют себя некомфортно в одежде, которая обнажает их растущие животы, но повязки закрывают эту область.В результате беременной женщине, возможно, придется реже покупать новую одежду для беременных.
  • Обычно подходят как во время, так и после беременности . Многие женщины чаще всего носят повязки на животе в первые месяцы беременности, когда им требуется меньше поддержки. Тем не менее, женщины также могут использовать повязки на живот в послеродовые месяцы, когда они переодеваются в свою одежду перед беременностью.
  • Часто недорого . Помимо того, что женщины могут сэкономить деньги за счет продления срока службы их одежды перед беременностью, некоторые типы и бренды пояса для живота могут быть очень доступными.

Потенциальные недостатки поясных лент включают:

  • Отсутствие поддержки . Хотя разные бренды различаются по дизайну, большинство поясов в лучшем случае предлагают лишь незначительную компрессию и практически не обеспечивают реальной поддержки.
  • Может скучать . Некоторые ленты на животе не имеют специальной обрезки, чтобы удерживать их на месте и уменьшить скопление. Даже ленты на животе с такой отделкой могут сбиваться в кучу или вздыматься, потому что они не жесткие и не имеют застежек, ребер или липучки для фиксации положения.
  • Отсутствие исследований . В настоящее время мало научных исследований в поддержку или против использования бандажей для живота во время беременности.

Пояса для живота

Пояса для живота предназначены для поддержки беременных женщин, принимая на себя часть веса растущего живота.

Потенциальные плюсы ремней для живота включают:

  • Может способствовать правильной осанке . Ремни для живота могут помочь стабилизировать живот и поясницу беременной женщины, принимая на себя часть веса ее живота и выравнивая ее центр тяжести.Исследование 2018 года с участием 90 беременных женщин показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных немного улучшает осанку во всех триместрах.
  • Может снизить риск падений . Бинты на живот могут снизить риск падений беременных женщин, стабилизируя их таз и улучшая равновесие. Исследование 2014 года, в котором участвовали 90 беременных женщин, показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных улучшает равновесие и снижает риск падений во всех триместрах.
  • Упростите упражнения .По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ношение пояса на животе на поздних сроках беременности может помочь сделать некоторые виды деятельности, такие как бег или ходьба, более комфортными. Пояс для живота также может помочь беременным женщинам избежать травм во время тренировок.
  • Может помочь уменьшить некоторые боли при беременности . Пояса для живота могут помочь облегчить некоторые из болей, которые могут возникнуть во время беременности, поскольку они частично переносят вес живота и помогают стабилизировать тело.

Хотя до сих пор нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью поддержать использование ремней живота для уменьшения болей при беременности, несколько ранних исследований указывают на некоторые потенциальные преимущества от ношения ремней живота во время беременности.

В исследовании 2017 года оценивали 46 беременных женщин с болью в области тазового пояса. Боль в тазовом поясе обычно возникает либо в задней части бедра, либо в пространстве между серединой таза и лобковой костью. Женщины с болями в области тазового пояса обычно не могут ходить и стоять в течение длительного времени.

У женщин, которые часто носили ремни для беременных в течение коротких периодов времени, ремни, казалось, уменьшали интенсивность боли и делали повседневные задачи более управляемыми.

Обзор методов снятия связанной с беременностью боли в пояснице и тазу, проведенный в 2015 году, показал, что тазовые пояса и акупунктура были единственными методами с убедительными положительными доказательствами в поддержку их использования.

Потенциальные минусы поясных ремней включают:

  • Непригоден для длительного использования .Женщинам следует избегать слишком долгого ношения одежды с более жестким стягиванием, например пояса для живота, в любое время, поскольку это может уменьшить приток крови к животу и растущему ребенку.
  • Может быть дорого . Многие ремни для живота могут быть дорогими, особенно более жесткие или с более толстой набивкой. Поскольку они играют скорее функциональную, чем косметическую роль, в идеале пояса для живота должны быть разумного качества и прочности.

Слишком долгое ношение ремня на живот может свести на нет все преимущества его ношения.В исследовании 2017 года, в котором 46 беременных женщин носили одну из двух разных моделей тазового пояса, оба ремня уменьшали боль в тазовом поясе, но только тогда, когда женщины носили их с короткими интервалами несколько раз в неделю.

Другая одежда для поддержки беременных

Одежда для поддержки беременных варьируется от недорогого базового нижнего белья до дорогих составных колыбелей и поясов. Однако практически нет научных доказательств, которые бы поддерживали или препятствовали использованию большинства из этих типов одежды.

Женщины, которые ищут подходящую одежду для поддержки беременных, могут пожелать рассмотреть следующие критерии:

  • какой продукт для
  • насколько удобно носить продукт
  • их размер и форма тела
  • цена и бюджет продукта
  • доступные цвета, узоры, стили и дизайны
  • качество продукции
  • сколько времени они будут использовать продукт
  • насколько легко получить продукт
Поделиться на Pinterest Избегайте ношения одежды для беременных в жаркую погоду и во время тренировок.

Женщины часто решают, как и когда носить поддерживающую одежду для беременных, основываясь на инструкциях к продукту и как они себя чувствуют.

Тем не менее, может быть лучше носить пояса на животе или наиболее тугую часть любой одежды ниже живота, выше лобковой кости и линии бедер.

Несмотря на то, что существует мало научных данных, подтверждающих, что женщины могут безопасно носить поддерживающее нижнее белье для беременных, вероятно, лучше избегать его в следующих случаях:

  • в жаркой, влажной или приподнятой среде
  • при тренировке или повышении энергии
  • в областях с ограниченным воздушным потоком
  • беременность имеет осложнения
  • мать нездорова

Недостаточно исследований, чтобы полностью определить преимущества и недостатки большинства вспомогательных предметов одежды для беременных.Однако один ключевой момент, который следует учитывать при выборе любой одежды, — это то, что лучше не носить ее слишком часто или слишком долго за раз.

Большинство органов здравоохранения рекомендуют беременным женщинам избегать тесной или тесной одежды, особенно в течение длительного времени или в теплой или влажной среде. Беременные женщины склонны к перегреву, а тесная или стесняющая одежда может увеличить вероятность этого за счет:

  • ограничения воздушного потока
  • удержания тепла тела
  • затрудняющего глубокое дыхание

В исследовании 2015 года приняли участие 20 беременных женщин с лобковыми боль.Женщины носили либо гибкий поддерживающий пояс из неопрена, либо жесткий пояс с подкладкой из пеноматериала примерно по 5 часов в день в течение 3 недель. Затем они носили другой пояс в тех же условиях в течение 1 недели. Исследователи обнаружили, что:

  • ношение поддерживающего пояса повысило уровень ежедневной функциональной активности
  • оба типа поддерживающего пояса уменьшили боль
  • участники сочли гибкий пояс более удобным

Некоторые более старые исследования с участием небеременных взрослых также предполагают, что ношение тесной или стягивающей одежды может увеличить риск определенных проблем со здоровьем, которые у беременных женщин уже более высоки. К ним относятся:

  • запор
  • проблемы с поясницей
  • проблемы с пищеварением
  • проблемы нервной системы

Как правило, если одежда оставляет следы давления на коже, вызывает дискомфорт или вызывает чувство облегчения удаление, вероятно, слишком жесткое, чтобы подходить для беременной женщины.

Может быть непросто решить, какие продукты для поддержки беременных лучше всего подходят на каждом этапе беременности.

В целом, пояса живота и поддерживающее нижнее белье, такое как топы для беременных, нижнее белье, леггинсы и колготки, обычно предлагают только легкую компрессию и незначительную поддержку.

С другой стороны, пояса для живота, колыбели для беременных и послеродовые бинты или пояса, как правило, более стягивают и обеспечивают большую поддержку, хотя обычно они менее модны и их труднее скрыть.

Хотя доступно множество хороших продуктов для поддержки беременных, большинство из них не имеют доказанной пользы для здоровья, а некоторые могут быть небезопасными для всех женщин. Возможно, лучше всего будет поговорить с врачом или акушером, прежде чем носить какие-либо средства поддержки материнства.

12 лучших послеродовых бинтов для живота

Все, от Карди Б до Кардашьян, рекламировали использование послеродового бандажа для живота, чтобы помочь ему вернуться в исходное положение после рождения ребенка, но послеродовое обертывание живота — это не только мода для знаменитостей. Фактически, практика послеродового перевязки живота восходит к столетиям: малазийская культура называет эти пояса живота bengkung , латиноамериканцы используют обертывание, известное как faja , а японские матери после рождения обращаются к sarashi .Но что такое послеродовое обертывание живота? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Преимущества послеродового обертывания живота

Технический термин для этих модных послеродовых бандажей живота — это фиксаторы живота, и они делают именно это: они предлагают компрессию и поддержку для живота и поясницы, а также улучшают кровообращение и дыхание. Такие связующие вещества прописывались врачами в течение многих лет после операций на брюшной полости, включая кесарево сечение, но за последнее десятилетие на рынке появились обертывания для живота, разработанные специально для женщин в послеродовом периоде.Они бывают разных стилей (послеродовой пояс, ремни, пуговицы и т. Д.) И с разными застежками (липучки, молнии, крючки и петли, среди прочего), но основные преимущества послеродовых бинтов для живота остаются одинаковыми для всех:

• Они поддерживают мышцы живота и могут помочь при диастазе прямых мышц живота, состоянии, при котором брюшной пресс остается разделенным после беременности.

• Помогают при болях в пояснице и при осанке

• Они могут облегчить боль и давление (особенно вокруг кесарева сечения)

• Говорят, что они помогают уменьшить отек

Одно то, чего не подойдет послеродовой бинт и повязка ? Волшебным образом уменьшите талию до размера, который был до беременности.Это происходит в первую очередь за счет диеты, физических упражнений и времени, хотя обертывание живота может помочь обеспечить более гладкий вид под одеждой, как при корректирующем белье.

Видео по теме

Послеродовое обертывание живота Советы по покупкам

Найти лучшую послеродовую повязку на живот для вас — довольно личное дело. Даже самые популярные продукты на рынке не подходят для каждому . Вот несколько вещей, которые следует учитывать перед покупкой послеродового бандажа живота:

Комфорт. Когда дело доходит до эффективности связующего для живота, компрессия — это своего рода весь смысл. Тем не менее, вам следует искать поддержку , а не удушающий «тренажер для талии» или слишком тесный корсет. (Цель — облегчить боль !) Ищите регулируемые или эластичные стили, которые можно адаптировать к вашему конкретному телу, и проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучший вариант для вас и вашего уникального восстановления.

Простота использования. Если вам неудобно надевать бинт для живота после беременности, вы не собираетесь его использовать.То же самое и в том случае, если его сложно носить, пока вы выполняете свои повседневные дела. Выбирайте послеродовой бинт для живота, который не мешает вашей жизни из-за трудных застежек или раздражающих, трудно регулируемых повязок. Только вы, , знаете, что вас расстроит, но варианты ниже имеют самый удобный дизайн, который мы когда-либо видели.

Сдержанность. Некоторые пояса для живота более бесшовны, чем другие (подумайте: ленты в виде рукавов по сравнению с поясами с несколькими застежками). Имейте это в виду, если вам нравится носить приталенную одежду.Вы также можете поискать стили в тон кожи, чтобы выглядеть неявно. Многие из представленных ниже продуктов представлены в нескольких цветах.

Лучшие послеродовые бинты на живот

При исключении каких-либо осложнений при родах — и только после получения разрешения от врача — послеродовые повязки на живот можно носить сразу после родов. Большинство производителей обертываний для живота предлагают носить их примерно от 10 до 12 часов каждый день в течение 6-8 недель после родов, чтобы получить все преимущества. При таком постоянном ношении выбираемая вами послеродовая повязка для живота должна быть той, которую вы любите. Эти одобренные мамой подборки — отличное место для начала.

Фото: любезно предоставлено Belly Bandit

Belly Bandit Оригинальное обертывание живота после беременности

Проверенные и проверенные более десяти лет без излишеств Belly Bandit справляются со своей задачей благодаря легкому в использовании дизайну с запахом. Застежка-липучка обеспечивает регулировку на девять дюймов (что позволяет контролировать коэффициент сжатия), а компрессионная резинка медицинского уровня помогает укрепить основные мышцы, поддерживает хорошую осанку и облегчает боль в спине (среди других преимуществ).Не говоря уже о том, что это обертывание живота покрывается несколькими крупными страховыми компаниями, поэтому решение попробовать его было несложным.

Купи это: $ 50, Nordstrom.com

ChongErfei Postpartum Support Recovery Belly Wrap

Бестселлер ChongErfei для послеродового обертывания живота покрывает большую площадь поверхности (от нижней части бедер до верхней части ребер), что означает, что вы получаете поддержку для таза, мышц живота и нижней и средней части спины. Это также означает, что вам удастся избежать выдавливания «кекса» из верхней части ремешка, обеспечивая гладкий и бесшовный вид.Другими словами, послеродовой беспроигрышный вариант — вот почему более 1500 женщин восторгаются этим на Amazon.

Купи это: От 18 долларов, Amazon.com

Послеродовой корсет Bellefit

Тем, кто восстанавливается после кесарева сечения, может не понравиться идея сжать разрез послеродовым бинтом для живота, но они все равно могут получить пользу от поддержки, которую предлагает пояс для живота. Обратите внимание на послеродовой корсет Bellefit, который отличается съемной конструкцией и закрывается на крючок и закрывается с учетом кесарева сечения.Устройство, одобренное FDA, также предлагает регулируемую компрессию медицинского уровня, гипоаллергенную ткань и поддержку для спины и живота. Однако наша любимая особенность — это лючок для доступа, который позволяет вам ходить в ванную, не вылезая из корсета. Гений.

Фото: предоставлено ChongErfei

Послеродовое обертывание живота UpSpring Baby Shrinkx

Тройное сжатие? Проверять. Дышащая сетка? Проверять. Встроенная косточка для поддержки вашей осанки? Проверять.Скрывается под одеждой? Проверьте еще раз. На самом деле, существует несколько требований к поясу живота, которым UpSpring Shrinkx не соответствует , что делает его фаворитом среди мам, родивших кесарево сечение, и вагинальных родов (не говоря уже о гинекологах).

Купи это: От 36 долларов, Amazon.com

Фото: любезно предоставлено Ингрид и Изабель

Изабель для беременных, Ингрид и Изабель Материнский пояс для поддержки Afterband

Нет костей, швов или ремней? Подпишите нас.Эта резинка для живота от Isabel Maternity выполняет свою работу просто за счет эластичного трикотажного материала, который придает форму и позволяет тренировать основные мышцы. Кроме того, он удерживается на месте благодаря силиконовым полоскам по краям (так что вам не придется постоянно поправлять его весь день). Он не только обеспечивает все преимущества послеродового бандажа живота, но также обеспечивает дополнительное покрытие при кормлении грудью.

Фото: любезно предоставлено Belly Bandit

Belly Bandit Mother Tucker Corset

Эту бандаж на животе любят почти все женщины, независимо от того, в послеродовом периоде.Двойное сжатие, боковые и спинные косточки, а также высокая спинка помогают ему формировать контуры, сглаживать и оставаться на месте. Между тем, регулируемые застежки, легкий материал и ослабленное натяжение снизу делают его настолько удобным, что вы даже можете забыть ( почти ). Да, этот послеродовой корсет — отличное вложение, но его можно носить снова и снова.

Купи это: $ 90, APeainThePod.com

Фото: предоставлено Mama Strut

Mama Strut Postpartum Support Brace

Дизайнер послеродового бинта для живота от Mama Strut продумала все, что имеет смысл, учитывая, что оно было создано матерью троих детей. Ремень на липучке обеспечивает поддержку живота и спины (при устранении отека), но самым гениальным аспектом этой системы являются шорты, которые могут удерживать съемные ледяные или тепловые пакеты (помогая при послеродовом дискомфорте и заживлении). Скажи это вместе с нами сейчас: Аааа .

Купи: 130 $, MamaStrut.com

TiRain Пояс для послеродовой поддержки 3 в 1 Корректирующее белье

Не пугайтесь этого послеродового пояса на вид средневековья: три разных ремня помогают целенаправленно воздействовать на ваш таз, живот и талию, и их можно использовать вместе или в любой другой комбинации.Еще один фактор привлекательности: ткань достаточно легкая, чтобы носить ее под одеждой в любое время года, она доступна в больших размерах и является одной из самых доступных на рынке. Сотни пятизвездочных отзывов не врут.

Фото: любезно предоставлено Belly Bandit

Belly Bandit B.F.F. Обертывание живота

Хотите улучшить свою послеродовую игру с обертыванием живота из оригинальной игры Belly Bandit? Попробуйте B. F.F. с двумя регулируемыми вставками из антибактериальной ткани без латекса.Этот дизайн идеально подходит для тех, у кого более короткая талия или маленькая сторона (тем, у кого более длинный торс, может оказаться, что он не покрывает достаточную площадь), и он обнимает во всех нужных местах. Теперь вы понимаете, почему они называют это лучшей подругой?

Купить: $ 80, Nordstrom.com

LODAY Пояс для послеродового восстановления 2 в 1

Заинтригованы концепцией обертывания живота, но еще не готовы использовать послеродовой корсет? Группа живота LODAY создана для вас. Ремешок LODAY без застежек, застежек, застежек и липучок скользит и удерживается на месте с помощью гибкой подкладки.Он предлагает аналогичные преимущества сжатия и разглаживания, только без регулируемого затягивания, предлагаемого традиционным послеродовым поясом или корсетом. (К тому же легко скрывается под одеждой.)

Купи это: От 14 долларов, Amazon. com

BLANQI Everday Underbust Postpartum + Бак для поддержки медсестер

Преимущества пояса с комфортом майки? Да, пожалуйста. Бак для послеродовой поддержки BLANQI — еще одна отличная альтернатива послеродовым поясам — предлагает такое же сжатие средней части и задействование мышц, что и при традиционном послеродовом бинте живота, а X-образная спина помогает поддерживать и облегчать боль в пояснице.Кроме того, открытая конструкция груди обеспечивает легкий доступ для кормления грудью и в то же время обеспечивает дополнительную поддержку вашей груди. Нужно ли говорить больше?

UpSpring Baby Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Бандаж для живота послеродовой

Эта послеродовая повязка для живота, подходящая как для восстановления влагалища, так и для восстановления после кесарева сечения, выделяется из толпы благодаря своему инновационному материалу. Технология волокон бамбукового угля естественным образом увеличивает кровообращение, что, в свою очередь, помогает уменьшить послеродовой отек. (Зарегистрируйтесь!) Регулируемый впитывающий влагу пояс для живота поддерживает мышцы живота и поясницу, помогая при этом уменьшить живот и талию.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах. Этот пост содержит партнерские ссылки, некоторые из которых могут спонсироваться платными поставщиками.

Plus, еще из The Bump:

Советы по послеродовому восстановлению влагалища после родов

Чего ожидать во время восстановления кесарева сечения

Контрольный список

: основные элементы, необходимые для послеродового восстановления

10+ лучших ремней и поясов для беременных (обзоры 2021)

По мере увеличения живота во время беременности увеличивается и дискомфорт.

Это похоже на то, как будто вы чувствуете каждое напряжение и укол от веса вашего тяжелого живота, и вам может быть трудно добиться цели.

Вот где лучшие повязки на живот могут прийти вам на помощь и облегчить часть этой ноши.

Правая резинка на животе обеспечит поддержку, покрытие и немного более гладкую форму вашей одежды, которая будет немного лучше сидеть.

Мы собрали лучшие ремни и ремни для беременных, чтобы помочь вашему бедному телу отдохнуть от нагрузки, которую оно несет.

Изображение

Модель

Сравните лучшие

Характеристики

Best for Back Pain

Пояс для беременных AZMED

  • Обеспечивает мягкое сжатие
  • Уменьшает боли при беременности
  • Мягкий, легкий и дышащий

Лучшее для повседневной одежды

Дышащий пояс Gabrialla

  • Создан с учетом стиля
  • Снижает риск появления растяжек
  • Имеет задний карман

Best for Pelvic Pain

Поддерживающий пояс Cabea

  • Обеспечивает компрессию в области паха
  • Регулируемый и дышащий
  • Мягкий и незаметный

Лучшее для послеродового периода

Обертка Chongerfei 3 в 1

  • Универсальная
  • Мгновенно сделает вас стройнее
  • Легкая высококачественная ткань

Best for Over Clothing

NEOtech Care Belt

  • Гарантия удовлетворения
  • Полностью регулируемая
  • Дышащая ткань

Лучшее средство для ухода за одеждой

Ingrid & Isabel’s Bellaband

  • Ультрамягкий ремешок без тегов
  • Бесшовные трикотажные конструкции
  • Универсальный

Best for Exercise

Diravo Belly Band

  • Высококачественная силиконовая лента
  • Экономичная
  • Бесшовная трикотажная конструкция

Best for Twins

Ремень Babo Care

  • Эластичный материал
  • Исправляет неправильную осанку
  • Поддерживает слабые мышцы живота

Ремень Best Plus Size

Flexguard SupportBelt

  • Пожизненная гарантия
  • Полностью регулируемый
  • Обеспечивает отличную поддержку

Best for Running

CFR Подтяжка для ремня

  • Тонкая, гибкая, полностью регулируемая
  • Универсальная опора на 2 ремня
  • Включает 5 дородовых упражнений для кора

Ремни для беременных vs.

Бинты для живота

Хотя поначалу вы могли подумать, что ремни для беременных и пояса для живота — это одно и то же, на самом деле это не так. Это сложно, поскольку многие компании используют эти термины как синонимы, а некоторые продукты могут быть гибридом обоих. Вот в чем разница.

Пуповины

Ободок живота — это, по сути, круг из эластичной ткани, который помогает носить обычные штаны, не тратя целое состояние на специальную одежду для беременных. Они бывают разных размеров и цветов, некоторые застегиваются на липучку, а другие представляют собой сплошную полосу материала.

Во втором и третьем триместре отек и задержка жидкости могут заставить вас чувствовать себя быстро расширяющимся дирижаблем. Что вы можете сделать, так это оставить застегнутые пуговицы на брюках и просто прикрыть зазор поясом на животе, по сути, используя его как тканевый «мост». Существует множество вариантов многослойной укладки с поясом на животе, которые, если использовать их под другой одеждой, могут добавить тепла зимой.

Поясная повязка — это больше для покрытия, чем для поддержки, хотя она и предлагает немного.

Показать больше

Ремни для беременных

Несмотря на то, что они могут выглядеть одинаково, ремни для беременных немного более прочные и обеспечивают большую поддержку.Речь идет не столько о покрытии и о том, чтобы ваша старая одежда работала, а о структурированной поддержке вашей неровности.

Существуют разные стили, но многие из них состоят из более узкого ремня, который растягивается только на некоторых частях. Вместо того, чтобы проходить через всю середину, они часто сидят под шишкой вашего ребенка, почти как слинг. Когда я была беременна, я думала о себе как о «бюстгальтере для живота»!

Они толще, имеют более сложную конструкцию и могут быть более регулируемыми, чтобы помочь при болях в пояснице.

Показать больше

Преимущества ремней для беременных и пояса для живота

Ремни для беременных могут помочь в самых разных ситуациях во время беременности (1) :

  • Если вы много стоите на работе.
  • Если вы набрали больше веса, чем ожидали.
  • Если вы ждете близнецов.
  • Если у вас болит спина.
  • Если вы страдаете от боли в области таза.
  • Если у вас радикулит.
  • Если у вас боль в круглой связке, которая часто встречается при беременности.
  • Если беременность вызвала грыжу.

Вот как поясные ленты и ремни могут помочь в этих и других ситуациях:

  • Перераспределение веса: Вы почувствуете себя более сдержанным, сбалансированным и поддерживаемым.
  • Мягкое сжатие: Точно так же, как спортивный бюстгальтер помогает во время бега, пояс или пояс для живота помогают во время повседневной деятельности.
  • Лучшая осанка: Вам постоянно будут напоминать о том, что нужно стоять правильно, а не в позе «откидываться назад».
  • Уменьшение боли: Боль в суставах и тазу можно уменьшить с помощью поддерживающей повязки.
  • Комфорт и уверенность: Многим женщинам нравится приятное ощущение уюта и небольшой дополнительный охват.

Правильный ремень или повязка позволит вам жить без боли и ощущения, будто вам нужно сесть каждые пять минут. Он может служить легким укрепляющим нижним бельем в первом триместре или почти как доспех для беременных, чтобы поддерживать вашу меняющуюся форму, когда вы сражаетесь в последнем триместре!

Выбор лучшего пояса для живота

Ищете ли вы пояс для беременных или пояс для живота, при поиске следует учитывать несколько факторов.

Комфорт

Пуповины и ремни для беременных должны быть удобными. В этом весь смысл их ношения! Ремни для беременных должны снимать давление и поддерживать контролируемый уровень боли. Ремешки на животе должны держать ваши штаны на высоте и обеспечивать легкую поддержку. Ни один из вариантов не должен казаться слишком тесным.

Легко чистится

Вы собираетесь носить эту одежду часами в день, поэтому вам нужно иметь возможность чистить ее с минимальными усилиями. Лучшие из них можно стирать в машине.Последнее, что вам нужно, когда вы беременны и чувствуете дискомфорт, — это мытье рук.

Стоимость

В зависимости от положения вашего ребенка и того, насколько сильно вы испытываете боль, вы можете выложить любую сумму денег только для небольшого облегчения. Но следите за ценой. Беременность обходится дорого, поэтому лучше всего сократить расходы.

Когда вы смотрите на ремни для беременных, вам нужно учитывать еще один фактор: застежку. В то время как большинство поясов для живота представляют собой одно целое из эластичного материала, ремни для беременных можно застегивать или регулировать разными способами.

Многие женщины предпочитают липучку из-за того, что она проста в использовании, но в конечном итоге вы можете зацепить ею брюки или рубашку.

Другие ремни для беременных поставляются с застежкой на крючок, что не является пикником для навигации, когда ваши пальцы настолько опухли, что выглядят как сосиски. Вам нужно будет взвесить все возможные варианты, чтобы выбрать, какая застежка вам нравится.


Лучшие ремни и пояса для беременных 2021 года

Это наши любимые ремни для беременных и пояса для живота на рынке.

1. Бандаж для беременных AZMED для беременных

Лучший пояс для беременных от боли в спине
Ремень

AZMED изготовлен из дышащей ткани, поэтому под браслетом не будет жарко и липко.

Обеспечение максимального комфорта во время беременности — это очень важно, особенно когда вы чувствуете, что и так половину времени жарите из-за гормонов беременности.

С этим поясом вы почувствуете меньшее давление на позвоночник, что поможет облегчить любую потенциальную боль в спине.

Ваш живот будет немного приподнят, что означает меньший дискомфорт для вашей спины, но вы также получите некоторое облегчение от боли в области таза и бедра.

Этот размер подходит для живота до 46 дюймов.


2. Дышащий ремень для беременных Gabrialla

Лучший ремень для беременных для повседневной одежды

Этот пояс для беременных практически незаметен под джинсами, к тому же вы можете получить его трех цветов вместо одного.

Когда вы носите этот пояс, вам не придется ограничивать свои занятия, потому что он создан для активных будущих мам.Для дополнительного комфорта у ремня Gabrialla есть задний карман, в который вы можете положить горячие или холодные компрессы, чтобы избавиться от любой боли, которую вы можете испытывать.

Несмотря на ту степень сжатия, которую обеспечивает этот ремень, он все же удобен.


3. Пояс для беременных Cabea

Лучший пояс для беременных от тазовой боли (SPD)

Этот пояс обеспечивает компрессию паховой области, что сначала может показаться немного странным, но вскоре вы удивитесь, как вы обходились без него.Компрессия помогает избавиться от боли в области тазового дна, а также от дискомфорта в спине и грыжах.

Он предлагает прочную опору внизу, чтобы помочь оторвать живот от таза. Вы должны немедленно почувствовать облегчение.

Этот ремень дышащий, легко разбирается и легко регулируется. Кроме того, вы можете стирать его в стиральной машине вместе с остальной одеждой, что всегда экономит время.


4. Chongerfei Послеродовое обертывание живота 3 в 1

Каждая фаза выздоровления после родов индивидуальна, и это обертывание для живота 3 в 1 поможет вам пройти через все это.Он состоит из трех частей: пояс для живота, пояс для талии и пояс для таза. Вы можете носить их по отдельности или вместе.

Пояс для живота, предназначенный для поддержки вашего живота, предотвращает провисание органов, а поясной ремень способствует сокращению матки. Тазовый пояс корректирует положение таза. Все вместе они работают, чтобы уменьшить отек, поддержать основные мышцы живота и быстрее вернуть матке исходный размер.

Каждая часть обертывания живота изготовлена ​​из легкого и дышащего материала, снабженного прочными эластичными опорами, поэтому вы можете отрегулировать ее в соответствии с вашим уровнем комфорта и потребностями.

Важно знать, что нельзя сразу надевать каждую часть этой повязки на живот. У каждого ремня есть свои конкретные рекомендации по времени, на которые следует обратить внимание, чтобы предотвратить травмы и боль.


5. Ремень для беременных NeoTech Care Support Maternity

Пояс NEOtech для беременных удобно надевается поверх одежды, имеет обтекаемый дизайн и обладает всей необходимой поддержкой, которая может понадобиться беременной женщине. Простая в использовании система регулировки также позволяет изменять размер всего ремня по мере роста живота.

Созданный специально для женщин с болями в пояснице, он равномерно распределяет давление по спине, а также снижает вес, связанный с беременностью, за счет обертывания вокруг живота и талии.

Отличительной особенностью этого ремня является настраиваемая двусторонняя липучка. По мере того, как ваш живот растет, просто переместите липучки по размеру, а затем отрежьте лишнее. Липучка предназначена для ношения поверх одежды, потому что она может быть довольно тяжелой и тянуть за любую ткань, расположенную поверх нее.

В целом дизайн прост и однотонная расцветка, поэтому вы можете носить их поверх одежды, не привлекая к себе особого внимания. Если вы стесняетесь, мы определенно рекомендуем носить одежду того же цвета, что и ваш пояс, чтобы они гармонировали друг с другом.


6. Бандаж для живота Ingrid & Isabel Bellaband для беременных

Лучший браслет для живота для поддержания одежды

На этих ремешках есть силиконовая полоска, которая удерживает расстегнутые брюки на месте. Они бывают нескольких основных цветов, и они будут висеть достаточно низко на вашем животе, так что будет выглядеть так, будто вы носите многослойную одежду — как майка под рубашкой.

Вы можете носить ленты по всей длине, если вам нравится многослойный вид, или вы можете сложить их под краем рубашки, чтобы они лучше держались.

Вы можете положить эти ленты в стиральную машину, чтобы сэкономить время.


7. Diravo Maternity Belly Band

Лучшая повязка для живота для тренировок

Эти группы будут оказывать некоторую поддержку во время тренировки, не чувствуя себя слишком стесненной. Вы не хотите, чтобы ваш диапазон движений или гибкость был слишком ограничен, когда вы тренируетесь, поэтому этот уровень поддержки должен быть именно тем количеством, которое вы ищете.

Они бесшовные и дышащие, поэтому вы будете прохладными даже во время жарких тренировок. У них есть силиконовая резинка внизу, чтобы помочь удерживать их на месте, что очень удобно, когда вы много двигаетесь.

Они обладают достаточной степенью сжатия, чтобы поддерживать мышцы живота, поэтому независимо от того, занимаетесь ли вы легкими упражнениями или действительно пытаетесь потеть, ваш живот будет в надежных руках.


8. Ремень для беременных Babo Care

Лучший пояс для беременных для близнецов

Когда вы вынашиваете близнецов, вам, вероятно, понадобится некоторая поддержка для области живота, спины, бедер и тазовой области.

Этот пояс предлагает все это. Он имеет четыре опорных перекладины, поэтому он может выполнять все необходимые вам тяжелые работы.

В нем используется верхний и нижний слои из дышащей ткани. Этот пояс дает вам достаточную растяжку, чтобы вы могли носить его во время всех повседневных дел. Вам не придется ни за что сидеть в стороне.

Babo Care также дает вам 100-процентную гарантию возврата денег за их пояс, поэтому вам не придется терять деньги, если он вам не понравится.


9. Flexguard Support 3XL Пояс для беременных больших размеров

Ремень для беременных больших размеров

Вы можете получить этот пояс для беременных в размерах до 3X, при этом самый большой размер способен поддерживать живот от 54 до 62 дюймов.

Он полностью регулируется, поэтому, когда вы набираете дополнительный вес на поздних сроках беременности, ваш пояс может расширяться вместе с вами.

На эти ремни предоставляется пожизненная гарантия, что приятно для мам, которые беспокоятся о том, чтобы потратить свои кровно заработанные деньги на неработающие товары.

Этот пояс поможет вам исправить любую неправильную осанку, которая может усугублять вашу боль.


10. CFR Belly Band Pregnancy Belt

Лучший пояс для беременных для бега

Как видно из названия, этот ремень имеет разрез прямо по центру. Это придает ему большую универсальность — вы можете носить его тремя разными способами благодаря поддержке с двумя ремешками, с которой он идет.

Вы сможете приподнять живот, чтобы мочевой пузырь не чувствовал такого давления, и вы сможете бегать, не прерывая тренировку каждые несколько минут, чтобы найти ванную комнату.

Упражнения очень важны во время беременности, и поддержка спины, которую они обеспечивают, позволяет вам безопасно продолжать тренировки.

Этот пояс также достаточно тонкий, чтобы он не выглядел очень громоздким под вашим тренировочным снаряжением, полностью регулируемый, произведен в США.


11. Бандаж для живота Belevation Maternity

Бандаж для живота больших размеров

Этот пояс для живота подходит для размера до 18, поэтому это хороший вариант для более крупных женщин, которым нужна поддержка, но которые не могут поместиться в пояс стандартного размера.

Она бесшовная, поэтому ее очень удобно носить. Сделанный из дышащей сетки, вы не будете чувствовать себя слишком горячим, когда наденете его, что приятно, потому что большинству женщин постоянно тепло на поздних сроках беременности.

Он изготовлен в США и настолько легкий, поскольку изготовлен из дышащего нейлона и спандекса. Вы можете очистить его в стиральной машине или даже положить в сушильную машину, поэтому вам не придется ждать, пока он высохнет на воздухе.

Эта группа не будет ограничивать вас, даже если она вас всесторонне поддерживает.


12. Diravo Womens Maternity Belly Band

Лучшая повязка для живота для мышц Ab

Вам нужен пояс для живота, который сможет поддерживать мышцы пресса на всех этапах беременности? Группа Diravo отлично подходит для всех триместров и в послеродовом периоде, а также поддерживает вас во время упражнений и тренировок.

Снизьте нагрузку на свое тело с помощью этой ленты, которая поддерживает спину, пресс и способствует восстановлению. Он также может снизить давление на поясницу и позвоночник, что сделает все этапы беременности более комфортными.

Он имеет бесшовную трикотажную конструкцию, поэтому швы не видны под рубашкой или брюками для беременных. Станьте комфортнее, не жертвуя модой.


Как использовать бандаж для живота?

Если вы обнаружите, что не можете застегнуть молнию на штанах для беременных после начала второго или третьего триместра, поверните к поясу живота.

Все, что вам нужно сделать, это надеть поясной ремень поверх штанов и расстегнутую молнию, пуговицу или кнопку. Его легко надевать, он обеспечивает дополнительную защиту и помогает удерживать штаны на месте, даже если вы больше не можете их застегнуть.

Как использовать пояс для беременных?

В отличие от пояса на животе, ремни для беременных иногда носят снаружи одежды. Но вы также можете носить их под одеждой, особенно если вы хотите, чтобы они работали вдвойне, как повязка на живот.

Вы можете использовать крючки или липучку, чтобы застегнуть его настолько туго, насколько вам нужно, после того, как вы поместите ремень низко на живот.

Ремни для беременных также могут помочь после рождения ребенка. Они могут оказать женщинам, перенесшим кесарево сечение, дополнительную поддержку, в которой они нуждаются, пока они выздоравливают.

Почему следует укреплять тазовое дно

Существует бесконечное множество способов сделать беременность и материнство более комфортными, но не забывайте о лучшем инструменте, который есть в вашем арсенале: собственном теле.

Во время беременности ваше тело усердно работает, чтобы убаюкивать растущего ребенка и обеспечивать ему комфорт и безопасность во время роста. Сложная сеть связок, мышц и тканей удерживает все на месте, но это тяжелая работа. Если у вас мало сил в этих областях, вы иногда будете чувствовать усталость и боль.

Пояс или повязка на живот могут облегчить это напряжение, но не устраняют лежащую в основе слабость. Вместо этого лучше поработать над своей внутренней системой поддержки — а тазовое дно — отличное место для начала!

Тазовое дно — это полка взаимосвязанных мышц, которые поддерживают мочевой пузырь, кишечник и матку (2) . Есть много веских причин, чтобы сделать его более тонким. Крепкое тазовое дно:

  • Повышает сексуальное удовлетворение.
  • Помогает в процессе родов.
  • Снижает вероятность недержания мочи.

Лучше всего то, что прочное тазовое дно — это встроенный ремень для беременных, который облегчает нагрузку и снижает вероятность развития боли в последние месяцы беременности. Вот как тренировать тазовое дно:

Кегель

Я знаю, что вы уже знаете о Кегелях, но о них всегда стоит упомянуть еще раз. Сжимайте немного в течение дня или выделяйте 5 минут каждое утро, чтобы показать этим мышцам немного любви, независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть, уже беременны или в послеродовом периоде.

Пилатес, йога и другие упражнения

Помимо благородного упражнения Кегеля, вы можете получить хорошую тренировку для тазового дна с помощью любых упражнений, которые укрепляют ваш корпус и равновесие, таких как йога, пилатес или даже тренировки с балетной стойкой.

Часто задаваемые вопросы о поясе для живота и ремня для беременных

Могут ли ремни для беременных повредить моего ребенка?

При правильном ношении вероятность того, что ремень или повязка навредит вашему ребенку, очень мала. Но на всякий случай учтите две вещи:

Насколько плотно вы его носите: Слишком тугой ремень может со временем изменить форму вашей матки и помешать развитию вашего ребенка (3) . Если вы чувствуете себя комфортно и счастливы в нем, то, вероятно, ребенок тоже в порядке. Просто убедитесь, что вы получаете нужный размер.

Наденьте его как можно ниже, чтобы поддерживать, а не сжимать шишку. Не надевайте ничего, что останавливает кровоток, вызывает болезненные ощущения или слишком стесняет.

Как долго вы его носите: Бинты и ремни для живота следует носить только изредка, иначе вы рискуете ослабить мышцы и оказать слишком сильное давление на ребенка. Вы не навредите своему ребенку, если будете носить ремень только несколько часов в день и не будете носить его без необходимости.

Насколько плотно должен быть пояс для беременных?

Вам может быть интересно, насколько тайтово слишком тайтово?

Во-первых, внимательно проверьте таблицу размеров и свой размер — и продолжайте проверять! Если вы переросли группу, вам нужно будет купить новую. Некоторые ремни продаются с учетом вашего веса, некоторые — с учетом размеров одежды, а другие — с учетом дюйма вашего живота, поэтому убедитесь, что вы хорошо сидите.

Правильная посадка будет плотной и плотной, но не неудобной. Он не должен оставлять красных рубцов на коже, вызывать чувство онемения или покалывания, и определенно не должен причинять вам вреда.Если да, то слишком туго.

Как долго я могу носить пояс для беременных?

В идеальном мире беременные женщины просто ложились бы, когда их спина или мышцы таза утомлялись. Но если вы работаете или вынуждены таскать с собой шишку по повседневным делам, это может быть не вариант. Пояс для беременных — следующее лучшее решение.

Однако ремни , а не , предназначены для постоянного ношения. Эластичные повязки на живот можно носить весь день, поскольку они обеспечивают только легкую поддержку, а их основная функция — просто прикрывать живот.Но ремни для беременных обеспечивают гораздо большую поддержку, что на самом деле может усугубить вашу боль, если вы начнете полагаться на них, потому что ваши мышцы слабеют.

Думайте о поясе для беременных как о обезболивающем: он полезен, когда вы боретесь, но не то, что вы принимаете все время! Максимум до 3 часов в день, но если вы не испытываете боли, откажитесь от пояса и дайте связкам и мышцам возможность укрепиться самостоятельно.

Можно ли носить пояс для беременных во время сна?

Обычно нет.Если вы заранее не согласовали это с врачом, во время сна в поясе нет необходимости. Если ночью вам некомфортно, поэкспериментируйте с подушками для беременных, чтобы они поддерживали шишку, и приберегите ремень на тот случай, когда вы будете стоять на ногах.

Могу ли я носить пояс для беременных сидя?

Да. Опять же, позвольте вашей собственной боли и уровню дискомфорта быть вашим ориентиром. Если с ремнем все в порядке, но вам неудобно сидеть, просто не садитесь на него. Если вы чувствуете облегчение в поясничных суставах, когда сидите, и у вас нет проблем с ремнем, продолжайте носить его сидя.

Потенциальная опасность ремней для беременных заключается в возможности сжатия вашего ребенка. Когда вы сидите, вещи немного сдвигаются, что может или не может сделать пояс более тесным. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, носите ремень только изредка и немедленно снимайте его, если что-то не так.


Может ли ремень для беременных избавить от боли при беременности?

Пояса для поддержки беременных и послеродовые бинты облегчают боли при беременности и помогают вылечиться.Но действительно ли они работают? Мы спросили у экспертов.

Последний триместр беременности — это время подготовки, ожидания и, слишком часто, телесных болей и болей . Хорошая новость заключается в том, что при некоторых распространенных жалобах на беременность, таких как боль в бедре, спине и тазе, можно помочь с помощью поддерживающего ремня. Мы обратились к экспертам, чтобы узнать все, что вам нужно знать о поддерживающих поясах для беременных во время беременности и после нее.

Вам нужен ремень для беременных?
Что за хрень молниеносная промежность? Ремни для беременных или поддерживающие ремни для беременных в основном используются во время беременности для повышения комфорта.« нормальных гормонов беременности освобождают ваши связки и расслабляют тазовые суставы», — объясняет Трейси Хайдман, акушерка из Реджайны, Саск. Хотя это действительно полезно для родов, дополнительная нагрузка на расслабленные суставы может вызвать боль в бедрах, лобковой кости и спине. «Назначение поддерживающего ремня — стабилизировать таз», — говорит Хайдман.

Поддерживающий пояс также может помочь, если у вас не зажил диастаз прямых мышц живота (разделение мышц живота) от предыдущей беременности, что приводит к боли в бедрах и спине при расширении живота, потому что пояс помогает подтянуть ребенка вверх и внутрь. таз, — говорит Хайдман.

«Я часто говорю женщинам:« Иди, возьми большой тяжелый шарф и оберни им себя », — говорит Джулия Ди Паоло, физиотерапевт по вопросам здоровья тазовых органов из Торонто, специализирующаяся на проблемах со здоровьем женщин, включая беременность, роды и тазовые дисфункции. Носите шарф плотно, но не слишком туго, пока вы выполняете несколько дел по дому — если ваша спина и бедра чувствуют себя лучше, вы можете купить пояс.

Как выбрать поддерживающий ремень?
Тип ремня будет зависеть от того, какой дискомфорт вы испытываете. Если у вас болит таз или лобковая кость, вам понадобится пояс, который можно носить низко на бедрах (у некоторых также есть крепления, которые проходят прямо вокруг ног, чтобы поддерживать промежность, например, пояс), и если вы Если вы хотите облегчить боль в спине или просто помочь подтянуть ребенка и добавить некоторую поддержку, вам понадобится пояс, который сидит немного выше на животе.

Поищите что-нибудь регулируемое из дышащей ткани, — говорит Ди Паоло. И не покупайте его слишком рано во время беременности — он может вам не подойти к тому времени, когда он вам понадобится.

Ремни для беременных не должны быть дорогими. «Самым дешевым вариантом может быть пойти в спортивный магазин и купить неопреновый тонер для брюшной полости шириной 12 дюймов», — говорит Хайдман. Вы также можете приобрести ремни для беременных в аптеке, в Интернете, в некоторых магазинах одежды для беременных и в магазинах медицинских товаров.

Если вы собираетесь во что-то вкладывать деньги, убедитесь, что вам удобно носить это изделие и нравится, как оно выглядит под или поверх вашей одежды. Не забывайте, что идея пояса состоит в том, чтобы уменьшить боль, чтобы вы могли поддерживать свои обычные занятия: Ди Паоло подчеркивает, что движение, ходьба и упражнения (с любой интенсивностью, которую вы и ваш врач сочтете подходящей) важны для здоровая беременность и улучшение послеродового восстановления.

Можно ли носить после родов?
Хотя использование поддерживающих ремней во время беременности в основном является вопросом личного комфорта и предпочтений, и Хайдман, и Ди Паоло рекомендуют всем женщинам носить какой-либо пояс или повязку после родов, чтобы способствовать заживлению брюшной стенки. «Брюшная стенка предназначена для растягивания, и у всех женщин мышцы пресса немного разделены», — говорит Ди Паоло. Она сравнивает послеродовое ношение пояса или бинта с бинтом на поврежденной лодыжке. «Это дает ему некоторую внешнюю поддержку, пока мышцы восстанавливаются.”

Концепция обертывания живота существует на протяжении веков и уходит корнями в азиатскую и европейскую культуры. В отличие от корсета, который ослабляет мышцы живота, пояс поможет им набрать силу.

Обертывание послеродового живота в первые восемь недель после родов будет иметь большое значение для восстановления диастазных мышц, хотя упражнения для тазового дна по-прежнему рекомендуются . А обертывание живота после кесарева сечения поддерживает мышцы живота во время восстановления после операции.

Бинты

, специально разработанные для послеродового ношения, обычно менее жесткие и часто шире, чем ремни для беременных. Ди Паоло предлагает поискать ту, которую вы делаете вверх или оборачиваете вокруг себя, начиная снизу и двигаясь вверх — если она начинается сверху, она оказывает давление на ваши органы и мышцы тазового дна. Вы хотите, чтобы он плотно сидел — правильный размер обычно примерно такой же, как у вас на трех-четырех месяцах беременности, — но убедитесь, что вы все еще можете дышать через диафрагму, когда носите ремень.

Не хотите вкладывать деньги в пояс? Вы также можете обернуть живот такими вещами, как шарфы ребозо или даже детские накидки. Хайдман предлагает зайти на YouTube за некоторыми идеями.

Подробнее:
8 предметов одежды для беременных, которые нужны каждой беременной женщине
Как справиться с болью в спине после рождения ребенка

Обертывание шишки на поздних сроках беременности — важные вопросы

Сара Баркер, остеопат, специализирующийся на помощи беременным женщинам, рассказывает нам об обертывании шишки и о том, как делать это хорошо и безопасно.

Несколько лет назад, когда я натолкнулась на идею обертывания живота во время беременности и подумала, боже мой, это было бы прекрасно, когда я была беременна!

Так что теперь мне очень нравится работать с беременными женщинами в качестве остеопата и учителя йоги, и видеть момент «ааааа», когда вес немного поддерживается, плечи возвращаются на место, и женщины чувствуют себя намного легче.

Тканые бинты (как в первом уроке ниже) могут предложить прекрасный способ обеспечить мягкую подъемную поддержку вокруг неровностей. Я бы также посоветовал использовать эластичную пленку (как во втором фотоуроке) для немного другого результата, уделяя больше внимания поддержке таза.

Используя длину эластичного бинта для поддержки таза, мы можем избавить беременных от дополнительных дискомфортных участков. Обертывание вокруг таза на уровне лобковой кости с завязкой спереди или сзади (в зависимости от того, что вам удобнее) поможет стабилизировать крестцово-подвздошный сустав и суставы лонного симфиза, которые являются причиной сильной боли в области тазового пояса (PGP).

Нижняя опора также снимает давление с грудного отдела и может помочь при боли в ребрах, верхней части спины и шее. Женщины часто испытывают дискомфорт с пищеварением, также улучшается одышка.

Существует много споров о пользе обертывания живота во время беременности, и существует множество различных точек зрения. Я стараюсь следовать среднему пути: не слишком много, слишком плотно или слишком часто.

Как говорит Рози, вам нужно работать над основной внутренней поддержкой, а не слишком полагаться на дополнительную поддержку. Но там, где это невозможно, и пока вы работаете над укреплением, обертывание — отличный инструмент для восстановления.

Используйте бинты, чтобы поддерживать ваше тело в движении и активности. Это поможет мягко привести ваше тело в тонус и сохранить рассудок!

Также важно получить поддержку у соответствующего практикующего женского врача (физиотерапевта, остеопата, мануального терапевта) для решения любых серьезных или хронических проблем.

Другие идеи, которые вы можете попробовать поддержать свое тело во время беременности, включают:

  • Йога и пилатес.
  • Кинезиотейпирование (найдите специалиста, который может это сделать).
  • Использование массажных мячей для ягодиц, бедер и спины.
  • Использование тепла для расслабления напряженных мышц.
  • Получение поддерживающих подушек для хорошего ночного сна.
  • Безопасное перемещение и подъем для облегчения боли и предотвращения травм (найдите кого-нибудь, кто сможет вам показать).
  • Практика внимательности и расслабления.
  • Хорошая поддерживающая обувь с опорой на свод стопы, если во время беременности ступни стали плоскими.
  • Как избежать запора.
  • И напоследок — НИКАКОЙ пылесосить !!! По назначению остеопата!

The Pelvic Partnership — отличный ресурс для всех, кто страдает PGP, и дает множество советов по беременности, родам и послеродовой период.
http://www.pelvicpartnership.org.uk

Слинги

могут быть прекрасным поддерживающим средством в третьем триместре и во время ранних родов. Так как вы все равно получите его для вынашивания ребенка во время всего важного 4-го триместра, почему бы не использовать его для поддержки вашего живота и тела для спокойной беременности и поддерживаемых родов.”

Боль в спине во время беременности | babyMed.com

Во время беременности животик невероятно вырастет и расширится. Вы не только можете не понимать, почему ваш живот так сильно растягивается, но и неизбежно столкнетесь с болью в спине, связанной с переносом такой большой передней нагрузки на тело. Боли в спине во время беременности сводятся к отдыху, расслаблению и правильной поддержке.

Во время беременности ощущается несколько типичных болей, и почти каждая беременная женщина жалуется на боль в спине.Боли в спине могут состоять из резких болей, тупых болей и общей боли в пояснице.

Причины боли в спине

Большинство болей в спине во время беременности вызваны давлением плода на поясницу. По мере того, как ваш ребенок становится больше, нагрузка на переднюю часть тела часто оказывается слишком большой для мышц нижней части спины. Хотя эти боли в спине во время беременности являются обычным явлением, их не следует игнорировать. Боль в пояснице во время беременности также может быть признаком схваток.

Боль в спине при беременности часто возникает из-за веса ребенка. По мере роста животика живот становится больше и тяжелее. Позвоночник имеет тенденцию выгибаться вперед с увеличением веса ребенка, и это может вызвать боль в спине. Кроме того, в организм выделяется релаксин, способствующий расслаблению связок, чтобы животик мог вырасти настолько большим, насколько это необходимо. Этот гормон также может вызывать боли в пояснице, так как связки спины расслаблены и вытянуты вперед.

Важные факты о боли в спине во время беременности

Хотя боли в пояснице и болезненные ощущения являются обычным явлением, резкие боли в пояснице также могут быть связаны с родами.Если боли в спине сопровождаются резкими болями внизу живота, кровянистыми выделениями или выделениями, важно немедленно обратиться к акушеру.

Лечение боли в спине во время беременности

Усталость часто может усилить боль в спине во время беременности. По мере того, как женское тело становится более напряженным, опускаются плечи и «поддается» изгибу позвоночника. Женщины часто чувствуют облегчение при болях в спине, если они сохраняют правильную осанку и позу, стоя, ходя и сидя.Чтобы исправить осанку, вы можете просто встать прямо и отвести плечи назад. Это удлинит позвоночник и уменьшит любые изгибы позвоночника.

Другие важные методы лечения боли в спине при беременности включают отдых с подперыми ногами, частые перерывы, когда необходимо стоять, и ношение обуви с более низким каблуком или без каблука. После первого триместра массаж при беременности также может облегчить боль в пояснице. Однако массаж во время беременности должен выполняться только профессиональным массажистом, обученным надлежащим техникам.

Профилактика болей в спине во время беременности

Есть несколько способов предотвратить самые сильные боли в спине во время беременности. Все эти средства связаны со снятием дополнительной нагрузки с поясницы. Чаще всего назначают поясные ремни, подпирающие ноги и отдых всего тела.

Опора ноги

Поддержка ног — один из самых эффективных способов избавиться от болей в спине во время беременности. Это связано с полным уменьшением лишнего веса на пояснице.Подпирание ног на 15 минут один раз в час поможет предотвратить боли в спине и варикозное расширение вен.

Полный упор для тела

Полный отдых необходим для здоровья мамы и ребенка. Частый сон в течение дня — отличный способ восстановить ресурсы организма и облегчить боль в спине. По мере того как беременность прогрессирует, вы должны стараться лечь на правый бок, чтобы предотвратить дополнительное давление на печень и улучшить кровообращение в организме.

Когда боль в спине сигнализирует о родах

По мере приближения последних недель беременности вам необходимо учитывать боли в спине, которые вы испытывали, поскольку боль в пояснице также может быть одним из основных признаков надвигающихся родов.Эти боли в спине во время беременности часто сопровождаются другими симптомами, такими как спазмы и чувство давления во влагалище.

Уменьшает ли покой боль в спине?

Вместе с огромным количеством внутренних изменений в организме беременность дает маме новое телосложение. Растущий живот создает несбалансированную нагрузку на поясницу, и это часто вызывает боль в спине, которая может варьироваться от легкой до сильной. Нет сомнений, что во втором и третьем триместрах беременности вам нужно будет еще немного встать с ног и время от времени отдыхать спине, чтобы предотвратить любую боль в спине, вызванную растущим животом. Ховевцер, вам также следует знать, что упражнения помогают при болях в спине.

Нужен ли мне пояс для беременных?

Начнем с того, что пояс для беременных никогда не показывал 100% эффективности. Фактически, обзор научных исследований показал, что упражнения — лучший способ предотвратить и уменьшить боль в спине при беременности.

Ремни для живота используются во время беременности для перераспределения веса плода (который обычно сосредоточен на передней части тела) на большую мышечную область тела.Если мышцы спины недостаточно сильны, чтобы справиться с лишним весом, они сгибаются под давлением, и это вызывает напряжение в пояснице или боли в спине во время беременности. Ремешок для живота обхватывает заднюю часть тела и под растущим животиком. Этот ремешок поднимает вес живота и равномерно распределяет его по другим местам, кроме поясницы.

Поскольку беременность часто протекает болезненно, существуют сотни странных аксессуаров, предназначенных для облегчения некоторого дискомфорта. Может быть сложно решить, какие аксессуары необходимы, а какие — пустая трата денег. Что еще более важно, вы всегда должны следить за тем, чтобы любой аксессуар, который вы пытаетесь использовать, не навредит вашему ребенку. Ремни для беременных — один из таких аксессуаров. Вы можете попробовать множество брендов, но все они созданы по одной и той же причине. Когда вы беременны, вес вашего живота создает большую нагрузку на мышцы спины. Ремень для беременных будет поддерживать вес вашего ребенка, так что часть нагрузки снимается с вашей спины.Однако неправильное использование может нанести вред вам и вашему ребенку.

Прежде всего, необходимо как можно реже использовать пояс для беременных. Слишком частое его использование может еще больше ослабить мышцы спины, так что время без него будет еще более болезненным, чем до того, как вы приобрели ремень. Эксперты рекомендуют использовать его только несколько часов в день или меньше. Вместо того, чтобы полагаться на пояс для облегчения боли в спине, вам следует попробовать тренироваться, чтобы укрепить мышцы спины. Дополнительная сила снимет часть давления.

Во-вторых, слишком тугой пояс для беременных может навредить вашему ребенку и помешать его развитию. Ношение чего-то, что давит прямо на живот во время беременности, приведет к деформации матки. Если давление будет длиться слишком долго, вашему ребенку не хватит места для нормального роста, и это окажет прямое влияние на естественное развитие организма.

Если вы носите пояс для беременных как минимум и тщательно регулируете его в соответствии с указаниями, это совершенно безопасно.Ремень особенно хорош для женщин, которым приходится проводить на ногах больше времени, чем им хотелось бы, из-за их занятий или образа жизни. Лежание — единственный подходящий способ избавиться от боли в спине при беременности, но иногда это просто невозможно. В таких ситуациях пригодится пояс для беременных. Если вы не знаете, насколько плотно надевать пояс для беременных или на каком участке тела он должен располагаться, не делайте предположений. Спросите своего врача, как безопасно использовать его без ущерба для нормального развития вашего ребенка.

Как я могу поддерживать нижнюю часть спины?

Ношение свободной одежды и поддерживающей удобной обуви во время беременности также может помочь облегчить боль в спине. Помните, что ноги часто отекают во время беременности, и пара обуви, которая подходит до ребенка, может не подойти во 2 и 3 триместрах.

Кроме того, новый продукт на рынке для беременных имеет шнурки под животом и обеспечивает поддержку веса плода, чтобы распределить вес на все тело, а не только на поясницу.Посетите магазины для беременных, чтобы найти различные похожие продукты для снятия боли в спине.

Как отличить роды от нормальной боли в пояснице?

По мере того, как беременность приближается к третьему триместру, внимательно обращайте внимание на боли в спине, которые вы испытываете. Боль в спине — один из симптомов родов, который может означать, что ребенок готов покинуть матку и выйти на свет. Если боль в спине изменилась или длится дольше, чем обычно, обратитесь за советом к врачу.

Признаки родов, часто появляющиеся одновременно с болью в пояснице, могут включать спазмы в животе, кровянистые выделения, разрыв плодных оболочек и позыв к толчкам с болью в спине.Если боль в спине появляется сама по себе, но переходит от резкой к тупой, это также может быть признаком приближающихся родов.

Подробнее:
Тест: у меня роды?
Советы от боли в спине во время беременности

8 лучших ремней для беременных 2020 года

Беременность может быть разным для всех, но часто есть одна (прискорбная) вещь, которая возникает у большинства людей в течение 40 очень долгих недель: дискомфорт.

Переноска лишнего человека (или двух!) Может вызвать дополнительную нагрузку на определенные части тела, чаще всего на спину, бедра, область таза и пресс.Такие симптомы, как круглая связка, боль в пояснице и повышенное давление в тазовом дне, довольно распространены во время беременности и могут быть довольно неприятными, особенно в третьем триместре, когда ваш живот может начать чувствовать, что он живет своей собственной жизнью.

Ремни для беременных могут помочь. Эти структурированные, контурные ремни охватывают нижнюю часть вашего живота и предлагают поддержку и сжатие, чтобы облегчить многие из распространенных дискомфортов во время беременности. Большинство из них можно носить под одеждой или поверх нее, и они полностью безопасны для вас и вашего малыша при правильной подгонке — просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать.

Самый универсальный пояс для беременных
Почему мы его любим

Эта тонкая, гибкая, но чрезвычайно поддерживающая повязка — отличный выбор как во время беременности, так и в послеродовой период. Полностью регулируемая повязка поднимает и поддерживает живот, а также обеспечивает поддержку живота и спины во время беременности, помогая снизить напряжение и облегчить боль в области таза. После родов обертывание помогает стабилизировать область бедер и таза и вернуть суставы на место.

Помните

Застежка-липучка может быть жесткой и жесткой для открытия и закрытия, но пользователи говорят, что она ослабляется (но все еще остается на месте) после небольшого использования. И не забудьте обратиться в свою медицинскую страховку — многие планы теперь предлагают компенсацию за браслет для беременных.

Ремень для беременных, получивший самые высокие оценки
Почему мы его любим

Получив почти 3500 положительных отзывов на Amazon, пояс Azmed является явным фаворитом покупателей. Этот дышащий пояс для беременных удерживает нижнюю часть живота, помогая при боли в бедрах и тазу, поддержке брюшной полости и растяжении спины. Он предлагает поддержку среднего уровня и не обанкротится с ценой ниже 25 долларов.

Помните

Пользователям нравится дышащая сетка спереди ремня, а также общая мягкость и комфорт.

Лучший пояс для беременных для общей поддержки
Почему мы его любим

Опора для таза и живота? Проверять. А что насчет бедра и спины? Проверить и еще раз проверить. Этот пояс для беременных от Cabea обеспечивает полную поддержку любых участков, которые могут вызывать дискомфорт во время беременности. Ремень также оснащен двумя съемными паховыми лентами, обеспечивающими дополнительную компрессию и поддержку тазового дна и паховой области.

Помните

Если вам нужна еще большая поддержка, вы можете добавить плечевые ремни (продаются отдельно), чтобы уменьшить боль в спине.

Самый доступный пояс для беременных
Почему мы его любим

Ремень для беременных Babo Care стоимостью менее 20 долларов — это эффективный и доступный вариант, который предлагает многие из тех же поддерживающих функций, что и его более дорогие аналоги. Передняя часть ремня изготовлена ​​из воздухопроницаемого, отводящего влагу и тепло материала, поэтому вы будете чувствовать себя прохладно и комфортно во время ношения.Он разработан для поддержки области таза, бедер и поясницы, а также является хорошим способом исправить осанку.

Помните

Ремень Babo Care бывает только одного размера; он подходит для талии от 36 до 46 дюймов.

Лучший пояс для беременных для упражнений
Почему мы его любим

Многим женщинам нравится оставаться активными во время беременности, но дополнительный вес детского живота может стать довольно неудобным, особенно к третьему триместру. Пояс для беременных Gabrialla обеспечивает поддержку и мягкое сжатие, помогая поддерживать живот и стабилизировать тазобедренные и тазовые суставы во время упражнений. Есть даже задний карман, куда можно надеть в жару или прохладу для дополнительного облегчения.

Помните

Пояс для беременных доступен в нескольких размерах и подходит для талии до 52 дюймов.

Лучший браслет для беременных для поддержки таза
Почему мы его любим

Крестцово-подвздошные суставы (причудливый анатомический термин для обозначения суставов, соединяющих позвоночник и таз) могут подвергаться ударам во время беременности.Этот пояс для беременных предназначен для сжатия и поддержки этих суставов, помогая снять стресс, боль, давление и нестабильность. Пользователи говорят, что ремень достаточно тугой, чтобы обеспечить отличную поддержку, но не ощущается ограничивающим, а влагоотводящий материал помогает вам сохранять прохладу и комфорт во время ношения.

Помните

Ремень Serola изготовлен из уникального дышащего вспененного материала, который помогает ему прилегать к вашей коже и оставаться на месте даже во время тренировки.

Лучший послеродовой зажим для живота
Why We Love It

В отличие от ремней для беременных, которые предназначены для ношения во время беременности, бинт для живота предназначен для использования в послеродовом периоде.Эти бинты поддерживают ваш живот, талию и бедра после родов и представляют собой современное обновление вековой традиции послеродового обвязки живота. Эта оригинальная конструкция от Belly Bandit плотно прилегает к вашему животу и обеспечивает постоянное сжатие, не препятствуя дыханию или кровообращению. Для достижения наилучших результатов его следует носить днем ​​и ночью в течение как минимум 6-10 недель после родов.

Помните

Ищете более мягкий вариант? Вискозная повязка для живота бренда изготовлена ​​из бамбука, что делает ее особенно удобной.

Best Belly Band
Why We Love It

Если вы ищете поддержку живота, но не хотите чего-то столь же интенсивного, как пояс для беременных, то пояс для живота — отличный вариант.

Добавить комментарий