Как делать массаж груди при гв – Массаж груди при лактостазе: техника массажа для лактации

Содержание

Массаж груди при кормлении: как правильно делать

У каждой женщины период кормления грудью протекает по-своему. У некоторых молока вырабатывается недостаточно, а другие – испытывают дискомфортные ощущения от его переизбытка. Все это может привести к застою молока. Новорожденный ребенок не имеет достаточно сил, ему сложно рассосать такую грудь.

Эту проблему при грудном вскармливании может решить массаж груди. Так как он не имеет противопоказаний, то его рекомендуют женщинам сразу же после начала кормления.

Причины боли в груди

Причин возникновения болей в груди несколько, поэтому перед тем как начать их устранять, нужно узнать, почему произошел застой молока.

  • неправильное кормление, малыш не может захватить ареолу при сосании;
  • неудобное белье, очень важно чтоб бюстгальтер вам подходил, при ношении он не должен доставлять дискомфортных ощущений;
  • застой молока, переутомление и стресс, все это также приводит к болям груди.

Совет кормящим мамам! Чтоб предотвратить появление трещин рекомендуется наносить на соски специальную мазь, в состав которой входит ланолин.

Положительный эффект массажа груди

Грамотно сделанный массаж способен принести пользу, как маме, так и младенцу. Давайте выясним, какие же положительные свойства для кормящей мамы имеет массаж груди?

  1. При массаже груди происходит расслабление мышц и активизация работы самих молочных желез. Что в свою очередь облегчает само кормление, оно происходит легче и безболезненно. К тому же молоко не успевает застаиваться.
  2. При помощи массажа груди можно усилить кровообращение, а следовательно, и выработку большего количества молока.
  3. Массаж способствует укреплению грудной мышцы. Проводя данную процедуру регулярно, женщина избавляется от проблемы потери формы груди, предотвращает обвисание и возникновение растяжек.
  4. За счет регулярного ощупывания груди при массаже, кормящая мама сразу же заметит уплотнения в груди – лактостазы, которые являются показателем застоя молока. А это означает, что лактостазы будут выявлены на ранней стадии, пока ситуация не ухудшилась и они не перешла в мастит.

Как правильно делать массаж груди

Правильный массаж груди рекомендуется делать не менее пяти минут. Не нужно бояться сжимать молочные железы с силой. Такие действия приводят к усилению лактации. Перед тем, как начать процедуру нужно хорошо вымыть руки и попытаться как можно лучше сцедить молоко. При массаже можно пользоваться маслами: оливковым или касторовым. Но важно следить, чтоб оно не попало на соски.

Самое важное – процедура должна быть приятна, никаких дискомфортных ощущений быть не должно. Дискомфортные ощущения являются показателем неправильной техники массажа. Во время массажа кормящая мамочка должна быть расслабленной и в позитивном настроении.

Смажьте чистые руки маслом и выполняйте следующие массажные движения:

  • Круговыми движениями в одной области надавливайте на грудную клетку. Делается это в течение 10-15 секунд, постепенно продвигая пальцы к другому месту. Движения делаются по спирали, по направлению к соску.
  • Аккуратными движениями начинайте поглаживать грудь, начинать нужно сверху, постепенно опускаясь вниз.
  • Наклонитесь вперед и легонько потрясите грудь руками. Под воздействием тяжести, застоявшееся молоко начнет опускаться вниз.
  • Легонько зажмите соски пальцами, покрутите их и аккуратно оттяните. Эти действия способны повысить уровень лактации. Если на сосках есть трещины, то делать этого нельзя. Нужно предварительно залечить их. Если у сосков повышена чувствительность, тогда данные манипуляции делать не нужно.
  • Завершить массаж лучше под хорошо теплым душем. Во время чего необходимо направлять струю воды поочередно на обе груди.

Регулярный массаж груди способен исключить возникновение многих проблем, кормление малыша может превратиться в удовольствие, а не мучительный процесс. Каждая кормящая мама должна понимать, что самый лучший массаж груди – это прикладывание младенца по каждому его требованию.

Грудное вскармливание Новорожденный

babymir.net

Массаж груди при кормлении для увеличения лактации

Массаж груди при кормлении — это та техника, без которой порой не обойтись в период вскармливания малыша. Это эффективная профилактика застоев молока, лактостаза, воспалений и изменения формы груди, а также стимуляция лактации.

Массаж груди во время кормления ребенка позволяет облегчить движение жидкости по протокам. Порой женщина испытывает дискомфорт, когда лактация слишком интенсивная или, наоборот, молока выделяется недостаточно. При этом ребенок начинает нервничать и причиняет матери боль.

Это необязательная процедура, однако, данная техника призвана помочь молодой матери в процессе кормления грудью. Следует знать некоторые нюансы, которые позволят правильно выполнять массаж и получить прекрасные результаты. Необходимо лишь пользоваться этим методом регулярно.

Польза массажа груди

Для чего необходимо массировать молочные железы в период грудного вскармливания?

  • Усиление кровообращения. Процесс разминания груди обеспечивает нормальную циркуляцию крови и лимфы, стимулируя лактацию.
  • Расслабление мышц. Данная техника позволяет укреплять мышцы в период грудного вскармливания, избежать растяжек и повреждений кожи.
  • Стимуляция лактации. Регулярный массаж обеспечивает нормализацию лактации. Молоко поступает без застоев. Это хороший способ предотвратить воспаления.
  • Профилактика осложнений. Техника движений дает возможность обнаружить уплотнения, сигнализирующие о застое молока, вовремя расцедить грудь и предупредить воспаление.

Массаж грудных желез в период кормления является хорошей профилактикой одной из самых серьезных проблем, возникающих из-за застоя молока — лактостаза.

Возникновение лактостаза

По сути, данная проблема является молочной пробкой, образовавшейся в протоке.

Причины

Существует ряд причин, которые влияют на процесс лактации:

  • Переутомление. Кормление ребенка и уход за ним занимает все время и силы молодой матери. На фоне усталости могут возникнуть различные недомогания. Любой сбой в организме может привести к застою молока в протоках.
  • Простуда. В лактационный период грудь нужно беречь. Поскольку температура молочных желез во время кормления ребенка повышена, рекомендуется избегать переохлаждения. Любая простуда может привести к воспалению молочных протоков.
  • Инфекция. Лактостаз порой возникает как осложнение при вирусном заболевании.
  • Нарушение правил кормления. Иногда ребенок не захватывает весь сосок, и молочный проток начинает забиваться, поскольку молоко оттягивается из груди недостаточно интенсивно.

Симптомы

  • боли в груди при кормлении и прикосновении;
  • уплотнения;
  • покраснения;
  • повышение температуры.

Техника массажа грудных желез

Массаж груди при грудном вскармливании — простой и эффективный способ сохранить здоровье молочных желез. Это комплекс специальных упражнений, позволяющих обеспечить тонус мышц, запустить кровообращение и нормализовать лактацию, необходим кормящей матери.

Для того чтобы данная процедура принесла пользу кормящей матери, все движения, выполняемые при массаже для улучшения лактации, должны быть проделаны правильно. В противном случае, неправильная техника может даже причинить вред кормящей матери. Для того чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие рекомендации, позволяющие правильно разминать молочные железы:

  1. Круговые поглаживания позволяют направить поток молока в протоках и уберечь грудь от застоев. Прикосновения должны быть легкими, без усилий и надавливаний.
  2. Для стимуляции лактации следует кончиками пальцев разминать грудные железы. При обнаружении мелких уплотнений аккуратно, круговыми движениями, нужно массировать застой в течение 20 секунд.
  3. Массаж груди для увеличения лактации можно делать в тот период, когда вы принимаете душ. Струя теплой воды является естественным стимулятором молочного потока. Направив воду в область ключицы, вращательными движениями опускайтесь вниз к соску. Так можно проделывать по три раза с каждой молочной железой.
  4. Положить ладони на грудные железы, чтобы соски оказались в центре. Надавливать на молочные железы 9-10 раз.
  5. Ладонями проводить от самых сосков вверх — по прямой к плечам, к подмышкам по 2-3 раза.
  6. Положить грудь на ладонь и создать вибрацию — легонько потрясти в течение минуты. Сделать 3-4 подхода с каждой молочной железой.
  7. Согнуть руки в локтях и сложить ладони перед грудью так, чтобы кончики пальцев смотрели вверх. Сжимать ладони, напрягая при этом мышцы груди, держать 10 секунд, а потом отпускать. Повторять упражнение от 5 до 10 раз.
  8. Развести руки в стороны и постепенно поднимать их, делая скрещивающие движения перед грудью — упражнение «ножницы». На счет 10 прямые руки скрещиваются над головой.
  9. Одна рука кладется под грудь, другая — сверху на нее. Осторожно делать круговые движения по часовой стрелке.
  10. Массаж можно закончить легкими поглаживаниями груди.

Средства — помощники

Все упражнения рекомендуется делать с добавлением масла. Перед вами самые распространенные средства, используемые для улучшения результата массажа:

  • Касторовое масло. Этот продукт очень эффективен при выполнении массажных движений. Он помогает снять воспаление и улучшить кровоснабжение.
  • Аевит — масло с витаминами А и Е. Витаминизация кожи при ГВ необходима. При использовании масла с витаминами осуществляется питание, смягчение и восстановление поврежденных участков груди.
  • Оливковое масло — одно из самых подходящих для проведения массажа груди при лактации.

Условия правильного проведения массажа

  • Не следует забывать о гигиене. Массаж выполняется по чистой коже, освобожденной от излишков молока. Ополоснуть грудь необходимо теплой водой и промокнуть мягким полотенцем.
  • Время, необходимое для эффективности техники — 15 минут.
  • Нельзя тянуть кожу, все движения должны быть легкими, не травмирующими.
  • В период кормления не следует носить тугое тесное белье — оно лишь усугубит проблемы и затруднит лактацию.
  • Тепло — это основное условие для кормящей матери. Грудь должна находиться в тепле, простуды и переохлаждения могут спровоцировать осложнения.
  • Если в процессе техники используется массажное масло, нужно обязательно смыть его перед кормлением.

Массаж для повышения лактации

Рекомендуется массировать железу с использованием оливкового или касторового масла. Круговыми движениями слегка растирать грудь непосредственно перед вскармливанием, чтобы размассировать застоявшиеся участки и подготовиться к кормлению малыша.

Если лактация слабая, после кормления можно ополоснуть грудь теплой водой и мягко помассировать, не позволяя молоку застаиваться. Нетрудно заметить, что отток молока усилился. К следующему вскармливанию молочная железа набухнет и станет более тяжелой. Для кормящей мамы такое развитие благоприятно, так как в процессе отсасывания молока ребенок довершит то, что вы достигли с помощью массажа.

Массаж груди для лактации — наиболее действенный способ, который, к тому же, способствует профилактике внешних повреждений и растяжек.

Сцеживание

Это тоже своего рода массаж. При лактостазе необходимо массировать грудь 2-3 раза в день при дневном кормлении ребенка. Между кормлениями, если застои все-таки образуются, можно сцеживать молоко небольшими порциями. Для кормления молочные железы готовятся непосредственно перед самым началом. Соски ополаскиваются теплой водой. Легкие поглаживания позволяют молочным протокам работать более интенсивно.

Молодых мам зачастую интересует вопрос, как правильно и эффективно делать массаж груди при кормлении. Научиться этой технике совсем несложно. Нужно лишь следовать рекомендациям специалистов и массажировать молочные железы регулярно. Вовремя выполненное сцеживание позволяет молочным протокам работать без перебоев.

Как делать массаж: видео

Противопоказания к массажу груди

  • Заболевания кожи. Если кормящая мать страдает дерматитом, данная техника не рекомендуется. Массируя грудь, можно стимулировать развитие заболевания.
  • Простуда и инфекция. Техника усиливает кровообращение, поэтому не следует прибегать к ней при недомогании, ведь возбудители болезни могут передаться с молоком матери новорожденному.
  • Переутомление и стресс. Никакие манипуляции с телом нежелательны, если кормящая мать находится в состоянии стресса. Период грудного вскармливания — это тесная связь матери с малышом. Грудничку передается состояние и настроение самого близкого человека. Прежде чем разминать молочные железы, нужно достичь внутреннего покоя и уделить время отдыху.
  • Внутренние воспаления и хронические заболевания любых органов. Массирующий специалист способен активизировать воспалительный процесс. Поэтому при любого рода обострениях не нужно прибегать к массажу. О воспалительных процессах, протекающих в теле, обязательно надо предупреждать массажиста.

Данный метод очень эффективен, но не следует злоупотреблять им. Техника массажных движений может принести пользу, но при нарушении правил способна также навредить кормящей матери. Рекомендуется получить медицинскую консультацию и убедиться в том, что восстановление молочных желез производится грамотно.

Как вы оцените данный материал?

edakarapuza.ru

Как нужно разрабатывать грудь после родов и расцеживаться?

Так называется комплексная техника воздействия на молочные железы. Классический массаж активизирует кровоснабжение кожи и тканей, улучшает микроциркуляцию крови, а лимфодренажный избавляет молочные железы от шлаков и токсинов, ускоряющих старение организма.

Последний кормящим женщинам противопоказан. А о первом виде стоит узнать детально.

Когда целесообразно использовать процедуру?

Массаж груди — это не обязательный пункт ухода для кормящей мамы. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прибегать к такой манипуляции в следующих ситуациях:

  1. Сцеживание. Для поддержки нормального уровня лактации грудное молоко нужно сцеживать. Для облегчения отхода молока используется массаж. Легкие прикосновения стимулируют выработку окситоцина. Это гормон, благодаря которому молоко легче сцеживается.
  2. Усиление лактации. Массаж используется для улучшения кровоснабжения молочных желез. Специалисты по грудному вскармливанию констатируют, что молоко после массажа более интенсивно и быстрее выделяется из молочных протоков.
  3. Борьба с лактостазом. Так называется застой молока в груди. Единственным и эффективным средством его самостоятельной ликвидации является массаж. При этом воздействие должно быть щадящим, легким, без давления. Задачей женщины в таком случае является размягчение участков затвердения молочных желез перед кормлением. Это способствует рассасыванию застоя.
  4. Повышение тонуса тканей. При лактации меняется форма груди, происходит ее увеличение. И если оно слишком интенсивное, то вероятна дисфункция мышц, связок, которые неспособны выдерживать нагрузку. У женщины развивается птоз, то есть опущение груди. Массаж в этом случае позволит избежать неприятного явления.

Виды массажа при лактации

Существует два вида воздействия на молочные железы при грудном вскармливании. Первый — профилактический. Эту технику называют легким массажем. Специалисты по грудному вскармливанию советуют его проводить систематически, чтобы избежать проблем с лактацией. Итак, выполняйте такие действия:

  1. Положите ладони рук немного ниже ключицы, в верхней зоне молочных желез.
  2. Выполняйте поглаживающие движения, перемещаясь от основания железы к соскам.
  3. Обмывайте грудь теплой водой и повторяйте поглаживания, при этом сильно давить на кожу не нужно.

Профилактический массаж дожжен быть легким, расслабляющим, приятным. Его рекомендуется выполнять перед кормлением ребенка, улучшая отток молока.

Лечебный вид процедуры используется при трудностях с грудным вскармливанием. Он позволяет облегчить сцеживание и улучшить кровоток в тканях, ускорить рассасывание лактостаза.

Действуйте таким образом:

  1. Выполните поглаживания молочных желез ладонями.
  2. Надавите на верх грудной клетки под ключицами. Перемещаясь вниз, к соскам, снижайте давление.
  3. Двигайтесь пальцами от основания груди к соскам от разных точек (снизу, с боков, от грудины).
  4. Захватите сосок указательным и большим пальцами. Аккуратно, без нажима, помассажируйте его.
  5. Наклонитесь вперед. Полностью расслабьтесь. Захватите молочные железы ладонями и потрясите. Сила тяжести заставит молоко спустится к соскам.
  6. Направьте струю душа на грудь. Сделайте вращающие движения по правой и левой молочным железам. Промокните их в конце мягким полотенцем.

Эта массажная техника обладает свойством стимуляции, поэтому использовать ее нужно перед кормлением крохи. Можно привлечь к процедуре и мужа, а затем попросить его сделать массаж шейно-воротниковой зоны. Он тонизирует организм кормящей мамы, снимает тревожность.

Лечебный массаж не стоит делать без надобности. Если проблем с лактацией нет, то рекомендуется применять только профилактическую технику. В любом случае нужно уделять внимание гигиене. Речь идет о мытье рук с мылом перед выполнением манипуляции, ополаскивании молочных желез теплой водой. Применять моющие средства не рекомендуется чаще одного раза в сутки, потому что чрезмерная чистота тормозит выработку кожной смазки. Это делает кожу уязвимой перед возбудителями болезней. Спиртовые растворы для очищения молочных желез применять запрещается.

beremennost.net

кормление и борьба с лактостазом

В период беременности организм будущей мамы испытывает серьезные изменения. В груди начинает зарождаться молоко, молочные железы увеличиваются в размерах, тяжелеют.

Массаж помогает справиться с нагрузками и изменениями, проходящими в груди. Используя различные техники можно добиться лучшего кровоснабжения, лучшей интенсивности снабжения необходимыми веществами, повысить тонус железы. С помощью лечебного массажа можно уверенно справиться с проблемой многих кормящих женщин – лактостазом.

Содержание:

1. Польза массажа при кормлении грудью
2. Методика массажа груди

2.1. Техника профилактического массажа груди

2.2. Техника лечебного массажа груди

2.3. Техника точечного массажа груди

3. Массаж при лактостазе
4. Способы увеличения лактации
5. Заключение

Польза массажа при кормлении грудью

Массаж груди необходимо начинать уже во время беременности, чтобы подготовиться к будущим экстремальным условиям, в которых окажется грудь. Массаж помогает укрепить мышцы, которые выталкивают молоко по протокам к соску. Если эти мышцы слабы, молоко может не проходить по протокам, что приведет к застою.

Профилактический массаж при грудном вскармливании практически на ноль сводит возможность возникновения сложных заболеваний груди кормящей мамы – мастопатии и лактостаза. Данные заболевания характеризуются сильными болями в железах, в плече, жидким молоком.

Перед некоторыми женщинами встает другая проблема – недостаточность лактации, когда молока либо в принципе нет, либо его очень мало. В таких случаях выполняется специальный массаж для повышения лактации.

При массаже особое внимание уделяется соскам – их нужно правильно подготовить для малыша. Соски разминаются перед прикладыванием малыша, чтобы кожа была более мягкой. В противном случае ребенок натирает сосок, на нем образуются трещины – верный источник проникновения инфекции в грудь и дальнейших заболеваний.

Молодым мамам часто не хватает времени заниматься собой. Но массажем груди брезговать не стоит – он помогает и в косметическом плане. Всего несколько минут в день помогут поддерживать упругость кожи и мышц желез.
Вернуться к оглавлению

Методика массажа груди

Каждый сеанс массажа груди длится 3-5 минут, как для улучшения лактации, так и при застоях. Количество процедур в день зависит от необходимого эффекта.

Применяются увлажняющие масла – в основном, облепиховое, миндальное, масло шиповника и укрепляющие составы с витаминами А и Е. При массаже для увеличения молока применяется касторовое масло.

Основные моменты массажа:

  • Направление движений – применяются движения от сосков к основанию груди клетке, от подмышечной впадины к соску, от основания к соску, круговые движения. Движения зависят от цели.
  • Усилие – движения выполняются с небольшим, самым минимальным нажимом. Движения аккуратные, кожа в процессе процедуры не должна растягиваться, никаких болевых ощущений.
  • Болевые участки – застойные или припухлые места массируются дольше и с большим вниманием. При этом общее время процедуры не изменяется. После процедуры на болевые места прикладывается холодный компресс.
  • Завершение – массаж груди всегда заканчивается легкими приятными поглаживаниями.

При выполнении процедур увлажняющие масла не должны попадать на ареолу и сосок. Но, использовать масла необходимо – они препятствуют натиранию кожи груди, повышают эластичность и упругость кожи, а полезные вещества в маслах борются с появлением растяжек.

Обратите внимание! Не нужно проводить массаж, если организм этого не требует. Если проблем с уплотнениями и молоком нет, используйте только профилактическую технику.

Проводя лечебный массаж груди при кормлении, тонизируется кровеносная система груди, вырабатывается окситоцин, случаются резкие приливы молока. При неправильно подобранной технике процедура мажет больше навредить. Например, при лечении лактостаза массажем для увеличения количества молока.
Вернуться к оглавлению

Техника профилактического массажа груди

Массаж легкий и расслабляющий. Движения используются с некоторым нажимом, но не сильным. Давление руки должно массировать, но не создавать болевых ощущений.

Эта техника помогает тонизировать мышцы и кровеносную систему, помогает при небольшой болезненности молочных желез.

Техника профилактического массажа:

  • Ровная ладонь размещается у основания железы, между грудью и ключицей.
  • Выполняются поглаживающие круговые движения.
  • Не прекращая движений, рука медленно съезжает ближе к ареоле.
  • При достижении ореолы грудь смачивается водой и технология повторяется.

Профилактический массаж груди при кормлении выполняется перед каждым прикладыванием малыша, он обеспечивает лучший отток молока.
Вернуться к оглавлению

Техника лечебного массажа груди

Лечебный массаж груди при кормлении применяется только при проблемах с оттоком молока, при появлении болей и уплотнений. Помогает тонизировать кровеносную, мышечную и сосудистую системы, рассасывает лактостаз и облегчает отток молока.

Техника лечебного массажа:

  • Выполняются легкие массирующие круговые поглаживания груди рукой в качестве разминки.
  • Ладони кладутся на основание железы, под ключицей. Движения круговые, направление – по спирали от основания груди к ареоле. Наибольшее давление оказывается на основание, уменьшается по мере перемещения ладони.
  • Пальцы становятся на основание груди и проводят к соску. Этот прием выполняется из разных точек и несколько раз.
  • Сосок берется большим и указательным пальцами, с ним проводятся мягкие аккуратные манипуляции (медленно потеребите сосок).
  • Далее необходимо наклониться вперед и аккуратно потрясти грудью. Разбитое предыдущими приемами молоко спустится вниз под силой тяжести.
  • Последний прием – теплый душ. Теплой струей воды, небольшим напором, выполняются вращающиеся движения. Вытирать молочные железы полотенцем нельзя, лучше высушить мягкими салфетками.

При наличии уплотнений наибольшее внимание нужно уделить именно им, желательно с каждым. Здесь важна не сила давления на проблемное место, а время работы с ним. Поэтому при наличии нескольких уплотнений можно увеличить время процедуры.
Вернуться к оглавлению

Техника точечного массажа груди

Данная техника в основном направлена на лучший отток молока и увеличение лактации. Техника, которую использовали в древнем мире, одна из первых методик работы с молочными железами.

Техника точечного массажа:

  • Грудь укладывают в ладонь – большой палец сверху, остальные снизу. Проводятся круговые движения в направлении от ближнего плеча. Во время движения пальцы выполняют легкие нажимы.
  • Грудь обхватывается ладонью в центре (сосок в центре ладони). Проводятся легкие нажимы пальцами, начиная от основания груди, постепенно спускаясь к соску.

Точечным массажем можно воздействовать на грудь, выполняя нажимы на активные точки, расположенные на шейно-воротниковой зоне. Но, пытаться выполнить такой массаж самостоятельно – бессмысленно и не безопасно. Провести подобный сеанс способен исключительно опытный специалист.
Вернуться к оглавлению

Массаж груди при лактостазе

Когда протоки, по которым молоко идет к соску, закупориваются, образуется лактостаз. Со временем, закупорки разрастаются, на груди явно чувствуется уплотнение, появляются болевые ощущения. Если затянуть – процесс перерастет в мастопатию, когда из-за закупорок в протоках начнется воспалительный процесс.

Массаж груди при лактостазе является лучшим не медикаментозным средством на первых этапах развития заболевания. Он помогает побороть закупорки и наладить нормальный отток молока.

Техника массажа при лактостазе:

  • Все пальцы руки, кроме большого, становятся на основание железы сверху, под ключицей.
  • Выполнятся нажим и круговые движения. Давление пальцев достаточно сильно, но появление болевых ощущений недопустимо.
  • Пальцы перемещаются по груди дальше от плеча. Проводятся аналогичные действия – нажим и круговые движения.
  • Все движения повторяются, меняется только точка. Пальцы нужно перемещать вокруг молочной железы плавно опускаясь к соску. Давление пальцев постепенно снижается.

 На одной точке выполняется несколько круговых движений – 10-40 секунд в зависимости от места. На уплотненные участки проводится более длительное воздействие.

Важно! Если в груди обнаружилось болезненное уплотнение, которое более двух суток не меняет свое расположение, и даже после массажа не проходит и не двигается – срочно обратитесь к лечащему врачу.

Процедура выполняется с использованием увлажнительных масел или крема. Шалфейное масло помогает снизить выработку молока, чтобы не усугублять лактостаз.
Вернуться к оглавлению

Способы увеличения лактации

Материнское молоко – самая вкусная и полезная пища для малыша в первые месяцы жизни. Каждая мама это знает и старается кормить ребенка именно грудным молоком. Но, существуют ситуации, когда молока либо недостаточно, либо его практически нет.

Способы увеличения лактации:

  • Массаж груди. Он тонизирует кровеносную и мышечную систему молочных желез, помогает увеличить уровень лактации. Одна ладонь кладется на основание груди сверху, другая – на основание груди снизу. В таком положении проводятся круговые движения ладонями, пальцы не участвуют. Важно охватить все области, то есть периодически менять положение ладоней.
  • Массаж сосков. Проводится “игра с соском”. Его нужно зажать двумя или тремя пальцами и поиграть – нагибать в разные стороны, оттягивать и отпускать, поводить по кругу. Болезненные соски (с трещинами, воспалениями) массировать нельзя.
  • Теплый душ. Довольно резкая, но чтобы не создать болевых ощущений, струя теплой воды направляется на грудь. Выполняются круговые движения струей. После процедуры грудь не вытирается, она высушивается салфетками или мягким полотенцем.

Процесс лактации – сложный процесс. Еще сложнее алгоритм возникновения молока у молодой мамы и его доставка до соска. Любые, даже психологические и эмоциональные проблемы могут вносить свой вклад в лактацию. Помните об этом, и перед применением любых рекомендаций — отдохните и успокойтесь.
Вернуться к оглавлению

Заключение

 От уверенной лактации зависит не только здоровье малыша, но и здоровье молодой мамы. Как ребенку необходимо в достаточном количестве потреблять грудное молоко, так маме необходимо это молоко отдавать ребенку. Массаж груди при грудном вскармливании поможет Вам сохранить этот тонкий баланс.

Обратите внимание на фото и видео материалы, они подготовлены для лучшего раскрытия темы статьи.

    

vmassazh.ru

Массаж груди при кормлении и лактостазе у кормящих мам

Массаж груди при кормлении необходим для улучшения лактации. Посредством несложных манипуляций можно добиться улучшения процесса поступления крови к ткани. Благодаря этому дополнительно поддерживается также тонус груди и улучшается интенсивность питания каждой клеточки.

Большой популярностью также пользуется лимфодренажный массаж. С его помощью можно естественным путем вывести из кожи остатки продуктов жизнедеятельности. Шлаки и токсины негативно влияют на тонус мышц, поэтому важно регулярно от них избавляться. Если производить процедуру регулярно, то можно предупредить процесс старения организма.

Для кормящих мам достаточно использовать обычную технику. От лимфодренажа следует на время лактации отказаться, поскольку токсины могу проникнуть в состав молока и заметно ухудшить его.

Особенности проведения процедуры

Массаж груди при грудном вскармливании – это не составная часть ежедневных процедур. Он используется для устранения некоторых сложностей, которые могут возникнуть в данное время.

Процесс массажа следует использовать в следующих случаях:

  • Если мама и малыш в течение определенного времени вынуждены быть отдельно друг от друга, то в обязательном порядке производится сцеживание. Для этого допускается использовать ручную методику или специальные молокоотсосы. Процесс в обязательном порядке производится в том случае, если возникла необходимость на определённый период отказаться от кормления грудью. Ситуация возникает в случае приема лекарственных препаратов, которые невозможно совмещать с лактацией. Для быстрого и качественного оттока молока следует использовать особые техники массажа. Они приятны женщине, поэтому служат дополнительной стимуляцией окситоцина. Гормон помогает вырабатывать достаточное количество молока и способствует его быстрому отходу.
  • С помощью правильно подобранной технике массажа к ткани груди улучшается приток крови. Этот компонент играет одну из главных ролей при формировании грудного молока. Ученым удалось доказать, что регулярный массаж не только увеличивает объем молока, но и помогает ему намного легче передвигаться в груди. В таком случае вступает в действие окситоциновый рефлекс.
  • При лактостазе рекомендуется регулярно делать массаж и прикладывать малыша к груди. В таком случае ликвидируется вероятность застоя, которая негативно влияет на самочувствие женщины. Руками можно легко прощупать уплотненный участок. После этого необходимо постоянно на него воздействовать. Движения должны быть мягкими и плавными, не допускается оказывать давление. Посредством простых манипуляций должны быть разбиты мелкие камушки. Благодаря этому удастся предупредить усугубление болезни. Для этого необходимо перед каждым кормлением размягчать уплотненный участок. В таком случае удастся предупредить застой.
  • Быстрое восстановление тонуса ткани. Во время кормления грудью у женщины изменяется не только объем, но и форма груди. Слишком интенсивный рост может привести к появлению растяжек. Ситуация возникает на фоне дисфункции мышц. Они не могут больше выдерживать дополнительную нагрузку и опускаются. При использовании правильной техники массажа удается ликвидировать или предупредить образование таких негативных проявлений на коже. Благодаря этому удастся сохранить грудь в том же состоянии, в котором она была до беременности и родов.


Массаж груди с помощью душа

Массаж в период ГВ следует производить также с профилактической целью. Важно не только в точности придерживаться техники, но и регулярно выполнять процедуры.

На сегодняшний день в медицинской практике можно использовать одну из доступных техник. Ее выбор зависит от требуемого результата и цели проведения манипуляций.

Массаж с профилактической целью

Данный вариант воздействия считают легким и лояльным. Специалисты по ГВ советуют производить его регулярно. В таком случае удастся предупредить образование многих проблем, которые могут возникнуть при кормлении грудью.

Особая техника всего за несколько сеансов вернет груди прежнюю упругость и устранит боль:

  • Ладонь кладется в область ключицы и непосредственно под саму грудь.
  • После этого необходимо совершать простые, легкие и ненавязчивые движения по кругу.
  • Постепенно необходимо двигаться в область ореола.
  • Для улучшения скольжения и эффекта от процедуры следует дополнительно использовать теплую воду.

Не следует оказывать сильное воздействие. Массаж должен быть мягким и приятным, только в таком случае женщина после него испытает расслабление. Рекомендуется регулярно проводить процесс перед кормлением, в таком случае молоко будет лучше приливать к груди.

Лечебные процедуры

Массаж с данным назначением целесообразно проводить в том случае, если у женщины наблюдаются проблемы с лактацией. Для улучшения притока крови необходимо регулярно сцеживать молоко. В таком случае ткани будут в тонусе, а вероятность лактостаза равна нулю:

  • Медленно и плавно совершать круговые движения вокруг молочной железы. Начинать процесс следует от ключицы и постепенно перемещаться в противоположную сторону. При приближении к соску давление должно уменьшаться. Пальцы должны вычерчивать путь обычной спирали.
  • Постепенно передвигайте пальцы в направлении от основы к ореолу. Движения должна производиться по всей плоскости груди.
  • Женщина самостоятельно зажимает сосок, используя два пальца. Далее необходимо производить любые манипуляции без особого давления.
  • Мамочка становится, а затем наклоняется вперед в полностью расслабленном состоянии. Затем следует слегка встряхнуть грудь. Благодаря этому молоко сможет легко переместиться ближе к выходу.
  • Во время водных процедур необходимо направить струю теплой воды на молочную железу. Для улучшения лактации далее необходимо совершать плавные вращательные движения. Устранить лишнюю влагу необходимо путем обмакивания полотенцем кожи.

Уникальная технология массажных процедур помогает привести грудь в необходимую форму перед началом кормления. Благодаря этому малыш сможет получить свою еду без лишних трудностей. Для женщины важно не превышать минимальное давление. Во время процедуры должно быть приятно, а не больно.

Если ранее был диагностирован лактостаз, то женщине следует быть максимально внимательной к местам уплотнения. В таком случае допускается увеличить воздействие на проблемные участки. Для получения эффекта каждое упражнение производится в течение минимум трех минут.


Легкие манипуляции можно производить даже во время кормления

Секреты массажа

Каждая женщина в состоянии правильно выполнить каждое упражнение. При необходимости помочь в этом сможет также муж. Он может стать за спиной у мамочки и провести массаж молочных желез. Попросите его уделить внимание области шеи и плечам. В данной зоне важно также поддерживать необходимый тонус кожи. Благодаря этому женщина сможет почувствовать себя намного лучше.

В процессе проведения манипуляций следует придерживаться ряда основных правил:

  • Профилактические массажи необходимо производить даже в том случае, если у женщины нет явных проблем. Посредством их объединения со сцеживанием удастся предупредить развитие лактостаза. Простые движения будут стимулировать выработку молока и помогут нормализоваться гормональной системе.
  • Перед массажем необходимо тщательно промыть руки и грудь. Это необходимо проводить не чаще двух раз в сутки. В противном случае с кожи смывается естественная смазка, которая предотвращает размножение бактерий и вирусов. В качестве альтернативного варианта можно использовать только детские влажные салфетки.
  • Допускается также делать массаж непосредственно в момент самого кормления. Благодаря этому увеличивается эффективность притока молока. Женщина чувствует наполненность молочной железы, которая помогает малышу с легкостью добыть себе пищу. Достаточно совершить всего несколько массажных движений на груди. Протоки станут более расслабленными, поэтому молоко с легкостью сможет найти выход.
  • Негативно на процесс кормления грудью влияют любые болевые ощущения. В таком случае срабатывает защитный механизм, который прекращает формирование молока. Именно поэтому массаж следует делать с придельной аккуратностью.
  • Длительность одного сеанса должна составлять не более пяти минут.


Основные техники массажа

Расслабиться и хорошо отдохнуть женщине поможет массаж молочных желез. Специалисты по ГВ рекомендуют проводить его даже в целях профилактики. В процессе необходимо занимать максимально удобную позицию. Следите за тем, чтобы на грудь не оказывалось чрезмерное давление. В некоторых случаях целесообразно сцедить все содержимое для того, чтобы предупредить подтекание жидкости.

Для каждой мамочки важно заранее узнать, каким образом следует производить массаж груди в период лактации. Техника имеет ключевое значение, поэтому за ней следует постоянно наблюдать. Если у женщины отсутствуют проблемы с грудью, то целесообразность массажа отпадает.

floragaz.ru

Массаж груди при грудном вскармливании (ГВ)


Кормление грудью очень важный, трогательный и самое главное полезный процесс после родов. Грудное молоко помогает крепчать младенческому иммунитету, а также устанавливать теснейшую связь между мамой и ребенком. Хорошо, если эта процедура не отягощается неприятными факторами, например образованием трещин на сосках, дефицитом или переизбытком молока. При последних могут возникать болевые ощущения в молочных железах и потребоваться их массаж. Он поможет наладить лактацию, избавиться от застоев молока, к тому же он безопасен и может быть применен уже после первого прикладывания новорожденного.

Уплотнения в груди — сигнал к массажу

Когда необходим массаж груди при грудном вскармливании (ГВ)


Массаж груди представляет собой комплексное влияние на грудь и соски, в ходе которого достигаются определенные цели, зависящие от вида массажа. Существует классический и лимфожренажный виды массажа. Второй противопоказан при кормлении грудью, так как увеличивает отхождение из груди вредных веществ, угроза попадания которых в молоко весьма существенна.

Классический массаж не несет такой угрозы и при этом очень полезен. Как и любой другой массаж, он служит для улучшения микроциркуляции крови. Таким образом, при массаже грудей в период естественного вскармливания налаживается лактация, усиливается проникновение полезных веществ в молоко и повышается тонус груди, помогая сохранить ее форму после завершения периода ГВ.
Девушка массирует грудь
Специалисты рекомендуют начинать готовить грудь к грудному вскармливанию с помощью массажа еще до наступления родов. Это убережет ее от повреждения сосков во время кормления, а также в кратчайшие сроки наладит правильную лактацию.

Обязательным классический массаж в период грудного вскармливания является при появлении в груди «комочков» — застоев молока, так называемого лактостаза. Массажные движения помогут размягчить грудь, а при регулярном повторении, снизить количество выделяемого молочка.

Классический массаж при нехватке молока сам по себе вряд ли поможет. Но и оно, по мнению некоторых экспертов по грудному вскармливанию, в единичных случаях может вызвать еще больший приток молока.

Польза массажа при грудном вскармливании


Зачастую мамочек беспокоит дискомфорт в молочных железах при естественном кормлении. Избавиться от него может помочь процедура массажа. Парадокс пользы, которую он  приносит, состоит в том, что при нехватке молока — он увеличивает его количество, а при избытке — убавляет. Такой эффект обеспечивается тем, что массаж грудных желез нормализует их кровяное снабжение и приток молока.
Польза массажа при ГВ
Хотя массаж груди при кормлении ею не всегда является обязательным, его применении не будет лишним и без отсутствия показаний. Он оказывает ряд положительных эффектов:

  • укрепляя мышцы груди, помогает груди сохранить ее форму после завершения периода грудного вскармливания;
  • за счет расслабления мышц груди, ребенок приложит меньше усилий для сосания, следовательно, быстрее наестся;
  • стимулируя кровообращение, налаживает лактацию с оптимальным количеством молока;
  • устраняет застои молока;
  • предотвращает развитие мастита.

Виды массажа: профилактический и лечебный

Классический массаж груди при кормлении подразделяется на профилактический и лечебный. Профилактический массаж, как следует из названия, направлен на предотвращения возникновения у женщины таких заболеваний молочных желез, как мастопатия и лактостаз.

Лечебный массаж проводится исключительно при проблемах с лактацией, появлении болей, уплотнений и ставит цель избавить от этого кормящую мать. Он более сложен в проведении и требует точного следования технике исполнения. Не стоит использовать его без показаний, так как он способствует выработке окситоцина и приливам молока, что может способствовать возникновению застоев. 

Правила проведения массажа при кормлении грудью

Девушка кормит ребенка грудью
До начала процедуры как следует вымойте грудь простой водой (моющие средства не следует применять для этого чаще 1 раза в день), а руки с мылом или используйте влажные салфетки без спирта.

Для проведения массажа, профилактического или лечебного, расположитесь поудобнее, при желании включите музыку, никуда не торопитесь, расслабьтесь и настройтесь на получении удовольствия.

При профилактическом массаже можно нанести на грудь смягчающие масла, например, шиповника, облепихи и другие. Это обеспечит вашим движениям большую гладкость.

Продолжительность одного сеанса и лечебного и профилактического массажа составляет не более 3-5 минут. Количество сеансов определяется индивидуальной необходимостью.

Профилактический массаж (при нехватке молока) рекомендуется делать перед кормлением, лечебный (при избытке молока) – после.

Эксперты в области грудного кормления рекомендуют в некоторых случаях массировать грудь во время кормления. Если женщина испытывает неудобства и болезненные ощущения, чувствуя, что молоко продуцируется недостаточно активно, то стоит прервать кормление и сделать немного помассировать вокруг грудей.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют в некоторых случаях делать массирование груди во время кормления. Если женщина испытывает дискомфорт, чувствуя, что молоко продуцируется недостаточно активно, то стоит прервать кормление и сделать несколько массажных движений вокруг груди.

Массаж груди при недостатке молока

Очень часто новоиспеченная мамочка сталкивается с проблемой нехватки молока. Лучшим средством борьбы с недостатком молока при естественном вскармливании является как можно более часто прикладывание малыша к груди мамы. Процесс кормления вызывает усиленное выделение организмом окситоцина – гормона, который в свою очередь, приводит к увеличению количества молока. Но если ребенок не хочет постоянно сосать грудь и нехватка молока не проходит? В таком случае на помощь мамочке приходят разнообразные средства, самым безобидным из которых является массаж молочных желез. Правильно выполненный он может помочь не только при избытке молока, но и при его нехватке в период грудного вскармливания.
Массаж груди — технология (схема)
Техника выполнения профилактического массажа:

  • Выполняется массаж груди перед кормлением легкими спиралевидными движениями, для лучшего оттока молока;
  • Расположите ладонь вверху и внизу молочной железы.
  • Двигайтесь круговыми движениями в направлении ореола.
  • Сосок можно немного помассировать, не сдавливая его.
  • Периодически в процессе массажа омывайте грудь теплой водой.

Массаж груди при избытке молока


Наряду с нехваткой молока при кормлении распространенной проблемой для мам является его избыток и застои молока, называющихся в медицине лактостазом.

При избыточном количестве молока не всегда требуется проведение массажа. Так, в первые месяцы после родов, когда лактация только налаживается, количество молока может постепенно снижаться без каких-либо вмешательств.

Лактостаз. Застой молока — что делать (видео):

Если же в груди при ее визуальном осмотре и на ощупь отмечаются бугорки, болевые ощущения, уплотнения или даже подъем температуры, следует проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, порекомендует проводить массаж и расскажет как это правильно делать.
Массаж груди при сцеживании молока
Опасность лактостаза заключается в том, что он может спровоцировать мастит, имеющий куда более серьезные последствия для здоровья. Для его профилактики следует при необходимости сцеживаться, носить удобное белье, спать на спине и высыпаться.

Не стоит думать, что избавиться от избыточного количества молока поможет исключительно сцеживание. Наоборот иногда оно приводит к еще большему его прибавлению. Если же сцеживание не помогает, и дело дошло до застоя молока в груди, то на выручку может прийти массаж.

Проводить массаж груди при избытке молока можно самостоятельно, следуя данной технике:

  • Производите легкие круговые движения ладонью по каждой груди.
  • С умеренной силой надавите на верхнюю часть грудной клетки под ключицами, откуда начинаете массировать грудь. Двигайтесь спиралевидными движениями в направлении соска. Чем ближе подходите к нему, тем меньше должна быть сила надавливания.
  • Не сдавливая, повращайте сосок в разные стороны.
  • Наклонившись вперед, немного встряхните грудь.
  • После массажа примите теплый душ, направив его струю на грудь и производя круговые движения ею.

Правильно подобранный массаж молочных желез при грудном вскармливании может помочь вам наладить лактацию, но во избежание негативных последствий не стоит увлекаться им без необходимости.

Лактостаз: как сцеживать молоко (видео):

Лучшим массажем, расслабляющим, дарящим положительные эмоции и регулирующим лактацию, в период грудного вскармливания для женщины будет как можно более частое и правильное прикладывание к груди своего малыша.

ritty.ru

при грудном вскармливании, для лактации, во время лактации, как делать массаж

Иногда при кормлении грудью возникают сложности – молоко может плохо отделяться, грудь уплотняется и наливается, возникают дискомфортные ощущения в ней.

При таком состоянии может отлично помочь массаж груди при кормлении. Его проводят бережно и деликатно, руками, без сильного нажима и сдавления.

Массаж груди при грудном вскармливании помогает в стимуляции лактации, устранении застоев молока и облегчает ребенку процесс сосания, так как молоко оттекает легче и быстрее.

Массаж груди при грудном вскармливании

Проведение массажа груди во время кормления процедура приятная и полезная. Она может помочь в решении сразу нескольких задач.

Прежде всего, при помощи массажа груди могут предупреждаться лактостазы (очаги застоя молока с болезненностью и уплотнениями), то есть, происходит облегчение оттока молока.

Кроме того, происходит улучшение кровообращения в области кожи молочной железы, за счет чего она подтягивается и укрепляется. А применение во время массажа специальных масел может оказывать тонизирующее влияние, что повышает упругость и эластичность кожи, помогая вернуть форму груди.

Также это помогает предотвратить образование стрий (растяжки), которые могут возникать как во время беременности, так и уже при лактации.

Массаж груди для лактации

Отдельным видом массажа груди кормящей мамы является стимуляция лактации.

Массаж груди для повышения лактации проводят таким образом:

  • Необходимо обильно смазать ладони безопасными маслами для массажа, на которые нет реакции ребенка и кожи мамы.
  • Левую руку нужно положить под область груди, а правую руку на грудную железу.
  • Затем необходимо бережно массировать каждую железу, совершая руками особые круговые движения, как бы втирая в кожу масло. При этом все движения должны быть легкими и не доставлять боли и дискомфорта, а масло с рук не должно достигать ареолы груди и соска.

Такой массаж можно проводить на протяжении нескольких минут или после кормлений, или на протяжении дня.

Если вы точно не уверены, как проводить массаж груди для увеличения лактации, можно спросить совета у консультантов по грудному вскармливанию.

Как делать массаж груди при кормлении?

Помимо массажа для стимуляции лактации, можно проводить его и с другими целями – для ухода за кожей груди, для избавления от застоев и уплотнений, для борьбы с растяжками.

Перед тем, как приступить к самомассажу, стоит обсудить  технику с опытным массажистом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы своими действиями не навредить, особенно при лактостазе.

Легкий массаж груди перед кормлением помогает при нагрубании и при сильно налитой груди для облегчения оттока молока и помощи малышу при сосании.

Массаж груди после кормления помогает в борьбе с образовавшимися уплотнениями, которые не смог устранить малыш.

Такой массаж стоит проводить под теплым душем, чтобы снять спазм, раскрыть протоки и облегчить отток молока.

Массаж груди во время лактации

Зачастую женщины спрашивают, можно ли делать массаж при кормлении грудью, в том числе и специальный.

Если мы говорим о косметических видах массажа – нужна консультации специалиста. Но общий массаж и массаж груди допустим.

Массаж груди для улучшения лактации показан всем женщинам, и помимо описанной выше техники можно применять поглаживания от периферии груди к соску, оттягивание соска, нажим на него и стимуляция (если нет трещин).

Можно нагнуться вперед и аккуратно потрясти грудь, это своего рода вибрационный массаж груди для стимуляции лактации. Все движения должны быть деликатными и плавными.

Автор публикации:

Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родам

ЦПМиД «Мамино Солнышко» и ДС «Карапуз»

www.mapapama.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о