Хорошие витамины для детей отзывы: Лучшие витамины для детей — ТОП 6

Содержание

Лучшие витамины для детей, топ-10 рейтинг хороших детских витаминов

Витамины представляют собой жизненно важные для человеческого организма вещества вне зависимости от возраста. С их помощью удается поддерживать правильный обмен веществ, также они принимают активное участие в работе абсолютно всех органов и систем – нервной, эндокринной, желудочно-кишечного тракта. К сожалению, большинство подобных соединений организм не в состоянии синтезировать самостоятельно, поэтому они должны поступать извне с различными продуктами питания – овощами, фруктами и так далее.

Но вот получить суточную потребность во всех витаминах и минералах далеко не так просто, как это может показаться на первый взгляд, поэтому приходится прибегать к специальным витаминным комплексам. Особенно важно насыщать подобными веществами детский растущий организм, так как нехватка витаминов может привести к отклонениям в развитии, причем довольно серьезным. В аптеках представлено довольно большое количество разнообразных препарата с высоким содержанием данных полезных элементов.

Однако подобрать подходящий состав далеко не так просто, как это может показаться на первый взгляд, тем более, что речь идет о ребенке.

В нашем обзоре лучших витаминов для детей мы постарались собрать наиболее эффективные препараты, которые также отличаются приемлемой стоимостью. Однако перед тем, как давать ребенку подобные витаминные комплексы, необходимо проконсультироваться с педиатром, у которого наблюдается малыш, так как он может своевременно выявить противопоказания.

Как грамотно выбрать витамины для детей?

Если у малыша был выявлен дефицит витаминов, то нужно, в первую очередь, обращать внимание на составы, которые способны принести максимум пользы и не оказать вредного воздействия на организм. Потребность человека в тех или других соединениях напрямую связана с возрастом, регионом проживания и сбалансированностью питания. Например, люди, проживающие в северных регионах, как правило, страдают нехваткой солнечного света, поэтому у детей наблюдается нехватка витамина D, который активно участвует в формировании костей и нервной системы.

Правильно составить питание ребенка, чтобы он с едой получал все необходимые вещества, которые требуются ему для роста и развития, практически невозможно. Лучше всего, если витаминные комплексы будет подбирать специалист – он сможет учесть особенности развития малыша, принять во внимание побочные эффекты и противопоказания.

Стоит отметить, что витамины могут быть однокомпонентными – в таких содержится лишь одно соответствующее соединение, встречаются поливитамины. Они имеют сразу несколько полезных веществ. Полноценные комплексы витаминов и минералов зачастую содержат в себе суточную дозу всех нужных веществ для полноценного развития детского организма. Также при выборе обращают внимание на форму выпуска: это может быть сироп, таблетки, пастилки, фигурки, леденцы, шипучие средства, нуждающиеся в том, чтобы их растворяли в воде.

Принимают витамины перед началом сезона простудных и вирусных заболеваний. Их пьют курсами, но никак не на постоянной основе – в этом случае положительный эффект становится гораздо менее выраженным. Это связано с тем, что водорастворимые витамины станут попросту выводиться из организма, не усваиваясь, а вещества, которые могут растворяться в жирах, начнут накапливаться в тканях, что в итоге приведет к токсическим эффектам.

Когда мы выбирали продукцию для включения в рейтинг лучших детских витаминов, то учитывали еще и возраст ребенка, которому подойдут такие препараты – на основе этого фактора мы и разделили обзор на три раздела. Еще принимались во внимание все проанализированные ранее факторы, а также соотношение отзывы пользователей, цены и качества.

Препараты для детей в возрасте 2-3 года

4. Компливит АКТИВные мишки

При помощи данного средства удается в значительной степени улучшить иммунную защиту, не допустить развития авитаминоза у ребенка. Его рекомендуется применять в качестве биологически активной добавки, которая способствует быстрому росту и развитию организма малыша. Ребенок становится более выносливым в случае, если ему приходится выдерживать значительные умственные и физические нагрузки. В составе комплекса содержатся сразу десять самых важных витаминов. Все они обеспечивают нормальное протекание метаболических реакций, в том числе процесс выработки кровяных телец. Витамины Е и С формируют так называемую антиоксидантную защиту, принимают непосредственное участие в создании иммунной системы. Витамин В12 действует совместно с фолиевой кислотой – эти вещества обеспечивают процесс кроветворения, позволяет ускорить регенерацию тканей.

Остальные витамины группы В направлены на обеспечение нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, они способствуют быстрой адаптации ребенка к яслям, детскому саду или школе. Выпускается комплекс в виде жевательного мармелада в форме маленьких мишек, окрашенных в красный, желтый, зеленый или оранжевый цвет. Масса каждой мармеладки составляет всего 4,5 г. Продолжительность курса составляет один месяц. Не рекомендуется детям, страдающим от сахарного диабета и при индивидуальной непереносимости препарата. Производитель не советует принимать комплекс совместно с другими витаминами, так как это может привести к гипервитаминозу.

Преимущества:

  • Не вызывает аллергических реакций;
  • Приятные на вкус;
  • Дети с удовольствием едят жевательный мармелад;
  • Разрешается давать ребенку с двухлетнего возраста.

Недостатки:

  • Относительно высокая стоимость.

Компливит АКТИВные мишки

3. Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Выпускаются в виде пектиновых жевательных пастилок, которые по своей форме и вкусовым качествам практически ничем не отличаются от мармелада. Здесь есть широкий комплекс витаминов и минералов. В принципе, это не лекарственное средство, а биологически активная добавка к пище. По сравнению с другими препаратами, эффективность значительно выше, к тому же эти витамины не являются источником аллергических реакций. В составе, помимо вяжущего вещества пектина, содержатся глюкоза, сахар, кукурузный сироп, лимонная кислота, витамин С, клубничный или иной ароматизатор. Также тут есть витамин А, цитрат цинка, витамины группы В, антоцианы красного редиса, которые имеют в своем составе все необходимые микроэлементы.

На вкус препарат приятный, но при этом не слишком сладкий, и уж тем более не приторный, поэтому малыши с удовольствием принимают его. Упаковка качественная – витамины уложены в пластиковую баночку, крышка у которой довольно тугая, поэтому ребенок самостоятельно не сумеет ее открыть. Разрешается принимать детям в возрасте от трех лет. В этом случае им нужно давать по одной пастилке один раз в день, ребятам постарше – от 7 до 14 лет препарат дают дважды, однако принимать его необходимо строго во время еды. Курс лечения продолжается один месяц.

Преимущества:

  • Имеют приятный апельсиновый привкус;
  • Сами пастилки очень мягкие – ребенок разжевывает их буквально в течение минуты;
  • Одной упаковки хватает на полноценный курс лечения;
  • Есть ключевые витамины и микроэлементы.

Недостатки:

  • Крышку следует закрывать плотно не только для того, чтобы ребенок не добрался до препарата, но и для того, чтобы сами пастилки не начали затвердевать.

Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

2. Multi-tabs Малыш

В основе данного препарата лежат четыре ключевых компонента, которые оказывают положительное влияние на организм маленького ребенка. Действие витамина А направлено на поддержание в нормальном состоянии всех слизистых оболочек, а также на нормализацию развития зрительного анализатора. О полезных качествах витамина D мы уже рассказывали раньше, однако в комплексе с другими активными веществами в составе этого препарата он способствует быстрому усваиванию кальция и фосфора. Витамин С укрепляет иммунную систему, а витамин Е отвечает за развитие мускулатуры, повышая тем самым выносливость детского организма. В этом препарате также есть все необходимые микроэлементы – медь, марганец, йод, железо, хром и селен. Многие активные компоненты накапливаются в тканях печени и расходуются по мере необходимости.

Комплекс положительно сказывается на росте и развитии зубов, укрепляет кожный покров, делает его менее чувствительным по отношению к разрушительному воздействию ультрафиолетовых лучей, костной ткани.

Препарат положительно сказывается на состоянии кишечника, почек, не допускает возникновения и развития рахита. Содержащийся здесь никотинамид регулирует работу органов, входящих в желудочно-кишечный тракт. Фолиевая кислота нормализует выработку аминокислот, нуклеиновых кислот, отвечает за процессы деления клеток. Цинк активно участвует в синтезе кровяных телец, в том числе, эритроцитов, что тоже хорошо сказывается на иммунитете.

Преимущества:

  • При необходимости можно с легкостью измельчить, чтобы ребенок принимал препарат вместе с едой;
  • Богатый витаминный и минеральный комплекс;
  • Не является причиной возникновения аллергических реакций;
  • Одной упаковки хватает на продолжительное время;
  • В составе имеется заменитель сахара, поэтому можно принимать детям с сахарным диабетом.

Недостатки:

  • Достаточно дорого стоит;
  • Есть слабый химический запах.

Multi-tabs Малыш

1. Алфавит Наш малыш

Производятся данные витамины в виде порошка, который требует растворения в воде или другой жидкости специально для того, чтобы его было комфортно принимать маленьким детям в возрасте от года до трех лет. Этот препарат отечественного производства, фармакологи и педиатры считают, что это очень хорошее средство для общего укрепления организма ребенка. С его помощью можно быстро улучшить иммунитет, провести профилактику рахита, в значительной степени ускорить выздоровление малыша после перенесенного заболевания. Для того, чтобы восполнить суточную дозу витаминов и минералов, нужно принимать по три пакетика в день с интервалом примерно в пять часов. За это время все содержащиеся здесь полезные вещества смогут в полной мере усвоиться детским организмом. Растворенный порошок дают детям примерно за полчаса до еды.

В течение дня принимают по одному саше-пакетику разных цветов. В первом содержится пантотеновая кислота, представляющая собой витамин В5, который успокаивающе действует на нервную систему, стабилизирует метаболизм, ускоряет мыслительные процессы и не допускает переутомления ребенка. Здесь также есть витамин В9, D3, B12 и кальций. В пакетике под номером два находится витамин В6, йод, витамин РР, витамин В2, цинк и комплекс антиоксидантов, которые помогают активно бороться с простудными заболеваниями вирусного и простудного типа, они же надежно защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Преимущества:

  • Абсолютно гипоаллергенный состав;
  • Отсутствуют синтетические добавки;
  • Удобно принимать даже маленьким детям;
  • Компоненты идеально сбалансированы;
  • Очень приятный вкус.

Недостатки:

  • Нужно принимать три раза в день с соблюдением временного промежутка – не всегда это удается сделать.

Алфавит Наш малыш

Витамины для детей в возрасте 4-5 лет

3. Супрадин Кидс

Выпускается эта биологически активная добавка в формате жевательных пастилок – в форме рыбок, звездочек или медвежат. В составе находится желатин, сахар, сироп глюкозный, лимонная кислота, пчелиный воск, растительное масло и специализированный витаминный комплекс. В частности, звездочки и рыбки содержат в себе аскорбиновую кислоту, холин, никотинамид, мальтодекстрин, антиокислители, экстракт розмарина. В мишках имеются примерно те же вещества за исключением более широкого комплекса витаминов. При помощи данного средства удается в полной мере восстановить энергобаланс детского организма, нормализовать все обменные процессы, ускорить рост и развитие ребенка, улучшить работоспособность и стимулировать формирование новых клеток нервной системы. Имеющийся в составе соевый лецитин позитивно воздействует на память в частности и на мыслительную работу в целом, холин характеризуется успокаивающим действием.

Пантотеновая кислота не допускает развитие дерматита, чрезмерной пигментации кожи, выпадения волос и деградации надпочечников. Если данного соединения в организме не хватает, то это приводит к образованию в желудке соляной кислоты – едкого вещества, являющегося причиной возникновения язв и эрозий желудочно-кишечного тракта. Витамины производятся в виде желейных конфет с выраженным фруктовым ароматом и приятным вкусом. Омега-3 представляет собой вещество, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают нормальное развитие всех органов и систем организма, к тому же, организм человека не в состоянии вырабатывать их самостоятельно.

Преимущества:

  • Не вызывают аллергических реакций;
  • Витамины красиво смотрятся и имеют очень приятный вкус;
  • Внутри упаковки для ребенка есть оригинальный подарок.

Недостаток:

  • После вскрытия упаковки ее нужно держать плотно закупоренной, иначе через некоторое время витамины резко изменят свой запах.

Супрадин Кидс

2. Юнивит Кидс

Данный препарат был разработан германскими фармацевтами, причем его позиционируют в качестве биологически активной добавки, то есть это не лекарственное средство. Комплекс успешно зарекомендовал себя исключительно с положительной стороны. Витамины не требуется проглатывать целиком, что зачастую является причиной рвотного рефлекса, так как они выпускаются в виде жевательных пастилок в форме динозавров и дельфинов. По своей консистенции они очень схожи с мармеладом, лишены выраженного запаха и вкуса. Никотиновая кислота, имеющаяся в комплексе, позволяет обеспечить увеличенную выработку энергии в клетках, принимает непосредственное участие в синтезе гормонов и расщеплении жиров. С помощью такого препарата нервные волокна покрываются миелиновой оболочкой, именно по ней импульсы от головного идут к мышцам и в обратном направлении. Витамин Н принимает участие во взаимодействии с аминокислотами, что позволяет вырабатывать эпителию кишечника все необходимые полезные бактерии.

Для придания препарату приятного вкуса, аромата здесь еще есть сахар, глюкозный сироп, лимонная кислота, пчелиный и карнаубский воск, ряд натуральных красителей и ароматизаторов. Состав разработан специально для детского организма, поэтому искусственно синтезированные соединения в нем отсутствуют.

Преимущества:

  • У крышки есть надежный защитный механизм, чтобы ребенок не мог ее открыть;
  • Подходит для малышей в возрасте от трех лет;
  • Оригинальная форма жевательных пастилок;
  • Приятный вкус;
  • Достаточно полезное средство.

Недостатки:

  • Имеются некоторые противопоказания;
  • Довольно высокая стоимость.

Юнивит Кидс

1. ВитаМишки IMMUNO+

Разрабатывался на основе натуральных и растительных экстрактов с добавлением необходимого количества витаминов и минералов. Создавался специально для укрепления состояния здоровья ребенка, в том числе и для улучшения его иммунитета. Состав был выработан канадскими фармакологами, отпускается в аптеках без рецепта, но проконсультироваться со специалистом все же необходимо. В качестве активных соединений здесь выступает облепиха, витамин Е, аскорбиновая кислота, цинк и селен. В качестве дополнительных веществ в комплексе используется сахарный сироп, молочная и лимонная кислоты, пчелиный воск, кокосовое масло, набор красителей и ароматизаторов натурального происхождения. Каждая из жевательных пастилок выполнена в форме мишки, по консистенции напоминает мармелад, производится с разными вкусами – персик, лимон, виноград и апельсин.

Назначают этот препарат в качестве пищевой добавки в случае, если у ребенка диагностирован недостаток некоторых витаминов и минералов, питание отличается несбалансированностью. Витамины подойдут для часто болеющих детей, для малышей, страдающих снижением иммунитета. Они хорошо восстанавливают организм после приема антибиотиков, помогают минимизировать негативное воздействие внешней среды, если ребенок проживает в неблагоприятных экологических условиях. Продукцию можно использовать в качестве профилактического средства в период активизации простудных, инфекционных и вирусных заболеваний.

Преимущества:

  • Производится исключительно на базе натуральных компонентов;
  • Имеет в составе все необходимые вещества для поддержания иммунитета ребенка;
  • Оригинальное оформление и приятный вкус.

Недостатки:

  • Несколько дороговато.

ВитаМишки IMMUNO+

Витамины для 6-7-летних детей

3. Doppelherz Kinder

Полноценный мультивитаминный комплекс производится в форме жевательных пастилок, имеющих форму мишек и приятный малиновый привкус. Он разработан фармакологами известной германской фирмы, продукция которой представлена на отечественном рынке уже далеко не первое десятилетие. Препарат создавался специально для полноценного развития ребенка в условиях нехватки витаминов или несбалансированного питания. С помощью комплекса можно в полной мере восполнить нехватку полезных для детского организма соединений. Поначалу продукция создавалась для детей в возрасте от четырех лет, однако в дальнейшем ее начали назначать детям дошкольного и младшего школьного возраста.

Разрешено принимать по одной пастилке в день. При этом противопоказания практически отсутствуют – они не подойдут только детям с индивидуальной непереносимостью отдельных составляющих препарата. Витамины позитивно влияют на работу сердца и нервной системы, в значительной степени повышают работоспособность, что очень важно школьникам. С их помощью удается наладить функционирование мозга, они же позволяют сохранить остроту зрения на долгие годы. Применяют исключительно во время еды. Витамины подойдут детям и старшего возраста, однако дозировку нужно увеличить – для ребят от 11 лет нужно принимать две пастилки ежедневно. Курс лечения составляет один месяц, после месячного перерыва можно его повторить.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость при учете, что одной упаковки хватает на два курса;
  • Состав абсолютно безопасный для здоровья малыша;
  • Очень удобная схема приема;
  • С помощью препарата можно восполнить витаминную недостаточность.

Недостатки:

  • Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.

Doppelherz Kinder

2. Пиковит Плюс

Содержит в себе только натуральные активные соединения, обеспечивающие детскому организму все необходимое для нормального функционирования, с его помощью может поддерживать в порядке нервную и опорно-двигательную системы. При регулярном применении можно улучшить память, ускорить мыслительные процессы, ребенок начинает гораздо лучше воспринимать все то, что ему объясняют на уроках в школе. Ежедневное употребление витаминов помогает повысить иммунитет. В комплексе есть витамины группы В, витамины С, А, D3, РР, пантенол. Вполне естественно, что здесь присутствуют вспомогательные компоненты – агар, сахароза, трагакант, корригент, глюкоза, масло апельсинового дерева, полисорбат, лимонная кислота, бензоат натрия и дистиллированная вода.

Все эти вещества направлены в том числе на стабилизацию сердечного ритма, они помогают клеткам гораздо быстрее регенерировать. Содержащийся в препарате витамин В6 отвечает за здоровье зубов, десен и всех полости рта, нормальную работу нервной системы. С помощью других веществ в организме начинают вырабатываться ферменты, отвечающих за нормальный обмен веществ. Витамины являются таблетками для рассасывания, имеют приятный мандариновый вкус. Вообще, данный препарат выпускается для детей различных возрастов, но вот состав для детей с семилетнего возраста сильно отличается по концентрации витаминов группы В, к тому же в нем совершенно отсутствует сахар.

Преимущества:

  • Включает в себя большое количество самых разных витаминов и минералов, жизненно необходимых ребенку школьного возраста;
  • В полной мере восполняет нехватку полезных соединений;
  • Помогает быстро подстроиться под школьные нагрузки;
  • Дополнительно укрепляет иммунитет.

Недостатки:

  • Приходится принимать по 4-5 штук в сутки, поэтому одной упаковки хватает ненадолго.

Пиковит Плюс

1.

Vitrum Kids

Весьма популярный комплекс, разработанный специально для детей в возрасте от 4 до 7 лет. В каждой таблетке данного средства есть все необходимые вещества, помогающие бороться с дисбалансом и обеспечивающие нормальное функционирование всего организма ребенка. Производится продукция на базе оригинальной формулы «Трио роста», смысл ее заключается в том, чтобы все органы малыша обеспечивались наиболее важными веществами – кальцием, фосфором и магнием.

Первый обеспечивает прочность зубов и костей, накапливаясь в костной ткани, также он отвечает за нормализацию процесса свертывания крови, обеспечивает своевременное сокращение мышц и не допускает развития аллергических реакций. Однако без магния кальций попросту не будет усваиваться. К тому же магний обеспечивает эластичность костной ткани, позволяет ребенку выдерживать значительные физические нагрузки, к тому же он делает устойчивой нервную систему, что очень важно, если малыш отличается возбудимостью и плаксивостью. Из витаминов здесь есть А, Е, С, группа В, колекальциферол, микроэлементы типа железа, цинка, меди, селена, хрома и марганца.

Преимущества:

  • Позволяет укрепить все основные системы детского тела – иммунную, костную, мышечную, нервную;
  • Такие витамины отвечают за формирование правильного прикуса;
  • Удобная форма.

Недостатки:

  • Довольно дорого стоит;
  • Есть вероятность развития аллергических реакций.

Vitrum Kids

В заключении полезное видео

Обзор лучших витаминов для детей подошел к своему окончанию. Напоследок хотелось бы выразить надежду, что вам удалось подобрать препарат, который оптимально подойдет вашему малышу после одобрения педиатра. Если ребенок уже принимал какой-то состав из нашего списка, то поделитесь своим опытом с другими читателями – и им, и нам самим будет очень интересно узнать ваше мнение.

Ребенок часто болеет? Как быстро поднять иммунитет. Укрепление иммунитета советы врача.


Watch this video on YouTube

Лучшие витамины для детей на iHerb

Всем привет! В сегодняшней подборке – лучшие мультивитамины для детей с сайта iHerb.

Я расскажу, какие витамины нужны детям, а от каких стоит держаться подальше, и покажу на примерах, какие производители выпускают действительно качественные витамины для детей, а какие используют дешевое низкоусваиваемое сырье и дают невыполнимые обещания.

Итак, выбираем витамины для детей на всем известном сайте Айхерб.

Однозначно лучшие по всем параметрам :

Garden of Life Vitamin Code Kids – жевательные мишки.

Органические цельнопищевые витамины. Они абсолютно натуральные, произведены из фруктов и овощей. Дозировки не превышают рекомендованных дневных норм. Витаминов B1, B2 и В6 чуть больше – 130, 120 и 300% соответственно от рекомендованной ВОЗ дневной нормы. Такое увеличение дозировки обусловлено особенностями усвоения этих витаминов: их совместный прием снижает усвоение каждого, а в такой дозировке ваш ребенок усвоит все и получит свою дневную норму витаминов. Передозировки витаминов группы B опасаться не следует: витамины эти водорастворимые, без остатка выводятся с мочой в течение 8 часов после приема и не накапливаются в организме.

Для оптимального усвоения в витамины добавлена смесь пробиотиков.

Витамины не содержат сахара, искусственных консервантов и красителей.

Предназначены для детей от 4 лет. Не все дети в восторге от их вкуса (это не сахарные мармеладки), но в отличие от сладких синтетических витаминов, Garden of Life абсолютно натуральные, усваиваются на 100% и не портят зубную эмаль.

Прекрасные жевательные витамины для детей выпускает бренд Smarty Pants. Есть базовые линейки и есть органические. Выбирать можно любые, производитель очень серьезно относится к качеству и безопасности, искренне любит детей и помогает им быть здоровыми и счастливыми. Эти витамины вкусные и нравятся даже тем привередливым малышам, которые отказываются от Garden of Life. Хорошие биодоступные формы витаминов и минералов, продуманные составы, отсутствие ГМО, синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов – отличительные черты любых витаминов Smarty Pants.

Вот их витамины для детей 2-3 лет: Smarty Pants Toddler Complete

Помимо витаминно-минерального комплекса, содержат жирные кислоты Омега-3

А вот витамины для детей от 3 лет: Smarty Pants Kids Complete

Также содержат Омега-3, помимо витаминов и минералов в дозировках, идеально подходящих для детей от 3 лет и старше. Дозировку удобно менять в зависимости от возраста ребенка (инструкция заботливо указана на упаковке)

Megafood Kid’s B complex

Снова органика и абсолютная натуральность. Два отличия: эти витамины нужно запивать водой, а не разжевывать и это не мультивитамины, а В-комплекс. Этот комплекс очень позитивно влияет на иммунитет благодаря цинку и показан часто болеющим детям, а витамины группы В улучшают умственные способности, внимательность и усидчивость. Теанин и мелисса мягко успокаивают ребенка, что очень ценят мамы детей с СДВГ.

К сожалению, среди всего кажущегося многообразия на Айхерб, качественными и безопасными витаминами можно назвать только несколько вариантов. Что не так с самыми популярными детскими витаминами? Давайте смотреть.

Солгар мультивитамины для детей

Solgar Kangavites

Солидный бренд, многими их витаминами я очень довольна. Но что они предлагают детям?

Витаминно-минеральный состав и дозировки не лучшие (токсичные низкоусваиваемые оксиды и сульфаты минералов, вызывающий запоры фумарат железа), но давайте посмотрим список вспомогательных веществ:

Сахароза, фруктоза, маннитол, микрокристаллическая целлюлоза, натуральные ароматизаторы, экстракт кожицы винограда (краситель), ксилитол, каррагинан, лимонная кислота, яблочная кислота, растительная целлюлоза, ксантановая камедь, диоксид кремния.

Сахар – враг не только эмали зубов, но и витамина С, который не усваивается с таким соседом. Потребление ксилитола может стать причиной камней в почках в дальнейшем. Кроме того, этот компонент может вызвать диарею и другие кишечные расстройства. Каррагинан может спровоцировать появление язвы желудка, в настоящее время ВОЗ начала давать рекомендации по прекращению использования каррагинана в продуктах для детей и беременных женщин. Пометки об отсутствии в составе ГМО нет, что означает наличие ГМ компонентов (Солгар всегда маркирует GMO-free продукты). Вы уверены, что весь этот коктейль полезен для вашего ребенка?

Alive! витамины для детей

Теперь народный любимец Alive! Gummies Nature’s Way

Опять сахар, который вредит эмали и не дает усваиваться витамину С. Тоже ГМО в составе. Фолиевая кислота в синтетической форме, которую не все дети могут усвоить. Неусвоенная синтетическая фолиевая кислота “гуляет” по организму, не давая усваиваться натуральной и создавая дефицит, который не всегда отражается в анализах крови. С синтетическим витамином В12 точно такая же проблема.

Очень важно не путать порошковую смесь фруктов и овощей, которая добавлена к синттическим витаминам, с цельнопищевой смесью, из которой извлекаются витамины, как у Garden of Life и Megafood. Многие мамы путают эти вещи и покупают детям синтетику Alive!, считая эти витамины натуральными.

Витамины Animal Parade для детей

Nature’s Plus Animal Parade

Опять ГМО. Мамы, обращайте на это внимание.

Опять сахар, опять кариес и неусвоенный витамин С.

В составе карбонат кальция, который оседает на стенках сосудов и приносит немало проблем в более старшем возрасте.

Фумарат железа – это низкоусваиваемая форма, вызывающая запоры и другие проблемы с пищеварением.

У меня огромные сомнения в чистоплотности производителя, который в таблице Состав обещает какие-то аминокислотные комплексы, а в составе компонентов чистосердечно перечисляет оксиды, фумараты, карбонаты – самые дешевые, низкоусваиваемые и токсичные формы минералов. Ценник на такие витамины тем более повергает в шок.

Это худшие детские витамины, которые я встречала на Айхербе.

Now Foods витамины для детей

Ну и еще один бюджетный бренд: Now Foods Kid Vits

Опять ГМО. Вместо сахара подсластитель ксилит, не несущий детскому здоровью ничего хорошего. Синтетическая фолиевая кислота и витамин В12. Карбонат кальция, оседающий на стенках сосудов. Часто вызывают аллергию.

Осталось еще много бюджетных витаминов, я могла бы разобрать состав каждых, но нужно ли это? Чем дешевле витамины и чем выгоднее они в пересчете на таблетку, тем больше они похожи на синтетику из ближайшей аптеки. Мамочки, Айхерб – это не филиал органического рая на земле, а огромная интернет-площадка, на которой продается множество БАДов разного качества от самых разных производителей. Выбирая витамины, тем более детские, нужно внимательно изучать состав иногда с лупой, а не полагаться всецело на мнение экономных подруг, которым тоже эти самые выгодные витамины посоветовал кто-то экономный. Если ваша цель – купить аптечные витамины подешевле, выбирайте 21 century, Alive! и Now Foods. Если вы хотите купить что-то значительно лучшее по качеству, эффективное и при этом безопасное, обратите внимание на Garden of Life, Megafood и Smarty Pants.

В отдельных постах я делала обзоры на лучшие жевательные витамины для детей, лучший витамин Д для детей, лучшие витамины для детей для повышения иммунитета, лучшие пробиотики для детей, лучший кальций для детей. Их я прикреплю внизу под этой статьей.

Витамины для детей и подростков

{{/if}} {{each list}} ${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}} {{/each}} {{/if}}

Заказать витамины для детей

Витамины для детей и подростков назначают с целью укрепления организма, а также для поддержания иммунитета в период распространения острых респираторных заболеваний [1]. Такие препараты применяют при обнаружении нарушений в работе внутренних органов и систем с целью устранения негативных последствий дефицита полезных веществ в растущем организме.

Вы можете заказать детские витамины по доступным ценам с доставкой в одну из 1200+ аптек Москвы и Санкт-Петербурга, МО и Ленобласти. Оплата товара происходит на месте удобным для клиента способом. Мы регулярно проводим акции, участие в которых позволяет приобретать медикаменты на более выгодных условиях.

На нашем портале предусмотрена система поиска аналога интересующего препарата по:

  • производителям;
  • действующему веществу;
  • брендам.

Показания

Витамины для детей назначают с целью укрепления организма: для иммунитета и нормального функционирования всех систем и органов. Полезные микроэлементы просто необходимы для роста волос и ногтей, для зубов и для мозговой активности, для памяти и высокого интеллекта. Их выпускают в твердых и жидких формах. Для подростков чаще выбирают таблетки и капсулы.

В нашей аптеке представлен актуальный список медикаментов этой группы от надежных производителей. Здесь вы можете ознакомиться с инструкцией по применению любого препарата.

Витамины для подростков и детей назначают:

  • в период эпидемий;
  • в межсезонье, когда высока вероятность заражения ОРВИ;
  • после лечения антибиотиками;
  • при эмоциональных и умственных перегрузках;
  • при плохом аппетите, а также однообразном и несбалансированном питании.

Противопоказания

Лечебные препараты оказывают как благоприятное, так и негативное воздействие на человеческий организм. Витамины не назначают детям и подросткам при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Формы выпуска

Витамины для подростков и детей выпускают в нескольких формах. Удобнее всего применять препараты в каплях, сиропах и растворах: их очень легко глотать. Жевательные таблетки, мармеладные фигурки, пастилки, леденцы и гели имеют приятный вкус.

Доступны комплексы в следующих формах:

  • в таблетках;
  • в растворе;
  • в сиропе.

Страны изготовители

Мы сотрудничаем с проверенными российскими и зарубежными компаниями.

Закажите препараты производства:

  • Италии;
  • Дании;
  • США;
  • Франции.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

  1. [i] Официальный сайт производителя «Эвалар». Доступ по ссылке — https://shop.evalar.ru/catalog/purpose/dlya-detey/

Компливит Актив жевательный — жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузками

Компливит® Актив жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузками.

Новая жевательная форма с фруктовым вкусом делает прием витаминов Компливит® Актив жевательный не только полезным, но и приятным!

Состав

11 витаминов, 3 минерала.

Показания к применению

Профилактика дефицита витаминов и минеральных веществ, входящих в состав препарата, у детей от 3 до 10 лет:

  • после перенесенных инфекционных заболеваний;
  • при повышенных физических и умственных нагрузках;
  • при регулярных спортивных занятиях;
  • при недостаточном и несбалансированном питании.

Вопрос-Ответ

Живем в районе с пониженным содержанием йода. Ребенку 8 лет. Какой витаминный препарат выбрать для моего школьника?

Вы совершенно справедливо уделяете внимание профилактике дефицита йода, т.к. этот элемент оказывает непосредственное влияние на умственное, физическое и интеллектуальное развитие ребенка.

Для полноценного функционирования и развития всех систем организма ребенка необходимо проведение постоянной профилактики дефицита всех микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, — например, таких как «Компливит® Актив» (выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой; содержит 12 витаминов и 10 минералов, в т.ч. йод).

Какие витамины нужно давать ребенку с 3 лет для поддержания его нервной системы?

Ведущую роль в обеспечении нормального функционирования нервной системы и умственного развития ребенка играют витамины группы В, в первую очередь В1, В6, ниацин (синонимы: никотинамид, РР, В3), и йод.
Все перечисленные микронутриенты содержатся в препарате «Компливит® актив жевательный» (выпускается в виде жевательных таблеток с вишневым или банановым вкусом, помеченных веселой рожицей), БАД Компливит Активные мишки (содержит 10 витаминов, включая 8 витаминов группы В) выпускается в виде мармеладных пастилок в форме мишек.

Подскажите, какие витамины лучше выбрать для поддержки иммунитета ребенку девяти лет?

Для укрепления иммунитета и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходимо уделить внимание профилактике дефицита всех микронутриентов. При выборе витаминно-минерального комплекса в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, Д, С, полный перечень витаминов группы В, необходимые минералы и особенно йод, незаменимый для интеллектуального развития ребенка и нормальной функции щитовидной железы. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, — например, таких как ВМК «Компливит Актив» (для детей с 7 до 12 лет, по 1 таблетке в день), «Компливит актив жевательный» (для возраста 9 лет – по 2 таблетки в день).

Сыну 12 лет. Занимается в спортивной школе, тренировки каждый день. Очень серьезные нагрузки. Какой витаминно-минеральный комплекс для него выбрать?

При повышенных физических нагрузках, при регулярных занятиях спортом для поддержки адаптационных возможностей и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходим контроль профилактики дефицита витаминов и минералов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК) – например, таких как ВМК «Компливит Актив» или «Селмевит».

Витаминно-минеральный комплекс «Компливит Актив» предназначен для детей 7-12 лет для профилактики и лечения гиповитаминозов, авитаминозов, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в период роста и развития; для повышения сопротивляемости организма при повышенных физических и умственных нагрузках, при регулярных занятиях спортом. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, включая йод.

ВМК «Селмевит» включает 11 витаминов, 9 минералов и незаменимую аминокислоту метионин. Препарат предназначен детям от 12 лет и взрослым с целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности, для повышения сопротивляемости организма.

Для моего ребенка является проблемой проглотить таблетку или капсулу, а необходимость приёма витаминного комплекса существует. Какой препарат будет выходом из ситуации?

Если Вашему ребенку трудно проглотить таблетку, вы можете попробовать жевательную форму Компливит® Актив жевательный с фруктовым вкусом, или «Компливит Активные мишки»в форме жевательных мармеладных пастилок с фруктовыми вкусами и сделать прием витаминов не только полезным, но и приятным!

Нужен ли дополнительный приём йода при применении комплекса «Компливит Актив» для ребёнка 7 лет?

1 таблетка ВМК «Компливит Актив» содержит 100 мкг йода, что полностью соответствует Норме физиологической потребности в йоде для ребенка в возрасте 7 лет в соответствии с документом «МР 2.3.1. 2432-08». При обоснованной необходимости дополнительного приёма йода при условии отказа от ежедневного использования в пищу иодированной соли, можно дополнительно принимать монопрепарат йода в необходимой дозировке.

Как правильно принимать препарат «Компливит Актив жевательный»?

Препарат принимают внутрь после еды. Таблетку следует разжевать и запить небольшим количеством воды. Детям от 3 до 6 лет по 1 таблетке 1 раз в день, от 6 до 10 лет – по 1 таблетке 2 раза в день.

витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы

Тэги: как повысить иммунитет при химиотерапии, заказать витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы, какими способами поднять иммунитет.


какие витамины для поддержания иммунитета, иммуномодуляторы растительного происхождения список, как приготовить корень имбиря для повышения иммунитета, детские витамины для иммунитета с 3 лет, капли повышающие иммунитет

Что такое витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы

Принимали БАД всей семьей в период вирусной эпидемии. Даже обычной простудой никто не заболел! Это средство действительно работает! Рекомендую! С вирусными инфекциями лучше всего бороться организму, иммунитет должен самостоятельно побороть инфекцию, а как ему бороться с инфекциями если иммунитет ослаб после зимы, недостаточно витаминов? Тогда и липнет всякая зараза, то болячка, то инфекция, то вирус!Чтобы этого не случалось, всегда поддерживайте свой иммунитет специальными препаратами, которые повышают иммунитет, например иммуномодулторами.


Официальный сайт витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы

Состав

витамины отдельно, иммунитет отдельно. витамины пейте по любому. а вот с имунитетомя делаю так: 1. капли. К несчастью витамины не восстанавливают иммунитет. Для этого нужно более глубокое восстановление всех желез внутренней секреции. Такие технологии уже есть, они известны с 1998 года,. Подскажите хорошие витамины для иммунитета, чтобы прожить зиму без простуды. Я понимаю, что их тучи всяких разных — мне интересно, кто что выбирает и какие-то коротенькие отзывы. Потому что ни аптекарям, ни докторишкам я не доверяю — они советуют то, что им приказали рекламировать. А мне нужны реально. Витамины для взрослых способны уберечь организм от возникновения ряда. Лучшие витамины для иммунитета кому до 50 лет. Поливитаминное средство, которое получило многочисленные положительные отзывы и легко можно найти в продаже, содержит обеспечивающие обменные процессы. Иммунитет — сопротивляемость организма негативным внешним воздействиям, в частности, бактериям и вирусам. Важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы играют витамины. Девочки посоветуйте пожалуйста хорошие витамины для иммунитета и для общего самочувствия. Чтобы вставляло с самого утра и до вечера! Хожу ве. Решено было подпитать иммунитет витаминами. В аптеке передо мною разложили коробочек 10-15 из которых примерно. В связи с частыми простудами у моей дочки (ребенку 20), терапевт прописал ей Витамины для взрослых Материа Медика Мультифорт Рассмотрим поподробнее Изготовитель Сантэфарм, так же. Посоветуйте витамины для иммунитета. Общие вопросы. 3815. 136. А эхинацея для иммунитета? Мне советовали ее для поднятия тонуса)) А то в такую погоду, как сегодня. Все вроде бы тут взрослые, да и советов кажись я не просила. Ответить. Вы не можете отвечать в этой теме. Витамины для повышения иммунитета и работоспособности взрослым. Муж очень загружен работой. Постоянные перекусы на ходу, стал очень депрессивным. Думаю, витамины могут повысить иммунитет и добавить сил. В укрепление иммунитета йогуртом чего-то не верится. Так вот, чего я здесь пишу то. Мама попросила в инете поискать. Последнее считаю наиболее выгодным, т.к. тут тебе и витамины и минералы и укрепление иммунитета Да и торговая марка.

Результаты испытаний

Один из лучших иммуномодуляторов NZ999 доказал свою эффективность в лабораториях. Иммуномодулятор насыщенный экстрактами растений, которые воздействуют на организм как полноценный комплекс защиты от вирусов, бактерий. В нем содержаться самые важные витамины для защиты организма. Immunomodulator NZ999 доказал свою эффективность в ходе клинических испытаний в лабораториях. В основу иммуномодулятора были взяты экстракты растений, которые известны своими защитными функциями и коплекс важнейших для организма витаминов.

Мнение специалиста

Каждый человек ежедневно встречается с бактериями и вирусами, которые проникают в организм. Иммунитет выполняет защитную функцию и не позволяет им навредить вашему здоровью. Организм постоянно борется с тысячами инфекций, и только крепкий иммунитет позволяет ему побеждать.

Какие витамины лучше всего пить зимой для иммунитета. Какие витамины нужно пить зимой. Главной задачей каждого человека в такой непростой период становится работа над усилением защитных механизмов организма. Какие нужны витамины зимой для здоровья, женщин, мужчин. Для укрепления иммунитета витамины детям зимой, продукты богатые витаминами D,C, препараты. Витамины зимой — какие лучше пить для укрепления иммунитета. В зимнее время организм часто одолевают болезни из-за снижения. Он поможет с легкостью поддерживать иммунитет в любое время года, а не только зимой. Подойдет и тем, кто испытывает серьёзную умственную и физическую нагрузку. Содержит 13 витаминов и 17 минеральных веществ. Какие витамины пить зимой? Витамины обеспечивают правильную работу всех органов и систем человеческого организма и крепкий иммунитет. Нормальный баланс витаминов и основных питательных веществ — белков, жиров и углеводов — залог высокой умственной и физической активности. Где же взять витамины зимой? Что нужно съесть, чтобы быть красивой? Давайте попробуем разобраться. Вам не хватает витамина А – ретинола, который отвечает за остроту зрения, а еще укрепляет иммунитет, участвует в сохранении здоровья волос и ногтей. Все валится из рук, а на работе аврал, не можете ни. Какие витамины нужно пить зимой взрослым и детям для иммунитета, жизненного тонуса и просто хорошего настроения? Этим вопросом мы задаемся каждый год, когда замечаем, что куда-то исчезают активность и бодрость. Какие витамины лучше всего пить зимой для иммунитета. Зимние месяцы – стрессовый период для организма. Связано это не только с отрицательной температурой на улице и уменьшением светового дня, но и с дефицитом ценных веществ. У человека ухудшается самочувствие, появляется. Иммунитет — сопротивляемость организма негативным внешним воздействиям, в частности, бактериям и вирусам. Важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы играют витамины. З дравствуйте, дорогие читатели! Наступает зима, сложный период для нашего организма, ведь когда холодно, неприятно, а когда еще и здоровье подводит, повод для радости исчезает насовсем. В это время года люди уязвимы больше всего. Организм испытывает.

Назначение

Immunomodulator NZ999 – натуральное средство для укрепления иммунитета. Его растительные компоненты стимулируют синтез лейкоцитов в крови, очищение от токсинов и ядов. Также они стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию поврежденных клеток, уничтожают вирусы и бактерии, препятствуют возникновению осложнений после инфекций. БАД рекомендуется принимать не только для профилактики, но и для лечения вирусных инфекций. Он не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.

Аптеки сегодня предлагают множество препаратов от простуды любых форм выпуска: от спреев и капель до таблеток и ампул. Особое место во всём этом многообразии занимают капли в нос для повышения иммунитета. Иммуномодуляторы спрей в нос. Специальные капли и спреи в нос для профилактики гриппа и ОРВИ.Он, как. Спреи оказывают фунгицидное действие на области, расположенные глубоко в носовых ходах. повышение иммунитета с помощью иммуностимуляторов не безгранично, а лишь до. Тимоген — синтетический полипептид, оказывающий влияние на реакции клеточного иммунитета и неспецифическую резистентность организма. Стимулирует Иммунитет — это защитный механизм, помогающий сопротивляться вирусам, бактериям и чужеродным веществам. Для поддержания этой важной функции организма современная медицина предлагает спреи и капли в нос для иммунитета. Противовирусный спрей в нос для профилактики ОРВИ и гриппа на основе интерферона. Масла можно капать в нос, используя пипетку, по 1-2 капли. Для повышения иммунитета можно делать массаж крыльев носа с применением масла. Можно использовать готовые составы – назальные капли Тизин. Почему стоит выбрать капли в нос? Капли и спреи для назального применения относятся к препаратам местного действия. Доступным средством для повышения иммунитета, защиты от вирусных и инфекционных недугов является Лейкоцитарный Интерферон. Препарат выпускается в форме порошка. Что представляет собой местный иммунитет носа, как его укрепить, капли, спреи, мази и другие лекарства, народные средства. Поддерживать иммунитет носа, его ноздрей и пазух в здоровой норме важно потому, что из них воздух направляется в легкие, а часть его попадает в пищеварительный тракт. Кому нужно повышать иммунитет? Как делятся препараты для повышения иммунитета?. В общий кровоток практически не всасывается. Деринат капли в нос 0,25% р-р. В прошлый раз я уже об этом говорила. ИРС-19 – назальный спрей. Содержит лизаты бактерий, которые чаще всего являются. Чаще всего они продаются в виде раствора для промывания носа, а не в форме привычных капель или спреев. Такие препараты буквально смывают вирусы и бактерии со слизистой, способствуют повышению местного иммунитета за счет содержащихся в морской воде микроэлементов и оказывают местное. Содержание. Когда необходимо повышать иммунитет. Иммуномодулирующие капли для носа. Противопоказания для применения: Недостатки капель. Преимущества. Препараты для повышения иммунитета. Иммуномодуляторы.назального спрея ИРС 19 и капель в нос Деринат для профилактики гриппа и ОРВИ. Заводить препарат в полость носа необходимо держать голову строго. Второе исследование касалось иммунных нарушений иммунитета слизистой детей зараженных ВИЧ-инфекцией, в результате которого также было.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы. витамины для иммунитета взрослым недорогие отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Вопрос по поводу того, какие витамины для иммунитета лучше для детей с 3 лет, часто возникает у родителей. В этом возрасте малыш начинает активно общаться с внешним миром, посещать развивающие образовательные учреждения и кружки. Из-за постоянного ко. Витамины для детей для повышения иммунитета, также крайне важны, как и многие другие составляющие для полноценного. Вот тут и приходят на помощь, детские витамины для иммунитета с 3 лет, а также для других возрастных групп, разработанные в специальных медицинских. Какие витамины давать ребенку в 3 года для иммунитета? Обзор лучших поливитаминных комплексов для улучшения работы. Если малыш часто болеет, это наталкивает маму с папой на мысль, что детской иммунной системе не хватает сил для борьбы с вирусами и бактериями. Чтобы решить, какие. важна и для детского организма, ибо они растут и формируется половая система. Для иммунитета, как и для крепкого здоровья необходим спокойный образ жизни, без. Есть ли универсальные препараты, которые помогали бы детям от 3 лет? Женя. · 30. Вам уже советовали в обсуждении цитовир-детский. Лучшие витамины для детей 2-3 лет. В течение первого года жизни ребенку не требуются дополнительные витамины, разве. Витаминные комплексы для этой возрастной группы помогают укрепить иммунитет, обеспечивают организм всеми необходимыми элементами, которые повышают. Аптека. Витамины, БАД и пищевые добавки. Витамины и витаминные комплексы. Для детей. Веторон флакон-капельница 20 мл (для детей с 3-х лет). Капсулы с цинком Тяньши. БАД для оздоровления ЖКТ SUPERFOOD Здоровый кишечник. Бактрум. Экстракт пихты сибирской концентрированный Флорента, 200. Витамины помогают укрепить детский иммунитет и увеличить сопротивляемость болезням. По мнению специалистов, Витрум Кидс – лучший витаминный комплекс. Он предназначен детям 6-7 лет и влияет не только на иммунитет, но и на само развитие организма. В составе находятся калий. Лучшие витамины для детей. Витамины – особые вещества. Витрум Кидс – показан детям с 3 лет. Представлены в виде жевательных фигурок в виде зверушек. Наиболее важное свойство витамина С – это укрепление иммунитета. При достаточном употреблении этого витамина частота. Ищите лучшие витамины для своего ребенка? ТОП-12 лучших витаминов 🧸 для детей от 3 лет по отзывам родителей. не всем детям нравится вкус препарата; локальное действие, направленное только на укрепление иммунитета, поэтому для поддержания других систем организма придется дополнительно.


Официальный сайт витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы

Купить-витамины для поднятия иммунитета у взрослых отзывы можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


С вирусными инфекциями лучше всего бороться организму, иммунитет должен самостоятельно побороть инфекцию, а как ему бороться с инфекциями если иммунитет ослаб после зимы, недостаточно витаминов? Тогда и липнет всякая зараза, то болячка, то инфекция, то вирус!Чтобы этого не случалось, всегда поддерживайте свой иммунитет специальными препаратами, которые повышают иммунитет, например иммуномодулторами. Вопрос по поводу того, какие витамины для иммунитета лучше для детей с 3 лет, часто возникает у родителей. В этом возрасте малыш начинает активно общаться с внешним миром, посещать развивающие образовательные учреждения и кружки. Из-за постоянного ко. Витамины для детей для повышения иммунитета, также крайне важны, как и многие другие составляющие для полноценного. Вот тут и приходят на помощь, детские витамины для иммунитета с 3 лет, а также для других возрастных групп, разработанные в специальных медицинских. Какие витамины давать ребенку в 3 года для иммунитета? Обзор лучших поливитаминных комплексов для улучшения работы. Если малыш часто болеет, это наталкивает маму с папой на мысль, что детской иммунной системе не хватает сил для борьбы с вирусами и бактериями. Чтобы решить, какие. важна и для детского организма, ибо они растут и формируется половая система. Для иммунитета, как и для крепкого здоровья необходим спокойный образ жизни, без. Есть ли универсальные препараты, которые помогали бы детям от 3 лет? Женя. · 30. Вам уже советовали в обсуждении цитовир-детский. Лучшие витамины для детей 2-3 лет. В течение первого года жизни ребенку не требуются дополнительные витамины, разве. Витаминные комплексы для этой возрастной группы помогают укрепить иммунитет, обеспечивают организм всеми необходимыми элементами, которые повышают. Аптека. Витамины, БАД и пищевые добавки. Витамины и витаминные комплексы. Для детей. Веторон флакон-капельница 20 мл (для детей с 3-х лет). Капсулы с цинком Тяньши. БАД для оздоровления ЖКТ SUPERFOOD Здоровый кишечник. Бактрум. Экстракт пихты сибирской концентрированный Флорента, 200. Витамины помогают укрепить детский иммунитет и увеличить сопротивляемость болезням. По мнению специалистов, Витрум Кидс – лучший витаминный комплекс. Он предназначен детям 6-7 лет и влияет не только на иммунитет, но и на само развитие организма. В составе находятся калий. Лучшие витамины для детей. Витамины – особые вещества. Витрум Кидс – показан детям с 3 лет. Представлены в виде жевательных фигурок в виде зверушек. Наиболее важное свойство витамина С – это укрепление иммунитета. При достаточном употреблении этого витамина частота. Ищите лучшие витамины для своего ребенка? ТОП-12 лучших витаминов 🧸 для детей от 3 лет по отзывам родителей. не всем детям нравится вкус препарата; локальное действие, направленное только на укрепление иммунитета, поэтому для поддержания других систем организма придется дополнительно. Один из лучших иммуномодуляторов NZ999 доказал свою эффективность в лабораториях. Иммуномодулятор насыщенный экстрактами растений, которые воздействуют на организм как полноценный комплекс защиты от вирусов, бактерий. В нем содержаться самые важные витамины для защиты организма.

Принимали БАД всей семьей в период вирусной эпидемии. Даже обычной простудой никто не заболел! Это средство действительно работает! Рекомендую!

Принимала БАД в период простуды. Помогло. Встала на нога за 2 дня! Теперь периодически принимаю его для профилактики болезней. Помогает!

Особенность добавки в том, что она не содержит химических веществ. Поэтому она не вызывает побочных реакций и не имеет противопоказаний. Единственным ограничением по ее приему является непереносимость компонентов.

Врач-кардиолог назвала витамины, которые надо пить после COVID-19

Переполненные электрички и вагоны метро в час пик очень волнуют заведующую отделением скорой медицинской помощи «Городской Мариинской больницы» Татьяну Рыбку. «Новая коронавирусная инфекция от нас еще никуда не ушла!», — предупреждает она всех нас в интервью «Российской газете».

Татьяна Рыбка — кардиолог, кандидат медицинских наук, она одна из тех врачей, кто боролся за жизнь больных с COVID-19, переболел и снова вернулся в красную зону. Только недавно Мариинская больница, в разгар эпидемии перепрофилированная на лечение ковидных пациентов, стала работать в обычном режиме многопрофильного стационара. Об особенностях работы с ковидными больными и о той опасности, которая еще с нами, врач рассказала «Российской газете».

Многие ведут себя, словно пандемия закончилась

Татьяна Григорьевна, так вы считаете, что люди беспечно относятся к своей безопасности?

Татьяна Рыбка: Знаете, я удивляюсь поведению наших граждан. Многие ведут себя так, словно пандемия закончилась. Как будто ковидная эпопея и все, что с ней связано, остались в прошлом.

Маски носят единицы. Доходит до парадоксов: в какой-то непродовольственный магазин пускают по несколько человек — с соблюдением мер безопасности, а перед дверьми магазина стоит группа людей — без индивидуальных средств защиты и свободно общается друг с другом. Попав в магазин, они вынужденно надевают маски. Я уж не говорю о переполненных электричках и вагонах метро в час пик.

Новая коронавирусная инфекция от нас еще никуда не ушла! В нашей больнице работает и инфекционный корпус на 76 коек, реанимационное отделение на 12 коек для тяжелых пациентов с этим заболеванием. Также создано обсервационное отделение, куда госпитализируют пациентов до исключения ковида.

Да, до сих пор есть еще люди, которые не верят, что COVID-19 — это серьезное заболевание. Раньше таких было еще больше. Пока не заболели их близкие или знакомые.

Это важно — не принести вирус в семью

Вы сами перенесли новую коронавирусную инфекцию. Было тяжело?

Татьяна Рыбка: Заболела на дежурстве, когда стационар был перепрофилирован под инфекционный. Перенесла относительно легко — хотя и с высокой температурой, выраженной общей слабостью.

Лечилась амбулаторно. На мое счастье, близких и родных не заразила. Многие из медицинского персонала, как и я, изолировались от своих родственников, чтобы не принести инфекцию в дом. Жили в общежитии на территории больницы, которое было организовано на период пандемии. Некоторые сотрудники снимали квартиру. У меня была возможность отправить семью на дачу. Это на самом деле очень важный фактор: понимать, что ты не принесешь вирус в семью. У нас многие из медперсонала переболели, и некоторые очень тяжело. Но к счастью, мы обошлись без потерь, по крайней мере, у нас не было летальных исходов среди коллег.

Ковид у кого тяжелее всего протекает?

Татьяна Рыбка: У больных с ожирением, страдающих сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, психическими недугами. И у тех, кто своевременно не обращается за медицинской помощью, рассчитывая на самостоятельное излечение. Причем для этой категории пациентов возраст особого значения и не имеет.

Теперь понимаешь: никаких трудовых подвигов!

С какими сложностями вы столкнулись при работе в красной зоне?

Татьяна Рыбка: Когда только начали работать с ковидными пациентами, было трудно. Нехватка медицинского персонала, особенно в мае, когда многие сотрудники заболели.

Работа в средствах индивидуальной защиты: сложнее дышать, запотевали очки. Было некоторое непонимание природы заболевания, страх перед распространяющей в СМИ информации об ужасах болезни.

Но буквально через две недели работы поняли: с заболеванием можно справиться, если начать лечить вовремя и адекватно. К счастью, уже был международный опыт лечения и он нам очень помог. Мы открылись как инфекционный стационар с конца апреля и, благодаря нашей администрации, у нас не было недостатка ни в средствах индивидуальной защиты, ни в лекарствах, ни в обеспечении пациентов кислородом, ни в аппаратах ИВЛ. И мы постепенно привыкли к новым условиям.

С пациентами контактировать было сложнее, чем обычно. Медперсонал в средствах индивидуальной защиты. Люди были напуганы своим состоянием. Их беспокоили проблемы с дыханием, интенсивныеголовные или суставные боли, выраженная слабость.

Не обошлось и без конфликтных ситуаций: некоторым пациентам не нравилось, что врачи меняются каждые 12 часов и нет как такового постоянного лечащего доктора. А пациенты привыкли, что, когда лежишь в стационаре, можно всегда подойти к лечащему врачу — одному и тому же, каждый день, чтобы побеседовать о состоянии своего здоровья, проконсультироваться.

Какой опыт дала красная зона?

Татьяна Рыбка: Медицина получил уникальный опыт, которого не было — и у тех, кто отработал несколько десятилетий в медицине. Мы стали совсем иначе относится к своему здоровью, здоровью родственников и пациентов.

Раньше если появлялись насморк, слабость, небольшая температура, то ничего страшного: идешь на работу. В крайнем случае — посидишь дома несколько дней и быстрее на работу. Теперь понимаешь: никаких трудовых подвигов, нужно лечиться и выяснять, чем конкретно болен. Потому что можешь заразить других. А если у тебя еще и коронавирус, то заразить с непредсказуемыми последствиями, вплоть до летальных исходов. Это касается не только медиков. Это касается каждого. Необходимость должного лечения и уважение к другим — один из уроков, который дала нам пандемия.

Стало более внимательное и ответственное отношение к гигиене, к соблюдению санитарно-эпидемиологического режима. Возьмем, к примеру, мытье рук, использование антисептиков, средств личной гигиены. Мы часто притрагиваемся к предметам, к которым до нас прикасались десятки других рук. Например, пистолет на заправке, поручень в транспорте, кнопка лифта и прочее. Нужно после этого мыть и обрабатывать руки. Я бы вообще оставила в магазинах, на заправках и прочих общественных местах средства для обработки рук и после окончания пандемии.

Не гадайте на кофейной гуще

Что бы вы могли посоветовать пациентам, которых настиг ковид?

Татьяна Рыбка: Первое. Не гадать на кофейной гуще: ковид это или простуда, а своевременно обращаться к врачу. Тем самым вы сбережете свое здоровье и здоровье близких.

Второе: выполнять все рекомендации врача. Сейчас схемы лечения отработаны, во многих случаях достаточно лечиться дома, соблюдая режим самоизоляции. Мы, медики, видели на примере сотен случаев: если человек адекватно лечится от ковида, риск отдаленных последствий — минимальный.

При сохраняющемся плохом самочувствии после болезни можно рекомендовать прием витамина Д, витаминов группы В. Как ни тривиально это звучит: соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять. Будьте здоровы! Берегите себя и близких!

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

10 лучших витаминов – бестселлеров iHerb.com

Как вы, наверное, знаете витамины – это органические соединения, содержащиеся в очень малом количестве в пищевых продуктах. При этом они играют огромную роль в организме человека, регулируя десятки важнейших процессов. Лишь только гиповитаминоз, или недостаток поступления некоторых витаминов уже приводит к тяжелым заболеваниям и расстройствам здоровья.

Основных витаминов полтора десятка, но на сегодняшний день, в списке их более 80-ти и активные исследования в данной области продолжаются. Основные группы общеизвестны, это витамины:

Группы A, недостаток их ведет к серьезным проблемам со зрением,

Группы B, при недостатке которых начинаются проблемы со стороны нервной и кровеносной систем, выпадают волосы, страдает кожа и мышцы, донимают депрессия и трудности с концентрацией внимания.

Группы D, дефицит грозит детям рахитом, а взрослым размягчением костей.

Поступление витаминов в достаточном количестве – процесс крайне важный, т.к. большинство из них не синтезируется в организме человека.

Но поскольку в современном мире повсеместной проблемой является гиподинамия, люди не нуждаются в большом количестве пищи, поскольку она поставляет чрезмерное количество калорий, что ведет к избыточному весу и связанными с ним заболеваниями.

И тем не менее несмотря на сниженную потребность в калориях, потребность в витаминах менее остается неизменной. Как решить эту проблему, не объедаясь? Тут на помощь приходят витаминные препараты.

Где продаются витамины от лучших американских производителей? Конечно это американский интернет-магазин iHerb.com, который не просто полюбился жителям России, Украины, Казахстана, а стал просто неотъемлемой частью их рутинного онлайнового шоппинга.

Отзывы покупателей и рейтинг товара являются на iHerb отличным индикатором того насколько покупатель остался удовлетворен, а соотношение цены и качества на достойной высоте.

Вот десять наиболее покупаемых витаминных препаратов в данном интернет-магазине, согласно популярности среди покупателей.

Активная форма форма фолиевой кислоты – метафолин, обладающая наивысшей биодоступностью. Многие из нас наверняка и не слышали о таком общедоступном лабораторном исследовании крови, как «фолатный цикл», по результатам которого можно выявить у человека генетические дефекты, нарушающие обмен фолиевой кислоты. И результат «мутация обнаружена», который совершенно не является редкостью, удивил бы их еще больше. Ничего страшного в этом нет, просто чтобы снизить риск нарушения обмена фолиевой кислоты, в данном случае, достаточно еще ежедневно принимать по 400 мкг метафолина – ее активной формы.

Не говоря уже о том, что метафолин – это идеальный вариант для беременных, которым показан прием фолиевой кислоты. Он способствует обновлению и росту клеток, наилучшим образом сказывается на работе сердца, мозга, состоянии сосудов. Метафолин называют витамином молодости, т.к. он тормозит образование морщин, улучшает состояние кожи, разглаживая ее, обновляет волосяные луковицы.

Продукт на рынке уже более 70-ти лет, первый раз американская компания Solgar, один из лидеров рынка, представила его в 1947 году. Метафолин настолько востребованным и удачным, что с тех пор форма выпуска не претерпела практически никаких изменений. Произведено в США. Бесспорный лидер продаж интернет-магазина iHerb.

Из отзывов:

  • Отличные витамины. Могу рекомендовать. Результаты есть.
  • Врач назначил для улучшения яйцеклетки и спермограммы, после их приема усилилось половое влечение)
  • Принимаю по назначению гинеколога-эндокринолога. Усваивается!

Мы помним витамин С или как его чаще называли в нашем детстве аскорбиновой кислотой и сладкие сосательные «аскорбинки», до сих пор вспоминаются с теплотой. Недостаток витамина C ведет к слабости иммунной системы, кровоточивости десен, долго заживающим ранам.

Для детей и многих взрослых прием витамина C в виде разноцветных фруктовых мармеладок будет несомненно более приемлемым, нежели таблетки или даже сироп.

Изготовлено в США, известный американский производитель Rainbow Light, базирующийся в Калифорнии и выпускающий широкий спектр витаминов и пищевых добавок с 1981 года.

Один из самых востребованных и популярных продуктов Айхерб. Обратите внимание, что он недоступен для заказа в летнее время, т.к. жара может негативно сказаться на состоянии мармеладок при транспортировке. 

Из отзывов:

  • Я использую этот витамин в течение многих лет, и я люблю их !!!!
  • Замечательные дольки! Действительно работают! Буду заказывать снова!  
  • Отличный витамин для детей и семьи. Мои дети любят вкус, и, поскольку у моего сына аллергия на рыбу (омега-3 продукты), этот продукт не содержит аллергенов.

Витамин D3, в высокой дозировке 5,000 международных единиц. Дозировка специально подобрана для ежедневного приема людям старше 60 лет, для поддержки костной ткани и зубов. Помните, что бесконтрольный прием высоких доз витамина может иметь негативные последствия.

Легко усваиваемая жидкая форма – мягкие таблетки. К упаковке 120 штук холекальциферола, по очень приемлемой цене, от NOW – известнейшего американского производителя. Произведено в США.

Стоит напомнить, что с пищей витамин Д поступает в крайне ограниченном количестве и вырабатывается преимущественно в организме человека под влиянием солнечных лучей, которых обычно недостает в зимне-осенний период.

Из отзывов:

  • Витамин Д улучшает фертильность у мужчин и вынашивание у женщин, улучшает настроение, профилактика остеопороза и многое другое.
  • Отлично работает, соотношение качества и цены мне очень нравится.
  • В нашем климате без витамина Д никак. Эта марка для меня лучшая в этом плане, всегда беру только их!

 

Наиболее более биодоступная форма витамина B12 – метилкобаламин, всасывается и усваивается гораздо лучше нежели цианокобаламин. Изготовлено в США, производитель Jarrow Formulas, специализируется на витаминах и пищевых добавках.

Витамин B12 называют «нейровитамином», он выполняет более 100 функций: в значительной степени поддерживает работу нервной системы, предотвращает анемию, помогает избавиться от токсичного гомоцистеина, улучшает сон. Из пищевых продуктов наиболее богаты витамином b12 мясо и мясные продукты, поэтому прием данного витамина для вегетарианцев является обязательным.

Из отзывов:

  • Со вкусом лимона, прикольные.
  • Веганам и вегетарианцам следует дополнить свой рацион витамином В12, чтобы избежать вероятности возникновения анемии.
  • Я постоянный заказчик, давно принимаю.  

 

Мультивитамины для детей в виде небольших жевательных мармеладок. Общепризнанно, Gummi King Multi – это лучшие и наиболее продаваемые детские мультивитамины на iHerb.com. Двух мармеладок в день хватает для получения ребенком основных витаминов и микроэлементов (йод, кальций, цинк, натрий). Не содержат сахара, желатина, глютена, искусственных красителей и ароматизаторов.

Производитель заслуживает особого внимания – американская компания Gummi King, которая специализируется исключительно на витаминах и пищевых добавках для детей.

Из отзывов:

  • У дочери ногти постоянно слоились и ломались. Начали эти витамины и через месяц уже был виден результат! С удовольствием порекомендовала их всем знакомым мамочкам! 
  • Отличный состав, ребенок 4 года с удовольствием их жует.
  • Ничем не хуже дорогих мультивитаминов. Отличный состав, ребенок 4 года с удовольствием их жует.

Хокальциферол, витамин D3, в дозировке для людей старшего возраста (от 55–60 лет), которым ежедневная супплементация показана для укрепления костной ткани, мышц и суставов. Обеспечивает оптимальное всасывание и усвоение кальция и фосфора. Особенно рекомендуется в зимние месяцы, когда время инсоляции в средних широтах, обычно минимально.

Предлагается в упаковках от 180 до 730 штук, что позволяет значительно сэкономить, приобретая большее количество.

Известный американский производитель витаминов и пищевых добавок Doctor’s Best.

Из отзывов:

  • Я несколько раз уже заказывал этот витамин, пропиваю его ежедневно, улучшился сон, качество меня устраивает, ещё большой плюс в том, что за такую цену 360 капсул, это очень привлекает, всегда стабильная доставка и достаточно быстрая, собираюсь заказывать его и в дальнейшем.
  • Оптимальное соотношение цена-качество. Фасовка по 720 капсул наиболее выгодный вариант для семьи с детьми- подростками и старше. Капсулы некрупные, удобно глотать. Оливковое масло в качестве основы (без сои).

Витамин C в виде фруктового сиропа, без сахара, с натуральным апельсиновым вкусом. Для детей любого возраста. Абсолютный бестселлер интернет-магазина iHerb.com.

Рекомендуемая доза для профилактики – это 15 миллиграмм, но не более 400 миллиграмм в сутки для ребенка 1-3 года. В этих витаминах одна порция (чайная ложка 5 мл) составляет 250 миллиграммов. Рекомендация производителя : дети 1–4 лет: 1/2 – 1 чайную ложку в день, что составляет 125 миллиграммов. На мой взгляд, это много. Я бы остановилась на 1/4 чайной ложки для профилактики. и 1 чайной лодки в период обострения заболевания.

Из отзывов:

  • В сезон сырости и холодов регулярно даю ребенку в комплексе с эхинацеей. И ни разу не заболевали! Вкус супер, дочка с удовольствием бы выпила всю баночку за раз.
  • Не заменимая добавка для детей в период ослабленного иммунитета и при начале болезни. Дети аллергики, но на эту добавку реакции не было. Давать вовремя еды или после еды.
  • В помощь иммунитету хорошее средство, если пить его в сезон регулярно. Имеет приятный апельсиновый вкус, ребёнок трёх лет пьёт отлично, просит добавки.
  • Достаточно долго выбирала какой именно витамин С взять детям, мое знакомство с этой фирмой началось именно с этой бутылочки. Теперь это наш мастхэв на все времена! Детям очень нравится вкус, мне нравится что нет никакой аллергии, иммунитет повысился, да, если в школе или саду очень сильный вирус, мы тоже заболеваем, но число заболеваний сократилось до 2 раз в год, это можно сказать ничто, в сравнении с тем как мы болели раньше.

Жевательные таблетки – мармеладки с витамином C от американского производителя California Gold Nutrition. Не приторные, без сахара. Каждая таблетка содержит 250 мг витамина C и 75 мкг витамина А. Детям от 4-х лет рекомендуется принимать по 3 таблетки в день. Упаковки по 90 штук в каждой, при покупке 2-х – обычно предлагается дополнительная скидка.

Из отзывов:

  • Отличные витамины. Беру ребёнку уже несколько раз для поддержания иммунитета. Стал меньше болеть. Советую.
  • Дети обожают эти витамины, и состав хороший. Постоянно их заказываю.

Sentry – полноценный, сбалансированны й мультивитаминный комплекс. Витамины A, C, E, группа B, фолиевая кислота, кальций, йод, цинк, магний, фосфор, железо – полный список составляющих доступен на странице продукта. Большая упаковка содержит целых 300 таблеток, что позволяет значительно сэкономить на покупке. Производитель специализируется на витаминах – американская компания 21st Century.

Из отзывов:

  • Эта добавка содержит все витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
  • Отличные мультивитамины, самые недорогие, которых хватит почти на год, небольшая дозировка, позволяющая принимать их каждый день.

Доза витамина D3 с лихвой покрывающая его суточную потребность для взрослых (130%), а также небольшое количество кальция (6% суточной потребности), гарантируют мощную поддержку скелета, зубов, иммунной системы. Витамин D3 регулирует всасывание кальция в кишечнике.

Российская ассоциация эндокринологов рекомендует принимать витамин D3 в дозе 800-1000 международных единиц в сутки, лицам, достигшим 50-ти лет и старше. Более высокие дозировки можно назначать только после консультации с врачом, т.к. гипервитаминоз может в свою очередь вызвать массу проблем.

Из отзывов:

  • Лучшая цена, для профилактики нет смысла тратить больше!
  • Понравились. Принимали всей семьей. У ребенка долго не вылезал коренной зуб, после недельного приема вылез и обогнал соседний. Буду заказывать еще.

8 лучших витаминов для детей по мнению диетолога

По данным Американской академии педиатрии, здоровые дети, которые придерживаются хорошо сбалансированной диеты, обычно не нуждаются в добавках витаминов, за исключением витамина D для младенцев и маленьких детей, если они не соблюдают рекомендуемую дневную норму с помощью пищевых напитков. Многие родители предпочитают давать своим детям поливитаминные и минеральные добавки, чтобы обеспечить их потребности в питании, улучшить общее состояние здоровья и снизить риск заболеваний.

Независимо от того, является ли ваш ребенок разборчивым в еде или вы думаете, что ему может помочь дополнительное питание, лучше всего проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем начинать прием добавок. Детям, которые являются вегетарианцами или веганами, страдают нарушением всасывания или имеют чрезвычайно разборчивые привычки, могут нуждаться в добавках. На рынке есть множество высококачественных поливитаминных и минеральных добавок, которые удовлетворят потребности вашей семьи.

Здесь лучшие детские витамины.

Мэделин Гуднайт / Verywell

Что искать в детской мультивитаминной и минеральной добавке

Витамины и минералы

Большинство детей могут получать достаточное количество питательных веществ из сбалансированной диеты; тем не менее, добавка может повысить их потребление в определенных проблемных областях. Взгляните на этикетку с информацией о добавках, чтобы узнать, что есть (или нет) в витамине вашего ребенка. Витамин D помогает повысить иммунитет и здоровье костей. Кальций важен для строительства костей и особенно важен в период полового созревания. Железо важно, особенно для подростков и подростков в период менструации, в то время как детям-веганам и вегетарианцам полезно принимать добавки железа, цинка и B12.

Доза

При выборе добавки учитывайте возраст вашего ребенка, поскольку некоторые продукты предназначены для малышей, а другие — для детей старшего возраста и подростков.Ищите продукты, содержащие около 100% дневной нормы витаминов и минералов, так как большее количество не всегда лучше. Следуйте возрастным рекомендациям, указанным на упаковке продукта, и поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что продукт и дозировка соответствуют потребностям вашего ребенка.

Качество

Выбирайте продукт из качественных ингредиентов. Если возможно, выберите продукт, который сертифицирован Министерством сельского хозяйства США как органический или не содержащий ГМО. Если вы хотите убедиться, что даете своему ребенку продукт высочайшего качества, содержащий то, что указано на этикетке, выберите добавку, которая протестирована третьей стороной и имеет высокую оценку такой организации или компании, как NSF или ConsumerLabs.

Состав

Всегда обращайте внимание на список ингредиентов пищевой добавки для вашего ребенка, чтобы точно знать, что содержится в витаминной и минеральной добавке. Многие мармеладные витамины содержат добавленный сахар, поэтому вы можете подумать, какой сахар используется (мед, тростниковый сахар и т. Д.). Избегайте продуктов с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, искусственными подсластителями, искусственными красителями и ароматизаторами.

Форма

Витаминные и минеральные добавки выпускаются в различных формах, включая жевательные таблетки, жевательные конфеты, жидкость и порошок. Если ваш ребенок не любит жевать добавки, подумайте о покупке жидкого или порошкового продукта. Жевательные таблетки и жевательные конфеты могут быть более подходящими для детей старшего возраста.

Что говорят эксперты

«Не все детские поливитамины созданы равными. Большинству здоровых, развивающихся детей добавки не нужны, если только они не придерживаются строгой диеты, ограничивающей одну или несколько групп продуктов. Лучше всего поговорить с педиатром или диетологом, чтобы выяснить, подходит ли ваш ребенок. дефицит чего-либо, поэтому вы можете выбрать состав, который восполняет недостающие питательные вещества.Например, многие стандартные детские поливитамины не содержат железа или достаточного количества кальция, который может чаще встречаться в детском рационе по сравнению с другими питательными веществами, такими как витамин С. »- Николь Силбер, RD

Почему стоит доверять семье Verywell

Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог я внимательно рекомендую пищевые добавки, особенно детям. Я потратил время на обзор последних исследований витаминных и минеральных добавок для детей, а также изучил несколько брендов и продуктов.Как мама я понимаю, как родители хотят, чтобы их дети были максимально здоровыми с помощью продуктов высочайшего качества. Я считаю, что добавки в обзоре произведены проверенными брендами, которые привержены чистоте продуктов и состоят из высококачественных ингредиентов. — Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN

Лучшие поливитамины для детей

Рекомендации при выборе поливитаминов для детей

Большинство поливитаминов для детей выпускается в форме жевательных конфет, например жевательных конфет.Другие формы включают жидкий и легко проглатываемый жемчуг. Таблетки встречаются не так часто, так как детям трудно их глотать.

Некоторые дети более охотно принимают поливитамины, если они имеют узнаваемую форму, например, динозавра или медведя. Однако некоторые эксперты по питанию не рекомендуют давать детям поливитамины, напоминающие конфеты.

Дети также чаще принимают поливитамины с приятным вкусом. Хотя можно утверждать, что «ложка сахара снижает эффективность лекарства», большинство родителей избегают витаминов, содержащих сахар, или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.Мы рекомендуем выбирать поливитамины, подслащенные фруктами, и избегать тех, которые содержат искусственные ароматизаторы или красители.

Состав

Основные витамины и минералы: Хороший детский поливитаминный комплекс должен включать витамины A, B, D и E, а также кальций. Важно выбирать поливитамины для детей, которые не превышают рекомендуемую суточную норму (RDA) для возраста вашего ребенка. Многие детские поливитамины содержат только процент (например, 10% или 15%) от рекомендуемой суточной нормы, потому что в идеале диета вашего ребенка будет составлять остальное.

Железо: Большинство детских поливитаминов не содержат железа или содержат лишь минимальное количество. Это связано с тем, что детский организм особенно чувствителен к отравлению железом, которое может вызвать диарею, боль в животе, лихорадку, низкое кровяное давление и затрудненное дыхание. Однако, если ваш ребенок придерживается вегетарианской или веганской диеты или много занимается спортом, спросите своего педиатра о поливитаминах с низкой дозой железа.

Клетчатка: Запор может стать проблемой для маленьких детей, которые отказываются есть овощи.Фрукты и овощи (а также цельнозерновые, орехи и бобовые) являются отличным источником пищевых волокон. Если ваш ребенок не получает достаточного количества клетчатки из пищи, подумайте о мультивитаминах, содержащих клетчатку.

Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 полезны для здоровья мозга и сердца, но не все дети любят есть рыбу. Если это так, подумайте о мультивитаминах, содержащих омега-3.

Пробиотики: Пробиотики — популярная добавка для здоровья пищеварительной системы взрослых, которая также может принести пользу кишечнику вашего ребенка. Хорошие бактерии, такие как Lactobacillus, могут помочь при диарее или запоре и сохранить у детей регулярность.

Цена

Мультивитамины для детей стоят от 10 до 30 долларов за бутылку, в зависимости от количества и используемых ингредиентов.

FAQ

В. Могу ли я просто дать своему ребенку поливитамины, которые я принимаю?

A. Нет, потому что детям требуется другое количество витаминов и минералов, чем взрослым. Если вы дадите своему ребенку взрослые поливитамины, особенно ребенку в возрасте до 5 лет, существует риск передозировки жирорастворимыми витаминами (витамины A, D, E и K) и железом.

В. Должен ли я давать своему ребенку поливитамины с едой или без?

A. Многие поливитамины содержат питательные вещества, которые лучше усваиваются вместе с едой, поэтому мы рекомендуем принимать их во время еды.

Мультивитамины для детей, которые мы рекомендуем

Лучшее из лучших: SmartyPants ‘Kids Formula with Fiber Daily Gummy Vitamins

Наша оценка: Жевательный поливитамин, содержащий дополнительную клетчатку и омега-3 для полноценного питания.

Что нам нравится: Содержит все необходимые витамины и минералы. Без основных аллергенов. Детям нравится фруктовый вкус, в котором нет искусственных подсластителей и красителей.

Что нам не нравится: Содержит желатин, не подходит для вегетарианцев.

Лучшая цена за ваши деньги: Детские мармеладки Flintstones ‘

Наша оценка: Классические детские мармеладки, которые пользуются успехом как у детей, так и у родителей.

Что нам нравится: Прекрасное качество для родителей. Высоко ценится детьми и легко разжевывается. Рекомендуется педиатр. Со вкусом фруктов.

Что нам не нравится: Содержит значительное количество сахара.

Choice 3: Жидкие мультивитамины и суперпродукты Tropical Oasis

Наша оценка: Жидкие поливитамины, альтернативные для детей, которые не принимают жевательные конфеты или таблетки.

Что нам нравится: Жидкость со вкусом апельсина можно смешивать с напитками.Без сахара и глютена. Великолепный вкус. Его 14 витаминов легко усваиваются организмом.

Что нам не нравится: После открытия необходимо хранить в холодильнике.

Ана Санчес — писатель BestReviews. BestReviews — это компания, занимающаяся обзором продуктов, с единственной миссией: помочь упростить принятие решений о покупке и сэкономить ваше время и деньги. BestReviews никогда не принимает бесплатные продукты от производителей и покупает каждый продукт, который проверяет, на собственные средства.

BestReviews тратит тысячи часов на изучение, анализ и тестирование продуктов, чтобы порекомендовать лучший выбор для большинства потребителей.BestReviews и ее партнерские газеты могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.

Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Лучшие детские поливитамины на 2021 год

Я считаю, что у нас есть знания, чтобы сделать наших детей самыми здоровыми в истории. Я знаю, довольно амбициозное заявление, когда вся статистика говорит об обратном. Образовательные инструменты доступны для родителей, и нам необходимо расширить доступ к здоровой пище, воде и воздуху за счет более эффективных мер политики.Несомненно, наши дети не так здоровы, как предыдущие поколения. Это тесно связано с диетой, образом жизни и окружающей средой, что и привело нас к лучшей статье о детских поливитаминах. Давайте посмотрим на текущую статистику:

  • Детское ожирение утроилось с 1970-х годов. Каждый пятый ребенок школьного возраста страдает ожирением, а две трети взрослых в Соединенных Штатах сегодня страдают ожирением или избыточным весом.
  • В 2009 г. каждый десятый ребенок страдал астмой, и с каждым годом заболеваемость ею увеличивается.С 2001 по 2009 год заболеваемость астмой больше всего выросла среди чернокожих детей: увеличилось почти на 50% . Женщины чаще, чем мужчины, и мальчики чаще, чем девочки, болеют астмой (что свидетельствует о наличии эстрогеновой связи). Посмотрите на качество нашего воздуха, и загадка астмы исчезнет.
  • Исследования показывают, что по состоянию на 2015 год у 43% жителей США диагностирован СДВГ. Когда исследователи внимательно посмотрели на подростков, они обнаружили, что число диагнозов увеличилось на 52 процента с 2003 года .
  • Кишечник и мозг связаны между собой, и поэтому с ростом нарушений пищеварения, аутоиммунных заболеваний и пищевой аллергии мы также наблюдаем рост нарушений развития.
  • В 1970-х и 1980-х годах примерно у 1 из 2000 детей был аутизм. В 1994 году это было 1 из 150. Сегодня каждый 68-й страдает аутизмом и каждый шестой в США имеет инвалидность вследствие порока развития . Самый высокий риск у мальчиков-первенцев.

Что происходит ??

Большинство расстройств можно связать с простой концепцией дефицита и токсичности. Если вы составите статистику по химическим веществам, токсинам и тяжелым металлам, попавшим в нашу пищу и в воздух, воду и дома, начиная с 1960-х годов, и взрыву кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, холодных хлопьев и сахара, начиная с 1970-х, наблюдается четкое разграничение и вырождение здоровья.

У многих из нас были прабабушки и дедушки, которые выросли на фермах со свежими продуктами, чистым воздухом и водой, и дожили до 90 или более 100 лет. За последние 1000 лет наблюдается устойчивый рост ожидаемой продолжительности жизни при рождении. Но только за последние 30 лет рост ожидаемой продолжительности жизни при рождении в Соединенных Штатах замедлился по сравнению с исторической моделью , и прирост ожидаемой продолжительности жизни в более старшем возрасте сейчас намного меньше, чем в предыдущие десятилетия.

Исследование Уэстона Прайса по вопросам питания и физической дегенерации предупредило нас, что это произойдет.Он смог показать, как быстро здоровье может ухудшиться за одно поколение, когда коренное население с богатой питательными веществами диетой перешло на западную диету с высоким содержанием белой муки и сахара. Фотографии детей и их зубов при сравнении двух диет стоит покупки одной только книги. Эпигенетическая серебряная подкладка состоит в том, что мы можем обратить эти тенденции вспять, начиная с беременности и здоровья детей.

Эпигенетика и здоровье вашего ребенка

Когда дело доходит до диеты, мы часто смотрим на детей иначе.Поскольку они маленькие, для них вполне нормально есть больше сахара и есть разные блюда, чем их родители, без овощей и, как правило, из мучных блюд.

Проблема в том, что у них растут скелеты и органы, которым требуется больше, чем взрослым. Например, размер нашего мозга при рождении составляет 25 процентов от размера, которого он достигнет. К 2 годам наш мозг составляет 80 процентов от взрослого размера. Вот почему грудное молоко, богатое ДГК и холином, так важно в первые два года жизни.Эти тела должны прослужить им всю жизнь, и причина, по которой мы наблюдаем проблемы со здоровьем раньше с каждым поколением, заключается в эпигенетике.

Эпигенетика — это исследование того, как диета, окружающая среда и образ жизни изменяют экспрессию генов. Код ДНК остается неизменным на всю жизнь, но эпигеном остается гибким. Это можно изменить к лучшему или к худшему. Эпигенетические метки реагируют на нашу среду, диету и преобладающее состояние души.

Мне нравится использовать пример пчелиной матки.Как появляется пчелиная матка в пчелином царстве? Пчелиная матка — это рабочая пчела, которая получает маточное молочко. Это подавляет ДНК-метилтрансферазу, и продлевает жизнь до 5 лет против 40 дней , несмотря на ту же ДНК, что и у других рабочих пчел.

Положительная идея эпигенетики состоит в том, что эти негативные изменения экспрессии генов могут быть обращены вспять . Моя генетическая практика — Nutrition Genome — показывает людям, как они могут обратить вспять тенденции болезней в своей семье. Это невероятно мощная концепция, которая не только улучшает ваше здоровье, но и улучшает здоровье нескольких поколений после вас.

Почему растет число диагнозов СДВГ?

«Изучаемые препараты» являются одними из наиболее часто употребляемых наркотиков в средней школе и колледже, независимо от того, диагностирован ли СДВГ или нет, и одобрены для детей старше 3 лет. Детям в возрасте 4 лет можно поставить диагноз на основе рекомендаций Американской академии медицинских наук. Педиатрия. Эти препараты воздействуют на норэпинефрин и дофамин, чтобы повысить концентрацию внимания и выносливость, нейротрансмиттеры, которые естественным образом поднимаются до здорового уровня, когда мы тренируемся, прыгаем в холодную воду и практикуем техники глубокого дыхания.Разница в том, что один — метамфетамин с многочисленными недостатками, а другой — то, что мы делали естественным образом с самого начала.

Лично я думаю, что увеличение статистики СДВГ может быть вызвано поспешной гипердиагностикой расстройства и быстрым приемом лекарств. Если бы мы увеличили физические нагрузки и убрали сахар, мы бы увидели резкий скачок статистики. Тот факт, что мальчикам ставят в два раза больше диагнозов, чем девочкам, по-видимому, указывает на тот факт, что многим мужчинам гораздо труднее сидеть на месте и молчать в классе. Охота и поиск хищников в течение миллионов лет помогут. . Тем не менее, у нас все еще есть дети, которые сидят весь день и ожидают, что они сохранят невероятное количество информации, при этом сохраняя молчание и подавляя свои естественные эволюционные инстинкты к исследованию.

Технология вытеснила этот инстинкт исследования и охоты наряду с естественным усилением нейротрансмиттеров для сосредоточения и концентрации. Теперь он превращается в быстрые, быстро движущиеся изображения на экране, которые вместо этого способствуют захватывающему поведению, непродолжительному вниманию и неповиновению. .Не имея возможности двигаться весь день и пытаться выжить в окружающей среде, многим детям сложно адаптироваться.

Физические упражнения и недостаточность питания для детей

Очень интересная гипотеза о расстройствах настроения состоит в том, что в нашем современном образе жизни отсутствуют определенные физиологические факторы стресса, которые испытывали приматы на протяжении миллионов лет эволюции, включая изменения температуры тела (например, холодное плавание), и это отсутствие «тепловых упражнений» может вызывают неадекватное функционирование мозга. Определенные генетические варианты предрасполагают одних людей к большей, чем других, чувствительности к лишению этих стрессоров.

Упражнения — проверенный способ повысить базальную концентрацию норэпинефрина в 1,5–20 раз в зависимости от типа и интенсивности упражнения. Если у вас есть ребенок, которому сложно сосредоточиться и сосредоточиться, чем интенсивнее упражнения, тем лучше. Холодный душ и глубокое дыхание (вспомним техники осознанности, используемые в классах) также увеличивают содержание норэпинефрина в мозге, создавая естественный антидепрессивный эффект и улучшая концентрацию внимания.

Многочисленные исследования Texas A&M показали, что работа за столом улучшает управление временем, удержание фактов, понимание и концентрацию внимания. Школа в Сан-Рафаэле, штат Калифорния, стала первой, в которой стулья были заменены стоячими партами. У них даже есть «панель непосед». Исследования показывают, что разрешение детям двигаться в течение дня может улучшить успеваемость — до 15 процентов — и помочь детям сжечь на 25 процентов больше калорий.

В книге «Отдых» автор указывает на десятки известных опытных писателей, математиков, ученых и художников прошлого и настоящего , которые работают только 4 часа в день, а днем ​​проводят долгие прогулки .Представленная в этой книге наука о ходьбе и о том, как она влияет на ваш мозг, поистине замечательна.

Наивысшие потребности в витаминах и минералах

Магний

Дефицит магния характеризуется снижением когнитивных способностей и процессов, в частности снижением концентрации внимания, а также повышенными проявлениями агрессии, утомляемости и недостатка концентрации. Другие общие симптомы дефицита магния включают легкое раздражение, нервозность, усталость и перепады настроения.

Дефицит магния был обнаружен у 72% детей с СДВГ, а в другом исследовании — у 95%. Дефицит магния чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и играет очень важную роль в метаболизме тестостерона и эстрогенов, расслаблении и выносливости. Магний, витамин С и медь (слишком много или слишком мало — проблема) являются основными сопутствующими факторами, необходимыми для модуляции дофамина и норэпинефрина .

Цинк и железо

В настоящее время есть доказательства того, что СДВГ может быть связан с низким содержанием питательных веществ, таких как цинк и железо.Некоторые авторы также обнаружили связь между низким уровнем ферритина в сыворотке и СДВГ. Также интересно, что витамин С необходим для удержания железа. Это открытие представляет значительный интерес, учитывая тот факт, что железо и цинк, а также медь являются важными кофакторами в производстве дофамина и норэпинефрина.

Исследование 2010 года показало, что уровни цинка в сыворотке крови у детей с СДВГ были значительно ниже по сравнению с контрольной группой в нескольких контролируемых исследованиях по всему миру, включая Польшу, Турцию, Израиль, США и Соединенное Королевство.Приблизительно у 66% людей с СДВГ обнаружен дефицит цинка.

Также была обнаружена сильная корреляция между содержанием цинка в сыворотке и оценкой внимания, но не гиперактивностью. Другое исследование показало, что добавки цинка улучшают определенные когнитивные способности, тем самым положительно влияя на академическую успеваемость школьников, даже тех, у которых отсутствует маргинальный дефицит цинка.

Витамин C

Одно исследование показало, что после длительного периода дефицита витамина С были зарегистрированы пониженные уровни дофамина и норэпинефрина.Дефицит витамина С у морских свинок связан со значительным повышением (≥25%) уровня дофамина и аналогичным относительным снижением норадреналина, предположительно из-за того, что нормальное количество дофамина не может метаболизироваться в норадреналин.

У животных с наиболее тяжелым дефицитом витамина С уровни нейромедиаторов никогда не нормализовались. Однако при незначительном повышении уровня витамина С в мозге содержание дофамина и норэпинефрина постепенно возвращалось к контрольным уровням.

Это означает, что приведение уровня витамина C к норме может выполнять действие, аналогичное Adderall, производя и поддерживая надлежащий уровень дофамина и норэпинефрина.Вместо того, чтобы накачивать нейротрансмиттеры и обманывать рецепторы, вы производите и поддерживаете их, как и было задумано организмом.

Омега-3

Младенчество, детство и юность — это время быстрого роста нейронов, синаптических связей и расширения серого вещества (памяти, эмоций, речи, принятия решений и самоконтроля). Все они связаны с накоплением ДГК в мозге. Из-за значительного падения потребления морепродуктов резко упали и EPA и DHA для детского мозга.У младенцев DHA важна для оптимального зрительного и когнитивного развития, а у животных низкий уровень DHA в мозге приводит к нарушению обучения и поведения.

В семи исследованиях пять сообщили, что статус DHA или добавка улучшили показатели успеваемости в школе, включая способность к обучению, чтению и правописанию, что оценивалось с помощью субтестов когнитивных способностей.

Пробиотики и микробиом

Я подробно рассказал о микробиоме кишечника в статье «Психическое здоровье начинается в кишечнике, а не в мозге».Одним из основных дисбалансов, возникающих в результате плохой кишечной флоры, является нарушение нейротрансмиттеров глутамата и ГАМК. Глутамат стимулирует и в больших количествах повреждает нервную систему. ГАМК успокаивает и подавляет избыток глутамата. Одно из главных открытий, сделанных с помощью отчета о геноме питания, — это наблюдение за вариациями генов людей, которые могут привести к повышенному уровню глутамата и низкому уровню ГАМК.

Пробиотики бифидобактерии и лактобациллы продуцируют ГАМК в больших количествах.Когда вы принимаете антибиотики, едите сахар или сукралозу (50% уничтожение кишечных бактерий), ваши полезные бактерии уничтожаются, и уровень глутамата повышается, а ГАМК опускается. Это влияет на психическое здоровье и возрастает вероятность нейродегенеративных расстройств.

Разнообразные источники ферментированной пищи, попадание рук в грязь и потребление пребиотиков (тип клетчатки, содержащейся в различных овощах и орехах) — ключ к разнообразию кишечника. Если вы используете пробиотические добавки, чередуйте разные штаммы, чтобы способствовать разнообразию.

Литий

Литий — один из многих микроэлементов, в больших количествах он присутствует в минеральной воде и некоторых продуктах питания. Однако эти количества истощились в наших запасах воды и продуктов питания. Литий в течение десятилетий успешно использовался для лечения биполярного расстройства и депрессии и был обратно связан с агрессией, суицидальным и смертоносным насилием. Одно исследование также показало, что маленькие американские дети с аутизмом и их матери имели необычно низкий уровень лития по сравнению с нейротипичными детьми и их матерями.

Эпидемиологические исследования лития в питьевой воде показали, что 9 из 11 исследований обнаружили связь между более высокими уровнями лития в местной воде и «благоприятными клиническими, поведенческими, юридическими и медицинскими результатами». Исследования в Техасе, Японии, Греции, , и Австрии показали, что в регионах с более высоким содержанием лития уровень самоубийств был ниже . Исследователи настолько убеждены, что литий — недостающее звено, что они рассматривают возможность обогащения зерновых продуктов и добавок, чтобы снизить уровень насилия.

Элементарный литий в следовых дозах улучшает настроение за несколько недель. Литий, по-видимому, способствует здоровью, росту и устойчивости нейронов мозга, уменьшая повреждения, вызванные стрессом. Однако слишком много может повлиять на функцию щитовидной железы. Добавление минеральных капель в питьевую воду — простой способ получить следовые количества лития.

Медь

Гнев связан с травмами головного мозга и повышенным уровнем дофамина и адреналина (что может происходить от лекарств от СДВГ).Кофакторы витаминов, которые их регулируют, — это витамин С, магний и медь. Витамин С регулирует низкий уровень дофамина до нужного уровня, в то время как магний снижает повышенный хронически повышенный уровень адреналина. Избыточный уровень меди вызовет гнев и симптомы СДВГ. Витамин C хелатирует избыток меди, а цинк снижает высокий уровень меди. Правильный баланс минералов может иметь значение как днем, так и ночью.

Как определить потребности вашего ребенка

Нутригеномное тестирование с помощью Nutrition Genome — один из лучших способов определить потребности вашего ребенка в витаминах и минералах на раннем этапе жизни, которые пригодятся ему в зрелом возрасте.

Лучшие детские поливитамины (4-12)

Если вы посмотрите множество отзывов о детских витаминах, главная похвала будет «мой ребенок любит вкус!» для сладких, липких витаминов. Хотя это важно, это не должно быть главным положительным признаком. Детям тоже нравится вкус сладкой ваты, но они выплюнут брокколи. Это не лучший показатель для питания, и детям необходимо развивать другие вкусы, помимо сладкого, если они собираются принять здоровые привычки питания в подростковом и взрослом возрасте. Не забывайте давать своим детям витамины с пищей, чтобы они усваивали каротиноиды и жирорастворимые витамины A, D, E и K .

Вот то, что вы хотите найти:

-Органический продукт, сертификат подлинности и сторонние испытания, показывающие чрезвычайно низкие уровни тяжелых металлов.
-В дополнительных ингредиентах нет сахарозы или глюкозного сиропа. Стевия, ксилит или монахи являются приемлемыми подсластителями.
-Нет меди в форме оксида меди
-Содержит магний и кальций для роста костей (большинство поливитаминов не содержат много ни того, ни другого) в соотношении 1: 1 или выше в пользу магния
-B12 в форме метилкобаламина
— Фолат в форме метилфолата, а не фолиевая кислота.Эта форма содержится в брокколи.
-Содержит йод и селен для защиты щитовидной железы и других желез
-Витамин Е должен содержать смешанные токоферолы
-Бета-каротин должен быть пищевого происхождения и содержать смешанные каротиноиды

Лучшие детские поливитамины на 2020 год

Мой рекомендуемый план для детей включает поливитамины, рыбий жир или жир печени трески, магний и минеральные капли Concentrace в воде для устранения небольших следов лития.

Также обратите внимание на Kids Brain Boost от Cover Three, кремовый смузи, созданный врачом и направленный на устранение недостатков, помогая поддерживать здоровье мозга, включая омега-3 и холин.Используйте код купона thehealthbeat со скидкой 10%!

1. Жевательные мультивитамины Naturelo для детей (США) и жевательные поливитамины Naturelo для детей (Канада)

Стоимость : 29,95 долларов США
Размер порции : 30 порций
Возраст : 2-4 и 4-8 в зависимости от дозировки

Я все время пытаюсь найти продукт, который работает лучше, чем Naturelo, но они тоже охватили эту категорию. Единственная претензия до сих пор — вкус.

Особенности

— Подслащенный эритритом, стевией и фруктами
— Без сахара или искусственных ароматизаторов
— Использует метилфолат из брокколи вместо синтетической фолиевой кислоты
— Использует метилкобаламин вместо цианокобаламина
-125 мг кальция и магния в соотношении 1: 1
— Натуральные каротиноиды полного спектра
-Витамин E со смешанными токоферолами
-600 МЕ витамина D
-80 мг витамина C
-Содержит холин и фосфатидил-1-серин для здоровья мозга

Примечания : Некоторым детям потребуется больше, чем 2. 2 мг цинка и 80 мг витамина C

2. Мультивитамины SmartyPants Gummies и комплексные жевательные таблетки Smarty Pants Mineral

Стоимость : 13,46 долларов США
Размер порции : 30 порций
Возраст : 4-8

Smartypants также производит смесь для детей в возрасте 2-3 лет, которая называется SmartyPants Toddler Formula Daily Gummy Vitamins. Я не рекомендую мультивитамины Smarty Pants Daily Organic Gummy Kids, потому что в нем используется льняное масло, которое печально известно тем, что оно прогорклое, а степень превращения ALA в EPA и DHA резко варьируется в зависимости от человека из-за генетики.

Оба продукта следует использовать вместе, чтобы получить полноценный поливитаминный и мультиминеральный профиль для людей в возрасте от 4 лет и старше. Моя критика заключается в том, что я также хотел бы видеть смешанные токоферолы для витамина Е и большего количества витамина С.

Особенности

20 мкг (800 МЕ) витамина D
250 мкг метилфолата
8 мкг K2 в виде MK-7
1,8 мкг B12 в виде метилобаламина (я вижу, это было уменьшено после моей предыдущей критики по поводу его слишком высокого уровня)
Небольшие количества EPA и DHA
Всего 8 мг цинка при объединении продуктов
250 мг цитрата магния в минеральном продукте
20 мкг инозита
20 мкг селена в минеральном продукте

3. Масло печени трески первого отжима, масло дикого лосося или DHA

для детей от Nordic Naturals

Масло из печени трески первого сорта содержит витамин A, витамин D, EPA и DHA. Масло дикого лосося содержит витамины A, D, EPA, DHA и астаксантин. Оба подходят для использования осенью и зимой для защиты от простуды и гриппа. Витамин А помогает иммунной системе, пищеварительной системе, коже, глазам, а также навыкам обучения и памяти. Если ваши дети не едят яйца, печень или молочные продукты, они не получают достаточного количества витамина А.Это жидкость, у нее приятный вкус даже для детей.

DHA для детей можно жевать, они содержат EPA и DHA. Nordic Naturals имеет хорошую репутацию благодаря тщательному тестированию и чистоте.

4. Магний штиль

Есть дети, которым нужно больше магния, чем дает Naturelo. Если ваш ребенок очень активен, не может расслабиться, испытывает беспокойство, имеет проблемы с концентрацией внимания и сном, магний может стать чудотворцем.

Этот продукт представляет собой ароматизированный порошок, который вы смешиваете с водой, что облегчает его использование детьми.

А как насчет подростков?

После 13 лет подростки могут использовать мультивитамины из цельных продуктов Naturelo для подростков или смеси для взрослых, указанные в моей статье о лучших и худших мультивитаминах.

Другие интересные статьи
Лучшие и худшие витамины для беременных
Лучшие и худшие напитки с электролитами
Психическое здоровье начинается с кишечника, а не с мозга
Лучшие и худшие поливитамины для пожилых людей

Рейтинг лучших поливитаминов для детей 2021 года

Мультивитамины обеспечивают необходимое количество витаминов и минералов для оптимального питания, а потребности детей в питании отличаются от потребностей взрослых.

Есть ряд важных питательных веществ, в которых детям нужно больше, и некоторые, которых им не следует получать в чрезмерных количествах. Для оптимального здоровья не следует давать детям просто поливитамины для взрослых — вам нужно что-то специально разработанное.

Наши исследователи изучили все ключевые ингредиенты в широком спектре поливитаминов для детей и пришли к десяти лучшим вариантам.

Вот наши рейтинги, а также подробный обзор конкретных потребностей детей в питании.

Рейтинг

1. MegaFood Kids One Daily

Проверить цену на Amazon

MegaFood Kids One Daily — это простая в использовании таблетка, которая содержит все жизненно важные питательные вещества, необходимые вашему ребенку, и уделяет особое внимание содержанию микроэлементов, которых вы не найдете в некоторых других поливитаминах для детей, таких как селен, бор и медь.

MegaFood Kid’s One Daily также содержит добавленные фитонутриенты из апельсинов, клюквы и черники, которые помогают повысить уровень антиоксидантов.

Эти добавленные фитонутриенты делают его отличным выбором для детей, которые разборчивы в еде — хотя ничто не может полностью заменить полезные свойства цельных фруктов и овощей, наличие антиоксидантов может помочь извлечь хотя бы некоторые из преимуществ. Эти дополнения делают MegaFood Kids One Daily нашим выбором номер один.

2. Детские штаны Smarty с волокном

Проверить цену на Amazon

Smarty Pants Kids Complete with Fiber — это жевательные поливитамины для детей, которые содержат все необходимые витамины и минералы, необходимые вашему ребенку, а также некоторые полезные дополнения, такие как жирные кислоты омега-3 из рыбьего жира и клетчатка из инулина и корня цикория.

Не содержит железа, что делает его подходящим для маленьких детей, у которых довольно низкие ограничения на потребление железа. Он не содержит искусственных красителей и консервантов, а подслащен только экстрактом лохана, натуральным подсластителем без сахара.

Smarty Pants — отличный вариант для родителей, которым нужен детский поливитаминный комплекс, который содержит все необходимое в натуральной упаковке.

3. Garden of Life MyKind Organics Kids Multi

Проверить цену на Amazon

Garden of Life MyKind Organics Kids Multi использует органические ингредиенты для создания одного из лучших поливитаминов на основе жевательной резинки для детей, которые есть на рынке прямо сейчас.

не содержит железа и содержит все необходимые вашему ребенку питательные вещества с использованием натуральных растительных ингредиентов, что делает его отличным вариантом для детей, которые не любят жевать твердую таблетку для приема поливитаминов ежедневно.

4. Сад жизни Витаминный код для детей

Проверить цену на Amazon

Vitamin Code — это флагманский продукт Garden of Life, который известен своими полностью натуральными поливитаминами. Детская версия поливитаминов обеспечивает все дополнительные функции, которых вы ожидаете от Garden of Life.

Он содержит большое количество витаминов и минералов, полученных из натуральных ингредиентов, таких как свекла, морковь, шпинат и черника, плюс один миллиард КОЕ пробиотиков для улучшения пищеварения.

Эти пробиотики — редкая находка, когда речь идет о детских поливитаминах, но они отлично подходят для предотвращения проблем с пищеварением и для восстановления кишечных бактерий, если вашему ребенку приходилось принимать антибиотики от стрептококковой инфекции горла или уха.

Вкус не самый вкусный, но это может быть полезно, если вы хотите научить своих детей, что жевательные витамины — это не конфеты.

5. Мультивитамины для детей Tropical Oasis Premium Kids

Проверить цену на Amazon

Tropical Oasis производит поливитамины для детей в жидкой форме, которые являются идеальным решением для детей, которые плохо переносят таблетки или жевательные конфеты.

Он не содержит сахара, но содержит сахарный спирт ксилит в качестве подсластителя — не все родители в восторге от того, что их дети принимают некалорийные подсластители, но Tropical Oasis Premium по-прежнему остается лучшим жидким детским поливитамином на рынке.

6. Olly Kids Multi

Проверить цену на Amazon

Olly Kids Multi — отличный вариант, если ваш ребенок не любит традиционные жевательные таблетки или ему трудно справиться с более твердыми таблетками.

Эти жевательные витамины намного легче воздействуют на зубы, и при этом содержат все необходимые питательные вещества, необходимые вашему ребенку, а также жирные кислоты омега-3.

Однако фактическое содержание рыбьего жира довольно низкое, поэтому не рассчитывайте на этот поливитамин, чтобы полностью обеспечить здоровое потребление жира вашим ребенком.

7. Цельнопищевые витаминные жевательные конфеты Naturelo

Проверить цену на Amazon

Naturelo использует цельнопищевой подход к этой натуральной поливитаминной жевательной резинке, и в нее включен довольно большой набор витаминов и минералов. Однако по сравнению с другими конкурентами с таким же подходом (например, Garden of Life) он немного уступает в плане разнообразия ингредиентов.

8. Парад животных «Источник жизни природы»

Проверить цену на Amazon

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade — это комплексный поливитамин, который содержит обычные витамины и минералы, которые вы ожидаете, а также экстракты ананаса и яблока в качестве натуральных подсластителей.

Этот поливитамин действительно содержит железо, хотя и в довольно низкой дозе (всего 28% от рекомендуемой суточной дозы), поэтому имейте это в виду, если вы пытаетесь ограничить потребление железа вашим ребенком.

Содержание сахара (два грамма на порцию, все это фруктоза) может отпугнуть родителей, стремящихся свести потребление сахара к абсолютному минимуму, но кроме сахара нет других нежелательных ингредиентов, таких как красители или ароматизаторы. .

9. Полный мультивитаминный комплекс для детей Zarbee’s Naturals

Проверить цену на Amazon

Zarbee’s Naturals производит мультивитамины для детей, в которых вместо твердых таблеток используются жевательные жевательные конфеты.

Содержит твердые питательные вещества, но вы не получаете никаких дополнительных льгот или бонусов, таких как пробиотики или жирные кислоты омега-3, и в нем действительно используются как сахар, так и неуказанные натуральные ароматизаторы для улучшения вкуса жевательных конфет.

Хотя это неплохой выбор, конкуренты уступают ему по нескольким направлениям.

10. Nordic Naturals Nordic Berries

Проверить цену на Amazon

Известная своими высококачественными добавками с рыбьим жиром, Nordic Naturals также производит поливитамины для детей.

Удивительно, но эти жевательные поливитамины не содержат жирных кислот омега-3, хотя обеспечивают 50% рекомендуемой суточной нормы большинства необходимых витаминов и минералов.

В то время как качество питательных веществ в порядке, основным недостатком этого поливитамина для детей является содержание сахара: семь граммов на порцию, эти жевательные конфеты содержат довольно много сахара, что не очень хорошо для развития вашего ребенка.

Победители категории

Лучший поливитаминный комплекс для детей в целом: MegaFood Kids One Daily

MegaFoods занимает первое место в общем списке благодаря включению самого широкого диапазона витаминов и минералов, включая даже такие микроэлементы, как бор и медь, которых нет в других детских поливитаминах.Независимое тестирование чистоты только закрепляет за MegaFood место номер один.

Лучший жидкий поливитамин для детей: детский мультивитаминный комплекс Tropical Oasis

Жидкие поливитамины подходят не всем, но если ваш ребенок ненавидит даже жевательные или жевательные витамины, то вам подойдет «Тропический оазис». Несмотря на то, что он приправлен сахарными спиртами, он содержит твердые количества широкого спектра витаминов и минералов.

Лучший полностью натуральный поливитамин для детей: Garden of Life Vitamin Code Kids

Когда дело доходит до полностью натуральных добавок, Garden of Life — чемпион в тяжелом весе.Их добавка Vitamin Code Kids не является исключением: в ней используются натуральные ингредиенты, такие как вишня ацерола, водоросли, свекла, имбирь и чеснок, чтобы обеспечить все необходимые витамины и минералы.

Лучшие жевательные поливитамины для детей: Garden of Life MyKind Organics Kids Multi

Жевательные витамины обычно означают множество синтетических красителей, ароматизаторов и связующих веществ, но не Garden of Life MyKind. Он использует натуральные фруктовые пюре и органическую тапиоку в качестве жевательной основы и не использует синтетические красители или ароматизаторы.

Лучший поливитаминный комплекс для детей с цинком: Garden of Life Vitamin Code Kids

Цинк жизненно важен для оптимального развития, и, хотя многие детские поливитамины содержат цинк, лишь немногие получают его естественным образом, как Garden of Life. Code Kids использует хелат коричневого риса, чтобы обеспечить полностью натуральный цинк в жевательной добавке, которая одновременно вкусна и полезна.

Лучший поливитаминный комплекс для детей с омега-3: Smarty Pants Kids Complete

Smarty Pants использует рыбий жир в качестве источника жирных кислот омега-3 в мармеладных витаминах, что делает его отличным выбором для родителей, обеспокоенных оптимальным уровнем незаменимых жирных кислот EPA и DHA у своих детей.

Кому следует покупать поливитамины для детей?

Если у вас есть дети, вы знаете, что не всегда легко заставить их есть здоровую пищу. Хотя ребенок определенно может получить все необходимые ему питательные вещества из здорового питания, другой вопрос — сможете ли вы заставить ребенка постоянно придерживаться здоровой диеты.

Если вы хотите убедиться, что ваши дети получают все питательные вещества, которые им необходимы для правильного развития, поливитамины для детей — отличное решение.

Почему бы просто не использовать обычные поливитамины для мужчин или поливитамины для женщин? У детей разные потребности в питании, а поливитамины для взрослых могут содержать слишком много одних типов питательных веществ (например, железа) и слишком мало других.

Кроме того, многим детям трудно глотать витамины, предназначенные для взрослых. По всем этим причинам поливитамины для детей — гораздо лучший вариант, если вы хотите, чтобы ваш ребенок получал оптимальное количество всех необходимых витаминов и минералов.

Дети могут начинать принимать витамины в возрасте шести месяцев. Фактически, Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует всем детям ежедневно принимать поливитамины начиная с возраста от шести месяцев до пяти лет, чтобы обеспечить правильное развитие детей.

Даже когда дети становятся старше, правильное потребление питательных веществ важно как для физического, так и для когнитивного развития. Если здоровая диета не всегда доступна, поливитамины для детей — следующий лучший вариант. Когда вашему ребенку исполнится 12 лет, вы можете перейти на добавку для взрослых, но до тех пор поливитамины для детей — лучшая идея.

Как мы заняли

Чтобы оценить общее качество поливитаминов, мы сначала составили исчерпывающий список всех поливитаминных продуктов на рынке, специально разработанных для детей.

Мы не рассматривали какие-либо дженерики, которые не были специально предназначены для детей, поскольку универсальные поливитамины не разработаны с учетом конкретных пищевых потребностей детей.

Как мы увидим позже, эти потребности в питании могут существенно отличаться и включать в себя некоторые витамины и минералы, которые должны предоставляться в меньших количествах, и некоторые витамины и минералы, которые должны предоставляться в более высоких количествах, по сравнению с поливитаминами для взрослых или витамин для беременных.

После того, как мы определили поливитамины, предназначенные для детей, нашим первым критерием ранжирования стала дозировка всех необходимых витаминов и минералов, которые необходимы детям. В отличие от некоторых других добавок, мы не ставили повсеместно более высокий рейтинг добавкам с более высокими дозировками.

More — не всегда лучше, когда речь идет о витаминах и минералах, особенно для детей. Мы также по-разному оценили поливитамины для детей по содержанию в них железа: хотя железо является важным минералом для детей, оно также является основной причиной случайных отравлений у детей.Дети могут довольно легко передозировать железо, если они принимают сразу несколько порций железосодержащих поливитаминов.

Поскольку большинство детей получают достаточно железа в своем рационе, наша исследовательская группа решила, что детские поливитамины без железа в большинстве случаев предпочтительнее, чем дети с железом. Соотношение риска и пользы для большинства людей склоняется в пользу поливитаминов для детей, не содержащих железа.

В некоторых случаях ваш педиатр может порекомендовать вашему ребенку принимать поливитамины с содержанием железа.Для людей, находящихся в этой ситуации, мы включили несколько лучших поливитаминов для детей, содержащих железо, хотя они ниже в рейтинге, чем продукты без железа.

Затем мы приняли во внимание некоторые аспекты дизайна добавок, которые не так важны для взрослых — вкус и текстура. Часто детям сложно проглотить капсулы целиком, особенно если они большие.

С этой целью мы оценили поливитамины для детей выше, если они были жевательными, при условии, что их состав не влиял на эффективность добавки.Мы оценивали поливитамины выше, если они имели хороший вкус и приятную текстуру (некоторые продукты более низкого качества могут иметь горький или меловой вкус).

Однако в то же время мы хотели убедиться, что хорошие ароматы, цвета и текстуры исходили из высококачественных ингредиентов, а не из искусственных красителей и ароматизаторов, если этого можно было избежать.

Многие защитники здоровья обеспокоены воздействием искусственных красителей на детей, поэтому мы оценили поливитамины выше, если они использовали натуральные источники, такие как экстракты черной моркови или куркумы, по сравнению с синтетическими красителями из лаборатории.

Жидкие поливитамины

представляют собой особую проблему: они отлично подходят для детей, которые ненавидят таблетки, но они могут быть грязными, и вы не всегда можете точно определить точную дозировку.

Мы включили несколько лучших поливитаминов в жидкой форме для детей в наш рейтинг для нишевых случаев, где они являются лучшим вариантом (например, для детей, которые выплюнут любую жевательную таблетку), но они не заняли первые места в нашем рейтинге. рейтинги, поскольку жевательные таблетки, как правило, имеют лучший набор ингредиентов и меньше подсластителей и ароматизаторов.

Наконец, мы отсортировали оставшиеся продукты по качеству, в результате чего мы получили окончательный рейтинг. Мы уверены, что это лучшие продукты на рынке, когда речь идет о поливитаминах для детей. Если вы ищете лучший поливитаминный комплекс, что-то с железом или добавку на жидкой основе, вы найдете то, что вам нужно, в нашем рейтинге.

Преимущества

Мультивитамины содержат полный спектр необходимых витаминов и минералов. Мультивитамины служат в качестве комплексных добавок, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые витамины и минералы, необходимые для оптимального здоровья, а поливитамины выпускаются в специальных составах для мужчин, женщин и, конечно же, детей.

Поливитамин для детей требует другой рецептуры, чем поливитамин для взрослых, потому что потребности детей в питании не одинаковы.

Помимо проблемы получения правильных питательных веществ, есть еще проблема, когда дети разборчивы в еде. Может быть трудно заставить придирчивого ребенка съедать фрукты и овощи во время еды, и, более того, большинство детей не могут принимать или не любят обычные поливитамины на основе капсул.

В результате детские поливитамины используют одну из трех стратегий: жевательные столы, жевательные мармеладки или жидкости.Независимо от стратегии, высококачественные поливитамины для детей будут поставлять нужные витамины и минералы в надлежащих пропорциях для здорового роста и развития.

Витамин D и витамин A особенно важны для детей. В то время как большинство жизненно важных витаминов, в которых нуждаются дети, например витамин К, обогащены заранее приготовленными продуктами, научные исследования выявили несколько ключевых витаминов, которые часто не входят в достаточное количество в детском рационе.

Согласно научной обзорной статье, опубликованной в Archives of Disease in Childhood в 2007 году, некоторым детям может потребоваться добавка витаминов A и D, особенно если они не придерживаются здоровой диеты (1).

Витамин D представляет собой особую проблему, потому что он не содержится практически ни в одной пище. Обычно он синтезируется в организме при воздействии прямых солнечных лучей, но в зимние месяцы и у детей с более темной кожей уровень витамина D часто намного ниже, чем оптимально для здоровья.

Недостаток витамина D у детей связан с различными заболеваниями, от астмы до диабета 1 типа. Подробные исследования питания детей подтверждают утверждение, что витамины D и A имеют особое значение для детей.

В одном исследовании, опубликованном в журнале The Lancet в 2001 году, наблюдались дети в Финляндии, районе, который известен высоким уровнем витаминной недостаточности (2).

В исследовании приняли участие более 10 000 детей от рождения и изучали, связано ли добавление витамина D с риском развития диабета 1 типа.

Исследователи обнаружили, что у детей, которым регулярно давали добавки, содержащие витамин D, вероятность развития диабета 1 типа была более чем в восемь раз ниже, даже после поправки на потенциально мешающие факторы, такие как масса тела и социально-экономический статус.

Другое исследование расширяет ту же точку зрения на астму — в научной статье, опубликованной в Американском журнале респираторной медицины и реанимации в 2011 году, изучается статус витамина D и тяжелая форма астмы (3).

Проверив уровень витамина D в крови у детей с астмой и без нее, исследователи смогли связать более высокие уровни витамина D с улучшением функции дыхательных путей.

Витамин А важен для правильного роста и зрения. Согласно Стэнфордского детской больницы, соответствующие уровни витамина А в рационе ребенка имеют важное значение для правильного развития кожи, зрения, опорно-двигательного аппарата и общего роста (4).

В одной статье оценивается распространенность дефицита витамина А в Северной и Южной Америке примерно на уровне пяти процентов, что указывает на то, что потребление витамина А может быть важной характеристикой, на которую следует обратить внимание в поливитаминах вашего ребенка (5).

Прием поливитаминов в возрасте до четырех лет может снизить риск развития пищевой аллергии. Одно интересное исследование, проведенное исследователями из Стокгольма, Швеция и опубликованное в 2009 году в Американском журнале клинического питания, предполагает, что существует возможная защитная связь между поливитаминными добавками, принимаемыми в раннем возрасте, и развитием пищевой аллергии к восьми годам (6) .

В исследовании изучалось использование поливитаминов в раннем возрасте среди детей с различными аллергиями и без них, и было обнаружено, что использование поливитаминов до четырехлетнего возраста (но не в последующем), по-видимому, оказывает защитное влияние на риск развития пищевой аллергии.

Интересно, что другая работа выявила противоположную тенденцию среди младенцев, поэтому связь между употреблением поливитаминов и аллергией все еще является активной областью исследований (7).

Поливитамины могут улучшить успеваемость вашего ребенка. Поскольку витамины и минералы связаны с ростом и развитием мозга, неудивительно, что поливитамины могут помочь в учебе. Небольшое рандомизированное исследование, опубликованное в Lancet в 1988 году, показало, что поливитаминная добавка, принимаемая 30 из 90 школьников в возрасте от 12 до 13 лет, способна улучшить академическую успеваемость по сравнению с добавкой плацебо или отсутствием добавок. вообще. Хотя эти результаты взяты из небольшого исследования, они все же многообещающие: если у вашего ребенка дефицит питательных веществ, поливитамины могут помочь повысить успеваемость.

Побочные эффекты

Основные побочные эффекты, связанные с использованием поливитаминов, — это токсичность в результате чрезмерного употребления. Особенно проблематично железо; употребление добавок железа является наиболее частой причиной обращения детей в токсикологические центры (8).

Конечно, железо также является необходимым минералом для детей, но большинство детей, не придерживающихся очень разборчивой вегетарианской диеты, получают его в достаточном количестве с обычной пищей.

Посоветуйтесь со своим педиатром о потреблении железа вашим ребенком — это хорошая стратегия, чтобы решить, следует ли вам принимать поливитамины для детей с железом или выбрать один без железа.

Рекомендуемая доза

Управлять соответствующей дозой каждого отдельного витамина и минерала исключительно сложно, и в этом весь смысл приема одного поливитамина в первую очередь.

Что касается дозировки, то все высококачественные поливитамины для детей будут содержать правильные пропорции витаминов и минералов в каждой порции.

Следите за точным размером порции, так как это могут быть две или три таблетки вместо одной. После того, как вы дадите ребенку его или ее поливитамины, храните остальную часть флакона запертым в шкафу вне досягаемости, чтобы убедиться, что он больше не принимает — слишком много некоторых витаминов и минералов может быть особенно токсичным для детей, так как их организм намного меньше взрослого.

FAQ

Q: Следует ли моему ребенку принимать поливитамины?

A: Хотя определенно можно получить все необходимые витамины и минералы из здорового питания, не всегда легко обеспечить, чтобы ваш ребенок питался всеми необходимыми питательными веществами, особенно если вы этого не сделаете. полностью контролировать диету вашего ребенка (например, во время школьных обедов).

Многие врачи рекомендуют детям принимать поливитамины, как и Национальная служба здравоохранения Великобритании.Если вы не уверены, вы всегда можете спросить педиатра вашего ребенка, нужны ли вашему ребенку поливитамины и есть ли у него какие-либо особые потребности в питании, помимо обычных витаминов и минералов.

В: Когда дети могут начать принимать поливитамины?

A: Дети могут начать принимать поливитамины уже в шесть месяцев, согласно данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, которая рекомендует поливитамины всем детям в возрасте от шести месяцев до пяти лет (9).

Детям младшего возраста может потребоваться принимать жидкие витамины, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы жевать жевательные детские витамины.Как всегда, когда дело касается вашего ребенка, вы можете попросить совета у педиатра, если вы не уверены, готов ли ваш ребенок принимать поливитамины.

Q: Должен ли поливитамин для детей содержать железо?

A: Большинству детей следует принимать поливитамины, не содержащие железа. Большинство детей, даже малышей, получают достаточно железа в своей типичной диете. Более того, дети могут страдать от передозировки железа, если они принимают слишком много порций поливитаминов, содержащих железо.

Мультивитамины, не содержащие железа, снижают риск случайного отравления в результате передозировки железа, и этот факт в сочетании с осознанием того, что дети редко имеют проблемы с потреблением железа в своем рационе, означает, что для большинства семей поливитамины без железа — лучший выбор. Ваш врач может сообщить вам, получит ли ваш ребенок больше пользы от поливитаминов, содержащих железо.

Q: На что следует обращать внимание на поливитамины для детей?

A: С точки зрения здоровья наиболее важными микронутриентами, на которые следует обратить внимание, являются витамины A, C и D, поскольку они являются одними из наиболее распространенных недостатков (и их труднее всего получить при стандартной диете).

Витамин D особенно важен, если вы живете в местах с долгими зимами, поскольку дефицит витамина D становится все более распространенным по мере удаления от экватора (из-за меньшего пребывания на солнце). Вам следует помнить о других добавках, которые вы можете давать своему ребенку, которые также могут содержать витамин А, потому что из-за этих трех ключевых витаминов витамин А легче всего перегрузить.

Наиболее распространенным альтернативным дополнительным источником витамина А является жир печени трески; Эксперты рекомендуют не давать ребенку одновременно добавку рыбьего жира и поливитамины, содержащие витамин А.

Это потому, что вашему организму трудно избавиться от лишнего витамина А, поскольку он растворяется только в жирах, а не в воде. Витамины группы B также важны в поливитаминах для детей, поскольку они поддерживают правильное развитие мозга и нервной системы.

В: Когда следует переходить с поливитаминов для детей на поливитамины для взрослых?

A: Мультивитамины для детей рассчитаны, по крайней мере, на период первого значительного скачка роста, поэтому возраст двенадцати лет или около того является хорошей точкой перехода от поливитаминов для детей к поливитаминам для взрослых.

Хороший поливитаминный комплекс для мужчин или поливитаминный комплекс для женщин предназначен для поддержки тех гормональных изменений, которые происходят в период полового созревания, поэтому 12 лет — хорошее время для перехода. Витамин для взрослых будет лучше поддерживать половое созревание, когда вашему ребенку исполнится 12 лет.

Вопрос: Какой поливитамин лучше всего подходит детям от 10 лет и старше?

A: Практически любой из лучших поливитаминов в нашем списке отлично подходит для детей младше 10 лет. Нашей исследовательской группе особенно понравились MegaFood Kid’s One Daily, Smarty Pants Kids Complete и The Honest Company Gummy Multivitamins благодаря их хорошему содержанию. -балансированная формула без содержания железа и чистый дизайн добавок.

Если ваш ребенок очень маленький, жидкие поливитаминные добавки, такие как Tropical Oasis, могут быть хорошей альтернативой, если жевательные, жевательные или капсульные поливитамины не подходят вашему ребенку.

В: Полезны ли витамины Flintstones для детей?

A: Витамины Flintstones чрезвычайно популярны, но они не попали в наш рейтинг лучших поливитаминов для детей, потому что в них много железа, а также много искусственных красителей, включая синий № 2 и красный № 40. , и Желтое озеро №6.

На рынке есть лучшие варианты, в которых нет железа (или с более низкой дозой, что снижает риск случайного отравления) и без синтетических красителей. Из-за этих недостатков мы не считаем, что витамины Flintstones являются одними из лучших вариантов, когда дело доходит до поливитаминов для детей.

Q: Как заставить детей принимать поливитамины?

A: Родителям часто трудно заставить своих детей принимать поливитамины.Если вы не можете заставить ребенка принимать поливитамины, вы можете попробовать что-нибудь более вкусное, например поливитамины на основе жевательной резинки для детей. Если даже это не поможет, попробуйте вместо этого использовать поливитамины на жидкой основе.

Их можно отмерить пипетками и принимать медленно, если ваш ребенок не может принять полную дозу за один раз. Если вы сделаете ежедневный прием витаминов частью распорядка дня вашего ребенка, вам станет легче заставить его принимать их витамины.

Статьи по теме

Обзор

Мультивитамины для детей — это хороший способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов, необходимых для правильного роста и развития.

Научные исследования определили, что витамины A и витамины D являются частыми источниками дефицита у детей, поэтому обязательно следите за содержанием витаминов A и D в выбранных вами поливитаминах для детей.

Добавление этих и других витаминов и минералов, по-видимому, связано с более низким риском проблем со здоровьем, которые влияют на детей, таких как диабет 1 типа, астма и, возможно, даже пищевая аллергия.

Обязательно следуйте инструкциям по дозировке на этикетке и убедитесь, что ваши дети не могут получить доступ к бутылочке с мультивитаминами.Все основные побочные эффекты, связанные с поливитаминами у детей, связаны с чрезмерным потреблением определенных витаминов или минералов, и наиболее распространенной причиной является железо. Многие поливитамины содержат мало железа или вообще не содержат его, чтобы компенсировать этот риск.

В целом, поливитамины для детей — это хороший способ гарантировать, что даже дети, которые привередливы в еде, получают витамины и минералы, необходимые им для надлежащего роста, развития и здоровья.

Чтобы получить поливитамины №1 для детей от BodyNutrition, щелкните здесь.

Лучшие поливитамины для детей

Как родитель, вы могли прописать своим детям поливитамины. Но какие поливитамины для детей лучше всего? Что вы ищете в поливитаминах для вашего ребенка, чтобы убедиться, что они получают максимальную отдачу от добавки?

Мы постоянно слышим эти вопросы здесь, в Natural Super Kids. Наш главный натуропат Джесс рассмотрела 5 самых популярных поливитаминов для детей, а также 2 марки, предназначенные только для практикующих, которые наши натуропаты используют в клинике.

Посмотрите видео или продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше о том, какие поливитамины лучше всего подходят для детей.

Необходимы ли поливитамины для детей?

В идеале, наши дети получали бы все свои витамины и минералы с пищей, которую они едят. Это всегда должно быть первым шагом к повышению уровня питательных веществ.

Но правда в том, что в наши дни детям трудно получить достаточное питание только с помощью диеты.

Есть несколько причин, по которым дети не могут получить необходимые им питательные вещества:

  • Типичная западная диета включает больше обработанных пищевых продуктов и меньше цельных.Это означает, что общее потребление пищи ниже.
  • Почвы, на которых выращиваются сельскохозяйственные культуры, становятся истощенными питательными веществами из-за чрезмерного земледелия. Это означает, что даже если ваши дети едят много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и т. Д., Они могут не получать достаточного питания.
  • Сегодня у детей повышенная потребность в питательных веществах. Они подвергаются большему воздействию токсинов из окружающей среды, которые должны выводиться печенью и путями детоксикации. Эти пути нуждаются в питательных веществах для правильного функционирования.Таким образом, дети в конечном итоге используют больше питательных веществ для детоксикации.
  • Дети заняты как никогда. Их графики иногда более насыщенные, чем у нас! Такой напряженный образ жизни может вызывать у них стресс, что может еще больше увеличить их потребность в питательных веществах.

В целом тенденция такова, что их потребление питательных веществ снизилось, а их потребности выросли. Восполнить этот пробел помогут высококачественные поливитамины.

В каком возрасте ребенку можно начинать принимать поливитамины?

Если это не предписано, я не рекомендую начинать их с мультивитаминов младше 2 лет.

Как часто им нужны поливитамины?

Для крепких и здоровых детей поливитамины 2–3 раза в неделю — хорошая страховка.

Есть несколько причин, по которым я могу прописывать ребенку поливитамины ежедневно:

  1. Ребенок суетливый едок. Мультивитамины — это хороший способ для родителей убедиться, что их дети получают необходимые им питательные вещества, когда они не едят разнообразную пищу.
  2. У ребенка рецидивирующие инфекции.Этот признак низкого иммунитета часто возникает из-за плохого питания или, по крайней мере, усугубляется им.
  3. У ребенка есть симптомы или заболевание. Сюда входят различные физические и психические симптомы, такие как аллергия, экзема, астма и поведенческие проблемы.
    В этом случае я могу прописать определенные питательные вещества для устранения симптомов, но поливитамины помогают повысить их общий уровень питательных веществ.

Что искать в поливитаминах для детей

Когда дело доходит до рейтинга лучших поливитаминов для детей, я ищу 5 незаменимых питательных веществ.

Цинк играет важную роль в росте и развитии, иммунитете, здоровье кишечника и здоровья мозга. У детей часто бывает дефицит цинка, который может усугублять общие проблемы со здоровьем у детей.

Йод важен для работы мозга и здоровья щитовидной железы. Детям может быть трудно получить достаточное количество йода с пищей, если вы не используете регулярно опрыскивание водорослями.

Магний успокаивает стрессовую реакцию и способствует здоровому сну.Может быть трудно получить достаточно с пищей, так как она часто истощается в почве.

Железо важно для энергии и работы мозга. Когда дело доходит до железа, вам не нужна огромная доза, так как не всем детям это нужно.

Витамин D необходим для иммунитета. Он поддерживает сильную и хорошо регулируемую иммунную систему, поэтому особенно важен для детей с аллергическими и атопическими состояниями.

Сравнение лучших поливитаминов для детей

Мультивитамины Nature’s Way Vita Gummies

Существуют разные разновидности жевательных конфет Vita Gummies — я смотрел на Multivitamin + Vegies.Вы можете найти их в местном супермаркете.

Цинк 0 мг

Йод 0 мкг

Магний 0 мг

Железо 0 мг

Витамин D 50 МЕ

Витамины группы B — 4,5 мг витамина B3, 5 мг витамина B6 и 0,25 мкг витамина B12. Он не содержит витаминов B1, B2 и фолиевой кислоты.

Честно говоря, единственное, что у этого варианта есть, так это вкус.Жевательные конфеты содержат жидкую глюкозу и ягодный ароматизатор. По вкусу они напоминают леденцы, а с точки зрения питания не намного лучше, чем леденцы.

Жевательные таблетки Juice Plus Orchard & Garden

Эти жевательные таблетки обычно можно приобрести у торговых представителей Juice Plus или «дистрибьюторов».

В отличие от других вариантов, эти жевательные таблетки не содержат отдельных питательных веществ. Вместо этого используются фруктовые и овощные порошки и экстракты. Это может быть полезно для суетливых детей, но также означает, что мы не знаем, сколько каждого питательного вещества содержится в жевании.

Цинк Неизвестно

Йод Неизвестно

Магний Неизвестно

Железо Неизвестно

Витамин D Неизвестно

Витамины группы В — Неизвестно

Жвачки подслащены сиропом тапиоки и тростниковым сиропом, которые являются формами сахара. Поскольку количество питательных веществ неизвестно, мы должны предположить, что дозы питательных веществ намного ниже терапевтических.

Мультифакторные препараты Bioceuticals для юниоров

Вы найдете этот бренд в магазинах здорового питания и даже за прилавком в местной аптеке.

Цинк — 1,5 мг

Йод — 45 мкг

Магний — 15 мг

Железо — 2 мг

Витамин D — 200 МЕ

Витамины группы B — 5,5 мг витамина B1, 5 мг витамина B2, 5 мг витамина B3, 10 мг витамина B5, 4 мг активированного B6, 10 мкг витамина B12.

Эти жевательные таблетки натурально подслащены ксилитом и стевией и содержат натуральные ароматизаторы. Однако дозы находятся на низком уровне.

Blackmores Super Kids Мульти

Этот жевательный вариант доступен в аптеках, супермаркетах и ​​даже в интернет-магазине Blackmore.

Цинк — 1,2 мг

Йод — 75 мкг

Магний — 24 мг

Железо — 3,8 мг

Витамин D 100 МЕ

Витамины группы В 0.35 мг витамина B1, 0,55 мг витамина B2, 6 мг витамина B3, 1,5 мг витамина B5, 0,53 мг витамина B6, 50 мкг фолиевой кислоты и 0,75 мг витамина B12.

Этот вариант содержит приличное количество йода, но все остальное находится на нижней стороне. Многие витамины группы В находятся в микродозах, которые намного ниже терапевтических диапазонов.

Нет информации о том, чем он ароматизирован, поэтому мне интересно, что они используют и идеально ли это для детей.

doTERRA A2Z Жевательные таблетки

Эти жевательные таблетки обычно можно приобрести у торговых представителей doTERRA или «защитников здоровья».

Цинк — 3 мг

Йод — 100 мкг

Магний — 38 мг

Железо — 5 мг

Витамин D — 400 МЕ

Витамины группы В 1,5 мг витамина В1, 1,7 мг витамина В2, 20 мг витамина В3, витамина В5, 2 мг витамина В6, 200 мкг фолиевой кислоты, 6 мкг витамина В12

Эти жевательные таблетки содержат хороший уровень йода, железа и витамина D. Но магний, цинк и многие витамины группы В находятся на низком уровне.

В жевательные таблетки также добавлены сахар и подсолнечное масло, что мне не нравится.

Metagenics Multicare для детей

Это торговая марка пищевых добавок, предназначенная только для практикующих, поэтому вы можете получить к ней доступ только через квалифицированного специалиста. Он выпускается в виде порошка.

Цинк — 10 мг

Йод — 150 мкг

Магний — 600 мг

Железо — 5 мг

Витамин D — 400 МЕ

Витамины группы В 10 мг витамина В1, 10 мг витамина В2, 30 мг витамина В3, 10 мг витамина В5, 50 мг витамина В6, 200 мкг фолиевой кислоты и 20 мкг витамина В12.

Эта добавка содержит отличный уровень питательных веществ. Это отличный вариант для активных детей или детей, склонных к стрессу и тревоге, поскольку он может поддерживать уровень энергии и нервную систему.

Порошок подслащен стевией и имеет апельсиновый вкус. Вы можете смешать с соком, водой или даже смузи. Некоторым более суетливым детям вкус не нравится, но уменьшение дозы может помочь противодействовать этому.

Orthoplex Pure Children’s Essentials

Это еще одна торговая марка, предназначенная только для практикующих, поэтому к ней можно получить доступ только через квалифицированного специалиста.Он выпускается в виде порошка.

Цинк — 6 мг

Йод — 90 мкг

Магний — 130 мг

Железо — 4 мг

Витамин D — 400 МЕ

Витамины группы В 3,92 мг витамина В1, 3,65 мг витамина В2, 15 мг витамина В3, 15 мг витамина В5, 4,69 мг витамина В6, 200 мкг фолиновой кислоты и 15 мг витамина В12.

Уникальность этого варианта в том, что он содержит активированные витамины группы В.Это делает его отличным вариантом для детей, у которых есть проблемы с MTHFR.

Он также содержит хороший уровень других питательных веществ. Порошок имеет нейтральный вкус, поэтому его легко замаскировать в жидкости.

Итак, какие поливитамины для детей самые лучшие?

Мой лучший выбор — Metagenics Multicare, хотя Orthoplex занимает второе место и лучше подходит для детей с проблемами MTHFR.

Bioceuticals, Blackmores и doTERRA находятся где-то посередине. Они содержат полезные уровни некоторых питательных веществ, но могут быть улучшены с точки зрения дозировки и / или добавления ингредиентов.

Juice Plus и Nature’s Way находятся на нижней ступеньке лестницы с точки зрения питательных веществ.

Хотите получить доступ к поливитаминам высочайшего качества для своих детей?

Почему бы не заказать экспресс-консультацию у одного из наших натуропатов? У вас будет доступ к брендам, предназначенным только для врачей, таким как Metagenics и Orthoplex, а также вы получите профессиональные советы по добавкам, которые лучше всего подходят для конкретных потребностей вашего ребенка.

Нажмите здесь, чтобы записаться на прием.

Hiya Vitamins Reviews — лучшая витаминная добавка для ваших детей?

Нью-Йорк, 18 декабря 2020 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Витамины необходимы для оптимального роста и здорового развития детей. Как родитель, когда вы собираетесь покупать витамины для своих детей, вы захотите довольствоваться продуктами более высокого качества, которые являются питательными и не содержат сахара. С широким спектром добавок, выбрать лучшее непросто. На самом деле, вы можете запутаться, не зная идеальных брендов, обеспечивающих приятный вкус без глютена.

Чтобы избавить вас от кошмара пробовать разные добавки в поисках элементов без добавления сахара , вам следует довольствоваться жевательными поливитаминными минералами . Если вы изучите все эти обзоры, вы поймете, что все хорошее, что приносит этот поливитамин .

Что такое витамины Hiya?

Hiya — это торговая марка, продающая многие витамины и минералы для детей. Hiya стремится к тому, чтобы ваши дети получали самые лучшие витамины без вреда, принося радость каждому родителю.Если вы покупали детские витамины, вы, должно быть, осознавали, что большинство брендов не оправдывают ваших ожиданий. Более того, внимательное отношение к ингредиентам, из которых изготавливается их продукция, вас напугает. Большинство этих витаминов — чистый мусор и ничего больше.

Избавьтесь от суеты и довольствуйтесь жевательными продуктами Hiya Vitamins . С этим поливитамином вы можете быть уверены в витаминах, приготовленных из фруктов и овощей. Итак, что нужно организму, что содержится в этом витамине? Вы будете получать много витаминов, которые будут чище, сильнее и вкуснее с каждым днем.

Жевательная добавка Hiya понимает опасения родителей по поводу добавленных сахаров, которые сегодня используются в большинстве витаминов. Таким образом, можно с уверенностью выделить время, чтобы понять, что этот витамин приносит больше пользы. Дополнительную информацию и скидку можно найти здесь, на официальном сайте!

Почему выбирают жевательные витамины Hiya?

Нерегулируемые или неправильно маркированные витамины часто вводят в заблуждение большинство родителей. Для каждого родителя естественно быть введенным в заблуждение продуктами, которые претендуют на то, чтобы дать их детям «сверхмощный» опыт.

  • Безглютеновый и натуральный вкус

Хорошая новость Hiya заключается в том, что они прозрачны в отношении ингредиентов, используемых в их продукте, и причин использования этих жевательных элементов, и нам нравится прозрачность. Последнее, что нужно давать детям, — это лишний мусор с добавлением сахара. Таким образом, Hiya Vitamins не содержит мусора в используемых ингредиентах. Этот жевательный продукт изготовлен из смеси 12 органических фруктов и овощей.Чтобы обеспечить восполнение общих пробелов в питательных веществах, есть 15 основных витаминов и минералов, смешанных в один супер-порошкообразный жевательный витамин без липкого мусора.

В связи с необходимостью улучшения здоровья и благополучия детей компания Hiya уделяет особое внимание полезным для детей витаминам и минералам. Самое приятное то, что витамины также можно жевать и без добавления сахара. Детям это нравится, потому что у них создается впечатление, что они жуют жевательную резинку. Мощная сладость продукта достигается за счет его уникальных антиоксидантов и маннита.Это полностью натуральный подсластитель, полученный из тыквы и клубники. Угадай, что? Стоматологи рекомендуют подсластитель маннитол, так как он помогает бороться с кариесом.

Хотя вы можете предположить, что этот поливитамин месяцами сидит на полках в свежем виде, свежесть витаминов часто теряется. В результате вы можете подумать, что ваш ребенок получает необходимые витамины, но на самом деле это не так. Хорошая вещь Hiya в том, что они будут присылать вам каждый месяц свежие витамины, чтобы заполнить вашу многоразовую бутылку.Вам не нужно беспокоиться о стоимости доставки, поскольку производитель доставит вам товар бесплатно.

Абсолютная гибкость, которую дает покупка и пополнение ваших свежих витаминов каждый день, действительно интригует. Вместо того, чтобы покупать устаревшие ненужные витамины, вы не уверены в их свежести, Hiya доставляет витамины вашим детям в соответствии с графиком, рекомендованным педиатром. Ваш ребенок будет получать лучшую пищевую ценность, которую обещает продукт, с наименьшим количеством сахара, лучшим вкусом, без липкого мусора и без консервантов.

— Посетите официальный сайт здесь! —

Hiya Vitamins Ingredients

Как родитель, вам может быть интересно узнать, какие ингредиенты используются и есть ли в них консерванты.

Вот 15 основных ингредиентов, входящих в состав витаминов Hiya, чтобы гарантировать, что ваш ребенок получает все необходимое для здорового и оптимального роста, как упоминалось в обзорах.

Ничто так не пугает родителей, как болезнь ребенка.Это могло быть признаком их слабого иммунитета. Чтобы повысить и поддержать иммунитет вашего ребенка, врач порекомендует принимать ежедневную дозу витамина А из пищевых источников, таких как капуста, тыква и морковь.

Что ж, теперь вам стало еще проще, когда вы можете найти витамин А в Hiya. Этот жевательный продукт содержит 360 мкг бета-каротина и пальмитата ретинола. По мнению педиатров, эти две формы витаминов считаются важными, поэтому Hiya содержит обе.

Этот жевательный поливитаминный продукт также содержит витамин С в форме аскорбиновой кислоты.На каждый укус ваш ребенок получает 40 мкг витамина С. Как и витамин А, этот витамин также помогает повысить иммунитет вашего ребенка. Регулярный прием этой добавки повлияет на продолжительность вирусных инфекций и простуды, от которых может страдать ваш ребенок.

Как родитель, важно отметить, что дети не могут вырабатывать витамин С самостоятельно. Поэтому они должны брать этот минерал из источника без консервантов.

Знаете ли вы, что более 40% детей страдают от дефицита витамина D? Ребенок с повышенным риском — разборчив в еде, ребенок, живущий в холодном климате, и диабет.

Еще один важный ингредиент, который использует Хия — витамин D. Он состоит из 25 мкг этого типа витамина в форме холекальциферола. Возможно, вы слышали, что витамин D важен, поскольку он поддерживает развитие костей. Вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и сильными. Таким образом, питание их витамином D, содержащимся в Hiya, является обязательным.

Педиатры часто рекомендуют детям витамин Е, поскольку он помогает сохранить здоровье их сердца. Он также поддерживает их зрение и укрепляет иммунную систему.Вы, должно быть, слышали, что ваш врач рекомендовал вашим детям такие продукты, как миндаль, шпинат и авокадо. Такая же форма витамина (3,5 мг D-альфа токоферола) содержится в Hiya. Одна из основных проблем получения его из других продуктов заключается в том, что они редко включают его в состав ингредиентов. Вам может быть трудно узнать, достаточно ли получают ваши дети.

Hiya содержит 0,5 мг тиамина (B1) в форме мононитрата тиамина. Обычно эта форма добавки содержится в бобовых, зерновых и морских водорослях.Если вы хотите принимать добавки, тиамин B1, содержащийся в Hiya, может стать отличным вариантом . Эти витамины необходимы организму для улучшения настроения, концентрации и сна. Все это важно для здоровья вашего ребенка, и о них нельзя забывать.

Педиатры настоятельно рекомендуют принимать тиамин (B1), особенно детям, которые часто едят обработанные продукты, такие как хлопья и пицца.

Ваши дети также получат естественную форму рибофлавина (0,6 мкг) в Hiya. У вас должны быть врачи, рекомендующие вашим детям часто есть еду и фрукты, такие как бананы и шпинат.Известно, что рибофлавин повышает энергию, поддерживает зрение и рост клеток тела.

Вашему ребенку необходимо высыпаться. Кроме того, вы также хотите, чтобы они полнились энергией, когда принимали пищу без консервантов. Хия содержит два мкг метилкобаламина. Большинство витаминов игнорируют важность этой добавки для детей. Поэтому вам может не хватать витамина B12 в других продуктах.

Hiya содержит натуральную форму биотина (B7). Рост клеток ваших детей очень важен для нас, и поэтому Hiya обеспечивает это, включив его в состав своих жизненно важных ингредиентов.Вы также заметите улучшение здоровья кожи ваших детей после приема Hiya.

Кальций, еще один важный ингредиент, используемый Hiya для доставки всех питательных веществ, необходимых для здоровья костей и развития. 20 мкг карбоната кальция — это то, что вы получаете в Hiya.

Родители должны понимать, что дети не могут производить кальций самостоятельно, поэтому их здоровье зависит от поддержки из внешних источников. Хуже того, они не могут получать необходимый им кальций только из пищи. Следовательно, добавление витаминов Hiya является обязательным и равнозначно многим добавкам, которые вы бы принимали.

Ваш ребенок получит 3 мг цинка в Hiya в форме цинка в виде цитрата. Этот минерал обычно содержится в домашней птице, мясе и бобах. Педиатры часто рекомендуют принимать этот минерал, поскольку он поддерживает иммунную систему. Если ваш ребенок часто болеет инфекциями, этот минерал также поможет.

Грибы и тунец — одно из любимых блюд народа. В отличие от других минералов, которые игнорируют важность этого минерала, Hiya предоставит вашим детям этот минерал. Селен имеет много преимуществ; например, они помогают улучшить настроение, сон и предотвращают воспаления.

Хия содержит 1,5 мкг цитрата марганца. Как и селен, этот минерал помогает при воспалениях. Некоторые продукты, содержащие это питательное вещество, включают шпинат, бананы и авокадо.

Очень важно не путать марганец с магнием. По словам медицинских специалистов, этот минерал незаменим для детей, поскольку они больше всего на свете стремятся к росту.

— Получите лучшую цену прямо здесь —

Преимущества Hiya Vitamins

Hiya Vitamins производятся с выдающимся вкусом, который с легкостью привлекает детей, что позволяет им легко выковать длинные -временные отношения с фруктами и овощами.В то же время, поощрение их к потреблению витаминов без сахара — это очень крутая стратегия, которая принесет им пользу.

Одна доза Hiya Vitamins содержит от 12 до 15 различных типов минералов, необходимых для детей, поскольку они обеспечивают защиту от многих болезней и улучшают общий рост тела и развитие мозга. Некоторые из преимуществ Hiya Vitamins, о которых должен знать каждый родитель, включают:

  • Эффективность и удобство использования

Каждый родитель рассчитывает на отличные результаты при покупке любой добавки, и это именно то, что этот тип безглютенового хия. Пищевая добавка обещает предложить.Производитель использовал только свежие овощи и фрукты и минимизировал химические соединения; следовательно, у него нет аллергических реакций. Если здоровье вашего ребенка на первом месте, этот витамин будет для вас эффективным продуктом.

Ваши дети могут использовать стеклянную бутылку, чтобы создавать творческие произведения искусства, так как им нравится ее содержимое. Пользователи могут заказать другой пластырь, используя тот же флакон, чтобы сэкономить на расходах и уменьшить загрязнение окружающей среды.

Кроме того, таблетка ароматизирована 12 фруктами, обладающими естественной сладостью.Каждая подписка поставляется в бутылках с наклейками, которые подходят детям. Дети любят украшения, и производитель позаботился о том, чтобы дети превратили ежедневный прием этой добавки без консервантов в полноценное веселое мероприятие.

С подпиской Hiya Health вы никогда не будете беспокоиться о том, что ваши дети будут ежедневно лишать своих детей витаминов; дополнение доставляется прямо к вашей двери. Их процесс подписки легко начать без доставки для всех заказов. Что еще вы можете попросить, если у вас есть кто-то, кто обещает ежемесячно доставлять высококачественные жевательные витамины без сахара прямо к вашей двери.

  • Сделано из фруктов и овощей

Витамины Hiya наполнены 12 натуральными фруктами и овощами, включая монашеские фрукты, полученные непосредственно с фермы и смешанные с учетом дефицита питательных веществ на основе современной науки. Кроме того, в добавке нет сахара.

  • Попрощайтесь с Sugar Monsters

Это мечта каждого родителя, чтобы их дети росли здоровыми и сильными. Родители несут ответственность за оптимальный рост своих детей.Из-за того, что многие витамины состоят из сахара, а не питательных веществ, таких как пантотеновая кислота, последнее, что вам нужно сделать, это ошибиться и выбрать другую добавку, которая не даст вкуса без сахара. Возможно, вы однажды допустили ошибку и хотите, чтобы ваш ребенок ел что-нибудь еще, что обеспечит ваших детей всеми важными для организма питательными веществами каждый день.

Hiya Vitamins — это именно тот продукт, который полностью удовлетворяет потребности ваших детей. Помимо питательной ценности, его восхитительный свежий вкус заставит ваших детей каждый день жаждать более здоровых жевательных витаминов, приготовленных из плодов монаха.В самом деле, для родителей нет чувства удовлетворения, которое превосходило бы представление о том, что ваши дети едят здоровую пищу каждый день.

Никогда не поздно пополнить запасы витаминов этим лучшим продуктом для здоровья ваших детей. Посетите официальный сайт, чтобы увидеть больше отзывов клиентов!

Где купить витамины Hiya?

Если вам интересно, где можно сделать заказ, Hiya легко доступна на сайте производителя.Важно не запутаться с другими продуктами. Преимущество доступа к веб-сайту производителя заключается в том, что вы также получите доступ к предложениям со скидкой, чтобы сэкономить некоторые изменения. Имейте в виду, что скидки время от времени будут меняться.

Как родитель, вы должны быть уверены, что вы всегда в поисках дополнительных скидок, особенно если вы впечатлены этим и многими другими отзывами.

Домашняя страница : https://gethiya.io/

Электронная почта : support @ giddyup.io

Заключение

Мультивитаминный комплекс Hiya состоит из 15 жизненно важных питательных веществ, необходимых вашим детям для оптимального здоровья и роста. Интересно, что некоторые из этих питательных веществ нельзя найти в других витаминах, и что Hiya поставляет самые свежие витамины, чтобы обеспечить ваших детей питательными веществами, которые им требуются каждый месяц.

Более того, он одобрен FDA . Родители должны быть уверены, что то, что они дают детям каждый день, является безопасным, не содержащим сахара и жевательным продуктом с лучшим вкусом для их здоровья.Если вы изучите большинство обзоров, все родители оценят то, что этот поливитамин приносит на стол каждый день, и вы без колебаний сделаете свой заказ.

— Купите этот товар сейчас со специальной скидкой! —

Примерно

Майк Вон — блоггер из большой команды энтузиастов, которая любит делать обзоры продуктов на основе личных исследований. Его контактный адрес электронной почты : [email protected] Не стесняйтесь обращаться к нему каждый раз, когда захотите.

Раскрытие информации создателем контента

Этот пресс-релиз предназначен только для информационных целей. Информация не является советом или предложением о покупке.

Любая покупка, сделанная в этой истории, совершается на ваш страх и риск. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь с опытным консультантом / медицинским работником. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями веб-сайта, на котором продается продукт. Содержимое этого релиза не несет никакой ответственности прямо или косвенно.Свяжитесь с продавцом продукта напрямую.

Brand Story powered by KISS PR Story PressWire https://story.kisspr.com

Эта новость была опубликована для указанного выше источника. Майк Вон [ID = 15903]

Заявление об ограничении ответственности: PR предоставляется «как есть», без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых. Издатель контента предоставляет информацию без каких-либо гарантий. Мы также не несем ответственности за юридические факты, точность содержания, фото, видео.Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, свяжитесь с указанным выше поставщиком.


5 лучших витаминов для детей Обзоры (обновлено 2021)

Нужны ли вашему ребенку витаминные добавки?

Хотя ваши дети должны получать все свои питательные вещества из хорошо сбалансированной диеты, на практике это случается редко. Будь они привередливы в еде, больны или просто отказываются от определенных продуктов, витаминные добавки могут стать важным дополнением к сбалансированной диете.

Давайте взглянем на пять из лучших, а затем мы поможем вам выяснить, что лучше всего подходит вашим детям и их диетическим потребностям.

Если вы не заметили, скорее всего, ваш ребенок растет как сорняк. Это означает, что у них есть важные диетические потребности, чтобы обеспечить правильное физическое развитие, и умственное развитие идет рука об руку с этим.

Эти виды добавок на самом деле не нужны детям со здоровым аппетитом, которые будут есть все, что им положено, но следующие ситуации означают, что вам, вероятно, стоит подумать о том, чтобы получить их:

  • Дети, которые разборчивы в еде и категорически отказываются от еды.
  • Дети с плохим аппетитом.
  • Дети с заболеваниями, такими как астма, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, принимают ли они лекарства, чтобы убедиться в отсутствии помех.
  • Дети в вегетарианских или веганских семьях.
  • Дети, которым разрешается пить газировку дома, поскольку она может вымывать жизненно важные питательные вещества.

Хотя добавки и не заменяют здоровое питание, для большинства детей они по-прежнему являются хорошей идеей.В конце концов, люди редко придерживаются полностью сбалансированной диеты, и по мере того, как ваши дети становятся старше, они, скорее всего, будут есть то же, что и все в доме.

Перед тем, как начать, лучше спросить своего врача обо всем, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим педиатром. Некоторые дефициты чрезвычайно распространены, особенно железа и витамина D, поэтому прием добавок может быть отличным способом решить эту проблему.

Просто имейте в виду, что жирорастворимые витамины могут накапливаться, поэтому, если ваш ребенок принимает детские поливитамины, вы можете потратить немного времени на то, чтобы убедиться, что вы не кормите его тонной пищи, богатой этими питательными веществами вместе с добавка.

Также доступны индивидуальные добавки, лучший совет — просто послушать своего педиатра.

Почему бы не использовать поливитамины для взрослых?

Может показаться, что это упростит задачу, если вы просто дадите поливитамины своим детям, но это не способ делать это. У детей потребности в питании сильно отличаются от потребностей взрослых, и детские витамины направлены на то, чтобы обеспечить наличие ингредиентов для роста, а не для поддержания.

У детей младшего возраста также существует риск передозировки витаминов, поскольку жирорастворимые витамины могут накапливаться и с трудом выводятся из организма.

Проще говоря, маленьким детям жизненно важно использовать то, что создано для них, а не для взрослых.

Какие витамины наиболее важны для детей?

Поскольку у детей потребности в питании отличаются от потребностей взрослых, важно убедиться, что определенные витамины присутствуют в любом поливитамине, который вы используете в качестве добавки на свидание ребенка.

Ниже перечислены наиболее важные питательные вещества, но на самом деле все же лучше использовать хорошо сбалансированную диету, чтобы ребенок получал полный набор витаминов и минералов во время роста.

Витамин A

Витамин А чрезвычайно важен для правильного функционирования иммунной системы. Симптомы дефицита включают куриную слепоту и другие проблемы со зрением, а также снижение иммунитета.

Это жирорастворимый витамин, поэтому передозировка витамина А может привести к катастрофическим результатам.

Дефицит витамина А без нарушений обмена веществ у детей встречается довольно редко. Большинство людей с его дефицитом — это взрослые с нездоровыми привычками.

Комплекс витаминов группы В

Витамины группы B чрезвычайно важны для многих процессов в организме.Всего этих витаминов шесть, в том числе следующие:

  • Тиамин
  • Рибофлавин
  • Ниацин
  • B6
  • Фолиевая кислота
  • B12

Эти витамины работают вместе, и их недостаток является явной причиной летаргии и множества других энергетических проблем. Их соотношение должно быть сбалансированным, и хороший витамин обязательно будет содержать их в правильных пропорциях.

Витамин C

Витамин С — это антиоксидант, необходимый организму.Это может помочь предотвратить повреждение организма свободными радикалами, и его дефицит является одним из самых заметных. Даже незначительный дефицит проявляется в виде усталости, потери аппетита и ослабления иммунной системы.

Это также относительно легкий витамин для детского питания, поскольку он часто содержится в цитрусовых, которые нравятся детям. К счастью, также практически невозможно получить слишком много его в своем рационе, а это означает, что наличие его в детских поливитаминах не повредит чему-либо, даже если они будут регулярно получать его в своем рационе.

Витамин D

Витамин D — один из наиболее часто дефицитных витаминов в современном мире. Это потому, что он в основном синтезируется с помощью солнечного света, и немногие люди получают достаточно солнечного света по любым меркам.

Дефицит проявляется у детей в виде рахита, а незначительный дефицит может значительно ослабить иммунную систему. Его включение в витамины в значительной степени является обязательным.

Витамин E

Витамин Е — еще один антиоксидант. Он защищает клеточные мембраны, а также помогает выводить из организма свободные радикалы.

Недостатки довольно незначительны, но часто приводят к недосыпанию и некоторому беспокойству. В тяжелых случаях это также может привести к ослаблению костей.

Витамин К

Витамин К — антикоагулянт. Он вызывает сгустки крови в случае травмы, а его недостаток встречается довольно редко, но может привести к появлению синяков и кровотечений.

Кальций

Кальций необходим для здоровья костей и зубов. Это очень важно для детей с непереносимостью лактозы, и его дефицит может вызвать некоторые проблемы с развитием костей у растущих детей.

Во взрослом возрасте эти проблемы могут перерасти в остеопероз с более ранним началом, если потребность в питании не удовлетворяется, пока ребенок еще маленький.

Йод

Йод важнее, чем многие думают, особенно потому, что он регулирует функцию щитовидной железы в организме. Недостаток его у беременных женщин может вызвать серьезные проблемы с развитием ребенка, а у людей — проблемы с щитовидной железой, которые превращаются в борьбу на всю жизнь.

Утюг

Анемия, недостаток железа, относительно часто встречается у детей.Это может привести к мышечной слабости и отсутствию роста. Хотя он часто поступает с грудным молоком, некоторым людям его просто не хватает.

Железо очень важно в любых минеральных добавках для детей, поскольку оно является одним из основных факторов роста у маленьких детей.

Магний

Магний необходим организму для выработки энергии. Уже одно это делает жизненно важным обеспечение того, чтобы детям было достаточно.

75% населения в той или иной степени испытывает дефицит магния, но, похоже, он не вызывает слишком много проблем со здоровьем, пока его уровень полностью не упадет.Тем не менее, рекомендуется следить за тем, чтобы он продолжался.

Цинк

Цинк — один из важнейших минералов для иммунной системы. Он помогает бороться с инфекциями, как вирусными, так и бактериальными, способствует заживлению ран и важен для обоняния и вкуса.

Недостаток у детей может замедлить рост, что делает его еще одним из «больших и сильных» минералов, за которым действительно следует следить и поддерживать в организме на нужном уровне.

Омега-3 жирные кислоты

Хотя технически это не витамин или минерал, омега-3 жирные кислоты входят в состав лучших витаминных добавок для детей.Они являются одними из наиболее важных питательных веществ для развития мозга, и они напрямую связаны с ухудшением навыков обучения и уровня чтения у детей.

Даже если в витаминной добавке, которую вы покупаете, их нет, вы можете рассмотреть их. В больших количествах они относительно безвредны, и правда в том, что немногие люди едят столько рыбы, сколько рекомендуется.

Когда следует начинать давать ребенку витамины?

Стандартная рекомендация для детей — начинать прием витаминов после четырехлетнего возраста.Не давайте их детям младшего возраста, если это специально не рекомендовано вашим педиатром.

Действительно, лучше проконсультироваться со своим педиатром каждый раз, когда вы планируете давать ребенку добавки. Информировать своего врача — это хорошая идея каждый раз, когда вы добавляете что-то новое в рацион ребенка.

Однако, когда им исполнится четыре года, вы можете начать следить за их привычками в еде. Примерно в этом возрасте многие дети начинают проверять границы, и их категорический отказ от еды может вызвать проблемы.Если это так и каждый прием пищи начинает превращаться в испытание воли, возможно, вам лучше просто добавить добавки, чем тратить время зря, если только диетические привычки вашего ребенка не вызывают серьезных проблем.

Жевательные таблетки против жевательных конфет

Витамины для детей бывают двух основных видов: жевательные и жевательные.

Здесь есть пара мыслей: а именно, детям, кажется, гораздо больше нравятся жевательные конфеты. Даже флинтстоуны с фруктовым вкусом имеют отчетливо меловой вкус, который может отпугнуть детей, так что придирчивым детям они с большей вероятностью понравятся.

Конечно, вы также должны быть осторожны, чтобы держать оба типа подальше от детей, так как у них может возникнуть соблазн съесть их несколько, если они будут особенно вкусными.

С другой стороны, существует разница в питательной ценности витаминных добавок. Жевательные конфеты почти всегда содержат меньше витаминов и минералов, чем их жевательные аналоги.

Это не обязательно плохо, если у вашего ребенка уже есть сбалансированная диета, и вы просто пытаетесь покрыть свои основные потребности, тогда более низкие уровни могут быть полезны.Однако, если педиатр порекомендовал витамин на основе определенного дефицита, вы, скорее всего, захотите использовать жевательный вариант.

Добавить комментарий