Грудничок не спит до 2 ночи: Бессонницау детей — причины, симптомы, диагностика и лечение бессонницы у ребенка в Москве в клинике «СМ-Доктор»

Содержание

Ребенок 2 месяца плохо спит днем. Часть 1

У детей, в возрасте двух месяцев, нервная система неустойчива, она продолжает интенсивно развиваться, при этом получая высокие нагрузки. Следовательно, ей нужно восстанавливаться, что происходит непосредственно в период сна. Именно поэтому, детям до года просто необходимо спать не только ночью, но и днем.

Причины необходимости дневного сна

Развитие. Если понаблюдать за спящим малышом, то можно заметить, что его веки периодически вздрагивают, порой заметны легкие движения глазных яблок, некоторые мышцы личика продолжают функционировать, попеременно вздрагивая. Подобные явления указывают на перегруженность нервной системы, что сказывается на развитии головного мозга.

В таком возрасте, у детей потребность относительно сна, возникает в соответствии с биоритмом, интервал которого составляет около часа. В это время сон может сменяться и быть по характеру длительным, глубоким, поверхностным и недолгим. Даже если дневной сон будет длиться 20-30 минут, то в этом нет ничего страшного, ведь характерная непродолжительность, тем не менее, оказывает положительное влияние на развитие ребенка в целом.

 

Продолжительность ночного сна. 

Большинство родителей считают, что если ребенок меньше поспит днем, то он дольше будет спать ночью. Такое утверждение является неверным. Аналогично мнению о том, что ребенок, с которым длительное время играли, потратит много энергии днем и быстрее  уложиться спать и его сон будет крепче. Но на самом деле ситуация несколько иная. В таких случаях, переутомившиеся и сильно возбужденные дети тяжелее засыпают, ведь их нервная система, за день была просто переполнена новыми впечатлениями, и помочь в этом могут непосредственно родители.

Как помочь ребенку заснуть днем?

На практике, приучить ребенка спать днем довольно сложно. Ведь немало родителей сталкивается с проблемой, когда по часу — два укладывают ребенка спать, а он никак не засыпает. Когда проблемы относительно сна имеют регулярный характер, то нужно обращаться за консультацией к детскому врачу. Если плохой сон обусловлен неполадками в здоровье, то вероятнее всего педиатр назначит лекарственные средства, которые помогут устранить проблему и восстановить здоровый сон малыша. Детям чуть старшего возраста прописывают легкие успокаивающие и снотворные препараты.

Но все же, причиной плохого сна не всегда являются отклонения в здоровье. Ведь зачастую на это влияют внешние факторы, так как грудной ребенок, который не контролирует эмоции, очень восприимчив, поэтому причиной беспокойного сна  может стать переизбыток впечатлений. Чтобы избежать этого  нужно в первую очередь успокоить ребенка,  а чтобы ускорить процесс укладывания, ребенку можно дать грудь или бутылочку, он сам успокоиться и при этом покушает перед сном, вследствие чего, вероятность пробуждения по причине голода значительно снижается.

Иногда родителям кажется, что малыш хорошо поел перед сном. Но нередко встречаются случаи, когда утоленный голод уже через час, вновь посещает ребенка. Многие родители, основываясь на этом, суетливо пытаются выяснить причину пробуждения малыша. В подобных случаях, нужно в первую очередь повторно дать малышу грудь, либо искусственное питание и посмотреть на реакцию ребенка. Если он с большим желанием потребляет пищу, то причиной пробуждения стал именно голод. Если подобная ситуация проявляется вновь, то пора увеличить порцию пищи, ведь из-за недоедания нарушается сон малыша.

Продолжение читайте во второй части статьи.

10 способов уложить ребенка спать без слез.

Политика конфиденциальности персональных данных

 

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, (далее – Тапатулькин.ру) расположенный на доменном имени https://tapatulkin.ru (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта https://tapatulkin.ru (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.

 

1. Определение терминов

 

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

 

1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, действующие от имени ИП Таранцов М.С., которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

 

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

 

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

 

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

 

1.1.5. «Сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): https://tapatulkin.ru, а также его субдоменах.

 

1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации

 

1.1.5. «Пользователь сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

 

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

 

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Тапатулькин.ру.

 

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

 

2. Общие положения

 

2.1. Использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

 

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру .

 

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру. Тапатулькин.ру не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

 

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

 

3. Предмет политики конфиденциальности

 

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.

 

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру и включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)

3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)

3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

 

3.3. Тапатулькин.ру защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

— IP адрес;

— информация из cookies;

— информация о браузере 

— время доступа;

— реферер (адрес предыдущей страницы).

 

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

 

3.3.2. Тапатулькин.ру осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.

 

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

 

4. Цели сбора персональной информации пользователя

 

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру для его дальнейшей авторизации, оформления заказа и других действий.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, оказания услуг и обработки запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.

4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

 

5. Способы и сроки обработки персональной информации

 

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

 

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.

 

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

 

5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

 

5.5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

 

5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

 

6. Права и обязанности сторон

 

6.1. Пользователь вправе:

 

6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, и давать согласие на их обработку.

 

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

 

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.

 

6.2. Администрация обязана:

 

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

 

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2 и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

 

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

 

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

 

7. Ответственность сторон

 

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

 

7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

 

7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.

 

7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, несет лицо, предоставившее такую информацию.

 

7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру. 

Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.

 

7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Тапатулькин.ру.

 

7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру или передаваемых через него.

 

7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.

 

7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

 

8. Разрешение споров

 

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).

 

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

 

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Ростов-на-Дону.

 

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

 

9. Дополнительные условия

 

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

 

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

 

9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: [email protected]

 

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://tapatulkin.ru/

Политика конфиденциальности персональных данных

 

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, (далее – Тапатулькин.ру) расположенный на доменном имени https://tapatulkin.ru (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта https://tapatulkin.ru (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.

 

1. Определение терминов

 

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

 

1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, действующие от имени ИП Таранцов М.С., которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

 

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

 

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

 

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

 

1.1.5. «Сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): https://tapatulkin.ru, а также его субдоменах.

 

1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации

 

1.1.5. «Пользователь сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

 

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

 

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Тапатулькин.ру.

 

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

 

2. Общие положения

 

2.1. Использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

 

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру .

 

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру. Тапатулькин.ру не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

 

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

 

3. Предмет политики конфиденциальности

 

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.

 

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру и включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)

3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)

3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

 

3.3. Тапатулькин.ру защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

— IP адрес;

— информация из cookies;

— информация о браузере 

— время доступа;

— реферер (адрес предыдущей страницы).

 

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

 

3.3.2. Тапатулькин.ру осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.

 

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

 

4. Цели сбора персональной информации пользователя

 

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру для его дальнейшей авторизации, оформления заказа и других действий.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, оказания услуг и обработки запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.

4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

 

5. Способы и сроки обработки персональной информации

 

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

 

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.

 

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

 

5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

 

5.5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

 

5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

 

6. Права и обязанности сторон

 

6.1. Пользователь вправе:

 

6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, и давать согласие на их обработку.

 

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

 

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.

 

6.2. Администрация обязана:

 

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

 

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2 и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

 

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

 

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

 

7. Ответственность сторон

 

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

 

7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

 

7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.

 

7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, несет лицо, предоставившее такую информацию.

 

7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру. 

Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.

 

7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Тапатулькин.ру.

 

7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру или передаваемых через него.

 

7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.

 

7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

 

8. Разрешение споров

 

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).

 

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

 

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Ростов-на-Дону.

 

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

 

9. Дополнительные условия

 

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

 

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

 

9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: [email protected]

 

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://tapatulkin.ru/policy

 

Обновлено: 24 Июля 2018 года

 

г. Ростов-на-Дону, ИМ Таранцов М.С.

Почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается?

345

230

Если ваш ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, мы расскажем, из-за чего могут возникнуть проблемы со сном и что нужно делать, чтобы помочь малышу спать крепко и спокойно.

Всем и каждому известен фразеологизм — «спит, как младенец». Обычно в юном возрасте сон крепкий и спокойный, младенец должен проводить во сне большую часть дня, постепенно заменяя его на физическую активность. Но, к сожалению, далеко не всегда развитие ребенка идет «по плану», и современные родители сталкиваются с длительными нарушениями сна у малышей.

Детская бессонница также носит название «поведенческая инсомния раннего возраста» и чаще всего возникает на почве формирования неправильных установок и ассоциаций, таких как сон только при свете ночника, засыпании в родительской постели или укачивании на руках. Коррекции сонного поведения могут привести к нарушениям засыпания, а также к проблемам с количеством и качеством сна.

Бессонница влияет на рост и развитие малышей, так как подавляет выработку соматотропного гормона, который в основном продуцируется во сне. Дети, сталкивающиеся с нарушениями цикла сна, обычно отстают в росте и развитии от сверстников. При плохом сне страдает мыслительная функция, дети капризны, ведут себя плохо, теряют способность мыслить логически. Длительная бессонница может приводить к соматическим и неврологическим заболеваниям.


Возможные причины, почему ребенок не хочет засыпать

Причин, по которым у малыша возникает проблема с засыпанием, множество. Однако, среди основных можно выделить сильные негативные эмоции, стрессы, физическое или моральное перенапряжение. Любые сильные эмоциональные всплески, позитивные или негативные, приводят к выделению кортизола и адреналина, которые мешают засыпанию, пробуждая активность. Также часто проблемы засыпания вызваны детскими страхами темноты или «монстра», детскими кошмарами.

Малыши — особенно часто подвержены проблемам засыпания, так как этот период связан с наибольшими перегрузками неокрепшей нервной системы, при котором катализаторами часто выступают стрессы или отсутствие особых ритуалов, которые программируют мозг ребенка на отход ко сну, а также чрезмерное утомление в течение дня.

Как определить, что ребенок плохо спит ночью? Первым звоночком родителям будет длительное засыпание, от получаса до часа. Вторым пунктом обычно становится необходимость в создании специальных условий: малыш с нарушениями сна очень требователен и может долго капризничать, пока родители не создадут подходящей атмосферы (укачивание, горящий ночник, генераторы шума).


Причины, по которым ребенок часто просыпается ночью

Для ребенка с бессонницей характерно не только длительное засыпание, но и частое пробуждение по ночам. Огромное количество эмоций, переживаемое малышом в течение дня, способствует нервному, капризному сну, во время которого он может неоднократно просыпаться. Довольно часто такие ночные пробуждения приводят к плачу, жалобам малыша и трудностям с дальнейшим укладыванием.

Причин, по которым ребенок плохо спит много. Часто просыпаются дети с повышенной возбудимостью нервной системы или малыши, привыкшие к слишком активному вниманию родителей. Нарушения сна в таком случае обусловлены высокой впечатлительностью крохи или его неспособностью к самостоятельному засыпанию. Здоровый малыш очень любознателен и физически активен, поэтому тревожный сон может быть вызван недостаточным расходом имеющейся энергии.

Более того, в первые месяцы жизни у малышей существует преобладание поверхностного сна над глубоким, так что причиной частых пробуждений может стать любой шорох, включение света, или смена температуры в помещении. Также в возрасте 1,5 лет обычно возникают первые детские кошмары, которые, в свою очередь, провоцируют частое пробуждение посреди ночи.

Количество и качество сна напрямую связано с самочувствием малыша: режущиеся зубки или боли в животике также провоцируют частые пробуждения по ночам. В случаях, когда малыш здоров, хорошо питается и достаточно физически активен, но все равно испытывает трудности со сном, убедитесь в том, что обстановка, в которой он засыпает, достаточно комфортная. Пижама малыша должна быть его размера, помещение со свежим воздухом, но без излишней влажности и сквозняка.

Для качественного сна в принципе очень важно свободное дыхание и доступ свежего воздуха, богатого кислородом. Вспомните: нормально выспаться при даже самом легком насморке — крайне сложно, особенно если нос заложен от жаркого и сухого воздуха, плохо влияющего на слизистые. Важно, чтобы в спальне малыша была невысокая температура, так как в прохладе спится лучше, и дыхание более ровное и глубокое, при этом воздух должен быть увлажнен. Желательно не закрывать в спальне форточку (следите, чтобы при этом не образовывались сквозняки), чтобы температура не превышала 18-22℃, с влажностью не менее 60%.


Советы и рекомендации для улучшения сна ребенка

Сформируйте у малыша сонный ритуал: например, купание в ванной с любимыми игрушками и пеной «Баю-баюшки» от бренда «Моё солнышко». Она содержит экстракт лаванды, который успокаивают ребенка и настраивают на спокойный сон.

Нередко дети хорошо реагируют на особые «сонные» упражнения, ароматерапию. Для бережного ухода и финального аккорда используйте крем «Баю-баюшки», он поможет маме завершить вечерний  ритуал и приготовить малыша к засыпанию. Нанесите крем на чистую кожу малыша, он идеально смягчит и увлажнит кожу ребенка, делая её мягкой и шелковистой.


Чек-лист для родителей по здоровому сну малыша:

  • Составьте распорядок дня и придерживайтесь его. За три-четыре недели повторения ребенок привыкнет и четко будет знать время отхода ко сну.
  • Ограничивайте активность перед сном, чтобы снизить нервную возбудимость. После ужина стоит отдавать предпочтение спокойным играм или чтению, не заряжая малыша сильными эмоциями.
  • Если с его здоровьем возникли трудности, ограничивающие время и интенсивность сна, спокойных ночей ждать не приходится. Постарайтесь как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение своевременно.
  • Подбирайте сбалансированное питание малышу, особенно важно ограничить потребление перед сном продуктов, способных вызвать газы и колики в животиках.

Не оставляйте малыша одного в процессе засыпания, по крайней мере если речь идет о совсем маленьком ребенке. Не обязательно участвовать в процессе отхода ко сну, но присутствие родителя даст вашему крохе ощущение безопасности.


Поделиться статьей

Советуем также почитать

Сопутствующие товары

Пора ложиться спать: дети против родителей — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

vansky88.files.wordpress.comПоделиться

 Когда ты маленький, тебе всё интересно: всё надо посмотреть, узнать, проверить, везде засунуть курносый носик, да еще и выспаться нужно успеть! Но последний пункт важен обычно больше для родителей, ребенок же предпочитает ложиться как можно позднее и вообще жить по своему собственному графику. Как уложить спать маленького непоседу? И почему подготовка ребенка ко сну становится порой серьезным испытанием для родителей?

Почему ребенок не хочет ложиться спать?

 На этот вопрос нам ответила Татьяна Борисовна Кириленко, детский невролог клиники «Страна здоровья»: «Как правило, причины беспокойного засыпания — психологические и от возраста напрямую не зависят. Конечно, существуют отдельные заболевания, например, гипоксические повреждения мозга во время родов, которые впоследствии могут влиять на активность ребенка. Но сейчас, к сожалению, очень часто ребенок не может заснуть из-за неправильного ухода родителей за ним. Родители не придерживаются режима дня ребенка, разрешают вечером ребенку смотреть телевизор или играть в компьютерные игры и т.п. Такие активные действия не дают ребенку успокоиться и заснуть».

Екатерина Мыхина, мама троих детей: «Когда Вадьке было 6 лет, уложить его спать нам с мужем стоило невероятных усилий. Он ни в какую не хотел укладываться, капризничал, всячески показывал свой характер. Это было невыносимо — два-три часа каждодневной нервотрепки, причем без каких-либо веских объяснений со стороны ребенка. Не хочу, говорит, и всё. И не буду. Мы стали его заставлять, кричали на него. В итоге он слушался нас, но с утра вставал с огромными мешками под глазами. Стали с ним серьезно разговаривать, как со взрослым «Вадечка, объясни, пожалуйста. Мы очень переживаем за тебя. Хотим тебе помочь. Это ненонормально, что ты себя так изводишь. Давай попробуем решить эту проблему вместе». Оказалось, что Вадька боится монстров, живущих у него под кроватью. Он боится опускать ноги на пол, потому что монстры могут его утащить. Источник страха — случайно увиденный по телевизору какой-то эпизод из ужастика. Муж предложил решить проблему радикально: взял сына за руку, выключил в комнате свет и вместе с Вадькой засунули руку под кровать. Очень деликатно, конечно, не принуждая ребенка, а предлагая довериться и преодеолеть свой страх. Вадик боялся, но с папой вместе задание выполнил. В этот же день сын уснул спокойно и крепко».

Страхи, фобии, неправильная организация дня ребенка могут привести к нарушению сна. Не нужно ругать за это свое чадо: ему невдомек пока, почему так важно следить за своим здоровьем, вставать рано утром, чтобы пойти в сад или школу бодрым и полным сил и энергии. Эти нормы для него условны, он принимает их как должное, не осмысливая до конца. И поэтому, когда очень хочется, ребенок начинает капризничать и перестает слушаться.

 Как избежать проблемы?

К каждому ребенку нужен индивидуальный подход, и с этим согласны все: родители, педагоги, психологи. Но есть определенные правила, которые помогут сделать подготовку ко сну спокойной и приятной. И потом, когда ребенок вырастет, он слюбовью будет вспоминать, как мама нежно пела ему на ночь колыбельную, а папа читал любимые книжки.

 Татьяна Борисовна Кириленко, детский невролог, кратко сформулировала несколько рекомендаций, о которых не должны забывать родители: «Первое и самое важное — соблюдать режим дня. Запретить просмотр телевизора и игры на компьютере за несколько часов до времени отхода ко сну. Читать спокойные сказки ребенку на ночь. Можно включать релаксирующую музыку, зажигать свечи. Помогают купания, можно делать ванны с морской солью. Если же у ребенка есть какие-то психические заболевания, то иногда врач назначает и медикаментозную терапию (лечение лекарствами)»

Психологи советуют сделать подготовку ко сну привычным, приятным ритуалом. Он должен повторяться каждый день в одно и то же время и давать ребенку установкку на сон, стать таким же обыкновенным занятием, как чистка зубов. В него можно включить спокойные игры, занятия: рисование, лепка, чтение. Хорошим успокаювающим свойством обладают ванные процедуры и прогулки на свежем воздухе перед сном. Начинать создавать свои ритуалы засыпания можно уже в 6 месяцев — это станет большим вложением в последующие годы жизни ребенка.

Очень важно, чтобы место, где ребенок спит, было исключительно спальным: на кровати не нужно есть, играть. В спальню нельзя отправлять наказанного ребенка. Хотя бы полчаса времени вечером родителям нужно уделить качественному общению с ребенком. Волшебное действие оказывает практически на всех детей родительская ласка, теплые слова перед сном: они делают сам процесс засыпания приятным, наполняют его любовью, семейным уютом. Такое якорение положительных эмоций изо дня в день будет готовить ребенка каждый раз перед сном к новой порции родительского внимания: все дети нуждаются в нем, а окруженные любовью и заботой будут спать крепче и слаще.

Интересное решение проблемы с подготовкой ко сну нашел Виктор Марынов, папа 5-летней Настюши: «Настя очень энергичный, активный ребенок. Когда говорят, что дети стоят на ушах, то в случае с Настей фразу надо понимать в буквальном смысле. За день мы стараемся ее «измотать»: прыгаем, бегаем, играем на свежем воздухе, но даже после этого в половине девятого вечера Настя гоняется по всей квартире за кошкой Муськой и весело стучит в бубен. Решение нашлось неожиданно. Мы с супругой решили заняться закаливанием и приобщить к этому и Настеньку. Для нее мы ставили два таза с водой: один с горячей, другой с холодной. Ставили Настюху пяточками сначала в горячий тазик, потом в холодный и так пять раз. Это полезно для здоровья, взрослым от потливости ног даже помогает, а Настя после этого стала спокойно, послушно засыпать!»

Сколько должен спать ребенок?

Дети до года спят большую часть своего времени: 18 часов в возрасте от 1 месяца до 4, и далее постепенно планка снижается до 13 часов в день. В год-полтора достаточной нормой становится трехразовый сон: ребенок спит два раза днем 2-2,5 часа, затем полтора, ночной сон длится 10-11 часов. С полутора лет ребенок спит один раз днем 2,5-3 часа, а ночной сон в норме должен длиться 10-11 часов. В два года дневной сон сокращается на час, а ночной остается прежним. Начиная с трех лет и до семи ребенок может спать один раз днем в течение пары часов, на ночной сон отводится 10 часов. После семи лет можно отменить дневную дремоту, а вот на ночь отводить не менее 8-9 часов.

Елена Шайдаева

Самые распространенные ошибки во сне, которые делают родители с детьми

«Это классическая ошибка родителей», — говорит Фор. «Не перемещайте ребенка, пока он не сможет самостоятельно выбраться из кроватки. В этом случае он представляет опасность для себя и должен быть перемещен в кровать. В противном случае разрешите ему спать в своей кроватке, пока ему не исполнится два года. , когда большинство малышей готовы лечь в постель. Бока кроватки служат очень полезным барьером в то время, когда ваш ребенок не может понимать словесные ограничения (например, «Оставайся в своей постели») или подчиняться им.»

Если вы готовы перевести своего малыша в кроватку, Уэст говорит, что есть два подхода:

Метод холодной индейки: Просто снимите кроватку и замените ее новой кроватью. Просто убедитесь, что есть перила. с обеих сторон (или, если кровать находится у стены, поместите поручень на открытую сторону).

Постепенный подход: Начните с того, что опустите поручень кроватки, поставив табурет сбоку, чтобы она могла выбраться через сама и несколько подушек возле кровати на случай, если она упадет.«Если вы можете разместить новую кровать и детскую кроватку в одной комнате, вы можете начать с чтения книг на кровати или вздремнуть в постели», — объясняет Уэст. «Затем выберите большую ночь, когда она спит в постели ночью. Когда она выспится в своей постели, вы можете снять кроватку.

Какой бы метод вы ни выбрали, объясните своему ребенку, что он не должен вставать с постели. кровать без вас.Но на всякий случай не забудьте защитить комнату от детей и подумать о том, чтобы поставить калитку у двери спальни, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, что ваш ребенок встанет для исследования посреди ночи.Вы можете сделать переход забавным, позволив своему малышу самостоятельно выбрать одеяло и простыни для новой кровати, но не поддавайтесь желанию лечь с ней ночью. «Вы можете застрять там на месяцы и даже годы!» — говорит Уэст.

Мой ребенок не спит до 2 часов ночи. Что мне делать — FirstCry Parenting

Мама 5-летнего мальчика 5 мес.

Подписаться | 1

Сообщить о нарушении

Поделиться

Поделиться

2 ответа

Janani Viswanathan Мама из 2 детей 3 года назад

A.Надеюсь, вы спросите о своем малыше, которому около двух лет. Вы должны сначала упорядочить его питание и другой распорядок дня, тогда он перейдет в обычный режим сна. Разбудите его в семь часов каждый день, кормите вовремя, уложите спать в одно и то же время каждый день и правильно будите его через два часа, даже если он хочет поспать еще немного. Держите его активным в течение всего вечера, чтобы он устал. Кормите его обедом каждый день в одно и то же время. Следуйте распорядку перед сном: чистите зубы, переодевайтесь в ночную одежду, ложитесь спать, читайте сказку перед сном, а затем выключайте свет.Продолжайте практиковать это каждый день. В какой-то момент он привыкнет к этой рутине.

Бхураби Бхарали Мама 7-летнего мальчика 3 года назад

A. Это нормально … ребенок продолжает менять режим сна. Итак, что вы можете сделать, так это установить распорядок дня перед сном. установить режим сна на 10 минут (время может увеличиваться с возрастом) сделай ему хороший массаж переодеть его в ночную одежду .. Заставьте его носить удобные и хорошие подгузники, соответствующие его размеру, так как они помогают лучше спать … накормите его полностью выключить все электронные устройства и отвлечься изменить освещение комнаты… сделать все скучным … сделать среду комфортной и прохладной .. уложи ее на кровать … ложись тоже рядом с ней … погладить ее уснуть или спеть какую-нибудь лулубу или лори .. или делать все, что он может связать со сном это даст ему представление о том, что пора спать … пусть поспит сам … не делайте привычки заставлять его спать в одиночестве … например, раскачиваясь, неся и т.д. Сделайте ее физически измученной вечером и накормите его полностью … И не давай ей вздремнуть поздно вечером… малышу потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к распорядку сна. просто наберись терпения … не волнуйтесь слишком много

Просмотреть больше ответов

Сон новорожденного: первые 8 недель



Не могу получить 8-недельный сон до 2 часов ночи
июнь 2007

Моей дочери около 8 недель и ложится спать где-нибудь с 12 до 2 часов ночи. Как мне заставить ее лечь спать раньше? Я пробовал разбудить ее днем, чтобы поиграть, не спала дольше 3 часов в течение дня.. пеленать ее и выключать свет на ночь. Возможно ли дрессировать ребенка в таком молодом возрасте? Любой совет будет очень признателен. anon


Моему сыну тоже 8 недель, и теперь он засыпает с 9 до 23 часов и спит 6-8 часов подряд, не просыпаясь. Я не знаю, следует ли мне отдавать должное его расписанию, или он такой же естественный (и, конечно, я понимаю, что младенцы могут менять свои привычки без видимой причины, и моя удача может исчезнуть просто так), но в в любом случае, вот что я делаю.Во-первых, я пеленаю его на ночь, а не днем ​​(особенно после 13:00), поэтому его дневной сон довольно короткий — от 40 минут до полутора часов. Если он будет спать больше полутора часов после обеда, я его разбуду. И я стараюсь не давать ему спать после шести вечера или около того. Во-вторых, я уделяю ему много времени после обеда, что ему нравится, и поэтому он тратит много своей энергии, держа голову вверх, борясь и кряхтя (конечно, если ваша дочь не очень хорошо держит голову но или ненавидит лежать на животе, я бы нашел для нее другой способ тренироваться).Я также принимаю ванну своему сыну около 20:00, что, кажется, расслабляет его перед сном (опять же, это может не сработать, если ваш ребенок ненавидит ванны, как в случае с моим первым сыном). И, наконец, я кормлю его чаще после 18:00, поэтому общего количества молока, которое мой сын получает за вечер перед сном, кажется, достаточно, чтобы он не проголодался в течение следующих 6-8 часов. Я очень придерживаюсь этого расписания и надеюсь, что он спит по ночам — это уже устоявшаяся привычка, но, конечно, мы увидим.Между прочим, мы сделали то же самое с моим 3-летним старшим сыном, который примерно в то же время начал спать всю ночь, и у нас никогда не было проблем с его ночным распорядком. Удачи, Анна
, к тому времени, как вы получите ответы, эта фаза, возможно, уже прошла! У меня двое детей младше 2 лет, и я могу сказать вам, что на этой стадии развития ребенка нет решения. Возьмите книгу о сне («привычки здорового сна, счастливый ребенок»), которая определяет эти этапы для вас. это помогает узнать, что будет дальше, и как мало вы можете сделать, чтобы это изменить.это нормальная фаза развития для всех младенцев. Что касается тренировок, то самое раннее, что я смог получить № 2 по расписанию (сон в 8 часов утра, сон в 13 часов — оба примерно по 1,5 часа, время отхода ко сну в 17 часов и вставание в 6 часов утра) составляло от 5,5 до 6 месяцев (ей сейчас почти 7 месяцев). Просто продолжай настаивать на более раннем отходе ко сну. это займет пару недель на 22:00, еще пару недель на 21:00 и т. д., но из-за того, что более раннее время отхода ко сну влияет на график сна и т. д., не тратьте время на то, чтобы будить вашего ребенка днем ​​- это ничего не дает. отдохни, пока можешь.beth
Восемь недель — о боже! Ваша дочь слишком молода для сна. Дайте ей поспать, когда она спит днем ​​(это творит чудеса), примите, когда она не будет спать по ночам. Возьмите ее на солнце, когда она не спит днем, если вам кажется, что ее дневной / ночной цикл нарушен.

И подожди. Она освоится, и еще через несколько месяцев, если вы все еще поздно ложитесь спать, вы сможете начать регулировать ее сон. Тяжелое время для вас, но будет лучше! давай спать


Ура! Во-первых, 8-недельные дети по-прежнему должны спать большую часть времени, поэтому я думаю, вы говорите, что одно из ее продолжительных периодов бодрствования приходится на поздний, поздний или поздний вечер.И на данный момент невозможно провести какую-либо «тренировку сна», все, что вы можете сделать, это как бы привлечь ее к остальной планете с помощью дня / ночи. Другими словами, вопрос не в том, чтобы «утомить ее», чтобы она больше спала, это просто переключение времени ее сна. Одна вещь, о которой вы не упомянули, — это следить за тем, чтобы она была на солнце в течение дня, конечно, не под прямыми солнечными лучами, чтобы получить солнечный ожог, но некоторое время на улице, а шторы и жалюзи в доме открыты.Я слышал, что днем ​​особенно полезно выходить из дома на солнечный свет. Так что попробуйте это и убедитесь, что вы не слишком утомляете ее, позволяя ей вздремнуть столько, сколько она хочет, по крайней мере, еще один раз в день, чтобы она не переутомилась, поскольку это нарушает сон. Хорошим временем для очень долгого сна может быть утро, так как это зарядит ее энергией на весь день. О, еще одна вещь, вы можете попробовать уложить ее «на ночь» в 7 или когда будет ее последний «сон», даже если вы знаете, что она снова встанет, чтобы поесть, и кормите грудью в постели. темно, и попытайтесь вернуть ее обратно.Наконец, это действительно первые дни (хотя и два самых длинных месяца в вашей жизни!), И это тоже пройдет. Еще не рано прочитать «Решение для сна без слез» от Пэнтли. anon
О, это такие тяжелые времена! Я уверен, что вы все делаете правильно. Похоже, вы сохраняете мягкость и темноту по ночам, не разговариваете с младенцем и не играете с ней (?). Ключ — скучные посещения. Вам также может потребоваться покачать ее или дать ей уснуть, если сможете. Но тебе, возможно, придется подождать, пока она не закончит с совой.

Официально еще рано ложиться спать, но это то, что вы можете сделать сейчас, чтобы дать ей понять, что ночь — это время сна. Она довольно маленькая, поэтому дни и ночи у нее могут быть беспорядочные.

День, когда моему сыну исполнилось 4 месяца, стал днем, когда мы начали тренировать сон. У нас был настоящий сеанс телефонного разговора с доктором Марком Вайсблутом, который написал «Счастливые детские привычки здорового сна» … или как там его название. Он говорит, что 4 месяца — это самое раннее. Не стесняйтесь писать мне вопросы о сне по электронной почте, потому что то, что мы узнали от него, было волшебством (кричать, но волшебством).Дженни


Дорогие родители, у меня четырехмесячная дочь, и, если бы она зависела от нее, она бы боролась со сном всю ночь. Я обнаружил, что если я купаю ее незадолго до 20:00 и дам ей бутылку сразу после того, как она начинает тереть глаза, она засыпает с бутылкой во рту примерно через 5-10 минут.

Кажется, это работает большую часть времени, попробуйте, он может сработать с вашим малышом. Кроме того, я заметил кое-что еще: если я дам ей игрушку, она станет немного более возбужденной, но если я просто закутываю ее в ее любимое одеяло, она засыпает намного быстрее.Я заметил, что ей нравится натягивать одеяло на лицо, чтобы заснуть, ты тоже можешь попробовать. Удачи, eszter


У моей девушки все еще есть эта проблема с ее 4-летним ребенком, поэтому я надеюсь, что с вами этого не случится. Мне повезло, что в младенчестве моя дочь заснула, лежа с ней, когда она устала. (Я тоже устал и почти всегда засыпал, что не всегда было удобно, но это была другая проблема ….), но в течение 20 минут. она спала — продолжительность сна зависела от множества вещей — голода, подгузников, стадии развития и т. д.Это сработало так хорошо, что я до сих пор делаю это со своими 4 годами. Старый. Также я обнаружил, что когда она была немного старше вашего ребенка, у нее были интервалы между сном и бодрствованием, и что бы я ни делал, я не мог их изменить, поэтому мне пришлось принять и адаптировать к ним свой собственный график. То есть она просыпалась, бодрствовала 3 часа, спала 2 часа, бодрствовала 3 часа, дремала и т. Д., И интервалы бодрствования становились больше с возрастом, но концепция интервалов оставалась, например. в один день она бодрствовала 6 часов, спала 2–3 часа, затем не спала 6 часов.Это означает, что если я уложу ее вздремнуть в 2 часа, она будет спать до 4, а затем будет бодрствовать до 10, и она никак не могла заснуть раньше 10. Теперь она на 12 часов бодрствует, 12 спит, поэтому я должен разбуди ее к 7:30, если я хочу, чтобы она ложилась спать в 7:30. Убедитесь, что вы не нарушаете естественный узор, который в конечном итоге может оказаться полезным, но не удобным для вас. Возможно, вам придется прекратить то, что вы делаете по вечерам, и заставить ее поспать то, о чем вы заботитесь, на некоторое время — несколько недель, чтобы составить график, с которым вы можете жить (не обязательно тот, который вы планируете или любите) удачи
2-недельный ребенок слишком много спит?
фев 2004

Мой двухнедельный ребенок почти постоянно спит.Он просыпается достаточно часто, чтобы его кормить 7 или 8 раз в день, и он хорошо набирает вес. У него, вероятно, есть 2 получасовых периода в день, когда он начеку. Но в остальное время он крепко спит. Я знаю, что должен считать свои благословения, но я также беспокоюсь, что что-то может быть не так (он болен?). Это нормально? анон


Да, считайте ваши благословения! Моя 5-месячная дочь была такой же, как ваш сын. Я помню дни, когда казалось, что она просыпалась только для того, чтобы поесть. Она ТАК спала.Постепенно периоды бодрствования увеличивались; вероятно, наиболее заметно примерно через 10 недель. Я с нежностью вспоминаю те первые пару месяцев, так как мог просто держать ее на руках часами. Ах, как драгоценно! Помните, что вы обычно слышите о СРЕДНЕМ, т.е. «новорожденные спят X часов в день» — независимо от числа, это СРЕДНЕЕ, что означает, что некоторые дети спят БОЛЬШЕ. Будьте счастливы, что вам повезло с одним из них. Наслаждаться!! Tracy
У меня тоже двухнедельный ребенок, и он все время спит.Я считаю, что это нормально … Так было и с моим первым ребенком. Говорят, что они «просыпаются» примерно через 3 недели, так что наслаждайтесь этим тихим временем со своим сонным ребенком. лучший
Я мог написать твой пост семь месяцев назад. Мой сын ВСЕ ВРЕМЯ спал. Мои бедные родители были бы больше всего разочарованы, потому что они заходили бы, чтобы увидеть его, и он, несомненно, спал или был в пути. Для нас это было — и я думаю, что в подавляющем большинстве случаев это вполне нормально. Рождение травматично, а рост требует много энергии! Пед Исаака отмечал в своих диаграммах «супер» при каждом посещении больницы с момента его рождения, так что я уверен, что вам не о чем беспокоиться.Наслаждайтесь его долгим сном, пока можете! Джинна
Рождение — это тоже много работы для младенцев, и он просто выспался. Я бы совсем не волновался — воспользуйтесь этим! 🙂 Аноним.
Ага, это совершенно нормально, когда двухнедельный ребенок проводит все свое время, когда не ест, спит. anon
Если вы беспокоитесь, не стесняйтесь обращаться к педиатру за советом. Я провела много тревожных моментов, будучи молодой мамой, пока не поняла, что педиатры ждут, что их будут много рассказывать о новорожденных, и их работа — отвечать на ваши вопросы.Никогда не помешает проверить эти вещи. Тем не менее, к тому времени, когда вы прочитаете это, ваш сын, вероятно, будет меньше спать, поскольку он очень слаб в первые две недели жизни.

Также некоторые дети много спят. Я был очень встревожен, когда увидел, как много спала шестимесячная дочь моего брата, она едва просыпалась дольше, чем на короткое время, прежде чем снова заснула. Мой сын никогда не спал крепко. Но через некоторое время моя племянница больше просыпалась днем ​​(отлично спит ночью, если продолжительное время!), И у нее обычный график дневного сна.Образцы сна детей (и поведение в целом) различаются гораздо больше, чем вы могли бы предположить, читая книги для родителей. Я нашел «Детскую книгу» Уильяма и Марты Сирс очень обнадеживающей в ответ на все мои детские вопросы. Я советовалась с ним много раз в день 🙂 Поздравляю с рождением малыша!


Судя по тому, что вы сказали, это звучит нормально. Питание 7-8 раз в день и набор веса — важные вещи. У двухнедельных младенцев чертовски мало времени «тихой бдительности». Это изменится! Наслаждайся малышкой! это были дни
Постоянно кормлю грудью 1-месячный ребенок не спит
июль 2002 г.

Мой месячный ребенок постоянно кормит грудью.Иногда более двух часов за один присест и четырех-пяти часов с небольшими 10-минутными перерывами! Я думаю, что это сочетание медленного еды и сильного инстинкта сосания. Я понимаю, что у нее маленький живот, и я верю в то, что нужно кормить по требованию, и не возражаю, чтобы она сосала для комфорта. Однако доходит до того, что она явно больше не голодна и очень устала, но не ложится спать. Она начинает отчаянно клевать мою грудь, а потом начинает выть. Кажется, нет другого способа утешить ее, кроме как продолжать кормить ее, хотя я знаю, что она УСТАЛА, не голодна.Единственный способ, которым я успешно нашел ее, — это вождение или прогулка с ней на перевязи. Но обычно она просыпается, как только мы перестаем двигаться, и снова хочет покормить. Есть какие-нибудь советы, как разорвать этот цикл и уложить ее спать?


Когда наша дочь была младенцем, она делала то же самое. Мы не хотели использовать пустышку, и она все равно отказалась держать ее во рту, поэтому мы часто предлагали свои мизинцы, просто чтобы дать ей что-нибудь пососать.Примерно через 3 месяца она наконец решила взять соску, к нашему большому облегчению! Потом она выплюнула это и больше не возвращалась к этому около 7 месяцев, но это уже другая история … Удачи. Лорен
Будет лучше. Мой сын был таким же, и сейчас, в 11 месяцев, я с трудом могу заинтересовать его грудным вскармливанием. Я обнаружила, что будучи мамой впервые, я постоянно пыталась «исправить» вещи, которые все равно должны были измениться.

Некоторые люди скажут, что ваш ребенок плачет, потому что ему нужно снять стресс, и что лучшее, что вы можете сделать, — это обнять его, поговорить с ней и посмотреть на нее, чтобы она знала, что ее любят и поддерживают, пока она к его низу.Я экспериментировал с этим, и я думаю, что в этой идее есть достоинства, хотя в 100% случаев ничего не применялось. Анон.


Время то, что будет работать. На самом деле, я думаю, это хорошая ставка на то, что к тому времени, когда вы прочтете эти ответы, у вашего ребенка будет новый образ жизни. Продолжайте кормить по требованию, а когда ребенок явно устанет, переключите слинг на отца, отправьте их двоих на прогулку и либо вздремните, либо купайтесь — либо и то, и другое! Удачи и держитесь — единственная постоянная с новорожденными — это перемены.Debbi
Я настоятельно рекомендую вам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Вы хотите подтвердить, что ваш малыш получает достаточно молока и почему ему так долго нужно кормить (потребность? Кормление?). У меня была почти такая же проблема, и оказалось, что мой сын (в один месяц) не получал достаточно молока (среди прочего). Я очень тесно сотрудничала с консультантом по грудному вскармливанию моего второго ребенка и решила проблемы, которые у меня были с моим первым. Даже если у тебя все в порядке, малышка — я бы попыталась выяснить, почему она так долго кормит грудью, ради твоего рассудка !! Я настоятельно рекомендую Джанаки Костелло, консультанта по грудному вскармливанию, по номеру 525.1155. Удачи. Элизабет
Привет, Мой совет, которым некоторые могут заболеть (я знаю, что _I_ заболел бы с моим первым ребенком), попробуйте пустышку. Звучит так, как будто грудное вскармливание хорошо налажено. Вы не сказали, как растет ваш ребенок. Если ребенок медленно набирает вес, возможно, это не лучшая идея, но если ваш ребенок нормально прибавляет в весе, я бы попробовала пустышку. Я не использовал пустышку со своей первой, но после нескольких бессонных ночей, встав с 21-месячным ребенком и новорожденным, я решил попробовать со второй.Ух ты! Внезапно стало ясно, почему так много людей их используют. Просто вставьте эту штуку, и они сразу же снова засыпают (если вы можете заставить их принять это). Нам пришлось поработать над этим некоторое время, и моя дочь принимала это только на шесть месяцев, но какие прекрасные 6 месяцев они мы! В любом случае, опасаясь всей этой соски-пустышки, я старался не вставлять ее каждый раз, когда она пищит, но было так приятно: 1) уложить ее легко спать 2) успокоить ее в машине (мы так много кричали в машине со старшей дочерью, потому что нам просто нужно было ехать туда, куда мы собирались, и ничто не могло ее успокоить, что нас полностью измотало.) 3) заставить ее снова заснуть ночью, когда я знал, что ей не нужно кормить грудью, например, когда она спала всего час или два, или когда ее трепетное сосание после кормления не давало мне уснуть, но если я ее вытащу, она проснется. Я могу подсунуть соску, и мы оба сможем уснуть. Да, и моя вторая дочь тоже сделала то, что, похоже, делает твоя: она хотела кормить грудью, чтобы заснуть, но не была голодна и выла и отскочила, когда молоко спало. Соска была хорошим решением этой проблемы.

У нас не было проблем с тем, чтобы избавиться от соски (она отказалась от нее на 6 мес), и у нас никогда не было проблем с путаницей сосков — у нее никогда не было бутылочки, поэтому она никогда не догадывалась, что еда может поступать из искусственного соска. Наша единственная проблема заключалась в прекращении привязанности к медсестре! Я отнял ее от груди 3 месяца назад в 2 года, а она до сих пор хватает меня и кричит: «ЭТО МОЙ СОСКА !!». Всегда, конечно, на публике.

Теперь о другом. Я верю в уход по требованию, но в умеренных количествах. 🙂 Другими словами, постарайтесь увеличить время между кормлениями, отвлекаясь, похлопывая по спине, гуляя и т. Д.Кроме того, нет необходимости кормить ребенка грудью до 2 часов. Ребенок получает больше всего молока, когда опускается. Десять или пятнадцать минут на каждую сторону должны дать ей много молока, или, если вам это не нравится, даже полчаса на каждую сторону. В конце концов, она все равно мало что получит. Затем посмотрите, как долго вы сможете заставить ее обходиться без кормления. Я никогда не позволял дочери плакать, я просто старался аккуратно разложить вещи немного, на 1-1 / 2 или 2 часа между кормлениями. Делайте это днем, и последуют ночи.Вам нужен отдых, а ей действительно не нужно так много кормить грудью. Не забудьте позаботиться о вас обоих! Ей нужно, чтобы ты хорошо отдохнул. Ну хоть прилично отдохнули … 🙂 Удачи вам! другая кормящая мама


Если вы не можете найти решение проблемы постоянного кормления, я надеюсь, что вы сможете кормить грудью в боковом положении. Я спал и читал романы, пока моя голодная девочка ела / спала / сосала. Вы можете попробовать кормить одну сторону за один кормление, особенно если вы также периодически видите зеленые какашки.Может быть слишком много переднего молока (прозрачного сладкого) и недостаточно заднего молока (насыщенный цельный сливочный непрозрачный). Это также может вызвать проблемы с животиком и поиск комфорта … где? Вы догадались, на груди. Некоторым людям повезло с вибрирующими надувными сиденьями в качестве стимуляторов сна. Я нюхал такие «штуковины», когда делал покупки до родов, но попробую что угодно и посчитаю удачным, если однажды это сработает. Это также нормально (и это будет лучше, когда ребенок станет старше) передать ребенка своему партнеру, и они могут привязаться, пока у вас будет перерыв, даже если будет много стенаний.Вам, вероятно, следует выйти из дома! Я никогда этого не вынесу. Джессика
Вы пробовали дать ей соску? Иногда младенцам необходимо сосать, чтобы успокоиться и заснуть. анонимный
5-дневный ребенок спит только днем ​​
От: Майк и Анджела

Мы с мужем — родители пятидневного ребенка, у которого ночной режим сна. Ему трудно засыпать по вечерам, он спит короткие промежутки времени, часто просыпается и долго плачет и кричит.Мы очень плохо себя чувствуем, потому что живем в квартире, и наш ребенок будит соседа рано утром. В течение дня наш ребенок может спать часами, и его нужно разбудить для кормления (засыпает во время кормления). Нам сказали попытаться разбудить ребенка в течение дня, но мы не знаем, как это сделать и как не дать ему заснуть. Любой совет будет очень признателен. Спасибо.


От: Георг

Во-первых, не беспокойтесь о поведении вашего ребенка. Для новорожденного совершенно нормально не знать разницы между днем ​​и ночью.Могут пройти недели или месяцы, прежде чем ваш ребенок установит стабильный режим кормления и сна. Теперь, возможно, ему нужно будет пить каждые два часа в течение ночи. Если вам повезет, в течение следующих недель интервалы увеличатся до четырех или шести часов в ночное время. Матери и ребенку может быть удобнее спать в одной кровати, чтобы вам не приходилось вставать каждый раз, когда ребенок хочет пить. Во-вторых, я думаю, что все должны признать, что младенцы плачут даже в 2 часа ночи. Нет выключения. Чтобы свести к минимуму плач и не давать вам и соседям спать, я снова предлагаю отвести ребенка к себе в постель.В худшем случае он заснет у вас на животе. Во время кормления грудью держите комнату в темноте, чтобы ребенку было легче понять разницу между днем ​​и ночью. Удачи и дайте ребенку время учиться и адаптироваться к жизни на Земле.


От: raff

Судя по всему, что я прочитал и провел исследования, для новорожденного вполне нормально иметь очень нерегулярный сон, в том числе спать днем ​​и чаще спать ночью. Лучший способ помочь новорожденному привыкнуть к пребыванию вне матки — это держать его на теле матери (или отца) с каким-либо носителем.Я думаю, что стропа лучше всего, но подойдут и другие носители. У нас есть девятимесячный ребенок, и слинг — самое любимое снаряжение. Он не только держит ее рядом и дает ей комфорт нашего тела, тепла и сердцебиения, но также освобождает наши руки и позволяет нам делать что-то. Если ребенок находится на теле родителей большую часть дня и ночи, это должно помочь от громкого ночного плача. В «Книге младенца» Sears and Sears есть много других идей, как помочь с детским плачем.Другой наш любимый источник информации. была книга Мередит Смолл «Наши дети, мы сами». Он обеспечивает межкультурные сравнения по различным аспектам воспитания детей. Действительно хорошо написано, и есть глава, посвященная сну. Удачи!

Проигравшим, не дрессировавшим своих детей

Мы все знаем, что младенец, «спящий всю ночь» — это святой Грааль родительских прав, которого 12 из нас на самом деле достигли, но все мы каким-то образом ожидаем, что это произойдет, но эй.Кто, черт возьми, считает?

И все мы знаем, что если ваш ребенок «не спит всю ночь», происходит одно из двух:

  • Ваш ребенок — засранец. Нет, подождите. Это не правильно. Она «плохой ребенок». Плохие дети не спят всю ночь. ХОРОШИЕ младенцы умеют. (Зная это, иногда, когда мой ребенок просыпается в 3 часа ночи, я прижимаю его к себе, смотрю ему мертвым в глаза и говорю: «Арло, перестань быть плохим младенцем. Разве ты не хочешь быть хорошим? Хорошие дети не требуют». сиськи в 1:00 2:00 3:00 и 5:00.Они ХОРОШИЕ в том, что понимают потребности своих родителей во сне, в 8 месяцев ». Странно, он просто смотрит на меня типа «Почему у меня во рту нет соска, неудачник?»)
  • ВЫ — засранец. Верно. Прекратить жаловаться. У вас проблемы со сном, потому что вы не ОБУЧАЛИ своего ребенка.

Итак, если проблема не в ребенке, проблема в вас. Простой.

Да ладно, брось. Я не пытаюсь спорить о тренировке сна или не тренировке сна.Что ж, да, я абсолютно считаю, что вы — придурок, позволяя своему 3-месячному ребенку бесконтрольно кричать, пока его не вырвет, а затем на 3 -й день он сдается, и вы все «УСПЕХ!» и расскажи об этом всем своим друзьям на Facebook. Извините, но это какое-то дерьмо. С другой стороны, если это удерживает вас от падения со скалы, делайте то, что делаете. Что бы ни. Перспектива.

Но большинство людей этого не делают. И есть много разновидностей «тренировки сна», и большинство из них довольно вежливы, судя по тому, что я слышал, никогда на самом деле ничего не «тренировал сон» за всю свою жизнь.

Единственной, кто не спал с нами и не кормил грудью почти всю ночь, была Джорджия, которая на самом деле кричала: «Слава Богу, я НАКОНЕЦ БЕСПЛАТНА!» когда мы сажаем ее в кроватку в 3-4 месяца.

Джордж в своей кроватке, как гребаный босс

Моя подруга сказала, что она заставила своего 9-месячного ребенка спать половину ночи в кроватке (мне нужно всего несколько часов, ребята, ТОЛЬКО НЕСКОЛЬКО), уехав на 2 дня и попросив мужа дать ребенку бутылочку и потом снова в кроватке, немного плача.В следующем месяце я собираюсь на ретрит для начинающих по йоге (ОНИ ОБЕЩАЮТ МНЕ, ЖИРНЫЕ ЛЮДИ МОГУТ ДЕЛАТЬ Йогу) в ашрам в Сьерра-Неваде (я не могу придумать это дерьмо), поэтому мы планируем, чтобы Mac попробовал то же самое. .

Мои ожидания от этой работы колеблются в районе 5 процентов. Например, вероятность успеха 5%.

Почему? Не знаю почему. Потому что мы отстой. Потому что мы некачественные люди. Потому что мы никогда этого не делали. Потому что плач причиняет боль моей душе. Потому что возможно у меня есть неполноценные дети.Потому что Я НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ.

Потому что большую часть моей жизни я ощущаю как постоянное состояние «вздрагивания», в то время как весь остальной мир кажется полностью контролируемым, спланированным и твердым, в то время как я здесь, мчась в земле «Что-то происходит» и гадая, как мне достать часть Kool-Aid, которую они, очевидно, потребляли.

На самом деле, может и нет.

Но я знаю, что я не единственный, поэтому этот пост для вас, неудачники, которые никогда не спали успешно, обучали своих детей.Или, на самом деле, любого, у кого есть дети, которые «не спят по ночам».

ПРОИГНИЦЫ.

Я тебя понимаю.

У вас болит голова каждый день, когда вы открываете глаза? Я тоже. Иногда болят скулы. Я даже не знал, что это было так, пока не вышла самая последняя.

Обычно мои глаза открываются, и я думаю про себя: «О боже, нет», что не совсем означает «новое начало» моего утра, но мы делаем все, что в наших силах. Перспектива обильного кофе и отсутствие какого-либо выбора — единственные две вещи, которые вытаскивают меня из постели.Я полагаюсь на яркий экран моего телефона и крайнюю привлекательность моего ребенка, лепечущего рядом со мной, чтобы напомнить мне, что смерть — это не лучший вариант.

ОСТАВЬТЕ МЕНЯ В ОДНОМ ИНОГДАМ Я НЕМНОГО ДРАМАТИЧЕСКИЙ.

ну, она иногда приходила к нам в постель …

А вес понимаю. На плечах, лбу и спине. Болит почти все время. Я хочу в спортзал, но не могу. Что ж, могу, но это так много. Если бы я ел лучше, мне стало бы лучше. Зачем нужны простые углеводы, когда я устал? Почему сахар? В следующем месяце я собираюсь в ашрам, где меня приведут в форму быстрее, чем вы можете сказать «свободные брюки из конопли».”

Я думаю, что вернусь йогом.

Иногда я кладу молоко в шкаф, а иногда я очень-очень злюсь на своих детей из-за действительно-очень глупого дерьма, и когда это происходит, я понимаю, что на самом деле приближаюсь к бреду безумному / глубокому раздражительному состоянию недосыпания, и я думаю себе «ЖАНЕЛЬ, ВЫ ДОЛЖНЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СНА. СДЕЛАЙ ЧТО-НИБУДЬ!»

Но когда наступает 10 часов вечера, я снова падаю в кровать с ребенком рядом со мной, потому что сейчас сплю.Наверное. Не знаю, смогу ли я это сделать, если бы мне пришлось работать вне дома. Что я делал раньше? Я не могу вспомнить.

BTW: Почему мы беремся друг за друга, чтобы научить / не тренировать сон, когда на самом деле мы должны быть в ярости, безумно бледно злиться, это то, что У НАС НЕТ ДОЛЖНО ПЛАТНОГО ОТПУСКА ПО РОЖДЕСТВУ в этой стране?

А потом выходные. Если мой муж дома, он забирает ребенка утром, и я снова чувствую себя на 40-60% человеком.

И я понимаю, что иногда весь дом спит, а ты просыпаешься, и тогда ты уверен, что действительно потерял его, потому что что ты делаешь наяву? Но тихо.

И я понимаю, что иногда вы передаете своего ребенка партнеру и говорите: «Мне нужно 20 минут, чтобы человек не касался меня, не смотрел на меня, вообще-то, вообще рядом со мной».

И, если ваш партнер работает, а вы остаетесь дома (и поэтому ночные родительские обязанности обычно ложатся на вас), мне хочется избить ублюдка (конечно, с любовью, и просто НЕМНОГО) чем-то, что причинит боль, но не убьет, потому что просто посмотрите, как он там храпит (партнер, а не ребенок) .

Это не отстой

И я понимаю, что это не все, что есть, и есть объятия, и смех, и детский храп, и кулаки, и их запах после ванны, когда они прижимаются к вам, и поцелуй, который вы все равно дарите ему в голову, 3 или 9 или 12 раз за ночь, когда вы делаете это захватывающее упражнение, чтобы кормить грудью с другой стороны, и мягкости дыхания, щек и шеи. Я знаю, что есть чувство благодарности за то, что ты можешь быть рядом, даже если ты ненавидишь это, и самому старшему из них через 5 лет исполнится 18.

Это тоже всегда происходит, или, может быть, это только потому, что я занимаюсь этим 13 лет, а кажется, что 9 дней, и один из них скоро уйдет. Я не говорю, что знаю больше тебя. Я думаю, это совершенно очевидно, что я не знаю. И я помню, когда все, что я чувствовал, было обидой. Любовь, но не обида. Потому что это не могло быть так сложно, и все же это было. И я не мог видеть насквозь или наружу, потому что я никогда не проходил и не выходил, но теперь у меня есть ребенок, который совершенно не нуждается во мне по ночам, и спит в собственном пространстве, и с ней я насквозь и наружу, и даже не могу вспомнить.

Итак, теперь я не сержусь. Я просто устал. Ну, иногда я злюсь.

И я так и не понял.

А может и у вас тоже нет.

Итак, я хотел, чтобы вы знали. Вы не единственный неудачник. И когда я вернусь йогом, я расскажу вам все о том, как исправить все ваше дерьмо, потому что я знаю, я знаю, что это уже не за горами.

То же. Усталый.

Конец.

Все в порядке. Или вообще здесь.

Прямо здесь, на моей гребанной груди.

Арло рад, что я наконец-то успешно научился спать.

*******

Мы все сталкиваемся с «самой священной работой в мире», вооруженные ничем, кроме самих себя .

Я настаиваю на красоте прямо здесь. И куча юмора. ШУМА ГЕРБАННОГО ЮМОРА. Потому что, черт возьми, все это смешно.

И это я тоже написал.
Это было действительно весело.Наряду с даже самыми яркими частями этой книги я отшучивался (В МГНОВЕНИИ, хорошо, я не монстр). Я могу быть монстром.

Кто-то написал мне сегодня, что ее любимый отрывок в моей книге — про динозавров. Вот он:

«Давайте не будем говорить о том, как все мы стали лучшими версиями самих себя в тот день, когда стали родителями, и, пожалуйста, не могли бы вы перестать притворяться, что сделали? Потому что ваш святее, чем ты дерьмо заставляет меня беспокоиться вы смотрите порно динозавра когда дети ложатся спать.Меня беспокоит ваше пристальное внимание к сезонным кексам и органическому чайному грибу. Слушай, у меня тоже есть. Я знаю все о кишечной флоре. Но, пожалуйста. Это все что есть?»

Еще

вещей, которые я не должен был говорить вслух:

Что делать, если ребенок просыпается рано от сна или не засыпает для сна

Что делать, если ребенок просыпается рано от сна или не засыпает для сна. Вот несколько основных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы спать на правильном пути.

Бывают случаи, когда ваш ребенок просыпается рано или вообще не засыпает. Иногда во время тренировки сна ваш ребенок вообще не засыпает. Что вы делаете в таких ситуациях?

Как заставить ребенка вздремнуть

Ответ на этот вопрос зависит от личности вашего ребенка. Вот несколько решений (все это при условии, что у вашего ребенка нет скачка роста):

  • Когда Кейтлин была в разгаре ИТ-директора, временами она не засыпала, чтобы вздремнуть.Я не хотел, чтобы она слишком долго плакала, и я также не хотел, чтобы она слишком устала. Так что я бы поставил ее в тупик, если бы она не заснула через час. Затем она заснула и немного отдохнула для следующего цикла. Это отлично сработало для нее. Она была не из тех, кто плакал бы сильнее, если бы я мешал ей вздремнуть. Примерно через месяц она редко просыпалась рано. У Брайдена это не сработало бы. Когда он падал, он падал. Если я вмешаюсь, он будет плакать все сильнее и сильнее перед следующим сном.
  • Если у вас совсем маленький ребенок, вы можете раскачивать его, пока он не заснет, прежде чем класть его в кровать. Не усыпляй его, просто до сонливости. Я бы точно не стал продолжать это в течение последних 3 месяцев, и я бы лично прекратил это через 4-8 недель (ближе к 4, в зависимости от ребенка).
  • Убедитесь, что вы правильно читаете сигналы, указывающие на сонливость вашего ребенка. Если он слишком устал, он будет больше плакать.
  • Убедитесь, что ваш ребенок не засыпает во время еды. Кейтлин плакала сильнее всего, когда я позволял ей вздремнуть во время кормления.Она недостаточно устала, чтобы заснуть, если она дремлет во время бодрствования.
  • Если ваш ребенок рано просыпается, вы также можете попробовать качели. Я сделал это с Кейтлин. Если она не засыпала в течение 10 минут, я полагал, что она голодна, и кормил ее. Для меня это был хороший способ узнать ее плач и прочитать ее сигналы, чтобы точно знать, голодна она или рано просыпается по какой-то другой причине. Я думаю, что чем младше ваш ребенок, тем больше вероятность того, что это решение подействует.
  • Другой способ раннего пробуждения — это поднять их и поиграть с ними до начала кормления.В этом случае вы тренируете метаболизм. Убедитесь, что вы приняли во внимание время пробуждения и время до следующего сна.
  • У меня есть друг из группы поддержки Babywise, у которого есть уникальное решение, о котором я никогда не думал. Она поднимает дочь с кровати, затем играет с ней, пока ребенок не покажет первые признаки сонливости, затем укладывает ее обратно в кровать. Это действительно хорошо работает для ее ребенка. Хотя это не сработает для всех, это другая идея. Это также показывает, что вы, как мама, можете находить решения, которые подходят вашему ребенку.
  • Всегда есть Cry It Out (CIO).
  • Если ваш ребенок находится в том возрасте, когда он рано просыпается, но играет, а не плачет, я бы оставил его там, пока не наступило время кормления. Она может заснуть. В противном случае она, по крайней мере, будет лежать и отдыхать, а не стимулировать свои чувства. Кроме того, она будет более терпеливой к еде, если кормушка отсутствует.
  • Поработайте над устранением неполадок со сном, чтобы попытаться выяснить причину, по которой ребенок просыпается рано. Дополнительную информацию см. В сообщении Naps: Troubleshooting.Вы также можете прочитать Общие причины плохого сна и исправить любую из этих проблем.

Помните, что «почему» важнее, чем «как». Эта идея рассмотрена в Toddlerwise , и ее действительно стоит прочитать на любом этапе вашего путешествия по Babywise. Вам необходимо определить, каковы ваши родительские цели. Для того, чтобы ребенок заснул сам для сна? Неужели они заставят ее есть столько часов с перерывом? Не позволяйте «как» мешать тому, почему вы делаете то, что делаете.Вот почему с Кейтлин, если она просыпалась рано, я бы переставил ее на качели, если она будет там спать, чтобы дремать. Вот почему, если ваш ребенок не будет спать на качелях, я просто буду играть с ним, пока не придет время поесть. Затем покормите ее и постарайтесь уложить ее спать в подходящее время, следя за тем, чтобы она не переутомилась. Таким образом, вы, по крайней мере, не переучите ее метаболизм в том направлении, в котором вы не хотите идти. Расставьте приоритеты в отношении сна и еды, а затем займитесь вопросами, связанными с этими целями.Счастливого сна!

Похожие сообщения:

Консультация читателя:

  • Тина сказала…
    Привет! Это для сообщения Мелиссы о том, что ее ребенок не любит лежать у нее на спине. У меня была такая же проблема с моим ребенком, которому сейчас 4 месяца. У меня есть позиционер для сна в Babies R Us. Он называется «Склонный к сну» и стоит около 20 долларов. Я также начал плотно пеленать ее, прежде чем положить ее. Между тем, когда ее пеленали и втиснули в позиционер для сна, она, казалось, преодолела свое возражение против того, чтобы лежать на спине.Удачи!
    25 февраля 2008 г. 16:20
  • Сюзанна сказала…
    Я, конечно, не эксперт в методах, чтобы заставить LO вздремнуть после раннего пробуждения, но одна вещь, которая в некоторой степени сработала для моего теперь 11-недельного ребенка, — это то, что я оставлю один руку вытащить из пеленки. Он ВСЕ ЕЩЕ продолжает спать только 30-45 минут, но если его оставить одной рукой, он имеет тенденцию успокаивать себя и может даже заснуть еще на 20 или 30 минут. Если он спокойно лежит в кроватке, я не против, чтобы он проснулся и сосал руку, а не кричал.Просто предложение…
    10 апреля 2008 г. 12:40
    Пахарь сказал…
    Спасибо, Сюзанна, я обнаружил, что это верно и для моей дочери.
    10 апреля 2008 г. 13:49

Вопросы читателей:

  • Mom2Cohen сказал…
    Еще один вопрос к вам. Когда он спит (как сейчас) … если он просыпается за 20-30 минут до того, как ему «положено» это сделать, я просто оставляю его там, или я пойду и заберу его, а затем просто подожду, чтобы накормить его ?
    28 декабря 2007 г., 9:19
    Пахарь сказал…
    Если будет так близко пора вставать, я бы просто поднял его.Я бы точно не оставила его там плакать 20 минут. Прямо сейчас я бы сосредоточился на графике на 2,5–3 часа. Так что если прошло 2,5 часа, просто покормите его. Если нет, а это так близко, поднимите его и: 1 — вы можете поставить его на качели или где-нибудь, где он будет счастлив и доволен, пока не пройдет 2,5 часа; 2 — вы можете просто поиграть с ним и развлекать его, пока он не пройдет. прошло 2,5 часа. Это поможет стабилизировать его метаболизм на 2,5 часа. Если он действительно голоден и готов есть, конечно, покормите его.Когда он просыпается рано, обязательно учтите это при расчете времени бодрствования. Переутомленному ребенку потребуется больше времени, чтобы заплакать, чтобы заснуть, и он проснется рано после следующего сна. [см. эти сообщения для получения дополнительной информации: Время пробуждения, когда ребенок просыпается рано Время пробуждения, когда они просыпаются рано]
    28 декабря 2007 г., 9:52 утра
  • jpo сказал…
    Привет, я ценю ваш сайт — это полезно услышать от людей, которые приписывают Babywise, но также есть проблемы с его реализацией. В настоящее время я с трудом дремлю своей дочери.Ей 5 месяцев, и она замечательно спит с 2 месяцев, судя по книге! Но она начала рано просыпаться от сна , когда ей было 2-3 месяца, и я не сразу понял, что это проблема. Итак, теперь это довольно укоренившаяся привычка, что она просыпается через 40 минут. Итак, у меня есть несколько вопросов … Надеюсь, я не задаю слишком многого, но любая информация по любому из них будет полезна.
    1. Я пробую CIO , но я могу сказать, что ей потребуется время, чтобы получить это … Я заметил, что вы сказали, что Кейтлин потратила месяц на сон — это то, что таблица с разумным сроком для действительно закрепления получения ей вернуться спать самостоятельно?
    2.Еще меня немного смутило , когда вы накормите Кейтлин, если она проснется рано . Вы упомянули, что через 10 минут вы ее кормите, но с ИТ-директором мне иногда приходилось позволять ей плакать по 45 минут. Думаю, я не знаю, как бороться с 45-минутным вторжением (кормлением) или проблемой со сном, поэтому мне нужно просто приучить ее снова заснуть. Мне жаль, что это немного сбивает с толку — я в самом разгаре тренировок по сну и немного разочарован. Спасибо большое!
    28 января 2008 г. 13:39
    Пахари сказали…
    Расписание трудно предсказать.Месяц, в течение которого Кейтлин тренировалась со сном, — это то время, через которое она редко плакала перед сном. Говоря о тренировке сна в ночное время, Babywise говорит, что в среднем это 3-5 дней (см. Стр. 132), но это может занять больше времени. Я планировал две недели. Когда я учил крики Кейтлин, я заставлял ее раскачиваться, когда она просыпалась рано. Качели всегда выводили ее из себя. Так что я знал, что если она не заснет в течение 10 минут, значит, она голодна. Если она и заснула, я знал, что она просыпается по какой-то другой причине.Если вы уверены, что ваш ребенок не голоден, подождите более 10 минут. Что ты делал в прошлом? Вы говорите, что не осознавали, что это проблема до недавнего времени. Вы только что кормили ее, когда она рано просыпается? Если вы всегда кормили ее, то, скорее всего, это не было бы проблемой с кормлением. Но если вы всегда сдерживали ее, чтобы поесть, это может быть проблема с кормлением. Я бы просмотрел сообщение об устранении неполадок Naps: http://babywisemom.blogspot.com/2007/12/naps-troubleshooting.htmlУдачи!
    28 января 2008 г. 14:45
  • Сара Луиза! сказал… 2 вопроса — Во-первых, моей малышке сегодня 5 недель, и я не укладывала ее в кроватку, чтобы она дремала. Я знаю (СЕЙЧАС), что должен был быть с первого дня, но тогда я не знал. Должен ли я начать укладывать ее в кроватку, чтобы вздремнуть — где она плачет и, следовательно, пропустит весь цикл дневного сна — или мне следует продолжать сосредотачиваться на ночном сне, а затем сосредоточиться на дневном сне, когда она станет STTN? Большое спасибо за ваш блог — я нашел его таким полезным!
    17 февраля 2008 г. 9:15
    Сара Луиза! сказал… Вот мой второй вопрос — друг, добившийся больших успехов в BW, установил для меня график ночного кормления, при котором каждое ночное кормление откладывается на 15 минут каждую ночь.То есть сегодня вечером я должен кормить в 12 и 4:30, завтра будет 12:15, 4:45 и так далее, так что через 10 дней у меня будет только одно ночное кормление, потом примерно через 10 дней после этого у меня ничего не было, и она ехала с 7 вечера до 7 утра. Однако я был бы доволен, если бы она спала всего 8 часов, то есть кормила ее в 11 вечера, а она ходит до 7 утра. Будет ли работать, если я буду кормить ее в 11 часов вечера, а затем продолжать откладывать ночные кормления на 15 минут, но сохранять 23 часа каждую ночь ? Затем, когда она спит 8 часов, я могу увеличить 23:00 на 15 минут, то есть 10:45 в одну ночь, 10:30 в следующую и так далее? Еще раз большое спасибо за вашу помощь!
    17 февраля 2008 г. 9:20
    Пахарь сказал… ВОПРОС №1: Где она в противном случае дремлет? Если он у вас на руках, я бы уложил ее спать в ее кроватке, вместо того, чтобы начинать сейчас, даже для сна.Вероятность того, что ночной сон будет непрерывным, будет выше, если она сможет успокоить себя, а также будет хорошо знакома со средой своего сна. Но если она спит в люльке или что-то в этом роде, я не вижу в этом ничего плохого. Кейтлин спала и в своей кроватке, и в люльке, пока ей не исполнилось почти 7 месяцев. ВОПРОС №2: Так вы будите ребенка для этих кормлений ночью? До 5-недельного возраста нельзя позволять спать без кормления ночью более 5 часов, если вы кормите грудью.Через 5 недель вы можете позволить пройти 7-8 часов, если ребенок будет делать это. Поэтому просыпаться в 12:00 и 4:30 означает, что вы собираетесь чаще, чем необходимо. Я бы, например, каждую минуту сна выжимал из того, что мог :). К тому же график очень и очень преждевременный. Ваш ребенок не должен спать 12 часов ночью до 16-24 недель. Это довольно много времени из 5 недель. Между 9-15 неделями вы можете перейти на 9-10 часов сна. Скорее всего, ваш ребенок не будет спать 7-8 часов непрерывно по ночам примерно до 8 недель.15% не начинают это до 10–12 недель. В 5 недель я бы устроил кормление сновидениями (обычно где-то в районе 10-11 часов вечера), если она захочет, затем позволил бы ребенку проснуться, когда он будет (вообще не будить его ночью), а затем разбудил и накормил ее по вашему усмотрению. определенное время бодрствования утром, чтобы начать свой день. Дайте мне знать, если у вас есть другие вопросы!
    17 февраля 2008 г. 14:45
    Сара Луиза! сказал… Спасибо за ответы! Что касается сна — я обычно кладу ее в корзину Моисея, чтобы она вздремнула. Я стараюсь укладывать ее в одно и то же время после каждого кормления, чтобы мы установили какой-то распорядок.Я также стараюсь не давать ей спать у меня на руках, чтобы она не зависела от этого. Единственное исключение — если она была суетливой и единственный способ заставить ее вздремнуть — это обнять ее. Что касается ночного кормления — ВАУ — есть ли там дети, которые кормятся во сне, а затем не просыпаются в течение 7-8 часов ?? Я хочу один! Моя, к сожалению, не из их числа! Когда я угостил ее в 12 и 16:30, это произошло после того, как она уже не спала более 30 минут и плакала. Максимальное время ее отсутствия — около пяти часов, но это было исключением, а не правилом.Я знаю, о чем вы думаете — может, мне стоит попробовать кормить ее больше, — но на таких кормлениях обычно бывает бутылка на 5 унций! У нас было несколько проблем с рвотой, поэтому я не решаюсь переходить на более 5 унций (ее дневные бутылочки обычно составляют 3,5-4 унции). что-то я сделал, или просто чудесным образом однажды ночью она действительно уйдет через 7 часов после кормления снов ? Я спрашиваю об этом, потому что моя подруга заставляет меня откладывать каждое кормление на 15 минут, чтобы она привыкла есть все позже и позже каждую ночь.Еще раз — я очень ценю вашу помощь!
    17 февраля 2008 г. 14:59
    Пахарь сказал… График, который ваш друг делает, теперь имеет больше смысла! У нее рефлюкс? Вот почему ее рвет? Когда ребенок начинает спать 7-8 часов, это результат проделанной работы, но не обязательно в результате ночного плача. Некоторым младенцам нужно немного поплакать по ночам. Большинство спят так долго, не обращаясь к ИТ-директору по ночам, но некоторым это действительно нужно. Если бы я был на вашем месте, я бы сделал следующее: 1-Если ваш ребенок будет кормить сновидениями (между 10-11 вечера), я бы начал который.2-Я бы позволил ей поспать, пока она не проснется. Как только она просыпалась, в ее возрасте, я просто кормил ее, а затем снова укладывал в постель. Причина в том, что она еще молода. Тебе пока не нужно беспокоиться о ее ночных пробуждениях. Они не идеальны, но она еще молода. Я думаю, что лучше сначала поработать над дневными проблемами, потому что они часто решают ночные проблемы. Кроме того, легче работать в дневном свете (эмоционально и мысленно) .3-Первое, над чем я бы работал, — это согласование дневного графика.См. Публикацию «Получение согласованного расписания». 4-Вы также хотите, чтобы она успокаивалась. Скорее всего, она просыпается и смотрит на вас, чтобы утешить ее снова засыпать. Работайте над этим днем. См. Сообщение о буткемпе для ИТ-директоров. Как только эти вещи будут установлены, я бы начал рассматривать возможность работы над ночными проблемами, если они еще не начали устраняться сами. Как я уже сказал, большинство детей начинают спать по 8 часов в 8 недель. Некоторые по 10-12 часов. Я бы подождал до 12 недель, чтобы решить проблему, но я знаю людей, которые сделали это раньше и успешно.Но я бы подождал по крайней мере до 8 или 9 недель, прежде чем плакать по ночам. Удачи в ваших начинаниях!
    17 февраля 2008 г. 16:01
    Сара Луиза! сказал… Еще раз большое спасибо за все ваши советы! Еще один вопрос — я держу ее на трехчасовом графике в течение дня — я начинаю каждый день в одно и то же время и кормлю в течение 3 часов до кормления в 19:00. Как вы думаете, она сможет перейти на 3,5 часа ? Есть несколько кормлений, для которых я все еще буду ее в течение дня.Иронично, ведь ночью мне НИКОГДА не нужно будить ее на кормление!
    17 февраля 2008 г., 19:28
    Пахари сказали… Между 5-8 неделями ваш ребенок мог бы выполнять комбинированный график на 2,5-3,5 часа. Если у нее есть время дня, она может работать дольше, в то время как в другое время дня ей, кажется, нужно сокращаться, вы можете сделать 3,5 для одного и 2,5 для другого. Я бы не стал переходить на расписание 3,5 для каждого. кормление до тех пор, пока она не перестанет есть по ночам и не спит не менее 9 часов подряд.Причина в том, что если вы продлите график, вы откажетесь от дневного кормления. Вы же не хотите отказываться от дневных кормлений перед ночными. Убедитесь, что вы бодрствуете в это время дня, чтобы бодрствовать (если это не так). Это должно помочь разобраться с днем ​​и ночью. Я знаю, что когда Кейтлин было 5 недель, мы еще работали над некоторыми временами бодрствования. Она не могла бодрствовать из-за них всех. 18 февраля 2008 г., 9:47
  • annbo сказал…
    Я оставил комментарий о том, как начать свою дочь (7 недель) на сайте CIO), но я не могу вспомнить, куда это делось.Во всяком случае, у меня есть очередь. Я только что завел ее сегодня утром. Она спит через 1 час (слава богу!), Но через некоторое время она проснется и снова заплачет . и если я уйду от нее, она снова заснет, но только на 5 минут, а потом снова заплачет. Так продолжалось весь цикл. Затем я выбрал ее на отметке 3 часа, накормил, и она выглядела уставшей, я вернул ее. Она заснула после хныканья. Но через час она снова плачет. и она снова заснула после минуты плача, но проснулась и снова заплакала через пару минут.Есть что-то, что я должен проверить? Или она просто проходит процесс обучения? Кстати, до ИТ-директора она все время просыпалась и спала, если ее подавляли. Но на нас иногда она может спать вечно, иногда она тоже спит то тут, то там.
    29 февраля 2008 г. 11:40 утра
    Пахарь сказал…
    Аннбо, см. Индекс блога — именно здесь вы разместили свой первый вопрос, и я ответил. Что касается этого вопроса, часть его определенно является процессом обучения. Кажется, в начале у них бывают действительно тяжелые дни.Ей нужно научиться успокаивать себя, чтобы снова заснуть после пробуждения. Она получит это. Опять же, я рекомендую вам посмотреть сообщение CIO Bootcamp в этом блоге. Пока она учится, вы можете попробовать поставить ее на качели, когда она просыпается рано, как я описываю в этом сообщении. То есть, если она сможет это сделать и при этом не сбиться с пути. Хорошо держать их в максимально возможном состоянии в течение всего процесса.
    29 февраля 2008 г. 14:03
  • Сюзанна сказала…
    Валери, мой шестинедельный сын спит ночью как ангел; он ходит от 5 1/2 до 7 часов ночью! А днем ​​- совсем другая история.Я укладываю его примерно через час после кормления (у него кислотный рефлюкс, поэтому его врач хочет, чтобы он стоял в вертикальном положении не менее 20 минут перед тем, как лечь), и он будет суетиться не менее 20 минут, прежде чем окончательно заснуть. Он спит самое большее 30 минут, а затем причитает до конца дремоты.

    Иногда он снова засыпает примерно на 5 минут, а затем снова просыпается с плачем. Мы попробовали CIO, а также качели, но у меня вопрос: могу ли я каждый раз использовать качели? Разве это не научит его, что он может постоянно использовать эту опору для сна и никогда не заснуть самостоятельно? В каком возрасте или в какой период времени вы обнаружили, что ваши дети могут засыпать самостоятельно? Я знаю, что фаза стабилизации требует времени, но каковы общие временные рамки , которые я могу предвидеть? Как вы думаете, почему мой сын ТАК хорошо спит ночью ? Он просто вымотан из-за того, что мало отдыхает в течение дня? Спасибо!
    5 марта 2008 г. 11:04 AM
    Пахарь сказал…
    Для него вполне возможно, что он хорошо спит ночью, так как он плохо спит днем, но часто плохой день заканчивается плохой ночью. .Вам предстоит решить, чему его научат качели. Думаю, для самого старшего из них это было бы нехорошо. Мне пришлось оставить его в постели, пока он не заснул. Он был вызовом. Однако для моего младшего это не было проблемой. Я в основном использовал его, чтобы дремать, так что однажды она уже заснула сама. Я не могу вспомнить точную продолжительность, но думаю, мы использовали качели в течение 2-3 недель, чтобы закончить сон, прежде чем она заснет сама. Вы должны дать ему достаточно времени, чтобы он заснул самостоятельно.Не стоит делать всего 20 минут, а затем переходить на качели. Ему нужна реальная возможность учиться. Я начал Кейтлин в одну неделю, а Брайден в девять недель для ИТ-директора. Обоим потребовалось около 2 месяцев, прежде чем они перестали плакать и не вздремнули — я понял, что если они плачут, что-то не так. Но некоторым нужно несколько минут поплакать в течение года и более. Становится лучше — держись!
    5 марта 2008 г. 14:07

  • Дэвид, Блэр и Сэди Бет сказали…
    Это отличный блог! Спасибо, что нашли время опубликовать так много полезной информации.Меня зовут Блэр, и у меня есть дочь 5 с половиной месяцев. Мы довольно последовательно использовали BW с Сэди Бет с момента ее рождения. Она очень спокойный, счастливый ребенок и довольно быстро перешла в режим распорядка. Сейчас она работает по 4-часовому графику и по-прежнему находится на исключительно грудном вскармливании, хотя в эти выходные мы начинаем кашу. Вначале мы немного поработали ИТ-директором, но теперь она РЕДКО плачет, чтобы вздремнуть, а если и делает, то обычно всего 5-15 минут. Она никогда не плачет, спускаясь по ночам. Мой вопрос о дремоте … мы имеем дело с 45-минутным дремотой с тех пор, как ей было около 8 или 9 недель .Я пытался позволить ее директору по информационным технологиям, когда она проснется, но нам с этим не очень везет. Похоже, она тоже не просыпается от голода. Она не просыпается «счастливой», но совершенно счастлива, когда встает и играет или что-то еще. Обычно я жду ее следующего запланированного времени, чтобы покормить ее. Следует ли мне кормить ее, когда она просыпается ? Кажется, если я это сделаю, она выйдет из расписания на целый день. Кроме того, буквально в течение последних 2-3 недель она просыпалась рано с 5:30 до 6:30, а не в 7:30, которое раньше было часовым.Я думаю, что ее раннее пробуждение, вероятно, является результатом болезни, прорезывания зубов, новых этапов развития и т. Д. Я оставляю ее в кроватке обычно почти до 7:30, поскольку она остается довольно довольной. Тем не менее, она, кажется, переутомляется, когда я заставляю ее спать до первого сна в 9:30… следует ли мне скорректировать время сна, когда она просыпается рано? Прошу прощения, это так долго … Я ценю вашу помощь!
    6 марта 2008 г. 13:47
    Пахарь сказал…
    Я рад, что вам понравился блог! Вы видели сообщения об устранении неполадок во сне? Easy Nap Fix: http: // babywisemom.blogspot.com/2008/01/easy-nap-fix.html 45 Minute Intruder: http://babywisemom.blogspot.com/2008/01/45-minute-intruder.html Креативы: Устранение неполадок: http://babywisemom.blogspot. com / 2007/12 / naps-Troubleshooting.htmlПосле того, как вы это прошли, разве она не голодна через 3 часа? Если это так, я бы просто вернулся к трехчасовому (или комбинированному графику — например, 3–3,5 часа), пока она не дойдет до четырех часов самостоятельно. Да, я бы скорректировал первый сон так, чтобы она приходила раньше, когда она просыпается рано утром. Если она слишком устала, ей потребуется больше времени, чтобы заснуть, а также она будет плохо спать (как объясняется в сообщении Easy Nap Fix, подробнее об этой концепции см. Здесь).Удачи! Не стесняйтесь задавать вопросы по мере необходимости!
    6 марта 2008 г. 16:02
    Дэвид, Блэр и Сэди Бет сказали…
    Я думаю, что уже однажды опубликовал этот комментарий, но я думаю, что он исчез в блогосфере. Прошу прощения, если он появится снова и будет опубликован дважды. Я прочитал сообщения об устранении неполадок во сне, и в них была отличная информация. Спасибо! Я сократил ее время бодрствования сегодня утром примерно на 15 минут, и она дремала почти час, так что я буду продолжать пытаться, я думаю.ИТ-директор, похоже, не работает, когда просыпается от сна. Она будет плакать до тех пор, пока не разовьется в истерике и не уснет. Когда я поднимаю ее после 45-минутного сна, она счастлива и мила. Я согласен с тем, чтобы первый сон был более ранним, когда она просыпается рано утром. Однако что вы думаете о следующих временах сна ? Она не будет голодна, если я попытаюсь накормить ее до четырехчасовой отметки по утрам и не получу полноценного кормления. У нас более трехчасовой график по вечерам.Думаю, у меня тогда определенно меньше молока. Если она просыпается рано, я жду ее следующего ок. запланированное время кормления, а затем отрегулируйте время ее бодрствования перед ее следующим сном, тогда мне кажется, что к концу дня мы потеряем схему еды-бодрствования-сна. Если я не отрегулирую время ее бодрствования, то, похоже, ей суждено больше дремать, потому что она получит ОТ. Что вы думаете? Я понимаю, или я совершенно не в себе? Спасибо! Блэр
    7 марта 2008 г., 9:05
    Пахарь сказал…
    Блэр, несколько женщин недавно обнаружили, что ИТ-директор в дремоте внезапно добился цели.Они попробовали это в более молодом возрасте, но безуспешно. Потом они попробовали еще раз, и на этот раз это сработало. Если он не работает, двигайтесь дальше, но не бойтесь попробовать еще раз, если потребуется. Вы все понимаете. На самом деле нет простого решения, кроме как продолжать пытаться решать проблемы со сном и ждать, пока все станет лучше. У меня есть друг, который поднимал дочь, играл с ней, пока она не устанет (что не занимало много времени), а затем укладывал ее обратно, чтобы вздремнуть. Так что она дремала дважды по 45 минут.Теперь этот ребенок спит без перерыва. Возможно, это не сработает для всех младенцев, но это идея для вас!
    7 марта 2008 г. 10:43
  • Сюзанна сказала…
    Валери, Спасибо за совет. У меня есть еще один вопрос. За последние два дня я заметил, что мой шестинедельный ребенок ложится спать, не беспокоясь, но он спит всего несколько минут . (У нас есть видеоняня, поэтому я могу видеть, чем он занимается!) Перед тем, как лечь, он показывает все признаки сонливости, но, оказавшись в кроватке, он, кажется, либо лежит и пинает ноги, либо плачет.Я позволял ему CIO не поднимать его, но есть ли способ научить его спать во время сна ? Я предполагаю, что это то, что ему нужно будет изучить самостоятельно, но я ненавижу то, что все время, пока он спит (я сократил время бодрствования, чтобы дать ему до 2 часов для сна!), Он получает 30 минут очень легкого сна. Какие-либо предложения? Последние две недели мы пытались заставить его лучше вздремнуть, но, похоже, он все еще не понимает. Спасибо!!
    7 марта 2008 г. 9:35
    Пахарь сказал…
    Сюзанна, Кейтлин немного это сделала.Дважды я заставлял ее ИТ-директора снова спать, и у меня все получалось отлично. Помните о 6-недельном скачке роста. Кроме того, это вполне нормально. Пока они учатся, у них бывают хорошие и плохие дни, а плохие дни могут длиться некоторое время. Просто будьте последовательны и найдите лучший способ ответить на вашу личность ОС. Кроме того, если он заснул, а затем просыпается через короткое время, вы можете попробовать переместить его на качели, если он будет там спать. Таким образом, он остается хорошо отдохнувшим и имеет все шансы на успех.Предполагается, что он сделает это без вреда для всего процесса 😉
    7 марта 2008 г. 10:54
  • Сюзанна сказала…
    Привет, Валери, Еще вопросы для дневного сна! Я подумал, что, возможно, читал, что ваш сын не спал дольше 45 минут до 6,5 месяцев. Это правда? Если так, это дает мне некоторую надежду, поскольку я очень расстроен тем, что мой 7-недельный сын спит 30 минут, а затем просыпается и, возможно, спит еще 10 минут. Вот мои вопросы к вам, если вы не возражаете… 1. Сколько времени я должен выделить для сна ? В настоящее время я кормлю его, держу в вертикальном положении около 10 минут (из-за рефлюкса), а затем укладываю до следующего кормления. Так что я обычно выделяю от 1,5 до 2 часов на сон, но, очевидно, это не значит, что он спит так долго. Я не уверен, что смогу значительно сократить время бодрствования, если не перейду с трехчасового расписания на три с половиной часа… 2. Когда он просыпается рано (обычно через 30 минут после сна он просыпается с плачем) и я кладу его на качели на оставшуюся часть сна и он не обязательно сразу заснет, если я проснусь его для следующего кормления или отпустить еще немного, чтобы он хорошо отдохнул ? Итак, что лучше — придерживаться графика или ему отдохнуть? 3. Что делать, если он спит в своей кроватке, но не спит (или не плачет) . Он просто лежит и может спать максимум 30 минут. Вы бы оставили его в покое или переместили бы на качели, чтобы увидеть, как они способствуют настоящему сну. 4. Наконец, не связанное с дремотой, , как долго BW считает полноценным кормлением ? Мой сын кормил в общей сложности 30 минут, но в последние пару недель он кормил только 20 минут. Это нормально, так как он немного старше и, возможно, у него более сильный сосательный процесс и он может быстрее получать молоко? Большое вам спасибо !!
    11 марта 2008 г. 15:16
    Пахари сказали…
    Сюзанна, Да, мой сын был таким.Он был для меня трудным, но он многому меня научил 🙂 1. Время бодрствования будет зависеть от того, как долго он сможет бодрствовать. В 7 недель вы можете запланировать время бодрствования от 45 минут до часа (включая кормление). У меня есть сообщения о времени пробуждения, если они вам понадобятся. 2. Я, вероятно, просыпаюсь, когда пора есть. Вы хотите, чтобы его метаболизм привык к тому, чтобы есть в одно и то же время каждый день, чтобы он чувствовал голод в одно и то же время каждый день. Если он слишком устал, дайте ему несколько минут и попробуйте еще раз, но не задерживайтесь больше, чем на 30 минут.Если вы все же кормите его поздно, постарайтесь кормить его вовремя до следующего кормления. Иначе каждый день будет другим. 3. Если он не плачет, я бы его бросила. 4. Это зависит от ребенка. Например, моему сыну в возрасте вашего сына потребовалось около часа, чтобы получить полноценное питание. Однако моей дочери в этом возрасте потребовалось не более 20 минут. Некоторые младенцы более эффективные няни, чем другие. Мой сын перешел на 30-минутные сеансы, а моя дочь перешла на 5-8-минутные сеансы. Итак, полноценное кормление — это сколько бы он ни поел 🙂
    12 марта 2008 г. 10:04
  • Кэтрин сказала…
    Привет, Валери, мне все еще очень тяжело с этим первым днем.Я пытался сократить время бодрствования, а также продлить его, но на этой неделе у него было несколько ночей, и мне интересно, нужно ли ему еще более короткое время бодрствования. Как бы то ни было, он издает тихие звуки и, кажется, почти засыпает в течение 45 минут, а затем начинает плакать. Он будет плакать несколько минут, затем замолчит, и когда я шпионил за ним вчера он начал засыпать в те несколько тихих минут, а затем снова просыпается с плачем. На днях я поймал его в этом месте и посадил в коляску, чтобы посмотреть, спит ли он.Он проспал около 50 минут, затем проснулся с плачем. Я просто покормил его рано и начал все сначала, мы были всего 30 минут. рано. Затем в следующий сон он не спал, поэтому я начал беспокоиться, что он тоже пропустит большую часть этого сна, поэтому я вошел через 30 минут и поставил его на качели. Это его очень разозлило, и он кричал до конца дремоты. Остальные наши дремоты в тот день были довольно трудными, и с тех пор они, честно говоря, не взяли. Это был понедельник. Мне интересно, неужели я действительно испортил в тот день спящего без помех? Поскольку мне кажется, что он спит без помех (но как вы думаете?), Как вы думаете, у меня есть какие-либо другие варианты для этого сна, чтобы он не заснул, кроме ИТ-директора, в течение всего периода дремоты 2-2.5 часов ? Это единственный сон, который постоянно происходит каждый день за последнюю неделю. Иногда такое бывает во время дремоты, но никогда — каждый день, да и случается реже. Заранее спасибо за ваше время и помощь!
    14 марта 2008 г. 11:43 AM
    Пахарь сказал…
    Звучит так, будто он тип без помех. Мой сын был таким. Я не могла вмешиваться, иначе дневной сон стал хуже ДНЕЙ. Я просто должен был оставить его в покое. Если он все еще бодрствовал спустя долгое время, я поднимал его, когда интервал доходил до 2.5-часовой режим кормления. Прямо сейчас я бы больше беспокоился об обучении ИТ-директора, чем о точном расписании. Я бы продолжил сокращать время первого бодрствования, чтобы посмотреть, поможет ли это.
    15 марта 2008 г. 9:19
  • Кэтрин сказала…
    Большое спасибо Валери. Я сократил его время бодрствования до 20 минут, 25 минут, 26 минут — а также пробовал 30 миль, 38 минут, 40 минут — безрезультатно! Я чувствую, что снижаюсь до 15 мин. слишком короткий! Иногда мне кажется, что это не имеет ничего общего с его временем бодрствования, но ему просто не нравится спать в тот первый дневной сон после того, как он всю ночь пролежал в постели.Вы когда-нибудь слышали о чем-то подобном ? Он либо будет издавать тихие звуки в течение 45 минут, а затем заплачет, либо будет в полном порядке и, как только я положу его в кроватку, начнет рыдать. Если это так, я просто позволю ему CIO, пока он не научится спать во время сна. о чем ты думаешь?
    15 марта 2008 г. 14:14
    Екатерина сказала…
    P.S. Во время тренировки сна вы когда-нибудь засыпали ребенка примерно на 20 минут в различные моменты сна, чтобы снова проснуться ? На днях он сделал это посреди дремоты, сегодня — в начале.
    15 марта 2008 г. 18:27
    Кэтрин сказала…
    То есть, во время CIO.
    15 марта 2008 г. 18:28
    Пахарь сказал…
    Если у него не будет улучшенных результатов с изменением времени бодрствования, я бы просто сказал, что сон будет длиться 1-1,5 часа теоретически. Затем идите оттуда и дайте ему поплакать, но если он никогда не заснет, я бы получил его с интервалом в 2,5 часа. Да, у меня это было (просыпаться после нескольких минут сна). Брайден сделал это. Я всегда его поднимал, если бы он заснул, и двигался вперед по расписанию.Хотя постоянный график — это хорошо, во время тренировок во сне его может быть сложно соблюдать. Делайте то, что можете (начинайте каждый день в одно и то же время, ложитесь спать во время и т. Д.), Но не сводите себя с ума, пытаясь установить точное время. Просто обучите его, а затем сосредоточьтесь на времени в расписании.
    15 марта 2008 г. 21:17
    Кэтрин сказала…
    Спасибо, Валери, я пробовала это сегодня утром. Я собирался продержать его 1,5 часа, так что теоретически сон составит 1,5 часа. Через 41 минуту он стал настолько суетливым и начал так сильно плакать, что я просто уложил его.Он плакал 5 минут, а затем 54 минуты он был там, в основном тихо, хотя я мог слышать, как он периодически издавал какие-то звуки. Я вошел и посмотрел на него, он закрыл глаза и держал руку во рту, он не выглядел спящим — просто, может быть, успокаивал или успокаивал, но я не знаю наверняка. Через 54 минуты он начал плакать и перестал через 2 минуты. Затем он снова начал плакать через 16 минут и продолжал плакать около 20 минут. Потом он остановился еще на 20 минут, а потом снова заплакал.На данный момент было 2,45 часа, и я только что его покормил. Следует ли мне продолжать попытки продлить время бодрствования? Или мне просто оставить его как в любое другое время дня ? Как вы думаете, в эти промежутки времени он просто успокаивает себя, но никогда не засыпает полностью? Я не могу сказать, так как он замолкает, это сбивает с толку. Раньше он просто кричал всю дорогу, и это было легче сказать! 🙂 Кажется, я не могу понять, что происходит с этим 45-55-минутным делом, он молчит, а затем начинает плакать в этот момент, пару раз в день.Обязательно, хотя это первый утренний сон. Вчера вечером он сделал то же самое, но он молчал в течение 40 минут после того, как плакал 35. Я вошел и посмотрел на него, и он лежал там тихо, с закрытыми глазами и маленьким ртом Если он действительно спит, является ли это частью процесса ИТ-директора, когда они плачут, засыпают, а затем просыпаются и снова плачут? Это то, что он вырастет из ? Или вы думаете, что он может просто успокоиться, но на самом деле не спит?
    16 марта 2008 г. 12:34
    Пахари сказали…
    В его возрасте время бодрствования должно быть больше примерно одного часа.Я бы начал там. Не пытайтесь продлить время его бодрствования сверх этого, просто позвольте этому произойти естественным образом. Кроме того, он достаточно молод, чтобы спать очень громко. Думаю, он спал. Новорожденные спят беспокойно. Когда он просыпается через 2,5 часа, я поднимаю его. Большинство младенцев будут плакать после пробуждения, пока им не исполнится около 5 месяцев. Некоторые продолжают дальше этого. Кроме того, нормально сначала не спать так долго, пока он пытается научиться засыпать самостоятельно. Он научится.
    16 марта 2008 г. 22:04
  • Сюзанна сказала…
    Valerie- Когда вы говорите, что Брайден спал всего 45 минут до 6,5 месяцев, вы имеете в виду, что он просыпался счастливым и отдохнул после такого короткого сна ? Мой 8-недельный сын спит всего около 40 минут (обычно это продолжительность его звукового компакт-диска в утробе матери! Хотя это не всегда согласованно), но он недоволен, просто всегда раздражителен! Ваш сын просто оставался в кроватке, чтобы научить его, что еще не время вздремнуть? Я читал «Здоровые привычки сна», «Счастливый ребенок», и автор говорит, что для ребенка с коликами / рефлюксом вполне нормально спать 30-40 минутными рывками, но я все еще расстраиваюсь, когда все мои друзья-мамы ​​уверяют меня, что их малыши спали. все дремлют в возрасте моего сына !!! Что вы думаете? Я опубликовал комментарий в разделе «Пробуждение раньше, чем время пробуждения», но не уверен, что вы его поняли… Спасибо !!
    17 марта 2008 10:01
    Пахари сказал…
    Он был в порядке, хотя ему стало намного лучше, когда он начал спать 2 часа вместо этого.В большинстве случаев он мог дольше бодрствовать, когда его сон стал дольше. Я всегда просто поднимал его и кормил — продолжал придерживаться графика. Кейтлин страдает рефлюксом, и ее сон был не так хорош, как, я думаю, без него. Так что я действительно думаю, что рефлюкс может иметь эффект. Вы можете обнаружить, что он встречает вехи сна немного позже, чем большинство других. Не для всех детей с рефлюксом, но для многих.
    17 марта 2008 г. 11:17
    Сюзанна сказала…
    Спасибо, Валери. Я просто хочу прояснить одну вещь. Вы имеете в виду, что как только он просыпается через 45 минут, вы немедленно поднимаете его для следующего кормления или оставляли его в кроватке до подходящего времени ? Может быть, я не понимаю, как придерживаться графика. В настоящее время у нас трехчасовой график, поэтому, если он просыпается рано после сна, я просто жду его до времени кормления (если я не думаю, что это действительно голод). Просьба уточнить. Спасибо!
    17 марта 2008 г. 12:42
    Пахарь сказал…
    Я сразу же поднял его, но я не думаю, что это лучший выход.Это именно то, что я сделал. Что касается Кейтлин, я всегда старался сначала увести ее на качели. Если она заснула — хорошо. Если нет, то я ее покормил (дал минут 10). Еще у меня есть подруга, которая растила сына и играла с ним до кормления. У меня есть еще одна подруга, которая растила свою дочь и играла с ней, пока она снова не устала. Затем она положила спину, чтобы закончить сон. Другие добились успеха с ИТ-директорами, но обычно им от 5 месяцев. Вариантов очень много. Проверьте и посмотрите, что лучше всего подходит для вашего сына.Удачи!
    17 марта 2008 г. 15:36
  • Кэтрин сказала…
    Привет, Валери, Большое спасибо за ваше время и помощь! На прошлой неделе мой сын постоянно просыпался от сна около 1 часа. точно. Он будет либо: плакать в течение 10 минут, затем снова засыпать, затем периодически плакать и периодически засыпать, пока я его не подниму, тихо плакать несколько минут, затем снова засыпать, либо плакать 10 минут, а затем снова засыпать. Это время пробуждения amt. проблема или проблема тренировки сна ? Какие-либо предложения?
    19 марта 2008 г. 16:49
    Пахарь сказал…
    Пожалуйста! Имейте в виду, что для его возраста и графика 1 час является приемлемой продолжительностью сна.Было бы неплохо дать ему 10-15 минут, чтобы посмотреть, заснет ли он снова. Если нет, то поднимите его и следуйте расписанию.
    20 марта 2008 г. 11:00
    Кэтрин сказала…
    Большое спасибо за мысли, Валери. Сегодня в качестве эксперимента я сократил время его бодрствования на 5 минут. Его сон увеличился с 1 часа до 1,45-2,5 часа. Мне просто интересно — он не спит одинаковое количество времени каждый сон. Этот дает нам возможность кормиться от 2 часов 20 минут до 3 часов. Это нормально, ? Я не хочу ждать, чтобы покормить его, потому что это дает ему слишком много времени для бодрствования, поэтому я не могу придумать другой альтернативы, но хотел убедиться, что не нарушаю его метаболизм.Это также не подходит для супер запланированного дня, ну да ладно! Просто хотел увидеть твои мысли.
    21 марта 2008 г. 1:13
    Екатерина сказала…
    P.S. Под 1,45 я подразумеваю 1 час 45 минут. Его сон длится от 1 часа 45 минут до 2,5 часов.
    21 марта 2008 г. 1:14 утра
    Пахарь сказал…
    Да, комбинированный график — это прекрасно. На вашем месте я бы записывал, сколько у него времени бодрствования и дремоты в разные моменты дня. Как только вы увидите шаблон, вы можете составить расписание на основе того, что он может делать.Тогда у вас будет больше предсказуемости!
    21 марта 2008 г. 10:11
  • Сюзанна сказала…
    Комментарии Валери-Кэтрин заставили меня задуматься над еще одним вопросом для дневного сна! 🙂 Возможно, мы добились прорыва, когда мой сын спал на этой неделе. После того, как он падает, он все еще дремлет где-нибудь ч / б 30-45 минут, но затем просто хнычет и играет в кроватке (вместо того, чтобы все время кричать … Я думаю, что это прогресс, не так ли? :)) и фактически может снова заснуть на 5-10 минут за раз. Я только что оставила его в кроватке до следующего кормления по расписанию; Я не думал о том, чтобы считать время, которое он бодрствует в кроватке, временем его бодрствования.Ой! Не могли бы вы предложить покормить, когда я думаю, что он полностью проснется, или подождать его в кроватке, чтобы посмотреть, поймает ли он еще несколько ZZ? Или мне следует подождать, чтобы увидеть, какой режим дремоты разовьется в течение следующей недели или около того, и начать с этого момента? Огромное спасибо за вашу помощь !!
    21 марта 2008 г. 11:23
    Пахари сказали…
    Сюзанна, всегда хорошо следить за закономерностями. Я бы дал ему время, но следи за тем моментом, когда ты знаешь, что он больше не уснет. Я подниму его, как только он перестанет спать, и продолжу свой цикл.Похоже, что ситуация улучшается!
    22 марта 2008 г. 22:38
  • momtobobby сказал…
    Привет! Я снова 🙂 У меня есть вопрос для дневного сна. Мой 11-недельный ребенок спит 3 раза в день, но не спит все время. Мы работаем по трехчасовому графику, и его первые два сна длится 1,5 часа, и он периодически просыпается в слезах. Его крик длится от 30 секунд до 5 минут. Его последний сон длится полтора часа, а иногда он вообще не спит. Он почти все время плачет. Его время бодрствования слишком долгое? Спасибо за помощь !!
    1 апреля 2008 г., 16:58
    Пахарь сказал…
    Я предполагаю, что у него есть 1.5 часов бодрствования? Скорее всего, это слишком долго для 11-недельного ребенка. Вы можете попробовать постепенно возвращать его обратно и посмотреть, сможете ли вы определить правильную продолжительность его бодрствования.
    2 апреля 2008 г. 22:33
  • Кэтрин сказала…
    Привет, Валери, Ооочень большое спасибо за вашу энергию и помощь! Я так благодарен, что нашел этот блог. Последние две недели у меня серьезные проблемы со сном. У нас был отличный график, он отлично спал днем ​​(где-то от 2,5 часов до 1 часа 45 минут) и спал где-то с 6.5-8 часов ночью. Потом наступила Пасха. Мой сын очень активен, и его легко возбудить. Он утомился от церкви, потом мы пообедали с семьей. Он не спал 2,5 часа, и все проходили мимо и играли с ним. Он немного подремал, когда мы вернулись домой, и я думала, все будет хорошо. Но затем следующей ночью (ночь в понедельник) у нас была ужасная ночь, и с тех пор все пошло не по плану! Я не могу заставить его спать дольше 1 часа или 1 часа 10 минут. Ночью он не спал дольше пяти с половиной часов.ЕДИНСТВЕННЫЙ раз, когда я смог заставить его вздремнуть дольше, — это когда я поднял его, как только он проснулся (через 1 час 10 минут), покормил его и уложил спать, даже не сменив подгузник. Он проспал 2 часа, но проснулся суетливым и капризным. Я подумала, что это может быть скачок роста. (ему было 9 недель) Я его кормил, он ел, но все время засыпал. Теперь я уверен, что он не голоден. Он засыпает во время кормления грудью и медленно ест. (Очень ненормально для него.) Он просто кажется усталым. Я пробовал качаться, я пробовал поднять его и начать с кормления, просто чтобы он не был ОТ, и я все еще не могу заставить его спать дольше.Теперь я позволяю ему, ИТ-директору, просто выделять время между кормлениями, но он просто плачет и плачет и не засыпает, он впадает в истерику через 2,5 часа. потеря. Обычно, когда это происходит, я сокращаю время бодрствования, и его сон становится безупречным. Но мне просто кажется, что я не могу его достаточно быстро сбить! Я не знаю, что мне делать. Есть ли у тебя какие-нибудь мысли обо мне? Заранее спасибо за ваше время и помощь, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ценю это!
    3 апреля 2008 г. 15:56
    Пахари сказали…
    Екатерина, если вашего сына легко вывести из строя, то ему, возможно, будет трудно вернуться после сбоев.Проверьте сообщение о поиске и устранении неисправностей. Помимо этого, я бы сказал, что последовательность — ваш лучший выбор. Постарайся остаться дома и просто вернуть его в нужное русло. Удачи!
    6 апреля 2008 г. 21:55
  • мама охотника сказала…
    У меня все еще есть проблемы с тем, что мой 4-месячный сын дремлет. Если он ложится на утренний сон в 9:00, это не означает, что он не будет спать весь день, потому что он не будет спать с 9-12, когда наступает его следующее кормление. Итак, если он просыпается в 10:30, значит, он должен лечь в 12.Я запутался в этом. Он будет спать только по 1 часу каждый раз. А вы можете дать мне примерное расписание для 4-х месячного ребенка? Спасибо!
    5 апреля 2008 г. 17:02
    Пахарь сказал…
    Мама охотника, если ваш ребенок не может бодрствовать достаточно долго, а затем спать достаточно долго, чтобы составить четырехчасовой график, вы действительно не хотите переходить на четырехчасовой режим. часовой график по этой причине. Если он абсолютно не ест раньше, чем через четыре часа, вам нужно просто набраться терпения, пока он не сможет спать дольше.Самый длинный сон — 2,5 часа. См. Этот пост: Примеры расписаний, это: Когда переходить к 4-часовому расписанию.
    6 апреля 2008 г., 22:05
  • Рэйчел сказала…
    Привет. Моя 5,5-недельная девочка иногда просыпается примерно через 30 минут после сна и больше не засыпает. Я позволяю ее ИТ-директору до конца дремоты (иногда около часа). Это нормально? Я войду один, может два раза и дам ей пустышку, но она будет КРИЧАТЬ от часа до полутора — что мне делать ??
    6 апреля 2008 г. 15:42
    Пахарь сказал…
    Рэйчел, если бы это был я, я бы дал ей только 15-20 минут, чтобы она снова заснула — независимо от того, какой период времени, как вы знаете, она не уснет после этого.Затем я бы перешел к другому методу (как описано в этом посте). Удачи!
    6 апреля 2008 г. 22:22
    Рэйчел сказала…
    Мне сегодня так тяжело. Мой ребенок КРИЧИТ прямо сейчас. Мы уже 50 минут после того, как она вздремнула, а она не переставала кричать. Ей осталось еще 45 минут. Как долго я могу позволить ей плакать? Ее накормили, переодели, и ей там хорошо. Что мне делать? Я пытался позволить ее ИТ-директору уже около 2 недель, и в эти плохие дни я чувствую, что это не работает.Ей 6 недель.
    9 апреля 2008 г. 9:46 утра
    Пахарь сказал…
    Рэйчел, это нормальный процесс во время тренировки сна. Вы должны решить, что лучше для вашего ребенка. Что касается Брайдена, мне пришлось просто оставить его в постели. С Кейтлин я пришел через 20-30 минут, чтобы сказать ей, чтобы она ложилась спать, и она обычно засыпала в течение 5 минут после моего ухода. В противном случае я получил ее через 45-60 минут и пустил ее в ход.
    9 апреля 2008 г. 22:24
  • Взгляд на жизнь: Денглеры сказали…
    первый — я так благодарен за ваш блог.🙂 во-вторых — вот мой вопрос / сценарий, с которым у меня проблемы. У меня есть 7-недельный ребенок, который долго не спит . она просыпается и кормит, потом играет перед сном. но время между кормлением и дневным сном может иногда составлять от 45 минут до часа, а затем она зевает / готовится вздремнуть. она идет вниз — обычно вообще без драки. НО она почти всегда просыпается от 30 минут до часа во сне. это даже не позволяет мне достичь цели в 2 часа, не говоря уже о цели в 2,5 часа. (редко я могу позволить ей поплакать, и она снова успокоится, но она целеустремленная маленькая леди и большую часть времени НЕ будет снова спать) она не дремлет на качелях или в подпрыгивании.как только она встала — она ​​встала. помощь. Я хочу, чтобы она достигла цели в 2,5 часа, по крайней мере, спасибо! ashley
    9 апреля 2008 г. 12:31 PM
    Пахарь сказал…
    Denglers, Так как она не будет спать на качелях или где-нибудь еще, я предлагаю вам просто попытаться развлечь ее, пока вы не достигнете отметки 2,5 часа (если она сделает это так далеко). Затем вы тренируете метаболизм. Надеюсь, тренируя метаболизм и улучшая успокаивание себя во время переходного периода, она сможет справиться со сном. Вы пеленаете?
    9 апреля 2008 г. 22:40
    Взгляд на жизнь: Денглеры сказали…
    Вы ответили на мой последний комментарий, но я все еще озадачен., если я не буду спать с ребенком до следующего кормления — через 20-30 минут после того, как он проснется от сна, — я должен учитывать это время при его бодрствовании. , делая это, я должен уложить ее пораньше, чтобы она вообще вздремнула. и теперь я с ней просыпаюсь примерно за час до следующего кормления. так что я не представляю, как мне дойти до 2,5 часов без чрезмерно уставшего ребенка. помогите .. спасибо 🙂
    10 апреля 2008 г. 9:02
    Пахарь сказал …
    Denglers, это действительно непростой ответ.Что вам нужно сделать, так это разбить это на цели. Сначала вы хотите, чтобы она поела через 2,5 часа. Если она никак не может заснуть после раннего пробуждения, вы можете увеличить ее до 2,5 часов, чтобы ее метаболизм привык к этому интервалу. Вы можете начать с одного перерыва в день для работы, чтобы график сна не забегал слишком далеко вперед. Кроме того, если вы кормите грудью, вам, вероятно, потребуется 2-часовой интервал между вечерними кормлениями (например, в 6:30, а затем снова кормить в 8:30). По мере взросления этот интервал удлиняется.Если ей это не нужно, вы не должны этого делать, но если ей это нужно, это совершенно нормально.
    10 апреля 2008 г. 13:44
  • Сьюзи сказала…
    Привет, у меня большие проблемы со сном в 7 с половиной месяцев. Она спала всю ночь с 6 недель, и в настоящее время она находится на 4-часовом режиме с 2 дневным сном. Однако, уложив ее для сна, , она сразу же засыпает, но ВСЕГДА просыпается через 30-45 минут и НЕ снова засыпает . Мы делаем это с обоими дремотами, поэтому днем ​​ей нужно вздремнуть, потому что она такая капризная.Я пытался уложить ее на 15 минут раньше и позже. Я чувствую, что ей уже следовало бы вздремнуть … Есть предложения?
    9 апреля 2008 г. 15:23
    Пахарь сказал…
    Сьюзи, Я обнаружил, что 5 минут имеют огромное значение для Кейтлин. Ваша дочь может быть готова к продолжительному бодрствованию. Если ее время бодрствования такое же, как и до того, как дремать, я бы попытался продлить его, но только на 5 минут, пока вы не найдете эту магическую продолжительность. На это нужно время, но вы его получите.
    9 апреля 2008 г. 22:47
  • Хизер сказала…
    У моего 6-месячного ребенка были проблемы с 30-минутным сном. У нас осталось 3 сна в день, так что по 30 минут за штуку … Она не такая уж суетливая, но я знаю, что ей следует больше спать. Я не против оставить ее в постели после того, как она проснется, что я обычно и делаю, но как долго я должен ее оставлять? Она редко снова засыпает, но, возможно, я не ухожу от нее на достаточно долгое время. 26 апреля 2008 г., 19:46
    Пахари сказали…
    Хизер, это тебе предстоит определить.Я обнаружил, что младенцы лучше отдыхают, по крайней мере, отдыхая в кроватке, чем если бы они были вне кроватки. Вы должны убедиться, что у нее достаточно времени, чтобы поесть и поиграть, и провести нормальный сеанс бодрствования, и эта продолжительность будет зависеть от того, насколько хорошо она может не спать, когда просыпается рано. См. Недавнюю публикацию «Время пробуждения, когда ребенок просыпается рано» на прошлой неделе, чтобы узнать больше. См. Также этот пост: Цикл питания / пробуждения / сна: http://babywisemom.blogspot.com/2008/03/eatwakesleep-cycle.html
    28 апреля 2008 г. 9:43
  • Шарлотта сказала…
    Мой 11-недельный ребенок бросил дремоту в период с 17 до 20 часов. Если я его уложу, он кричит до тех пор, пока его не вырвет, и он не засыпает ни в коем случае до 10 или 10:15. Если я позволю ему поиграть, то я смогу накормить его в 5, 8 и снова в 10:30 или 11, вздремнув в 9:30. Его дневной сон сократился также на , первый из которых заканчивался на 30-45 минут раньше, но он совершенно доволен, когда просыпается, чтобы просто бодрствовать без необходимости рано есть. Следует дать ему встать и снова проснуться или дать ему поплакать ? Что я должен позволить ему делать в окне с 17 до 20 часов?
    20 мая 2008 г. 20:41
    Пахарщики сказали…
    Ваш сын рано ложится спать в этом возрасте, но если он готов к этому, он готов к этому :). Что касается дневного сна, то он приближается к возрасту скачка роста, поэтому я сначала покормлю его и посмотрю, нужно ли ему есть. В противном случае я бы не стал директором по информационным технологиям, если бы до еды оставалось всего 30 минут. Если он будет доволен, я оставлю его ненадолго в постели (они будут ждать дольше, чтобы поесть, если вы их не держите), а затем, возможно, попросите его подождать минут 15 после того, как вы его встанете.См. Сообщение о цикле «есть / бодрствовать / спать»: «Цикл есть / бодрствовать / спать»
    21 мая 2008 г. 23:25
  • ЛЕМ сказал…
    Это такой полезный сайт! Моему сыну 4 недели, и у нас начались проблемы со сном. Мы работаем по трехчасовому графику, поэтому я не досыпаю его на сон от 1 до 1,5 часов в конце цикла. В последнее время, как будто у него внутренняя тревога, он просыпается через 30 минут после сна и плачет. Я раздумываю, позволить ли ему стать ИТ-директором или утихомирить его. Его соска обычно срабатывает, но я бываю там каждые 10 минут, когда она выпадает! Что могло быть причиной этого и что мне делать, чтобы решить эту проблему? По какой-то причине у меня нет проблем ночью, и я думаю, это потому, что я не заставляю его спать, а даю ему спать, как только он закончил кормление.
    16 июня 2008 г. 21:32
    Пахарь сказал…
    Вау, здесь много сообщений, о которых я никогда не узнавал! LEM, 4 недели — это большой скачок роста, поэтому он, вероятно, голоден. Я бы попробовал его накормить и посмотрел, что будет. Он также мог быть слишком уставшим. Я предполагаю, что ему нужно 60 минут или меньше времени для пробуждения.
    24 июня 2008 г. 10:21
  • Заша сказала…
    ЛЕМ, я в той же ситуации, что и вы. Моему сыну 6 недель. Валери, я нахожусь на втором дне тренинга по самооценке / CIO для моего сына, но я делаю это только для его сна (3-4 раза в день).Я уложил его в сонном, но бодрствующем состоянии. Он немного плачет, потом засыпает, но каждый раз через 30 минут просыпается! Заставить его снова заснуть невозможно. Соска — большая проблема, потому что мне нужно поднимать ее каждый раз, когда она падает. Он также, кажется, борется с пеленанием. Итак, я позволяю ему быть ИТ-директором, проверять его каждые 10-15 минут и гладить его. Он перестает плакать, а через 5 минут начинает снова. У меня не хватает смелости сделать его ночной сон. Как вы думаете, этот метод работает? То есть сначала самоустраиваюсь / ИТ-директор для дневного сна, а затем переходите ко сну ночью? Как всегда, спасибо.Заша, Токио, Япония
    18 июня 2008 г. 2:16 утра
    Пахари сказали…
    Заша, 6 недель — это также время скачка роста и решающее время для кормящей матери. У меня был тот же план, что и у вас, только наоборот; Я собирался сначала заняться ночью, а потом днем. Но я быстро пришел к выводу, что было бы несправедливо делать одно, а не другое. Это сбивает с толку. Стабильность является ключевым моментом для ИТ-директора, поэтому отказ от дня и ночи лишает единообразия. Кроме того, подумайте о том, чтобы отказаться от соски-пустышки. Вы можете оставить его, если хотите, но имейте в виду, что это может быть основной причиной многих проблем, пока он не сможет вставить его себе (обычно в возрасте 6-8 месяцев).Некоторые мамы не находят проблем с соской, и у этих мам обычно есть политика «не вставлять повторно» или «вставлять повторно 1 раз». Ознакомьтесь с публикацией про пустышки: соски и Babywise
    24 июня 2008 г. 10:25 утра
  • Ким сказала…
    Я пытаюсь использовать программу кормления / пробуждения / сна с тех пор, как родился мой сын (5 недель). Он пошел на это вначале, но отступил. Нам приходилось менять его формулу несколько раз из-за колик / кислотного рефлюкса. Последние две недели он не хочет спать днем ​​и засыпает от бутылки.Я пытался придерживаться трехчасового расписания, но это становится очень трудно. Я также пытался не дать ему заснуть после бутылки, и это тоже сложно. Во время ночного / первого утреннего кормления он просыпается в точное время кормления (12, 3, 6 утра). Вчера мы попробовали CIO, и он спал всего 3 часа в день. Его самый длинный ИТ-директор длился 58 минут (вкл / выкл). Я попытался переместить его на качели, чтобы удержать его, но это сработало только на один период. Есть предложения, как избавиться от «привычки спать в бутылке»? Есть предложения, как уложить его спать днем? Кроме того, я вернусь на работу через 2 недели. Как вы соблюдаете график, если ребенок ходит в детский сад?
    24 июня 2008 г. 6:26 утра
    Пахари сказали…
    Ким, Хороший вопрос.Я напишу статью о дневном уходе, но мне придется провести небольшое исследование, поскольку я остаюсь дома. Чтобы разбить сон у бутылки, вам просто нужно будет попытаться немного вздремнуть в ней. Недосыпание и долгие сеансы плача — нормальное явление для начинающего ИТ-директора. Просто оставайтесь последовательными. Практикуйте идеи из этого поста, как помочь вам немного поспать там, и держитесь там!
    24 июня 2008 г. 10:45
  • Эшли и Ретт сказали…
    привет, у меня вопрос о раннем пробуждении после сна. мой 15-недельный сын почти всегда просыпается после 45 минут сна.-1 час. он «редко» спит дольше этого. если я его накормлю, он не будет есть, потому что не проголодался так скоро. он обычно не спит около часа. Я сразу же опускаю его, как только вижу его сонливые реплики. он отлично ложится, просто не спит долго. Я пытался уложить его спать раньше, но происходит то же самое. Итак, если он ест в 7:30, спит в 8:30, просыпается в 9:30 (но не будет есть так рано), могу ли я просто поиграть с ним в течение часа, пока не пора есть? значит, он устал и готов снова вздремнуть сразу после еды.Я пробовала качели — он просто не спит или плачет целый час. Я попробовал CIO, и он будет плакать целый час. что делать??
    10 июля 2008 г. 18:15
    Пахарь сказал…
    Эшли, я бы поиграл с ним, пока не пора есть. Проблема, с которой вы столкнетесь, заключается в том, что он начнет менять привычки и есть прямо перед сном, потому что он уже давно не спал. Так что я продолжу пытаться выяснить, почему. Вы пробовали более длительное время бодрствования?
    14 июля 2008 г. 10:32 утра
    Эшли и Ретт сказали…
    Да — я пробовал более длительное время бодрствования — которое заканчивается теми же результатами (45 мин-1 час.сон). Думаю, я сейчас в растерянности. Я чувствую, что делаю все неправильно. : (Я знаю, что он приближается к тому возрасту, когда они бросают 4-й дремотный сон — мне просто попробовать это и посмотреть, что произойдет с другими дремотами ?? Спасибо Эшли
    15 июля 2008 г. 11:35 утра
    Пахари сказали…
    Эшли, первый , подождите, пока простуда не пройдет. Затем начните работать над этим. Вы можете попробовать отказаться от четвертого сна. В конце концов, делайте все, что в ваших силах, но если он спит только так долго, не беспокойтесь об этом. Одна мама, которую я знаю есть годовалый ребенок, который всегда коротко спал.Она сделала все, что могла придумать. Она работала и работала, а ее дочь всегда коротко спала. Так бывает с лучшими мамами. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь своим ребенком baby
    16 июля 2008 г. 11:08
  • ЛЕМ сказал…
    У моего почти 8-недельного ребенка были проблемы со сном с тех пор, как я себя помню (в основном, с тех пор, как он вырос, он стал «сонным» фаза первых недель). У нас 3-часовой график, и он не спит около 1 часа. Я обычно опускаю его, как только вижу, что он рыскает, что всегда соответствует часовой отметке.Я пеленаю его, и он, не плача, уходит вниз и засыпает минут через 5-10. Проблема в том, что он просыпается посреди дремоты в разное время. Он не плачет, но я могу сказать, что он проснулся, по нашему видеомонитору. Я думаю, что он в конечном итоге снова засыпает до следующего кормления по расписанию. Когда я прихожу за ним, он всегда бодрствует. У меня вопрос, это на что-то указывает? Ему нужно более длительное / короткое время бодрствования? Кроме того, я должен просто оставить его в покое или пойти за ним? Мне плохо, потому что он просто лежит там, закутанный, и ему нечего делать! С другой стороны, поскольку следуя BW, я хотел бы получить подтверждение того, что я делаю это правильно, и что у него все в порядке для своего возраста.Как я уже сказал, у него трехчасовой график, начиная наш день в 7 утра, а последнее кормление — в 19 часов. Он ложится спать в 20:00, а я разбужу его на сон в 22:00. После этого он просыпается где-то между 3 и 5 часами утра. а затем мы начинаем наш день в 7 утра (для чего мне обычно приходится его будить). Звучит нормально, насколько он добивается цели STTN? Я чувствую, что он должен прекратить кормление в 3-5 утра, просто кажется, что он никогда не доберется до этого. Тем более, что он обычно съедает около 3 унций смеси при каждом кормлении, и я не могу заставить его есть больше.Спасибо!
    11 июля 2008 г. 13:35
    Пахарь сказал…
    ЛЕМ, Вы могли бы попробовать более короткое время бодрствования. Иногда даже 5 минут могут помочь. Однако похоже, что у него все в порядке. Я знаю, это кажется действительно скучным, но младенцев легко развлечь. Если он счастлив, я бы не стал об этом беспокоиться. Ваше расписание в порядке. Некоторые дети BW не спят до 12 недель (или позже!), Так что с ним все в порядке. Просто продолжать идти. Придет день. 🙂
    14 июля 2008 г. 10:36
  • Команда Grewe сказала…
    Привет! Спасибо за ваш блог.Я ежедневно обращаюсь к вам за помощью и нахожу столько утешения во всех ваших сообщениях. Вот мой вопрос. У меня 12-недельный ребенок, и примерно через 6 недель она перестала дремать в своей кроватке и дремала только на качелях, надувных сиденьях и т. Д. Теперь я считаю, что пора и она МОЖЕТ вздремнуть в ней шпаргалка, и что мне просто нужно быть дисциплинированной и последовательной. Итак, сегодня День 1! Она проснулась в 5:40 утра (на 20 минут раньше) и вернулась в 6:20 утра. Она без проблем спустилась вниз. Но потом она снова проснулась уже через 1 час.5 часов. Я покормил ее, она полностью накормила и засыпала. Я сыграл около 10 минут, а затем положил ее. Прошел час, а она то просыпается, то плачет. Это нормально? Как долго я должен позволять ей плакать во время этого сна? Я думаю, что если я позволю ее ИТ-директору, это в конечном итоге обучит ее. Меня это устраивает. Но я просто думаю, что мне нужно некоторое заверение и руководство для моего нового плана. Если она плачет час, это слишком долго? Это не потому, что она грязная, раненая или что-то еще.Я знаю, что это просто суетливость. Любой совет поможет! Я попытался найти комментарий или запись, но безуспешно. Спасибо за помощь!
    11 августа 2008 г. 10:37 утра
    Пахарь сказал…
    Crew Crew, Во-первых, 1,5 часа — отличная продолжительность сна, поэтому я бы не беспокоился об этом (если бы вы были). Во-вторых, нужно попытаться добиться от нее в общей сложности около 1 часа бодрствования (включая кормление). Она будет спать правильной длины только в том случае, если у нее было правильное время бодрствования. Есть много сообщений, которые вы можете проверить.Оптимальная продолжительность бодрствования — время бодрствования, когда ребенок просыпается рано — время бодрствования, когда он просыпается рано — 45-минутное вторжение — сигналы для сна — Дремота: устранение неполадок
    12 августа 2008 г. 14:31
  • Бет сказала…
    Привет-моему 2-му ребенку сейчас 4 недели Старый. Я сделал младенческий со своим первым, и она была младенческим ребенком плаката !! Этот маленький мальчик сбивал меня с толку с самого рождения! Сначала он был очень сонным, и было очень трудно получить полноценное кормление — спасибо за вашу помощь. Теперь он не может заснуть для сна.По крайней мере, один раз в день он либо весь сон плачет, либо суетится и никогда не успокаивается. Особенно по ночам он плачет по крайней мере 45 минут, в большинстве случаев ближе к полутора часам. Подскажите пожалуйста, нормально ли это для кого-нибудь. Думаю, мне просто нужна поддержка, чтобы продолжать уложить его спать без посторонней помощи, потому что я разочаровываюсь, слушая его плач. Думаю, мне нужно знать, что кто-то другой прошел через то же самое, и теперь все кончено, и ребенок спит хорошо! Большое спасибо за Вашу помощь!
    7 сентября 2008 г. 14:59
    jencwu сказал…
    Привет, Бет, я ни в коем случае не эксперт по BW — мне почти 7 недель, и я чувствую, что просто принимаю это один день за раз.Я действительно хотел сообщить вам, что испытал то же самое, что и вы. Я начал BW, когда ему было около двух недель, и в книге написано, что не следует реализовывать его до тех пор, поэтому я не чувствую, что начал его поздно. Но только когда ему было около 4 недель, я нашел этот веб-сайт и понял, что делаю некоторые неправильные вещи, которые с тех пор были исправлены (я усаживал его соской и не давал ему спать слишком долго). Вначале казалось, что почти каждый сон он будет плакать, и на самом деле он очень мало спал.К счастью, ночью он неплохо справлялся со всем этим. Я был ооочень расстроен из-за того, что вздремнул, и был готов сдаться. Я прочитал здесь сообщения о том, когда станет лучше, и пару слов усталым, а также поговорил с друзьями, которые использовали BW. Я решил продолжать попытки, и все стало намного лучше. У него все еще есть трудный сон, когда он вообще не спит или спит всего 20 минут, но их становится все меньше и больше. По большей части он все еще плачет, но время его плача сокращается.Судя по тому, что я читал здесь и слышал от друзей, примерно через 8 недель все становится намного лучше, поэтому я держу пальцы скрещенными. Я полностью знаю, что вы чувствуете — были дни (и все еще есть!), Когда я был готов выдернуть волосы и плакал из-за разочарования и из-за того, что мне было так плохо, что он так много плакал. Много раз я угадывал сам и думал: «Может быть,« эксперты »правы, а позволять им плакать в таком юном возрасте — неправильно». Но я знаю, что он чувствует себя любимым и будет продолжать чувствовать себя любимым — он просто начал мне улыбаться, и есть много раз вне дремоты, когда мы обнимаем его, говорим с ним, поем ему и любим его.В любом случае, я надеюсь, что это поможет вам сохранять настойчивость! 🙂
    7 сентября 2008 г. 18:33
    Бет сказала…
    Большое спасибо за поддержку. Я буду упорствовать и буду чувствовать себя намного лучше, зная, что другие поступают так же! Я определенно могу заметить разницу, когда я задерживаю его слишком долго, и кажется, что именно в это время он хочет, чтобы соска заснула, что только усугубляет проблему. Еще раз спасибо! Я надеюсь, что у твоего малыша все будет хорошо!
    7 сентября 2008 г. 18:59
    Пахари сказали…
    Спасибо за мысли, jencwu! Читая это, я вспомнил, когда Кейтлин была новорожденной.Это было тяжело, и она была действительно легким ребенком. Я помню, как подумал: «Брайден никогда не был таким трудным. С ним никогда не было так плохо ». Затем я прочитал свой дневник с тех пор, как он был ровесником. На самом деле было намного хуже! Думаю, у меня просто избирательная память.
    11 сентября 2008 г. 13:41
    Пахарщики сказали…
    Бет, я бы хотел следить за тем, чтобы ты не относился к своему сыну, как к дочери. Я думаю, когда мы впервые приводим этих вторых детей домой, мы ожидаем, что они будут такими же детьми, как и старший.Вы должны обязательно узнать его конкретные сигналы сна, его конкретное оптимальное время бодрствования и его особые потребности для ИТ-директора. Когда дело доходит до этих вещей, вы снова и снова становитесь мамой, хотя у вас есть опыт устранения всех этих неполадок. См. Этот пост, чтобы понять это: CIO Bootcamp
    11 сентября 2008 г. 13:38
    Эллисон сказала…
    Бет и Дженкву — я читаю сообщения на этой доске уже около полутора недель. Я был готов полностью отказаться от BW, прежде чем нашел этот сайт! Моей дочери семь недель, и я пытался внедрить BW уже две недели, но примерно полторы недели работал с ИТ-директором.Мне кажется, что мы все сейчас переживаем одно и то же! Мой LO не будет спать, и я кивал головой, когда читал сообщение jencwu о том, что «может быть, эксперты правы», она слишком молода, бла-бла, я так много раз думал об этом в этом процессе! ! Я также слишком долго держал ее в постели вначале. Так что приятно знать, что есть и другие мамы, у которых такие же трудности, и все они проходят через это одновременно. Сейчас она спит, но суетится то тут, то там около часа.Это огромное улучшение по сравнению с тем, что неделю назад она кричала всю эту дремоту. Так что прогресс будет медленным по сравнению с тем, что я читал, но я надеюсь, что в конце концов все это того стоит.
    11 сентября 2008 г. 8:00
    Пахарь сказал…
    Эллисон, это определенно того стоит. Это требует времени и усилий, но чем больше работы вы вложите сейчас, тем легче будет в будущем. Еще нужно помнить, что на самом деле реализация BW намного сложнее и требует гораздо больше усилий, чем кажется, пока читая книгу.Когда вы читаете книгу, вы думаете, что все будет так просто, затем вы пробуете это сделать, и это сложно, требует времени и усилий, и вы думаете, что делаете что-то не так. Но если вы просмотрите этот сайт и поговорите с другими мамами, которые недавно прошли через него, вы увидите, что трудности — это скорее норма, чем исключение. Но оно того стоит!
    11 сентября 2008 г. 13:44
    Бет сказала…
    Эллисон — Я могу сказать вам от моего первого ребенка, что это определенно того стоит! Со вторым ребенком было гораздо труднее начать, но я хочу упорствовать, потому что я увидел преимущества в своей маленькой девочке.Сейчас ей два с половиной года, и она так легко ложится спать и ложиться спать. Мне не нужно бороться, чтобы заставить ее заснуть, и она просыпается хорошо отдохнувшей. Она не встает с постели всю ночь и счастлива, когда просыпается утром. BW было так замечательно с ней, что мой муж умолял меня, когда я забеременела, сделать то же самое с новорожденным, что и я с ней! Я рад сообщить, что с тех пор, как я написал свой первый пост, моему маленькому мальчику уже стало лучше спать! Я знаю, твоя маленькая девочка поселится — оно того стоит, продолжай!
    11 сентября 2008 г. 8:37 утра
    jencwu сказал…
    Привет, Эллисон, действительно приятно видеть, что другие испытывают то же самое, что и я! Боюсь, что за последние несколько дней для меня и моего 7-недельного ребенка дела пошли к худшему 🙁 Он почти не спал в течение последних 3 дней, и пока что сегодня не очень хорошо.По крайней мере, его ночи, кажется, становятся все лучше и лучше. Я надеюсь, что это всего лишь короткий этап, и мы вернемся к прогрессу, как он был раньше. Думаю, это просто показывает, что прогресс идет медленно, то вверх, то вниз, как вы говорите. Хотя так легко разочароваться. Я знаю, что вчера я был на грани своего остроумия и дошел до того, что не мог больше этого терпеть и сдался — я уложил его спать на один сон и дал ему соску для другого. Хотел бы я быть сильнее, потому что это, вероятно, еще больше замедлит прогресс.Тем не менее, спасибо за ваш пост 🙂
    11 сентября 2008 г. 9:48 AM
    Пахарь сказал…
    jencwu, обязательно посмотрите этот пост, если вы этого не сделали: Прогресс — это спираль, а Прогресс — это спираль, снова
    11 сентября 2008 г. 13:46
  • TBird сказал…
    Привет, я читал ваш блог и я пристрастился! У меня 6-недельная дочь, которая отлично справляется с BW. Она кормит каждые 3 часа (7a, 10a, 1p, 4p, 6: 30p, 10p), обычно спит до следующей бутылочки и просыпается около 2 часов ночи. Меня беспокоит, что она очень РЕДКО дремлет после своей бутылки с 16:00.Я укладываю ее в кроватку в 5 часов вечера, ем ужин, и она обычно плачет и плачет, пока я не пойду за ней в 6:15, чтобы начать ложиться спать. Когда она родилась, я не чувствовал, что было правильным уложить ее спать после бутылки 4p, но после месяца, когда она была с семьей в 5p, вместо того, чтобы дремать, она плакала. Затем подождите 7:15 или 7:30, чтобы заснуть, потому что она переутомилась. Я просто боялся, что она подумает, что пора спать. Ну, когда я ложил ее в 5, она все равно плакала, где бы она ни была (с семьей или в кроватке.) И все же подождите до 7:30 вечера, чтобы уладить. Любые предложения? Кроме того, что бы я посоветовал мне сделать, если она проснется в 5:45 утра, после пробуждения в 2 часа ночи, когда я не хочу начинать ее день до 7 часов?
    15 января 2009 г. 8:36 утра
    Пахари сказали…
    TBird, для многих младенцев это тяжелое время суток. Если вам нужно, вы можете посадить ее на качели или вибрирующее сиденье или что-то в этом роде, если она будет там спать. Это должно быть недолгим. По мере того, как она начинает лучше спать и в более молодом возрасте, она сможет спать по вечерам по мере необходимости.См. Этот пост для кормления в 5:45: Раннее утреннее кормление перед бодрствованием
    22 января 2009 г. 13:19

Фея детского сна — мифы о сне

1. Никогда не будите спящего ребенка. ИСТИНА или ЛОЖЬ

a. Ответ: НЕВЕРНО: вы должны разбудить ребенка, чтобы сохранить время следующего сна или время отхода ко сну. Если позволить ребенку поспать слишком поздно утром, это может помешать его утреннему сну, а если ребенок будет спать допоздна, может повлиять на время отхода ко сну.

2. Прекращение дремоты и / или укладывание спать очень поздно поможет им уснуть позже или лучше. ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО

a. ЛОЖЬ: сон порождает сон. Отдохнувший ребенок спит лучше и дольше, чем переутомленный или хронически недосыпающий ребенок. Недостаток сна на самом деле затрудняет засыпание и способствует более частому ночному бодрствованию.

3. Кормление смесью, твердыми веществами или смесью смеси с грудным молоком поможет моему маленькому ребенку спать всю ночь.ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ.

а. ЛОЖЬ: сон имеет отношение к зрелости мозга, а НЕ к еде или калориям. На самом деле чрезмерное кормление ребенка или частое ночное кормление могут вызвать большее количество пробуждений и привести к ухудшению общего сна ребенка.

4. Кормление во сне в 23:00 поможет моему ребенку спать всю ночь. ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ.

а. ЛОЖЬ: зрелость мозга определяет, когда ребенок спит всю ночь, а не еда. Когда ребенку исполнится 4 месяца (с поправкой на недоношенных детей), он будет спать дольше и спать ночью более крепко.На самом деле не стоит будить или мешать кормить спящего ребенка, если он старше 6 месяцев.

5. Младенцы научатся засыпать самостоятельно, так как это естественный процесс. ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ.

а. ЛОЖЬ: хотя некоторые дети учатся успокаивать себя легче и естественнее, чем другие младенцы, для большинства младенцев это навык, которому им необходимо овладеть. Если родители принимают меры к тому, чтобы сформировать хорошие привычки сна, они могут избежать развития плохих привычек сна.

6. Младенец или малыш будет спать всю ночь, когда они будут готовы к этому. ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ.

а. ЛОЖЬ: Некоторые дети от природы кажутся более спящими, чем другие, и начинают спать всю ночь самостоятельно примерно в 12-недельном возрасте. Это может быть результатом личности ребенка и взаимодействия родителей с ребенком перед сном.

Другим детям нужно больше структуры, чтобы научиться засыпать.

Способность научиться засыпать — это обучающий навык, а не то, что мы рождены, чтобы знать, как это делать.

7. Можно дрессировать новорожденного во сне. ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ

Ложь. Вы не можете и не должны хотеть, чтобы ваш ребенок 0–4 месяцев спал всю ночь. Это естественно и нормально, если ребенок часто просыпается и ест, особенно в течение первых трех месяцев. Новорожденные дети будут часто и часто кормиться в ночное время. Младенцы могут кормиться 0–2 раза в сутки в возрасте от 4 до 9 месяцев.

8. Будет легко перейти от совместного сна к тому, чтобы мой ребенок спал в своей постели.ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО

а. ЛОЖЬ: совместный сон — это хороший способ сна, который выбирают многие родители. Совместный сон или семейная кровать обычно рассчитаны на 5 лет. Некоторым семьям совместный сон не помогает или они решают, что больше не хотят его продолжать.

Если вы решите спать вместе, а затем поймете, что это не работает для вас и вашей семьи, у вас могут возникнуть трудности с переводом ребенка с вашей кровати на кровать. Ваш ребенок научился спать с вами, и устранение этой ассоциации вызовет у него проблемы.Поэтому вам нужно спланировать, как выйти из совместного сна, если вы хотите прекратить его до 5 лет.

9. Дремать не нужно, ребенок будет вздремнуть, если он устал. ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО

a. НЕВЕРНО: дремотой, как и всеми другими важными аспектами жизни вашего ребенка, должны управлять родители. Сон порождает сон, и хорошо отдохнувший ребенок в целом будет спать лучше.

10. Мне не нужно следить за сном моего ребенка.Я верю в непосредственность и позволяю им уснуть, когда они будут готовы. Верно или ЛОЖЬ

a. ЛОЖЬ Как родители, мы должны управлять режимом сна наших детей точно так же, как вы управляете тем, когда они едят, сколько активности и стимуляции они получают, а также в других жизненно важных областях жизни вашего ребенка. Это не означает, что вы следуете ридж-графику, а скорее следите за тем, чтобы ваш ребенок высыпался в целом, и использовать биологическое время, чтобы облегчить вашему ребенку сон.

Хорошо отдохнувшие дети готовы познавать и впитывать информацию о своем новом мире.Сон также важен для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы.

11. Мне нужно соблюдать очень строгий график, чтобы уложить ребенка спать.

В Юго-Восточной Азии и Австралии популярны методы, которые следуют чрезвычайно строгому и воинственному режиму сна. Часто этот график или так составлен так, что по мере взросления ребенка ему становится трудно следовать, и он перестает работать.

Сон имеет естественные биологические закономерности, и, понимая, как эти процессы работают у вашего ребенка, вы можете использовать эти биологические интервалы, чтобы стимулировать сон.

Рутинный распорядок важен и помогает уснуть, но для хорошего сна вам не нужен строгий график.

12. Я не могу кормить ребенка грудью перед сном.

Вы можете продолжать кормить ребенка грудью или из бутылочки перед сном. Важно помнить, что нельзя кормить ребенка грудью, чтобы он заснул, и не кормите его, чтобы он заснул.

13. Ночью спать с 19:00 до 7:00

Неверно.Этот миф на самом деле является самым разрушительным и создает у родителей множество других проблем со сном. Все люди настроены на свободу. Когда у нас появляются дети, меняется наша свобода. Большинство родителей живут в культуре, которая неверно сообщает о количестве сна, в котором говорится, что дети должны спать по 12 часов ночью. Это неправда. Клинически продолжительность сна в течение ночи составляет от 9 1/4 до 10 часов, но это приводит к гораздо меньшей свободе для родителей. У многих родителей проблемы со сном, потому что они пытаются заставить своих детей спать больше, чем они могут с биологической точки зрения.Это заставит детей вести себя очень странно по ночам.

причин, по которым ваш ребенок просыпается (согласно Google)

Эмма Баусо / Pexels

Младенцы: Когда вы думаете, что они спят всю ночь, они удивляют вас, плача в течение месяца подряд в 1, 3 и 5 утра.

Лично я каждый раз, когда у моего ребенка нарушается сон, моим первым шагом к разрешению ситуации является быстрая консультация с доктором Google. Вы встречались с доктором Джи? Его офис удобно расположен в браузере вашего смартфона! Этот опытный врач всегда на связи, бодрствует и готов дать ответы на самые насущные мои родительские вопросы, в отличие от педиатра моих дочерей, который храпит в 2 часа ночи, потому что его практика работает в обычные рабочие часы, а его дети спят по ночам с 1976 года. .

Обычно мои полуночные консультации с доктором Google выглядят примерно так: «Месячный регресс сна». Всегда с цитатами, потому что именно так измученные люди, полные решимости найти ответы, сразу же добираются до сути. В считанные секунды доктор Дж. Сообщает мне целый ряд причин, по которым мой ребенок не спит. Удобно, правда ?! Но недавно я заметил закономерность, которая заставила меня усомниться в его достоверности. Хотя причины, по которым мой ребенок не спит, всегда одни и те же, предложения по решению проблем оставляют желать лучшего.Вот десять причин, по которым ваш ребенок не спит, и несколько практических решений прямо от доктора Google:

1. Они узнали новый навык. Перевертывание, сидение, ползание, стояние, плетение корзин, ныряние с аквалангом. Ваш ребенок понял это, ему нужно попрактиковаться в этом, и он будет бодрствовать до конца своего младенчества. Купите вино и беруши, потому что решения нет.

2. Прорезывание зубов. Вашему ребенку от двух месяцев до двух лет? У них должны быть режущие зубы.Доктор Гугл говорит, что это причиняет столько же боли, сколько и роды (потому что младенцы могут сказать вам, что их десны сокращаются до 10 баллов по шкале боли на улыбающемся лице). Но не давайте им ничего, кроме холодной салфетки для лица, чтобы помочь им справиться. . Лекарства, таблетки для прорезывания зубов, обезболивающий гель и ожерелья из органических драгоценных камней — все это потенциально смертельно.

3. Они голодны. Кормите ребенка, потому что вы ужасная мать, если вы позволяете ему плакать. Но не кормите ребенка ночью, потому что у вас возникают негативные ассоциации со сном.(См. # 10 для получения дополнительной информации об ассоциациях сна.)

4. У младенцев циркадный ритм иной, чем у взрослых. Темп может быть быстрым, как песня Ke $ ha, или медленным, как успокаивающая баллада Майкла Бубле. Ваш ребенок может входить в фазу быстрого сна каждые тридцать минут или каждые четыре часа. Невозможно сказать, и доктор Google не может быть уверен в этом, не изучая индивидуальные мозговые волны вашего ребенка.

5. В вашем доме слишком жарко. Поверните термостат на 68 градусов и немедленно уберите все мягкие игрушки, одеяла и мягкие поверхности со всей спальни вашего ребенка.Может остаться только подогнанная хлопковая простыня для кроватки, которую вы надежно приклеили клейкой лентой к дну матраса.

6. В вашем доме слишком холодно. Что значит термостат установлен только на 68? Для оптимального сна в комнате вашего ребенка должна быть температура 72,43 градуса. Они также должны быть постоянно одеты в два хлопчатобумажных слоя и пригодное для носки одеяло, одобренное Американской ассоциацией педиатров.

7. Рефлюкс. Когда ваш месячный или десятимесячный ребенок ложится, вчерашняя дневная еда сжигает дерьмо из слизистой оболочки пищевода.Позвольте им спать на животике, но только если вы всю ночь будете смотреть их на видеомониторе, чтобы убедиться, что они еще дышат.

8. Скачок роста. Вашему ребенку один, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать месяцев? Они растут и хотят есть. Просто убедитесь, что они не дремлют во время еды, потому что в противном случае они никогда не смогут успокоить себя, и вы уложите их спать, когда им исполнится пятнадцать.

9. Ночные ужасы. Ваш ребенок кричит о кровавом убийстве, потому что ему снятся ночные кошмары.Опять же, доктор Google не может подтвердить это, не изучив их мозговые волны. Запишитесь на прием немедленно.

10. Волосы туго обвиты вокруг пальца ноги. Он прерывает кровообращение прямо сейчас, и если вы сразу же не разделите своего ребенка и не найдете его, его палец на ноге отвалится, и вы проведете следующие семьдесят лет в чувстве вины, в то время как ваш бедный ребенок ковыляет с отсутствующим указателем палец.

Добавить комментарий