Эфирное масло от насморка для детей: Эфирные масла от насморка для детей

Содержание

Эфирные масла от насморка для детей

Эвкалиптовое и другие эфирные масла от насморка детям

Родители интересуются, можно ли давать эвкалиптовое масло от насморка детям. Конечно, можно! Только способ его применения может быть не совсем привычным. А для чего применяют эфирные масла? Для различных видов ароматерапии. Правильно проведенная ароматерапия укрепляет иммунитет, облегчает течение простуды и гриппа, приносит в жизнь заряд позитива и бодрости.

Чем опасен насморк у детей?

Такое недомогание, как насморк, неприятно взрослым и особенно детям. Затруднение дыхания приводит к тому, что малыш не может спать, отказывается от пищи. Его сон становится беспокойным. Но не только этим опасен насморк. Основная функция слизистой оболочки носа – это защита организма от проникновения инфекции.

При насморке инфекция может проникнут или осесть на слизистой оболочке носа и еще более усугубить насморк. Иногда ринит приобретает хронический характер, тогда лечить его становится еще труднее, присоединяется аллергическая реакция. У некоторых детей затяжной насморк превращается в отит или гайморит. Поэтому на первый взгляд легкое недомогание ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Какие средства можно использовать от насморка?

Любая аптека может предложить широкий ассортимент лекарственных препаратов от насморка не только для взрослых, но и для детей. Цены и эффективность этих средств варьируются в широких пределах. Одни доступны по цене, другие имеют более высокую стоимость. Что выбрать, посоветует лечащий врач, но иногда он может порекомендовать более “модный” препарат.

Один из вариантов лечения предлагает использовать масло от насморка. Для того чтобы помочь ребенку избавиться от насморка в самый ранний срок, очень полезно использовать эфирные масла. Стоимость их гораздо ниже, чем лекарственных препаратов. Одним из популярных средств на маслах является широко любимый “Пиносол”. Но использование отдельных видов масел ничуть не уступает этому средству. Для лечения насморка можно использовать следующие виды эфирных масел:

  1. Чайного дерева.
  2. Камфоры.
  3. Эвкалипта.
  4. Пихты.
  5. Туи.
  6. Облепихи.

Целебное чайное дерево

Масло получают путем перегонки листьев с водой. Чайное дерево имеет название мелалеука. Произрастает в тропических лесах Австралии. Относится к семейству миртовых, к ним же относится и эвкалипт. Дерево интересно тем, что его кора мягкая. Препарат из чайного дерева обладает антисептическим, антибактериальным действием. Еще весьма эффективен при простуде, облегчает дыхание, обладает сосудосуживающим свойством. В состав чайного дерева входит незначительное количество камфорного масла.

Использовать масло чайного дерева можно следующим образом. Делать с ним ингаляции, добавляя несколько его капель в горячую воду. Очень приятно и полезно использовать его при посещении бани или сауны. Не зря в старину на Руси для изгнания простуды отправлялись в баню. К тому же бани часто строили из деревьев хвойных пород.

Когда нужна камфора и эвкалипт

Масло камфорного дерева является сильнодействующим средством. Использовать его для лечения насморка у детей нельзя. Кроме сосудосуживающего эффекта, камфора обладает возбуждающим действием на кору головного мозга. Также стимулирует деятельность мышц сердца. Интересно, что здоровое сердце использование камфоры не приводит к сильному возбуждению, а если присутствует патологический очаг, то действие камфоры имеет выраженный эффект. Не стоит капать это средство внутрь. Можно поставить его в помещении.Камфорное масло обладает сильным запахом, который может вызывать головную боль, недомогание. При первых неприятных признаках от использования камфоры стоит отказаться.

Эвкалиптовое масло получают из разных видов лекарственного эвкалипта. Для этого заготавливают листья. Более богаты маслами перезимовавшие экземпляры. Также веники из эвкалипта используют в бане. Состав средства сложен и насчитывает более 40 компонентов. Но доминируют дубильные вещества, терпены, цинеол. Именно последний обеспечивает антибактериальные свойства эвкалиптового продукта. В чистом виде цинеол не используют.

Применение эвкалиптового масла для детей допустимо. Можно использовать наружно. Не стоит закапывать в нос детям первого года жизни любые эфирные масла, в том числе эвкалиптовое. Регулярное вдыхание последнего приводит к укрепл

Эфирные масла от насморка для детей

Эфирные масла от насморка для детей и взрослых

Эфирные масла – натуральный компонент, который входит в основу многих лекарственных препаратов, в том числе и от насморка. Их также можно использовать отдельно, не в составе медицинских препаратов, ведь они своим действием ничем не уступают лекарствам. Эфирные масла от насморка оказывают такое действие на слизистую оболочку носа при рините:

  • антисептическое;
  • противовирусное;
  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • иммуностимулирующее;
  • общеукрепляющее.

Не каждое средство наделено этими всеми свойствами, но можно подобрать именно тот продукт, который необходим для решения определенной проблемы со здоровьем. Не стоит недооценивать такие средства, они являются сильнодействующими, поэтому их нужно уметь правильно использовать при лечении насморка.

Какие масла от насморка эффективны

Чтобы выбранное средство действительно помогло улучшить состояние носоглотки при рините, важно использовать 100%  натуральный продукт. Для повышения его эффективности и ускорения процесса выздоровления можно использовать смесь нескольких компонентов. Также следует знать, какое масло от насморка самое эффективное и при этом безопасное для больного. При лечении ринита в народной медицине активно применяются такие масла:

  • чайного дерева;
  • эвкалиптовое;
  • мятное;
  • облепиховое;
  • пихтовое.

Продукт, приготовленный на основе этих растений, является самым эффективным в борьбе с ринитом. Неплохо себя зарекомендовали и средства из шалфея, тимьяна, розмарина, туи.

Эфирное масло от насморка для детей применять нужно очень осторожно, чтобы таким лечением не вызвать аллергию у ребенка. Обычно такие средства подходят детям, однако предварительно следует провести тест на чувствительность к продукту: несколько его капель нанести на кожу ребенка и проследить за реакцией. Если в течение нескольких часов не появились какие-либо неприятные симптомы, значит, можно капать нос.

При отсутствии аллергических реакций на определенное растение, на основе которого изготовлено средство, его можно применять даже при лечении младенцев. Если у ребенка не повысилась температура, можно провести ингаляцию. Когда ребенок отказывается от такой процедуры, можно поступить иначе: наберите теплую ванну и добавьте в воду пару капель масла кипариса, туи, мяты. Во время купания ребенок будет дышать целебными парами, улучшая состояние слизистой оболочки носа.

Эфирное масло можно использовать и для приготовления капель, но предварительно его нужно разбавить водой, иначе такое средство вызовет ожог слизистой оболочки. Можно разбавить его наполовину водой и закапать по 2 капли в каждый носовой ход ребенка. Взрослым кроме капель можно использовать и ватные турунды, смоченные в приготовленном растворе.

  1. Среди таких средств народной медицины хороший лечебный эффект при насморке оказывает тимьян. Он известный своими иммуностимулирующими свойствами, поэтому способен повысить сопротивляемость слизистой оболочки к действию патогенных микроорганизмов. Из него можно приготовить такое средство для закапывания носа: возьмите полчайной ложки оливкового масла и 2 капли такого продукта на основе тимьяна. Капайте нос трижды в день – утром, в обед и вечером. Можете использовать приготовленное лекарство и для проведения холодной ингаляции – накапайте на платок и дышите испарениями.
  2. Если человека беспокоит хронический насморк, можно регулярно делать точечный массаж. За основу средства следует взять оливковое масло, растворить в нем по 5 капель такого натурального продукта на основе розмарина, герани, сосны, мяты и эвкалипта. Использовать несколько раз в день, делая круговыми движениями массаж крыльев носа, лба и гайморовых пазух.
  3. Масло тмина от насморка поможет избавиться от заболевания, если им смазывать крылья носа. Также можно закладывать в нос на 10 минут ватные турунды, смоченные в этом натуральном продукте.
  4. Камфорное масло обладает сильным бактерицидным действием, поэтому им можно окуривать помещение и использовать для ингаляций. А вот для закапывания носа применять камфару не стоит, также с осторожностью нужно ее использовать людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы.

Масла от насморка: с чесноком, персиковое и масло чайного дерева

Чеснок обладает мощным бактерицидным свойством, он способен уничтожить патогенные бактерии сразу после их проникновения в человеческий организм. Для этого можно использовать от насморка масло с чесноком для закапывания носа и проведения паровых ингаляций. Приготовить лекарственное средство просто: необходимо измельчить чеснок, залить его подсолнечным маслом и поместить в темное прохладное место на неделю. Затем капать нос по 1 капле 3 раза в день.

Персиковое масло от насморка способно справиться даже с хронической формой этого заболевания. Оно используется в виде назальных капель. Такое лечение можно проводить в течение недели.

Чайное дерево славится своими прот

Эфирные масла от насморка для детей

Одним из вестников простуды является насморк (ринит). В аптеках много капель и спреев для носа, которые помогут хоть немного облегчить досаждающее положение. И все бы ничего, если бы насморк не случился у ребенка. Ни одному родителю не хочется пичкать ребенка препаратами неизвестного происхождения, дабы не навредить слизистой оболочке носа еще в раннем детстве.

Для лечения детского насморка неплохо подойдут эфирные масла. Прибегнув к такому методу лечения, вы не только избавите своего ребенка от недуга, но и укрепите его иммунитет.

Эфирные масла — подмога в борьбе с детским ринитом

Побороть детский ринит помогут следующие эфирные масла:

  • ромашка,
  • розмарин,
  • чайное дерево,
  • эвкалипт,
  • мята,
  • лимон,
  • лаванда,
  • кипарис и др.

В качестве страховки убедитесь, нет ли у вашего чада аллергических реакций на те или иные эфирные масла. Проверить это можно следующим образом: капельку масла нанесите на платок и давайте ребенку вдыхать его аромат в течение дня несколько раз. Если малыш по–прежнему чувствует себя хорошо, можете использовать это масло для лечения и дальше.

Способы использования эфирных масел

Эфирные масла возможно применять по-разному. Допускается делать ингаляции, ванны, массаж, компрессы, мази. Правила проведения этих процедур вы сможете прочесть ниже.

Аромаингаляция

Насморк… Наверное нет человека, ни разу не столкнувшегося с этим банальным заболеванием. Лечение надо начинать с очищения носовых пазух от всего… чего там быть не должно

Приготовьте посуду с одним литром горячей воды. Капните туда 2–3 капельки эфирного масла. Можно по капле разного. Чтобы ребенок спал хорошо, можете добавить масло лаванды. Оно обладает еще и успокаивающим действием.

Дайте ребенку подышать паром, накрыв голову полотенцем. Смотрите, чтобы пар не обжигал лицо. Глаза ребенку лучше прикрыть. Внимание: не проводите горячую ингаляцию детям младше 2 лет!

Ингаляция может быть и холодной. В аромамедальон или какой-нибудь бутылек капните пару капель эфирного масла и давайте вдыхать пары масел прямо из них.

Аромаванночки

Растворите 2–3 капли эфирного масла в столовой ложке молока. Добавьте эту смесь в ванночку для купания. Искупайте в ней ребенка. Время процедуры варьируется в пределах от 5 до 30 минут. Увеличивать время купания нужно понемножку.

Аромамассаж

Чтобы сделать аромамассаж своему чаду, нужно вмешать несколько капель эфирного масла в другое масло — основу. В качестве основы может служить масло жожоба или миндальное. Для массажа понадобиться 30–50 мл.

Аромакомпрессы

Компрессы, как и ингаляции, тоже могут быть горячими и холодными. В воде нужно растворить несколько капель масла. В получившийся раствор окуните кусочек бинтика или марли. Отожмите лишнюю жидкость и приложите к месту недуга. Поверх наложите сухую ткань.

Аромамази

На основе вазелина можно также приготовить мазь, которая поможет при лечении насморка. Растопите 1 столовую ложку вазелина и капните в него эфирные масла — 2 капли мятного и 6 капель эвкалиптового. Масло перечной мяты можно заменить маслом тимьяна или чайного дерева. Этой мазью смазывайте крылья и слизистую носа до нескольких раз в день.

Внимание: не используйте подобную мазь для лечения насморка у грудничков и детей младше одного года!

Ароматизация детской

Для совсем маленьких деток существует еще один действенный способ лечения ринита. Нанесите на ватные диски по пару капелек эфирного масла и разложите их в разных частях детской. В комнате будет стоять легкий аромат, который не навредит вашему малышу и окажет оздоравливающее действие.

Возрастные ограничения

Внимание: не проводите аромалечение детям младше 2–х недель! Детям до 2–х месяцев подойдут масла лаванды и ромашки. Ромашковое по праву можно назвать детским. Для ванных процедур используйте 1–2 капли эфирного масла, для аромамассажа — 2–3 капли.

Масло эвкалипта подойдет для ароматизации детской. Не используйте его в комплексе с гомеопатическими лекарствами.

Для лечения малышей от 2–х месяцев до 2–х лет можно применять масла сандала, апельсина, бергамота, пачули. Дозировка та же. Для ароматизации детской используйте масла лимона и чайного дерева. Но не допускайте нанесения их на кожу!

В возрасте от 2–х до 5–и лет можете добавлять масла сосны, розмарина и пихты. Дозу несколько увеличьте: для купания до 4 капель, для массажа до 5 капель.

Детям от 5–и до 10–и лет уже можно капать масла мяты, герани, мандарина, чайного дерева, жасмина. В ванну рекомендуется до 5 капель, на массаж используйте до 6 капель.

С 10–илетнего до 15–илетнего возраста можно применять все вышеперечисленные масла, несколько увеличив их дозу: на ванну до 8 капель, на массаж до 10. Не используйте масло гвоздики в лечении детей, не достигших 12–илетнего возраста.

Изучите методы избавления от насморка внимательно, чтобы не навредить своим чадам при лечении еще больше. Закаляйтесь, насыщайте свой организм витаминами и проводите профилактические меры вовремя. Здоровья вам и вашим деткам!

Лучшие эфирные масла, которые помогают от насморка и простуды

Эфирные масла при простуде – это эффективное натуральное средство, которое мягко лечит болезнь. Применение при насморке не вызывает зависимость и некоторые масла разрешены даже для детей. Масло при простуде безопаснее химических препаратов, так как оно не вызывают зависимости и не имеет побочных эффектов.

Антибактериальные свойства

Эфирные масла обычно применяют в смеси с чистыми маслами или с другими натуральными продуктами. Они безопасны, большинство разрешено принимать во время беременности и кормления.

Перед применением стоит лишь проверить наличие индивидуальной непереносимости, особенно у детей. Это можно сделать, капнув средство на тыльную сторону ладони. Если через несколько часов не наступило неприятной реакции, раздражения или покраснения, значит, аллергии нет.

Эфиры производятся из природных компонентов, поэтому они сохраняют все полезные вещества. Масло от простуды оказывает следующее действие на организм:

  • Борется с микробами;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Действует против боли;
  • Останавливает воспалительный процесс;
  • Восстанавливает ослабленный организм.

Аромамасла при простуде можно принимать внутрь с напитками, и наружно для растираний. Можно делать с ними ингаляции, они полезны для дыхательных путей. Для восстановления всего организма можно принимать ванны с маслами.

Лучше всего не дожидаться развития болезни, а начинать терапию уже при первых симптомах. Тогда выздоровление наступит быстрее, и болезнь будет протекать легче, чем при тяжелой форме.

Список масел

Практически все эфиры оказывают лечебное действие на организм. Но все они имеют разные свойства. Поэтому выбирать следует по результату, которого вы хотите достичь. Масло от простуды имеет следующие свойства.

Повышают иммунитет:

  • Лимон;
  • Апельсин;
  • Роза;
  • Герань;
  • Сандал;
  • Чайное дерево.

Борются с высокой температурой, можно принимать как жаропонижающее:

  • Ромашка;
  • Мята;
  • Бергамот;
  • Мелиса;
  • Лаванда.

Действие против бактерий и вирусов:

  • Ель;
  • Сосна;
  • Можжевельник;
  • Чайное дерево;
  • Чабрец;
  • Герань;
  • Мята;
  • Иланг-иланг.

Снимают воспаление:

  • Чайное дерево;
  • Сосна;
  • Можжевельник;
  • Роза;
  • Эвкалипт;
  • Шалфей.

При покупке этих средств обратите внимание на этикетку. В них не должно быть никаких примесей и отдушек. Только в этом случае эфир сохранит свои полезные свойства. Иначе масло при простуде не окажет лечебного действия.

Лечение простуды

Аромамасла от простуды можно применять несколькими способами. Лучше всего применять их вместе, чтобы обеспечить комплексное воздействие на болезнь.

Можно заварить травяной чай с эфирами — он укрепит иммунитет и будет бороться против вирусов изнутри. Но важно добавлять в чай только те масла, которые можно употреблять внутрь.

Рецепт чая против гриппа: в стакан кипяченой воды добавить мед, лимон, кусочек корня имбиря и одну каплю эфира мяты. Подождать 15 минут, пока напиток настоится. Пить несколько раз в день.

Для взрослых можно готовить ингаляции с эфирными маслами. Достаточно добавить в горячую воду 2-3 капли эфира. Дышать нужно 3-5 минут в день. Процедуры проводить ежедневно в течение недели.

Если нет специального аппарата для ингаляции, можно капнуть масло в блюдо с кипятком. Над ним нужно дышать несколько минут, накрывшись полотенцем.

Обычно в ингаляции используют хвойное масло от простуды. Можно также приготовить следующие смеси:

  • Сосна, мята, розмарин;
  • Чабрец, эвкалипт, гвоздика;
  • Можжевельник, эвкалипт;
  • Лаванда, эвкалипт, чайное дерево.

Самые простые ингаляции – это капнуть масло чайного дерева на платок и вдыхать его несколько раз в день.

Ингаляции с маслом чайного дерева помогают отхождению мокроты, лечат бронхиты и трахеиты. Антисептическое действие помогает быстро излечить простуду и грипп.

Кроме ингаляции, можно использовать масло сосны в бане или сауне.

Можно делать лечебные компрессы, особенно хорош этот способ для детей. Необходимо смешать оливковое и эвкалиптовое масла с тертой картошкой или медом. Наложить компресс на грудь или на лопатки, держать полчаса. После этого укутаться одеялом.

Перед сном можно делать массаж всего тела или груди с эфиром эвкалипта от гриппа. Он помогает лечить кашель, а также улучшает сон и успокаивает нервную систему.

Лечение заболеваний носа

Для устранения заложенности необходимо смазывать маслом чайного дерева носовые пазухи. Перед этим желательно очистить их соленой водой. Можно сочетать этот способ и ингаляции.

В качестве поддерживающей терапии против насморка можно использовать растирания. Для этого смешивают масла розмарина, пихты и мяты. Растирают шею, грудь и спину на ночь каждый день.

Можно проводить не только массаж тела, но и массаж крыльев носа от насморка. Для этого смешивают эфиры розмарина, сосны, эвкалипта, герани и мяты.

При гнойных выделениях из носа зеленого и желтого цвета следует промывать пазухи следующей смесью:

  • 2 ложки спиртового раствора хлорофиллипта;
  • 1 ложка воды;
  • 1 ложка морской соли;
  • 2 капли эфира эвкалипта.

Проводить процедуру трижды в день в течение недели.

Можно приготовить мазь для носа. Для этого смешивают вазелин и эфиры мяты и эвкалипта. Смазывать крылья носа против насморка три раза в день.

Для лечения насморка можно закапывать смесь эфиров эвкалиптов и мяты с теплой водой. Следует капать по 1 капле в каждую ноздрю четыре раза в день.

В чистом виде можно закапывать в каждую ноздрю по одной капле эфира туи. Он эффективно действует против ринита, а также снимает усталость, укрепляет иммунитет.

Ароматерапия

При первых симптомах простуды можно принимать ванну с аромамаслами. Достаточно полежать 10 минут для лечебного эффекта. После ванны не нужно принимать душ, следует вытереть тело, надеть теплые носки и закутаться в одеяло. Но нужно помнить, что при высокой температуре эта процедура запрещена.

Эффективны следующие смеси масел для аромаванны от гриппа:

  • Чайное дерево плюс морская соль;
  • Можжевельник, эвкалипт, чабрец;
  • Ромашка, чайное дерево, чабрец;
  • Эвкалипт, ромашка, лаванда.

Исходя из описания свойств, можно составить собственную композицию. При этом учитывайте дополнительные свойства эфиров, например, цитрусовые возбуждают нервную систему, а хвойные, наоборот, ее успокаивают.

Ароматерапия нужна не только для воздействия на организм больного, но и для обеззараживания воздуха в помещении. Аромалампа убивает микробов, которые передаются воздушно-капельным путем, снимает заложенность носа, поднимает настроение. Особенно эффективно масло чайного дерева, его можно использовать отдельно или в смеси с другими эфирами.

Можно включать аромалампу на полчаса три раза в день. Обычно в нее добавляют эфиры цитрусовых и чайного дерева. Также благотворно воздействуют на больного масла хвойных, шалфея, лаванды. Можно использовать их по отдельности, или приготовить смесь по своему вкусу.

Лечение детской простуды

Единственное противопоказание эфирных масел против гриппа для детей – это аллергия. Перед применением необходимо убедиться в ее отсутствии.

Если индивидуальной непереносимости нет, то следует принимать средства так же, но немного уменьшив взрослую дозу.

Организм беременных и кормящих женщин, так же как у детей, чувствителен ко всем новым продуктам, поэтому им тоже следует принимать минимальную дозу натуральных средств. Беременным нельзя принимать некоторые эфиры, обычно это указано на упаковке.

Для ребенка в любом возрасте подойдут ванны и массажи с эфирными маслами. Можно брать следующие сочетания:

  • Можжевельник, ромашка, эвкалипт;
  • Лимон, чабрец, ромашка, чайное дерево;
  • Сосна, чабрец, эвкалипт, ромашка.

Их следует взять по одной капле и смешать с базовым маслом. Можно взять персиковое, оно безвредно даже для самых маленьких детей. Полученную смесь добавляют в ванну и купают в ней малыша или делают растирания всего тела.

Эфирные масла при простуде снимают воспаление, лечат насморк и кашель, укрепляют иммунитет, борются против микробов. Они безопасны для детей и взрослых. Благодаря натуральному составу ими можно лечить ребенка и беременную женщину. Существует несколько способов применения, каждый может выбрать подходящий. Масло при простуде можно принимать внутрь и наружно (массажи, аромалампы, ингаляции, компрессы).

Видео: Как я спасаюсь от простуды с этими эфирными маслами.

Эфирные масла от насморка для детей

Даже незначительное недомогание ребёнка всегда вызывает у нас тревогу. Одним из первых «звоночков» простудных заболеваний является насморк. Это отёк слизистой оболочки носа, во время которого происходит сужение носовых проходов, сопровождающееся выделением из них вязкого вещества. При насморке слизистая полости рта и носа сильно пересыхает, что требует дополнительного увлажнения.

При проявлении симптомов болезни необходимо безотлагательно приступать к лечению, предотвращая таким образом распространение инфекции. В большинстве случаев многие родители спешат покупать фармацевтические препараты, хотя не всегда это безопасно, особенно для новорожденных.

Наиболее эффективной и безвредной заменой лекарственных препаратов считаются эфирные масла, использование которых решает проблему с увлажнением. Их применение оказывает отличный терапевтический эффект и благотворно действует на иммунную систему ребёнка.

Эфирные масла при насморке у детей:

  • безопасное в применении средство, не вызывающее побочных эффектов;
  • обладают комплексным действием: лечебным и иммуномодулирующим свойством.

Основные методы применения эфирных масел от насморка для ребёнка:

  • ингаляция;
  • массаж;
  • ванны.

К наиболее распространённым в использовании средствам от насморка для детей относят эфирные масла следующих растений: лимона, ромашки, чайного дерева, эвкалипта, розмарина, мяты.

Мята является прекрасным противовоспалительным средством, обладает успокаивающим действием и охлаждающим эффектом.

Эвкалипт способствует уменьшению воспаления слизистой оболочки носа, относится к противовирусным средствам, предназначенным для органов дыхательной системы.

Чайное дерево повышает иммунитет, т. е. улучшает сопротивляемость организма инфекциям, а на органы дыхания производит дезинфицирующее действие.

Розмарин укрепляет иммунитет, относится к антибактериальным, противогрибковым, противовирусным средствам, направленным на лечение насморка у детей.

Лимон разжижает слизь и впоследствии выводит её, способствует укреплению защитных свойств организма.

Ромашка относится к антисептическим средствам и считается совершенно безопасным средством для маленьких детей.

Если у вас возникнет сомнение на счёт того, не навредит ли ребёнку применение эфирных масел того или иного растения, обратитесь за советом к педиатру. Вполне возможно, что некоторые запахи данного средства, применяемые вами в виде профилактики, могут вызвать у малыша аллергическую реакцию. Убедившись, что это именно простудное заболевание, попробуйте воспользоваться им для лечения ринита.

Деткам двухнедельного возраста не рекомендуется ароматерапия, ввиду неокрепшей иммунной системы, во избежание острой аллергической реакции.

Применение эфирных масел допускается для лечения детей любого возраста, при условии соблюдения правил безопасности и необходимой дозировки

Малышам до года данные растительные средства не нанесут вреда, поэтому рекомендуются для лечения и для профилактики простудных заболеваний. При использовании капель масла или его паров избегайте попадания их в глаза и на слизистую ребёнка, чтобы не вызвать болевых ощущений.

Ингаляция эфирными маслами от насморка

При возникновении признаков насморка у детей сделайте ингаляцию с применением эфирных масел мяты, лимона, чайного дерева, эвкалипта.

Процедуру проводите в следующем порядке:

  1. Наполните аромалампу тёплой водой и добавьте в неё по одной капле каждого компонента.
  2. Горящую свечу разместите под дном ёмкости и выполните сеанс ингаляции в течение 15-30 минут.

Указанный выше комплекс эфирных масел поднимет иммунитет и поможет побороть первые симптомы простудного заболевания.

 

Дозировка для ингаляции при рините:

  • до 1 года – 1 каплю эфирных масел;
  • от 1-5 лет – 2 капли;
  • от 5-10 лет – 3-4 капли;
  • в возрасте 10-14 лет – 5-7 капель.

Перед сном пару капель нанесите на подушку ребёнка. Масло, испаряясь с поверхности ткани, оказывает ингалирующее действие.

Массаж с применением эфирных масел от насморка

Возьмите за основу миндальное или оливковое масло и добавьте в него несколько капель эфирных масел (смесь готовьте согласно правилам дозировки). Нанесите на свои руки 1-3 капли любого эфирного масла, помогающего от насморка, и помассируйте стопы ребёнка. С помощью такой процедуры вы улучшите кровообращение, а эфирные масла, проникая через кожу, окажут своё целебное свойство.

Таким же образом с применением одного или смеси эфирных масел выполните массаж в области груди ребёнка, переносице и лобовой части головы. Пары масел будут благотворно влиять при вдыхании.

Дозировка эфирных масел для массажа ребёнка

  • до 1 года – 1 каплю эфирных масел добавить на 2 чайные ложки (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;
  • от 1-5 лет – 2-3 капли эфирных масел добавить на 2 чайные ложки (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;
  • от 5-10 лет – 3-4 капли эфирных масел добавить на полторы столовых ложек (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;
  • от 10-14 лет – 4-5 капель эфирных масел добавить на полторы столовых ложек (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;

Применение ванн с эфирными маслами от ринита для детей

Только при отсутствии температуры можно проводить лечение с использованием ванны с эфирными маслами.

Приготовьте отдельно смесь и растворите её в ванне:

  • 50 г морской соли или 4 столовые ложки молока;
  • любое эфирное масло или смесь масел в каплях.

Дозировка эфирных масел для ванн от насморка у детей:

  • до 1 года – 1 каплю эфирных масел добавить на 10 л воды;
  • от 1-5 лет – 2-3 капли эфирных масел добавить на 20 л воды;
  • от 5-10 лет – 3-5 капель эфирных масел добавить на 180 л воды;
  • от 10-14 лет – 5-8 капель эфирных масел добавить на 180 л воды;

Проведение процедуры должно занимать от 10 до 15 минут.

Ароматические ванны производят двойной эффект:

  • оказывают лечебное действие, ввиду проникания эфирных масел, растворённых в воде, через кожу в кровь;
  • эфирные масла, испаряясь с поверхности воды, выполняют ингаляцию органов дыхательных путей.

Правила, которым необходимо следовать при использовании эфирных масел:

  • придерживаться дозировки;
  • перед применением проверить на аллергическую реакцию;
  • хранить вдали от детей.

применение, перечень аромамасел для детей и взрослых

Оглавление:

  1. Высокоэффективность
  2. Терапевтические свойства
  3. Как правильно применять?
  4. Эфирные масла при насморке
  5. Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле
  6. Эфирные масла для детей
  7. Для профилактики
  8. Противопоказания
  9. Заключение
  10. Интересное видео

 

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие. Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются: 

  • найоли;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева.
Фото: перечень эфирных масел

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • мануки;
  • можжевельника;
  • чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

  • антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
  • антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
  • иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
  • общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
  • антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
  • жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

  1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
  2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
  3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
  4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.
Фото: ингаляции с эфирными маслами

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе — применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего.  Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Растирания

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

  • мяты;
  • герани;
  • сосны;
  • шалфея;
  • эвкалипта.

Они используются только для:

  • массажа;
  • ингаляций.

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

  1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
  2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
  3. Массировать составом боковые части носа.
Фото: аромамасла при насморке

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

  • пихты;
  • чайного дерева;
  • аниса;
  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • сосны кедровой;
  • туи;
  • розмарина;
  • фенхеля.

Чаще вещества используются для:

  • ванночек;
  • компрессов;
  • орошений;
  • растираний грудной клетки;
  • ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

  1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
  2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
  3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
  4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

  1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
  2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
  3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
  4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
  5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти. 

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь. В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла: 

  • розмарин;
  • майоран;
  • сандал;
  • эвкалипт;
  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

  • первый триместр беременности;
  • аллергический сенной насморк;
  • детям до 7 лет;
  • сочетание с гомеопатической терапией;
  • наличие чувствительного эпидермиса;
  • личная непереносимость ароматов;
  • кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Интересное видео

Эфирное масло от насморка для детей и взрослых 2020

Долго рассказывать о неприятных симптомах насморка не будем, ведь каждый из нас ощущал заложенность носа и мучился от ринореи. В лечении насморка могут использоваться медикаментозные препараты и народные средства. Если вовремя не обратить внимания на болезнь, повышается риск осложнений. В связи с этим не рекомендуется халатно относиться к своему здоровью и пускать течение заболевания на самотек. В комплекс терапевтических мероприятий все чаще включают эфирное масло от насморка. В чем его польза и как его использовать?

Содержание статьи

Эфирные маслаК преимуществам ароматерапии относится безвредность, минимальный риск побочных реакций, натуральный состав лекарственного средства, а также возможность проводить процедуры у детей. Эффект ароматических масел заключается в:

  1. повышении иммунной защиты;
  2. угнетении роста, размножения патогенных микроорганизмов;
  3. стабилизации психоэмоционального состояния.

К числу наиболее полезных эфирных масел относится лимонное, облепиховое, камфорное, розмариновое, эвкалиптовое, сосновое, лавандовое, мятное, масло тимьяна, а также чайного дерева. Они широко применяются для ингаляций, ванночек, массажа, полосканий и растираний.

Свойства эфирных масел

При простуде помимо лекарственных препаратов широко используются эфирные препараты. Какое лекарство выбрать?

Вид масла Действие Рецепт
Камфорное Антисептический эффект позволяет устранить инфекционные возбудители. Противопоказано при эпилепсии, тяжелой сердечно-сосудистой патологии. Используется для аромаванн и ингаляций. По 5 мл оливкового, камфорного средства, а также настойки прополиса нужно смешать. Капать в нос по три капли дважды в сутки
Пихтовое Противовоспалительное, антисептическое, противоотечное, сосудосуживающее действие. Имеет резкий запах, противопоказано детям, беременным, при лактации, не совместимо с алкоголем. В 15 мл оливкового масла растворяется две капли пихтового. Капать в нос по капле дважды в сутки
Туя Повышает иммунную защиту, оказывает сосудосуживающее действие Необходимо капать в нос в неразведенном виде по 2 капли трижды в сутки. Показано использование для ароматерапии. Для приготовления средства для промывания носа необходимо залить 5 г смеси ромашки с шалфеем кипятком объемом 80 мл и оставить на четверть часа. Затем нужно добавить 10 капель масла.
Сосновое Противовоспалительное, антибактериальное действие, уменьшает вязкость секрета Наиболее эффективно при ингаляциях. Достаточно добавить две капли в горячую воду объемом 290 мл
Чесночное Антисептическое, иммуномодулирующее действие Чеснок нужно измельчить, засыпать в небольшую емкость на 70% и залить до краев растительным маслом. Лекарство должно стоять в затемненном месте 2 недели, не забывая встряхивать емкость. После этого нужно профильтровать средство. Капать по две капли трижды в сутки
Облепиховое Стимулирует регенерацию тканей, уменьшает гиперсекрецию, обладает противовоспалительным, противомикробным, противоотечным действием Закапывать нос по две капли трижды
Чайное дерево Антимикробное, противовоспалительное, противоотечное действие, уменьшает ринорею, успокаивает нервную систему Можно смазывать зону крыльев носа, под носом. Также рекомендуется добавить две капли в горячую воду объемом 240 мл и вдыхать лечебные пары. Для профилактики можно использовать средство в аромалампе
Эвкалиптовое Противовирусное, дезинфицирующее, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие, уменьшает вязкость мокроты Смешиваем 5 г морской соли, две капли масла, 10 мл раствора хлорофиллипта (спиртового), а также 15 мл теплой воды. Раствор используется для промывания носа. Закапать нос можно смесью из равного количества масла эвкалипта, мяты и кипяченой воды. Для приготовления еще одного средства понадобиться 15 г вазелина, шесть капель эвкалиптового и две капли мятного масла. Вначале растапливаем вазелин, затем смешиваем с остальными ингредиентами. Смазывать зону крыльев носа
Лимонное Антисептическое, иммуномодулирующее действие Достаточно капнуть на платок и вдыхать ароматы
Розмарина Мощное бактерицидное действие Сочетание розмарина, лимона, а также эвкалипта позволяет быстро избавиться от ринита
Лаванда Общеукрепляющее, антисептическое действие В горячую воду объемом 800 мл нужно добавить по две капли масла лаванды, эвкалипта, а также чайного дерева
Тимьян Противомикробное действие. Осторожно используется при гипертонической болезни В литр горячей воды добавляем шесть капель средства из 10 капель эвкалиптового, двух капель душицы, пяти капель лаванды, а также тимьяна
Мята Антисептическое, седативное, противовоспалительное действие. При неправильном использовании может вызвать бронхоспазм и аллергические реакции По две капли мятного, эвкалиптового, а также чайного дерева добавляется в горячую воду (900 мл)

Полезные рецепты

Масло чайного дереваПри аллергической предрасположенности, диатезе или бронхиальной астме применение эфирных масел разрешается только после консультации врача.

При рините эфирные средства усиливают действие лекарственных препаратов, укрепляют защиту слизистой носа и в целом иммунную систему. Вот несколько рецептов, которые используются при насморке:

  1. для ингаляции следует соединить по две капли мятного, эвкалиптового, а также чайного дерева;
  2. ингаляция проводится смесью эвкалиптового, лавандового, а также розмаринового средства, взятых по две капли;
  3. ингаляции с помощью аромалампы.

Для приготовления целебной смеси необходимо добавить в 30 мл оливкового масла по четыре капли масла герани, мятного, эвкалиптового, а также две капли соснового. Также рекомендуется иной рецепт: следует смешать по капле масел герани, соснового, розмаринового, эвкалиптового, а также 50 мл оливкового масла. Кроме того, при насморке рекомендуется проводить массаж активных точек.

Терапия у детей

В лечении простуды могут назначаться эфирные масла от насморка для детей. На ребенке не стоит экспериментировать, поэтому эфирные масла используются крайне осторожно, начиная с минимальной дозы. Закапать нос ребенку достаточно сложно, поэтому необходимо использовать другие способы лечения, например:

  • горячую ингаляцию можно проводить путем добавления эфирного масла (две капли) в 300 мл горячей воды;
  • можно капнуть эфирное средство на платок и положить на подушку возле ребенка;
  • салфетки можно пропитать маслами мяты или лаванды и разложить по комнате. Особенно важно положить возле источника тепла;
  • вспенив детское средство для купания, нужно добавить по две капли эвкалиптового, мятного, а также четыре капли масла кипариса. Смесь растворяется в воде в ванночке и проводится купание ребенка.

Ингаляции позволяют не только устранить неприятные симптомы насморка, но успокоить ребенка и облегчить засыпание. Сон после ингаляции крепкий и более продолжительный. Для лечения может использоваться масло мирты, сосновое, эвкалиптовое, а также чайного дерева.

Ингалятор Запахи здоровья

Согревающие процедуры, в том числе горячие ингаляции, запрещены при гипертермии выше 37,3 градусов.

После горячей ингаляции не рекомендуется выходить на улицу или находиться на сквозняке.

Меры предосторожности

Чтобы эфирные средства принесли только пользу, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. перед использованием требуется проведение теста на аллергию. Для этого достаточно капнуть средство на салфетку и однократно вдохнуть. При возникновении головокружения, головной боли от применения лучше отказаться. Также на тыльную зону запястья можно капнуть средство, а через сутки оценить состояние кожных покровов. О наличии аллергической реакции свидетельствует гиперемия, зуд, отечность кожи и высыпания. В течение суток запрещается расчесывать или мочить участок с нанесенным «аллергеном»;
  2. если планируется нанесение эфирного средства на слизистые оболочки, требуется его разведение;
  3. детям до года, беременным женщинам, а также в периоде лактации не рекомендуются эфирные процедуры.

Эфирные ингаляции — хороший способ избавиться от насморка. Однако не всегда удается полностью вылечить болезнь, используя только ароматерапию. Наиболее эффективно сочетать ингаляции с лекарственными каплями и согревающими процедурами.

Если в течение трех дней улучшение состояния не наступает, требуется консультация врача.

Автор: Светлана Галактионова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Как использовать эфирные масла при простуде

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Большинство людей знают о простуде и делают все возможное, чтобы найти лекарства. Если лекарство от простуды не приносит облегчения, подумайте об использовании альтернативных методов для лечения симптомов. Эфирные масла могут лечить такие симптомы, как заложенность носа, и даже сокращать продолжительность простуды.

Преимущества

  1. Эфирные масла могут служить альтернативой лекарствам.
  2. Некоторые масла могут помочь вам заснуть, что снижает риск простуды.
  3. Некоторые масла могут помочь в лечении вирусных инфекций, а другие — снизить температуру.

Эфирные масла являются альтернативой лекарствам, отпускаемым по рецепту и без рецепта. Некоторые эфирные масла могут помочь вам заснуть. Достаточный сон может помочь предотвратить простуду.

Исследования показывают, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, имеют в четыре раза больше риска простудиться, чем люди, которые спят семь часов в сутки и более.

К эфирным маслам, которые способствуют расслаблению и сну, относятся:

  • лаванда
  • ромашка
  • бергамот
  • сандаловое дерево

Хотя эфирные масла веками использовались в качестве народных средств, научных исследований, подтверждающих это, не так много. их эффективность против простуды. Однако некоторые исследования подтверждают их использование.

Одно исследование 2010 года показало, что вдыхание пара с эфирным маслом ромашки помогает облегчить симптомы простуды.Отдельное исследование 2010 года показало, что масло мелалеуки, также известное как масло чайного дерева, обладает противовирусными свойствами.

Сильная простуда иногда может перерасти в неприятный бронхит. Согласно обзору 2010 года, масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Эти свойства исторически использовались для лечения простуды. Масло эвкалипта и его основной компонент, 1,8-цинеол, могут безопасно бороться с вирусами и респираторными заболеваниями, такими как бронхит, при вдыхании или пероральном приеме. Эвкалипт также используется для создания прохладного компресса для снижения температуры.

Масло мяты перечной используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Он содержит ментол, ингредиент, который содержится в растирании для местного применения, который помогает уменьшить заложенность носа. Исследование in vitro в 2003 году продемонстрировало вирусную активность масла мяты перечной. Ментол также используется во многих каплях от кашля, чтобы успокоить боль в горле и успокоить кашель.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует несколько методов использования эфирных масел.

Вдыхание паром похоже на сауну с эфирными маслами.Для достижения наилучших результатов выполните следующие действия:

  • Добавьте до семи капель эфирного масла в большую кастрюлю или миску с кипящей водой.
  • Наклонитесь над миской (держитесь на расстоянии около десяти дюймов, иначе вы можете получить ожог паром) и накройте голову полотенцем, чтобы создать палатку.
  • Закройте глаза и дышите через нос не более двух минут за раз.

Чтобы вдохнуть эфирные масла напрямую, понюхайте их прямо из флакона или добавьте до трех капель на ватный диск или носовой платок и вдохните.Вы также можете добавить несколько капель на подушку перед сном.

Расслабляющий и менее интенсивный способ использования эфирных масел — это ванна. Размешайте от двух до 12 капель в одной столовой ложке масла-носителя и добавьте смесь в воду в ванне.

Чтобы облегчить головную боль, нанесите каплю разбавленного масла перечной мяты на виски.

Ароматерапевтические диффузоры — менее прямой способ вдыхания эфирных масел. Электрические и свечные диффузоры обеспечивают рассеивание легкого масла; испарители обеспечивают более интенсивную диффузию.

Риски

  1. Нанесение неразбавленных эфирных масел на кожу может вызвать ожоги или раздражение.
  2. Вдыхание запаха в больших количествах или в течение продолжительного времени может вызвать головокружение.
  3. Многие эфирные масла могут быть небезопасными для детей.

Эфирные масла, как правило, безопасны при использовании в низких дозах, но они обладают сильным действием, и их следует использовать с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь. При нанесении на кожу в неразбавленном виде эфирные масла могут вызвать ожоги, воспаление, зуд и сыпь.Чтобы снизить риск раздражения, разбавьте эфирные масла маслом-носителем, например:

  • масло жожоба
  • масло сладкого миндаля
  • оливковое масло
  • кокосовое масло
  • масло виноградных косточек

Перед использованием эфирных масел для детей или младенцам лучше проконсультироваться с врачом или опытным ароматерапевтом. Для детей NAHA рекомендует использовать три капли эфирного масла на 30 грамм масла-носителя. Взрослым NAHA рекомендует использовать от 15 до 30 капель эфирного масла на одну унцию масла-носителя.

Масло мяты перечной нельзя давать детям младше шести лет. Согласно исследованию 2007 года, из-за ментола у маленьких детей перестает дышать, а у младенцев развивается желтуха.

Вдыхание эфирных масел в больших количествах или в течение длительного времени может вызвать головокружение, головную боль и тошноту.

Если вы беременны или имеете серьезное заболевание, вам не следует использовать эфирные масла без консультации с врачом.

Отъезд: Быстрые советы по лечению детей, больных простудой или гриппом »

Не существует известного лекарства от простуды.Это означает, что если вы простудились, единственное, что вы можете сделать, — это дать ей пойти своим чередом. Наряду с эфирными маслами вы также можете облегчить свои симптомы с помощью:

  • ацетаминофена или ибупрофена от лихорадки, головной боли, незначительных болей и болей
  • противоотечных препаратов для снятия заложенности и очищения носовых проходов
  • полоскания с соленой водой для успокоения боль в горле и кашель
  • горячий чай с лимоном, медом и корицей для успокоения боли в горле
  • жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Если ваша мама кормила вас куриным супом, когда вы простужались, она что-то знала.Исследование 2000 года показало, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить тяжесть респираторных инфекций. Куриный суп и другие теплые жидкости, например горячий чай, помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

Согласно обзору 2007 года, эхинацея может помочь предотвратить простуду и сократить ее продолжительность. Пастилки с цинком, принятые в течение 24 часов после появления симптомов, также могут сократить продолжительность простуды.

Если вы простудились, попробуйте вдыхать эфирные масла паром, чтобы уменьшить заложенность носа.Пейте много жидкости и как можно больше отдыхайте. Большинство простуд проходят в течение недели. Если у вас задерживается или у вас постоянная температура, кашель или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу.

Лучший способ предотвратить простуду в будущем — сохранить здоровье своей иммунной системы. Вы можете сделать это, соблюдая сбалансированную диету, достаточно спать и регулярно занимаясь спортом. Не время узнавать об эфирных маслах и покупать необходимые вам принадлежности — это не время, когда вы больны. Изучите все, что вы можете сейчас, чтобы быть готовыми использовать их при первых признаках симптомов.Начните с нескольких основных масел, таких как масло лаванды, мяты перечной и чайного дерева.

Продолжайте читать: 11 домашних средств от простуды и гриппа »

.

Как использовать от кашля и простуды

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля.Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла успокаивают горло, снимают воспаление и выводят слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение.Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет им следовать, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, предназначенные для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Растирание груди, содержащее эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычная садовая трава. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло орегано

Эфирное масло орегано содержит высокий уровень сильнодействующего соединения, называемого карвакролом.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Следовательно, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лечебным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не принимайте эфирное масло внутрь.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • масло косточек абрикоса
  • масло виноградных косточек
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

.

7 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Top 7 Essential Oils for Colds and the Flu Season Top 7 Essential Oils for Colds and the Flu Season В то время как осенние и зимние месяцы приносят потрясающую красоту и праздничное настроение, простуда или грипп могут быстро подорвать настроение. К счастью, существует множество эфирных масел от симптомов простуды и гриппа, которые могут так же быстро вернуть вам настроение, оказывая успокаивающее, успокаивающее действие и способствуя заживлению.

Простуда против «гриппа» — в чем разница?

Согласно «Краткому справочнику по использованию эфирных масел» Конни и Алана Хигли influen, грипп, также известный как «грипп», представляет собой очень заразную вирусную инфекцию дыхательной системы.Симптомы включают высокую температуру, сухой кашель, боль в горле, мышечные боли и боли, головную боль, усталость, потерю аппетита, тошноту и заложенность носа. Некоторые вирусы вызывают рвоту и диарею. Фу!

Web MD ² описывает простуду как менее тяжелую версию «гриппа», которая обычно длится от нескольких дней до недели по сравнению с потенциально неделями симптомов, характерных для гриппа. Важно отметить, что грипп может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония, особенно у молодых и пожилых людей, а также людей с проблемами легких или сердца.Чтобы ознакомиться с таблицей друзей и более конкретными описаниями разницы между гриппом и простудой, перейдите по ссылке в сносках этой статьи.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Эфирные масла могут помочь облегчить симптомы и поддержать процесс заживления, но обязательно посоветуйтесь с врачом, если симптомы сохраняются, или если вы уязвимы для осложнений, или ухаживаете за кем-то, кто уязвим для осложнений.

Эфирные масла от простуды и гриппа

Ниже приводится список лучших эфирных масел от простуды и гриппа, составленный на основе личного опыта и исследований и включающий смесь сильнодействующих популярных эфирных масел с нежными, а также предложения домашних средств для облегчения симптомов.

  1. Эфирное масло Thieves
    Top 7 Essential Oils for Cold and Flu Season Top 7 Essential Oils for Cold and Flu Season Смесь эфирных масел Thieves из лимона, эвкалипта, корицы, гвоздики и розмарина — популярный выбор среди любителей эфирных масел.Источники рекомендуют это эфирное масло при симптомах простуды и гриппа из-за его антибактериальных, противоинфекционных, противовирусных и антисептических свойств и, как известно, помогает быстро устранить симптомы простуды и гриппа. Он творит чудеса в борьбе с заложенностью в груди, заложенностью носа, болью в горле и снижением температуры. Распылите или добавьте несколько капель в капсулу или в стакан воды и выпейте для быстрого действия при заживлении.
    Get Young Living Thieves
  2. Эфирное масло перечной мяты
    Эфирное масло перечной мяты эффективно при головных болях, заложенности груди и снижении температуры.Нанесите небольшое количество на виски, чтобы избавиться от головной боли, и на ступни, чтобы снизить температуру. Втирайте грудь для снятия заложенности груди. Эфирное масло мяты перечной — отличное дополнение к эфирному маслу в сезон простуды и гриппа. Обязательно разбавьте его маслом-носителем, так как это эфирное масло сильное.
    Получите это здесь
  3. Эфирное масло лимона lemon-essential-oil

    lemon-essential-oil

    Эфирное масло лимона помогает в сезон простуды и гриппа.
    Запаситесь здесь

    Эфирное масло лимона — феноменальное противоотечное средство и, как известно, эффективное противовирусное средство.Этот свежий, бодрящий аромат, наполненный витамином С, поднимет вам настроение, когда вы заболели простудой или гриппом. Добавьте эту каплю солнечного света в диффузор, чтобы улучшить свое самочувствие, пока вы чувствуете себя плохо, и очистите воздух, чтобы лучше дышать. Согласно статье под названием «Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности», написанной Джоном Янеффом, CNP, для doctorhealth.com, в исследовании, опубликованном в «Журнале антимикробной химиотерапии» в 2001 г. ³, антибактериальное действие лимонного масла оказалось эффективным. эффективен против симптомов простуды и аллергии.

  4. Эфирное масло немецкой ромашки
    Немецкая ромашка — нежное и успокаивающее эфирное масло при простуде и гриппе. Это масло поможет снять напряжение и боль от головных и мышечных болей. Распылите его в воздухе или добавьте в ваше любимое масло-носитель и вотрите в шею, плечи и ступни, или добавьте несколько капель в теплую ванну, чтобы успокоить боли в мышцах и унять боль в груди и горле. Теплый компресс на шею сзади тоже подойдет. Plant Therapy предлагает здесь прекрасное масло немецкой ромашки.
  5. Эфирное масло орегано
    Масло орегано — популярное эфирное масло при простуде, гриппе и многих других недугах. Это мощное эфирное масло, как известно, так же эффективно, как и антибиотики. Исследования показывают, что его свойства являются противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными. Добавляйте в диффузор, испаритель или персональный ингалятор, чтобы уменьшить последствия боли в горле и бороться с вирусами и инфекциями.
    Магазин Эфирное масло орегано
  6. Эфирное масло лаванды
    Лаванда — распространенное эфирное масло, и его широко используют в качестве эфирного масла для облегчения симптомов простуды и гриппа.Это нежное масло, получаемое из растения лаванды, которое принадлежит к семейству мятных. Как эфирное масло при простуде и гриппе обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он прекрасно подходит для массажа шеи и плеч для расслабления напряженных мышц и облегчения головных болей. Нанесите несколько капель на ватный диск и положите под подушку, чтобы вы могли немного отдохнуть. Добавьте масло-носитель и нанесите противоотечное средство. Масло лаванды также обладает массой других преимуществ, поэтому, если вы добавите его в свою аптечку, оно будет продолжать служить вам даже после окончания сезона простуды и гриппа.Подробнее читайте здесь.
  7. Эвкалиптовое масло
    Эвкалиптовое масло облегчает дыхательную систему во время простуды и гриппа. Распылите его, чтобы поддержать дыхание через заложенный нос, или нанесите успокаивающее средство на грудь и плечи своим любимым маслом-носителем. Эвкалиптовое масло часто используется в составе капель и мазей от кашля. Создайте свои собственные домашние средства с использованием ваших любимых диффузоров и масел-носителей.
    Начните с эвкалиптового масла

Домашние средства от простуды и гриппа

Существуют различные домашние средства, которые можно использовать с эфирными маслами.

  • Применить местно с большим количеством масла-носителя.
  • Распространяется при вдыхании пара или в диффузоре холодного воздуха.
  • Нанесите несколько капель на теплую ткань и используйте в качестве компресса для снятия боли в мышцах.
  • Нанесите на ступни

Если вы выбрали марку эфирного масла, безопасного для приема внутрь, вы можете:

  • Добавьте две капли в стакан воды или сока и выпейте, чтобы получить эффективное средство от боли в горле и груди.
  • Добавьте две капли рекомендованного эфирного масла в каплету и запейте водой.
  • Убедитесь, что эфирное масло той марки, которую вы выбрали для этого варианта, безопасно для проглатывания! Найдите варианты здесь.

Используйте масло орегано

  • Масло орегано НЕ является эфирным маслом. Это смешанная формула, в которой эфирное масло орегано смешано с оливковым маслом первого отжима, чтобы обеспечить вам сильную поддержку иммунной системы. Это не самое вкусное, но это одно из тех домашних средств от простуды и гриппа, которым вы захотите научить своих детей, потому что оно работает!

Магазин масла орегано сейчас

Вдыхание пара в сравнении с распространением эфирного масла

essential oils for cold and flu essential oils for cold and flu Когда я болею, мой диффузор — мой лучший друг.Я беру их с собой в каждую комнату, в которой лежал. Когда дело доходит до выбора использования паровых ингаляций вместо распространения рекомендуемых эфирных масел, есть несколько идей, о которых следует помнить.

Ингаляция паром выполняется путем добавления нескольких капель рекомендованного эфирного масла в таз с горячей водой и наклона над миской с полотенцем над головой, чтобы сохранить пар. Что мне нравится в этом методе, так это пар вы получаете от него лицо и его эффективность как мгновенное противозастойное средство.Кроме того, вы можете поближе познакомиться с вашим любимым маслом, и оно хорошо работает.

Распространение рекомендованных эфирных масел с помощью диффузора холодного воздуха эффективно для распределения масла по комнате, но вы не получите концентрированных результатов, как при вдыхании пара. Для эффективного решения проблемы, когда вы заболели, я рекомендую использовать ваш любимый диффузор, принимая горячую парную ванну — это позволит вам эффективно использовать распыленное эфирное масло, наслаждаясь паром, что поможет избавиться от заложенности носа и груди.

См. Также:

Личный выбор

essential oils for colds essential oils for colds Есть много любимых масел, которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа, масло чайного дерева, тимьян и имбирь — еще три примера, которые могут хорошо подойти. Что замечательно в эфирных маслах, так это то, что каждое из них можно использовать по-разному. Лимон действует как отличное противозастойное средство, а также является прекрасным моющим средством для кухонных столешниц; лаванда помогает заснуть, а также успокаивает ожоги, порезы и царапины.

Хотя последствия простуды или гриппа могут оставить вас несчастным, просто знайте, что существует многих эфирных масел от простуды и гриппа, из которых вы можете выбрать. Если вы выберете то, что работает для вас, исходя из ваших личных предпочтений, в кратчайшие сроки вы сможете приобрести собственную аптечку с эфирными маслами. Если у вас уже есть несколько предпочтений, поделитесь, что работает для вас, в разделе комментариев ниже.

Надеюсь, тебе скоро станет лучше.

emma emma

Дополнительная литература

¹ Полка для книг по ароматерапии

² https: // www.webmd.com/cold-and-flu/flu-cold-symptoms#2

³ https://academic.oup.com/jac/article/47/5/565/858508

http://www.huffingtonpost.ca/2013/11/14/oil-of-oregano-benefits_n_4274795.html

Oil of Oregano

Изображения KEKO64 и Дэвида Кастильо Доминичи на FreeDigitalPhotos.net

Oils for Cold and Flu Oils for Cold and Flu

.

10 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Когда наступает сезон простуды и гриппа, ваша иммунная система переходит от случайной борьбы к тотальной войне, которая может длиться всю зиму, в зависимости от того, где вы живете и как много микробов, которым вы подвержены. Вот где эфирные масла могут быть отличным вариантом!

Согласно научным исследованиям, эфирные масла обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь сократить продолжительность простуды.Эфирные масла могут быть особенно полезны при борьбе с простудой и гриппом (среди прочего), и есть много способов воспользоваться их преимуществами.

Распыление — один из самых простых способов использования эфирных масел, он может помочь очистить воздух, а также помочь при застойных явлениях в легких. На доске рассказывается о том, как правильно вдыхать и распространять эфирные масла, а также о важности использования масла-носителя при вдохе. Многие масла можно наносить на ступни или добавлять в гель для душа, лосьоны или увлажняющие кремы.

И пытаетесь ли вы не заболеть или просто боретесь с заложенным носом, вот 11 смесей от простуды и гриппа.

Эфирные масла — полезное дополнение к любому комплекту для зимнего выживания, но покупка отдельных масел может быстро обойтись. Если вы можете купить только пару, я рекомендую выбирать те, которые обладают множеством преимуществ и достаточно универсальны, чтобы использовать их в самых разных смесях. Если вы сможете использовать их в рецептах красоты, средствах от простуды и гриппа, а также в смесях для диффузоров, вы сможете пожинать плоды в течение всего года!

10 Best Essential Oils for Cold & Flu 10 Best Essential Oils for Cold & Flu

Лучшие эфирные масла от простуды и гриппа

1.Орегано

Противовирусное, противогрибковое и антибактериальное эфирное масло орегано очень опасно. Я часто использую его в своем диффузоре в сезон простуды и гриппа, но вы даже можете использовать его в качестве натурального дезинфицирующего средства для рук. Это одно из самых мощных противомикробных эфирных масел, поэтому неудивительно, что его часто используют при лечении инфекций и болезней.

Однако из-за своей эффективности он может легко вызвать раздражение кожи, поэтому при местном применении его всегда следует правильно разбавлять.Его следует использовать в количестве не более 1%, согласно Essential Oil Safety , и не следует использовать во время беременности или кормления грудью.

2. Тимьян

Знаете ли вы, что масло тимьяна является одним из исходных ингредиентов листерина? Это масло имеет множество применений из-за его антисептических свойств. Если у вас кашель, который сопровождает простуду, вы можете подумать об употреблении тимьяна.

Трава часто используется в составах от кашля, и одно научное исследование даже показало, что эфирное масло тимьяна в сочетании с маслом примулы и тимолом (компонент, содержащийся в масле тимьяна) было сопоставимо с популярным безрецептурным отхаркивающим средством при борьбе с кашлем. от инфекций верхних дыхательных путей.

Различные виды тимьяна содержат разное процентное содержание соединений, поэтому всегда полезно знать, какое из них вы получаете. Хорошее практическое правило — использовать не более 1% тимьяна местно, чтобы избежать раздражения. Кроме того, распространение тимьяна — отличный способ использовать его антисептические свойства!

3. Эвкалипт

Это антисептическое и антибактериальное масло имеет множество повседневных применений и часто содержится в каплях от кашля и мазях (если вы когда-либо использовали VapoRub, вы почувствовали его запах).Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и борется с воспалением, поэтому его легко использовать в сезон простуды и гриппа. Используйте его, чтобы приготовить собственное средство для паровых ингаляций, которое можно использовать при инфекциях носовых пазух.

Эвкалипт — фантастическое эфирное масло, которое можно использовать для поддержания здоровья, особенно в зимние месяцы. Тем не менее, его всегда следует использовать с осторожностью и никогда не наносить на рот или нос детям младше десяти лет или вокруг них.

4. Лайм

Как и его двоюродное апельсиновое масло, известковое масло имеет множество применений.Это эфирное масло обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. И, как и другие цитрусовые масла, оно идеально подходит для смешивания с очищающей воздух смесью. Его также можно добавлять в натуральные бытовые чистящие средства, и он отлично удаляет остатки наклеек и смолу с поверхностей.

Но это еще не все! Лайм также идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке или вам нужна помощь, чтобы почувствовать прилив энергии. Так что в следующий раз, когда ваша иммунная система пострадает и вам понадобится немного взбодриться, возьмите липовое масло!

Просто помните, известь фототоксична.При местном применении следует использовать очень низкие разведения и избегать воздействия солнечного света в течение нескольких часов.

5. Ладан

Масло ладана — невероятно популярное эфирное масло, которое часто используется при лечении респираторных заболеваний. Это антибактериальное и противомикробное средство, и многие пользователи эфирного масла любят использовать его при кашле, простуде и других респираторных заболеваниях.

Интересно, что еще одно частое использование ладана связано с убеждением, что он может помочь при тревоге и / или депрессии.Хотя необходимы исследования на людях, одно научное исследование на мышах показало, что эфирное масло ладана действительно имеет «антидепрессантный эффект». Так что, если из-за болезни вы чувствуете стресс или даже немного подавляетесь, вы можете попробовать ладан!

Используйте его также в этом антисептическом спрее, сделанном своими руками, при обработке ран. Еще пара вариантов включает использование его в смесях для диффузоров или даже в рецепте мази, сделанной своими руками.

6. Мята перечная

Масло перечной мяты пахнет здорово, не так ли? Его часто используют для поддержки пищеварительной системы, а также дыхательной системы.И вы даже можете сделать из него свою зубную пасту!

Это эфирное масло также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и одно вдохновение свежего прохладного аромата может поднять вам энергию, что идеально подходит для плохих погодных условий. Однако из-за содержания ментола мяту не следует использовать вокруг рта или носа младенцев или маленьких детей.

7. Иссоп

Эфирное масло иссопа может помочь поддержать дыхательную систему и часто используется при самых разных респираторных заболеваниях.Если вы заболели хроническим бронхитом или у вас просто не проходит неприятный кашель, попробуйте этот.

Он обладает сильными антисептическими свойствами, которые делают его полезным для решения ряда проблем, однако иссоп не следует использовать беременным или кормящим грудью и не должен использоваться с младенцами или маленькими детьми, согласно Essential Oil Safety .

8. Лимон

Когда вы чувствуете себя из-за болезни, лимонное масло (с маслом-носителем) поможет скрасить ваш день. Лимон обладает антибактериальными свойствами, поэтому идеально подходит для очистки воздуха или для использования в качестве освежителя воздуха своими руками.Это также особенно полезно в формулах для чистки, сделанных своими руками.

Лимон также обладает антиоксидантными свойствами. Это важно, потому что стресс, болезни, токсины и многое другое позволяют свободным радикалам наносить ущерб нашему телу. Именно здесь на помощь приходят антиоксиданты — они помогают убирать свободные радикалы.

Просто помните, что лимон фототоксичен, поэтому, если он используется на коже, его следует использовать в очень малых растворах и избегать пребывания на солнце в течение нескольких часов.

9.Гвоздика

Гвоздичное масло, известное своими обезболивающими, обладает также противовоспалительным, болеутоляющим и антибактериальным действием. Его часто смешивают с корицей, эвкалиптом, лимоном и розмарином в смеси под названием Thieves Oil. Или смешайте его с ванилью и используйте в этом масле для тела своими руками.

Гвоздика обладает согревающими свойствами и часто используется в рецептурах от боли в мышцах или суставах. Однако он может вызвать раздражение кожи, если его не разбавить должным образом, и его не следует использовать для младенцев или маленьких детей.

10. Имбирь

Если вас беспокоит тошнота (чертов грипп!), Попробуйте эфирное масло имбиря. Это фантастический вариант для лечения множества заболеваний. Как и гвоздика, имбирь — согревающее масло, которое может быть полезным при ряде симптомов.

Было бы здорово использовать смесь для диффузора, если вы боретесь с проблемами желудка или просто хотите помочь очистить воздух. Как и все эфирные масла, имбирь следует использовать в соответствующих разведениях и с осторожностью для маленьких детей.

Какие масла вы используете от простуды и гриппа?

Этот пост был проверен доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в нефрологии и внутренней медицине с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

439.

Добавить комментарий