Большая энциклопедия массажа – Большая энциклопедия массажа

Большая энциклопедия массажа: виды, техники, приемы массажа

Энциклопедия массажа представленная в этом разделе, позволяет поучить полное представление о его влиянии на организм человека, подробно описывает приёмы и техники массажа, и будет, несомненно, интересна как для специалистов и медицинских работников, так и для любознательных читателей. Здесь можно узнать о том или ином виде массажа, а также воспользоваться рекомендациями энциклопедии.

Как лечебное и оздоровительное средство массаж применялся ещё с глубокой древности. Есть достоверные данные, что его применяли ещё первобытные народы на островах Тихого океана и Индонезии более 25 тысяч лет назад. Не имея в древние времена других способов повлиять на реакции организма, люди использовали самое доступное и одновременно действенное средство — воздействие человеческих рук: растирание, поглаживание.

Сегодня мы понимаем под массажем всю совокупность приёмов действия на поверхность тела человека с помощью рук, или специальных предметов и аппаратов. Приёмов и техник массажа существует великое множество, и некоторые из них применяются уже почти три тысячелетия.

Что даёт человеку массаж, это самое древнее средство лечения болезней и травм, отлично зарекомендовавшее себя и для целей профилактики различных заболеваний?

  • укрепление иммунной системы;
  • повышение общего тонуса организма;
  • улучшение самочувствия;
  • нормализация аппетита и сна, стабилизация артериального давления, расслабление напряжённых мышц;
  • снятие болевых синдромов;
  • коррекция осанки;
  • а также снятие стрессов и нервных напряжений, поднятие настроения.

Не так уж мало, правда?

В энциклопедии представлены разнообразные классификации массажа, их в действительности существует более десятка. Например, по силе воздействия массаж подразделяется на поверхностный, действующий тонизирующе, и глубокий — расслабляющий и успокаивающий. Из основных приёмов массажа принято выделять поглаживание, растирание, разминание, и ряд других техник, порядок выполнения которых варьируется в зависимости от той или иной школы.

В нескольких главах энциклопедии приводится классификация массажа по его назначению: гигиенический, лечебный, рефлекторный, спортивный и косметический. В отдельную группу иногда выделяют детский массаж из-за большого количества ограничений, который накладывает возраст на технику проведения.

Дополнительно выделяется и такая категория, как восточный массаж, имеющий значительные отличия особенностями: например, в отличие от западных методик, движения выполняются не только от периферии, но и от центра. Кроме того в восточных приёмах и техниках не используют массажные масла

I. Массаж. Общие положения

  1. История массажа
  2. Системы массажа
  3. Гигиенические требования для проведения массажа
  4. Средства, применяемые для массажа (кремы, гели, мази)

II. Влияние массажа на организм

  1. Действие массажа на кожу
  2. Действие массажа на суставы, связки, сухожилия
  3. Действие массажа на мышцы
  4. Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы
  5. Действие массажа на нервную систему
  6. Действие массажа на дыхательную систему
  7. Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения
  8. Действие массажа на функциональное состояние организма

III. Классификация массажа

  1. Виды массажа
  2. Формы массажа
  3. Методы массажа

IV. Сегментарно-рефлекторные системы массажа

  1. Сегментарный массаж
  2. Точечный массаж 
  3. Соединительнотканный массаж
  4. Периостальный массаж

V. Приемы и техника проведения классического массажа

  1. Поглаживание
  2. Растирание
  3. Выжимание (выдавливание)
  4. Разминание
  5. Вибрация

VI. Гигиенический массаж

  1. Профилактический массаж
  2. Восстановительный массаж
  3. Массаж при различных эмоциональных состояниях (тонизирующий и успокаивающий)
  4. Самомассаж приемы и техника

VII. Спортивный массаж

  1. Тренировочный массаж
  2. Предварительный массаж
  3. Восстановительный массаж 

VIII. Лечебный массаж

  1. Влияние лечебного массажа на организм человека 
  2. Массаж при заболеваниях кожи
  3. Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и травмах
  4. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
  5. Массаж при заболеваниях нервной системы
  6. Массаж при заболеваниях пищеварительной системы
  7. Массаж при заболеваниях дыхательной системы
  8. Массаж при заболеваниях эндокринной системы
  9. Массаж при заболеваниях мужской половой сферы. массаж при заболеваниях яичка и придатков
  10. Массаж при заболеваниях женской половой сферы

IX. Китайский массаж

  1. Техника и приемы китайского массажа
  2. Самомассаж
  3. Предупреждение и лечение болезней

X. Косметический массаж

  1. Цели и задачи косметического массажа
  2. Разновидности косметического массажа
  3. Гигиенические требования
  4. Приемы и техника косметического массажа
  5. Методика проведения косметического массажа
  6. Методика проведения косметического самомассажа
  7. Косметический массаж при некоторых заболеваниях кожи волосистой части головы

XI. Массаж с элементами мануальной терапии

  1. Анатомическая особенность позвоночно-двигательного сегмента (ПДС)
  2. Показания и противопоказания
  3. Постизометрическая релаксация (ПИР)
  4. Манипуляция и мобилизация
  5. Болеразгрузочная гимнастика 

XII. Банный массаж

  1. Что такое баня, или немного истории
  2. Воздействие бани на организм
  3. Технические и гигиенические требования к русской бане и сауне
  4. Секреты парилки
  5. Методика проведения массажа веником
  6. Методика проведения классического массажа и самомассажа в бане

XIII. Массаж детей первого года жизни

  1. Анатомо-физиологические особенности детского организма
  2. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни
  3. Приемы и техника проведения массажа детей первого года жизни
  4. Профилактический массаж и гимнастика. Методика проведения
  5. Методика проведения лечебного массажа и лечебной гимнастики при заболеваниях детей первого года жизни
  6. Массаж для недоношенных детей

Медицинские словари

medikweb.ru

Большая энциклопедия массажа — Книги по физиотерапии и ЛФК

Большая энциклопедия массажаНазвание: Большая энциклопедия массажа

Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся основами массажа и техникой проведения различных видов массажа. Книга дает рекомендации, необходимые для подготовки рабочего места массажиста, знакомит с видами, формами и методами массажа.

Глава “Гигиенический массаж” должна заинтересовать каждого. В ней рассказывается, как провести массаж, восстанавливающий силы, или массаж, успокаивающий после напряженного трудового дня. Полезными будут и сведения о профилактическом массаже, который поможет читателю поддерживать свое здоровье. В этой же главе можно познакомиться с методикой проведения самомассажа, доступного любому человеку.

В главе “Лечебный массаж” даются рекомендаций по проведению массажа при самых различных заболеваниях, а глава “Спортивный массаж” должна заинтересовать спортсменов и тренеров.

Глава “Косметический массаж” предназначена, в первую очередь, женщинам. Надеемся, что с помощью приемов косметического массажа наши милые дамы смогут сохранить молодость и привлекательность на долгие годы.

Дается в книге также методика проведения точечного и китайского массажа, которые в последнее время с большим успехом применяются при лечении многих заболеваний.

Для молодых родителей в книгу включена глава “Массаж детей первого года жизни”, в ней даются рекомендации по проведению массажа и упражнений для ребенка. Эти рекомендации помогут родителям растить малыша здоровым и гармонически развитым.

Многие из вышеперечисленных видов массажа основаны на приемах классического массажа. Методика его проведения подробно описана в главе “Приемы и техника проведения классического массажа”.

Формат: CHM.
Страниц: 400 стр.
Год издания: 2005г.
Размер архива: 1,90 Мб.

Купить книгу: «Большая энциклопедия массажа» в Лабиринт.ру.
Скачать книгу: «Большая энциклопедия массажа».

Загрузка…

www.webmedinfo.ru

О. Мартин — Энциклопедия массажа читать онлайн

О. И. Мартин

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА

В настоящее время в условиях ускорения научно-технического прогресса организм любого человека испытывает психоэмоциональное и физическое напряжение. Личность формируется с первых дней его жизни, а формирование личности неразрывно связано с физическим развитием. Раннее приобщение к гимнастике и массажу обогащает новыми ощущениями, представлениями, развивает мышление. Массаж и гимнастика закладывают фундамент здоровья, всестороннего и правильного развития человека.

В книге изложены основные разновидности массажа, техника и методика классического массажа, детского массажа и самомассажа. Изложены методики проведения данных процедур, оформленные большим количеством иллюстраций, а также гигиенические основы проведения массажа.

Массаж как лечебное средство был известен уже в глубокой древности. Понятие массаж происходит, по мнению одних авторов, от латинского слова massa — прилипающее к пальцам; по мнению других, от греческого «masso» — сжимать руками; не исключено, что в основе его лежит арабское слово «mass» или «masch» — нежно надавливать. Все эти термины, каждый по-своему, в некоторой степени правильно отражают сущность массажа.

Массаж возник наряду с другими видами народной медицины в незапамятные времена. Имеются сведения о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана, а это свидетельствует о том, что массаж был знаком первобытным народам. Широко был распространен массаж и среди населения Индонезии. Он применялся в виде общего или местного воздействия и включал разминание, раздавливание (давление), трение и поглаживание.

Люди, не имея других средств воздействия, в различных жизненных обстоятельствах прибегали к единственному средству, которое было им доступно, — к рукам. Массаж в своем изначальном виде, т. е. как простое трение, поглаживание, возник как лечебное средство на заре развития человечества. Судя по преданиям, люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы. Во многих известных древнейших сочинениях и рукописях говорится о приемах, которые мы теперь относим к массажу.

Путешественники по Востоку с восторгом описывали высокое наслаждение, которое доставляет восточная баня в сочетании с массажем.

В Древней Индии в медицинских трактатах, объединенных под названием «Аюрведы» («Знание жизни»), подробно описаны приемы массажа. Большой известностью пользовались в Индии труды Сушруты. Основоположник индийской хирургии Сушрута подробно рассказывает о трении (растирании), давлении (разминании) как разновидностях массажа, дает показания к применению этих манипуляций при различных недугах. В специальных указаниях, адресованных массажистам, предъявляются требования не только уметь выполнять массаж, но и добиваться совершенства, уделять большое внимание личной гигиене. В течение многих тысячелетий брамины Древней Индии использовали массаж, телесные упражнения и дыхательную гимнастику при лечении различных заболеваний.

Массаж в Индии применялся во всех случаях жизни: при болезнях и при укусах змей, при усталости и особенно травмах (ушибах, вывихах, переломах, растяжениях). В XVI веке в Вест-Индии массаж являлся панацеей от всех болезней.

Индийцам принадлежит открытие такого способа массирования, как массаж в соединении с паровой баней. Происходило это следующим образом: сначала на горячие железные плиты наливали определенное количество воды. Вода, испаряясь, проникала в тело парящихся и хорошо увлажняла его. Затем парящийся ложился на пол, а двое слуг выполняли массаж: с обеих сторон разминали с различной силой тело, массировали живот и грудь, затем переворачивали человека и массировали его спину.

Искусство массажа еще до нашей эры распространилось и на соседние с Индией Непал и Цейлон. В цейлонской летописи «Махавамса», ведущей изложение истории страны с VI в. до н. э., упоминается о массаже, применяемом с целью избавления от различных недугов. Дошедшие до нас письмена древних индусов рассказывают, что в 1000 г. до н. э. на территории Непала существовали медицинские школы, в которых обучали массажу.

Китайцы заимствовали массаж у индусов, включая растягивание суставов. О массаже у китайцев упоминают многие европейцы. Китайцы растирали руками все тело, слегка нажимали на отдельные мышцы и вытягивали все суставы. Вытягивание сопровождалось пощелкиванием. Лепаж (1813) в своих исследованиях китайской медицины отмечал, что массаж — это особенный род манипуляций, состоящий в том, что различные суставы тела нежно и тихо растирают или разминают сжатыми кулаками и вытягивают с достаточной силой отдельные члены (сочленения).

В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители. В эти далекие времена уже существовали школы, в которых преподавались массаж, гимнастика и механотерапия.

Считают, что профилактическая медицина зародилась в Древнем Китае. Китайцы много внимания уделяли профилактике болезней. Афоризм: «…Настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь» — принадлежит китайцам. Они широко пропагандировали телесную гигиену, гидротерапию, диететику, гимнастику, массаж. В VI в. до н. э. Бянь Цяо в книге «Нань цзин» («О трудном») уделяет большое внимание лечебному массажу.

С. Далли описывает применение массажа индусами. Так, когда Александр Македонский вступил в 327 г. до н. э. в Индию, его воины страдали от укусов змей. Индусы-брамиды (массажисты) лечили от укусов удивительными средствами, в том числе и массажем, который они называли schampiong.

Кулачным бойцам перед началом боя выполняли массаж следующим образом. Боец садился на корточки на землю, подобрав ноги, другой боец растирал его глиной, затем разминал мышцы рук, груди, спины, живота, бедер. Один или два человека давили мышцы поперек их волокон. Затем боец ложился на живот, а другой становился ему на спину и медленно разминал ее голыми ногами.

При заболеваниях нежно разминали все тело больного, начиная с верхних конечностей и спускаясь вниз. Затем проводили активно-пассивные движения.

Находка каменной иглы позволила Китайской академии народной медицины сделать вывод о том, что акупунктура существовала по меньшей мере еще 10 тысяч лет назад, а ручной массаж намного раньше.

В манускрипте от 2698 г. до н. э. — древнейшей китайской книге «Конгфур» («Искусство человека») — не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка раскрыть их лечебное действие, содержатся указания, в каких случаях применять «кожные» (поверхностные) приемы (поглаживание), глубокие приемы (растирания) и др.


Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и

Прочитать полностью

Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

libking.ru

Добавить комментарий