Боли при схватках ощущения: Mustela Mag | MUSTELA

Содержание

Признаки схваток: когда пора в роддом?

В статье рассказывается, чем настоящие схватки отличаются от ложных, на какие предвестники родов стоит обратить внимание, когда нужно особенно торопиться в роддом.


Почти каждая третья женщина до 40 лет была хоть один раз в жизни беременна. Как они понимали, что пора в родильный дом? Об этом вы узнаете в нашей статье.

В последние две, а то и три недели беременности женщина начинает переживать. Этот страх оправдан, все-таки, вынашивание ребенка – весьма ответственный период в жизни. Но при этом она также начинает прислушиваться к своему организму. Схватки, которые происходят в первый раз, волнуют больше всего, поскольку женщина никогда не сталкивались с этим явлением. Однако, и те, кто собирается рожать второй раз, могут не сразу понять, что процесс уже начался, так как ощущения всегда разные. Они зависят от типа плода, пола ребенка, возраста и состояния здоровья матери а, а также от других факторов.

О предстоящем рождении малыша можно узнать уже за несколько дней, так как организм подготавливается к этому важному процессу. Живот начинает опускаться, отходит слизистая пробка – в некоторых случаях ее можно увидеть на нижнем белье, вес уменьшается на несколько килограммов, ложные схватки учащаются до нескольких раз в день. Может появиться ноющая боль в пояснице.

Форма живота меняется потому, что головка ребенка опускается в дно таза, соответственно, он уже готов выйти на свет. Обычно вследствие этого дыхание матери становится легче, и ее перестает мучить изжога. Это происходит потому, что ребенок не давит больше на диафрагму.

Если уже отошла слизистая пробка, это значит, что родовые пути готовы к началу родов. Для чего она нужна? В течение всей беременности пробка защищала матку от инфекций. Отходит она обычно за 2-3 дня до родов.

Перед родами, как уже было сказано выше, женщина несколько теряет в весе.

Обычно уходит около двух килограмм, но если вы потеряли чуть больше или, наоборот, меньше, беспокоиться не стоит. Это нормальное явление, которое происходит не у всех.

На поздних сроках беременности женщину может атаковать боль в пояснице и даже ложные схватки! Они не свидетельствуют о том, что малыш вот-вот появится на свет, это спонтанные сокращения мышечных стенок матки, которая готовится к родовой деятельности. По-научному данное явление называется схватками Брестона-Хикса.

Если они периодически повторяются, но при этом интенсивность не увеличивается – это не повод для переживаний. Настоящие схватки сопровождаются нарастанием болевых ощущений и силы сокращений матки. В это время советуем вам начать засекать время, если интервал между спазмами все уменьшается, то нужно сейчас же ехать в родильный дом!


Многие беременные женщины переживают, что могут не заметить начала схваток во время сна. Такого не будет, так как все они сопровождаются усиливающейся болью, а при ней, как известно, поспать не удается.

Как только вы поняли, что проходят настоящие схватки, лучше сразу же поехать в родильный дом. У некоторых женщин роды проходят достаточно быстро, поэтому тянуть с этим нельзя, так как в какой-то степени рожать дома гораздо опаснее, чем в больнице.

Бывают и такие ситуации, когда воды уже отошли, а схваток не предвидится. В таком случае нужно на трусики положить чистую прокладку и тоже отправляться в родильную палату. Все нужно делать быстро, так как ребенок без вод в утробе находится в безопасности только 12-16 часов. Можно позвонить в скорую, попросить помощи и рассказать о своей ситуации, а также проконсультироваться с врачом.

После того как беременная женщина поступит в родильный дом, ей обязательно сделают УЗИ. Это нужно для того, чтобы оценить плаценты и состояние плода. После результатов врачами уже будет принято решение, как поступать дальше.

Обычно на стратегию ведения родов влияет четыре фактора:

  1. — многоводие;
  2. — наличие инфекций;
  3. — многоплодная беременность;
  4. — патологии строения шейки и тела матки.

Если срок беременности небольшой, то врачи попробуют сохранить ее. Если что-то не получится, то родившегося ребенка будут выхаживать в специальном отделении родильного дома. Если срок беременности нормальный, то врачи попробуют стимулировать схватки с помощью медикаментов. В том случае, когда стимуляция не помогает, и матка пассивна, проводится операция кесарева сечения.

После того, как воды отошли, советуем вам обратить внимание на их цвет. Если они прозрачные, чуть желтоватые, то повода для беспокойства нет. Однако если воды зеленого цвета, то все не так хорошо. В такой ситуации нельзя медлить, нужно срочно обращаться в родильный дом.

Вывод из этого один: следите за своим телом, и вы сами поймете, когда пора в больницу.

Контакты!

г. Санкт-Петербург, ул. Парашютная, 23к2, м. Пионерская, Удельная, Комендантский проспект

Телефон: +7 (812) 677-30-15, E-mail [email protected]

Режим работы: Пн — Пт: с 08:30 до 21:00, Сб — Вс.: с 08:30 до 19:00

ложные или настоящие / «Жду малыша»

февраль

Незадолго до родов будущую маму могут тревожить тренировочные схватки, ритмичные сокращения матки, которые, быстро проходят и появляются эпизодически. Как отличить их от схваток настоящих, и для чего они нужны, мы и попробуем выяснить.

Впервые явление временных схваток описал английский доктор Джон Брекстон Хикс. Поэтому они и называются — схватки Брекстона Хикса или ложные, тренировочные схватки, схватки предвестники. В своей научной работе 1872 года он утверждал, что эти схватки представляют собой кратковременные (от полминуты до 2 минут) сокращения мышц матки, которые ощущаются беременной женщиной как повышение тонуса матки. Появляются они после 20 недели беременности. И в течение дня случаются часто, но будущая мама в дневное время может их даже не заметить. Однако с увеличением срока они усиливаются, становясь всё более очевидными.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Матка — это мышечный орган. И как любой мышце, которая должна выполнять в организме отведенную ей работу, ей нужна тренировка. Ведь если она будет висеть все сорок недель как мешок, то не справится с нагрузкой в родах. Таким образом, цель тренировочных или ложных схваток- это подготовка матки и шейки матки к родам. Именно поэтому одно из названий тренировочных схваток — схватки предвестники — предвестники приближающихся родов.

БОЛЕЗНЕННЫ ЛИ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Как правило, ложные схватки безболезненны, но с увеличением срока они становятся ощутимее и приносят больший дискомфорт. Однако у всех женщин они проявляются по-разному, кто-то совсем их не ощущает, а кто-то не спит ночами, ворочаясь и пытаясь найти удобное положение для сна. Всё зависит от порога болевой чувствительности. Главное в этой ситуации — перестать нервничать по этому поводу и успокаивать себя мыслью о том, что такая тренировка необходима для самого важного предстоящего события — появления на свет вашего крохи. А чтобы немного успокоиться и спать лучше, попросите вашего доктора прописать вам успокоительное и обзаведитесь специальной подушкой для будущих и кормящих мам. С нею заснуть и пережить дискомфорт последних недель беременности будет гораздо проще!

КАК ЖИТЬ С ЧАСТЫМИ СХВАТКАМИ

Некоторые будущие мамы жалуются, что схватки Брекстона Хикса возникают у них часто и вызывают значительный дискомфорт, даже когда они занимаются домашней работой или другой лёгкой физической деятельностью. В такой ситуации акушеры советуют лечь или наоборот, совершить лёгкую прогулку, в любом случае сменить род деятельности. Если же тренировочные схватки сильно вас беспокоят, рекомендуется выпить стакан воды, сока или травяного чая, успокоиться и немного отдохнуть.

Попросите кого-то из близких сделать вам массаж. Полежите в тишине. А чтобы извлечь ещё и пользу из тренировочных схваток, попробуйте делать дыхательные упражнения: тренируйте технику дыхания в родах на практике.

КАК ОТЛИЧИТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ ОТ РОДОВЫХ

Самое главное, что стоит понять, так это то, что настоящие схватки намного болезненнее, чем схватки Брекстона Хикса. Вы это сразу поймёте. К тому же, схватки, приближающие вас к родам, более регулярны. Сокращения начинаются в нижней части спины, распространяясь на переднюю часть живота и происходят каждые 10 минут (или более 5 схваток в час). Затем они происходят с промежутком около 30-70 секунд и со временем интервалы между ними сокращаются. Некоторые женщины описывают ощущения при родовых схватках как сильные менструальные боли, или ощущениями во время диареи, когда боль накатывает в животе волнами. Эти схватки, в отличие от ложных, продолжаются и после смены положения и при ходьбе, постоянно усиливаясь.

Как только вы почувствуете все эти симптомы, звоните своему акушеру-гинекологу — час X наступил. Если есть сомнения, также не бойтесь побеспокоить доктора. Врач задаст вам несколько вопросов, которые помогут ему определить тип схваток и исключить все ваши сомнения и тревоги. Ведь всегда лучше обратиться к врачу и довериться его профессиональному опыту.

Стоит обратиться за помощью если:

• у вас более четырёх схваток в час, и они происходят регулярно
• схватки сопровождаются болями внизу позвоночника

• схватки сопровождаются водянистыми или кровянистыми ваги¬нальными выделениями
• схватки такие сильные, что вам очень тяжело их терпеть
• присутствует заметное изменение в движении ребёнка, или менее, чем 10 движений каждые 2 часа
• вы считаете, что начали отходить воды

Алла Мисютина, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Милые женщины, во время родовой деятельности организм нуждается в большом количестве кислорода, поэтому правильное дыхание очень важно. Большой приток кислорода в кровь мамы и малыша облегчает состояние крохи, который во время родов испытывает кислородное голодание. Специальные дыхательные приёмы помогают правильному раскрытию родовых путей и делают схватки и потуги максимально эффективными.

В разных периодах родов необходимо использовать разное дыхание.

•Во время «ложных» схваток дыхание должно быть глубоким и медленным. В период, когда схватки становиться более интенсивными, необходимо использовать «обезболивающее дыхание». Это дыхание медленное, глубокое, вдох делается через нос, он должен быть длиннее, чем выдох — через рот. Подробнее: вдох делается на счёт 1-2-3-4, а выдох — на счёт 1-2-3-4-5-6. С помощью такого дыхания: мама расслабляется, отвлекается от боли, сосредотачивается на счёте; малыш получает как можно больше, так ему необходимого кислорода.
•В перерывах от схваток нужно отдыхать и дышать ровно без всякого усилия, что бы далее можно было без труда выполнять рекомендации врача.
•Во время потуг нужно выдохнуть весь воздух из легких, затем глубоко вдохнуть и тужиться до 6-9 секунд. Быстро выдохнуть весь воздух, быстро сделать глубокий вдох и снова задержать дыхание на 6-9 секунд, и так далее — примерно три раза за потугу.
•В перерывах от потуг нужно отдыхать и дышать глубоко, ровно и расслабленно.
• Очень важно тужиться только в промежность и ни в коем случае не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице.
•В период после рождения головки необходимо прекратить тужиться и дышать поверхностно, некоторые такое дыхание называют «по-собачьи», глубокое дыхание может навредить и мамочке и малышу. Далее всё идет своим чередом, главное — слушаться доктора.
•После того как родился малыш, в течении получаса начинается последняя стадия родов — рождение плаценты. Специального дыхания уже не требуется, по команде доктора немного потужиться в промежность и ВСЁ! Милые женщины, боль во время родов — это хорошо, это значит, что ваш кроха скоро родится. Не надо болям сопротивляться, это ошибка, которая не приносит женщине и ребёнку ничего, кроме усталости. Нужно, наоборот, сосредоточиться и всячески помогать родиться здоровому малышу.

РОДОВЫЕ СХВАТКИ

Итак, вы определились с тем, что это уже не «учения», а начало родов. Помимо схваток на начало родов могут указывать излитие околоплодных вод и отхождение слизистой пробки, закрывающей просвет шейки матки. Слизистая пробка может отойти и за 2-3 суток до родов. Однако её отхождение не всегда означает, что пора ехать в роддом. Во время беременности шейка матки плотно закрыта. С началом родовых схваток начинается её раскрытие: зев матки постепенно расширяется до 10-12 см в диаметре (полное раскрытие). Родовые пути готовятся к тому, чтобы «выпустить» ребёнка из утробы. Внутриматочное давление во время схваток увеличивается, от того что матка сокращается в объёме. И в конечном итоге это приводит к разрыву плодного пузыря и излитию части околоплодных вод.

Первый, подготовительный, период родов для женщин, рожающих впервые занимает, в среднем 12 часов, и на 2-4 часа меньше для тех, у кого роды повторные. В начале второго периода родов к схваткам присоединяются потуги — сокращения мышц брюшной стенки и диафрагмы. Помимо того, что в схватках и потугах участвуют разные группы мышц, у них есть ещё одно важное отличие: схватки — явление непроизвольное и неконтролируемое, ни их сила, ни частота не зависят от роженицы, в то время как потуги в известной степени подчиняются её воле, она может их задерживать или усиливать. Поэтому на этом этапе родов многое зависит от будущей мамы и её способности быстро и правильно следовать командам акушера принимающего роды. И самое главное — правильно настроиться и не допускать паники и мыслей о чём-то плохом. Акушеры- гинекологи рекомендуют мамам воспринимать роды как праздник, день рождения крохи. Тогда будет легче сконцентрироваться на том, что сейчас главная ваша задача помочь малышу появиться на свет. Если же во время родов будущая мама будет паниковать, в её крови значительно повысится концентрация адреналина. Что не очень хорошо скажется на процессе протекания родов. Адреналин влияет на синтез окситоцина, что существенно ослабляет схватки и замедляет процесс родов. К тому же адреналин полностью блокирует выработку эндорфинов, очего усилится и чувство боли во время схваток и потуг. Вот почему так важно правильно настроить¬ся, сконцентрироваться и помочь малышу поскорее появиться на свет.

Лилия Егорова

Как уменьшить боль в родах? — Будущим родителям — Пациентам

Екатеринбургский клинический перинатальный центр

День рождения малыша — один из самых главных в жизни каждой мамы! Очень волнительный и волшебный! И, конечно, каждая женщина, думая о предстоящих родах, мечтает легко, позитивно и оставит лишь приятные эмоции.

Но, по мнению многих, роды невозможны без боли. Это действительно так. Но существует множество способов, позволяющих уменьшить ее и сделать так, чтобы роды прошли максимально комфортно.

Причина боли:

— сокращения матки,
-давление головки на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза,
— натяжение связочного аппарата матки,
— механическое сдавливание нервных волокон в области крестца,
— накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.

Часто интенсивность родовой боли является основной составляющей для оценки родов самой пациенткой, чувства удовлетворенности и желания повторить этот опыт.
Ни про одни роды нельзя сказать, что они были полностью безболезненными, но выраженность болевого синдрома во многом зависит от подготовленности женщины, атмосферы родильного отделения, условий, созданных в родовой палате, и отношения медицинских работников к самой роженице.

Боль усиливает страх перед неизвестностью и возможной опасностью, и предшествующий негативный опыт. Поэтому очень важна психо-профилактическая подготовка (ППП) к родам.

Цель ППП – создать у женщины благополучный, положительный настрой на роды. Женщина должна знать, что такое роды, как они будут протекать, их продолжительность, какие методы обезболивания и самообезболивания существуют. В родах роженица должна быть проинформирована врачом или акушеркой о том, что сейчас с ней происходит, что будет происходить дальше, рассказать план ведения родов. Очень важно доброжелательное отношение к беременной и роженице.

Также важно участие в родах близкого человека. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности. Боль как бы делится пополам с человеком, сострадающим в родах.

Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие. Для этого можно применить немедикаментозные методы обезболивания родов.

Чем хороши эти методы:

— отсутствием отрицательного влияния на маму и малыша,
— отсутствием аллергических реакций и побочных эффектов,
— просты и доступны.

Активное поведение в родах.

В родах роженице рекомендуется активно себя вести, т.е. ходить, стоять, делать специальные упражнения. Если по каким то причинам вертикальное положение невозможно, то лежать надо на боку, желательно с разведенными ногами и во время схватки совершать движения (сводить и разводить ноги, двигать тазом и др.)
— предпочтительно вертикальное положение (стоя, сидя, стоя на коленях)
— открытая позиция (стоя или сидя — ноги на ширине плеч)
— использование фитбола
— изменение положения тела (предложить женщине попробовать различные позы с использованием коврика, фитбола, и выбрать для себя наиболее удобное положение тела, в котором болевые ощущения менее выражены)

При сильных болях в области крестца и поясницы рекомендуется коленно- локтевое положение или стоя, нагнувшись с упором на руки.

Массаж.

Очень эффективный метод обезболивания. Рекомендуется как самомассаж, так и с помощью партнера. Массаж может быть от легкого поглаживания до интенсивного растирания пальцами, фалангами пальцев, ладонями, кулаками, массажером. В латентной фазе рекомендуется поглаживание живота во время схватки самой роженицей. При сильных схватках рекомендуется более интенсивное растирание боковых отделов живота, области крестца и внутренних поверхностей бедер. Так же прикосновения и поглаживания могут имитировать собою обезболивающий массаж. Положенная на больное место рука, успокаивающее похлопывание, сочувственное поглаживание по волосам или по щеке, теплые объятия, массаж рук или других частей тела,- все это показывает женщине, что ее любят, хотят оставаться с нею и помочь ей. Для увеличения длительности обезболивающего эффекта целесообразно время от времени прекращать массаж, а также изменять его технику и массировать различные участки тела. Эффект массажа возрастает, если в массажный крем добавить эфирное масло.

Акупунктура и акупрессура.

Это древняя восточная целительная методика. Она состоит из введения специальных игл или надавливания пальцами в традиционных точках акупунктуры, расположенных по линиям потоков энергии. Две точки, «хей-гу» и 6-я селезеночная точка, если их стимулировать, усиливают схватки без нарастания боли. Точка «хей-гу» находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Шестая селезеночная точка расположена на большеберцовой кости на 4 пальца выше средней лодыжки. Крепкое нажатие пальцем проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же время. Эту процедуру следует проводить до 6 раз. Схватки за этот период времени должны усилиться. Эти акупрессурные точки нельзя стимулировать во время беременности, а лишь в тех случаях, когда желательны частые сокращения матки.

Гидротерапия.

Ванна и душ становятся все более популярными средствами для уменьшения боли при родах. Главное действие воды – релаксация. Противопоказания для использования ванны или душа – высокое артериальное давление или необходимость проведения постоянного мониторинга. В условиях нашего роддома можно использовать теплый душ. При использовании душа можно получить быстрое и эффективное уменьшение болевого синдрома, направляя брызги на нижнюю часть спины или живота женщины.

Согревание и охлаждение кожных покровов.

Согревание кожных покровов может обеспечиваться при помощи различных теплых предметов, таких как бутылки с горячей водой, горячие влажные полотенца, электрические грелки, теплые одеяла, ванна и душ.
Охлаждение кожных покровов достигается при использовании пузыря со льдом, кусков льда, полотенец, охлажденных в холодной воде.
Применение теплых компрессов на нижнюю часть живота, на область паха или промежности, согревание всего тела теплым одеялом или приложение пузыря со льдом на область поясницы, ануса или промежности значительно снижают болевые ощущения у некоторых женщин.

Концентрация и переключение внимания.

Многие методы снижения боли вовлекают в процесс сознание человека путем сосредоточения или отвлечения внимания, что обозначается как «отключение мозга от боли». Концентрация внимания может достигаться путем выполнения роженицей целенаправленных действий, включающих:
-специальную технику дыхания,
— речевые упражнения,
— гипноз и самогипноз,
— переключение внимания на повседневные дела, например уход за своей внешностью, просмотр телевизора, прослушивание музыки, прогулка по территории родильного отделения, разговор с другими людьми.

Музыка.

Тихая успокаивающая музыка используется для создания атмосферы покоя и умиротворенности и дополнительной релаксации. А использование наушников позволяет отвлечься от раздражающих или неприятных звуков. Правильно подобранная музыка способствует установлению ритмичного дыхания, может сочетаться с ритмичным массажем или облегчать вхождение в гипнотический транс. Музыка способна снимать стресс и улучшать эффект других методов обезболивания. Музыка может также улучшать эмоциональное состояние медицинского персонала и сопровождающего роженицу человека.

Дыхательные техники.

Метод основан на гипероксигенации, т.е. перенасыщении организма кислородом. Избыток кислорода приводит к выбросу эндорфинов и, вследствие этого, уменьшению болевых ощущений. Эффективен в любом положении.

Основные техники дыхания в родах:

— дыхание животом: медленный вдох носом, долгий выдох ртом;
— дыхание «свечой»: частое поверхностное дыхание, вдох – носом, выдох – ртом, используется при более интенсивных схватках;
— дыхание « паровозиком»: чередование 1 и 2 метода. В начале и в конце схватки медленное дыхание, на пике схватки – дыхание «свечой»;
— дыхание «собачкой»: частое поверхностное дыхание ртом, используется в конце 1 и во 2 периоде родов, чтобы подавить потугу. Суть метода – диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной.
Применение моделирования дыхания в начале родовой деятельности может привести к быстрому утомлению роженицы, поэтому данную технику следует использовать только при хорошо установившейся родовой деятельности.

Ароматерапия.

Ароматерапия – это очень приятный метод обезболивания родов. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт, способствует расслаблению и положительному настрою мамы, а также может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс.

Самое главное – эфирное масло должно быть качественным и 100% натуральным. Настоящие эфирные масла действуют очень эффективно. В родах можно применять следующие масла: лаванда, роза, жасмин, вербена, герань, нероли, бергамот, лемонграсс, лимон, мандарин, сандал, грейпфрут, чайное дерево, ладан, шалфей мускатный, иланг-иланг, корица. Эфирные масла необходимо смешивать с маслом- основой ( персиковое, кунжутное, конопляное и др. ) Основное правило выбора масла — аромат должен быть вам приятен.

Традиционные методы ароматерапии: аромалампа, аромамедальон, массаж, компрессы и ванны – прекрасно подходят для родов. В первом периоде родов, когда роженица находится дома, можно принять ванну, а в роддом взять с собой аромамедальон, аромалампу, массажную смесь или носовой платок с парой капель любимого эфирного масла. Можно использовать аромакомпрессы. Это теплый или холодный компресс с использованием эфирного масла. Несколько капель лаванды или вербены усилят обезболивающий эффект теплого компресса на крестец, а добавление нескольких капель герани или нероли в ледяную воду для изготовления холодного компресса на лоб поможет при потере сил и слабости.

Облегчение боли.

Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местнообезболивающими считаются также розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Можно вдыхать запах с заранее пропитанного маслом носового платочка, но эффективней работают теплые масляные компрессы. Они ставятся на низ живота или область крестца. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. Для обезболивающего массажа нужно самостоятельно или с помощью помощника массировать с маслом внутреннюю часть бедра, плечи, затылок и виски. Дозировка – 1 капля эфирного масла на 1 мл растительного.

Снятие психологического напряжения.

Некоторые масла (сандал, ладан, нероли, бергамот) не являются «чистыми» анальгетиками, зато стимулируют организм к продукции собственных болеутоляющих веществ – эндорфинов. Их лучше добавлять в аромалампу. Время работы лампы 20-40 минут.

Стимуляция тонуса.

Вербена стимулирует маточные сокращения, нормализует артериальное давление и способствует улучшению лактации после родов. Втирать в виски или добавлять в аромалампу. Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности.

При слабости.

Герань, нероли, лаванда, бергамот помогают восстановить силы. Эти масла лучше применять в виде холодного компресса на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель эфирного масла, смочить в ней тонкое полотенце или пеленку, отжать и приложить ко лбу.
Перед использованием эфирных масел нужно провести обонятельную пробу по принципу «нравится- не нравится» и накожный тест для определения индивидуальной чувствительности к каждому маслу. Зуд, покраснение кожи, одышка, учащение пульса, головная боль, чихание и слезотечение – признак аллергии на эфирное масло. При отсутствии этих симптомов можно проводить ароматические процедуры.

Городской перинатальный центр, г. Екатеринбург

Боль в родах: Вы с этим справитесь!

Для многих будущих мам боль, которая может быть в родах — настоящая «больная тема». Кочуют из уст в уста «страшилки» бабушек и подруг. Между тем, ощущения эти в корне отличаются от боли при травмах, заболеваниях и прочих неприятных происшествиях. Мало сказать, что роды — происшествие приятное, это праздник, это таинство. А схватки и потуги — это путь к празднику. Просто чтобы праздник удался — надо потрудиться. «Трудом», «работой» называется период схваток на английском и французском языках. Думать о них как о трудном пути к радости встречи с малышом — первый шаг к тому, чтобы больно не было. А радостное приятие схваток — почти стопроцентное обезболивающее. Но это уже подвиг материнской любви.

Роды — это не больно и не страшно,

потому что есть много простых и естественных методов обезболивания. В наш век придумано множество средств, чтобы облегчить любую работу, любой путь. А в таком исконном человеческом деле, как акушерство, таких способов десятки, как древних, так и современных.

Помните, что задачи выше сил не будет! Будет работа, которая вам ровно по плечу.

Все люди разные — и из всего, что здесь будет описано, вы обязательно выберете что-то свое. Вы должны подумать, попробовать и взять с собой в дорогу то, что пригодится именно вам. Оговоримся лишь, что эффективно обезболить естественными способами можно только естественные роды, то есть те, что не «вызваны» искусственно и идут без медикаментозных вмешательств. Тогда, поверьте, оглянувшись назад сразу после родов, вы скажете: это было замечательно! А вот когда я буду рожать в следующий раз…

Расслабление

Чем более расслаблены вы будете во время схватки — тем легче будет вам ее «проработать», тем лучше будет раскрываться шейка матки, выпуская малыша. А это и есть смысл вашей работы. Собственно, работу будет делать ваше тело, вам надо лишь правильно помогать себе и малышу… Способ расслабиться у каждого свой: сосредоточение на зрительном или слуховом образе, дыхание, поза, звук.

Сосредоточение

Из практики известно, что сосредоточение внимания на чем-либо хорошо помогает расслабиться во время схватки. Вы должны подобрать для себя индивидуально то, что будет близко именно вам. Некоторые предпочитают сосредоточиться на том, что происходит внутри: они представляют, как раскрывается шейка матки, как продвигается головка малыша.

Другим ближе зрительные образы: они представляют себя в каком-нибудь красивом и приятном месте (на берегу моря, в горах) или воображают себе схватку в виде препятствия, которое надо преодолеть (например, в виде большой волны). Порой женщине удобно сосредоточить взгляд на неком предмете или следить взглядом по ходу схватки за какой-нибудь линией.

Есть люди, которым легче сосредоточиться на звуке — издаваемом самим или слышимом извне. Это может быть музыка, голос мужа или акушерки, звук моря или дождя. Иногда легче сосредоточиться на тактильном ощущении: массаж, сильное надавливание и даже объятия помогают отвлечься и расслабиться. Сосредоточиться можно на коротенькой молитве, стихе, фразе, а также на определенном ритмическом движении — что кому ближе.

Дыхание и звук

Инстинктивно задерживать дыхание и напрягаться — естественная реакция человека на беспокоящий раздражитель. Мы будем поступать наоборот — дышать ровно и спокойно. И удивительным образом раздражитель станет нас меньше беспокоить!

  • Длинный выдох. Глубокий спокойный вдох носом и длинный спокойный (не форсированный!) выдох ртом. Чтобы выдох был дольше, можно сложить «губы трубочкой», будто дуете на пламя.
  • Прерывистый выдох. Глубокий спокойный вдох и длинный прерывистый выдох, который звучит как «пу-пу-пу-пу-пу…».
  • «Паровозик». Вы коротко вдыхаете и выдыхаете, при этом звуки похожи на то, как пыхтит паровоз.
  • «Собачье дыхание». Частое короткое дыхание: так дышит собака в жару. Это дыхание помогает предотвратить слишком ранние потуги или сдержать их (предотвращая разрывы).

Звуки. Многим гораздо легче на схватке «звучать», нежели молчать. Это никоим образом не крик, но протяжные звуки разной высоты на выдохе. Со стороны это похоже на первобытную песню. Высоту звука вам надо подобрать для себя индивидуально.

Движение и различные позы

Движение. Обычно наименее комфортны в периоде схваток неподвижность и положение лежа на спине. Отсюда главный совет: ищите свою позу и двигайтесь! Кроме обезболивания, движение способствует правильному вставлению головки ребенка в выходе из малого таза. Между схватками можно прохаживаться, причем если схватки слабые и редкие, то ходить надо довольно быстро — это дает мягкую стимуляцию. Замечательно действуют движения, напоминающие вращение обруча вокруг талии или восточный танец.

Во время схваток хороши следующие положения:

  • Поза стоя, наклонившись вперед. Эта поза очень удобна, если в периоде схваток вы ходите. Вы останавливаетесь там, где застала вас схватка и, опершись на стол или стену, «прорабатываете» схватку.
  • «Поза кошки» или положение на четвереньках. Вспомните, как возил на спине старик Хэнк Вождя краснокожих, когда они играли в индейцев. Поза удобна в активной фазе схваток, когда уже не получается ходить.
  • «Поза ребенка» похожа на предыдущую, отличие в том, что руки согнуты в локтях и голова лежит низко. Почти в таком положении находится ваш малыш в утробе. Для удобства по бокам можно положить подушки. В этой позе хорошо как «прорабатывать» схватки, так и отдыхать между ними.
  • Поза лежа на боку. Также хороша для схваток и отдыха. Для удобства верхнюю, согнутую в колене ногу, можно положить на большую подушку.
  • «Висячее» положение. Иногда во время схваток мамочке комфортно висеть: на спорткомплексе или в положении на корточках, опираясь на поддерживающего сзади мужа. Смысл висячего положения в расслаблении нижней части тела, что и смягчает ощущения. Кроме того, сила гравитации помогает ребенку продвигаться изнутри наружу.

Поглаживание, массаж, давление

Большинству женщин приятно прикосновение во время схваток. Крестец — это область, откуда исходят нервы, идущие к матке. Присмотревшись к нижней части спины, вы увидите ромб, который образуют мышцы спины и ягодиц. Часто поглаживание сверху вниз, либо энергичное растирание в точках по бокам ромба существенно меняет ощущения. Некоторым помогает просто сильное надавливание на эту область. Делать массаж собственноручно женщина может только в начальной стадии родов, в дальнейшем это иногда приходится делать мужу или тому, кто помогает в родах.

Тепло и холод

  • Горячий компресс. Попробуйте на схватке прикладывать к области крестца горячий компресс из сложенного в несколько раз полотенца. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды.
  • Грелка. Это сухое тепло на область крестца. Очень удобна электрическая грелка с регулировкой нагрева. Иногда маме приятно, когда тепло прикладывают не к крестцу, а к животу, области паха или промежности.
  • Лед. Все люди разные: в редких случаях к крестцу надо прикладывать не тепло, а лед (в роли льда обычно выступают резаные замороженные овощи — они легко принимают форму тела). Однако при этом маме в целом должно быть тепло.

Вода

Вода обладает замечательным обезболивающим и расслабляющим действием.

  • Теплый душ. Устроившись поудобнее и расслабившись, направьте струю душа туда, где вам покажется наиболее комфортным. Душ дает местное тепло и легкий массаж.
  • Бассейн. Схватки существенно облегчаются при погружении в воду. Достаточно просто удобно сидеть в бассейне или ванной, хорошенько расслабившись. Если схватки очень сильны — некоторые мамы ныряют под воду и находят, что это великолепное обезболивающее средство. Если же в воду добавить 5-6 капель эфирного масла вербены, разведенного в молоке или йогурте, то обезболивающий эффект усилится, а воздух вокруг мамы наполнится тонким и чудным ароматом (осторожнее, если мама склонна к аллергии!).

Ароматические масла

Выше уже упоминались масла вербены и лаванды, которые используются для водных процедур. Они же прекрасно действуют как расслабляющее и обезболивающее, если растереть каплю в ладонях и вдыхать пары, а также если пользоваться аромалампой. Те, кто страдает аллергией, должны провести пробу с очень маленьким количеством масла и понаблюдать за своей реакцией.

Гомеопатия

Это наука, которая говорит о том, что симптомы — это язык человеческого организма, на котором он говорит, какое специфическое лекарство нужно ему в данной ситуации. Поэтому по яркой картине симптомов даже поверхностно знакомый с гомеопатией человек может успешно назначить безвредное и очень действенное лекарство. Вот эти «картинки» (смотрите внимательнее!).

  • Каулофиллум 30. Резко болезненные схватки, возникающие внизу живота. Несмотря на это акушерка или доктор говорят, что шейка матки не раскрывается. Мама чувствует усталость, дрожь, жажду.
  • Цимицифуга 30. Также при схватках резко болезненные ощущения в нижней части живота, они «перескакивают» с места на место. Много и довольно беспорядочно говорит, «перескакивает». Мама полна страхов и дурных предчувствий (в самом деле, частенько у таких женщин имеется тяжелый прошлый опыт беременности и родов, неудачи в супружеской жизни). Ее глубинное чувство — «я не смогу!».
  • Гельземин 30. Ощущение дрожи и усталости, буквально закрываются глаза. Дрожит на схватке. Шейка матки не раскрывается. Внутреннее напряжение, дурные предчувствия.
  • Коффеа 30. Схватки кажутся непереносимыми. Резкое эмоциональное возбуждение, будто напилась кофе.
  • Хамомилла 30. Схватки кажутся невыносимыми. Крайне повышенная чувствительность и скверное поведение. Кричит, бранится и препирается. Ощущение жара, раскрасневшееся лицо.
  • Пульсатилла 30. Главное, что указывает на это лекарство — плаксивость, неуверенность в себе, потребность в утешении и поддержке. Не переносит духоты. Для этого лекарства характерны схватки вялые и слабые. Его применение позволит избежать жесткой лекарственной стимуляции, ведущей к болезненным схваткам.
  • Арника 30. Мама не хочет, чтобы к ней прикасались: утверждает, что с ней все в порядке и отсылает всех прочь. Чувство мышечной разбитости и болезненности. В родах снимает усталость, предотвращает кровотечения. После родов — ускоряет восстановление.

Препараты эти свободно продаются в гомеопатических аптеках.

Как пользоваться лекарством: примите 3 крупинки и наблюдайте за своей реакцией. Если есть изменения в лучшую сторону — повторять прием не надо, пока длится улучшение. Примите повторно, если симптомы вернулись. Подберите другое лекарство, если эффекта нет. Разумно посетить в конце беременности доктора-гомеопата, который, побеседовав с вами индивидуально, подберет для родов такие лекарства, которые пригодятся именно вам, а также пропишет профилактические средства для того, чтобы роды прошли легче.

Слушайтесь своего тела

Примите на веру: вы умеете рожать (это издревле закодировано в генах каждой клеточки вашего тела) и знаете, что именно вам и вашему малышу нужно, чтобы роды протекали легче и лучше. Надо лишь понять язык собственного тела. Известная канадская акушерка Глория Лемэй находит полезным смотреть на роды как на выделительный процесс, подобный другим выделительным процессам: кашлю, стулу, плачу. «Для них не нужно ума — они требуют другого состояния. Каждый человек способен осуществлять свои выделительные процессы без особых наставлений со стороны ближних…,- пишет она.

Но все люди разные. Многие рожают сами, многим надо помогать (хоть бы и в том, чтобы найти себя). Если вы не из тех, кто знает внутренним чутьем, что надо будет делать — пройдите курсы для будущих мам. Если вы не из тех, кто находит в себе силы рожать совершенно самостоятельно — найдите хороших помощников.

Специалисты в деле традиционного акушерства знают много других способов облегчить роды. Более того, опыт позволяет им видеть, что будет лучше именно для вас. Найдите таких помощников, которые, обладая всеми необходимыми профессиональными знаниями и опытом, имели бы мудрость уважать ваше мнение, следовать за природой вашего тела и не вмешиваться без крайней нужды в естественные процессы.

Вероника Маслова, семейный доктор, гомеопат

Почему память о пережитой боли не покидает нас

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Если бы люди не были способны забывать однажды испытанную боль, женщины ни за что не решились бы на рождение второго ребенка. По крайне мере, так гласит популярный миф. Однако, в действительности, как выяснила корреспондент BBC Future, болезненные воспоминания тускнеют далеко не всегда.

Поговорите с любой женщиной, только что родившей дитя, и она, описывая боль, испытанную во время родов, почти обязательно скажет: «Еще раз? Да никогда в жизни!» Одна моя подруга умоляла меня отговорить ее от такого шага, если она в будущем хотя бы заикнется о втором ребенке. И что же? Прошло всего несколько лет, и вот, пожалуйста: ей подходит срок рожать…

Обычное объяснение таково: женщины просто забывают, какую боль они пережили во время родов, поскольку мозг редактирует воспоминания. С точки зрения эволюции, разумно было бы забывать боль деторождения, если воспоминания о ней сдерживали бы стремление людей к размножению. К несчастью, все не так просто.

Что касается, в частности, деторождения, обзор исследований, проведенных до 2000 года, позволяет заключить, что женщины не забывают полностью боль родовых схваток, а также интенсивность боли, которую им пришлось испытать. Это, впрочем, сложная тема для изучения. Существует шкала, позволяющая людям оценить степень остроты боли, но поскольку роды могут продолжаться по многу часов, не очень понятно, на каком именно этапе схваток или собственно родов концентрировали свое внимание участницы исследования. Даже боль при каждом сокращении матки может варьироваться по степени остроты, поэтому оценить болезненные ощущения, испытанные в течение всего процесса, вряд ли когда-нибудь окажется легкой задачей.

Тем не менее, кое-что сделать все-таки можно — например, исследовать вопрос о том, менялись ли с течением времени воспоминания конкретной женщины об испытанной ею боли. Шведские специалисты провели анкетирование 2428 женщин и сравнили их воспоминания о пережитой боли через два месяца и через год после родов.

Полученные данные свидетельствовали, что большинство женщин не забывают своих ощущений: воспоминания об опыте деторождения у 60% женщин оставались одинаковыми, как через два, так и через 12 месяцев. В действительности, всего лишь треть матерей через 12 месяцев забыла, насколько болезненным вспоминалось им деторождение через два месяца после родов. С 18% опрошенных женщин произошло нечто прямо противоположное – они не только не забыли интенсивность пережитой боли, но, напротив, в их памяти роды стали более болезненными 12 месяцев спустя.

Переписать прошлое

Прошло пять лет, и ученые снова провели опрос той же группы женщин. К этому времени, действительно, память о боли у некоторых из них притупилась. Примерно половина сказала, что боль была менее острой, чем она им представлялась через два месяца после родов. Однако тех, кто наиболее негативным образом оценивал пережитый опыт деторождения черед два месяца после события, воспоминания о боли не покинули. Впрочем, это не обязательно плохо. В ходе некоторых исследований выяснилось, что женщины, которые помнят боль, испытанную во время родов, воспринимают это событие, как собственное достижение, остающееся с ними навсегда. «Если я смогла справиться с болью во время схваток, я могу справиться с чем угодно».

И в то же время сам факт, что память о боли не меняется с течением времени, может вызвать удивление. Как показывают результаты психологических исследований, проводившихся на протяжении нескольких десятилетий, всякий раз, когда мы о чем-нибудь вспоминаем, мы реконструируем события прошлого немного иначе.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Боль, которую женщина испытывает при родах, трудно измерить

Наша память – это не коллекция цифровых дисков с видеозаписями, воспроизводя которые мы всякий раз будем видеть события прошлого именно такими, какими он были в действительности. Вместо этого меняется контекст исходного воспоминания. Мы рассказываем о том или ином событии, всякий раз воспроизводя его по памяти несколько иначе, чем прежде.

Боль при деторождении имеет определенную цель. Если роды прошли благополучно, сам по себе этот положительный результат должен притупить воспоминания о страдании. Но очевидно и другое: для некоторых матерей даже счастливое событие рождения ребенка не сглаживает болезненные воспоминания о процессе деторождения.

Итак, если интенсивность такого рода «положительной» боли вовсе не обязательно забывается, как обстоят дела с отрицательными переживаниями?

Порой бывает важно, чтобы мы испытывали боль и помнили, что именно стало ее причиной. Такая память обеспечивает нашу безопасность и позволяет избегать повторения болезненных неприятностей. Если вы больно порежетесь, открывая консервную банку, в следующий раз, когда вы станете готовить обед, вы будете осторожнее. Или же, если вы, подобно мне, решите проверить, действительно ли металлический обод вокруг очага сильно нагревается, и дотронетесь до него четырьмя пальцами, вероятно, вы уже не станете повторять такой эксперимент. Увы, мне было 30 лет, а не пять. Неудивительно, что люди, страдающие расстройствами, которые не позволяют им чувствовать боль, часто обжигаются или наносят себе другие травмы. Так что забывать о боли вовсе не обязательно.

Забывать о боли все же порой полезно, хотя хроническая боль часто ассоциируется с такими заболеваниями, как, например, диабет. Ключ к регулированию такого рода боли и избавлению от нее на молекулярном уровне дают некоторые новые открытия.

Даже когда вы просто проходите в калитку, где вы когда-то порезали ногу, или открываете дверь, которой вы как-то раз прищемили палец, вы зажмуритесь при воспоминании об этих происшествиях. В 2006 году исследователи из Медицинского колледжа Университета штата Аризона выступили с утверждением, что это связано с функцией молекулы ПКМ-дзета (PKM-ζ). Эта молекула (так же называемая в научно-популярной литературе молекулой памяти) усиливает связи между нейронами в мозге, когда мы узнаем что-то новое. Она же создает физическую чувствительность после испытанной боли.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Даже если воспоминания о боли можно стереть — что это даст?

Опыты на мышах продемонстрировали, что если блокировать определенную молекулу в позвоночнике подопытных животных, тем самым можно стереть у них дополнительную восприимчивость к боли. Впрочем, позже другие ученые поставили результаты описанного эксперимента под сомнение и доказали, что мыши, рожденные с молекулой ПКМ-дзета, по-прежнему могли чувствовать боль.

А как быть с неудобной или травматической болью, которая ассоциируется с определенными медицинскими процедурами? Например, когда колоноскопия (зондирование кишечники) проводится методом седации с сохранением сознания, пациентам иногда дают средство, именуемое медазолам, которое уменьшает позывы к дефекации и способствует развитию неспособности формировать воспоминания после начала заболевания. Пациенты могут морщиться или корчиться от неприятных ощущений во время этой процедуры, но зато есть надежда, что по окончании колоноскопии они не будут чувствовать боли и дискомфорта.

Подспудные ощущения

Кое-кто ставит под сомнение этичность такого подхода, а также его последствия. В статье, опубликованной в прошлом году, Эндрю Дэвидсон, анестезиолог из Королевской детской больницы Виктории в Австралии, предупреждает, что хотя такие лекарства, как мидазолам, и затрудняют формирование осознанных воспоминаний, они не могут воздействовать на имплицитные, бессознательные воспоминания. Эти воспоминания оказывают воздействие на нас, хотя мы не можем сознательно воспроизвести их. Точно так, как мы автоматически застегиваем рубашку на пуговицы или приходим на автобусную остановку знакомым путем, не задумываясь над тем, когда и как у нас сформировались воспоминания об этих действиях.

Внушает беспокойство другое: как предполагает Дэвидсон, даже если вы забудете про колоноскопию, вы «будете испытывать странный дискомфорт при виде садового шланга». Не этичнее ли будет заранее предупредить пациента, что это может произойти.

Предлагалось даже, что для предотвращения психологической травмы, которая может возникнуть в результате такого редкого явления, как пробуждение пациента во время операции под общим наркозом, ему следовало бы вводить мидазолам, как только анестезиолог заметит, что он бодрствует, чтобы предотвратить образование воспоминания об этом происшествии. Но это может очистить память только на момент приема лекарства, но не после пробуждения по завершении операции.

Этическая сторона применения лекарств такого рода останется и впредь предметом дискуссий. Тот факт, что эта проблема обсуждается, подчеркивает одно: к сожалению, для многих людей, рожавших детей или испытавших иные виды острых болезненных ощущений, утверждение о том, что боль не имеет памяти, останется не более чем мифом.

Что такое тренировочные схватки? | ВОКБ№1

Как известно, появлению малыша на свет предшествуют родовые схватки. Схватки – это сокращения стенок матки — естественный физиологический процесс.

Не редко во время беременности матка сокращается, но многие женщины этого не замечают. А те, кто готовится стать мамами впервые, наоборот, воспринимают эти сокращения, как опасность для течения беременности и будущего ребенка. Поэтому очень важно чтобы каждой беременной на самых ранних сроках доносили информацию о тренировочных схватках. Женщины, которые прошли теоретическую подготовку, более внимательно относятся к своему здоровью и наблюдают за происходящими изменениями. Они могут сами распознавать, когда у них происходят тренировочные сокращения, и знают, как на это реагировать.

Тренировочные схватки  (или ложные) – это сокращение стенок матки, не приводящее к раскрытию шейки. Они являются для женского организма подготовительным этапом будущих родов. Ложные схватки очень важны для родовой деятельности, поскольку они способствуют разглаживанию и размягчению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам. По продолжительности напряжение мышц может составлять около 2 минут. А их частота проявления составляет до нескольких раз в час. Ложные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности. Срок возникновения наступает во втором и третьем триместре.

Основные симптомы тренировочных схваток:

  1. Чувство сжатия и ноющей боли в области паха и в нижней части живота.
  2. Нерегулярность и неритмичность сокращений.
  3. Проявляются только в одной области живота.
  4. Сокращения могут возникать до 6 раз за час.
  5. Ложные схватки не отдают в спину, как это бывает при настоящих схватках.
  6. Не вызывают сильной боли. Невнимательные женщины могут даже не заметить такие сокращения.
  7. Постепенно исчезают. Спустя незначительное количество времени матка успокаивается и становится мягкой.

Причины появления тренировочных схваток:

  1. чрезмерная активность, физические нагрузки;
  2. подвижные действия развивающегося плода
  3. психоэмоциональное напряжение, переживания и волнения из-за будущих родов;
  4. Наполненность мочевого пузыря;
  5. Занятия сексом во время беременности.

В большинстве случаев женщина самостоятельно может избежать тренировочных сокращений матки. Беременным нужно пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Самостоятельно вызывать тренировочные схватки не рекомендуется, т.к. организм индивидуален, и если ложные схватки не появляются, значит для организма нет необходимости в тренировке.

Но если симптомы появляются, их необходимо использовать с целью тренировки дыхательных  упражнений. Правильное дыхание поможет облегчить состояние беременной во время схваток.

Несколько методик правильного дыхания:

  1. После окончания схватки делать глубокий вдох, а на схватке — медленно выдыхать.
  2. Делать медленные  и глубокие вдохи через нос, затем короткий,  резко выдох через рот.
  3. Делать частые, неглубокие вдохи во время очередной схватки. Однако данный метод из-за малого поступления кислорода может привести к головокружению

Что делать, если у Вас начались тренировочные схватки?

  1. Включить расслабляющую музыку, успокоиться и настроиться на положительные мысли.
  2. Принять комфортное положение
  3. Отправиться на легкую, неспешную прогулку
  4. Пить достаточное количество воды;
  5. Сделать дыхательные упражнения
  6. Принять теплый душ;

Тревожные сигналы

Различают симптомы, наличие которых требует медицинской помощи. Чтобы исключить и предупредить развитие опасных патологий, при незначительном дискомфорте внизу живота следует обращаться к врачу.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу:

  1. сильные боли в спине и внизу живота;
  2. кровянистые, слизистые или водянистые выделения;
  3. снижение активности плода;
  4. увеличение частоты спазмов
  5. кровотечение

 При нормальной интенсивности проявления тренировочных схваток не нужно переживать, ведь организм сам готовится к предстоящему счастливому событию – рождению Вашего малыша!

 

Алехина С.В. — старшая медсестра Перинатального центра

Булгакова О.В. — старшая акушерка отделения патологии беременности № 3

 

 

Естественные роды — «Расскажу на что похожа боль при Схватках и как НЕ кричать ~~ Дыхание, которое облегчает боль. Зачем нужен муж на родах♥»

Привет всем!

Пол года назад произошел день Х, в который родился наш сыночек! Запланированный и любимый!)

🔶🔸Немного расскажу о Беременности..

..узнала я о ней на 5 неделе, сразу после положительного теста поехали к врачу, который и подтвердил.

Перед беременностью я консультировалась с гинекологом, эндокринологом, делала УЗИ щитовидки, сдавала гормоны. Короче говоря, была во всеоружии))

Токсикоз и молочница стали моими спутниками чуть ли не всю беременность! Но сейчас не об этом.

🔶🔸 ПДР (предполагаемая дата родов) у меня был на 4 сентября 2018 года. Но родила я ! ВНИМАНИЕ ! 11 сентября! То есть я проходила 41 неделю! Сорок одну неделю!!! (кто был беременным может понять, что такое перехоженая беременность ещё и летом!)

 

Вот так выглядел мой животик на 7 месяце ↑

А вот так на 9 месяце ↓ малыш не крупный родился, 3050г 50 см.

 

За всю беременность я набрала 15 кг. Весила 50, а на 9 месяце 65 кг. (Сейчас я вешу 47).

Вес добавился не только в области живота, но распределился и на ноги, руки, ЩЕКИ!

… ИТАК…

Как я писала, беременность была перехоженой. Я вызывала ее всеми способами!! Ходила пешком на 9 этаж ( 3 раза вверх и вниз). Просто просыпалась и начинала ходить.. с утра 3 раза ↑↓, в обед и вечером.. ванну принимала с ароматами, мыла полы (мы даже соседей затопили), муж помогал..

В общем, 10 сентября, в 10 вечера начались схватки.. мужу я не говорила. Ждала. Чего? Не знаю)) думала, может это ложные.. хотела дождаться утра. В 3 часа ночи сказала мужу. Он сквозь сон начал копошиться)) но я успокоила и сказала, что до 5 вроде как дождусь.

 

✓ Схватки были сначала каждые 30 минут, потом 25, 20 и на уменьшение. И я думала, что схватки у меня длятся по 40 секунд, как же я ошибалась. Оказывается схватка — это не период боли — это период МАКСИМАЛЬНОЙ боли. Есть начало, кульминация и завершение. И лишь только кульминация — это схватка. Длится сначала она 5 секунд, потом 10, 15 и т.д.

После каждой схватки я ходила в туалет. ПОСЛЕ КАЖДОЙ. И по большому и по маленькому. Видимо мой организм сбрасывал балласт)) ЭТО ЕЩЕ ОДИН ДОСТОВЕРНЫЙ ФАКТ, ЧТО СХВАТКИ НАСТОЯЩИЕ!

✓ Муж проснулся в 4 утра, спокойно пошел варить кофе, есть круассан и начал смотреть в Ютубе видео о совместных родах. В ДЕНЬ САМИХ РОДОВ! Я просила его об этом все 9 месяцев.. но.. что есть то есть))

🔶🔸Роддом

✓ В 6 утра приехали в роддом. Ровно.(ещё и гаишник остановил по дороге, дай Бог ему здоровья). Схватки были каждые 3 минуты. Но на санпропускнике тааак доолго оформляли, что мне показалось, что схватки и перестали. Не пугайтесь, просто вы отвлечены на вопросы) такое бывает) там же и осмотрели, сказали 3 см открытие, отправили в родзал.

✓ Мы попали на пересменку. Зашла акушерка, поздоровалась и сразу сказала, что она зашла для приличия, через час она уйдёт и придет новая смена.

Так и произошло. В 8 была пересменка, планёрка у врачей.

🔶🔸Реальные схватки

✓ Через часа полтора меня снова посмотрели, сказали, что раскрытие 4 см и прокололи пузырь. На самом деле это не больно. Слили воду в тазик и отправили меня в туалет, чтобы вышла остальная жидкость. Так вот, то, что я прежде считала схватками — детский лепет, после проколотого пузыря начались РЕАЛЬНыЕ СХВАТКИ.

→ до этого схватки напоминали боли при месячных←

НО ПОТОМ, Я ПОНЯЛА, НА ЧТО ЭТО ПОХОЖЕ!

Когда немеет нога, а потом начинаются отходняки, что ни дышать, ни ступить, ничего не можешь, или же когда судороги хватают, ТО ЖЕ САМОЕ ПРОИСХОДИТ С ПОЛОВИНОЙ ТЕЛА, ОТ ЖИВОТА ДО НОГ.

Мне было трудно дышать, всё было напряжено без моего усилия, такое ощущение, что нить натянута до предела. Реально как отходняки после немения, только не проходит несколько часов. Очень хотелось как бы струхнуть это напряжение, но нельзя.

✓ Да​​​ и к тому же мне поставили капельницу с окситоцином (вещество, стимулирующее родовую деятельность) и при чем не спрашивали хочу я или нет, просто поставили (хотели, чтоб я скорей родила). Так что рукой шевелить нельзя было. Сидя на этом фитболе я всю свою боль направляла в свободную руку и реально била мужа мой бедненький..

✓ и так я сидела на фитболе до полного раскрытия. Периодически я рыгала между схваток, иногда заходили медсестры и считали мои схватки, иногда заходила акушерка.. а так все время со мной сидел мой благоверный.

Я НЕ КРИЧАЛА. Абсолютно. Это лишь добавляет боль. Нужно просто дышать. И всё. Больше от нас в этот момент ничего не требуется. Я представляла как трудно моему малышу и что ему необходим кислород. Поэтому глубокий вдох и выдох. Схватка — это 4 глубоких вдоха и выдоха. Всё. Если так думать и считать (1..2..3..4..), то намного проще, чем ждать эти 40-50 секунд, которые повторяются каждые 1-2-3 минуты.

🔶🔸 Самое главное при схватках

это не уходить в себя, не отключаться. Очень хочется как бы замкнуться и выключиться, но надо все время быть в сознании, контролировать себя. Акушерка постоянно щелкала пальцами и говорила, чтобы я не отключалась.

✓ Все время я представляла в уме линию загрузки loading, и когла мне казалось, что линия только на 50%, тогда меня осмотрели и сказали, что уже почти полное раскрытие (10 см) и нужно тужиться. Вот тут-то я дорвалась! Оказывается, это были не 50, а уже 85%!

🔶🔸Роды

Сразу же сбежалось так много людей! (Мужу на разрешили стоять рядом, его отправили к изголовью, ближе к двери). И буквально за 4-5 потуг я и родила))

На первой потуге я заверещала. Нет, тужиться не больно, но я так сильно хотела уже избавиться от боли, что со всех сил напряглась, и случайно (это был не крик) ВИЗГ вырвался наружу! Последующие потуги прошли без звуков.

✓ акушерка всё подсказывала, когда тужиться, когда переждать потугу.. не обошлось без эпизиотомии. Меня о ней предупредили по ходу дела. Было не больно. (Но последствия, как оказалось потом, печальные).

В 10:35 уже положили нашего мальчика мне на животик)) неописуемые ощущения! Затем его мыли и одевали, а меня зашивали.

🔶🔸Реакция мужа

Все время он очень за меня переживал и пытался всеми силами мне помочь. А когда уже увидел сына, то чуть не прослезился)) акушерка вывела его из ступора и начала сподвигать на фотографии)) Если муж не против, то берите его на роды обязательно! Он будет видеть вашего ребёнка и точно будет понимать, что это его! Что никто не поменял, не перепутал, доверие и контакт установятся сами! Первое знакомство очень важно! когда оно происходит после выписки, то появляются сомнения «мой ли это ребенок?» .

✓ Т.к. малыш родился с гематомой на голове, то нас не оставили на эти 2 драгоценные часа вместе, не было прикладывания к груди сразу после рождения.. его унесли.. Как мы справлялись с гематомой можете почитать здесь!

✓ После того, как меня заштопали — переложили с родильного кресла на кровать, помогли переодеться, положили бутылку со льдом между ног и оставили одну. Я не спала всю ночь, но и тогда не смогла уснуть. Муж бегал, устраивал все для малыша, отблагодарил акушерку, звонил всем родственникам и потом пришел ко мне..

✓ Платные палаты были заняты, так что меня поселили в бокс. На фото можете увидеть что он из себя представляет.

Первую ночь я провела совсем одна. Ходила иногда поглядывала на сыночка. Он лежал в каком-то «инкубаторе», а на следующий день уже мне его принесли.

🔶🔸Как ухаживали за мной в больнице

Персонал так себе.. мне не понравилось отношение к себе. Но ухаживали нормально. (Денег никто не вымагал, только вежливо просили пожертвовать на бумагу или прочую канцелярию). Каждое утро был осмотр, в обед приходила медсестра и обрабатывала швы после эпизиотомии лазером. Сидеть нельзя было. К груди никто не показал как правильно прикладывать и я заработала огромные трещины. Целый месяц я с ними мучалась. Здесь можете найти отзыв о мази, которая вылечила трещины!

✓ Сама же я подмывалась после каждого похода в туалет (хозяйственным мылом), носила одноразовое бельё и уже дома я лежала раздетая, чтобы швы подсушивались.

🔶🔸Выписка из роддома

Это вообще отдельная история!

Очень трудно получить все бумажки для выписки, особенно в ЗАГС! Для этого нужно было отстоять очередь, которая заняла больше часа! Благо, можно отдать малыша медсестрам. Пусть их Бог за это благословит!

Зарабатывают на выписке прилично! И видео, и фото.. мой муж на радостях заказал всё! Правда, не ахти хорошего качества, но зато память… Выписали через 3 дня после родов.

🔶🔸 Выводы 🔸🔶
  • Я родила сама
  • ​​​​​​Я не кричала
  • Малыш здоров
  • Налажено ГВ
  • Я горжусь собой♥

Да, это больно, страшно, неизвестно, но Бог создал женщину для этой цели. Мужчинам этого не дано. Боль забывается, а ребёночек радует всю жизнь))

РЕКОМЕНДУЮ ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ!

Это работа или что-то еще?

У доношенного ребенка настоящие схватки не начнутся, пока ребенку не исполнится 37 недель.

Если схватки начались раньше, чем через 37 недель, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Они известны как преждевременные схватки и могут быть признаком того, что у вас начнутся схватки до того, как ваш ребенок полностью развился.

Вы также можете почувствовать схватки Брэкстона-Хикса уже во втором триместре.

Сокращения Брэкстона-Хикса иногда называют тренировочными сокращениями.Считается, что они помогают подготовить ваше тело к родам. Как правило, они длятся недолго и безболезненны.

Схватки не всегда означают, что у вас активные роды.

Некоторые женщины испытывают схватки то за пару дней, то до начала родов. Это известно как продромальные роды.

Каковы симптомы родов? | Знаки труда

Позвоните своему врачу или акушерке, если у вас схватки, будь то регулярные или нерегулярные.

Если у вас схватки в обычном порядке, то есть они расположены примерно на одинаковом расстоянии друг от друга, и у вас есть следующие признаки, вероятно, у вас роды:

Созревание или истончение шейки матки — еще один признак, но вы не сможет самостоятельно диагностировать этот симптом. Только обученный врач, акушерка или доула могут сказать вам, действительно ли ваша шейка матки истончается и открывается при подготовке к рождению ребенка.

Как узнать, что ваши схватки являются признаком родов, а не чего-то еще?

Может быть трудно определить, есть ли у вас схватки, боль в круглых связках или несварение желудка, особенно если вы впервые мама.

Люди говорят о «настоящих схватках» и «ложных родах», но вместо того, чтобы использовать такие термины, обратите внимание на то, что вы чувствуете, чтобы вы могли поговорить об этом со своим врачом.

Часто отдых, смена положения и регидратация останавливают нерегулярные схватки перед настоящими родами. Эти действия не остановят настоящий труд.

Если схватки носят регулярный характер и у вас есть другие признаки родов, немедленно позвоните своему врачу.

Как ощущаются схватки?

По мере приближения срока родов вы, вероятно, начинаете задаваться вопросом, можно ли принять боль в животе за схватки Брэкстона-Хикса, или беспокоиться о том, что вы не заметите схваток, когда они произойдут.У нас есть ответы на все ваши самые важные вопросы о том, как выглядят схватки.

Что такое схватка?

Сокращение — это сжатие матки беременной женщины. Мышца матки могут сокращаться в любой момент, начиная с середины беременности, и эти сокращения могут казаться совсем незначительными или могут быть совершенно подавляющими.

Вы можете определить сокращение, потому что ваш живот станет очень твердым и напряженным, а когда он закончится, он смягчит и расслабится, вернувшись к норме.

Как ощущаются схватки?

Сокращение рабочей силы — это реальная проблема. Когда вы начинаете роды естественным путем, у вас могут отойти от воды, но чаще всего вы поймете, что пора родить, когда у вас начнутся настоящие схватки. Схватки помогают шейке матки начать стираться и расширяться, и в конечном итоге они помогают вытолкнуть ребенка из матки и сделать его большой дебют (ура!)

Некоторые говорят, что схватки сначала напоминают менструальные спазмы, но затем они усиливаются.Затем схватки ощущаются как тупая боль в сочетании с давлением в области таза. Дискомфорт перемещается от верхней части живота к низу — представьте, что это толкает ребенка вниз и наружу. Поскольку у каждой мамы разный болевой порог, и каждая беременность уникальна, то, как они описывают ощущение схватки, может действительно различаться.

В конце концов, сокращения ощущаются как практическая приливная волна; со временем они станут настолько сильными, что нельзя будет отрицать, что они у вас есть. (Серьезно, мама.) Так что не беспокойтесь о том, что не сможете их распознать.

Независимо от того, как вы ощущаете схватки, есть несколько способов узнать, что они означают, что вы действительно рожаете:

  • Приходят чаще: схватки неуклонно учащаются, происходят все чаще и чаще.
  • Они становятся сильнее: Эти схватки со временем становятся все более интенсивными.
  • Их невозможно остановить: Родовые схватки не носят спорадического характера, а становятся все более регулярными.Этих парней не остановить.

В родах схватки длятся не менее 30 секунд каждое. Если вы делаете это хотя бы каждые 15 минут, вероятно, у вас схватки.

Когда идти в родильную больницу?

Если сомневаетесь, следуйте правилу 511. Отправляйтесь в больницу, когда схватки разделяются на пять минут и длятся по одной минуте, по крайней мере, в течение часа. Но следуйте советам врача, так как на это может повлиять ваша история здоровья и то, как далеко вы находитесь от больницы или родильного дома.Мамы-новички, как правило, рожают дольше, чем женщины, у которых раньше был ребенок, поэтому, если у вас уже был ребенок, вы, вероятно, захотите немедленно отправиться туда, если не уверены.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса — это тренировочные схватки, которые возникают случайным образом перед родами. Для некоторых женщин схватки Брэкстона-Хикса могут казаться спазмами, а иногда они становятся действительно дискомфортными, когда вам приходится делать паузу и переводить дыхание.Но некоторые женщины их совсем не чувствуют.

Женщины, которые ранее были беременны, с большей вероятностью почувствуют свой Брэкстон-Хикс. Может быть, это потому, что они уже точно знают, на что похожи схватки?

Основное различие между этими тренировочными схватками и настоящими схватками заключается в том, что Брэкстон-Хикс уходит — обычно, когда вы меняете позу, отдыхаете или выпиваете пару стаканов воды. Настоящих схваток нет — они становятся все более интенсивными.

Как ощущаются схватки в спине?

Ах, спина рабочая.Эти маленькие черти действительно болезненны. Некоторые мамы говорят, что схватки в спине ощущаются как сильная боль в пояснице, которая не проходит между сокращениями матки, а только усиливается во время них.

Если у вас случаются схватки в спине, это может быть связано с положением вашего ребенка. Переход в разные позы может частично облегчить боль. Попробуйте ходить, приседать, делать выпады, сидеть на мяче или делать наклоны таза. Вы также можете использовать естественные методы обезболивания, такие как дыхание, и / или обезболивающие, например эпидуральную анестезию, чтобы справиться с болью.

схватки определенно причиняют боль, но они естественная часть родов.

Как на самом деле ощущаются схватки?

Большинство женщин действительно чувствуют схватки во время схваток, и они пытаются объяснить это друзьям, семье, мужьям и партнерам как можно лучше, но нам нужны подробности того, что они действительно чувствуют, особенно мамам-новичкам! Здесь мы рассмотрим, что такое схватки, три различных типа схваток, которые вы, вероятно, испытаете, включая то, как определить, что у вас ложные схватки, плюс настоящие мамы наилучшим образом описывают, что на самом деле ощущается при схватках. вот так вы будете готовы к труду как чемпион!

Подробнее: Будет ли моя беременность похожа на беременность моей мамы?

Что такое схватка?

Сокращение — это ритмичное укорачивание мышцы матки, которое сужается и заставляет матку сжиматься, а шейку матки расширяться с конечной целью — толкнуть ребенка по родовым путям в ваши ожидающие руки!

Вы можете испытывать три типа схваток.Ниже мы разберем, что они из себя представляют и как они себя чувствуют по мнению настоящих мам.

1. Сокращения Брэкстона-Хикса

Роды — это естественный процесс, благодаря которому на свет появляется ваш долгожданный ребенок, но перед большим днем ​​многие мамы испытывают предродовые схватки в третьем триместре, которые называются схватками Брэкстона-Хикса. Это тренировочные сокращения (по сравнению с настоящими), которые подготавливают мышцы матки к схваткам и родам, и наиболее часто встречаются в последнем триместре беременности.Поскольку ваша матка будет выполнять очень много тяжелой работы во время родов, эти сокращения похожи на подготовку к игровому дню, поскольку они сжимаются и смягчаются. Эти сокращения не имеют регулярного характера и не должны причинять боль или ощущаться как спазмы при месячных. Переход в другую позу и поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды может помочь остановить Брэкстона Хикса.

Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса: Многие мамы говорят, что Брэкстон-Хикс ощущается как тугая повязка вокруг их живота, которая медленно расслабляется и расслабляется.Другие мамы сообщают, что Брэкстон Хикс чувствует, что их живот твердеет, а затем смягчается. Как правило, эти практические схватки происходят без боли, характерной для настоящих схваток, и должны приходить и уходить. То же самое можно сказать и о ложных родах, но, как всегда, звоните своему врачу за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо проблемы, или если вы испытываете длительные спазмы или преждевременные схватки, которые не прекращаются.

Подробнее: Знаки труда

2.Ранние схватки

Если Брэкстона-Хикса можно охарактеризовать как сгибание и расслабление мышц матки, то настоящие схватки — это совершенно другое ощущение. Во-первых, они не проходят, а их интенсивность, скорость и боль будут увеличиваться по мере того, как роды прогрессируют, а шейка матки начинает расширяться, стираться или истончаться. Настоящие схватки укорачивают, сужают и заставляют матку становиться более плотной. Женщины часто сообщают, что первые схватки ощущаются как сильные менструальные спазмы или тупая боль в спине.Во время ранних родов другими сигналами того, что это действительно так, является потеря слизистой пробки или кровянистые выделения, выделение воды медленной струйкой или огромным потоком, а также регулярные интервалы схваток.

На что похожи ранние схватки: Следующие мамы описывают свои ранние схватки…

«Схватки были похожи на очень сильные менструальные спазмы». Сьюзан, мама одного ребенка.

«Раньше они чувствовали себя как судороги ПМС, но потом они почувствовали себя стальными лентами, сдавленными вокруг нижней части живота.»Лиза, мама двоих детей.

«Схватки при ранних родах ощущались как излучающий жар, начинающийся у меня в спине». Анастасия, мама четырех детей.

«Я лично подумал, что у близнецов у меня заболел живот после того, как я вместе поел болоньи и сырников в шоколадной глазури, и это было за день до их родов. Было ощущение, что они толкаются с боков». Майя, мама троих детей.

Подробнее: Этапы труда

3. Активное сокращение рабочей силы

По мере развития схваток схватки становятся более регулярными, заметными и болезненными.У каждой схватки есть начало, середина и конец, как у американских горок. Вы можете почувствовать начало сокращения, когда оно начинает увеличиваться, достигать пика, затем уменьшаться, и время становится более постоянным. Именно во время активных родов многие женщины выбирают эпидуральную анестезию или другое обезболивающее. Некоторым мамам больше всего нужна поддержка на этом этапе родов, будь то доула или партнер, и им может потребоваться сменить позу, используя шарик для родов или теплую ванну.

Как ощущаются активные схватки: Эти мамы описывают свои активные схватки…

«Схватки были похожи на сильные периодические спазмы, которые начинались медленно в течение ночи, а затем внезапно усилились в геометрической прогрессии.Они были как колющие ощущения в нижней части живота! »Тален, мама одного ребенка.

«Волны нарастающего живота интенсивно Чарли Хорсес». Джоди, мама троих детей.

«Когда у них, наконец, начались болезненные (изменяющие шейку матки) сокращения, они почувствовали жжение, охватывающее мою нижнюю часть спины, очень похоже на самые ужасные менструальные спазмы, которые вы можете себе представить. Такие, которые раньше вызывали у меня тошноту в животе Сначала я рассмеялся, думая, что те, которые, как я думал, у меня были недели до родов, на самом деле вовсе не были ничем.«Дарлин, трое детей.

«Волны сильных менструальных спазмов с небольшими перерывами между ними до самого, самого конца (перехода), когда нет перерыва или облегчения, но затем рождается ребенок. Так было со всеми пятью детьми». Жанна, мама пятерых детей.

«Гром прокатился по моему телу». Стейси, мама троих детей.

«Мои схватки были болезненными, но что я так отчетливо помню, так это то, насколько они были огромными, мощными и всепоглощающими. Каждая частичка моего разума и тела находилась на огромной приливной волне, которая была вне моего контроля, но также и удивительно, потому что я полностью осознавал, что это была собственная сила моего тела, работавшая над тем, чтобы заставить ребенка земную сторону.Не поймите меня неправильно. Им чертовски больно, но их сила — это то, что по какой-то причине держится со мной больше, чем боль ». Николь, мама двоих детей.

«Схватки были похожи на очень сильные менструальные спазмы. Я просто ощущала это как прекрасную боль в том смысле, что каждый раз, когда я сокращался, мое тело обнимало меня и приводило его ко мне». Сьюзан, мама одного из них.

«схватки с младенцем номер один отчетливо ощущались как огненный шар, который запускается из реактивной струи, чтобы попытаться вырваться из моей спины. С ребенком номер два у меня не было никаких ярких изображений или чего-то подобного, но за пару часов до ребенка схватки казались ужасающе невероятным давлением.Давление, как будто я даже не знала, что такое сильное давление может существовать «. Линдси, мама двоих детей.

«Для меня схватки казались мне такими, как будто каждый нерв во всем моем теле был поражен электрическим током. Боль начинается в моей матке и быстро распространяется на каждый дюйм моего тела. Любое движение любого дюйма моего тела, даже дыхание во время сокращения выстрелила бы еще более невообразимой болью в мою матку до такой степени, что я думала, что сейчас потеряю сознание, или, по крайней мере, надеялась, что это сделаю, чтобы я могла почувствовать мгновенное облегчение и не ждать, пока боль отступит.»Рэнди, мама одного ребенка.

«С первым ребенком у меня было несколько стреляющих болей в пояснице, типичных болей в области живота не было. Я чувствовал, как сжимается мой живот, кончиками пальцев, но никакой боли не было, и она родилась в реанимации, когда пришла. Быстро! Моя вторая, я пришла домой с работы и просто почувствовала себя неуверенно. Я чувствовала себя усталой, более уставшей, чем обычно. Я полежала на пару минут, когда пришла домой, и как только я встала, у меня пошла вода. Я все еще не испытывал боли, просто выделял воду каждые несколько минут при каждом сокращении.Он родился сразу после того, как я попала в больницу ». Джина, мама двоих детей.

Хотите узнать больше о своей беременности? Ознакомьтесь с нашим ежедневным отслеживанием беременности.

Как ощущаются схватки? Мамы описывают Брэкстона Хикса родам.

схватки! Таинственное, немного пугающее, возбуждающее ощущение, которого вы ждете в конце беременности — ощущения, которые могут означать, что вы рожаете и скоро встретите своего ребенка.

Некоторым женщинам интересно испытать ту первую контрольную пульсацию, которую ждет ребенок.У других женщин само понятие схваток и различие между схватками Брэкстона-Хикса и схватками может вызвать чувство паники. Если вы никогда раньше не рожали, легко почувствовать страх или даже тревогу из-за мысли о начале схваток и переживания всех ощущений, связанных с схватками.

Что нормально? Что не так? А что, если честно, они на самом деле ощущают ?

Знаете ли вы, что существует как минимум шесть различных типов сокращений? Если вы хотите узнать больше о каждом типе, начните ЗДЕСЬ.

Мы опросили несколько женщин, чтобы услышать их собственными словами, как ощущаются различные типы схваток, от старого доброго мягкого Брэкстона Хикса до тех, по слухам, «огненного кольца», подталкивающего схватки. Вот что они нам сказали:

схватки Брэкстона-Хикса

«Мне казалось, что Брэкстон Хикс ужесточается. Они никогда не были бы так близки, чтобы я заметил их вместе »- Эрика

«Сжимается, как будто моя матка превращается в камень.”- Натали

«Как будто моя матка была снаружи действительно плотного мяча для йоги». — Дебби

«Плотно. Безболезненно, но я определенно чувствовала, где моя матка и насколько она велика! »- Сара

Ранние схватки

«Ранние схватки напоминали менструальные судороги, тупую ноющую боль в средней части спины / крестца» — Серена

«Они начинались как легкие компрессы в нижней части живота и спине» — Анна

«Мои схватки были похожи на действительно сильные судороги от груди до колен.”- Пенни

«Они были похожи на легкое сужение, как при небольшой менструальной судороге. Я мог легко говорить и перемещаться по ним. Однако, зная, что происходит, я чувствовал, что должен постоянно напоминать себе не напрягать остальную часть моего тела вместе с ними, а просто расслабиться и позволить им случиться. Я чувствую, что этот подход помог мне ускорить роды »- Саманта

Активные трудовые сокращения

«Мне казалось, что моя матка приседает» — Эрика

«Мои последующие схватки были сильными болями в пояснице, сопровождавшимися сильным ноющим давлением в тазу.”- Анна

«Активные схватки напоминают сильное сжатие, а затем расслабление» — Серена

«Моя чувствовала себя как действительно сильная волна, накатывающая на меня, за исключением случая, когда она повернулась солнечной стороной вверх, и мне казалось, что мой таз вот-вот расколется пополам» —Jocelyn

«Для меня это были как очень сильные спазмы от поноса. Огненные ». — Габби

«Сильное, сильное сжатие, которое я не просто ощущал в животе. Во время активных родов все мое тело мучили схватки.Я не могла сосредоточиться ни на чем, кроме дыхания и попыток оставаться открытыми и расслабленными, чтобы они могли творить чудеса »- Саманта

«Как будто мои внутренности были артистами цирка, много искажений». — Сай’ида

«Волны! Это действительно было похоже на огромные, подавляющие приливные волны, и, что невероятно, мне было хорошо между ними »- Сара

Переходные схватки

«Как Тор сжимал мою матку голыми руками» — Сай’ида

«Это реально, не говори со мной, не трогай меня.”- Эрика

«Переход был похож на блаженную и адскую интерлюдию, когда я ясно помню, как думал, что собираюсь умереть, и просил Бога и вселенную сделать так, чтобы ребенок выжил. Как только я пережила момент переговоров, мне показалось, что я готова к давлению », — Сара

Схватки при толчке

«Огромное давление, сила, не имеющая аналогов, с которой невозможно было ни бороться, ни избежать. Мои толкающие схватки почти полностью проработали моего ребенка сами по себе.Мне просто нужно было легонько толкнуть его голову и остальную часть его тела, чтобы высвободиться ». — Саманта

«Как будто мне пришлось съесть нескончаемую какашку». — Сай’ида

«Мне казалось, что моя задница вывернется наизнанку, и моя задница будет всегда снаружи моего тела», — Дебби

«Я был настолько сосредоточен, что не помню, чтобы чувствовал боль, хотя знаю, что мне было больно. Я действительно помню, насколько сильным и жестоким я себя чувствовала, толкаясь, как будто я могла поднять автобус или перевернуть здание, это было дико! »- Сара

схватки могут быть захватывающими переживаниями … первая контрольная пульсация того, что ребенок уже на подходе.

Все разные — и это нормально.

Как видите, есть несколько общих тем, о которых вы, возможно, слышали раньше, — схватки, похожие на менструальные спазмы, волны или давление. И, конечно же, интенсивные! Но вы, вероятно, уже знали эту часть.

Тем не менее, конкретный способ, которым ваше тело испытывает схватки, будет индивидуальным для вас, и не у всех будет один и тот же ответ на вопрос «как ощущаются сокращения?» вопрос.Они могут быть сильными и подавляющими с самого начала или мягкими и легкими до тех пор, пока ребенок не станет коронованным. Все разные — и это нормально. Помните также, что схватки не длятся вечно. Они всего лишь средства для достижения цели — рождения вашего ребенка! — и вы добьетесь этого.

На что похожи схватки?

У каждой будущей мамы есть вопрос, какие роды будут ощущаться . Действительно ли схватки такие болезненные, как на телевидении и в фильмах? Как я узнаю, что это просто Брэкстон Хикс? Мы обратились к врачу и настоящим женщинам, которые были там, чтобы получить совок.

На самом деле схватки ощущаются по-другому, если у вас ранние роды, а не активные. «Схватки обычно начинаются с нерегулярных спазмов», — объясняет Бат-Шева Лернер Маслоу, акушер и репродуктивный эндокринолог в Extend Fertility . «Это происходит для размягчения и созревания шейки матки для родов. Они могут останавливаться и начинаться в течение нескольких часов или дней — а иногда даже недель! — до настоящих родов и иногда называются ложными, скрытыми или ранними родами ».

Как узнать, настоящие схватки у меня или ложные? Итак, как узнать, настоящий ли это труд, а не ложный? «Настоящие схватки прогрессируют, а это означает, что схватки становятся сильнее и учащаются с каждым часом», — объясняет Маслоу.В конце концов, ваши ранние схватки перерастут в более сильные ритмичные схватки, которые будут происходить каждые 10 минут или около того более двух часов подряд. Обычно именно в этот момент вы должны попросить кого-нибудь позвонить вашему врачу или акушерке, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование.

Чтобы шейка матки расширилась, схватки обычно доходят до такой степени, что вы не можете ходить или разговаривать через них, потому что они очень болезненны. У каждой женщины начало активных родов в разной точке, но обычно это происходит, когда шейка матки расширяется до четырех-шести сантиметров.На этом этапе схватки исключительно сильные, и ваша шейка матки должна постепенно расширяться каждые несколько часов (обычно примерно на один сантиметр в час), пока вы не родите. Основное различие между активными родами и ранними родами заключается в том, что после начала активных родов они не должны прекращаться, пока не родится ребенок. Если это все же прекратится, это может быть признаком того, что возникла проблема или это не было фактически активными родами.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

«Брэкстон-Хикс — это нерегулярные сокращения, которые обычно возникают в верхней части матки», — говорит Маслоу.«Как правило, они не обладают достаточной силой, чтобы вызвать расширение шейки матки, и не являются особенно ритмичными, что означает, что у вас может быть несколько штук подряд, но они не будут постоянными в течение нескольких часов». Они могут начаться на очень ранних сроках беременности (уже на 24 неделе), хотя у большинства женщин они обычно не проявляются до третьего триместра. Схватки Брэкстона-Хикса доставляют дискомфорт, но обычно не вызывают боли. Как только вы узнаете, что они из себя представляют, они не будут поводом для беспокойства. Вот несколько способов облегчить схватки Брэкстона-Хикса .

На что похожи сокращения спины?

Спинные схватки обычно происходят, когда лицо ребенка смотрит вверх, а не вниз, и большинство женщин описывают боль как сильную. «Большинство детей рожают лицом к спине своей матери, что позволяет головке самого узкого диаметра проходить через таз», — говорит Маслоу. «Иногда младенцы выглядят« солнечной стороной вверх »или задним затылком. Это оказывает сильное давление на спину матери, и поэтому она может воспринимать свои схватки как ритмическую боль в спине, а не судороги.Но у некоторых мам возникают схватки в спине, даже когда их дети лежат лицом вниз.

Настоящие мамы о том, как ощущаются схватки

«Для меня они похожи на периодические судороги, умноженные на 10, обхватывающие ваш таз и спину. Для мужчин, читающих это, помните то время, когда вы получили пищевое отравление и провели 24 часа, согнувшись пополам от боли и в страхе перед непроизвольной дефекацией? Так, кроме раза 10. » — Шелси

«Схватки ощущаются как грохот поезда метро, ​​прежде чем вы увидите их на рельсах.Вы чувствуете давление и ощущение, как когда поезд приближается к станции ». — Джанет

«Когда я была беременна, я боялась родов. Я был рекордсменом по отношению ко всем мамам, которых я знал, снова и снова прося откровенных описаний того, на что были похожи схватки, и очень расстраивался, когда они не могли придумать четкого объяснения. Теперь Я одна из тех мам — я понял. Вы не можете сравнивать это ни с чем, потому что ничего подобного нет.Самое полезное, что я могу сказать, — это сжать кулак как можно сильнее, а затем вообразить некую силу, которая сделает его в 1000 раз сильнее. Давление больно . Но для меня самым ужасным была не боль; это был дискомфорт. Все это было похоже на то, что мне пришлось пойти в ванную (не номер один) самым худшим образом, не получая никакого облегчения в течение нескольких часов. Я продолжал вскакивать и требовать, чтобы я пошел в ванную, что происходило без происшествий, и это был процесс, так как меня побуждали и я подключал до 1000 вещей.После мне сделали эпидуральную анестезию на девять сантиметров, я все еще чувствовал сокращения, но они были другими. Это были просто безболезненные волны сжатия в моем животе, и они действительно помогли мне сказать, когда нужно нажимать ». — Кейси

«Мои схватки были такими, как будто кто-то сжимал мои внутренности. Я не хотел никаких наркотиков. Я провел 20 часов без лекарств, а затем я больше не мог терпеть боль и потребовал лекарства, но врачи потребовали так много времени, что я заплакал.У меня двое детей, и во время второй беременности схватки были настолько сильными, что меня вырвало ». — Тамара, блогер в Simply T Николь

«Я пришел за несколько дней до срока, и они подключили меня к машине, которая измеряет схватки. Пока меня подключали к машине, я все время говорила мужу, что очень голодна. Когда врач вернулся, он сказал: «Да, у меня схватки». Я сказал ему, что не чувствую их. Я путала свои схватки с голодными болями.Я думал, что голоден, но на самом деле я сокращался ». — Дженнифер

«Я сломал лодыжку и попал в разного рода несчастные случаи, и ни один из них не сравнится с ощущением того, что моя плоть растягивается изнутри. У меня были схватки каждые две-три минуты в течение 14 часов 45 минут. Лучший способ описать общее ощущение — это как будто в вашем теле есть маленький инопланетянин, пытающийся сбежать. Не с чем сравнивать, кроме того, что дерьмо больно! Так больно, эпидуральная анестезия ничего не дала — как будто наложили повязку на ампутированную конечность.После первого раза меня вырвало. Я помню, как плакал и спрашивал друга, не слишком ли поздно передумать. Из-за этих схваток у меня может быть посттравматический стресс ». — Брэндис

«У меня были схватки более шести часов для каждого из моих детей, и я думаю, что они ощущаются как надутый шар внутри вашей матки. Как будто внутри моей матки надувается мяч, а затем медленно сдувается. Через две минуты мяч снова надувается и сдувается ». — Сурабхи, блогер на бабушек.ком

«Схватки не кажутся ничем, к чему кто-либо на этой земле может когда-либо подготовиться. Боль была для меня не такой уж невыносимой, но очень неудобной. Когда начинаются роды, ребенок движется по родовым путям, поэтому вы чувствуете, что должны толкать. Это может занять часы или дни, но все зависит от того, насколько быстро ребенок хочет войти в этот мир. Независимо от того, сколько боли и агонии вы испытываете, когда ребенок появляется и врач передает его или ее вам, это того стоит.Тогда вы испытаете такую ​​любовь, как никто другой! » — Шерезе

«У меня были водяные роды без эпидуральной анестезии, и я могу графически описать огненное кольцо, создаваемое схватками. Я описываю схватки, как будто кто-то внутри меня берет свои руки и разрывает мое влагалище. Я сравниваю это с изгнанием беса, покидающим тело, — не то чтобы я называю свою дочь демоном. Это было вверх и вниз. Расслабление после схватки вводило в заблуждение и создавало тревогу, связанную с ожиданием боли.»- АкилахСити

«У разных мам схватки будут разными. Что касается себя, то я почувствовал, как сильно сжимается мой живот, а также боль, которую вы можете почувствовать, если у вас запор. Боль тоже у каждого человека разная. Мне повезло, и я смог проспать их весь вечер и поставил будильник, чтобы просыпаться каждые пять минут и проверять, продолжаются ли они. Оба раза я отправляла мужа на работу или в кино — он отказался и отвез нас в больницу, чтобы поприветствовать нашего ребенка.»- Энза, мама-блогер по телефону enzasbargains.com

Подробнее:
6 способов облегчить роды (да, это возможно)
Ваше руководство по обезболиванию при родах

Как ощущаются схватки?

Во время беременности может быть несколько раз, когда вы чувствуете схватки или спазмы и задаетесь вопросом: это все? У меня роды? Иногда бывает трудно сказать, даже вашему врачу.Здесь мы описываем, как могут ощущаться схватки, и как могут ощущаться схватки во время тренировки Брэкстона Хикса по сравнению с реальными схватками — те схватки, которые являются частью ранних стадий родов. Мы также дадим несколько советов о том, как справиться с болью и когда связаться с вашим врачом. Кроме того, мы попросили некоторых мам рассказать, как для них ощущались схватки; читайте дальше, чтобы узнать, что они нам сказали.

Различные названия схваток

Вы могли слышать, как эти термины используются для разных типов сокращений.Вот краткое изложение того, что они означают:

  • схватки Брэкстона-Хикса. Схватки, которые приходят и уходят, но не приводят к родам, называются схватками Брэкстона-Хикса. Вы также можете услышать, что их называют ложными сокращениями, или практическими сокращениями.

  • Настоящие схватки. Это такие, которые не уходят и не заканчиваются с рождением вашего ребенка. Их еще называют реальными схватками.

  • Преждевременные схватки. Если вы испытываете настоящие схватки до наступления срока беременности, это можно назвать преждевременными схватками. Слово «преждевременные роды» используется, когда роды начинаются до 37 недель беременности. Если вы заметили какие-либо признаки преждевременных родов или вообще сомневаетесь в своих ощущениях, обратитесь к своему врачу для оценки.

Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как очень легкие судороги или более сильные боли.Боль Брэкстона-Хикса обычно ощущается в передней части живота, и интенсивность этих сокращений может уменьшаться и уменьшаться — например, они могут ощущаться слабее, затем сильнее, затем снова слабее. По мере приближения срока родов вы можете обнаружить, что они чувствуют себя сильнее, чем раньше, во втором или третьем триместре.

Практические сокращения — это нормально и ожидаемо — это способ вашего тела подготовиться к тому, что должно произойти. Они чаще возникают к концу дня, после физических нагрузок или после секса.Если это не ваша первая беременность, вы можете обнаружить, что схватки Брэкстона-Хикса начинаются немного раньше, чем раньше.

Чтобы облегчить боль или дискомфорт при схватках Брэкстона-Хикса, попробуйте ходить или менять позу. Отдых также может помочь им уйти. Сохранение гидратации помогает снизить вероятность возникновения схваток Брэкстона-Хикса, поэтому продолжайте пить много воды.

Если вы не уверены, испытываете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие схватки, обратитесь за советом к своему врачу.

Как ощущаются настоящие схватки?

Трудно предсказать или описать, каковы будут для вас настоящие схватки. Отчасти это связано с тем, что у всех разный опыт боли. Для вас ранние схватки могут казаться безболезненными или легкими, либо они могут быть очень сильными и интенсивными. Боль, которую вы чувствуете, также может различаться от одной беременности к другой, поэтому, если вы рожали раньше, на этот раз вы можете испытать что-то совсем другое. Обычно настоящие схватки ощущаются как боль или давление, которые начинаются в спине и переходят к передней части нижней части живота.В отличие от приливов и отливов Брэкстона-Хикса, настоящие схватки со временем становятся все более интенсивными. Во время настоящих схваток живот будет сжиматься и сильно напрягаться. Некоторые будущие мамы сравнивают эти сокращения с менструальными спазмами.

У меня они были только с моей первой, так как я выбрал прямую эпидуральную анестезию, когда меня индуцировали во второй раз. Как будто весь мой живот никак не мог сжаться; это было похоже на сильнейшую менструальную боль, умноженную на 100.

Мэнди Т. (мама Лолы и Отиса)

В отличие от Брэкстона Хикса, настоящие схватки происходят через равные промежутки времени и со временем становятся ближе друг к другу.Вот почему это может помочь рассчитать время схваток с помощью нашей удобной таблицы отслеживания сокращений. Также обратите внимание на другие ранние признаки родов, например на отхождение воды.

Конечно, если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, что вы испытываете, проконсультируйтесь со своим врачом. Скорее всего, она задаст вам несколько вопросов, а затем посоветует вам либо остаться дома и расслабиться, отправиться в кабинет врача для проверки, либо взять свою больничную сумку и поехать в больницу для рождения ребенка.

Чтобы облегчить боль, вы можете попробовать:

  • пойти на прогулку

  • вздремнуть

  • принять душ или теплую ванну

  • выполнить некоторые из техник релаксации, которые вы, возможно, узнали на родильные классы.

Помимо обычной «адской боли», я все еще помню, как был удивлен тем, насколько твердой и горячей была моя шишка во время настоящего сокращения.

Рене М. (мама Оли и Саффи)

По мере того, как ваши роды прогрессируют, схватки могут становиться более болезненными, и вы также можете испытывать давление в пояснице и прямой кишке.Рекомендуется заранее обсудить с врачом варианты мер по обеспечению комфорта во время родов. Например, некоторые будущие мамы выбирают обезболивающие, такие как эпидуральная анестезия, а другие выбирают немедикаментозное облегчение или их комбинацию. Управление болью — это очень личный процесс и выбор; вы можете даже изменить свое мнение о том, что вы хотите, по мере того, как ваши роды прогрессируют. Сохраняйте непредвзятость и обсудите со своим провайдером, что вы хотели бы иметь и что доступно вам.Что ты думаешь? Пройдите нашу викторину по обезболиванию при родах, чтобы узнать больше!

Что говорят другие мамы (и один папа!) Как ощущаются схватки

Мы попросили некоторых родителей рассказать нам, на что они похожи; вот что они нам сказали:

Я не ожидал, что у меня будет вся боль в позвоночнике! Как будто у меня искривили позвоночник. В животике ничего страшного.

Джоанна М. (мама Бонни)

Мои схватки начинались с медленного затвердевания и сжатия живота, а затем начиналась боль.Мне казалось, что все органы в моем животе выкручиваются и выжимаются каждые несколько минут.

Джилл У. (мама Мойры и Эль)

Плохо, что я вроде как не могу вспомнить? Я думаю, что травма стерта из моей памяти. Я просто помню, что мне нужно было МНОГО дышать, чтобы пройти через это. (Конечно, наряду с некоторыми серьезными наркотиками.)

Эми Д. (Мама Эви)

Боль была как волна. Прямо к вершине безумно болезненной, а затем ослабление, когда волна ломается, и сокращение стихает.Я был явно в бреду после долгой работы по визуализации волн ».

Лиз Э. (мама Фиби)

Мне буквально нужно было сказать, чтобы я дышала. Итак, в следующих трех родах я с самого начала выбрал эпидуральную анестезию!

Джесси С. (мама Алексис, Рида, Хейли и Саймона)

С точки зрения мужчины, я могу сказать, что они действительно повредили мою руку!

Пол Э. (отец Кейтлин и Робби)

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • По ощущениям схватки напоминают менструальные судороги?

    Каждый испытывает боль по-разному, но некоторые будущие мамы говорят, что схватки могут ощущаться как менструальные спазмы.

  • Где вы чувствуете схватки?

    Вы можете чувствовать спазмы в спине или тазу; боль обычно начинается со спины, а затем переходит в переднюю часть брюшной полости.

  • Как долго длятся настоящие схватки?

    Во время ранних родов схватки длятся от 30 до 70 секунд каждое; позже каждое сокращение может длиться от 60 до 90 секунд каждое.

  • Каковы первые признаки родов? Некоторые из ранних признаков родов включают:
    • Осветление — становится легче дышать, когда ребенок опускается ниже в таз
    • Выделение слизистой пробки — видны прозрачные или кровянистые выделения на трусиках
    • Разрушение воды — струйка или прилив прозрачной жидкости (околоплодных вод)
    • Схватки, которые имеют регулярный характер, усиливаются с течением времени и со временем становятся ближе друг к другу.

Естественно нервничать по поводу того, на что будут похожи схватки и узнаете ли вы, когда действительно начались роды. Помните, что ваш лечащий врач поможет вам узнать, когда пришло время и что делать в таком случае. Кроме того, имейте в виду, что, несмотря на боль и дискомфорт, схватки Брэкстона-Хикса помогают вашему телу подготовиться к родам, а настоящие схватки помогают расширить, смягчить и истончить (это истончение называется стиранием) шейки матки и подтолкнуть ребенка дальше. вниз в таз.У вас есть это — все это того стоит, когда вы держите своего новорожденного!

По мере приближения срока родов вы, возможно, уже запасаетесь некоторыми предметами первой необходимости для ребенка, которые вам понадобятся в больнице и после рождения ребенка. Начинать зарабатывать бонусы никогда не рано, поэтому загрузите приложение Pampers Club сегодня, чтобы начать получать вознаграждения за подгузники и вытирать свою покупку для пеленального столика вашего ребенка и для своей больничной сумки.

На что похожи роды? Мамы описывают

Единственный способ по-настоящему узнать, что такое труд, — это испытать его на себе — своего рода уловка-22 для новичков, которые хотят знать, что их ждет!

Мы сделали следующий шаг и попросили около 1000 читателей BabyCenter рассказать нам о своем собственном опыте работы.Никто не может предсказать, на что будут похожи ваши роды, но информация от тех, кто был там, может помочь вам ознакомиться с возможностями.

Труд у всех разный

Результаты нашего опроса ясно показали одно: роды у каждой женщины разные, с болью от легкой до сильной. Даже стаж родов после эпидуральной анестезии сильно различается. Одна мама описала это словами Форреста Гампа: «Труд подобен коробке шоколадных конфет, никогда не знаешь, что получишь.«

Некоторые женщины описали роды как относительно безболезненные:

«Моя боль была раздражающей, но не невыносимой».

«Мои сокращения были похожи на мышечные спазмы и не были очень болезненными».

«Сначала я не знала, что у меня схватки, и думала, что мне нужно опорожнить кишечник. К тому времени, когда мы приехали в больницу, у меня было 10 сантиметров. Было больно, но не так уж плохо».

«Это было почти безболезненно, благодаря тренировкам и подготовке, которые я выполняла во время беременности.«

Другие сообщили о сильной боли:

«У меня была мучительная боль».

«Боль была всеобъемлющей».

«Я чувствовал себя так, словно меня сбил поезд».

«Я умолял мужа выбросить меня из машины по дороге в больницу, было так больно».

Женщины, перенесшие эпидуральную анестезию, показали смешанные результаты:

«Мне сделали стимуляцию, и мне сделали эпидуральную анестезию раньше, поэтому я почувствовал лишь незначительные сокращения. Все это было довольно легко!»

«У меня были спазмы, похожие на менструальные, пока мне не сделали эпидуральную анестезию.Тогда я просто ждал ».

«Эпидуральная анестезия не избавила меня от всего, как я надеялся. Я чувствовал давление каждого сокращения и боль от венчика».

«Больно, пока мне не сделали эпидуральную анестезию! Это спасло мне жизнь!»

«Я все еще ощущал большую часть боли даже после эпидуральной анестезии».

Судороги

Многие мамы рассказывали нам, что их схватки ощущались как крайняя версия менструальных спазмов, в то время как другие сравнивали их со спазмами от газов, желудочного гриппа или чарликовой лошади.

«Мои схватки были похожи на менструальные спазмы на стероидах».

«Спазмы прошли от верхней части живота до лобковой области».

«Это было как газовые боли раз в тысячу.»

«Ужасная судорога, которая началась у меня в спине и распространилась в живот».

«Очень болезненные спазмы и стягивания, которые начались в верхней части моей матки и распространились вниз и через мою спину».

«Сильные менструальные спазмы, которые приходили и уходили. Они начинались низко и распространялись вверх по моему животу и вокруг моей поясницы.«

«Как спазмы, которые случаются при действительно сильном желудочном гриппе, но они длятся дольше!»

«Роды ощущаются внизу живота, как у лошадей Чарли».

Затяжка

Несколько женщин описали схватки как ощущение «стягивания», а не спазмы.

«Мне казалось, что весь мой живот сжимается в болезненный комочек. Но схватки вовсе не были невыносимыми».

«Я буквально почувствовала напряжение в мышцах матки.«

«Судороги были такими, будто все мое тело сжималось».

«Это было похоже на то, как будто кто-то схватил всю кожу на моей спине и очень медленно потянул, пока она не стала тугой, а затем держала ее в течение минуты и отпускала».

«У меня напряжение по всему животу, иррадиирующие в нижнюю часть спины и прямую кишку».

«Мне казалось, что кто-то сжимал мой живот каждые две или три минуты».

«Как будто кто-то изо всех сил сжимал мои внутренности».

Стучать

Некоторые женщины описывали роды как больше похоже на чувство ударов руками и ногами.

«Было ощущение, будто схватки ударили чем-то очень твердым».

«Каждое сокращение ощущалось как удар в живот — такой удар выбивает из вас весь воздух».

«Это было похоже на удары кулаком в спину и живот одновременно, но только после того, как эпидуральная анестезия прошла».

Колющее

В некоторых случаях схватки были явно более острыми, чем тупыми.

«Было такое чувство, будто меня проткнули раскаленной кочергой.«

«Это было похоже на то, как если бы кто-то взял зазубренный нож и медленно ударил меня ножом в верхнюю часть живота, медленно пилил вниз до лобковой кости, а затем остановился на несколько минут и начал все сначала».

«Мне показалось, будто мою шейку матки пронзил нож».

горит

Несколько мам почувствовали жжение во время схваток и коронации.

«Я ожидала, что схватки будут похожи на сильные менструальные спазмы, но это было больше похоже на жжение.«

«Я почувствовал жгучую боль, которая распространилась по нижней части живота, а затем медленно утихла, когда схватка закончилась».

«Во время коронации было определенное ощущение жжения, но я действительно порвала, и от этого стало намного лучше, хотите верьте, хотите нет».

Боль в спине

Мы склонны думать, что схватки возникают в животе, но у некоторых боль возникает в спине.

«У меня ужасно болела спина. У меня не было сокращений в животе, как в фильмах.«

« Это было похоже на сильную боль в спине ».

«Мне казалось, будто грузовик Mack снова и снова пробегает по моей спине».

«Я чувствовал себя ножом в спине при каждом сокращении. Я буквально пытался уйти от собственной спины».

Боль в других областях

Ноги, бедра и ректальная область также хорошо переносили боль.

«У меня с самого начала были боли в прямой кишке при каждом сокращении».

«У меня был час родов до того, как мне поставили эпидуральную анестезию, с очень сильными спазмами в верхней части бедер.«

« Было такое ощущение, как будто мужчина весом 400 фунтов давил на каждое бедро ».

«Я почувствовал резкую боль в бедрах».

«Мне показалось, что кто-то ударил меня ножом в задницу и бедра изнутри. У меня не было боли в спине или животе».

Волны

Роды — это, конечно, не поездка на пляж, но многие женщины описывают волнообразный эффект схваток.

«Каждое сокращение ощущалось как волна боли, которая поднималась, усиливалась и опускалась».

«Я чувствовал, как начинается каждое сокращение, нарастает и нарастает, затем усиливается и спадает.Когда схватка закончилась, я почувствовал себя совершенно нормально ».

«У меня были очень сильные волны боли, которые накладывались одна на другую».

Давление

Многие женщины чувствовали давление еще до этапа толкания. Самая распространенная аналогия, используемая для описания ощущения? Если отбросить все приличия, думаю, надо какать.

«После эпидуральной анестезии я почувствовал такое сильное давление. Я был удивлен, что мне показалось, что мне нужно было испражняться, а не давить во влагалище.«

«Вы чувствуете, что очень сильно хотите какать, и какое-то давление давит вниз».

«Честно говоря, это было похоже на большую какашку.»

«Когда у меня начались схватки, я подумал, что мне нужно опорожнить кишечник».

«Я почувствовал сильное давление на прямую кишку».

«У меня было сильное давление в паховой области».

«У меня было сильное давление на копчик и влагалище».

«Мне казалось, что я должен принять гигантскую какашку! Честно! Давление было безумным!»

«Переход заставил меня почувствовать, что мне нужно опорожнить кишечник.«

«Когда начались схватки, до того, как они стали по-настоящему болеть, мне казалось, что я должна пойти в ванную!»

Толчок

Многие женщины описывали толкание как облегчение, в то время как другие считали его болезненным.

«Давление очень велико, и как только ты начинаешь толкать, становится так больно останавливаться».

«Мои схватки были управляемыми, но ректальное давление было сильным! Давить на него успокаивало, а вытолкнуть его — невероятно облегчало».

«Толкать было ужасно, как будто я сто раз болел запором и пытался вытолкнуть ребенка из своей задницы!»

«Толкать было здорово, потому что я наконец-то смог что-то сделать.«

«Я почувствовал сокращения во время толчка, они были довольно сильными, но толкание заставило их перестать болеть».

«У меня были сильные волны сильной боли до тех пор, пока я не смог толкаться. Затем боль стала частью фонового шума, как будто я был в измененном состоянии».

Связан, или нет, с телом

В то время как некоторые женщины чувствовали себя присутствующими в своем теле во время родов, другие чувствовали себя разделенными.

«Мне казалось, что я не контролирую свое тело».

«Мое тело хотело взять верх и делать свое дело.«

«Это было похоже на переживание вне тела».

«Я застрял между агонией из-за схваток, экстазом, когда я крадучись толкнул, и чувством, будто я пытался остановить товарный поезд (стараясь не толкаться, когда было желание). Я никогда не был больше в своем теле . »

«Это было очень спокойно. Я работал своим телом и чувствовал себя очень сильным».

«Мне казалось, что мое тело знает, что делать, и я плыл по течению. Я думаю, что страх сильно влияет на уровень боли.По мере того, как страх уменьшался, боль становилась менее изнурительной ».

Истощение

Не даром это называют трудом. Мамы определенно признали, сколько работы было проделано.

«Это было очень утомительно. Я не мог ни думать ни о чем еще после начала схваток».

«Это была большая физическая работа, что-то вроде тренировки с отягощениями в спортзале».

«Если бы я мог описать это, я бы сказал, что это была самая тяжелая работа , которую я когда-либо делал в своей жизни.»

» Это было утомительно. Я не ел, поэтому у меня было очень мало энергии, и мне приходилось получать кислород почти половину своего труда ».

«Толчок заставил время лететь, но в то же время действительно утомил меня так, как я не был готов».

Добавить комментарий