3 триместр беременности с какой недели начинается: С какой недели начинается 3 триместр беременности и когда делают УЗИ: особенности периода

С какой недели беременности начинается 3 триместр, сколько он продолжается и когда заканчивается?

Наступление третьего триместра означает для женщины, что она вышла на «финишную прямую» – роды уже совсем скоро. Не запутаться в сроках и правильно подсчитать, когда же начинается этот завершающий период, поможет данная статья.

Содержание

Сроки

Третий триместр беременности — это седьмой, восьмой и девятый календарные месяцы срока вынашивания. Если считать так, как это принято в акушерской практике, то в третий триместр попадают половина седьмого, восьмой, девятый и десятый месяцы, поскольку в одном акушерском месяце ровно 4 недели, чего не скажешь о календарном.

Установить точно момент зачатия обычно нет никакой возможности, а потому и принято вести отсчет срока гестации от первого дня последних месячных. Таким образом,

начинается 3 триместр беременности на 27-28 неделе беременности, а когда он заканчивается, никто точно не знает — этот вопрос сугубо индивидуальный. Начало периода для всех одинаковое, а сколько продолжается триместр, зависит от того, когда произойдут роды.

У каждой третьей беременной, по статистике, третий триместр благополучно завершается родами в срок на 38 неделе. В период с 39 по 40 неделю рожает около 45% дам, остальные либо рожают до 38 недель, либо отправляются в родильный дом на 41, 42 неделях.

Особенности

Наступление заключительной трети срока вынашивания малыша для женщины означает, что легкий период завершился, и теперь по вполне понятным физиологическим причинам с каждым днем будет все сложнее вынашивать малютку. Ребенок достиг больших размеров, он продолжает расти и набирать массу, сама женщина тоже изрядно прибавила в весе. Матка к 35-36 неделе достигает максимальных размеров — ей больше некуда расти.

Именно большая матка и становится причиной дискомфортных ощущений в третьем триместре. Она давит на диафрагму, что приводит к одышке, сдавливает желудок женщины, что приводит порой к нестерпимой изжоге, сдавленный кишечник не может полноценно функционировать, что становится причиной запоров и обострения геморроя. Нагрузка на позвоночник приводит к болям в спине, нагрузка на ноги приводит к болям в нижних конечностях, а порой и к варикозному расширению вен. Дополняет картину повседневности будущей мамы влияние гормонов — релаксин приводит к размягчению костей и связок таза, из-за чего болит копчик и лобковая кость, накапливающийся окситоцин усиливает тренировочные схватки, возвращается тревожность, страхи, может развиться депрессия.

Ребенок сформирован полностью, он хорошо защищен, поэтому на текущем сроке ему почти ничего не угрожает. Уже можно принимать многие медикаменты, которые ранее были запрещены.

Главная опасность на текущем сроке кроется в возможности наступления гипоксии плода, ведь плацента с 34 недели достигает максимальной степени зрелости и начинает стареть, хуже справляется со своими обязанностями.

Торопить события не нужно — последние недели беременности хоть и сложны для мамы, необходимы для малыша: в его легких завершается процесс накопления сурфактанта, который необходим для обеспечения возможности самостоятельного дыхания, набранный малышом вес — не только приятные глазу пухлые щеки и попа, но и возможность эффективно регулировать температуру своего тела, сохранять тепло после рождения. Эти два признака чрезвычайно важны для ребенка при рождении. Именно в последние недели начиная с 32-34 недели малютка начинает проходить важнейший процесс обучения адаптивности — ему предстоит сменить среду обитания, и его маленький организм заранее активизирует адаптивные способности.

Трудности, с которыми женщины могут столкнуться в этот период:

  • анемия;
  • гестационный пиелонефрит;
  • гипоксия плода;
  • гестоз.

Исключить такие осложнения поможет соблюдение всех рекомендаций врача.

Полезные советы

Сделать более легким третий триместр помогут простые рекомендации специалистов.

  • Больше двигайтесь, делайте гимнастику, гуляйте, ходите, делайте посильную работу по дому. Движение — это не только жизнь, но и эффективная подготовка шейки матки к родам.
  • Измените рацион — добавьте больше овощей и фруктов, уменьшайте количество продуктов с высоким содержанием кальция, красное мясо лучше заменить рыбой или куриной грудкой.
  • Если предполагаемый вес плода большой, откажитесь от употребления поливитаминов в третьем триместре.
  • Следите за своим самочувствием. При признаках отхождения слизистой пробки, подтекания вод запрещены интимные контакты и прием ванны, а при появлении регулярных схваток или оттекании вод нужно ехать в родовспомогательное учреждение.
  • Болезни типа гриппа или ветрянки на этом сроке опасны уже не столько для малыша, сколько для его матери, поскольку они отягощают ее и без того сложное состояние. Потому следует избегать контакта с заболевшими, а также уделять достаточно внимания профилактике инфекционных недугов.
  • Важно каждый день внимательно подсчитывать шевеления. Если их вдруг стало мало, или малыш, наоборот, ведет себя слишком активно, нужна консультация врача — и то и другое может быть признаками гипоксии, то есть кислородного голодания малыша.
  • Практикуйте правильное дыхание и упражнения для облегчения родовой боли. Этому можно научиться на курсах для беременных, действующих на бесплатной основе в каждой женской консультации.

Не пытайтесь стимулировать роды самостоятельно или ускорить их наступление в домашних условиях.

Третий триместр беременности: что происходит

Одним из самых ответственных периодов вынашивания считается третий триместр беременности. В эти месяцы девушки переживают серьезные изменения во внешности и некоторые неприятные ощущения в самочувствии. Именно в этот период девушка начинает активно прибавлять в весе, порядка полкилограмма за неделю. Также недели 3 триместра беременности являются завершающим этапом вынашивания и заканчивают их традиционные роды.

Розовый оттенок

Многие предпочитают заранее подготовить детскую комнату в подходящей цветовой гамме

Когда начинается 3 триместр

Отсчет срока вынашивания ведется по акушерским неделям и от даты зачатия, что иногда приводит к путанице в сроках. С какой недели начинается третий триместр вынашивания, волнует многих мамочек, ведь этот период чрезвычайно важен. В этом плане расчеты мамочки будут различаться с акушерскими сроками примерно на пару недель. Начинается третий триместр с двадцать седьмой недели вынашивания. Отсчет по акушерским меркам начинается с момента начала последних месячных, т. е. 27 неделя беременности, если считать от первого дня последней менструации, считается фактическим началом 3 триместра беременности. Теперь мамочка официально вступила на финишный этап вынашивания.

Эмбриональные сроки разнятся с акушерскими в несколько недель, тогда с какой недели начинается 3 триместр беременности в данной ситуации. Поскольку эмбриональный срок начинается с момента зачатия, то определить его точно может только ультразвуковая диагностика. Если же взять за стандарт общепринятую 2-недельную разницу, то начало третьего триместра беременности приходится по эмбриональным подсчетам на 25 неделю.

Как развивается кроха

Мы выяснили, когда начинается 3 триместр, теперь нужно рассмотреть некоторые нюансы развития малыша в эти недели. Третий триместр беременности особенностями заметно отличается от остальных сроков. Отличия заключаются в развитии малыша и изменениях в мамочкином теле, возможных осложнениях и пр.

Малыш к окончанию 26 недель беременности достигает размеров 32-34 см, его вес составляет порядка 0,85-0,95 кг. Малыш практически сформировался, а в процессе ведения беременности на 3 триместре будет происходить окончательное совершенствование его организма вроде образования подкожной жировой клетчатки, появления зачатков постоянных зубов и пр.

  • Малыш уже прекрасно узнает мамочкин голос, он слышит его и выделяет среди остальных, поэтому после рождения этот голос он не перепутает никогда и будет реагировать на него прежде всего.
  • Малыш уже открывает глазки, причем их мышцы уже активно работают. По мнению ученых в этом возрасте кроха уже видит сны.
  • При беременности 3 триместра плод двигается внутри достаточно активно, он вытягивает конечности, переворачивается, при этом для матери каждое его движение становится все ощутимее, а иногда и болезненней. Мамочка уже замечает, когда малыш активничает, а когда отсыпается после бурной деятельности.
  • У беременных в начале этого периода отмечаются частые шевеления, но со временем кроха растет, ему становится тесно. Поэтому на этом этапе постепенно заканчиваются слишком частые шевеления. Они теперь становятся редкими, но гораздо более сильными.
  • Если раньше малыш лишь толкал мамочку, то теперь складывается ощущение, что кроха намеренно пинает живот со всей младенческой силой. Если присмотреться к обнаженному животу, то можно заметить его колебания, когда малыш начнет переворачиваться или снова пинаться.
  • Роды стремительно приближаются, а шевеления начинают ощущаться уже в верхней области живота, где и располагаются его конечности. Это говорит о том, что кроха уже занял необходимое для благополучного родоразрешения головное предлежание. Если же болезненные пинки ощущаются внизу, то это означает, что плод расположился тазом вниз.

Если активность малыша вдруг неожиданно заканчивается, то мамочке нужно сообщить об этом доктору. Обычно причиной столь длительного отсутствия шевелений является обычный сон, что гинеколог без труда сможет определить с помощью КТГ-измерений, отображающих плодное сердцебиение.

Изменения в материнском теле

Специальное средство

При правильном уходе можно избежать растяжек

Во сколько недель начинается рост животика, точно сказать сложно, потому как многое зависит от конституции пациентки. Но совершенно точно известно, в какой триместр животик у беременяшек округляется больше всего. В недели последнего триместра наблюдается самый интенсивный набор веса, который в целом достигает 12-15 кг.

На 27-28 неделе мамочки начинают жаловаться на одышку и частую изжогу, поясничные боли и вынужденную неуклюжую манеру ходьбы. Кроме того, мамочки отмечают заметную подвижность суставных тканей и выраженный дискомфорт от толчков малыша, вплоть до болезненных спазмов, возникающих, если плод попадает по соседним внутренним органам вроде почек, печени и пр. Подобная симптоматика временна, при наблюдении беременности по неделям она занимает весьма непродолжительное время. Просто малыш значительно подрос и начал невольно сдавливать соседние органы.

Опасность гестоза

Одним из опасных осложнений вынашивания на поздних сроках считается гестоз. Что нужно знать девушкам о данном состоянии? Фактически гестоз является токсикозом поздних сроков и негативно воздействует на деятельность сосудистых структур, головного мозга или почек. Особенно часто гестоз приходится на 6-8 месяц вынашивания у пациенток, имеющих эндокринные, сердечно-сосудистые, печеночные, почечные патологии, ожирение или нездоровые привычки.

Также гестоз часто поражает пациенток, склонных к стрессам и депрессивным состояниям, часто рожающим или делавшим ранее искусственные прерывания. Гестозы нередко начинаются у беременных младше 18 или старше 35-летнего возраста, а также у тех, кто уже в прошлом страдал от данной патологии или вынашивает двойняшек, у первородящих и проживающих в нехороших экологических условиях. Характерными признаками позднего токсикоза выступают гиперотечность и нефропатии, присутствие в урине белка и преэклампсия, а в особенно опасных случаях – эклампсия.

Хоть патология и относится к токсикозу, она способна серьезно влиять на плод, причем крайне негативно. На беременности что сказывается не лучшим образом:

  • Гестоз может привести к преждевременному родоразрешению;
  • Временами данное патологическое состояние уже на первой неделе провоцирует острое кислородное голодание малыша или плодную гипоксию;
  • Также гестоз чреват задержками во внутриутробном развитии.

Чтобы избежать столь серьезных последствий, нужно основательно подготовиться к подобным обстоятельствам, сократив иски возникновения гестоза до минимума. Для этого девушкам нужно регулярно ходить на плановые гинекологические осмотры, серьезней отнестись к рациону и не кушать все, что захочется, особенно солености и копчености, жирную и жареную еду. И запомните, беременность на любой неделе – это просто физиологически особенное состояние, но не болезнь. Ее не нужно переносить в постели, если доктор не дает таких рекомендаций. Старайтесь больше двигаться, гуляйте пешком, особенно перед сном.

В ходе вынашивания нужно обязательно следить за весом, организм и так испытывает повышенные нагрузки, поэтому не нужно навешивать на него еще и лишние килограммы. Нелишне будет следить и за давлением, обычно при гестозе оно повышено и разное на обеих руках. Не забывайте своевременно сдавать мочу, при гестозе в ней обнаруживается белок, а также ходить на плановые гинекологические осмотры.

Другие осложнения

Овощной отдел

Не стоит забывать о полезных продуктах питания

К сожалению, при ведении беременности по неделям можно отметить, что на каждой неделе третьего триместра у женщины могут возникнуть какие-то серьезные испытания. Какие же опасности и неудобства может нести данный период вынашивания. Во-первых, тошнота. Если в первые месяцы данный симптом свидетельствовал о развитии токсикоза, то теперь тошнотные реакции являются следствием давления увеличившегося маточного тела на соседние органы. Если же тошнота сопряжена с выраженными отеками и увеличением массы тела беременной, то этот симптом стоит рассматривать, как признак гестоза. В данной ситуации необходимо обратиться к доктору ля срочного лечения.

Во-вторых, одышка, она возникает даже при обычном передвижении по квартире, не говоря о прогулках по улице. Многие мамочки недоумевают, это сколько недель им придется терпеть такие мучения с одышкой и головокружениями. Специалисты говорят, что продлятся такие ощущения почти до родов, ведь матка растет и сдавливает диафрагму, что и мешает мамочке дышать полноценно. Обычно перед родоразрешением матка опускается вниз, что дает облегчение при дыхании, но тогда добавиться другая проблема – сильные тянущие боли в пояснице и паху – так проявляется давление матки.

В третьих, практически ни одна беременность на поздних сроках не обходится без изжоги. Начинается она у всех по-разному, у кого-то на первой неделе III триместра, у кого-то уже перед самыми родами. Специфической терапии подобное состояние не имеет, поэтому остается только терпеть. Когда матка опустится, этот неприятный симптом перестанет вас беспокоить.

Также к частым проблемам поздних сроков вынашивания относят гиперотечность, учащенные мочеиспускания и запоры. Частые походы в туалет объясняются давлением матки на мочевой, запоры тоже связаны с давлением, только уже на ЖКТ структуры. В последнем случае нужно кушать кисломолочные продукты и овощи с большим содержанием клетчатки, больше пить простой воды, тогда запоры не побеспокоят.

Болевая симптоматика на третьем триместре

Отдельного внимания заслуживают болезненные ощущения у беременных на последнем триместре вынашивания. К ним нужно относиться с максимальной настороженностью, потому как третий триместр беременности вполне может завершиться преждевременным родоразрешением.

  1. Болевая симптоматика локализуется в крестцовых костях и сочленении. Этот симптом достаточно распространен среди мамочек и свидетельствует о том, что происходит активная подготовка к родам. Чтобы снизить выраженность болей, мамочкам рекомендуется носить дородовый бандаж для поддержания животика и снятия нагрузки с позвоночных структур.
  2. Болезненные ощущения внизу животика – такой симптом может свидетельствовать об опасном состоянии – гипертонусе маточного тела, а до 38-недельного срока данная симптоматика проявляться не должна. Если у девушки живот каменеет и боли усиливаются, то это указывает на начало преждевременного родоразрешающего процесса, т. е. роды.
  3. Головные боли тоже считаются достаточно распространенным явлением. Мигрени могут объясняться повышением АД, переживаниями относительно родов или недосыпом.
  4. Боли в ногах. Обычно такой симптом появляется после долгих пеших прогулок, просто вес теперь быстро увеличивается, меняется центр тяжести, поэтому и возникает болезненный дискомфорт. Поэтому третий триместр беременности требует от мамочки больше отдыхать и носить обувь на плоской подошве.

Если боли беспокоят очень сильно, нельзя тянуться за аптечкой и искать обезболивающие. При вынашивании таблеток вообще лучше избегать. Попробуйте прилечь в удобное положение, поспать немного, на лоб можно положить прохладный компресс или смазать виски звездочкой. Обычно уже после непродолжительного отдыха все неприятные симптомы исчезают. Если же боли в животе не отпускают, нужно срочно обратиться к доктору.

Рекомендации специалистов

Спокойный вечер

Чай на основе ромашки — один из лучших напитков

Итак, на третьем этапе вынашивания начинается активная подготовка к родам, постепенно раздвигаются тазовые кости, опускается в малый таз маточное тело и пр. В этот период мамочке очень важно следить за рационом и прочими областями жизни. Только не нужно воспринимать все столь ограниченно и садиться на диету. Голодания для мамочки недопустимы. Нужно просто кушать сбалансировано, чтобы рацион содержал оптимальное количество микроэлементов, витаминов и Б/Ж/У. Нужно максимально ограничить тортики и хлебобулочную продукцию, выпечку и пирожные. В этих продуктах присутствует много легкоусвояемых углеводов и жиров, которые приводят к быстрому набору лишних килограмм.

Внимания заслуживает и питьевой режим, причем беременным запрещены напитки вроде чая и спиртного, кофе и энергетиков, сладких газировок. Кофеин, содержащийся в большинстве этих напитков, вызывает повышение тонуса и работоспособности, повышает АД и учащает пульс – все это негативно сказывается на самочувствии плода, ухудшая его кровоснабжение. Спиртное же оказывает на малыша токсическое воздействие, отравляя весь его организм. Поэтому, пока роды на подходе, мамочке можно пить только обычную воду, компоты или морсы, травяные чаи из ромашки или шиповника, натуральные соки и пр.

Происходящие на этом этапе изменения существенно ограничивают двигательные возможности пациентки. Лишний вес вызывает боли в спине, поэтому даже простая ходьба может вызвать массу дискомфортных ощущений вроде одышки, неуклюжести походки, болей в ногах и пр. Но некоторые мамочки, которые до зачатия активно занимались спортом, поддерживают форму и во время вынашивания малыша. Специалисты говорят, что при вынашивании полезны водные процедуры в бассейне, обычная ходьба, фитнес для беременяшек или гимнастика. Эти тренировки помогут поддерживать тело в форме и облегчат роды.

Отдельно стоит сказать и об интимной стороне супружеской жизни. До скольких недель супругам можно заниматься сексом? Врачи говорят, что каких-либо ограничений в половой жизни на 27-42 неделе вынашивания нет. Супруги вполне могут восполнять свои интимные потребности в необходимом для них объеме, главное, чтобы близость не доставляла девушке дискомфорта и не вызывала болезненных ощущений или других неприятных последствий. И никогда не забывайте, что половая близость – это мощный стимулятор, запускающий родовую деятельность.

Опасности третьего триместра

На третьем этапе вынашивания мамочку могут поджидать весьма серьезные опасности. Поэтому нужно знать их признаки, чтобы своевременно предотвратить опасность. Итак, начнем с самых распространенных проблем вроде преждевременного родоразрешения, излития амниотической жидкости или плацентарной отслойки.

  • Преждевременные роды. Если малыш появляется ранее 38-недельного срока, то его считают недоношенным, а родоразрешение имеет статус преждевременного. Подобное может произойти при излишней физической активности и психоэмоциональных переживаниях, тяжелых стрессовых ситуациях или приеме препаратов, способствующих маточным сокращениям. Проявляется преждевременная родовая деятельность выраженными схватками с регулярным интервалом. Нужно срочно вызвать скорую, иначе можно потерять малыша.
  • Плацентарная отслойка. Подобное опасное состояние возникает при падениях, ударах область живота, тяжелом гестозе или гипертонии беременной, а также на фоне эндокринных патологий. Характерными признаками плацентарной отслойки являются острые, выраженные боли и кровотечения, сопровождающиеся обмороками, слабостью и тошнотой. Также необходим вызов скорой.
  • Преждевременное излитие вод. Тоже часто встречающееся осложнение на последних месяцах вынашивания. Если при этом отсутствуют схватки, шеечное раскрытие и кровотечение, то акушеры пролонгируют вынашивание. Если же плод из-за нехватки околоплодных вод испытывает гипоксию или имеет место инфекция, то осуществляется кесарево или врачи стимулируют родоразрешение специализированными лекарствами.
Изменения на третьем триместре вынашивания затрагивают абсолютно все органические и жизненные сферы пациентки. Жизнь мамочки на этом этапе существенно меняется. Если ранее мамочка пребывала в какой-то прострации и эйфории, то теперь она отчетливо понимает, что скоро у нее будет малыш, который не забывает об этом напоминать толчками и пинками по маминому животу и ребрам. На этом сроке нужно внимательней относиться к любым изменениям в самочувствии. Серьезное отношение к беременности поможет родам пройти в срок и без осложнений, а крохе родиться крепким и здоровым.
С какой недели начинается 3 триместр беременности? Особенности периода, развитие плода

Очень часто беременные женщины приходят в заблуждение и не могут понять, с какой недели начинается 3 триместр. Порой сомнения касаются его длительности и происходящих событий.

Как определить 3-й триместр беременности?

Очень часто будущие мамы недоумевают, ведь не знают, с какой недели начинается 3 триместр беременности. Существует несколько вариаций, согласно которым этот срок попадает на различные периоды.

Но в основе разделения беременности на периоды лежит единый принцип. В первом триместре у плода начинают формироваться важные органы и системы. Во втором он совершенствуется и растет. 6 месяц беременности завершает этот триместр, и женщина начинает ощущать, что вскоре станет мамой. Первые движения и толчки ребенка происходят в третьем триместре. В этот период малыш преимущественно набирает жировую массу, системы его организма наделяются важными качествами, которые смогут обеспечить жизнеспособность в первые недели после рождения.

Некоторые классификации утверждают, что начало 3 триместра сопоставляется с 24-й неделей. Другие же начинают отсчет этого периода с 26-й и даже 28-й недели.

Сейчас доктора очень редко высчитывают триместры, предпочитая использовать для подсчета лишь недели.

Сколько длится 3-й триместр?

Начало родовой деятельности каждой женщины полностью зависит от ее организма. Некоторые перенашивают беременность, другие же рожают раньше срока. И все это принято считать нормой.

Не нужно забывать о том, что доктора могут лишь приблизительно определить срок зачатия. Но как бы там ни было, с какой недели начинается 3 триместр, все же остается открытым вопросом. Важно, что в норме этот период длится не менее 12 и не более 16 недель.

Итоговый этап беременности не должен завершиться раньше положенного срока, поэтому важно соблюдать рекомендации докторов, часто бывать на свежем воздухе, сбалансированно питаться и исключить физические и эмоциональные нагрузки.

Регулярные консультации у наблюдающего врача помогут быстро избавиться от возникших проблем со здоровьем.

Что происходит в 3-м триместре?

Вы уже знаете, когда начинается 3 триместр беременности, поэтому пришло время поговорить о том, что происходит в этот период с будущей мамой. Предшествующий заключительному этапу 6 месяц беременности формирует стабильное эмоциональное состояние женщины. Как правило, предпочтения аппетита остаются стабильными, снижается вероятность развития депрессивного состояния, уходит повышенная утомляемость.

Важный этап последнего триместра – это уход в декретный отпуск. К этому времени женщине становится труднее выполнять привычную работу, поэтому ей стоит больше отдыхать.

После наступления третьего триместра будущие мамы начинают активно прибавлять килограммы. В этот период нужно особенно тщательно следить за собственным питанием, ведь излишки жира отложатся как у женщины, так и у малыша.

Большой вес ребенка может значительно усложнить роды, а иногда стать причиной проведения кесарева сечения. Также лишний вес зачастую становится причиной расширения вен и гипертонии.

Третий триместр: процессы, протекающие в женском организме

В начале этого периода расстояние от дна матки до пупка составляет 2-3 см. Постепенно матка начинает прижимать внутренние органы женского организма и сдвигать их вверх. Как следствие, нарушаются движения диафрагмы, появляется чувство дискомфорта под ребрами, затрудненное дыхание и одышка при ходьбе.

В это время женщина еженедельно набирает по 400 г. Ближе к концу 7-го месяца будущие мамы впервые сталкиваются с тренировочными схватками, которые чаще всего протекают безболезненно. Большой живот может стать причиной бессонницы, поэтому лучше сразу приучиться спать на боку.

Признаки, которые может обнаружить у себя беременная в этот период:

· усиленные выделения;

· проблемы пищеварительной системы;

· растяжение связок внизу живота, болевой синдром;

· выделения молозива из груди;

· рвота и тошнота;

· тренировочные схватки;

· судороги в области икр;

· активное поведение плода;

· неуклюжие телодвижения.

Питание в 3 триместре беременности

На этом сроке как никогда важно правильно питаться. Специалисты говорят, что сбалансированная еда в разы уменьшает вероятность развития гестоза. Каждая будущая мама в состоянии соблюдать правила, которые помогут ей и ребенку.

В рацион нужно включить постную рыбу и мясо, но эти продукты не стоит есть в вечернее время. Напрочь стоит забыть о шоколаде, орехах, цитрусах, острых, кислых, жареных блюдах, консервации.

Но питание в 3 триместре не должно быть ограниченным. Не стоит налегать на сладкие и мучные блюда, следует отдать предпочтение овощам и крупам. Клетчатка, которая содержится в этих категориях продуктов, поможет нормализировать пищеварение и надолго подарит чувство сытости.

Нормы развития плода в этот период

Во время протекания беременности будущая мама проходит массу процедур, которые позволяют отслеживать состояние плода и уровень его развития, в том числе и УЗИ. 3 триместр является заключительным, а это исследование — очень важным. Ультразвуковая диагностика – это способ обнаружить тяжелые нарушения развития плода, проводится она в комплексе со сдачей анализов на гормоны.

Цели проведения третьего планового скрининга

Изучить положение плода в утробе помогает УЗИ. 3 триместр – это непростой период в беременности, поэтому столь важно подстраховаться и заранее определить стратегию ведения родов, которая будет использоваться.

Ультразвуковое исследование плода позволяет уточнить его анатомические показатели: примерный вес, размеры, соответствие текущему этапу беременности. Важно не только знать, с какой недели начинается 3 триместр, но и вовремя зафиксировать пороки, инфекции, не обнаруженные ранее.

Скрининг в последнем триместре предоставляет данные об изменениях, произошедших в коре головного мозга. Кроме того, эта процедура используется для измерения объема околоплодных вод и исключения возможных осложнений в процессе родов.

Очень важно своевременно проходить обследования, назначенные лечащим доктором. Систематичность – это не прихоть врача, а жизненная необходимость как для беременной женщины, так и для малыша. Стрессовые ситуации и плохое состояние экологии – это неблагоприятные внешние условия, которые отрицательно влияют на здоровье будущих мам и их детей.

Отклонение объемов вод может говорить о существенных изменениях в анатомии развивающегося ребенка. Ультразвуковое исследование – это еще и шанс обнаружить осложнения, которые могут помешать осуществить естественные роды. Речь идет о развитии новообразований, несостоятельности шейки матки.

Беременная женщина должна в первую очередь думать о ребенке, поэтому столь важно правильно питаться, не волноваться и проходить процедуры, назначенные доктором.

Источник: m.fb.ru

3-й триместр беременности: с какой недели начинается, симптомы и признаки
С какой недели начинается третий триместр беременности и как его определить @mother.solo

Беременные женщины, часто не могут разобраться, с какой недели начинается 3 триместр беременности и сколько времени он длится.

Как определить третий триместр беременности

Есть несколько классификаций, согласно которым этот триместр попадает на разные недели. Однако принцип, лежащий в основе разделения всей беременности — един.

  • В первом триместре у ребенка формируются главные системы и органы.
  • Во втором – он начинает расти и совершенствоваться.
  • В третьем – происходит набор веса.

Календарь беременности

Таким образом, за период 3 триместра малыш в основном накапливает жировую массу. Кроме обычного жира, в области лопаток также скапливается бурый жир, необходимый ребенку в первые недели жизни. Этот запас уйдет уходит первым, обогатив организм младенца питательными веществами.

Во время 3 триместра продолжают совершенствоваться уже сформировавшиеся органы, а системы жизнедеятельности наделяются новыми важными свойствами. Это обеспечивает ребенку жизнеспособность вне утробы матери.

Например к 36 неделе — своего совершенства достигает дыхательная система, готовая к работать в наших условиях . Если малыш родится раньше, то врачи будут вводить ему специальный препарат, чтобы не слипались легкие.

Одна из классификаций подразумевает начало этого периода с 24 недели. А его длительность составляет 16 недель. Но бывает, что врачи отсчитывают 3 триместр с 26 или даже 28 недели.

Это никак не влияет на развитие беременности. Такая точка отсчета нужна, чтобы лучше понимать происходящее в течение беременности. Все врачи наблюдают за положением женщины, используя в своих подсчетах только недели.

Неизменным остается одно — 3 триместр всегда заканчивается родами.

Что происходит в 3 триместре

Беременность делят на триместры, для большего понимания происходящих в животе женщины процессов, и для определения подходов к разным моментам беременности. Например, если будущая мама заболеет в первом триместре, то принимать лекарства ей запрещается, или только те, которые разрешены именно для этого срока беременности.

Если это произойдет в 3 триместре, то ситуация значительно упрощается. Плацента уже работает в полную силу и отчасти защищает ребенка от внешних угроз (лекарственных средств) или микробов, которые попали в организм матери.

Важным этапом в 3 триместре для всех беременных является уход в декретный отпуск. К этому времени будущая мама уже прибавляет в весе как минимум 7-10 кг. У нее пропадает легкость в движении, ей становится трудно занимать удобную позу в положении стоя или сидя. В это время ей нужно больше отдыхать и меньше работать.

третий триместр беременности

В 3 триместре, будущая мама особенно активно прибавляет в весе. Поэтому, если она будет есть слишком много, то весь излишек будет откладываться в запасах жировой ткани. Поправляться будет не только мама, но и ребенок.

Чтобы этого не случилось, нужно осторожно относиться к выбору продуктов и стараться как можно меньше есть еду, насыщенную жирами и углеводами.

Если малыш наберет много веса, то это может осложнить процесс родов, а иногда – стать причиной для операции кесарева сечения. Лишний вес мамы также может негативно отразиться на родовой деятельности, спровоцировав развитие гипертонии и расширения вен.

Сколько длится 3 триместр

У будущей мамы, начало родов зависит от особенностей ее организма. Кто-то рожает немного раньше установленного срока, другие же, напротив, перенашивают беременность на пару недель – все это считается нормой.

Нужно помнить, что момент зачатия врачи определяют примерно, поэтому продолжительность 3 триместра в норме составляет от 12 до 16 недель.

Для того чтобы последний этап беременности не завершился преждевременно, необходимо соблюдать основные правила. Нужно исключить эмоциональную и физическую нагрузку, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе, регулярно посещать врача.

Третий триместр беременности: с какой недели начинается?
Когда начинается 3 триместр беременности?

Вся беременность условно разделена на 3 периода, каждый из которых длится около 3 месяцев. Если считать по неделям, то 1 триместр заканчивается 13 неделей, 2 идет по 27 неделю включительно, а 3 до дня родов. Длительность последнего периода будет зависеть о того, когда именно малыш решит появиться на свет.

Знать свой срок беременности должна каждая женщина. Ведь все периоды являются особенными. В первом триместре закладываются все жизненно важные системы и органы малыша, во втором – он интенсивно растет и развивается, а в последнем – активно набирает вес. Информация о сроках необходима для того, чтобы лучше понимать, что происходит с женщиной и ее еще не рожденным ребенком.

Особенности расчета сроков

Иногда женщины не понимают, как врач устанавливает срок беременности. Не зная это, не получится разобраться, когда начинается последний триместр. В этот период большинство женщин активно готовятся к появлению малыша. Они складывают пакеты в роддом, приобретают вещи, которые понадобятся после рождения крохи.

Считать недели беременности необходимо от дня последней менструации. Это значит, что день зачатия приходится на начало третьей недели, а к моменту задержки у женщины срок уже около 4-5 недель. Первый триместр продолжается до конца 13 недели. На протяжении этого периода происходит формирование малыша. В конце этого периода делается первый скрининг. Ребенок должен быть уже полностью сформирован, у него функционирует сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт. На УЗИ можно даже рассмотреть крохотное лицо.

Во втором триместре ребенок активно растет и развивается. Если в начале этого периода плод весит всего 20 гр., то к его завершению вес составляет около 1 кг. Рост увеличивается с 10 до 34 см.

акушерский расчет сроков беременности

По установленным правилам расчета с 28 недели наступает последний период. Даже если ребенок родится раньше срока, у него есть все шансы выжить. Он полностью сформирован и развит. Третий триместр необходим для того, чтобы малыш накопил подкожный жир и подрос. Также в этот период совершенствуется работа всех органов.

Некоторые используют немного иные расчеты. Они исходят из того, что максимальный срок вынашивания малыша составляет 42 недели. Они просто делят 42 на три триместра, в результате выходит, что каждый из них длится по 14 недель. По этим расчетам третий завершающий период наступает на 29 неделе.

третий триместр беременности

Особенности последних трех месяцев

Будущие мамы должны внимательно следить за своим состоянием. У некоторых третий триместр протекает проблемно – у них появляется поздний токсикоз. Он характеризуется образованием чрезмерных отеков и повышением давления. Кроме того, у многих обостряются хронические заболевания.

  На протяжении всей беременности необходимо следить за своим питанием. Но на последних сроках надо уделить этому особое внимание. В этот период беременности как раз формируется иммунитет ребенка. Врачи рекомендуют:

  • сократить количество жиров;
  • предпочтение отдать нежирным сортам мяса, рыбы;
  • делать упор на сезонные овощи и фрукты.

Зная, когда наступает третий триместр, надо начинать прислушиваться к своему самочувствию. Любые сбои в работе организма отражаются на малыше. Поэтому так важно следить за давлением и сдавать все необходимые анализы. Многие женщины в этот период беременности начинают жаловаться на то, что они быстро устают. Они начинают страдать от болей в спине, регулярных тренировочных схваток. У некоторых появляются судороги.

Для многих именно этот период является самым тяжелым, хотя некоторые женщины остаются активными до дня родов. Но при обострении хронических проблем или появлении каких-либо заболеваний важно советоваться с гинекологом перед тем, как принимать медикаменты. Ведь многие из препаратов нельзя употреблять именно в последний триместр беременности.

Узнать, как долго будет длиться завершающий период вынашивания малыша, можно только в день родов. Лишь 5% женщин рожают точно в предполагаемую дату. У большинства из них родовая деятельность начинается между 38 и 42 неделей. Предположить, какой именно день выберет малыш для рождения, сложно. Поэтому в последнем триместре может быть от 11 до 15 недель. Хотя есть и исключения: некоторые детки рождаются недоношенными.

малыш внутри утробы

Внутриутробное развитие малыша

В последние месяцы ребенок активно набирает вес. В области лопаток у него начинает накапливаться бурый жир. Он необходим для того, чтобы обогатить организм младенца питательными веществами. Этот жир уходит в первые недели жизни.

В это время все сформированные органы начинают совершенствоваться. Например, дыхательная система становится полноценной лишь к началу 36 недели. При рождении ребенка на этом сроке он сможет самостоятельно дышать. Если родовая деятельность начнется раньше, то женщине введут специальный препарат. Он предназначен для того, чтобы у младенца при рождении раскрылись легкие.

  Кожа ребенка становится розовой и гладкой. Именно в этот период у малыша начинают открываться глазки. Они обрамлены маленькими ресничками. Черты лица в этом триместре заканчивают формироваться. На ручках и ногах отрастают ноготочки.

Эти недели беременности нужны малышу, ведь в этот период он:

  • учится распознавать звуки, темноту и свет;
  • слышит голоса родителей, и может выделить голос мамы;
  • начинает выражать первые эмоции.

Ребенок может улыбаться, выражать недовольство, ему может даже что-то присниться.

Третий триместр всегда заканчивается родами. Перед этим можно заметить, что живот опускается, ведь к концу срока малыш принимает положение, наиболее подходящее для родов. При наличии определенных показаний женщине могут сделать операцию кесарево сечение.

С какой недели начинается 3 триместр беременности?

Женщин в «интересном» положении, особенно если оно наступило в первый раз, волнуют многие, казалось бы, простые вопросы. Помимо особенностей развития плода они нередко интересуются и определенными периодами, датами, связанными с протеканием беременности. Многие часто путаются с триместрами. Если взять 9 месяцев вынашивания и просто разделить на 3, то получается, что последний триместр начинается с седьмого месяца. Однако акушеры срок вынашивания определяют в неделях, а не в месяцах. По их подсчетам выходит, что в месяце — четыре недели, то есть в днях получается 28. Вот почему календарный и акушерский месяцы срока беременности всегда расходятся. При первом варианте расчета последний триместр начинается с 29 недели. Если же подсчет вести по акушерскому, то с 27 недели.

Справедливости ради подчеркнем, что сама практика разделения на триместры является условной. Она не часто используется при ведении беременности. Скорее, описание физического развития плода в лоне матери делят на три периода и всегда акцентируют на том, как в первом из них важно не употреблять спиртное, покончить с табакокурением, другими вредными пристрастиями. Ведь как раз первый триместр является основополагающим в формировании всех органов будущего ребенка. А еще подчеркивают, что в этот промежуток времени обязательным является скрининг-исследование, предназначение которого — выявление отклонений у плода. Второй триместр характеризуется активным ростом крохи в утробе, началом его шевелений. А вот в третьем триместре на УЗИ еще раз подтвердится, кто именно родится у женщины. При желании специалисты распечатывают будущим родителям первое фото их малыша, на котором он почти сформирован, можно увидеть бровки, пальчики, открытые глазки. Также в третьем триместре многие беременные отмечают появление легких и регулярных толчков в животе. Это ни что иное, как икота малыша при случайном заглатывании вод, которые его защищают.

когда начинается, что можно, что нельзя

Оцените статью:

Третий триместр беременности является весьма ответственным периодом для любой будущей мамы. В это время происходят важные изменения в организме плода, ведь совсем скоро малышу предстоит появиться на свет и начать самостоятельно дышать, питаться, двигаться и осваивать окружающий мир.

Да и будущей маме приходится непросто. Именно в последние месяцы беременности живот становится настолько большим, что затруднения могут возникать даже при выполнении простейших действий, таких как обувание или подъем с кровати после отдыха.

Прежде всего, следует определиться, с какой недели начинается третий триместр. Если условно разделить весь период вынашивания малыша на три равные части, то завершающая часть приходится на 27-40 недели. Такой принцип разделения принят многими специалистами.

Тем не менее другие врачи считают, что третий триместр беременности начинается с 24, 26 или даже с 28 недели. При этом они руководствуются другими соображениями, например, завершением периода основного развития органов ребенка или началом того времени, когда плод считается жизнеспособным в случае преждевременного рождения. О том, сколько недель «полагается» каждому из триместров в конкретном медицинском учреждении, можно узнать на приеме у врача.

Расчет даты родов

Посмотрите еще:

Что происходит в третьем триместре

В последние 3 месяца беременности матка существенно увеличивается в размере. Живот становится выпуклым. Женщине становится труднее передвигаться и выполнять привычные действия, ведь из-за большого живота ей неудобно наклоняться, поворачиваться, быстро ходить.

На фото видно, какую ношу приходится носить женщинам в этот период.


Несмотря на некоторые трудности, в третьем триместре беременности психологически женщина чувствует себя гораздо лучше, ведь малыш, родившийся в это время, имеет все шансы на выживание.

Тем не менее спасти жизнь новорожденного, особенно появившегося на свет в самом начале завершающего триместра, до 32 недели, можно лишь с использованием специальной аппаратуры. Поэтому будущей маме не рекомендуется совершать длительные поездки в отдаленную местность в этот период.

Организм женщины постепенно готовится к процессу родов: размягчаются и немного раздвигаются тазовые кости, увеличивается объем выделений из молочных желез. Наступает ответственный этап выбора родильного учреждения и сбора всех необходимых вещей и документов, которые пригодятся в роддоме.

Развитие плода

Плод продолжает развиваться и с каждым днем становится все более подготовленным к появлению на свет. Чем больше срок беременности, тем лучше развиты дыхательная, пищеварительная и другие системы организма малыша.

На седьмом календарном месяце беременности для организма плода характерным является целый ряд изменений:

  • Активно развиваются органы чувств. Плод способен хорошо различать на вкус амниотическую жидкость, ощущать некоторые запахи, реагировать на внешнее освещение и различные звуки. Свое недовольство горьким вкусом околоплодной жидкости или слишком громкой музыкой он может выражать сильными и решительными толчками.
  • Продолжается процесс активного накопления подкожной жировой клетчатки.
  • Совершенствуется кора головного мозга.
  • Развиты болевые рецепторы, поэтому малыш может ощущать боль.
  • Формируется автономный режим обмена веществ малыша.

На восьмом месяце развития состояние плода можно охарактеризовать следующим образом:

  • Малыш становится менее активным, ведь ему уже довольно тесно в матке.
  • Как правило, в 8 месяцев плод уже принял в животе положение тела головой вниз.
  • Размер мозга плода в этот период составляет ¼ массы головного мозга взрослого индивида.
  • Мочевыделительная система сформирована, а это значит, что организм плода может вырабатывать мочу.
  • На теле исчезает первоначальный пушок лануго.
  • Роговица глаз начинает приобретать светло-голубой оттенок.
  • Кожа малыша постепенно разглаживается, но сохраняет первородную смазку.

На девятом месяце развития в организме плода происходят новые изменения:

  • Легкие малыша становятся более зрелыми и почти готовы к самостоятельной работе.
  • Нейроны головного мозга окружены специальной защитной миелиновой оболочкой.
  • Хрящики носа и ушей становятся более прочными.
  • У мальчиков яички опускаются в мошонку.
  • В кишечнике уже сформирован первородный кал – меконий.
  • Ногти становятся длинными и начинают выступать за края пальчиков рук.
  • У многих малышей на девятом месяце на голове отрастают волосы.
  • В кишечнике уже сформирован эпителий.
  • Желудок способен начать выработку ферментов, которые необходимы для нормального переваривания грудного молока.
  • Оттенок кожи становится светло-розовым.

Изменения в организме будущей мамы

В третьем триместре беременности женский организм подвержен следующим изменениям:

  • Значительно увеличивается размер матки, а следовательно, и живота.
  • Общая масса тела женщины за весь 3 триместр увеличивается на 4 кг и более.
  • Периодически ощущаются так называемые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса.
  • В связи с увеличением давления матки на мочевой пузырь женщина чаще посещает туалет по-маленькому.
  • У некоторых женщин возникает одышка, что связано с увеличением живота и усилением давления диафрагмы на легкие. Ближе к дате родов, когда плод постепенно опускается в область малого таза, одышка может прекратиться.
  • Из-за большого живота беременной может быть трудно уснуть ночью, поэтому частым спутником последних месяцев беременности является бессонница.
  • Периодически может возникать слабость, чувство усталости.
  • Молочные железы практически постоянно вырабатывают небольшое количество густого вещества – молозива.
  • Ближе к предполагаемой дате родов могут появиться симптомы отечности ног или других частей тела даже у тех женщин, которые раньше не замечали у себя подобных симптомов.

Анализы и обследования в третьем триместре беременности

Наряду с посещением врача, наблюдающего за ходом беременности, будущей маме необходимо будет пройти некоторые обследования и сдать анализы в 3 триместре.

В перечень обязательных видов обследований третьего триместра включены:

  • общий анализ крови;
  • анализ мочи;
  • ультразвуковое исследование плода;
  • осмотр шейки матки с целью оценки ее состояния;
  • определение уровня глюкозы в крови;
  • влагалищный мазок для выявления бактериальных и других инфекций;
  • кардиотокография – исследование деятельности сердца у плода.

Следует отметить, что УЗИ в 3 триместре беременности проводят обычно на 32-34 неделе, так как именно в это время можно наиболее достоверно обнаружить признаки возможной плацентарной недостаточности. Также при проведении обследования врач расскажет, сколько весит малыш, как он развивается, при необходимости уточнит пол плода.


Основные опасности и риски

В третьем триместре беременности будущую маму могут подстерегать следующие опасности и риски:

  • Кровотечение. Внезапное появление крови может быть обусловлено неправильным предлежанием плаценты, отслойкой плаценты, чрезмерным напряжением живота вследствие физической нагрузки, интимной близости или даже приступа сильного кашля. В данном случае необходимо срочно обращаться в медицинское учреждение. В зависимости от конкретной ситуации врач может принять решение о дальнейшем сохранении беременности или о проведении родов. Кровотечение может быть не только внешним, но и внутренним, которое чаще возникает при отслойке плаценты, поэтому при появлении болевых ощущений в области живота даже при отсутствии видимого кровотечения следует отправляться к врачу.
  • Отсутствие шевеления плода – это также достаточно серьезный симптом. Если движения плода не ощущаются совсем на протяжении нескольких часов или стали более редкими и слабыми, следует срочно обращаться в больницу. Основные причины прекращения шевелений – это обвитие пуповиной шеи плода, утечка околоплодных вод, нарушение функций плаценты. Если вовремя принять меры, ребенка можно спасти путем стимуляции преждевременных родов или проведения кесарева сечения с последующим выполнением реанимационных мероприятий для малыша.
  • Преждевременные роды. Начавшиеся схватки могут свидетельствовать о том, что организм матери по каким-либо причинам не может выносить плод до положенного срока. Поэтому при появлении первых признаков возможного начала родовой деятельности необходимо срочно прибыть в родильное отделение, где специалисты смогут оценить ситуацию и принять решение о проведении досрочных родов.

Предвестники родов

В третьем триместре беременности любая женщина уже должна иметь представление о том, какие симптомы указывают на приближение родов и начало родовой деятельности. К так называемым предвестникам родов относят целую группу симптомов. При появлении одного или нескольких из них необходимо подготовиться к тому, что в ближайшие день-два или даже в течение нескольких часов можно ожидать появления малыша на свет.

За несколько дней до родов малыш располагается ближе к шейке матки, т. е. в нижней части живота. При этом живот изменяет форму – опускается вниз. Это один из наиболее отдаленных предвестников родов.

Одним из характерных признаков приближающихся родов является также отхождение слизистой пробки. В этот момент женщина может обнаружить относительно большое, не менее 2-3 мл, количество слизи на нижнем белье. Это свидетельствует о том, что шейка матки готовится к предстоящему изгнанию плода из матки.

Также могут стать более частыми мочеиспускания и хождения в туалет по-большому. Это происходит вследствие сдавливания плодом, переместившимся в нижнюю часть живота, мочевого пузыря и кишечника. Кроме того, таким путем организм очищает кишечник от лишнего кала, чтобы в пищеварительном тракте к моменту родов не осталось ничего лишнего.

Боль в пояснице, появившаяся или усиливающаяся внезапно, тоже может свидетельствовать о приближающейся родовой деятельности.

Наконец, появление таких симптомов, как схватки и отхождение вод, является прямым показанием к тому, чтобы собирать необходимые вещи и отправляться в роддом, ведь до родов осталось всего несколько часов. При проведении осмотра врач сможет приблизительно оценить, сколько осталось времени до момента родов и есть ли необходимость в проведении стимулирующих и других мероприятий.

Чтобы знать, как правильно вести себя накануне родов и уже непосредственно во время них, можно посмотреть видео.


Основные рекомендации

Чтобы как можно легче и комфортнее провести весь 3 триместр беременности, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Так как и маме, и будущему малышу жизненно необходим кислород, следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Прогулки могут быть очень полезны, а отказаться от них можно разве что при очень плохой погоде. Сколько километров можно проходить будущей маме в последние месяцы беременности, можно уточнить у врача, который сможет предоставить рекомендацию с учетом особенностей протекания беременности.
  • Необходимо правильно ухаживать за сосками молочных желез. Так как из них регулярно выделяется небольшое количество молозива, то в чашечки бюстгальтера следует подкладывать хлопчатобумажные вкладыши, которые можно изготовить самостоятельно. Кроме того, следует чаще проводить водные процедуры для этой части тела.
  • Не следует забывать о правильной осанке. Наклоняться немного вперед можно лишь при ходьбе по скользкой или неустойчивой поверхности, чтобы сохранить равновесие. Сидеть же или стоять следует с ровной спиной и шеей, это также поможет уменьшить болевые ощущения в спине.
  • Чтобы избежать отеков ног, можно выполнять специальные упражнения. Также следует чаще располагать ноги в горизонтальном положении, чтобы нормализовать кровообращение.
  • Для уменьшения болей в пояснице следует спать на умеренно жестком матрасе, не поднимать тяжестей, не находиться в течение длительного времени в одном положении.
  • В течение всего третьего триместра беременности будущей маме лучше иметь при себе все необходимые документы при нахождении вне дома. Поэтому, выходя на улицу даже в ближайший магазин, следует положить к себе в сумочку паспорт и другие документы, необходимые для оформления в роддом. Такая предосторожность никогда не будет излишней, ведь известны случаи, когда у женщин происходили стремительные роды. А без необходимых документов могут быть сложности с оформлением в желаемое медицинское учреждение.

Так как до долгожданного момента родов остается не так уж много времени, стоит воспользоваться в полной мере декретным отпуском и хорошенько отдохнуть: вдоволь выспаться, пересмотреть любимые фильмы, насладиться одиночеством или общением с родными и близкими, ведь после рождения малыша придется отложить подобные радости на несколько месяцев.

беременность в третьем триместре: что ожидать

3-й триместр беременности: что ожидать

Третий триместр беременности может быть утомительным и неудобным. Вот помощь в облегчении симптомов — и беспокойства — по мере приближения даты родов.

By Mayo Clinic Сотрудники

Третий триместр беременности может быть физически и эмоционально сложным. Размер и положение вашего ребенка могут мешать вам чувствовать себя комфортно. Возможно, вы устали от беременности и хотите перейти к следующему этапу.Если вы готовитесь к дате, вы можете быть разочарованы, если она наступит и пройдет без происшествий.

Старайтесь оставаться позитивными, ожидая окончания беременности. Скоро вы будете держать своего ребенка на руках! Вот что ожидать в то же время.

Ваше тело

По мере роста вашего ребенка его движения станут более очевидными. Эти захватывающие ощущения часто сопровождаются повышением дискомфорта и других признаков и симптомов, в том числе:

  • Брэкстон Хикс сокращения. Вы можете почувствовать эти легкие, нерегулярные сокращения как небольшую стеснение в животе. Они чаще встречаются днем ​​или вечером, после физической нагрузки или после секса. Эти сокращения также, как правило, происходят чаще и становятся сильнее, когда вы приближаетесь к дате родов. Свяжитесь с вашим лечащим врачом, если сокращения становятся регулярными и неуклонно увеличиваются.
  • Боли в спине. Гормоны беременности расслабляют соединительную ткань, которая удерживает ваши кости на месте, особенно в области малого таза.Эти изменения могут быть тяжелыми для вашей спины, и часто приводят к дискомфорту в течение третьего триместра. Когда вы сидите, выбирайте стулья с хорошей спинкой. Регулярно делайте физические упражнения. Носите туфли на низком каблуке, но не на плоской подошве с хорошей поддержкой арки. Если у вас сильная или постоянная боль, обратитесь к врачу.
  • Одышка. Вы можете легко вздрогнуть. Практикуйте правильную осанку, чтобы ваши легкие имели больше возможностей для расширения.
  • Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить кислоте желудка рефлюксировать в пищевод, вызывая изжогу.Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими частыми приемами пищи и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада и острой или жареной пищи.
  • Паучьи вены, варикозное расширение вен и геморрой. Повышенное кровообращение может привести к появлению крошечных красно-пурпурных вен (сосудистых звездочек) на лице, шее и руках. Покраснение обычно исчезает после родов. Вы также можете заметить опухшие вены (варикозное расширение вен) на ногах. Болезненные, зудящие варикозные вены в области прямой кишки (геморрой) — еще одна возможность.Чтобы облегчить отечность, регулярно делайте физические упражнения и поднимайте ноги, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости. Для облегчения геморроя, замочите в теплой ванне или нанесите колбасные прокладки ведьмы.
  • Частое мочеиспускание. Когда ваш ребенок углубится в таз, вы почувствуете большее давление на мочевой пузырь. Вы можете чаще мочиться. Это дополнительное давление может также вызвать утечку мочи, особенно когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, наклоняетесь или поднимаетесь.Если это проблема, подумайте об использовании прокладок. Если вы считаете, что у вас протекает амниотическая жидкость, обратитесь к врачу.

Ваши эмоции

С ростом ожиданий страх перед родами может стать более постоянным. Сколько это повредит? Как долго это будет продолжаться? Как я буду справляться? Если вы еще этого не сделали, подумайте о том, чтобы взять уроки родов. Вы узнаете, чего ожидать — и познакомитесь с другими, которые разделяют ваше волнение и проблемы. Поговорите с другими людьми, у которых был положительный опыт родов, и спросите вашего поставщика медицинских услуг о вариантах облегчения боли.

Реальность отцовства также может начать проникать. Вы можете испытывать беспокойство, особенно если это ваш первый ребенок. Чтобы сохранять спокойствие, напишите свои мысли в дневнике. Также полезно планировать заранее. Если вы будете кормить грудью, вы можете получить бюстгальтер для кормления или молокоотсос. Если вы ожидаете мальчика — или не знаете пол вашего ребенка — подумайте, что подходит вашей семье в отношении обрезания.

Пренатальная помощь

Во время третьего триместра ваш поставщик медицинских услуг может попросить вас прийти на более частые осмотры — возможно, каждые две недели, начиная с 32 недели и каждую неделю, начиная с 36 недели.

Как и во время предыдущих посещений, ваш врач проверит ваш вес и артериальное давление и спросит о любых признаках или симптомах, которые вы испытываете. Независимо от вашего статуса вакцинации, одна доза вакцины против столбняка, пониженного уровня дифтерии и бесклеточного коклюша (Tdap) рекомендуется во время каждой беременности — в идеале в третьем триместре, между 27 и 36 неделями беременности. Это может помочь защитить вашего ребенка от коклюша, прежде чем он или она могут быть привиты. Вам также понадобятся скрининговые тесты для различных условий, в том числе:

  • Гестационный диабет. Это тип диабета, который иногда развивается во время беременности. Оперативное лечение и выбор здорового образа жизни помогут вам контролировать уровень сахара в крови и родить здорового ребенка.
  • Железодефицитная анемия. Железодефицитная анемия возникает, когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов, чтобы нести достаточное количество кислорода в ткани вашего тела. Анемия может вызвать чувство усталости. Для лечения анемии может потребоваться прием железосодержащих добавок.
  • Группа Б стреп. Стрептококк группы В — это тип бактерий, которые могут жить во влагалище или прямой кишке. Это может вызвать серьезную инфекцию для вашего ребенка, если есть воздействие во время родов. Если у вас положительный результат теста на стрептококк группы В, ваш врач порекомендует антибиотики во время родов.

Ваш лечащий врач также проверит размер вашего ребенка и частоту сердечных сокращений. Ближе к концу беременности ваш врач также проверит положение вашего ребенка и спросит о движениях вашего ребенка.Он или она может также спросить о ваших предпочтениях в отношении лечения боли и боли, когда вы будете готовы к доставке. Если у вас есть конкретные предпочтения в отношении родов и родов — например, работа в воде или отказ от лекарств — определите свои пожелания в плане рождения. Просмотрите план с вашим лечащим врачом, но имейте в виду, что из-за проблем с беременностью планы могут измениться.

По мере приближения срока оплаты задавайте вопросы. Знание того, чего ожидать, может помочь вам получить самый положительный опыт родов.

27 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов; 2015.
  2. Ауэрбах М. Лечение железодефицитной анемии у взрослых. http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 октября 2019 года.
  3. Lockwood CJ, et al. Пренатальная помощь: второй и третий триместры. http://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 22 октября 2019 года.
  4. Часто задаваемые вопросы: Беременность FAQ115. Боли в спине во время беременности. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Back-Pain-During-Pregnancy. По состоянию на 22 октября 2019 года.
  5. Часто задаваемые вопросы: FAQ по беременности 169. Кожные заболевания во время беременности. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Skin-Conditions-During-Pregnancy. По состоянию на 22 октября 2019 года.
  6. Часто задаваемые вопросы: вопросы труда, родов и послеродового ухода FAQ004.Как сказать, когда начинается труд. Американский Колледж Акушеров и Гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/How-to-Tell-When-Labor-Begins. По состоянию на 22 октября 2019 года.
Смотреть подробнее

Продукция и услуги

  1. Книга: руководство клиники Майо по здоровой беременности

,

33 недели беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вы чувствуете себя действительно уставшим, что неудивительно, ведь вы носите с собой лишние пару килограммов. Однако имейте в виду, что конец виден. Примерно через 7 недель у вас будет красивый ребенок.

Ваша матка может начать готовиться к рождению с сокращениями Брэкстона Хикса, которые иногда называют практическими сокращениями. Это может быть ощущение затягивания шишки на 20-30 секунд, прежде чем мышцы снова расслабятся.Это не должно быть больно. Если схватки становятся болезненными или возникают через определенные промежутки времени, обратитесь к акушерке или в больницу, если вы собираетесь на роды.

Поговорите со своей акушеркой о группе B strep

Стрептококк группы В является распространенной бактерией — он содержится у 2 из 5 человек. Если вы носите стрептококк группы В во время беременности, существует небольшой риск, что он может серьезно заболеть. Большинство стрептококковых инфекций группы В у новорожденных можно предотвратить.

Для получения дополнительной информации поговорите со своей акушеркой или посетите веб-сайт поддержки группы B Strep.

В сумке: подготовка к рождению

Дети делают вещи в свое время, и только 1 из 20 прибудет в срок. Возможно, было бы неплохо собрать сумку сейчас, чтобы вы все были готовы пойти, если ваш ребенок решит появиться раньше.

Отложить в сторону:

  • план родов и больничные записки
  • одежда и подгузники для ребенка
  • что-то свободно и удобно носить во время родов
  • запасная одежда и нижнее белье
  • ночное белье
  • бюстгальтеры и бюстгальтеры для кормления
  • супер впитывающие гигиенические прокладки
  • стиральная сумка и полотенца
  • здоровых закусок
  • любые лекарства

Здесь есть еще идеи.Держите сумку у двери, а затем, проходя мимо нее, вы увидите, насколько вы организованы, и почувствуете самодовольство!

Привет, я в родах!

Если вы рожаете в больнице или акушерском отделении, вам понадобится сделать пару телефонных звонков, когда вы начнете рожать.

Убедитесь, что на вашем мобильном телефоне хранится следующая информация:

  • контактный номер вашей больницы или акушерки
  • номер вашей больницы (в ваших записях) — вас попросят об этом, когда вы позвоните по номеру
  • контактный номер вашего партнера или родного партнера
  • полный адрес того, куда вы идете, на случай, если вы пропадете, когда придет время
  • фирма такси или контактный номер для того, кто отвезет вас туда — водить себя небезопасно!

Вы также можете записать эту информацию и хранить ее в сумочке, на случай, если ваш телефон упадет в критический момент.Имейте также под рукой некоторые изменения, так как использование мобильного телефона может быть ограничено в некоторых районах вашей больницы или акушерского отделения, и вам может понадобиться таксофон.

Симптомы беременности в третьем триместре (в возрасте 33 недель)

Вы можете начать чувствовать, что что-то давит на таз … и нет никаких призов, чтобы угадать, что это такое! Ощущение тяжести может быть признаком того, что ваш ребенок находится в опущенном положении, все готово к рождению.

Ваши признаки беременности могут также включать:

Благотворительная организация Tommy’s baby подготовила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 43,7 см от головы до пят и весит около 1,9 кг. Это примерно размер ананаса и вес ноутбука.

Мозг и нервная система вашего ребенка полностью развиты. Кости затвердевают, кроме костей черепа, которые будут оставаться мягкими и отделенными, пока ребенку не исполнится от 12 до 18 месяцев. Наличие такой легкой гибкости с головой делает путешествие по родовому каналу немного легче.

,

37 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Около 95 процентов детей теперь будут опущены вниз, лицом к спине матери, что является наилучшим положением для родов. Когда голова ребенка опускается в таз, говорят, что он «занят». Когда это произойдет, вы можете заметить, что ваша шишка немного упала. Случайные люди на автобусной остановке могут начать говорить вам, что ребенок должен в любую минуту — но на самом деле это может занять несколько недель.

Если ваш ребенок все еще находится в нижнем положении (казенник), не беспокойтесь, у него еще есть время повернуться.Некоторые дети не двигаются на место, пока не начнутся роды. Когда вы садитесь, попробуйте наклониться вперед, поставив бедра выше колен. Это не проверенная методика, но многие женщины говорят, что она подталкивает ребенка в нужное положение и, конечно, не может причинить вреда.

Вы можете обнаружить, что сейчас у вас появляется больше влагалищных выделений и сокращений Брэкстона-Хикса — это «тренировочные» сокращения вокруг вашего шишка, которые могут быть неудобными, но не должны быть болезненными. Вы также можете внезапно почувствовать жажду чистки.Это ваш «вложенный» инстинкт, и партнеры тоже могут его получить! Это не научно доказанный феномен, но многие люди сообщают о том, что чувствуют потребность привести себя в порядок и привести себя в порядок незадолго до рождения ребенка. Только не переусердствуйте, постарайтесь как можно больше отдыхать.

Поговорите со своей акушеркой о группе B strep

Стрептококк группы В является распространенной бактерией — он содержится у 2 из 5 человек. Если вы носите стрептококк группы В во время беременности, существует небольшой риск, что он может серьезно заболеть.Большинство стрептококковых инфекций группы В у новорожденных можно предотвратить.

Для получения дополнительной информации поговорите со своей акушеркой или посетите веб-сайт поддержки группы B Strep.

Расскажите нам о своей беременности!

Мы надеемся, что у вас счастливая беременность. Пожалуйста, свяжитесь с нами через страницу Start4Life на Facebook и дайте нам знать, как вы поживаете. Вы нашли этот сайт полезным? Есть ли у вас какие-либо советы для других мам? Отправьте нам фотографию, как мы хотели бы видеть вас с вашим ударом или вашим ребенком!

5 признаков того, что малыш уже в пути

Обращайте внимание на эти контрольные признаки — и будьте терпеливы! Помните, дети приходят, когда они хороши и готовы …

1.«Шоу» : вы можете увидеть липкую каплю слизи в штанах, которая может быть желтой или кровавой. Этот штекер использовался для герметизации шейки матки, и тот факт, что он распался, показывает, что там что-то происходит. Это называется «шоу» и может быть одним из первых признаков труда. Однако у вас все еще могут быть дни или даже недели ожидания…

2. Ваша вода разрывается (разрыв мембран) : не ожидайте массивного потока, как вы видите в фильмах — это может быть просто «поп» и струйка.Жидкость должна быть прозрачной. Если он капает, используйте прокладку, а не тампон. Немедленно обратитесь к своей акушерке или врачу, если она пахнет или окрашена.

3. Боли в спине : это вызвано тем, что голова вашего ребенка ударила по позвоночнику. Когда их голова встречает твой крестец (копчик), это агония!

4. Желание пойти в туалет : это вызвано тем, что голова вашего ребенка давит на мочевой пузырь или кишечник. Вы можете обнаружить, что вы мочитесь или мочитесь сами. Это очень часто, так что не смущайтесь!

5.Сокращения или сжатие вокруг вашего удара : это больно, когда ваш удар становится тяжелым, и затем боль исчезает, когда мышцы расслабляются. Это похоже на периодические боли, которые начинаются с ощущения тяжести в области таза и ног. Тогда ваши сокращения становятся длиннее, сильнее и чаще.

Пора звонить акушерке или в больницу, когда ваши схватки длятся не менее 60 секунд и приходят каждые 5 минут. Звоните прямо сейчас, если вы теряете кровь, испытываете слишком сильную боль, беспокоитесь, что что-то не так, или если ваш ребенок перестает двигаться.

Симптомы беременности в третьем триместре (в 37 недель)

По мере того, как ваш ребенок опускается в таз, вы можете почувствовать некоторое облегчение от таких симптомов беременности, как изжога, расстройство желудка и покусывание в туалет каждые 5 минут. В качестве альтернативы, вы все еще можете страдать, и в этом случае, держитесь там, это действительно, действительно, не будет долго.

Ваши признаки беременности могут включать в себя:

  • безболезненных сокращений вокруг вашего беременного живота, известных как сокращения Брэкстона Хикса
  • усталость и проблемы со сном
  • растяжек
  • опухшие и кровоточащие десны
  • боли на боковой поверхности шишки, вызванные расширением матки («боли в круглой связке»)
  • сваи
  • головные боли
  • боли в спине
  • расстройство желудка и изжога
  • вздутие живота и запор
  • судороги ног
  • жарко
  • головокружение
  • опухшие руки и ноги
  • мочевых инфекций
  • вагинальные инфекции
  • потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма или «маска беременности»
  • жирнее, пятнистая кожа
  • густые и блестящие волосы
  • симптомов с более ранних недель, вызванных гормонами беременности, такими как перепады настроения, утреннее недомогание, странные пристрастия к беременности, усиленное обоняние, воспаленные или протекающие груди, выделения из молочной железы белого цвета из влагалища и легкие выделения (обратитесь к врачу для любое кровотечение)

Благотворительная организация Tommy’s baby подготовила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 48,6 см от головы до пят и весит около 2,9 кг. Это примерно длина 2 огурцов и вес 14 печеной картошки.

Ваш ребенок будет пробовать разные выражения лица, например, хмурится и улыбаться. Они могут также практиковать тихий плач. Это просто случайность — это не связано с грустью или счастьем.

К настоящему времени вы будете знать, когда ваш ребенок активен и когда он спокойнее.Эти закономерности, вероятно, сохранятся после рождения.

,

40 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Если это ваш первый ребенок, на этой неделе у вас будет дородовое наблюдение. Ваше кровяное давление будет проверено, ваш удар будет измерен, и вы сдадите образец мочи. Вы знаете, что делать! Ваша акушерка или врач будут проверять наличие признаков преэклампсии, опасного состояния, которое характеризуется высоким кровяным давлением и белком в моче.

Вероятно, у вас сейчас много тренировочных схваток, которые не должны быть болезненными.Это схватки Брэкстона Хикса. Когда у вас начнутся родовые схватки, вы узнаете все об этом! Настоящие сокращения причиняют боль, когда твой удар натягивается, а затем боль исчезает, когда мышцы расслабляются.

Труд делится на 3 этапа. Первый этап — когда у вас появляются сокращения, и ваша шейка матки раскрывается до 10 см в поперечнике (полностью расширенная). Первый этап длится 6-12 часов или меньше, если у вас были другие дети. На втором этапе рожают ребенка, а на третьем — когда выходит плацента.

Подробнее о том, что происходит во время родов, можно прочитать здесь.

Расскажите нам о своей беременности!

Мы надеемся, что у вас счастливая беременность. Пожалуйста, свяжитесь с нами через страницу Start4Life на Facebook и дайте нам знать. Вы нашли этот сайт полезным? Есть ли у вас какие-либо советы для других мам? Отправьте нам фотографию, как мы хотели бы видеть вас с вашим ударом или вашим ребенком!

От дыхания к бананам: 8 советов для вашего труда

Эти советы помогут вам чувствовать себя под контролем и справляться с болью…

  1. Если ваши схватки начинаются ночью, постарайтесь как можно дольше спать, а остальное поможет подготовить вас к родам, и ваша шейка матки будет расширяться во время сна.

  2. Если ваши схватки начинаются в течение дня, то держите себя в вертикальном положении и будьте активны, так как это поможет ребенку спуститься и раскрыть шейку матки. Это может ускорить ваш труд и снизить потребность в обезболивающих препаратах.

  3. Попробуйте разные позиции. Качнитесь на рожок или обхватите шею вашего партнера и опереться на него. Просто продолжай двигаться!

  4. Примите теплую ванну или душ — это проверенный и испытанный метод обезболивания, который, как считается, восходит на тысячи лет к древним египетским временам.На картинах изображены женщины, рожающие в воде, и пар, используемый для доставки.

  5. Фокус на дыхании. Вы можете практиковать свои дыхательные техники сейчас. Сделайте глубокий вдох через нос и через рот. Держи свою челюсть расслабленной.

  6. Попросите своего партнера о массаже и вовлеките его в свой труд. Их поддержка и уверенность побудят ваше тело вырабатывать больше эндорфинов, которые являются великолепными природными обезболивающими.Вот еще несколько способов, которыми ваш партнер может поддержать вас.

  7. Ешьте что-нибудь полезное, чтобы поддерживать свой уровень энергии, например банановый или обезжиренный йогурт. Избегайте жирной пищи, так как она может вызвать у вас тошноту, и держитесь подальше от сладкой пищи, поскольку она даст вам быстрый удар перед спадом.

  8. Сохраняйте спокойствие и продолжайте. Если вы чувствуете себя расслабленным, вы сможете справляться со своим трудом и болью намного лучше, чем если бы вы были в стрессе и повсюду. Помните, почему вы проходите через все это.

Если ваши схватки длятся не менее 60 секунд и наступают каждые 5 минут, позвоните в больницу или акушерку. Ваш ребенок в пути!

принесут ли карри и секс на роды?

Вы, вероятно, искали в Интернете способы привлечения рабочей силы и нашли советы, которые варьируются от секса и виндалу до взрыва воздушных шаров. Здесь есть обзор, который даст вам представление обо всем, от малинового чая до стимуляции сосков.

Результатом является то, что не существует проверенных способов безопасного привлечения труда на дому.Проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем пытаться что-либо, кроме наблюдения и ожидания.

Симптомы беременности в третьем триместре (в 40 недель)

Чувствуете ли вы, что у вас есть ФЭУ? Или у вас болит нижняя часть спины? Это могут быть ранние признаки родов. Проверьте эти 5 признаков того, что ваш ребенок в пути.

Ваши признаки беременности могут также включать:

  • безболезненных сокращений вокруг вашего удара, известных как сокращения Брэкстона Хикса
  • усталость и проблемы со сном
  • растяжки
  • опухшие и кровоточащие десны
  • боли в области живота, вызванные расширением матки (боли в круглой связке)
  • сваи
  • головная боль
  • боль в спине
  • расстройство желудка и изжога
  • вздутие живота и запор
  • судороги ног
  • жарко
  • головокружение
  • опухшие руки и ноги
  • мочевых инфекций
  • вагинальные инфекции
  • потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма или маска беременности
  • жирнее, пятнистая кожа
  • толстые и блестящие волосы
  • симптомов с более ранних недель, вызванных гормонами беременности, такими как перепады настроения, утреннее недомогание, странные пристрастия к беременности, усиленное обоняние, воспаленные или протекающие груди, выделения из молочной железы белого цвета из влагалища и легкие выделения (обратитесь к врачу для любое кровотечение)

Благотворительная организация Tommy’s baby подготовила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

,

Добавить комментарий