26 недель это какой месяц: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание

Двадцать шестая неделя — Календарь беременности

Будущая мама

26 неделя беременности является второй неделей третьего триместра или второй неделей седьмого месяца. Два первых триместра уже позади, будущая мамочка уже, так можно сказать, вышла на «финишную прямую» и с нетерпением ожидает появления своей малютки.

Скоро ваш малыш появится на свет, а значит необходимо следить за каждым изменением в организме более тщательно. К примеру, матка в 7 месяцев беременности увеличивается до внушительных размеров: матка достигает 16 см в ширину и 24 см в высоту и располагается на высоте 26 см от лобковой зоны на расстояние 6 см выше пупка. Каждую последующую неделю матка будет подыматься на 1 см выше и по мере своего увеличения начнет давить на все органы, располагающиеся в брюшной полости. Поэтому для периода третьего триместра характерны изжоги, вздутие и запоры. Шеечный канал матки заполняется слизистой пробкой, которая начнет отходить в момент, когда ребеночек решит появиться на свет и представляет собой некий индикатор, сообщающий о начале родовой деятельности. В 26 недель могут появиться периодические схватки, которые медики называют тренировочными или схватками Брекстона-Хикса. Такие схватки не имеют сильных болезненных ощущений и нерегулярны. Таким способом матка готовится к родам и не ребеночку, не мамочке тренировочные схватки не угрожают. Но если в 26 недель матка начинает сокращаться с особой периодичностью при этом с сильными болевыми ощущениями, водянистыми выделениями необходимо срочно вызвать врача.

Большую нагрузку во время беременности испытывают почки. Правильная работа почек играет очень важную роль в период беременности. Через почки выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности матери и плода. Может появиться учащенное мочеиспускание, так как большая матка давит на мочевой пузырь.

Если у вас появились болезненное мочеиспускание, боли в пояснице, повысилась температура тела, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть опасно для вашего здоровья и развития ребенка.

Если вы придерживались рациональной сбалансированной диеты, то общая прибавка в весе составила 7,2-9,9 кг.

Как йога влияет на «беременный» организм?

Если вы ещё не начали регулярно заниматься гимнастикой, начните с сегодняшнего дня. Это хорошо подготовит организм к родам. Две трети пути пройдены! Поздравляем! Совсем скоро ваш наследник или наследница предстанет перед вами!

Спорт во время беременности

Питание

 Ешьте часто, но понемногу, откажитесь от жирных и острых продуктов, не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки. Не ешьте позже, чем за 3 часа до сна.

От каких напитков во время беременности лучше отказаться

По прежнему стараемся употреблять достаточное количество растительной пищи ежедневно и не забываем про зелень!

Продукт недели — Руккола

Употребление рукколы налаживает обменные процессы, улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему. Руккола показана при стрессах и депрессиях, повышает уровень гемоглобина, выводит излишек холестерина, рекомендуется при малокровии. Регулярное употребление этой полезной травки полезно больным сахарным диабетом. Зелень рукколы является незаменимым источником витаминов и микроэлементов в период беременности, во время лактации повышает выработку грудного молока.

Благодаря высокому содержанию витаминов, макро- и микроэлементов руккола является сильнейшим энергетиком, она  быстро приводит в тонус организм человека, повышает работоспособность, нормализует водно-солевой баланс и предупреждает развитие онкологии. При этом энергетическая ценность растения довольно мала — 25 ккал на 100 г!

Пространство для нашего творчества открыто — ежедневно придумываем и готовим самые разнообразные салаты из рукколы и других овощей, заправляем оливковым маслом и легкий, здоровый перекус готов.

Руккола может использоваться вместо базилика в соусе песто. Она имеет ярко выраженный аромат и острый горчично-ореховый привкус. По мере роста руколы ее аромат усиливается. Учтите, что рукола быстро впитывает нитраты, поэтому злоупотреблять удобрениями не стоит.

А как вы относитесь к рукколе? Я знаю, многие ее не любят, я и сама раньше недооценивала ее полезные свойства, теперь очень даже по вкусу.

Рецепт салата от milivanili:

Ингредиенты на 2 персон:

  • 1 морковь
  • Томаты черри — 6 штук
  • Руккола и кресс-салат
  • Лук-порей на вкус
  • Сахар — 2 ст.л.
  • Сливочное масло — 1 ч.л.
  • Оливковое масло

Зелень моем и оставляем в сторону, чтобы подсушилась

Морковь ножом для чистки картошки нарезаем на тонкие пластины

На сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем сахар. Как только сахар расплавится и начнет темнеть, добавляем морковь и лук-порей. Убавляем огонь, чтобы карамель не начала гореть и тушим морковь пока не станет мягкой.

И вот салат готов. Выкладываем зелень, морковь и томаты черри. Сбрызгиваем оливковым маслом. Салат получился кисло-сладкий. Попробуйте!

Будущий малыш

На 26 неделе беременности ваш малыш уже имеет индивидуальные черты, которые в будущем будут присущи только ему одному. Реснички и бровки уже сформировались и находятся на своем месте.

Ушки тоже оформились и немного оттопыриваются от головы. На этом сроке формирование структуры внутреннего уха находится в фазе окончания, поэтому малютка уже чутко слышит и может прислушиваться к звукам извне. Глазки вашей крохи начинают потихоньку открываться, поэтому постарайтесь избегать источника яркого света. Лучше пойте ребеночку колыбельные, читайте сказки, ставьте классическую музыку, разговаривайте, ведь считается, что плод уже умеет различать мамин и папин голос, а совместное общение малыша с родителями благотворно влияет на его развитие и восприятие мира после своего рождения. Дыхательная система так же заканчивает свое формирование: легкие занимают положенное место и принимают окончательную форму. Костная ткань продолжает укрепляться, костенеют зачатки постоянных зубов. А зачатки коренных зубчиков и молочных уже сформировались. Кожа малыша постепенно начинает менять цвет и разглаживаться.

Ручки и ножки округляются, на локтях формируются складочки. Сердечко крохи бьется с частотой 120–160 ударов в минуту. Циркуляция крови происходит по плаценте.

Где насыщается кислородом и питательными веществами. Затем по пуповинной вене кровь поступает в организм малыша. Мозг ребеночка на 26 недели беременности осуществляет необыкновенно важную задачу: налаживается связь с корой надпочечников. А значит, гипофиз уже сможет вырабатывать собственный гормон роста, и некоторые другие гормоны. На 26 неделе плод весит приблизительно 750 г, и имеет рост 35,5 см. В основном малыш находится в состоянии сна (от 16 до 20 часов), а в момент бодрствования – активно шевелится и двигается.

Аритмия плода

Если вы заметили, что сердечко у ребеночка бьется неровно или его ритм нарушен. Не волнуйтесь, такое происходит довольно часто. Это явление называется аритмия плода. Причина неравномерного сердцебиения объясняется тем, что сердечко ребеночка постоянно растет и развивается. Как только сердечко полностью сформируется, пройдет и аритмия. Можно обратиться к перинатологу или специалисту по УЗИ, которые помогут и проконсультируют касательно этого явления. Если аритмию все-таки диагностируют до родов, то попросите, чтоб в процессе родовой деятельности велось наблюдение за сердцебиением малыша. Если же аритмию зафиксировали в процессе родов, настаивайте на присутствие педиатра, который примет все необходимые меры, если будут осложнения.

Анализ и исследования

Сахарный диабет беременных в легкой форме встречается у 2% беременных. Заболевание является не очень распространенным, но в любом случаи требует консультации с эндокринологом, ведь избыток в организме мамочки глюкозы может привести к набору лишнего веса ребеночком и понижению артериального давления. Корректировка уровня сахара в крови проводится с помощью специальной диеты, которую необходимо поддерживать до родов. Кроме того анализ крови позволяет определить содержания гемоглобина в организме беременной женщины и определить не развивается ли железодефицитная анемия. И если анализы показывают, какие — либо отклонения от нормы врач корректирует рацион питания мамочки в пользу железосодержащих продуктов или выписывает препараты содержащие железо.

Анализ мочи показывает количество лейкоцитов и белка в крови, что позволяет определить наличие скрытого воспалительного процесса, и насколько эффективно справляется мочевыводящая система с возросшей нагрузкой.

Советы

Многие мамочки и папы задумываются об имени будущего малыша как только узнают о своем интересном положении, кто то откладывает это на более поздний срок… Kогдa бы мы не решились выбирать имя малышу, до или после рождения, к этому мероприятию стоит отнестись ответственно и серьезно!

У каждого имени обязательно есть некоторые известные и значимые для всех признаки, малыш отождествляет себя со своим именем, понимая, что он — Валера, Коля или Толя, он перенимает и те характеристики, которые с этим именем связаны.

Имя непосредственно связано с национальностью. Получая имя своего народа, ребенок невольно начинает причислять себя к его истории и характеру. С другой стороны, существуют и интернациональные имена, которые дают малышу большую свободу в национальном самоопределении. Они имеют некоторое объединяющее значение, то есть человеку с таким именем легче чувствовать себя «гражданином мира».

Важно чтобы имя было созвучно с фамилией и отчеством! Подумайте прежде всего о ребенке, а не о своих амбициях!

В погоне за оригинальными или модными именами не забывайте о том, что возможно малышу со временем придется столкнуться с неприятием имени в среде сверстников!

На сегодняшний момент существует огромное количество ресурсов, в которых можно узнать значение того или иного имени — слишком уж серьезно к данным описаниям относиться не стоит!

 Гораздо больше информации дают реальные носители своих имен!

 Многие родители выбирают имя ребенку сразу после рождения — и часто оно не совпадает с заготовленными заранее — потому то малыш, ну никак не похож на Костю или Лену, зато выглядит как Маша или Петя!

Прислушайтесь к себе, поинтересуйтесь значением и историей имен и обязательно придете к правильному выбору!

Если сложно найти компромисс со своей второй половиной — напишите понравившиеся вам имена на листках бумаги — а затем вместе вычеркивайте неподходящие  и оставляйте  приемлемые для вас обоих имена!

Удачного выбора!

Прежде чем выбрать имя, задай себе 21 вопрос

Календарь с неделями 2020 (календарь с номерами недель)

Календарь с неделями 2020 (календарь с номерами недель)
Январь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 30 31 1 2 3 4 5
2 6 7 8 9 10 11 12
3 13 14 15 16 17 18 19
4 20 21 22 23 24 25 26
5 27 28 29 30 31 1 2
Февраль
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
6 3 4 5 6 7 8 9
7
10 11 12 13 14 15 16
8 17 18 19 20 21 22 23
9 24 25 26 27 28 29 1
Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10 2 3 4 5 6 7 8
11 9 10 11 12 13 14 15
12 16 17 18 19 20 21 22
13 23 24 25 26 27 28 29
Апрель
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14 30 31 1 2 3 4 5
15 6 7 8 9 10 11 12
16 13 14 15 16 17 18 19
17 20 21 22 23 24 25 26
18 27 28 29 30 1 2 3
Май
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19 4 5 6 7 8 9 10
20 11 12 13 14 15 16 17
21 18 19 20 21 22 23 24
22 25 26 27 28 29 30 31
Июнь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
23 1 2 3 4 5 6 7
24 8 9 10 11 12 13 14
25 15 16 17 18 19 20 21
26 22 23 24 25 26 27 28
Июль
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 29 30 1 2 3 4 5
28 6 7 8 9 10 11 12
29 13 14 15 16 17 18 19
30 20 21 22 23 24 25 26
31 27 28 29 30 31 1 2
Август
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
32 3 4 5 6 7 8 9
33 10 11 12 13 14 15 16
34 17 18 19 20 21 22 23
35 24 25 26 27 28 29 30
Сентябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
36 31 1 2 3 4 5 6
37 7 8 9 10 11 12 13
38 14 15 16 17 18 19 20
39 21 22 23 24 25 26 27
Октябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
40 28 29 30 1 2 3 4
41 5 6 7 8 9 10 11
42 12 13 14 15 16 17 18
43 19 20 21 22 23 24 25
44 26 27 28 29 30 31 1
Ноябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
45 2 3 4 5 6 7 8
46 9 10 11 12 13 14 15
47 16 17 18 19 20 21 22
48 23 24 25 26 27 28 29
Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
49 30 1 2 3 4 5 6
50 7 8 9 10 11 12 13
51 14 15 16 17 18 19 20
52 21 22 23 24 25 26 27
53 28 29 30 31 1 2 3


Текущая неделя: 9-ая

УЗИ сердца (эхокардиография) плода у беременных

УЗИ сердца плода у беременных

В России ежегодно рождается около 10 000 детей с врожденными пороками сердца (ВПС), 30-50% из них – «критические пороки периода новорожденности», т.е. ВПС, при которых специализированная помощь показана в первый год, месяц, день, а подчас и в первые часы жизни ребенка. Это обстоятельство диктует необходимость выявления врожденных пороков системы кровообращения еще до рождения ребенка.

Учитывая необходимость проведения эхокардиографического исследования (УЗИ сердца) плода у беременных, медицинский центр «Кардиоплюс» обучил специалиста – врача УЗИ, детского кардиолога Александрову С.А., в Научном центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н.Бакулева, г.Москва, по дополнительной профессиональной программе «Внутриутробная диагностика патологии сердечно-сосудистой системы».

Наиболее углублённым и продуктивным исследованием сердечной системы является УЗИ сердца плода. Его назначают после трёх предшествующих проверок: аускультации, кардиотокографии и ультразвукового обследования. В случае выявления нарушений и предварительных показаний к серьёзной диагностике, УЗИ сердца (эхокардиография) плода является необходимым. Эхокардиография плода – это способ обследования сердца при помощи специального ультразвукового оборудования с встроенными кардиологическими программами. Процедура абсолютно не несёт никакой опасности для матери и плода и болезненных ощущений. Данный способ позволяет диагностировать пороки сердца ребёнка в пренатальный период, до рождения.

В целях выявления ВПС у плода целесообразным является однократное проведение на 20-22 неделе беременности комплексного эхокардиографического исследования плода у женщин с нормально протекающей беременностью, не входящих в группы риска. Женщины, относящиеся к категории повышенного риска, в обязательном порядке подлежат эхокардиографическому контролю плода на 18-20, 26-28 неделях беременности.

Метод УЗИ действительно позволяет определить нарушения в сердечно-сосудистой системе не рожденного ребенка. Некоторые патологии могут быть настолько тяжелыми, что ребенок не сможет самостоятельно существовать с ними вне материнского организма. В тот момент, когда после рождения к малышу перестает поступать пуповинная кровь, и он делает первый вдох, у него запускается малый круг кровообращения, и на сердце падает увеличенная нагрузка. Это может послужить поводом для ухудшения состояния, возможно, даже до уровня критического.

Поэтому необходимо заранее знать, какие патологии сердца имеются у плода. Благодаря этим сведениям, врачи смогут в полном объеме оказать необходимую помощь новорожденному. А если ребенку понадобится операция, будущая мама также заранее позаботится о том, чтобы ребенку, которого она ожидает, было подготовлено место в клинике, где ему смогут ее провести.

К факторам, требующим в дальнейшем проведения эхокардиографии плода со стороны матери относят:

  • врождённый порок сердца у родителя ребёнка;
  • предыдущая беременность с врождённым пороком сердца или атривоентрикулярным блоком;
  • общие заболевания матери: диабет Тип 1, Тип 2, фенилкетонурия; употребление медикаментозных препаратов до момента зачатия ребёнка и после: противоэпилептические препараты, литиум, антидепрессанты, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.
  • употребление матерью неспецифических противовоспалительных медикаментов в период беременности 25-30 недель;
  • Выявление у беременной инфекционных и вирусных заболеваний (токсоплазмоз, цитомегаловирус, парвовирус В19;
  • Аутоиммунные заболевания, поражающие сразу несколько органов;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Употребление матерью во время беременности алкогольных напитков, наркотических средств, таких как: кокаин и марихуана;
  • Беременность методом эксктракорпорального оплодотворения.

К факторам, требующим в дальнейшем проведения эхокардиографии, со стороны плода относят:

  • Нарушения сердечного ритма с подозрением на врождённый порок сердца;
  • Нарушения толщины воротникового пространства;
  • Брадикардия (менее 100 ударов в минуту) и тахикардия (более 180 ударов в минуту)
  • Факторы плода, вызывающие сердечную несостоятельность, такие как: недостаточность трёхстворчатого клапана, аномальный кровоток в венозном протоке, синдром фето-фетальной трансфузии, монозиготные близнецы, аномальное развитие венозной системы, дефицит железа у плода, врождённое соустье между артерией и веной, единственная артерия пуповины.
  • Наследственные заболевания с нарушением структуры хромосом.(Синдром Дауна, Патау, Едварда, Ди Джорджи, Тернера)
  • Генетические заболевания с сопутствующей кардиомиопатией.

Своевременное обращение к врачу поможет более ранней диагностике и успешному лечению выявленного заболевания!

Медицинский центр «КАРДИОПЛЮС» расположен в районе общественно делового центра «Город Будущего» по адресу: г. Шахты, ул. Шишкина 162.

Телефоны для записи на прием: 8 (8636) 288-433, 8 (8636) 236-934, 8 (960) 450-94-37.

Закажите обратный звонок для консультации и записи на прием к специалисту!

Беременность на 26 неделе | Ваша беременность по неделям

Кратко

  • Ваш ребенок начнет практиковать дыхательные движения
  • По мере роста шишки вы можете начать становиться горячим и обеспокоенным
  • Подержанное детское оборудование — отличный способ сэкономить

Насколько велик мой ребенок в 26 недель?

Ваш ребенок сильно вырос за последние несколько месяцев, его вес составляет около 1 года.6 фунтов и примерно 35,5 см в длину — вы можете поверить, как быстро прошло время?

Если бы они родились рано, у них теперь были бы очень хорошие шансы выжить при специализированной помощи.

Ваш ребенок начнет практиковать дыхательные движения в 26 недель, вдыхая окружающую околоплодную жидкость, и все будет готово к тому, что он сделает первый вдох после родов!

Их глаза также начнут открываться в 26 недель. Если бы вы могли видеть своего ребенка прямо сейчас, вы могли бы увидеть, как он мигает.Их видение все еще будет недостаточно развито, но это изменится в ближайшие недели.

Возможно, что из-за повышенной мозговой активности ваш ребенок будет реагировать на определенные звуки повышенной активностью или даже учащением пульса.

Если у вас есть мальчик, его яички начинают опускаться в мошонку (процесс, который занимает 2/3 месяца).

Факты о своем ребенке на 26 неделе

  • На 26 неделе ваш ребенок начинает практиковать свои маленькие легкие, готовые к дню D.
  • Когда ваш ребенок родится, его или ее глаза будут уже на 75 процентов от взрослого размера
  • Ваш ребенок теперь весит около 1.6 фунтов и примерно 35,5 см в длину
  • Теперь возможно, что ваш ребенок будет реагировать на определенные звуки учащением движений или даже учащением пульса.

Вы на 26 неделе беременности

Ваш инстинкт гнездования может сработать примерно на пятом месяце беременности, но что вызывает это желание убраться и стать организованным?

Согласно исследованиям, это первичный инстинкт, возникший тысячи лет назад и запускаемый нашим мозгом, говорящим нам «защищать и готовиться» к нашему будущему ребенку.Вложение может заставить вас заняться чем угодно, от чистки плинтусов до перекраски всего дома. Но берегитесь. Не забирайтесь слишком сильно, чтобы не поднимать слишком тяжелые предметы, и избегайте рискованного занятия — стоять на лестнице, чтобы дотянуться до паутины!

Вероятно, сейчас вы чувствуете, как ваш ребенок двигается по-разному, так как пространство в вашем животике становится все более и более тесным!

Эти сальто, скручивания и повороты с большей вероятностью будут сильными ударами ногами, и вы часто можете увидеть, как выпирает форма ступни или локтя!

Вы, вероятно, уже можете предвидеть моменты, когда ваш ребенок будет активным или спокойным, но сообщите об этом акушерке или терапевту, если вы обеспокоены тем, что какое-то время не чувствовали, как ваш ребенок шевелится.

Помните, что каждый ребенок индивидуален, и нет определенного количества ударов, которые вы должны чувствовать. Вместо этого нужно знать, что нормально для вашего малыша.

Неправда, что младенцы реже двигаются ближе к концу беременности, вы должны чувствовать, что ваш ребенок двигается вплоть до родов, и во время родов тоже. Не стесняйтесь обращаться к их акушерке или родильному отделению за советом, независимо от того, сколько раз это происходит.

По мере того, как ваша шишка продолжает расти, вы можете почувствовать, что вам становится немного жарко и беспокоиться, а ваша кожа начинает чесаться или сохнуть — или это может пойти совсем другим путем и дать вам прекрасный урожай гормональных пятен!

Обращайтесь с ним осторожно и не используйте агрессивные химические средства для устранения высыпаний.Свободная одежда, много прохладительных напитков и охлаждающий спрей в сумочке должны помочь вам пережить приливы или периоды пота!

Факты, которые нужно знать о вас на 26 неделе

  • Если у вас есть мальчик, его яички начинают опускаться в мошонку (процесс, который занимает 2/3 месяца)
  • Оливер, Джек и Чарли — самые популярные имена мальчиков
  • Мамы, кормящие исключительно грудью, могут сжигать до 600 калорий в день, что может помочь вам вернуться к весу до беременности

Ваш БЕСПЛАТНЫЙ набор для будущей мамы готов в приложении Bounty

Состав упаковки зависит от продавца





О чем думать на 26 неделе

Если вы придерживаетесь строгого бюджета на детские товары, то покупка подержанного — отличный способ сэкономить кучу денег, особенно с учетом того, что большая часть детского оборудования мало используется.Есть множество мест, где можно найти выгодные покупки — eBay, Gumtree, NCT, ярмарки автомобильных ботинок и даже бесплатно на таких сайтах, как Freecycle, или от щедрых друзей, чьи дети уже переросли свое новорожденное оборудование.

Убедитесь, что вы чистите все антибактериальным очищающим средством, и убедитесь, что любое оборудование имеет соответствующую маркировку британского стандарта безопасности — и если вы покупаете заранее любимую кроватку или корзину Moses, всегда заменяйте матрас.

Выбор подходящего автокресла — важное решение, и бывает сложно понять, какое именно кресло подходит именно вам.Ваша первая остановка будет на одном из крошечных, удобных автокресел, обращенных против движения, во время первого захватывающего путешествия вашего ребенка домой — на самом деле вам не разрешат покинуть больницу, если у вас его нет. Подумайте о пробной установке автокресла в автомобиль перед покупкой, чтобы убедиться, что оно совместимо с вашим автомобилем и удобно для вас.

Стоит ознакомиться с последними моделями и точно понять, что вы должны искать, выбирая подходящую для вас, поскольку в настоящее время есть много новых вещей, которые следует учитывать, например, i-Size и то, что ребенок находится в автокресле против направления движения дольше.

Сон во время беременности становится трудным, так как ваша шишка становится больше, а ночью становится трудно чувствовать себя комфортно, подушка для беременных может быть решением.

Подушки для беременных также известны как подушки для беременных и не похожи на обычные подушки.

Большинство из них имеют длину тела и слегка изогнуты, поэтому вы можете положить один конец между коленями, чтобы он поддерживал выпуклость и даже положил голову на другой конец.

У некоторых также есть стеганая основа, которая проходит под вашим телом, чтобы вы не перекатывались на спину ночью.

Нашли это полезным? Подробнее …

Признаки и симптомы на 26 неделе беременности

Бессонница при беременности

Хороший ночной сон очень важен, когда вы беременны, но бессонница во время беременности не является чем-то необычным, и ее трудно победить. Некоторые говорят, что это способ вашего тела подготовиться к бессонным ночам, когда приходит ваш малыш, но в конечном итоге это может быть совершенно несчастным. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше спать, включая отказ от кофеина перед сном.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашими способами борьбы с бессонницей при беременности.

Высокое кровяное давление

Если вы страдаете от высокого кровяного давления во время беременности, оно может быть довольно безвредным, и если оно регулярно проверяется, обязательно посещайте дородовые осмотры. Однако очень важно знать, что очень высокое кровяное давление может быть признаком преэклампсии. Вам следует регулярно проверять артериальное давление на приеме к акушерке, так как его изменение во время беременности не является чем-то необычным.Если во время дородового осмотра выявляется высокое кровяное давление, ваша акушерка обсудит с вами любые проблемы, которые у нее есть.

Посмотрите наши видео ниже:

Видео 1: Гестационный диабет (по данным NHS)

Видео 2: Составление плана родов

Видео 3: Объяснение кесарева сечения

Детские имена

Найдите имя, имена братьев и сестер, отчество — или воспользуйтесь нашей системой случайного поиска имен для творческого развлечения!

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

Беременность в 26 недель: симптомы, советы и многое другое

По окончании второго триместра ваши предыдущие симптомы в течение прошлых недель могут по-прежнему сохраняться, например частое мочеиспускание.Однако еще один симптом, который может проявиться примерно на 26 неделе, — это схватки Брэкстона-Хикса. Эти схватки могут начаться уже во втором триместре, но чаще встречаются в третьем триместре.

Гестационный диабет

Частое мочеиспускание — распространенный симптом беременности, но если вы также чувствуете необычную жажду в течение всего дня или гораздо чаще собираетесь в туалет, вы можете заметить некоторые признаки гестационного диабета. . Ваш лечащий врач обязательно должен знать о таких симптомах.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, до 9 процентов женщин страдают гестационным диабетом во время беременности. Тест на толерантность к глюкозе — лучший способ определить, подвержены ли вы и ваш ребенок риску, и теперь это стандартный тест при беременности. Если ближайший член вашей семьи болен диабетом или у вас был избыточный вес в начале беременности, скорее всего, вы уже прошли тестирование на это.

Гестационный диабет не означает, что у вас был диабет до беременности.Также вероятно, что у вас его не будет после родов, хотя женщины с гестационным диабетом имеют больший риск развития диабета 2 типа в будущем. На самом деле это означает, что ваше тело не производит инсулин, как должно, прямо сейчас, что неизбежно приведет к повышению уровня сахара в крови.

Если у вас диагностирован гестационный диабет, вы должны знать, что он связан с некоторыми осложнениями беременности и родов, такими как дети с большим весом при рождении (макросомия) и повышенный риск кесарева сечения.Тем не менее, если это заболевание обнаружено на ранней стадии и проводится надлежащее лечение, у вас должна быть возможность иметь безопасную и здоровую беременность. Женщин с гестационным диабетом могут попросить регулярно контролировать уровень сахара в крови и немного изменить свое питание в зависимости от того, сколько сахара и углеводов они могут безопасно съесть. Ваш врач должен ответить на любые ваши вопросы. Вы также можете поговорить с диетологом или другим медицинским работником, чтобы получить более подробные рекомендации по питанию.

Неделя беременности 26 :: Американская ассоциация беременности

Беременность, 26 неделя: 26 неделя беременности

26-я неделя беременности — последняя неделя второго триместра.Может показаться, что время тянется, но просто помните, что вы на неделю ближе к встрече со своим новорожденным. Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Какие изменения происходят с вашим телом?

Верхняя часть матки теперь ощущается примерно на 2 ½ дюйма (6,3 см) над пупком . В течение оставшейся части беременности вы вырастете примерно на ½ дюйма (1,25 см) в неделю на . Если вы следили за своим весом на протяжении всей беременности и придерживались сбалансированной диеты, ваша прибавка в весе должна составлять от 16 до 22 фунтов (7.25 до 10 кг).

Насколько велик ваш ребенок?

Ваш ребенок примерно 13,38 дюйма (34 см) в длину и весит 2 фунта (0,9 кг) .

Что происходит с вашим ребенком на 26 неделе беременности?

Развитие, происходящее на этом этапе, может показаться небольшим и незначительным, но оно очень важно, поскольку ваш ребенок готовится к родам. Нервы в ушах развиваются и позволяют ребенку более стабильно реагировать на звуки.Ваш ребенок также продолжает глотать околоплодные воды, что способствует развитию легких. Если у вас маленький мальчик, его яички начали опускаться в мошонку.

Что следует планировать на 26 неделе беременности?

Во время следующего дородового приема вы должны быть готовы к следующим тестам и обсуждениям:

Советы по улучшению беременности

Несмотря на предыдущие опасения относительно уровня ртути в рыбе, FDA теперь рекомендует беременным, кормящим грудью или планирующим беременность женщинам употреблять больше рыбы.FDA рекомендует есть от 8 до 12 унций рыбы с низким содержанием ртути в неделю, что составляет примерно 2–3 порции рыбы в неделю. Старайтесь есть разнообразную рыбу с низким содержанием ртути, включая лосось, тилапию, креветки, тунец (легкие консервы), треску и сом. Потребление белого тунца (альбакора) не должно превышать 6 унций в неделю. Существует четыре вида рыбы, которую нельзя есть во время беременности или кормления грудью, так как они содержат большое количество ртути. К ним относятся кафельник из Мексиканского залива, акула, королевская макрель и рыба-меч.

Советы партнеру мамы

По мере того, как ваш партнер подходит к концу второго триместра, он может начать чувствовать себя менее привлекательным. Для вас важно показать, насколько она красива на самом деле. На этой неделе постарайтесь заставить ее почувствовать себя особенной, пригласив ее на свидание или запланировав особенное мероприятие.

Хотите узнать больше?

Узнай, что изменилось в себе за 26 недель беременности

Неделя 26 беременность

Глаза вашего ребенка действительно могут видеть, и вы можете обнаружить, что ребенок более активен, когда вы находитесь на ярком солнечном свете.Они способны реагировать на прикосновения через брюшную стенку и будут двигаться в ответ на легкое давление на вашу стенку живота. На этой неделе ваш ребенок примерно такого же размера, как плацента.

На 26 неделе беременности вы вступаете в шестой календарный месяц беременности. Вы, вероятно, проходили ежемесячные дородовые осмотры на протяжении второго триместра и каждый раз привыкаете к тому, что с этим связано. Они, вероятно, будут продолжаться с ежемесячными интервалами примерно до 30-32 недель, а затем станут каждые две недели до 36 недель; и еженедельно до установленной даты.Если у вас беременность с высоким риском или у вас были осложнения, вам нужно будет чаще наблюдать.

Теперь приподнимите рубашку

Чтобы привыкнуть каждый раз обнажать живот, может потребоваться некоторое привыкание, особенно если у вас раньше был ограниченный опыт физических проверок. Большинство акушерок и врачей осознают необходимость уважать частную жизнь своих клиентов. Но если вы чувствуете себя неловко или какой-то аспект дородового осмотра кажется вам неправильным, скажите об этом.Вы и ваш ребенок являетесь потребителями медицинских услуг с правами и обязанностями. Вы сами являетесь самым большим защитником, и вам нужно чувствовать себя комфортно и безопасно, учитывая то, как управляется ваше медицинское обслуживание.

Ваши физические изменения на этой неделе

  • Ваш животик становится больше с каждой неделей, и к настоящему времени вы, вероятно, не можете видеть свои колени, когда стоите. Некоторые женщины считают изменения своего тела тревожными и непривлекательными, а другие видят в этом то, что есть на самом деле.Беременность — не что иное, как биологическая беременность. То, как мать относится ко всему этому, на самом деле не имеет большого значения для текущих изменений, через которые проходит ее тело. Обычно есть причина, по которой происходят изменения беременности.

  • В среднем ваш общий объем крови увеличился примерно на 50% с момента, когда вы забеременели. Но он не достигнет пика ближе к 35 неделям. Из-за избытка циркулирующей крови к концу дня вы можете заметить, что ваши пальцы и лодыжки опухают.

  • На этой неделе больше сокращений Брэкстона-Хикса, из-за которых ваша матка становится твердой с нерегулярными интервалами.Не волнуйтесь, если они не станут болезненными и регулярными или у вас не начнутся боли в пояснице. Вы обнаружите, что они чаще возникают после наклонов, вставания, секса и подъема по лестнице.

  • К сожалению, на этой неделе у вас будет больше изменений. Запор, ваш старый друг, продолжает проявлять терпение, и вам может казаться, что вы уделяете больше внимания своей туалетной деятельности, чем действительно хотите. Не забывайте пить много воды, есть много продуктов, богатых клетчаткой, и старайтесь заниматься спортом каждый день.Белые обработанные продукты не помогут, так что избегайте их в пользу цельнозерновых.

  • С этого момента вставайте медленно. Многие беременные женщины испытывают выраженную постуральную гипотензию (падение артериального давления) при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя. Когда вы встаете с постели, посидите на краю одну или две минуты, а затем встаньте. Если вы чувствуете головокружение или собираетесь упасть в обморок, положите голову между ног и попросите кого-нибудь встать рядом с вами.Если у вас нет выбора, сядьте на пол, пока не вернетесь к нормальному самочувствию. Вы не будете первой беременной женщиной, сделавшей это, и не последней.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

  • К настоящему времени у вас, вероятно, сложилось определенное мнение о том, нравится вам беременность или нет. Большинство женщин колеблются между двумя состояниями, хотя к тому времени, когда они достигают установленного срока, у них уже достаточно. То, как вы оцениваете свою беременность, повлияет на то, как долго оставшиеся недели будут длиться до вас.

  • Если у вас раньше были дети, у вас может возникнуть чувство предательства по отношению к ним. Представление нового ребенка в семье меняет динамику и устоявшиеся модели семейной жизни. Постарайтесь запомнить, что, хотя сейчас это может показаться не таким, но подарить старшему ребенку или детям брата или сестру — один из величайших подарков, которые вы можете им предложить.

  • Начните думать о вариантах ухода за детьми старшего возраста, когда у вас начнутся роды. Наличие плана поможет уменьшить ваше беспокойство по поводу их заботы и мысленно освободить вас, чтобы сосредоточиться на рождении ребенка.Также имейте запасной план на случай, если план А не сработает.

Изменения вашего ребенка на этой неделе

  • На этой неделе ваш ребенок весит чуть менее 1 кг и составляет около 900 граммов. Младенцы на 26 неделе по-прежнему представляют собой компактные маленькие пакеты, и, хотя они вытягивают руки и ноги, они все еще проводят много времени, свернувшись клубочком, прижав ноги и ступни к их крошечным попкам.

  • Глаза вашего ребенка начинают открываться, а его веки больше не срослись.В оставшиеся несколько месяцев беременности ребенок научится открывать и закрывать глаза, моргать и практиковать фокусировку. Многие родители удивляются тому, как их малышки рождаются во все глаза. Некоторые дети, кажется, вообще не моргают и просто бесконечно смотрят в лица родителей. Убедитесь, что у вас есть камера для этого особенного времени.

  • Много шевелений ребенка с этого момента до 30 недели. Околоплодные воды не производятся в том же объеме, что и пару недель назад.Поскольку ваш ребенок крупнее, и у него меньше жидкости для смягчения его движений, вы будете лучше осведомлены об этих толчках и растяжках.

  • Ваш ребенок растет дольше и откладывает больше жира. Это будет эффективным средством изоляции, когда она родится. Средний вес при рождении для ребенка составляет около 3,5 кг, что в значительной степени зависит от факторов беременности, генетики и индивидуальной ДНК.

  • Ваш ребенок регулярно отдыхает и активен, и его движения становятся вам все более привычными.Некоторые беременные женщины обнаруживают, что их ребенок очень активен посреди ночи — этого достаточно, чтобы разбудить вас от глубокого сна. Сладкая закуска, звук голоса партнера или внезапный шум также могут вызвать серию движений.

Подсказки на неделю

  • Если вы планируете одолжить детскую мебель, начните организовывать это сейчас. Перекраска и подготовка бывшего в употреблении оборудования может занять больше времени, чем вы могли себе представить. Не оставляйте эту работу до последних недель, когда ваша энергия может упасть, и вы предпочтете просто отдохнуть.

  • Посоветуйтесь с акушеркой или врачом, если вам нужно будет проверить уровень гемоглобина при следующем дородовом осмотре. Железодефицитная анемия часто встречается во время беременности, когда потребность в здоровых эритроцитах находится на пике. Убедитесь, что вы едите много продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, яйца, злаки хорошего качества и зеленые листовые овощи, такие как брокколи. Если у вас слишком низкий уровень железа, возможно, вам придется начать прием таблеток железа. Однако они могут усугубить запор.

27 неделя следующая.

26 неделя беременности: внутриутробное развитие

Если измерять размер вашего ребенка от головы (макушки) до пятки, она составляет около 35,6 см (14 дюймов) в длину (Hill 2019a). Теперь она весит столько же, сколько краснокочанная капуста — около 760 г (1,7 фунта) (Hill 2019a). Ее растущее тело поддерживается укрепляющимся позвоночником, который имеет 150 суставов, 33 костных кольца и 1000 связок (Visembryo 2014). Реакция вашего ребенка на звук становится все более сложной по мере развития его мозга (Ogo et al, 2019, Visembryo, 2014).Она может слышать более отчетливо и может различать разные голоса вас (Данн и др., 2015 г., Феррари и др., 2016 г.) и вашего партнера (Ли и Кисилевский, 2014 г.). Это раннее признание поможет ей сблизиться с вами, как только она родится — она ​​будет прислушиваться к успокаивающим, знакомым звукам вашего голоса (Ли и Кисилевский, 2014).

Легкие вашего ребенка продолжают развиваться, в них появляются новые дыхательные пути с крошечными воздушными мешочками (альвеолами) на их концах. Эта сеть дыхательных путей также известна как дыхательное дерево (Мур и др., 2019b).

В легких вашего ребенка развивается сурфактант. Это вещество, которое покрывает воздушные мешочки изнутри, помогая им эффективно надуваться и спускаться. Однако легкие вашего ребенка еще не готовы дышать воздухом (Hill 2019b, Moore et al 2019a, Visembryo 2014).

Когда ваш ребенок делает первый вдох после рождения, мешочки наполняются воздухом (Moore et al., 2019b, Visembryo, 2014). Кислород будет всасываться в ее кровоток через сеть крошечных кровеносных сосудов, которые сейчас также развиваются (Moore et al 2019b, Visembryo 2014).

Если у вас мальчик, его яички продолжают опускаться от таза к мошонке (Favorito and Sampaio 2014, Moore et al 2019c). Яички обычно достигают мошонки в третьем триместре (Favorito and Sampaio 2014, Moore et al 2019c), хотя у некоторых мальчиков это может произойти в первые три месяца жизни вне матки (Moore et al 2019c, NHS 2018).

Вкусовые рецепторы вашего ребенка полностью развиты (Мур и др., 2019d). Высоко в ее деснах зубные ножки, которые в конечном итоге станут ее взрослым резцом и клыками, продолжают обретать форму (Moore et al, 2019e).

Узнайте, как меняется ваша жизнь и ваше тело на этой неделе, из нашего справочника по 26 неделе беременности.

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз рассмотрено: ноябрь 2019 г.

Список литературы

Данн К., Рейссланд Н., Рейд В.М. 2015. Функциональный мозг плода: систематический предварительный просмотр методологических факторов при составлении отчетов о зрительной и слуховой способности плода. Dev Cogn Neurosci 13: 43-52.www.sciencedirect.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Favorito LA, Sampaio FJ. 2014. Хронология миграции яичек: мигрируют ли правые и левые яички одновременно? Анализ 164 плодов человека. BJU Int 113 (4): 650-3. onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Ferrari GA, Nicolini Y, Demuru E, et al. 2016. Ультрасонографическое исследование реакции плода человека на материнские коммуникативные и некоммуникативные стимулы. Front Psychol 7: 354.www.frontiersin.org [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Hill MA. 2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступно в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019b. Развитие дыхательной системы. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Lee GY, Kisilevsky BS. 2014. Плоды реагируют на голос отца, но после рождения предпочитают голос матери. Dev Psychobiol 56 (1): 1-11

Мур К.Л., Persaud TVN, Torchia MG.2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Мур К.Л., Персо ТВН, Торчиа МГ. 2019b. Дыхательная система. Глава 10 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Мур К.Л., Персо ТВН, Торчиа МГ. 2019c. Мочеполовая система. Глава 11 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Мур К.Л., Персо ТВН, Торчиа МГ.2019г. Глоточный аппарат, лицо и шея. Глава 9 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Мур К.Л., Персо ТВН, Торчиа МГ. 2019e. Покровная система. Глава 19 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS. 2018. Неопустившиеся яички. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Ogo K, Kanensihi K, Mori N, et al. 2019. Изменение поведения плода в ответ на виброакустическую стимуляцию. J Perinat Med 47 (5): 558-63

Visembryo. 2014. Через 24 недели после овуляции: начинают активироваться сенсорные мозговые волны. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

Симптомы, Размер ребенка, изменения тела и многое другое

Последнее обновление:

Важная веха, 26-я неделя беременности, отмечена несколькими важными изменениями в развитии ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать на этом этапе беременности.

Рост вашего ребенка во время беременности 26 неделя

К 26-й неделе у вашего ребенка произойдут следующие изменения.

  • Развитие иммунной системы — К этому времени иммунная система ребенка уже сформировалась.
  • Развитие органов чувств — За это время у ребенка развились глаза и уши, и он может слышать вас и вашего партнера.
  • Рост активности мозга — На 26 неделе ребенок начинает реагировать на внешние звуки, что вызывает повышение уровня активности.Она может даже ответить на внезапные звуки ногой.

Каков размер ребенка?

На 26 неделе беременности размер ребенка составляет около 35 см, а вес — около 900 граммов.

Общие изменения тела

По мере того, как беременность прогрессирует, изменения в вашем теле продолжаются — одни очевидны, другие — менее заметны. Вот некоторые изменения в организме, которые происходят во время беременности.

  • Матка вырастет более чем на 2 дюйма над пупком.
  • Некоторые женщины могут испытывать боль под ребрами, потому что ребенок начинает пинаться и растягиваться внутри матки. Смена позы, когда вы сидите, стоите или лежите, может помочь вам немного облегчить эту боль. Вы также можете испытывать боли в спине из-за увеличения веса.
  • К 26-й неделе беременности вы можете набрать от 14 до 28 фунтов. Вам следует избегать частого взвешивания, так как вес тела будет постоянно колебаться из-за задержки воды.

Симптомы беременности на 26 неделе

26-я неделя беременности может быть неудобной фазой, так как ребенок начинает расти, а ваше тело начинает меняться к родам.

  • Проблемы со сном — По мере приближения последнего дня может стать труднее отдыхать. Вам следует следить за потреблением кофеина, потреблять достаточное количество жидкости и заниматься спортом или совершать прогулки, чтобы помочь организму отдохнуть ночью.
  • Набухание — В это время у вас немного вздувается. Небольшой отек вокруг этой точки является нормальным явлением, но вы должны быть осторожны с любыми резкими изменениями веса. Причиной может быть состояние под названием преэклампсия, при котором наблюдается скачок артериального давления.
  • Головная боль — Вы можете испытывать головные боли из-за гормональных колебаний или стресса. Однако могут быть и другие причины головной боли, такие как голод или обезвоживание, поэтому важно, чтобы вы заботились о своем ребенке и о себе, принимая пищу через короткие промежутки времени и потребляя жидкости. Головные боли также могут быть следствием преэклампсии.
  • Забывчивость или проблемы с запоминанием — Это чрезвычайно напряженное время для любой женщины из-за всех гормональных изменений, а также происходящих быстрых изменений.Прилив гормонов может вызвать забывчивость, и вам может быть сложно что-то вспомнить.
  • Сокращения Брэкстона-Хикса — Эти схватки чаще наблюдаются в течение 26-й недели, особенно если вы ждете близнецов. Нет причин для беспокойства, пока они не являются устойчивыми или серьезными. Если схватки стали болезненными и непрекращающимися, немедленно обратитесь к врачу.
  • Низкое артериальное давление — Артериальное давление будет низким во втором триместре.Однако, если ваш врач наблюдает слишком большие колебания, вы можете находиться под наблюдением. Причиной может быть гипертония, которая может быть признаком преэклампсии или HELLP-синдрома. Оба эти осложнения требуют немедленного лечения.
  • Боль в круглой связке — Это колющая боль, ощущаемая в паху или нижней части живота.
  • Затруднение дыхания — Это вызвано тем, что растущий ребенок занимает больше места, давя на вашу диафрагму.
  • Дисфункция лобкового симфиза — Это вызвано тем, что гормон релаксин слишком рано ослабляет связки, удерживающие кости таза.
  • Спазмы в ногах — Судороги, вызванные увеличением веса и давлением ребенка на кровеносные сосуды, являются симптомом, который на этой стадии может участиться.

  • Боль в челюсти, коленях и других суставах — Когда тело готовится к родам, суставы расслабляются, вызывая ломоту и боли.
  • Отек или отечность — Возникает в различных частях тела из-за задержки воды.
  • Образование газов, вздутие живота и запор — Как и ваши легкие, ваша пищеварительная система также ограничена, что приводит к этим проблемам.
  • Кислотность и изжога из-за несварения желудка — Изжога возникает из-за того, что желудочные кислоты возвращаются в кишечник из-за расслабления клапанов.
  • Зуд — По мере роста живота кожа на нем растягивается, вызывая зуд и сухость кожи, особенно вокруг живота, бедер и груди.
  • Растяжки — Эти пятна, также вызванные растущим ребенком, можно уменьшить с помощью увлажняющих лосьонов.
  • Бессонница и беспокойство — Увеличение веса и размера вашего живота может затруднить вам поиск удобного положения для сна.

Живот на 26 неделе беременности

К 26 неделе беременности вы немного прибавите в весе. Когда вы коснетесь третьего триместра, верхняя часть матки будет примерно на 2 дюйма выше пупка.Живот будет расти примерно на 1,5 дюйма в неделю до конца вашей беременности.

УЗИ 26 недель

На 26 неделе вы достигли шестого месяца беременности. Небольшие изменения, происходящие в ребенке за это время, необходимы для развития рефлексов. Дети, рожденные недоношенными на 26-й неделе, имеют 50% выживаемость.

Это также неделя, когда вы еще раз сможете взглянуть на своего ребенка во время проведения ультразвукового исследования. Кроме того, будет проведен скрининг глюкозы, анализы крови и скрининг антител, чтобы исключить вероятность гестационного диабета и проверить резус-фактор.Если результат скрининга глюкозы положительный, то для подтверждения гестационного диабета проводится тест на толерантность к глюкозе.

Что поесть

Вот несколько советов по продуктам питания на 26-й неделе беременности, которые обеспечат здоровое поступление питательных веществ в этот важный момент.

  • Яйца и постное мясо — Это источник холина, который полезен для развития мозга ребенка.
  • Салат ромэн — Употребление салата ромэн помогает поддерживать богатый запас витаминов B, фолиевой кислоты, калия и кальция.
  • Фрукты и овощи — Употребление свежих фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки и витамина B и клетчатки.
  • Вода — Употребление большого количества воды обеспечивает поддержание кровообращения, а также устраняет стойкие симптомы беременности, такие как запор.
  • Соки — Стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак каждый день, так как это отличный источник витамина С.
  • Зеленые листовые овощи — Включение в рацион большого количества зеленых листовых овощей, богатых лютеином, естественным каротиноидом, который способствует развитию глаз.

Помните, что небольшие порции пищи помогают бороться с изжогой, сохраняя при этом кровяное давление.

Предупреждающие знаки: На протяжении всей беременности вы всегда должны консультироваться с врачом в случае возникновения нижеперечисленных симптомов —

  • Боль в груди
  • Уменьшение шевеления плода
  • Затруднения при ходьбе

Советы и уход

К этому времени вам будет неудобно передвигаться из-за большого живота.Вот несколько советов, которые помогут вам максимально использовать этот период.

Dos

  • Важно, чтобы вы продолжали заниматься спортом.
  • Вам следует увеличить потребление калия, потому что увеличение веса вызовет стресс для вашего тела. Калий помогает при мышечных спазмах, особенно в ночное время. Желательно, чтобы вы присоединились к дородовому классу до 26-й недели беременности.
  • Ваш ребенок будет полагаться на содержание железа в вашем организме, поэтому важно употреблять в пищу продукты, богатые железом.
  • Постарайтесь выспаться.
  • Занимайтесь сексом во время беременности, так как это улучшает ваше самочувствие.

Не надо

  • Вы не должны курить, так как курение приведет к снижению веса ребенка при рождении, что приведет к большему риску инвалидности у ребенка после рождения.
  • Не употребляйте алкоголь, так как он может вызвать алкогольный синдром плода.
  • Не употребляйте сырое сырое мясо и мясные деликатесы. Они могут вызвать листериоз, токсоплазмоз и пищевое отравление.
  • Не ешьте непастеризованные молочные продукты, так как они могут вызвать заболевание и привести к выкидышу.

Что нужно для покупки

Если вы еще не начали делать покупки, вы можете начать покупать детскую одежду, предметы первой необходимости и обустройство детской к 26-й неделе. Поскольку это последние дни вашей беременности, вам также следует привлечь к планированию вашего супруга.

Заключение: 26-я неделя беременности — это время, когда происходит много важных событий.Важно, чтобы вы были проинформированы и уверенно продолжили оставшееся путешествие.

Предыдущая неделя: Беременность на 25 неделе

Следующая неделя: Беременность на 27 неделе

26 неделя беременности: советы, симптомы, чего ожидать и какого размера мой ребенок на 26 неделе?

На 26-й неделе беременности у вашего ребенка улучшится слух, у вас может повыситься артериальное давление, и вы можете начать встречаться с другими будущими мамами.Узнайте о любых других симптомах, которые вы можете ожидать, и о том, что происходит с вашим ребенком и вашим телом в 26 недель.

Насколько велик мой ребенок в 26 недель?

Ваш ребенок продолжает расти и расти. На этой неделе они весят два фунта и имеют длину более 14 дюймов, размером с головку капусты с головы до пят. Вы можете приготовить восхитительный салат из всех ингредиентов, на которые ваш ребенок напоминал последние несколько месяцев!

Чем занимается мой ребенок в 26 недель?

На этой неделе много событий, связанных с вашим малышом.Во-первых, их уши будут лучше развиты и более чувствительны, чем когда-либо прежде: они смогут слышать ваш голос и голос вашего партнера, когда вы разговариваете друг с другом.

Они тоже будут медленно открывать глаза. Эти симпатичные глазки до сих пор были закрыты, чтобы позволить сетчатке развиваться, но теперь они начинают открываться и видеть, что происходит внутри вашей матки. Посветите фонариком на живот и посмотрите, пинается ли ребенок в ответ на раздражитель. Однако еще слишком рано определять цвет глаз вашего ребенка: цветная часть глаза, радужная оболочка, заполнится только в течение следующих месяцев или двух.

Есть и другие органы чувств: теперь ваш ребенок может не только слышать шумы, но и реагировать на них тоже, конечно, не говоря, а движением или учащением пульса.

К этой неделе частота сердечных сокращений вашего ребенка также значительно снизится — со 180 ударов в минуту до 140–150 ударов в минуту. Это можно контролировать с помощью кардиотокографа (КТГ) во время дородовых посещений, и это полезный способ проверить самочувствие вашего ребенка.

Если у вас будет мальчик, его яички скоро начнут опускаться в мошонку, и этот процесс может занять до трех месяцев.

7 распространенных симптомов, на которые следует обратить внимание на 26 неделе беременности:

1) Бессонные ночи

Вы боретесь с бессонницей? Это неудивительно, учитывая все, с чем вам приходится иметь дело, от постоянной необходимости в туалете до изжоги. Старайтесь меньше пить перед сном и каждый день делать немного упражнений, чтобы облегчить засыпание.

2) Болезненные шевеления ребенка

По мере того, как ваш ребенок растет, он становится более спортивным, чем когда-либо, но некоторые из этих искусных пинков и толчков могут, хотите верьте, хотите нет, навредить! Если движения становятся болезненными, попробуйте сменить положение или потянуться.

4) Мигрень

Если вы страдали мигренью до беременности, скорее всего, теперь вы беременны.Избегайте сильных лекарств от мигрени, но попробуйте холистические методы лечения, такие как массаж, медитация и йога, которые подходят для беременных.

5) Неуклюжесть

Вы сталкиваетесь с проблемами чаще, чем обычно, или спотыкаетесь? Это происходит из-за ослабленных суставов, лишнего веса и смещения центра тяжести.Это не будет длиться вечно — как и многие другие симптомы, они исчезнут, как только у вас появится ребенок, — но пока будьте особенно осторожны, когда находитесь на скользкой поверхности, в ванной или под душем.

6) Беременность мозга

Это действительно постоянный симптом для большинства будущих мам.Если быть неуклюжим было недостаточно, вы становитесь все более забывчивыми и делаете странные вещи, которые не можете объяснить? Как и в случае с неуклюжестью, этому есть медицинская причина. Колебания гормонов могут реально повлиять на вашу способность ясно мыслить и действовать. Это всегда усугубляется всем, о чем вам приходится думать.

7) Набухание

Возможно, вы уже устали от опухших ног, ступней и лодыжек.Тем не менее, эта небольшая припухлость является совершенно нормальным явлением и, вероятно, сохранится до срока родов. Просто не забудьте связаться с врачом, если это серьезное или внезапное заболевание, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного.

Что мое тело делает на 26 неделе беременности?

Взгляните на этот постоянно растущий живот, и вы заметите, что ваш пупок теперь очень твердый. Это происходит из-за набухания матки и выдавливания живота вперед.Однако не волнуйтесь, ваш пупок вернется на место через несколько месяцев после рождения ребенка.

Вам также следует следить за своим кровяным давлением. Ваше кровяное давление будет проверяться на каждом приеме дородового. Во время беременности ваше кровяное давление обычно падает, поскольку кровеносные сосуды расслабляются и расширяются, чтобы справиться с дополнительным объемом крови, протекающим по ним. Это означает, что вы можете почувствовать слабость или головокружение, особенно если быстро встанете.

Однако примерно от 5 до 10% беременностей может развиться гипертония (высокое кровяное давление).Большинство случаев легкие, но некоторые могут быть осложнены преэклампсией, которая наряду с высоким кровяным давлением также имеет другие симптомы, такие как белок в моче. Как правило, при артериальном давлении выше 150/100 требуется лечение.

Чем заняться на этой неделе:

Пришло время подумать и посмотреть, какие классы дородового ухода, если таковые имеются, вы бы хотели посещать. Уроки могут быть неоценимы для многих молодых мам, поскольку вы узнаете полезную информацию о родах и о том, как ухаживать за своим ребенком.И они также могут помочь в социальном плане, когда вы познакомитесь с другими мамами в вашем районе.

Вы можете записаться на занятия NHS через местную больницу или родильный центр или записаться на занятия Национального фонда родовспоможения (NCT). Вы, вероятно, начнете эти занятия в ближайшие несколько недель, и они могут проводиться днем, вечером или по выходным.

У вас есть право на свободное от работы время, чтобы посетить их. Постарайтесь, чтобы ваш партнер тоже пошел с вами, чтобы он мог подготовиться к вашим родам и вашему ребенку …

Вернуться к 25 неделе

Перейти на 27 неделю

Что вы заметили на 26 неделе беременности? Сообщите нам об этом в Facebook или Twitter!

Убедитесь, что вы подписаны на «Мать и дитя» в Instagram, чтобы увидеть интересные мемы, вдохновляющие истории и советы для родителей!

У вас есть около 60 секунд в запасе? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не создать свой собственный список желаний для малышей на Amazon! Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки друзьям, тетям и маме, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны…Кликните сюда!

.

Добавить комментарий