Режим дня для новорожденных в первый месяц: Режим дня новорожденного в первый месяц, по месяцам, Комаровский

Режим дня ребенка в 1 месяц (месячного, младенца, грудничка)

Первые дни жизни новорожденного очень важны. Он начинает привыкать к определённым жизненным условиям, постепенно учится самостоятельно кушать и дышать. Займитесь планированием режима дня ребенка в 1 месяц. Это станет залогом его правильного развития. К примеру, грудничок, который точно знает, когда его ждёт еда, сон, купание, всегда будет находиться в хорошем настроении.

Ребенок, которого с детства приучили к организованности, вырастет покладистым, доброжелательным, контактным, будет меньше капризничать и вступать в конфликты.

При этом режим дня нужен не только новорожденному, но и его родителям. Ведь им будет проще планировать собственные дела и даже находить свободное время для себя.


Содержание

Как приучать ребенка к распорядку дня

Составлять режим дня следует в зависимости от биоритмов вашего чада. Сначала просто последите за тем, когда он хочет спать и кушать. Ведь на самом деле он сам придерживается определённых закономерностей на протяжении дня. После этого начните устанавливать конкретные часы под определённые занятия. Первое, что надо четко запланировать, — это точное время пробуждения. Хотя это может быть довольно сложно, но будите малыша ежедневно в одно и то же время. Если же кроха пробуждается раньше установленного вами времени, укладывайте его спать позже.

Далее уже можно устанавливать чёткое время и для других занятий. Если малыш продолжает спать, когда пришло установленное время для кормления, будите его. Не надо жалеть младенца. Он должен привыкать к распорядку. Следите за соблюдением режима дня месячным ребёнком. Обратите внимание на его настроение и состояние здоровья. Если ему что-то не нравится, откорректируйте распорядок.


Ориентировочная таблица

Составьте для себя таблицу со временем и длительностью каждого действия на протяжении дня. Не забудьте, что конкретные часы нужны и для периода бодрствования малыша. Поначалу можно использовать вот таблицу распорядка дня для месячного малыша, а потом при надобности внести в неё необходимые коррективы.

Время Действие Длительность
06:30 Пробуждение и первое кормление 30 минут
07:00 Сон 1 час 30 минут
08:30 Гигиенические процедуры. Меняем подгузник, умываемся, убираем слизь и корочки из носа 15 минут
08:45 Второе кормление 15 минут
09:00 Сон 2 часа
12:00 Третье кормление 15 минут
12:15 Легкий массаж живота 15 минут
12:30 Период бодрствования. Самое время для прогулок Теплое время года —
1 час 30 минут,
холодное — 1 час
15:00 Четвертое кормление 30 минут
15:30 Сон 2 часа
17:00 Период бодрствования 1 час
18:00 Пятое кормление 15 минут
18:15 Сон 1 час 30 минут
19:45 Период бодрствования. Можно выйти на еще одну прогулку 1 час
20:45 Купание 30 минут
21:15 Шестое кормление 30 минут
21:45 Сон до утра. При необходимости — пробуждения для ночных кормлений До утра

Сон месячного младенца

В первые несколько недель жизни кроха спит очень много — практически по 20 часов в сутки. Пробуждается, только чтобы поесть. Постепенно период его бодрствования становится немного дольше. И он уже будет не только есть. Поэтому, составляя режим новорожденному ребёнку в первый месяц жизни, не забудьте выделить необходимое количество времени для сна.

Иногда младенцы ведут себя беспокойно и не могут спать. Это может быть вызвано мокрым подгузником, голодом, коликами, шумом, холодом или пеленкой. Проверьте всё, если кроха нормально не спит. Подумайте заранее, где малыш будет засыпать: в кровати с родителями, в своей постельке или то там, то там. Проверьте, что из этого новорожденному нравится больше, и тогда внесите чёткое место засыпания в его распорядок.


Режим малыша

Поскольку составлять режим надо под каждого конкретного ребенка индивидуально, лучше не пользоваться уже готовыми распорядками. Чтобы режим малыша был правильным, следует знать базовые потребности новорожденного по часам. Он должен кушать как минимум 6 раз в день с промежутками между приёмами пищи не больше четырёх часов. Ночью перерывы между кормлениями могут длиться до шести часов. Днём младенец должен спать 4–5 раз приблизительно по два часа. Ночью он должен проспать в общем полноценных 6–8 часов.

Не стоит забывать включать в распорядок гигиенические процедуры. Утром и вечером месячного малыша надо умывать, ежедневно обрабатывать область пупка и купать на ночь. С новорожденным надо гулять на улице. Желательно делать это утром и вечером. Длительность прогулок напрямую зависит от температуры и погоды за окном.

Помните, что распорядок должен подходить малышу и вам. Если кого-то что-то не устраивает, это надо обязательно откорректировать.

Возможно, стоит позже укладывать младенца, чтобы он вставал в определённое время утром. Или изменить время для купания, если новорожденный в назначенный вами час не настроен на него. От режима дня зависит то, какой вариант кормления ему подходит. Хотя на количество приёмов пищи это не влияет. Важно то, сколько он будет кушать.

На искусственном вскармливании

Количество смеси

Количество смеси

Малыши на данном виде кормления быстрее наедаются. Поэтому регулируйте порции. Младенцу хватает немного смеси, чтобы наесться. При этом промежутки между кормлениями должны быть немного больше. Следите, чтобы вы не перекармливали новорожденного, иначе у малыша начнутся проблемы с пищеварением, неполным перевариванием, запоры, частые срыгивания и колики.

При кормлении грудью

Кормление ребенкаКормление ребенка

Если кроха на грудном вскармливании, то ему надо кушать каждые 2–3 часа. Даже если он плачет и не хочет, его надо заставлять. Иначе у мамы может возникнуть перегруз молоком. Это довольно болезненно, и потом ребёнка будет сложнее кормить.

Последите за младенцем. Если он ест слишком часто, то молоко в груди не успевает накопиться. А это значит, что новорожденный остаётся голодным. Обратите внимание, что нельзя отказывать малышу в еде, если она сейчас не по графику. Он не должен чувствовать себя голодным. Просто откорректируйте распорядок.

Смешанный режим

Если после кормления грудью месячный малыш недоволен и плачет, докормите его детскими смесями. Но внимательно следите за количеством того, что он съедает. Ночью лучше не давать новорожденным смесь. Пускай кроха опустошает грудь. Это дополнительно будет стимулировать лактацию.

В сутки за все разы кормления ребёнок в первый месяц жизни должен выпивать молока весом приблизительно одна пятая или одна шестая своего веса. Всё, что он не смог получить из груди, надо дать ему в виде смеси. Если кроха питается по смешанному режиму, то учтите это в примерном режиме дня месячного малыша. В этом случае надо следовать правилу: грудь — по требованию, докорм — по графику. На развитие грудничка тип кормления влияния не имеет.


Правила ухода

Обязательный элемент —утреннее умывание. Его делают сразу после пробуждения. С особым вниманием необходимо ухаживать за пупочной раной. Её обработка производится один раз в день после купания. Для этого понадобится ватный диск, заранее намоченный в кипячёной воде, или же ватная палочка, смоченная в перекиси водорода. Во втором варианте пупок после обработки надо протереть другой ватной палочкой, смоченной в антисептике.

К важным гигиеническим процедурам относится купание. Как правило, купать малыша лучше всего на ночь.

Пока не зажила пупочная рана, время купания должно составлять 3–5 минут. После заживления продолжительность процедуры можно увеличить до 40 минут. Лучше всего, чтобы вода была кипяченой.

Несколько раз в неделю срезайте младенцу ногти с помощью ножниц с закругленными концами. К обязательным процедурам по уходу за малышом относятся также массажи, гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не забывайте, что залогом хорошего развития является общение новорожденного с родителями. Не забывайте говорить с ним, улыбаться ему и играться.

Умывание

С утра малышу обязательно надо умыться. Включайте этот пункт в распорядок дня месячного крохи. Для этого используют ватные диски, смоченные в теплой кипяченой воде. Сначала протирают глаза, проводя аккуратно диском от внешнего к внутреннему краю. Рекомендуется каждый глаз протирать новым ватным диском.

Надо умыть лицо, уши (снаружи) и шею. Если младенец тяжело дышит, ему надо почистить нос специальным солевым раствором и аспиратором. Дальше следует поменять малышу подгузник, подмыть его и протереть все кожные складки с помощью того же ватного диска. После этой процедуры рекомендуется раздеть младенца и осмотреть, нет ли у него на коже покраснений или чего-то ещё. Если есть, то смажьте эти места детскими кремами.

Вечернее купание

Купать новорожденного можно уже с первых дней. Делать это надо в кипячёной воде. Но поначалу продолжительность купания должна быть небольшой. Постепенно её можно увеличивать. Оптимальная температура воды для малыша — 37 градусов. Ежедневно водичкой просто обмывают младенца. Несколько раз в неделю это надо делать с помощью мыла и специального детского шампуня. Обратите внимание, что детям полезно купание в череде или ромашке.

Оставляйте дверь в ванную открытой. Благодаря этому, когда вы будете забирать младенца, ему будет не так холодно.

После купания заверните ребенка в полотенце, но сильно не трите. С помощью ватных жгутиков аккуратно уберите воду из ушей. Когда малыш обсохнет, обработайте его кожу детским маслом.

Гигиенические процедуры

Гигиена новорожденногоГигиена новорожденного

После каждой дефекации детям обязательно надо подмывать попу проточной водой. Для этого малыш должен лежать на вашей ладони животом вниз лицом к вам. Поднесите ягодицы под проточную воду. Намыльте их детским мылом. Лучше, чтобы оно было жидким. Затем все тщательно промойте и высушите с помощью полотенца. Не забывайте постоянно менять подгузник на малыше. Он не должен находиться в нем больше 4 часов.

Массаж и гимнастика

Для месячного малыша очень полезно получать массаж. Просто поглаживайте его плавными движениями. Особое внимание уделяйте животу. Гимнастика в этом возрасте заключается в сгибании рук и ног.

Но делайте это аккуратно. Также можно дать малышу свой палец и поднять его. Не делайте массаж и гимнастику за полчаса до еды и сразу после, а также перед ночным сном.


Прогулки

Если малыш родился летом, то устраивать с ним прогулки можно уже с первых дней. Но помните, что прямые солнечные лучи не пойдут ему на пользу. Оберегайте его от них. Выбирайте для прогулок нежаркое время суток. Лучше всего делать это с утра или перед сном.

Зимой на первую прогулку можно выходить лишь через несколько дней после возвращения домой. И то, если температура за окном не ниже десяти градусов. Время первых прогулок должно составлять 10–15 минут, не более. Каждый день их длительность можно немного увеличивать.

Как одевать малыша на прогулкуКак одевать малыша на прогулку

В этом надо руководствоваться правилом: одежды на ребенке должно быть столько же, сколько и на родителях, плюс один слой. Но будьте внимательны к малышу. Если ему слишком жарко, снимите с него что-нибудь, а если холодно, то, наоборот, добавьте.


Советы родителям

Примерный режим дня следует составлять для каждого грудничка индивидуально. Просто посмотрите, что и когда ему хочется делать. Если ребёнок не хочет спать дома, выйдите на свежий воздух.

Откорректировать время засыпания и пробуждения можно с помощью прогулок. К примеру, если надо уложить кроху немного позже, погуляйте с ним перед сном. Не включайте ночью верхний свет, даже если младенца надо покормить. Лучше приобретите ночник.

Помните, что режим дня в месяц у малыша должен быть гибким. В него надо вносить коррективы. Более строго распорядка лучше придерживать лишь через несколько месяцев. Не нервничайте, если у вас не получается  сразу приучить кроху к режиму. Это может занять довольно много времени.

Режим дня новорожденного в первый месяц: таблица, советы Комаровского

Как утверждают психологи, режим дня новорождённого, установленный по всем правилам… Комаровский напоминает, необходимо соблюдать гигиену помещения.

Роддом позади, но осознание того что малыш появился на свет все не приходит. Вы уже его безумно любите и даже немного побаиваетесь. Это нормально. Ведь этот крошечный беззащитный комочек теперь навсегда изменит ваш привычный уклад жизни. И чтобы она не превратилась в бесконечный уход без смены времени суток, нужно как можно скорее организовать режим дня для месячного ребенка.

Это определённый распорядок, когда младенца кормят, купают и укладывают спать в одно и то же время. Но у педиатров, главных специалистов по детям, на этот счёт разные мнения. Кто-то считает, что лучше прислушаться к биологическим часам грудничка, другие настоятельно рекомендуют сразу приучить малютку к порядку и строго следовать режиму. Что же делать родителям, если даже врачи не единодушны в этом вопросе?

Зачем нужен режим дня

Конечно, игнорирование желаний новорождённого ни к чему хорошему не приведёт, он ещё не успел привыкнуть к внешнему миру, а его уже мучают голодом и не дают спать, когда хочется. Но и отсутствие распорядка значительно усложнит уход за крохой и жизнь самой мамы, в которой уже не найдётся времени для отдыха и домашних дел. Будем искать компромисс!

Тематический материал:

В список основных дел ребёнка в 1 месяц входит только сон и кормление. В перерывах между ними маме нужно позаботиться о его пребывании на свежем воздухе и проведении гигиенических процедур.

Зная, что его ожидает, малышу будет легче подготовиться к действиям и быстрее привыкнуть к суточным ритмам.

Как утверждают психологи, дети, чей режим был организован по всем правилам, вырастают спокойнее, дисциплинированнее и увереннее в себе.

Как выглядит день новорождённого

О каких «правилах» идёт речь, и что делать,чтобы не превратить процесс воспитания в постоянную борьбу за следование распорядку.

Кормление

Большую часть суток ребенок в первый месяц жизни спит и ест. Поэтому оттого, когда и сколько грудничок кушает, напрямую зависит и режим сна.

Сегодня педиатры уже не столь категоричны в выборе системы грудного вскармливания. Ещё недавно всем известный Комаровский, как и многие его коллеги, настоятельно рекомендовал кормить ребёнка каждые три часа. Так растили наших родителей бабушки, а они — нас. Подолгу терпели голодные крики несчастных детей, усложняя свою жизнь ради заветной «дисциплины».

Но сейчас все чаще говорят о преимуществах грудного вскармливания «по требованию». Оно подразумевает, что малыш получает еду тогда, когда сам этого захочет. Количество кормлений варьируется в пределах 6–8 раз днём и 2 ночью. Объем молока также зависит от потребностей младенца (50–90 мл для 1 месяца). Дети-искусственники просят кушать реже грудничков, потому что молочная смесь более насыщена и питательна.

Свободная система кормления, как утверждает тот же Комаровский, помогает быстрее наладить лактацию в течение первого месяца жизни крошки.

Процесс кормления может длиться от 15 минут до 1,5 часов. Его нельзя прерывать, пока малыш сам не откажется от бутылочки или груди.

Самой распространённой ошибкой мамочек является перекармливание дитя. Оно влечёт за собой колики, запоры и срыгивания. Однако с опытом все же можно понять, плачет младенец от голода или просто хочет, чтобы покачала мама.

Если малыш поел час назад, а потом снова просит, предложите ему воды. Это скорее касается маленьких потребителей смеси. Детей, находящихся на грудном вскармливании, говорит Комаровский, до 6 месяцев допаивать не нужно, т. к. мамино молоко уже содержит все необходимое.

Сон

В первые 2 недели крошка спит 18-20 часов в сутки. С третьей — периоды бодрствования становятся более продолжительными.

Очень полезные советы о том, как наладить режим сна грудничка даёт доктор Комаровский. В первую очередь напоминает он, необходимо соблюдать гигиену помещения, в котором спит новорожденный. Детям нужно дышать прохладным влажным воздухом, а значит, – проветриваем, моем полы, регулируем подачу тепла на батареях, покупаем гигрометр и увлажнитель. В норме по Комаровскому температура воздуха в детской должна составлять 18–22 градуса, а влажность 50-70%.

Также необходимо подготовить кроватку, в которой будет хороший жёсткий матрас и никаких подушек.

Купание

Вечернее купание в родительской ванне – лучшее средство для крепкого сна. Берём голодного и уставшего малыша, кормим до отвала и укладываем спать. Так говорит Комаровский. Хороший рецепт, а теперь примерим его к новорождённому.

Купать младенца лучше сразу, как вернетесь с роддома. До того времени, пока не заживёт пупочек, это должна быть детская ванночка с кипячёной водой и отварами трав (ромашка, чистотел, череда). Температура воды – 36-37 градусов. Можно её постепенно снижать, но лучше начать такое закаливание со второго месяца, у новорождённых детей и так достаточно стресса!

После купания, которое длится вначале примерно 5 минут, необходимо обработать пупок и позаботиться о попке младенца (присыпка, крем под подгузник).

С 3-4 недели можно перемещать малыша в большую ванну. Для этих целей купите специальные приспособления, например, круг.

Процедуры хорошо проводить перед последним приемом пищи, чтобы накупанный и уставший малыш, поел и лёг крепко спать.

Советуем ознакомиться:

Прогулки

Свежий воздух – залог здоровья и хорошего аппетита. Уже с 10 дней отроду младенца можно брать на прогулку. Вначале это непродолжительные «вылазки» по 15 минут, затем увеличивайте их до 2 часов при нормальной температуре воздуха (не выше 30 летом и 3 градусов зимой).

В первые недели жизни дети очень любят спать на прогулке. Старайтесь не перекутывать малыша на улице. Современные коляски надёжно защищают от непогоды, а вспотевший ребёнок может серьёзно заболеть.

Комаровский, как и другие врачи, рекомендует гулять с малышом 2 раза — утром и вечером, и несколько раз укладывать его спать на балконе.

Приблизительный распорядок

Все дети индивидуальны, но, учитывая усреднённые нормы можно расписать примерный режим дня новорожденного. Комаровский приводит в качестве образца следующую таблицу:

Это в теории, на практике же трудно придерживаться распорядка по минутам. Поэтому планируйте график, отталкиваясь от естественного режима ребёнка и внося небольшие корректировки.

Правило трёх «Н» от Комаровского для хорошего сна: Нагулять, Накупать и Накормить!

Рекомендации родителям по установлению режима

Кто-то посоветует разбудить кроху пораньше и график сам сдвинется. Психологи этого делать не рекомендуют:

  • во-первых, новорождённый только адаптируется к миру, и подобное пробуждение станет дня него лишним стрессом;
  • во-вторых, во время сна в организме малыша происходят важные процессы, прерывание которых способно привести к неврологическим проблемам.

Лучше прислушаться к специалистам и использовать более «гуманные» методы в борьбе за режим.

Выбираем время для прогулки

Младенцы мгновенно засыпают на свежем воздухе, а, значит, прогуливаясь в нужное время можно подкорректировать режим сна.

Ритуалы засыпания и пробуждения

Начинайте каждое утро с улыбки и ласкового тона, как бы мало вы ни спали ночью. Потом приступите к гигиеническим процедурам:

  • протрите смоченным в кипячёной воде диском глазки (от внешнего края – к внутреннему) и личико малютки;
  • проверьте носик и, в случае необходимости, освободите его при помощи ватных турундочек;
  • чистите ушки каждую неделю специальными палочками с ограничителем.

В ритуал засыпания можно включить купание, лёгкий массаж, колыбельную. Повторяя эти действия в одной последовательности каждый день, малыш привыкнет к ним и будет знать, что пришло время сна.

Смените декорации

Вечером приглушите свет и включив ночник. Говорите с ребёнком ласковым тихим тоном, можно приобрести музыкальный мобиль, который настроит малыша на нужный лад. Не бойтесь качать кроху. Дети первого месяца жизни нуждаются в маминых руках и ласковых прикосновениях.

И помните, если родители сами привыкли жить по распорядку, то карапуз не станет противиться дисциплине.

Вместо заключения

Больше всего на свете вашему ребёнку нужны ни еда, ни сон и ни прогулки по часам, а счастливые и отдохнувшие лица мамы и папы. Первый месяц всем сложно, но обоюдная поддержка и любовь помогают преодолеть трудности. И, если папа не боится глажки и уборки, а мама не превращает материнство в подвиг с бессонными ночами и как минимум старается быть приветливой, в вашей семье будет расти здоровый и спокойный малыш.

Режим новорожденного в первый месяц ⋆ От рождения до 1 года

Появление ребенка – всегда радостное событие для каждой семьи. Однако родителям нужно понимать, что с этого момента на их плечи ложится огромная ответственность. Малышу требуется ежедневный уход: кормление, купание, массаж, прогулки и другие процедуры. И маме, и папе необходимы силы, чтобы выполнять все эти обязанности, а значит они должны полноценно отдыхать и высыпаться. Правильно построенный режим новорожденного в первый месяц жизни — это залог грамотного распределения энергии и хорошего настроения малыша и родителей на весь день.

Режим ребёнка в первый месяц жизни

В первые недели после рождения задач у ребенка немного: он должен много и крепко спать, хорошо кушать и дарить родителям свои первые улыбки.


После рождения и до двух месяцев кроха бодрствует еще очень мало, как правило, не более 30-40 минут. Со второго месяца он сможет не спать уже от 60 до 90 минут.

Сон новорожденных продолжительный, но хаотичный, что объясняется физиологической незрелостью головного мозга в первые месяцы жизни. Если малыша ничего не беспокоит, длительность его сна в этом возрасте может составлять от 16 до 18 часов. В идеале половину из них он должен спать днем, другую – ночью. Однако многим молодым родителям знакома проблема, когда младенец целый день спит, а время бодрствования у него наступает ночью. Иногда кроха не может надолго заснуть ни днем, ни ночью, пробуждаясь через каждые 20-30 минут. Как ни странно, но вся эта путаница в первый месяц является нормой, о строгом распорядке дня можно пока только помечтать.

Для сна месячного ребенка свойственен поверхностный характер: на активную фазу в этот период приходится почти 50% сна, а собственный «гормон сна» мелатонин начнет синтезироваться только через пару месяцев. Именно поэтому в первый месяц жизни новорожденный не различает день и ночь.

Есть небольшие хитрости, которые помогут родителям наладить режим сна и бодрствования у грудничка:

  • в детской спальне не должно быть яркого света – днем окна можно закрыть шторами, ночью пользоваться ночничком. Таким образом малыш научиться понимать, что спать нужно в темноте, а бодрствовать при свете и постепенно режим новорожденного в первый месяц придет в норму;
  • перед сном можно использовать «белый шум» — включать малышу запись шума ветра, прибоя, сердцебиения и просто маминого голоса, который раньше успокаивал его в утробе – если ее нет рядом в момент засыпания;
  • некоторым малышам легче уснуть, если их запеленать, так как сон часто нарушается из-за непроизвольных вздрагиваний;
  • самая успокаивающая ассоциация для месячного ребенка – присутствие рядом мамы. Ощущать ее близость ему необходимо и во время сна, и в период бодрствования.

Важными составляющими режима дня новорожденного являются прогулки и ежедневное купание перед сном.

Гулять с малышом необходимо каждый день, если это позволяют погодные условия – нет сильного мороза, жары, ветра или дождя. Длительность зимней прогулки должна составлять около 10 минут, летней – 20 минут.

Новорожденный малыш привыкает к строгому распорядку дня довольно сложно и не сразу. Но задача любящих родителей состоит в том, чтобы помочь ему, прилагая для этого максимум усилий. Чем раньше кроха свыкнется с определенным режимом, тем легче будет ему и членам семьи в дальнейшем.

Как часто и в каких количествах новорождённый должен пить мамино молоко?

Одной из самых частых причин нарушения режима сна и бодрствования в первый месяц жизни является голод. Это ощущение мешает малышу заснуть и заставляет его просыпаться во время сна.

Режим новорожденного в первый месяц

Ранее педиатры рекомендовали соблюдать строгий график кормления малышей – прикладывать к груди через каждые три часа. Современные специалисты по грудному вскармливанию считают, что этот метод давно устарел. По их мнению, ребенок способен сам регулировать удовлетворение своей потребности в приеме пищи, поэтому кормить его нужно по требованию.

Но следить, чтобы малыш не переедал все-таки нужно. Перекармливание чревато появлением проблем в работе пищеварительного тракта и лишним весом.

Месячный малыш ест, в среднем, от 6 до 10 раз в сутки. Объем грудного молока или адаптированной смеси в первый месяц жизни составляет около 90 мл за одно кормление.

Какие проблемы грудного вскармливания были в первое время жизни моего малыша? Опыт и советы бывалой мамы.

Татьяна, 32 года, Усть-Илимск:

«Я – счастливая мама двух дочек, трех и десяти лет. Всегда считала, что очень важно кормить ребенка грудью. Ни одна молочная смесь, даже самая дорогая, по своим качествам не заменит грудное молоко. Но после рождения первой малышки были некоторые проблемы. Наш педиатр, врач старой закалки, настоятельно рекомендовала мне кормить строго по часам. Я, как послушная мамаша, прикладывала дочку груди не чаще, чем через три часа после последнего кормления. В результате в доме стоял постоянный крик – Анечка не могла нормально заснуть, нервничала, плакала. Все это изрядно выматывало и её, и нас с мужем. Мы даже думали, что у дочки что-то болит, раз она ведет себя так беспокойно. Пригласили врача из частной клиники, которая и раскрыла нам глаза на проблему. Оказывается, мой ребенок банально не доедал, а голодным заснуть и взрослому то тяжело. Молодая девушка, педиатр, посоветовала прикладывать малышку к груди, как только она начнет капризничать, требуя еды. Так я и стала поступать. И – о чудо! Анюта, наевшись, как следует, сразу засыпала и спала намного дольше, чем раньше. Теперь и у меня появилось время нормально отдохнуть, чтобы быть бодрой и в хорошем настроении. В общем, остались довольны все – и сытая доченька, и успокоившиеся родители. Через семь лет, когда я стала мамой второй раз, принцип кормления «по требованию» я не забыла и успешно воплотила его в жизнь. Вторую дочь Верочку я начинала кормить сразу после её пробуждения, не дожидаясь истерик, поэтому первый месяц, по крайней мере до появления колик, мы пережили в спокойной атмосфере. Надеюсь, мой опыт будет полезен!»

Режим дня ребенку безусловно необходим, к нему нужно приучать с первых недель жизни. Для того чтобы наладить четкий распорядок, родителям потребуется большой запас терпения и порой немало времени. Важно, чтобы в этот процесс была вовлечена не только мама, но и другие члены семьи. Их помощь поможет сохранить маме энергию и силы, которые она отдает своему малышу. Рядом с отдохнувшей и эмоционально спокойной мамой малыш будет чувствовать себя счастливым, нормально расти и развиваться на радость всем близким.

Режим новорожденного в первый месяц Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

 

Режим дня новорожденного в первый месяц: правильный распорядок

Каким должен быть режим дня младенца, который только-только появился на свет? Как его следует ввести, как ему следовать? Как чередовать еду, прогулки и сон, сколько времени нужно на них выделить? Что будет, если вам не удастся строго соблюдать распорядок – не нанесёте ли вы этим вреда своему крохе? Вот именно об этом – о том, каким должен быть режим у новорожденного, как его ввести и как правильно соблюдать, мы и хотим рассказать в нашей статье.

Какой режим дня у новорожденного малыша

С первых дней рождения ребёнка у его родителей начинается длительный период, заполненный самыми разнообразными хлопотами. Вся их жизнь в той или иной мере будет сосредоточена вокруг этого маленького свёрточка, который лежит в своей кроватке. Многие мамы в своём малыше просто души не чают, стараясь не отходить от него ни на секунду. Конечно, кроху нужно и кормить, и ухаживать за ним, ведь он такой беспомощный. В результате все остальные дела по дому оказываются заброшенными, в квартире помаленьку растёт беспорядок, домочадцы едят чуть ли не через раз, хотя и сносят порой такое положение вещей, в целом, безропотно.

Долго так продолжаться не будет. Со временем вы сами заметите, что начали страшно уставать, что взаимоотношения с супругом разладились, что старые друзья стали меньше звонить, общаться. А всему виной не составленный заранее или же не соблюдаемый, как следует, режим дня новорожденного ребенка, отчего страдать будете не только вы, но и, со временем, ваш кроха.

Чем важен первый месяц жизни ребёнка

Новорождённый не умеет практически ничего. Ему приходится приспосабливаться к совершенно новым для него условиям, т. е. учиться:

  • самостоятельно дышать;
  • самостоятельно кушать;
  • ощущать себя отдельно от мамы.

Согласитесь, период необычайно сложный. Чтобы малышу хоть чем-то помочь, нужно составить режим для новорожденного, рассчитав его на весь день по часам. Если вам удастся этого добиться, если режим новорожденного хорошо отрегулирован, малыш и ведёт себя хорошо, и проявляет достаточную активность, интересуясь окружающим миром и радуя хорошим настроением своих родителей.

Мама лежит рядом с новорожденным

Особенно важно составить режим дня так, чтобы ребенку было комфортно

Что даёт режим, и с какого момента он нужен

О правильно составленном режиме дня нужно побеспокоиться, когда вашему малышу не исполнится и месяца. Постепенно нужно начинать ему следовать, чтобы уже через пару недель вы могли выполнять определённые действия последовательно, точно соизмеряя их с конкретным временем суток. Что это даёт? Посудите сами.

  1. Вы сможете без труда планировать свой будущий день. Вы будете точно знать, когда кроху понадобится кормить, когда купать, а когда с ним можно без опаски погулять, не переживая, что он проснётся и станет плакать прямо на улице. У вас появится достаточно свободного времени, чтобы заняться хозяйственными делами по дому, хотя бы приготовлением того самого ужина для мужа или всей семьи.
  2. Ваш ребёнок будет расти куда более здоровым. Как ни странно, но именно строгий график кормления грудничка позволяет ему и насыщаться в полной мере, и набирать вес согласно нормам, и противостоять возможным детским болезням. К примеру, врачами давно установлено, что кормление по расписанию резко уменьшает вероятность появления у малышей диатеза, они реже страдают от аллергических реакций. Установленный режим у новорожденного даст ему возможность знать заранее, что ему предстоит в ближайшее время, и готовиться к этому.
  3. В вашей семье сохранятся нежные отношения с близкими. Ваш муж не станет от вас отдаляться, ведь вы будете уделять ему достаточно времени, ваши дети не начнут ревновать вас к новорождённому, переживая, что мама их «меньше стала любить». Появление нового маленького члена семьи должно сплачивать, а вовсе не вносить раскол, отдаляя близких людей друг от друга.

Теперь стоит поговорить о том, что же представляет собой этот самый режим новорожденного, и как его наладить.

Что важно учесть при составлении распорядка дня

Прогулка с ребенком на свежем воздухе

Прогулки должны занимать важную часть при составлении распорядка дня

Итак, при составлении дневного расписания вам нужно учитывать определённые обязательные вещи. На первом месяце жизни ваш кроха должен:

  1. Спать. Поскольку новорождённый ещё не замечает особой разницы между понятиями «день» и «ночь», вам нужно стремиться к тому, чтобы он спал днём примерно четыре раза. Засыпать он должен вскоре после кормления, а длительность сна должна быть в пределах полутора – двух часов (даже новорождённые детки всё же весьма индивидуальны). Ночью сон малыша нужно постепенно довести до шести часов – пусть привыкает. Имейте в виду, в первые недели грудничок спит от 16 до 20 часов в сутки. Только на четвёртую неделю время его бодрствования несколько увеличивается – ему становится интересно то, что происходит вокруг.
  2. Есть. Правильный режим новорожденного предполагает, что в сутки у него должно быть 6 — 8 моментов кормления. Интервалы между ними, с учётом того, что он ест минут 20 — 30, а спит часа два, нужно рассчитывать в диапазоне от трёх до трёх с половиной часов (ему ведь надо ещё и погулять, и с вами пообщаться). Конечно, наиболее щадящий режим новорожденного, который находится на ГВ, предполагает, что малыш ест по требованию. Съедает кроха в течение первого месяца от 50 до 90 миллилитров грудного молока. А вот искусственники питаются более насыщенной пищей, поэтому для них может и еды потребоваться меньше, и интервалы между кормлениями удлинятся. Главное, что от мамы требуется в первый месяц – не перекормить своего малютку, чтобы не было проблем с пищеварением.
  3. Купаться. Лучше это сделать вечером, перед последним кормлением. У малыша должна быть собственная ванночка, куда набирается водичка температурой 36 – 37 градусов. В воду можно добавить отвары ромашки или чистотела.
  4. Гулять. Прогулки начинать нужно на 10-й день его жизни. Рассчитывайте, что выгуливание крохи должно быть не реже двух раз в день, последнее – перед вечерним кормлением, чтобы ему спалось лучше. Летом малышу будет полезно попринимать солнечные ванны (но недолго и не под прямыми лучами солнца), чтобы активизировать выработку витамина D, а также снизить риск появления рахита.
  5. Общаться. Не считайте, что в первый месяц крохе будет не до игр. Начиная с третьей недели, живое общение с родителями становится для малыша не менее важным делом, чем та же еда или сон. Обязательно уделяйте ему внимание, общайтесь и играйте с ним в домашней обстановке. Можно читать ему стишки или петь песенки, греметь погремушками.

Пример распорядка дня

Если распределить дневное и вечернее время согласно этим требованиям, то выходит вот такой примерный график (мы специально представляем его в виде таблицы, в которой указан режим младенца).

Время суток Определённые действия
6:00 Утреннее кормление, затем сон
9:00 Малыш просыпается, вы выполняете все необходимые гигиенические процедуры. Сюда входят и умывание ватными тампончиками, и очистка носика, и легкий утренний массажик, и зарядка.
9:30 Второй завтрак. После него кроха либо будет спать, либо пободрствует после длинной ночи.
10:00 Мама завтракает сама, затем собирает малыша на прогулку.
10:30 Прогулка на свежем воздухе. Малыш лежит в закрытой коляске, гулять рекомендуется недалеко от дома. Летом (температура не выше 30°) месячного кроху в первые дни нужно подержать на улице минут 20, зимой (температура не ниже -10°) – минут 10. Затем в последующие дни постепенно увеличивайте этот срок, доводя его до полутора – двух часов. Обычно во время прогулки детки сладко спят, нагуливая на свежем воздухе здоровенький аппетит.
13:00 Третье кормление (обед). Далее малыш засыпает, а у мамы есть примерно 2 – 2,5 часа «личного времени».
16:30 Четвёртое кормление, затем либо ещё одно гуляние на свежем воздухе, либо сон.
20:00 Пятое кормление. К этому часу вся семья обычно в сборе, поэтому можно посвятить дальнейшее время общению. Можно прогуляться с ребёнком всем вместе на улице, начав с 10 минут и постепенно доведя время гуляния до получаса.
23:00 Купание малыша.
23:30 Шестое кормление, затем сон.

Вот какой момент в этом распорядке заслуживает особого внимания — несколько позднее купание в 11 часов вечера. Мы ведь помним, что в детстве родители укладывали нас спать уже в 21 – 22 часа. Но когда нужно соблюдать режим для новорожденного, тут в первую очередь учитывается иное обстоятельство – малыша следует приучить к полноценному ночному сну на протяжении ближайших шести часов. Покупав малыша с 23 до 23:30, а затем сытно покормив кроху, вы вполне утомите его настолько, чтобы он, сытый и чистенький, беспробудно проспал до утра.

Наоборот, если уложить малыша спать часов в 9 – 10 вчера, вы добьётесь того, что он, поспав часика 3 – 4, проснётся глубокой ночью и начнёт просить поесть. После ему захочется ещё погулять, чтобы с ним поиграли, поукачивали его. В итоге не вы, ни ваши домочадцы наверняка не выспитесь, и с утра будете чувствовать себя разбитыми.

5 советов родителям

Мама вместе с малышом

Довольная мама — довольный малыш, поэтому важно следить и за настроением родителей

Когда вы примерно наметите режим для новорожденного, вам предстоит в ближайшие дни приучить к нему своего грудничка. Но для успешной организации распорядка от мамы в первую очередь понадобится самодисциплина, одного желания, к сожалению, будет недостаточно. Это как раз тот случай, когда, как говорится, начать нужно с себя. Вот что вам предстоит.

  1. Научитесь вставать всегда в одно и то же время, стараясь приучить к этому и своего малыша. Даже если он ночью просыпался и ел, а затем «гулял», всё равно – в шесть часов утра уже будите его.
  2. Старайтесь следовать установленному распорядку по часам. И кормить, и гулять, и купаться – всё нужно делать в заранее установленное время. Такое упорство быстро даст свои результаты – малыш без проблем переймёт эти правила и начнёт их без капризов соблюдать.
  3. Перестаньте кормить малютку «по требованию». Насытившись, малыш должен проголодаться не ранее, чем через два – три часа. Если он уже через час после кормления опять просит есть, лучше напоите его из бутылочки чистой отфильтрованной водой – скорее всего, его мучает жажда, а не голод.
  4. Приучайте кроху к режиму ласково, но настойчиво. Не нервничайте, если в первые дни соблюдать распорядок вам обоим не будет удаваться. Скорее всего, организовать положенный режим у новорожденного получится не ранее, чем через одну – две недели.
  5. Вводите звуковые ритуальные подсказки. Перед тем, как купать кроху или укладывать его спать, обязательно повторяйте какую-нибудь фразу, типа «а теперь пойдём бай-бай» или «моем, моем трубочиста». Но всякий раз это должна быть одна и та же фраза, чтобы выработать у грудничка к ней привыкание.

Несколько «хитростей» от психологов

Вот какими методами вы можете развивать у малыша условные рефлексы, которые будут подготавливать его к выполнению определённых действий.

  1. Просыпание по утрам. Начинайте малютку умывать, ещё когда он толком не проснулся. Нужно, чтобы ваши регулярные умывания приучили его к тому, что наступил новый день.
  2. Чтобы лучше регулировать дневной сон крохи, используйте прогулки. На свежем воздухе детки спят особенно сладко, поэтому смело отправляйтесь с ними гулять в те часы, когда по распорядку нужно обязательно спать. Таким образом, вам со временем удастся перестроить и наладить нормальный сон крохи.
  3. Перед укладыванием малыша спать на ночь выключайте верхнее освещение, переходя на ночник. Изменение освещения выработает у малыша рефлекс, что пора спать. Если всё же приходится кормить малютку ночью, не включайте яркий свет, пусть освещение остаётся приглушённым. И разговаривать с ним в это время следует тихим спокойным голосом.

Как мы уже упоминали, то, каким будет режим у новорожденного, во многом зависит от маминой дисциплинированности. Но если она сама страдает некоторой неорганизованностью, ей будет лучше не требовать этого и от ребёнка.

Различие распорядков для искусственников и тех, кто находится на ГВ

Если немного понаблюдать за разными малышами, будет заметно, что режим для новорожденного, которого мама кормит исключительно грудью, несколько отличается от режима дня для деток на искусственном кормлении. В первом случае малыш может сосать мамину грудь по много раз в день — когда захочет. Искусственнику же требуется время на то, чтобы переварить калорийную еду, поэтому у него временные интервалы между кормлениями будут стабильны. Выходит, что:

  • молочной смесью маме вынужденно приходится кормить строго по режиму;
  • кормление грудничка является более «размытым», первое время он ест, сколько потребуется, согласно своему биоритму.

Выводы

Приучить своего малыша, которому исполнился всего один месяц от роду, к определённому распорядку дня – задача непростая. Пусть вас стимулирует понимание того, что это в первую очередь важно для вашего ребёнка, поскольку снижает многие риски. Кроме того, вы и сами выиграете от такой дисциплины, начнёте больше успевать делать по дому, станете меньше уставать и т. д.

Помните главное – в этом нежном возрасте (первый месяц всего) малыш ещё только осваивает своё тело. Даже если на первых порах вам удастся всего лишь приучить малыша просыпаться в одно и то же время – это уже будет большой победой. Вряд ли у вас получится подобрать идеальный режим у новорожденного, который установится на несколько месяцев. Ведь малыш активно растёт, меняется день ото дня, с ним каждый день происходит что-то новое.

Читайте также

Режим дня ребенка в 1 месяц

Здравствуйте, дорогие родители. Ровно месяц назад на свет появился ваш замечательный карапуз. Вам уже знакомы ночи без сна и детские слёзы. Я надеюсь, что вы уже начали попытки организовать в дне крохи какой-то распорядок. В этой статье мы поговорим о том, как можно распланировать сутки из жизни карапуза, когда ему уже исполнился один месяц.

Хочется напомнить, что в прошлой статье мы разобрали режим дня ребенка в первые дни жизни, то есть, фактически, в первый его месяц.

Как систематизировать день малыша

  1. К наступлению месяца, мама уже должна чётко понимать, сколько её кроха спит, сколько тратит время на еду, во сколько просыпается и когда ложится. А значит, если она этого ещё не сделала, то теперь точно может как-то установить распорядок дня грудничка в 1 месяц.
  2. На самом деле и сам малыш будет придерживаться каких-то определённых закономерностей в течении дня. Поэтому стройте свой график с учётом этих показателей.
  3. Если в назначенное вами время для приёма пищи, ребёнок ещё спит, не жалейте и не думайте, что это дополнительное время для вашего отдыха. Очень важно приучать кроху к режиму, поэтому вам придётся растормошить его и накормить.

Мне повезло, в 1 месяц мой ребёнок уже кушал по часам, иногда расхождения составляли полчаса, но это уже был режим.

  1. Совмещайте периоды активного времени с прогулками, купанием. Не забывайте разговаривать с крохой.
  2. Убаюкивайте ребёнка, пойте колыбельные. Очень важно следить за чистотой и проветриваемостью помещения, где спит малыш. Также важен правильный температурный режим и влажность в комнате. Здоровый сон – неотъемлемая часть жизнерадостного малыша.
  3. Купайте кроху ежедневно. Не забывайте при этом улыбаться и ласково разговаривать с грудничком. Желательно делать это перед ночным сном и последним кормлением ежедневно в одно и то же время.

Рекомендуем к прочтению статью «Купание новорожденного ребенка»

  1. Гигиена и расслабляющий массаж также важны в рационе крохи. И будет правильно, если малыш будет привыкать к тому, что, например, после купания ему чистят носик или когда он просыпается — протирают личико. В жизни крохи должны быть закономерности, по которым будут вырабатываться условные рефлексы.

Ребенок в один месяц жизни

Распорядок дня

Как вы уже поняли, лучше, чтоб у малыша было какое-то расписание его ежедневных дел. Конечно, каждая мама должна составлять распорядок подходящий конкретно для её ребёнка. Но обязательными пунктами является наличие кормления, сна, прогулок и купания. Конечно, очень важно присутствие массажа и гимнастики.

Ориентировочная таблица

Время

Режим дня

6:30-7:00 Первое кормление.
07:00–07:30 Процедуры по гигиеническому уходу. Небольшая гимнастика. Активный период.
07:30–10:00 Сон.
10:00–10:30 Приём пищи номер два.
10:30–11:30 Время активного состояния. Пора собираться на прогулку.
11:30–13:30 Сон. Хорошо, если он проходит на свежем воздухе.
13:30–14:00 Кормление номер три.
14:00–14:30 Процесс бодрствования.
14:30–17:00 Время видеть сновиденья.
17:00–17:30 Малыш кушает четвёртый раз.
17:30–18:00 Активный период.
18:00–19:30 Малыш видит сны.
19:30–20:00 Процедура купания крохи.
20:00–20:30 Лёгкий расслабляющий массаж.
20:30–21:00 Карапуз кушает в пятый раз.
21:00–23:30 Время сна.
23:30–00:00 Последнее кормление.
00:00–06:30 Период ночных сновидений.

Питание грудничка в 1 месяц

В таком возрасте кормите малыша не реже, чем 6 раз в день. Я понимаю, что лучше, чтоб ваш карапуз кушал, когда ему этого хочется, когда он чувствует себя голодным. Если же ребёнок в 1 месяц будет есть приблизительно одновременно каждый день, то приближаясь к этим часам, у него будет вырабатываться пищеварительный сок, потихоньку начнёт бежать слюнка, что позволит быстрее усвоить еду. В организме матери также будет вырабатываться условный рефлекс, благодаря которому приток молока в эти часы будет максимальным.

Ребенок в один месяц жизниКушать ребёнок должен столько, чтоб хватило насытиться. Однако очень важно, чтоб грудничок в 1 месяц не переедал. Поэтому мама может опытным путём вычислить, сколько по времени должен есть малыш, чтоб успевать насытиться, но не кушать в переизбытке.

Перед едой лучше положить малыша на животик. А потом брать на руки и кормить. Не забывайте держать ребёнка в вертикальном положении после кормления, чтоб он мог отрыгнуть воздух. Это способствует избавлению от частого срыгивания.

Месячный ребенок кушает

Время сна

Ребёнок в 1 месяц спит до 18, а иногда и 20 часов в сутки. Это нормальный процесс и уже со второго месяца это время начнёт сокращаться. В ночной период время длительного беспрерывного сна должно составлять не меньше 5 часов. Дневной сон наступает приблизительно 6 раз, длиться где-то два часа в среднем.

Маме необходимо знать, что сон ребёнка состоит из двух основных фаз. Это глубокая и неглубокая фаза. Во время первой — малыш мирно спит, а во время второй – может дёргать ножками и ручками, вы можете заметить, как под закрытыми веками движутся его глазки. Это нормальное физиологическое состояние грудничка. Главное, чтоб фаза неглубокого сна была в разы короче, чем глубокого.

Когда у моей подруги дочка во время сна начала судорожно дёргать ручками, она ужасно перепугалась, побежала к врачам, к неврологу. Переполошила всех. Ей объяснили, что с малышкой всё в норме. Но иногда то, что мама может принять за неглубокий сон, на самом деле может оказаться симптомом серьёзной патологии. Поэтому не будет лишним внимательно понаблюдать за тем, сколько времени длиться такое состояние у ребёнка и как часто.

Очень важно, чтоб помещение, в котором спит ребенок, было чистым, достаточно увлажнённым и с оптимальным температурным режимом. Здоровый сон очень важен для малыша.

Дышим свежим воздухом

Месячный ребенок кушает

В 1 месяц грудничок уже уверено находиться на улице, он уже смог адаптироваться к окружающему миру. Не забывайте, что сильный мороз и жара противопоказаны маленькому организму.

Летом малыш может находиться на воздухе два раза в день, до часу времени. Зимой – только один раз и не больше, чем 20 минут (в зависимости от погоды). Не стоит выводить ребёнка, если на улице сильный ветер или дождь.

Купание и гигиенические процедуры

  1. Купать ребёнка следует каждый день.
  2. Лучшее время – перед тем, как малыш последний раз покушает, за которым следует ночной сон.
  3. Процесс купания лучше совершать в его личной ванночке.
  4. Использовать кипячённую 37 — градусную воду. Также вы можете добавлять травяные отвары, даже если пупок уже зажил.
  5. Купать карапуза с мылом нужно дважды в неделю, но не чаще.
  6. Процедура должна быть радостной для малыша, и уж точно не должна его угнетать.
  7. После процедуры купания лучше завернуть ребёнка, при этом накрыть ему голову.
  8. Перед тем, как одевать карапуза, дайте несколько минут на то, чтоб он смог полежать голеньким. Но не нужно этого делать, если в помещении слишком холодно и температура ниже 21 градуса.
  9. После купания можно почистить ушки и носик. В тёплой воде тельце распаривается и облегчает эту процедуру.
  10. С утра малыша можно умывать, например, с помощью протирания лица тёплой мокрой ваточкой (с использованием кипячёной воды).

Лёгкий массаж

Такая процедура представляет собой поглаживания плавными движениями. Особое внимание следует уделять животику ребёнка. Также нужно нежно и аккуратно разминать кисти рук и стопы, ведь у малыша ещё может сохраняться гипертонус.

Массаж лучше делать за полчаса до еды. Не нужно делать сразу после того, как ребёнок поел.

Ребенку массажируют спинку

Необходимость общения в 1 месяц

Возможно, вы думаете, что карапуз ещё слишком мал и ничего не понимает. Ну и зачем тогда с ним разговаривать? Тогда, вы ошибаетесь. Он действительно ещё не поймёт, о чём вы говорите, но почувствует тепло, с которым вы будите произносить эти слова, ему будет приятно, что мама находится рядом и разговаривает с ним, так ему будет спокойно. Немаловажно, чтоб и папа принимал активное участие в беседах с ребёнком. И не думайте, что ещё очень рано читать сказки крохи. Отнюдь. Не забывайте, что ваше общение с крохой позволит в дальнейшем положительно повлиять на развитие речи.

Грудничок в 1 месяц ещё слишком мал. Но он уже должен привыкать к тому, что всё в жизни нужно планировать. Старайтесь придерживаться распорядка дня и приучайте к нему кроху. Так вы себе и ему облегчите жизнь. И не расстраивайтесь, если у вас не получается сразу прийти к отличному результату. Это продолжительный путь и приучать ребёнка к расписанию следует постепенно.

Рекомендуем к прочтению статьи:

Режим и распорядок дня новорожденного ребенка в 1 месяц

Долгие 9 месяцев ожидание позади и теперь с вами в доме живет малыш. В первые месяцы жизни ребенку требуется повышенное внимание и особый уход. Малышу будет проще привыкнуть, а родителям проще планировать свой день если соблюдать определенный режим дня, подходящий для ребенка в 1 месяц.

Примерный режим дня ребенка в 1 месяц

Режим дня ребенка в 1 месяц – это определенный порядок действий, повторяющийся для малыша изо дня в день. Распорядок, по которому ребенок кушает, спит или бодрствует, ходит гулять, принимает ванну. Психологи утверждают, что малыши, живущие по определенному распорядку менее подвержены капризам и стрессам, поскольку все происходящие действия привычны и предсказуемы для них.

Исходя из потребностей малыша 1 месяца можно выделить следующие основные моменты в распорядке дня:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Гигиенические процедуры;
  • Активное состояние;
  • Прогулки.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

Первый месяц своей жизни малыш преимущественно проводит во сне. В состоянии сна ребенок проводит порядка 18-20 часов в сутки и оставшиеся 4-6 часов бодрствует. Эти 4-6 часов бодрствования равномерно распределяются на небольшие перерывы между снами в течение дня. Недолгие промежутки бодрствования малыш распределяются между кормлениями, умыванием и купанием, воздушными ваннами и общением с родителями.

Меньшее время сна, как правило, говорит о том, что малыша что-то беспокоит. А длительные периоды бодрствования могут приводить к переутомлению и повышенной капризности.

 

Режим кормления ребенка 1 месяца

Режим кормления ребенка зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании или кушает смеси.

Для деток на грудном вскармливании педиатры рекомендуют режим кормления по требованию. В таком режиме кормления могут происходить и раз в 40 минут, и раз в 3-4 часа. Если вы придерживаетесь данного подхода, то в среднем у вас будет получаться от 6-8 кормлений в дневное время и от 2-3 кормлений ночью.

Для деток на искусственном вскармливании педиатры рекомендуют выдерживать интервал между кормлениями не менее 3 часов.

 

Гигиенические процедуры для ребенка 1 месяца

Основные по времени гигиенические процедуры для малыша:

  • утреннее умывание и уход за новорожденным, которые стоит провести когда малыш проснулся после ночного сна или сразу после первого утреннего сна, если маме тяжело встать в районе 6 утра;
  • купание в ванночке или в ванне рекомендуется проводить вечером, при подготовке к ночному сну. Купание перед сном помогает растратить оставшуюся энергию и расслабляет перед ночным сном.
  • гигиенические процедуры при смене подгузников повторяются несколько раз в течение дня.

 

Прогулки с ребенком 1 месяца

В течение дня вы можете выходить гулять с малышом 2-3 раза, совмещая прогулку со сном ребенка.

В летний период прогулки могут быть длительными – по 1.5 – 2 часа. И, если не сидеть все это время на лавочке, а ходить – такие прогулки благотворно скажутся на приведении себя в порядок после родов 😉

В зимний период прогулки могут быть более короткими от 20-30 минут до часу в зависимости от температуры на улице.

 

Для себя у нас получилась вот такая табличка с примерным режимом дня семьи с ребенком 1 месяца:

Режим дня ребенка в 1 месяц

Естественно это лишь примерная организация нашего дня: смена фаз сна и бодрствования и использование времени сна и бодрствования рационально.  Представляя примерный распорядок дня и понаблюдав за своим малышом вы можете адаптировать этот распорядок под ваши нужды и образ жизни.

 

Полезная статья? Поделитесь с друзьями 🙂

Присоединяйтесь к нам в социальных сетяхЧитайте лучшие статьи, узнавайте о новых материалах, принимайте участие в наших обсуждениях.FB_logo VK_logo VK_logo

сколько должен бодрствовать ребенок в 1 месяц

Вопрос, который часто задают молодые мамы, – что означает бодрствование для новорожденного, и как его правильно организовать. В педагогике бодрствование – это отрезок времени с момента пробуждения ребенка до его засыпания. В этот период проводятся гигиенические процедуры, кормление, развивающие занятия, укачивание.

В режиме дня нужно выделить достаточное время и для сна, и для активного бодрствования грудничка

В режиме дня нужно выделить достаточное время и для сна, и для активного бодрствования грудничка

Правильно организовать режим новорожденного и обеспечить ему время для бодрствования помогает следующее правило: определить по нормативным показателям, сколько бодрствует ребенок в 1 месяц, и сколько времени уделяется на сон. Кроме того, следует учесть, сколько спит и играет конкретный ребенок. Это дает возможность маме выработать индивидуальный режим для крохи.

Особенности распорядка дня новорожденного ребенка

Когда мама составляет распорядок дня новорожденного ребенка, она должна учитывать два основных процесса в его жизни: сон и кормление. Причем на сон уделяется гораздо больше времени, чем на другие режимные периоды. Педиатры объясняют, почему именно от сна нужно отталкиваться при составлении распорядка: на первом году он является регулятором детской жизни.

Важно! Новорожденный ребенок спит довольно много – 18 часов в сутки и даже больше. В течение трех месяцев часы на сон сокращаются до 15. Распределение «сонных» отрезков идет следующим образом: ночной отдых составляет 10 часов, дневной – 9 часов. При таком режиме кроха спит не меньше 4 раз днем. Поэтому организовать его активную деятельность необходимо столько же раз, плюс утреннее и вечернее общение с младенцем.

Правильный режим ребенка от 0 до месяца жизни

Опытные родители утверждают, что при наблюдении за новорожденным можно заметить: он живет по собственному расписанию. Все необходимые действия: засыпание, желание подкрепиться, физиологические отправления, бодрствование, у него выполняются примерно в один и тот же период. Поэтому внимательной маме нетрудно составить индивидуальный распорядок для своего чада с учетом всех нормативных требований.

Специалисты рекомендуют не забывать включать в режим возможность для активного бодрствования. Знать, сколько должен бодрствовать ребенок в 1 месяц, не менее важно, чем иметь в виду отрезки засыпания и кормления.

К сведению! Специалисты подсчитали, что среднее время на бодрствование составляет 40 минут. Именно такой промежуток времени даже двухнедельный новорожденный может проводить без переутомления. В течение месяца этот период увеличивается до 50-60 минут. В него, кроме занятий с младенцем, входят кормление, гигиенические процедуры, подготовка ко сну, укладывание. Рекомендуется ориентироваться на время, которое ушло на предыдущий дневной сон. Значит, столько же времени кроха сможет быть активным в состоянии бодрствования. Подобные наблюдения помогают правильно организовать режим ребенка в 1 месяц.

Правильно построенный режим полезен для поддержания бодрости и активности не только ребенка, но и мамы

Правильно построенный режим полезен для поддержания бодрости и активности не только ребенка, но и мамы

Детские специалисты предлагают придерживаться следующих правил при составлении режима дня для ребенка 1 месяца:

  • Количество снов днем – 6 раз примерно по два часа;
  • Количество сна ночью – 6 часов;
  • Частота кормлений – 7-8 раз через каждые два-три часа.

Режимные процессы ребенка 1 месяца

Грамотно построенный распорядок дня полезен не только грудному ребенку, но и его родителям, которые могут в соответствии с ним организовать свою жизнь. Важно также учитывать физиологические биоритмы, чтобы не навредить нервной системе грудничка, своевременно формировать у него полезные навыки, укреплять иммунитет. Замечено, что младенец, живущий по определенному распорядку, становится более спокойным и организованным. Он чувствует моменты, когда родители его кормят, играют, укладывают спать.

Вот как может выглядеть примерный режим дня с учетом сонных и активных периодов:

  • 6.00 -7.00 – пробуждение, 1-е кормление, гигиенические процедуры, бодрствование;
  • 7.00 — 9.00 – сон;
  • 9.00 — 10.00 – 2-е кормление, развивающие занятия;
  • 10.00 — 12.00 – сон на прогулке;
  • 12.00 — 13.00 – 3-е кормление, бодрствование;
  • 13.00-15.00 – сон;
  • 15.00-16.00 – 4-е кормление, развивающие занятия;
  • 16.00-18.00 – сон на прогулке;
  • 18.00-19.00 – 5-е кормление, бодрствование;
  • 19.00-21.00 – сон;
  • 21.00-22.00 – гигиенические процедуры, 6-е кормление;
  • 22.00-6.00 – ночной сон, кормление по требованию.

Молодые мамы часто спрашивают, как проводить вскармливание грудного ребенка в первые месяцы. Большинство специалистов рекомендует прикладывать малыша к груди по его требованию, так как четкого режима кормления может и не быть. Когда ребенок становится старше, и вводится прикорм, становится легче соблюдать временные промежутки между кормлениями.

Количество периодов бодрствования

Отвечая на вопрос мам, сколько раз должен бодрствовать новорожденный, педиатры предупреждают, что вначале достаточно трудно придерживаться строгого расписания. На соблюдение режима могут влиять погода, состояние здоровья малютки, жизненные обстоятельства, поэтому промежутки сна и бодрствования могут быть плавающими. В таком случае мама ориентируется на активность крохи до укладывания и после пробуждения, изменив на время режим.

Во время бодрствования грудничку нужно предлагать развивающие игры и занятия

Во время бодрствования грудничку нужно предлагать развивающие игры и занятия

К сведению. Активное общение с ребенком в первые месяцы рекомендуется организовывать не менее пяти-шести раз в день, каждое – примерно в течение одного часа.

Время бодрствования ребенка в день

Исходя из режима, можно определить, что грудничок бодрствует после каждого пробуждения. Самый короткий период активности приходится на промежуток до первого утреннего засыпания, а самый продолжительный – включает время перед ночным сном, так как в него входит не только общение с ребенком, но и действия по уходу за ним.

Занятия с ребенком во время бодрствования

Когда соблюдается распорядок жизни, маме легче отслеживать, сколько бодрствует новорожденный, чтобы своевременно организовать развивающие игры. Детские психологи объясняют, что грудной ребенок знакомится с окружающим миром с помощью зрительных, слуховых и тактильных ощущений. Поэтому и развивающие занятия должны быть построены подобным образом с предоставлением возможности свободно двигаться, видеть и трогать игрушки, слышать новые звуки.

Развивающие игры проводятся после еды, пока ребенок еще не спит. Достаточно положить его в кроватку и поиграть с ним: привлечь внимание, позвать по имени, позвенеть погремушкой, спеть песенку. Обязательно дать возможность тактильно почувствовать игрушку, затем подвесить на уровне глаз младенца, так, чтобы ему удавалось до нее дотронуться. Малыша нежелательно оставлять одного надолго, даже с игрушками. Следует почаще подходить к нему, разговаривать, играть, менять положение.

Полезно с малюткой на руках походить по комнате, останавливаясь около ярких предметов и рассматривая их. Такой прием формирует у крохи зрительный образ окружающего мира. После 30-40 минут активного общения можно укладываться на сон.

Часто взрослые ошибаются, считая, что новорожденный только спит и ест, поэтому игры и общение для него необязательны. Некоторые родители пытаются как можно быстрее усыпить кроху, используя всевозможные приемы: дают пустышку, укачивают, возят в коляске. Психологи настаивают: даже в первые недели жизни новорожденному необходимо обеспечить развивающее бодрствование.

Совет! Если все же ребенок уснул при кормлении, не надо его будить или нести на прогулку. Когда малыш проснется, надо дать ему возможность поиграть, лишь после этого выносить на свежий воздух.

Во время активного бодрствования ребенок познает окружающий мир

Во время активного бодрствования ребенок познает окружающий мир

Нарушения в режиме дня ребенка 1 месяца

Даже если мама соблюдает расписание дня, бывают такие моменты, когда режим нарушается. Ребенок вместо того, чтобы вовремя есть, спать, бодрствовать, начинает путать день и ночь, просыпаться каждые полчаса. Детские специалисты говорят, что нужно разобраться в причинах такого поведения младенца. Ими чаще всего бывают:

  • Колики и тяжесть в животике;
  • Нарушение температурного режима;
  • Переутомление;
  • Начало заболевания.

Волноваться не нужно, полезнее выяснить причину нарушения режима самим ребенком. Для этого можно обратиться за советом к педиатру, чтобы общими усилиями приучить малыша к правильному распорядку. Например, днем активно заниматься, а ночью создать обстановку, настраивающую на долгий сон. Помогут упорядочить режим вечернее купание, ритуал укачивания, плотное кормление.

Доктор Комаровский о бодрствовании новорожденного

Детский доктор Комаровский объясняет родителям, как режим дня новорожденного в первый месяц влияет на его дальнейшее развитие. От того, каким образом родители организуют питание, купание, прогулки и засыпание, зависит, насколько здоровым и крепким будет расти карапуз. При этом доктор Комаровский советует:

  • Не превышать возрастную норму бодрствования;
  • Укладывать на дневной сон по биоритмам ребенка;
  • Соблюдать чередование активного и спокойного общения с ним.
Полноценное развитие ребенка зависит от правильно построенного режима

Полноценное развитие ребенка зависит от правильно построенного режима

Режим дня помогает предусмотреть увеличение промежутков бодрствования по мере взросления малыша. К году кроха начинает все больше играть, поэтому маме нужно обеспечить его активное времяпрепровождение. Главное – надо знать основные правила, на которых строится распорядок, включить в него все необходимые периоды, чтобы малыш был здоровым и полноценно развивался.

Видео

Чего ожидать в первые 12 месяцев — Амеда

Первый год жизни ребенка удивителен с точки зрения роста и растущего аппетита! Знание того, чего ожидать, помогает маме больше отдыхать и получать удовольствие от грудного вскармливания.

Когда вы начинаете свое путешествие по грудному вскармливанию, может быть трудно представить, каким оно будет завтра, не говоря уже о следующей неделе или следующем месяце! Младенцы так быстро меняются, как и их потребности и расписание. Знание того, чего ожидать, поможет вам пройти этот путь, чтобы вы не удивились!

Размер живота ребенка в первые 10 дней

Многие мамы боятся, что они не производят достаточно молока, когда их ребенок только рождается, и это может быть страшно! Но зная, что живот новорожденного размером с шарик стрелялки, можно надеяться, что некоторые из этих страхов могут ослабить.Представьте, какой маленький шарик-шутер! Ваше тело все готово, чтобы обеспечить это питание в виде молозива. К третьему дню желудок вашего ребенка размером с шарик для пинг-понга. По сравнению с мраморным стрелком, больше, но все же то, что вы и ваше тело можете справиться! К дню 10 желудок вашего ребенка размером с очень большое куриное яйцо. Расслабьтесь и наслаждайтесь этим временем, полагая, что ваше тело знает, что делать! Ниже приведена диаграмма размеров живота ребенка:

День рождения 4, все новое, и вы оба учитесь!

Факты

  • Желудок новорожденного такой же маленький, как мраморный шутер.При рождении у вас есть только то количество молока, которое необходимо для его заполнения.
  • Ваша грудь никогда не бывает пустой.
  • При хорошем грудном вскармливании новорожденные обычно чувствуют себя лучше без воды или смеси.
  • Много грудного вскармливания приносит больше молока быстрее.
  • Большинство матерей начинают производить намного больше молока, начиная с 3 или 4 дня.
  • Много грудного вскармливания помогает предотвратить наливание груди.
  • Большинство матерей могут сделать достаточно молока для двойни, тройни и многого другого.
  • Держите ребенка на коже для облегчения кормления и увеличения выработки молока.

Чего ожидать

  • Много грудного вскармливания.
  • Ваш сосок может чувствовать болезненность в течение первой или двух минут кормления, а затем чувствовать себя лучше.
  • Если ваш ребенок суетится, предлагайте каждую грудь более одного раза.
  • Ожидайте 1-2 влажных подгузника каждый день и липкий черный стул через день 2, превращающийся в менее липкий и коричневый стул.
  • Многие дети теряют до 10% веса при рождении к 4 дню.
  • Может не быть схемы или графика кормления, и дети обычно кормятся чаще в часы луны по сравнению с часами солнца.Это нормально.

Что нужно выучить

  • Попробуйте кормить грудью, лежа на животе, чтобы ребенок мог кормить грудью и отдыхать.
  • Для большего комфорта помогите ребенку глубоко зацепиться за грудь. Если это больно, обратитесь за помощью.
  • Убедитесь, что ваш ребенок кормит не менее 8 раз в день. Кормления могут быть сгруппированы вместе. При необходимости направьте ребенка к груди, когда он испытывает сонливость и сон.
  • Спросите, где вы можете получить помощь по грудному вскармливанию, если это необходимо.

День от 4 до 6 недель — все о налаживании производства молока!

Факты

  • К 10-му дню живот ребенка растягивается до размера куриного яйца.
  • Большинство детей кормятся 8-12 раз в день, но не в установленное время. Они могут связывать кормления близко друг к другу в течение части дня или ночи.
  • Младенцы могут взять одну грудь во время кормления, или им может потребоваться кормить из обеих грудей. Пусть ваш ребенок решит.
  • Чем больше грудного вскармливания, тем больше молока.
  • Большинство матерей начинают производить намного больше молока, начиная с 3 или 4 дня.
  • Осушенные груди делают молоко быстрее. Полная грудь делает молоко медленнее.
  • Только грудное вскармливание. Избегайте пустышек, пока ваш ребенок не зафиксируется и не начнет хорошо кормить грудью. Если ваш ребенок хорошо кормит грудью, никаких дополнительных жидкостей не требуется, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Чего ожидать

  • Если ваша грудь чувствует себя очень полной, больше кормите грудью или сцеживайте молоко.Это заставит вас чувствовать себя лучше, а не хуже.
  • Стул ребенка начинает превращаться из коричневого в желтый примерно на 3 или 4 день. Ожидайте 3-4 или более желтых, жидких, жидких на стул стула каждый день. Однако рисунок кишечника у каждого ребенка индивидуален.
  • Ожидайте 5-6 или более влажных подгузников в день к 5 дню.
  • Ваш ребенок должен вернуться к весу при рождении через 2 недели.
  • Ваш ребенок может захотеть снова кормить вскоре после кормления. Это нормально сейчас. У твоей груди все еще есть молоко.
  • Она много просыпается ночью.(Младенцы должны сделать это, чтобы получить достаточно молока.)
  • Некоторые дети спят в течение 4-5 часов каждый день. Это может быть не ночью.

Что нужно выучить

  • Грудное вскармливание, когда ваш ребенок хочет. Вы узнаете, что время, когда ваш ребенок поворачивает голову из стороны в сторону с открытым ртом или когда она подносит руку ко рту.
  • Не ждите, пока ваш ребенок суетится или плачет. Когда расстроен, его труднее хорошо кормить.
  • Используйте положения для кормления грудью, которые подходят вам и вашему ребенку.
  • Если грудное вскармливание болит, обратитесь за помощью. Небольшое изменение в том, как ваш ребенок берет грудь, — это все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше.
  • Найдите группу матерей рядом с вами. Проведите время с другими кормящими матерями.

От 6 недель до 6 месяцев, достигая вашего паз

Факты

  • Размер желудка у вашего ребенка больше и в нем больше молока. Она может кормить реже.
  • Большинство матерей больше не чувствуют сытости, даже с большим количеством молока.
  • Младенцам нужно примерно столько же молока в день за 6 недель, сколько за 6 месяцев.
  • Теперь грудное вскармливание начинает занимать меньше времени, чем кормление из бутылочки.
  • При правильном грудном вскармливании ребенок лучше всего на материнском молоке до 6 месяцев.

Чего ожидать

  • Старшие дети — более быстрые кормушки. Ребенка, который кормил 40 минут, теперь можно сделать за 10-15 минут.
  • Некоторые дети этого возраста имеют меньше стула, но набирают вес просто отлично.
  • Дети более старшего возраста могут отрываться от груди, отвлекаясь или любопытствуя при взглядах и звуках.

Что нужно выучить

  • Доверьтесь своему ребенку, чтобы знать, когда нужно кормить.
  • Практикуйте кормление грудью, находясь вне дома, пока не почувствуете себя комфортно. Даже когда грудное вскармливание идет хорошо, вы можете столкнуться с некоторыми из следующих факторов:
    • У вашего ребенка суетливые времена. (Большинство детей делают, и это не всегда о еде!)
    • Она хочет снова кормить вскоре после грудного вскармливания.(Большинство детей делают.)
    • Она хочет кормить чаще. (Это регулирует производство молока.)
    • Ваша грудь больше не чувствует себя сытой. (Обычно около 6 недель.)
    • Она хочет кормить реже или на более короткое время. (Младенцы быстрее учатся.)
    • Она может просыпаться реже ночью, когда становится старше, но если она продолжает просыпаться, это нормально.

Чтобы узнать больше о накачке и кормлении грудью, ознакомьтесь со следующими статьями:

Прирост среднего веса за неделю

Прирост среднего веса за месяц

1.75-2,0 кг. (0,79-0,88 кг)

1-1,25 фунтов. (0,4-0,45 кг)

0,5-0,75 фунтов (0,23-0,34 кг)

,

Ранние симптомы беременности в первый месяц

Продолжайте прокручивать для подробного объяснения симптомов выше, включая ответы на многие часто задаваемые вопросы.

Споттинг

Это также известно как имплантационное кровотечение и обычно происходит примерно через 10-14 дней после зачатия. Имплантационное кровотечение, как правило, более светлое по цвету и течению, чем нормальный период, хотя все еще легко принять одно за другое. Хотя обнаружение на ранних сроках беременности не является чем-то необычным, вам все равно следует позвонить своему врачу, если вы испытываете этот симптом.Даже если это ничто (и часто это не так), это может быть признаком того, что с вашей беременностью происходит что-то ненормальное.

Может ли два периода в месяце означать беременность?

Не обязательно. Наличие двух периодов в одном месяце может произойти по разным причинам, поэтому не предполагайте, что вы беременны, основываясь только на этом. Средний менструальный цикл должен происходить каждые 21–35 дней и длиться от 2 до 7 дней. Если ваши периоды ближе к двухдневному диапазону, вы могли бы легко получить свой период два раза в месяц (как будто однажды не было достаточно плохо!).Все сводится к тому, чтобы знать себя и свой цикл, так как это поможет вам распознать, если что-то не так.

В дополнение к беременности, есть еще несколько причин, по которым вы могли бы получить свой период два раза в месяц:

  • Вы забыли принять контроль над рождаемостью.

  • У вас миома или полип.

  • У вас инфекция во влагалище или шейке матки.

  • У вас PCOS (синдром поликистозных яичников).

  • У вас проблемы со щитовидной железой.

  • У вас раковые или предраковые клетки.

Если вы испытываете крайне нерегулярные или нестабильные периоды, вам следует посетить своего врача, чтобы узнать, что происходит.

Можете ли вы получить свой период и все еще быть беременной?

Вы не можете забеременеть во время беременности, даже если у вас кровотечение, которое кажется нормальным. Вагинальное кровотечение во время беременности может быть связано с рядом факторов, некоторые серьезные и некоторые доброкачественные.Имплантационное кровотечение совершенно нормально, и некоторые пятна на протяжении всей беременности не обязательно являются причиной для беспокойства, если это происходит после вагинального обследования, мазка Папаниколау или полового акта.

Если, однако, вы испытываете кровотечение в другое время во время беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу (даже если кровотечение остановилось). Кровотечение может быть показателем чего-то серьезного, такого как проблемы с плацентой, инфекция, выкидыш или внематочная беременность, которая может быть опасной для жизни.

Когда кровотечение является выкидышем?

Когда это превращается в сильное кровотечение с тканью или сгустками. Если у вас появляются пятна, которые начинают светиться и становятся более тяжелыми, особенно если вы удаляете ткани или сгустки, это может быть признаком выкидыша, и вам следует немедленно позвонить своему врачу. Если вы забеременели на восемь недель меньше, ткани будут выглядеть так же, как и в тяжелый период. Однако, если вы продолжите беременность, вы можете кровоточить сильнее и видеть плод и плаценту.

Пропущенный период

Некоторые женщины не понимают, что они пропустили свои месячные, потому что они ошибочно определяют свои менструальные циклы. Иногда это может привести к путанице с их сроками. Если кровотечение очень слабое, возможно, вы пропустили месячные и испытываете имплантационное кровотечение. Однако для женщин с нерегулярными менструальными циклами или очень легкими потоками этот симптом может вводить в заблуждение. Для многих женщин пропущенный период часто является первым заметным симптомом.

Отличаются ли симптомы беременности до и после пропущенного периода?

Нет, они почти одинаковые. Ваши симптомы не сильно изменятся в течение недель до и после пропущенного периода.

Нежность груди

Это также может быть довольно запутанным симптомом, но он может быть более экстремальным, чем нормальная нежность, которая развивается до вашего периода. Это связано с тем, что на ранних сроках беременности происходит выброс гормонов, которые могут вызвать болезненность в груди, пока ваше тело приспосабливается к изменениям.Вы также можете заметить видимые вены на груди и соски становятся темнее.

Что чувствует нежность груди на ранних сроках беременности?

Очень похоже на ПМС. В первые несколько месяцев беременности ваша грудь может чувствовать боль, опухшую и нежную на ощупь, а также полнее и тяжелее. Однако, в отличие от ПМС, эта чувствительность может сохраняться довольно долго, так как уровень прогестерона продолжает расти.

Является ли болезненность сосков ранним признаком беременности?

Это может быть. С другой стороны, болезненность сосков, связанная с беременностью и ПМС, часто может показаться очень похожей. Если ваши соски чувствительны более недели, и этот симптом сочетается с любым другим из этого списка, возможно, стоит пройти тест на беременность.

Являются ли темные соски признаком того, что я беременна?

Вполне возможно. Потемнение ваших сосков, также известное как меланодермия, является чуть более заметным признаком (в зависимости от вашего цвета лица). Потемнение также может происходить на linea alba (вертикальная линия между пупком и тазом), чтобы стать linea nigra, а также на лице (хлоазма).Это потемнение связано с увеличением выработки меланина плацентой. Женщины с более темным цветом лица могут не заметить этого примерно до 10 недель беременности.

Спазмы

Некоторые женщины испытывают легкие периодические судороги в течение первых 16 недель беременности. Вместе с поздним периодом это может означать беременность, хотя, конечно, одни только эти симптомы не являются надежным показателем.

Означает ли судорога выкидыш?

Не обязательно. Спазмы могут возникать периодически на протяжении всей беременности из-за растяжения связок ниже живота, чтобы освободить место для растущего плода. Прогестерон помогает в этом растяжении. Спазмы могут возникнуть в первый месяц беременности по той же причине. Растяжение брюшной полости начинается рано (даже если ваш эмбрион не станет плодом до конца первого триместра!).

При этом большинство выкидышей происходит раньше, чем через 13 недель, поэтому очень важно внимательно следить за тяжестью и частотой возникновения спазмов, пока не возникнут сопутствующие симптомы.Если вы испытываете сильные, постоянные спазмы в сочетании с пятнами или сильным кровотечением, немедленно позвоните своему врачу. Это могут быть признаки выкидыша.

Сильные судороги и сильная боль на одной стороне вашего таза также могут быть признаком внематочной беременности, которая может быть очень серьезной. Если вы испытываете этот тип боли, немедленно позвоните своему врачу.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу судорог на ранних сроках беременности?

Немедленно позвоните своему врачу, если ваши судороги сопровождаются одним из следующих симптомов:

  • Невыносимая тазовая боль
  • Кровотечение (особенно если оно тяжелое или вы передаете ткань или материал, похожий на сгусток)
  • Озноб и / или лихорадка
  • Сильная головная боль
  • Головокружение
  • Внезапный отек ног, рук и / или лица
  • Тошнота и / или рвота, которые не проходят

Когда новорожденные начинают видеть?

Мир — это новое и удивительное место для маленького ребенка. Есть так много новых навыков для изучения. И как только ваш ребенок начнет говорить, сидеть и ходить, он также научится полностью использовать свои глаза.

Хотя здоровые дети рождаются со способностью видеть, они еще не развили способность фокусировать глаза, точно двигать ими или даже использовать их вместе в паре.

Обработка визуальной информации является важной частью понимания окружающего нас мира.Проблемы со зрением и глазами у детей могут привести к задержкам в развитии, поэтому важно осознавать определенные вехи по мере роста вашего ребенка и развития его зрения.

Когда ваш ребенок рождается, он смотрит на вас и окружающий их мир нечеткими глазами. Они могут лучше всего фокусироваться на объектах на расстоянии от 8 до 10 дюймов от их лица. Это правильное расстояние для вашего ребенка, чтобы видеть ваше лицо, когда вы прижимаете их к себе на руки.

После тьмы твоего чрева мир становится ярким, визуально стимулирующим местом.Поначалу вашему ребенку будет трудно отслеживать между различными объектами или даже различать вещи. Но это не продлится долго.

В первые пару месяцев вашего ребенка его глаза начнут работать гораздо эффективнее. Но координация может быть сложной, и вы можете заметить, что один глаз, кажется, блуждает, или оба глаза кажутся пересеченными. В большинстве случаев это нормально.

Если вы продолжаете отмечать, что один глаз, в частности, часто смотрит внутрь или наружу, стоит поговорить об этом с вашим педиатром при следующем посещении.

Вы также можете заметить, что у вашего ребенка развивается координация рук и глаз, особенно когда вы наблюдаете, как его глаза отслеживают движущийся объект, а затем его руки тянутся к нему.

Хотя неизвестно, насколько хорошо дети могут различать цвета при рождении, цветовое зрение, вероятно, не полностью развито на этом этапе, и ваш ребенок получит выгоду от ярких цветов на их игрушках и одеялах.

Примерно к 8 неделям большинство детей могут легко сосредоточиться на лицах своих родителей.

Примерно через 3 месяца глаза вашего ребенка должны следить за вещами вокруг.Если вы будете шевелить яркую игрушку рядом со своим ребенком, вы сможете увидеть, как их глаза следят за его движениями, а руки тянутся, чтобы схватить ее.

Привыкайте разговаривать со своим ребенком и указывать на то, что вы видите.

Зрение вашего ребенка будет значительно улучшаться в течение этих месяцев. Они начнут развивать новые навыки, включая восприятие глубины. Эта способность определять, насколько близко или далеко объект основан на объектах вокруг него, не является чем-то, что ваш ребенок мог бы сделать при рождении.

Обычно глаза ребенка недостаточно хорошо работают вместе до 5 месяцев. В этом возрасте их глаза могут сформировать трехмерное представление о мире, в котором они нуждаются, чтобы начать видеть вещи в глубине.

Улучшенная координация рук и глаз помогает вашему ребенку найти что-то интересное, поднять его, перевернуть и исследовать это различными способами. Ваш ребенок будет любить смотреть на ваше лицо, но ему также может быть интересно смотреть на книги со знакомыми предметами.

Многие дети начинают ползать или становятся подвижными примерно через 8 месяцев или около того.Мобильность поможет вашему ребенку еще больше улучшить координацию рук и глаз.

За это время цветное зрение вашего ребенка также улучшится. Отведите своего ребенка в новые интересные места и продолжайте указывать и маркировать вещи, которые вы видите вместе. Повесьте мобильный телефон в кроватку вашего ребенка и убедитесь, что у него достаточно времени, чтобы безопасно играть на полу.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 год, он сможет хорошо оценивать расстояния. Эта способность пригодится, когда они путешествуют по кушетке или перемещаются по гостиной с одной стороны на другую.В этот момент они также могут бросать вещи с некоторой точностью, так что будьте осторожны!

К настоящему времени ваш ребенок может видеть вещи очень четко, как вблизи, так и далеко. Они могут быстро сфокусироваться даже на быстро движущихся объектах. Им понравится играть в прятки с игрушками или в прятки с вами. Продолжайте называть предметы, когда говорите со своим ребенком, чтобы поощрить ассоциацию слов.

Большинство детей рождаются со здоровыми глазами, которые будут развиваться соответствующим образом по мере роста. Но могут возникнуть проблемы со зрением и зрением.

Эти симптомы могут указывать на проблему:

Это могут быть признаки таких проблем, как:

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, позвоните своему врачу.

Хотя ваш ребенок может видеть вас сразу после рождения, он проведет следующий год, улучшая свое зрение и осваивая новые навыки.

Вы можете поощрять это развитие, просто общаясь с ребенком и осознавая любые признаки, которые могут указывать на проблему. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены.


Джессика Тиммонс является независимым журналистом с 2007 года.Она пишет, редактирует и консультирует для большой группы постоянных отчетов и случайного одноразового проекта, все время жонглируя занятыми жизнями ее четырех детей с ее всегда любезным мужем. Она любит тяжелую атлетику, очень хорошие латте и семейное время.

.

15 вещей, которые нужно знать о новорожденных!

Будучи будущей мамой, вы можете задаться вопросом, как будет выглядеть ваш новорожденный ребенок и как вы должны заботиться о ней. Вы теряете сон из-за своего малыша, который наполнит вашу жизнь радостью и смехом? Вам интересно, как она будет выглядеть, когда она сделает свой парадный вход?

Если эти вопросы вызывают у вас беспокойство, то пришло время ослабить ваши заботы. Прочитайте наш пост ниже о том, что нужно знать о новорожденных.

15 вещей, которые нужно знать о новорожденных:

Вы, возможно, много слышали о том, как у новорожденного произойдет море перемен в вашей жизни, но у новорожденного есть так много аспектов жизни, о которых вы еще не знаете ,Итак, вот 15 вещей, которые, вероятно, расскажут вам все, что вам нужно знать о новорожденных

1. Новорожденные выглядят старыми и сморщенными, когда они рождаются:

Это правда! Вы, вероятно, видели изображения новых мам, держащих своих совершенно симпатичных новорожденных, с розовым лицом, этой милой крошечной улыбкой, ангельскими глазами и крошечными пальцами. На самом деле новорожденный ребенок выглядит совсем не так:

  • Когда ребенок рождается, его кожа очень морщинистая и покрыта липкой белой пленкой, которая также покрывает глаза новорожденного и все лицо.Глаза также будут опухшими и закрытыми, а не широкими и открытыми, как вы, возможно, полагали, что это во время рождения.
  • У новорожденного также будет слой тонких волос по всему телу, что может заставить вас беспокоиться о том, что ваш ребенок вырастет слишком волосатым. На самом деле, он известен как лануго, слой волос, который защищает вашего ребенка в утробе матери.
  • Если у вас вагинальные роды, голова вашего новорожденного может выглядеть немного не в форме из-за путешествия через родовой канал.

2. Новорожденные будут только карать и плевать в первые несколько недель — много:

Вот еще кое-что, что нужно знать о новорожденном. Хотя вы можете чувствовать, что ваш новорожденный представляет собой крошечный узелок, вы будете удивлены количеством отходов, которые может создать ваш новорожденный, особенно в первые несколько недель!

  • В первые несколько недель после рождения, почти до первых нескольких месяцев, ваш новорожденный будет изматывать, плевать и мочиться так сильно, что это может сбить вас с толку, откуда исходит столько материи.
  • В большинстве случаев вам придется менять подгузники или подгузники вашего новорожденного не реже одного раза в полчаса или около того. Когда ваш новорожденный плевается в почти одинаковом темпе, вам придется менять одежду своего новорожденного и много раз, в том числе и свою.
  • Мало того, что новорожденные покакают много, но они также могут изобиловать взрывом, сопровождающим его. Много раз вы будете удивлены, увидев, что вы кладете своего новорожденного в новый подгузник, чтобы пойти на прием к врачу, но все это вылилось из-за взрыва какашек.

3. Новорожденные будут много реагировать в течение первых шести недель:

Как новый родитель, вы, вероятно, захотите увидеть своего новорожденного, взглянуть на себя, улыбнуться и признать свое присутствие.

  • Будьте готовы разочароваться, по крайней мере, в течение первых шести недель или около того после рождения вашего ребенка.
  • В первые несколько недель и месяцев ваш новорожденный едва успеет сделать что-либо еще, кроме как кормить, выплевывать, какашку, мочиться, спать, плакать, кормить, выплевывать, какашку, мочиться, спать и продолжайте цикл почти в том же порядке как днем, так и ночью.
  • Хотя вы можете чувствовать, что ухаживаете за маленьким, который даже не осознает, что вы там, не теряйте надежды, поскольку ваш новорожденный может удивить вас этой удивительной улыбкой!

4. Не давайте ребенку правильную ванну до тех пор, пока не выпадет пуповина:

Когда вы привезете своего новорожденного домой, вы захотите позаботиться обо всех потребностях вашего ребенка, включая кормление и уборку, но убедитесь, что вы сделай это и когда.

  • В первые несколько недель после рождения у вашего новорожденного останется пень из пуповины, и область может быть сырой и довольно чувствительной.
  • До тех пор, пока пень из пуповины не отвалится, вы должны следить за тем, чтобы вы не дали своему новорожденному правильную ванну с водой. Единственный способ очистить новорожденного в эти дни или недели — дать губке ванну и убедиться, что губка не слишком влажная, но слегка влажная.
  • Поговорите с врачом своего новорожденного о том, как ухаживать за пеньком пуповины и не пытайтесь его вытащить, так как он со временем упадет.

5. Мягкое место новорожденного требует времени для затвердевания:

Мягкое место, которое вы видите на голове вашего новорожденного, является чувствительной областью, поэтому будьте осторожны. Это одна из самых важных вещей, которые нужно знать о новорожденных.

  • Мягкое место часто может вызывать у вас чувство страха и беспокойства, и вы можете быть параноиком, чтобы никоим образом не навредить вашему новорожденному.
  • В большинстве случаев мягкое место вашего новорожденного затвердевает в течение следующих шести-восьми месяцев, но оно может варьироваться от ребенка к ребенку.
  • Будьте осторожны, принимая вашего новорожденного ванну, расчесывая или массируя голову и так далее.

6. Ваш новорожденный укажет, когда он полон:

Кормление вашего новорожденного займет большую часть вашего времени в качестве новой мамы, так почему бы не получить помощь и от вашей малышки?

  • Будучи новорожденным, ваш малыш будет с вами большую часть времени для кормления.
  • Несмотря на то, что вы можете не знать, как определить, когда вашему новорожденному требуется больше еды или он полон, вы часто можете получить подсказку от малыша!
  • Ваш новорожденный почти всегда будет плакать, когда испытывает чувство голода, и если ваш новорожденный полон, вы заметите, что ваш новорожденный попытается отвернуться от груди или бутылочки или может просто перестать кормить грудью.

7. Ногти новорожденного растут довольно быстро:

Не приближайтесь к размерам вашего новорожденного, так как эти крошечные ногти будут расти быстро!

  • У вашего новорожденного есть хрупкие ногти, которые выглядят тонкими, как бумага, но на самом деле они будут расти довольно быстро.
  • В первые несколько недель и месяцев вы можете бояться подстригать ногти, опасаясь, что можете случайно порезать кожу своего новорожденного. Помните, что ногти будут расти быстро, и всегда есть риск случайного царапания вашего новорожденного на лице или коже.
  • Попробуйте обрезать ногти с помощью кусачки, когда ваш ребенок спит.

8. Новорожденные будут спать без рутины:

Будучи новорожденным, вашему малышу все еще потребуется много времени, чтобы приспособиться к рутине.

  • В первые месяцы ваш новорожденный может спать весь день и бодрствовать всю ночь или может удивить вас, спя в узорах, которые примут свою собственную форму.
  • Независимо от ситуации, у вашего новорожденного будет отдельная полоса, когда речь заходит о сне, и вы не должны ожидать каких-либо действий, пока вашему малышу не исполнится год.

9. Новорожденные спят с открытыми глазами:

Нет, это не значит, что ваш новорожденный будет спать с широко открытыми глазами, но отчасти.

  • Пока ваш новорожденный спит, вы можете запутаться, когда малыш спит или еще не спит.
  • Большинство новорожденных не смогут полностью закрыть глаза во время сна, так что их глаза будут выглядеть наполовину открытыми, и вы можете удивиться, если они еще не спят.

10. Новорожденные могут выплевывать из носа:

Пока вы думали, что у вас есть опыт в обращении с какашками вашего ребенка, плевок может все же занять некоторое время, чтобы приспособиться.

  • Будучи новорожденным, ваш малыш будет много плевать, и большая часть его также будет выходить из носа.
  • Хотя это может показаться довольно страшным, и вы можете беспокоиться о том, в порядке ли ваш новорожденный, плевки в нос — обычное дело и не обязательно опасно.
  • Чтобы максимально избежать выплевывания, убедитесь, что вы правильно отрыгиваете своего новорожденного после каждого сеанса кормления.

11. Новорожденные не могут сфокусироваться:

Если вы думали, что что-то не так с зрением вашего новорожденного, дайте ему немного времени для адаптации.

  • В первые несколько недель после рождения ваш новорожденный не сможет сосредоточиться на чем-либо, что может создать впечатление, что что-то не так с зрением вашего новорожденного.
  • Вашему новорожденному понадобится около двух месяцев, чтобы правильно сосредоточиться, после чего ваш малыш сможет наконец-то «увидеть» вас.

12. Кожа новорожденного будет отслаиваться:

Не беспокойтесь, если вы видите, что кусочки кожи вашего новорожденного отслаиваются, как будто это нормально.

  • В первые несколько недель и месяцев у вашего новорожденного будет много изменений, и изменения в коже также будут частью этого.
  • Вы можете заметить беловатые пятна на теле вашего новорожденного, откуда кожа будет медленно шелушиться. Это также время, когда волосы на теле постепенно начинают уменьшаться.

13. Новорожденные тоже могут плакать без причины:

Да, это правда, что каждый раз, когда ваш новорожденный плачет, это не значит, что что-то не так.

  • Иногда ваш новорожденный будет плакать только потому, что он может плакать.
  • Если вы уверены, что ваш новорожденный не голоден, и вы проверили подгузник и температуру вашего новорожденного, и все, кажется, в порядке, ваш новорожденный, вероятно, в порядке. Не беспокойся больше об этом, просто будь рядом.

14. Молоко для новорожденных:

Во время беременности многие из ваших гормональных изменений достигают вашего будущего ребенка и обнаруживаются в течение некоторого времени после рождения.

  • Вы заметите, что ваш новорожденный, будь то девочка или мальчик, будет производить молоко из сосков в течение первых нескольких недель после рождения.
  • Не пугайтесь, так как в конечном итоге это прекратится, но поговорите с врачом вашего ребенка и спросите, что с этим делать.

15. Новорожденным нужно делать серию прививок:

Вы никогда не поймете, сколько прививок нужно вашему новорожденному, если вы не начнете эти посещения врача.

  • Вашему новорожденному потребуются многочисленные прививки в первые несколько месяцев, чтобы держать в страхе различные инфекции и заболевания.
  • Если вы чувствуете, что не в этом, попросите своего партнера или бабушку с дедушкой помочь удержать вашего новорожденного для прививки.

Новорожденный — это поистине пучок радости, но вам понадобится время и энергия, чтобы приспособиться к этому маленькому ангелу, который у вас на руках. Поэтому вместо того, чтобы волноваться и терять сон, помните об этом и наслаждайтесь новым статусом материнства.

Мамы, что вас удивило или потрясло в вашем новорожденном? Расскажите нам об этом ниже.

Была ли эта информация полезной? ,

Добавить комментарий