Первый день новорожденного дома: Новорожденный: первый день дома — советы неонатолога, что делать маме

Содержание

Первые дни грудничка после выписки из роддома.


Многие будущие и только что родившие своего первенца мамы с трудом представляют себе, что они будут делать, вернувшись из родильного дома.

Самая главная задача мамы новорожденного малыша –

это налаживание грудного вскармливания.

Иногда грудное вскармливание даётся легко, но чаще всего приходится потрудиться. Всем известно о том, что лучше маминого молока нет питания для малыша – преимущества грудного молока и польза грудного вскармливания для мамы и малыша являются неоспоримыми. Поэтому, молодая мама должна сделать всё возможное для успешного грудного вскармливания.

Что необходимо для налаживания грудного вскармливания?

1. Уверенность мамы, что у неё всё получится!

Поверьте, каждая женщина, которая смогла забеременеть, выносить и родить малыша, способна кормить его грудью! Причём, настраиваться на грудное вскармливание нужно ещё во время беременности и даже раньше.

Те мамы, которые считают, что грудное вскармливание – это единственное возможное, с удовольствием кормят ребёнка грудью.

2. Поддержка, понимание и помощь близких

Грудное вскармливание, зачастую, очень сложная работа на первом месяце жизни малыша. И очень хорошо,если муж и ближайшие родственники будут поддерживать и помогать – особенно в первое время маме очень нуждается в помощи с работой по дому! Жизненно необходимо, чтобы у мамы оставались силы для заботы о малыше! Очень здорово, если близкие будут поддерживать стремление молодой мамы кормить малыша грудью и не предлагать альтернатив.

Не менее важная задача мамы – это забота о младенце и уход за ним.

1. Обязательно проявляйте малышу свою любовь!

Почаще берите малыша на ручки! Не бойтесь, что он привыкнет к рукам! Доказано, что дети, которых в младенчестве часто берут на руки, быстрее развиваются и в более старшем возрасте не «ходят за маминой юбкой». Наоборот, чем больше внимания Вы дадите малышу сейчас, тем более самостоятельным он будет потом.

2. Не игнорируйте плач ребёнка!

Плач новорожденного – это единственный способ общения с взрослыми.

Ребёнок может плакать от того, что ему некомфортно (мокрые штанишки), он голоден,у него что-то болит,ему скучно, ему страшно и т.д. Когда малыш заплакал, первым делом проверьте, сухой ли он, потом возьмите на ручки и, если малыш не успокаивается, предложите покушать. Если ребёнок продолжает плакать, отказывается от еды, нужно искать причины. Возможно, у него что-то болит.

3. Ухаживайте за малышом

В чём заключается гигиенический уход за новорожденным?

Ежедневное утреннее умывание, очищение носика и обработка пупочной ранки (пока не заживёт).
Ежевечернее купание малыша (как правило, купаться педиатр разрешает на следующий день после выписки из родильного дома), обработка пупочной ранки (пока не заживёт), нанесение крема или масла на всё тельце малыша.
В течение дня – необходимо менять подгузник каждые 3 часа (или чаще при необходимости). Лучше во время каждой смены подгузника подмывать малыша, если есть возможность. Влажные салфетки пригодятся Вам вне дома. (Пару слов о влажных салфетках – выбирайте салфетки без ароматизаторов, красителей и консервантов – в этом случае снизится риск развития аллергии у малыша.) При смене подгузника наносите на кожу малыша специальный защитный крем.
4. Прогулки

Когда в первый раз можно отправиться на прогулку с новорожденным?

Если на улице лето – на следующий день после выписки из родильного дома.
Если на улице прохладно – примерно с 14 дня жизни малыша.

Первое время лучше гулять с малышом на ручках, а далее выбрать комфортную коляску. Продолжительность первой прогулки — около 10-15 минут, второй — около 30 минут, третьей – около 45 минут, четвёртой – 1 час (лучше разделить на 2 прогулки), постепенно доводя время пребывания на улице минимум до 2х часов.

Но общее время прогулки, конечно, будет зависеть от погоды на улице. Например, летом в хорошую погоду можно гулять и 5 часов (исключая пребывание под открытыми солнечными лучами с 11 до 16 часов дня), а зимой продолжительность прогулки может быть и 1 час. Причём, лучше погулять 2 раза понемногу, чем 1 раз долго.

В каких случаях лучше отказаться от прогулки с малышом?

Если температура воздуха за окном ниже -10 градусов Цельсия,на улице сильный ветер или туман (тяжёлый туман прибивает к земле выхлопные газы, а малыш, находясь в коляске, вынужден ими дышать). Перед прогулкой наносите на открытые участки тела малыша защитный крем – летом – солнцезащитный — за 30 минут до выхода на улицу, зимой – от мороза и ветра — за 1 час до прогулки.

5. Сон малыша

Все детки разные. Некоторые новорожденные спят по 20-22 часа в сутки, некоторые 18 часов – это норма.

Главное, чтобы во время бодрствования малыш был в хорошем настроении, а во время сна — в комфорте. Позаботьтесь о выборе кроватки своевременно, чтобы не обременять хлопотную пору рождения малыша таким ответственным выбором — он ни в коем случае не должен быть поспешным.

6. Кормление малыша

Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его нужно кормить по требованию – столько раз в день, сколько малыш захочет.

Постепенно у малыша вырабатывается индивидуальный режим кормления. Если малыш находится на искусственном вскармливании – его необходимо кормить каждые 3 часа (возможно, с перерывом на ночной сон).

7. Режим дня малыша

Строгого режима, расписанного по часам, быть не должно. Режим дня новорожденного складывается из определённой последовательности действий, повторяющихся изо дня в день. Например, если Вы гуляете днём первый раз – после первого дневного сна малыша (или во время него), а второй раз примерно после обеда – то нужно придерживаться такого режима каждый день. Если Вы купаете ребёнка ежедневно перед сном, то лучше не купать малыша в другое время, так как уложить его на ночной сон может быть в этом случае гораздо сложнее.

Во время первого года жизни режим дня будет постоянно меняться (т. к. со временем ребёнок будет реже кушать и меньше спать). Но эта смена режима будет плавной и постепенной, прислушивайтесь к своему малышу, и Вы точно будете знать, что ему нужно!

8. Привлекайте папу к уходу за малышом

Не лишайте отца возможности заботиться о малыше! Многие мамы думают, что папы не в состоянии помыть малышу попу и поменять подгузник, и просто не дают ему возможности этого делать. На самом деле, папы могут всё: купать малыша, переодевать, гулять с ним, укладывать спать, делать массаж и гимнастику, играть и так далее.

Отношения папы и ребёнка начинают закладываться с первых дней жизни малыша (а иногда – и до его рождения), и чем больше времени папа будет проводить с малышом, тем, скорее всего, лучше их отношения будут складываться в дальнейшем.

Надеемся, данная статья помогла Вам немного определиться с тем, что Вы будете делать, когда вернётесь домой из роддома.

Желаем здоровья Вам и Вашим малышам!

Алёна Гончарова – врач-педиатр и молодая мама.

Первые дни после выписки из роддома

Первые неделю-полторы у малышей кожа может быть красной. Данное проявление обуславливается адаптацией кожных покровов ребенка к внеутробной среде, за счет резкого перехода из водной среды в воздушную. Подкожные сосуды расширяются, что в дальнейшем переходит в шелушение кожи — на ладонях и ступнях оно может быть более обильным, по другим частям тела — мелкочешуйчатым.

Лечить данное явление нет необходимости, а чтобы избежать пересушивания кожи, просто не увлекайтесь ваннами с марганцем и травяными ваннами.

Начиная со второй-четвертой недели жизни у ребенка на теле может возникнуть сыпь, которую родители ошибочно принимают за аллергию. Аллергии вообще не характерны в 3-4 месячном возрасте, подавляющее большинство сыпей относятся к так называемой «трехнедельке»: сыпи, возникающей как результат разрушения материнских гормонов в организме крохи и перестройки желез на другой ритм работы.

Лечения она совершенно не требует, равно как и ванн и других возможных мер, а нуждается лишь в соблюдении правил элементарной гигиены. Как следует из названия, проходит она за три-четыре недели.

У малышей до полугода вполне вероятны колебания температуры тела в течение суток — подъемы могут доходить до 38 градусов. Как правило, такая температура возникает при крике или плаче, беспокойстве ребенка, а также при активном сосании груди. Это вполне обычное явление для новорожденных, так как они еще не имеют четкой системы терморегуляции, легко переохлаждаются и перегреваются.

Подобное состояние обычно требует лишь контроля и наблюдения температуры. Но учитывайте, что повышение температуры нормально, пока нет кашля, насморка, нарушений общего самочувствия и всех возможных проявлений недуга. Померьте температуру крохи во время сна: если она будет нормальной — значит, можете быть уверены, что все в порядке.

Существует еще один фактор, пугающий родителей — им является нарушение консистенции и окраски стула. Часто родители принимают это за понос и срочно дают ребенку различные «лекарства». Делать этого ни в коем случае не нужно: если ребенок здоров, у него бодрое и веселое настроение, он отлично кушает.

Это всего лишь становление стула — иногда подобное явление называют «переходным стулом». Он может быть зеленым, желто-зеленым слизистым, с кислым запахом, с обводнением вокруг на пеленке, с белыми комочками и пеной. Это происходит из-за настройки работы кишечника и активного заселения его микрофлоры, поэтому не вздумайте вмешиваться в этот тонкий и вполне естественный процесс.

Лучшее, что можно посоветовать в этом случае — грудное вскармливание, оно способствует регуляции и нормализации стула.

Как гулять с крохой?

Часто у родителей возникает целый ряд затруднений с походом на улицу. Первые прогулки не должны быть продолжительными, начинать следует с 15-20 минут, постепенно увеличивая время моциона до 1,5-2 часов, а в летнее время и более.

Одевать ребенка необходимо так, чтобы тот не был стеснен в своих движениях, не перегревался и не мерз.

Первые дни малыша дома

Рождение ребенка – самое удивительное, радостное и волнительное событие в жизни каждой семьи. Как подготовить дом к приезду мамы и ребенка, и какие правила по уходу за новорожденным важно соблюдать, нам рассказала врач-неонатолог, заведующая отделением неонатологии клиники «Скандинавия» Маргарита Борисовна Федотова.



Готовимся заранее

Первое, о чем нужно позаботиться родителям – собственная кроватка малыша. Удобно, если ее дно можно перемещать на разные уровни, а переднюю стенку опускать. Должны быть теплое и тонкое одеяла или пледы, а вот подушка новорожденному ребенку не нужна. Для ухода, переодевания, проведения воздушных ванн, а в более старшем возрасте для проведения массажа и гимнастики используют пеленальный стол. Сейчас есть модели, совмещенные с комодом. К тому же нужна ванночка для купания младенца, по крайней мере в течение первого месяца. Уже со второго можно купать в обычной ванне, осваивая азы плавания. При недостаточной лактации полезно иметь детские весы, а в случае докорма или искусственного вскармливания – стерилизатор, бутылочки для кормления и пустышки. Рекомендации о необходимости молокоотсоса обычно даются маме в роддоме. Но если мама планирует отлучаться от ребенка сразу после родов, при этом оставляя грудное вскармливание, приобретение молокоотсоса обязательно.

«В доме, где будет жить новый член семьи, конечно, должно быть чисто, но не стерильно. Важно, чтобы ребенок окунулся в микробный мир своей семьи и воспринимал его как родной», – отмечает Маргарита Борисовна.

Маргарита Борисовна Федотова, врач-неонатолог высшей категории, заведующая отделением неонатологии

Аптечка и гардероб

«Вся одежда для новорожденных должна быть из натуральных тканей. На первый месяц жизни малыша лучше покупать хлопчатобумажные комбинезоны на кнопках с возможностью закрывания кистей рук, шапочки без завязок, вязаные шерстяные носочки, которые особенно нужны для недоношенных малышей. Важно стирать вещи новорожденного отдельно от взрослых в стиральной машине специальными детскими порошками. Кипячение детской одежды уже в прошлом, но гладить вещи необходимо ежедневно и с двух сторон», – поясняет Маргарита Борисовна.

Маргарита Борисовна Федотова, врач-неонатолог высшей категории, заведующая отделением неонатологии

В аптечке для малыша должны быть: термометр для тела и воды; очищающие влажные салфетки; детская пена; гель или мыло для купания; мазь, содержащая цинк для лечения опрелостей; свечи с глицерином; препараты, уменьшающие газообразование и вздутие живота; марганцовка в кристаллах; детские ножницы для стрижки ногтей; расческа для утреннего туалета; одноразовые подгузники.

Новый быт и режим

Кормление

Частота прикладываний к груди регулируется требованиями самого малыша. Однако в первые 2-3 дня после рождения рекомендуется кормить здорового ребенка не реже, чем каждые 1,5-2 часа, для стимуляции выработки грудного молока с произвольным ночным перерывом и в целом для успокоения младенца. Затем, на протяжении первых 2-3 недель кормления перестанут быть хаотичными и выработается определенный режим. Смеси назначаются индивидуально только после консультации врача.

Купание

Ребенка можно купать на следующий день после вакцинации БЦЖ, независимо от отпадения пуповинного остатка. Желательно устраивать ежедневные ванные процедуры перед вечерним кормлением примерно по 10-15 минут. Для этого нужно, чтобы вода была 37-38°С. Мыло и шампуни лучше использовать только раз в неделю. Ягодицы ребенка нужно мыть проточной водой после каждого отхождения стула. Но нет нужды в профилактическом нанесении крема или мази – такие средства используются при покраснении. Каждое утро глаза новорожденного протираются ватными дисками, смоченными кипяченой водой, – от наружного к внутреннему уголку глаза. Нос чистят при необходимости ватными турундами, смоченными кипяченой водой. Стричь ногти следует по мере их отрастания – для этого есть специальные маникюрные ножницы, и легче всего это делать во время сна ребенка.

Прогулки

Первая прогулка с малышом рекомендуется на следующий день после выписки из родильного дома, но не более 10 минут. Ежедневно время проведения на свежем воздухе нужно увеличивать по 10-15 минут. Первый месяц температурные ограничения для прогулок в холодное время года – до -5 градусов и не более двух часов ежедневно. Летом ограничений по времени прогулок нет. Основной принцип – гулять регулярно, а значит, при любой погоде.

Визит врача к новорожденному

Через 1-3 дня после выписки из роддома к малышу впервые приходит педиатр. К визиту врача нужно быть готовым: предоставить выписку из родильного дома, заключения специалистов и результаты дополнительных методов исследования новорожденного, если они проводились. Необходимо иметь под рукой блокнот с ручкой, чтобы записывать рекомендации от доктора. «Для малыша самое главное – спокойствие, ведь он улавливает малейшие колебания настроения родителей и отражает их. И если мама и папа спокойны, то их энергия и уверенность передаются и малышу», – советует Маргарита Борисовна.

Дата публикации: 29.06.17

Уход за новорожденным ребенком — маме на заметку

За первый год жизни ребенок делает гигантский скачок в своем физическом и эмоциональном развитии (представьте только, что его мозг увеличивается в 1,5 раза!). Но и родители многому учатся, особенно если малыш — первый. «Как ухаживать за ушками, носиком, глазками — это, конечно, очень важно, и мы об этом рассказываем обязательно. Но не менее важно научиться чувствовать своего ребенка»,- по словам Юлии Викторовны Андронниковой, педиатра высшей категории, заведующей педиатрическим отделением Центра Традиционного Акушерства и семейной медицины, это чувство защищенности и любви будет сопровождать ребенка всю жизнь.

Все дети разные, потребности разные, и маме с папой придется искать свой путь, опираясь на мнения специалистов и собственную интуицию.

Единственное, что можно точно сказать, крайность — это всегда плохо. И в воспитании детей в первую очередь.

Грудное вскармливание

Важный аспект ухода за грудничком — правильно организованное грудное вскармливание. Это «стержень, на который наматывается весь уход за малышом. Пососать грудь — основной интерес малыша первых месяцев жизни, а в дальнейшем и довольно долго — приоритетный интерес. Прикладывания к груди помогают выстроить ритм жизни, вовремя помочь малышу, успокоить, накормить», — считает Лилия Валентиновна Казакова, педиатр Территории Здоровья и СМ, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ. Сосание активизируют работу кишечника. Это поможет приучить к «высаживаниям» с самого раннего детства. На всякий случай оговоримся — грудное вскармливание безусловно хорошо, но это не панацея и не гарантия ни богатырского здоровья, ни более глубокой привязанности. При прочих маминых усилиях «искусственники» могут легко догнать, а то и обогнать «грудничков» по всем пунктам.

Купание, уход за пупочной ранкой и кожей

Кожа малыша — тонкая и ранимая, на ней быстро появляются потница и опрелости. Поэтому надо устраивать ребенку воздушные ванны (оптимальная температура в комнате – 20-22 С, влажность — 55-60%). Купать можно ежедневно — первый месяц по 2-3 минуты (вода — около 37 С). Затем постепенно увеличивая время (до 10 минут) и снижая температуру (на 1-2 С). Детским мылом/пенкой лучше пользоваться пореже — 1 раз в неделю, не чаще.

«Никогда не купайте малыша «натощак». Это не тренировка пловца, а расслабляющая и гигиеническая процедура. Малыш должен быть спокойным и довольным жизнью», — напоминает Л. В. Казакова. Вынимая его из воды, заверните в большое полотенце и тут же дайте грудь (поесть). Он пососет, обсохнет, успокоится, и минут через 10 — 15 вы спокойно сделаете все, что нужно. Для обработки остатка пуповины используйте только стерильную воду (другие растворы могут нарушить естественный процесс заживления). Промыв, тщательно просушите чистым полотенцем (не ватой! Чтобы не оставить волокна на пупке).

Гигиена девочек и мальчиков

«Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет). Промывать надо теплой водой (мыло использовать 1 раза в 3-4 дня), а после — обязательно увлажнять (1 каплю масла распределить по всей вымытой поверхности)», — акушер-гинеколог Территории Здоровья Галина Владимировна Овсянникова советует подмывать спереди назад (для этого удобнее держать дочку кверху животиком). При признаках воспаления делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте «Мирамистином». Еще важный — исключительно «женский» — нюанс гигиены: «Сразу после рождения неонатолог-педиатр должен посмотреть половую щель. Маме надо постоянно наблюдать до 5- 6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3-4 дня)».

Мальчикам педиатры рекомендуют обмывать половой орган только снаружи (вплоть до подросткового возраста): в течение дня, при необходимости, протирайте влажными детскими салфетками, а вечером, во время купания, помойте теплой водой снаружи и больше никуда не залезайте (смыкающаяся крайняя плоть и смегма являются лучшей естественной защитой от бактерий)! Что касается фимоза, то до 3 лет — это норма, и вариант нормы чуть ли не до подросткового возраста.

Уход за глазками

Глаза новорожденного не нуждаются в особом уходе. Все, что накапливается на поверхности глазика малыша, убирается самостоятельно, когда малыш моргает. Утром в уголках глаз можно увидеть скопившуюся за ночь слизь — это тоже норма. Промыть реснички/ веки малыша можно кипяченой водой, протирая ватным тампоном от внешнего уголка к внутреннему.

Причиной обильных выделений из глаз новорожденного, может быть дакриоцистит, закупорка носо-слезного канала. «Правильный массаж позволяет справится с данным заболеванием к возрасту 2 месяцев». Массаж несложный, но будет лучше, если его покажет специалист. Также окулист Анастасия Борисовна Петухова напоминает, что первый осмотр офтальмологом — сразу после рождения, еще в роддоме, а второй — в возрасте 1 месяца: «Ошибочно думать, что ничего нельзя сделать, если ребенок еще совсем маленький. Например, врожденная катаракта оперируется в возрасте 2-3 месяца, тогда как позднее оперативное лечение может быть не столь эффективно».

Уход за носиком и ушами

Да, их можно и нужно чистить. Но главное не переусердствовать, предупреждает отоларинголог, гомеопат и мама троих детей Екатерина Владиславовна Полинская: «Чистить нужно только ушную раковину (ни в коем случае не слуховой проход!) после купания ребенка». Маленький ребенок еще не умеет сморкаться сам (этому он научится к 2-3 годам), поэтому можно утром и вечером закапывать ему капли на основе изотонического раствора хлорида натрия. Использовать спреи детям до года не надо — слуховая труба еще короткая и широкая, это может спровоцировать быстрый заброс инфекции из носовой полости. То же касается и закапывания в нос грудного молока. «Это физиологически необоснованно и блокирует мукоцилиарный клиренс носовой полости. Да, в молоке содержатся белки, жиры и углеводы, а также защитные антитела, которые необходимы для малыша. Но поступать они должны все-таки через полость рта», — поясняет доктор.

Основы основ

Не все достижения прогресса, облегчающие жизнь старшим, идут на пользу поколению младшему. Из-за постоянного использования подгузников, предупреждает педиатр Юлия Викторовна Андронникова, у ребенка могут быть трудности с формированием туалетных навыков, в «памперсе» он не чувствует «низа», не осознает, что писает — у него нет необходимого для этого чувства дискомфорта. Вместо одноразовых подгузников обратите внимание на «многоразовые» подгузники из ткани — они помогают значительно быстрее сформировать необходимые навыки и более физиологичны. Следующая важная задача родителей малышей до года, по словам Юлии Викторовны, научить их правильно жевать и глотать! «Наши дети пьют и едят всё пюреобразное почти до 3-4 лет! Это плохо сказывается на жевательных навыках, режиме питания. Не «учит» желудок нормально работать». И, наконец, нужно организовать режим сна. «К сожалению, современные дети зачастую живут в режиме, удобном их родителям: позднее укладывание, позднее вставание. Тогда как все необходимые для роста и правильного формирования внутренних органов гормоны работают именно во сне, причем, с девяти вечера». Обнимайте, целуйте и радуйтесь… Вместе!

И, наконец, о самом важном. Психическое развитие малыша, развитие разных частей мозга,а, значит, разных органов чувств, зависят от внешних впечатлений, которые он получает в первый год жизни. «Без надлежащего опыта общения один на один с заботящимся взрослым глазнично-лобная зона коры вряд ли будет развита в достаточной степени. Было обнаружено, что сердечный ритм ребенка синхронизируется с сердечным ритмом родителя, так что если родитель расслаблен и спокоен, то же произойдет и с младенцем. Материнская нервная система, по сути, коммуницирует с нервной системой ребенка, успокаивая ее через прикосновение». (Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг младенца»).

Обнимая своего малыша, мы, по сути, развиваем и укрепляем его. А совсем не балуем и приучаем к рукам, как уверяют нас иные бабушки. Кивайте этим бабушкам и еще нежнее прижимайте свое маленькое (пока маленькое) счастье: от этого оно только окрепнет!

Новорожденный первый день дома

Приветствую вас, дорогие читатели моего сайта о дошколятах!
Продолжаю свой «Дневник бабушки». Сегодня статья называется — Новорожденный первый день дома.


Она о том, как мы встретили крошечного Мишаню из больницы,

Даже цветок на окне расцвёл в ожидании нового маленького жильца.

и как он провёл свой первый день не среди медперсонала, а в окружении родных.

Что должно быть приготовлено для встречи малыша?

Мишаня приехал домой уже будучи двухнедельным младенцем, потому что, как я рассказывала в предыдущих статьях, он после роддома ещё отлежал в больнице полторы недели на восстановлении. Что поджидало нашего малыша дома?

Его поджидала наведённая накануне бабушками чистота в его комнате, ведь малышу пришлось резко сменить среду обитания со стерильно-больничной на уютно-домашнюю.

Чистые полы, вымытые окна, протёртые от пыли все имеющиеся поверхности мебели, заправленная свежим бельём кроватка для младенца,

Кроватка с балдахином ждёт Мишаню

выглаженная и рассортированная детская одежда и бельё в отдельном шкафчике, специальные принадлежности для ухода за ребёнком на отдельной полке. Обо всём необходимом для малыша читайте отдельную статью.

Мишаня прибыл домой в начале июня (он родился в конце мая), было достаточно тепло, поэтому комната была ещё и хорошо проветрена.

Кстати, в доме имеется 3 кошки (вернее 2 кота и кошка),

Коты ещё не знают, что скоро в дом прибудет новый житель и нарушит их преспокойное существование.

но, во избежание нежелательных контактов лохматых друзей с младенцем, лаз в стене для кошек был надёжно закрыт.

Подготовка мамы для ухода за новорожденным.

Должна сказать, что моя дочь Саша удивила меня тем, что весьма ловко умела обращаться с младенцем, не то, что я в своё время.

Новорожденный Мишаня в роддоме

За две недели лежания в больнице она прекрасно овладела материнскими премудростями, и почти не нуждалась в подсказках.

Из опыта. Я вспомнила, что когда меня выписали домой из роддома, я не знала даже как правильно подмыть ребёнка, потому что ни разу не видела его голеньким, развёрнутым из пелёнок.

Раньше мамам приносили детей только для кормления, и мы практическому уходу за новорожденными за время нахождения в роддоме так и не научились. Разве что кое-что узнали теоретически.
–—-
Поэтому, современная система нахождения детей в палатах вместе с мамами мной очень приветствуется. Она и мам многому учит, и детишек с мамами сближает.

!Совет мамочкам! Используйте каждую минуту нахождения в роддоме с пользой: задавайте персоналу роддома любые возникающие вопросы, чтобы выписаться домой с полным багажом необходимых для молодой матери знаний.

Новый гражданин.

Итак, наш новый гражданин уже в первые дни жизни был  не маленького размера, хотя и сбавил в весе 170 граммов (так бывает с новорожденными), имел густую тёмную шевелюру, но волосики, при этом, были очень и очень мягкие.

Новорожденный Мишанечка в своей кроватке

Когда Мише причесывали волосики, сбоку получался ровный пробор, почему и одна из прабабушек дала ему меткое прозвище «мальчик с пр0б0рчик0м» (ударение на все «О»). )))

А вот у Мишиной мамы в том же возрасте волосы были темнее, жёстче и стояли ёжиком.

Ещё у моих детишек на голове с рождения были корочки, а вот у Миши даже отдалённо не наблюдалось этого явления.)

Личико Мишани имело желтоватый желтушный оттенок, который исчез примерно к месяцу или чуть позже. И, кстати, мы не успели зафиксировать этот момент, когда вдруг неожиданно для всех желтушка прошла, и Миша превратился в розового румяного младенца.))

А личиком Мишаня походил на своего дядю, Сашулиного брата.

Глазки у малыша были серо-голубыми, но смотрели куда-то мимо, взгляд невозможно было поймать.

В первый день нам не удалось ни погулять, ни покупаться. Да это и не нужно для новорожденного: ребёнок должен вначале адаптироваться к помещению, привыкнуть к своей кроватке, к новым лицам.

Адаптация проходила в первый день сложно: к вечеру Мишаня «дал нам прикурить». Он часто плакал, плохо засыпал. Но вот когда засыпал…спал не шелохнувшись.

Мишаня спит так крепко, что можно хоть петь, хоть плясать))).

Я даже первый раз испугалась. Долго стояла, прислушивалась —  дыхания не было слышно совершенно. И только сильно нагнувшись к нему — я различила легкое вздымание грудки малыша.

Он и теперь, если спит — то спит всегда очень крепко!

_________

Ещё что не должны забывать мамы: нужно перекладывать ежедневно подушечку в кроватке с одного конца на другой, чтобы ребёнок не привыкал засыпать на одном боку, чтобы не деформировалась головка – ведь кости черепа ребёнка ещё очень мягкие!

Главная задача для родителей в первый день пребывания новорожденного дома  — обеспечение для нового гражданина планеты уютной и комфортной атмосферы.

Не нужно его пока показывать многочисленным родственникам. Этот момент можно отложить до праздника «Каши».

Продолжу в следующих статьях описывать первые дни малыша.

Новорожденный первый день дома

Первые дни после родов: уход за новорожденным

Основы ухода за новорожденным сразу после родов

Сами роды — уже стресс для матери, но когда близится день выписки, возникает масса вопросов, касающихся ухода за новорожденным после выписки из роддома. Первые рекомендации можно получить еще в медицинском учреждении у персонала. Там не только расскажут, но и покажут, как правильно подмывать и пеленать младенца, менять подгузник, обрабатывать пупочную рану. Первые процедуры по уходу за малышом проведет медсестра, дальше под контролем то же самое повторяет мама — полученные таким образом навыки помогут в самостоятельном уходе за новорожденным дома после роддома. Дополнительную информацию всегда можно получить у педиатра, который посетит маму на дому.

Стандартный уход за новорожденным в роддоме

После появления ребенка на свет ему перевязывают пуповину, накладывают зажимы. Младенца заворачивают в пеленку и помещают на стол с подогревом для проведения первых гигиенических мероприятий. Акушерка окунает стерильную салфетку в стерильное масло и очищает тело ребенка от первородной смазки.

Затем проводится процедура замеров и взвешивания. Если роды прошли без осложнений, маму с ребенком переводят в обычную палату. Здесь персонал поможет с уходом за новорожденным: первый день после родов женщине тяжело заниматься ребенком самой, и помощь не помешает. Далее процедуры ежедневно повторяются до выписки: подмывание водой из-под крана или обтирание влажными салфетками при замене подгузника, обработка пупочной раны, переодевание. Ушки и носик очищают по мере необходимости.

Рекомендации по кормлению в первые дни жизни ребенка

Первый раз малыша прикладывают к груди еще в родильном зале, что считают важным для связи между мамой и малышом, а еще это возможность получить иммунные клетки матери вместе с молозивом. В течение первых дней после родов уход за новорожденным включает защиту от различных бактерий и инфекций, поэтому маме рекомендуется поддерживать собственную гигиену, особенно заботиться о чистоте груди. Современный уход за младенцем после родов предполагает использование влажных очищающих салфеток, впитывающих пеленок для кормления и переодевания. Такие средства существенно облегчают заботы мамы, повышают комфорт и безопасность ухода.

После возвращения домой в первые дни кормить малыша удобнее лежа. Мама размещается на боку, прикладывает ребенка к груди. Кормление длится около 15–30 минут. В это время ребенок периодически делает перерывы, но окончательно отпускает грудь, когда насытится. Раньше грудное вскармливание рекомендовали вести по часам, но современные врачи сняли это ограничение и допускают кормление по требованию. Чем чаще малыш прикладывается к груди в первые дни, тем больше будет молока. Со временем ребенок сам станет кушать реже, но больше.

Как проводят самое первое купание

Первый уход за новорожденным после роддома включает, помимо других мероприятий, купание. Неопытные родители могут допустить массу ошибок, поэтому стоит прислушаться к рекомендациям медиков:

  • планировать купание на вечер до кормления;
  • использовать отдельную ванночку, которую тщательно мыть мылом, пока пупок не заживет;
  • длительность первой процедуры должна составлять 3–7 минут;
  • температура воздуха в помещении должна быть около 26 °C, воды в ванночке — 37 °C;
  • купающему ребенка нужно снять все украшения с рук, коротко подстричь ногти;
  • на дно ванночки положить пеленку;
  • ребенка аккуратно опустить в воду, удерживая его голову на своем локте;
  • без нажима обмыть все складочки на теле малыша;
  • сразу после купания завернуть ребенка в теплую пеленку или мягкое полотенце, чтобы влага впиталась.

Домашний уход за новорожденным дома после роддома за малышом включает в себя использование детской косметики. После водных процедур и воздушной ванны обрабатывают пупочную ранку перекисью и зеленкой (как рекомендовал педиатр), увлажняют кожу грудничка детским маслом либо кремом, по необходимости используют присыпку.

Со временем процедуру купания продлевают до получаса, раз в неделю применяют детское мыло и шампунь, а в остальные дни моют в чистой воде или добавляют отвары трав (например, ромашки, череды).

Что еще важно знать

В процессе ежедневного ухода за новорожденным после роддома родители часто паникуют, увидев покраснение на коже, высыпания и прочие непонятные проявления. Даже если явление относится к естественным, но родители об этом не знают, стресс обеспечен. Поэтому желательно заранее узнать, в каких ситуациях можно не особо волноваться, а когда следует незамедлительно обратиться к врачу.

Паниковать не стоит в следующих случаях:

  1. У ребенка повысилась температура. У грудничков процесс терморегуляции стабилизируется не сразу, поэтому от плача или от напряжения во время кормления температура может повыситься до 38 градусов. Если кашля и симптомов простуды при этом нет, а температура снизилась, как только малыш успокоился и уснул, бояться не нужно.
  2. Во время гигиенического ухода за грудным ребенком после родов родители контролируют состояние кожи и могут заметить появление красных пятен и шелушения. Чаще всего причина кроется в злоупотреблении отварами трав для купания или раствором марганцовки. Пересушенная кожа остро реагирует на любой раздражитель. Лучше спросить у педиатра, какое увлажняющее средство применить, а также реже использовать добавки в воду для купания.

При укладывании грудничка в кроватку можно избежать разных проблем, если соблюдать ряд правил. Так, не следует класть малыша на животик сразу после еды. Рекомендуется менять позу ребенка каждый раз — класть на левый и правый бок (фиксировать свернутой под спинкой пеленкой), укладывать на спинку и на животик. Последняя поза разрешается, когда пупок заживет. Пока малыш находится на животе, оставлять его в одиночестве нельзя.

Другие нюансы ухода, касающиеся пеленания, выбора косметических средств и других вопросов, можно уточнить у педиатра.

Уход за новорожденным в первый месяц: забота в первые дни

Все получится!

Первые день-два новоиспеченные мамы могут испытывать страх перед новорожденным. Только что вы испытали чудо рождения новой жизни, на ваших глазах едва высохли слезы радости, и вот вы остались один на один с крошечным беспомощным малюткой на руках, и он целиком зависит от вас и ждет, что вы облегчите его пребывание в этом мире. Возможно, до сегодняшнего дня вы никогда в жизни не меняли подгузники и не держали младенцев на руках. И вот перед вами стоит задача мгновенно стать экспертом, обучившись всему на практике. К счастью, небольшая помощь и ваши надежные матерински инстинкты быстро сделают заботу о малыше вашей второй натурой. Вы сами удивитесь, как быстро вы начнете всем говорить, что просто не мыслите жизни без ребенка.

Уход за нежной кожей новорожденного

Кожа новорожденного является очень чувствительной и требует тщательного ухода. Чрезвычайно важно, чтобы она постоянно оставалась сухой и чистой. Обязательно меняйте подгузники каждый раз после сна или кормления, либо в том случае, когда считаете это необходимым. Используйте только высококачественные подгузники, хорошо впитывающие влагу, чтобы в сидячем положении попка всегда оставалась сухой. Ваша акушерка наверняка посоветует вам в первые несколько недель чистить попку только при помощи ваты или хлопчатобумажных салфеток и воды (если по какой-либо причине вам надо использовать детские влажные салфетки, они должны иметь пометки «для чувствительной кожи» и «без запаха»). Всегда проверяйте, чтобы все кожные складочки были чистыми и сухими. Акушерка также покажет вам, как ухаживать за пупком новорожденного (к пупку пока прикреплен кусочек пуповины, перерезанной при родах). В первые дни жизни новорожденного не надо купать ежедневно. Все, что нужно, каждые 3-4 дня ненадолго окунать ребенка в воду на 10-15 сантиметров. В остальное время достаточно протирать лицо, ручки и ножки влажной ваткой или хлопчатобумажной салфеткой. Возможно, вам впервые придется выкупать новорожденного, когда вы обнаружите на подгузниках первородный кал – липкое, дегтеобразное вещество с неприятным запахом, выделяющееся вскоре после рождения!

На заметку

Очень важно и хорошо следовать своим материнским инстинктам, однако, есть несколько основных правил, которые молодые родители должны соблюдать с самого начала:

  • Поддерживайте головку ребенка, поскольку шея малыша с этой задачей еще не справляется.

  • Кормите новорожденного по мере того, как он проголодается, его крошечный желудок пока не вмещает много пищи, поэтому пока кормите молоком малыша, как только он этого потребует.

  • Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался и не замерзал, следуйте всем рекомендациям по предотвращению СВДС.

  • Не спешите делать все и сразу, вам и вашему малышу по крайней мере в первую неделю необходимы покой и отдых. Дайте вашему организму возможность восстановиться и по-новому войти в этот мир!

Первые дни дома с малышом

Вы, наверное, слышали, что новорожденный ребенок ест, какает, плачет и спит. Звучит просто, правда? Это может стать простым, но, скорее всего, поначалу так не будет. Если вы будете знать, чего ожидать от новорожденного, ваши первые дни вместе дома станут немного менее утомительными.

Чтобы определить, что нас ждет после возвращения на родину, мы обратились к педиатрам и мамам Лауре Яне и Дженнифер Шу, которые буквально написали книгу по этой теме.Третье издание их книги «На пути к дому с новорожденным: от рождения к реальности » было выпущено в мае 2015 года Американской академией педиатрии.

Чего ожидать: кормление новорожденных

Поскольку их желудки такие крошечные, новорожденные должны часто есть небольшими порциями — от 1 до 3 унций за раз. Некоторые хотят кормить грудью или есть бутылочку каждые два-три часа, а другие будут голодать еще чаще.

В то время как некоторые младенцы заявляют о своем голоде сильными криками, другие подают более тонкие сигналы, такие как сосание рук, причмокивание губ или укоренение (когда ребенок сжимает губы и поворачивает голову к груди или бутылочке).

В первые несколько дней жизни новорожденные обычно теряют около 7 процентов своего веса. Хотя это нормально, вам нужно кормить ребенка каждые два часа или около того, пока он не вернется к своему весу при рождении.

Новорожденные очень сонливы, поэтому вам может потребоваться разбудить ребенка, чтобы покормить, и мягко подбодрить его, чтобы он не заснул во время еды. Попробуйте раздеть ребенка до подгузника, потереть его голову или спину или поговорить с ней. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок вернулся к своему весу при рождении во время двухнедельного обследования.

Чего ожидать: отрыжка, икота и срыгивание новорожденных

Некоторым новорожденным требуется частая отрыжка, в то время как другие отрыгивают сами по себе и не нуждаются в вашей помощи. Если ваш ребенок суетлив или чувствует себя некомфортно во время или после кормления, это повод для его отрыжки.

Вы также можете отрыгнуть ребенка при смене груди, после каждых 2–3 унций, каждые 10–15 минут кормления или когда ребенок закончил есть. После дня или двух кормлений вы найдете схему, которая подойдет вашему малышу.

Не нужно бить ребенка по спине — легкие круговые движения или мягкие похлопывания поднимут пузыри. Есть несколько положений, которые можно попробовать при отрыжке, в том числе держать ребенка, положив голову ему на плечо, сажать его прямо на колени, поддерживая пальцами одной руки его грудь и подбородок, или класть ребенка животом на колени.

Не пугайтесь икоты или срыгивания. Икота является нормальным явлением для новорожденных и не причиняет им дискомфорта. Точно так же срыгивание во время и после кормления — будь то небольшое количество или то, что может показаться всем кормлением — это нормально.

Если ваш ребенок срыгивает слишком сильно или если он также выгибает спину или плачет, у него может быть рефлюкс. Узнайте больше о разнице между рефлюксом, который является нормальным явлением и улучшается при контроле головы вашего ребенка, и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, или ГЭРБ, которая требует лечения. Независимо от причины, держите под рукой тряпку для отрыжки.

Чего ожидать: моча и фекалии новорожденного

У новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, должно быть не менее пяти влажных подгузников в день. Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может иметь даже больше — до 10 в день.

Также существует большой диапазон «нормального» числа испражнений. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, больше качают, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, потому что для их переваривания требуется немного больше времени. Но регулярность грудного вскармливания может сильно варьироваться: некоторые уходят от одного раза в четыре или более дней до одного раза за кормление. Младенцы, вскармливаемые смесью, как правило, какают несколько раз в день, но это может быть от одного испарения через день до нескольких какашек в день.

Следите за расписанием мочеиспускания и какашек вашего ребенка, потому что врач может спросить о его мочеиспускании и дефекации при первом осмотре.

Самые первые испражнения, называемые меконием, обычно происходят в течение первых дней или двух после рождения (часто, когда вы еще находитесь в больнице. Эти первые испражнения черные и имеют консистенцию, напоминающую смолу. Последующие испражнения побеждают. тоже не очень похожи на взрослые фекалии. Будучи ребенком, находящимся на грудном вскармливании, будьте готовы к потрепанным, зеленоватым, светло-коричневым или горчично-желтым фекалам. Фекалии у детей, вскармливаемых смесью, обычно более пастельные и различаются по цвету. обратитесь к врачу, если в стуле вашего ребенка есть беловатая слизь, полосы или пятна красного цвета, поскольку это может указывать на проблему.(Красные точки могут указывать на наличие крови в стуле вашего ребенка.)

Консистенция нормальных фекалий также варьируется от очень мягких до водянистых, у младенцев на грудном вскармливании фекалии рыхлые. Это легко спутать с диареей. По сути, вы хотите следить за изменением привычного рисунка или последовательности вашего ребенка, что, по общему признанию, сложно, когда ваш ребенок впервые создает рисунок. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

«Если вы запутались, просто запомните это», — говорит Дженнифер Шу.«Говорим ли мы о том, что мы какаем, едим, спим или плачем, каждый ребенок индивидуален. На самом деле норма — это большой диапазон. Важнее всего внезапные изменения — и именно тогда вам следует обратиться к врачу».

Посмотрите наше полное слайд-шоу детских какашек, чтобы наглядно узнать, что вы можете найти в подгузниках вашего ребенка.

Чего ожидать: новорожденный плачет

Этого не избежать: ваш новорожденный будет плакать. По словам Лауры Яны, частота, степень сложности и продолжительность полностью варьируются и будут меняться со временем.

В первые несколько дней многие новорожденные очень тихие и сонливые. Но к двум неделям обычный новорожденный будет плакать около двух часов в день. (Плач обычно увеличивается примерно до шести-восьми недель, а затем начинает стихать.)

Со временем станет легче понять, почему ваш ребенок плачет. На этом этапе найдите наиболее вероятных виновников — загрязненные подгузники, голод, переутомление, неудобство — и вы, вероятно, найдете источник. В противном случае другой причиной раннего беспокойства может быть чрезмерная стимуляция.Некоторые младенцы становятся суетливыми, когда они находятся в слишком большом волнении или в активности.

Однако будут времена, когда ваш ребенок будет плакать без ясной причины, и вам нужно будет выяснить, что его успокаивает. Помните: не бывает баловать новорожденного, поэтому отвечайте на ее крики вниманием и любовью.

Если неспособность всегда быстро или точно определить, почему ваш ребенок плачет, заставляет вас чувствовать себя беспомощным, разочарованным или некомпетентным, постарайтесь менее критично относиться к себе.«Там были все новые мамы, даже« эксперты », — говорит Шу. « будет раз, когда потребности вашего ребенка очевидны, но также будут моменты, когда вы просто ни в чем не уверены!»

Чего ожидать: сон новорожденного

Крошечный животик вашего новорожденного, скорее всего, будет мешать ей дремать дольше нескольких часов, прежде чем она проснется, чтобы поесть. Тем не менее, все короткие дневные сны будут складываться — ваш новорожденный будет спать в общей сложности от 16 до 18 часов каждый день. Вы можете отслеживать, когда и где спит ваш ребенок, чтобы выявить закономерности и ответить на любые вопросы врача вашего ребенка.

К счастью, новорожденные обладают удивительной способностью засыпать практически где угодно — в автокресле, переноске для ребенка, люльке или у вас на руках. Многие новорожденные во время сна предпочитают плотное прилегание автокресла или детской коляски к своей кроватке, потому что теснота напоминает им вашу матку.

Вот почему так много младенцев тоже любят пеленать. Плотно закутанный имитирует среду, к которой привык ваш ребенок, и не дает рефлекторным рывкам руки или ноги разбудить его.

Независимо от того, когда и где спит ваш ребенок, всегда кладите его на спину и снимайте все свободные одеяла, а также бортики, подушки, одеяла и игрушки, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Кроме того, никогда не оставляйте дремлющего ребенка без присмотра на кушетке или кровати, поскольку всегда присутствует риск перекатывания или падения, даже если ваш ребенок еще не может кататься самостоятельно.

Когда ваш ребенок заснет, не удивляйтесь, если вы услышите, как он издает странные звуки. Если это звучит так, будто ваш ребенок простужен, вероятно, это потому, что дети от природы дышат носом. Поскольку она пока не может самостоятельно очистить носовые ходы, вы можете использовать шприц с грушей, чтобы очистить их, что может облегчить ей дыхание, сон и даже прием пищи.

Чего ожидать: Дыхание новорожденного

Еще одна привычка новорожденных — периодическое дыхание. Ваш ребенок может быстро дышать, сделать паузу на несколько секунд, а затем снова начать дышать. Хотя это нормально, это может нервировать.

Однако следующие признаки не являются нормальными и требуют немедленного обращения к врачу вашего ребенка:

  • Кряхтение
  • Расширение ноздрей
  • Втягивание грудной клетки (всасывание кожи над ключицей, между ребрами или под ней. ребра)
  • Дыхание стабильно быстрое
  • Свистящее дыхание из груди (а не из носа или горла, что является признаком заложенности и заложенности садовых участков)
  • Тяжелое, шумное дыхание (слышимые хрипы, свистящие или потрескивающие звуки во время вдоха и выдоха)
  • Пауза между вдохами более 10–15 секунд

Смотрите другие признаки, что вам следует вызвать врача для новорожденного.

Чего ожидать: Купание новорожденных

Содержать ребенка в чистоте в первые пару дней довольно просто. На данный момент детская ванночка вам не понадобится. Пока культя пуповины вашего ребенка все еще висит, следуйте советам врача по купанию ребенка — большинство больниц не рекомендуют погружать культю в воду. Ванночки с губкой достаточно, чтобы новорожденный оставался чистым в течение первых двух недель. Фактически, слишком частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Используйте теплую влажную тряпку для мытья посуды или салфетки без запаха, чтобы аккуратно протереть складки шеи и другие области, где может скапливаться грудное молоко, смесь или влага, заканчивая гениталиями.Если вы заметили покраснение или раздражение в области подгузников, нанесите крем для подгузников или вазелин, чтобы его подавить.

Не удивляйтесь, если кожа вашего новорожденного не будет выглядеть как идеальная детская кожа в рекламе — это появится позже. Многие новорожденные имеют ряд незначительных кожных раздражений, таких как сыпь у новорожденных, шелушение или общая сухость после девятимесячной ванны с околоплодными водами. Вы можете даже заметить волосы на плечах и спине — обычно они выпадают в течение недели или двух.

Подробнее об уходе за телом ребенка.

Что вам действительно нужно: Одежда для новорожденных

Симпатичные наряды, вероятно, поначалу отойдут на второй план из-за облегчения и комфорта — в конце концов, вам нужна одежда, которую легко переодеть, и которая хорошо подходит для многих дремот вашего ребенка. Многие родители используют ту или иную комбинацию футболок, цельного боди и пижамы на ногах, а также пеленального одеяла или спального мешка в холодную погоду или ночью.

Если вашему новорожденному не нравится, когда на голову натягивают одежду, или если культя пуповины чувствительна, вам может пригодиться цельная одежда в стиле кимоно с защелками по бокам.Чтобы согреться, большинство больниц отправляют новорожденных домой с головным убором, но если совсем не холодно, то шапочка не обязательна.

Используйте свой здравый смысл, а также собственный внутренний термостат, чтобы определить, сколько слоев надеть на ребенка. Многие люди придерживаются старинного правила «во что вы одеты — плюс один слой». Если сомневаетесь, добавьте легкое одеяло или головной убор — вы всегда можете снять их, если малышу станет тепло.

Узнайте больше о том, как одевать ребенка в первые шесть недель.

Что вам действительно нужно: снаряжение для новорожденных

Во время беременности вы, возможно, накопили небольшую гору детских вещей. На данный момент вы не будете его использовать. Вам нужно безопасное место для сна вашего ребенка и, конечно же, вам понадобится правильно установленное автокресло для поездки домой. Дополнительные аксессуары, такие как надувные сиденья, коврики для занятий, игрушки и другое детское снаряжение, в конечном итоге пригодятся, но не беспокойтесь о них на этой неделе. Потребности вашего новорожденного прямо сейчас всеобъемлющи и удивительно просты.

Ознакомьтесь с нашим удобным списком принадлежностей для мамы и ребенка на первые шесть недель, чтобы узнать, что наиболее полезно, когда вы приносите ребенка домой.

Чего ожидать: ваш переходный дом

Возвращение домой ребенка — это изменение, меняющее жизнь, и не стоит ожидать, что вы приспособитесь к нему, как только вы войдете в дверь. Фактически, на то, чтобы сориентироваться, может потребоваться от нескольких дней до нескольких месяцев. Пока вы проводите эту огромную корректировку, не забудьте немного расслабиться и отказаться от своих представлений о том, как все «должно» быть.

Ваше тело имеет дело с колебаниями уровня гормонов, исцеляется после родов и серьезно недосыпает.Ваш разум приспосабливается к этому новому этапу жизни. Вы можете смеяться, плакать, расстраиваться, волноваться и испытывать множество эмоций всего за несколько часов или минут. И вы, вероятно, обнаружите, что уход за новорожденным — несмотря на всю простоту этих потребностей — отнимает уйму времени, из-за чего трудно приспособиться даже к основам.

Примерно от 70 до 80 процентов молодых мам испытывают «детскую хандру» во время гормональных горок, которые происходят в первые несколько недель после родов. К счастью, бэби-блюз недолговечен, обычно исчезает в течение двух недель.Однако все родители должны знать о них и о признаках послеродовой депрессии (ППД).

По сравнению с детской хандрой, PPD длится дольше и тяжелее. PPD поражает 1 из 10 женщин, а также новых отцов. Лечение важно как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому, если у вас есть симптомы PPD, поговорите со своим партнером или кем-то из близких вам людей за поддержкой и обсудите свои симптомы с врачом.

Один из способов борьбы с детской хандрой — это выкроить крохотные кусочки времени, чтобы позаботиться о себе, и привлечь семью, друзей или наемных помощников для выполнения домашних обязанностей и поручений.Не стесняйтесь просить своих друзей и семью помочь наполнить холодильник, принести еду или постирать стирку.

Пока ваш ребенок спит, используйте время, чтобы вздремнуть, принять душ или просто потратьте несколько минут на просмотр журнала или отключение. Все, что вы можете делать, чтобы подзарядить свои батареи между кормлением, отрыжкой, переодеванием и объятиями, поможет.

Чего ожидать: ваше тело

Ваше тело также претерпевает серьезные физические изменения. Примерно через 72 часа после родов у вас появится молоко.Часто это совпадает с вашим первым днем ​​дома. До сих пор вы производили желанное, богатое антителами молозиво, которое обычно желтее, чем грудное молоко.

Вы узнаете, когда наступит настоящая сделка, потому что ваша грудь станет заметно полнее, тверже и тяжелее. Это когда может произойти нагрубание.

Хотя многие люди считают, что грудное вскармливание дается естественным образом, нередко встречаются неровности дороги, особенно на раннем этапе. «Даже если вас тренировал консультант по грудному вскармливанию или медсестра в больнице, вам может потребоваться дополнительная помощь после того, как вы отправитесь домой», — говорит сертифицированный советником консультант по грудному вскармливанию и воспитатель по родам Сабрина Истерлинг.

Консультант по грудному вскармливанию или группа поддержки могут быть неоценимы для устранения проблем и получения адекватной помощи в эти первые несколько дней. С помощью вы начнете изучать тонкости — от получения идеальной защелки до поиска любимой зацепки.

Грудное вскармливание может вызвать боль в сосках. Попробуйте разные позы, чтобы не было боли и трещин. Промывание груди водой, нанесение чистого ланолинового крема после кормления грудью (крем не нужно снимать перед кормлением), использование капель сцеженного грудного молока в качестве увлажняющего крема для сосков или даже обледенение груди.

Если вы не уверены, голоден ли ваш ребенок, обратите внимание, действительно ли он глотает, когда вы предлагаете ему грудь. Если она скорее успокаивает себя, чем кормит грудью, попробуйте подставить ей большой палец, чтобы дать вашим соскам отдохнуть.

Если вы решили не кормить грудью, посоветуйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о том, как лучше всего подавить лактацию. «Как только вы увеличиваете производство, многие женщины с удивлением обнаруживают, что закрыть его без дискомфорта может быть сложно», — говорит Истерлинг.

Когда вы перестанете кормить грудью, вы почувствуете боль при нагрубании. Дискомфорт должен достигать пика примерно через три-пять дней после родов, а затем уменьшаться. Чтобы справиться с временной болью, попробуйте безрецептурные обезболивающие, пакеты со льдом и поддерживающий бюстгальтер. Противозастойное средство также может помочь ускорить процесс, поскольку оно сушит ткани тела.

Если у вас роды через естественные родовые пути, вы, вероятно, будете сильно болеть. Если у вас был разрыв или эпизиотомия, это может быть очень болезненно. Приложите к пораженному участку пакет со льдом, покрытый тканью, чтобы уменьшить отек.Некоторые женщины утверждают, что подушечки из гамамелиса также уменьшают воспаление.

Когда вы идете в ванную, используйте сквирт вместо протирания, это может быть болезненным. Многие женщины после родов испытывают сильный запор, и смягчители стула могут помочь. Кроме того, в течение примерно шести недель после родов вам, вероятно, потребуется носить полноразмерную гигиеническую салфетку, чтобы поглотить поток крови, называемый лохиями, цвет которого варьируется от красного до желтого и белого.

Кесарево сечение — это серьезная операция на брюшной полости, и если она у вас была, вам понадобится кто-то, кто поможет вам практически во всем в течение как минимум недели — от основных домашних дел до забора вашего ребенка для кормления и смены подгузников.Фактически, многие врачи советуют своим пациентам не брать ничего тяжелее ребенка, пока они не получат разрешение врача на первом послеродовом осмотре.

Вы, вероятно, покинете больницу с каким-либо обезболивающим, и неплохо было бы отслеживать, какое лекарство вы принимаете и когда. Мамы соглашаются: бери то, что тебе нужно, и не чувствуй потребности быть храбрым и обходиться без него.

Позвоните своему врачу, если заметите, что из разреза просачивается кровь или гной, поскольку это может указывать на инфекцию или сгусток крови.Как и в случае с теми, у кого были естественные роды, вам не следует напрягаться в туалете, и вам может потребоваться смягчитель стула, по крайней мере, во время первого или двух дефекаций.

Возможно, одна из самых шокирующих черт вашего тела после родов не изменилась: вы, вероятно, по-прежнему будете выглядеть беременной. Если это так, не волнуйтесь, ваше тело (особенно живот) обычно полностью восстанавливается через недели или месяцы. Между тем, носить одежду для беременных после родов — это совершенно нормально.

Подробнее о восстановлении после родов

Принесение ребенка домой — первая неделя с новорожденным

Нет ничего более нервного, чем привезти ребенка из больницы домой

По крайней мере, приносить домой ребенка, конечно, нервно, когда это ваш первый ребенок. ( Послеродовое выздоровление, в сторону — это ВСЕ ЕЩЕ будет… эмоциональное время.)

Рождение ребенка меняет жизнь; событие, которое всегда научит нас новому.Но рождение моего второго ребенка показало мне нечто совершенно неожиданное — оно показало мне, как сильно я упустила НАСЛАЖДЕНИЕ драгоценными моментами первой недели дома с моим первым ребенком.

Первая неделя с ребенком (или даже первый месяц) — особенное и уникальное время … и действительно невозможно полностью подготовиться к этому. Но, видимо, я ВООБЩЕ НЕ была готова, когда в первый раз принесла домой ребенка из роддома. Было слишком много вещей, которых я не знал, и я был настолько потрясен всем происходящим, что не мог наслаждаться временем так, как должен.

То есть, конечно, я купила детские вещи … Я прочитала все статьи, в которых рассказывается о новых предметах первой необходимости , и я заполнила морозильник едой. Но милые маленькие шпильки и замороженная лазанья никуда не годятся, когда дело доходит до подготовки к первой неделе дома с младенцем.

(В ЭТОМ ЗАПИСИ, ВОЗМОЖНО, СОДЕРЖИТ АФФИЛИРОВАННЫЕ ССЫЛКИ. НАША ПОЛИТИКА ПОЛНОГО РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СКУЧНА, НО ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ ЕГО ЗДЕСЬ.)

Я думаю, что ключ к тому, чтобы действительно получить удовольствие от первой недели ребенка, — это подготовиться как можно лучше, но затем постараться расслабиться и плыть по течению.

Моя первая неделя дома с ребенком №2 была днем ​​и ночью не похожа на мою первую неделю проживания дома с ребенком №1.Для этого нет реальной причины, кроме того, что я ЗНАЮ больше вещей сейчас — я делал это раньше … и во второй раз это менее шокирует.

Если вы собираетесь родить ребенка и готовитесь к его первой неделе, надеюсь, эти советы помогут вам подготовиться, но также помогут вам расслабиться и ценить каждое мгновение с вашим новым малышом.

Что нужно иметь перед тем, как принести ребенка домой

Опять же, не беспокойтесь об этом — то, что вам нужно, на самом деле минимально!

Убедитесь, что у вас есть:

  • несколько милых + теплых нарядов
  • подгузники, салфетки, крем для лица
  • одеяла
  • принадлежности для грудного вскармливания или смеси для кормления
  • безопасное место для сна ребенка
  • радионяня хорошего качества
  • Ваш набор для послеродового ухода

Следующие советы намного важнее физических вещей, которые у вас есть под рукой !!

Вы не единственный, кто полностью изменил мир

Если вы приносите ребенка домой, и ребенок, кажется, не НАИМЕНЕЕ рад быть там, помните, этот крошечный человек когда-либо знал только уютное, теплое безопасное пространство — и вокруг него происходит много всего, чего он, вероятно, не знает » не знаю, как обращаться.Я БОЛЬШОЙ сторонник четвертого триместра.

Если ребенок плачет всю ночь дома в первую ночь, напомните себе, что ему это тоже трудно. В самом деле, ждите плача! (Тогда, если этого не произойдет, вы будете приятно удивлены.)

Если ребенок плачет всю ночь в первую ночь или даже каждую ночь в течение первого месяца, просто примите это! Я обещаю, малыш НЕ будет плакать вечно. Не кричите на него или на своего мужа. Постарайтесь помнить, что это пройдет. Разбейте лагерь в семейной комнате и смотрите телевизор.

(Кстати, если ВЫ плачете всю ночь, это тоже нормально. Дайте себе милость и помните, что гормоны сходят с ума прямо сейчас.)

Если ребенок несчастен, вы можете попробовать кожа к коже, чтобы успокоить его. Просто положите обнаженного ребенка (в подгузнике) себе на грудь и оберните его одеялом. Часто это успокаивает малышек, когда ничего другого не будет — им нужно ЧУВСТВОВАТЬ маму.

Не торопитесь купать малышку или наряжать ее в очаровательные маленькие наряды, которые вы купили.Просто позвольте ребенку медленно приспособиться к этому миру.

Держите ее в тепле и ограничении (матка ограничивает, это то, к чему она привыкла). Не сажайте ребенка в массивную кроватку — это должно быть ТАК ужасающим для них! Купите крошечную детскую кроватку, чтобы они чувствовали себя в безопасности. Dockatot — идеальный шезлонг не только потому, что он дает ребенку чувство защищенности, но и потому, что он легко переносится (в отличие от детской кроватки), и ребенок может быть рядом с вами все время. Посмотрите здесь самые продаваемые продукты Dockatot.

Вам не нужно участвовать в гонках, чтобы сделать ВСЕ ЭТО

Возьмите первую неделю ЛЕГКО.

Сделайте фотографии новорожденных, отправьте объявления о рождении ребенка и запланируйте встречу с ребенком ПОСЛЕ того, как вы поселитесь дома.

Ваш новорожденный будет по-прежнему сладким и очаровательным, когда ей исполнится неделя!

Найдите время, выбирая понравившуюся картинку (или картинки) для объявления о новорожденном — ознакомьтесь с объявлением о новорожденном от Basic Invite!

Уход за больными — это ТРУДНО на этой первой неделе. Планируйте преодолеть боль, но учитесь и знайте, как определить, что это не помогает.

Стресс от кормления в первый раз может быть огромным сам по себе, даже если на этой неделе не будут происходить все прочие сумасшедшие вещи.

Надеюсь, вы читаете это до того, как родите ребенка или, по крайней мере, в первые несколько дней его жизни. НЕ ожидайте, что кормление будет легким или естественным (по крайней мере) в течение первой недели. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ожидайте, что в первую неделю будет немного больно. Если первая неделя будет тяжелой, это не значит, что вы обречены на неудачу в уходе за ребенком.

Есть вещи, которые нормальны, когда дело доходит до ухода за больными, и вещи, которые не являются нормальными. Знание разницы очень поможет вам. Например, это нормально — чувствовать резкую боль, когда ребенок впервые прикладывается к груди, но боль должна утихнуть, как только ребенок начнет сосать.Также нормально иметь потрескавшиеся или чувствительные соски в течение первой недели или около того. Имейте защитную пластину для сосков в своей больничной сумке — она ​​может вам не понадобиться — но на этот раз я попросила моего мужа купить ее после первых 14 часов, потому что мои соски были очень болезненными и потрескавшимися … и это очень помогло.

Нам это не нужно было надолго, мы просто включали и выключали в течение первой недели дома, пока мои соски не приняли, что мы снова кормим грудью.

Связано: Единственный контрольный список для больничной сумки, который вам понадобится

Кормить ребенка грудью — это то, чему вы научитесь .После того, как родился мой первенец, мы боролись. Хотел бы я вам сказать, что быстро стало легче, но этого не произошло. Я не знала, как кормить грудью, и не знала красных флажков, на которые следует обратить внимание, чтобы сказать мне, что произошло что-то НЕПРАВИЛЬНОЕ. Уход был стрессом не только в первую неделю, но и в первые два месяца.

Прошло три недели, прежде чем мы пошли на прием к консультанту по грудному вскармливанию, и еще 5 недель, прежде чем у нас все действительно улучшилось. Если вы собираетесь принести домой своего первого ребенка и планируете попробовать грудное вскармливание, я предлагаю пройти простой доступный курс грудного вскармливания — мне нравится Milkology — потому что он менее 20 долларов, полон действительно полезных видео , и поставляется с руководством по устранению неполадок… (очень.важно.)

Связано: Первая неделя кормления новорожденного
Связано: Отличные советы и рекомендации по грудному вскармливанию для молодых мам

Ребенок не такой хрупкий, как вы думаете

Теперь, сразу же, мне нужно сделать большой отказ от ответственности и сказать вам, что я не призываю вас делать НИЧЕГО, что противоречит тому, что ваш врач или другой медицинский работник говорит вам делать в отношении того, как ваш ребенок должен спать. или как следует кормить ребенка, или что-нибудь еще.

С учетом сказанного, я действительно думаю, что у молодых мам возникает нездоровый страх по поводу придирчивых деталей.

ВАЖНО знать, на какие признаки «дистресс» следует обращать внимание у новорожденного — вы должны отвезти новорожденного в больницу, если:

  • Она выглядит обезвоженной, включая вялость, учащенное мочеиспускание, запавшие глаза, запавший родничок, липкую кожу или кожу, которая не возвращается в нормальное состояние, когда вы ее ущипнете.
  • у нее поднялась температура более 100 лет.4 градуса.
  • Она дышит более 60–70 раз в минуту, у нее расширяется нос, а ее грудь или шея, кажется, «втягиваются» при каждом вдохе.
  • Она обмякает или синеет вокруг рта / глаз
  • Она теряет сознание или у нее выпирает родничок (мягкое место)

НО, помимо реальных проблем со здоровьем, я хотел бы немного расслабиться с ребенком №1.

Я УЖАСИЛСЯ — делаю что-то «неправильно». Мой первый ребенок спал на спине, в своей постели, пеленал, и в его постели было абсолютно ничего (даже несмотря на то, что он, казалось, думал, что это был самый неестественный и ужасный способ спать).

Я запаниковал из-за каждой детали кормления грудью. Это было НАСТОЛЬКО ТРУДНО, но я не собиралась давать детское питание так рано, потому что знала, что добавление добавок может привести к спутанности сосков или уменьшению их количества. Я установил будильник, чтобы ребенок ел достаточно часто и с точностью до минуты.

Я тщательно стерилизовал все — если соска упала на пол, ее нужно было кипятить 5 минут, потому что так написано в книгах.

Эти (и даже другие) вещи превратили первую неделю дома в туман замешательства и беспокойства, а не во время общения и расслабления.

Что-то в том, что вы пережили первую неделю одного ребенка, избавило от страха в первую неделю второго ребенка. Второй ребенок спит рядом со мной в постели, кормится по требованию (проспал кормление? Аллилуйя!), А иногда я просто хорошо промываю щиток для сосков в горячей воде.

Я бы хотел, чтобы мир немного смягчился со всеми своими детскими правилами. Младенцы процветали в течение тысяч лет, и ничего, кроме здравого смысла мамы, им не мешало.

Продолжайте и делайте «рекомендуемые» вещи, если хотите — я имею в виду, что мы — это , способные довольно легко стерилизовать вещи в микроволновой печи, так что делайте это, но не беспокойтесь из-за этого.

Морозильное питание и послеродовая подготовка будут иметь большое значение в первую неделю дома с ребенком (или в первый месяц)

Одной из причин, по которой мою первую неделю с первым ребенком было немного сложнее получать удовольствие, был просто досадный факт, что я испытывала гораздо больше боли.

Это то, от чего не всегда можно полностью избавиться, но если вы хорошо подготовились (снабдили дом необходимыми послеродовыми принадлежностями / знаете, чего ожидать в послеродовом периоде ), все будет намного проще.

Связано: 12 способов более быстрого заживления после вагинальных родов

Морозильные блюда также действительно помогут — вам вообще не придется думать о готовке в первую неделю! (И ИСПОЛЬЗУЙТЕ БУМАЖНЫЕ ТАРЕЛКИ, МАМА!)

По теме: Лучший послеродовой совет от 40 мам, которые там были

Ребенок, и вам нужно в первую неделю дома то же самое — отдых, еда и время, чтобы сблизиться и приспособиться к семейной жизни

Если есть какой-то способ спланировать, чтобы просто расслабиться в джеме, прижимаясь к ребенку целую неделю, это будет здорово для вас обоих.(И, честно говоря, если у вас вообще есть ЛЮБАЯ помощь, вы, вероятно, сможете это сделать! У меня 18-месячный ребенок, и я все еще провел большую часть первой недели дома с ребенком №2, просто сидя на диване и прижимаясь к груди.)

Чтобы облегчить кормление грудью для нас обоих, я буквально надела удобный халат (я заказала этот на Amazon специально для того, чтобы носить в больнице) и потела целую неделю. Я даже не СМОТРЕЛА на бюстгальтер.

Мы сидели на кушетке и смотрели фильмы, или пили чай с посетителями (но если вы не чувствуете посетителей — скажите честно).Мы спали вместе. Я не стирал, не стирал, не отвечал на электронные письма.

Когда папа немного сблизился с ребенком, я каждый вечер сидела в ванне по 20 минут. ( Послеродовые ванны — один из моих любимых способов почувствовать себя примерно в десять раз лучше.)

В последний раз, когда у меня был ребенок, я пришел домой и сразу же начал беспокоиться о том, чтобы научить ребенка различать ночь и день, и попытался сцеживать молоко, чтобы увеличить количество молока и построить морозильник (неизвестно почему).Я очень беспокоился о том, чтобы сделать фотографии новорожденных как можно скорее (и вы можете ВИДЕТЬ на фотографиях, что мне было очень больно от того, что я так долго стояла).

НЕОБХОДИМО сделать много снимков в первую неделю дома… но ничего страшного, если это будут откровенные снимки. Дайте себе время снова почувствовать себя человеком, прежде чем наряжаться для официальных портретов.

Когда настало время выйти на улицу с новорожденным , начните с короткой тихой прогулки!

Вам также могут понравиться: 11 вещей, которые нельзя пропустить в первый год жизни ребенка

Позвольте себе лениться, насколько это возможно, и наслаждаться каждой секундой первой недели ребенка дома!

Контрольный список для новорожденных, день 1 для родителей: что делать

Вы исследовали, тренировались, вы наняли тренера, вы брали групповые уроки.И, к счастью для всех, работа прошла отлично. Что теперь? В большинстве случаев, если ваш партнер рожает в условиях больницы, ваш врач и персонал берут на себя большую часть тяжелой работы в течение первых нескольких часов после рождения вашего ребенка. Ожидайте, что вашего новорожденного взвешивают, измеряют и проводят тест Апгар — серию наблюдений, которые оценивают общее состояние здоровья новорожденного. В случае нормальных родов первые несколько часов уйдут на знакомство с новым членом семьи и помощь партнеру с ее первыми попытками кормления грудью.В больнице также могут провести тест Балларда, который включает в себя измерение головы и окружности груди вашего ребенка, чтобы помочь определить гестационный возраст.

В зависимости от вашей больницы скоро настанет время отправиться домой с ребенком. Излишне говорить, что первый или два дня могут быть ошеломляющими. «Это большая неизвестность, и ответственность может внезапно поразить вас», — говорит Лаура Яна, доктор медицины, педиатр из Омахи, Небраска, и автор книги «Отправляясь домой с новорожденным». Хорошие новости: несмотря на благонамеренные советы друзей и свекрови обо всем, чем вы должны заниматься, настоящий контрольный список короток и очень удобен.Следуйте этим рекомендациям в отношении того, что действительно важно в первый день, когда вы приносите ребенка домой. Все остальное — вишенка на торте.

СВЯЗАННЫЕ С: Как взаимодействовать с вашим удивительно социальным новорожденным

Контрольный список для новорожденного, день 1: максимальные возможности кормления

«Многие молодые родители застигнуты врасплох тем, как их новорожденный будет взаимодействовать и привлекать всех минуту, а в следующую — глубокий, крепкий сон », — говорит доктор Яна. «Как будто щелкают выключатель.Это может сбить с толку, когда новые родители ждут, пока ребенок немного успокоится, прежде чем пытаться кормить грудью, только для того, чтобы обнаружить, что ребенок не замерз. «Я бы посоветовал родителям попробовать кормить ребенка грудью, как только ребенок проснется», — говорит доктор Яна. «Это одна из самых важных вещей, на которой вы должны сосредоточиться в этот первый день».

Хотя кормление грудью обычно является задачей мамы (по крайней мере, для детей, находящихся на грудном вскармливании), вы можете внести свой вклад, забрав ребенка, если он находится в кроватке, и отнесите его своему партнеру.«Проявите свою поддержку другими способами, например, спросите ее, не хочет ли она что-нибудь выпить в это время, поскольку часто бывает обезвоживание», — говорит доктор Яна. После того, как ваш ребенок закончит кормление, вы можете отнести его обратно в кроватку или осторожно покачать.

Контрольный список для новорожденного, день 1: забыть о рутине

В эти первые дни с вашим ребенком не существует такой вещи, как регулярный график, и чем сильнее вы пытаетесь его заставить, тем больше у всех будет стресс. «Лучше всего пытаться спать, когда ваш ребенок засыпает, и просыпаться, когда ваш ребенок засыпает», — говорит доктор.Яна. «Все устали за это время, и самый простой способ наверстать упущенное — это следить за своим ребенком, а не придерживаться какого-то заранее определенного распорядка».

Контрольный список для новорожденного, день 1: следите за мочеиспусканием и какашками

Вы даже не представляете, насколько сильно вы зацикливаетесь на привычках вашего ребенка в ванной. Особенно, если в течение первых дней или двух ваш младенец вообще не ходит в туалет. Не волнуйтесь, — говорит доктор Яна. Несмотря на то, что вы прочитали во многих книгах для родителей, мочиться и какать не всегда сразу.«Должно поступать материнское молоко, и ребенок должен научиться сосать, прежде чем он будет регулярно писать и какать», — объясняет она. «Процесс может занять от трех до пяти дней, поэтому не паникуйте, если он пытается кормить грудью, а на другом конце вы ничего не предпринимаете».

Контрольный список для новорожденного, день 1: узнайте своего ребенка

По сути, первые 24 часа с новорожденным — это еда, сон и наблюдение за мочой и фекалиями, — говорит доктор Яна: три приоритета, это может показаться намного более управляемым.«Так на чем вам следует сосредоточиться в остальное время? «Удобство с новорожденным очень важно, и о нем часто забывают», — говорит она. «Я буду видеть, как молодые родители приходят на двухнедельный осмотр, и они все еще изо всех сил пытаются надеть комбинезон на голову своего ребенка, потому что они боятся, что собираются« сломать »своего ребенка. Для некоторых людей это происходит естественно, но для многих чувство уверенности требует времени ». Единственный способ научиться обращаться с младенцем — это практика. Начните прямо сейчас, чтобы стать более уверенным в том, как успокаивать, носить, обнимать и утешать вашего ребенка.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

8 советов для молодых мам: выжить в первые недели

Во время беременности я получила массу советов. Высыпайся, пока можешь . Попрощайтесь с едой в ресторанах . Выходите на улицу на несколько минут каждый день. Приобретайте продукты, которые можно есть одной рукой! Пробираясь сквозь факты, вымысел и преувеличенные невзгоды нового материнства, я понятия не имел, чего на самом деле ожидать.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: После родов — чего ожидать в послеродовом периоде

Я уверен (знаю!), Что вы в той же лодке. Поместите наш совет для молодых мам в закладки, и я обещаю: вы более чем переживете первые несколько недель с ребенком.

1. Обратиться за помощью

Когда я навещал своих друзей с новорожденными (до того, как у меня были дети), мне хотелось, чтобы они сказали мне слезть с задницы и помыть посуду или позволить им принять душ! Я понятия не имел, что и были лучшим вариантом моего визита.Не бойтесь просить друзей и семью о помощи — они хотят помочь, но не всегда знают, что вам нужно.

Кроме того, обратитесь к профессионалам, если вы хотите выпустить воздух, вам нужен совет по грудному вскармливанию или вам нужно немного поспать! Терапевты, няни, няни, консультанты по грудному вскармливанию и послеродовые доулы могут облегчить жизнь, и наем любого из этих людей говорит о вашей способности к матери.

ПОДРОБНЕЕ: 7 советов по грудному вскармливанию для молодых мам

2. Создание процедуры

Младенцы рано вырабатывают распорядок, поэтому обращайте внимание на его сигналы и крики и начинайте выстраивать этот распорядок.Это может помочь вам узнать, чего ожидать; хотя ребенок не всегда будет следовать расписанию! Некоторым мамам нравятся процедуры «Ешьте, спите, играйте или ешьте, играйте, спите».

Или, может быть, вы создадите свой собственный. (Совет ветерана для молодых мам: используйте приложение! Я отслеживал время кормления, сна и животика / чтения моего сына на телефоне, и когда я начал замечать закономерности, это был момент лампочки.) Даже если у вас только что крохотный контроль над временами, которые могут быть хаотичными, — это огромная победа.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Чего нельзя делать после родов

В отличие от знаменитостей, через несколько часов после родов вы обычно не выглядите так, как раньше.

3. Прогуляйтесь, примите душ, выпейте кофе, проверьте электронную почту

Найдите 40 минут в день (10 на прогулку, 10 на душ, 10 на кофе, 10 на электронную почту), это поможет вам почувствовать себя собой, а не просто «мамой». Конечно, вы можете тратить свои минуты как хотите — я сделала макияж 10 минут, даже если я никуда не собиралась! Если вы один, поместите ребенка в шезлонг Boppy или качалку (в пределах видимости), и вы все равно сможете принять душ.

Узнайте больше о наших шезлонгах

4.Сделайте правильный выбор

Вы можете почувствовать себя немного подавленным, когда ребенок вернется домой. Ваше настроение будет неустойчивым, и, в отличие от знаменитостей, через несколько часов после родов вы обычно не будете выглядеть так, как раньше. Заманчиво есть все, что хочешь. Я знаю, поверьте мне. И это потому, что ты устал. Потому что мусор съесть быстрее. Потому что вы недовольны своим телом, так кого волнует, что вы едите сейчас, верно? Но вы почувствуете себя намного лучше, если будете есть здоровую и питательную пищу.

Постарайтесь достать предметы, которые можно есть одной рукой, поскольку большую часть дня вы будете держать, кормить, отрыгивать и раскачивать ребенка. Итак, миндаль, морковь, мюсли с низким содержанием сахара или батончик Clif и нить сыра — это последнее причудливое сочетание было моим любимым блюдом — и много воды. Сделайте запасы за несколько недель до установленного срока, чтобы закуски уже ждали вас, когда вы вернетесь домой.

ПОДРОБНЕЕ: Болезненное кормление грудью и смешанные эмоции

Я мог пойти в магазин, сесть и пообедать (двумя руками!), А мы с партнером могли пойти поужинать.

5. Wear Baby

Этот совет молодым мамам подходит не всем, мамам и младенцам, но ношение новорожденного может быть отличным приемом для вас и малыша. Я носила сына с тех пор, как ему было всего несколько дней от роду, и контакт кожа к коже помог укрепить нашу связь и наши отношения с медсестрой.

Это был также гарантированный способ уложить его спать! Как только он прижимался к себе, я немного гуляла и подпрыгивала, а его не было. Я мог пойти в магазин, сесть и пообедать (двумя руками!), А мы с партнером пойти поужинать.

Узнайте больше о наших переносках

6. Позаботьтесь о своей груди

Скорее всего, вы попробуете кормить грудью, даже если это всего лишь первые несколько дней или недель дома. Сосательные движения ребенка — не шутка (если ваш партнер вам не верит, попросите его засунуть — чистый! — палец в рот ребенка). Если у вас возникли проблемы с захватом, это может означать трещины, кровотечение или даже волдыри на сосках.

Обязательно осторожно мойте соски после каждого кормления и кладите на них прохладную мочалку.Затем используйте мазь, чтобы помочь им вылечиться. Кроме того, помассируйте грудь и используйте теплые компрессы, чтобы прочистить протоки.

ПОДРОБНЕЕ: 9 причин боли при грудном вскармливании и советы по самопомощи

7. Сосредоточьтесь на себе и своей семье

Моя близкая подруга и я были беременны в одно время, и мы постоянно сравнивали записи. Поэтому, естественно, мы поступили так же, когда появились наши дети. Но иногда при сравнении заметок может показаться, что вы «проигрываете». Например, если ваш ребенок не набирает вес так быстро, или если ваш друг успешно кормит грудью, а вы нет, или даже если муж вашей подруги меняет больше подгузников, чем ваш!

Я обещаю, что бы вы ни делали, у вас все отлично получается.Путь каждой семьи индивидуален, поэтому сосредоточьтесь на том, что лучше для вас.

8. Помните, каждый этап — это этап (временный!)

Ваш новорожденный не будет почти слепым, непослушным поеданием, которому нужно кормить каждые два часа вечно. И вы не будете капризной дамой, которой запретили заниматься спортом на всю оставшуюся жизнь. Для меня это то, что ощущалось !

Но друг дал мне отличный совет для молодых мам повсюду: если бы я просто продолжал напоминать себе, что каждый этап в конечном итоге пройдет, что в конце туннеля есть свет, это поможет мне пройти через каждую из них.Это было так.

Переход из больницы в дом с ребенком

Комфортное поселение после перехода из больницы в дом

Нервничать, принося домой ребенка из роддома, — это нормально, особенно если это ваш первый ребенок. Также совершенно нормально чувствовать неуверенность или даже подавленность, когда вы и ваш новорожденный обнаруживаете, что режим сна и кормления работает лучше всего. Однако, если переполненные чувства ухудшаются или перерастают в чувство депрессии, безнадежности или отчаяния, немедленно обратитесь к своему врачу.В этом нет ничего постыдного — это серьезное изменение в жизни, и ваше здоровье и здоровье вашего ребенка сейчас невероятно важны. Многие мамы не осознают, что их гормоны, вероятно, продолжат меняться в течение нескольких месяцев после родов, что также может способствовать тому, что эмоции могут ощущаться как американские горки.

Переходя из больницы домой, решайте, как и когда вы хотите, чтобы семья, друзья и другие посетители зашли. Вполне приемлемо попросить любого, кто недавно был в непогоду, подождать, пока он не почувствует себя на 100% лучше, прежде чем приходить навестить вас или ребенка.Вы также можете попросить посетителей вымыть руки, прежде чем помогать или держать вашего малыша, поскольку его или ее иммунная система еще очень незрелая и продолжает развиваться после рождения, прежде чем набраться полной силы. Самое главное, важно не забывать плыть по течению в течение первых нескольких недель и месяцев вашего новорожденного дома — независимо от того, переживаете ли вы материнство впервые или у вас есть другие дети. Ваша семья только что стала больше, и может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться к обычному распорядку (или даже выспаться всю ночь!), Но это драгоценные моменты, которые не будут длиться вечно, и в конечном итоге ими нужно наслаждаться.

Если вам нужна поддержка при грудном вскармливании или у вас просто есть вопросы по грудному вскармливанию и / или сцеживанию, 24/7 LC ™ предоставит поддержку по лактации в режиме реального времени, когда она вам больше всего нужна. С живыми консультантами по грудному вскармливанию, доступными для вас днем ​​и ночью, этот замечательный ресурс может помочь вам приспособиться к грудному вскармливанию и / или сцеживанию при переходе из больницы в дом. Если вы еще этого не сделали, подпишитесь на Medela в Facebook или Instagram, чтобы общаться с другими молодыми мамами и узнавать советы и рекомендации, которые могут помочь после того, как принесут ребенка домой из больницы!

Первые 24 часа: сон новорожденного

Сколько будет спать мой новорожденный?

Новорожденным детям нужно много спать.Ваш ребенок будет уставшим после родов. Но помимо того, что он приспосабливается к своей новой жизни вне вашей матки (матки), он находится на огромном скачке роста, и ему потребуется много сна, чтобы подпитывать это.

Ваш ребенок может спать до 18 часов в течение 24 часов. Но хотя это звучит много, к сожалению, это не означает, что вы будете много спать, особенно в эти первые несколько дней.

Ваш ребенок не спит более трех часов, прежде чем он проснется для еды.Его крошечный животик размером всего с мрамор, и он легко и быстро переваривает ваше грудное молоко. Так что он будет часто просыпаться, чтобы пополнить счет.

Ваш ребенок рассчитывает, что вы будете рядом с ним, чтобы вы могли позаботиться о его потребностях, и он не будет отличать день от ночи. Поскольку ваш ребенок будет спать почти столько же днем, как и ночью, вы скоро обнаружите, что ваши старые привычки сна остались в прошлом. Попробуйте вздремнуть днем, чтобы зарядиться энергией.

Я устал. Это нормально?

Будьте уверены, эти бессонные ночи не будут длиться вечно.Но вы, вероятно, проведете первые дни с малышом в тумане усталости. Все молодые родители проходят через это, и это совершенно нормально. Обращайтесь за помощью, если она вам нужна. Забудьте о домашних делах и постарайтесь свести количество посетителей к минимуму в первый день или около того. Важны вы и ваш ребенок.

Насколько хорошо будет спать мой новорожденный?

Возможно, вам придется привыкнуть к тому, как спит ваш ребенок. Постарайтесь не беспокоиться, если вы услышите, как он издает странные сопящие звуки. Его дыхательные пути только привыкают к атмосфере его нового дома.И если это звучит так, будто ваш ребенок простудился, вероятно, это потому, что дети от природы дышат носом.

Еще одна привычка новорожденных — периодическое дыхание. Ваш ребенок может быстро дышать, сделать паузу на несколько секунд, а затем снова начать дышать. Хотя это нормально, это может нервировать. Постарайтесь не волноваться. Если у вас есть какие-либо опасения, просто позвоните акушерке. Она привыкнет получать звонки от молодых мам и сможет заверить вас, что все в порядке.

Положительным моментом является то, что ваш новорожденный может засыпать практически где угодно.Вы можете обнаружить, что ваш ребенок крепко спит в своем автокресле по дороге домой из больницы. Вам не обязательно класть его в корзину или кроватку Моисея, чтобы заснуть. Он будет счастлив задремать, пока вас берут на руки. Вы можете обнаружить, что вашего ребенка успокаивает звук стиральной или посудомоечной машины.

Вашему ребенку нравится уверенность в том, что его плотно завернули в одеяло или пеленали. Обертывание имитирует среду, к которой привык ваш ребенок, вашу матку. Пеленание также означает, что у него меньше шансов проснуться, когда его руки или ноги дергаются, что является естественным рефлексом новорожденного.

Ваш ребенок будет проводить много времени в сне с быстрым движением глаз (REM), который является легким, легко нарушаемым сном. Он может даже спать с приоткрытыми глазами. Все это время мозг вашего ребенка занят развитием.

Как и все новорожденные люди, ваш ребенок после рождения проходит долгий период развития, в течение которого его мозг растет очень быстро. Может показаться, что пока ваш ребенок спит, ничего не происходит, но внутри его тела происходит много важных изменений!

Где должен спать мой новорожденный?

Когда наступит ночь, и вы будете готовы ко сну, родите ребенка в одной комнате с вами.Вам будет проще ухаживать за ним, если он будет в раскладушке или корзине Моисея рядом с вашей кроватью. Если вы думаете, что можете заснуть, кормя ребенка ночью, убедитесь, что вы предприняли все меры, чтобы это было безопасно для вашего ребенка. Узнайте больше о безопасном совместном сне.

Обеспечьте комфортную температуру в комнате, в которой спит ваш ребенок, от 16 до 20 градусов (DH 2009). Перегрев связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также известного как детская кроватка.

Положите малыша ногами на изножье его кроватки, чтобы он не забился под постельное белье.Ваш ребенок может любить пеленать, поскольку это напоминает ему о том, что он надежно заправлен в вашу утробу. Сверху можно положить одно одеяло, не выше его плеч.

Независимо от того, когда и где спит ваш ребенок, всегда кладите его на спину. Никогда не оставляйте спящего ребенка без присмотра на диване или кровати. Держите корзину Моисея вашего ребенка или кроватку подальше от свободных одеял, подушек, одеял и игрушек, чтобы снизить риск СВДС.

Не используйте бортики для кроватки. Нет никаких доказательств того, что бортики кроватки предотвращают травмы (AAP 2014).Они могут удерживать тепло внутри кроватки, и ваш ребенок может забраться на них или запутаться, когда станет старше (NCT nd, NHS Choices 2013, NHS Choices 2014). Исследования показали, что бортики детской кроватки также могут вызывать удушение или удушье (AAP 2014). По этой причине они не рекомендуются.

Список литературы

AAP. 2014. Выбор детской кроватки. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org [по состоянию на январь 2015 г.]

Department of Health. 2009. Снижение риска детской смерти .www.dh.gov.uk [Проверено в январе 2013 г.]

NCT nd. Безопасный сон в детской кроватке. www.nct.org.uk [Проверено в январе 2015 г.]

NHS Choices. 2013. Что вам понадобится для вашего малыша. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2015 г.]

NHS Choices. 2014. Безопасность младенцев и детей ясельного возраста. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на январь 2015 г.]

7 вещей, которые вам понадобятся при доставке ребенка домой

Привезти домой вашего новорожденного ребенка из больницы — важная веха.Существует множество советов по основам, которые вам нужны, и о том, как подготовиться. Правда в том, что вы никогда не сможете по-настоящему подготовиться, и вам не нужно все сразу. Вот самое главное.

1. Утвержденное автокресло.

Больницы не позволят вам уехать с ребенком, если у вас нет подходящего автокресла — это закон. У вас есть много вариантов: сиденья только для младенцев, сиденья 3-в-1 и трансформируемые сиденья. Детские автокресла должны быть повернуты назад, потому что это наиболее безопасное положение при аварии.Эксперты по безопасности автокресел рекомендуют как можно дольше держать детей лицом против движения. Будьте предельно осторожны с бывшими в употреблении автокреслами: автокресла нельзя использовать снова после аварии, а модели часто вспоминаются.

2. Подходящее место для сна.

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это ваша комната, но не ваша кровать. Неважно, выберете ли вы детскую кроватку или люльку. Просто выберите безопасную кровать, которую не отозвали, и на которой нет мягких пушистых кроватей и мягких игрушек, которые могут задушить вашего новорожденного.

3. Инструменты для кормления ребенка.

Если вы решите кормить грудью, вам не понадобится много продуктов. Бюстгальтеры для кормления и подушка для кормления — отличные удобства. Если вы кормите из бутылочки, вам понадобятся бутылочки, соски и смесь. Не забудьте проверить срок годности формулы. Независимо от того, как вы кормите своего ребенка, вам также понадобится под рукой тряпка для отрыжки!

4. Пеленальные принадлежности.

Обратите внимание, что вес вашего ребенка при рождении может незначительно отличаться, поэтому вы можете иметь в наличии подгузники для новорожденных и первого размера.Вам также понадобятся салфетки от подгузников и детская мазь или крем от сыпи на случай опрелостей.

5. Одежда и одеяла разных размеров и типов.

Новорожденным нужно несколько раз менять одежду каждый день из-за срыгивания и надувания подгузников. Рекомендуемые предметы включают по несколько из следующего:

  • Комбинезоны с коротким и длинным рукавом
  • Ночные рубашки для использования до отрыва пуповины
  • Сплошные шпалы — выбирайте слипоны на молнии, чтобы сэкономить время и силы!
  • Носки или пинетки
  • Варежки-царапины (чтобы ребенок не царапал лицо своими новыми ногтями)
  • Зимний комбинезон (в зависимости от климата и времени рождения ребенка)
  • Одеяла приемные
  • Детские одеяла более тяжелые
  • Нарядные наряды (необязательно, но желательно)

6.Принадлежности для купания.

Вы можете купать ребенка в кухонной раковине под тщательным присмотром, но большинство родителей считают удобным иметь специальную пластиковую ванночку для младенцев. Вам также понадобятся детские мочалки, полотенца с капюшоном и безопасные для детей товары. Детский шампунь и лосьон обеспечат чистоту и комфорт вашему малышу.

7. Товары медицинского назначения.

Вам понадобятся основные медицинские принадлежности для младенцев.

  • Шприц с грушей поможет отсосать слизь.
  • Детские ножницы или кусачки для ногтей не позволят вашему малышу поцарапать лицо.
  • Пипетка или шприц и лекарство, например, газовые капли и ацетаминофен, могут быть полезны.
  • Вам также нужно иметь под рукой надежный термометр, например, умный термометр Kinsa, чтобы отслеживать температуру и симптомы вашего ребенка, чтобы вы могли быстро отреагировать, если он или она заболели.

Приносить ребенка домой — захватывающее время. Вы обнаружите, что для начала вашему ребенку нужно всего несколько вещей первой необходимости, в том числе много вашей любви.

Этот пост написала Холли Кейс, мама троих мальчиков, которая живет в Техасе.

Добавить комментарий